Зависть, как ресурс. Почему люди завидуют. Как перестать завидовать и начать жить. Личностный рост. смотреть онлайн видео от SvetLana BoriSova
12+7 месяцев назад
SvetLana BoriSova — психолог, Москва.12 подписчиков
Зависть — это пассивная форма конкурентной борьбы. Вместо активного завоевания собственных позиций завистливый человек желает лишить этих самых позиций другого.
Алгоритм мышления завистника: «Пусть никто не развивается и все будут как я, на моем низком уровне. Я не хочу признавать чужих заслуг так как на этом фоне я осознаю свою ущербность. Поэтому я лучше возненавижу, обесценю, испорчу достижения других. У меня нет чего-то, но я собственно и не хочу напрягаться. Поэтому пусть и ни у кого не будет дабы мне не приходилось испытывать дискомфорта по поводу своей ущербности».
Зависть это крик миру: «Подожди! Не развивайся! Я не успеваю за тобой! Я не хочу напрягаться и мне комфортно в своей ригидности. У меня низкий потолок достижений и требований. Но другие своими достижениями создают контраст на котором я вижу сам себя в невыгодном свете.
Это обязывает меня меняться, но я не хочу прилагать усилий. Предыдущее мое видео было про лень и в нем упоминалось о том, как лень переплетается с завистью: https://youtu.be/DfINpxQOQbM
Таким образом мы можем рассматривать зависть как ресурс. По зависти можно определить свои дефициты и работать с ними. В терапии зависть используется как диагностический критерий. Проанализируйте чему вы обычно завидуете и подтяните в себе эту часть личности.
Зависть — это когда на фоне чьих-то успехов человек идентифицирует свой неуспех. Такой человек несчастлив, не удовлетворен жизнью и, иногда, даже опасен.
Есть такое выражение у Достоевского: «Когда мы счастливы мы так добры». Счастливые люди не завидуют.
Зависть вечно пытаются поделить на черную и белую. Не бывает у зависти цветов и оттенков. Зависть либо есть либо нет. У зависти может быть своя глубина интенсивности и свой уровень агрессивности.
ШКАЛА ИНТЕНСИВНОСТИ ЗАВИСТИ:
Например, условно рассмотрим зависть по шкале от 1 до 10, где единица это когда человек изредка думает о том, что где-то трава зеленее, а у Зинки машина более красная и грудь больше.
Почему люди завидуют?
Galateya Автор:Galateya
27 сентября 2019 15:20Метки: Зависть Чувства Эмоции обделенность почемучки причины самореализация человек
Каждый из нас хоть раз в жизни, но испытывал зависть.
Кто-то мимолетную из-за красивого платья подружки или интересной работы соседа. А кого-то это чувство – черное, жгучее, всеобъемлющее может мучить годами из-за, казалось бы, пустяковых поводов. Почему люди завидуют, и как с этим бороться, если вообще нужно?
Зависть, я тебя знаю
Источник:
Зависть – это чувство, которое базируется на основе сравнения себя с кем-то другим. И, проигрывая в красоте, количестве денег, карьере или семейном благополучии, человек начинает ощущать внутренний дискомфорт.Разновидности зависти
Источник:
Черная зависть подразумевает томительное ожидание завидующего того, что успешный человек оступится и совершит ошибку. И вот тогда-то он и поймет, каково это быть в шкуре неудачника… Нередко завистники прикладывают максимум усилий, чтобы так и произошло, и зачастую действуют исподтишка или чужими руками.
Причины зависти
Источник:
Разные люди завидуют по разным причинам. Но все же есть общие, к которым относятся:
Почему стоит бороться с завистью
Источник:
Это чувство вызывает подавленность и опустошенность. Из-за зависти постепенно начинаются проблемы по части неврологии. Завистник словно разрушает себя изнутри, ничего не делая для достижения своей цели и не прилагая никаких усилий для того, чтобы действительно как-то изменить собственную картину мира. 5 способов борьбы с завистью
Источник:
Если хочется избавиться от этого черного давящего чувства и снова начать видеть мир в красках, то начать надо со следующего:- Использовать зависть в качестве мотивации. Надо слезть с дивана и начать хотя бы что-то делать, чтобы купить машину как у Пети или устроится на такую же хорошую работу, как у Маши.
- Радоваться имеющемуся.
