Ребенок кричит во сне — Центр неврологии и медицины сна
Центр неврологии и медицины сна
Интересные статьи
Детский плач во время сна проблема довольно распространённая и многие родители беспокоятся, что ребенок кричит во сне. Очень важно в такой ситуации научить малыша управлять своими эмоциями и нормализовать режим сна. Если ночные крики повторяются регулярно, то ребенка следует показать врачу. Он подскажет, как вести себя в таких ситуациях и как помочь ребенку избавится от ночных криков.
Одна из возможных причин того, что ребенок кричит во сне – чрезмерная возбудимость. События прошедшего дня снова и снова переживаются малышом во сне. У него могут быть проблемы со сверстниками или взрослыми, поэтому следует осторожно попытаться выяснить, что же его так беспокоит. Если сам ребенок не может назвать причину своего беспокойства, то может помочь детский психолог.
Существует целый ряд эффективных седативных препаратов для детей, которые может назначить врач.
Установите особый ритуал отхода ко сну, исключающий активную деятельность за час-два до сна, чтоб нервная система успела подготовиться и расслабиться. Лучше, если малыш выпьет стакан молока с медом на ночь, послушает спокойную музыку, почитает книгу, так ему проще будет добиться здорового сна. Если ребенок кричит во сне, но не просыпается при этом, не будите его, погладьте, поверните на другой бочек. Неожиданное резкое пробуждение может испугать ребенка и только усугубить ситуацию. Если проблема продолжается долгое время и повторяется регулярно, то следует обратиться к
Для позитивного результата необходима постоянная поддержка родителей.Ваш ребенок кричит во сне? Выяснить причину помогут врачи Центра неврологии и медицины сна!
Возврат к списку
О центре
- Новости
- Отзывы
- Специалисты
- Учебный центр
- Публикации в СМИ
- Правила посещения
Написать директору
Для связи с руководством, заполните форму.
Ваше имя
*
Контактный телефон
*
*
Сообщение
Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*
* — обязательные поля
Пожилой человек кричит во сне | Пансионат для пожилых людей
Ситуация, когда пожилой
человек кричит во сне довольно часто встречается как в жизни множества
людей, так и в медицинской практике врачей.
Основной причиной того, что пожилой человек кричит во сне, является старческая деменция. Она в своей основе имеет анатомические и физиологические изменения в нервной системе пенсионера, которые приводят к деградации тканей. Долгое время развитие деменции может оставаться незаметным для окружающих. Проявится она после серьезных стрессов для организма. Часто, серьезные нарушения психики появляются после оперативных вмешательств или применения общего наркоза.
Другой вариант развития деменции — постепенное ухудшение состояния. В таком случае, ночной крик может сопровождать поздние стадии развития заболевания, когда пожилой человек уже едва ли может себя контролировать.
Пожилой человек кричит во сне не только из-за деменции. Одна из частых причин появления данного симптома —
шизотипическое расстройство, которое сопровождается бессонницей и
разнообразными проявлениями нарушения работы мозга.
Данная патология часто имеет
в своей основе врожденные отклонения в нервной системе и является,
преимущественно, наследственным заболеванием.
Когда
Правильно выбранное
медикаментозное лечение позволяет не только убрать все тяжелые психиатрические
симптомы болезней, но и восстановить нормальную жизнь пожилого человека.
Терапия в данном случае должна проводиться непрерывно и пожизненно, поскольку
прекращение приема препаратов для лечения психиатрических недугов приводит к
синдрому отмены, который станет причиной не только возврата всех проявлений
патологий назад, так и усилит болезнь.
Помимо лекарственной терапии, необходим качественный длительный профессиональный уход за больным, а также постоянное наблюдение со стороны близких людей, либо профессиональных сиделок.
Достаточно часто случается ситуация, когда лечение, выписанное психиатром, не помогает и ночной крик не уходит. В подобной ситуации нужно необходимо корректировать схему лечения. Если и это не помогает, то единственный выход – смена лечащего врача. В запущенных случаях психиатрических заболеваний найти для больного человека подходящее лечение крайне затруднительно, либо может быть и вовсе невозможно, поэтому в таких случаях применяют нейролептики и транквилизаторы, которые могут помочь успокоить пожилого и дать ему возможность отдохнуть.
