Подсознательный уровень: На подсознательном уровне — ШПИЛЬКИ

Содержание

ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ — это… Что такое ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ?

в психологии термин для обозначения совокупности психич. процессов и состояний, лежащих вне сферы сознания и недоступных для непосредств. субъективного опыта. Термин «П.» (Unterbewußtsein) впервые появился в Philosophische Aphorismen Э. Платнера (1776). П. выступает часто как синоним бессознательного, причем сам этот терминологич. дуализм отражает двойств. трактовку П., обозначающего как св-ва психич. процессов, так и сферу действия бессознат. явлений, особую область психич. аппарата (П. как психич. субстанция). Более спец. значение термин «П.» приобретает в рамках отд. филос. и психологич. теорий (Мортон Принса, М. Дессуара, М. Шелера и др.). В физиологистич. теориях П. отождествляется с физиологич. механизмами поведения; при этом обычно обращаются к простейшим формам П., в к-рых прослеживаются каузальные связи с биологич. процессами, и игнорируют более развитые психич. феномены П. Зарождение общей идеи о П. восходит к учению Платона об анамнезе – познании-воспоминании, из к-рого непосредственно следовало представление о наличии в душе скрытых знаний, о к-рых сам человек может ничего не подозревать («Менон»). Идея П. довольно четко выражена у Августина (Исповедь, X, 8). Область воспоминаний он сравнивает с необозримым внутр. помещением, границ к-рого человек не в силах достичь. В ср. века представление о П. выступает в традиции платонизма и нередко в смутных мистифициров. формах в учениях мистич. толка, связывавших идею бога с глубиной человеч. существа («царство божие внутри нас»). X. Вивес первым в новое время указал на роль психич. ассоциаций как на способ открытия бессознательно воспринятых идей; позднее это было широко использовано романтизмом как основание для установления источника поэтич. интуиции (П. П. Рихтер, Герлер, Новалис), а также в системах Шопенгауэра и Ницше. Однако развитие подобных зачаточных представлений затормозилось в период господства картезианства, расчленившего сферы материи и духа и отождествившего последний с сознат. мышлением. В попытках преодоления картезианского дуализма П. начинают рассматривать как звено, соединяющее обе сферы. В системе Лейбница уже содержится четкое представление о роли П. в сфере восприятия и процесса познания. Обычные восприятия, по Лейбницу, представляют собой сумму бесчисленных малых бессознат. перцепций, наши осознанные представления – «острова, поднимающиеся из океана темных перцепций». Кант, продолжая эту линию, писал о существовании области восприятий и чувств, к-рых мы не осознаем, хотя и можем прийти к выводу об их существовании; это – «… т е м н ы е представления в человеке, число которых безгранично, тогда как ясные представления занимают бесконечно малое место. На огромной карте нашего духа существует как бы лишь несколько освещенных точек» («Антропология», см. Werke, Bd 7, В., 1907, S. 135). Развернутое учение о П. дал нем. философ и психолог Г. Карус, для к-рого П. – ключ к объяснению явлений сознания (см. С. G. Carus, Psyche, Pforzheim, 1846). У Каруса проступают уже черты своего рода культа П. Овладение силами П. мыслится как путь к освобождению человека. Высшим пунктом филос. идеалистич. интерпретации П. явилась система Э. Гартмана («Философия бессознательного», 1869, рус. пер., М., 1873–75), где бессознательное возводится в ранг универс. метафизич. принципа, соединяющего бессознат. волю с бессознат. идеей. Гартман насчитывает уже 26 аспектов П., охватывающих не только область духа, но и процессы органич. жизни. На основе концепции бессознательного Гартман «психологизирует» материю, приходя в конечном счете к панпсихизму. Ф. Брентано (1874) и следовавший за ним Гуссерль начинают новую линию в интерпретации П., отождествляя его с интенциональным. Параллельно с этим возрастает роль П. в психологич. концепциях. Гербарт (1824) говорит о бессознат. «идеях», т.е. представлениях, «населяя» П. активными психич. агентами, представляющими те или иные жизненные тенденции. Он вводит динамич. характеристику П. Несовместимые идеи способны вступать в конфликт друг с другом, причем более слабые изгоняются из сознания. Изгнанные из сознания идеи, однако, не теряют своих динамич. св-в и продолжают активно воздействовать на сферу сознания. В принципе такую же позицию занимал и Ф. Бенеке, различавший потенциальные и актуальные состояния психики. Фехнер вводит понятие порога сознания и концепцию психич. энергии. Ему принадлежит известная метафора о душе как айсберге, большая часть к-рого скрыта под водой и к-рый управляется подводными течениями. К тому же направлению примыкают работы Гельмгольца о бессознат. мыслит. операциях (бессознат. заключение по аналогии). Вундт в ранних работах полагал, что психич. деятельность, как правило, вообще бессознательна и осознается лишь в связи с ее нарушениями благодаря сопротивлениям и конфликтам. Несмотря на большое число подобных работ, представления о П. оставались в психологии довольно неопределенными, поскольку не было установлено позитивное содержание понятия и определение давалось чисто негативно (отсутствие сознания), а резкое качеств, различие двух форм психич. деятельности не проводилось. Новый стимул в изучении П. дали работы в области психопатологии, где в целях терапии были разработаны специфич. методы воздействия на П. Первым методом такого рода явился гипноз, использование к-рого в медицине начинается в конце 18 в. с опытов Месмера, но на серьезной науч. основе этот метод стал применяться лишь в 19 в. франц. психиатрич. школой (Шарко, Либо, Бернхейма и др.). Работы Шарко в области истерии показали, что истерич. симптомы имеют часто психич. источник (самовнушение, истерич. мифология). Это также приводило к выводу о существовании психич. деятельности патогенного характера, не осознаваемой пациентом и отличной от сознательной. С помощью техники гипноза, разработанной нансийской школой Бернхейма, стало возможно демонстрировать путем эффектных опытов воздействие П. на сознат. действия (особенно в опытах с постгипнотич. внушением). Исходя из этих представлений, Жане трактовал бессознательное как продукт слабости сознат. «Я», результат психич. диссоциации, наступающей при ослаблении координац. способности сознания, напр. в результате болезни. П. здесь выступало как продукт своего рода психич. деградации (П. Жане, Психич. автоматизм, Р., 1889, рус. пер., М., 1913). Значительно дальше Жане пошел в разработке теории П. Фрейд, первоначально также исходивший из работ франц. психиатрич. школы. Фрейд прежде всего установил существование прямых связей между невротич. симптомами и воспоминаниями травматич. характера. Последние изгоняются из сознания под действием особого защитного механизма сознания, названного вытеснением. П. и есть та особая психич. область, все элементы к-рой пребывают в состоянии вытеснения. Если вытеснение не было полным, наступает частичное «возвращение вытесненного», результатом чего оказываются компромиссные образования – симптомы, следствие частичного прорыва П. в сферу сознания. Психич. нарушения рассматриваются как результат динамич. взаимодействия сознат. и бессознат. психич. сил, результат внутрипсихич. конфликта. Способ существования П. мыслится в духе гербартианской психологии идей или дискретных психич. единиц, наделенных различным количеством психич. энергии. Последняя в сфере П. легко перемещается на др. идеи или представления. Так, страх перед к.-л. внешним авторитетом преобразуется в фобию животных, играющую здесь роль замещающего представления (таково, по Фрейду, и происхождение тотемизма). Фрейд называет П. первичной психич. реальностью в том смысле, что оно способно детерминировать сознат. поведение. В то же время по отношению к сознанию это нечто объективное, к-рое должно изучаться, как и др. явления внешнего мира. П. – сфера детерминации сознат. поведения, определяемого объективными силами, в конечном счете – биологич. потребностями индивида. Бессознат. идея, чтобы достигнуть сознат. уровня, должна быть вербализована. Поэтому невозможно воспоминание инфантильного опыта, имевшего место до развития языка. К собственно бессознательному относятся продукты вытеснения и инфантильный опыт, не поддающийся вербализации, как осн. форме осознания. Выявление бессознательного требует особых технич. приемов (техника психоанализа) и связано с преодолением барьера сопротивления. Выдвинутая Фрейдом гипотеза о строении психич. аппарата (окончательно сформулированная в работе «Бессознательное», 1915) получила название «топографической», поскольку П. рассматривается в ней как некое внутрипсихич. пространство или «помещение». В дальнейшем в работах Фрейда 20-х гг. она претерпела серьезные изменения: как бессознательное стало рассматриваться не только вытесненное, но и сам процесс вытеснения, а также ряд др. психич. процессов (сублимация, регрессия, реактивное образование и др.). В этих условиях П. уже не могло рассматриваться как субстанция, а оставалось лишь как одно из качеств, присущих разнородным психич. процессам. Послефрейдовские теории П. или развивали отд. стороны его учения, или противопоставлялись ему. Первая попытка радикального пересмотра этого учения принадлежит А. Адлеру, выдвинувшему принцип психич. компенсации, исходя из к-рого он пытался представить всю психич. деятельность как результат борьбы (на бессознат. уровне) «чувства неполноценности» и «воли к власти». Юнг полагал, что за личным бессознательным простирается более глубокий слой сверхличного или коллективного бессознательного. Первое способно усваиваться сознанием в процессе развития или «индивидуации»; напротив, второе чужеродно сознанию и может восприниматься лишь в форме образов-символов, или архетипов. Оно «демонично», т.к. способно врываться в сознание, затопляя его и вызывая психич. заболевания. Его типичные проявления – мифология, и религ. символы, напр. ангелы, буддийская мандала, «царство света» гностиков, «небесная иерархия» и т.д., что придает ему определенно мистич. оттенок. С др. стороны, лидер неофрейдизма Фромм выдвинул концепцию социального бессознательного, связующего звена между социально-экономич. структурами общества и сознат. представлениями индивида. Социально бессознательное, по определению Фромма, есть область вытеснений, присущих большинству членов данного общества. Каждое общество определяет, каким мыслям и чувствам разрешено достигать сознат. уровня, а какие столь опасны для его функционирования, что должны подавляться. Наряду с этим Фромм допускает индивидуальное бессознательное, включающее материал, вытесненный в силу индивидуальной жизненной ситуации. Содержание бессознательного определяется только структурой общества, и никакие обобщения здесь невозможны. Так, у каннибалов вытесняется отвращение к поеданию человеч. мяса, идущее вразрез с установками племени. В крайне регрессивных обществах, напр. в фашистском, многие примитивные влечения осознаны, а все стремления подняться над животным уровнем подавлены. Подавление части человеч. опыта определяет иррацион. аспекты данного общества. Те провалы в сознании, к-рые возникают при этом, заполняются формами ложного сознания или идеологии.

В конечном счете различия теорий Фрейда, Юнга и Фромма определяются различием их общеисходных филос. установок, взглядом на человеч. природу, с к-рой учение о П. связывается самым тесным образом – т.е. биологич., метафизич. и социальной концепцией человека.

Лит.: Новые идеи в философии, сб. 15 – Бессознательное, СПБ, 1914; Суханов С., Подсознательное и его патология, «Вопр. филос. и психол.», 1915, кн. 128, с. 362–77; Фрейд З., Бессознательное, в его сб.: Основные психологии, теории в психоанализе, М.–Л., 1923, с. 125–59; Millеr J., Unconsciousness, N. Y., 1942; Вrun J., La conscience et l’inconscient. Textes choisis, [P., 1955]; Mac Intyre Α., The unconscious. A conceptual analysis, L.–N. Y., 1958; Bellak L., The unconscious, «Annals of the New York Acad. of Sciences», 1959, v. 76, art. 4, p. 1066–81; Whyte L., The unconscious before Freud, N. Y., [1960]; Laplanche J., Leclaire S., L’inconscient. Une étude psychanalytique, «Les Temps Modernes», 1961, v. 17, No 183, p. 81–129; Filloux J.-C., L’inconscient, P., 1961; Εhrenzweig A., Unconscious mental imagery in art and science, «Nature», 1962, v. 194, No 4833, p. 1008–12; Edel Α., The concept of the unconscious: some analytic preliminaries, «Philosophy of Science», 1964, v. 31, No 1, p. 18–33; Martin M., The explanatory value of the unconscious, там же, v. 31, No 2, p. 122–32; Whallon R. Ε., Unconscious mental events, «Philosophy and Phenomenological Research», 1965, v. 25, No 3, p. 400–03.

Д. Ляликов. Москва.

Философская Энциклопедия. В 5-х т. — М.: Советская энциклопедия. Под редакцией Ф. В. Константинова. 1960—1970.

