У меня вообще нет ни друзей, ни подруг. Это нормально?
#1
#2
у меня вообще три друга вк,которые вообще мне не пишут и по жизни друзей нет и парня нет
все время сижу одна
мне 18
думаю так будет всегда
#3
без друзей как-то совсем одиноко. некоторое время назад я тоже мало с кем общалась и мне, знаете, действительно не хватало общения.
а почему у Вас так сложилось? друзей совсем не было или Вы по каким-то прчинам их растеряли?
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Я думаю проблема в нас .
.. не коммуникабельные мы или образ жизни замкнутый.
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
111
Автор, вы не одна:) у меня такая же ситуация, почти.
Раньше было много друзей, подруг. Не соскучишься, в общем. Потом появился парень, с друзьями пришлось пресечь общение. Вышла замуж, с подругами тоже интересы разошлись. Общаюсь с однокурсницами, но близкого общения с ними пока нет. Муж — мой лучший друг. Но иногда хочется с девчонками пообщаться. Прокладки пообсуждать:)))
#21
#22
Лена
Привет) а ты из какого города? Мне 26)
#23
Эксперты Woman.ru
Фитнес-нутрициолог
187 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 060
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#24
Гость
а Вы общительны, автор?
без друзей как-то совсем одиноко.
некоторое время назад я тоже мало с кем общалась и мне, знаете, действительно не хватало общения.
а почему у Вас так сложилось? друзей совсем не было или Вы по каким-то прчинам их растеряли?
С менее близкими подругами — я бы сказала, просто приятельницами, связь сошла на нет без ссор — просто 99% уже вышли замуж и родили детей, либо живут в ГБ и всю их жизнь занимают отношения с их мч… Некоторые переехали…
#25
#26
Мурзик
Я не пойму, а как же друзья со школы, с института?
В институте близкой дружбы ни с кем не сложилось, есть пара приятельниц, но с ними в реальной жизни мы не общаемся.
Так обидно, на этот Новый год меня поздравили только мой молодой человек (встречали вдвоем в ресторане) и родители… Я сама рассылала всем открытки в контакте, но ответили единицы, увы.
#27
Гость
У вас противоречие: «Времени на хобби сейчас нет» и «я много времени провожу одна, мне грустно и одиноко»
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 395 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 054 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
684 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
945 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#28
Гость
Есть же парень с ним что? Не интересно?
С парнями никогда не дружила, т.
к. они видят во мне привлекательную девушку, и сразу пытаются «склеить»))))))))
Да и не верю я в дружбу между мужчиной и женщиной..
#29
……
Гость
У вас противоречие: «Времени на хобби сейчас нет» и «я много времени провожу одна, мне грустно и одиноко»
Нет сил по вечерам еще куда-то идти, я хотела сказать. А по выходным — домашние дела
#30
#31
#32
Гость
мне тоже 24, у меня то же самое, только парня нет. я закрыта в себе, потому что как-то нет успеха в карьере, живу как могу, развлекаться нет желания, т.
к. чувствую себя не успешной. подруги были, но все вышли замуж, а кто-то просто естественным путем исчез
#33
Гость
У вас хоть м.ч. есть, какой никакой. А я такая же точь-в-точь, только без парня. В кино давно одна хожу, уже и не парюсь. Вк не считаю вообще показателем. Это пиксели в мониторе) Общаться нужно вживую.
мы с моим начали встречаться недавно, а до этого я тоже год была одна без мч и без друзей вообще, была в жуткой депрессии, ходила по психологам, но это мне не помогло
#34
девушка
Раньше бежала на помощь к друзья словно ангел, распластав крылья, а теперь я поумнела в мои 27) Никто тебя не оценит, в трудную минуту мало кто поддержит! Живу для себя, завела себе приятельниц. Если замечаю их зависть, то начинаю дразнить ещё больше, а потом рву отношения) На кой они мне? Мне слишком много и часто предавали.
Мне делали сложную операцию в 26 и я выжила. Теперь, сделав выводы о жизни, живу для себя)
#35
#36
#37
……
Вы — молодец, как я Вас понимаю!
Новые темы
Кастрация кролика
Нет ответов
Реально ли в 39 лет выйти замуж?
Нет ответов
Запор. Что с этим делать?
Нет ответов
Девочки , нужен ваш совет. Так устала от этого
Нет ответов
А вы задумывались о смысле книги ?
1 ответ
#38
девушка
Вас тоже предавали вам было сложно?
#39
#40
Гость
Мне 28 та же проблема, с трудом схожусь с людьми, но общения не хватает((.
Думала в Москве подружусь с кем нибудь, но не выходит
#41
Гость
Мне 28 та же проблема, с трудом схожусь с людьми, но общения не хватает((. Думала в Москве подружусь с кем нибудь, но не выходит
#42
……
Привет) а ты из какого города? Мне 26)
#43
#44
Сосо
девочки из Москвы 24-30 пишите мне, давайте общаться, давайте попробуем! моя почта рабочая потом и личную кину ras pro da ja собака rambler, ru
#45
#46
Сова
у меня похоже,как тебя найти, давай общаться тоже Москва!!?
#47
Гость
девочки из Москвы 24-30 пишите мне, давайте общаться, давайте попробуем! моя почта рабочая потом и личную кину ras pro da ja собака rambler, ru
, сама ты реклама, эта рабочая почта написала же!! т, к в интернете сижу восновном на работе!! и смогу прочитать ваше письма от туда, не хочешь не пиши!!!
#48
Ира
у меня похоже,как тебя найти, давай общаться тоже Москва!!?
#49
Сосо
и сюда рекламщики пробились, даже в такую душевную тему.
