Как поддержать человека и что ему сказать в трудную минуту?
Каждый человек хотя бы один раз в жизни попадает в ситуацию, когда он теряет веру в себя, в свои силы, а может быть и во все человечество. В такие минуты одни предпочитают обратиться за помощью и поддержкой к друзьям, родным или специалистам, другие – пытаются справиться самостоятельно. Как бы то ни было, но трудные времена наступают у всех. В таком случае встает вопрос: как помочь человеку в трудную для него минуту?
Вы хотите помочь кому-то, но совершенно не представляете, как это сделать. Или же ваш друг самостоятельно обратился к вам за помощью, но вы также не знаете, чем именно можете ему помочь. Поддержка может понадобится совершенно разным типам людей:
- Вашим близким родственникам
- Хорошему другу или подруге
- Заводному коллеге по работе или учебе
- Совершенно незнакомому для вас пассажиру транспорта или прохожему
Немного подробнее о каждой группе людей, которым может потребоваться помощь.
Близкие родственники и члены семьи
СОДЕРЖАНИЕ:
Оказать необходимую помощь своей семье гораздо легче, чем кому-либо другому. Зачастую вы живете с ними под одной крышей, в одном районе или городе. Всегда видите их настроение и поведение, замечаете любое изменение в жизни родни. Многие люди всегда ждут поддержки именно от членов своей семьи, потому что они никогда не предадут и не бросят в беде.
Хорошие друзья
Постоянно общаясь с человеком, вы узнаете его лучше, чем самого себя. Постепенно перенимаете привычки, фразы, черты характера своего друга. Поэтому чаще всего поддержать своего товарища можно просто попытавшись оказать помощь самому себе. Какая помощь потребовалась бы вам от ваших друзей, попади вы в такую же ситуацию? Смело воплощайте ее в жизнь.
Коллега по работе или учебе
Люди, с которыми мы каждый день контактируем во время учебы или работы, тоже могут нуждаться в нашей поддержке. Часто они просят помощи у своих близких друзей или родственников, но иногда происходят ситуации, когда поддержка была бы кстати даже от коллег.
Если вы заметили, что ваши знакомые весь день ходят погруженные в свои мысли, с красными глазами или постоянно срываются на других людей – спросите, все ли у них в порядке. Зачастую даже вопрос о состоянии человека поможет ему осознать, что рядом с ним находятся не безразличные люди.
Незнакомые люди
Во время путешествий по улицам города, поездок в транспорте или переездов в другие места нас окружают толпы прохожих. Тяжело определить, случилась ли у простого прохожего неприятность или же нет, но не стоит игнорировать откровенные просьбы о помощи. Человеку стало плохо на ваших глазах – не проходите мимо и подойдите помочь, увидели плачущую женщину или ребенка – узнайте, что случилось. Сейчас тяжелая ситуация у другого человека, но завтра это может случиться с вами, хотелось бы вам не увидеть рядом с собой ни одного случайного человека, желающего помочь?
Поинтересуйтесь происходящим
Теперь поговорим немного о том, как можно оказать поддержку тому, кто оказался в трудной для него ситуации.
Некоторые считают, что каждый должен самостоятельно справляться со своими проблемами, потому что именно так они сами и поступают, но все люди разные – и даже сильным личностям иногда нужна поддержка. Поэтому не стесняйтесь узнать, все ли хорошо с вашим собеседником.
Способы оказать необходимую поддержку
Существует множество путей оказания помощи людям, попавшим в тяжелые ситуации, среди них:
Помогите отвлечься
Иногда лучший способ пережить создавшуюся проблему – на какое-то время забыть о ней. Кто как ни лучшие друзья и близкие люди могут отвлечь от накопившихся неприятностей. Сводите человека в кино, на шоппинг в торговый центр, прогуляться по городу. Просто создайте как можно более уютную и дружелюбную атмосферу, в которой человек не сможет думать ни о чем, кроме придуманного вами занятия.
