Почему всё время чешется нос: Почему чешется нос и и когда надо обращаться к врачу

Почему чешется нос и и когда надо обращаться к врачу

21 марта Ликбез Здоровье

Причиной зуда может быть как банальная простуда, так и более тревожные болезни.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Почему чешется нос

Навязчивое желание почесать нос может быть симптомом заболевания. Чтобы понять, какого именно, нужно прислушаться к себе.

1. Простуда

Зуд в носу вплоть до желания чихнуть — частый спутник простудных заболеваний. Причём неприятные ощущения могут возникнуть ещё до появления других характерных симптомов ОРВИ. Дело в том, что респираторные вирусы обычно проникают в организм через слизистую оболочку носа. Чтобы вытолкнуть «вторженцев», иммунитет включает такие защитные механизмы, как насморк или чихание. Это и вызывает зуд в носу.

2. Аллергия

Например, сезонная, на пыльцу растений. Впрочем, аллергенами могут быть и чешуйки отмершей кожи, и слюна животных, и споры плесени. Даже обычная домашняя пыль — точнее, содержащиеся в ней пылевые клещи и их экскременты.

Аллергены попадают на слизистую оболочку носа, а организм реагирует на них, высвобождая большие дозы гистамина. Последний, в свою очередь, вызывает отёчность и зуд, из‑за которых руки так и тянутся к лицу.

3. Ринит

Раздражение слизистой оболочки носа бывает не только аллергическим. Виновниками могут быть:

• дым;
• резкие запахи;
• слишком низкая или высокая температура воздуха, а также её сильные перепады;
• очень сухой воздух в помещении;
• некоторые лекарства или назальные спреи.

Вызывать ринит могут даже гормональные изменения — например, связанные с месячным циклом у женщин.

4. Синусит

То есть воспаление носовых пазух. Самый распространённый вариант — гайморит. Впрочем, какая из пазух окажется затронутой, не главное. Важнее, что нос будет болеть, крутить, зудеть и вообще всячески привлекать ваше внимание.

Неизбежны и другие симптомы. Например, распирающая боль в передней части лица, особенно при наклоне вперёд, постоянный насморк и заложенный нос. Также возможно повышение температуры.

5. Полипы

Это небольшие мягкие образования на слизистой оболочке носа. Снаружи их заметить невозможно: полипы в основном проявляют себя затянувшимся насморком, заложенностью, храпом во сне и регулярными кровотечениями. А также общим дискомфортом, из‑за чего хочется почесать и размять нос.

6. Раздражение кожи на носу

Оно вызывает дискомфорт, поэтому нос хочется потереть. Кожа может стать сухой и раздражённой по разным причинам, например:

• ветер;
• мороз;
• сильное ультрафиолетовое излучение;
• неподходящие косметические средства.

7. Заболевания кожи

Сухостью и дискомфортом, в том числе в области носа, могут проявлять себя розацеа или себорейный дерматит. При таких заболеваниях желание почесать нос далеко не единственный и не самый заметный симптом. На коже (и не только носа) обнаружатся покраснения, уплотнения, шелушащиеся участки и бугорки.

8. Мигрень

Иногда так называют сильную головную боль. Однако мигрень не всегда её вызывает, а порой ограничивается только аурой — необычными симптомами вроде кратковременной слабости мышц и появления вспышек света перед глазами. Или, например, странным покалыванием кожи на некоторых участках лица, в том числе на носу.

9. Рассеянный склероз

Он возникает, когда иммунная система человека ошибочно атакует защитное покрытие нервных клеток. Покалывания и онемение, то и дело появляющиеся на лице и других участках тела, — один из наиболее ранних признаков этого аутоиммунного сбоя.

10. Стресс

Врачи далеко не всегда могут точно определить, с чем связаны покалывания или зуд на лице, включая нос. Эксперты американского медицинского ресурса CalmClinic, например, полагают, что на ощущения в области носа могут повлиять психологические факторы — в первую очередь тревога.

Когда надо обратиться к врачу

Обычно желание почесать нос длится недолго и проходит само собой. Если это так, беспокоиться не о чем.