а когда ты писала это сообщение в 3 часа ночи, ты тоже на работе была?
#50
В 42 года нет друзей
#1
#2
#3
Mikie
«Понимаешь, дружба сейчас — это главным образом совпадение графиков, ну и, пожалуй, статусов.»
Друзья у вас есть, а вот время на все не хватает, вот вам и кажется что их нет. Сдвинулись приоритеты
#4
Маруша
В том-то и дело, что сейчас уже нет никого. Друзья — это ж не странички в контакте)
Пробовала пообщаться тут с бывшей однокурсницей, проболтали два часа, в основном про ее детей.
#5
Mikie
Так общайтесь друзьями-парнями
наверное не все еще обзавелись детьми или семьями. попробуйте с ними
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Жанна
ВК есть группа Ищу друзей Спб.
Выкладывают объявления и ищут друзей по интересам. Попробуйте.
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Катя
Если уж в нашем городе куча сообществ по интересам, у всех есть страницы вконтакте, в инстаграмме, где выкладывают анонсы встреч, то очень сомнительно, что в Питере этого нет! Открытия выставок, прогулки выходного дня по городу, арт-концерты в культурных пространствах, разные библионочи — я там кучу знакомств завела, все участники для того и приходят, чтобы общаться, знакомиться с новыми людьми.
Возраст от молодежи до пенсионеров, мне 45. Автор, видимо, вы безынициативная… Мы когда с сыном в Питер ездили, ходили на какую-то бесплатную тусовку в кафе «Книги и кофе», там был интересный народ, все общались. Странно не завести круг общения по интересам в столичном городе!
#21
Маруша
Это как искать мужа по интернету на сайте знакомств или как в советское время — по объявлениям)
Извините, я не верю в искусственный поиск друзей. Для дружбы все же должна быть невербальная симпатия. Как и для любви.
Кроме того, это опять сидение в интернете, долгое описание своих интересов, натужно выдуманные диалоги. От компа я на работе устаю, а сидеть у монитора вечерами в поисках друзей — я лучше гулять схожу или книгу почитаю. С тем же успехом я и из контакта могла не уходить — там такое же виртуальное общение.
#22
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
187 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 060
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#23
#24
#25
Хорошая девушка
Сейчас людям нужна деловая дружба, что то вроде мужской, но между женщинами.
А просто так трепаться на это времени нет. Нужен обмен полезными сведеничяи или хоть позитивный обмен. У вас видимо ч/ю нет, иначе бы были друзья.
#26
Василий
Маруша! Вы пытаетесь скрасить своё существование за счёт других людей, которым не нужны. Плюс, очень правильно сказал Мики, что у вас разные статусы. Кому нужна подруга-разведёнка? Ищите мужа. Живите своей жизнью, не влезая в чужие.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 395 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 054 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
684 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
945 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#27
Хорошая девушка
Сейчас людям нужна деловая дружба, что то вроде мужской, но между женщинами.
А просто так трепаться на это времени нет. Нужен обмен полезными сведеничяи или хоть позитивный обмен. У вас видимо ч/ю нет, иначе бы были друзья.
#28
Гость
Дальше будет только хуже… Надо как то кардинально менять проблему. Например поменять работу с компьютерной на связанную с общением. Чтобы наговариваться за день до предела
#29
Гость
Завести настоящих друзей в возрасте старше 25 лет практически нереально. Дружба это родом из детства. Но вот приятелей просто время приятно провести запросто. Для этого нужно быть невысокомерным человеком, а также не сидеть дома. Если ваш маршрут дом- работа, вам даже познакомиться негде. Если вы ходите на курсы, мастер-классы, катаетесь на велике, гуляете с собакой, то сразу найдутся люди, которые сами с вами познакомятся.
Вот насколько я закрытый человек, и то со мной люди сами знакомятся. Видят например что регулярно хожу на пляж, раз тусовка пляжников познакомилась, подошли предложили во фрисби поиграть, потом предложили обменяться телефонами и загорать вместе, уже 4 год так летом загораем, причем в другое время не встречаемся, чисто летняя компашка. Тоже в тренажёрном зале, начали сначала здороваться, потом пригласили на выходных позаниматься кроссфитом на природе. Гуляла с собакеном, так мой дур@чок побежал за другим кобельком, так и познакомилась с хозяйкой, оказалось живём в соседних домах, сейчас выгуливаем вместе. Так что автор найти общение раз плюнуть. Если у вас нет общения вы сами его подсознательно не хотите, люди это видят и не навязываются. Мне 36 если что
#30
Василий
Маруша! Вы пытаетесь скрасить своё существование за счёт других людей, которым не нужны. Плюс, очень правильно сказал Мики, что у вас разные статусы.
Кому нужна подруга-разведёнка? Ищите мужа. Живите своей жизнью, не влезая в чужие.
#31
#32
Маруша
Собаки и велика у меня нет. Пляж в Питере тоже занятие разовое, особенно если живешь в центре или в спальном районе. В тренажерку нельзя по мед. показанием. Много лет ходила в бассейн, где особенно и не поболтаешь, т. к. если ты пришел заниматься, то ты занимаешься — наматываешь км на дорожке.
В будни мой маршрут работа-дом, в выходные утром встаю и уезжаю куда-нибудь на весь день, поэтому в интернете меня и нет в выходные.
Кстати, до 40 лет тоже не видела проблем в данной области жизни. А с 40 лет где-то начала уже задумываться о том, что изложила в теме.
#33
Гость
Вот и ответ на ваш вопрос автор.