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

Идея SLS была инициирована, чтобы поддержать уровень грамотности, поскольку SLS делает практику чтения случайной, автоматической и подсознательной частью популярных телевизионных развлечений.	The idea of SLS was initiated to shore up literacy rates as SLS makes reading practice an incidental, automatic, and subconscious part of popular TV entertainment.
Порог в исследовании подсознательных стимулов — это уровень, на котором участник не осознает предъявленного стимула.	The threshold in subliminal stimuli research is the level at which the participant is not aware of the stimulus being presented.
Однако, есть нетрадиционно мыслящие люди, которые считают, что такое можно осуществить на подсознательном, эмоциональном уровне.	There are, however, some unconventional thinkers who would maintain that it can be done through unconscious, nonrational processes.
Порицание и брань заложены в нас на подсознательном уровне.	It’s automatic and takes place in both the conscious and unconscious mind.
Самые эффективные технологии действуют на подсознательном уровне.	The most ef-fective techniques operate at the subconscious level.
Хэтти пугает меня морально, а Сэм на каком-то физически-подсознательном уровне.	While Hetty scares me intellectually, I fear Sam on a more physically visceral level.
Я думаю, то, что сейчас это сообщение понято, хотя скорее на подсознательном, на очень скрытом уровне, говорит о его целенаправленности.	I think the fact that this message is now getting through, albeit at a rather subliminal level, a rather implicit level, is a token of this purposefulness.
Я проводила собственное исследование на Рэнди чтобы понять напоминают ли запохи обо мне на подсознательном уровне это могло сделать его было внимательным	I was conducting a study of my own on Randy, to see if subconscious olfactory reminders of me would make him more attentive.
Но вы не думаете, это на подсознательном уровне.	But you don’t think that, it’s subconscious.
Может не буквально, а на подсознательном уровне.	Not literally, on an unconscious level.
Думаю, что наши отношения с Вероникой уже давно где-то на подсознательном уровне ведут к нашему разрыву. И я смогу возобновить более прочные отношения с Кэтлин.	I think the arguments we are having are some kind of manifestation of a subconscious desire to break up with her so I can pursue a more meaningful relationship with Caitlin.
Ведь разговор о герое делает тебя уязвимым, заставляет неосознанно, на подсознательном уровне, принять некую идеологию.	That is because, when speaking about a character one is more vulnerable, is strongly urged by one’s unconsciousness and without even realizing it, is forced to take an ideological standpoint.
Он поехал сюда, потому что на подсознательном уровне, он знал, что они не в безопасности.	He drove here because, on a subliminal level, he knew they weren’t safe.
Очевидно мозг все еще функционирует на подсознательном уровне… впитывая все последние биты из того что осталось от видения и слышания.	Obviously the brain is still functioning on some subliminal level… soaking up all the last bits of what’s left to hear and see.
Моя мама считает, что папа … будучи больным, напомнил мне о близнеце, на подсознательном уровне.	My mum reckons my dad… being sick made me remember my twin, like, unconsciously.
Она запрограммирована на подсознательном уровне.	Her programming operates on a subconscious level.
Я получу информацию на, как бы вы сказали, подсознательном уровне.	I will receive the information on a subconscious level.
Однако последнее распространение происходит от взаимодействия бизнеса и потребителя, резонирующего на подсознательном уровне.	However, the latter dissemination originates from a business-to-consumer interaction resonated at a subconscious level.
Базальные ганглии действуют на подсознательном уровне, не требуя никаких сознательных усилий для функционирования.	The basal ganglia acts on a subconscious level, requiring no conscious effort to function.
Вместо этого он автономно модулируется симпатической активностью, которая управляет человеческим поведением, когнитивными и эмоциональными состояниями на подсознательном уровне.	Instead, it is modulated autonomously by sympathetic activity which drives human behavior, cognitive and emotional states on a subconscious level.
Она может быть катализатором человеческого поведения на подсознательном и инстинктивном уровне.	It can be a catalyst for human behavior on a subconscious and instinctive level.
Бразильское наследие капоэйры играет большую роль в том, как капоэйра воспринимается ее практикующими и понимается на подсознательном уровне.	Capoeira’s Brazilian heritage plays a heavy role in the way capoeira is perceived by its practitioners and understood at a subconscious level.
Обучение посланника-это фактически форма психодуховной обусловленности, которая действует на подсознательном уровне.	Envoy training is actually a form of psychospiritual conditioning that operates at subconscious levels.
На неявном, подсознательном уровне это относится даже к тем людям, которые утверждают, что они нерелигиозны.	At an implicit, subconscious level, this is the case even for people who claim to be nonreligious.
Спящее сознание — это сознание, которое является подсознательным, бессознательным или подсознательным, которые являются различными уровнями психологического сна.	Consciousness asleep is consciousness that is subconscious, unconscious, or infraconscious, which are various levels of psychological sleep.

Подсознательный уровень

Подсознание так называют из‑за того, что этим понятием обозначаются процессы, которые лежат ниже или глубже нашей осознаваемой реальности. Если разобраться, то мы осознаем совсем небольшую часть происходящих с нами событий. Даже глядя на прекрасное творение какого‑нибудь художественного гения, мы не анализируем процесс созерцания, мы просто созерцаем. И впитывать всю красоту картины нам позволяют наши неконтролируемые подсознательные процессы. Другими словами, мы чувствуем. Как выразился однажды поэт, мы чувствуем, поэтому мы люди.

Музыка тоже воздействует на наше подсознание, уверяю вас, как композитор со стажем. Если правильно слушать музыку, то она становится исцеляющей, объединяя наши уровни сознания вокруг процесса слушания. Музыку с древних времен почитают как божественное послание, наделяя ее магическими и мистическими свойствами. В современном мире она не потеряла своего значения, а приобрела еще больший смысл и научную основу. Ведь моя первая диссертация была посвящена именно музыкотерапии, в которой я доказываю, что если правильно создавать музыку, то она становится исцеляющей.

Однажды после концерта ко мне подошла женщина с десятилетней дочкой. Но выяснилось, что это дочка привела маму, чтобы та поблагодарила меня за мою музыку. Оказалось, что за три месяца девочка из отстающей ученицы превратилась в отличницу, закрыв все свои недочеты и догнав одноклассников по всем предметам. А случилось вот что. Девочка училась вообще‑то хорошо, но постепенно стала чувствовать усталость, как только садилась за выполнение домашнего задания. Она его недоделывала, оставляла на потом и вскоре начала отставать от программы. Так месяц за месяцем накопилось много недочетов, а самочувствие ученицы становилось хуже. Однажды мама зашла в магазин музыки и увидела диск с моим альбомом «Энергия мысли». Она просто решила купить этот диск, не задумываясь, просто ей захотелось это сделать. Но, придя домой, она даже не распаковала диск, положив его на полку.

Дочь случайно обнаружила диск, придя из школы, и захотела послушать эту музыку. Так как ей нужно было выполнять домашнее задание, она решила совместить два процесса и, оставив звучать негромко музыку, приступила к своей работе. Через несколько минут девочка почувствовала, что ее задание выполняется как‑то быстрее и легче. Она поступила так и на следующий день, и в течение всей учебной недели. Постепенно ее успеваемость стала повышаться, она догнала своих одноклассников в учебе и даже стала обгонять отличников. Мама была в замешательстве, не зная, что и думать, ведь уже казалось, что ситуация безнадежна. Как же она была удивлена, когда узнала, что дочери помогла музыка.

И не стоит в этой истории искать какую‑то магию, все объясняется работой подсознания. Музыка настроила определенным образом мозг девочки на продуктивную познавательную работу, что отразилось на качестве ее учебы. Были пробуждены определенные ресурсы, которые позволили ученице быть эффективной. Конечно, не только музыка может быть таким стимулятором. Множество способов нам подсказывают Матрицы Жизни, о чем мы подробно будем рассуждать чуть ниже.

Подсознательные процессы имеют определенную долю автоматизма, что позволяет нам не тратить свое время и внимание на контроль над этими процессами. Получая новый навык, например вождения автомобиля, мы тратим много усилий в самом начале, намного меньше к концу обучения и вскоре перестаем тратить силы и вовсе. Водители с твердым навыком могут вести автомобиль совершенно расслабленно. Ведь основной контроль над процессом вождения осуществляется из подсознания, как это ни покажется странно. Диапазон контроля, благодаря способностям подсознания, у нас очень широк, начиная с приема пищи, когда мы не следим за ложкой или вилкой, направляя пищу в рот. И вплоть до мыслительных процессов, когда мы делаем очень сложные вычисления автоматически, включая и процесс чтения.

Обладанием всеми этими способностями мы обязаны нашему подсознанию, которое имеет свойство программироваться, и этим процессом мы можем позитивно управлять. Об этом мы поговорим в специальной главе.

Дата добавления: 2015-07-17; просмотров: 116 | Нарушение авторских прав

mybiblioteka.su — 2015-2021 год. (0.03 сек.)

Сознательное, подсознательное и бессознательное в структуре психики человека

Психическая деятельность человека, его психика функционирует одновременно в трех взаимосвязанных уровнях — бессознательном, подсознательном и сознательном.

Бессознательный уровень психической деятельности — врожденная инстинктивно-рефлекторная деятельность. Поведенческие акты на бессознательном уровне регулируются неосознаваемыми биологическими механизмами. Они направлены на удовлетворение биологических потребностей — самосохранение организма и вида (продолжение рода).

Однако биологически обусловленная программа поведения человека не автономна — она находится под контролем более высоких и более поздно сформированных мозговых структур. И лишь в отдельных критических для индивида ситуациях (например, в состоянии аффекта) сфера бессознательного может перейти в режим автономной саморегуляции. Структурно она локализована в нижних отделах мозга.

Подсознательный уровень психической деятельности — обобщенные, автоматизированные в опыте данного индивида стереотипы его поведения — умения, навыки, привычки, интуиция. Это — поведенческое ядро индивида, сложившееся на ранних стадиях его развития; непроизвольная сфера личности, «вторая натура человека», «центр» индивидуальных поведенческих штампов, неосознаваемых манер поведения данного человека. Сюда же относится импульсивно-эмоциональная сфера индивида, структурно локализованная в лимбической (подкорковой) системе головного мозга. Здесь формируются неосознаваемые устремления индивида, его влечения, страсти, установки.

Само подсознание, очевидно, имеет многоуровневую структуру — автоматизмы и их комплексы на нижнем уровне и интуицию — на высшем.

Автоматизмы подсознательного уровня — комплексы стереотипно совершающихся действий в типовых ситуациях, динамические стереотипы — цепные последовательности реакций в привычной обстановке (привычное управление техникой, выполнение привычных обязанностей, манера обращения с привычными предметами, речевые и мимические особенности). Все это образует набор готовых поведенческих блоков, которыми пользуется индивид при регуляции своей деятельности. Поведенческие автоматизмы разгружают сознание для более квалифицированной деятельности. Сознание освобождается от постоянных повторных решений стандартизированных задач.

В подсознание вытесняются и различные комплексы — нереализованные желания, подавленные стремления, различные опасения и беспокойства, амбиции и завышенные претензии (комплексы нарциссизма, неполноценности, застенчивости и др.). Эти комплексы имеют тенденцию к гиперкомпенсации. Черпая большой энергетический потенциал в сфере подсознания, они формируют устойчивую подсознательную направленность поведения личности.

Высшая сфера подсознания — интуиция (называемая иногда даже сверхсознанием) — процесс мгновенных озарений, всестороннего охвата проблемной ситуации, всплывания неожиданных решений, неосознанное предвидение развития событий на основе спонтанного обобщения предшествующего опыта. Однако интуитивные решения не возникают только в сфере подсознания. Интуиция — удовлетворение запроса сознания на определенный комплексный блок ранее полученной информации.

Связь сознания и подсознания проявляется в интегративном психическом качестве — в интеллекте человека, комплексе его умственных способностей, когнитивном стиле поведения, в непроизвольном запоминании.

Внесознательная сфера психики человека — глубинная сфера его психики, конгломерат архетипов, сформированный, по Юнгу, в значительной мере в процессе эволюции человека. Сновидения, интуиция, аффект, паника, гипноз — таков далеко не полный перечень бессознательных и подсознательных явлений.

В сфере внесознательного таятся и корни такого человеческого феномена, как вера. Сюда же, очевидно, примыкают надежда и любовь, различные парапсихические явления (ясновидение, телепатия, экстрасенсорные феномены). Фобии, страхи, истерические фантазии, спонтанная тревожность и радостное предчувствие — все это также сфера подсознания. Готовность индивида действовать в различных ситуациях определенным образом, без предварительного обдумывания, импульсивно — это также проявления внесознательной сферы психики.

Доминанты подсознания модифицируют сознательную деятельность индивида, создают малопонятные для него психологические барьеры и труднопреодолимые влечения. Сфера подсознательного очень устойчива, неподвижна. Его механизмы в значительной степени типизируют поведение личности, которое поддается некоторой корректировке лишь методами психотерапии и гипноза.

Психоанализ — теория подсознания, созданная 3. Фрейдом, — оказался столь живучим, несмотря на ожесточенную его критику, не в силу безупречности построений венского психиатра и психолога, а в силу базовой сущности сферы человеческого подсознания.

Критерием в несознательного является его безотчетность, непроизвольность, невербализованность (словесная неоформленность).

Процессы, начинающиеся в неосознаваемой сфере, могут иметь продолжение в сознании. И наоборот, сознательное может вытесняться в подсознательную сферу. Взаимодействие сознательного и внесознательного может осуществляться согласованно — синэргично или антагонистично, противоречиво, проявляясь в разнообразных несовместимых поступках человека, внутриличностной конфликтности.

Внесознательная сфера психики не является объектом рефлексии, самоотражения, произвольного самоконтроля. Сферу бессознательного 3. Фрейд считал источником мотивационной энергии, находящейся в конфликте с сознанием. Запреты социальной сферы создают, по Фрейду, «цензуру” сознания, подавляют энергию подсознательных влечений, которые проявляются в невротических срывах. Стремясь избавиться от конфликтных состояний, индивид прибегает к защитным механизмам — вытеснению, сублимации, замещению, рационализации и регрессии. 3. Фрейд преувеличивал роль подсознательного в поведении личности, а в сфере подсознательного — роль сексуальных влечений, темных сил природы. Однако его понимание подсознания как мощной сферы влияния на сознание не лишено оснований^[1]. .

В отличие от 3. Фрейда другой психоаналитик — К.Г. Юнг не только не противопоставлял сознание и подсознание, но считал, что сознание основано на глубинных пластах коллективного бессознательного, на архетипах — представлениях, сформированных в далеком прошлом. Индивид, по Юнгу, стремится к самореализации (индивидуализации) на основе подсознательных устремлений, обусловленных коллективным подсознанием. Не мысль, не сознание, а чувство, подсознание говорят нам, что для нас хорошо, а что плохо. Под влиянием глубинных структур, врожденных программ, универсальных образцов находятся все наши непроизвольные реакции. Перед человеком возникает проблема приспособления не только к внешнему, но и к своему внутреннему миру^[2].

Сознание вооружено понятиями, подсознание — эмоциями и чувствами. На уровне подсознания происходит и то, что Гельмгольц назвал «умозаключение глазом» — мгновенная оценка воспринимаемого объекта или явления, их соответствия нормам, зафиксированным в подсознании.

Наряду с подсознанием 3. Фрейд различает и сверхсознание («супер-эго«) — фундаментальные сущностные механизмы человеческой психики, такие, как способность человека к социальному содействию, нравственному самоконтролю. Вся духовная сфера человека — сфера его сверхсознания, идейной возвышенности, нравственного совершенства, сфера, противостоящая эгоистической ограниченности индивида.