А вот если зуд или покалывания начинают надоедать или сопровождаются другими симптомами — шелушением, болью в области носа, кровотечениями, повышенной температурой, стоит проконсультироваться с врачом. Для начала — терапевтом.

Медик проведёт осмотр, расспросит о самочувствии и образе жизни. Возможно, предложит сдать анализы крови или сделать соскоб кожи. Это нужно, чтобы поставить предварительный диагноз.

Когда причина, почему чешется нос, будет определена, врач посоветует, как избавиться от неприятных ощущений. Или даст направление к профильному специалисту — отоларингологу, дерматологу, неврологу, аллергологу либо ревматологу.

Читайте также 👃😤👺

• Почему чешутся глаза и что с этим делать
• Почему чешутся ладони и что с этим делать
• Почему чешутся ноги и как избавиться от зуда
• 10 неожиданных причин, почему у вас всё чешется
• Почему чешется голова и как избавиться от зуда

Почему чешется нос и другие части тела: возможные причины и народные приметы

Здоровье

Почему чешется нос, расскажут приметы, но иногда лучше проверить здоровье

Фото

Legion Media

Причины зуда в носу

Зуд в носу или ощущение, когда чешутся крылья носа или его кончик, — явление не опасное для здоровья, но неприятное.

Причины зуда в носу могут быть разными:

• Аллергическая реакция. В случае аллергии на цветение растений, пыль или шерсть животных помимо зуда начинаются чихание и непроходящий насморк (читайте также: 10 продуктов, которые чаще всего вызывают аллергию).

• Воспалительный процесс. Такие заболевания, как отит или ринит, нередко начинаются с сильного зуда в носу.

• Сухость. Слизистая носа пересыхает и начинает чесаться, если в помещении слишком сухой и горячий воздух, а также после долгого использования сосудосуживающих капель.

• Волосы в носу. Большое количество волос в полости носа — еще одно объяснение, почему чешется нос.

При возникновении аллергии или развитии воспаления нужно обязательно обратиться к доктору, сдать анализы и пропить назначенные лекарственные препараты. Только устранив главную причину, можно избавиться от неприятного зудящего ощущения.

При постоянной сухости в носу важно увлажнять воздух в помещении и ежедневно смазывать слизистую носа косметическим маслом персика или абрикоса. Желательно отказаться от сосудосуживающих капель, чтобы не пересушить слизистую еще больше.

Если же зуд вызван большим количеством волос, их нужно аккуратно подстричь или обратиться за этим к косметологу

Как это ни удивительно, но природа зуда малоизучена, и вся информация о нем связана с результатами изучения механизма боли. По одной из версий зуд — это состояние, которое предупреждает организм о боли, о том, что что-то пошло не так.

От нервных окончаний, периферических нервов находящихся в верхних слоях эпидермиса, на слизистой оболочке исходят сигналы, которые формируют зуд и передают сигнал тревоги в мозг по нервным клеткам. Рецепторы зуда отсутствуют в суставах, мышцах и внутренних органах.

Существует психогенный зуд — видимых раздражителей нет, но человек все-равно чешется. Такая ситуация возникает на фоне стресса.

Фото

Getty Images

Народные приметы

Если верить легендам, нос — это особый, тонко устроенный орган, который способен учуять многие предстоящие события. По приметам зуд внутри и снаружи носа может предвещать:

• предстоящее употребление спиртных напитков;

• тяжелое похмелье, если нос зачесался уже во время застолья;

• неожиданную прибыль;

• хорошие новости, когда хочется почесать левое крыло носа;

• неприятные известия, когда зачесалось правое крыло носа.

Интересно и то, к чему чешется кончик носа. Согласно народным приметам это означает бурную ссору с близкими людьми, а иногда даже предвещает драку тому, у кого зачесался нос (читайте также: Странные приметы из советского детства, которые не дают нам спокойно жить).

Каждый сам делает выбор, верить или не верить приметам, но и другие факторы исключать нельзя. Если вас преследует навязчивый зуд в полости носа, стоит обратиться к врачу и проверить состояние здоровья.

К чему чешется язык

Если язык зудит с левой стороны, ждите незваных гостей, а если справа — готовьтесь к речи перед большой аудиторией (читайте также: О чем говорит желание грызть лед и другие «безобидные», но тревожные сигналы нашего тела).

