«Почему нам так лень учиться?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Психология
Тукаев Эммануил
·
6,4 K
ОтветитьУточнитьАлександр Петухов
Психология
6,7 K
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность. Консультации: +7-9… · 18 дек 2019 · pro-ponimanie.ru
Обычно человеку бывает лень учиться, когда у него отсутствует эмоция интереса к изучаемому предмету.
Это происходит по тому, что интерес становится для человека мотиватором, то есть, той движущей силой которая побуждает его к учебе.
Если интереса нет, то и нет внутренней движущей силы. А внешние стимулы: уговоры, упреки или наказания не способны вызвать эмоцию интереса, а значит и не могут заставить человека захотеть учиться.
Но эту мотивацию можно в себе развить самостоятельно. Для этого достаточно выполнять следующие шаги, о которых я подробно рассказываю в своем видео на эту тему: https://youtu.be/oOI22wWXztQ
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandrКеда Ольга
19 декабря 2019
Вся проблема в мозге. На сколько он готов напрягаться? Думать больно. Иногда даже интерес не спасает положение… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Константин Подгородецкий
Психология
1,2 K
Психология общая, социальная, возрастная. Психология личности. · 3 янв 2021
Это происходит по причине отсутствия интереса, которого, в свою очередь, нет из-за плохого понимания того, как изучаемые предметы связаны с реальной жизнью, и что, со всей этой информацией делать впоследствии. Такая лень, присуща людям, для которых обучение, как таковое, скорее дань традициям, чем ступенька на пути к становлению и самореализации. Что бы избежать этой… Читать далее
Виктор Палыч Шестипалов
Психология
5,5 K
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на комментарии. · 28 дек 2020
Можно сформулировать несколько причин, если хватит сил дочитать до конца: — Одна — физико-химическая, виноват организм. Ну например, трудно учиться топором колоть дрова, если руки слабоваты или спина болит уже на второй минуте. — вторая — ошибки учителей. Ну зачем мне учить наизусть стихотворение Некрасова?! или запоминать годы жизни Юлия Цезаря, или … итд. если ни мои… Читать далее
Валерий Гальетов
Образование
882
Тренирую умение находить нестандартные решения с помощью ТРИЗ. Умею совершенствовать… · 19 апр 2021
Уважаемый Эммануил! Людям лень учиться тогда, когда их Не Научили Грамотно учиться! Вас научили «выполнять задания». А еще Ленин говорил: учиться Учиться — и учиться! Учиться коммунизму! Пример из моей семьи. Во 2м классе пришлось дочку перевести на Семейное Обучение. Сначала папа и мама пытались помогать «как обычно». Дочка плакала… А когда мама просто стала… Читать далее
Точное мышление вместе с интуицией!
Перейти на practiceducation.ruКомментировать ответ…Комментировать…
Вадим Васильевич Жарков
13
Интересуюсь всем, что происходит вокруг меня и в мире. Хобби — история ВОВ. Главный… · 16 янв 2021
Если исходить из адресата «нам», т.е. множественного числа, то вам лень учится потому, что вы очень нелюбопытные люди — вас не интересует окружающий вас мир во всём его многообразии, вам хватает его псевдоотражения на экране вашего айфона или компьютера.
Комментировать ответ…Комментировать…
Ната А.
40
20 окт 2020
Учатся, в основном, молодые, а молодежь терпеть не может, когда ее что-либо заставляют делать: мыть за собой тарелку, не хлопать дверью или учиться тому, что ей не интересно. Обучение вообще не является врожденным человеческим инстинктом. А мы, как ни крути, из того же животного мира. Поэтому дети любят играть, в молодости начинается бесконечная погоня за половыми… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Mat Mекалль
983
28 дек 2019
Потому, что образование — на десятилетия отстаёт от жизни, не соответствует требованиям и возможностям современным — совершенно.
Доживём до игрового обучения в ВР — другая проблема встанет. Как разумно ограничить учебное время, не потерять учеников в учебной среде.