Сфера сознания — сфера знаний, культурной социализации личности. Она в значительной мере контролирует и тормозит инстинктивные влечения и привычки личности. Однако этот контроль ограничен. Произвольная деятельность человека, сознательные программы его поведения взаимодействуют с другими сферами психики — с генетически унаследованными и сформированными на ранних стадиях его онтогенетического (прижизненного) формирования. Отбор информации для сознательной саморегуляции проходит через субъективно-эмоциональные фильтры.

Известный грузинский психолог Д.Н. Узнадзе (1886 — 1950 гг.) и его последователи (А.С. Прангишвили, И.Т. Бажалава, В.Г. Наракидзе, Ш.А. Надирошвили) выделили в качестве объяснительного принципа психологии принцип установки как целостной модификации субъекта, его готовность воспринимать действительность определенным образом. В установке, по Узнадзе, объединяются сознательная и внесознательная сфера психики. Каждая поведенческая ситуация вызывает функционирование ранее сформированных поведенческих комплексов.

Лечение алкоголизма в клинике «Доктор Соран»

Миф первый: «Легкие спиртные напитки не приносят вреда».

В последние годы алкоголизм помолодел. Резко и катастрофически. То, что раньше казалось невероятным – 16-17-летний юноша с полностью сформировавшимся махровым алкоголизмом, врачей уже не удивляет. Молодежь от 17 до 25 лет на сегодняшний день составляет едва ли не большую часть пациентов. Это раньше наркологическая помощь требовалась в основном людям среднего возраста, ведь алкоголизм развивался на протяжении 10 – 15 лет злоупотребления горячительными напитками. Новое поколение вырваться из цепких лап «зеленого змия» не может через полтора-два года систематического употребления спиртного! Истории таких пациентов похожи как две капли воды: «Начинал с бутылки пива, потом одной стало не хватать, но не думал, что так получится – ведь это всего лишь пиво».

В легкомысленном заблуждении «это всего лишь пиво» и таится ключ к проблеме. У большинства молодежи преобладает именно пивной алкоголизм. Некоторые «сидят» на джин-тониках. Эти напитки они и алкогольными-то не считают, поэтому пьют всегда и везде. Человек с открытой бутылкой пива и слегка осоловевшим взглядом – совершенно обычная картина, которую приходится видеть по много раз за день: на улице, в транспорте, в магазинах… Можно сколько угодно успокаивать себя словами из старой шутливой песенки «Губит людей не пиво», но факт остается фактом: хотя пенный напиток и считается легким, но все равно формирует тяжелую алкогольную зависимость. Только ее появление заставляет некоторых обратиться за помощью. Но, к огромному сожалению, примерно 80 процентов людей, имеющих все симптомы алкоголизма, продолжают утверждать: «Я не алкоголик, у меня все в порядке». И, выходя утром из дома или садясь обедать, откупоривают очередную бутылку, ведь «это всего лишь пиво»…

Миф второй: «Я свою норму знаю, поэтому алкоголиком точно не стану».

Грань между бытовым пьянством и алкоголизмом стирается быстро и незаметно. Многие считают, что если не случается тяжелых запоев – значит, все нормально. Опасное заблуждение! Алкогольная зависимость начинает формироваться гораздо раньше. Первые признаки тяги к спиртному запросто можно списать на дурное настроение или неудачный период в жизни: когда человеку тяжело – он первым делом задумывается, что надо бы выпить. Как говорят в народе, хочется напиться и забыться. И действительно, «приняв на грудь» определенное количество алкоголя, ему становится легче – симптомы плохого самочувствия исчезают, настроение улучшается. И подобная ситуация повторяется один раз за другим.

Тревожным звонком является частичная утрата памяти на предшествующие события – так называемый симптом палимпсестов. Человек пьет-пьет, при этом все хорошо помнит, легко встает по утрам, ничего его не беспокоит, но с каждым днем – если он выпивает регулярно – вставать становится тяжелее, начинают случаться провалы в памяти, например, он не помнит, как пришел домой. Чаще всего для палимпсестов характерны именно обрывочные воспоминания: здесь помню – здесь не помню. Это классический симптом, который характеризует: все, пора останавливаться, дальше будет только хуже!

Не сулит ничего хорошего и бессонница на фоне употребления спиртного. Некоторые пациенты не спят ночь-две, при более тяжелых проявлениях алкогольной болезни – по пять и более ночей. А от подобного нарушения сна до алкогольного психоза (то есть серьезного расстройства сознания) всего один шаг.

Миф третий: «От алкоголя страдает только печень, если она не болит – можно пить».

По-настоящему серьезные последствия для здоровья, к которым приводит пьянство, обычно почему-то остаются в тени. Антиалкогольная пропаганда чаще всего сводится к рассказам о вреде для печени. Между тем, в наше время злоупотребление алкоголем является одной из самых распространенных причин внезапной смерти людей трудоспособного возраста. И на проблемы со здоровьем, в частности, с той же печенью многие из них никогда не жаловались. Количество алкогольных психозов и параличей также пугающе растет.

От алкоголя страдают не столько внутренние органы, сколько мозг и нервная система. Печень – если она здоровая и справляется со своими функциями – на первых порах хоть бочку пива переработает и вина несметное количество, а вот мозг и нервная система изначально куда более уязвимы. Деградация личности может начаться гораздо раньше, чем заболит печень. Как минимум: человек теряет интерес к чему-либо другому, ради выпивки готов на все и думает только о ней. Как максимум: может развиться корсаковский психоз, алкогольная энцефалопатия, алкогольная полинейропатия. Этими серьезными психическими расстройствами страдают только люди, злоупотребляющие спиртным. Например, при корсаковском психозе напрочь выпадает одна из серьезнейших функций интеллекта – память. Больной не может запомнить, о чем с ним только что говорили, не помнит жену, детей, родителей, друзей, совершенно беспомощен в быту, постоянно нуждается в посторонней помощи, т.е опеке на всю оставшуюся жизнь… К счастью, заболевание это редкое, им страдают единицы, но финал у подобных историй всегда печальный. Любой врач, сталкивавшийся в своей практике с корсаковскими психозами, подтвердит: даже если сначала родные хотят забрать такого больного домой, то, понаблюдав за его поведением – отказываются от него, просят оставить в психиатрической больнице.

Миф четвертый: «Алкоголь помогает расслабиться, снять стресс».

С тем, что после пары рюмок спиртного человек чувствует себя более раскованным и расторможенным, испытывает легкую эйфорию, трудно поспорить. На какой-то стадии алкоголь действительно является адаптогеном, помогает расслабиться, но очень скоро начинает формировать зависимость, с которой со временем все сложнее и сложнее справиться самостоятельно. Даже если до алкогольной болезни дело еще не дошло, человека пока можно назвать чрезмерно злоупотребляющим спиртным – он уже с нетерпением ждет выходных, чтобы принять очередную порцию алкоголя. Навязчивыми мыслями: «Скорей бы опять расслабиться» он живет от пятницы до пятницы. Это ни что иное, как формирование зависимости. Сначала это обсессивная зависимость – психическая: хочется снова испытать легкость во всем теле, ощущение некой вседозволенности и того, что тебе все по силам. Потом уже формируется тяжелая компульсивная зависимость – физическое влечение, когда человек без алкоголя уже встать не может, настолько ему тяжело. Ни о каком расслаблении и снятии стресса уже говорить не приходится.

Миф пятый: «Захочу – брошу, справиться с проблемой можно без врача».

Почувствовав, что отношения с алкоголем стали слишком тесными и негативно влияют на отношения в семье, карьеру, некоторые берутся за самостоятельное решение проблемы. На силу воли не полагаются, а начинают, к примеру, глотать широко разрекламированные биодобавки. Иногда обеспокоенные родственники тайком подсыпают пьющему человеку в еду какой-нибудь «спасительный порошок». Между тем драгоценное время утекает – алкоголизм прогрессирует. Все это может действовать на что угодно, но только не на источник беды – зависимость. Препаратов для снятия зависимости еще не придумали, зато существуют методики ее преодоления. И тут без помощи нарколога не обойтись.

Каких мужчин на подсознательном уровне выбирают женщины

Сексуальная привлекательность мужчины зависит от того, насколько симметрично его лицо и тело. При выборе сексуального партнера и отца своих будущих детей женщины склонны выбирать мужчин, отличающихся почти идеальной симметрией.

Тело любого человека симметрично: левое запястье, как правило, имеет тот же обхват, что и правое; левое ухо по размерам не отличается от правого; от глаз и до кончиков пальцев левая и правая половины тела являются зеркальным отражением друг друга. Однако у каждого человека могут быть небольшие отклонения от идеальной симметрии.

Выраженная асимметрия лица и тела может быть вызвана двумя причинами. Первая из них — генетическая. Общее количество имеющихся у человека мутаций генетики называют мутационной нагрузкой. У каждого человека может быть до нескольких сотен генетических мутаций — этот показатель считается нормальным. Однако некоторые люди несут более высокую мутационную нагрузку, которая может привести к развитию асимметрии.

Вторая причина обусловлена экологической обстановкой, в которой человек родился и вырос. Неблагоприятная окружающая среда может вызывать различные заболевания, в том числе паразитарные, отравления, травмы и т.п. Живущие в экологически неблагополучных регионах люди чаще болеют, а это в свою очередь может привести к развитию асимметрии лица и тела.

Таким образом, симметрия является признаком крепкого здоровья, индикатором того, что индивидуум обладает низкой мутационной нагрузкой, он был минимально подвержен неблагоприятным экологическим факторам или научился с ними справляться без вреда для своего здоровья.

Симметрия тела, конечно же, привлекательна, и, как показали различные исследования, женщины на подсознательном уровне способны улавливать малейшие отклонения от симметрии, что считается полезным свойством, так как не все виды асимметрии можно распознать сразу.

Женщины способны распознать даже запах симметрии тела. Об этом говорят результаты одного научного эксперимента. Группу мужчин попросили две ночи спать в одних и тех же белых хлопчатобумажных футболках. Затем эти предметы одежды были упакованы в пластиковые пакеты для сохранения запаха. В лаборатории ученые произвели серию антропологических измерений участников-мужчин на предмет симметрии, в частности, измерили окружности их запястий, лодыжек, мочек ушей. В последующем женщинам было предложено оценить запах каждой из футболок. Оказалось, что запах футболок, принадлежащих мужчинам с идеальной симметрией тела, был расценен ими как привлекательный, а запах футболок мужчин с наличием какой-либо асимметрии тела – как менее привлекательный или даже отталкивающий. Данный вывод был подтвержден в четырех независимых исследованиях.

Таким образом ученые сделали вывод, что женщины ощущают симметрию на подсознательном уровне, и даже на запах. Эта чувствительность повышается в период овуляции – фазу менструального цикла, когда женщины наиболее склонны к зачатию. Вероятно, это является эволюционной адаптацией женщин к воспроизводству с мужчинами, отличающимися крепким здоровьем и имеющими набор высококачественных генов.

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.
Другие полезные статьи о здоровье и предупреждении болезней читайте на сайте www.zdrav.kz.

Нулевая гравитация подсознательного: выставка особенного художника Маркуса Мартиновича

«Все, что есть в бессознательном, стремится к реализации, и человеческая личность, ощущая себя единым целым, хочет развиваться из своих бессознательных источников…».
(Карл Густав Юнг).

Насколько идентичны бессознательные сигналы у различных людей? Есть ли универсальный язык, способный связать всех людей на бессознательном уровне? И насколько меняются глубинные порывы в зависимости от внешнего воздействия?

Маркус Мартинович – 11-летний художник с аутизмом. Он не имеет представления о тенденциях, рынке и даже об актуальных задачах современного искусства. Но ввиду того, что он не может выразить свои чувства вербальными средствами, он обращается к визуальному языку, создавая свое собственное наречие для общения со зрителем.

Центральные образы его картин – сам Маркус и его мама. Они плотный симбиоз и неразделимое целое его мира. Художник хотел бы населить свой мир и другими персонажами, но невидимые барьеры не дают ему это сделать. И тогда Маркус сам перевоплощается в них: «Маркус в роли Энди Уорхола», «Маркус в роли Йозефа Бойса», «Маркус в роли медбрата из больницы». Только так, проходя через самого автора, посторонние люди могут стать частью его вселенной.

Ввиду тяжелой эпилепсии Маркус с рождения принимает множество препаратов. И на каждом новом препарате меняются не только средства его визуального самовыражения, но и поведение, предпочтения, черты характера. Это заставляет задать еще один вопрос: а есть ли в Маркусе что-то истинное, кроме подсознательного? Знает ли Маркус, кто он, если с каждым медикаментом он новый человек? Предлагаем найти ответ в его работах.

Картины, представленные на выставке, были созданы в разные периоды жизни Маркуса. И все серии отличаются по технике. Делал ли он это сознательно? Скорее всего нет.

Каждый из нас, познакомившись с работами Маркуса, сможет решить для себя, что это – безграничное одиночество или самодостаточность. Каждый увидит в работах часть своих внутренних переживаний, а также неведомые чуждые обычному человеку чувства. Окунется в безбрежный океан подсознательного и, возможно, увидит на поверхности этого океана отражение себя.

Маркус уже состоялся как явление современной культурной жизни и стал частью искусства XXI века. За его плечами несколько выставок в России и в Германии.

Картины художника пользуются спросом в среде коллекционеров современного искусства. Многие работы нашли место в собраниях европейских ценителей живописи и были по достоинству оценены профессионалами.

Для посетителей выставка доступна 3 апреля — 29 июля, где они смогут стать участниками тематических мероприятий и авторских экскурсий.

Следите за новостями в нашей официальной группе на Facebook.

О художнике: Маркус родился в 2006 году в русско-немецкой семье. Вскоре врачи стали отмечать нестандартное развитие и поведение ребенка. Тяжелая форма эпилепсии и аутизм определили особый путь Маркуса. Отсутствие инстинкта подражания позволило мальчику создать свой собственный красочный мир, который был позже реализован в творчестве.

Отличительная черта автора – экспрессивные автопортреты. Специфичны они тем, что Маркус не умеет изображать посторонних людей. И в случае, если ему интересен человек, он перевоплощается в этого человека, фотографирует себя, и только потом помещает этот пропущенный через себя образ в сюрреалистичный сюжет. Именно так рождались работы «Маркус в роли Манфреда Бернера, парящий во мраке» или «Маркус в роли Офелии».

