Почему люди перестают со мной общаться: Исчез и оборвал общение: психолог назвала 4 причины гостинга в отношениях

Исчез и оборвал общение: психолог назвала 4 причины гостинга в отношениях

• Образ жизни

Важно не только уметь произвести хорошее первое впечатление, но и экологично завершить отношения. Некоторые, к примеру, просто резко перестают общаться и включают игнор — без предупреждения и объяснения причин.

9 сентября 2022

Источник:

IStockphoto

Это явление получило название «гостинг» (от английского ghost — призрак), и в последнее время оно стало популярным — например, в соцсетях или на сайтах знакомств сделать это проще простого. Как правило, такое случается в романтических отношениях, хотя и в обычной жизни не такая уж редкость: абонент перестает отвечать на ваши звонки и сообщения, а иногда вы можете случайно обнаружить себя в списке заблокированных контактов.

По словам психолога Анны Аронштам, уметь завершать отношения — это навык, но ему никто особо не учит.

— Появление соцсетей и мессенджеров позволило людям еще легче выходить из контакта. С 2010 года нам стал известен термин «гостинг» — резкое прекращение общения без объяснения причин. Общения не только романтического, но и делового, дружеского. Никаких звоночков — просто наступает следующий день, и человек не выходит на связь. В начале работы с клиентами я договариваюсь с ними о последней встрече: если вы решили закончить терапию, не делайте это по ватсапу — приходите попрощаться. Но даже при такой договоренности есть процент клиентов, которые уходят по-английски, хотя у нас сложились хорошие отношения, — рассказала психолог.

Читайте также

За что?

Этот вопрос, который часто задают себе те, с кем резко прекратили общение. Некоторых «отвергнутых» может какое-то время преследовать гнев, растерянность или беспомощность в попытке понять причину.

— Самая большая проблема в том, что покинутый гостером ищет причину случившегося в себе. Эта ситуация проживается как отвержение, что травмирует, обрушивает самооценку. Клиенты печально говорят: «Я не достоин даже того, чтобы со мной попрощались». Много лет люди живут с незавершенным гештальтом и большинство так никогда и не узнает «за что», — говорит Анна Аронштам.

Однако, по мнению психолога, здесь все ровно наоборот — проблема на самом деле не на стороне покинутого, а на стороне гостера.

4 причины, почему с вами резко прекратили общаться

Эксперт назвала самые частые причины гостинга, по которым другой человек буквально исчезает из вашей жизни.

1. Боязнь близости

Человек не выдерживает зарождающейся привязанности и решает резко отстраниться. Чтобы не давать отношениям ни малейшего шанса, он не выходит на связь вообще. Чтобы из простого «Прощай» не развязался разговор, который заставил бы его передумать.

2. Неумение брать на себя ответственность

Человек не выдерживает конфликтов, не любит «выяснять отношения». Его стратегия — не решать проблему, а избегать ее.

3. Страх перед сильными чувствами другого

Человек не выдерживает обиды, гнева, печали — тех чувств, которые возникают в ответ на его решение прекратить общение. Ведь редко кто с энтузиазмом реагирует на новость о расставании. Чтобы не встречаться со сложным состоянием другого, проще исчезнуть и заблокировать контакт.

4. Отсутствие эмпатии, обесценивание отношений

Человеку кажется, что если он сам для себя решил закончить отношения, этого достаточно: «для меня уже все закончено, и это главное». Ему не хочется тратить время и силы на то, что уже не имеет ценности. И не важно, что приятное и хорошее тоже было — все обнуляется.

Читайте также

С вами все в порядке

Психолог уверена, что в таких ситуациях нет смысла мучить себя вопросом «что я сделал не так» или думать, что «если бы вот тут я поступил иначе, отношения бы удалось сохранить».

— Это иллюзия. С вами все в порядке. Человек ушел, потому что не справился со своими процессами, а не потому, что вы спугнули его неправильным поступком, — объясняет специалист.

Заранее распознать гостера и уберечь себя от возможных неприятных эмоций тоже нереально — у таких людей, как правило, нет ничего необычного в поведении. Единственное, что может помочь — просто знать, что так бывает, что ваш болезненный опыт не уникален и не связан с вашей личностью.