Пожилой человек с любыми
психиатрическими заболеваниями требует невероятно тщательного ухода, который
тяжело обеспечить в домашних условиях. Помимо постоянной потребности проведения
медикаментозного лечения, необходимы ежедневные гигиенические процедуры и
наблюдение, чтобы избежать разнообразных травм у больного.
Что это значит, если вы не можете кричать в своих кошмарах?
Вы спите и видите сон, и на вас вот-вот нападут. Ваше тело охвачено ужасом. Ты открываешь рот, чтобы издать леденящий кровь крик, и… ничего не выходит.
Что означает этот общий сон?
Символически такой сон может указывать на то, что внутри сновидца есть что-то, что необходимо выразить, «глубокий внутренний крик», — говорит аналитик сновидений Джейн Тереза. Интерпретируя другие детали сновидения, сновидец может начать понимать, что сновидица умалчивает, не может выразить или что душит ее на эмоциональном уровне.
Стоит задуматься о том, что может пытаться обработать ваш мозг. «Существует много теорий о том, почему мы видим сны», — сказал в интервью журналу Prevention А. Дж. Марсден, доцент отдела социальных услуг и психологии в Бикон-колледже; Одна из набирающих силу теорий заключается в том, что сны — это способ, с помощью которого мозг пытается решать проблемы или справляться с сильными эмоциями.
«Кошмар может быть способом нашего мозга подготовить нас к конкретной пугающей ситуации», — сказала она, объяснив, что страшные сны могут быть репетицией нашего разума для того, чтобы справиться с ситуацией, или помочь нам меньше бояться. Исследование в журнале Sleep обнаружил, что как послеродовые, так и беременные женщины видели сны и кошмары, связанные с их младенцами, в то время как послеродовым женщинам снились более сильные кошмары о том, что с ребенком что-то происходит. «Такое поведение, — отмечают исследователи, — может отражать состояние материнской бдительности матери; оно может даже играть функциональную роль в уходе за младенцем».
Но в отличие от других распространенных тревожных снов, таких как появление на публике, забвение на занятия в течение всего семестра или выпадение зубов изо рта, сон о бесшумном крике может иметь физическое объяснение.
«Это может быть не просто сон, а результат сонного паралича», — сказал Harper’s Bazaar психолог доктор Уильям Браун. «Во время быстрого сна (быстрого движения глаз), цикла сна, во время которого мы видим сны, наши тела испытывают атонию быстрого сна, естественный паралич во время цикла быстрого сна. мы мечтаем».
Другими словами, это природный способ уберечь нас от воплощения в жизнь наших мечтаний — от бега, ударов кулаками и риска получения телесных повреждений. Но люди, которые испытывают сонный паралич, просыпаются 9«От 00:11 до 90:012 цикл БДГ завершен», — объяснил Браун, временно почувствовав эту неподвижность.
«Этот промежуток между сном и бодрствованием можно пережить как сон. Его также можно пережить в состоянии бодрствования как неспособность двигаться, говорить и, в некоторых случаях, дышать.
»
И это может быть страшнее кошмара.
Что вызывает сонный паралич? Поскольку это в основном происходит, когда люди впадают в фазу быстрого сна или выходят из нее, исследователи полагают, что сонный паралич вызывается нарушением цикла быстрых движений глаз. По данным WebMD, от 25 до 50 процентов американцев хотя бы раз страдали сонным параличом.
Существует корреляция между сонным параличом и нарколепсией, и эксперты по сну считают, что она может быть частично генетической. Если вы недавно были в состоянии сильного стресса или у вас был неустойчивый график сна — например, вы не спали всю ночь или у вас были красные глаза — это также может способствовать сонному параличу.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить паралич сна, однако специалист по сну Клит Кусида посоветовал WebMD:
Пропустить дневной сон
в одно и то же время каждый день».
Спите как можно больше .
