Почему нельзя завидовать людям – Как перестать завидовать другим людям: эффективные способы и рекомендации

Содержание

Как перестать завидовать другим людям: эффективные способы и рекомендации

Главная страница » Психология » Личность

Время на чтение: 4 минуты

АА

Психологи предупреждают, что зависть – опасное чувство. Это состояние способно отравить жизнь человека, поскольку часто можно встретить более удачливого, красивого, здорового человека, добившегося большего успеха.

Как показывает практика, в роли объекта зависти может выступать что угодно: деньги, карьера, личная жизнь. При сравнении с более успешными личностями человек испытывает чувство собственной неполноценности, что негативно отражается на нем. Как перестать завидовать чужому счастью и успеху, должен знать каждый человек.

Как психологи объясняют зависть

В психологии широко освещена тема зависти. Специалисты говорят, что зависть – это недовольство чужими успехами. В зависимости от индивидуальных особенностей человека данное чувство может быть довольно глубоким и сильным, отравлять жизнь изнутри.

Это ощущение возникает, если у подруги появляется более симпатичный и материально обеспеченный жених, сосед купил дорогую спортивную машину или просторную квартиру.

Многие люди по несправедливости недооценивают чувство зависти, но на самом деле этот порок может негативно отразиться на характере и взаимоотношениях с окружающими. Именно поэтому научиться не завидовать другим людям просто необходимо.

Основные причины этого чувства

Многочисленные исследования подтвердили, что люди испытывают столь специфическое чувство по следующим причинам:

  • Ощущение обделенности. Если человек считает, что в детстве был обделен родительским вниманием или заботой, это оставит отпечаток на всей жизни. Уязвленный человек воспринимает чужие блага как то, что отняли у него.
  • Отсутствие целей, задач и желаний. Человек, которому не к чему стремиться, акцентирует внимание на чужой жизни. Если индивиду нечем заниматься, он будет совать нос в чужие дела и в дальнейшем ориентироваться на происходящее. Если человек не живет своей жизнью, не хочет ничего менять, он непременно будет завидовать окружающим.
  • Необъективная самооценка. Психологи уверяют, что завистливые люди ставят себя выше других, считают умнее, талантливее и достойнее благ, достающихся другим.

Почему завидуют женщины

Многие специалисты придерживаются мнения, что женской дружбы не существует. Считается, что каждая женщина на подсознательном уровне завидует близким подругам и сестрам, поскольку воспринимает как конкуренток.

Именно зависть – основная причина конфликтов в женских коллективах, особенно если в них присутствуют красивые девушки. По статистике, представительницы прекрасного пола испытывают чувство в 2 раза чаще мужчин.

Почему завидуют мужчины

Хотя чувство зависти больше свойственно особам женского пола, некоторые мужчины периодически сталкиваются с этим жгучим ощущением. Но, в отличие от женской, мужская зависть проявляется слабее и носит непродолжительный характер.

Основная причина состояния – врожденная потребность быть главным, иметь самое лучшее, большое, дорогое.

Типология зависти

В зависимости от эмоциональной окраски и глубины воздействия на личность зависть может быть:

  • Черная. В этом случае чужой успех мешает человеку спокойно жить, сопровождается желанием уничтожить и разрушить существование удачливого объекта. Люди, испытывающие такое, не амбициозны, довольствуются минимальными благами, но считают, что у других людей не должно быть чего-то выделяющегося. Их кредо: «мне не надо ничего, но и у остальных пусть тоже ничего не будет». Личности такого типа характера не будут бороться за успех и блага.
  • Белая. Психологи относят ее к специфическому мотиватору. Если человек испытывает белую зависть, восхищается навыками, умом, способностями знакомого, он постарается достичь аналогичных высот, а не бездействовать.

Зависть может быть:

  • Злобная. Индивид пытается заполучить чужие блага, разрушив жизнь другого человека.
  • Незлобная. Отсутствие враждебных чувств к объекту зависти;
  • Депрессивная. Ощущение глобальной несправедливости, обделенности, собственно никчемности.

Распознание завистника

Если человек завидует, общаться с ним неприятно и опасно. Нередко встречаются случаи, когда такая личность совершает необдуманные поступки и делает различные пакости, чтобы навредить успешному конкуренту.

Распознать завистника можно по таким признакам:

  1. Ложная похвала. Завистник часто делает неискренние комплименты, притворяется, что рад успехам другого. Распознать лицемерие не составит труда, поскольку скрыть эмоции такому типу будет довольно проблематично.
  2. Принижение чужого успеха. Если человек самостоятельно достиг высот, это будет списываться на случайность или стечение обстоятельств.
  3. Выставление напоказ собственных успехов.
  4. Подражание и копирование объекта зависти. Человек, находящийся во власти чувства, неосознанно пытается копировать стиль и манеру поведения другого.
  5. Распускание сплетен за спиной.
  6. Завистник будет указывать на то, что у него дела идут значительно лучше.
  7. Он пытается выставить объект ненависти с нелицеприятной стороны перед окружающими.

Если знакомый ведет себя схожим образом, разумнее просто прекратить общение с ни, не пытаться разобраться в отношениях.

Как побороть зависть

Важно помнить, что побороть негативное чувство удастся не сразу, понадобится не менее 2 месяцев. Чтобы освободиться от этого ощущения, человеку нужно научиться постоянно контролировать мысли, эмоции, перестать сравнивать себя с окружающими.