— Самое главное — восстановить свое доверие и открыться новым отношениям. Не все люди будут исчезать из вашей жизни. Это не про то, что у вас какая-то тяжелая судьба. Это статистически возможно — столкнуться с таким человеком — как, например, попасть к неквалифицированному врачу. Сложно, но лучше постараться увидеть в ситуации какой-то опыт для себя. Например, убедиться, что зона отношений — та территория, где у нас очень мало контроля. И как бы мы ни старались, какими бы бережными, хорошими мы ни были, отношения могут заканчиваться. Потому что в них участвует две стороны, и та, вторая — отдельный, неподвластный нам человек, — заключила психолог.

Читайте также

А что говорят ученые

По словам Анны Аронштам, исследования показывают, что мужчины чаще прибегают к такой тактике, чем женщины. Не секрет, что они в принципе плохо переносят разговоры про отношения. Часто женщины, пытаясь обсудить со второй половинкой проблемы в паре слышат: «не выноси мне мозги», «ты все усложняешь», «ну начинается!». А если решение о расставании уже принято, добровольно идти на разбор полетов у мужчин совсем желания нет.

Недавно еще одно исследование на эту тему провели американцы. Они пытались узнать главную причину, которая заставляет людей прибегать к гостингу в романтических отношениях.

Как пишет PsyPost, к эксперименту привлекли более 650 участников. Авторы работы представляли им разные сценарии свиданий и мотивы прекращения отношений. К примеру, в одном из сценариев речь шла о том, что после трех свиданий он/она узнает, что его возлюбленная/ый переписывается со своим бывшим/ей. И участникам надо было предложить свои варианты наиболее простого прекращения отношений.

В итоге выяснилось, что чаще люди предпочитали использовать гостинг из соображений безопасности — например, опасались реакции второго человека на открытый отказ. Причем, так делали как мужчины, так и женщины.

Автор текста:Анастасия Романова

Почему люди перестают со мной общаться?

Почему люди перестают …

17 августа 2021, 15:50

11 ответов

Последний — 28 марта 2022, 19:37 Перейти

17 августа 2021, 15:57

#1

17 августа 2021, 15:58

#2

17 августа 2021, 16:04

#3

17 августа 2021, 16:12

#4

17 августа 2021, 16:16

#5

17 августа 2021, 16:22

#6

17 августа 2021, 16:40

#7

17 августа 2021, 16:42

#8

17 августа 2021, 16:45

#9

17 августа 2021, 17:10

#10

28 марта 2022, 19:37

#11

Новые темы за сутки:

• Я устала уже о самой себя

  15 ответов

• Прекращение приема антидепрессантов

  4 ответа

• А где грань между позитивным мышлением и враньем себе?

  5 ответов

• Горе.

  Не сплю уже почти неделю

  3 ответа

• Антидепрессант для слабого желудка

  4 ответа

• Навязчиво думаю о сказанном

  1 ответ

• Шизофрения или что?

  18 ответов

• Проблемы со сном

  1 ответ

• Как повысить свою самооценку?

  8 ответов

• У меня то завышенная, то заниженная самооценка

  8 ответов

Популярные темы за сутки:

• Шизофрения или что?

  18 ответов

• Зачем давать непрошенные советы?

  17 ответов

• Я устала уже о самой себя

  16 ответов

• Я так устала, что хочу все бросить

  13 ответов

• Как вы снимаете стресс или печальное настроение?

  9 ответов

• Как повысить свою самооценку?

  8 ответов

• У меня то завышенная, то заниженная самооценка

  8 ответов

• Ввод антидепрессантов.

  Побочки и эффект

  7 ответов

• А где грань между позитивным мышлением и враньем себе?

  5 ответов

• Не справляюсь с РПП

  5 ответов

Следующая тема

• Когда вы стали успешны, люди захотели с вами общаться?

  6 ответов

Предыдущая тема

• Ваше окружение психически здорово?

  5 ответов

Почему люди перестают со мной разговаривать? — РЕШЕНО

Почему кто-то вдруг перестал с вами разговаривать? Возможно, вы давно дружите и думаете, что это крепкая дружба. Раньше быстро отвечали на ваши сообщения, но вдруг радиомолчание.