Сегодня работы Маркуса находятся в домах американских, немецких и российских коллекционеров. Взрослые художники предлагают ему совместные проекты.

Организаторы выставки: ГМКЦ «Интеграция» имени Н.А. Островского, Департамент культуры г. Москвы, агент Маркуса Мартиновича Наталья Исаева.

Куратор выставки: Наталья Сосновская.

Возрастные ограничения: 16+.

Купить билет

Льготная категория граждан сможет приобрести билет со скидкой в кассе музея при предъявлении соответствующих документов.

Влияние подсознательных и сознательных эмоций на человеческое обучение ассоциативным сигналом и вознаграждением

Задание по распознаванию лиц

Перед основной задачей обучения мы провели задание по распознаванию (n = 91), чтобы оценить пороговые значения продолжительности для сознательного распознавания выражений лица, которые были основаны по объективным (правильная оценка) и субъективным (оценка достоверности) показателям (рис. 1а). Мы считали презентацию «осознанной», если она была поставлена выше как субъективных, так и объективных пороговых значений, и как «подсознательную», если она была ниже обоих пороговых значений.Мы определяем «подсознательное» представление как период между подсознательным и сознательным представлениями.

Рисунок 1

Дизайн задачи и поведенческие результаты для задачи распознавания.

(A) Два выражения лица (счастливое или грустное) были представлены последовательно с масками. Продолжительность каждой презентации составляла 0,020 с, 0,027 с, 0,033 с, 0,040 с или 0,047 с. От участников требовалось определить, являются ли представленные выражения «одинаковыми» или «разными», и оценить уровень их достоверности («низкий», «средний» или «высокий»).(B) Как правильный показатель (CR: красный), так и индекс достоверности (CSI: черный) (среднее ± SEM) показали, что способность различать выражение лица резко возросла через 0,040 с (CR, парный t-тест, t _{( 90)} = -17,808, p <0,001; CSI, парный t-критерий, t ₍₉₀₎ = -17,033, p <0,001 с BC). * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,005 и **** p <0,001 на всех рисунках. На это изображение не распространяется [лицензия CC].Фотографии взяты из набора NimStim Face Stimulus Set. Разработку набора стимулов для лица МакБрейн курировал Ним Тоттенхэм и поддерживал Исследовательская сеть Фонда Джона Д. и Кэтрин Т. Макартур по раннему опыту и развитию мозга. (http://www.macbrain.org/resources.htm).

Мы провели серию t-тестов для определения пороговой продолжительности. Анализ показал, что точность выполнения (правильная скорость, [CR]) при продолжительности 0,040 с была выше, чем при 0,033 с (парный t-критерий, t ₍₉₀₎ = −17.808, p <0,001 с поправками Бонферрони [BC]), но не для любых других сравнений (0,020 с против 0,027 с: t ₍₉₀₎ = −2,294, p = 0,360; 0,027 с против 0,033 s: t ₍₉₀₎ = 0,982, p ≈ 1.000; 0,040 с по сравнению с 0,047 с: t ₍₉₀₎ = −2,470, p = 0,225 с BC) (рисунок 1b, красный цвет; сравнение между пять длительностей). Кроме того, хотя CR в 0,020 и 0,033 с не отличались от уровня вероятности (парный t-критерий, 0,020 с: t ₍₉₀₎ = 0.156, п. ≈ 1.000; 0,033 с: t ₍₉₀₎ = 2,250, p = 0,405 с BC), CR за 0,027 с был немного и значительно выше, чем уровень вероятности (парный t-критерий, t ₍₉₀₎ = 3,551, p = 0,015 с BC) (рисунок 1b красный).

В соответствии с анализом CR, индекс субъективной достоверности (CSI) показал, что участники различали выражения лиц, когда они были представлены дольше 0,040 с, значительно лучше, чем при более коротких периодах (0.033 с против 0,040 с: парный t-критерий, t ₍₉₀₎ = -17,033, p <0,0001 с BC) (рисунок 1b, черный). Хотя сравнения CSI существенно не различались между 0,027 и 0,033 с (t ₍₉₀₎ = −2,347, p = 0,211 с BC) или между 0,040 и 0,047 с (t ₍₉₀₎ = −2,373, p = 0,199 с BC), они действительно значительно различались между 0,020 с и 0,027 с (t ₍₉₀₎ = -19,632, p <0,001 с BC).

Мы также отсортировали CSI на основе выполнения задачи, чтобы убедиться, что участники оценили свои правильные испытания как более надежные.Мы обнаружили, что хотя CSI при 0,020 с и 0,027 с длительности стимула не различались между правильными и ошибочными испытаниями (парный t-критерий, 0,020 с: t ₍₉₀₎ = 1,577, p ≈ 1.000; 0,027 с: t _{). (90)} = 1,549, p ≈ 1.000 с BC), они действительно различались при более длительных периодах (парный t-тест, 0,033 с: t ₍₉₀₎ = 6,012, p <0,0001; 0,040 с: t ₍₉₀₎ = 8,981, p <0,0001, 0,047 с: t ₍₉₀₎ = 8,564, p <0.0001 с BC) (дополнительный рисунок S1).

Эти результаты показали, что участники правильно распознавали выражения лиц с высокой степенью уверенности при продолжительности презентации 0,040 с и 0,047 с, что, таким образом, представляет осознанные презентации, как мы их определили. Напротив, было невозможно различить выражения лица ни объективно, ни субъективно, когда лица были представлены только в течение 0,020 с. Две другие длительности (0,027 с и 0,033 с) представляют подсознательное представление, потому что участники показали одинаковые уровни уверенности в правильных испытаниях и испытаниях ошибок с CR лучше, чем случайное, на уровне 0.027 с, тогда как при длительностях 0,033 с они не могли объективно различать лица даже при высоком CSI в правильных испытаниях. Основываясь на этих наблюдениях, мы использовали 0,027 с или 0,033 с для состояния подсознания и 0,040 с или 0,047 с для состояния сознания в обучающей задаче. Это определение состояния подсознания и сознания аналогично тому, что было в других исследованиях с использованием мимики ^10,11.

В обучающей задаче каждому участнику случайным образом назначали одну из этих четырех длительностей.Чтобы исключить другие возможные факторы, влияющие на успеваемость, мы оценили несколько индивидуальных различий, включая возраст, пол, время проведения эксперимента и уровень интеллекта. Мы не обнаружили ни одного фактора, который был бы предвзятым среди групп (таблица 1, см. Статистический анализ для систематической ошибки выборки раздел).

Таблица 1 Описательная статистика для участников в четырех условиях презентации

Задача обучения

Чтобы изучить вычислительные процессы, лежащие в основе взаимодействия между обучением за вознаграждение и подсознательной / сознательной обработкой эмоций (рис. 2a и 2b), мы проанализировали поведение с использованием обучения с подкреплением. модель.В частности, мы оценили следующие четыре параметра. Скорость обучения (ε) контролирует ошибку предсказания вознаграждения в каждом испытании. Параметр исследования (β) контролирует, насколько детерминированно функция ценности приводит к выгодному поведению, а чувствительность к вознаграждению (δ) преобразует фактическое вознаграждение в субъективное вознаграждение, поскольку эмоциональный стимул может изменить субъективную чувствительность к вознаграждению. Последний параметр — это смещение выбора в размере 100 йен ( b ), которое является независимой от стоимости смещением для выбора варианта в 100 йен.Этот параметр представляет вероятность того, что участники были предвзяты при выборе одного из двух вознаграждений в зависимости от эмоционального выражения лица, независимо от ассоциаций кий-награда. Мы оценили эти параметры отдельно для пугающих или нейтральных условий (см. Анализ на основе модели обучения с подкреплением ). Перед подробным анализом мы количественно оценили соответствие наших статистических моделей, используя информационные критерии Акаике (AIC) и байесовские информационные критерии (BIC). Как показано на рисунке 2c, модель εβb , которая включает скорость обучения, параметр исследования и смещение 100 йен, была выбрана AIC, а модели εβ и εβb были сопоставимы с использованием BIC (εβ было немного лучше).Сравнение моделей полностью соответствовало нашему предыдущему отчету ³, и мы использовали модель εβb в последующих анализах.

Рисунок 2

Дизайн задачи, поведенческие результаты и анализ учебной задачи на основе моделей.

(A) Участники должны были нажать кнопку, чтобы указать, какое вознаграждение они ожидали, и в конечном итоге узнали связь между конкретными наградами и конкретными сигналами. Длительность представлений лиц была случайным образом присвоена 0.027 с, 0,033 с, 0,040 с или 0,047 с для каждого участника. (B) Пример комбинации выражения лица, реплики и награды. Каждая из четырех реплик была вероятностно (65%) связана с одной из двух различных сумм вознаграждения, а также с одним из двух выражений лица (испуганные или нейтральные лица со 100% вероятностью). (C) Результаты оценки параметров AIC и BIC. ε, β, δ, b представляют скорость обучения, исследования, чувствительность к вознаграждению и смещение в 100 йен соответственно.(D) Кривые обучения. Каждая точка данных представляет собой среднее значение пяти испытаний. (E) основанная на модели εβb оценка скорости обучения, систематической ошибки в 100 иен и исследования (среднее значение ± стандартная ошибка среднего). Фотографии взяты из набора NimStim Face Stimulus Set. Разработку набора стимулов для лица МакБрейн курировал Ним Тоттенхэм и поддерживал Исследовательская сеть Фонда Джона Д. и Кэтрин Т. Макартур по раннему опыту и развитию мозга. (http://www.macbrain.org/resources.htm).

Кривые обучения, усредненные отдельно для каждой реплики, независимо от продолжительности представления лица (n = 91), показаны на рисунке 2d.Особенно на ранних стадиях обучение было более быстрым для сигналов, связанных с испуганными лицами и вознаграждением в 100 йен, чем для других сигналов (сплошная красная линия). Чтобы провести более количественный анализ, мы изучили влияние эмоций (страх или нейтралитет) на каждый параметр вычислительной модели (скорость обучения, предвзятость при выборе и исследование). В соответствии с нашим предыдущим отчетом с 1,0-секундным представлением лиц ³, мы обнаружили, что скорость обучения была выше в состоянии страха, чем в нейтральном состоянии (t ₍₉₀₎ = 3.077, p = 0,003) (Рисунок 2e, слева). Кроме того, предвзятость выбора в 100 иен была отрицательной в условиях страха (t ₍₉₀₎ = -4,687, p <0,001 с BC), и не было обнаружено никакой разницы в параметре исследования (t ₍₉₀₎ = -1,552 , p = 0,124) (рисунок 2e, средний и правый). Единственное заметное отличие от нашего предыдущего исследования заключалось в том, что смещение выбора в 100 иен было отрицательным в нейтральных условиях (t ₍₉₀₎ = -3,401, p = 0,002 для BC) (рис. 2e, в середине).

Убедившись, что представление эмоционального лица модулирует скорость обучения и предвзятость выбора в 100 йен, мы затем исследовали, как подсознательное представление эмоциональных лиц влияет на скорость обучения и систематическую ошибку выбора в 100 йен. Для этого мы отдельно рассчитали скорость обучения для каждой продолжительности презентации (0,027 с: n = 20; 0,033 с: n = 20; 0,040 с: n = 31; 0,047 с: n = 20) (рис. 3a). Двусторонний дисперсионный анализ (2 эмоции × 4 презентации) показал значительный основной эффект эмоции (F _(1,87) = 13.306, p <0,001) и отсутствие основного эффекта от продолжительности презентации (F _(3,87) = 2,508, p = 0,064). Важно отметить, что взаимодействие между эмоцией и продолжительностью презентации было значительным (F _(3,87) = 2,946, p = 0,037), что позволяет предположить, что улучшение обучения, обеспечиваемое испуганными лицами, может исчезнуть через некоторое время. Поэтому мы изучили влияние эмоций на скорость обучения на каждой продолжительности презентации.

Рисунок 3

Средняя скорость обучения, отсортированная по продолжительности презентации и правильной скорости.

(A) Темпы обучения, отсортированные по продолжительности презентации, выявили поведенческий провал в состоянии страха при продолжительности 0,040 с. Различия в скорости обучения (εF − εN) для каждой продолжительности были выше нуля (ts ≥ 2,194, p с <0,05), за исключением продолжительности 0,040 с (t ₍₃₀₎ = -0,560, p = 0,580 ). (B) Темпы обучения, отсортированные по правильным показателям (CR) в тесте на дискриминацию (верхняя панель), показали, что участники с 60–70% CR больше всего пострадали с точки зрения скорости обучения (t ₍₂₅₎ = 2.628, p = 0,014). Нижняя панель относится к количеству участников в каждом условии CR.

Различия в скорости обучения (εF — εN) были больше нуля в течение 0,027 с (t ₍₁₉₎ = 2,211, p = 0,040), 0,033 с (t ₍₁₉₎ = 2,482, p = 0,023) и 0,047 с (t ₍₁₉₎ = 2,194, p = 0,041), но не в условиях 0,040 с (t ₍₃₀₎ = -0,560, p = 0,580). Этот целенаправленный анализ выявил минимум эффекта эмоционального усиления примерно на 40 мс.Чтобы интерпретировать этот результат с точки зрения восприятия, мы отсортировали субъектов по баллам CR в задаче различения (среднее ± SE CR, ~ 60%: 0,478 ± 0,023; 60% -70%: 0,667 ± 0,007; 70% -80%: 0,757 ± 0,004; 80% –90%: 0,851 ± 0,006; 90% –100%: 0,960 ± 0,009) и обнаружили, что увеличение скорости обучения, вызванное эмоциональным лицом, было самым сильным (n = 26, εF − εN = 0,028 ± 0,011). ), когда CR участников составляли 60–70% (t ₍₂₅₎ = 2,628, p = 0,014) (рис. 3b), а эффект усиления исчезал примерно при CR 70–80% (n = 17 , εF − εN = 0.009 ± 0,005, t ₍₁₆₎ = 1,655, p = 0,117) и 80% –90% CRs (n = 23, εF − εN = 0,003 ± 0,009, t ₍₂₂₎ = 0,341, p = 0,736). Увеличение скорости обучения, вызванное эмоциональными лицами, снова стало заметным при CR 90–100%, хотя это не было статистически значимым (n = 11, εF − εN = 0,014 ± 0,011, t ₍₁₀₎ = 1.203, p = 0,257).

