Как подготовиться девушке к первому сексу
Первый секс — занятие всегда волнительное, и секреты подготовки к нему хотят узнать все. От того, как он пройдет, зависит формирование всей последующей интимной жизни.
Чтобы воспоминания были положительными и не осталось негативных эмоций, нужно все тщательно продумать. В первую очередь, нужно быть твердо уверенной, что ты хочешь этого и именно с этим партнером. В таком деликатном вопросе нельзя сомневаться. Если ты не доверяешь партнеру или испытываешь давление с его стороны, никогда не иди на этот шаг.
Правила и секреты первого секса
Чтобы первый опыт не принес разочарование, нужно следовать простым правилам первого секса.
- Будьте естественны и раскованы. Если что-то пойдет не так, не спешите с криками выставлять партнера из дома. Достичь гармонии будет легче со временем. А большинство страхов по поводу дефлорации не имеют под собой основы.
- Не пренебрегайте предварительными ласками. Чем более качественными они будут, тем легче девушка расслабится.
- Положитесь на интуицию и прислушивайтесь к ощущениям. Они подскажут, когда можно переходить к более активным действиям.
- Кровь не всегда присутствует при дефлорации. Девственная плева в первый раз может лишь растянуться и порваться только на второй, третий или даже десятый акт.
- Не пытайтесь испробовать все позы из модных журналов и не скупайте половину секс-шопа. Оставьте это тем, кто уже пресытился наслаждением близостью с одним-единственным человеком.
- Не ставьте рекорды по длительности. Организм быстро устанет с непривычки. Этот совет относится в первую очередь к парням. Не затягивайте и не гонитесь за оргазмом, чтобы не разочаровать и не утомить девушку, которой и так больно.
Как девушке подготовиться к первому сексу?
Учесть все нюансы для подготовки девушки к первому сексу невозможно. Однако не нужно учитывать все, главное — не заморачиваться по поводу стыда и не думать о боли. Лучше сосредоточиться на приятных ощущениях и думать о том, насколько тебе и партнеру комфортно и что можно изменить, чтобы стало лучше.
Моральная готовность
Это не только про сомнения. Чаще всего ожидания и мечты о первой близости не совпадают с реальностью. Возможно, лепестки роз и стихи при Луне и будут присутствовать, но к ним с большой долей вероятности могут добавиться непредвиденные сложности. И неловкие попытки расстегнуть бюстгальтер — это минимальная из них. Будьте готовы отнестись к этому спокойно. В конце концов, наслаждение от близости тоже оказывается более привлекательным, чем рисуется в воображении.
Гигиена и ухоженность
Плюс тысяча к уверенности в себе и плюс пятьсот к обольщению парня. (Пятьсот, потому что мальчикам уже сносит голову лишь один вид обнаженной девушки. И, кстати, вряд ли он в первый раз заметит, что ты забыла накрасить ногти на ногах.
Контрацепция
Никогда в этом вопросе не полагайся на парня. Даже при подготовке к первому сексу. У тебя должны быть презервативы. Если твой избранник скривит лицо и предложит без них, то смело шли его ко всем чертям. Тебе нужен кайф, а не болячки или незапланированные дети. Презервативы можно заказать в интернете, если страшно идти в аптеку, а инструкции есть на упаковке и на ютубе.
Как подготовиться парню?
Для парней тоже существует ряд правил первого секса, которые следует вызубрить наизусть.
- Личная гигиена. Чистое тело, опрятное свежее белье и отсутствие щетины — все это должно быть по умолчанию. Не обсуждается.
- Контрацепция. Даже если вы друг у друга первые, есть риск подцепить скрытую инфекцию.
- Смазка на водной основе. В первый раз (да и не только в первый) девушка может увлажниться недостаточно. Лучше иметь заветный тюбик под рукой.
- Общая подкованность. Нет, не обязательно штудировать раздел БДСМ на порнхабе. Но желательно понимать строение женских половых органов и примерное местоположение клитора. Она будет волноваться и не сможет рассказать, что и как сделать, ты будешь переживать и ничего не понимать… Зачем это все? Изучите теорию, это первый шаг на пути к званию Казановы.
- Место и время. Чтобы девушка почувствовала, что на тебя можно положиться, при подготовке к первому сексу позаботься о том, чтобы никто во время интимного момента вас не потревожил. Ни родители, вернувшиеся с дачи, ни телефонные звонки. Место должно быть чистым и настраивать на романтический лад, а не вызывать желание сбежать. Помните, что для девушек очень важны детали и атмосфера, и они более чутко относятся к носкам недельной давности, насмешливо выглядывающим из-под кровати.
Меры предосторожности
Подготовка девушки к первому сексу включает в себя не только приятные вещи вроде выбора одежды или квартиры.
Здоровье
Вы должны знать, здоров ли ваш партнер. Это касается не только гепатита или туберкулеза. Приступ астмы или потеря сознания во время контакта вполне может вызвать панику. А травмированное запястье доставит неприятные минуты, если его случайно сжать. О таких вещах стоит узнавать. И о таком стоит рассказывать.
Список покупок
Презервативы и смазку могут купить оба. Или не купить никто. Понятно, что вы оба волнуетесь. Лучше, если вы будете поступать сообща, а не действовать поодиночке. Кстати, смазку можно вообще использовать без огласки этого факта, как что-то само собой разумеющееся. В этом нет ничего постыдного или необычного.
Доверие
В любой момент при любом неприятном ощущении вы должны знать, что можете остановиться. Если вдруг девушка передумала, когда ты уже вот-вот дошел до сути, прервитесь. Обойдитесь взаимными ласками и поцелуями, не торопитесь и не делайте ничего, что может быть воспринято как принуждение.
Если ты — девушка, не бойся отказать. Это только твое решение — разрешать или нет делать что-то с твоим телом. Если парень адекватен, то он с уважением отнесется к твоему выбору.
Нелепые мифы
Вокруг секса, особенно у подростков, всегда возникает куча мифов и догадок, не имеющих ничего общего с реальностью. Подготовка к первому сексу включает в себя и развенчание некоторых из них, особенно лживых и вредных.
Алкоголь и наркотики расслабляют
Спиртное и наркотические вещества не расслабляют. Более того, они усиливают неприятные ощущения и боль. Не думайте, что туман в голове поможет преодолеть психологические барьеры. Скорее, они заставят сделать что-то, о чем вы можете пожалеть. Если вы трезвы, а ваш партнер что-то употребил, от близости тоже стоит отказаться. В первый раз вам обоим нужно контролировать все, что происходит, и все, что вы делаете.
В первый раз всегда больно
Нет, не всегда. Все зависит от строения девственной плевы. Может быть больно, может быть не очень. Крови может быть две капли, а может как в фильме ужасов. Просто будьте готовы к любому исходу и не пугайтесь.
Оргазм возможен
Очень маловероятно. Особенно это касается вагинального. Не забывайте, что это сильный стресс для организма. Не пытайтесь достигнуть его до победного, не нужно мучать партнершу. Ей будет гораздо приятнее понимать, что ты ее поддерживаешь, чем осознавать, что ты пытаешься заставить ее кончить любыми методами.
Теперь можно все и сразу
Действительно, можно все (в разумных пределах), но не сразу. После первой близости должно пройти какое-то время, чтобы ранка от разрыва плевы успела затянуться. Повторный акт без периода ожидания может привести к повторным травмам и микроразрывам. Поэтому меньше боли — больше обнимашек. У вас все впереди!
Афоризмы о безответной любви — Отношения
Человеку в таком состоянии хочется выразить свои мысли, рассказать окружающим о происходящем в его душе, но при этом всегда существует страх быть непонятным и отвергнутым.
Именно поэтому на помощь влюбленному приходят статусы про безответную любовь. Иногда такие цитаты известных людей или просто красивые фразы, могут полностью изменить отношение человека к не взаимным чувствам, ведь даже в них можно найти что-то позитивное и светлое.
Как найти идеальные статусы про безответную любовь, и как их выбрать?
Конечно, самостоятельно придумать статус про столь сильное чувство очень сложно, ведь в высказывание нужно вложить свой, особый смысл. Именно поэтому на многих сайтах собираются интересные высказывания и цитаты, которые можно использовать в качестве статуса. Богатый выбор помогает каждому человеку подобрать свое идеальное высказывание, ведь подобные чувства уникальны, и каждый переживает отсутствие взаимности по-своему. Как же выбрать идеальный статус, и каким он должен быть?
- Статус должен, в первую очередь, нравится самому человеку, отражать его взгляды на жизнь и его эмоциональное состояние.
- Такое высказывание не должно быть слишком длинным, ведь тогда оно будет органично смотреться в социальных сетях.
- Статус должен иметь тайный смысл, что поможет в одной фразе рассказать об эмоциях человека окружающим.
- Если в качестве статуса используется чья-то цитата, то лучше указать и автора, чем человек подчеркнет свои знания в теме.
Разумеется, у подобного высказывания есть и своя цель. Иногда чувство безответной любви настолько сильное и всепоглощающее, что человек просто не может объяснить происходящее в его сердце словами. Именно поэтому, красивые цитаты помогут разъяснить терзающие душу события окружающим людям. Если же сам человек не может признаться своему возлюбленному в глубине своих чувств, статусы придут ему на помощь, и в нескольких словах объяснят все страдания и эмоции.
Социальные сети играют огромную роль в жизни современной девушки или парня. Именно в социальных сетях сейчас люди делятся новостями и историями из своей жизни. Однако говорить о любви всегда сложно, ведь это самое многогранное и глубокое чувство. Когда нужные слова найти будет невозможно, красивые высказывания помогут отразить все грани безответной любви.
2016-09-05T07:56:44+0000 Dmitrij+
Источник: ifeel.su
Какими словами поздравить девушку с днем рождения — Отношения
В твой день рождения прими самые искренние поздравления. Ты прекрасная девушка, удивительная, нежна, добрая, отзывчивая и чуткая. Поздравляю тебя всем сердцем и желаю добра, понимания, гармонии. Пусть твой день будет наполнен уютом, радостью, солнечным светом. Улыбайся почаще. ©
2
Желаю самого восхитительного дня и потрясающих эмоций в день рождение. Желаю тебе быть самой красивой на свете и самой умной. Ты удивительная девушка. Желаю тебе покорить всех своей красотой и обаянием. Желаю найти самого любимого и доброго мужа. Быть желанной, любимой и веселой. ©
В твой особенный день рождение поздравляю от чистого сердца. Это великолепный праздник. Желаю тебе добра, мира, процветания, успехов, радости, тепла, любви и взаимопонимания. Пусть будет тебе всегда хорошо, тепло и радостно. Желаю тебе быть самой лучшей и всегда побеждать. ! ©
4
С днем варенья, пожелаю тебе быть любимой, чтобы все необходимое находилось рядышком с тобой, оставайся такой хорошей, пусть твое душевное состояние будет полно добра, света и радости. Будь такой, чтоб тобой восхищались еще сильнее, желаю осуществления твоих самых заветных желаний.
5
С Днем Рождения, мудрая, тонкая, тактичная, красивая и трудолюбивая. Ты заслуживаешь всего только самого лучшего! желаю чтобы вся твоя жизнь была наполнена солнцем, счастьем, любовью и весной!
6
Ты пример для многих девушек. Ты очень привлекательная, стильная и умная. Ты добрая и душевная. С тобой всегда приятно общаться и приятно тебя поздравлять с рождением. Хочется подарить тебе, как можно больше внимания. Пусть все складывается в твоей жизни великолепно, а друзья всегда будут рядом и будут готовы помочь тебе!
7
Желаю тебе получать удовольствие от каждого прожитого дня, ценить то, что имеешь и стремиться к достижению самых заветных целей! Пусть получится все, что задумано, пусть сбудется всё, о чем мечтается! Перед тобой открыты все волшебные жизненные дороги, и я уверена, что ты сумеешь выбрать самую правильную и пройти ее красиво!