Маршрут дом работа, вам просто негде познакомиться. Что вы от нас хотите? Собаку вам купить, велосипед или здоровье выправить, чтоб вы могли в тренажерку ходить? Вам написали где взрослые люди знакомятся, а вам все не то и не так, ну сидите одна раз на то пошло
#34
Гость
Вот и ответ на ваш вопрос автор. Маршрут дом работа, вам просто негде познакомиться. Что вы от нас хотите? Собаку вам купить, велосипед или здоровье выправить, чтоб вы могли в тренажерку ходить? Вам написали где взрослые люди знакомятся, а вам все не то и не так, ну сидите одна раз на то пошло
#35
Гость
Вам хоть позвонить есть кому. Мне 29 и в телефоне только номера родителей, мужа, поликлиник и сотрудников по работе — все тётки взрослые.
#36
Маруша
Вы лучше бы подумали, какой маршрут в будни у 99% людей.
Также — работа дом. Или у вас просто такое большое желание мне возразить и показать, какая я ограниченная?
Ухожу на работу в 8, приезжаю в 19.30. Какой может быть велик или развлечения в будни, если я спать ложусь в 23 часа? Вечером обычно стараюсь сделать все свои дела, чтоб высвободить выходные, чтоб не сидеть дома (магазин, готовка, уборка, стирка и прочее).
Когда не было карантина, ходила в бассейн (вы упираете на спортзал как на клуб по интересам). Буду признательна, если мои посты вы будете читать чуть внимательней)
Новые темы
Может ли это считаться анорексией?
Нет ответов
Может у кого было подобное?
Нет ответов
Кастрация кролика
Нет ответов
Реально ли в 39 лет выйти замуж?
1 ответ
Запор. Что с этим делать?
Нет ответов
#37
Гость
Наоборот, моей девушке бабы говорили, что от неё только обмен информацией и нет душевного общения.
Мне норм, друзьям её мужского пола тоже норм. Это бабам некую душевность подавай, сплетни штоле?
#38
Гость
я прихожу с работы в 8 вечера и летом успеваю на велике покататься. светло же еще. вам предложили кучу вариантов, вы на все отвечаете что не то. вы собираетесь и идете куда то в выходной день. куда? просто гуляете? тогда врятли просто идя по улице вы найдете собеседников. Идите на выставку, какое то мероприятие, мастер класс. в течении недели просматривайте афиши, подбирайте куда бы хотели сходить. я понимаю что сейчас многое закрыто, но все равно что то да происходит.
но куда бы вы не пришли, если вы не будете хотеть общаться, то вы ни с кем не познакомитесь. А если честно, по вашим ответам и «нет» на каждое предложение, я скорее склоняюсь к тому, что вы очень закрытый человек и общаться с чужими вам тяжело.
#39
Маруша
Девушка, у меня не стоит вопрос, как мне провести досуг.
Я не жаловалась на нехватку развлечений или что мне скучно с самой собой. Вопрос в теме несколько иной.
В выходные мне надоело уже кому-то что-то предлагать, поэтому я встаю утром и уже решаю, куда я отправлюсь. В музей, просто в парк, к родителям, в центр города на праздник или еще куда-то.
Уверяю, ни на выставке, ни в театре вы также не найдете собеседников. По крайней мере в Петербурге вас не поймут, когда, гуляя по Русскому музею или Лицею, вы вдруг прилепитесь к кому-то в желании излить свое восхищение красотой. Это прокатит еще в 25-30 лет. В 40 лет это уже выглядит странновато, мягко говоря))
Мастер-классы мне не интересны — лепка, вышивание или готовка просто ради познакомиться уже как-то не вдохновляют.
Кстати, какая там еще «куча» Вариантов у вас была?))
Тема, кстати, создана просто «для поговорить», а не для » Помогите, как и где заводят друзей в 40 лет»))
#40
Маруша
Ну а толку-то от того, что у меня есть телефоны приятельниц, которые очень рады моим звонкам, но которые сами никогда не позвонят?))
Иной раз звоню вот так и слышу: «Ой, привет! Давно тебя вспоминала, думаю, чего это ты не звонишь».
Сразу вопрос — ну а сама-то чего? В ответ — ой, да все некогда.
#41
Гость
учитывая как вы всем отвечаете, то я бы с вами точно дружить не хотела) с вами тут просто и общаются, предлагаю варианты) вы уже троим ответили язвительно) «собаки нет, велика нет, я хожу куда то не понято куда, но мне не интересно ходить куда то куда вы мне предлагаете» теперь я понимаю ваших подруг) я бы тоже вам не звонила) сидите лучше дома)
#42
Гость
А с чего вы взяли, что они рады вашим звонкам
#43
Маруша
Девушка, у меня не стоит вопрос, как мне провести досуг. Я не жаловалась на нехватку развлечений или что мне скучно с самой собой.
Вопрос в теме несколько иной.
В выходные мне надоело уже кому-то что-то предлагать, поэтому я встаю утром и уже решаю, куда я отправлюсь. В музей, просто в парк, к родителям, в центр города на праздник или еще куда-то.
Уверяю, ни на выставке, ни в театре вы также не найдете собеседников. По крайней мере в Петербурге вас не поймут, когда, гуляя по Русскому музею или Лицею, вы вдруг прилепитесь к кому-то в желании излить свое восхищение красотой. Это прокатит еще в 25-30 лет. В 40 лет это уже выглядит странновато, мягко говоря))
Мастер-классы мне не интересны — лепка, вышивание или готовка просто ради познакомиться уже как-то не вдохновляют.
Кстати, какая там еще «куча» Вариантов у вас была?))
Тема, кстати, создана просто «для поговорить», а не для » Помогите, как и где заводят друзей в 40 лет»))
#44
Маруша
Вы лучше бы подумали, какой маршрут в будни у 99% людей.