Надо уметь находить в статусе, положении и всех остальных составляющих жизни положительные стороны. У подруги квартира больше? Зато вы недавно сделали ремонт. У соседа сын завоевал первый приз на спортивных соревнованиях? А ваш учится на курсах к поступлению в престижный университет. - Прекратить постоянно себя с кем-то сравнивать. Даже у успешных людей бывают проблемы. Богатые не всегда могут создать гармоничную семью, а красивые – устроиться на интересную работу.
- Начать реально оценивать ситуацию. Вместо того, чтобы тихо завидовать, можно открыто спросить, как человек смог достичь впечатляющих результатов в определенной области.
- Не опускать руки даже при неудачах. Как только накатывает безысходность, и мир начинается видеться только в сером цвете, не будет лишним вспомнить мудрую притчу от двух лягушках. Одна из них утонула в кринке со сметаной, а вторая так активно дрыгала лапками, что сбила масло, выбралась и ускакала навстречу новой счастливой жизни.
Надо уметь находить в статусе, положении и всех остальных составляющих жизни положительные стороны. У подруги квартира больше? Зато вы недавно сделали ремонт. У соседа сын завоевал первый приз на спортивных соревнованиях? А ваш учится на курсах к поступлению в престижный университет.Источник:
Сравнение себя с другими и здоровая конкуренция – это нормальное явление.
Но важно не переусердствовать и сохранять во всем баланс. Ведь жизнь не так длинна, чтобы тратить ее на такие глупости как зависть. Завидуете ли вы, и какими способами боретесь с этим чувством?Источник:
Ссылки по теме:
- Почему лиса в сказках носит отчество Патрикеевна?
- Почему собака воет: причины, приметы, объяснения
- Почему нельзя смотреть в глаза кошке?
- Почему у быков в носу кольцо?
- Почему Вассерман носит жилет?
Метки: Зависть Чувства Эмоции обделенность почемучки причины самореализация человек
Новости партнёров
На украинском ТВ облажались, запустив сюжет об эвакуации после наводнения с видео от МЧС России.
18 строительных и архитектурных провалов, при создании которых люди явно не пожалели сил и абсурда.
На финале Лиги чемпионов у болельщиков решили отобрать флаг Украины.
Кадры со съемок и интересные факты о фильме «Бэтмен», о которых многие не знают.
«Специальные рабы»: Анна Семенович попыталась пошутить о своих помощниках, но у неё не получилось.
Премьера смартфона FreeYond M5A, который сейчас можно купить за полцены.
Реклама. ifreeyond.com
Вчера «гонщики» перекрыли Аминьевское шоссе, чтобы подрифтить.
Чудеса апгрейда отечественного автопрома.
Женщина узнала об измене мужа и сожгла его машину.
В Калининграде водитель и пассажир выжили в машине, которую разорвало на части от удара в столб.
Новости СМИ2
Угадай роль Де Ниро по кадру.
Реклама. ООО «Атмосфера кино», ИНН 9703108318
erid: LjN8KH526
Пёс защищал пьяного хозяина от полицейских, которые грузили его в «бобик».
16 реалистичных работ стрит-арт художника.
Вся история человечества в нескольких групповых снимках .
Комментарии и картинки из соцсетей. Свежак за 10 июня.
После 40 дней поисков в джунглях Амазонки живыми и невредимыми нашли четырёх потерявшихся детей.
10 лучших фильмов с Джонни Деппом — человеком, которого не смог отменить Голливуд.
Три забавные советские фишки в современной Германии.
Мартин Коуни — неоднозначный человек, который спасал младенцев.
15 чудных ситуаций, которые можно подловить только в общественном транспорте.
«Да он как половина тебя»: спасение огромного мейн-куна.
На Филиппинах из-за активизации вулкана эвакуируют тысячи людей.
В Узбекистане велосипедист застрял головой в бетонном столбе.
В Канаду прилетели на помощь 200 пожарных из Южной Африки.
Знаменитая недвижимость Сиднея: почему вокруг дома Заммитов не строят другие здания.
В Чите бывший топ-менеджер ТГК-14 выстрелом из арбалета пытался убить слишком любопытного….
Правильное воспитание — залог успеха.
«Можно бросить пить, курить, но сцепление бросать нельзя!»: в комментариях под фото Вин Дизеля….