Возможно, вы встретились совсем недавно, но почувствовали, что есть потенциал для прочной связи. В любом случае это неприятный опыт, когда вы обращаетесь к кому-то после того, что вы считали приятной встречей, но не получаете никакого ответа.

Реклама

Легко винить себя и считать, что мы сделали что-то не так. Когда кто-то «призывает» нас без объяснения причин, это может вызвать у нас тревогу и паранойю. Мы можем прокручивать в уме все наши взаимодействия, пытаясь их проанализировать. У нас может возникнуть желание отправить сообщение за сообщением, сожалея о своих словах каждый раз, когда мы не получаем ответа.

Что значит, когда нам перестают отвечать? Мы что-то сделали, чтобы их расстроить? Почему они не говорят нам, почему они решили разорвать контакт? Мы можем свести себя с ума этими вопросами.

Когда кто-то перестает с нами разговаривать без объяснений, мы не можем быть уверены, что это сделали мы. В конце концов, это может не иметь к нам никакого отношения. Однако, если это случалось с вами несколько раз в прошлом, это стоит изучить.

Реклама

Традиционная терапия – онлайн

Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для решения ваших повседневных терапевтических задач.

Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.

Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Начать тест BetterHelp

Разделы

1. Причины, по которым люди перестают с вами разговаривать
2. Стоит ли с ними связываться?
3. Tinder и приложения для знакомств
4. Что нужно помнить

Причины, по которым люди перестают с вами разговаривать

Если кто-то перестал с вами разговаривать, это может означать многое: он может быть занят, подавлен, подавлен, зол на вас или не заинтересован в продолжении отношений по другой причине. Когда мы не получаем объяснения, мы должны попытаться выяснить, что произошло.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы понять, почему кто-то перестал с вами разговаривать:

Они что-то сейчас переживают?

Некоторые люди хотят побыть наедине с собой, когда переживают трудные времена. Возможно, им неудобно просить о помощи или они просто чувствуют себя подавленными. Депрессия может заставить людей думать, что они не должны протягивать руку помощи из-за страха оказаться обузой. Они могут подумать, что никто не может понять.

Если это так, вы можете отправить им сообщение, что вы рядом, если им что-то понадобится, но не слишком настаивайте. Дайте им пространство. Они поговорят с вами, если и когда будут готовы. Некоторые люди в конце концов восстанавливают связь, но предпочитают игнорировать причины, из-за которых они исчезли. Подталкивание кого-то к разговору на сложные темы может отпугнуть его.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

Некоторые люди склонны «исчезать» из друзей, когда вступают в новые романтические отношения. Не принимайте это на свой счет — это их личная склонность и ничего не говорит о вас.

Это только ты?

Если у вас есть общие друзья, возможно, стоит спросить их, слышали ли они новости от человека, который перестал с вами разговаривать. Вам не нужно рассказывать всю историю. Если ваши друзья слышали об этом человеке, не задавайте им слишком много вопросов. Вероятно, им будет неудобно вмешиваться. Простое знание того, что вы единственный человек, с которым перестал разговаривать ваш друг, может дать вам достаточно ценной информации.

Рекламные объявления

Могли ли они обидеться на то, что вы сказали или сделали?

Иногда мы шутим, которые задевают других людей. Кто-то другой может понять наше игривое поддразнивание как обидный удар. Помните, что у всех есть разные вещи, к которым они чувствительны. Некоторые темы «не по теме». Это может быть их вес или что-то, не связанное с ними напрямую, например, шутки, связанные с изнасилованием или использованием сексистских или расистских стереотипов.

Не можете вспомнить ничего конкретного, что вы могли сделать? Эта ситуация может быть «соломинкой, которая сломала хребет верблюду». Например, возможно, вы сделали комментарий, который не был благосклонным, но не был таким уж плохим в ваших глазах. Однако, если вы делали такие комментарии в прошлом, ваш друг может больше не захотеть с этим мириться.

Ты слишком напорист?

Когда мы встречаем кого-то, с кем общаемся, легко возбудиться. Мы можем отправить человеку сообщение несколько раз после первой встречи. Некоторые люди могут чувствовать себя ошеломленными, получив много комментариев или обсуждая чувства в начале дружбы. Вы обычно отправляли им сообщения или они инициировали разговор?