Как не завидовать другим:

  1. Необходимо воспринимать это чувство как мотивацию к дальнейшим поступкам, самосовершенствованию. Вместо мечтаний необходимо приступить к непосредственной реализации желаний.
  2. Важно научиться ценить собственные блага, достоинства. Человеку требуется найти преимущества в собственной внешности, акцентировать внимание на достоинствах.
  3. Категорически запрещено проводить сравнение с друзьями, соседями, родственниками. Специалисты уверяют, что объективно оценить жизнь другого человека невозможно. Объект зависти может быть недоволен определенными моментами личной жизни.
  4. Необходимо научиться объективно оценивать ситуацию.
  5. Зависть нужно превратить в преимущество, толчок к более успешному будущему.
  6. Чтобы избавиться от гнетущего чувства, нужно разобраться в себе, определиться с желаниями и целями. Если ориентир найдется, человек сможет к нему стремиться, происходящее в чужой жизни потеряет ценность.
  7. Нужно ценить то, что есть.
  8. Необходимо сосредоточиться на собственных талантах и уникальности.

Избавление от зависти будет длительным и сложным, но опускать руки нельзя. Если побороть чувство самостоятельно не удастся, исправить ситуацию поможет специалист.

Почему завидовать нельзя

Доказано, что зависть является первоисточником постоянной подавленности, неудовлетворенности. Длительное пребывание в таком состоянии приводит к возникновению негативных последствий.

Человек разочаровывается в собственной персоне, у него возникают проблемы со здоровьем.

На начальном этапе могут возникнуть сложности с засыпанием, бессонница. Отсутствие полноценного отдыха приводит к нарушению кровотока, сердечной дисфункции, что негативно сказывается на здоровье, может спровоцировать возникновение различных заболеваний.

Если человек завидует, это состояние негативно отразится на иммунитете, из-за чего вероятность инфицирования и развития физических патологий увеличится в разы. Медики уверяют, что завистливые люди чаще других страдают от психических, душевных расстройств, эмоционального бессилия.

Жить своей жизнью – важно

Если постоянно следить за событиями, происходящими в жизни у других, увеличивается вероятность, что человек упустит свои шансы. Он не сможет построить полноценные отношения и карьеру из-за того, что будет циклиться на происходящем вокруг.

Признаки избавления от деструктивных чувств

Человек считается самодостаточным и цельным в следующих случаях:

  • у него отсутствует сравнение с другими;
  • человек наслаждается тем, что имеет, гордится собственными достижениями и целями;
  • жизнь индивидуума насыщена, расписана наперед, у него отсутствует время на пустые раздумывания и размышления;
  • человек искренне заботится о других, переживает за родственников;
  • он радуется за окружающих.

Бороться с завистью к чужому счастью или материальному положению необходимо, иначе порок уничтожит человека изнутри, разрушит его собственную жизнь.

Чтобы скорее изменить себя к лучшему, завистнику рекомендуется записаться на консультацию к психологу, который выявит, что является первоисточником состояния, поможет побороть проблему.

jawoman.ru

Как перестать завидовать людям и начать жить спокойно

Зависть способна отравить жизнь, ведь на каждом шагу встречаются более счастливые, успешные, богатые, красивые, молодые… Предметом зависти может все, что угодно. Сравнивая себя в другими завистник всегда испытывает гнетущее чувство собственной неполноценности.

Как перестать завидовать успешным людям

Как тяжело живется тому, кто не может спать, зная, что кто-то живет гораздо лучше, чем он! Зависть – это определенная грусть по поводу элементарного успеха знакомых и просто окружающих людей.

Действительно, чужой успех и счастье заставляет многих людей ощущать резкий недостаток своего собственного. Это чувство буквально угнетает, порой просто безостановочно гложет, мучает и заставляет чувствовать себя глубоко несчастным человеком.

Как только человеку приходит в голову сравнивать себя, свои достижения и успехи с чужими, сразу же появляется зависть, которая прямо-таки переворачивает его жизнь: пропадает сон, куда-то надолго исчезает хорошее настроение, а в результате человек погружается в глубочайший стресс.

Если зависть – постоянный спутник жизни некоторых людей, то они подчас и не вспоминают о своих достоинствах и достижениях, потому что их мысли заняты серьезными размышлениями об успешности и удачливости других.

Кроме того, завистливые люди смотрят на жизнь не ясным взглядом, а их глаза как бы закрыты пеленой, поэтому они не замечают реальности, а это ведет к тому, что им кажется, что по сравнению с другими людьми, они вообще полнейшие неудачники!

Чтобы расстаться с этим ужасным чувством, в первую очередь нужно осознанно посмотреть на ситуацию (см. «Как избавиться от зависти к людям – 5 действенных способов»).

7 советов, как перестать завидовать

1. Научитесь контролировать собственные мысли

Это действительно важно, потому что при появлении первых признаков того, что зависть начинает проникать в вашу душу, нужно постараться разобраться, откуда произрастают корни этого чувства.

Попробуйте понять, чего же вам хочется на самом деле. Если предмет вашей зависти — некая материальная вещь или какое-либо свойство характера, или что-либо иное, то постарайтесь переключить свои мысли на то, как вы сможете самостоятельно получить это или добиться чего-либо.

Возможно, вам нужно развить какие-то собственные качества, чтобы серьезно увеличить продуктивность вашей деятельности. Если чувство для вас является чрезмерно разрушительным настолько, что вы уже практически желаете, чтобы тот другой человек даже лишился чего-либо, найдите в себе силы остановить свой поток мысли и задайте себе прямой вопрос: «Зачем думать об этом, зачем снова это переживать и испытывать негативные эмоции, тем самым лишая собственную жизнь ярких красок? Зачем мне это?»

2. Лучший отвлекающий маневр – заняться делом

Отвлечься от беспокоящих вас мыслей и перестать испытывать чувство зависти помогут обычные повседневные дела, только нужно на них серьезно сосредоточиться. Постарайтесь избавиться от привычки постоянно себя с кем-то сравнивать, безостановочно думать об успехах и достоинствах других людей, ведь фундамент любой зависти – это постоянный нескончаемый процесс сравнивания себя с другими.