Мы провели такой же анализ для систематической ошибки выбора в размере 100 иен. Двусторонний дисперсионный анализ (2 эмоции × 4 презентации) выявил значительный основной эффект продолжительности презентации (F _(3,87) = 3.287, p = 0,024), но не эмоции (F _(1,87) = 0,973, p = 0,327) или взаимодействия (F _(3,87) = 0,356, p = 0,785). Важно отметить, что эти данные демонстрируют, что спад наблюдался для скорости обучения, но не для систематической ошибки в 100 иен.

Различия между вашим сознанием и подсознанием

Знаете ли вы различия между вашим сознанием и подсознанием? В этой статье исследуются теории как сознательного, так и подсознательного.Он также исследует другие варианты, включая предсознательное и бессознательное. Он раскрывает битвы, через которые проходит ваш разум, и раскрывает, как достичь своих целей, подключившись к нужному объекту.

Сознание против подсознания. Узнайте, за что отвечают эти части разума, с помощью исследований теорий Зигмунда Фрейда, Марисы Пир и других.

Из этой статьи вы узнаете:

Теория разума Зигмунда Фрейда.
Битва сознания против подсознания.
Сила подсознания.
Правила разума Марисы Пир.
и гипноз и подсознание.

Давайте начнем с теории разума Зигмунда Фрейда.

Зигмунд Фрейд Теория разума

Зигмунд Фрейд отстаивал аналогию с айсбергом в море. Он процитировал: «Ум подобен айсбергу; он плавает на одну седьмую часть своего тела над водой ». Его теория заключалась в том, что разум состоит из трех частей: сознательного (над водой), предсознательного (чуть ниже ватерлинии) и бессознательного (намного ниже ватерлинии).

Автор психологии,

Кендра Черри, рассматривает модель психики Фрейда :

«Знаменитый психоаналитик считал, что поведение и личность являются производными от постоянного и уникального взаимодействия конфликтующих психологических сил, действующих на трех разных уровнях осознания: предсознательном, сознательном и бессознательном. Он считал, что каждая из этих частей ума играет важную роль в влиянии на поведение.

Чтобы понять все тонкости теории Фрейда, важно сначала понять, что, по его мнению, делает каждая часть личности.Это включает в себя то, как он работал, и как эти три элемента взаимодействуют, чтобы внести свой вклад в человеческий опыт. Узнайте больше о каждом из этих уровней осведомленности и о роли, которую они играют в формировании поведения и мышления человека.

Три уровня осведомленности

Сознательный разум: Он содержит все мысли, воспоминания, чувства и желания, которые мы осознаем в любой данный момент. Это аспект нашей умственной обработки, о котором мы можем думать и говорить рационально.Это также включает нашу память, которая не всегда является частью сознания, но может быть легко извлечена и осознана.
Предсознательное: Состоит из всего, что потенциально может быть перенесено в сознание.
Бессознательный (или подсознательный) разум: Это резервуар чувств, мыслей, побуждений и воспоминаний, находящихся за пределами нашего сознательного осознания. Большая часть содержимого бессознательного неприемлема или неприятна, например, чувство боли, беспокойства или конфликта.’

Репетитор психологии, Сол МакЛеод, подробно исследует трех уровней психики Фрейда.

Сол Маклеод:

«Фрейд описал сознательный разум как состоящий из всех психических процессов, о которых мы знаем, и это рассматривается как верхушка айсберга. Например, вы можете почувствовать жажду и решите выпить.

Предсознательное содержит мысли и чувства, о которых человек в настоящее время не подозревает, но которые легко могут быть доведены до сознания.Он существует чуть ниже уровня сознания, перед бессознательным умом. Подсознание похоже на ментальную комнату ожидания. Мысли остаются до тех пор, пока им не удастся привлечь внимание сознательного.

Это часто называют доступной памятью. Например, сейчас вы не думаете о номере своего мобильного телефона, но теперь он упоминается, и вы легко можете его вспомнить. Легкие эмоциональные переживания могут быть в предсознательном, но иногда травмирующие и сильные отрицательные эмоции подавляются и, следовательно, недоступны в предсознательном.

Согласно Фрейду, бессознательный разум является основным источником человеческого поведения. Подобно айсбергу, самая важная часть разума — это та часть, которую вы не видите. На наши чувства, мотивы и решения на самом деле сильно влияет наш прошлый опыт, и они хранятся в бессознательном ».

Заключение Маклеода

Объяснение МакЛеода проясняет, что подсознание содержит не только негативные мысли из прошлого опыта, но и ваши самые сокровенные желания.

Как вы описываете свое подсознание?

Теория Фрейда не принимает во внимание подсознание.Эта часть ума регулярно упоминается в терапии.

Какой пример подсознания?

Примеры вашего подсознания включают страхи, убеждения, желания и воспоминания, о которых вы, возможно, не подозреваете. Но к некоторым из них можно получить доступ с помощью некоторой работы, например, терапии.

Автор саморазвития, Брайан Трейси , резюмирует важность подсознания:

«Давайте сначала рассмотрим тот факт, что ваше подсознание похоже на огромный банк памяти.Его емкость практически неограничена, и он постоянно хранит все, что с вами происходит. К тому времени, когда вам исполнится 21 год, вы уже храните на постоянной основе более чем в сто раз больше содержимого всей Британской энциклопедии.

Под гипнозом пожилые люди часто могут с полной ясностью вспоминать события пятидесятилетней давности. Ваша бессознательная память практически идеальна. Подозревает ваше сознательное воспоминание.

Функция вашего подсознания — хранить и извлекать данные.Его задача — гарантировать, что вы реагируете именно так, как вас запрограммировали. Ваше подсознание делает все, что вы говорите и делаете, соответствует шаблону

С вашей самооценкой, вашей «основной программой». Вот почему повторение положительных аффирмаций так эффективно: вы действительно можете перепрограммировать свои собственные шаблоны мышления, вставляя положительные и ориентированные на успех звуковые фрагменты ».

Подсознание и бессознательное используются как синонимы. Майкл Крейг Миллер, доктор медицины, в статье для Harvard Health объясняет, почему.

Майкл Крейг Миллер:

«Термин« бессознательное »наиболее тесно связан с Фрейдом и психоанализом. Для Фрейда это был ключевой элемент теории, которую он разрабатывал, чтобы объяснить причины психических расстройств и способы их лечения. Проще говоря, Фрейд предположил, что скрытые ментальные содержания делают людей «больными». В его понимании это ментальное содержание было «вытеснено» и бессознательно.

Что касается термина «подсознательное», Фрейд с самого начала использовал его как синонимы слова «бессознательное».Но в конце концов он остановился на последнем термине, чтобы избежать путаницы. Он не мог предположить, что путаница все еще будет существовать после более чем 100 лет дискуссий.

Как правило, в большей части профессиональной литературы, посвященной психическому функционированию (включая не только психоанализ, но и психиатрию, психологию и нейробиологию, среди прочего), писатели, такие как Фрейд, скорее используют слово «бессознательное». чем «подсознание». Однако из-за буквального определения бессознательного, когда человек теряет сознание, термин подсознание часто используется вместо этого в качестве предпочтения.’

Битва сознания против подсознания

Как вы вместе используете свое сознание и подсознание?

Довольно часто ваш разум может разрываться между убеждениями вашего сознания и вашего подсознания. В этой статье инвестиционного менеджера Рэя Далио на сайте Linkedin рассказывается, почему это происходит.

Рэй Далио:

«Как и в случае с животными, многие из наших движущих сил принятия решений скрыты от поверхности. Животное не «решает» летать, охотиться, спать или сражаться так, как мы делаем многие из наших собственных решений о том, что делать — оно просто следует инструкциям, исходящим из подсознательных частей его мозга.Такие же инструкции приходят к нам из одних и тех же частей нашего мозга, иногда по веским эволюционным причинам, а иногда и во вред. Наши подсознательные страхи и желания управляют нашей мотивацией и действиями через такие эмоции, как любовь, страх и вдохновение. Это физиологично. Любовь, например, представляет собой коктейль из химических веществ (таких как окситоцин), выделяемых гипофизом.

… Я также пришел к выводу, что, хотя некоторые подсознательные части нашего мозга опасно анималистичны, другие умнее и быстрее нашего сознательного разума.Наши величайшие моменты вдохновения часто «всплывают» из нашего подсознания. Мы переживаем эти творческие прорывы, когда расслаблены и не пытаемся получить доступ к той части мозга, в которой они находятся, а это обычно неокортекс. Когда вы говорите: «Я только что подумал о чем-то», вы заметили, что ваше подсознание что-то говорит вашему сознанию. Благодаря обучению можно открыть этот поток общения.

Многие люди видят только сознательный разум и не осознают преимущества подключения его к подсознанию.Они считают, что способ добиться большего — втиснуть больше в сознание и заставить его работать усерднее, но это часто контрпродуктивно. Хотя это может показаться нелогичным, прочистка головы — лучший способ добиться прогресса ».

Заключение теории Далио

Теория Далио имеет отношение к чувству прокрастинации. Иногда, когда вы расслабляетесь и откладываете дела на какое-то время, иногда возникает момент «лампочки» из ниоткуда. Фактически, ваше подсознание спасает положение.

Сила подсознания

Бодрствуете вы или спите, ваше подсознание все записывает и хранит. Благодаря вашим сохраненным воспоминаниям, чувствам и желаниям ваше подсознание играет огромную роль в создании ваших снов. Эта статья о The Wisdom Post объясняет, как это работает.

Сообщение мудрости:

«Когда вы засыпаете, спит ваше сознание. Однако ваше подсознание никогда не заснет.Он работает 24 часа в сутки, даже когда вы спите. Ваше подсознание контролирует ваше тело, ваше дыхание, функции ваших органов, рост ваших клеток и все остальное. Вот почему, когда вы спите, ваше подсознание все еще бодрствует. А это просто означает, что ваше подсознание несет полную ответственность за ваши сны.

Это точка, в которой ваше подсознание соединяется с вашими мысленными образами, которые производят то, что мы называем сновидениями. И поскольку наше подсознание мыслит в форме символов, метафор и визуальных форм, наши сны также имеют тенденцию проецироваться таким же образом.Вот почему большинство снов непрямые и трудные для понимания, но они часто связаны с нашим опытом и событиями нашей повседневной жизни ».

Правила мышления Марисы Пир

В этой статье Rules of The Mind эксперт по психологии Мариса Пир объясняет, что первая простая задача вашего ума — сохранить вам жизнь как можно дольше. Для этого ваше подсознание уведет вас от боли в сторону удовольствия. На него сильно влияют слова, которые вы говорите, и картинки, которые вы представляете.Ваш разум любит то, что вам знакомо, и предпочитает избегать всего незнакомого.

Гипноз и подсознание

Гипнотерапия воздействует на подсознание, часто для того, чтобы выявить глубокие травмы детства или прошлые события, оставившие чувство негатива. Подсознание считается биологическим жестким диском. Или как записанная база данных обо всем о вас. Ваше сознание может знать, что вам следует отказаться от этой нездоровой привычки или чаще заниматься спортом.Но эта сознательная сила воли может вести вас только до определенного момента. Это подсознание, которое нужно перестроить, чтобы достичь ваших целей. Почему? Потому что ваши подсознательные убеждения могут саботировать ваши сознательные усилия. Чем больше вы осведомлены о своих подсознательных убеждениях, тем лучше вы сможете получить к ним доступ.

Часто можно подключиться к подсознанию в тех случаях, когда вы чувствуете «инстинкт» или интуицию. Чем больше вы обращаете на это внимания, тем лучше вы тренируете свое подсознание.

Мариса Пир помогла многим клиентам добиться успеха в жизни благодаря своей уникальной технике перепрограммирования подсознания, называемой Rapid Transformational Therapy ™ (RTT). Основанный на науке о нейропластичности, RTT сочетает в себе наиболее полезные принципы гипнотерапии, психотерапии, НЛП, КПТ и нейробиологии.

Заинтересованы в изучении собственного подсознания?

Если вам понравилась эта статья и вы хотите исследовать подсознание еще больше, вы можете заглянуть в магазин аудио Marisa Peer, где вы можете найти огромный выбор аудио и комплектов аудио для изучения.Мариса Пир — всемирно известный терапевт с более чем 30-летним опытом, обучившая более 6000 человек своей новаторской технике RTT. Она разработала эти аудиозаписи благодаря своим обширным знаниям — читайте дальше, чтобы узнать больше.

Marisa Peer Hypnosis Audio Загрузки

Вы можете слушать аудиозаписи Марисы Пир, не выходя из дома. Ассортимент включает сильные слова Марисы, которые напрямую обращаются к вашему подсознанию, чтобы помочь вам преодолеть зависимости, достичь своих целей, улучшить свои личные качества или наладить отношения.Мариса рекомендует слушать их каждый день минимум три недели. Щелкните изображение ниже, чтобы просмотреть магазин аудио.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в своих социальных сетях. Мы также хотели бы, чтобы вы подписались на наш бесплатный дайджест Wellness Weekly, зарегистрировавшись с помощью формы внизу этой страницы. Wellness Weekly наполнен проницательными статьями, полезными ресурсами, бесплатными подарками, вдохновляющими цитатами и историями из реальной жизни.Ею пользуются более 10 тысяч читателей, и она станет идеальным развлечением на выходных.

Подсознание против бессознательного: полное сравнение и различия [2021]

Узнайте о бессознательном и подсознательном: определение, синоним. Как управлять сознанием подсознательно и бессознательно

Человек может многому научиться, понимая значение и концепции бессознательного и подсознательного. В лучших практиках разнообразия и включения это принесет нам пользу, если мы поймем, как наша модель мышления работает сознательно, бессознательно и подсознательно.Психологи считают, что мы сможем лучше управлять своими эмоциями и реакциями, если сможем понять разницу между бессознательной и подсознательной предвзятостью.

Три основных уровня модели разума

Существует три уровня модели разума — сознательный, подсознательный и бессознательный .