Были ли ваши разговоры содержательными?

Были ли ваши разговоры на тему «как дела?» разнообразия «не много», или у вас были конкретные планы на встречу? Иногда мы можем попытаться поддерживать контакт с кем-то, регулярно отправляя ему сообщения, но разговору не хватает содержания и он не развивается. Мы можем пытаться снова и снова, но наш собеседник может предпочесть сделать шаг назад.

Был ли ты внимателен к чувствам своего друга?

Возможно, вы не сделали или не сказали что-то конкретное на последней встрече, но сделали себя менее привлекательным как друга, не обращая внимания на потребности вашего друга.

Рекламные объявления

Некоторые примеры обстоятельств, которые могли заставить вашего друга решить прекратить общение, включают:

Постоянное опоздание или изменение планов в последнюю минуту

Если ваш друг считает, что вы не относитесь к своим планам серьезно , они решат, что вы не уважаете их и их время.

Отсутствие интереса к их жизни

Возможно, ваш друг упомянул что-то, через что они прошли, но вы никогда не спрашивали их об этом. Возможно, они чувствовали, что ваши уступки были скорее «взятием» с вашей стороны. Мы должны показать нашим друзьям, что нам небезразлично, через что они проходят.

Быть эмоционально требовательным или использовать своих друзей в качестве терапевтов

Друзья должны иметь возможность опираться друг на друга для поддержки. Однако ваш друг не должен быть вашей единственной поддержкой. Если ваш друг чувствовал, что ему всегда нужно быть доступным для вас, возможно, для него это было слишком. Вы можете работать над этим, разрабатывая инструменты эмоциональной регуляции с помощью йоги, терапии, ведения дневника и книг по самопомощи.

Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это дешевле, чем посещение кабинета терапевта.

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Если вы воспользуетесь этой ссылкой, вы получите скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf: Нажмите здесь, чтобы узнать больше о BetterHelp.

(Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь по нашей ссылке. Затем отправьте нам подтверждение заказа BetterHelp по электронной почте, чтобы получить свой персональный код. Вы можете использовать этот код для любого из наших курсов.)

Реклама

другие за их спиной

Даже если вы никогда не говорили ничего плохого о своем друге, у них могут возникнуть сомнения, если они услышат, что вы плохо отзываетесь о других друзьях. Если вы обнаружите, что сплетничаете, критикуете других или делитесь личной информацией других людей, ваш друг может сомневаться, могут ли они вам доверять.

Вот несколько примеров поведения, которое могло бы стать «соломинкой, сломавшей хребет верблюду». Возможно, ваш друг решил, что вы не тот друг, которого он хочет видеть в своей жизни. Если вы узнаете себя в любом из этих поведений, рассмотрите это как возможность чему-то научиться. У всех нас есть нездоровое поведение, от которого мы можем «отучиться», если откроем себя возможности измениться.

Следует ли вам связаться с кем-то, кто перестал с вами разговаривать?

Может быть трудно решить, стоит ли вам связываться с кем-то или нет. Ваше решение зависит от причины, по которой с вами перестали разговаривать, и от ваших предыдущих действий. Вот несколько вопросов, которые помогут вам решить, следует ли вам связаться с человеком, который перестал с вами разговаривать:

Вы уже пытались связаться с ними несколько раз?

Если вы отправили кому-то несколько сообщений, а они игнорируют вас, возможно, пришло время сдаться. Может быть, им просто нужен перерыв, и они вернутся, или, может быть, они решили разорвать контакт по какой-то причине. Иногда лучше сократить потери и двигаться дальше.

Как вы думаете, вы сделали что-то, что их расстроило?

Если вы думаете о чем-то, что вы сказали или сделали, что могло быть обидно, вы можете связаться с этим человеком и сказать что-то вроде: «Я понимаю, что этот комментарий, который я сделал, мог быть обидным. Я прошу прощения за то. Причинить тебе боль никогда не входило в мои намерения.

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Старайтесь не преуменьшать чувства человека и не оправдываться слишком сильно. Сказав: «Я не хотел обидеть тебя своей шуткой. Вы не должны быть такими чувствительными» или «Я сожалею о том, что я сказал, но это вы опоздали, так что вы должны были знать, что я расстроюсь» не являются правильными извинениями.