Также — работа дом. Или у вас просто такое большое желание мне возразить и показать, какая я ограниченная?
Ухожу на работу в 8, приезжаю в 19.30. Какой может быть велик или развлечения в будни, если я спать ложусь в 23 часа? Вечером обычно стараюсь сделать все свои дела, чтоб высвободить выходные, чтоб не сидеть дома (магазин, готовка, уборка, стирка и прочее).
Когда не было карантина, ходила в бассейн (вы упираете на спортзал как на клуб по интересам). Буду признательна, если мои посты вы будете читать чуть внимательней)
#45
Гость
Вы ищите не просто общения, а душевного/духовного родства. Встреча с таким человеком это судьба, возможность, которая даётся свыше. Вы можете встретить его хоть в эрмитаже, хоть на курсах кройки и шитья, а может быть он вам на ногу в метро наступит. Просто большой круг общения эту возможность увеличивает.
#46
Гость
У 99% бездетных не состоящих в браке людей даже в будни маршрут дом-работа исключение из правил, а не норма.
Что там делать то дома? Все равно никто не ждёт. Я например выделяю 1 вечер в неделю на все домашние дела: готовка, стирка, глажка, уборка, покупки. Все остальные вечера и выходные свободны. Работаю с 7.30 до 16.00, после работы успеваю и в тренажерный зал, и погулять, в одно время на курсы по английскому ездила. Вам автор надо работу сменить, у вас весь день на работе получается аж до 8 вечера, очень неудобно, поэтому ничего и не успеваете, я б так работать повесилась бы давно
#47
Гость
У 99% бездетных не состоящих в браке людей даже в будни маршрут дом-работа исключение из правил, а не норма. Что там делать то дома? Все равно никто не ждёт. Я например выделяю 1 вечер в неделю на все домашние дела: готовка, стирка, глажка, уборка, покупки. Все остальные вечера и выходные свободны. Работаю с 7.30 до 16.00, после работы успеваю и в тренажерный зал, и погулять, в одно время на курсы по английскому ездила.
Вам автор надо работу сменить, у вас весь день на работе получается аж до 8 вечера, очень неудобно, поэтому ничего и не успеваете, я б так работать повесилась бы давно
В общем, что хочу сказать, тема невеселая, т.к. понимаю, что вокруг масса одиноких людей, которых не всегда спасает семья, и которые зачастую реал заменяют виртуалом (соцсети, кино, вацап, игры и пр.)
Сижу сейчас и перебираю в голове всех своих ровесников))
#48
Гость
В Питере сейчас все позакрывали и перевели в онлайн, это в провинции все живут как раньше
#49
Маруша
Вы совершенно правильно подметили — я хочу чуть больше, чем просто обмен информацией «где я был, что я пил»)
В общем-то такие приятели и сейчас есть. Но как-то мы все сдулись к возрасту «за 40».
Вытащить сложно кого-то: лень, дети, муж, заботы. И самое главное, многие мечтают о «вот когда это все кончится», «вот когда мы встретимся» — это мифическое «когда», лень и синдром отложенной жизни)
#50
Гость
А речь идет именно про «сейчас»?) У автора прямо в эпидемию и карантин пропали все друзья? Так-то и в провинции все позакрывали, но это произошло весной, а автор похоже дольше страдает.
11 способов сделать свою жизнь потрясающей
Необщественные взаимодействия
Автор Ядиричи Ойибо
Фото Đào Việt Hoàng на Unsplash
Я интроверт.
У меня мало общественных мероприятий, но это не делает мою жизнь безрадостной.
По иронии судьбы, это так же увлекательно, как и жизнь любого общительного человека.
Существует довольно плохой стереотип, что вы должны заниматься активным отдыхом, прежде чем сможете повеселиться. Но выполнение нескольких небольших действий также может привести к такому же уровню выброса дофамина.
Так что дело не в том, чтобы иметь много друзей. У меня нет друзей, и мне это нравится. Я могу быть собой и принять свою личность.
У меня нет друзей, потому что я интроверт, который любит проводить время в помещении и наслаждаться тишиной. Я также преднамеренно отношусь к дружбе, которую поддерживаю, и могу быть довольно интенсивной в них. Вот почему у меня не может быть столько друзей, сколько мне, естественно, хотелось бы.
Есть и другие причины, по которым у людей мало друзей.
Если вы думаете: «Мне кажется, что у меня нет друзей!» вы можете вписаться в категорию ниже.
Вы крайний интроверт .
Экстремальные интроверты интенсивно сдержанны, а это значит, что у них больше интровертных черт, чем у других. Если вы один из них, вы, естественно, склоняетесь к образу жизни «без друзей», что является нормальным, а не расстройством.
Экстремальные интроверты интенсивно сдержанны, а это значит, что у них больше интровертных черт, чем у других. Если вы один из них, вы, естественно, склоняетесь к образу жизни «без друзей», что является нормальным, а не расстройством.Ты застенчивый . Есть разница между застенчивостью и интроверсией. Застенчивость — это чувство дискомфорта, вызванное нахождением перед другими людьми или рядом с незнакомыми людьми. Если вы застенчивы, вам будет трудно завести новых друзей.
У вас насыщенная жизнь . Пытаться совмещать работу, учебу и, возможно, даже карьеру не так просто, как кажется. Если ваша жизнь довольно беспокойная, у вас не будет времени на друзей.
Связанный: 13 лучших практических способов подружиться с интровертом
Скачать бесплатную электронную книгу →
11 способов сделать вашу жизнь интересной, когда вы поймете, что
у вас нет друзей.