Вкратце, сознание определяет наши мысли, действия и осведомленность .

Подсознание определяется как реакции и действия, которые мы осознаем, когда думаем о нем .

Бессознательное определяется как глубокие тайники нашего прошлого и воспоминаний .

Что такое

Без сознания ?

В отличие от сознательного разума, в котором мы можем и легко признавать чувства и познание, мы определяем бессознательное как более глубокий умственный процесс. Ученые согласились с тем, что трудно и почти невозможно измерить события бессознательного разума, потому что это не нейроанатомическая структура.

Бессознательное — это процесс, который происходит автоматически.Сознательные мысли человека не могут исследовать этот процесс, потому что он происходит под сознанием. Однако исследователи выдвинули гипотезу, что бессознательное влияет на поведение человека.

Согласно Фрейду, бессознательное хранит все подавленные мысли и чувства. Эти мысли и чувства могут проявляться как в повседневных, так и в неожиданных ситуациях, часто вызванных спусковым крючком. Например, подавленная ненависть к алкоголизму отца может быть вызвана запахом спиртного.

Теоретически трудно измерить бессознательное, но Фрейд считал, что мы можем получить к нему доступ с помощью психоаналитической терапии. С помощью психоанализа можно «заманить» бессознательное, потому что считается, что подавленные мысли и чувства являются источниками многих психологических проблем.

Примеры бессознательного поведения

Примеры бессознательных событий включают подавленные чувства, автореакции, комплексы и скрытые фобии. Исторически сложилось так, что чувства, мысли и реакции, находящиеся за пределами человеческого сознания, приписывались божественной роли в определении мотива или действия.

Самый распространенный пример бессознательного поведения — это оговорка Фрейда. Это явление, когда человек совершает ошибку в памяти или словесную ошибку, например называть супруга именем бывшего или использовать неправильное слово для чего-то.

Слушатели часто интерпретируют эти ошибки как скрытые эмоции говорящего. Несмотря на то, что они считаются случайными, Фрейд считал, что это раскрывает больше, чем кажется. Предположительно, листки показывают гораздо более глубокие и реальные тайные мысли и чувства, которые испытывает человек.

Было проведено несколько исследований, чтобы найти связь между этими вербальными ошибками и ошибками памяти с бессознательным. Предполагается, что чем больше у человека подавленных мыслей и чувств, тем выше вероятность того, что он совершит словесные ошибки.

Другой пример, хотя и более сложный, чем оговорка Фрейда, — это внутренний расизм. Психологи и специалисты в области психического здоровья считают, что даже если мы сознательно против расистской идеологии, у каждого, вероятно, будут какие-то условия для внутреннего расизма.

Это тревожная мысль, но, понимая и исследуя нашу культурную структуру и воспитание, мы, возможно, сможем противостоять расистской обусловленности. Обусловленность — важный фактор в анализе, чтобы понять, откуда взялось наше бессознательное поведение.

Что такое

Подсознание ?

Подсознание — это вторичная система разума, которая регулирует все в нашей жизни. С психологической точки зрения, мы определяем подсознание как часть нашего разума, которая в настоящее время не находится в фокусе осознания.Проще говоря, это барьер, который создает наш разум, потому что мозг постоянно получает информацию через наши органы чувств.

Однако этот барьер не блокирует все. Он хранит информацию в мозгу для последующего поиска. Возможно, вы слышали поговорку, что наш разум ничего не забывает. Подсознание действует как фильтр, поэтому мы не перегружены стимулами из окружающей среды.

Примеры

Подсознательного поведения

Подсознание позволяет нам делать то, о чем нам не нужно думать, но мы можем изменить их, если захотим.Хороший пример подсознательного поведения — дыхание. Нам совсем не нужно думать, чтобы дышать, но мы можем изменить способ управления своим дыханием и его характер.

Другими примерами подсознания являются подсознательная память или автоматические навыки. Пианистам или машинистам не нужно смотреть на клавиши пианино или клавиатуру, чтобы знать, где они находятся. Автоматический навык начинался как приобретенный навык, но по мере того, как мы повторяем движение, исполнительная функция со временем ослабевает.

Сопротивление переменам — еще один пример подсознательного поведения.Выживание встроено в нашу психику, но иногда наши инстинкты могут быть вредны для нас. Инстинкты кишечника — это подсознательное поведение, которое говорит нам, что делать, а чего не делать. Однако иногда инстинкты могут ошибаться.

Мы можем считать, что счастье — это хорошо, но изменение, которое нам нужно сделать, чтобы достичь этого счастья, может вызвать у нас страх и боль. Страх и боль не обязательно плохи, но наше подсознание может сказать нам обратное и, таким образом, удерживать нас от такого прыжка.

Разница между бессознательным и подсознательным

Бессознательное и подсознание — два разных явления.Бессознательное — это процесс, который происходит автоматически и недоступен для самоанализа. Подсознание, напротив, является частью процесса нашего сознания, который не находится в активном фокусе осознания.

Вы можете получить подсознание посредством интроспекции, что вы, вероятно, сможете определить свое поведение подсознательно , мотивацию или импульс. Бессознательное не может быть, за неимением лучшего слова, «вызванным». Например, было бы намного сложнее вывести или определить источник вашей глубокой фобии, но вы можете легко изменить способ дыхания.

Нередко некоторые используют эти термины как синонимы из-за их тонких различий. Один из самых простых способов понять их — представить себе айсберг. То, что видно, — это сознание, а то, что лежит ниже и глубже, — это подсознание и бессознательное.

Айсберг больше, чем то, что можно увидеть невооруженным глазом, когда вся конструкция взята вместе. Однако и подсказка, и то, что ниже, существуют больше, чем то, что заметно. Поскольку бессознательное недоступно для самоанализа, его источник можно найти с помощью специалистов в области психического здоровья.

Заключение

Изучение психики человека интересно как профессионалам, так и неспециалисту. Понимание бессознательного и подсознательного может помочь нам лучше ориентироваться в наших эмоциях и реакциях. Когда мы можем найти привязку того, как мы думаем и ведем себя к тому, что пережил наш мозг, это может позволить нам иметь лучшее и здоровое сознание.

В нашем мире создания разнообразного и инклюзивного общества и рабочего места для нас критически важно понимать, как мы принимаем решения и выносим суждения сознательно, подсознательно или бессознательно.В конце концов, вы полностью отдаете себе отчет в том, что существует слишком много видов разнообразия, которые могут повлиять на наши решения. Осведомленность — это наша первая линия защиты от дискриминации и предрассудков.

Что такое сознание в одном предложении и простых словах?

Сознание определяет наши мысли, действия и осведомленность . Узнайте больше о подсознательном и бессознательном на сайтеiversity social

Что такое подсознание в одном предложении и простых словах?

Подсознание определяется как реакции и действия, которые мы осознаем, когда думаем о нем .Узнайте больше о подсознательном и бессознательном на сайтеiversity social

Что такое бессознательное в одном предложении и простых словах?

Бессознательное определяется как глубокие тайники нашего прошлого и воспоминаний . Узнайте больше о подсознательном и бессознательном на сайтеiversity social

Видео с бессознательной предвзятостью

Бессознательное против подсознания

Джесс Ман

Подсознание против бессознательного предубеждения

Какие университеты, колледжи и организации высшего образования сейчас принимают на работу?

Подсознательное определение, синоним
Бессознательное определение, синоним

Служба расширения пресс-релизов по разнообразию и инклюзивности

Обработка . . .

Продвигайте пресс-релиз сейчас

Stripe Payments требует, чтобы браузер поддерживал Javascript для работы.

Наука о том, как бренды соблазняют наше подсознание

Вы когда-нибудь чувствовали, что реклама манипулирует вашим мозгом? Что ваши решения не ваши собственные?

Ваш инстинкт недалеко от истины.

Рассмотрим это объявление 2007 года:

Этот глупый рекламный ролик, не имеющий ничего общего с молочным молоком, увеличил продажи молока Кэдбери на 9%, повысил популярность бренда на 20%, а также способствовал увеличению продаж по всей линейке продуктов бренда.

Как реклама с гориллой-барабанщиком может способствовать росту продаж на этом уровне?

Соблазнил подсознание потребителей.

Объединив музыку, визуальные эффекты, требующие небольшого внимания со стороны зрителей, и эмоциональный зацеп (веселье и стремление к свободе), реклама была обработана подсознанием зрителей и в конечном итоге изменила их покупательское поведение — и все без этого. они знают.

Чтобы понять, как бренды могут соблазнять свою аудиторию, вам сначала нужно понять, как работает наш мозг и почему некоторые рекламные объявления так эффективны для изменения поведения.Роберт Хит, автор книги Seducing the Subconscious , объясняет, как именно работает эта манипуляция, в своей книге по этой теме.

Убеждения и отношения: как они влияют на покупку

Бренды инвестируют в рекламу, потому что в конечном итоге они хотят изменить покупательское поведение.

Обычно это объясняется следующим: бренд хочет, чтобы больше мужчин в возрасте от 25 до 40 лет покупали его жидкость для мытья посуды. Для этого ему необходимо продвигать убедительное сообщение, которое меняет отношение аудитории к его мылу для мытья посуды.Чтобы заставить людей обратить внимание на его сообщение и, следовательно, изменить представления человека о его продукте, необходимо привлечь внимание аудитории. Он нанимает агентство для создания рекламы, доставляющей убедительное сообщение.

Есть надежда, что реклама привлечет внимание потребителя, который затем изменит свое мнение о продукте бренда из-за убедительности рекламы. Потребитель рассмотрит сообщение, все «за» и «против», а также правдоподобность заявлений и примет решение о том, что продукт этого бренда стоит покупать.

Проблема в том, что изменить убеждения недостаточно.

Хит написал:

Убеждения — это те атрибуты, которыми, по нашему мнению, обладает бренд, отношение — это то, как мы сами относимся к бренду. Это различие очень важно, потому что , хотя убеждения могут влиять на отношения, они не могут влиять на поведение ; только отношения способны на это.

Чтобы изменить покупательское поведение, вы должны изменить отношение человека.

И чтобы повлиять на отношение, вы сначала должны понять, как мозг обрабатывает информацию, как мы храним информацию в нашей памяти и как мы учимся — или кодируем — и извлекаем информацию о брендах.

Два типа внимания

Логично предположить, что для изменения убеждений — и, в конечном итоге, отношения — вам нужно сначала убедить человека поверить в заявления о вашем продукте.

И по-прежнему логично предположить, что для того, чтобы кого-то убедить, нужно привлечь ее внимание. Ей необходимо услышать ваше сообщение, чтобы иметь возможность обрабатывать и запоминать информацию.

Проблема в том, что эта логика неприменима к рекламе.

Изучение бренда — это другое дело.Каждый день мы получаем тысячи единиц информации о брендах. Если бы мы все это обработали, мы бы рухнули под тяжестью информации. Таким образом, мы фильтруем информацию по уровню внимания, которое мы ей уделяем. Наш мозг естественным образом переключается между двумя разными типами внимания.

Активное внимание

Активное внимание требует когнитивной сосредоточенности, и его трудно поддерживать в течение длительного времени. Этот тип требует большого количества активного мышления.

Пассивное внимание

Внимание низкое, и вы можете отвлекаться на другие вещи, происходящие вокруг вас. Ваш ум может блуждать, но вы можете легко сосредоточиться на чем-то или на ком-то и, следовательно, переключиться на уровень активного внимания.

Внимание, это не выключатель. Мы бессознательно постоянно переключаемся на разные уровни внимания.

Три типа обучения

Как только рекламодатели привлекают ваше внимание, им нужно, чтобы вы усвоили их сообщение.

Два типа внимания — активное и пассивное — относятся к трем типам обучения.

Активное обучение

При активном обучении человек использует когнитивные ресурсы и пытается связать концепцию с другими вещами в своей памяти. Она создает ассоциации, классифицирует связанные идеи и пытается полностью понять концепцию.

Мы должны много работать, чтобы что-то активно изучать, поэтому мы не можем поддерживать это очень долго.

Пассивное обучение

Пассивное обучение — это слабая форма обучения.Человек не обращает на него особого внимания, поэтому задействуется мало когнитивных ресурсов. Примером этого может быть случай, когда вы слушаете песню, не обращая на нее внимания. Вы можете быть вовлечены в активное обучение, если услышите знакомое имя и захотите узнать, о чем говорится в песне.

Неявное обучение

Неявное обучение — это когда ваш разум обрабатывает информацию, а вы активно о ней не думаете; это постоянно делается без вашего внимания.

Неявное обучение интересно тем, что мы проводим этот тип обучения, не обращая внимания, но в конечном итоге мы можем придать смысл идеям.

С установленным маркетинговым ограничением вы можете подумать, что наиболее желательным состоянием потребителя будет тот, кто уделяет активное внимание и обрабатывает информацию посредством активного обучения.

На самом деле, повышенное внимание и активное обучение могут быть самыми вредными для вашей попытки соблазнения. Когда мы используем активное внимание и активное обучение, мы также можем легко использовать рассуждения. Мы можем утверждать, что утверждения о продукте являются ложными, что есть некоторая «уловка», что реклама смешная, скандальная или оскорбительная, или что утверждения, которые мы слышали от других брендов, более привлекательны.

По сути, наша защита — наша способность препятствовать тому, чтобы бренды соблазняли нас — более настороже.

Как сохраняется обучение

Итак, маркетинг для людей, которые активно обращают внимание и активно учатся, — довольно бесполезное занятие. Зачем тогда вообще создавать рекламу? Зачем пытаться достучаться до людей, которые не обращают внимания?

То, что люди игнорируют ваше сообщение, не означает, что они не усваивают информацию. Нам нужно понять, как воспоминания влияют на убеждения и отношения, которые меняют поведение.

Кратковременная память может содержать от пяти до девяти элементов. Это крайне ограничено. Он содержит оперативной памяти , из которых поддерживает кратковременную память и помогает расширить ее лимит. По сути, это судно временного хранения. Информация из рабочей памяти в конечном итоге может быть закодирована — или сохранена — в вашей долговременной памяти.

Долговременная память хранит информацию, которую можно вызвать по запросу. Здесь также хранятся знания о том, как выполнять физические задачи.Есть несколько различных типов долговременной памяти:

Явная память — это место, где происходит сознательное воспоминание.