Оставьте человека наедине с собой
К сожалению, не всем необходимо постоянное присутствие других вокруг себя, чтобы решить проблему.
Зачастую людям проще самостоятельно оценить ситуацию, некоторое время побыть в одиночестве и преодолеть трудность без чьей-либо помощи. Если ваш друг сам попросил вас оставить его одного – не упрямьтесь и сделайте именно так. Излишняя напористость в таких ситуациях лишь ухудшает состояние человека, которому вы пытаетесь помочь.
Дайте выговориться
Есть множество ситуаций, которые мучают человека изнутри именно по причине того, что он не может высказать накопившиеся в его голове мысли. Покажите собеседнику, что вы готовы выслушать его проблему, дайте ему раскрепоститься и самому начать разговор. Скорее всего это будет монолог, который вы внимательно выслушаете, оцените и только после этого дадите совет, если он потребуется.
Чтобы помочь человеку выговориться – выберите место, где он будет чувствовать себя спокойно и не станет стесняться. Только в таком случае возможно добиться результата. Никто не захочет выворачивать душу в людном кафе или на пешеходной улице, полной совершенно незнакомых людей.
Будьте рядом
Если ваш друг переживает глубокую депрессию, потерю близкого человека, смерть кого-то из родных или иные ситуации, с которыми тяжело справиться в одиночку – будьте рядом с ним. Помимо обыкновенных слов поддержки или походов куда-нибудь людям в столь тяжелой ситуации, кажущейся безвыходной, нужна помощь в элементарных делах. Позаботьтесь о том, чтобы друг не забывал есть, спать или ходить в душ. Помогите прибраться, если сил сделать это самостоятельно у человека нет.
Узнайте, можете ли вы сделать что-то полезное для человека и сделайте это: будь то уборка, мытье посуды или приготовление пищи.
Хорошие слова поддержки в трудной ситуации
Что можно сказать в переломный момент, если кроме стандартных, но очень глупых фраз в голову ничего не идет? Небольшой список фраз, которые не будут казаться неуместными или слишком притворными:
Я хорошо тебя понимаю
Покажите человеку, что он не один, что подобные ситуации случаются и у других людей тоже.
Я буду рядом с тобой
Эти слова имеют удивительные свойства. Когда человек понимает, что есть люди, которые помогут ему даже в такой тяжелый момент, ему становится чуточку легче. Добавьте, что вы «обязательно справитесь со всем, если будете решать проблему вместе», тогда собеседник ощутит благодарность за вашу поддержку.
Эта фраза покажет вашу участливость, даст ощутить, что вы не просто бросаете слова на ветер, а действительно хотите помочь. Выслушайте возможные просьбы, сделайте то, о чем вас попросит друг.
Ты ни в чем не виноват
Увы, но люди часто рефлексируют из-за того, что чувствуют себя виноватыми в сложившейся ситуации.
Важно показать близкому человеку, что он не сделал ничего дурного, никто не виноват в случившемся, это просто необходимо пережить и двигаться дальше, ведь судьба готовит еще множество приятных сюрпризов.
Спустя некоторое время станет легче
Нет, совсем не нужно пускаться в долгие лекции о том, что время лечит и все пройдет, если подождать. Но можно сказать человеку, что любая проблема через промежуток времени ослабевает и, пусть не закончится окончательно, но точно станет менее тяжелой для него.
Плохие фразы для выражения поддержки
Существует мнение, что в случае, если ты не знаешь, что сказать и чем помочь, лучше помалкивать. Не всегда это так. Однако иногда лучше промолчать, если вы собираетесь сказать следующие фразы:
Не стоит переживать Данная фраза звучит так, будто бы вы хотите отмахнуться от человека и его проблем, даже если он уже рассказал вам всю суть своих переживаний.
Не нужно плакать/кричать/есть
Не стоит давать людям советы по поводу того, как именно им справляться со своим горем. Если другу легче, когда он плачет или ест мороженое, лучше переждать этот период, а не указывать ему на то, что так переживать не правильно.