Юрий Климов
8 февраля 2020
Истину глагольное Сударь. Любое «образование», должно шагать «в ногу со временем менее», а не тянуть и не культивир… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыт(Почему?)
Что делать, если лень учиться
Всем нам знакомо чувство, когда что-то делать нужно, но лень. В статье расскажем, почему возникает лень и поделимся лайфхаками, как с ней бороться.
Почему возникает леньМы привыкли думать, что лень — это что-то негативное. Когда мы ленимся заниматься учебой, мы ругаем себя и ищем способы избавиться от лени.
Для того, чтобы понять, как бороться с этим чувством, необходимо разобраться, в чем причина нежелания учиться.
Таких причин может быть множество. Рассмотрим основные из них.
1) Недостаточная мотивация или ее отсутствиеПриведу несколько примеров.
Пример 1. В вашей компании проводят бесплатные уроки по изучению иностранного языка. Начальник направляет вас пройти обучение, просто потому что «всем надо». Однако, ваша профессиональная деятельность никак не связана с языками и освоение нового не прибавит вам экспертности в работе, то есть и никаких повышений ждать не приходится.
В этом случае: нет мотивации учиться, и возникает лень.
Пример 2. Вам перестала нравиться работа, и вы решили полностью поменять сферу деятельности: освоить более интересную профессию, к тому же и более высокооплачиваемую. Вы нашли онлайн-курс, пройдя который, вы сможете получить новую профессию.
В этом случае:
- есть мотивация — больше зарабатывать в дальнейшем
- есть интерес к изучению новой профессии
- есть желание учиться, чтобы достигнуть цели.
И лень не возникает.
Почему так происходит?Еще по теме: Как помочь студенту дойти до конца онлайн-курса?
У нас есть силы на любое действие, в том числе на обучение, лишь тогда, когда понимаем, для чего конкретно нам это нужно и какой результат мы получим. Организм не хочет выполнять работу, которая ему не интересна, а результат которой нужен кому-то другому.
Если мы заставляем себя действовать, смотреть очередной скучный урок или выполнять домашнее задание, неосознанно возникает внутреннее сопротивление. Появляется лень. Это совершенно нормальная реакция на задачи, которые кажутся нам бессмысленными.
2) Психологическая и физическая усталостьБывает так, что вы пришли с работы, накормили семью, погуляли с собакой, сделали все домашние дела, и осталось только выполнить домашнее задание по учебе.
Вроде бы и интерес к учебе есть, и мощная мотивация есть, но все равно возникает знакомое чувство — лень.
Почему так происходит?Когда мы пытаемся успевать везде: быть хорошим сотрудником на работе, справляться с заданиями по учебе, заниматься любимым хобби и проводить время с семьей и друзьями, наш организм рано или поздно устает, отказывается подчиняться, начинает бунтовать и требовать передышки.
Если в этом случае учиться через силу, несмотря на изнеможение, включается защитная реакция — лень.
Так лень снова приходит на помощь и охраняет нас от чрезмерных нагрузок.
3) СтрахА бывает, что вы записались на курс и начали проходить обучение. Но что-то вас тормозит, не дает идти дальше. Мешают страхи.
- Страх неудачи. У вас пока нет опыта в изучаемом предмете и вы боитесь, что ничего не получится.
- Страх не достичь нужного результата. Вы привыкли добиваться лучшего, и справляться «кое-как» вас не устраивает. Вы боитесь ошибиться и сделать все неправильно.
- Страх, что сейчас вы потратите энергию, деньги и время на обучение, а в результате не получите того результата, на который рассчитывали: не найдете работу, где сможете применить полученные навыки, или уровень зарплаты будет не такой, о каком вы мечтали.
Эти страхи мы можем и не осознавать, нам просто становится лень продолжать учиться.
Почему так происходит?Лень защищает нас от действий, которые вызывают страхи и доставляют дискомфорт.
Как найти силы на обучениеЕще по теме: Как учиться, когда стресс?
В зависимости от длительности и интенсивности обучения справиться с ленью и закончить начатое может быть проще или сложнее.
