Почему человек скрежещет зубами во сне: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Скрежет зубами во сне: как убрать симптом

Ночной скрип или скрежет зубами – это совсем небезобидная привычка, это аномалия носит название бруксизм. 

Бруксизм – не патология в привычном понимании слова. Тем не менее, данную проблему нельзя игнорировать. Регулярное проявление аномалии спровоцирует развитие очень неприятных последствий. От чего возникает бруксизм и как с ними бороться?

Тест на наличие бруксизма

Бруксизм весьма коварная проблема. Человек может и не предполагать, что скрипит зубами во время сна, пока кто-то не скажет ему об этом. Это еще одна веская причина для регулярного посещения стоматологического кабинета! Ведь не все болячки себя проявляют. По состоянию зубной эмали специалист выявит проблему и направит пациента к врачу-ортодонту (специалист, занимающийся лечением челюстно-лицевых патологий), который сможет помочь в этом вопросе.

Первыми «звоночками», говорящими о том, что пациент непроизвольно скрипит зубами по ночам являются: головная боль по утрам и чувство, как будто сводит челюсть.

Помимо этого могут проявляться и другие симптомы:

•  челюстные мышцы непроизвольно сокращаются;
•  в лицевой и шейной области появляются регулярные болевые ощущения;
•  хронический недосып;
•  повышенная чувствительность зубов;
•  появление звона в ушах;
•  головокружение;
•  чувствительность к свету;
•  отечность нижней челюсти;
•  депрессивное состояние. 

Если хотя бы два пункта совпадают, нужно записаться на консультацию к врачу-ортодонту. Чтобы не запустить аномалию и не довести себя до депрессивного состояния нужно как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. 

Связь неврозов и бруксизма

Бруксизм – это еще одно подтверждение того, что мы живем в очень стрессовое время. ХХI век – это постоянный поток информации и ежедневное решение сразу нескольких задач. Стрессам подвержен каждый. Именно стрессовые ситуации могут спровоцировать появление бруксизма.

Специалисты называют и другие факторы, влияющие на развитие аномалии:

•  проблемы неврологического характера;
•  остеохондроз;
•  затрудненное носовое дыхание. 

Неправильно строение и нарушенное функционирование зубочелюстной системы напрямую взаимосвязано с бруксизмом. У юных пациентов бруксизм может быть следствием естественных процессов формирования зубного ряда и прикуса.

Как решается проблема

Как говорилось выше, решением проблемы занимается врач-ортодонт. Первое, с чего начинает специалист – это осмотр полости рта, проведение рентгенодиагностики (при необходимости) и подбор метода лечения. 

Для того чтобы предотвратить стираемость зубного ряда, к которой может привести бруксизм, изготавливаются специальные капы. 

Капы изготавливаются по индивидуальному слепку полости рта пациента. Изделие надевается на ночь, на время сна. Капа удерживает мышцы от гипертонуса и не дает зубным рядам соприкасаться.

Если причиной появления бруксизма стал неправильный прикус, ортодонт назначает необходимое лечение.

В раннем возрасте прикус можно исправить различными съемными ортодонтическими конструкциями (капы, трейнеры, пластинки). Начиная с возраста 12-13 лет, когда прикус уже полностью сформировался, ортодонтическое лечение проводится на несъемных брекет-системах и на элайнерах (прозрачные капы, которые носятся постоянно). 

Главной причиной появления ночного скрежета считается высокая психологическая нагрузка. Для предотвращения развития бруксизма нужно учиться снижать уровень тревожности и стараться избегать стрессовых ситуаций. 

Самые простые, но очень действенные способы по снижению уровня стресса:

•  частые прогулки на свежем воздухе;
•  успокаивающая музыка;
•  отказ от просмотра телевизора и всех гаджетов за час до отхода ко сну.

Скрипы зубами во сне — Стоматология Оболонь

Спасибо за запись!
С нетерпением ждем Вас!

Подписка на нашу рассылку

Получайте еженедельную информацию и скидку
10% на любые услуги при подсписке. Обещаем не спамить!

Записаться на прием

Чем опасен зубной скрежет по ночам?

Что значит, когда взрослый или ребенок по ночам во время сна скрипит зубами, почему он издает скрежет и требуется ли лечение человеку, если ночной скрип повторяется регулярно?