14 снимков о том, как Нью-Йорк задыхается от лесных пожаров.
Знаменитый замок Аллы Пугачёвой в деревне Грязь оказался под арестом.
Фотограф запечатлел статую Христа-Искупителя, держащую луну.
«У них не было даже защитных костюмов»: в Казахстане горят леса и гибнут лесничие.
Собака, которая совершенно не умеет играть в прятки.
Секретные документы из Белого дома Трамп хранил возле своего унитаза.
Геймер заказал компьютер за 1 000 евро, но когда его привезли, состояние было плачевным.
В Швейцарии появились кинотеатры с настоящими кроватями.
Дорого-богато: колонны, состоящие из сотен айфонов.
В Екатеринбурге требовавший вежливости пассажир избил таксиста.
Два самолета не поделили рулёжную дорожку в Японии.
Последний аргумент: дерзкий пассажир ВАЗ-2107 достал пистолет, чтобы объехать пробку.
В Белгородской области сошли с рельсов 15 вагонов.
В Турции изъят миллиард фальшивых долларов США.
Дом-музей известной художницы в Херсонской области затопило.
«Невидимое» бомбоубежище под бывшей чайной фабрикой. Вход оказался… в мусорке.
Японский «суши-террорист» может попасть на полмиллиона долларов.
В Турции произошёл взрыв на заводе по производству ракет.
Черный медведь несколько часов терроризировал жителей Вашингтона.
В Ленинградской области трибуны цирка-шапито «сложились» под зрителями.
Мужчина спас из пожара 25 собачек.
Мэр Парижа призвала парижан научиться сосуществовать с крысами.
Британка притворялась мужиком, чтобы соблазнить слабовидящую девушку.
На репетиции военного парада трое британских гвардейцев упали в обморок.
Обработка нейросетями выходит на новый уровень.
Почему люди завидуют?
Ханан Парвез
Испытывали ли вы ранее чувство ревности?
Почему люди иногда завидуют?
Какие факторы вызывают ревность?
Акиб и Сакиб были одноклассниками в инженерном колледже. После выпуска Акиб месяцами отчаянно искал работу, но так и не смог ее найти. Он начал сомневаться в своей способности когда-либо найти достойную работу. Однажды Акиб случайно встретил Сакиба во время шоппинга.
Они оба поприветствовали друг друга, и Сакиб сказал Акибу, что ему удалось получить работу в известной компании. Акиб был в хорошем настроении, прежде чем встретил Сакиба в торговом центре. Услышав новость о работе Сакиба, он вдруг почувствовал зависть и пошел домой в плохом настроении.
Что здесь произошло?
Ревность — это эмоция, которую мы испытываем, когда одновременно происходят следующие три вещи:
- Есть что-то, чего мы очень хотим.
- У кого-то уже есть то, что мы хотим (человек, которому мы завидуем).
- Мы сомневаемся в своей способности получить то, что хотим.
- Мы соревнуемся с нашими коллегами.
Все эти ингредиенты необходимы для того, чтобы эмоция ревности возникла в вашем уме, и отсутствие любого из них не вызовет ревности. Поэтому в приведенном выше примере:
- Акиб хотел работу.
- У Сакиба была работа, которую хотел Акиб.
- После нескольких безуспешных попыток у Акиба возникли сомнения по поводу получения работы.
- Акиб и Сакиб были на одном уровне карьеры.
Люди, которых мы не рассматриваем как «конкурентов», не вызывают у нас ревности.
Например, если вы хотите купить Lamborghini, то самый богатый человек на земле, управляющий таким автомобилем, не вызовет у вас зависти, но если ваш друг или коллега умудрится приобрести его, вы будете очень ревновать .
Акиб думал о Сакибе как о «конкуренте» в получении этой работы, поскольку они были из одной партии, и поскольку Сакиб уже выиграл, поэтому Акиб чувствовал себя побежденным.
Ревность — это не что иное, как оказаться в проигранной позиции, сравнивая себя с «конкурентом», который уже выиграл, получив то, что хотел получить.
Когда мы чувствуем себя побежденными, мы чувствуем себя бесполезными, неполноценными и незащищенными. Это то, что заставляет нас чувствовать себя плохо и нарушает наш психологический баланс.
Когда наш психологический баланс нарушается, мы принимаем меры для его восстановления.