«А вот Васе сейчас еще хуже»
Излишне навязчивым и грубым оказываются подобные выражения о том, что какому-то другому человеку сейчас гораздо хуже, чем вашему другу. Каждый может спокойно пережить совершенно разные степени проблем, если загадочный Вася попал под машину и до сих пор живет счастливо, это вовсе не значит, что ваш друг должен легче перенести собственное увольнение, ведь он воспринимает это по-своему.
Предложите постороннюю помощь
Бывают ситуации, когда человеку не способен помочь друг или родственник, потому что даже пройдя все стадии переживания своего горя (отрицание, гнев, торг, депрессия), он все равно не чувствует себя счастливым.
В таком случае можно предложить другу обратиться к психологу, чтобы он помог установить причины или справиться с проблемой. Возможно, человек и сам хотел бы обратиться за помощью специалиста, но считает это стыдным. Покажите ему, что это совсем не так.
Разные люди по-разному переживают одни и те же неприятности, кто-то спокойно будет продолжать жизнь, узнав о смерти родителей, а кто-то замкнется в себе из-за увольнения с низкооплачиваемой работы. Любому человеку может потребоваться помощь или поддержка, не скупитесь на действительно искренние слова, необходимую человеку помощь и никогда не оставайтесь равнодушным.
Как правильно поддерживать близкого человека и какие фразы лучше не произносить — статья на ТЧК
Слова друга, сказанные в нужный момент, поднимают настроение и придают сил. А вот безразличие может так ранить, что проблемы покажутся неподъемными. Психолог Екатерина Кочетова рассказала, как поддерживать близких правильно и почему некоторые фразы при этом лучше не произносить.
Фото: freepik.com
Почему взаимопомощь важна для людей
Поддержка близких улучшает качество жизни и даже продлевает ее. С этим согласна официальная наука. Многие исследования утверждают, что люди с крепкими социальными связями живут дольше одиночек.
Взаимопомощь творит чудеса:
- укрепляет психическое здоровье;
- снижает стресс, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии;
- позитивно влияет на самооценку;
- развивает эмпатию и навыки общения;
- вдохновляет менять жизнь к лучшему.
Фото: pexels.com
Проявляя заботу о близком, вы поддерживаете определенный процесс, с которым трудно справиться в одиночку. Это может быть проживание горя или желание разобраться с проблемами и восстановить эмоциональное равновесие.
Ситуация, когда стоит поддержать друга, необязательно должна быть печальной. Люди — социальные создания, а потому стремятся разделять с кем-то и отрицательные, и положительные эмоции.
Проявление искренней радости за успехи друга — тоже поддержка. Так вы признаете его достоинства, укрепляете уверенность в себе и вдохновляете двигаться дальше.
Фото: pexels.com
Чего ждать, когда поддерживаешь близкого
Прежде чем бежать на помощь, определите свою мотивацию. Спросите себя: «Что сейчас побуждает меня поддержать кого-то». Искреннее желание помочь рождается в душе у того, кто остро чувствует страдания другого. Если для вас важно облегчить эмоциональное состояние близкого человека, попробуйте сделать это. Однако будьте готовы к тому, что ваши действия или слова не сработают. Не во всех случаях люди хотят открываться сами и слушать других. К тому же при тяжелой депрессии и других психических расстройствах человек в первую очередь нуждается в профессиональной помощи.
Если же вам удалось кому-то помочь, не записывайте его в должники. Примите свою награду: другу стало лучше! По-настоящему близкие отношения подразумевают взаимопомощь. Поэтому верьте, что и вы получите поддержку, когда будете в ней нуждаться.
Фото: freepik.com
Как оказать поддержку в трудную минуту
Если чувствуете, что прямо сейчас кто-то нуждается в вас, предпримите эти шаги.
Шаг 1. Проявите заинтересованность
Узнайте у друга, в порядке ли он. Можете открыто заявить о своем беспокойстве за него. Пусть он ощутит, что значим для вас. Если захочет поделиться, слушайте без осуждения. Порой человеку достаточно просто выговориться или поплакать.
