В интернете много статей про хештеги, но нет материала с емкой и краткой систематизаций. Вот наша версия.
Хештеги были придуманы для того, чтобы можно было найти все посты по какой-то теме.
Вот мы написали статью про Палех. Тогда (о, логика!) поставим хештег #палех. Если нашего подписчика заинтересовал пост и хочется больше узнать про поселок художников — он проваливается по тегу #палех и видит все посты по этой теме. А если кто-то другой ходил по тегу #палех и нашел запись, он может на нас подписаться.
Хештеги бывают высоко-, средне-, низкочастотные, брендовые и уникальные.
1. Определитесь с облаком тегов для вашего бизнеса или проекта. Разбейте их на категории по частотности — проверять можно просто в поисковой строке Instagram.
2. Придумайте собственный брендовый тег и несколько уникальных — под каждую рубрику контент-плана.
3. К каждому посту оптимально добавлять не более 5-7 хештегов. Ставить их можно в конце, в комментарии или по тексту, если подходит по смыслу.
4. Когда ставите теги, держите в голове:
- в выдаче по высокочастотным хештегам огромное количество постов, — и вас вряд ли увидят
- хештеги должны отражать то, чт
Разница между словами «почему» и «зачем»
Одна из любимых тем у меня и самых любознательных учеников — это смысловая разница между схожими, а то и одинаковыми, с первого взгляда, словами и выражениями.Почему ты сегодня такой грустный? — Why are you so sad today?
Зачем мы пришли в это кошмарное место? — Why we have come to this terrible place?
Ты замужем? — Are you married?
Нет. А что? — No. Why?
Поскольку студенты, которые только начинают знакомиться с русским языком, часто калькируют слово в контекст в случайном из его словарных значений, то выходит смысловая путаница. Представьте ситуацию. Я хочу отправить вам видеоурок, но не знаю, сможете ли вы его посмотреть, есть ли у вас для этого техническая возможность. Тогда я решаю задать вопрос, и происходит следующий диалог:
— У вас есть видеоплеер на компьютере?
— Да. Почему?
или
— У вас есть видеоплеер на компьютере?
— Да. А почему?
В первом случае вы явно хотели сказать «Да. А что?», а во втором «Да. А зачем?»
Я спрашиваю у вас, установлен ли на вашем компьютере видеоплеер, и вам становится интересно, зачем он может понадобиться, но в связи с использованием слова «почему», смысл встречного вопроса искажается. Точнее, звучит вопрос совершенно неестественно. Слово «почему» в данном случае использовалось вместо слова «зачем», но по смыслу оно его не заменило.
Как же понять, в каком случае мы используем слово «зачем», а в каких «почему»? Давайте разбираться.
Перед тем, как задать вопрос, необходимо понять, что мы имеем в виду: цель или причину действия.
Вопрос «зачем» можно заменить на следующие вопросы: «с какой целью?», «для какой цели?», «для чего?»
Вопрос «почему» можно заменить на следующие вопросы: «что к этому привело?», «что вас заставило это сделать/так подумать?»
Стало быть, когда во время нашего короткого диалога вы хотите выяснить, зачем вам видеоплеер, ясно, что вы по сути спрашиваете: «для какой цели он мне нужен?», «для чего он мне нужен?»
Давайте попробуем использовать эти вопросы. Диалог может быть, например, таким:
— На вашем компьютере есть видеоплеер?
— Да. Почему вы спрашиваете?
В данном случае вопрос «почему» используется абсолютно правильно, потому что вопрос «почему вы спрашиваете?» по смыслу равняется вопросу «что вас заставило задать этот вопрос?» (последнее выражение звучит слишком официально и строго, но сейчас это не имеет значения, наша задача сейчас — почувствовать разницу)
Русский язык не возможен без исключений, поэтому бывают и такие случаи, когда слово «зачем» используется в значении «почему». Это редкость, и данная форма считается устаревшей, но ее можно встретить, например, в художественных текстах, в поэзии. Звучат такие фразы более возвышенно, нежели повседневная речь, более эмоционально. Например: «Зачем я не птица?..»