«Кажется, есть некоторые доказательства того, что люди, лишенные сна, очень быстро входят в БДГ, что означает, что они все еще бодрствуют, поскольку их тело парализовано.
»
Не спать на спине .
Эксперты по сну обнаружили корреляцию между сном в положении лежа на спине и подверженностью сонному параличу.
Что это такое и как с этим справиться?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы просыпаетесь посреди ночи, убежденные, что вас поджидает зловещая фигура. Вы пытаетесь двигаться, но ваше тело просто не двигается с места. Ты пытаешься кричать, но ничего не выходит. Монстр приближается. Это может звучать как сцена из фильма ужасов, но это действительно так, и вы испытываете сонный паралич.
Сонный паралич похож на кошмар наяву, и основные причины этого состояния остаются неясными.
Это ужасающее и таинственное расстройство сна, или парасомния, возможно, наблюдается у людей с самого начала человечества.
И, возможно, это породило многочисленные истории о привидениях и загадочные рассказы о «вещах, которые бьются в ночи».
Этот весьма тревожный опыт был впервые четко задокументирован в медицинском трактате 17-го века голландским врачом Исбрандом Ван Димбруком, который описал случай с женщиной «50 лет, в хорошем состоянии [здоровье], сильная», но кто жаловался на таинственные переживания по ночам.
«[Когда] она собиралась уснуть, — объясняет Ван Димбрук, — иногда она верила, что дьявол лежит на ней и держит ее, иногда что ее [душит] большая собака или вор, лежащий на ней груди, так что она едва могла говорить или [дышать], и когда она попыталась сбросить [бремя], она не могла пошевелить своими членами».
Женщина, описанная Ван Димбруком, скорее всего, испытала состояние, известное как «сонный паралич».
Исследователи определяют его как «распространенную, как правило, доброкачественную парасомнию, характеризующуюся краткими эпизодами неспособности двигаться или говорить в сочетании с бодрствующим сознанием».
Причина, по которой сонный паралич так страшен, не только в том, что вы внезапно очнетесь, но осознаете, что на самом деле не можете пошевелить мышцей или произнести звук, но также и в том, что этот опыт часто — как в случае выше — сопровождается ужасающими галлюцинациями.
Они, как теперь установлено в специализированной литературе, обычно делятся на три отдельные категории:
- ощущаемое присутствие или галлюцинации незваного гостя, при которых человек чувствует присутствие злого, угрожающего индивидуума
- галлюцинации инкуба, при которых человек может чувствовать, что кто-то или что-то неприятно, даже болезненно давит на его грудь или живот, или пытается его задушить включают внетелесные переживания, при которых человек думает, что его дух или разум покинули его тело и двигаются и наблюдают за событиями сверху
Среди перечисленных выше типов сновидческих галлюцинаций первый тип — ощущение присутствия — является одним из наиболее часто встречающихся у людей с сонным параличом.
Что касается времени сна, при котором в норме возникает сонный паралич — с галлюцинациями или без них, — опять-таки однозначного ответа нет.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Sleep Research , сонный паралич обычно возникает вскоре после засыпания (или гипнагогических эпизодов), в какой-то момент во время сна (или гипномесических эпизодов) или незадолго до этого.
обычное время пробуждения человека (или гипнопомпические эпизоды).
Авторы этого исследования отмечают, что наиболее распространенными случаями сонного паралича являются гипномезии, и что они обычно возникают через 1-3 часа после засыпания.
«Странный человек в тени»
На самом деле, эти видения и ощущения могут казаться многим людям настолько реалистичными, что они могут подумать, что переживают паранормальные явления или даже подвергаются странным испытаниям и ритуалам.
Поделиться на PinterestСамой распространенной галлюцинацией, связанной с сонным параличом, является «ощущение присутствия» зловещей фигуры.«Свидетельские показания» таких галлюцинаций могут быть по-настоящему тревожными, и ряд давних экспериментаторов — например, Луид Прауд в своей книге « Темные вторжения » — предложили подробные отчеты о многолетних сверхъестественных ночных встречах.
