8 причин, почему не везет в любви
О счастливых, стабильных отношениях мечтает каждый, но не всем удается их построить, как бы они ни старались. Из-за этого некоторые впадают в отчаяние: начинают верить, что они прокляты или родились под несчастливой звездой. В действительности причины любовных неудач обычно сугубо психологические. Вот самые распространенные из них.
🌗 Ждете свою половинку
Концепция родства душ возникла еще в Древней Греции и основана исключительно на мифологии. Научных данных, подтверждающих ее, нет. Но это не мешает людям годами искать свою половину. И тем самым обрекать себя на одиночество, как показывают исследования.
В погоне за недостижимым идеалом люди не обращают внимания на других — реально существующих — потенциальных партнеров. Тех, кто не идеален, но вполне способен сделать их счастливыми
❄️ Выбираете эмоционально недоступных партнеров
Проще говоря, тех, кто не готов к серьезным отношениям — или отношениям вообще.
Не хочет раскрываться перед другими, сближаться с ними или показывать свою уязвимость.
Парадоксально, но эмоциональная недоступность может делать людей очень привлекательными. Но лучше держаться от них подальше, если вы хотите стабильных отношений
😇 Обращаете внимание только на хорошее
В начале отношений люди склонны видеть в партнере только хорошее и не обращать внимания на недостатки. Но когда влюбленность заканчивается, несовершенства партнера выходят на первый план, что приводит к разочарованиям и разрывам.
Психологи советуют с первых дней стараться воспринимать партнера целостно. Так вы быстрее определитесь, готовы ли мириться с его недостатками в будущем. Если нет, не стоит рассчитывать, что эти отношения будут длительными
Как влюбленность влияет на здоровье
🤕 Боитесь боли и разочарования
Так нередко бывает с теми, кто уже пережил неверность или болезненное расставание.
Они боятся, что это произойдет с ними еще раз. И потому защищаются: стараются не привязываться и не заводить серьезных отношений, даже если мечтают о них. То есть сами становятся эмоционально недоступными.
Психологи считают, что справиться с этим можно только одним способом — набраться смелости и открыться тому, кто вам нравится. Да, так вы снова станете уязвимы — но без этого не построить длительных отношений
🥺 Сомневаетесь, что достойны любви
Обычно это происходит с теми, кто в детстве не получал от родителей достаточно заботы и внимания. Это привело к убежденности, что просто так их любить никто не будет. Нужно стать лучше — и больше стараться.
Это и делает людей несчастными. Человек или пытается во всем угодить партнеру, пренебрегая своими желаниями, или начинает всеми силами избегать романтических отношений. Самый эффективный способ это исправить — работа с психологом. Без посторонней помощи очень сложно изменить сформированные в детстве убеждения
Эффективные виды психотерапии
😍 Встречаетесь только с красивыми
Внешность — это обычно первое, на что люди обращают внимание при выборе партнера.
Но, как показывают исследования, она никак не влияет на продолжительность и стабильность отношений.
Для этого важнее личные качества: готовность к компромиссам и эмоциональная стабильность. Даже с самым привлекательным на свете партнером вы вряд ли сможете ужиться, если он постоянно будет устраивать скандалы, истерить и спорить по любому поводу
🦥 Не ищете любовь по-настоящему
Еще одна ошибка — ждать, что любовь найдет вас сама, и не предпринимать никаких усилий для поиска подходящего человека.
Специалисты по отношениям считают, что это ключевая ошибка. Если вы хотите поскорее встретить свою любовь, будьте активны. Сами приглашайте людей на свидания, пишите им сообщения и оказывайте знаки внимания. Да, поначалу будет страшновато. Зато шансы на успех вырастут в разы
Все о сайтах для знакомств
🔎 Или ищете ее не там
Иногда люди думают, что счастливыми их сделает кто‑то совершенно незнакомый и непохожий на них.
Но данные психологов это не подтверждают.