Что делают ревнивые люди (Выявление ревности)
Завистливый человек чувствует себя неполноценным. Поэтому он делает все возможное, чтобы снова почувствовать свое превосходство, чтобы почувствовать себя лучше и восстановить свою психологическую устойчивость. Человек, который завидует вам, не признается в этом прямо, чтобы защитить свое эго, но он сделает некоторые вещи, которые могут косвенно раскрыть его ревность по отношению к вам, например:
1. Вас унижают
Основная причина, по которой кто-то унижает вас, особенно в присутствии других, заключается в том, что он вам завидует. Принижая вас, ревнивый человек чувствует свое превосходство и восстанавливает свое психологическое равновесие.
Критика — это обычный способ, которым завидующий вам человек может попытаться вас принизить.
Я не говорю о конструктивной критике, которую могут предоставить ваши друзья и доброжелатели, чтобы помочь вам стать лучше.
Тип критики, о которой я говорю, обычно делается публично, чтобы унизить вас, а не помочь вам каким-либо образом. Если кто-то продолжает критиковать вас без необходимости и унижать вас, очень вероятно, что этот человек ревнует.
2. Сплетничать
Не все люди, которые завидуют вам, будут унижать вас напрямую. На самом деле в большинстве случаев ревнивые люди прибегают к сплетням, потому что это проще и безопаснее. Говоря плохо о вас за вашей спиной, ревнивый человек, по сути, делает то же самое — пытается почувствовать свое превосходство, заставляя вас казаться ниже.
Завистливый человек видит в вас угрозу и поэтому, естественно, испытывает к вам некоторую ненависть. Сплетничая, они не только пытаются почувствовать свое превосходство, но и пытаются заставить других ненавидеть вас так же, как и они.
3. Никаких комплиментов
Из-за того, как мыслит ревнивый человек, ему трудно поздравить вас или сделать комплимент за ваши достижения.
Ненависть, которую испытывает к вам ревнивый человек, не позволяет ему сделать вас счастливее, сделав вам комплимент. Комплименты и похвалы делают нас счастливыми, а для ревнивого человека видеть вас счастливыми болезненно, и он никогда бы не подумал, что причиняет себе эту боль.
Что должны делать ревнивые
Ревность — полезная эмоция (да, вы правильно прочитали), если вы понимаете ее и правильно с ней обращаетесь. Ревность — это признак того, что вам не хватает уверенности и вы сомневаетесь в достижении чего-то важного для вас.
Таким образом, первым шагом к преодолению ревности будет определение того, чего вы хотите, а затем принятие мер, которые устранят ваши сомнения в достижении этих целей.
Например, если вы завидуете другу, у которого мускулистое тело, то, начав поднимать тяжести, ваша ревность утихнет, потому что теперь вы уверены, что однажды станете мускулистым.
Итак, вместо того, чтобы снова и снова унижать других, чтобы ослабить ревность, лучше было бы признать, что вы ревнуете, и попытаться выяснить причины вашей ревности. Определите, чего вы хотите, и убедите себя, что вы все еще можете этого достичь.
Ревность и зависть
Между ревностью и завистью есть тонкая разница. Зависть означает хотеть того, что у кого-то есть, и ревность тоже означает то же самое, за исключением того, что в ревности мы просто не верим в себя.
Когда мы завидуем, это позитивно и побуждает нас получить то, чему мы завидуем, потому что верим, что можем. Ревность рождается из страха, а зависть рождается из восхищения.
Ханан Парвез (автор)
Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur .
Потеря друзей и смещение кругов
На пути к успеху каждого человека есть часть, о которой никто не любит говорить.
Мы отмечаем все достижения, за которые нас признают; мы смеемся и плачем обо всех прыжках, скачках, разрушении, прорыве, сбрасывании, восстановлении и обо всем, что между ними.
Но это еще не самое сложное. Есть сторона успеха, о которой никто не говорит. Люди говорят, что вы представляете собой среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Что происходит с твоими друзьями, твоей старой социальной жизнью? Что происходит с людьми, с которыми вы тусовались, или с теми, кто вместе прошел через жизненные взлеты и падения?
Справиться с собой, безусловно, непросто, но когда ваши друзья наблюдают, как вы добиваетесь всего, о чем они мечтали (и не достигли), это вызов совершенно другого уровня.