Один человек, который рассказал мне о своих кошмарных галлюцинациях, сказал, что ему казалось, что «кто-то встал коленом на [его] грудь, так что [ощущение] было такое, как будто [его] душили».
Другой человек рассказал о ночном нападавшем, который получает удовольствие, мучая ее множеством способов.
«Когда наступает [сонный паралич], у меня возникают как зрительные, так и слуховые галлюцинации, которые чаще всего связаны с тем, что странный человек в тени поднимается по лестнице и входит в мою спальню. Иногда он подталкивает или щекочет меня».
Часто, по ее словам, эта зловещая фигура даже «кооптирует» ее партнера в свои шалости.
«Иногда, — говорит она, — я даже представляю себе, как мой партнер лежит рядом со мной и злобно смеется надо мной или присоединяется к призрачной фигуре, которая раздражает меня. Это очень расстраивает, так как все, что я хочу, чтобы он сделал, это помог мне!»
Учитывая интенсивность этих галлюцинаторных переживаний, неудивительно, что исследователи неоднократно утверждали, что галлюцинации, связанные с сонным параличом, могут быть причиной многих сообщений о магических событиях, наблюдениях упырей и демонов и похищениях инопланетянами.
Некоторые счастливые исключения
Хотя обычно люди с параличом сна сообщают о том, что испытывают ужасающие галлюцинации, немногие счастливчики на самом деле указывают на состояние блаженства, которое заставляет их с нетерпением ждать этих эпизодов.
Исследование, проведенное Джеймсом Алланом Чейном из Университета Ватерлоо в Онтарио, Канада, показывает, что люди, которые чаще всего описывают положительные чувства и ощущения во время эпизода сонного паралича, склонны к вестибулярно-двигательным расстройствам. галлюцинации.
«Было обнаружено, что эти галлюцинации связаны с ощущением парения и [выходом из тела], которые связаны с чувством блаженства, а не со страхом».
Джеймс Аллан Чейн
«В отличие от ориентированной на других природы галлюцинаций Чужих и Инкубов, — добавляет он, — эти переживания в значительной степени сосредоточены на собственной личности переживающего».
Иногда, продолжает Чейн, чувство блаженства во время сонного паралича происходит от приятных эротических ощущений, возникающих в результате вестибулярно-моторных галлюцинаций.
Итак, что происходит в организме во время эпизода сонного паралича? По сути, во время фазы сна, известной как фаза быстрого движения глаз (REM), наши скелетные мышцы парализованы.
Причины этого до конца не изучены, хотя исследователи добились успехов в раскрытии механизмов, связанных с этим процессом.
Одна из популярных теорий утверждает, что это временное состояние паралича предназначено для того, чтобы мы не причиняли себе вреда, возможно, в результате автоматической реакции на какой-то жестокий сон.
Как ни парадоксально, во время сонного паралича наш мозг — или его части — бодрствует и приходит в сознание, но остальная часть тела остается неподвижной.
В то же время во время сонного паралича многие люди переживают видения и ощущения во сне так, как если бы они были реальными — отсюда и галлюцинации — и тот факт, что они на самом деле частично бодрствуют и находятся в сознании, стирает грань между реальностью и сновидениями.
.
Сонный паралич встречается чаще, чем мы думаем. В исследовании 2016 года говорится, что это «на удивление распространено», но что «определение точных показателей распространенности затруднено», потому что исследователи и участники исследования по-разному понимают, что считается сонным параличом.
Поделиться на PinterestХотя в этом отношении было проведено немало исследований, остается неясным, кто больше всего подвержен риску сонного паралича.
Недавний обзор имеющихся данных, однако, показывает, что 7,6 процента населения пережили по крайней мере один эпизод в течение своей жизни.
Тем не менее, цифры могут быть еще выше.
Что вызывает сонный паралич и каковы основные риски такого эпизода, остается в значительной степени загадкой.
Сонный паралич является распространенным симптомом неврологического расстройства «нарколепсия», которое характеризуется неконтролируемой сонливостью в течение всего дня бодрствования.
Но многие люди испытывают сонный паралич независимо от неврологических заболеваний.