Переключите свои мысли в более позитивное русло – думайте исключительно о себе, собственной самооценке и своей уникальности. Кроме того, мысли о том, как лучше стать мастером в своем деле – исключительно позитивные. Мудрые люди считают, что тот человек, который абсолютно искренне любит свое дело и посвящает ему всего себя, не испытывает мук зависти.

3. Проведите мониторинг собственных достижений

Посмотрите на них обобщенно. Как только вашу светлую голову посетит мысль о том, что у кого-то есть нечто необыкновенное, чего нет у вас, то немедленно переключите свои мыслительные процессы на собственные успехи и достижения. У вас обязательно найдется что-нибудь, чего у другого человека нет и никогда не было.

Научитесь радоваться самым простым вещам, и поймите, наконец, что у каждого есть определенные сильные или слабые стороны, в том числе и у вас лично, и у предмета ваших негативных чувств.

А чтобы лучше разобраться в себе, просто запишите все свои даже маленькие достижения на листе бумаги в виде большого списка. Вспомните абсолютно все, и вы обязательно увидите, что, по сути, у вас есть гораздо больше, чем вы себе даже могли представить. А если что-то вас не совсем устраивает, то это лишний повод провести работу над собой.

4. Включите ум

Если вы можете честно себе признаться в том, что вы кому-то завидуете, — вы реально умный человек, а если пытаетесь делать хоть что-то, чтобы избавиться от этого непродуктивного чувства – то вы не только умный, но и действительно мудрый. И, несмотря на то, что наша жизнь – это своеобразная игра на опережение, но главный приз достанется далеко не каждому.

Вот почему известный олимпийский принцип о том, что важна не сама победа, а участие, приобретает здесь еще более глубокий смысл. Другими словами, живите своей собственной жизнью так, как у вас получается, старайтесь всегда быть собой, а другие пусть живут своей жизнью. Как только вы это осознаете, у вас в душе прочно обоснуется вселенский покой, который не купить даже за самые большие деньги!

5. Обретите источник вдохновения

Есть ли в вашем окружении люди, которые искренне радуются вашим достижениям и даже самым маленьким успехам? Цените их, и пусть они станут вашим личным источником вдохновения.

6. Научитесь делать другим маленькие приятности абсолютно искренне и от чистого сердца

Если какой-то конкретный человек является источником вашей зависти, то сделайте ему что-нибудь доброе и очень приятное. Подарите подарок, помогите в чем-либо, сделайте просто хорошее дело.

Вы заметите, что после этого человек стал радостным и счастливым, а вы, видя его хорошее настроение, вдруг осознаете, что имеете непосредственное отношение к его счастью, тогда зависть в вашей душе сменится большим чувством радости.

7. Избавьтесь от зависти поможет психическая саморегуляция

Порой приступы зависти бывают неожиданными и очень мощными. В этом случае вам обязательно поможет метод психической саморегуляции. Нужно просто найти тихое и относительно удобное место, в котором можно остаться наедине с собой, закрыть глаза и абсолютно расслабиться.

Постарайтесь восстановить у себя перед глазами такую картинку, где вы ощущали истинный комфорт и успокоение: бабушкин дом в деревне, берег моря, отдых на лесной поляне, в горах или другое место, дорогое вашему сердцу. Наслаждайтесь этими положительными эмоциями и удерживайте их настолько долго, пока к вам не явится чувство полной уверенности, что у вас все замечательно и подобных ощущений в вашей жизни будет еще колоссальное количество.

Как быть, если завидуют вам

Тяжело жить не только с собственной завистью, но и с чужой, направленной именно на вас. В этом случае вам обязательно помогут некоторые приемы элементарной защиты от завистников.

  1. Все свои успехи и достижения держите при себе и не делитесь ими с людьми, которых замечали в проявлении подобного чувства.
  2. Негативные чувства завистников могут обезоружить просьбы о помощи или просто о совете.
  3. Попробуйте пожаловаться на свои «серьезные» проблемы подобным людям. Пусть они знают, что у вас есть не только успехи, что вы обычный человек с массой других проявлений жизни.
  4. Если вы столкнулись с откровенной завистью, то избегайте грубого выяснения каких-либо отношений – это значительно усугубит сложившуюся ситуацию, а вот делу точно не поможет. Гораздо полезнее не вступать с таким человеком в контакт, а лучше отстраниться от него на большую дистанцию.

Впуская зависть в свою жизнь и позволяя ей широко развернуться в своей душе, вы в результате такого симбиоза получаете исключительно разрушительные негативные эмоции, которые становятся источником серьезных ошибок и проблем.

А освободиться от этих столь непродуктивных эмоций можете только вы сами: не нужно быть завистливым наблюдателем жизни посторонних людей, а, напротив, необходимо научиться благодарить жизнь за то, что у вас уже есть – родные, друзья, работа, здоровье и маленькие радости в жизни. Гоните прочь зависть из своей жизни, и цените свое собственное место на этой Земле.

© Силенко Елена, BBF.ru

bbf.ru

Системно-векторная психология . Зависть черно-белая

С детства нам говорят, что завидовать — плохо и некрасиво. Вырастая, мы узнаем, что это чувство еще и очень неприятно. Отвратительное ощущение, которое расшатывает нервы и приводит к гадким мыслям. Однако отказаться от зависти не так просто: даже если всем умом понимать ее вред, она все равно просачивается в мозг и буквально выедает его. Что делать? Как перестать завидовать? Предлагаем пойти длинным и сложным путем — обстоятельно разобраться в механизме возникновения зависти в человеке. Потому что короткого пути просто нет. Тут, как говорится, только одна альтернатива — «горбатого только могила исправит».