Самое сложное в росте Иногда самое сложное в росте — это не проблемы, с которыми вам приходится сталкиваться самостоятельно. Это образ жизни, связи, социальные круги, которые вам, возможно, придется оставить позади, потому что некоторые люди отстают… в том смысле, что из-за того, что вы проделали так много внутренней работы, ваше восприятие и понимание этого мира меняется.
Я до сих пор помню, как сказал себе: «Я чувствую, что меня никто не понимает». Я не хотел, чтобы это звучало так, как будто это исходит от эмоционального подростка. Вас, конечно, никто не понимает. Потому что, моя дорогая, у тебя есть видение, которое никто другой не может видеть. Дорога, по которой мало кто ходит, часто бывает одинокой.
Вы строите свою новую реальность, основываясь на совершенно новом наборе непоколебимой уверенности, которая поможет вам достичь высот, о которых вы даже не подозревали. Неудивительно, что становится все труднее смотреть на вещи с глазу на глаз.
Я не говорю о том, чтобы «забыть своих друзей или оставить людей позади». Не поймите меня неправильно.
Почему это происходит? Я говорю о людях, с которыми вы когда-то были близки. Неизбежно найдутся те, кому будет некомфортно или неудобно видеть, как вы вырастаете из своей скорлупы. Почему это происходит? Ответ прост. Потому что вы набрались смелости пойти за своей мечтой, когда они слишком боялись действовать.
И вы получили образ жизни/свободу/деньги/любовь/счастье ___________ (заполните пропуск), о котором они всегда мечтали.
Вы узнаете, у кого есть триггеры, чтобы увидеть, как вы процветаете. И чем больше действий вы предпринимаете, чем больше вы выходите из своей зоны комфорта, тем больше им становится не по себе.
«Ты изменился, ты другой, ты уже не тот человек, которого я знал».
Вскоре после этого вы заметите, что дружеские вопросы становятся немного неудобными. Дружеская поддержка превращается в вопрос: «Сколько ты зарабатываешь, если не возражаешь, если я спрошу?»
«в месяц? за сеанс?»
«Где вы берете клиентов?»
«Откуда вы знаете, что соответствуете требованиям?»
Любопытные вопросы становятся вопросами, которые звучат как зондирование. Чем больше они спрашивают, тем больше сравнивают себя с вашим успехом. «Я рад за тебя», — говорят они, выдавливая улыбку глазами. В глубине души вы знаете, что они испытывают смешанные чувства по поводу ваших достижений.
Почему наши догонялки не могут быть просто обменом хорошими моментами?
Приходит чувство вины, стыда, и вы понимаете, что они больше интересуются вашим «как дела», вместо того чтобы по-настоящему радоваться вашему росту. Именно тогда вы начинаете разбавлять то, что им говорите, потому что они просто не могут принять вашу новую правду.
Угадайте что. Здесь происходит ваш рост. Когда ваш бизнес, карьера и успех начинают складываться для вас, то же самое происходит и с вашими друзьями. Речь не идет о «замене» новых социальных кругов старыми. Речь идет о принятии изменений, которые происходят с вами снаружи, когда вы так сильно растете внутренне.
Что вам придется принять Вам придется принять тот факт, что когда вы меняетесь, ваши круги неизбежно сдвигаются. Твои друзья меняются. И дело не в том, чтобы быть «слишком хорошим для кого-либо», а в том, чтобы избавиться от ненастоящих людей, которым вы привыкли освобождать место в своей жизни.
Речь идет о том, чтобы освободить место для большего количества единомышленников, которые искренне рады болеть за вас и видеть, как вы добиваетесь успеха. Точно так же вы даете возможность подбодрить других, которые делают то же самое для себя.
Большинство людей стремятся к успеху, но редко осознают последствия своих изменений, потому что это заставляет их вносить изменения в свой существующий образ жизни.
Итак, спросите себя, действительно ли вы готовы отпустить что-либо или кого-либо, что не соответствует вашей внутренней истине? Готовы ли вы сказать твердое «нет» людям, вещам или привычкам, которые не способствуют вашему росту?
Большинство людей нет. Большинство людей боятся линять. Большинство людей боятся приветствовать новый образ жизни из-за всех этих негласных изменений, о которых вам никто никогда не говорил. Но это не Ты. Потому что вам предназначено жить в своей подлинной истине и окружать себя людьми, которые поддерживают вашу судьбу.
