Почему не снятся сны и надо ли из-за этого переживать
Почему не снятся сны и надо ли из-за этого переживать Сергей Абрамов Редактор новостей © PixabayВ общем, это не плохо
Психологи утверждают, что нет ничего плохого в том, что человек иногда не видит снов.
Впрочем, иногда отсутствие снов свидетельствует о проблемах со здоровьем:
- Сны снятся, но вы их забываете;
- Вы старше 60 лет;
- У вас сонное апноэ;
- У вас нарколепсия;
- Вы употребляете некоторые вещества.
Интересные факты о погоде 8 Июня 12:30
Есть ли польза от снов
Ученые до сих пор до конца не определились, зачем человеку нужны сновидения.
Самое популярное объяснение гласит, что сны могут помочь нам справиться с эмоциями и разобраться в окружающем мире. Так, во время сна воспоминания отбираются и/или встраиваются в нашу копилку знаний, или просто удаляются.
По теме
Как защититься от магнитных бурь
4 ложных мифа о похудении с помощью бега
А вы знали, что острое поднимает настроение?
- Сегодня
- Завтра
- Суббота
- Воскресенье
+19°
Сиэтл
+25°
Гонолулу
+20°
Чикаго
+23°
Индианаполис
+19°
Сан-Франциско
+21°
Лос-Анджелес
+22°
Денвер
+23°
Миннеаполис
+21°
Канзас-Сити
+22°
Детройт
+18°
Хелена
+27°
Лас-Вегас
+24°
Нью-Йорк
+25°
Вашингтон
+19°
Портленд
+30°
Бисмарк
+26°
Шарлотт
+26°
Нешвилль
+29°
Эль-Пасо
+31°
Даллас
+33°
Хьюстон
+31°
Майами
+30°
Орландо
+34°
Джэксонвилл
+17°
Аляска
+13°.
Сиэтл
+13°…+20°
Сиэтл
+11°…+21°
Сиэтл
+23°…+29°
Гонолулу
+23°…+28°
Гонолулу
+23°…+29°
Гонолулу
+13°…+24°
Чикаго
+16°…+27°
Чикаго
+17°…+25°
Чикаго
+11°…+25°
Индианаполис
+14°…+27°
Индианаполис
+15°…+24°
Индианаполис
+12°…+20°
Сан-Франциско
+12°…+19°
Сан-Франциско
+11°…+20°
Сан-Франциско
+16°…+23°
Лос-Анджелес
+16°…+22°
Лос-Анджелес
+16°…+21°
Лос-Анджелес
+13°…+25°
Денвер
+12°…+26°
Денвер
+11°…+19°
Денвер
+13°…+26°
Миннеаполис
+17°…+25°
Миннеаполис
+13°…+22°
Миннеаполис
+15°…+26°
Канзас-Сити
+16°…+25°
Канзас-Сити
+18°…+25°
Канзас-Сити
+12°…+23°
Детройт
+14°…+27°
Детройт
+17°…+25°
Детройт
+11°.
..+24°
Хелена
+13°…+21°
Хелена
+10°…+24°
Хелена
+20°…+33°
Лас-Вегас
+22°…+32°
Лас-Вегас
+19°…+30°
Лас-Вегас
+14°…+20°
Нью-Йорк
+13°…+25°
Нью-Йорк
+16°…+27°
Нью-Йорк
+10°…+22°
Вашингтон
+11°…+27°
Вашингтон
+14°…+32°
Вашингтон
+10°…+26°
Портленд
+9°…+28°
Портленд
+10°…+30°
Портленд
+17°…+26°
Бисмарк
+13°…+23°
Бисмарк
+10°…+23°
Бисмарк
+13°…+27°
Шарлотт
+14°…+30°
Шарлотт
+18°…+31°
Шарлотт
+13°…+27°
Нешвилль
+14°…+29°
Нешвилль
+17°…+29°
Нешвилль
+22°…+31°
Эль-Пасо
+19°…+33°
Эль-Пасо
+20°…+33°
Эль-Пасо
+21°…+34°
Даллас
+23°…+36°
Даллас
+21°…+38°
Даллас
+21°…+35°
Хьюстон
+24°.