Процедурная память предоставляет нам знания, необходимые для выполнения задач. Эту информацию также можно узнать неявно.
Декларативная память хранит факты, информацию и опыт в двух разных системах под-памяти:

Семантическая память — это место, где хранится информация о правилах, ссылках и значениях, не имеющих привязки ко времени.Вы знаете, что вам следует или не следует что-то делать, но вы не помните, как вы узнали эту информацию. Наша система семантической памяти включает концептуальную память, в которой хранятся значения.
Эпизодическая память — это место, где мы храним воспоминания об определенных событиях и переживаниях, которые мы пережили. Это требует глубокого кодирования.

Неявная память — это наша бессознательная система. Он содержит автоматическое обучение — как мы «делаем» вещи, которые не всегда можно объяснить словами, например, дыхание.Наша система неявной памяти содержит больше, чем система явной памяти, и она более долговечна, а это означает, что вы с меньшей вероятностью забудете.

Этот обзор различных систем памяти и типов обучения и внимания дает нам несколько важных идей:

Активное внимание в сочетании с активным обучением может создать реакцию, в которой вместо того, чтобы зритель кодировал воспоминание о рекламе, он возражает против заявлений и игнорирует продукт, потому что он не проходит его тест на рассуждение.
Неявное обучение осуществляется бессознательно, то есть мы постоянно учимся неявно, но мы не задействуем какие-либо когнитивные ресурсы, размышляя об этих вещах.
Информация, которую мы неявно изучаем и храним в нашей неявной памяти, может быть связана с концепциями или значениями.
Система неявной памяти больше и надежнее других систем памяти.

Это приводит нас к вопросу: Если мы уделяем рекламное внимание пассивному вниманию, может ли оно войти в нашу имплицитную память и можем ли мы в конечном итоге придать смысл этим идеям?

Хит подчеркивает эти концепции:

Мы определили способ, с помощью которого подсознательное невнимательное имплицитное обучение, которое связано с имплицитной памятью, может хранить не только восприятие, но и значение в нашем мозгу.По сути, мы нашли ментальный механизм, с помощью которого реклама могла бы влиять на нас, даже не подозревая о том, что она сделала это .

Ключ к тому, чтобы рекламные сообщения проникали в наше подсознание и влияли на нас, заключается в том, как мы эмоционально реагируем на рекламу.

Как обрабатываются эмоции

Мы не можем контролировать свою эмоциональную реакцию, даже если мы можем контролировать то, как мы на нее реагируем, то есть выражение лица, смеемся мы или плачем и т. Д.«Чувства — это реакция на эмоции, а эмоции всегда на первом месте», — писал Хит.

Эмоции сначала обрабатываются подсознательно, а затем переходят в сознательную оценку. Это потому, что эмоциональные реакции — это биологический ответ. Наши тела запрограммированы так, чтобы защищать нас от боли и дискомфорта, и это просто еще один биологический ответ, который может дать толчок нашей реакции еще до того, как мы поймем, что происходит.

Это звучит так: возникает эмоция. Затем это доводится до сознания.Это когда возникает чувство, такое как счастье, расслабление, нетерпение или печаль.

У вас может быть начальный момент шока, когда у вас учащается пульс — друг выскакивает из-за двери и кричит — но как только вы осознаете, что происходит, вы начинаете опровергать эти чувства и уменьшаете их влияние. .

«Мы более уязвимы, когда мы лишь смутно осознаем, что на наши эмоции влияют, и наиболее уязвимы, когда мы вообще не подозреваем, что на наши эмоции влияют», — писал Хит.

Как эмоциональная реклама проникает в наше подсознание

Большинство людей считают, что эмоции усиливают возбуждение и, следовательно, внимание. И были исследования, подтверждающие это. Вернер Крёбер-Риль, профессор Саарского университета, проводил эксперименты в 1970-х и 1980-х годах, которые обнаружили, что более эмоциональный контент в рекламе приводит к более сильному возбуждению, что приводит к большему вниманию.

Проблема в том, что Крёбер-Риэль использовал полуобнаженные и эротические изображения для украшения своих стимулов, а бренды не могут использовать обнаженную натуру в рекламе (хотя Carl’s Jr.подошел близко).

Другие исследования показали, что шокирующие события могут усилить воспоминание о событии, а лицо, выражающее страх, увеличивает восприятие. Но бренды не хотят, чтобы их продукты ассоциировались с шоком, страхом или печалью. В большинстве брендового контента используется положительный, а не отрицательный эмоциональный контент.

Кроме того, большинство исследований, посвященных вниманию, неприменимы к рекламе, потому что мы рассматриваем рекламу по-другому.

Хит объясняет:

Когда процессинг не имеет мотивации или цели, он становится бесплатным (т.е., управляемый стимулом) просмотр. Было показано, что это связано с более низким уровнем внимания, чем просмотр с целевым назначением. Таким образом, если вы не работаете в рекламной индустрии, то, как вы обрабатываете рекламу — особенно телевизионную рекламу, — скорее всего, не хватит мотивации и будет «бесплатная» обработка, основанная на стимулах.

Когда автор провел свой собственный эксперимент, он воспроизвел реальные ситуации просмотра телевизора и использовал шесть высокоэмотивных и низкоэмоциональных рекламных объявлений.

Он обнаружил, что: «Эксперимент показал, что высокий уровень эмоционального содержания был связан со средним снижением уровня внимания примерно на 20%.Другими словами, общее предположение, что эмоциональный контент увеличивает внимание к телевизионной рекламе, просто неверно. Во всяком случае, как предсказывает теория психологии, это уменьшает ее ».

Креативному контенту — или эмоциональному контенту — уделяется минус внимания.

Таким образом, мы с меньшей вероятностью будем возражать против заявлений о рекламе или отфильтровывать сообщения или изображения, и более вероятно, что реклама будет обрабатываться нашей системой неявной памяти.

Теперь представьте, что эмоциональную рекламу с низким уровнем внимания человек видит 30 или 40 раз.Вы сразу смотрите рекламу целиком во время рекламной паузы, она воспроизводится, пока вы бегаете в тренажерном зале, это вспышка, когда вы проходите мимо гостиной на кухню, а ее аудиоверсия воспроизводится в вашей машине, пока вы говорите. телефон.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с рекламой, у вас возникает подсознательная эмоциональная реакция, которая запускает процесс, известный как обусловливание. Музыка или образы из рекламы вызвали эмоциональную реакцию вашего тела. Может быть, он недостаточно силен, чтобы довести это чувство до сознания, но ваше биологическое «я» реагирует.Эта эмоция может даже вызвать чувство. Это происходит снова и снова. В конце концов, всякий раз, когда вы видите бренд, ваше биологическое «я» связывает с ним обусловленное чувство — и все это без необходимости в рекламе, чтобы стимулировать реакцию.

Эмоции также являются ключом к изменению покупательского поведения. Это движет нашим процессом принятия решений.

Как принятие решений зависит от наших эмоций

Эмоции, по словам исследователя и нейробиолога Антонио Дамасио, влияют на наши решения из-за соматических маркеров.Это реакции нашего тела или разума, которые «благодаря обучению были связаны с предсказанными будущими результатами в определенных сценариях».

Мы создаем эти маркеры каждый день, переживая реакции и результаты, и они влияют на наше эмоциональное состояние. Эти маркеры могут стимулировать положительные решения и предотвращать отрицательный выбор.

Пример этого может быть, когда вы открываете 2-литровую бутылку кока-колы или бутылку шампанского. Мы инстинктивно запрокидываем голову, чувствуем легкое опасение и медленно открываем бутылки, потому что в прошлом нас залили сладкой жидкостью.

Дамасио также обнаружил, что в процессе принятия решений наши эмоции активируются. Затем появляются ранее сформированные соматические маркеры, относящиеся к прошлым решениям, и они могут влиять на текущее решение. Это также известно как внутреннее ощущение. Это можно увидеть, если у вас есть представление о брендах — этот бренд создает более качественные продукты, — но у вас нет фактов, подтверждающих это утверждение. Это может заставить нас быть предвзятыми и начать рассуждать в пользу одного результата в решении, даже если наша логика ошибочна.

Соматические маркеры особенно важны, когда нам не хватает времени и нам нужно принять решение. Подумайте о себе, например, в продуктовом магазине, где время и принятие решений встают на первом месте.

Мало кто думает, что покупка продуктов — это расслабляющее и приятное занятие. Обычно это делается между другими делами в вашей жизни.

Итак, когда вы находитесь в магазине, вы часто торопитесь со временем, и все же вам нужно принять множество решений. Как правило, вместо того, чтобы взвешивать все за и против и изучать историю компании, выпускающей каждый продукт, и узнавать о подлинности заявлений об экологической безопасности и обо всем остальном, что необходимо для рационального решения о том, какая марка жидкости для мытья посуды лучше, вы просто выбираете ваше «внутреннее» чувство или то, что вам «нравится» больше всего.

«Когда дело доходит до выбора покупки, при котором очень мало вариантов выбора между двумя брендами, мы интуитивно выберем тот, который нам больше нравится», — написал Хит. «И поскольку мы не помним, как мы сформировали отношения и маркеры, которые создали это интуитивное чувство, мы не можем легко предотвратить его влияние на нас».

Нам нравится думать, что мы делаем осознанный и осознанный выбор, но на самом деле мы полагаемся на свои эмоции при принятии решений.

Тебя соблазнили — привыкай

Хотя может показаться, что вами манипулировали, на самом деле ваш мозг поддается влиянию рекламы.

Мы мало внимания уделяем рекламе и сообщениям бренда, поскольку они очень распространены. Таким образом, сообщения бренда пассивно или неявно изучаются и хранятся в нашей неявной памяти, которая может связывать информацию со значениями и обладает большой емкостью.

Кроме того, мы уделяем меньше внимания эмоциональному содержанию, чем убедительному, поэтому эмоциональное содержание не может быть оспорено. А эмоция, вызванная рекламой, может стать условной реакцией после нескольких просмотров, поэтому люди в конечном итоге связывают чувство с брендом.Затем эти эмоции действуют как фильтры, через которые мы принимаем решения.

По сути, эмоции и чувства, связанные с этими эмоциями, влияют на убеждения, которые, в свою очередь, влияют на наше отношение — последний шаг в изменении нашего покупательского поведения в пользу определенного бренда.

Именно так реклама Cadbury смогла повысить популярность и продажи как для категории продукта, так и для компании. Рекламное объявление не требует особого внимания, поэтому оно было загружено в систему неявной памяти.Он был оформлен в виде песни, вызывающей эмоциональный отклик у людей, и получил широкое распространение в Великобритании. Это привело к формированию эмоциональной реакции. Затем люди пошли покупать молочное молоко, плитки шоколада и печенье и полагались на свои эмоции, чтобы принять решение о том, какую марку молока, плиток шоколада и печенья они хотели бы купить. В конце концов, они выбрали фиолетовый бренд, потому что они обосновали, что молоко этого бренда является справедливой торговлей и инвестирует в независимые фермы какао.

Итак, люди проигнорировали рекламу с гориллой, играющей на барабанах, и это невнимание привело к тому, что они стали потребителями бренда.

Надежда на творчество

Это устрашающая концепция, но интересная и с творческой точки зрения.

агентства рекламируют свои творческие способности — свою способность придумывать идеи для построения бренда. Но немногие способны сформулировать и объяснить, почему то, что они делают, работает или нет. Это означает, что клиенты часто доминируют в разговоре; они сосредоточены на данных и рентабельности инвестиций, а также на привлечении внимания потребителей.

Понимая эмоциональное воздействие креативной рекламы и то, как привлекающие внимание сообщения влияют на наше отношение к брендам, агентства могут вернуть себе контроль и создать рекламу, которая соблазняет и в конечном итоге продает.

Источник: Seducing the Subconscious: The Psychology of Emotional Influence in Advertising

Как быть внимательным к подсознательным коммуникациям при поиске работы и использовать их в своих интересах (мнение)

Процессы изучения карьеры и поиска работы очень активны , полностью сознательные переживания.Они требуют, чтобы вы были целенаправленными и активными, а также напрямую сообщали о своих карьерных целях себе (да, иногда вам все еще нужно убеждать) и другим.

Но на протяжении всех этих процессов вам также следует обращать внимание на общение, которое происходит на более подсознательном уровне. Иногда вы можете использовать это себе на пользу; в других случаях вы хотите убедиться, что это не поставит вас в невыгодное положение. Приведу несколько примеров.

Сети. Когда вы обращаетесь к кому-то с просьбой об информационном собеседовании — возможности узнать в целом об их работе и о том, как они попали туда, — они могут сказать «да» по ряду различных причин:

Они очень хорошие люди и любят болтать с новыми людьми.
Они получали пользу от того, что кто-то помогал им аналогичным образом в прошлом, и рады заплатить за это вместе с вами.
Они действительно ищут возможного кандидата на роль, которая могла бы соответствовать вашему опыту и интересам.
Кто-то, кем они восхищаются или им нравятся, порекомендовал их вам как отличного человека, с которым можно поговорить.

Пункты с 1 по 3 связаны с потребностями и интересами вашего собеседника, поэтому вы не окажете на него никакого влияния. Пункт №4, однако, вовлекает внешнюю сторону, и это создает ситуацию, в которой вы можете оказать влияние. Если вы можете обратиться к контактному лицу и привлечь к представлению третьего лица — например, «Джули говорит, что вы будете хорошим человеком, к которому можно будет обратиться с моими вопросами», — тогда вы дадите своему новому контакту хорошее повод ответить. Они, вероятно, не хотят терять какую-либо социальную репутацию, которую они сейчас ощущают, хотя и на подсознательном уровне. В конце концов, если Джули порекомендует их как отличного человека для общения, она также может изменить свое мнение, если услышит, что они на самом деле не тратят время на общение с людьми, которых она рекомендует.

Использование этого типа подсознательного социального давления путем обращения к людям, которых вы знаете, чтобы затем вы могли обратиться к людям, которых они знают, является эффективной сетевой стратегией. Это не гарантирует, что люди ответят вам, но, безусловно, увеличивает вероятность того, что они ответят.