 

•   Почему считается, что завидовать плохо?
•   Правда ли, что черная зависть может привести к болезням, в том числе и нервным?
•   Можно ли утверждать, что завидовать белой завистью не так плохо, как завидовать черной завистью?
•   Какая разница между белой завистью и черной завистью?
•   Как перестать завидовать?

Сегодня вокруг темы зависти существует множество разнообразных теорий, притч, обсуждений. Некоторые из них очень интересные, в них есть кое-какие находки о том, как перестать завидовать. Другие — совершеннейшие нелепицы. И, к сожалению, именно нелепиц сегодня большинство. Например, есть люди, которые выпячивают свою зависть, как нечто прекрасное: «Да, — говорят они, — я завидую самой черной завистью, я по трупам пойду, я плохой человек и мне это нравится». Другие, наоборот, порицают зависть, как большой грех — они называют завистников моральными уродами, которые обязательно будут гореть в аду из-за своих завистливых мыслей. Эти люди утверждают, что не допускают никакую зависть в себе, ни белую, ни черную. Хотя в это слабо вериться, потому что мы прекрасно знаем, что зависть разумом не победить.

Кстати, разделение зависти на виды — черную и белую, тоже имеет очень размытые очертания. Как их различать? Где между ними грань? Обычно объясняют, что черная зависть — это якобы плохое чувство, которое вызывает неприятные ощущения (злобу, ненависть, неприязнь), а вот завидовать белой завистью — это по-другому, не так плохо. Она вызывает радость — сам этого получить не смог, а вот другу удалось.

В связи с этим всем найти ответ на вопрос «как перестать завидовать?» довольно непросто. Неудивительно, что удается это мало кому. Хотя решение не так сложно, как кажется.

Что такое зависть, как психологическая категория

Завистью страдают не все люди, а лишь некоторые. Через системно-векторную психологию Юрия Бурлана легко определить их психотип. Это — обладатели кожного вектора, которые имеют от природы устремление к социальному и имущественному превосходству.

Пока все остальные зарабатывают деньги, чтобы обустроить свою жизнь, люди с кожным вектором ощущают деньги, как подтверждение статуса, то, о в чем можно соревноваться. И чем больше их у них в кармане (на банковском счете), тем выше они взбираются вверх.

Многие кожники бывают увлечены карьерой, очень хорошо работают, когда заработок напрямую касается количества выработки, из них получаются отличные продавцы. Но не только: люди с кожным вектором хорошие менеджеры среднего звена, инженеры, юристы, спортсмены — в любой профессии, где есть соперничество и возможность достигнуть вершины в иерархии. И в каждой своей реализации они устремлены именно на повышение своего социального или имущественного статуса. Это их корневое желание, которое и складывает всю их жизнь.

Зависть — это та нехватка, пустота, которая возникает у кожного человека, когда он видит социальное или имущественное превосходство у другого и ощущает себя ниже или беднее. Например, если сосед купил дорогую машину. Или если коллега отправляется в отпуск на экзотический курорт. Или если одноклассник, который в школе был дурак дураком, стал владельцем завода с многомиллионной прибылью. Зависть не имеет границ и, главное, зависть одновременно становится и кнутом, и пряником для человека.

Почему завидовать — это плохо?

Если зависть — это природное ощущение для более чем 20% людей, то почему мы к ней относимся так плохо? Ведь с раннего детства нас учат, что завидовать — это очень плохо. Но почему? Такого отношения к аналогичной нехватки в других векторах абсолютно нет. Например, никто никогда не говорит, что обижаться (нехватка в анальном векторе) — это плохо. Мы скорее посочувствуем человеку, которого обидели.

Такие особенные отношения сложились исключительно в нашем менталитете. В то время, как в западном мире именно зависть является тем импульсом, который позволяет развивать общество, у нас, в русском мире она нередко ощущается, как нечто очень плохое и отвратительное.

Как перестать завидовать?

Необходимо понимать, что мы не можем отказаться от наших врожденных желаний, как бы нам этого не хотелось. Более того, если желание нам кажется плохим (когда оно приносит нам боль и страдание), это совсем не означает, что само по себе желание плохое. Просто мы допускаем ошибочные действия и мысли, которые ведут нас в тупик. Выйдя же на правильный путь, мы легко сможем найти возможность получить наслаждение от реализации себя.

Если человек родился с кожным вектором, он всегда будет завидовать. Это начинается еще в детском саду, когда мы подмечаем у друга классную машинку… и не заканчивается никогда. Но не стоит расстраиваться, ведь именно зависть является тем самым механизмом, который заставляет нас трудиться, самосовершенствоваться, развиваться. Стремится избавиться от зависти — это лишить себя импульсу к действию, стимулу к развитию.

Проблема всех людей с кожным вектором состоит не в том, что они ощущают зависть, а в ошибочном отношении к этому чувству. Ведь какая обычно выстраивается в нас подсознательная цепочка:

  1. вижу человека, который имеет что-то большее, чем я,
  2. ощущаю неприязнь к этому человеку,
  3. ненавижу человека, злюсь на него и срываю эту злость на других

Часто мы сами даже не отдаем себе отчет — откуда берутся все эти плохие мысли в голове а-ля «чтобы у тебя корова подохла» или «чтоб тебе эта черная икра в горле застряла». А все идет именно от зависти, которая в в народе именуется «черной».

Но если сознательно определить свою зависть, как механизм для действия, то цепочка может выстроиться совсем другая:

  1. вижу человека, который имеет что-то большее, чем я,
  2. ощущаю, что если он смог, то и я ничем не хуже,
  3. начинаю развиваться, стремлюсь к большему и достигаю лучшего результат.