..+36°
Хьюстон
+24°…+37°
Хьюстон
+26°…+34°
Майами
+26°…+32°
Майами
+26°…+32°
Майами
+22°…+34°
Орландо
+23°…+35°
Орландо
+23°…+36°
Орландо
+22°…+35°
Джэксонвилл
+23°…+32°
Джэксонвилл
+22°…+34°
Джэксонвилл
+11°…+19°
Аляска
+7°…+18°
Аляска
+6°…+17°
Аляска
Предыдущая новость 8 Июня 10:30
- В Нью-Йорке наблюдается ухудшение качества воздуха из-за вредного для здоровья дыма от лесных пожаров
- Тропический шторм «Мавар» принес наводнения на острова Японии
- ВИДЕО.
Сильное землетрясение в Колумбии и Панаме
Сильное землетрясение в Колумбии и ПанамеПогода в других регионах
Нью-Йорк+24°
Лос-Анджелес+21°
Чикаго+20°
Хьюстон+33°
Queens+28°
Филадельфия+25°
Сан-Антонио+32°
Сан-Диего+22°
Бронкс+24°
Даллас+31°
Сан-Хосе+23°
Остин+33°
Детройт+22°
Джэксонвилл+34°
Форт-Уорт+30°
Коламбус+23°
Шарлотт+26°
Сан-Франциско+19°
Все города© Meteoprog.
com 2003-2023
- Dansk
- Deutsch
- Eesti
- English
- Español
- Français
- Hrvatski
- Indonesia
- Italiano
- Latviešu
- Magyar
- Nederlands
- Norsk
- Oʻzbek
- Polski
- Português
- Română
- Slovenský
- Srpski
- Slovenščina
- Suomi
- Svenska
- Türkçe
- Čeština
- Ελληνική
- Български
- Српски
- Русский (UA)
- Русский
- Українська
- عربي
- 汉语
Почему снятся кошмары: причины, скрытые в самых плохих снах — 3 апреля 2022
Все новостиВ Госдуме заявили, что необходимости в мобилизации нет: новости СВО за 8 июня
Клиенты билайна отметили рост скорости интернета, не замеряя ее
«Вон она его останки доедает»: акула загрызла россиянина на курорте Египта
Сырье для смертельного пойла украли со складов полиции.
Что известно о начальниках МВД, уволенных за отравления «Мистером Сидром»
«Нас тут варят заживо»: влажный видеорепортаж из красноярских автобусов с потными, измученными пассажирами
Самые легкие выборы Усса. Какими словами красноярские депутаты отправляли экс-губернатора в Совет Федерации
В элитном ЖК возле Академии музыки и театра начали сдавать квартиры. Мы узнали, какие и за сколько
Украинские хакеры слили данные покупателей Gloria Jeans, «Леруа Мерлен» и «Ашана»
В Москве прошла церемония вручения Национальной премии интернет-контента
«Мистер Сидр», после которого погибли больше 30 человек, делали из спирта, украденного со склада МВД
«Зданию-лего» в Покровке 7 лет ищут нового владельца. За это время цена упала вдвое
Минусинец в Норильске расчленил мужчину в ванной ножом и спрятал останки в подвалах жилых домов
Это ловушка! Шесть признаков, что вы потеряли себя в отношениях — проверьте свою пару
«Тогда пристегивайся, Мишка»: в Балахтинском районе мужчина «отжал» пляж у собственника и угрожал ему расправой
«Сменили имя и дату».
Россиянка, отслужившая в израильской армии, вместе с мамой ищет пропавшую 20 лет назад сестру
Самые странные названия российских компаний: кто ты сегодня — «Сытый ёжик» или «Креативная корова»
Vesta недели. АВТОВАЗ объявил о старте продаж обновленной флагманской модели Lada
Власти Новой Каховки рассказали, сколько человек погибли после разрушения плотины ГЭС
Онколикбез: пять признаков, которые говорят, что вы просто обязаны проверить свою родинку на меланому
«У моего ребенка отрезало мышцу»: в Красноярске во время урагана окно упало на детей
«Если у кого-то проблемы с нравственностью, не стоит винить губернатора»: Усс прокомментировал громкие уголовные дела
Закрыт приют на улице Пожарского, где жили 14 стариков. Это сделали по иску прокуратуры
Мы только напомнить: как отдыхаем и работаем в праздничную неделю
Полицейские нашли мужчину, который пошел собирать черемшу в лес под Красноярском и заблудился
«С ногами проще, чем с руками».