8
Хочется надеяться, что этот фантастический день подарит тебе только радость. Хочу пожелать, чтобы твои заветные мечты всегда сбывались в самые короткие сроки, все было, как хочешь именно ты и ничто не стояла на пути твоих грандиозных планов, а также, чтобы самые сложные и запутанные проблемы и ситуации вмиг решались и не доставляли тебе беспокойств. Пусть все будет хорошо!
9
Поздравляю тебя с днем рождения! Пусть любой день твоей жизни будет наполнен позитивом и оптимизмом, интересными идеями и приятными встречами. Здоровье тебя пусть никогда не подводит и дарит бодрое настроение. Пусть удача и успех будут твоими постоянными спутниками, а любые малочисленные трудности легко преодолеваются.
Счастья, везенья в твой день рожденья!
10
Любимая моя малышка, будь всегда красива и мила, радуй всех своей ослепительной улыбкой. Желаю счастья и добра, здоровья и удачи, пусть все мечты твои осуществятся, огромного тебе везения. Любимая моя — поздравляю с днем рождения!
11
Милая, прекрасная, очаровательная и неподражаемая — одним словом, чудесная женщина, я поздравляю тебя с днем рождения. Пусть в этот день весь мир будет у твоих ног, пусть не хватает рук для всех букетов и подарков. Желаю оставаться всегда великолепной женщиной, вдохновляя сердца любимых своей лучезарной улыбкой, наполняя свою жизнь многочисленными победами, счастливыми историями и радостными эмоциями.
12
Ты – такая яркая, как звездочка, и нежная, как цветочек!
Пусть в твой День Рождения сбываются мечты!
Ты заслужила самых больших успехов в жизни!
Пусть везение ходит за тобой по пятам!
Лови птицу счастья за крылья!
Живи под солнцем и блистай своей мудростью!
Пусть у тебя будет всегда лучезарное настроение!
Да хранит тебя Господь весь век!
Всегда оставайся такой красивой и доброй девушкой!
13
Нежность, красота, искренность. Все это про тебя! Я желаю тебе не искать новых качеств, а развивать эти! Пусть с годами они становятся только сильней и ярче! Твои лучшие качества очень зависят от возраста — с каждым годом становись еще более нежной, красивой, искренней
14
В день рожденья твой, моя милая, красивая девушка, мой золотой лучик, желаю тебе счастья бескрайнего, как Вселенная, удачи, успешного завершения всех твоих начинаний! Пусть все твои мечты и самые сладкие сны, непременно, превратятся в реальность! Ты – наша принцесса, которая всегда знает, чего она хочет, всегда всего добивается честным трудом! С днем рождения, девочка!
15
Поздравляю с днем рождения очаровательную девушку. Желаю, чтобы в твоей жизни никогда не было горя и печали. пусть ты будешь вечно молодой, красивой, счастливой и самой любимой. Пусть твое сердце будет по-женски нежным, добрым, отзывчивым. Желаю тебе самых радостных событий в этом году.
16
Если есть на свете идеал, то он воплощен в нашей имениннице. Идеальная жена, мама, дочь, идеальная коллега и друг, и наконец, просто идеальная женщина. Сегодня мы поздравляем тебя с днем рождения! Желаем счастья и любви, богатства в душе и достатка в кошельке, удачи и вдохновения! Будь всегда там, где хочешь ты, и столько тем, с кем хочешь быть. Живи легко и радостно. С днем рождения!
17
Мне кажется, или сегодня отмечает свой день Рождения самая прекрасная девушка на свете? Что ж, спешу поздравить и пожелать этой красавице счастья, здоровья, семейного благополучия и, конечно же, любви.
18
Ты мое море! Знаешь, Я очень люблю море (тебя), и всегда его любила особенной любовью. Оно, как и ты бескрайнее, глубокое с богатым внутренним миром. Чем глубже, тем удивительнее. Но не каждому под силу нырнуть так глубоко. Но тот, кто нырнёт, поразиться красотами глубины и яркой палитрой красок. Море — манит, оно как магнит. У него каждый день разные краски. К нему хочется возвращаться, на него можно любоваться бесконечно, оно прекрасно в любом состоянии, и в шторм и в штиль, но больше всего оно прекрасно, когда светит солнце и светом озаряет глубину. Я желаю тебе солнца, чтобы свет был внутри тебя. Я желаю тебе штиля в душе, чтобы твои берега никогда не размывало. Безусловно, море и в шторм прекрасно, но корабли в такую погоду не плавают. А я очень желаю тебе, чтобы ты дождалась свой корабль. Дорогая, я тебя очень люблю, спасибо тебе, что ты у меня такая! С Днём рождения, любимая!
Есть знаменитые истории любви, о которых говорит весь мир, о которых пишут романы… Любимая, пусть наша жизнь не полна авантюр и приключений, но у меня есть ты – моя единственная, и для меня наши отношения – самая волшебная история любви всех времен! В твой День рождения я вновь скажу тебе «Люблю» и нежно поцелую, загляну в твои глаза… Будь счастлива, моя любовь!
20
В этот день желаю тебе, именинница, огромного женского счастья, чтобы твое сердце было наполнено чистой и искренней любовью, чувства возносили до небес. Пусть фортуна ведет тебя за руку, способствует достижению великих целей. С днем рождения, дорогая!
Источник: stihovarenie.ru
Расцветай с каждым днем, словно яркий цветочек! Желаю тебе всегда быть счастливой, успешной и жизнерадостной девушкой! Пускай все мечты и цели сбудутся без каких-либо преград! Желаю, чтобы каждое мгновение твоей жизни было наполнено любовью, удачей и добром!
С днем рождения, дорогая! Желаю тебе в этот чудесный день настроиться на позитивную волну и радоваться каждому моменту, и не только сегодня, а каждый миг твоей жизни. Пусть жизнь дарит тебе побольше поводов для радости, и рядом всегда будут те, кто разделит эту радость с тобой!
С днем рождения, любимая! Желаю тебе много солнечных дней, счастливых моментов, пусть все твои желания исполняются. Будь всегда такой же милой девушкой с очаровательной улыбкой.
Поздравляю тебя с днем рождения! Пусть твоя жизнь будет чередой невероятных событий и приключений! Желаю счастливых солнечных дней, добрых и отзывчивых друзей, сияющих глаз и отличного настроения!
Поздравляю с днем рождения! Желаю здоровья, взаимной любви, радости, удачи во всех начинаниях, положительных эмоций, верных друзей, ярких, незабываемых встреч, долгих лет жизни, благополучия, энергии и всегда хорошего настроения! Будь счастлива, дорогая!
Поздравляем прекрасную девушку, которая достойна самых лучших комплиментов, теплых слов и самых искренних пожеланий. Пускай твоя жизнь всегда будет наполнена самыми прекрасными красками, ароматами и эмоциями. Желаем, чтобы каждый день, как порция любимого десерта, приносил только удовольствие и наслаждение. И пускай в твоей жизни всегда присутствует любовь, которая станет помощницей в любом деле. С днем рождения!
Любимая и родная, с днем рождения! Желаю тебе невероятного счастья, любви, в которой можно раствориться, огромного и крепкого здоровья, чтобы украшать этот мир своей неземной красотой. Желаю верных друзей, новых идей, открывать каждый день что-то новое и интересное! Желаю нежности, внимания близких, приятных сюрпризов, больших достижений и непременно лучезарной улыбки и светящихся глаз!
В этот день Ангел спустился с небес и принес в ладошке драгоценность. Подарил эту драгоценность твоей маме и предупредил, что всегда будет рядом и будет помогать оберегать этот бесценный дар. Я желаю тебе, чтобы твой Ангел указывал тебе только самые легкие и правильные пути, пускай он всегда укроет тебя от бед, несчастий и неудач. Будь всегда такой же красивой и солнечной. И пусть твой счастливый смех приветствует приход каждого нового и замечательного дня. С днем рождения, дорогая!
С днем твоего рождения! Улыбайся почаще и никогда не плачь, пусть рядом будут те, кто тебе дорог, и они никогда тебя не подводят. Будь всегда здорова, красива, весела, находчива, умна. Пусть успех будет вечным спутником!
Пусть всегда твое сердце переполняют искренняя любовь, безграничное счастье и ощущение гармонии! Пускай все пути в твоей жизни приводят тебя к твоим желаниям, целям и мечтам! Оставайся собой, но при этом совершенствуйся и всегда стремись только к лучшему!
Источник: PozdravOK.ru
Слова поздравления с днем рождения любимой девушке
Дорогая именинница! Желаем тебе иметь самую лучшую в мире косметику. Но пускай она пылится в дальнем углу. Ведь ты и так всегда красивая и привлекательная. Пускай тебя по жизни окружают такие же замечательные люди, как и ты сама. Тебе так идет твоя улыбка. Дари ее всем — и мир предстанет перед тобой на колени. С Днем рождения!
Любимая, я благодарю судьбу, что мне послала такой прекрасный подарок, как ты. Желаю, чтобы тебе судьба посылала не менее прекрасные подарки и чтобы их было в твоей жизни очень много. Желаю никогда не унывать и пусть твоя роскошная улыбка всегда радует окружающих. С Днем Рождения.
Любимая моя и самая лучшая девушка на свете, от всей души поздравляю тебя с праздником. Желаю сбыться всем твоим мечтам. Всех благ тебе, моё солнышко, достатка и всего самого наилучшего. Пускай самая яркая путеводная звезда освещает твою жизненную дорогу. Пускай Господь отведёт от тебя все печали, и попутный ветерок удачи всегда сопутствует тебе по жизни. Будь любимой и желанной, красивой и молодой, пусть в твоей душе всегда звучит мелодия весны. Пускай судьба будет благосклонною.
Любимая моя! В твой День рождения я хочу поздравить тебя и подарить несколько подарков, в том числе и свое сердце, принадлежащее тебе целиком и полностью! Я счастлив, что рядом со мной та самая девушка, ради которой хочется совершать подвиги и срывать звезды с неба! Радуйся жизни, не грусти, улыбайся искренне, а я всегда буду рядом с тобой!
Я знаю, что мне очень повезло, что ты встретилась мне однажды. Желаю тебе вечной радости в душе, прекрасного настроения и побольше улыбаться, ведь твоя улыбка делает мой день счастливым. Я люблю тебя и каждый день, проведенный рядом с тобой — самый лучший день в моей жизни.
Прелестную девушку поздравляю с Днем рождения. Желаю тебе использовать весь свой потенциал для достижения желаемых целей, уверенно стремиться ввысь и никогда не останавливаться на достигнутом. Пусть во всех делах и начинаниях тебе сопутствует удача, а успех не покидает ни на секунду. Будь счастлива!
Поздравляю с днём твоего рождения! Радости тебе желаю — идти по жизни с широкой улыбкой и отличным настроением. Побольше приятных сюрпризов и замечательных впечатлений, здоровья, достатка, совершенства. Оставайся вечно красивой, стройной и, по-настоящему, довольной и счастливой девушкой без каких-либо личных и жизненных комплексов.
Милая, с Днем Рождения! Желаю подлинного женского счастья, океан всепоглощающей любви, позитивного настроя по жизни, чтобы депрессия и близко не смогла подползти. Пусть безупречная, светящаяся от счастья улыбка не покидает твое обворожительное личико никогда.
Поздравления с днем рождения девушке трогательные слова
Мне очень хотелось бы тебе пожелать сегодня, чтобы твоими верными друзьями стали постоянное везенье, безудержное веселье и крепкий ум. С этими спутниками ты найдёшь выход из любой ситуации, обретёшь счастье, радость и любовь. Пусть тебя сопровождает прекрасный муж, при котором ты будешь становиться с каждым днём всё красивее и красивее! С великим праздником дня рождения!