В действительности самые стабильные и счастливые пары образуют те, кто раньше был коллегами или коллегами коллег или имеет одинаковые увлечения. Обычно такие люди хорошо друг друга понимают, у них есть общие цели и интересы, что укрепляет отношения. Так что просто оглядитесь вокруг
🛋 Все о психологии
Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения
Больше про успех в отношениях:
1. Как спорить с любимыми.
2. Как признаваться в любви.
3. Как связаны любовь и деньги.
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine.
5 причин, мешающих хорошим людям находить хороших партнеров
Издательство «Альпина Паблишер»
123007, г. Москва, ул. 4-ая Магистральная, д. 5, стр.
1
+74951200704
следующая статья
02 июля 2018
15398 просмотров
3 минуты 43 секунды на чтение
Не везет в любви? Майкл и Сара Беннет, авторы бестселлера «Забей!» и новинки «Забей на любовь» вывели пять причин, которые мешают хорошим людям находить хороших партнеров.
5. Вы слишком милы
Вам может казаться, что более гнусное ваше поведение создало бы больше проблем, но хуже, если вы всё время вините себя за все косяки на свидании, за попытки доставить всем удовольствие, за погоду и вообще за всю Вселенную. В этом случае неудачные свидания, плохая погода и невезение истощают вас настолько, что вам хочется поскорее остаться в одиночестве и в тишине, обрести покой.
4. Вы женщина
Так и есть — от причесок до медицинской помощи быть женщиной дорого, но у вас существенно меньше шансов найти партнера. Все дело в том, что настроенных на брак женщин больше, чем мужчин. Этот малоизвестный медицине факт знаком, правда, любой женщине, которая перевидала множество мужчин, являвшихся в шлепках на свидания в дорогой ресторан, поэтому многие из них остаются ни с чем.
3. Вы слишком быстро привязываетесь или слишком долго цепляетесь
Вам кажется, будто ваше умение легко сходиться с людьми поможет вам в поиске длительных отношений, но только не в том случае, когда вы слишком быстро привязываетесь к тем, кого плохо знаете, или слишком долго цепляетесь за партнеров, на которых, очевидно, не стоит тратить время. Поэтому вы слишком долго обхаживаете тех, кто совершенно вам не подходит. После разрыва вы не просто остаетесь с разбитым сердцем, но уже не в силах снова искать достойного кандидата.
Читайте также
11 книг, чтобы полюбить себя
Наблюдаем за собой, принимаем себя и других со всеми недостатками и задаем вопросы для самопознания
2. Вы чудик
Конечно, сегодня, когда есть интернет, а фестиваль Comic Con пользуется международной популярностью, таким людям, как вы, куда проще находить друг друга. Но всякий, чья странность не ограничивается очками и футболкой со «Звездными войнами», подтвердит, как нелегко живется чудакам в обычном мире.
Даже если вы обитаете среди себе подобных в каком-нибудь городе с претензией на высокохудожественность, типа Портленда или Остина, вам, скорее всего, лучше удается коллекционировать маленькие металлические фигурки, чем вести непринужденную болтовню. Или, быть может, вы нормальный человек с обычными вкусами, оказавшийся в другой стране или вращающийся в иной культуре, поэтому чувствуете себя не в своей тарелке и не можете никого узнать поближе, не говоря уже о «познании» в библейском смысле.
1. Вам не везет
С одной стороны, невезение провоцирует новые невезения, поэтому не только окружающие шарахаются от вас, как от заразного, но и вы сами слишком подавлены, чтобы разубеждать их в этом. Если вы погрязли в депрессии, оказались на мели или растолстели, то вам уже не до беззаботной болтовни и шуток, даже смотреть незнакомцам в глаза трудно, поэтому общение с новыми людьми становится для вас настоящей пыткой. Даже если вы подойдете к поиску партнерши с радужным настроем, тщательно к нему подготовитесь, то и тогда удача может от вас отвернуться, а потенциальные кандидатки окажутся абсолютно никчемными.