К чему чешется щека

Левая сторона щеки чешется к получению прибыли, приятным новостям и новому радостному знакомству. А вот зуд правой щеки сулит тяжелый разговор с близкими и долгую поездку.

К чему чешется ягодица

Если чешется левая ягодица — ждите значительных перемен в жизни. Для женщин зуд в этой области предвещает подарки и разрешение конфликта с любимым. Для мужчин — новые знакомства, успехи в карьере. А вот зуд правой ягодицы — предвестник сплетен, ссор и обид, как для женщин, так и для мужчин.

К чему чешется пятка

По народным приметам правая пятка чешется к приятным новостям от родственников и знакомству. Однако для мужчин это может стать знаком готовящегося обмана от окружения. А вот для женщин зуд правой пятки сулит смену привычной обстановки. Для замужней женщины зуд левой пятки знаменует предательство партнера, а для свободной юной девушки, напротив, обещает скорую встречу с возлюбленным. Мужчинам же зуд левой пятки обещает трудности.

Эксперт:

Врач общей практики, пластический хирург Frau Klinik.

Анна Герасименко, Лиля Белая

---

Теги

• приметы
• здоровье

Сегодня читают

Марго Робби вышла на красную дорожку в экстремальном мини — от ее ног никто не может оторвать взгляд

Тест в один клик: выберите карту ТАРО и узнайте, что ждет вас в карьере и любви с 19 по 26 июня

Ей точно 77 лет? Вечно юная Голди Хоун на светском рауте поразила всех своим видом

Риту Ору тайком засняли на пляже — женатым мужчинам не показывать

«Волосатые ноги»: Волочкова надела мини, но к лету еще не подготовилась — поклонники высмеяли звезду

Зуд в носу? 9 причин зуда в носу

Нормальный эпизод кожного зуда

Кожный зуд также называют зудом. Существует ряд «нормальных» причин зуда, то есть причина не связана с заболеванием и не приводит к серьезному повреждению кожи.

Наиболее распространенными причинами являются:

• Сухая кожа из-за купания с мылом или пеной, которые могут быть слишком жесткими и вымывают из кожи натуральные масла.
• Легкая аллергия, которая может быть вызвана пылью; некоторые растения и цветы; никельсодержащие украшения; и любое мыло, моющее средство, лосьон или духи.
• Беременность вследствие растяжения кожи или состояния, называемого почесухой. Почесуха вызывает небольшие зудящие шишки, которые могут быть связаны с дисфункцией аутоиммунной системы во время беременности.
• Менопауза, вызванная гормональными изменениями, которые могут сделать кожу чрезмерно сухой.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и иногда тестов на аллергию.

Лечение включает купание только мягким гипоаллергенным мылом; регулярное увлажнение лосьоном без запаха; ношение мягкой, свободной, несинтетической одежды; избегать любых веществ, которые, по-видимому, провоцируют зуд; а иногда и рецептурные лечебные кремы.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: ощущение зуда или покалывания во всем теле

Симптомы, которые всегда возникают при обычном эпизоде ​​кожного зуда: ощущение зуда или покалывания во всем теле

9 0023 Срочность: Самолечение

Укусы неспецифических насекомых

Укусы насекомых очень распространены. Они часто вызывают зуд, покраснение и отек. Большинство укусов насекомых можно лечить в домашних условиях.

Редкость: Обычный

Основные симптомы:

Срочность: Самолечение

Неаллергический ринит

Ринит означает просто «воспаление носа». Когда это вызвано чем-то другим, кроме аллергии, это называется вазомоторным ринитом. «Вазомоторный» просто относится к сужению или расширению кровеносных сосудов.

Различные вещества могут вызывать вазомоторную реакцию, даже если это не аллергическая реакция. Распространенными причинами являются определенные лекарства; загрязнение воздуха; и хронические заболевания.

Симптомы включают насморк, чихание, заложенность носа и выделения из носа. Поскольку аллергии нет, не будет першения в горле или зуда в глазах и носу при аллергическом рините.

При сохраняющихся симптомах необходимо обратиться к врачу, поскольку они могут снижать качество жизни. Кроме того, использование безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения аллергического ринита, не поможет в случае вазомоторного ринита.

Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и тестов на аллергию, чтобы исключить аллергию как причину симптомов.

Лечение включает использование соответствующих лекарств для облегчения симптомов и максимально возможное предотвращение любых триггеров.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: заложенность носа, выделение слизи в задней части глотки, насморк, частое чихание, зуд в глазах

Симптомы, которые никогда не возникают при неаллергическом рините: лихорадка, синус боль, чувство полноты или давления на лицо

Неотложная помощь: Самолечение

Впервые появившаяся сезонная аллергия

Вновь возникшая сезонная аллергия, также называемая сезонной аллергией у взрослых, представляет собой чувствительность к пыльце, плесени и другим раздражителям, вызывающим заложенность носа, насморк, чихание, зуд в глазах и боль в горле.

Сезонная аллергия обычно начинается в детстве, но может начаться в любом возрасте, особенно у людей с семейным анамнезом. Переезд в другое географическое место может вызвать аллергию у человека с генетической предрасположенностью. Любой человек, страдающий астмой, с большей вероятностью будет испытывать сезонную аллергию во взрослом возрасте.

Иногда симптомы на самом деле связаны с «насморком беременных» – заложенностью носа и чиханием из-за воздействия гормонов беременности на ткань носа.

Впервые возникшую аллергию часто принимают за простуду, но простуда проходит без лечения. Аллергия сохраняется, никогда не становится лучше или хуже, и может влиять на качество жизни.

Диагноз ставит аллерголог, который использует кожные пробы и анализы крови.

Сезонная аллергия неизлечима, но с ее симптомами можно справиться для большего комфорта и облегчения. Очень эффективными могут быть антигистаминные препараты, назальные спреи с кортикостероидами и иммунотерапия или «прививки от аллергии».

Редкость: Распространено

Основные симптомы: боль в горле, заложенность носа, кашель с сухой или водянистой мокротой, выделение слизи в задней части глотки, утомляемость Лихорадка, желто-зеленый насморк, озноб, мышечные боли

Срочности: Самообращение

Экзема (атопический дерматит)

Атопический дерматит, также называемый экземой, дерматит, атапическая экза состояние с зудящей сыпью.

AD не заразен. Это вызвано генетическим заболеванием, которое влияет на способность кожи защищать себя от бактерий и аллергенов.

AD чаще всего наблюдается у младенцев и детей младшего возраста. Наиболее восприимчивы люди с семейной историей БА, астмы или сенной лихорадки.

У младенцев появляется сухая, чешуйчатая, зудящая сыпь на коже головы, лбу и щеках. У детей старшего возраста появляется сыпь в сгибах локтей, коленей и ягодиц.

Без лечения у ребенка могут быть проблемы со сном из-за сильного зуда. Постоянное расчесывание может вызвать кожные инфекции, и кожа может стать утолщенной и кожистой.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, сбора анамнеза и кожных тестов на аллергены.

AD нельзя вылечить, но можно контролировать с помощью назначенных лекарств, ухода за кожей, управления стрессом и лечения пищевой аллергии. У людей с атопическим дерматитом часто бывает аллергия на молоко, орехи и моллюсков. Поддержание кожи в чистоте и увлажнении помогает предотвратить вспышки.

Дерматофиброма носа

Дерматофиброма — довольно распространенное новообразование кожи, которое обычно появляется на голенях, но может появиться на любом участке тела. Эти похожие на родинки новообразования являются доброкачественными (нераковыми) 9.0005

Причина неизвестна, хотя дерматофиброма может появиться после незначительной травмы. Наросты не заразны.

Дерматофибромы чаще всего встречаются у взрослых и редко встречаются у детей.

Симптомы включают твердый приподнятый нарост красного, розового или коричневого цвета и менее полдюйма в поперечнике. Они обычно безболезненны, но могут быть чувствительными или зудящими, могут появляться поодиночке или группами.

Медицинский работник должен показать любой новообразование на коже, особенно если оно очень темного цвета или быстро меняет свою форму или внешний вид.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и иногда биопсии.