Бессознательное сжимание челюстей, сопровождающееся скрежетом, в медицине называется бруксизмом. Смертельной опасности такое состояние не несет, но все же определенные проблемы со здоровьем может вызвать.

Обычно у людей, страдающих бруксизмом, появляются микротрещины эмали, истирание жевательной поверхности, слабость из-за недосыпания, болезненные ощущения в жевательных мышцах, приступы головной боли, спазмы в шее, гул в ушах.

Но больше всего «достается» именно зубам. Истончение эмали, которое со временем появляется на фоне бруксизма, сопровождается повышенной чувствительностью: зубы начинают реагировать на горячее, холодное, кислое, сладкое. Кроме того, истирание осложняет откусывание и правильное пережевывание пищи, впоследствии страдает и пищеварительная система.

Из-за хронического скрежета моляры и клыки расшатываются и смещаются, некоторые ломаются, происходит изменение прикуса. А из-за напряжения, которое возникает в зубах и челюсти на фоне ночного скрежетания, в суставе появляется хруст и болезненные ощущения, которые усиливаются при жевании.

Почему человек скрипит зубами, когда спит?

Причины скрипа зубов ночью во сне могут быть самые разные:

• нарушения в строении челюстного сустава;
• отклонение сустава;
• стоматологические заболевания;
• психоэмоциональные расстройства (неврозы, депрессия, хронический стресс)

Иногда причиной того, что взрослые люди скрипят во сне, являются неправильно установленные брекеты, мосты или коронки на зубах. Часто ночное скрежетание наблюдается и у лиц с неправильным прикусом или неполным зубным рядом.

Скрипы у взрослых появляются только время от времени? Возможно, все дело в злоупотреблении кофеином или алкоголем. На фоне передозировки этих веществ могут случаться ночные кошмары, сопровождающиеся скрежетом. Причиной такого состояния может быть и гнев. При условии, что человек ложится спать, будучи очень разгневанным, ему сложно расслабиться и мышцы рефлекторно сжимаются, вызывая симптомы бруксизма.

Дети разного возраста, пока спят, также могут иногда скрипеть. Многие родители воспринимают это, как признак наличия в организме гельминтов. На самом деле связь между обеими состояниями может быть лишь в одном случае: из-за глистов ребенок испытывает нехватку витамина В. Именно это, а также увеличение аденоидов и нервные нагрузки служат самыми частыми причинами бруксизма у детей.

Как лечить скрипы зубами во сне?

Самый распространенный вопрос, связанный с бруксизмом: надо ли его лечить? Однозначно, надо. Но для начала необходимо в точности определить, от чего появилось такое расстройство у взрослого или ребенка. Сделать это может только квалифицированный врач.

В случае возникновения бруксизма важно как можно скорее посетить квалифицированного стоматолога. Врач обследует ротовую полость пациента и если причина скрежета – стоматологическая, устранит ее. Страдаете скрежетанием уже давно? Тогда, скорее всего, эмали потребуется дополнительное укрепление, а зубному ряду – коррекция.

Вы или кто-то из ваших близких страдает бруксизмом? Обращайтесь в нашу клинику, и опытные врачи помогут вам восстановить здоровье зубов, избавиться от ночного скрежетания. Они не только излечат стоматологические проблемы, но и подберут для пациента специальную капу, которая послужит профилактикой скрежетания в будущем.

Распространенные причины бруксизма — Бруксизм: скрежетание материи

Стресс, образ жизни, лекарства, заболевания и окклюзия являются основными факторами, способствующими скрежетанию.

Стресс

Стресс определяется как физический, химический или эмоциональный фактор, который вызывает телесное или психическое напряжение и может быть фактором, вызывающим заболевание. Бруксизм может быть связан с душевным состоянием человека. Наши тела реагируют на стресс независимо от того, хотят мы его или нет. ²  В медицинском или биологическом контексте стресс — это физический, психический или эмоциональный фактор, вызывающий телесное или психическое напряжение. ¹⁴  Стресс может быть вызван внешними источниками окружающей среды, психологическими или социальными ситуациями. Внутренние источники, такие как болезнь или медицинская процедура, также могут вызывать стресс. Стресс может инициировать реакцию «бей или беги», сложную реакцию нервной и эндокринной систем. ⁸