При копировании материалов размещайте
активную ссылку на www.alpinabook.ru
Шесть причин, почему из-за неудач в любви вы остаетесь одинокими
У всех нас были времена, когда наша любовная жизнь казалась полным провалом, как бы мы ни старались. Мы наблюдаем, как друзья и знакомые счастливы в паре, женятся или вместе отправляются в романтические каникулы.
Мы задаемся вопросом, не упущено ли что-то — может быть, мы не получили этот конкретный ген любви или что-то еще, что нужно, чтобы быть счастливыми в любви. У нас может возникнуть соблазн поверить, что это просто наша судьба — быть неудачливыми в любви и что мы всегда будем одиноки.
Но прежде чем вы разочаруетесь, я предлагаю вам взглянуть с другой точки зрения на то, что такое чувство несчастья в любви и как оно удерживает вас в одиночестве.
(Я также поделюсь несколькими советами и ресурсами, которые помогут начать вносить позитивные изменения уже сегодня.)
Потому что, скорее всего, ваша вера в то, что вам не везет в любви, удерживает вас в одиночестве больше, чем что-либо еще. Вот почему.
#1 – Когда вы считаете, что вам не везет в любви, вы видите себя жертвой жизни и обстоятельств.
Когда вы считаете, что ваша любовная жизнь зависит от чего-то столь же произвольного, как удача (или ее отсутствие), вы говорите себе, что у вас нет сил создать желаемый опыт.
Вы считаете себя жертвой внешних сил, событий и обстоятельств. Вы считаете, что ваши усилия добиться того, чего вы хотите, не увенчаются успехом, потому что вы думаете, что силы удачи или судьбы слишком велики, чтобы вы могли их преодолеть.
Когда вы видите себя жертвой, вы избегаете брать на себя ответственность за свой опыт. Вы упускаете возможность исследовать себя на более глубоком уровне и понять, как и почему вы блокируете себя от получения любви, которой больше всего желаете.
Если вы считаете себя жертвой судьбы и несчастья, то, скорее всего, вы снова и снова будете испытывать один и тот же опыт разочарования и изоляции. И вы упустите возможность для самопонимания и роста, которую предлагает этот опыт.
№2. Вы создаете свой опыт изнутри наружу, а не снаружи внутрь.
Вы создаете свою реальность наизнанку. Все, что вы держите в своем внутреннем ландшафте (ваши мысли, убеждения и чувства), служит фильтром, через который вы проявляете свой мировой опыт.
Чем больше вы верите, что вам не везет в любви, тем больше вы будете чувствовать себя неудачливым в любви. С другой стороны, чем больше вы думаете, что любовь приходит к вам с легкостью, тем больше любви вы пригласите в свою жизнь.
В этом плане Вселенная щедра. Он говорит «да» всему, во что мы хотим верить. Я не говорю об аффирмациях поздравительных открыток. Я говорю об убеждениях, которые вы храните глубоко внутри себя и которые формируют то, как вы воспринимаете и переживаете себя и окружающий мир.
Это невероятно хорошая новость, потому что это означает, что у вас гораздо больше возможностей влиять на ход вашей личной жизни, чем вы могли подумать. Ваши убеждения не высечены на камне. Они изменчивы. Вы можете изменить их и, следовательно, изменить то, что вы испытываете.
Но если вы считаете, что вам не везет в любви и вы обречены на вечное одиночество, то, скорее всего, именно это вы и создадите.
№3. Вы везде ищете доказательства, подтверждающие вашу историю о том, что вам не везет в любви.
Когда вы считаете, что вам не везет в любви, вы идете по жизни в поисках доказательств, подтверждающих это повествование. И чем больше вы подтверждаете это повествование, тем больше вы его испытываете.
Вы так заняты выстраиванием, поддержкой и поддержанием повествования о том, что вам не везет в любви, что упускаете все другие доказательства обратного.