Врач — о состоянии Романа Костомарова и протезировании его конечностей
Владимир Егоров перестал быть директором красноярского «Сибиряка»
У Усса ненадолго появился конкурент. ЛДПР выдвинула на пост сенатора Сергея Натарова, который сидит в СИЗО
«Стал говорить что-то невнятное»: красноярские волонтеры третий день ищут в лесу пенсионера, у которого отказали ноги
«Пусть просто уйдет из нашей жизни». Мать четверых детей 16 лет прожила с мужем, не зная, что он с ней развелся
Только три пляжа заработают в Красноярске этим летом. Но купаться всё равно нигде нельзя
Взрослым нельзя? Так ли полезно молоко, как о нем говорят, и кому его лучше не пить
«Кто-то убежал, кого-то призвали». Как спецоперация повлияла на рынок труда и изменила наши зарплаты
У элитного дома на Декабристов возникла угроза ЧС из-за вероятного обрушения подпорной стены
Судимым и ограниченно годным россиянам хотят разрешить службу по контракту во время мобилизации. Зачем это нужно?
Как кит заплыл в Енисей и дошел до Дудинки: Юлия Верхушина показала исторические снимки удивительного события
«Не сидите в обнимку с кондиционером!»: красноярские врачи рассказали, как выжить, когда на улице +35
В МИД назвали условие для возобновления переговоров по Украине: новости СВО за 7 июня
30 жертв «Мистера Сидра».
Что нашли в составе смертельного напитка и какие симптомы были у погибших
Вот бы нам такую! Ученые назвали поразительную особенность организма людей, которые живут дольше 100 лет
Все новостиВам точно знакомо ощущение: просыпаешься среди ночи и хочешь проверить, закрыта ли входная дверь
Фото: Дарья Селенская / Городские порталы
Поделиться
Чаще всего в плохих снах люди видят, как умирают или как их кто-то преследует. А одни из самых распространенных кошмаров ночью — про падение с высоты, выпадающие зубы и атакующих змей. В значениях этих снов разбирались наши коллеги из «Доктора Питера» с экспертом в области психологии сновидений Лаури Лёвенберг.
Лаури Лёвенберг — сомнолог, автор книг о сновидениях, аналитик и член Международной ассоциации по изучению сновидений. Стаж — более 20 лет.
С начала пандемии многие люди заметили, что их сны стали более яркими и тревожными.
Ночные кошмары заставляют задуматься, что наше подсознание пытается нам сказать. Эксперт в области психологии сновидений Лаури Лёвенберг расшифровала потенциальное значение десяти главных кошмаров, которые люди чаще всего видят во сне.
— Нам снятся кошмары, когда подсознание хочет помочь исправить расстраивающую нас сложную ситуацию, — объясняет Лаури. — Какими бы пугающими ни были кошмары, они полезны, потому что подсказывают, на что обратить внимание, что нас подавляет или, может, что мы игнорируем.
Хотя у каждого будут личные ассоциации с предметами, явлениями и существами, которые появляются во снах, существуют также общие, архетипические, символы. По словам Лаури, они применимы к большинству видящих сны.
Эксперт объясняет, что змеи во сне обычно представляют кого-то токсичного, ядовитого в нашей жизни. Этот человек, скорее всего, демонстрирует низкое поведение, которое может причинить вам вред или каким-то образом угрожать. Подсознание подсказывает нам, что нельзя не обращать внимание на ситуацию.
Сны, связанные с выпадением зубов, чаще всего связаны с проблемами общения в нашей реальной жизни. Подсознание так подсказывает вам, что вы рассказали о чем-то важном, возможно, секрете или личных делах. Если вы регулярно выбалтываете информацию не задумываясь, не «фильтруете», а потом сожалеете о сказанном, вполне вероятно, вам нередко снятся сны про выпадающие зубы.
Этот сон чаще всего могут видеть те, кто в жизни скорее убегает от проблем, чем предпочитает решать их. Он дает понять, что чем дольше вы уклоняетесь от трудностей и откладываете непростые задачи на потом, тем дольше они будут вызывать у вас проблемы.
Этот сон обычно случается, когда мы чувствуем себя разочарованным кем-то или чем-то в реальной жизни. Это результат работы подсознания, когда ваши планы внезапно рухнули, когда не принесло результата то, на что вы возлагали большие надежды. Это также частый сон у тех, кто страдает психическими расстройствами, и может быть предупреждением тела о том, что может случиться ухудшение или обострение состояния.