Говорящий не спрашивает, с какой целью он родился человеком, а с некоторой ноткой сожаления спрашивает, почему, по какой причине он не способен парить в воздухе и чувствовать себя более свободным.
Итак, подытожим сказанное короткой формулой.
Зачем = Цель
Почему = Причина
Зачем устанавливать Ubuntu
Ubuntu Linux — это операционная система для персональных компьютеров, которую можно использовать вместо Windows или Mac OS. Вы часто встретите эту систему на компьютерах программистов и системных администраторов.
Вот три причины, почему стоит попробовать Ubuntu в качестве основной или дополнительной операционной системы.
На эту статью нас вдохновило интервью c Владимиром Олохтоновым. Ubuntu — один из его рабочих инструментов. Прочитайте про его карьерный путь от монтажника локальных сетей до инженера машинного обучения.
Что есть Ubuntu, что есть Linux и какая между ними связь
Есть операционная система Linux — это программа, которая работает как прослойка между пользователем, программами и компьютерным железом. Она существует наравне с Windows и другими операционками. В Linux можно управлять файлами, запускать программы и делать дела.
На разных версиях Linux работает огромное количество серверов, смартфонов и компьютеров по всему миру. Например, по разным подсчётам, от 70 до 90% серверов в мире работают на Linux. Linux любят за гибкость, скорость и глубину настройки.
На основе Linux делают много модификаций и дистрибутивов. Дистрибутив — это как подарочный набор: в него может входить сама операционка, какой-то набор программ и драйверов, графическая оболочка, может быть, даже игры. Например, в дистрибутиве Raspbian, который обычно ставят на миникомпьютеры на Raspberry Pi, сразу установлены среды для программирования.
Ubuntu — это один из дистрибутивов Линукса, ориентированный на простых людей, которым нужно делать простые людские дела. Там есть графический интерфейс и офисные программы.
Скачивается здесь: ubuntu.com/download
1. Можно реанимировать старый ПК
Чем старше ваш компьютер, тем тяжелее ему будет работать под управлением современных операционных систем.
Например, за безопасность Windows отвечают антивирус и фаервол, которые уменьшают производительность операционной системы. Если железо очень старое, то свободных ресурсов с трудом хватает на интернет-сёрфинг. Чтобы стало получше, придётся отключить защиту.
Mac OS быстрее и безопасней, но свежие версии операционных систем не поддерживаются на старых компьютерах. Нет поддержки — вам недоступны актуальные приложения, даже если технически компьютер ещё может всё потянуть.
Например, самая старая версия MacOS, на которой можно запустить современный Photoshop — это High Sierra, выпущенная в 2017 году. А самый старый компьютер, на который установится High Sierra — это макбук конца 2009 года. Если у вас компьютер 2008 года, он может быть в идеальном рабочем состоянии, но современный Photoshop на него уже не встанет. Позорище, Эппл.
Ubuntu защищена на архитектурном уровне, поэтому может работать без антивируса. При этом новейшая версия операционной системы запустится на любом компьютере, у которого хватит ресурсов для её установки, никаких ограничений нет. Вот необходимый минимум:
- Процессор: 2 ядра, 2 ГГц.
- Оперативная память: 4 ГБ.
- Свободное пространство: 25 ГБ. Подойдёт место на жёстком диске, карте памяти, внешнем диске или USB-накопителе. Ubuntu можно запускать с флешки!
- Видеокарта: любая, для которой выпускаются драйвера.
- Разрешение экрана: 1024×768.
- Доступ к интернету: желательно использовать кабельное подключение.
Мы рассмотрели системные требования для Ubuntu 20.04 — это последняя версия и основной дистрибутив, который будет поддерживаться до апреля 2025 года. Если для вашего ПК это много — поищите дополнительные редакции, которые заточены под старые процессоры. Например, система LUBUNTU требует всего 512 Мб оперативной памяти и запускается даже на процессорах AMD K8, Pentium M и Pentium 4. Вы можете реанимировать компьютер из вашего детства!