Будьте добры к себе.
Любовь к себе обязательна! Вы должны быть своим лучшим другом и фанатом номер один. Если вы этого не сделаете, вы всегда будете нуждаться в своих сообществах.
Первое, что вам нужно понять, это то, что отсутствие друзей — это не так уж плохо. Если вы определили причину, по которой у вас нет друзей, подумайте над собой и посмотрите, что вы можете изменить (при необходимости).
Однако важнее любить себя. Один только этот фактор сделал бы ваш мир еще более красочным. Если вы чувствуете себя самым важным человеком в своей жизни прямо сейчас, вы будете наслаждаться своей компанией больше, чем вы думаете.
Вы легко сможете сказать: «У меня нет друзей, но я люблю свою жизнь!» Это суперсила, которую никто никогда не сможет у вас отнять. Более того, это поможет вам привлечь нужных людей в долгосрочной перспективе, которым также понравится проводить с вами время.
2. Внутреннее отражение.
Постоянные мысли: «У меня нет друга!» может быть тонким признаком одиночества или депрессии. Вам нужно внутренне обработать свои чувства, чтобы определить, является ли проблема наличием друзей или вы просто грустите и всегда чувствуете себя одиноким.
Этот шаг поможет вам понять, что делать дальше. Если вы чувствуете, что вам нужно поговорить об этом с лицензированным консультантом, вы должны это сделать. Это необходимо, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло.
Я часто отделяю чувство, почему у меня нет друзей, от других чувств, чтобы получить доступ к своим счастливым эмоциям. Каждый раз, когда я обнаруживаю, что что-то еще спонсирует мои неприятные мысли, я сосредотачиваюсь на том, чтобы добраться до корня своего несчастья. Этот процесс заставляет меня снова чувствовать себя в своей тарелке.
3. Планируйте свое будущее.
Нет ничего более захватывающего, чем иметь что-то, чего можно с нетерпением ждать. Если вы говорите: «У меня больше нет друзей», планирование будущего может быть лучшим отвлечением.
Это вселит в вас оптимизм и желание на следующий день.
Ставьте разнообразные краткосрочные и долгосрочные цели. Подумайте о том, чего вы хотите достичь до того, как закончится неделя. Хотите дочитать хорошую книгу? Очистить свой сарай? Переставить спальню?
Вы также должны записать свои долгосрочные цели и разбить их на краткосрочные действия, которые принесут много пользы в будущем.
Тем не менее, подумайте, какие дела стоит внести в список дел. Это могут быть развлечения или вещи, которые всегда были в вашем списке дел.
Это небольшие эффективные способы сделать вашу жизнь более увлекательной, когда у вас нет друзей и вы чувствуете себя одиноким.
4. Займитесь хобби.
Я редко задаюсь вопросом, почему у меня нет друзей, потому что я всегда занят тем или иным любимым делом. Например, мне нравится писать, и я нахожу удовлетворение каждый раз, когда думаю о следующей статье для создания.
Еще я люблю печь, смотреть фильмы и проводить мозговые штурмы в одиночестве.
Когда я нахожусь в этом режиме, меня никогда не беспокоят внешние проблемы. Это всегда касается моего настоящего удовлетворения в данный момент.
Вот что делать, если у тебя нет друзей.
Узнайте, что вам нравится делать, и продолжайте в том же духе. Сделайте свое личное пространство еще более удобным, чтобы вам не нужно было, чтобы другие люди делали его интересным для вас.
5. Побалуйте себя вещами.
Знаешь, почему я так люблю печь? Чтобы я всегда мог побаловать себя сладостями, которых жажду? Это жизнеспособный способ сделать себя счастливым, когда я чувствую, что у меня нет друзей.
Ты тоже должен это сделать. Вы заслуживаете всех прекрасных вещей, о которых думаете. Вам не нужно ждать, пока другой человек сделает это за вас. Вы должны начать, где бы вы ни были, и с чего бы вы ни были.
Примите ванну с пеной, сходите на свидание с собой, наденьте лучшую одежду, посетите модный ресторан, отправьтесь в одиночный отпуск и просто живите так, как будто вы самый важный человек из всех, кого вы знаете.
Даже когда у меня больше нет друзей, с которыми можно было бы поговорить, я всегда нахожу способ провести время в одиночестве с пользой. Это занятия, которые я не могу забыть в спешке.
6. Скажите себе, что вы потрясающие.
Позитивный разговор с самим собой является жизненно важным активом, когда у вас нет друга, с которым можно поговорить. Вы должны тратить хотя бы одну минуту каждый день на то, чтобы отработать это действие. Когда вы стоите перед зеркалом или уходите на работу утром, напомните себе обо всех своих преимуществах.
Часто люди, которые в прошлом говорили о них свысока, могут с трудом воспринимать этот поступок. Им будет сложно увидеть себя в позитивном свете.
Тем не менее, первое, что нужно помнить, это то, что вы не то, что о вас говорят другие. Вы главный герой своей истории, поэтому главное слово принадлежит вам.
Вам также следует подумать о том, чтобы обратиться к консультанту, который поможет вам определить причину любого негативного восприятия себя.
Говорить себе, какой ты замечательный, никогда не должно быть проблемой. Вы выдержали все испытания, которые дала вам жизнь, и ваши уникальные причуды делают вас еще более особенным.
Связанный: я слишком тихий? P.S. Нет, это не так. Практическое руководство по использованию вашей интроверсии в ваших интересах
7. Начать ведение журнала.
Если у тебя нет друзей. Обучение тому, как лучше общаться с самим собой, заполнит эту пустоту. Один из способов добиться этого — вести дневник.