Дерматофиброма не требует лечения, если только она не мешает одежде или не выглядит неприглядно. Их можно удалить хирургическим путем, хотя это оставит шрам, и рост может в конечном итоге вернуться.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: зуд в носу, небольшая шишка в носу, шишка в носу телесного цвета, розовая или красная шишка в носу, шишка в носу размером с мрамор

Срочность: Ждать и смотреть

Аллергический контактный дерматит носа

Аллергический контактный дерматит означает, что кожа соприкоснулась с чем-то, что спровоцировало аллергическую реакцию, вызывающую воспаление и раздражение.

«Контакт» означает, что аллергическая реакция возникла в результате прикосновения к чему-либо, а не в результате употребления чего-либо. Первое воздействие вещества повышает чувствительность иммунной системы, а затем второе воздействие фактически вызывает симптомы.

Наиболее частыми причинами аллергического контактного дерматита являются:

• Никель, металл, часто используемый в пряжках ремней, пуговицах на брюках и украшениях, включая украшения для пирсинга.
• Ядовитый плющ.
• Различные виды отдушек, в том числе содержащиеся в мыле, кондиционерах для белья и моющих средствах.
• Конечно, их гораздо больше.

Симптомы включают покраснение, зуд, шелушение кожи, которые могут быть болезненными из-за раздражения и воспаления.

Диагноз ставится путем избегания контакта с любым подозреваемым веществом, чтобы увидеть, проходит ли дерматит. Патч-тестирование может быть выполнено, если результаты не уверены.

Лечение включает полный отказ от веществ, вызывающих аллергию, и использование местного стероидного крема в соответствии с предписаниями. Прохладные компрессы и лосьон с каламином могут облегчить дискомфорт.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: зуд в носу, покраснение носа, струпья в области носа

Симптомы, которые всегда возникают при аллергическом контактном дерматите носа: покраснение носа

900 04 Срочно: Лично -лечение

Хроническая аллергия

Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на то, что не беспокоит большинство других людей. Многие люди, страдающие аллергией, чувствительны к пыльце, но другие факторы, такие как пылевые клещи, перхоть животных, тараканы и плесень, также могут вызывать реакцию.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: усталость, раздражительность, проблемы со сном, насморк, заложенность носа

Симптомы, которые никогда не проявляются при хронической аллергии: лихорадка, желто-зеленый насморк, озноб, мышечные боли

Срочность: Самолечение

Укус комара

Укусы комара — это укусы летающих насекомых, питающихся кровью животных, в том числе человека. Укусы комаров чаще встречаются летом или в более теплом климате, на рассвете или в сумерках и вблизи водоемов.

В большинстве случаев комариные укусы вызывают местную кожную реакцию, которая проходит на ..

Как от нее избавиться и причины

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Вы можете облегчить щекотание в носу, устранив основную причину, такую ​​как аллергия, болезнь, сухость или новообразования в носу. Избегание триггеров и добавление влаги с помощью увлажнителя может помочь.

Щекотание в носу может быть очень раздражающим. Как правило, это ощущение щекотки в носу длится всего несколько секунд, а затем вы чихаете. Однако иногда чихание не решает проблему. Если у вас першение в носу, которое не проходит, может быть несколько возможных причин, включая вирусы, аллергию и носовые полипы.

Вирусы

Щекотание в носу может быть вызвано вирусом, например, простудой. Хотя простуда чаще всего бывает зимой и весной, заболеть ею можно в любое время года. На самом деле, большинство взрослых простужаются два-три раза в год, а дети и того больше.

Щекотка в носу может быть способом вашего тела сообщить вам, что вы вот-вот простудитесь. Когда микробы, вызывающие простуду, впервые поражают ваш нос и пазухи, ваш нос пытается вымыть их со слизью. Чихание — это еще один способ, которым ваше тело выводит микробы, что может объяснить щекотание в носу. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы чихнуть, эти советы могут помочь.

Аллергия

Аллергия возникает, когда ваш организм имеет иммунный ответ на что-то в окружающей среде. Когда у вас аллергия на что-то, ваше тело ошибочно принимает это за чужеродного захватчика, например, за вирус гриппа. Это может вызвать симптомы простуды. У многих людей есть аллергия на внутренние и внешние вещества, такие как перхоть домашних животных, пыльца и пылевые клещи.