Стресс — это просто реакция на раздражитель, который нарушает наше физическое или психическое равновесие, вызывая неразрешенные эмоции, такие как разочарование, гнев, соперничество, агрессивность, тревога, напряжение, гиперактивность личности или неразрешенный конфликт. Подавление чувств также может вызвать чрезмерный стресс. Психологический фактор связан с депрессией, тревогой и эмоциональным стрессом, который играет важную роль в возникновении и сохранении бруксизма, а также в его частоте и тяжести. Также считается, что депрессивные, тревожные и эмоционально напряженные люди имеют большую предрасположенность к развитию бруксизма во сне в ответ на снятие ежедневного эмоционального стресса. ¹⁵  Поскольку бруксизм можно рассматривать как эмоциональную реакцию, люди, которые склонны подавлять свои чувства разочарования и гнева и склонны к агрессивному, соперничающему, торопливому характеру и имеют повышенное нервное напряжение, подвергаются повышенному риску скрипеть зубами. Тип А, обсессивно-компульсивное расстройство и гиперактивные личности также приводят к бруксизму. Стрессовые периоды, такие как экзамены, потеря семьи, развод или брак, переезд, переутомление, чрезмерное беспокойство или любая другая ситуация, которая может добавить дополнительное давление, могут усилить бруксизм. ^16,17

Образ жизни

Многие образы жизни могут увеличить цикл бруксизма, особенно при употреблении психоактивных веществ, таких как алкоголь, табак, наркотики и кофеин. ¹⁸

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя удваивает вероятность развития бруксизма во сне. Бруксизм имеет тенденцию усиливаться после употребления алкоголя. Случайный напиток, например, один или два бокала вина перед сном, чтобы улучшить сон, звучит хорошо, но на самом деле известно, что алкоголь нарушает режим сна. Если ваш пациент плохо спит, это вызывает гиперактивацию его мышц и скрежетание зубами. Это также увеличивает количество сна с возбуждением. ¹⁸

Механизмы действия алкоголя на центральную нервную систему включают изменение уровней:

• глутамата (нейротрансмиттеров, передающих сигналы в головной мозг и по всем нервам тела),

• дофамина (центр вознаграждения и удовольствия),

• серотонин (нейротрансмиттеры, которые передают сообщения от одной области мозга к другой, влияя на настроение, сон, аппетит, память и обучение, регуляцию температуры и социальное поведение),

• экстрапирамидные области (помогают регулировать и модулировать движения).

Когда эти изменения затрагиваются, снижается модулирующая роль глутаматных нейронов в дофаминергической системе центральной нервной системы. Это действие вызывает важные изменения в поведении и двигательной активности, что, в свою очередь, усиливает бруксизм. ⁴

Употребление табака

Табак является стимулятором и влияет на дофаминергическую систему. Бруксизм у потребителей табака встречается в два раза чаще, чем у не употребляющих табак, при этом эпизоды бруксизма во сне в пять раз чаще за ночь. Симптомы, связанные с бруксизмом, у курильщиков в три раза выше, чем у некурящих. Пользователи также замечают и сообщают о бруксизме чаще, чем не пользователи. ⁴

Рекреационные наркотики

Стимуляторы в рекреационных наркотиках, таких как экстази, кокаин, метамфетамин (мет) и героин, усиливают бруксизм. Эти препараты являются стимуляторами центральной нервной системы. Их механизм действия основан на нейрональных передатчиках в головном мозге, при этом наиболее вовлечена дофаминергическая система. Нейрональные передатчики необходимы для функций центральной нервной системы, которые включают обучение, память, цикл сна, движения тела, регуляцию гормонов и многое другое. ¹⁹  Они также вызывают двигательные расстройства, вызывающие бруксизм. Экстази вызывает наибольшее беспокойство в связи с тяжелым бруксизмом во время бодрствования и сна. Он может сохраняться в организме в течение 6-8 часов, с бруксизмом в качестве побочного эффекта у трети пользователей. При регулярном использовании эти препараты могут способствовать бруксизму, что приводит к сильному истощению за короткий промежуток времени. ⁴

Кофеин

Употребление напитков с кофеином, таких как газированные напитки, энергетические напитки, чай и кофе (шесть или более чашек в день), увеличивает риск бруксизма. Период полураспада кофеина составляет шесть часов после его употребления. Кофеин является стимулятором, который может стимулировать мышечную активность и вызывать частые ночные пробуждения. ^20,21,22

Скрежетание зубами: почему это происходит, что болит и как это остановить

Чрезмерное скрежетание зубами и сжимание челюстей известно как «бруксизм». Это оральная «парафункциональная» деятельность, не связанная с нормальными функциями челюсти, такими как прием пищи и разговор. Хотя реальная основная причина или причины бруксизма не совсем понятны медицинским работникам, статистика показывает, что от 50 до 96 процентов взрослых людей скрипят зубами в какой-то момент своей жизни. Бруксизм также регулярно встречается примерно у одной трети детей, но чаще всего он встречается у взрослых в возрасте от 25 до 44 лет. Однако важно отметить, что большинство людей время от времени сжимают или скрипят зубами.