Шаг 2. Выразите сочувствие
Даже если вам покажется, что проблема невелика, не преуменьшайте ее значение. Попытайтесь проникнуться эмоциями близкого человека. Он испытает облегчение от того, что вы его поняли.
Фото: freepik.com
Шаг 3. Спросите, как именно можете поддержать
Так вы выразите готовность помочь, не навязывая что-то конкретное. Пусть человек проговорит, в чем именно сейчас нуждается. Это будет полезно и для него, и для вас. Соотнесите свои возможности с его просьбой и действуйте.
Если же друг отвергает помощь, уважайте его выбор.
Не решайте за него, как ему будет лучше. Не приставайте с советами. Просто скажите, что он может на вас рассчитывать. В каких-то случаях хватает объятий и фразы «Я с тобой».
Шаг 4. Будьте терпеливы
Под влиянием негативных обстоятельств человек может плакать, злиться, ругаться или отмалчиваться. Не корите его за «неправильное» поведение. Пусть он проживет трудный момент так, как выбрал сам. А когда эмоции поутихнут, напомните ему, что вы рядом.
Фото: freepik.com
Что можно и чего нельзя говорить, когда поддерживаешь близкого
В сложных жизненных обстоятельствах люди эмоционально уязвимы. Неосторожно брошенная фраза близкого человека порой бьет в самое сердце и лишает сил. Если вы искренне желаете помочь, будьте особенно внимательны к словам, которые произносите. Они либо укрепят отношения, либо испортят.
Вот фразы, которые не помогут, когда человек подавлен, обеспокоен, встревожен или расстроен.
| Чего говорить не стоит | Что нужно сказать |
Не переживай, все будет хорошо. Это заставляет стыдиться боли. | Давай подумаем, что предпринять. Это помогает включить аналитическое мышление и найти выход. |
| У других людей все еще хуже. Подумай о них. Это обесценивает страдания человека. | Я с тобой. Мы переживем это вместе. Это дает понимание, что человек не одинок. |
| Думай позитивно. Не зацикливайся на ерунде. Это вызывает раздражение, так как у человека нет ресурса на позитив. | Я верю, что ты в силах преодолеть трудные времена, и помогу тебе. Это вселяет надежду. |
Фото: freepik.com
Нет идеальных фраз, которые мгновенно сделают страдающего человека счастливым. Однако искреннее участие поможет ему встать на ноги и пережить даже самые темные времена.
Вам часто приходится поддерживать близких? А обращаться за поддержкой?
Как помочь другу в трудную минуту | Статьи
Как помочь другу в трудную минуту | Статьи | НоваяВесенняя церковь- НоваяВесенняя церковь
Эшли Диксон
Вы когда-нибудь оказывали помощь, когда жизнь друга превращается в беспорядок? В какой-то момент мы столкнемся с необходимостью помочь другу в трудной ситуации.
Для последователей Иисуса это и есть служение.
Когда люди, которых мы любим, страдают, им нужно нечто большее, чем простой ответ. Им нужно наше присутствие.
Может быть, ваш друг застрял в круговороте греха или зависимости. Может быть, вы знаете кого-то, кто столкнулся с невообразимой потерей или предательством. Может быть, ваш коллега попал в неприятную ситуацию, и вы не можете найти слов.
Нет формулы, чтобы выбраться из затруднительного положения. Когда люди, которых мы любим, страдают, им нужно гораздо больше, чем простой ответ. Им нужно наше присутствие.
Как помочь человеку выбраться из затруднительного положения
1. Слушайте.
Когда жизнь друга переворачивается с ног на голову, последнее, что ему нужно, — это наш рецепт быстрого решения проблемы. Искушение исправить может быть сильным. Но больше, чем исправление, ваш друг должен быть услышан. Как мы действительно слушаем их борьбу?
- Посмотрите им в глаза и избегайте желания говорить, пока они рассказывают свою историю.
Уберите телефон или все, что может отвлечь вас от прослушивания. - Задавать вопросы. Примите участие в разговоре, попросив услышать больше.