Если вы выбрали интенсивный курс, рассчитанный на короткое время, вам просто понадобится немного самодисциплины и терпения.
С длительными курсами сложнее. Тяжело сохранять мотивацию и настрой на учебу на протяжении долгого времени. Вот несколько лайфхаков, как найти силы на обучение, в том числе и длительное.
1) Мотивируйте себяПопробуйте составить список причин, по которым вы начали учиться. Это может быть смена профессии, повышение уровня дохода, переезд в другую страну или просто саморазвитие. Запишите их на листке бумаги и перечитывайте, когда захочется пропустить учебу.
Если на курсе, который вы проходите, есть учебные чаты, не забудьте в них вступить. Скорее всего, вы найдете там поддержку, сможете познакомиться с сокурсниками, узнаете истории других выпускников и вдохновитесь ими.
Не забывайте поощрять себя. Придумайте небольшие «призы» за то, что вы сдадите задание вовремя, посмотрите урок, не откладывая, или за другие небольшие достижения.
2) Учитесь регулярно, но понемножкуНачните с 10 минут в день. Довольно просто убедить себя потратить на занятие 10 минут, а не несколько часов. Скорее всего, после 10 минут вы увидите, что вы уже «втянулись» в обучение и не хотите останавливаться. Но даже если этого не произойдет, 10 минут в день — лучше, чем ничего.
3) Дробите сложные задачи на более простыеВам не будет страшно приступать к заданию, если разбить одну большую сложную задачу на несколько небольших дел. Выполняйте по маленькому кусочку ежедневно, и вам не придется осваивать большой объем материала в короткий срок.
4) Устанавливайте дедлайныЕсли обучение на курсе не предполагает строгих дедлайнов, установите их сами. Важно создавать ощущение срочности, иначе выполнение заданий можно откладывать на бесконечно долгий период, или вообще никогда к ним не приступить.
5) Не забывайте отдыхатьНе стоит заниматься несколько часов подряд. Мозгу необходимо отдыхать. Ставьте таймер и делайте короткие паузы каждые 30–50 минут. Во время перерывов лучше совсем отойти от компьютера, выйти на улицу или попить чаю.
Кроме того, оставляйте хотя бы один день в неделю для полного отдыха. В этот день не притрагивайтесь к учебным материалам совсем. Так вы защитите свой организм от переутомления и усталости.
6) Найдите партнера по учебеПроще заставить себя выполнить часть задания, когда вашу работу кто-то контролирует. Договоритесь с другом или родственником вместе проходить обучение и регулярно отчитываться друг перед другом о проделанной работе и своем прогрессе.
7) Устраните отвлекающие факторыИзбавьтесь от всех отвлекающих факторов на время учебы. Установите себе временной интервал, в течение которого вы занимаетесь только учебой и не отвлекаетесь на посторонние вещи: на телевизор, телефон, разговоры с членами семьи. Лучше, если вы выделите для занятий отдельную комнату. Так вам будет проще сосредоточиться на задачах и быстрее с ними справиться.
8) Не фокусируйтесь на результатахНе стремитесь все делать идеально, на высшую оценку. Главное не то, какую отметку вы получите, а то, какие навыки приобретете в процессе обучения.
Надеемся, наши советы помогут вам справиться с приступами лени и получить от обучения не только пользу, но и удовольствие.
15 эффективных советов, как побороть лень во время учебы
Лень — распространенный синдром, от которого страдает большинство людей. И правда в том, что нет ничего плохого в том, чтобы быть ленивым и откладывать работу, которая должна быть сделана. Иногда это вполне понятно.
Люди могут плохо себя чувствовать, атмосфера может не регулироваться, могут появиться отвлекающие факторы или может произойти что-то еще, что заставляет нас впадать в лень. Но это становится серьезной проблемой, если люди последовательны в этом.
Часто можно заметить, что людям, впадающим в это безумие лени, трудно выйти из него.