Любовь – это когда две души сливаются в одну. И поэтому, когда День Рождения у тебя, то значит и у меня тоже. Следовательно в такой день я желаю тебе всего, как самому себе. Счастья нам и благополучия. С Днем Рождения.
Желаю быть прекрасней горного алмаза, красивей выстраданной мечты. Пусть даже тогда, когда тебе доведется плакать, твое счастье преумножается в 10 раз. Желаю никогда не забывать, что все недостижимое – достижимо. С Днем Рождения.
С тобою чудесен каждый миг. Я очень рад, что судьба подарила мне такой королевский подарок. Ты достойна только восхищенья, ты девушка моей мечты. У тебя сегодня самый радостный из дней – твой день рожденья. От всего сердца поздравляю тебя с праздником. Желаю крепкого здоровья, долгих и счастливых лет жизни. Пусть жизнь будет чиста, как родниковая вода, пусть удача сопровождает тебя по жизни. Всех благ тебе, любимая, приятных новостей, много радости и всего самого наилучшего.
Красивую, добрую девушку поздравляем с праздником. Желаем любви в личной жизни, карьеры на рабочем месте, успехов во всех начинаниях. Будь такой же привлекательной, женственной, обаятельной, ласковой и веселой. Все цветы и подарки только в твою честь. С днем рождения!
Невероятную, красивую, ласковую и заботливую девушку поздравляю с Днем рождения. Пусть в твоей жизни успех будет просто ошеломляющим, счастье – только удивительным, а жизнь – шикарной. Пусть радость, улыбка и огоньки в глазах станут ежедневными атрибутами твоей жизни. Всего тебе наилучшего!
День рождение — это самый счастливый день в году! Желаю тебе никогда не бояться неудач, всегда чувствовать себя любимой, всегда оставаться такой же чуткой и открытой девушкой, всегда выглядеть безукоризненно и быть самой самой счастливой!
Рядом с тобой звезды меркнут, розы сбрасывают лепестки, солнышко прячет свои лучики, так как красота твоя божественна. Желаем, чтобы каждый смог разглядеть за необыкновенно красивой оберткой загадочную, но не менее шикарную, душу. Твое присутствие — уже счастье. Желаем, чтобы жизнь преподносила тебе только приятные сюрпризы и подарки.
Поздравления с днем рождения девушке душевными словами
Пусть этот праздничный день растянется на всю жизнь. Желаем чувствовать себя всегда нужной и любимой. Пусть в твоей жизни будет только искренность и взаимопонимание. Радости и комфорта во всем, с чем бы ты ни столкнулась. С Днем рождения!
Пусть твоя путеводная звезда будет верным компасом на твоем пути. Пусть с каждым днем твой опыт становится все богаче. Просто знай – все невозможное возможно и все мечты сразу станут реальностью. С Днем Рождения, улыбайся. Ты прекрасна.
Ты моя милая, неповторимая, мне с тобой в жизни сказочно повезло. Ты девушка моей мечты, ты милее всех на свете, только с тобой я чувствую себя самым счастливым человеком на земле. Сегодня у тебя день рождения. Пусть светлый праздник принесёт тебе много радости и счастья. Пусть непременно сбудется твоя заветная мечта, пусть только приятные новости наполняют твою жизнь. Всех благ тебе, родная, достатка и благополучия. Пусть моя любовь будет надёжным оберегом для тебя, моя желанная.
Ко Дню рождения любимой я приготовил пышный букет из королевских цветов – из роз. Но нежность их лепестков не сравнится с твоей кожей, а их свежесть – с твоей свежестью и красотой! И все же прими цветы в знак моей любви! Пусть улыбка всегда играет на твоих губах, пусть озорные звездочки всегда блестят в твоих глазах! Будь счастлива, королева моего сердца!
Поздравляю с днем рождения хорошую девушку и большую красавицу и умницу. Желаю тебе никогда не стареть ни телом, ни душой, а вечно оставаться такой же милой, привлекательной, легкой и веселой. Пусть каждый день подарит тебе что-то новое, а судьба приготовит много невероятных сюрпризов.
С днём твоего рождения! Желаю жить по-королевски, чтобы даже самая маленькая мелочь преподносила тебе приятные эмоции и ощущения. Истинной тебе любви, всепоглощающей и непоколебимой, нежданных сюрпризов и прекрасных минуток счастья с дорогими людьми. Изобилия во всём и свежих ярких начинаний в жизни.
Поздравляем с Днем Рождения! Желаем красоты, цветения, любви! Возраст для женщины — не помеха. Главное, это искорки в глазах, хорошее настроение и лучезарная улыбка. Дорогая, смотри на жизнь с оптимизмом, и она принесет тебе еще много радостных моментов.
Источник: Pozdravit-Vsex.ru
5 способов проверить свою готовность к первому сексу
Секс – одно из важных и волнительных событий в жизни каждого человека, ну а если он первый, то хочется быть к нему максимально подготовленным, поскольку от первого секса во многом будет зависеть вся будущая интимная жизнь.1. Главное правило первого секса — готовность
Наверное, самым главным и основным правилом секса, и не только первого, является готовность к нему. Если вы хоть на секундочку сомневаетесь в себе или своем избраннике, то лучше не торопиться и отложить свой «первый раз» на некоторое время. Первый секс обязательно будет хорошим и незабываемым, если оба партнера хотят этого, доверяют друг другу и умеют отбросить все свои страхи и сомнения. Но всё-таки не стоит слишком рано начинать половую жизнь. Если в большинстве случаев парни быстрее готовы вступить в половую жизнь, то для девушек нужно некоторое время, чтобы настроиться и подготовиться. Если вы не готовы к сексу, не нужно поддаваться на уговоры и просьбы, делайте это по зову вашего сердца и души.2. Главный страх девушек
Самым большим страхом девушек во время первого секса является ощущение боли при разрыве девственной плевы. Но это всего лишь миф, придуманный некоторыми девушками. Да, некоторые неприятные ощущения при разрыве плевы есть, но они непродолжительные, а кровотечения при этом незначительные. Лишь в том случае, если у девушки очень толстая плева, крови может быть много, а боль будет немного сильнее. Чтобы максимально уменьшить неприятные ощущения, необходимо, чтобы девушка была расслаблена, позитивно настроена и доверяла своему партнеру.Но даже, если во время близости у девушки вовсе нет крови, это еще не означает, что она не девственница, это говорит лишь об особенностях строения и размера ее девственной плевы.
3. Главный страх парней
Одним из самых главных страхов парней во время первого секса является страх преждевременной эякуляции (семяизвержения). Для того чтобы этого не случилось, пара должна ласкать друг друга до «главного проникновения». Предварительные ласки расслабляют обоих партнеров, снимают напряжение, а также позволяют им настроиться на интимную атмосферу, забыть свои страхи.Также мужчины часто переживают по поводу размера своего полового члена. В такой ситуации девушке стоит поддержать любимого парня приятными для него словами.
4. Безопасность и контрацепция
Очень важно при первом сексе не забывать о своей безопасности и контрацепции. Для таких случаев прекрасным средством станет презерватив, поскольку он не только защитит от не желаемой беременности, но и от разных инфекционных заболеваний. Если вы пользуетесь презервативом впервые, то было бы неплохо потренироваться надевать его заранее на каком-нибудь предмете или на своем пальце. Покупайте контрацептивы только в аптеках и обязательно смотрите на их срок годности.5. Атмосфера и обстановка при первом сексе
Важную роль при первом сексе отводится и окружающей обстановке. Позаботьтесь о том, чтобы атмосфера вокруг вас была приятной и комфортной, чтобы у вас не было страха, что вот-вот кто-то откроет дверь и зайдет к вам. Если постоянно прислушиваться к окружающей обстановке, то вряд ли у вас получится расслабиться и получить долгожданное удовольствие. Хорошо, если во время первой близости будет удобная кровать, ванная комната, с тихой приятной музыкой, приглушенным светом, с атмосферой, располагающей к романтике и спокойствию.Начало интимной жизни – это очень важный и значительный момент жизни каждого, поэтому очень важно быть готовым к нему как морально, так и физически. Доверие партнеров друг к другу, их взаимные чувства, приятная обстановка и чувство безопасности сделают первый секс незабываемым, великолепным и волшебным.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
Семь правил подготовки девушек к сексу: freedom — LiveJournal
Что должна сделать девушка перед свиданием, чтобы с ней захотелось заняться сексом снова и снова? А интимные подробности вызывали у парня только приятные воспоминания? Представим, что в гости к девушке идет молодой человек, сексуально-голодный, как тигр. Прочитав пост о Пяти правилах Бармина для мужчин, я решила написать свой для девушек.1.Я голосую за то, чтобы всегда брать с собой презерватив или иметь его в тумбочке. Конечно, в этом случае обычно надеются на парня, но если он забудет «одежку», всегда удобно выручить его из собственных запасов и тем самым прекратить панику. Правильный парень всегда оценить вашу запасливость.
2.Если свидание происходит у тебя дома и предполагает быстрый секс, думаю, неплохо бы сделать очистительную клизму. Мало ли, о каких способах секса он мечтает, и пренебрежение очисткой кишечника может весьма затруднить исполнение его желаний, и привести ко всяким «вытекающим» неприятностям
3. С кровати необходимо убрать долой плюшевых медведей, подушки, котов, игрушечных зайчиков, подаренных в первом классе, если такие имеются. По моему опыту, парни воспринимают всю плюшевую коллекцию как армию подглядывающих извращенцев, не говоря уже о том, что они очень затрудняют движение по постели
4. Про душ и депиляцию всего сокровенного и говорить не приходится. Редкая птица мечтает заблудиться в джунглях, наесться волос и освоить плетение кос…
5. Я бы припасла рядом с кроватью влажные салфетки, чтобы не метаться по квартире с криком, если загадочная субстанция случайно угодило тебе в глаз!
6. Стоит продумать наряд, в котором будешь встречать своего мужчину. Лучше одеть чулочки, а не колготки, если он не просил об обратном, и туфли на высоком каблуке. Во-первых, можно заниматься сексом вовсе их не снимая, и не тратить на это драгоценное время. Во-вторых, это очень возбуждает — недаром порноактрисы всегда одеты в чулочки и туфельки. А, в-третьих, это просто красиво! Наряд дополнит сексуальный корсет.
7. Отдельно стоит обсудить, что девушке делать с волосами и ногтями. Казалось бы, все просто — длинные ногти это красиво. Но есть одна загвоздка. Если он захочет, чтобы ты поласкала себя пальчиками и засунула один из них в киску, или если ты захочешь поласкать его анус пальцами, то ногти очень помешают. Уж не говоря о тех случаях, когда надо смазать свою попку перед анальным сексом. С волосами тоже проблема. С одной стороны, хочется порадовать любимого прической — идеально распрямленными прядями или красивыми кудряшками. Но, с другой стороны, волосы лезут в рот при минете. А при жестком минете они лезут в рот так, что мама не горюй. А во время секса некоторые парни за них хватаются и держат, особенно из позиции раком. Что делать? Как быть? Ориентироваться по ситуации!
А как вы готовитесь к сексу, когда идете на свидание?
© Приятного всем вечера субботы и незабываемых сексуальных приключений!
С вами morena_morana , самая дрянная девчонка во всем ЖЖ
Как подготовиться к первому сексу
Знаешь выражение, как корабль назовешь, так он и поплывет? О своем первом сексуальном опыте тебе придется вспоминать так или иначе в течение всей жизни. От того, каким образом он состоится, зависит, сможешь ли ты доверять партнеру и раскрываться, будешь ли считать секс чем-то ужасным или приятным и волнующим. Не хотелось бы краснеть и вспоминать нечто невразумительное, да еще и получить «в подарок» букетик болячек, не так ли?