Вы можете каждый день записывать свои чувства в формате дневника или оставлять простые сообщения для себя в будущем. Вы будете поражены своими записями, когда прочитаете их позже.
Ведение дневника благодарности также является отличным способом зажечь положительные эмоции. Журналы с благодарными подсказками помогут вам жить с чувством благодарности, даже если у вас нет друзей.
Рекомендую свой журнал для интровертов с красивым оформлением для спокойных людей.
Вы также можете просматривать другие, которые также служат планировщиками. В этом планировщике есть удивительные подсказки для интровертов, напоминающие им, почему они классные. Тем не менее, это поможет вам организовать свою жизнь и воплотить свои планы в жизнь.
8. Выйдите на улицу.
Постоянное пребывание внутри сопровождается взлетами и падениями. Вы будете наслаждаться покоем, но вас окружают статические объекты, которые могут сделать вашу жизнь без приключений. Если вы постоянно беспокоитесь и говорите себе: «У меня больше нет друзей», возможно, вам нужно выйти на улицу.
Совершите прогулку на природе, посетите свой любимый парк, займитесь спортом и т. д. Эти занятия повысят выброс адреналина. Более того, непредсказуемость окружающей среды отвлечет вас от назойливых тем.
Лично я люблю балконы. Когда мне не хочется выходить на улицу, я сижу и получаю похожее ощущение на свежем воздухе. Я наблюдаю за прохожими, движущимися машинами, дующим в деревья ветром и несколькими другими беспрецедентными пейзажами.
Это, естественно, разгружает мой разум, и поэтому я почти не чувствую себя одиноким без друзей.
9. Помогайте другим.
Улыбка на чьем-то лице отвлечет вас от забот, поверьте мне. Вы удивитесь, узнав, что тысячи людей хотят, чтобы вы проявили к ним доброту.
У меня немного друзей, но я могу похвастаться тем, что я добрый человек. Это, естественно, переживет первое. Неважно, сколько людей я знаю, важно, на скольких я действительно могу повлиять.
Вы можете начать с того, что поможете своим знакомым решить незначительную проблему, с которой они столкнулись. Подарите коллеге подарок на день рождения и случайно проверьте кого-то, у кого могут быть трудности.
Подробное и преднамеренное общение с людьми наверняка вызовет у вас возбуждение. Вы будете счастливы, просто зная, что прикасаетесь к чьей-то жизни. Более того, вы больше не будете думать: «У меня больше нет друзей».
10. Проведите время с семьей.
Нет друзей? Это не проблема.
Причина, по которой я не беспокоюсь о друзьях, заключается в том, что члены моей семьи — мои друзья. Они любят и поддерживают меня, и я могу легко поговорить с ними, когда чувствую, что у меня нет друзей.
Если вы чувствуете то же самое, вам следует уделить первостепенное внимание общению с семьей. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о знакомстве с новыми людьми до того, как расцветет дружба.
Члены семьи могут быть вашими самыми близкими знакомыми во многих отношениях. В основном потому, что у вас есть похожий опыт и вы можете связывать прошлые воспоминания. Вы также можете попытаться создать новые воспоминания и построить с ними новые связи.
Возможно, вы не можете достичь этого с семьей, последний шаг — хранитель.
11. Заведите питомца.
Домашнее животное — отличная идея, когда у тебя нет друзей. Хотя они не могут полностью заменить людей, они заполнят пустоту из-за того, что им не с кем поговорить.
Домашние животные также являются хорошей тренировочной площадкой для общения и помогают людям стать более сострадательными и любящими по отношению к другим.
Домашние животные также любят безоговорочно, что может заставить вас чувствовать себя увиденным и услышанным, как вы хотите с друзьями.
Так что, даже если у вас нет друзей, ваш верный питомец может составить вам компанию, в которой вы нуждаетесь.
Как завести новых друзей
(Если хочешь)Моя жизнь без друзей интересна, потому что я использую вышеперечисленные способы. Тем не менее, я уверен, что у некоторых людей все еще есть сильное желание справиться со своим состоянием отсутствия дружбы. Если вы подходите под эту категорию, вот как это сделать.
Начать разговор . Вы никогда не узнаете, как легко установить связь, пока сами не начнете разговор. В первый день, когда я это сделал, я почувствовал меньше давления от желания, чтобы другие говорили со мной. Итак, если вы хотите исправить ситуацию с отсутствием друзей, вступите в клуб, представьтесь, общайтесь с людьми и задавайте открытые вопросы, где бы вы ни находились.
Вам не придется беспокоиться о том, что «у меня нет друзей!» потому что у вас всегда будет хотя бы один человек, с которым можно поговорить.
Вам не придется беспокоиться о том, что «у меня нет друзей!» потому что у вас всегда будет хотя бы один человек, с которым можно поговорить.Непредвзято относитесь к общественным мероприятиям . Есть ли у меня друзья? Нет, потому что я склонен отклонять большую часть светских приглашений. Тем не менее, я узнал, что непредубежденность в отношении некоторых помогла мне встретить ценных людей в моей жизни. Сделайте смелый шаг за пределы своей зоны комфорта, чтобы познакомиться с людьми, и, если вы все еще чувствуете себя некомфортно, пойдите с кем-то, кому вы можете доверять.
Во время общения думайте о хорошем . Люди, у которых нет друзей, как правило, слишком строги к себе. Раньше я всегда делал негативные выводы о своем статусе дружбы и думал, что со мной что-то не так. Однако изменение моего восприятия себя естественным образом привлекло в мою жизнь великих людей, даже не пытаясь это сделать.
Ты не проблема и никогда ею не будешь. Ты удивительнее, чем думаешь.