Белая зависть — это не радость за другого, как некоторым кажется, это импульс, который дает нам толчок.

На первый взгляд кажется, что первая цепочка проще, легче. Вторая тяжелее, в ней необходимо сделать усилие. Но это самообман. На самом деле и в первом и во втором случае мы тратим одинаковое количество энергии, просто оно направлено по-разному. Так, в первом варианте мы тратим огромные усилия на ненависть к человеку, перетираем его кости, считаем его деньги, продумываем, где он эти деньги «достал» и т.д. Во втором случае, поскольку зависть является только импульсом, вся энергия идет не на злобу, а на полезное дело — начинают формироваться совсем другая мысль: что я могу? куда мне развиваться? как я еще могу заработать? И ответы на эти вопросы обязательно придут — а за ними и успех.

Сделать это самому путем самовнушения и аутотренингов не получится. Важно понять, то такое кожный вектор и как он себя проявляет в разных состояниях.

Не хочу больше завидовать, хочу жить!

На самом деле, все наши проблемы, даже самые казалось бы неразрешимые, не такие уж и сложные. Просто находясь в них, мы словно бы ломимся лбом в стенку, совершенно не замечая, что вот тут рядом, буквально в метре от нас есть открытая дверь. Через которую пройти — огромное удовольствие.

Родившись кожным человеком, нам задано прожить удивительную жизнь с возможностью построить карьеру и получить и имущественное, и социальное, и материальное преимущество. Но чтобы сделать это, необходимо идти по правильному пути, а не отклоняться в тупиковые ветви. Умело используя свою белую зависть себе во благо, мы можем свернуть горы, а утопая в черной зависти, мы рискуем всю жизнь прожить с мелкими тиками на лице и нервным истощением в организме.

* * *

Если у вас есть желание больше узнать о психологии зависти, как белой, так и черной, а также поближе познакомиться с другими характеристиками кожного вектора приглашаем вас посетить вступительные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Они проходят онлайн, бесплатны и доступны всем желающим. Чтобы зарегистрироваться и получить больше информации, перейдите по этой ссылке.

Всем, кто интересуется психологией, будет интересная наша рассылка. В каждом выпуске — множество уникальной информации. Для оформления — заполните форму внизу.

100k.net.ua

Зависть

Я долго не могла взяться за эту тему. Ведь кого не спросишь – все не завистливы. Но так и хочется добавить, что еще и не искренние. Завистливых людей довольно много, но редко кто решится говорить о своей зависти, ведь в противном случае он признает собственные неудачи и недовольство своими жизненными достижениями. Ко всему прочему зависть является грехом. В крайнем случае человек говорит о «белой» зависти. Хотя какого она цвета совершенно не важно. Белой называют восхищение успехом другого лица, когда на чувстве этом не зацикливаются – сказали – и забыли. Но белого завистника также выдает его недовольство собой.

Что же такое зависть?

Зависть – это чувство досады, раздражения, а то и открытой враждебности, вызванное успехом и благополучием другого человека. Сила этого чувства может быть различной: от легкой досады до «черных» пожеланий объекту зависти. И поскольку в любом случае это отрицательное чувство, то несет оно только вред и разрушение, и в первую очередь самому завистнику.

Но будем рассуждать дальше. Всегда ли зависть разрушительна?
Однозначно, если сидеть и чахнуть от злобы к благополучию соседа, при этом ничего не меняя в своей жизни, а только придумывать и делать мелкие пакости предмету своей зависти, то такое чувство несет один негатив.

Но с другой стороны зависть может быть и созидательна, если ее «владелец» человек сильный и целеустремленный. Желание достигнуть тех же высот, что и кумир, стать лучшим может заставить человека просто перевернуть всю свою жизнь, активизироваться и вылезти из того жизненного болота, в котором он до этого времени находился.

Если рассуждать еще шире, то возможно весь прогресс основан именно на зависти? Ведь завидовать можно не только соседу или сотруднику, но и «природным возможностям», что приводит ученых к новым открытиям и изобретениям.

Как и почему возникает зависть? Кто из людей подвержен появлению этого чувства?

Существует несколько версий возникновения чувства зависти. Рассмотрим их.

  1. Зависть – врожденное чувство и никуда от него не деться, именно зависть толкает развитие человека с древних времен. Хорошо если она была конструктивна, и заставляла древнего человека смастерить себе оружие для охоты более усовершенствованное, но зависть могла и натолкнуть на мысль просто отнять понравившуюся палку или копье. Вот оно – возникновение «белой и черной» зависти… Да. вполне возможно, чувство это заложено в нас генетически. Уже маленький ребенок, увидев у другого игрушку, просит родителей приобрести ему именно такую же. И это при том, что дома игрушками завалена вся комната. Желание иметь то, чего у нас нету – очень похоже на врожденное «происхождение».
  2. Вторая очень важная причина появления зависти – это неправильное воспитание ребенка. Сравнение успехов своего ребенка с другими и акцентирование внимания на неудачах малыша – это совершенно неправильный родительский подход. Разве вы не замечаете, что дети начинают просто ненавидеть того, кого родители постоянно ставят ему в пример? Или даже просто восхищаются успехами или внешними данными другого ребенка? Нельзя унижать своего ребенка сравнениями. У всех свои способности и возможности. Как показывает жизнь – не все отличники становятся успешными и счастливыми. Так не вселяйте в своего ребенка чувство неуверенности и ущербности, не развивайте зависть.
  3. Если же у вас было совершенно «независтливое» детство, но вы стали понимать, что вас раздражают чужие успехи уже будучи взрослым, то поработайте над собой. Возможно, еще одно врожденное чувство – лень – командует вами? И ваши жизненные успехи именно поэтому скромны? А может вы просто «рисуете» чужую жизнь слишком уж розовой краской, а в своей не хотите замечать ничего хорошего?  Для того, чтобы стать заметным, успешным, знаменитым нужно пройти «огонь и воду», ничего просто так в жизни не дается. Завидовать чужому благополучию легче всего, только такая зависть неконструктивна. Напротив, она разрушает вас, как личность и отрицательно сказывается на вашем здоровье.