- Подтвердите их борьбу. Повторяйте им ключевые фразы, которые они использовали, чтобы они знали, что вы слушаете.
Уберите телефон или все, что может отвлечь вас от прослушивания.2. Скажи им правду.
Скорее всего, ваш друг слышит ложь. Вместо того, чтобы добавлять в кучу осуждения, напомните им, как сильно Бог любит их. В Псалме 85:15 говорится, что Бог «милостив и милосерд… многолюбов и верен». Иоанна 3:16 напоминает нам, что Бог так сильно любил нас, что был готов отдать Своего Сына, чтобы иметь отношения с нами.
Ты можешь быть голосом, напоминающим им правду. Нет осуждения тем, кто во Христе (Римлянам 8:1). Напомните своему другу или любимому человеку, что ничто не может отлучить их от любви Божьей (Римлянам 8:31-39). И если у вашего друга есть отношения с Иисусом, ничто не может отнять их у него (Иоанна 10:28-30).
3. Любите их хорошо.
Часто указать кому-то правду — это самая простая часть.
Что сложнее, так это показать.
Есть ли что-то, что вы можете сделать, кроме слов, чтобы показать другу, что вам не все равно? Предложите присмотреть за их детьми, пока они идут на прием к психологу. Принесите им кофе или еду. Мы приводим наши молитвы и веру в действие, когда мы стоим рядом с нашим другом через беспорядок (Иакова 2:14-25).
В этом процессе выслушивания и предложения надежды вы можете чувствовать себя неподготовленными, чтобы помочь в предстоящей борьбе. Знай, чего ты не знаешь. В зависимости от ситуации может наступить момент, когда вашему другу понадобится профессиональная помощь. Все в порядке! На самом деле, это может быть самое полезное, что может сделать ваш друг.
Если чей-то следующий шаг — консультация, зайдите в комнату ухода в вашем кампусе, чтобы получить список профессиональных консультантов в вашем районе.
- Необходимо знать: Еженедельная электронная почта, чтобы держать вас в курсе того, что происходит на NewSpring
- Новости Fuse: Электронное письмо для родителей Fuse, отправленное в первый понедельник месяца
- Новости KidSpring: Каждую пятницу рассылается электронное письмо с новостями о том, что происходит в KidSpring.
- Читайте мою Библию: Ежедневная молитва, отправляемая текстом с 6 до 7 утра
Выберите одноНеобходимо знатьFuse NewsKidSpring ScoopRead My Bible
Подписаться
Как помочь другу в трудные времена
Возможно, вы слышали историю о человеке, оказавшемся в ловушке в своем доме во время наводнения. Мужчина поднялся на крышу и попросил Бога помочь ему. Затем к нему приходят многочисленные спасательные пункты — машины, лодки и вертолеты, — но он отворачивается от них, говоря: «Бог спасет меня». История заканчивается тем, что человек тонет, и когда он стоит перед Богом, он спрашивает: «Почему ты не спас меня?» Бог отвечает: «Да; Я послал трех человек, чтобы спасти тебя, и ты отказался от каждого из них».
Писание подчеркивает важность наличия сообщества, которому мы можем доверять. У нас может возникнуть искушение отмахнуться от этой истории как от глупой, но правда в том, что мы можем не заметить Божью помощь, когда она приходит в виде других людей.
Потому что иногда Господь приносит нам мир, силу или мудрость, а иногда посылает людей в нашу жизнь как сосуды для своих посланий.
Писание подчеркивает важность наличия сообщества, которому мы можем доверять. Нам нужны люди вокруг нас в любое время года. Екклесиаст 4:9говорит: «Два человека лучше, чем один, потому что они могут помочь друг другу добиться успеха» (NLT). Мы призваны к сообществу, чтобы мы могли ободрять друг друга и быть рядом в трудные времена: «Разделяйте бремена друг друга и таким образом повинуйтесь закону Христа» (Галатам 6:2, N LT).