Как сказал писатель Уэйн Дайер: «Если вы верите, что это сработает, вы увидите возможности.
Если вы верите, что этого не произойдет, вы увидите препятствия».
Все, на что вы обращаете внимание, будет усиливаться в вашей жизни, поэтому, если вы считаете, что вам не везет в любви и что вы обречены на одиночество, вы укрепляете этот потенциал.
#4 – Вы отталкиваете потенциальных партнеров.
Когда вы ищете доказательства, подтверждающие историю о том, что вам не везет в любви, вы упускаете их, когда к вам приходит удача. Вы настолько убеждены в том, что вам не повезло, что не можете поверить в хорошую вещь, когда видите ее.
Например, вы можете отклонить внимание человека, который действительно вам подходит и интересуется вами. Вы можете быть чрезмерно критичны, пресыщены или искать недостатки, потому что вы не можете смириться с тем, что это может сработать. Вы не можете себе представить ничего хорошего, потому что убеждены, что вам не везет в любви.
Когда вы отталкиваете потенциальных женихов, вы подтверждаете историю о том, что вам не везет в любви.
#5 – Когда вы считаете, что вам не везет в любви, вы действуете от отчаяния.
Или вместо того, чтобы отталкивать потенциальных женихов, вы можете действовать от безысходности. Вы можете начать встречаться с кем-то, кто плохо к вам относится или не может поддерживать здоровые отношения. Но поскольку вы считаете, что вам не везет в любви, вы думаете, что должны соглашаться на меньшее, чем то, что хорошо и правильно для вас.
Страх одиночества может удерживать вас в дисфункциональных отношениях. Вы можете игнорировать свои собственные потребности, не веря, что их можно удовлетворить. Возможно, вы игнорируете регистрационные флаги из-за боязни потерять соединение, которое у вас есть, даже если оно неоптимально. Вы можете быть нуждающимся, ища подтверждения от другого человека, вместо того, чтобы искренне общаться с ним.
Когда это происходит, отношения становятся неустойчивыми. А когда не получается, вы можете подтвердить убеждение: «Мне не везет в любви».
#6 — Вы действуете из-за поражения.
Ваша реакция на ваше внутреннее убеждение, что вам не везет в любви, может быть полным поражением. Вы решили, что это не стоит усилий, поэтому даже не пытаетесь.
Вы можете даже притвориться, что вам все равно. Возможно, вы решите заняться сексом, но не позволяйте себе думать о настоящей любви и связи.
Понятно, что страх быть отвергнутым может заставить вас полностью отгородиться от любых возможностей. Особенно, если вы убедили себя, что ваша любовная жизнь обречена.
Однако, в конце концов, выход из игры приводит только к одному результату — остаться в одиночестве.
Начните трансформировать свои убеждения сегодня
Независимо от того, как долго вы твердите себе, что вам не везет в любви и что вы обречены оставаться одиноким, вы можете изменить свое повествование и изменить свой опыт. Вы можете отпустить самоограничивающие убеждения и открыть свое сердце для любви.
Поверьте, я живой пример!
Для начала начните обращать внимание на свой внутренний мир — на свой внутренний диалог, на то, как вы интерпретируете свое прошлое, и на истории, которые вы рассказываете себе о любви и отношениях.
Спросите себя, почему? Откуда взялись эти верования и нарративы? Вы выросли в среде, где один или несколько взрослых придерживались такого убеждения? Или у вас был ранний болезненный опыт, который заставил вас поверить, что вам не повезло?
Готовы ли вы отказаться от этой веры? Готовы ли вы создать что-то новое, свободное от прошлого и старых нарративов? Какая перспектива кажется вам более веселой и жизненной?
Позвольте себе изменить свое повествование и изменить свою жизнь!
Чувство и вера в то, что вам не везет в любви, делает вас одиноким. Но это не обязательно должно быть пожизненное заключение. Вы можете начать трансформировать свои убеждения сегодня и навсегда изменить свою жизнь. Дайте это себе. Вы абсолютно достойны этого!