TeenAge.by подготовил для тебя советы, связанные с этим волнительным моментом. Экспертом выступила Лариса Авсюкевич, акушер-гинеколог высшей категории Городского центра планирования семьи на базе городского клинического роддома № 2 г. Минска.
Совет 1. Убедись, что это тот самый человек.Современный мир буквально «давит» и пропагандирует секс чуть ли не с первым встречным. Поверь, это мишура, за которой ничего кроме травмы и боли. Твой первый партнер должен быть человеком, к которому у тебя есть чувства, которому ты сможешь полностью довериться. Еще Габриель Гарсиа Маркес сказал: «Не дай себе умереть, не испытав этого чуда – спать с тем, кого любишь». Не соглашайся быть чем-то одноразовым. Слушай себя: действительно ли ты готов (-а). Желание заняться сексом должно быть у обоих партнеров. Ситуация, когда один напирает, а второй (чаще девушка) просто поддается, может травмировать на всю жизнь.
Совет 2. Не торопись.Несмотря на то, что возраст начала интимных отношений снижается, чему во многом способствует масс-культура, все же полное созревание женского организма и его гормонального фона происходит только к 18 годам. Это и есть оптимальный возраст начала половой жизни.
У раннего начала половой жизни есть существенные минусы:
- опасность венерических и инфекционных заболеваний (гепатит, ВИЧ и др.) по причине слабой осведомленности о методах контрацепции и отсутствия постоянного партнера;
- наступление незапланированной беременности;
- повышенный риск возникновения рака шейки матки;
- психологические проблемы, связанные с извращенным представлением о сексе или, наоборот, его отрицание.
Спонтанность – это, конечно, весело и прекрасно. Но не для первого секса. Важно подумать о комфортных условиях. Лучше, чтобы местом для первого секса была спальня или гостиничный номер, где можно соблюсти все правила гигиены.
Лариса Авсюкевич:
«Первый секс нередко сопровождается кровянистыми выделениями, но вследствие анатомического строения у некоторых девушек этого может и не быть. Возможны мелкие ссадинки во влагалище, болевые ощущения в области половых органов, поэтому первую неделю после секса повторные половые сношения следует исключить».
Девушки и юноши всегда тревожатся перед первым сексом. И это нормально. Будет ли больно, все ли получится… Как ни банально, но помочь снизить тревогу и расслабиться может создание романтической обстановки. Приглушенное освещение, легкая музыка. Это придумали не зря, такие вещи создают особый настрой.
Совет 4. Подумайте о позе.Лучшим вариантом для лишения девственности врачи называют миссионерскую позу (девушка на спине, юноша сверху). В такой позиции юноша может быть максимально деликатным, а для девушки она считается наименее болезненной.
Совет 5. Предохраняйтесь.Первый секс должен быть обязательно защищенным. Используйте презерватив. Он предохраняет и от беременности, и от заболеваний, передающихся половым путем (ВИЧ, сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидии, вирусы).
Лариса Авсюкевич:
Совет 6. Используйте смазку (лубриканты).«Девочки, которые регулярно живут половой жизнью, могут пользоваться противозачаточными таблетками, эффективность которых около 99%. Чтобы выяснить, какие препараты принимать, нужна консультация врача-гинеколога. Если появляется новый половой партнер, то на фоне применения противозачаточных таблеток обязательно использование презерватива».
Часто от волнения у девушки выделяется недостаточное количество смазки. Это способно усилить болевые ощущения. На помощь придет лубрикант – интимный крем-гель для увлажнения. Его можно заранее купить в аптеке или в магазине (обычно их продают на кассе).
Совет 7. Не принимайте алкоголь.То, что алкоголь усиливает возбуждение и улучшает качество секса, просто миф. На самом деле спиртное способствует тому, что у девушки болевые ощущения становятся еще более сильными. А юноша может потерпеть неожиданное фиаско, ведь действие крепких напитков на мужской организм сложно предугадать. Например, возможна недостаточная эрекция или трудности с окончанием полового акта. Да и вообще, уважайте себя! Пьяный секс не лучшее воспоминание.
Совет 8. Будь деликатным (-ой).Постель – не место для практики твоего остроумия. Секс – это, прежде всего, близость между мужчиной и женщиной, принятие. Пусть не все получилось, важно подбодрить партнера и быть максимально нежным (-ой).
Надеемся, наши советы помогут сделать твой первый опыт по-настоящему приятным и незабываемым.
Книги о сексе: то, что хочешь знать и о чем страшно спросить
Подписывайся на наш профиль Facebook , Вk и будь в курсе свежих новостей!
12 советов, как мужчине подготовиться к сексу с девушкой, чтобы не быть отвергнутым — Мужской клуб
ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ ЕЕ БЕЛЬЕМ
Любой девушке для самой себя хватило бы и половины тех комплектов нижнего белья, что у нее есть. Другая половина имеется в наличии исключительно для мужчин.
Так что перед тем, как швырнуть лифчик куда-то в угол или аккуратно сложить на прикроватную тумбочку, изволь хотя бы сделать вид, что заметил, какой он красивый и вообще-то каждый раз разный.
И не бросай трусики широким жестом на пол. Мысль о том, что по белью будут с удовольствием ползать грязные букашки, как-то отвратительна. В этот момент она думает о кружевах, а не о тебе.
НАПОРИСТЫЙ ЭГОИЗМ
Как только вы понимаете, что обратного пути нет и секс точно будет, разум, видимо, затуманивается.
Вы тут же перестаете заботиться о том, что почувствует девушка, и начинаете думать только о себе. Это до обиды неприятно и нечестно. Вы перестаете ее целовать, хотя поцелуев много не бывает, и это подтверждают все подруги.
Вы настойчиво, нахально и порой грубо пытаетесь склонить, наклонить и опустить девушку пониже, хотя о минете никто не договаривался. Вы бессовестно подстраиваетесь сзади, как будто это само собой разумеется и вовсе не больно.
Сами же вы никогда не поменяетесь с девушкой местами и не сделаете кунилингус по собственному желанию и бескорыстно. А зря, ой как зря! Спросите у тех, кто делал, они расскажут, на что потом в благодарность способна решиться девушка.
Это не о том, что ты забыл ее имя (хотя такое ни в какие ворота не лезет и до возмущения неприемлемо), а о том, что непозволительно забывать о защите.
Забыл презервативы — а очередь в центр планирования семьи вовек не забудешь.
Просто не будь недальновидным эгоистом, пусть всегда дома будет пара упаковок презервативов импортных фирм в запасе и несколько штук с собой в кармане штанов или кошельке. Это не обсуждается.
НЕРУКОПРИКЛАДСТВО
Ладно, допустим, на кунилингус вы не соглашаетесь, ссылаясь на гордость и достоинство. Но руки-то вы можете задействовать, не навредив своей репутации?
Дотянуться до ее клитора не так далеко, особенно, когда девушка сидит сверху.
Аккуратно находите клитор, перестаете напряженно шевелить пальцами, как будто считаете зарплату, и переходите на круговое движение.
Должно получиться хорошо. По крайней мере у девушки останется меньше поводов подумать потом, что она напрасно пыжилась.
Молчание, конечно, золото, но не в сексе. Держать язык за зубами здесь не надо. Не сдерживайте стонов. Причем лучше слишком громкие охи, ахи и вздохи, чем их отсутствие.
Оно, знаете ли, настораживает и заставляет сомневаться: он не стонет потому, что ему не нравится или просто такой тихий? Не забывайте льстить и не бойтесь давать рекомендации: может, надо быстрее, сильнее, ближе?
советов по первому сексу — как заняться сексом в первый раз
А, значит, вы готовы заняться сексом в первый раз. Начнем с основ: во-первых, это абсолютно нормально — чувствовать легкую нервозность или робость по поводу своего первого раза. Вы не одиноки в этом чувстве.
Это случается почти со всеми, потому что, привет, секс может быть неудобным — и, к сожалению, это не исчезает с увеличением опыта.
Во-вторых, нет правильного или неправильного способа заниматься сексом.Это потому, что секс — это исследование и обнаружение своих желаний, на что нужно время. Может быть, ты сразу не поймешь, чем именно ты увлекаешься — и это нормально.
Тем не менее, это может помочь изучить некоторые из ваших собственных потребностей и желаний в ходе индивидуальной беседы с самим собой, прежде чем заниматься сексом с партнером (подробнее об этом позже).
Но в основном: расслабьтесь, дышите и принимайте все спокойно. Мы заручились поддержкой замечательных экспертов, которые помогут вам впервые заняться сексом.У тебя есть это.
1. Сначала познакомьтесь с удовольствием.
Лучшее, что вы можете сделать перед первым сексом: мастурбировать. «Найдите время, чтобы изучить свое собственное тело и выяснить, что вам действительно нравится, когда речь идет о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, какие области доставляют вам удовольствие, а какие — нет», — говорит коуч по сексу и отношениям Азария Менезес. Она подтверждает, что это может дать больше возможностей и освободить место для множества удовольствий, когда приходит время для секса с партнером.
2. Не беспокойтесь о том, как вы выглядите.
Какое бы лицо вы ни делали или как выглядит ваш живот в той или иной позе, в прямом смысле слова! нет! иметь значение! Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы испытываете, на том, что вам нравится, и на ощущениях того, как именно ваш партнер прикасается к вам. «Лучше всего отказаться от идеи перформативного секса, чтобы освободить место для того, что действительно заводит», — говорит Менезес.
3. Не ограничивайте себя временными ограничениями.
Надеюсь, это само собой разумеется, но нет необходимости назначать это как встречу.Выделение только определенного количества минут в день для первого секса звучит как ненужный стресс, которым вы не должны мучить себя.
«Дайте себе время и не торопитесь», — говорит Менезес. Занимайтесь сексом, когда знаете, что после этого у вас нет никаких планов освободить место не только для самого секса, но и для объятий. Вы также можете поговорить о подушке.
4. Всегда имейте при себе презерватив.
Если есть хотя бы малейших вероятных половых контактов, вы уже должны быть готовы с презервативом, — предлагает акушер-гинеколог Тамика К.Кросс, доктор медицины. Поскольку презервативы помогают предотвратить нежелательную беременность и ИППП, возьмите ответственность в свои руки и не ждите, что ваш партнер их предоставит. «Зачем полагаться на чью-то готовность?» — говорит доктор Кросс. Вот несколько вариантов презервативов.
5. Снимите напряжение оргазма.
Единственная цель секса — , а не , чтобы испытать оргазм, — говорит постоянный консультант Astroglide по вопросам здоровья Анджела Джонс, доктор медицины. Особенно в первый раз.
Конечно, это здорово — и оба партнера должны активно работать над тем, чтобы лучше понять свои потребности, но снимите давление. Думайте о сексе как о способе более глубокой связи со своим партнером, используя все его эмоциональные и умственные преимущества. «Ценность человека не зависит от того, достигает ли он оргазма во время секса», — говорит доктор Анджела.
6. … И раз уж мы заговорили об этой теме, тоже не симулируйте оргазм.
Я знаю, что поп-культура укоренила в нас всех потребность стонать и корчиться от удовольствия при каждом прикосновении, но сделайте себе одолжение и не устанавливайте планку для оргазма через поцелуй сразу.Психотерапевт Николь Таммеллео говорит, что это , особенно , что важно в первый раз, когда вы занимаетесь сексом с новым партнером. Вы не хотите устанавливать какие-либо нереалистичные стандарты, тем более что многие женщины не испытывают оргазма при первом сексе с новым партнером.
Получите доступ ко * всем * Cosmo
«Если вы симулируете оргазм или говорите своему партнеру, что он у вас был, хотя вы этого не сделали, вам будет труднее сообщить о своих потребностях в будущем», — говорит Таммеллео.К тому же, как только вы привыкаете притворяться, становится намного сложнее остановиться, сделать шаг назад и сказать: «На самом деле то, что вы делаете, не так сильно потрясает мой мир, как вы думаете, извините . »
7. Сообщайте то, что хотите.