Ты не проблема и никогда ею не будешь. Ты удивительнее, чем думаешь.Делайте комплименты . Формирование дружеских отношений не должно быть утомительным. Более того, вам не нужно ввязываться в каждый процесс, как будто вы отчаянно нуждаетесь в каком-либо друге. Если вы видите что-то, что вам нравится в ком-то, вы можете просто упомянуть об этом. Это показывает, что вы не слишком стараетесь исправить недостаток дружбы. Это также сделает вас свободолюбивым человеком, которого все, естественно, захотят иметь рядом.
Попробовать онлайн-дружбу . Интернет упростил общение с людьми. Если у вас нет друзей в реальном мире, вы можете найти несколько в виртуальном пространстве. Хотя это не заменяет физический контакт, это отличная замена для тех, кто не в благоприятных условиях, чтобы заводить друзей там, где они есть. Это устранит немедленную жалобу: «У меня нет друзей».
Станьте волонтером . Если вам интересно, как вести социальную жизнь без друзей, вам нужно работать над тем, чтобы оказать влияние на ваше сообщество. Даже если я скажу, что у меня больше нет друзей, волонтерство помогло мне познакомиться со многими замечательными людьми. Более того, я чувствую себя прекрасно, внося свой вклад в общее дело и вызывая улыбки на лицах людей.
Сделайте первый ход . Вы никогда не сможете сказать: «У меня нет друзей», если вы никогда не пытались с кем-то связаться. Попробовав перечисленные выше шаги, не всегда ждите, пока другой человек пойдет дальше. Спросите их контактные данные, контакты в социальных сетях или, что еще лучше, запланируйте еще одну встречу, на которой вы сможете провести время с пользой и подружиться.
Проявите себя . Иногда отсутствие дружеских отношений является результатом чрезмерных попыток угодить другим.
Вам не нужно вести себя определенным образом или говорить определенные вещи, чтобы привлечь друзей. Быть самим собой важнее всего остального. Вы создадите узы на всю жизнь и встретите людей, которые действительно будут ценить и любить каждую вашу сторону, придерживаясь вашей оригинальности.
Вам не нужно вести себя определенным образом или говорить определенные вещи, чтобы привлечь друзей. Быть самим собой важнее всего остального. Вы создадите узы на всю жизнь и встретите людей, которые действительно будут ценить и любить каждую вашу сторону, придерживаясь вашей оригинальности.Догнать людей . Нельзя говорить: «У меня нет друзей!» если вы не прилагаете усилий, чтобы общаться с людьми. С течением времени мы бессознательно привязываемся к людям, какими бы незначительными они ни были. Любой, кто заинтересован в построении давних дружеских отношений, должен приложить усилия, чтобы наверстать упущенное и наладить связи с людьми, которых они встречают.
Часто задаваемые вопросы
Почему мне кажется, что у меня нет друзей?
Если вы понимаете, что у вас нет никого, с кем вы могли бы установить тесную связь, тогда вы почувствуете, что у вас нет друзей. Есть несколько причин, почему это происходит.
Спросите себя: «Почему у меня нет друзей?» поможет получить ответы.
Нормально ли не иметь друзей?
Лично у меня нет друзей и меня это устраивает. Это позволяет мне сосредоточиться на тех, кто действительно важен для меня. Не иметь много друзей — это нормально, если вы тихий, сдержанный, крайне замкнутый или даже застенчивый.
Что значит, если у тебя нет друзей?
Я крайне интроверт, поэтому у меня нет друзей. Это означает, что я очень тихий и большую часть времени провожу в помещении. Есть и другие причины, по которым у людей нет друзей. Выяснение причины отсутствия у вас дружеских отношений поможет вам докопаться до сути вещей.
Почему у меня совсем нет друзей?
Если вы спрашиваете себя: «Почему у меня нет друзей?» вам нужно наблюдать за обстоятельствами, в которых вы находитесь. Может быть трудно завести друзей, если у вас плотный график, ответственная работа или социальная тревога, которая мешает вам общаться с людьми.
Что делать, если у меня нет друзей?
Если вы понимаете, что у вас нет друзей, сначала вам нужно свыкнуться с мыслью об одиночестве.
Однако, если вы хотите завести друзей и сохранить их, прочтите несколько полезных советов в этой статье.
См. также: Как быть счастливым в одиночестве: 21 шаг к спокойной жизни
Заключительные мысли
Если у вас нет друзей, это не табу. Будьте своим лучшим другом, и если вы хотите друзей, попробуйте несколько шагов, описанных выше. Однако не оказывайте на себя ненужного давления. В конце концов, вы можете быть счастливы сами по себе. Пожалуйста, оставьте комментарий или поделитесь этой статьей, если она вам понравилась.
Получить Я слишком тихий? книга →
Вам также может понравиться
Знакомьтесь, Яди!
Яди является основателем Diary Of An Introvert, блога, который демонстрирует мир внутри разума каждого интроверта. Она также является автором книги «Я слишком тихий?». и другие книги для интровертов. Она считает, что интровертам нужна платформа для самовыражения.
Присоединяйтесь к нашему клубу интровертов, чтобы стать частью этого растущего движения. Вам здесь точно понравится.
Присоединяйтесь к нашему клубу интровертов
Приобретите товары для интровертов
Еще для вас
Следуйте за нами:
Обзор
Категории- Интроверт Шоппинг
- Справочник по личности
- Тихие качества
- Руководство по отношениям
- Несоциальные взаимодействия
Ядиричи Ойибо
Привет, интроверт ! Если вам понравилась эта статья, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев или поделитесь этой статьей с друзьями.