Такой сон может сниться, когда что-то в вашей жизни подходит к концу или значительно меняется, например когда вы расстаетесь с супругом или возлюбленным, меняете работу и даже если узнаёте, что у вас будет ребенок. Это жизненно важные моменты, которые подсознание приравнивает к смерти вас прежнего, а точнее, определяет как конец одного периода жизни и начало нового.
Если вам снится, что кто-то умирает, то, вероятно, с этим человеком происходят какие-то изменения или ваши отношения с ним стали другими.
Бывает, что мамам и папам снится, что их ребенок умирает. Это случается, когда в реальной жизни сына или дочери, по вашему мнению, происходят «эпохальные» события: он идет в садик, в первый класс, бросает секцию, поступает в институт, женится или выходит замуж и так далее.
Сны о смерти позволяют нам распознавать изменения в нашей жизни, чтобы мы могли отпустить то, что нам больше не нужно, и стать открытыми для грядущих перемен.
Такой кошмар нередко снится тем, кто чувствует в своей жизни тяжесть ответственности, гнет долгов или зашкаливающие эмоции.
Подсознание таким образом сигналит, что необходимо найти что-то, что удержит вас на плаву, что спасет, поможет вам.
Когда что-то или кто-то нас очень тревожит и беспокоит, мы можем обнаружить, что в наши сны вторглись насекомые. Чем больше жук, забравшийся в ваш кошмар, тем серьезнее проблема в реальной жизни. Любопытно, что полчища насекомых во сне люди стали чаще видеть именно с начала пандемии. Жук в нашем кошмаре символизирует этот самый пугающий ковид. А подсознание нам выдает наши страхи — мы не хотим, чтобы он нас укусил.
Если вы знаете, что такое предательство, и уже сталкивались в жизни с обманом, то такой сон говорит о том, что вы до сих пор не восстановили доверие к людям полностью, но с этим надо работать. Однако если вас никогда не обманывали, то, скорее всего, сон предупреждает вас о чем-то, что мешает вашей личной жизни. Ваш партнер может слишком много работать, чрезмерно увлекаться играми, проводить больше времени с друзьями или даже уделять массу внимания ребенку, забывая о вас.
Подсознание говорит о ваших переживаниях и намекает, что пора заняться отношениями и вернуть всё в счастливое русло.
Если смерть — естественный конец, то убийство — насильственный. Такой сон подскажет, что вы ищете способы положить конец чему-то негативному в вашей реальной жизни. Если вы недавно бросили курить, перестали есть сладкое, начали худеть — скорее всего, вам приснится убийство.
Этот сон часто вызван нерешительностью или неуверенностью в реальной жизни, а также непониманием, куда двигаться для достижения цели.
Расстались под утро: 12 неожиданных причин, почему вам снится бывший и что с этим делать.
В постели со смертью: как выглядели жены и любовницы самых опасных гангстеров в истории.
«Они отняли у меня 10 лет»: как бывшая жена Константина Меладзе терпела его измены с Брежневой и нашла счастье после развода.
По теме
18 августа 2017, 00:00
7 способов сделать так, чтобы ваша кухня смотрелась дорого
Софья Хромова
СныЗдоровьеПсихология
- ЛАЙК0
- СМЕХ2
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ9
Читать все комментарии
Гость
Войти
Новости СМИ2
Новости СМИ2
Почему нельзя отказываться от своей мечты
Разум и смысл5 способов расширить возможности для достижения своей мечты
Сообщение от: Команда Тони
Мир быстро меняется. Многим кажется, что это выходит из-под контроля. Когда кажется, что события, находящиеся вне вашего контроля, формируют вашу судьбу, заманчиво отказаться от своей мечты. Но сейчас настало время, когда вам нужны эти мечты больше, чем когда-либо.Никто не начинает жизнь подавленной и побежденной. Дети полны мечтаний и амбиций, но когда мы становимся старше, жизнь начинает мешать. Мы развиваем убеждения, которые лишают нас силы. Мы терпим неудачи и неудачи. Но пока не отказывайтесь от своей мечты.
Что заставляет людей думать о отказе от мечты ?Отказываться от своей мечты — обычное дело. Люди — несовершенные существа, и мы отказываемся от своих мечтаний по разным причинам. Тем не менее, ни одна из этих причин не является реальным оправданием для того, чтобы перестать быть лучшей версией себя. Вот почему некоторые могут стать жертвой ограничивающих убеждений и сдаться.