Это закономерность?

Даже если кто-то отключил вас по причинам, которые не имеют к вам никакого отношения, это не значит, что вы должны продолжать связываться с ним или быть рядом, когда он вернется. Вы заслуживаете отношений, которые заставят вас чувствовать себя в безопасности и уважать.

Если кто-то перестает отвечать вам в течение длительного времени без объяснения причин, скажите ему, что вас это беспокоит. Если они не извиняются и не пытаются объясниться и загладить свою вину, подумайте, хотите ли вы иметь такие отношения в своей жизни. Настоящий друг приложит усилия вместе с вами.

Причины, по которым люди перестают отвечать в Tinder или других приложениях для знакомств

Иногда люди перестают отвечать в Tinder или других приложениях для знакомств. Вот некоторые из причин, по которым люди перестают отвечать на сообщения в приложениях для знакомств:

Ваш разговор показался им недостаточно интересным

То, как вы взаимодействовали в разговорах, — это единственный показатель, который вы можете контролировать. Ваше взаимодействие должно ощущаться как легкое движение туда-сюда. Это означает, что должно быть сочетание ответов и вопросов. Однако постарайтесь, чтобы это не выглядело как интервью. Добавьте некоторые детали, а не просто давайте короткие ответы. Например,

Объявления

Q: Я тоже учусь на инженера. В чем ты заинтересован?

A: Зеленая инженерия. А вы?

Теперь вместо того, чтобы просто остановиться на этом, вы можете написать немного больше, чтобы вашему собеседнику было что сказать, а не просто задать вам другой вопрос. Вы можете написать что-то вроде:

«Мне нравится идея помогать людям проектировать более экологичные дома. Я думаю, что предпочел бы работать с частными клиентами, а не с крупными компаниями. Хотя я еще не уверен».

Помните, что ваш разговор — это возможность лучше узнать друг друга. Вы можете использовать мягкий юмор (никаких «неггов» или всего, что может показаться грубым), чтобы взглянуть на характеры друг друга.

Не начинайте разговор с простого «привет». Попробуйте спросить о чем-то в их профиле, или поделиться чем-то, что вы делаете, или, возможно, шуткой. Не делайте комментариев о чьей-либо внешности на ранней стадии, так как это может заставить их чувствовать себя некомфортно. Вы можете прочитать более конкретные советы о том, как лучше вести онлайн-разговоры, которые вы можете использовать в приложениях для онлайн-знакомств.

Они встретили кого-то еще

Возможно, они ходили на свидание с кем-то еще до того, как узнали вас. Многие люди прекращают разговоры в Tinder после первых нескольких свиданий с кем-то, пока у них не появится лучшее представление о том, сложатся ли эти отношения или нет. В таких случаях это не личное, а просто игра чисел и удачи.

Реклама

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видео за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Они отдыхают от приложения

Онлайн-знакомства могут быть утомительными, и иногда вам просто нужен перерыв. Кто-то, кто использует приложения для знакомств изо дня в день в течение некоторого времени, может начать раздражаться или пресыщаться. Они могут использовать эти чувства как сигнал, чтобы сделать перерыв и вернуться более свежим.

Вы просто не нажали

Иногда вы говорите все правильно, но не тому человеку. Ваша шутка, которая показалась вашему собеседнику неприятной, могла показаться забавной другим ушам (или глазам). Отстойно, что люди просто перестают отвечать, но большинству людей неудобно писать: «У меня не складывается впечатление, что мы поладим». Помните, что может пройти некоторое время, прежде чем вы найдете кого-то, с кем вы совместимы, поэтому не сдавайтесь.