И именно в этот момент этот синдром начинает влиять на работу, повседневные дела и даже хобби, которые имеют значение. А если кто-то чересчур ленив, прикрывать незавершенную работу или домашние дела с каждым днем становится все труднее.
И особенно большие проблемы этот синдром вызывает у студентов. Ежедневные исследования накапливаются, и когда они начинают осознавать, сколько работы или учебы у них впереди, становится слишком поздно.
Советы учащимся по преодолению лени
1.
Добейтесь дисциплины и придерживайтесь ееПервый и самый важный момент – это достижение дисциплины. Это ключ к преодолению лени. Для достижения желаемых целей не требуется ничего, кроме отказа от определенных привычек или поведения.
Как и в случае с учебой, все, что вам нужно сделать, это перестать делать то, что мешает их концентрации, и начать планировать, а также делать то, что поможет им достичь хороших результатов. Если электронные гаджеты отвлекают, отложите их в сторону на время учебы.
Если это войдет в привычку, ученики будут готовы к следующему разу, когда они начнут учиться. Кроме того, студенты должны иметь в виду, что эти короткие жертвы сегодня обязательно окупятся в долгосрочной перспективе.
2. Устранение отвлекающих факторов
Наиболее важной стратегией предотвращения лени во время учебы является устранение любых отвлекающих факторов любым возможным способом. Трудно вернуться к учебному настроению, пролистав новостную ленту различных социальных сетей.
Итак, прежде чем начать учебную сессию, позаботьтесь о некоторых вещах, например, выключите телевизор и телефон. Если вы ожидаете важного звонка, переключите телефон на вибрацию или беззвучный режим.
Также попросите своих соседей по комнате или членов семьи соблюдать конфиденциальность. Помните, что устранение всех видов отвлекающих факторов может помочь вам сконцентрироваться и учиться более успешно.
Если кто-то думает о сдаче экзаменов на получение диплома IB или IGCSE, он должен с готовностью применить этот метод, чтобы начать обуздывать свою лень.
3. Создайте расписание
Еще один эффективный способ изгнать лень из учеников — составить фиксированное расписание для определенных занятий и других дел, которые необходимо выполнить в течение недели. Это облегчит им отслеживание хода работы и обеспечит соблюдение сроков.
Кроме того, создание календаря со списком всех ожидающих выполнения заданий, которые необходимо выполнить, и сроками их выполнения помогает во многом. Тогда будет легче расставить приоритеты и выполнить их все вовремя.
Студентам предстоит многое сделать во время подготовки к важным экзаменам. Вот почему хорошей идеей будет составить список и хранить его где-нибудь, чтобы они могли видеть его все время. Тогда они смогут отслеживать завершенные проекты и задания.
Каждая международная школа, а точнее любая другая школа в мире, работает по определенному расписанию для равномерного распределения и организованного обучения студентов.
Расписание также можно рассматривать как средство дисциплины, соблюдение которого студенту приносит большую пользу в дальнейшей жизни.
4. Ежедневно соблюдайте установленное время для учебы
Успех достигается самодисциплиной и упорным трудом. Это единственная причина, по которой студенты должны установить ежедневное расписание занятий.
Крайне важно ежедневно заниматься в одно и то же время. Это поможет сделать учебу привычкой и быть эмоционально и психологически готовым к каждому занятию. Это также поможет повысить производительность и поможет избежать прокрастинации.
Очевидно, что планы и графики могут быть изменены из-за непредвиденных обстоятельств, но следует как можно скорее вернуться к своему обычному распорядку.
Кроме того, если это сценарий IB Diploma, то студент должен соблюдать фиксированное время для обучения, так как это более сложный экзамен, чем экзамены национальных советов.
5. Делайте перерывы
Никто не хочет целыми днями сидеть в библиотеке, уставившись на стопку книг, или заниматься накануне экзаменов, а на следующий день уставать. Таким образом, студенты должны научиться эффективно управлять своим временем и делать небольшие перерывы между учебными занятиями.