- Они боятся неудачи . Многие люди действуют из-за страха в жизни, и страх неудачи является одним из самых распространенных. Когда эти люди терпят неудачу один раз, возникает соблазн сдаться совсем. Они говорят: «Я просто не силен в этом» и выбирают легкий путь: смириться с неудачей.
- Другие в них не верят . Нам не всем повезло быть окруженными поддерживающими друзьями и семьей. Не отказывайтесь от своей мечты только потому, что другие думают, что вы не можете этого сделать. Используйте его, чтобы утолить голод и работать еще усерднее.
- Им становится скучно . Работа над своей мечтой может быть утомительной, но не скучной. Правда в том, что если вам скучно, ваши мечты, скорее всего, вас не вдохновляют. Пришло время изучить свой план и спросить себя: работаю ли я для достижения целей, которых хочу я , или тех, которые хотят другие?
- Они плато . Спортсмены, предприниматели и знаменитости: каждый успешный человек в какой-то момент своей жизни достигает плато. Когда вы чувствуете, что застряли в жизни, важно признать, что плато — это нормальная часть достижения ваших целей.
- Они жаждут определенности . Уверенность — потребность избегать боли и испытывать удовольствие — является одной из самых сильных шести человеческих потребностей. Если вы думаете о том, чтобы отказаться от своей мечты, спросите себя, действительно ли вы просто чувствуете необходимость оставаться в своей зоне комфорта.
Многие люди действуют из-за страха в жизни, и страх неудачи является одним из самых распространенных. Когда эти люди терпят неудачу один раз, возникает соблазн сдаться совсем. Они говорят: «Я просто не силен в этом» и выбирают легкий путь: смириться с неудачей.
Когда вы чувствуете, что застряли в жизни, важно признать, что плато — это нормальная часть достижения ваших целей.Отказаться от своей мечты — это самый простой выход. Часто удобнее позволить обстоятельствам или другим людям диктовать вашу жизнь, но так вы никогда не найдете удовлетворения.
- Рост необходим для человеческого опыта . Если ты не растешь, ты умираешь. В то время как успех является целью, опыт, который вы получите на этом пути, столь же ценен, потому что он удовлетворяет нашу человеческую потребность в росте. Жизнь и рост — это то, что происходит, когда мы преследуем свои мечты.
- Никогда не знаешь, насколько ты близок к успеху . Тони учит, что самые маленькие изменения могут дать самые большие результаты. Вы всегда всего в двух миллиметрах от своего следующего успеха. Ваш прорыв может быть прямо за углом. Не отказывайся от своей мечты, когда ты так близко.
- Вы всегда будете задаваться вопросом, что могло быть . Мы все знаем людей с сожалениями, и никто не хочет закончить так, как они. Это люди, которые живут прошлым и всегда думают о том, что могло бы быть. Вот где вы окажетесь, если откажетесь от своей мечты.
- Награда велика . Ничто не сравнится с тем чувством, которое вы испытываете, когда наконец создаете необыкновенную жизнь. Каждое утро вы будете вскакивать с постели от волнения. У вас будет финансовая свобода и страстные отношения. Вы будете жить в состоянии постоянной радости и изобилия.
Жизнь и рост — это то, что происходит, когда мы преследуем свои мечты.
Чтобы построить жизнь своей мечты, нужны самоотверженность и сосредоточенность. С упорным трудом и правильным планом вы можете преодолеть все. Не отказывайтесь от своей мечты — вместо этого используйте эти подходы.
1. Измените свою историюТони говорит: «Единственное, что удерживает вас от того, чего вы хотите, — это ваша история о том, почему вы не можете этого получить». Отказ от мечты — это не внешний мир, это поиск непоколебимой веры в себя. Речь идет о том, чтобы признать ограничивающие убеждения, которые сдерживают вас, и изменить свою историю, чтобы вместо этого вы почувствовали себя сильнее.
2. Соединитесь со своей целью Когда у большинства людей возникает искушение отказаться от своей мечты, это происходит не потому, что они ленивы или им скучно. Это потому, что они поставили перед собой цели, которые на самом деле не вызывают у них энтузиазма.
Если вы чувствуете отсутствие вдохновения, не отказывайтесь от своей мечты. Найдите свою конечную цель в жизни и свяжите каждое ваше действие и решение с этой целью. Вы возродите свое вдохновение.