Из-за легковесности Ubuntu можно ставить в качестве дополнительной операционной системы вместе с Windows или Mac OS. Вы включаете ПК → выбираете систему → начинаете работу. Не нужно ничего удалять и переносить. Если не понравится — уберёте Ubuntu и останетесь с прежней системой
2. Не нужно платить за операционку, железо и софт
Windows — это платная операционная система, для корректной работы которой нужен лицензионный ключ. Чаще всего он уже зашит в ваш компьютер при покупке, поэтому вы просто пользуетесь им. Но знайте: в цену вашего компьютера уже входит лицензия Windows.
Mac OS — это бесплатная система, но её официальную версию можно получить только вместе с покупкой техники Apple. Софт на Windows и Mac OS частично бесплатный, но за все специализированные программы нужно платить.
Ubuntu и весь сопутствующий софт — это бесплатный продукт, который для обычных пользователей останется бесплатным. Это философия проекта, которая реализуется за счёт личных средств основателя системы Марка Шаттлворта и привлечённых инвесторов. Ubuntu Linux принадлежит компании Canonical, которая занимается коммерческими разработками в сфере облачных сервисов и интернета вещей для крупных компаний. Поэтому здесь софт бесплатный.
В Ubuntu встроен бесплатный магазин приложений по типу App Store или Google Pay — выбор не слишком большой, но есть аналоги для многих популярных программ под Windows и Mac OS
3. Можно расширить ИТ-кругозор и познакомиться с терминалом
Операционная система Линукс используют в роутерах, Android-смартфонах, сетевых хранилищах данных, бытовой технике, промышленном оборудовании и много где ещё. Поэтому, если вы планируете карьерный рост в ИТ-индустрии, — знание Линукс-систем хорошо дополнит список профессиональных навыков вашего резюме. Чтобы в этом убедиться, посмотрите список вакансий HH.ru, где работодатели ищут Линукс-специалистов. На момент публикации размещено 8 570 предложений. Миру нужны линуксоиды.
👉 Раз вы здесь, прочитайте ещё нашу статью про составление резюме.
Для программиста ценность Ubuntu Linux связана с терминалом, или так называемой командной строкой — центром управления, который взаимодействует с операционной системой без графического интерфейса. Вы пишете команды, машина их исполняет чётко, быстро и без тыкания мышкой. Поначалу непривычно, но потом вы узнаете, что это лучший способ управления компьютером.
Терминал незаменим во время выполнения объёмных задач, например, когда нужно протестировать программу на предмет уязвимостей. Перемещаться по интерфейсу операционной системы долго, а в терминале всё находится в одном месте — достаточно указать набор команд, которые отвечают за нужные функции.
Предположим, нам нужно узнать полное название операционной системы и данные по процессору. Открываем терминал, вводим команды «uname — a» и «lscpu» и получаем результат — аналогичным образом можно управлять всеми процессами операционной системы Ubuntu.
Как понять, что нужны именно эти команды? Почитать мануал, конечно
Как попробовать
Установка проходит в три шага:
- Перейдите на сайт Ubuntu.ru или Ubuntu.com и скачайте свежую версию системы. Помимо дистрибутива здесь находится техническая документация и пользовательский форум с большим количеством тем по работе Ubuntu.
- Запишите на чистую флешку ISO-образ Ubuntu Linux — для записи подойдёт Rufus или другая похожая программа. Для флешки достаточно 4Gb.
- Вставьте загрузочную флешку в компьютер, перезагрузите систему и в момент включения зажмите клавишу F2 (PC) или ALT (Mac) — это позволит загрузиться с флешки и начать установку Ubuntu. Если не получилось — поищите «Как загрузиться с флешки» для своего компьютера.
Ubuntu Linux ставится через мастер настроек, где достаточно выбрать русский язык и просто следовать предложенным командам. Процесс занимает около 10 минут. Главное: не удаляйте старую операционку, пока не протестируете Ubuntu. Если не понравится, то можно быстро всё вернуть. Нужные инструкции найдёте на форуме.
Пять случаев, когда пригодится Ubuntu
- Старые компьютеры у родителей, дальних родственников. Установили один раз, поставили все нужные программы из магазина приложений и забыли проблемы. Графический интерфейс не хуже Windows, вирусов и троянов там нет. Всё безопасно, быстро и хорошо. Бабушка скажет спасибо.