Например, после часа занятий 15-минутный перерыв отлично помогает расслабиться и освежить мозг и нервы. Можно сделать все, что поможет им расслабиться и дать мозгу передышку, например, прочитать интригующие новости, послушать музыку, немного прогуляться на свежем воздухе или выпить чашечку кофе.
6. Ставьте перед собой достижимые цели
Одна из проблем, которая может возникнуть при обучении, — определить, с чего начать. Студенты часто перегружены большими проектами и тем, как начать и завершить их вовремя. Лучшее, что можно сделать в такие моменты, как это, — это начать и успокоиться.
Слишком сильное давление на себя с самого начала только делает ученика ленивее. Это вызывает чувство желания бросить, даже если они еще не начали. Начните с более простых дел, которые нужно преодолеть.
Начни изучать темы по легкому предмету, например. У вас будет смелость перейти к более сложным темам, как только вы успешно справитесь с этой темой.
Этому методу широко следуют все международные школы по всему миру. Идея простых задач и достижимых целей делает студентов более заинтересованными, а также заставляет их уделять больше времени учебе.
7. Обращение за помощью
Когда кто-то сталкивается с трудностями, пытаясь сосредоточиться, удобно обратиться за помощью. Когда студент не понимает лекцию или испытывает трудности с запоминанием концепции, естественно чувствовать себя подавленным.
Итак, в следующий раз, когда кто-то обнаружит, что его успеваемость отстает в классе, обратитесь за помощью к соответствующему учителю-предметнику. Вам не придется беспокоиться о том, чтобы показаться глупым, потому что большинство учителей имеют большой опыт.
Если учитель не может помочь, следует обратиться за помощью к другому ученику в классе.
8. Самовознаграждение за достижение цели
Преодоление лени — это большое дело, поэтому учащиеся должны соответствующим образом поздравлять себя с достижением цели на каждом этапе своего достижения. Им следует подумать о том, чтобы относиться к себе с большей добротой.
Например, если кто-то может выполнить сложную задачу, он может вознаградить себя любимыми сладостями или закусками. Если это большая задача, можно даже вознаградить себя, отправившись в гости к друзьям или проведя день за чтением любимой книги.
Во время подготовки к экзаменам этот метод творит чудеса, помогая сохранить вдохновение для усердной работы.
9. Начните с простых/средних задач
Когда кто-то только начинает работать, у него больше всего энергии и концентрации. Но если вы начнете с самого сложного предмета, требующего наибольших усилий, и каким-то образом застрянете, вы не сможете закончить даже самый легкий предмет.
Будет проще, если вы начнете с предмета легкого/среднего уровня, а оставшуюся часть работы сделаете позже. Видно, что учащиеся чувствуют себя гораздо более психически расслабленными и веселыми, и у них появляется больше уверенности в своей способности выполнять сложные задания.
10. Адекватная самомотивация
Отсутствие мотивации является одной из наиболее распространенных причин нежелания студентов учиться. Поиск правильной мотивации помогает сконцентрироваться.
Кроме того, принимая во внимание преимущества обучения, такие как сдача экзамена и получение высоких оценок, получение похвалы от учителя, получение идеального балла на самом деле кажется достаточным для прогресса в успеваемости учащегося.
Визуализация самого себя после завершения учебы и рассмотрение благоприятных результатов становится дополнительным мотивирующим фактором.
Это еще один метод, хорошо принятый каждой международной школой в стране. Факультеты там учат студентов методам мотивации себя. Это помогает учащимся добиться успеха в своей работе.
11. Подготовка учебного материала
Трудно учиться эффективно, если человек не знает, какие темы или предметы изучать в первую очередь. Таким образом, одной из главных и важных задач становится: — подготовить учебные материалы перед посещением любого занятия.
Таким образом, студенты всегда имеют доступ к своим учебным ресурсам, когда сталкиваются с трудностями или нуждаются в повторении.
Даже если кто-то не любит писать, обязательно нужно записать все, что ему известно об изучаемом предмете. Особенно, если кто-то готовится к диплому IB, письмо является очень эффективным способом оттачивать память, а также помогает вспоминать организованные мысли.