Разница между успехом и неудачей заключается в вашей точке зрения. Успешные люди переосмысливают проблемы как возможности учиться и расти. Они извлекают урок из каждой неудачи и применяют его в своих будущих решениях. Они знают, что жизнь происходит на вас, а не на вас. Измените свое мышление таким образом, и отказ от мечты больше не будет вариантом.
4. Разработайте стратегию Легко сказать себе: «Не отказывайся от своей мечты», но гораздо сложнее превратить силу воли в действие. «Силы воли самой по себе недостаточно. Если мы хотим добиться устойчивых изменений, у нас должна быть эффективная стратегия», — говорит Тони. Примите активные меры сегодня, чтобы начать получать то, что вы хотите в жизни.
Вам не нужно ждать, чтобы начать отмечать свой успех. Каждый день — это подарок, и каждый день мы что-то делаем. Разработав стратегию, убедитесь, что вы понимаете и отмечаете маленькие шаги, которые приведут вас к большой цели. И всегда практикуйте благодарность за все, что у вас есть. Вы привлечете положительную энергию, которая подтолкнет вас к вашей мечте.
Команда ТониКоманда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим достичь выдающейся жизни.
избранных коллекций
похожих постов
закрытьПодпишитесь на нашу рассылку!
закрытьПолучите бесплатную тренировку результатов
Хотите добиться реальных результатов СЕЙЧАС? Заполните форму ниже, чтобы запланировать БЕСПЛАТНУЮ 30-минутную сессию со специалистом по стратегии коучинга Тони Роббинса.
Вводя свою информацию на веб-сайте Tony Robbins, вы соглашаетесь с тем, что мы можем собирать и использовать вашу личную информацию в маркетинговых и других целях, как указано в нашей Политике конфиденциальности, с которой мы рекомендуем вам ознакомиться.
Этот веб-сайт использует файлы cookie для персонализации вашего опыта и целевой рекламы. Продолжая использовать наш веб-сайт, вы принимаете условия нашей обновленной политики.
15 интересных фактов о снах нашей жизни, поэтому вполне естественно, что мы хотим знать как можно больше о психологии сновидений.
Сны играли важную роль в жизни людей уже в 3100 г. до н.э., когда зародилась месопотамская цивилизация, и большинство руководящих решений этой культуры основывалось на значении снов. В римскую эпоху некоторые сны даже представлялись в римский сенат для анализа и толкования снов. Считалось, что это послания от богов. Толкователи снов также сопровождали военачальников в сражениях и походах! И даже по сей день мы ищем ответы о значении наших ярких снов, хотя большинство фактов о снах были демистифицированы и теперь основаны на психологии.
Кроме того, известно, что многие художники и даже ученые черпали свои лучшие идеи из снов.
Но что мы на самом деле знаем о настроениях сновидений и их значениях?
Вот 15 интересных фактов о снах – наслаждайтесь! Возможно, ниже вы найдете ответ на извечный вопрос о том, почему мы видим сны.
1. Вы забываете 90% своих снов
Через 5 минут после пробуждения половина ваших снов забывается. В пределах 10, 90% пропало. Запоминать сны может быть сложно, но есть несколько способов сделать это. Один ведет дневник снов и пытается воспроизвести и записать все, что вы можете вспомнить, когда проснетесь. Регулярное ведение журнала сновидений укрепит ваши когнитивные способности и научит ваш разум лучше запоминать сны в будущем.
2. Сон слепых
Люди, ослепшие после рождения, могут видеть образы в своих снах .
Люди, слепые от рождения, не видят никаких зрительных образов, но имеют сны одинаково яркие, задействующие другие органы чувств: звук, обоняние, осязание и эмоции.
3. Все видят сны
Сны видит каждый человек (кроме случаев крайнего психического расстройства). Если вы думаете, что не спите, вы просто забываете свои сны.
4. Во сне мы видим только те лица, которые уже знаем
Наш разум не изобретает лица – во сне мы видим настоящие лица реальных людей, которых видели в жизни, но, возможно, не знали или помнить. Мы все видели сотни тысяч лиц на протяжении всей своей жизни, поэтому у нашего мозга есть бесконечный запас персонажей, которые мы можем использовать во сне.