 

 

Содержание

Что такое бруксизм?

Существует два типа бруксизма — скрежетание зубами во сне (сонный бруксизм) и скрежетание во время бодрствования (бодрствующий бруксизм). Бруксизм во сне встречается чаще и обычно вызывает больше повреждений зубов, челюсти и десен, чем бруксизм бодрствования. Скрежетание зубами в течение дня также вредно, но считается, что у него другие причины, чем у ночного бруксизма. Любопытно, что бруксизм в бодрствующем состоянии чаще встречается у женщин. Тем не менее, бруксизм во сне в равной степени распределяется между мужчинами и женщинами.

Как и многие заболевания, бруксизм может быть легким и нерегулярным. Многие люди не подозревают, что они скрипят зубами, пока это не замечают другие, будь то партнер по сну, который слышит скрежет зубами ночью, коллеги, которые наблюдают скрежет зубов на работе или в школе, или стоматолог, который видит явные признаки во время осмотра. Легкий бруксизм может возникать в течение короткого периода времени, а затем исчезать, чтобы никогда больше не возвращаться. Хронический или долговременный бруксизм может быть пожизненным и требует значительного вмешательства для контроля дальнейших повреждений.

Многие люди годами подсознательно скрипят зубами, даже не осознавая этого. Они могут испытывать симптомы, ощущать последствия скрежетания зубами и страдать от повреждения зубов, даже не осознавая, что происходит. Чтобы знать, как остановить скрежетание зубами, бруксисты должны знать о предполагаемых причинах, распознавать симптомы и быть проинформированы о том, как лечить и предотвращать чрезмерное скрежетание зубами.

Симптомы чрезмерного скрежетания зубами

Симптомы бруксизма делятся на две категории. Существуют физические симптомы, проявляемые всем телом, и оральные симптомы, которые наблюдаются во рту. Симптомы могут быть легкими и начинают предупреждать о потенциальной проблеме, которая, если ее не остановить, может привести к серьезным повреждениям зубов, таким как износ зубов до культей, и дорогостоящему ремонту, такому как мосты, коронки, удаление, имплантаты или зубные протезы. Другие симптомы могут быть серьезными, но нераспознанными как вызванные скрежетанием зубами.

Общие физические и оральные симптомы скрежетания зубами:

Физические симптомы

• Головные боли являются основным признаком проблемы скрежетания зубами
• Дискомфорт челюсти в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)
• Лицевая миалгия или боль в мышцах лица
• Боль в ухе
• Скованность и скованность в плечах
• Ограничение открывания рта
• Треск и треск при движениях челюсти
• Нарушение сна, в том числе у партнера по постели

Оральные симптомы

• Аномальная стираемость зубов
• Переломы зубов
• Смещение челюсти
• Воспаление и рецессия десен
• Подвижные зубы
• Потеря зубов

Головные боли являются наиболее распространенным физическим симптомом бруксизм. Подсчитано, что те, кто точит зубы, в три раза чаще испытывают головные боли по сравнению с теми, кто не точит зубы. Боль в ушах также является распространенным симптомом.

 

Смещение и вывих челюсти часто являются результатом длительного или хронического бруксизма. Чрезмерная сила от трения нижней челюсти о верхнюю челюсть в конечном итоге вызывает изменение мышечной структуры, которое деформирует естественное выравнивание челюсти. Последствия скрежетания зубами могут фактически изменить внешний вид лица, включая выпячивание челюсти, смещение челюсти и неестественную улыбку.

Треск или треск шарнира нижней челюсти — еще один сигнал тревоги, указывающий на наличие проблемы со скрежетом зубов. Это снова является результатом чрезмерной силы, воздействующей на челюсть и лицевые мышцы. Щелчок возникает, когда открывается челюсть и происходит смещение височно-нижнечелюстной шарнирной точки (ВНЧС). Это может быть слышно или не слышно другому человеку, но бруксист обязательно заметит.