Письмо позволяет учащимся представить, что им нужно для изучения, и спасает их от забывания важной информации. Кроме того, доказано, что люди могут лучше концентрироваться, если они делают заметки, потому что они не всегда думают о теме, которую изучают.
12. Поиск подходящего места
Другим важным фактором, который следует учитывать, говоря о лени, является место работы или учебы. Поиск подходящей обстановки — это то, что может помочь учащимся бороться с ленью.
Нахождение в тихой, свободной от отвлекающих факторов обстановке, например, в личной любимой библиотеке, собственной спальне или на веранде, поможет вам успокоиться и сосредоточиться на учебе. Таким образом, зона комфорта является первостепенной для студентов, когда речь идет о преодолении борьбы с ленью.
13. Выполнение плана
Каким бы эффективным ни казался план, он никогда не сработает, пока не будет реализован на практике! Так что, наряду с планированием расписания, всегда нужно стараться параллельно его выполнять. Игнорирование этого может привести к серьезным последствиям для общей успеваемости студента.
Если вы решили следовать строгому расписанию, то начните его немедленно. Если человек видит, что он может хорошо учиться, если его подход немного снисходительнее, то немедленно примените его. Исполнение и пробные ошибки — главные ключи к достижению цели..
14. Помните о последствиях
Стремление человека начать обучение может проистекать из размышлений о полезных результатах обучения.
Если кто-то склонен обладать таким побуждением в голове, но ему не хватает силы воли, чтобы привести его в действие, поскольку в его жизни все еще правит лень, подумайте о том, чтобы попробовать наоборот. Вместо того чтобы сосредотачиваться на преимуществах обучения, подумайте о цене отказа от обучения.
Возможно, кто-то получит неудовлетворительную оценку и будет вынужден повторить предмет. Звучит ужасно. Так что используйте это как вдохновение, чтобы встать с постели, открыть блокноты и начать читать и учиться.
15. Попробуйте различные методы обучения
Не стремитесь просто запомнить знания; вместо этого приложите усилия, чтобы понять это. Прочтите на эту тему, а затем расскажите об этом своим друзьям или напишите краткий синопсис. Этот метод более эффективен.
Многочисленные исследования показали, что изучение сложного материала короткими сериями более эффективно. Этот метод известен как дистанционное обучение.
Разбивка задачи на небольшие промежутки времени и короткие перерывы после завершения каждой из них действительно творят чудеса, когда дело доходит до запоминания какого-то сложного явления.
Если учащемуся нужно повысить мощность памяти, он должен изменить свое расписание и подумать о том, чтобы заниматься за несколько часов до того, как заснуть ночью.
Как только мы засыпаем, мозг перестраивает мысли и воспоминания, и на следующий день требуется повторение материала, чтобы полностью его запомнить.
Если кто-то является визуалом, он может легко попробовать интеллект-карту. На диаграмме они могут применить эту мощную стратегию для визуальной организации важной информации.
Заключение
Мы все должны стремиться преодолеть нежелательную черту лени. Научиться управлять своим временем и применять это для того, чтобы учиться умнее, а не усерднее, — это ключ к преодолению лени и тому, чтобы стать отличником.
Самый простой способ перестать быть ленивым — просто начать работать и пытаться делать это эффективно. И всегда следует помнить, что это одна из самых важных вещей, которые можно сделать, чтобы продвинуться в жизни и добиться успеха.
Родители предпочитают отдавать своего ребенка в международную школу не только потому, что у них разнообразная структура учебного плана, но и потому, что они стараются привить ученикам различные методы обучения. Это помогает им довольствоваться собой во время учебы в одиночестве.