Если вы хотите изменить свой опыт любви, иногда чтения об этом недостаточно, чтобы внести необходимые изменения.
Подумайте о том, чтобы запланировать сеанс исцеления со мной, и я помогу вам изменить старые убеждения, которые сдерживали вас, чтобы вы, наконец, могли создать любовь, которую больше всего желает ваше сердце. Ты заслуживаешь это! Запланируйте сеанс сегодня.
Запишитесь на сеанс сегодня
ограничивающие убежденияLovesingle
Красивая и умная, но неудачливая в любви: причины, почему
Я лечила многих красивых женщин, которые сообщали о плохих отношениях в прошлом: неверные бойфренды или мужья, откровенное физическое или словесное насилие их партнерами, или потеря интереса мужчинами, от которых они больше всего хотели этого интереса. Для этого есть много причин. Вот некоторые из них:
1. Если вы пришли из дома, где вас пренебрегали, критиковали или оскорбляли, ваша самооценка, вероятно, будет ниже, чем должна быть. Вспомним Мэрилин Монро: знаменитую, красивую и талантливую, но неуверенную в себе и невезучую в любви. Женщина с описанным мной прошлым часто ищет одобрения у кого-то, кто бессознательно напоминает ей человека, который не любил ее в детстве.
2. Будь то мужчина или женщина, если в детстве вы слишком часто переезжали, трудно избавиться от неуверенности в том, что вы новенький в квартале. Вы также можете чувствовать бесконечную потребность проявить себя. Опять же, неуверенность может привести к тому, что вы выберете кого-то менее хорошего и доброго, чем вы того заслуживаете.
3. Вы слишком нуждаетесь? Зависите ли вы от своего парня или мужа в принятии решений за вас? Вы не в состоянии обеспечить себя финансово? Сможете ли вы долго оставаться без парня? Вам нужны регулярные заверения, что вы «единственный и неповторимый»? Это устаревает.
4. Ваша красота (или секс) — это все, что, по вашему мнению, вы можете предложить? Вокруг полно великолепных, сексуальных женщин, и, в отличие от вас, они не стареют! (Или, по крайней мере, так будет казаться, поскольку по мере взросления будет появляться новая когорта молодых самок, которые со временем будут выглядеть предпочтительнее чисто физически). Хотя мужчины могут быть довольно примитивными в своей реакции на физические характеристики женщин, такие качества, как остроумие, доброта, интеллект, хорошее настроение и честность, становятся все более ценными для всех, кроме самых непросвещенных мужчин.
5. Если мужчина проявляет к вам интерес слишком рано, вы отворачиваетесь? Это правда, что в свиданиях и спариваниях есть элемент игры, но не выбирайте интриги человека, которого трудно заполучить, и упускайте из виду преданность и порядочность другого.
6. Имеете ли вы право? Считаете ли вы, что ваш парень или муж должен держать вас на пьедестале, осыпать подарками и покупать лучший дом в нужном районе? Вы слишком цените деньги, статус и материальные ценности? Если вы это сделаете, воспитанный мужчина устанет от вас или будет избегать вас. Тот, кто менее уверен в себе или менее просвещен, может просто устать от ваших требований «большего» и вместо этого искать женщину, которая менее эгоистична и поверхностна.
7. Вы умеете слушать? Надеюсь на это, потому что этого требуют отношения. Если вы этого не сделаете, ваш партнер не будет чувствовать себя понятым. Если вы не будете уважать различия между вами и вашим возлюбленным (которые, скорее всего, изначально были привлекательными), вы обнаружите, что отношения работают плохо или не работают вообще.
8. Как я уже говорил в своем блоге, сексуальный интерес и энтузиазм являются необходимыми составляющими хороших отношений. Откажитесь от них на свой страх и риск. Однако это не означает, что вы должны заниматься сексом только потому, что этого хочет (или того хуже) ваш партнер.