Нарушения сна обычно возникают как у человека, который скрипит зубами, так и у его партнера по сну. Бруксисты часто беспокойно спят, ворочаются и ворочаются, будя своего партнера от движения, а также от звука скрежета зубов.

Физический дискомфорт, исходящий от челюсти и лицевых мышц, может проявляться в других местах, таких как шея, плечи, руки и поясница. Эта боль в конечностях может быть острой или хронической, легкой или сильной. Интенсивная боль от скрежетания зубами возникает редко.

Значительный износ зубьев происходит только после длительного или интенсивного стачивания зубьев. Многие из распространенных симптомов бруксизма будут очевидны в течение значительного времени, прежде чем возникнут повреждения зубов, такие как расшатанные, изношенные зубы и инфицированные десны. Распознавание оральных и физических признаков скрежетания зубами — это первый шаг к пониманию проблемы и возможности обратиться за лечением.

Причины скрежетания зубами

Почему возникает бруксизм, не всегда ясно. Среди стоматологов широко распространено убеждение, что скрежетание зубами и окклюзия зубов случайно связаны, однако недавние исследования не находят доказательств, подтверждающих это. Существует ряд взаимодействий, которые заставляют человека скрипеть зубами, и часто это сочетание факторов приводит к бруксизму.

Кроме того, нет четкого представления о том, кто чаще скрипит зубами, когда они будут это делать и будут ли это делать время от времени или постоянно. Обычно бруксизм возникает в результате сочетания следующих факторов:

• Нарушения сна
• Факторы образа жизни
• Стрессы
• Личность
• Лекарства
• Болезни
• Неправильный прикус

Нарушения сна являются основной причиной скрежетания зубами, и не случайно, что в большинстве случаев скрежетание зубов происходит ночью. Из многих нарушений сна обструктивное апноэ во сне является наиболее тяжелым и почти всегда приводит к явлениям бруксизма.

Факторы образа жизни, вызывающие скрежетание зубами, включают чрезмерное употребление алкоголя, курение и жевание жвачки. Потребление кофеина из чая, кофе, безалкогольных напитков и шоколада также способствует напряжению, которое проявляется в скрежетании зубами. Рекреационные наркотики, такие как кокаин, экстази и амфетамины, также способствуют развитию бруксизма.

Стрессовые факторы, такие как тревога, трудовые или финансовые проблемы, болезни, зависимости и супружеские конфликты, широко связаны с неспособностью расслабиться днем ​​или ночью. Исследования показали, что около 70 процентов случаев скрежетания зубами во сне вызваны подсознательным беспокойством, которое создает напряжение в челюстных и лицевых мышцах. Без сомнения, стресс во многих его формах и психологических компонентах является основной причиной скрежетания зубами.

Лекарства могут иметь побочные эффекты, которые создают условия, ведущие к бруксизму. К ним относятся психотропные препараты, влияющие на настроение, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Примерами этих антидепрессантов являются флуоксетин, сертралин и пароксетин.

Известно, что неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона, связаны со скрежетанием зубами как во сне, так и в состоянии бодрствования. Кроме того, неправильный прикус, вызванный смещением и/или отсутствием зубов, в значительной степени способствует развитию бруксизма.

В целом медицинские работники сходятся во мнении, что обычно сочетание этих факторов приводит к тому, что люди скрипят зубами. Хотя стресс может быть самым большим виновником, хорошо известно, что стресс вызван многими основными проблемами.

• Искажение лица
• Психологические проблемы
• Сопутствующее заболевание

Причины дневного бруксизма

Хотя бруксизм обычно возникает во время сна, скрежетание зубами может происходить и днем ​​в результате беспокойства и стресса. Многие люди бессознательно сжимают или скрипят зубами в дневное время в ответ на стресс на работе, что в конечном итоге вызывает болезненность челюстей, головные боли и повреждение зубов.