- Ваша собственная рабочая станция на USB-флешке. Берёте Ubuntu, ставите её на флешку, настраиваете под свои задачи. Теперь это ваш компьютер. Вставляете эту флешку в любой комп, загружаетесь с флешки, и вот они: все нужные вам программы, явки и пароли, закладки, документы.
- Домашний сервер. Если хотите экспериментировать с веб-технологиями, можно взять какой-нибудь старый комп, поставить на него Ubuntu и развернуть там полноценный сервер под свои задачи. Хочешь — базы данных там крути, хочешь — телеграм-ботов.
- Школа, вуз, офис. Ubuntu в частности и Linux вообще очень полезен в университетах, школах и офисах: он бесплатный, там есть весь необходимый минимум, работает на слабом железе, легко раскатывается и поддерживается.
- Установить новый мировой порядок. Показать кукиш жадным корпорациям, собрать средней руки комп, накатить на него бесплатный софт, скрыться от цифрового шпионажа, сделать свою криптовалюту, вот это вот всё.
Над статьёй работали: эксперт Владимир Олохтонов, автор Александр Бабаскин, редактор Максим Ильяхов, иллюстратор Даниил Берковский, корректор Ирина Михеева, верстка Мария Дронова, распорядитель соцсетей Виталий Вебер.
В последние недели в ленте рекомендаций тиктока и комментариях к видео можно заметить множество людей с одинаковыми аватарками: черный поднятый кулак, красная молния или черный кулак в желтом круге. Коротко рассказываем о значении этих локальных флешмобов.
Что значит аватарка с черным кулаком
Такую ставили те, кто участвовал во флешмобе в поддержку темнокожих тиктокеров. Они считают, что модераторы TikTok удаляют видео, в которых говорят о расизме, профили отправляют в теневой бан, но при этом светлокожих людей, которые записывают расистские видео, не трогают. «Иронично, но мое видео об этом движении было удалено», — рассказал темнокожий пользователь @alluringskull.
Создательница движения Black Lives Matter в Юте Лекс Скотт предложила кампанию, чтобы привлечь внимание к этой проблеме. 19 мая все, кто решит поддержать темнокожих тиктокеров, должны были поставить на аватарку изображение с черным кулаком, лайкать только темнокожих авторов, а они сами при этом должны выложить хотя бы одно видео.
Пользовательница записала реакцию на видео, в котором шутят о том, как будут покупать темнокожих людей. В своем ролике она сказала, что не продается, а такая шутка отвратительна. Тем не менее ее видео удалили, а оригинальное нет
Почему люди вообще думают, что тикток отправляет их в теневой бан?
В конце прошлого года немецкий сайт NetzPolitik.org рассказал, что TikTok ограничивает охваты пользователям, которые потенциально могли подвергнуться травле и нападкам в комментариях. В частности, под ограничения могли попасть те, кто выглядит, как представители ЛГБТ-сообщества, люди с инвалидностью или неконвенцианальной внешностью. Слухи о непрозрачных алгоритмах теневого бана ходили внутри платформы давно, эта публикация, вероятно, только усилила их. TikTok признал подобную практику, но уточнил, что это было временное и грубое решение, с помощью которого людей хотели защитить от издевательств.
Что значит аватарка с черным кулаком и с желтым кругом
Кампания #ImBlackMovement продлилась один день, но ее влияние заметно в тиктоке до сих пор. На следующий день после флешмоба японский пользователь Нико Итиро Кацуеси предложил поставить на аватарки желтый пацифик, чтобы поддержать выходцев из Азии, которые тоже сталкиваются с расизмом и ксенофобией. «В последнее время все стало хуже, особенно на фоне пандемии коронавируса», — сказал он.
Многие просто соединили оба символа, поэтому теперь встречается черный кулак в желтом круге. Другие сообщества тоже начали использовать этот знак. Например, в поддержку ЛГБТ ставят черный кулак на фоне радужного флага (или на фоне радужного флага дизайна Дэниела Квазара). Судя по комментариям к свежим тиктокам, люди воспринимают черный кулак как символ солидарности и толерантности. Позже его начали ставить в поддержку протестов за права темнокожих американцев.