Почему нельзя завидовать?

Чувство зависти вызывает отрицательные эмоции и это естественно наносит вред нервной системе, да и всему организму. Переживания вызывают спазмы, повышение артериального давления, учащение пульса, нарушение деятельности пищеварительной системы. Все это оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека.

Я уже не говорю о том, что зависть разрушает психику человека, уводит его из реальности. Вместо того, чтобы жить своей жизнью, заботиться о своем благополучии завистник тратит нервы и силы на бессмысленные подсчеты чужих денег, машин, дач или утопает в своей желчи от чужого успеха и красоты.

Опасность зависти заключается еще в том, что у некоторых людей их «душевные переживания» переходят во вполне физические действия: сплетни, оговоры, мелкие пакости.

Как избавиться от зависти?

Самое главное – перестаньте сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Это совершенно никчемное дело. Вы – это вы, и жизнь ваша – это то, что вы построили сами. Кто виноват в том, что ваша жизнь лично вам кажется неудачной? Может силы свои направить на исправление каких-то ошибок, на обучение, на поиски новой работы, на обустройство своего дома, на дополнительные занятия с детьми, на уход за своей внешностью? Что там еще вызывает у вас зависть?

Радуйтесь тому, что вы имеете сегодня, скажите себе: «У меня все есть». Тогда любое приобретение, которое вы сделаете позже, будет восприниматься, как данное сверх необходимого вам.

Умейте быть счастливым и довольным человеком. Вам под силу сделать свой дом теплым и уютным, даже без больших материальных затрат. Я помню, как моя мама про свою крошечную «двушку» говорила: «У меня все равно лучше всех». И это не для хвастовства. Просто человек создал себе уют и не завидовал никому.

Подумайте о человеке, к которому возникает зависть и «разберите по косточкам его жизнь». Как он всего этого добился? Неужели все блага свалились ему с неба? Кстати, завистники так чаще всего и думают. Но если вы разберетесь и поймете, что человек учился, трудился без отпусков и выходных или не создал семью, но зато имеет хороший автомобиль, красивую одежду и отдых на берегу океана… Взвесьте все и ответьте себе: таким ли легким путем досталось объекту зависти его успех и благополучие, согласны ил вы свою упорядоченную жизнь поменять на жизнь того, кто вызывает у вас чувство раздражения? Если – да, то флаг вам в руки, добивайтесь!

Не думайте о своих неудачах, провалах. Они бывают у всех, вы не являетесь здесь редким исключением. Случилось? – да, все, переворачиваем страницу и идем дальше. Акцентируйте внимание на своих победах, пусть даже крошечных, на том, чем в данный момент владеете, какую нишу занимаете. Любите и радуйтесь своим успехам, своим благополучием. Вы увидите, как вам стало комфортно жить в этой жизни, свободной от зависти. Ведь жизнь у нас такая, какой мы ее представляем.

Как защититься от завистника?

Вы успешны, здоровы и красивы, да еще вам досталось хорошее наследство? Не кичитесь своими успехами и удачами, будьте просты в отношениях. Не выставляйте все напоказ. Во-первых, это хороший тон, а во-вторых, вы не будете таким желанным объектом зависти, а значит, убережете себя от пересудов и недобрых взглядов.

Автор сайта «Сберечь себя» Людмила

sberechsebya.ru

Как черная зависть влияет на человека, которому завидуют

Многие люди не могут радоваться за успехи других людей. В такие моменты в их душе возникает недоброе чувство, получившее название черная зависть. Энергетика завистника отрицательно влияет на ваш успех, но и её можно блокировать.

Для многих людей зависть стала привычным чувством. Завистники не могут порадоваться за успехи и победы окружающих. Ни один человек не застрахован как от появления такого завистника, так и от его негативной энергии, вплоть до сглаза. По мнению психологов и специалистов биоэнергетики, чувство зависти может быть по-настоящему опасным. Иногда мы не замечаем, что даже в нашем близком окружении может скрываться немало завистников. Именно поэтому необходимо узнать, как черная зависит влияет на тех, кому завидуют. Эксперты сайта dailyhoro.ru помогут вам ответить на этот вопрос.

Почему возникает черная зависть

У каждого из нас хотя бы раз в жизни возникало чувство зависти. Психологи разделяют это эмоциональное чувство на конструктивное и деструктивное.

Конструктивная или «белая» зависть, не заставляет человека злиться или обижаться на того, кому повезло гораздо больше, чем ему. В этом случае само чувство зависти подталкивает нас на улучшение своих жизненных показателей. В такие моменты у каждого из нас возникает желание достичь больших успехов, обрести желаемое или хотя бы оказаться на одной ступени с успешными людьми.

Черная зависть относится к числу негативных чувств. Она возникает, когда человек не способен радоваться чужим успехам, и даже желает навредить ему. С энергетической точки зрение, его влияние подобно сглазу или неосознанной порче. Оно порождает негативные чувства и эмоции, влияние которых разрушает наше энергетическое поле.

В чем причины черной зависти

Главная причина появления черной зависти — заниженная самооценка. Когда человек замечает, что у другие стараются и могут достигать высот, у завистника возникает чувство, что его таланты, внешность или умственные способности далеки от идеальных. Нежелание развиваться и стремится к достижению своих целей заставляет человека окончательно разочароваться в собственной жизни. В этом случае человеку необходимо перестать анализировать чужую жизнь, и как можно скорее заняться.