Что нужно помнить

• Периоды, когда мы не разговариваем с людьми, — это нормально. Жизнь случается, и друг, с которым мы общались ежедневно, может стать тем, с кем мы встречаемся каждые несколько месяцев. Низкая частота контактов не обязательно означает, что они не считают вас другом.
• Иногда отношения заканчиваются, и это нормально. Позвольте себе оплакивать свои отношения и то, что могло бы быть, но постарайтесь не слишком зацикливаться и не винить себя.
• Любые отношения — это возможность учиться. Жизнь — это постоянное путешествие, и мы постоянно меняемся. Извлеките уроки, которые вы извлекли из этих взаимодействий, и примените их к будущим взаимодействиям, которые у вас будут.
• Не кори себя. Даже если кто-то перестал с вами разговаривать, потому что вы ему не интересны или вы чем-то расстроили его, это не значит, что с вами что-то не так.
• Вы встретите больше людей и заведете новые отношения. Всегда больно, когда мы теряем кого-то в нашей жизни, но это не конец. Мы не можем полностью спланировать, что будет происходить в жизни. Мы встретим больше людей и завяжем новые связи.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

1. Научитесь избегать пустых светских разговоров.
2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
3. Развивайтесь в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.
4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
5. Узнайте, как можно перейти от сверления к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение

5 причин, по которым ваш друг перестал с вами разговаривать

Отвратительно, когда друг внезапно перестает с вами разговаривать, особенно когда это происходит без объяснения причин. Боль, которую вы чувствуете, так же сильна (если не хуже), как когда кто-то, с кем вы встречаетесь, является вашим призраком. У вас осталось так много животрепещущих вопросов: что я сделал? Они ненавидят меня? Будут ли они когда-нибудь говорить со мной снова? И, честно говоря, в зависимости от того, почему ваш друг перестал с вами разговаривать, ваши вопросы могут остаться без ответа. Есть несколько причин, по которым друг может перестать с вами разговаривать, и этот список очень длинный. Но вот список из 5 распространенных причин, по которым друг может закрыться от вас, и что вы можете с этим поделать.

1. Ваш друг что-то переживает.

Когда друг перестает общаться, это может быть даже не о вас. Ваш друг может переживать приступ депрессии, беспокойства, грусти или каких-либо других трудностей. Было бы неплохо, если бы все откровенно рассказывали о своем психическом состоянии. Но не всем удобно просить о помощи или чувствовать себя уязвимым.

Если вы считаете, что ваш друг переживает тяжелые времена, у вас есть несколько вариантов. Вы можете позвонить им. Если они не берут трубку, оставьте короткое сообщение о том, что вы заботитесь о них и доступны, когда они готовы поговорить. Если звонок им не кажется хорошим вариантом, отправьте им электронное письмо или текстовое сообщение с тем же сообщением. Не перегружайте друга телефонными звонками и сообщениями. Любой дополнительный стресс может ухудшить эмоциональное состояние вашего друга и заставить его еще больше отдалиться от вас. Если вы знаете адрес своего друга, не приходите к нему домой. Это может иметь неприятные последствия, если ваш друг не хочет неожиданной догадки. Вместо этого попробуйте отправить сообщение своему другу, чтобы узнать, нужна ли ему компания. Вы также можете отправить своему другу красивую недорогую посылку с его любимыми вещами.

Но не рискуйте. Дайте вашему другу пространство и делайте достаточное время между каждой попыткой контакта. Кроме того, делайте каждый контакт кратким, чтобы не перегружать друга. Старайтесь не заставлять друга говорить на сложные темы, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно. Как только ваш друг почувствует себя лучше, он может в конечном итоге восстановить связь.

2. Возможно, ваш друг взял перерыв .

Если ваш друг внезапно перестает с вами разговаривать, возможно, ему просто нужно время, чтобы перезарядиться, чтобы позаботиться о себе. Наличие сильной социальной сети полезно для вашего здоровья и благополучия. Но общение может быть психологически и умственно утомительным как для интровертов, так и для экстравертов. Поэтому люди нередко берут перерыв в общении. Для некоторых перерыв может составлять всего час или день. Для других перерыв в социализации может длиться недели или даже месяцы. Конечно, было бы идеально, если бы ваш друг предупредил вас. Но ваш друг, возможно, не чувствовал себя комфортно, сообщая, что ему нужен перерыв. А может быть, они просто не думали, что вы будете волноваться.

Если вас беспокоит ваша дружба, вы можете написать своему другу, чтобы сообщить ему, что вы будете рядом, когда он снова захочет общаться.

3. Ваш друг занят.