Что значит аватарка с красной молнией
Примерно в это же время в тиктоке появились сотни аватарок с красной молнией. Это символ протеста против ужесточения законов об абортах в Польше. С 1993 года в стране действует жесткое законодательство: женщины могут сделать аборт только в тех случаях, когда ее здоровью угрожает опасность или когда у плода есть серьезные отклонения (а также только до 12-й недели беременности).
Во время карантина польский сейм решил рассмотреть давний законопроект, который сделает законодательство еще жестче и запретит аборты даже при отклонениях. Ярослав Качиньский, лидер консервативной партии «Право и справедливость», которая занимает в нижней палате 198 мест из 460, поддержал поправки. По его мнению, даже если ребенок родился мертвым, его следует крестить и похоронить в соответствие с традициями католицизма. «Евгенические аборты не должны быть законными», — заявил вице-премьер-министр Яцек Сасин.
People in Poland protested in cars and on bikes against a bill that would ban abortion for fetuses with irreversible damage.
Poland has one of the most restrictive abortion laws in Europe, and @amnesty condemned the govt for pushing a «retrogressive» law during a pandemic. pic.twitter.com/yUU1SxyHgm
— AJ+ (@ajplus) April 14, 2020
Подробности по теме
Почему у всех стоят аватарки с синими кружочками из LEGO Star Wars
Почему у всех стоят аватарки с синими кружочками из LEGO Star WarsПоскольку во время карантина в Польше были запрещены скопления больше двух людей, активисты начали дистанционные протесты. Они вешали плакаты с символами протеста — черным зонтом и красной молнией — на машины, стены домов, устраивали искусственные пробки. На данный момент рассмотрение законопроекта отложено. Красную молнию тоже часто объединяют с черным кулаком на аватарках в тиктоке.
«Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь» — это слова Чака Паланика, американского писателя. А вы знаете чего хотите? Ставите ли перед собой цели на ближайшую и дальнюю перспективу?
Зачем ставить цели?
Если мы не знаем, что мы в итоге хотим, то мы и получаем иногда то, что мы не хотим вовсе. Хотели любую машину, можем получить «Запорожец», хотим «хоть какое-нибудь жилье», можем получить на окраине в развалюхе комнату.
А вот если мы четко понимаем зачем ставим цель, что мы хотим, то именно это осознание и позволяет нам делать конкретные шаги, чтобы желаемое в итоге и получить.
Но кто-то имеет только обычную жизнь без плана «дом-работа-дом» и все это перемежается выходными и отпуском, которые тоже никак не планируют. Многие, живя в Санкт-Петербурге никуда не ходят, с трудом знают где какая улица или музей. У многих нет плана по прочтению книг за год. Многие сидят и смотрят сериалы и ДНК изо дня в день, и у них даже нет мыслей, что неплохо бы какой-то новый навык или привычку завести. Нет целей, так и жизнь протекает «день за днем» без каких-либо событий и интереса в жизни.
Поэтому Жизнь, в которой есть цели, становится наполненной смыслом, и даже самые скромные достижения, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные выгоды, и это наш рост и движение вперед. Это самая главная причина, по которой цели стоит ставить всегда!
Задайте себе вопрос о том, что я хочу иметь, или как я хочу жить через 3, 5, 10 лет? Каковы ваши стремления?
Какие цели мы чаще всего хотим претворить в жизнь?
У нас всегда в голове есть картинка того, как мы хотели бы жить:
- кто-то хочет физических изменений: фигура, лицо, внешность в целом
- другие хотят изменений в карьере и материального удовлетворения
- кто-то хочет провести трансформацию личности, «вырастить» себя и в духовном плане тоже
- другие мечтают больше времени посвящать своей семье и детям
- кто-то мечтает о путешествиях круглый год
- а кто-то, наоборот, хочет развивать свое хобби и монетизировать его
Суть в том, что мало кто может четко сформулировать зачем нужны эти цели. Изменений хотят, а вот запланировать шаги, и саму цель сформулировать не могут.