Обязательно поговорить о сексе с новым партнером. «Чтобы иметь хороший секс, вам необходимо сообщить партнеру о своих желаниях, потребностях и желаниях», — говорит Джиджи Энгл, эксперт SKYN по сексу и интимности. Это включает в себя обсуждение того, что этот сексуальный контакт будет значить для вас, состоите ли вы в случайных или серьезных отношениях, планируете ли вы и / или ваш партнер быть моногамными и спите ли вы с другими людьми.
И не волнуйтесь, вам не нужно вызывать этот конво в тот момент, когда вы встречаетесь с кем-то на Tinder, но вы должны поднять его, прежде чем отправиться в поездку в город, — говорит Энгл.
8. Не бойтесь задавать вопросы.
Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в пятидесятый раз, худшее, что вы можете сделать, — это предположить, что вы знаете все о том, чего хочет ваш партнер. Никакие сплетни на вечеринке по поводу минета и массовых засосов не могут подготовить вас к тому, чем на самом деле будет заниматься ваш партнер.Единственный способ узнать это — спросить их: нравится ли им оральный секс, или они предпочли бы оставить это в меню? Они бы предпочли, чтобы музыка была включена или выключена? Задавая вопросы, вы не только показываете своему партнеру, что вам не все равно, но и побуждаете его делать то же самое — делая весь опыт лучше для всех.
9. Знайте, что секс никогда не должен причинять вреда.
«Многие женщины считают, что первый секс будет болезненным», — говорит Таммеллео. «Хотя это может быть немного неудобно и неловко, на самом деле , а не должно быть болезненным.
Таммеллео добавляет, что «сотни женщин» сказали ей, что, когда они впервые занимались проникающим сексом, им показалось, что их партнер «врезался в кирпичную стену». Это совершенно не то, на что это должно быть похоже. Lube абсолютно необходим (подробнее об этом позже), но если это не помогает наладить дела, вам следует проконсультироваться со своим врачом или гинекологом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое вагинизмом, которое действительно затрудняет что угодно, чтобы попасть во влагалище.
Если ваше влагалище горит или чешется, или вы чувствуете что-то плохое во время или после секса, поговорите со своим врачом, особенно , если ощущение быстро не проходит само по себе или со временем ухудшается.
10. А также то, что у вас может (или не может!) Течь кровь.
Миф (неверный, довольно проблематичный) о том, что у всех, у кого есть влагалище, идет кровотечение при первом проникающем сексе, как оказалось, во многом не соответствует действительности!
Да, у некоторых людей действительно начинается кровотечение в первый раз, и это кровотечение обычно вызвано растяжением вашей девственной плевы — тонкого, нежного кусочка ткани, расположенного всего в нескольких дюймах от влагалища.Но более 50 процентов людей не кровоточат в первый раз, потому что девственная плева может растягиваться во время регулярных, не связанных с сексом действий, таких как прыжки на батуте, катание на велосипеде или бег.
Кроме того, кровотечение после секса может произойти в любой момент вашей жизни, а не только в первый раз. Еще раз: lube — ваш новый лучший друг.
11. Помните, что нельзя сравнивать свой опыт ни с кем другим.
Вы должны не только сдерживать свои ожидания, но и помнить о том, что, когда вы будете оглядываться на этот опыт позже, не ругайте себя за это.Если вы ждали, чтобы в первый раз заняться сексом с постоянным партнером, а потом расстались, не расстраивайтесь, поделившись этим опытом с этим человеком, если в данный момент у вас было согласованное, восторженное удовольствие.
12. Вам не обязательно говорить кому-то, что вы впервые, но вы можете захотеть.
Ни один новый партнер не заслуживает полного отчета о вашей сексуальной истории. Независимо от того, спали ли вы с 50 людьми или с нулями, это ваше дело. Повторяю: никто не имеет права на ваш «номер».»Однако интимные отношения в первый раз могут быть … в общем, интимными. Если вы чувствуете, что скрываете что-то важное для себя, это может негативно повлиять на ваш общий уровень комфорта и ~ настроение ~.
Если вы скажете кому-то у вас никогда не было секса раньше, и они сходят с ума, значит, они, вероятно, не из тех, с кем вы хотели бы быть в любом случае. Им следует принять это как сигнал, чтобы быть на более общительным с вами. расслабься
Нет ничего более отвлекающего, чем беспокойство по поводу ИППП и беременности во время секса.Даже если вам неловко, это так, так важно заранее поговорить с партнером о том, что вы будете делать, чтобы защитить себя. Используйте презерватив, даже если вы принимаете другой вид контроля над рождаемостью, чтобы защитить вас обоих от ИППП (посетите местные клиники, такие как Planned Parenthood, для бесплатного / доступного тестирования).
14. Восторженное согласие — необходимое условие для всего, что вы делаете.
«Убедитесь, что вы с энтузиазмом соглашаетесь на все, что вы двое делаете вместе», — говорит сексопатолог Ванесса Марин.«Восторженный» — ключевая часть этого предложения. Не соглашайтесь с чем-то просто — убедитесь, что вам это нравится ».
Помните, что только потому, что вы начали какое-то действие — например, секс — вам не нужно его заканчивать или продолжать: у вас есть право приостановить или прекратить, что бы это ни было. Нет. Важно. Что. То же самое касается вашего партнера. , конечно: проверяйте друг друга по мере развития событий, чтобы убедиться, что вы оба с энтузиазмом относитесь к тому, что делаете.
15. Не забывайте дышать.
Большая часть наслаждения сексом — это сосредоточение внимания на ощущениях, которые вы испытываете, а не, например, на нервозности (которая совершенно обычна для вас в первый раз, даже если вы знаете, что готовы к сексу). «Глубокое дыхание — фантастический способ избавиться от отвлекающих мыслей», — отмечает Марин. Когда вы делаете эти глубокие вдохи, сосредоточьтесь на том, как себя чувствуют различные части вашего тела и как тело вашего партнера чувствует себя по отношению к вашему — не только очевидную часть, но и его пальцы в ваших волосах, руки на ваших бедрах, что бы это ни было.
16. Прелюдия, прелюдия, прелюдия. Я упоминал прелюдию?
Чем больше вы возбуждены, тем лучше вы себя чувствуете, поэтому не пренебрегайте прелюдией, включая оральный секс, ручной секс и, да, старые добрые поцелуи. «Не поддавайтесь искушению думать об этих занятиях как о вещах, которые вы делаете, прежде чем переходить к« главному событию », — говорит Марин. Независимо от того, испытываете ли вы оргазм в первый раз, когда занимаетесь сексом, стимуляция клитора является ключом к удовольствию большинства женщин, а вагинальный половой акт обычно не дает его в значительной степени.
17. Забота об удовольствии вашего партнера важнее вашей техники.
Естественно беспокоиться о том, что вы не будете «хорошими» в постели в первый раз, но поверьте, самое важное — это то, что вы вовлечены в то, что чувствует ваш партнер, и наоборот, и что вы двое об этом говорите.
«Многие люди беспокоятся о сексуальной активности, но, возможно, лучшее качество любовника — это энтузиазм», — говорит Марин. По ее словам, если вам действительно нравится доставлять удовольствие партнеру, он это заметит и повеселится.Нужны советы, чтобы начать работу? Простые вопросы вроде: «Как ты себя чувствуешь?» и: «Тебе нравится, когда я [заполняю поле]?» дайте партнеру возможность выразить признательность за то, что вы делаете, или (мягко) попросите чего-то другого.
18. Обратная связь — это не то же самое, что критика, поэтому не стесняйтесь высказывать ее.
Распространенное беспокойство вызывает то, что если вы скажете своему партнеру, что что-то не нравится — или что-то другое будет чувствовать себя лучше, — он почувствует себя атакованным. Но если им небезразлично ваше удовольствие, они будут рады услышать, как помочь вам почувствовать это.В настоящий момент может быть трудно понять, что именно вы хотите, поэтому будет полезно поговорить постфактум о том, что вам понравилось, без чего вы могли бы обойтись и что бы вы хотели попробовать в следующий раз.
19. Любэ — ваш друг.
Использование лубриканта иногда получает плохую репутацию как признак того, что вы недостаточно возбуждены, но даже если вы и ваше тело говорите: «Хорошо, давай сделаем это!» немного смазки может сделать секс более приятным. Еще одно преимущество использования смазки на водной или силиконовой основе с презервативом (избегайте смазки на масляной основе, которая может разрушить латекс) заключается в том, что меньшее трение означает, что презерватив с меньшей вероятностью порвется.
20. Умерьте свои ожидания.
Подростковые фильмы и телешоу продали нам довольно нереалистичное видение того, как выглядит секс в первый раз. Он всегда идеально поставлен, наполнен настроением и романтичен и заканчивается подразумеваемым одновременным оргазмом. Будто.
Не ждите фейерверка, когда занимаетесь сексом в первый раз — секс беспорядочный, человечный, ущербный и часто неловкий, независимо от того, сколько раз вы это делали. Секс — это практика и исследования.
Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.
Подписаться
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
10 советов, которые помогут вам подготовиться к первому сексу
Приближается ваша свадьба, и вы впервые будете заниматься сексом? Готовы ли вы начать вместе первый день супружеской жизни и впервые заняться сексом? Многие женщины не знают, что делать, или у них слишком много ожиданий, даже если они думают, что знают, чего ожидать, но в конечном итоге получают шок, потому что впервые не имеют надлежащей информации о сексе.Итак, эти советов по первому сексу помогут вам узнать , как подготовиться к первому сексу, , уменьшить панику и узнать, чего ожидать.
Пары рассказывают нам, почему секс в их медовый месяц не был на самом деле сексуальным!
Что ж, мы постараемся сделать это проще для вас и дадим вам важные советы и информацию, которые вам нужно знать, прежде чем впервые заняться сексом.
Советы для первого секса, как подготовиться к первому разу:1.РАССЛАБЛЯТЬСЯ!
Первое и самое важное, что вы должны сделать перед самым первым сексом, — это РАССЛАБИТЬСЯ! Примите горячий душ и используйте ароматный гель для душа, выпейте чай или что-нибудь, что поможет вам успокоиться. Не нужно делать это в первую брачную ночь только потому, что это нужно или потому, что это традиция, абсолютно нет! На самом деле свадьбы обычно очень утомительны, оставляя вас без сил и сил. Не делайте этого, если вы оба не чувствуете, что готовы эмоционально и физически.
2. Стоит или не стоит?
Если вы не можете решить, заниматься ли сексом в первый день, просто расслабьтесь и позвольте вещам двигаться естественно. Посмотрите вместе что-нибудь (телевизор или фильм), обнимите, потискайте и немного поговорите, вы обязательно узнаете, собираетесь ли вы пойти дальше или у вас нет настроения. Вы должны знать, что нет ничего плохого в том, чтобы откладывать секс в первый раз, если вы не хотите этого или если вы чувствуете усталость.
7 советов, как поговорить с мужем грязно.
3. Снижайте ожидания и общайтесь
Когда вы действительно решите заняться сексом, не ожидайте, что он будет идеальным и потрясающе потрясающим. Помните, что вы занимаетесь сексом в первый раз, и вы, вероятно, оба нервничаете и немного сбиты с толку. Ключом к успеху является общение и откровенность в отношении того, что вы чувствуете. Кроме того, насколько вам нужно, чтобы он был чутким и понимающим, вам также необходимо заверить его и успокоить. Скорее всего, он будет нервничать и чувствовать давление.
4. Подготовьте инструменты
Помните, что есть некоторые вещи, которые могут вам понадобиться во время самого первого секса, например салфетки, презервативы (если вы собираетесь их использовать), смазка, возможно, резинка для волос. Также неплохо оставить рубашку или халат рядом с собой, если вы все еще немного стесняетесь или стесняетесь вставать.