5. Не все видят сны в цвете
Хотя у всех разные представления о том, как выглядят сны, целых 12% зрячих видят сны исключительно в черно-белом цвете. Остальным снятся полноцветные сны. Исследования с 1915 по 1950-е годы утверждали, что большинство снов были черно-белыми, но эти результаты начали меняться в 1960-х годах. Сегодня только 4,4% снов людей моложе 25 лет черно-белые. Недавние исследования показали, что эти изменяющиеся результаты могут быть связаны с переходом от черно-белых фильмов и телевидения к цветным медиа.
6. Символизм сновидений
Если вам снится какой-то конкретный предмет, то не часто этот сон об этом. Сны говорят на глубоко символическом языке.
Какой бы символ ни выбрала ваша мечта, вряд ли он будет символом сам по себе. Не существует окончательного руководства по символике снов, но люди все еще продолжают теоретизировать о том, что представляют собой образы снов. Например, сны о потере зубов могут означать чувство стыда за свою жизнь или страх потерять уверенность в себе.
(бамбук для х.коппделаней)
7. Эмоции
Самая распространенная эмоция, переживаемая во сне, это тревога. Отрицательные эмоции встречаются чаще, чем положительные. Ученые считают, что одна из причин, по которой мы видим сны, заключается в том, что наш разум обрабатывает наши мысли и эмоции. Чаще всего это означает перенос нашего стресса и умственного напряжения в наши сны.
jpg»>8. Вам может присниться от четырех до семи снов за одну ночь.
В среднем вы можете видеть сны от одного до двух часов каждую ночь. Мы часто видим несколько снов во сне, которые мы не можем вспомнить, и только последний сон перед пробуждением воспринимается нашим бодрствующим сознанием.
9. Животные тоже мечтают
Были проведены исследования на многих разных животных, и все они показывают те же мозговые волны во время сновидений, что и люди. Понаблюдайте за спящей собакой. Их лапы двигаются, как будто они бегут, и издают тявкающие звуки. А к чему снятся собаки? Никто точно не знает, но мы предполагаем, что они могли гоняться за кошками или наслаждаться сочной косточкой во сне.
jpg»>10. Паралич тела
Сон с быстрыми движениями глаз (БДГ) — это нормальная стадия сна, характеризующаяся быстрыми движениями глаз. БДГ-сон у взрослых людей обычно занимает 20-25% всего сна, около 90-120 минут ночного сна.
Во время БДГ-сна тело парализовано механизмом в мозгу, чтобы движения, происходящие во сне, не приводили к движению физического тела. Однако этот механизм может быть запущен до, во время или после нормального сна, когда мозг пробуждается. Люди, которые страдают от более сильной формы этого состояния, известного как сонный паралич, часто сообщают о том, что не могут двигаться, находясь одновременно в полусонном состоянии и в состоянии сна.
11. Включение сновидений
Наш разум интерпретирует внешние раздражители, которыми обрушиваются наши чувства, когда мы спим, и делает их частью наших снов.
Это означает, что иногда в наших снах мы слышим звук из реальности и каким-то образом включаем его. Например, вам может присниться, что вы находитесь на концерте, а ваш брат играет на гитаре во сне.
12. Мужчины и женщины мечтают по-разному
Мужчины больше мечтают о других мужчинах. Около 70% персонажей мужского сна — другие мужчины. С другой стороны, женский сон содержит почти равное количество мужчин и женщин. Кроме того, у мужчин во сне обычно более агрессивные эмоции, чем у женщин.
13. Предвещающие сны
Результаты нескольких опросов среди больших групп населения показывают, что от 18% до 38% людей видели по крайней мере один вещий сон, а 70% испытывали дежавю. Процент людей, которые верят, что вещие сны возможны, еще выше — от 63% до 98%.
*Предвидение, также называемое видением будущего, относится к восприятию, которое включает получение информации о будущем, которая не может быть выведена из доступных в настоящее время и обычно приобретаемых чувственных знаний.
14. Если вы храпите, то вы не можете видеть сон.
Этот факт повторяется по всему Интернету, но я немного сомневаюсь, что это правда, поскольку я не нашел никаких научных доказательств, подтверждающих это.
15. Вы можете испытать оргазм во сне
Вы можете не только заниматься сексом так же приятно, как и в реальной жизни, во сне, но и испытать оргазм, такой же сильный, как настоящий, без каких-либо мокрых результатов. Ощущения во время осознанного сновидения (прикосновение, удовольствие и т.