Причины отсутствия цели у человека
Рассмотрим основные причины, по которым у людей нет цели:
- многие «боятся рассмешить Бога» своими планами
- не могут сформулировать конкретно что хотят по итогу получить
- намерение есть, но делать ничего в этом направлении не делается
- отложенное желание по причине отсутствия времени, что-то отвлекает постоянно, иногда останавливает свой возраст, внешний вид (например, хочу танцевать, но много лишнего веса, подожду, пока вес сойдет)
- отсутствие дисциплины и системы «контроля» за собой, через некоторое время все забрасывается, а нужно было хотя бы 21 день пересилить себя и делать шаги в направлении своей цели
- страх перемен и желание «втихомолку» все реализовать с невыносимыми трудностями, причем так, что цель становится не нужна, так как теряется другое, более ценное, например, здоровье
- идеализация цели, когда только так и никак иначе не должно быть. Часто хотят то, что «входило в планы и сверхважно», но оно не может реализоваться, потому что нужна еще и воля другого человека, если он присутствует в ваших планах или помогает их реализовать. Хочу замуж за Колю, а Коля этого даже не знает, и даже может быть женат. И тогда цель будет совсем не экологична по отношению к другим
- отсутствие «запасного варианта», на случай если что-то пойдет не так как мы планируем и, самое главное, потеря уверенности, и зацикливание на «плохом варианте событий»
- «выдыхаемся» на длинной дистанции, и нет энергии и других ресурсов двигаться дальше, а любая большая цель – это «долгоиграющий процесс». Нужно всегда прибавлять 3-6 месяцев, а иногда и больше, на случай таких вариантов развития событий, и ресурсы тоже нужны
Есть еще один часто попадающийся вариант – это «волшебник в голубом вертолете», который прилетит и желание или наша цель, «каким-то только ему известным способом» исполнится. Это полная утопия, мыслить именно так. Но очень многие так и делают, запланируют, потом «голову в песок спрячут» и ждут пока все само собой реализуется.
Отсюда негативные эмоции, стресс и переживания по поводу своей «несчастливой судьбы».
Обрадую вас тем, что человек, который четко знает, что он хочет и свою конечную цель, проходит свои трудности и препятствия на пути к ней легче, он знает, что без этого никак не обойтись. Поэтому и неудачи он воспринимает не как «несчастливую судьбу», а как задачи, которые возникают на пути к цели и которые он решает.
Какие преимущества дает целеполагание
Целеполагание делает нашу жизнь в разы лучше, спокойнее. И если смотреть почему лучше, то вырисовывается следующая картина:
- У нас есть смысл жизни, мы знаем, что мы хотим в итоге
И это самый большой плюс от целеполагания. Если вы каждый день просыпаетесь и знаете, что вот сегодня вы сделаете еще один конкретный шаг на пути к своей цели и она станет ближе к вам.
Например, вы откладываете деньги и очередной «транш» в копилку принесет вам удовлетворение и приятные мысли от того, что ваша «финансовая емкость» выросла, увеличилась.
Жизнь не проходит впустую, она точно обретает смысл и становится увлекательным процессом.
- Всегда будет контроль над ситуацией
Стоит для себя отметить, что чем яснее вы понимаете зачем нужна вам эта цель и куда вы хотите попасть, тем понятнее как необходимо двигаться, в каком направлении, с какой скоростью, сколько времени для этого понадобиться.
А вот если цель не ясна, то и контролировать будет нечего.
- Уверенность и энтузиазм появляются только если цель ясна
«Пойди туда – не знаю куда», часто никуда не приводит, потому что нет уверенности и желания что-то вообще делать. Цель всегда должна быть желанная, должен радовать конечный результат, только тогда появляется желание и энтузиазм «идти и делать», как говорит Ричард Бренсон.
- Оценивайте свои промежуточные результаты
Дорога на пути к цели всегда делится на маленькие, небольшие шаги. Но чтобы понимать, что получилось, а что — нет, стоит проводить периодически аудит того, что сделано. Рекомендую все записи делать в свой планинг и оценивать, что сделано, а что нет, корректировать сроки.