В век технологий трудно быть терпеливым, когда кто-то не отвечает, когда вы этого хотите. Но вот в чем дело. Большинство из нас живет насыщенной жизнью. Если нам не повезет, мы работаем по крайней мере пять дней в неделю и помимо этого имеем несколько других обязанностей. Так что, если друг вдруг перестанет с вами разговаривать, возможно, он просто занят.

Конечно, это не означает, что друг должен постоянно игнорировать вас. Дружба, как и любые другие отношения, должна быть взаимной. Если вы всегда инициируете общение, возможно, вы захотите переоценить свою дружбу, потому что взаимность является важным компонентом любых отношений.

Как правило, вы можете отличить, когда кто-то намеренно или непреднамеренно игнорирует вас. Если вы не уверены, отправьте своему другу сообщение с явным вопросом, занят ли он. Любой друг, который действительно заботится о вас и достаточно хорошо умеет общаться, объяснит, что он просто занят. Когда ваш друг ответит, скажите ему, что вы хотели бы поговорить или встретиться, когда он снова освободится. Чтобы вашему другу было легче, предложите свидание хотя бы через неделю. Если они хотят встретиться, но не могут сделать это в указанную дату, надеюсь, они ответят альтернативной датой. В качестве акта доброты вы также можете предложить своему другу помочь с задачами, которые его отягощают.

Если ваш друг никогда не отвечает на ваше сообщение, скорее всего, он намеренно игнорирует вас. Что подводит нас к следующим двум причинам, по которым друг может перестать с вами разговаривать.

4. Вы сделали что-то не так.

Если ваш друг перестает с вами разговаривать без предупреждения, вполне возможно, что вы намеренно или ненамеренно сделали что-то, что его расстроило. Поэтому постарайтесь подумать и выяснить, что могло пойти не так. Ты солгал своему другу? Разглашать личную информацию? Написать грубый комментарий? Не получается ответить взаимностью?

Если у вас есть подозрение, что вы сделали что-то не так, попробуйте встретиться с другом для разговора. Во время разговора спросите своего друга, сделали ли вы что-то, чтобы он перестал с вами разговаривать. Старайтесь не защищаться. Вместо этого активно слушайте и отвечайте так, чтобы решить проблему. Если вы и ваш друг не можете прийти к соглашению, есть шанс, что вашей дружбе придет конец. Так что лучше извиниться, если вы сделали что-то не так или придумали решение проблемы.

Если у вас есть общие друзья, попробуйте спросить, слышали ли они что-нибудь от человека, который разорвал отношения. Если ваши друзья слышали что-то от этого человека, не задавайте так много вопросов, которые заставят их чувствовать себя некомфортно. Просто сообщите им, что ваш друг перестал с вами разговаривать, и вы были бы признательны, если бы они могли предоставить любую ценную информацию.

5. Вашей дружбе конец .

Иногда, когда друг перестает с вами разговаривать и обрывает все связи, это происходит потому, что он больше не хочет дружбы. Хорошим показателем того, что ваш друг расстается с вами, является то, что этот человек продолжает игнорировать вас или дает вам расплывчатые, резкие и безразличные ответы. Как только вы придете к выводу, что переживаете разрыв дружбы, постарайтесь не принимать это на свой счет. Если ваш друг не говорит, что вы сделали что-то не так, возможно, дело даже не в вас.

Большинство дружеских отношений, как правило, мимолетны. Фактически в 2009 г.Голландское исследование показало, что большинство дружеских отношений длятся всего около семи лет. Так что наслаждайтесь моментами, которые вы провели вместе, и постарайтесь двигаться дальше.

Но не корите себя, если вы не движетесь вперед так быстро, как хотите. Боль, вызванная окончанием любых отношений, требует времени, чтобы излечиться. Пока вы не выздоровеете, также лучше избегать посещения каналов социальных сетей вашего друга или любых мест, которые, как вы знаете, они регулярно посещают. Чтобы справиться со своими эмоциями, можно найти доверенного человека, с которым можно поговорить. Но не разглашайте секреты вашего друга и не отзывайтесь о них плохо. Этот тип поведения не только бессердечен, он может нанести больший вред вашему собственному психическому здоровью.

Со временем ваш друг может снова захотеть связаться с вами. Поэтому, если вы хотите оставить дверь открытой для примирения в будущем, дайте им знать.