Как преодолеть лень во время обучения: 15 эффективных советов
Блог »Советы» Как преодолеть лень во время обучения: 15 эффективных советов
Содержимое
Я думаю, что все столкнулись с ленивым ощущением или в некотором пункте другой. Являетесь ли вы пятиклассником, студентом магистратуры или работающим человеком, у всех нас есть опыт того, что лень мешает нам выполнять важные задачи. Да, я говорю о временах, когда вам просто хочется посмотреть Netflix и немного расслабиться. Или, может быть, продолжить видеоигру или роман и не вернуться к работе. Что ж, если вы студент, то должно быть буквально бесконечное количество таких случаев, когда вы хотели учиться, но не могли, потому что препятствием была вялость. Думаю, я не могу ворваться в твой дом и заставить тебя вернуться к учебе, но я могу помочь тебе другим способом. Этот блог представляет собой сборник всех проверенных советов, которые помогут вам найти надежные ответы на тему «Как преодолеть лень во время учебы».
Как побороть лень во время учебы
Будьте в удобном месте | Как быть продуктивнымЧтобы ответить на ваш вопрос «Как избавиться от лени во время учебы», помните, что хорошая настройка необходима, чтобы оставаться сосредоточенным и сосредоточенным. Убедитесь, что вы начинаете учебу в тихом и удобном месте. Даже если вы чувствуете лень между учебой, просто подойдите к своей любимой кофейне и попробуйте позаниматься там. Попробуйте сменить комнату, если вы не можете выйти на улицу. Это один из самых эффективных шагов по преодолению студенческой лени.
Разбивайте свои большие задачи на более мелкиеЕсли вы ставите перед собой очень высокие цели, есть вероятность, что вы сгорите, прежде чем сможете их достичь. Попробуйте разбить большие задачи на более мелкие и выполнять по одной небольшой подзадаче за раз. Таким образом, задачи кажутся более легкими, что приводит к более быстрому достижению большей цели. Я надеюсь, что это поможет с вашим вопросом «Как избежать лени во время учебы».
Составление учебного плана | Как не лениться учитьсяЭто может показаться очевидным, но эй, составьте практический план. Сначала узнайте свои способности и сильные стороны, а затем подготовьте график соответственно. Например, в начале вы можете заняться теми предметами, которые вам кажутся трудными. Свежий ум поможет вам лучше усвоить концепции. Вы можете посвятить этим сложным темам больше времени и оставить те, которые кажутся вам легкими, на конец. Кроме того, уделяйте меньше времени тем предметам, которые вам кажутся легкими.
Выполнение расписанияЕсли вы составили план, убедитесь, что вы хорошо его выполняете. Придерживайтесь идеи, что вы должны выполнять свой график. Планирование без исполнения бесполезно. Имейте в виду, что вы должны выполнять свой график.
Уберите все отвлекающие факторыСамый важный совет, как избежать лени во время учебы, — избавиться от всех отвлекающих факторов. Если вы возьмете телефон, чтобы найти что-то в Интернете, вы, скорее всего, пролистнете приложения социальных сетей и поболтаете с друзьями. Как только это происходит, трудно вернуться к режиму обучения. Так что выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим или выключите его и попросите уединения своих соседей по комнате или членов семьи, прежде чем приступить к занятиям. Имейте в виду, что устранение всех видов отвлекающих факторов поможет вам сконцентрироваться и эффективно учиться.
Ищите мотивациюВсе остальные причины, по которым мы не можем сосредоточиться на нашем исследовании, сводятся к одной. Недостаток мотивации. Найдите свою мотивацию и продолжайте напоминать себе о ней всякий раз, когда вам захочется сдаться. Подумайте о преимуществах, которые вы получите после выполнения задач. Может быть, вы сможете выделиться в своем классе, или, может быть, ваши родители будут очень гордиться вами за такие хорошие оценки. Если вы думаете, что ожидания ваших родителей трудно оправдать, то, возможно, по крайней мере, ваша любовь заметит вас. Кто знает, они могут обратиться к вам за помощью. Разговор, который всегда был у вас в голове, может оказаться правдой на самом деле. Хорошо, я не буду возлагать на вас большие надежды, но суть вы поняли, верно? Найдите свою мотивацию и позвольте ей подпитывать вашу подготовку.