- Чувство «победы» и самореализация поднимают самооценку
Когда конечная цель реализована, каждый из нас чувствует, что это «победа». Победа над собой прежде всего, можно похвалить себя, что не ленились, а делали все от вас зависящее чтобы цель была реализована.
Часто нестандартный подход, использование каких-то новых навыков, помощь других людей очень сильно помогает в реализации целей. Поэтому стоит использовать все варианты. «Расширяйте» горизонт своих возможностей и заводите новые полезные знакомства – это всегда сказывается положительным образом на реализации вашей цели.
Если вы не возьмете управление жизнью в свои руки, тогда вашей жизнью будет управлять кто-то другой
В чем отличие цели от мечты
Разница между мечтой и целью огромна. Цель – это всегда какой-то конечный результат. А чтобы его достичь обязательно разрабатывается план достижения цели с определенными сроками его исполнения.
Рекомендуем по теме: Колесо жизненного баланса — постановка и достижение целей
Приводим пример целей на 2020 год:
- За 6 месяцев (с января по июнь) снизить вес на 20 кг
- За 12 месяцев или за год заработать и собрать деньги в количестве 2 миллиона на покупку квартиры-студии (лучше подробно расписать где)
Формула реализации цели
Мечта при составлении плана становится целью. Если вы начинаете в отношении цели совершать действия, то это приводит вас к результатам.
Цели всегда делятся на краткосрочные и долгосрочные. Все зависит от срока исполнения. Поэтому стоит всегда работать с целью и оценивать все, что ее касается до самых мельчайших подробностей: сколько нужно ресурсов, каковы сроки исполнения, когда вы это намерены начать делать. Необходимо четкое распределение и стоит все это прописать в вашем планинге.
Цели всегда имеют результат конечный, они должны быть реальны, конкретны сроки исполнения, они должны быть достижимы, правильно сформулированы.
Мечта – это только предмет вашего воображения, «полет вашей фантазии», что-то желанное, но, как правило, трудно реализуемое. Но все это только до той поры, пока вы не задумали ее осуществить.
Совет. Рекомендуем в преддверии Нового Года взять листок формата А4, разделить его наполовину. Слева написать 2019 год и отметить, что вы достигли в 2019 году, какие цели реализовались, какие новые привычки появились. Пишите все, что вам удалось достичь, получить и выполнить в 2019г.
Справа напишите 2020 год. И вот здесь стоит написать около 20-50 ваших желаний. Пусть самых невероятных, от которых захватывает дух. Но сядьте и сделайте это. А вот потом, выберите из этого списка около 10 желаний, от которых у вас «загорается огонь внутри вас». И вот с этими желаниями и начните работать. В помощь вам будет постановка целей по SMART.
Наградой за усилия на пути к новой цели становится переживание «состояния потока» или «оптимального переживания», описанного в книге «Поток» Михаем Чиксентмихайи.
Полезная литература на странице РЕКОМЕНДУЕМ и также очень полезная книга Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь?»
Четкая цель в жизни всегда дает возможность расти как личность, повышается самооценка, повышается материальная обеспеченность, физически себя человек ощущает себя лучше, он выходит из «зоны комфорта» и двигается вперед. А движение – это Жизнь.
«Мир уступает место человеку, который знает, куда идет», так говорил Р.У. Эмерсон.
А вы знаете куда вы идете и какие у вас цели?
Java — зачем ставить JSP в WEB-INF?
Переполнение стека- Товары
- Клиенты
- Случаи использования
- Переполнение стека Публичные вопросы и ответы
- Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
- предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
- работы Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
- Талант Нанимать технический талант
- реклама Связаться с разработчиками по всему миру
why put — Перевод на японский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.
Это каменные львы, уникальные гробницы, я не знаю, кто могила, , почему положил на льва.
000 の 石 人 、 イ オ ン 十三陵 、 、 、 、 、 000 000 ぜ ぜ 人 オ ン 人 人 人 わ か ら な 人 ー ー な な。。Зачем подвергать себя риску ?
ぜ 我 我 が 身 を 危 に に 晒 た の の? と とТогда зачем ставить на него костюм ?