Дневной бруксизм часто вызывается:

• Смещением зубов: аномальным прикусом или неровной улыбкой
• Рабочая среда с высоким уровнем стресса: часто сфокусированы на сроках и повышенных стандартах производительности
• Напряжение: кратковременные эмоции, возникающие ежедневно
• Лекарства: некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, имеют побочные эффекты, которые влияют на ваше настроение и могут привести к бруксизму

Чтобы уменьшить бруксизм, вызванный стрессом и беспокойством, начните с обращения за консультацией к квалифицированному специалисту, увеличьте физическую активность, соблюдайте водный режим, избегайте вызывающих стресс продуктов и напитков, таких как кофеин и алкоголь, и проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Как перестать скрежетать зубами

Лучшее решение проблемы бруксизма — выявление и устранение основной причины или причин. Лечение бруксизма обычно проводится в двух формах. Окклюзионное управление — это использование механических устройств для физического прекращения скрежетания зубами. Поведенческое управление имеет дело с проблемами образа жизни и стресса, которые способствуют возникновению проблемы.

Окклюзионное управление осуществляется с помощью:

• Окклюзионные шины
• Окклюзионные каппы
• Устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD)
• Регулярные стоматологические осмотры
• Коррекция зубов

Управление поведением включает:

• Отказ от привычки
• Коррекция образа жизни
• Снятие стресса
• Терапия сна
• Когнитивно-поведенческая терапия 90 (13 Когнитивно-поведенческая терапия)0 релаксация
• Биологическая обратная связь

Медицинские работники могут разработать специальный план лечения, который может включать многие из этих шагов. После выявления проблемы со скрежетом зубами крайне важно принять немедленные меры для предотвращения дальнейшего повреждения зубов или челюсти, а также применить целостный подход для выявления факторов, способствующих возникновению бруксизма у человека, и шагов, необходимых для устранения причины (причин). ).

Самая простая и эффективная форма механического вмешательства — так называемая защита от прикуса. Хотя эти устройства, которые обычно носят ночью, они похожи на спортивные каппы, но их также можно носить во время бодрствования, если проблема бруксизма достаточно серьезна. Эти устройства помогают предотвратить повреждение зубов от сжимания или скрежета, сохраняя зубы разделенными.

Экономичные накусочные пластины можно приобрести в аптеках, либо их можно изготовить на заказ и установить стоматолог. Индивидуальная работа может быть намного дороже, но правильно подогнанный индивидуальный окклюзионный аппарат будет чувствовать себя намного комфортнее, и поэтому его с большей вероятностью будут носить рутинно.

Все устройства для выдвижения нижней челюсти изготавливаются на заказ. Это дорогостоящие приспособления, которые обычно выдвигают нижнюю челюсть (челюсть) вперед по сравнению с верхней челюстью и используются, когда вероятной причиной скрежетания зубами является нарушение сна. Они являются предпочтительным лечением, когда бруксизм вызван апноэ во сне.

Независимо от того, какое окклюзионное устройство используется, важно знать, что оно способно только контролировать проблему, а не лечить ее.

Ваш стоматолог может помочь вам с методами управления поведением с вашим окклюзионным устройством, в том числе с тем, как правильно расположить рот и челюсть. Если у вас есть трудности с изменением поведения, вы также можете начать биологическую обратную связь. Если чувствительность или снижение способности жевать развились из-за износа зубов, вашему стоматологу может потребоваться отрегулировать жевательные поверхности пораженных зубов или использовать коронки, чтобы исправить повреждение.

Почему дети скрипят зубами?

Примерно от 14 до 17 процентов детей страдают бруксизмом, который часто начинается, как только у ребенка прорезаются верхние и нижние зубы. Около трети детей, скорее всего, будут страдать бруксизмом во взрослом возрасте. Скрежетание зубами у детей является обычным явлением и может быть вызвано целым рядом психологических, физиологических и физических факторов. Однако точная причина бруксизма у малышей и детей, как и причины скрежета зубами у взрослых, до сих пор относительно неизвестна.

Диагностика бруксизма у детей может быть несколько затруднена, поскольку они не осознают, что скрипят зубами. Чтобы определить, скрипит ли ваш ребенок зубами во сне, прислушайтесь к звукам во время сна или обратите внимание, жалуется ли ваш ребенок на боль в челюсти или боль во время жевания.