10 распространенных заблуждений о сексе, в которые вы, вероятно, верите.
5. Разговор и прелюдия
Перед тем, как впервые заняться сексом, поговорите о вещах, которые вас заводят, если что-то болит, СКАЖИТЕ ЭТО! Будьте терпеливы и попросите своего партнера проявить терпение и к вам.Прикоснитесь, поцелуйте и займитесь различными сексуальными действиями, чтобы возбудить друг друга перед попыткой проникновения. Таким образом, вы будете более «в настроении», и ваше тело будет правильно реагировать и смазывать себя, готовясь к следующему шагу.
6. Смазка
Хорошая идея — иметь под рукой смазочные материалы, так как они, скорее всего, вам понадобятся. Убедитесь, что это хороший бренд, желательно на водной основе, чем более скользкий, тем лучше. Не забывайте применять его по мере продвижения, если это необходимо.
7. Как уменьшить боль?
Многие женщины беспокоятся о том, почувствуют ли они боль во время секса в первый раз, насколько болезненно, , как долго будет больно после вашего первого секса и т. Д. Ну, это полностью варьируется от одной женщины к другой. Некоторые женщины вообще не чувствуют боли, другие ощущают ее как укол иглы, а третьи находят ее довольно болезненной. Но есть способы уменьшить вероятность ощущения боли. Во-первых, оставаться расслабленным.
23 факта о вагине, которые поразят вас.
Чем больше вы расслаблены, тем меньше будут напряжены ваши мышцы и тем меньше боли вы можете почувствовать. Не торопитесь, спешка, чтобы покончить с этим — никогда не лучшая идея. Выбирайте подходящую позу, желательно ковбойскую, где девушка сверху. Таким образом, вы сможете контролировать глубину и скорость проникновения. Если вы занимаетесь миссионерской позой, вы оба лежите с парнем сверху, обязательно сообщите ему, что вам нужно, и если это больно.
8.Отверстие влагалища
Иногда отверстие влагалища слишком маленькое, и мужской орган не может сразу проникнуть через него. В этом случае используйте один или два пальца, чтобы немного растянуть его, а затем повторите попытку. Самое важное в первом занятии сексом — это общаться и быть честным, высказывать свое мнение и не стесняться. Не торопитесь, действуйте медленно и расслабьте мышцы влагалища. Если это слишком больно, нет ничего плохого, если вы остановитесь и просто прижметесь к нему, а затем повторите попытку позже.
9.Кровотечение!
Существует так много неправильных представлений о кровотечении при первом половом акте. Во-первых, вы ДОЛЖНЫ немного истекать кровью; иначе ты не девственница. НЕПРАВИЛЬНЫЙ! У некоторых женщин кровотечение из нескольких капель происходит только в первый раз, у других — в первые два или три раза, а у некоторых кровь не идет вообще. Иногда несколько капель появляются только на следующий день, поэтому рекомендуется носить с собой несколько ежедневных прокладок на несколько дней после этого. Это отличается от одной женщины к другой и иногда зависит от нервозности женщины и поспешности ее партнера.
Вот все, что вам нужно знать о девственной плеве!
10. А как насчет оргазмов?
Имейте в виду, что мужчины достигают оргазма быстрее, чем женщины, а женщинам на самом деле трудно достичь его только половым актом. Фактически, в первый раз, когда вы занимаетесь сексом, вы можете вообще этого не достичь. Это совершенно нормально, и это не значит, что вы или ваш муж сделали что-то не так. Самое главное, чтобы вам это нравилось, вы испытывали чувство нахождения с любимым мужчиной и делали это с наименьшим дискомфортом и болью.
10 причин, по которым женщины не могут легко испытать оргазм.
Занятие сексом в первый раз может вызвать у вас множество эмоций, таких как счастье, волнение, замешательство и, возможно, их всех. Расскажите своему мужчине, что вам нужно, и узнайте, что ему тоже нужно. Будь то объятия, разговор или даже возможность остаться в одиночестве, просто дайте себе то, что вам нужно, и предоставьте это своему партнеру тоже.
Постарайтесь следовать этому и помните, что когда дело доходит до секса, практика ведет к совершенству.
Кредиты основного изображения: Instagram @couplegoals
Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..
Большинство моих блогов на протяжении многих лет были написаны для людей, которые уже ведут половую жизнь и имеют опыт пиви (полового акта во влагалище). Сегодня я обращусь к молодым (и, возможно, не очень молодым) женщинам, которые хотят потерять девственность. (Надеюсь, парни тоже это прочтут — девственники или нет.)
Потеря девственности — это не та тема, которую большинство из нас обсуждает в обычных разговорах. Но за эти годы мне посчастливилось слышать тысячи описаний, большинство из которых касалось опыта, который был неловким, неуклюжим, а иногда и болезненным. Так не должно быть.
Я искренне рекомендую, чтобы вашим первым сексуальным партнером был нежный и добрый человек с хорошим чувством юмора. И, пожалуйста, пожалуйста, не будьте пьяны и не кайфуйте в первый раз. Поверьте мне: пары, которые делают это трезвыми, получают более счастливый и безопасный опыт!
Потеря девственности с возлюбленной и второй половинкой была бы прекрасным вариантом, но большинство из нас, уже не девственников, даже не контактируют с человеком, с которым мы сделали это впервые.Один из ключей к прекрасному сексу — это знание своего тела.
Постоянные читатели, возможно, недавно читали комментарии пожилых женщин, которым по мере того, как они становятся старше, нравится секс все больше и больше. Одна читательница отмечает постменопаузу как время, когда она достаточно хорошо знает свое тело, чтобы сказать «да» или «нет» способами, которые ее возлюбленный действительно может понять. Другой пишет о том, как с возрастом обнаруживает в своем теле новые прелести. В любом возрасте считайте себя в начале увлекательного путешествия!
Если вы мастурбируете, у вас есть преимущество в этом отношении.Если вы еще не исследовали свое тело таким образом, не волнуйтесь. Я предлагаю вам попробовать на время, когда у вас есть 30 минут наедине с собой или когда вы укладываетесь спать под одеялом. Сначала вымойте руки, затем смочите пальцы. (Здесь я неправильно набрала «искатели» — как прекрасно!) Позвольте вашим пальцам «находить» приятные места на вашем теле — везде, кроме ваших гениталий.
Расслабьтесь, вдохните и позвольте себе хотя бы 10 минут исследовать свое тело. Возможно, вы захотите представить, что пальцы / искатели вашего любовника обнаруживают эрогенные зоны, о которых вы раньше не подозревали.Затем позвольте вашему вниманию сместиться в область между ног, при этом пальцы будут скользить вверх и вниз и вокруг вульвы, внешней части того, что находится между вашими ногами, в отличие от влагалища, куда (иногда) попадают тампоны и пенисы.
Затем намочите палец очень сильно (слюна работает нормально), чтобы вы могли войти внутрь. Медленно введите палец внутрь, позволяя себе почувствовать, что ваш палец «находит» внутри, а также то, что может чувствовать ваше влагалище. Некоторые женщины могут захотеть исследовать более глубоко, в то время как другие могут чувствовать себя довольно нервными и нерешительными.Если вы находитесь в этом лагере, возможно, это хорошее место, чтобы сейчас остановиться. Поздравьте себя с этим важным шагом и подумайте о том, чтобы в следующий раз рискнуть немного дальше.
Если вам не терпится надавить, продолжайте движение пальца. Не забывайте дышать и продолжайте спрашивать себя, что чувствует и переживает ваше влагалище. Вы можете подумать о добавлении второго пальца, особенно если вы ожидаете pivi.
Я очень рекомендую замечательную книгу моего коллеги Лонни Барбаха, которая называется For Yourself , о мастурбации.Как девственницы, так и девушки, не являющиеся девственницами, могут извлечь выгоду из того, что приятно провести время «для себя».
Если все это кажется слишком подавляющим, возможно, сейчас не время в вашей жизни терять девственность. Миллионы лесбиянок подтвердят, что существует множество способов, которыми вы и ваш партнер можете сексуально наслаждаться друг другом без того, чтобы пенис попал вам во влагалище!
© Copyright 2013 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Джилл Дентон, LMFT, CSAT, CCS, терапевтом из Лос-Ососа, Калифорния
Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.
Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.
Подтвердите, что вы человек.
Первый секс — 8 советов для девушек и женщин
Часто, когда дело доходит до секса в первый раз, он может быть достаточно пугающим, поскольку идет рука об руку с большим стрессом.Независимо от того, решили ли вы подождать, чтобы испытать секс позже в своей жизни, или предпочитаете образ мышления «чем скорее, тем лучше», ваше первое погружение в мир сексуального удовольствия может (и чаще всего будет) быть неловко, неудобно, жарко и захватывающе.
Самое главное, вы всегда должны помнить, что безопасный секс по обоюдному согласию — лучший способ. Также не забывайте, что почти каждая женщина в первый раз была неуклюжей, немного странной или неловкой (даже суперзвезды!).Вот несколько советов от экспертов, которые помогут сделать первый раз максимально приятным.
1. Никогда не имитируйте оргазм.
Все мы знаем, что в настоящее время такие ресурсы, как фильмы, телешоу, платформы социальных сетей и особенно порносайты, изображают секс как интенсивный и восторженный акт, во время которого женщины стонут от удовольствия при каждом движении своего партнера, однако реальность такова. немного отличается от контента, отображаемого в Интернете. Вы должны не забывать оставаться предельно честным со своим партнером, когда дело касается секса.
Если что-то из того, что они делают, вас не впечатляет, скажите им об этом. Обсудите с ними некоторые вещи, которые вы хотели бы попробовать, например, секс-игрушки, и некоторые вещи, которые вы не хотите, чтобы они с вами делали. Вы, конечно, можете почувствовать, что высказывание им своего мнения может задеть их чувства или расстроить, но не забывайте, что, если ваш партнер действительно заботится о вашем удовлетворении и комфорте, он примет ваши чувства и будет стремиться достичь более приятных ощущений. в следующий раз.
2. Это нормально, когда секс может быть несколько болезненным.
Эксперты утверждают, что боль может присутствовать в первый раз. Некоторые женщины также истекают кровью, что не является необычным. Хотя, если ваш партнер доставляет вам невыносимый физический дискомфорт — скажите ему! Вы не должны заставлять себя терпеть ужасную боль, чтобы доставить удовольствие своей второй половинке.
Помните, что смазка — ваш друг. В большинстве случаев смазка облегчит вашему партнеру проникновение в вас.Если вы используете лубрикант и все еще испытываете такую же сильную боль, вы можете проконсультироваться с гинекологом.
3. Делайте это только тогда, когда будете готовы!
В некоторых случаях партнеры склонны заставлять женщин заниматься сексом до того, как они будут готовы. Знайте, что если ваша вторая половина искренне уважает и любит вас, она будет ждать столько, сколько потребуется.
Если вы чувствуете, что готовы сделать этот шаг, сделайте это! Убедитесь, что вы занимаетесь этим с особенным, любимым человеком — второго шанса лишиться девственности нет!
4.Безопасность прежде всего.
Это, безусловно, самый важный совет. К сожалению, ЗППП — реальная и чрезвычайно серьезная проблема. Вы не должны рисковать подхватить потенциальные заболевания или, возможно, забеременеть (если только вы этого не собираетесь делать).
Когда дело доходит до секса, разумное решение — потратить лишние пять секунд на надевание презерватива, вместо того, чтобы иметь дело с нежелательной беременностью или ЗППП. Кроме того, было доказано, что безопасность действительно может расслабить вас.
5.Просмотр.