И, чтобы провести различие между эпизодами, связанными с нарколепсией, и независимо возникающим сонным параличом, специалисты обычно называют последний «изолированным сонным параличом».
Рецидивирующий изолированный паралич сна часто начинается в подростковом возрасте, и, по-видимому, с ним сталкиваются около 28,3% учащихся.
Кроме того, у людей с плохой «гигиеной сна» — например, у тех, кто спит слишком много или слишком мало — также может быть больше шансов испытать сонный паралич. Авторы систематического обзора, опубликованного в Sleep Medicine Reviews , отмечают:
«В частности, чрезмерно короткая (менее 6 часов) или длинная (более 9 часов) продолжительность сна и дневной сон, особенно длительный сон (более 2 часов), были связаны с повышенной вероятностью сонного паралича».
«Долгая задержка сна [сколько времени требуется, чтобы заснуть] (более 30 минут) и трудности с засыпанием были связаны с повышенной вероятностью сообщения о сонном параличе», — добавляют они.
Виноваты ли проблемы с психическим здоровьем?
Учитывая пугающий характер большинства галлюцинаций, связанных с сонным параличом, многие задаются вопросом, не более ли восприимчивы к этим переживаниям люди, испытывающие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревога.
Однако результаты существующих исследований неоднозначны. Некоторые утверждают, что люди, подвергшиеся жестокому обращению в молодости — независимо от того, помнят они это или нет — могут быть более подвержены сонному параличу.
Согласно исследованию, опубликованному в Sleep Medicine Reviews , «было обнаружено, что уровни диссоциативных переживаний в состоянии бодрствования, включая деперсонализацию, дереализацию и амнезию, связаны как с частотой сонного паралича, так и с частотой/интенсивностью всех три типа галлюцинаций».
Но связь с другими неврологическими и психическими расстройствами более неопределенна.
Авторы исследования, опубликованного в журнале Сознание и познание обратите внимание, что предыдущие исследования пытались доказать, что биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, паническое расстройство и генерализованное тревожное расстройство — и это лишь некоторые из них — могут играть роль в сонном параличе.
Однако они сообщают, что их анализ имеющихся данных не выявил «общей связи между [изолированным сонным параличом] и серьезной психопатологией».
Вместо этого они решили сосредоточиться на наиболее распространенном «симптоме» сонного паралича, то есть на галлюцинациях с ощущением присутствия, которые вызывают чувство страха, и объяснили, что может существовать связь между этим и тем, что они называют «пассивными социальными образами». ».
Пассивные социальные образы относятся к опыту людей, которые склонны к социальной тревоге и воображают себя в смущающих или тревожных социальных ситуациях в качестве пассивной жертвы, подвергающейся жестокому обращению.
Исследователи предполагают, что эти люди больше подвержены риску испытать дистресс из-за галлюцинаций ощущаемого присутствия.
Стратегии профилактики и преодоления сонного паралича, к сожалению, в основном анекдотичны, но есть некоторые методы, которые, кажется, неоднократно подтверждались многими людьми, которые говорят, что они — обычно или часто — работают на них.
К ним относятся:
- стараться не засыпать на спине, поскольку исследования связывают эпизоды сонного паралича с лежанием на спине перед сном
- стараться регулярно следить за тем, чтобы ваш сон нельзя прерывать, так как частые пробуждения в течение ночи были отмечены как потенциальный фактор риска они влияют на вероятность возникновения сонного паралича неоднозначно
- изучение техник медитации и мышечной релаксации может помочь вам лучше справиться с переживанием
- настойчивость в попытках «пошевелить конечностями», такими как пальцы рук или ног, во время сонного паралича также, по-видимому, помогает разрушить переживание
Наконец, если вы регулярно испытываете сонный паралич с «ощущением присутствия» и считаете, что это может быть связано с другими переживаниями тревоги в вашей повседневной жизни, то, возможно, стоит подумать о когнитивно-поведенческой терапии.
По мнению авторов исследования «Сознание и познание », существует явная «возможность того, что пугающие [изолированные сонные параличи] ощущения присутствия […] могут способствовать сохранению негативных социальных предубеждений человека».