Тогда зачем ставить на него костюм ?
Есть два очень молодых возраста, всегда держат в клетке кошек, часто иностранцы с любовью смотрят на них: зачем положили их в клетку, ПОЧЕМУ?
る 多 く の 外国 の 外国 外国 : る る る る る る る る る る る る る る る る る る る る る て て て て て て ぜ て て ぜ ぜ ぜ ぜ 10 10 10 10 10 10Зачем использовать EMC в своих приложениях?
ЭМС ン リ ュ ー 9 10 ン を プ リ リ ン ン ン ン 000 に 使用 す る 理由Зачем класть свой кошелек в перчаточный ящик?
Зачем помещать всей информации в оптоволоконный канал с наивысшей ценой, если более дешевый диск ATA будет поддерживать требуемый уровень обслуживания для этого приложения?
当 該 ア プ リ ケ ー シ ョ ン に 必要 な サ ー ビ ス · レ ベ ル で は 低 コ ス ト の АТА デ ィ ス ク で 十分 対 応 で き る に も か か わ ら ず, す べ て の 情報 に 高 価 な フ ァ イ バ · チ ャ ネ ル を 使用 す る の は 懸 命 で は あ り ま せ ん.зачем ставить хит на Майка?
000 の め め に 、 私 は 逮捕 さ る 分 分 は は い か な か た たТогда вы можете сказать «Хорошо для вас», но «», почему выложить «» в Интернете?
Зачем ставить там кнопку ?
С одной стороны, это показывает, как мы выглядим с девушкой, с другой стороны, , зачем вообще помещать женщин в нашу анкету онлайн-знакомств? Вы приносите песок на пляж?
一方 で, そ れ は 我 々 が 女 の 子 と ど の よ う に 見 え る か を 示 し て い, 一方, な ぜ 私 た ち の オ ン ラ イ ン 上 の 女性 を 置 き ま す 日 付 最初 の 場所 で の プ ロ フ ァ イ ル? あ な た は, ビ ー チ に 砂 を 持 っす い ま す? シ ツ ツ オ れ れ れ 我 々 々 し た た た の す す す て て て す す す.Вовлеченность в видеомаркетинг: трехсторонний подход | Brightcove Зачем размещать видео на своем сайте, если никто не смотрит?
3 マ ー ケ テ ィ グ エ エ ー ー : : : 3 3 ス テ ッ ア の チ ロ チ チ | Brightcove 誰 人 人 人 人 い な い に を を を を を を を に 000 る せ る 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10Зачем помещать себя в рабство к аспекту Творения, когда можно поклоняться Создателю Вселенной?
И если это те девять, что вас беспокоит, , зачем ставить хит на Майка? У меня не было выбора.
000 訳 10 め に 私 逮捕 逮捕 る 000 000 訳 に は い か な か っ たПекин — культурный город. Ну, , зачем ставить сами, как Шанхай или Нравится Гонконг (и не только, но не совсем так, как Ле).
, , , , 10 10 分 分 分 分 る る る る る る る る る る る る る る る る同 じ ル な ど) と 同 様 に.Зачем ставить старых на удержание? — Грипп статьи — Messaggiamo.Com
イ ン フ ル エ ン ザ Mess — Messaggiamo.Com
Предложить пример
Другие результаты
Почему я положил ей через это.
Почему я положил ей через это.な ぜ が そ れ を 通 し て 置 か れ た 1 に 彼女 を し た.Вы знаете, , почему он отложил от его ухода?
が が を ぜ 出 発 を 延期 し た か 知 っ て い ま す。。 ,c ++ — зачем ставить std :: lock перед std :: lock_guard
Переполнение стека- Товары
- Клиенты
- Случаи использования
- Переполнение стека Публичные вопросы и ответы
- Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
- предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
- работы Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
- Талант Нанимать технический талант
- реклама Связаться с разработчиками по всему миру
- Товары
- Клиенты
- Случаи использования
- Переполнение стека Публичные вопросы и ответы
- Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
- предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
- работы Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
- Талант Нанимать технический талант
- реклама Связаться с разработчиками по всему миру