Имейте в виду, что прелюдия имеет большое значение. Помимо того, что он возбуждает вас, он позволяет производить естественную смазку, которая впоследствии облегчает (и делает менее болезненными) занятия сексом. Думайте о прелюдии как о забавном способе поднять настроение и подготовить вас к половому акту.
6. С умом выбирайте свое положение и местонахождение.
По мнению различных экспертов, женщины, как правило, испытывают меньше боли в первый раз, если они занимают определенное положение.Ваши бедра должны быть немного приподняты, не рекомендуется лежать на плоской или твердой поверхности (например, на полу).
Попробуйте подложить подушку под спину и приподнять ноги. Эта поза считается наиболее эффективной, если вы хотите избежать как можно большей боли. Кроме того, вы хотите быть максимально расслабленными. Такие места, как заднее сиденье автомобиля или душ, безусловно, кажутся сексуальными и интригующими, но эти места следует сохранить на будущее. Первый раз — самый важный (и, как правило, самый болезненный), поэтому постарайтесь устроиться поудобнее.
7. Пить перед сексом — не лучший выбор.
Во многих фильмах и сериалах секс часто происходит после пары рюмок. Хотя кому-то это может показаться привлекательной идеей, эксперты утверждают обратное. Известно, что алкоголь раздражает вашу нервную систему, поэтому вы резко теряете спокойствие.
Как упоминалось ранее, когда наступает ваш первый секс, вам нужно максимально расслабиться морально и физически. Вместо употребления алкогольных напитков выберите то, что успокоит вас.
8. Не создавайте нереалистичных ожиданий.
И снова здесь романы, фильмы, телешоу и другие современные ресурсы мешают нашему пониманию секса. Часто изображаемый в фильмах первый секс (или вообще любой секс) идеально наполнен синхронизированными движениями обоих партнеров, возбужденными стонами и кульминацией в одну и ту же секунду. В реальном мире все обычно немного запутано.
Будьте готовы столкнуться с чем угодно — от того, что пенис вашего партнера слишком часто выскальзывает из вас, до того, что он вообще не достигает оргазма.
Не забывайте, что он натуральный, что делает его идеальным, даже если он немного отличается от того, что вы видите на экране телевизора. Знайте, что ожидание совершенства от партнера и вашего первого секса может разочаровать вас, поэтому вместо этого постарайтесь плыть по течению и наслаждаться моментом как можно больше!
Как подготовиться к первому разу — Durex USA
Независимо от возраста, пола или сексуальной ориентации, первый раз, когда вы занимаетесь сексом, является волнующим событием в жизни, которое может укрепить растущую любовь между вами и вашим партнером.Но вместе с этим возникает определенный набор ожиданий, которые могут вызвать нервную дрожь в дни, предшествующие вашей романтической встрече. Имея это в виду, мы собрали несколько полезных сведений, чтобы уменьшить эти нервные «а что, если».
НЕ ДАВЛЕНИЕ
Может показаться смешным нервничать по поводу чего-то столь же распространенного, как секс, но, учитывая близость и доверие, связанные с этим, часто не хватает уверенности, когда вы делаете этот шаг впервые.Одна из самых важных вещей, которую следует помнить, — это то, что вы отвечаете за то, когда хотите это сделать. Независимо от того, чем кажутся люди вокруг вас, решение заняться сексом сводится к личному выбору и, в конечном итоге, может быть принято только вами. Важно знать установленный законом возраст согласия, но помимо этого нет неправильного или правильного времени для этого шага.
Если ваши отношения так же важны для вашего партнера, как и для вас, они поймут, что вы чувствуете; и если вам нужно подождать, они будут ждать вас.Если вы войдете в секс с чувством неподготовленности и неготовности, вряд ли вам это понравится, и вы можете в конечном итоге пожалеть об этом.
Если в это время вы не уверены в своей сексуальной ориентации, давление может стать еще более устрашающим. Процесс понимания своего пола и сексуальной идентичности может быть запутанным и трудным для оценки как эмоционально, так и физически. В этом случае еще важнее действовать медленно и решить, подходит ли вам человек, с которым вы планируете переспать.
НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ
В сознательном мире тела в Британии 21-го века мужчины могут страдать от серьезных проблем с имиджем. Исследования показывают, что четверо из пяти мужчин проявляют беспокойство по поводу своего образа тела. 29% опрошенных также не менее пяти раз в день задумывались о своей внешности.
Статистика еще более примечательна среди мужчин, которые идентифицируют себя как гомосексуалисты, с недавним опросом журнала Attitude, показывающим, что огромные 84% геев испытывают сильное давление, чтобы иметь « хорошее » тело, возможно, из-за того, как они представлены на телевидении. и в кино.
Когда дело доходит до женщин, ошеломляющие 75% обеспокоены тем, как они и другие воспринимают свое тело. По оценкам, распространенность дисморфического расстройства тела составляет около 5 на каждые 1000 человек в Соединенном Королевстве, что, вероятно, окажет огромное влияние на сексуальную уверенность и качество жизни.
Когда дело доходит до секса, наши страхи становятся еще более выраженными, когда мы сравниваем себя с изображениями тела, которые видят в СМИ и порнографии. Легко смотреть на исполнителей в фильме для взрослых и беспокоиться о том, что мы не совсем соответствуем им, будь то мышечная масса, пенис или размер груди.Быть довольным своим телом, конечно, легче сказать, чем сделать, но если человек, лежащий в постели рядом с вами, когда-либо заставляет вас чувствовать себя неадекватно физически, возможно, стоит задаться вопросом, подходит ли он для этого человека.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Новые отношения могут быть волнующим и подавляющим временем для пар, и в фуроре, окружающем подготовку к первому свиданию и нервы, довольно легко забыть о надевании презерватива. Вы также можете почувствовать смущение или беспокойство, что упоминание о безопасном сексе может испортить вам настроение.Однако занятие сексом без противозачаточных средств подвергает вас риску заражения целым рядом ЗППП, а для гетеросексуальных цисгендерных пар — беременности.
Число случаев ВИЧ-инфекции в Великобритании растет, причем геи являются одной из групп с самым высоким риском заражения этим заболеванием. В 2014 году в гей-сообществе было диагностировано более 3000 новых случаев ВИЧ, что почти вдвое больше, чем в 2001 году. Из наиболее распространенных ЗППП в Англии наиболее распространен хламидиоз: в 2015 году было зарегистрировано более 200 000 случаев.
Хотя женщины-геи считаются менее подверженными риску, им все же необходимо заниматься безопасным сексом, чтобы избежать передачи инфекций через оральный секс и совместное использование секс-игрушек. Статистика гетеросексуального сообщества рисует картину, аналогичную тем, кто идентифицирует себя как ЛГБТ. В 2014 году диагноз ВИЧ был поставлен 968 мужчинам-натуралам и чуть более 1200 женщинам-натуралам.
Несмотря на то, что существует несколько вариантов контрацепции, презерватив снижает риск заражения ЗППП, а также риск нежелательной беременности.С огромным разнообразием презервативов на рынке; от ароматных до очень тонких, вы можете защитить себя и своего нового любовника от нежелательной беременности и инфекций и получить от этого удовольствие. Стоматологические прокладки можно использовать для куннилингуса (орального секса с женщиной), и если вы и ваш партнер хотите использовать секс-игрушки вместе, важно регулярно их мыть и избегать совместного использования.
ПОПЫТАЙТЕСЬ ОТДЫХАТЬ
Секс может быть неудобным, от этого никуда не деться, а иногда он может быть и довольно забавным, поэтому обязательно выберите партнера, который успокоит вас и позволит расслабиться.Если это ваш первый раз, то чем больше вы расслабляетесь, тем больше вероятность, что вам это понравится.
Не позволяйте себе увязнуть с ярлыками. Если вы гей, не беспокойтесь о том, кто будет наверху, а кто — на дне; все будет происходить естественным образом, и человек, с которым вы решили переспать, должен полностью понимать, впервые он это или нет.
Вы можете рассмотреть возможность использования массажного геля и лубриканта Durex, чтобы чувствовать себя более комфортно. Взаимный массаж может помочь расслабить тело перед половым актом, а смазка принесет дивиденды, уменьшив неловкую атмосферу, которую вы так старались избежать.Это также поможет уменьшить дискомфорт, который вы можете почувствовать, если вы впервые.
Каким бы ни был ваш пол и сексуальная принадлежность, первый раз, когда вы занимаетесь сексом, скорее всего, доставит вам удовольствие, но положительным моментом этого является, конечно, возможность установить контакт с кем-то на уровне, с которым вы, возможно, не сталкивались ранее. Помните об этих простых советах, которые помогут вам впервые испытать расслабляющий опыт, который в конечном итоге удовлетворит и вас, и вашего любовника.
Чего ожидать и как подготовиться: первое вагинальное проникновение и половой акт
Первый раз, когда женщина занимается проникающим сексом или вагинальным половым актом, часто сопровождается страхом и тревогой, в первую очередь из-за отсутствия качественной информации о том, чего ожидать и как подготовиться к этому важному в первую очередь.Итак, вот несколько практических советов и знаний по этому вопросу, чтобы прояснить некоторую путаницу.
Прежде всего, подумайте о своем решении вступить в половую связь.
Выбор полового акта с партнером — важное решение, к которому нельзя относиться легкомысленно. Если вы выбираете половой акт, потому что чувствуете социальное давление (со стороны вашего партнера, друзей или кого-то еще), это не веская причина. Решение вступить в половую связь (и все другие виды сексуальных игр и прикосновений, если на то пошло) должно исходить изнутри вас — из вашего желания быть близкими с кем-то, кто так же относится к вам. Доверяйте себе, чтобы знать, когда наступит подходящий момент. Ваша интуиция — всегда лучший индикатор.
Прежде чем вступить в половую связь с партнером, самостоятельно исследуйте свою сексуальную анатомию и удовольствие.
Знакомство со своей анатомией и самоудовлетворение дают вам важную информацию о том, где и как вы хотите, чтобы к вам прикасались. Затем вы можете передать эту информацию своему партнеру и показать ему то, что вам больше всего нравится, увеличивая ваше общее удовольствие и удовлетворение.
Во-первых, мы предлагаем посмотреть на свою вульву с помощью ручного зеркала. Найдите уединенное место, где вы можете расслабиться и откинуться в любом удобном для вас положении. Затем обратите внимание на красоту своей вульвы (области, состоящей из влагалища, клитора, половых губ и уретры). Если вы никогда не видели свою вульву вблизи, вы можете почувствовать себя смешно, неудобно или потрясенно. Какой бы ни была ваша первоначальная реакция, совершенно нормально чувствовать то, что вы чувствуете. Как только вы привыкнете к тому, как выглядит ваша вульва и окружающая область, обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда вы касаетесь ее различных частей.
Найдите влагалище, уретру, внутренние и внешние половые губы, головку клитора и капюшон, а также задний проход. (См. Изображение выше.)
Обратите внимание, что стержень клитора и ножки проходят под половыми губами и вдоль них. Многие женщины получают удовольствие от стимуляции всей этой области. Попробуйте использовать круговые движения или длинные размашистые движения на внутренних и внешних половых губах. Многие женщины считают, что использование вибратора обеспечивает более постоянную стимуляцию, чем позволяют их собственные пальцы / руки. Вы можете попробовать один из них, чтобы понять, подходит ли он вам.
На этом этапе исследования вы заметите, что ваша вульва меняет форму и цвет по мере того, как вы становитесь более возбужденными. Клитор может казаться выпрямленным и более чувствительным к прикосновениям, или он может уходить под капюшон, закрывающий голову. Когда вы чувствуете возбуждение, вы можете заметить ощущение полноты или тепла в вульве по мере того, как кровь попадает в эту область. Вы также можете обнаружить, что немного смазываетесь, что является нормальным при повышении уровня вашего возбуждения. Если вы не смазываете, это не обязательно показатель того, насколько вы возбуждены, поскольку на вагинальную смазку может влиять множество факторов, в том числе лекарства, которые вы принимаете, или период вашего менструального цикла.