Иногда причины зависти кроются в детстве. Если родители часто ругают ребенка из-за плохих оценок и ставят ему в пример отличников, со временем у него возникает мнение, что одноклассники намного умнее, чем он. В связи с этим у него возникают комплексы. Которые дают о себе знать уже в более сознательном возрасте. Вспоминая картины детства, человек постоянно будет думать, что его друзей или коллег получается достигать большего только благодаря умственным способностям. В последействии чего возникает черная зависть.

Когда человек завидует, он на подсознательном уровне сравнивает себя с тем, кому повезло гораздо больше, критерием сравнения являются понятия «хуже» и «лучше». Если кому-то повезло больше, чем завистнику, к нему приходит осознание, что он, в чем-то хуже другого. Однако этот критерий не имеет никакого значения, он всего лишь присутствует в вашей голове.

Влияние черной зависти на человека

Согласно психологии, зависть — это проявление слабости и неуверенности в себе. Во всех религиях мира это чувство относили к числу смертных грехов. Специалисты биоэнергетики сайта dailyhoro.ru утверждают, что это оно разрушает энергетическое поле и перекрывает поток здоровья человека, которому завидуют.

Рассказывая о своих успехах окружающим, многие люди не догадываются о том, на что способна человеческая зависть. Влияние черной зависти вы сможете заметит очень быстро. В первую очередь, она блокирует финансовые потоки, отпугивает удачу и притягивает неприятности. Это значит, что уже скоро вас будут преследовать неудачи в делах, на работе, ухудшиться финансовое положение и, возможно, появятся серьезные проблемы. Именно поэтому не стоит хвастаться своими успехами в жизни перед окружающими. Особенно это касается представительниц женского пола, которые не упустят момента, чтобы рассказать своим подругам о знакомстве с мужчиной, романтическом свидании или предстоящей свадьбе. Возможно вы сможете увидеть натянутую улыбку подруг и их фальшивую радость, но обернуться для вас это может настоящим крахом женского счастья.

Проявление зависти так же может отразиться на состоянии вашего здоровья. Вы можете заметить упадок сил, хандру, резкое снижение трудоспособности. Когда черная зависть исходит не от одного, а сразу от нескольких людей, возможно возникновении более серьезных заболеваний.

Не только внешние факторы, но и наши внутренние качества могут отразиться на состоянии здоровья. Некоторые черты характера не только отталкивают окружающих, но и приводят к серьезным заболеванием. Чтобы избежать неприятных последствий, постарайтесь избавиться от них как можно скорее. Желаем вам счастья и удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

Мне завидуют, как защититься от негатива?

У вас все «в шоколаде», но вы постоянно сталкиваетесь с завистниками, которые так и норовят испортить вам жизнь? Passion.ru расскажет, как правильно реагировать на завистников и защищаться от негатива.

Зависть – естественное чувство человека, ведь человеку свойственно сравнивать себя с другими в различных областях. Поэтому как таковая зависть не имеет границ: завидуют профессиональным перспективам, быстрому карьерному росту, внешности, здоровью, счастливой личной жизни и т.д.

Мало кому нравится, когда ему завидуют, ведь от завистников словно исходит негативная энергетика – они плетут интриги за вашей спиной, высокомерно или агрессивно разговаривают, стремятся подставить, в общем, желают навредить любыми путями.

Особенно болезненно реагируют на зависть люди с тонкой душевной организацией – чувствительные, добрые, боящиеся оскорбить или обидеть другого. Такие люди, попавшие в липкие сети завистников, часто обречены на одиночество, постоянно страдают психосоматическими заболеваниями и находятся в хроническом стрессе.

Как защититься от негативной энергии завистников?

Не хвастайтесь и меньше рассказывайте о себе

Несомненно, приятно делиться своими радостями и достижениями. Но если человек слишком рьяно показывает свое превосходство, хвастается успехами, постоянно говорит о своих отличных отношениях с руководством и победах на личном фронте, это в любом случае вызовет раздражение у склонных к зависти людей.

А потому, чтобы спастись от зависти, откажитесь от привычки ставить себя выше других. А о личной жизни – творческих успехах мужа, детях-отличниках и понимающей свекрови – лучше говорить только в кругу семьи, но никак не на работе. Поскольку там всегда найдутся люди, обделенные семейным теплом – несчастные жены или одинокие женщины.

Не флиртуйте на работе в открытую

Особенно с несколькими мужчинами одновременно. Даже если ваши профессиональные дела идут в гору. Так вы не наживете себе врагов среди женской половины коллектива.

Правильно ведите себя на корпоративных мероприятиях

Каким бы отличным ни было ваше настроение на вечеринке, ни в коем случае не восхваляйте себя, а лучше восхищайтесь другими людьми, обстановкой, работой ведущего, выступлениями артистов и так далее.

www.passion.ru

Ни минуты покоя: Что такое зависть?

Сегодня захотелось затронуть очень сложную тему «Что такое зависть?»… Прогулявшись по просторам Интернета, нашла одну очень привлекательную и легкодоступную для понимания статью.

Давайте вместе прочтем её и  задумаемся!  Нужна ли нам эта зависть?

Не поленитесь, прочтите до конца!  

Зависть – это чувство раздражения и досады, неприязни и враждебности,
вызванное благополучием, успехом и превосходством другого человека.

Завистник
видит объект своей зависти победителем, а себя проигравшим, и в этот момент
никакие разумные доводы на него не действуют, его охватывают негативные эмоции.

Зависть плохое чувство, она
способна превратить чужой успех в чувство собственной неполноценности, чужую
радость в  собственное недовольство и
досаду.