9. Вы позволяете мужчине публично унижать себя? Я всегда спрашиваю супружеские пары, ищущие терапию, что их привлекает друг в друге. Один мужчина, которого я помню, сказал: «Она хорошо себя показывает» о своей красивой жене. Слова и тон были унизительными, ни в коем случае не комплиментом. Действительно, человек мог бы сказать то же самое о выставочной собаке или выставочной лошади. Прекрасная дама промолчала. Более уважающая себя женщина могла бы выйти из комнаты.
10. Есть ли у вас проблемы с алкоголем или наркотиками? Твой друг-мужчина? Откуда ты знаешь, что нет? Тот факт, что друзья и знакомые пьют столько же, сколько и вы, не означает, что вы можете избежать душевных страданий, ссор и плохого конца отношений, вызванных алкоголем или наркотиками.
Почитайте о злоупотреблении алкоголем, чтобы понять, на каком вы месте: http://www.alcoholscreening.org/
11. Бывает ли у вас общение с мужчинами, которых вы жалеете? Не лучший выбор. Поддаетесь ли вы мужчинам, которые безжалостно преследуют вас, даже если вы не испытываете к ним особого влечения? Опять же, этому не суждено привести к успешному матчу.
12. Верите ли вы, что можете изменить мужчину, с которым находитесь? Чудесное превращение вряд ли произойдет. Значимые чередования у любого из нас требуют собственного времени и больших мучительных усилий. Как гласит старая терапевтическая шутка: «Сколько терапевтов нужно, чтобы поменять лампочку?» Ответ: «Один, но лампочка должна хотеть поменяться». Измерьте, с кем вы находитесь, пока вы еще способны быть объективным, а это значит, что ваша оценка должна быть сделана на ранней стадии отношений. Когда ваше сердце берет верх, разумные суждения либо слишком поздно, либо вообще невозможны.
Но точно так же, как мужчина должен помнить, что его жена и дети требуют внимания, женщины, занимающие высокие должности, должны жить по тем же правилам. Если вы пренебрежительно относитесь к своему партнеру, умственно или физически истощены работой, которую вы выполняете между 9 и 5, и поглощены проблемами, связанными с вашим призванием, отношения находятся под угрозой.14. Вы слишком критичны? Если вы испытали или наблюдали изрядное количество критики в детстве, легко стать похожим на человека, который это сделал. Действительно, мы часто рискуем стать теми, кого ненавидим, или нормализовать неприятные черты, которые мы наблюдали у наших родителей, потому что у нас не было другой семьи, с которой можно было бы их сравнить. Сострадание, понимание, прощение и принятие необходимы в любых хороших отношениях, и в больших количествах.
15. Ожидаете ли вы, что ваш друг или муж наполнит вашу жизнь и сделает вас счастливой? Никто не может сделать это за вас, хотя наличие компаньона может быть полезным и важным.
Но отношения не решат всех проблем и не сделают жизнь идеальной. Не ожидайте этого. Вес этого ожидания больше, чем может вынести большинство влюбленных.
16. Последний пункт, и грустный. Если вы умны и красивы, и особенно если вы профессиональны, найдутся мужчины, которых отпугнет ваша компетентность, интеллект, авторитет и привлекательность. В результате вам, возможно, придется приложить больше усилий, чем обычно, чтобы найти хорошее совпадение. Несправедливо, но верно.
В заключение я должен сказать, что сделать правильный выбор партнера, независимо от того, мужчина вы или женщина, непросто. Но есть много хороших людей (хотя мужчин меньше, чем женщин), поэтому, если ваша история показывает образец неудачного выбора, лучше посмотреть в зеркало и спросить, почему. И если вы не можете найти ответ или изменить свою модель поведения, даже если осознаете, что повторяете одни и те же ошибки, терапия часто помогает.
—
Этот пост вызвал один очень горячий и критический комментарий.