Мы призваны к сообществу, чтобы мы могли поддерживать друг друга и быть рядом в трудные времена. Но иногда бывает трудно понять, как гулять с друзьями в неприятные периоды жизни. Важно спросить своих друзей, как вы можете молиться за них и быть рядом с ними в трудные времена, но, поскольку бремя каждого человека уникально, их потребности могут отличаться от потребностей других ваших друзей. Слушайте, что они говорят и что им нужно от вас, когда они борются.
Но есть несколько библейских советов, которые мы все можем использовать, когда идем с любимым человеком через горе и борьбу.
Будьте разборчивы в том, как вы делитесь Священными Писаниями
Библия – это источник утешения, но Бог также даровал нам проницательность, чтобы цитировать ее друзьям, переживающим трудности. Например, говоря кому-то, кто только что потерял любимого человека, что «мы знаем, что Бог во всем содействует ко благу любящих Его, призванных по Его изволению» (Римлянам 8:28, NIV), на самом деле может заставить скорбящего человека чувствовать себя хуже. Хотя Писание всегда истинно, Святой Дух может помочь нам определить, что наиболее полезно и потенциально вредно для человека, которого мы любим, в момент его боли. Мы можем следовать примеру Иисуса, который часто молча сидел и оплакивал тех, кому было больно.
Библия — это источник утешения, но Бог также даровал нам проницательность, чтобы цитировать ее друзьям. И хотя ваши намерения могут быть хорошими, скажите кому-то в разгар приступа тревоги «ни о чем не беспокоиться» и это может свести на нет его чувства.
Правда в том, что о психических заболеваниях часто сложно говорить с другими, и они требуют молитвы и проницательности. Иногда трудные времена вызваны химическим дисбалансом в мозгу. Многие психические заболевания могут быть связаны с низким уровнем серотонина, и для исправления этого требуется, чтобы человек обратился к врачу и принял лекарство, отпускаемое по рецепту. В этом химическом дисбалансе нет чьей-то вины, и мы должны быть осторожны, когда реагируем на тех, кто борется.
Мы можем положиться на истину о том, что Бог — наш Создатель — знает об этих проблемах и понимает их и человека, который занимается ими, даже когда мы, в нашей человечности, не можем. Иногда мы говорим не то или делаем не то, потому что мы несовершенны. В такие моменты мы можем смириться и попросить прощения у Бога и других, если причиняем боль.
Прежде чем вступить в разговор с близкими о горе или психическом здоровье, нужно помолиться 119-м псалмом.:66, прежде чем мы говорим: «Я верю в твои повеления; теперь научи меня здравому смыслу и знанию» (NLT).
Позвольте себе почувствовать чьи-то эмоции
В Евангелии от Марка 10:14 Иисус сказал: «Пусть дети приходят ко Мне. Не останавливай их! Ибо Царствие Божие принадлежит тем, кто подобен этим детям» (NLT). Если у вас есть дети, вы знаете, что они очень свободны в своих эмоциях, независимо от их понимания. Если они счастливы, они хихикают, болтают и танцуют. Если они недовольны, они кричат и размахивают руками (или всем телом). По мере взросления мы учимся управлять своими эмоциями и правильно их обрабатывать. Но Господь по-прежнему хочет, чтобы мы чувствовали свои эмоции, как это делают дети.
Эмоции могут привести нас к более искренним отношениям с Иисусом. Посмотрите на псалмы Давида, где он выражает в них все человеческие эмоции: печаль, гнев, радость, сомнение. А поскольку мы созданы по образу Божьему, он понимает наши чувства и сидит с нами в них. Он призывает нас поступать так же с окружающими.
Эмоции могут привести нас к более искренним отношениям с Иисусом.
В любое трудное время пусть ваш друг испытает свою боль, свое горе или свое замешательство и будет рядом с ним в этих эмоциях. Не пытайтесь контролировать чувства вашего друга. Горе, в конце концов, циклично. Скорее всего, они испытают широкий спектр эмоций, переживая свою травму, боль и утрату. То, что вы сидите в эмоциях своего друга, не делает евангельскую истину менее истинной. Фактически, прекрасным примером этого является самый короткий стих в Библии: «Иисус плакал» (Иоанн 11:35 NIV).