Аллергия может быть сезонной или длиться круглый год. Они могут вызвать раздражающее воспаление в носу, вызывающее ощущение щекотки и зуда.

Раздражители окружающей среды

В воздухе есть вещества, которые могут сильно раздражать носовые ходы (пространства в носу, которые заполняются воздухом). Люди, которых беспокоят раздражители, имеют то, что врачи называют неаллергическим ринитом. Симптомы похожи на сезонную аллергию, но у вашего организма нет иммунной реакции. Вы можете испытывать насморк или другое раздражение носа. Общие раздражители включают ароматизаторы, дым и чистящие средства.

Синусит

Синусит может быть острым (непродолжительным) или хроническим (длительным). Если вы чувствуете щекотание в носу более нескольких недель вместе с другими симптомами, у вас может быть хронический синусит.

Хронический синусит является распространенным заболеванием, которое возникает при воспалении и отеке проходов. Он длится не менее 12 недель и включает некоторые из следующих симптомов:

• затрудненное дыхание через нос
• утомляемость
• боль и болезненность вокруг глаз

Полипы носа

Полипы носа часто возникают у людей с хроническим синуситом. Это маленькие, мягкие, доброкачественные новообразования, которые свисают со слизистой оболочки носовых ходов. Они также могут быть вызваны астмой, аллергией, чувствительностью к лекарствам или некоторыми иммунными нарушениями. Большие наросты могут вызывать раздражение и приводить к проблемам с дыханием и потере обоняния.

Мигрень

Многие люди не знают, что головная боль — не единственный симптом мигрени. Приступы мигрени могут включать множество различных симптомов, таких как:

• онемение и покалывание лица
• аура (вспышки света)
• тошнота
• рвота
• нечеткость зрения

все. Мигрень также протекает поэтапно, поэтому покалывание в носу может указывать на приближение приступа мигрени.

Аппарат CPAP

Если вы используете аппарат непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) для лечения апноэ во сне, это может вызывать зуд в носу. Зуд в носу — одна из самых частых жалоб новых пользователей СИПАП. Люди говорят, что это похоже на пауков или перья в носу.

Если зуд мешает вам носить маску, обратитесь к врачу. Вы также можете попробовать увеличить влажность или использовать прокладки для масок.

Сухость в носу

Когда ваши носовые проходы пересыхают, это может вызывать дискомфорт, раздражение и боль. Сухость в носу часто возникает из-за слишком частого сморкания. Некоторые лекарства от аллергии и простуды также могут сушить нос. Сухость в носу часто возникает зимой, когда включается отопление. Существует несколько домашних способов лечения сухости в носу.

Опухоли носа

Опухоли носа и околоносовых пазух — это новообразования, которые образуются в носовых ходах и вокруг них. Эти опухоли могут быть как раковыми (злокачественными), так и нераковыми (доброкачественными). Рак носовых ходов встречается редко и часто протекает бессимптомно. Возможные симптомы включают потерю обоняния, заложенность носа, язвы внутри носа и частые инфекции носовых пазух.

Есть несколько способов избавиться от першения в носу в домашних условиях:

Избегайте триггеров. Если у вас есть реакция на аллерген (перхоть домашних животных, пыльца, пыль) или раздражитель (дым, духи, химические вещества), постарайтесь держаться подальше.

Принимайте лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта.

Лекарства от аллергии безрецептурного отпуска могут помочь при сезонной аллергии и аллергии в помещении. Есть таблетки и назальные спреи.

Принять лекарство от простуды. Если ваш врач говорит, что это безопасно, вы можете принять безрецептурное средство от простуды или противоотечное средство.

Меньше сморкайтесь. Многократное сморкание может вызвать повреждение, сухость и раздражение.

Руки прочь. Не ковыряйте в носу и не засовывайте туда салфетку или ватную палочку, пытаясь удалить мусор. У вашего носа есть способы очищать мусор самостоятельно.

Используйте увлажнитель воздуха. Увлажнитель может увлажнить сухой зимний воздух. Это может быть особенно полезно ночью.

Попробуйте назальный спрей с капсаицином. Капсаицин, активный ингредиент перца чили, может вызвать чрезмерную стимуляцию носа сразу, что снижает вероятность раздражения.

Попробуйте нети-пот.