Зависть заставляет человека испытывать целый букет негативных эмоций –
обиду, недоброжелательность, злобу, агрессию. Правда бывает и «белая» зависть,
когда все-таки преобладает чувство радости за чужие успехи, хотя некоторые
считают что это и не зависть вовсе, а искреннее восхищение.

Откуда возникает чувство зависти?

Версий возникновения зависти
существует несколько. По одной из них, зависть это врожденное чувство,
заложенное в нас на генетическом уровне (как и лень),  доставшееся нам в процессе эволюции от
предков. Приверженцы данной теории полагают, что зависть людей в первобытном
обществе толкала их на самосовершенствование.

К примеру, менее успешный
охотник, испытывая чувство зависти к другому добытчику, успешному, старался
смастерить себе более совершенное оружие (лук, стрелы, копье), придумать более
хитрый план как заманить мамонта в капкан, и, в конце концов, ему это удавалось,
и он приходил с охоты победителем.

Ну, или например древняя женщина (не в
смысле старая), завидуя своей сопернице и ее успеху у мужчин, старалась быть с
противоположным полом ласковее и учтивее, стала украшать себя, причесываться и
в итоге заполучила того кто ей нравился. Женская зависть здесь стала толчком к
действию.

С другой точки зрения, зависть
это последствие неправильных подходов воспитания ребенка. Когда родители
начинают в поучительных целях  сравнивать
свое чадо с другими детьми, более «успешными» (послушными, воспитанными, умными,
смелыми  и т.д.), да так, чтоб их ребенок
все слыша, они сеют в нем зерно зависти, из которого в дальнейшем и вырастают
соответствующие плоды.

Если не вникать во все научные
и около научные предположения о причинах завести, то можно с легкостью сказать,
что они достаточно просты и лежат на поверхности.

Причина зависти – это неудовлетворенность и потребность в чем-либо.
Кому-то не хватает денег, и он черной завистью завидует более богатому, кого-то
не устраивает собственный внешний вид и он готов проклинать более, в его
понимании,  красивого (стройного,
высокого и т.п.), тот, кто нуждается в популярности и видит ее у своего
коллеги, готов от чувства зависти и от досады сделать ему какую-нибудь пакость.

Все просто, если человек испытывает в чем-то нужду, смотря на более успешного,
он начинает испытывать зависть. Ведь не станет человек с отменным здоровьем
завидовать физическому состоянию больного, ну или человек ценящий свободу
положению заключенного.

Зависть – это всегда сопоставление — других с собой, себя с
другими. Завидовать – это значит постоянно жить в сложной системе
отождествления и сравнения. «Лучше — хуже» — главный критерий сравнения.
Завистник, сравнивая себя с кем-то, приходит к мнению, что он хуже другого. На
самом деле эти два понятия не существуют сами по себе, они живут в наших
головах.

Причина зависти еще и в том,
что себя мы видим круглосуточно, а тех, кому завидуем — лишь мгновение. Вот и
сталкиваются в противоречии: яркие вспышки чужой жизни и линия собственной
жизни, видимой нами полностью; сантиметры чужих событий, подготовленных для
обозрения и многокилометровые ленты нашей собственной судьбы.

А дай нам
возможность примерить на себя их шкуру, кто знает, чего в своей жизни нам
придется потерять, какие ее значимые плюсы…

Почему нельзя завидовать или чем опасна зависть?

Зависть – это отрицательная эмоция, она, как и все другие
негативные переживания, наносит вред здоровью человека.

Зависть, активируя
нервную систему, повышает артериальное давление, учащает пульс, способствует
возникновению мышечных зажимов, нарушает работу пищеварительной системы.

Зависть плохое чувство, так что прежде, чем кому-либо завидовать, задайте себе
вопрос: «Разве я хочу навредить своему здоровью?».

Зависть разъедает не только
тело, но и душу, если вы ощущали чувство зависти, то наверняка помните, как
были несчастны. Своими мыслями и делами завистник может свести на нет все свои
благие деяния, совершенные им в течение жизни.

Зависть транслирует в
подсознание человека негативную программу: «Почему все так плохо в моей жизни,
почему у других есть, а у меня нету?!». Подсознание принимает эту команду (сила
мысли начинает действовать): «У меня мало, у меня нет, у меня ничего нет» и,
незамедлительно ее исполняет – «Нет, и не будет!».

Так что, пока человек
испытывает зависть к чужим материальным и нематериальным богатствам, у него нет
шансов получить то, что он хочет.

Как энергетический вампир зависть заставляет людей растрачивать свои
силы и энергию на постоянное отслеживание чужих успехов и удач.

Зависть опасна еще и тем, что порой она не ограничивается просто
негативными эмоциями и злыми пожеланиями, а понуждает переходить к активным
действиям, когда завистник начинает сплетничать и злословить, строить козни, а
порой даже применяет физическую силу. Чем это может закончиться, можно понять,
вспомнив историю Моцарта и Сальери.

Прискорбно, но обычно людей
даже не интересует вопрос, о том, как избавиться от зависти и перестать
завидовать, а ведь тем самым, они держат внутри себя постоянно действующий
источник отрицательных эмоций, который не дает им чувствовать себя
по-настоящему счастливыми.

Зависть присуща разным людям независимо от их национальности,
характера, темперамента и пола!

С латыни зависть (livor) переводится как «синева». Не зря же в народе
говорят «посинел от зависти». В Китае завистника определяют по глазам, а
зависть называют «болезнью красных глаз».

Кстати, слова «ненависть» и
«зависть» отличаются только приставками. Можно перефразировать известную
поговорку, и получится —  «От зависти до
ненависти один шаг»!

Источник

yellowchickens.blogspot.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о