Большая часть возбуждения происходит в уме, когда ваш мозг интерпретирует ощущения, которые вы испытываете, направляет физическую реакцию вашего тела и определяет желание продолжить стимуляцию. По мере того, как уровень вашего возбуждения увеличивается, вы, вероятно, почувствуете желание продолжить приятные прикосновения, возможно, вплоть до оргазма. Возбуждение может утихать, и это нормально. Просто сосредоточьтесь на своем удовольствии и на том, что вам больше всего нравится.
По мере нарастания возбуждения вы можете приближаться к оргазму (который может длиться от 5 минут до часа).Поэкспериментируйте с разными ударами и нажимом. Вы даже можете попытаться проникнуть внутрь себя вагинально, но делайте это медленно и осторожно. Начните с одного пальца, затем с двух, даже с трех, если хотите — до тех пор, пока вы не испытываете боли от проникновения.
У вас все еще могут быть вопросы о техниках самоудовлетворения. Вы также можете не знать, испытываете ли вы оргазм, и это совершенно нормально. Для получения дополнительной информации по этим темам мы рекомендуем брошюры «Мастурбация для женщин и оргазм».
Развивай себя!
Мы всегда рекомендуем, независимо от того, были у вас в прошлом сексуальные партнеры или нет, изучать методы безопасного секса и способы предотвращения беременности и / или передачи инфекций, передаваемых половым путем. Как мудро утверждает доктор Миртл, беспокойство о том, стоило ли вам использовать барьер, может испортить отличный сексуальный опыт. Увеличьте свое сексуальное удовольствие, защитив себя с самого начала: презервативы и барьеры.
Обсуждение, разговор, разговор. Коммуникация — ключ к успеху.
В киноиндустрии нас учат, что секс — это то, что происходит спонтанно, романтично и практически без разговоров. Но в реальной жизни хороший секс возникает из-за множества разговоров — разговоров о ваших сексуальных историях, заранее установленных границ (что вы будете и что не будете пробовать), того, что вам нравится, а что нет, и спросить вашего партнера, если он или она имеет определенные границы, а также то, что он или она делает и не любит.Перед половым актом важно открыто поговорить со своим партнером о любых мыслях или проблемах, которые могут у вас возникнуть, а также о любых желаниях, которые вы хотите исследовать.
А как насчет полового акта? Если вы будете описывать и дать партнеру понять, что что-то конкретное вас действительно заводит, это не только поможет вашему партнеру понять, что вам нравится, но и то, что вам может понравиться позже. Особенно в этот первый раз (или второй, третий, четвертый …), важно сообщить партнеру о различных уровнях комфорта (и возможном дискомфорте), поскольку вы впервые испытываете проникновение со своим партнером.
Получите много качественной внешней стимуляции перед проникновением .
Итак, вы целуете и касаетесь этого особенного человека. Что будет дальше? Перед тем, как ваш партнер попытается проникнуть внутрь, вам нужно сначала убедиться, что вы достаточно возбуждены. Надеюсь, что на этом этапе вы хорошо осведомлены о том, какие виды стимуляции вам нравятся, и о важности передачи своих желаний партнеру. (Помните: все забавные прикосновения и поддразнивания, которые происходят перед половым актом, не только доставляют удовольствие, но и очень необходимы , чтобы убедиться, что вы физически подготовлены к проникновению.) Это прекрасная возможность показать партнеру, как доставить вам удовольствие. Или, если вы чувствуете себя достаточно комфортно в своей сексуальности, вы можете получать удовольствие от своего партнера. Это не только поучительно, но и может возбудить вас обоих. Не торопитесь и помните, что путешествие не менее важно (если не больше), чем пункт назначения.
Используйте хорошую смазку.
Многие женщины думают, что они сами произведут достаточно смазки, чтобы вещи оставались достаточно влажными и скользкими, чтобы их хватило на весь половой акт.В большинстве случаев это не так. Вы можете нервничать больше, чем испытывать сексуальное возбуждение, и можете совсем не чувствовать себя смазанным. Особенно в первый раз используйте хорошую смазку на водной или силиконовой основе (Liquid Silk, Uberlube), чтобы повысить чувствительность и уменьшить трение между вами и вашим партнером. Нанося его, сначала нанесите достаточное количество на себя, на внутренние и внешние половые губы, а также на внутреннюю часть влагалища. Если у вашего партнера мужское тело, нанесите немного смазки на конец презерватива перед тем, как надеть презерватив на партнера, намотайте презерватив на его пенис, а затем нанесите смазку на весь покрытый презервативом пенис.Если у вашего партнера женское тело и / или вы используете пальцы, игрушку или ремень (фаллоимитатор и ремни безопасности), вам нужно убедиться, что все, что вы вводите во влагалище, хорошо смазано. (Помните, лубрикант — замечательная вещь, и ее можно использовать постоянно во время полового акта. Хотя силиконовые лубриканты обладают некоторой стойкостью, лубрикант на водной основе может со временем впитаться в кожу. Вы можете восстановить лубрикант на водной основе небольшим количеством воды. или слюна, чтобы оживить ее гладкость, или просто добавить еще немного.)
Вы можете испытать или не испытать вагинальное кровотечение во время полового акта.
Возможно, вы слышали, что ваше первое проникновение может причинить боль или вызвать кровотечение из-за разрыва девственной плевы. Но что такое девственная плева? Это тонкая кожная оболочка во влагалище, которая образуется на ранних этапах развития плода. Он может быть тонким или толстым, частично открытым для проникновения или вообще без него. У некоторых женщин девственная плева отсутствует. Эта мембрана может быть сломана случайно без какого-либо проникновения, например, при падении во время танцев, занятий спортом или других видов физической активности.Некоторые женщины уже порвали девственную плеву, случайно приземлившись на что-то (например, на велосипедное сиденье) слишком жестко. В этих случаях проникновение может не сопровождаться кровотечением, потому что девственная плева больше не повреждена, и все, что остается, — это девственное кольцо.
Если ваша девственная плева ранее не рвалась и не растягивалась, возможно, вы почувствуете боль и кровотечение из влагалища. Крови может быть мало или много. Как бы то ни было, на всякий случай вы можете положить полотенце темного цвета.Если вы почувствуете боль или нежность после или в первые дни после проникновения, вы можете использовать холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и боль.
Создание возбуждения, самоудовлетворения и начало проникновения пальцами, как описано в предыдущем разделе, могут снизить вероятность дискомфорта. Помните, что можно прекратить проникновение, если вы хотите, и продолжить в другой раз. Вы контролируете переживание, и если вы делаете только то, что хотите, это обеспечит положительный опыт как для вас, так и для вашего партнера.
Примечание при закрытии:
Ваш первый раз может быть нервным переживанием, но не обязательно. Если вы воспользуетесь этим знанием и примените его к своей ситуации, скорее всего, вам понравится первый секс. Однако очень важно помнить о том, чтобы уважать свое тело и свои пределы. Проще говоря, не бойтесь сказать «нет», если время не подходит; и когда наступает подходящий момент, всегда настаивайте на использовании барьеров.
Веселитесь и играйте осторожно!
Секс-консультант
Ресурсы по самоудовлетворению, оргазму и взаимной мастурбации
Книги
Секс для одного Бетти Додсон
Неуловимый оргазм, Вивьен Касс, доктор философии
Я сердечный женский оргазм от Дориана Солота и Маршалла Миллера
Выход: Руководство по женской мастурбации, Джейми Ваксман
DVD
101Секреты мастурбации для влюбленных: этот DVD содержит полезную информацию о самоудовлетворении, а также о взаимной мастурбации с партнером.
Руководства по сексуальности с информацией о первом сексуальном опыте
Книги
Наши тела, мы сами сами по себе (первоначально назывался Бостонский сборник книг о здоровье женщин)
Эта книга содержит информацию о здоровье и благополучии, сексуальности, репродуктивном выборе и многом другом. В этой книге уделяется особое внимание женскому здоровью, но также содержится информация о здоровье мужчин и трансгендеров.
Руководство по сексу «Хорошие вибрации» Кэти Винкс и Энн Семанс
Это исчерпывающее руководство по сексуальности с информацией о различных типах сексуальных игр и сексуального самовыражения.Содержит информацию о таких товарах, как игрушки и лубриканты, самоудовлетворение, сексуальные позы и многое другое.
Как заняться сексом в первый раз: советы и подсказки
Если вы впервые занимаетесь сексом, вы можете почувствовать беспокойство. Это обычное дело и совершенно нормальное явление. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим беспокойством.
Правильный партнер
Некоторые исследования показывают, что у вас больше шансов получить как психологическое, так и физическое удовлетворение, когда вы занимаетесь сексом с тем, кому вы доверяете и с кем у вас постоянные отношения.Общение с кем-то, кому вы доверяете, поможет вам чувствовать себя в большей безопасности и лучше контролировать ситуацию.
Уютное место
Если вы хотите заняться сексом, но беспокоитесь об этом, запланируйте это в удобном для вас месте. В незнакомом или неудобном месте может быть сложно сосредоточиться на происходящем и получать удовольствие от происходящего.
Прелюдия
Беспокойство по поводу первого секса довольно распространено. Однако прелюдия может помочь уменьшить чувство тревоги. Прелюдия включает в себя много поцелуев и прикосновений, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно как со своим телом, так и со своим партнером.
Не торопитесь
Попытки торопиться с сексом, чтобы перейти к следующему этапу, могут вызвать много беспокойства. Вы можете обнаружить, что думаете о том, что вам следует делать и что делать дальше. Если это так, найдите время, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на настоящем, позволяя вещам происходить естественно.
Некоторые люди очень торопятся достичь оргазма. Не торопясь и наслаждаясь путешествием, вы можете сделать секс более расслабленным и приятным.
Повторите попытку позже
Очень часто бывает, что первый раз не идеален.Однако это не значит, что секс всегда будет плохим. Любое количество вещей может способствовать получению опыта, который не совсем соответствует вашим ожиданиям.
Вы всегда можете повторить попытку позже, когда почувствуете себя более комфортно. Однако вы также не обязаны брать на себя обязательства в следующий раз. Лучшее время для секса — это когда вы уверены, что хотите этого, а не только тогда, когда этого хочет ваш партнер.
Если вы впервые собираетесь заняться сексом, вы должны знать, как защитить себя от небезопасного секса.Незащищенный секс может передавать инфекции. Это также может вызвать нежелательную беременность.
Как избежать ИППП
Риск заражения инфекциями намного выше, если вы не используете средства защиты во время полового акта. Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включают:
- Хламидиоз
- ВИЧ / СПИД
- Гепатит B и C
- Генитальный герпес
- Сифилис
- Гонорея
Хотя некоторые из этих заболеваний можно лечить с помощью антибиотиков. неизлечимы и могут иметь серьезные последствия для здоровья.ВИЧ неизлечим, но есть лекарства, которые могут почти полностью подавить вирус. При отсутствии лечения ВИЧ может перерасти в СПИД, от которого нет лечения. Использование презервативов во время полового акта значительно снижает риск заражения ИППП.
Контрацепция
Если вы не планируете иметь ребенка, вам следует использовать методы контрацепции, чтобы снизить вероятность беременности.
Вы можете выбрать такие барьерные методы, как презервативы, диафрагмы или колпачки. Они предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку.Другие методы, такие как противозачаточные таблетки, изменяют ваши гормоны, чтобы яйцеклетка не выделялась. Только презервативы защищают от беременности и ИППП.
Если вы озадачены тем, как впервые заняться сексом, это совершенно нормальный способ почувствовать. Беспокойство — это обычное дело, но если вы окажетесь с правильным партнером в уютном месте и будете действовать медленно, это может помочь.