Почему Иисус плакал, увидев Лазаря мертвым, хотя знал, что скоро тот воскреснет? Иисус плакал, потому что позволил себе почувствовать боль окружающих его людей и боль своей человечности. Он призывает нас сделать то же самое.
Не говорите борющемуся другу, чтобы он справился с болью, или что ему «нужно повзрослеть»; вы сообщаете, что ваша любовь и любовь Бога зависят от того, «соберутся ли они вместе». Угу.
Что значит любить Бога и любить других? Как нам напоминается во всем Евангелии, это похоже на любовь к ближнему, как к самому себе.
Сосредоточьтесь на их проблемах и не делайте это из-за вас
Может возникнуть соблазн рассказать свою собственную историю, когда друг рассказывает вам свою. И это может быть сделано из лучших побуждений: вы хотите, чтобы ваш друг знал, что вы прошли через то же, что и он, и что он не одинок. Но, как мы уже говорили, проницательность является ключевым моментом; есть время и место для этого выражения сопереживания, и середина срыва вашего друга, вероятно, не то время. Может быть, оставить этот обмен опытом за чашечкой кофе, когда ни один из вас не находится в гуще боли. Создание сочувствия важно, чтобы в будущем вы и ваш друг могли идти друг к другу, зная, что с обеих сторон есть понимание и взаимопонимание.
Чувство сострадания к боли вашего друга имеет решающее значение, и плач с другом через его боль может быть очень сильным. Если вы все еще хотите каким-то образом выразить сочувствие, достаточно просто сказать: «Я понимаю» или «Я здесь с вами». Когда единственный сын вдовы умер в Луки 7, Писание говорит нам, что это был ответ Иисуса: «Когда Господь увидел ее, сердце Его исполнилось состраданием» (ст.
13, NLT). Чувство сострадания к боли вашего друга имеет решающее значение, и плакать вместе с другом через его боль может быть очень сильным. Как мы упоминали ранее, это был ответ Иисуса на смерть Лазаря. Чувствовать, что друг обижен настолько, что вызывает эмоциональную реакцию, — это выражение любви и сострадания.
Позвольте вашему другу чувствовать свою боль в своем собственном темпе и не заставляйте его подстраиваться под ваш график. Если вы планировали связаться со своим другом и поговорить о его трудном положении, но у вас есть только 15 минут, сообщите об этом своему другу заранее. Не обрывайте разговор, потому что это может вызвать у вашего друга чувство незащищенности и дискомфорта. Ваш друг сможет оценить уровень своей потребности, и если ему хватит 15 минут, он примет это. Однако, если у них серьезные проблемы и им нужно больше, чем вы можете дать в данный момент, предложите связаться с ними позже, если они в этом нуждаются. Выделите время, когда вы можете полностью сосредоточиться на них.
Любой процесс эмоции или переживания может занять от нескольких часов до нескольких лет, в зависимости от серьезности. Если ваш друг справится со своими трудными обстоятельствами за день, это здорово! Если нет, проверьте их и выслушайте любые новые откровения или открытия, которые они сделали. Пусть они обрабатывают вещи так медленно, как им нужно.
Продолжить быть другом
В конечном счете, лучший способ помочь другу в трудные времена — это спросить его, что ему нужно. Они могут захотеть, чтобы вы помолились за них, они могут захотеть прогуляться, обнять или обнять их, или им нужно, чтобы вы просто присутствовали и вообще ничего не говорили. Они могут даже сказать вам, что им нужно немного побыть одному.
Лучший способ стать настоящим другом другим в трудных обстоятельствах — это слушать. Лучший способ по-настоящему стать другом другим в трудных обстоятельствах — это слушать, что им нужно, а не делать предположения, основываясь на том, чего мы могли бы хотеть или нуждаться в той же ситуации.