Подумайте о том, чтобы выполнять более простые задачиЕсли вы с самого начала перегружены большими задачами, подумайте о том, чтобы сначала заняться более легкими задачами. Разминка с помощью выполнения мирских задач может помочь вам приступить к более важным задачам. Это лучший способ побороть лень во время учебы.
Составьте список делЗаписывание целей на день с соответствующими приоритетами поможет вам не сбиться с пути. Возьмите наклейку и запишите на ней все важные задания, которые необходимо выполнить. Разместите его там, где вы всегда сможете его видеть. Это поможет вам согласовать свои задачи и бороться с отвлекающими факторами.
Перепутайте предметыЕсли вам надоело изучать один конкретный предмет в течение часа, попробуйте перепутать предметы. Установите цели, такие как два модуля прикладной математики, за которыми следует 1 модуль промышленного менеджмента. Жонглирование предметами освежает ваш разум, продолжая учебу.
Подумайте о последствияхЧто ж, если вы попробовали мотивационный совет, и даже он не сработал, вы можете попробовать наоборот. Подумайте о последствиях, если вы не будете заниматься прямо сейчас. Надеюсь, фактор страха должен заставить вас начать. Вы можете получить плохие оценки или даже потерпеть неудачу. Изучать один и тот же предмет еще один семестр или повторять год — не лучшая идея. Поэтому, чтобы избежать этого, перелистайте страницы своего блокнота и начните читать и учиться.
Наградите себя | Как избавиться от лени во время учебыВы спрашивали, как побороть лень во время учебы? Вознаграждать себя через регулярные промежутки времени — лучший способ выбрать. Поставьте перед собой цель, например, пересмотреть две главы или изучить 30 минут подряд, а когда вы выполните задачу, побалуйте себя. Наслаждайтесь любимыми закусками или мороженым. Таким образом, вы постоянно суетитесь, чтобы получить следующую награду.
Делайте перерывы для физических упражненийЗанятия йогой или другими физическими упражнениями в помещении помогут вам оставаться в форме и стимулируют работу мозга. Это еще один важный совет, как побороть лень и сонливость во время учебы.
Избегайте прокрастинацииХотя прокрастинация является результатом лени, она поощряет еще большую лень. Вот почему это еще один важный совет о том, как побороть лень во время учебы. Чтобы не делать что-то в последний момент, нам нужно избегать прокрастинации, которая уменьшит чувство вялости, которое мы испытываем.
Анализируйте себяПостоянная проверка достигнутых и еще не достигнутых целей поможет вам не сбиться с пути. Придерживаясь курса, вы автоматически будете продолжать учиться. Повторение — это секрет того, как избавиться от лени во время учебы.
Дисциплинируйте себяКлюч к победе над ленью — дисциплинировать себя. Для того, чтобы стать успешным, нам нужно избавиться от определенных привычек, из которых лень должна стоять на первом месте.
Лениться во время учебы — это нормально. С этим сталкивается каждый, особенно если есть чему учиться и не знаешь, с чего и как начать. Тем не менее, будь то основной экзамен или небольшая викторина, вы должны относиться к этому серьезно. Пообещайте себе избавиться от привычки лениться. Работать усерднее! Имейте в виду, что чем больше вы стараетесь, тем выше результат.
Часто задаваемые вопросы1. Как учатся ленивые студенты?
Большинство студентов предпочитают заниматься рано утром, обычно между 4 и 5 часами утра, когда мозг более склонен к концентрации. Это может быть лучшей альтернативой для студентов, которые более выносливы в начале дня.
2. Хорошо ли учиться до 3 часов ночи?
Не рекомендуется заниматься до 3 часов ночи; для тех, у кого больше возможностей мозга и более высокий уровень энергии в ранние часы дня, учеба в 3 часа ночи является мудрым выбором.
3. Как мне мотивировать себя учиться?
Есть несколько способов поддерживать мотивацию во время учебы. Вот некоторые из них: 1) Вознаграждайте себя во время учебы, чтобы вам было чего ждать с нетерпением; 2) Сохранение целей и задач всегда дает толчок к дальнейшему обучению; & 3) Устранение отвлекающих факторов.