Бруксизм вашего ребенка может быть вызван одним из следующих факторов:

• У детей в возрасте от восьми до 12 месяцев скрежетание зубами может быть результатом процесса обучения. Когда у младенцев впервые режутся зубы, они могут скрежетать ими, чтобы облегчить боль в деснах. Большинство младенцев перерастают эту привычку, но до тех пор давайте ребенку прохладное кольцо для прорезывания зубов, чтобы уменьшить скрежетание зубами.
• Иногда скрежет молочных зубов является реакцией ребенка на рост, и предотвратить это невозможно. Как только вырастут постоянные зубы, ребенок остановится.
• Скрежетание зубами может быть реакцией на боль в ухе.
• У малышей и детей скрежетание зубами может быть реакцией на тревогу и стресс. Исследования показывают, что у людей с бруксизмом повышен уровень гормонов — сдача анализов, переезд в новую школу, ночные кошмары, рождение новых братьев и сестер, ссоры с братьями и сестрами или родителями, а также отлучение от грудного вскармливания могут вызывать беспокойство у детей. Бруксизм, вызванный стрессом, уменьшится только после того, как будет устранена причина стресса.
• Неправильный прикус или неправильное положение зубов при сомкнутой челюсти также способствует скрежетанию зубами. Это может быть вызвано неправильным расположением верхних и нижних зубов или смещением челюсти.
• Воспаление десен, известное как воспаление десен, в результате плохой гигиены полости рта также может способствовать скрежетанию зубами. Особенно это касается детей, которые не чистят зубы.
• У детей и подростков, принимающих антидепрессанты, бруксизм может быть побочным эффектом этих лекарств.
• Дети с черепно-мозговыми травмами или нарушениями развития, такими как детский церебральный паралич, синдром Дауна или эпилепсия, имеют более высокий риск развития бруксизма.
• Если бруксизм возник внезапно, оцените все новые лекарства, которые принимает ваш ребенок, и подумайте о переходе на другую марку или новое лекарство.
• Рефлюкс желудочного сока в пищевод является еще одной возможной причиной бруксизма.
• Бруксизм может быть результатом медицинских проблем, таких как обезвоживание, дефицит питательных веществ, аллергия, астма или гиперактивность.
• Скрежетание зубами также может передаваться генетически от родителей.

Советы по предотвращению скрипа зубов у вашего ребенка

Если вы подозреваете, что ваш ребенок скрипит зубами, запланируйте визит к детскому стоматологу, педиатру или сомнологу. Чтобы помочь вашему ребенку с бруксизмом, убедитесь, что он достаточно пьет воду в течение дня и придерживается сбалансированной и здоровой диеты. В случае скрежетания зубами в результате чрезмерного стресса или беспокойства крайне важно помочь ребенку справиться с любыми факторами стресса и как можно больше говорить с ним о его проблемах и решать их — успокоение помогает детям справляться со стрессом. Кроме того, принимайте участие в мероприятиях по снятию стресса, особенно с детьми младшего возраста, таких как теплые ванны, сказки на ночь и успокаивающая музыка.

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо спит и достаточно отдыхает. У уставших детей могут возникнуть проблемы с развитием или поведением.

Советы, которые помогут вашему ребенку лучше спать, включают:

• Соблюдение постоянного режима сна
• Создание расслабляющей обстановки перед сном
• Общение с ребенком перед сном без телевизора, компьютеров, игр или мобильных устройств
• Предотвращение доступа вашего ребенка к неподходящему возрасту контенту
• Не давать ребенку заснуть, когда его держат на руках, качают, кормят из бутылочки или кормят грудью
• Перед сном не позволяйте ребенку есть или пить продукты с кофеином, такие как газированные напитки или шоколад, или принимать лекарства со стимуляторами, такие как лекарства от кашля или противоотечные средства.

Предотвращение скрежетания зубами

Как и в случае многих болезней, унция профилактики стоит фунта лечения. Как только будет выявлена ​​проблема скрежетания зубами, следует записаться на прием к стоматологу, чтобы оценить серьезность проблемы и принять меры для контроля и лечения бруксизма.

Раннее вмешательство имеет жизненно важное значение для предотвращения повреждения зубов при шлифовке и последующих проблем с деснами, челюстью и лицевыми мышцами. Информация о симптомах, причинах и лечении бруксизма также является важным профилактическим шагом. Знание этих проблем делает раннее лечение намного более эффективным и значительно снижает долгосрочный ущерб от скрежетания зубами.

Группа Anderson Dental состоит из профессиональных медицинских работников, хорошо разбирающихся в признаках, симптомах, причинах, последствиях, лечении и профилактике бруксизма. Если вас беспокоит скрежетание зубами, позвоните в наш офис по телефону 928-474-4581, чтобы записаться на прием к стоматологу для лечения скрежета зубов и других средств по уходу за полостью рта.