Почему я чувствую себя таким одиноким, хотя у меня есть друзья?
Автор: Алессандро Бонвини
Андреа М. Дарси
Вы окружены людьми и друзьями, ваши аккаунты в социальных сетях заняты. Но все же вы остаетесь спрашивать», S o почему я чувствую себя таким одиноким, даже когда у меня есть друзья?»
7 причин, по которым вы чувствуете себя таким одиноким, даже когда вы с людьми
Причины бесконечного одиночества могут быть иными, чем вы думаете. Посмотрите, резонирует ли нижеследующее.
1. Вы неправильно поняли, что такое одиночество.
Одиночество — это эмоциональное состояние, а не физическое состояние. Его нельзя предотвратить большим количеством друзей или тем, что вы никогда не остаетесь физически наедине с собой.
Одиночество также нельзя решить, сказав себе «просто смирись с этим». Часто одиночество возникает из-за того, что мы узнали или пережили в детстве , что заставило нас вести себя определенным образом.
Эти способы бытия может быть довольно трудно изменить, особенно если они связаны с детской травмой.
Итак, обо всем по порядку. Примите, что покончить с чувством одиночества не значит записаться в свой социальный график или зайти на другой сайт знакомств. Пришло время пойти немного глубже.
2. Вам нужна настоящая связь.
Если бы существовал один волшебный ингредиент, помогающий не чувствовать себя одиноким, это была бы способность общаться с другими. Речь идет не о способности казаться очаровательной или способности говорить о тех же предметах, которые интересны кому-то другому. На самом деле и то, и другое может быть способом скрыться от общения.
Связь означает быть рядом с людьми, с которыми мы чувствуем себя открытыми и доступными, с которыми мы можем открыться и чувствовать себя в безопасности.
3. Вам трудно быть собой.
Автор: Ральф Стейнбергер
Связь означает быть самим собой среди других.
Но если вы провели всю свою жизнь, оправдывая ожидания своих друзей и семьи, вам может быть трудно «просто быть собой».
Возможно, вы даже не знаете, кто такой «себя».
Постоянное одиночество часто связано с отсутствием индивидуальности. Если мы не можем точно определить, кто мы такие, то мы постоянно чувствуем себя непонятыми. Как другие могут связаться с нами, если мы всегда меняем нашу самопрезентацию и оставляем их в замешательстве?
Это может случиться, если мы провели детство, радуя родителей так много, что наше истинное я никогда не имело возможности развиться. Или если детская травма означала, что мы создали фальшивое «я», чтобы скрыть нашу эмоциональную боль.
4. В глубине души вы никому не доверяете.
Если вы никому не доверяете, как вы можете расслабиться и быть самим собой? Вместо этого такой страх перед близостью приводит к тому, что у вас появляется множество внутренних стен и барьеров, которые мешают людям связаться с вами.
Это означает, что вы остались одиноки.
5. У вас пограничное расстройство личности.
Иногда наше доверие было настолько подорвано детским опытом, что мы фактически не могли поддерживать отношения, как бы мы ни старались.
Вы энергичный и обаятельный человек, который легко привлекает партнеров и друзей , но список часто меняется? Быстро находите общий язык с другими, но часто сталкиваетесь с драматическими последствиями? Вам много раз говорили, что вы слишком эмоциональны и гиперреактивны?
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) не только утомительно, но и заставляет вас чувствовать себя невыносимо непонятым и одиноким в мире.
6. Ваше определение дружбы нуждается в переоценке.
Иногда одиночество может быть вызвано непониманием ключевых элементов взрослой дружбы.
Да, в школе нас тянет к людям, потому что мы в одной спортивной команде или любим одну и ту же музыку. Но став взрослыми, независимыми от постоянной поддержки нашей семьи, вместо этого нам нужно найти людей, с которыми мы разделяем личные ценности .
Автор: joelle L
Личные ценности — это то, что имеет для вас наибольшее значение в жизни.
Если бы вы потеряли все и всех, но сохранили бы себя, что бы для вас имело значение?
Как вы можете себе представить, если вы разделяете эти основные ценности с кем-то? Неважно, соответствует ли ваша жизнь постоянно меняющемуся внешнему, когда вы соответствуете внутри.
Возможно, поэтому «друзья» в социальных сетях не останавливают одиночество. Вместо этого исследования теперь показывают, что социальные сети приводят к повышению уровня одиночества.
7. Вы не умеете получать.
Отказываться от любых предложений помощи и делать все самому? Отклонять вопросы о себе и настаивать на том, чтобы говорить только о проблемах других людей? И скрывать свои эмоции, если вам грустно или грустно, звонить друзьям только в хорошем настроении?
Связь — это улица с двусторонним движением.
Если вы заводите дружбу только в одну сторону, больше отдавая, но никогда не получая, вы будете чувствовать себя истощенным, а не любимым. В крайнем случае это может стать моделью созависимости, когда вы начинаете терять свою самооценку, помогая другим, и можете потерять ощущение собственных потребностей.
Звучит тревожно знакомо?
Если вы обнаружите, что у вас есть серьезные проблемы с общением с другими, и вы подозреваете, что ваши модели общения связаны с знаниями или опытом из детства, очень полезно обратиться за поддержкой к консультанту.
Отношения с другими теперь признаны настолько важными для нашего благополучия, что даже существуют формы терапии , которые сосредоточены именно на этом важнейшем элементе нашей жизни! Подробнее читайте в нашей статье «Типы терапии, которые помогут вам в отношениях».
Harley Therapy свяжет вас с консультантами, которые помогут вам наладить дружеские отношения и отношения, чтобы вы могли, наконец, покончить с циклом одиночества.