Резюме. Большинство резюме, которые вы отправляете при подаче заявления о приеме на работу, сначала будут прочитаны программным обеспечением для отслеживания кандидатов, которое сопоставляет ваши ключевые слова с ключевыми словами из описания должности, чтобы определить, передавать ли ваше заявление реальному человеку.Эти роботы просто объективно выполняют свои задачи, не беспокоясь о каких-либо подсознательных мотивах. Но когда ваше резюме доходит до реального человека, благодаря всем настройкам, которые вы сделали перед его отправкой, вам следует еще раз подумать, как ваш язык и форматирование могут повлиять на то, что они думают о вас.

Мелкие шрифты и поля в вашем резюме или отсутствие в нем пробелов сделают его тесным, немного пугающим и, возможно, подавляющим — это не сообщения, которые вы хотите донести.С другой стороны, резюме со слишком большим интервалом между строками, чрезмерными полями и чрезмерно большими шрифтами — все они разбросаны по нескольким страницам — затруднят читателю возможность представить все ваши впечатления сразу. Будет казаться, что вы общаетесь слишком медленно и неэффективно. Так что будьте осторожны с подсознательными сообщениями, которые ваше резюме отправляет просто по тому, как оно выглядит.

Вам также следует подумать о разделе, посвященном опыту, в резюме. Если вы называете это «Опыт работы», вы можете ограничить то, что вы описываете, формальными, оплачиваемыми должностями.Но если вы называете это «релевантным опытом», вы создаете подсознательный сигнал для читателя о том, что то, что он будет читать, имеет для него отношение. (Убедитесь, что это так.) Более того, вы можете указать опыт, не связанный исключительно с работой. Например, вы можете рассказать о своем исследовании в качестве студента или постдока, о независимом проекте, над которым вы работали с внешними сотрудниками, или о своей роли, которую вы играли в студенческой группе или клубе. Пока навыки, которые вы демонстрируете, имеют отношение к работе, этот разный опыт можно сосредоточить в одном разделе.

Иногда люди создают в своем резюме раздел под названием «Другой опыт». Термин «другой» не оставляет читателю много захватывающих образов, которые можно связать с этим опытом или навыками. В самом деле, если писатель не знает, что они представляют, то читателю будет гораздо труднее расшифровать ценность того, что немного похоже на раздел «всякие вещи».

Когда дело доходит до составления списка в резюме, обычно используется фраза для описания опыта — «Ответственный за», например «Ответственный за координацию мероприятия по профессиональному развитию с участием 300 человек в координации с четырьмя местными университетами.Проблема с такой формулировкой состоит в том, что у читателя есть несколько вариантов того, что они от нее извлекут. Если они и их подсознание в целом настроены оптимистично, они могут почувствовать, что вы успешно взяли на себя большую часть ответственности, что является положительным моментом. Но если они настроены более пессимистично, они могут заметить, что, хотя вы несете ответственность за это, вы на самом деле не заявляли, что это сделали. Да, вы должны были это сделать, но это не совсем то же самое.

Более прямой подход, который сводит к минимуму вероятность альтернативных (и, возможно, менее позитивных) значений, заключается в том, чтобы сосредоточиться на фактических навыках, которые вы использовали, и на том, насколько они были успешными: «Координировал мероприятие профессионального развития с участием 300 человек в сотрудничестве с старшими администраторами в четырех местных университетов, в которых работают 14 работодателей и 22 выпускника ».

Кроме того, чрезмерное использование таких глаголов, как «помог», «участвовал» и «работал над», создаст менее ощутимый образ вас в сознании читателя, поскольку трудно представить себе, что именно вы, возможно, делали.Например, какие именно образы создают в вашей голове эти маркированные элементы?

Работал над ключевыми проектами, в результате которых выручка увеличилась на 20%.
Участвовал в групповых проектах, связанных с исследованиями и разработками.

Интервью. Во время собеседований вы хотите быть самой уверенной в себе версией себя. Один из способов передать уверенность на подсознательном уровне — убедиться, что ваши ответы имеют сильное начало и конец.Это обычное начало ответа, который люди дают на вопросы, которые я задаю в ложных интервью: «Гм… я думаю…»

Оба эти высказывания истощают влияние вашего ответа. Вот несколько лучших ответов:

«Да, я…»
«Это отличный вопрос. Я… »
«Я действительно думал об этом вопросе сегодня утром, и я…»

Вопросы, которые вы зададите во время собеседования, также важны (потому что вы определенно собираетесь задать несколько вопросов, не так ли?), И их следует формулировать с оптимистической точки зрения.Некоторые студенты испытывают искушение задать положительный / отрицательный вопрос, например: «Что является лучшим и худшим в этой работе / у работодателя?»

Возможно, этот вопрос лучше подходит для информационного собеседования, чем для собеседования при приеме на работу. Во время собеседования ни один из ваших интервьюеров вряд ли захочет описать работу или свою компанию в негативном свете, поэтому вы все равно не получите достоверной информации. Скорее, заставляя людей думать о негативных аспектах их трудовой жизни, они подсознательно переживут волну негативных эмоциональных состояний и, возможно, затем свяжут вас с этими состояниями, поскольку вы были тем, кто их спровоцировал.Когда собеседники собираются для обсуждения окончательных кандидатов, любые негативные чувства, связанные с вами, даже на подсознательном уровне, не помогут вашему делу.

Я видел совет, который спрашивал: «Как выглядит идеальный кандидат с вашей точки зрения?» в конце собеседования дает вам последний шанс убедить интервьюера в том, что вы можете быть этим кандидатом. Возможно, но вы также рискуете, что интервьюер, отвечая на вопрос, внезапно создаст в своей голове идеальный образ, который больше не соответствует вам, вашим навыкам и опыту.Этот вопрос может фактически свести на нет часть вашей тяжелой работы во время собеседования и заставить интервьюера захотеть большего — даже если он думал, что вы можете выполнить эту работу, основываясь на том, что вы сказали всего несколько минут назад. Таким образом, вам, вероятно, следует пропустить этот вопрос и вместо этого провести собеседование с иллюстрацией ваших навыков в использовании, чтобы они могли увидеть ценность, которую вы принесете.

Наконец, задавая вопросы, которые заставляют вашего интервьюера выполнять часть вашей работы за вас, он также немного расстроится из-за этого опыта.Так что избегайте, например, вопросов: «Какие вопросы я не задавал, которые, по вашему мнению, было бы важно задать мне?»

В целом, процесс поиска работы — прекрасное время для вас, чтобы продвигать лучшую, самую уверенную версию себя с динамическими примерами, большим количеством энергии и хорошей дозой оптимизма. Если вы сделаете это правильно, вы оставите наилучшее впечатление как в сознании, так и в подсознании ваших будущих работодателей.

Как рекламодатели соблазняют наше подсознание

В 1957 году книга Вэнса Паккарда «Скрытые уговоры» шокировала мир, обнаружив, что сообщения, раскрытые подсознательно, ниже нашего уровня восприятия, могут увеличить продажи мороженого и колы.Позже было показано, что приведенный им эксперимент был обманом, но одно из других утверждений Паккарда о том, что реклама может влиять на нас ниже нашего уровня осведомленности, абсолютно верно.

На самом деле, что довольно пугающе, подавляющее большинство влияния рекламы на нас является подсознательным. Мое собственное исследование показало, как эмоциональное содержание рекламы позволяет ей нарушать почти все правила, которые, по нашему мнению, определяют нашу собственную восприимчивость к рекламе.

Например, мы считаем, что игнорирование рекламы останавливает ее работу, не обращая внимания на то, что эмоциональный контент вообще не требует внимания для эффективной обработки.Мы также думаем, что если мы не можем вспомнить рекламное сообщение, оно не могло на нас повлиять. Однако правда в том, что эмоциональное влияние находится глубоко в нашем подсознании, и его почти невозможно вспомнить.

Прежде всего, мы верим, что наш выбор бренда является логичным и обусловлен нашим рациональным мышлением, в то время как важнейшим фактором принятия решений в отношении бренда на самом деле является наша эмоциональная предрасположенность.

Рассмотрим этот пример. В 2001 году находящаяся в затруднительном положении коммуникационная сеть Cellnet была перезапущена как O2 с помощью кампании с бессмысленным посланием «O2: посмотрим, что вы можете сделать».’В рекламе была изображена голубая вода с бурлящими пузырями, люди флиртовали и плыли вокруг порхают голуби, собака ловит мяч, а в фон.

Не было абсолютно никакого упоминания о качестве сети, покрытии, тарифах или телефоны, потому что O2 был не лучше, чем кто-либо другой на них. Тем не менее, несмотря на то, что неудачный бренд и не имея абсолютно никакого преимущества в производительности, O2 пошел с последнего первым на рынке всего за четыре года.

Что еще более важно, отраслевой анализ этого запуска пришел к выводу, что их успех был полностью обусловлен рекламой, которая побуждала людей чувствовать, что O2 «спокойный и безмятежный, полная противоположность беспорядку и хаосу, в отличие от часто безумного мира вокруг мобильных устройств». телефоны ».

Как это сделать с помощью рекламы? Все очень просто. У нашего мозга примитивная защита механизм, называемый лимбической системой, которая постоянно начеку, воспринимая стимулы и придавая им значения. Именно эта система будит нас, если ребенок плачет, или заставляет прыгать обратно на тротуар, если мы краем глаза видим приближающуюся машину.

Лимбическая система работает независимо от того, уделяем ли мы внимание, и работает с гораздо большей скоростью, чем наши мысли. И, к сожалению для нас самих, это система, которая обрабатывает эмоциональные стимулы.

Продажа в подсознание. Shutterstock

Итак, когда мы воспринимаем рекламу бренда, мы мгновенно оцениваем ее эмоциональную ценность и сохраняем ее подсознательно в качестве маркера для использования в будущем. Если эмоциональная ценность положительная (добрые, теплые, сексуальные, крутые, успешные и т. д.) мы подсознательно «приучены» вкладывать в бренд этот позитив. Мы не осознавая, что это происходит, значит, мы не можем возражать против этого. Но когда мы подходим к принимая решение, связанное с брендом, мы оказываемся «соблазненными» в его пользу, и если нет веских причин не делать этого, мы покупаем его.

Конечно, если кто-то спросит нас, почему мы его купили, мы придумываем для себя всевозможные рациональные причины, связанные с ценой, характеристиками, производительностью рассматриваемого предмета.

Горилла маркетинг

За последние десять лет я провел несколько экспериментов, доказывающих, что именно это бывает. В 2005 году я показал, что запоминаемость рекламы не коррелирует с ее эффективностью; в 2006 году я обнаружил, что рекламное сообщение практически не влияет на привлекательность бренда, которая почти полностью определяется эмоциональным содержанием; а в 2009 году я продемонстрировал, что в объявлениях много эмоционального содержания, несмотря на показывается, что они неизменно более эффективны, им неизменно уделяется меньше внимания, чем объявлениям с очевидными сообщениями.

Почему это? Что ж, нам нравится эмоциональная и креативная реклама, поэтому мы не рассматриваем ее как угрозу. Поскольку они не представляют угрозы, мы не чувствуем необходимости обращать внимание, и поскольку эмоции действуют подсознательно, меньшее внимание на самом деле делает рекламу еще более эффективной.

Мои исследования привели меня к выводу, что бренды столь же разнообразны, как Renault, Andrex, Nike, Stella, McDonalds, Audi, Bosch, Coke, BMW, VW, Tesco, M&S, British Airways, McDonalds и, что наиболее спорно, Marlboro, имеют все использовали подсознательное соблазнение, чтобы добиться огромных успехов в бизнесе.

Но, пожалуй, лучшим примером подсознательного соблазнения является известная реклама, в которой не было никакого сообщения, даже не был показан продукт, но при этом удалось добиться увеличения продаж на 10% по всему ассортименту фирмы. Это миллионы плиток шоколада, проданных покупателям — все они подсознательно соблазнены игрой на барабанах гориллой.

В течение многих лет этот популярный тест измерял чьи-либо расовые предубеждения. Но в конце концов это может не сработать.

Когда я впервые прошел тест на неявные ассоциации несколько лет назад, я был доволен своими результатами: тест показал, что у меня не было автоматического предпочтения в отношении белых или черных людей. Согласно этому тесту, я был человеком, свободным от расизма даже на подсознательном уровне.

Через несколько дней я снова сдал IAT. На этот раз я не был так доволен своими результатами: оказалось, что я автоматически отдавал предпочтение белым людям. Согласно этому, я был немного расистом на подсознательном уровне — против чернокожих.

Потом я снова прошел тест. На этот раз мои результаты по-настоящему меня удивили: я снова обнаружил, что у меня было небольшое автоматическое предпочтение — только теперь оно было в пользу чернокожих. Согласно тесту, я был расистом, но против белых людей.

В этот момент я не понимал, что мне говорит этот тест. Следует ли мне рассматривать среднее из трех моих результатов, которое, по сути, показывает, что у меня вообще нет предвзятости? Или я должен был использовать последний результат? Стоит ли вообще серьезно относиться к этому тесту или это чушь собачья? Я чувствовал, что не получил реальных ответов о моей предвзятости из этого теста.(Недавно я повторил тест несколько раз — и, опять же, это было повсеместно.)

Мне пришло в голову, что бы произошло, если бы я прошел тест всего один раз и ушел от него? Смогу ли я самодовольно заключить, что я вовсе не расист? Что, если бы я получил еще один результат в тот первый раз, что может привести меня к выводу, что я расист против белых или черных людей? Что бы я подумал о себе, если бы прошел этот тест за чистую монету? В конце концов, им руководила группа уважаемых исследователей Гарвардского университета.

Но вот в чем дело: оказывается, что IAT мало что может сказать людям об их индивидуальной предвзятости. Согласно растущему количеству исследований и исследователям, которые создали тест и поддерживают его на веб-сайте Project Implicit, IAT не подходит для прогнозирования индивидуальных предубеждений на основе всего лишь одного теста. Для этого требуется набор — совокупность — тестов, прежде чем он сможет действительно сделать какие-либо выводы.

«Он может предсказывать вещи в совокупности, но он не может предсказывать поведение на уровне отдельного человека», который однажды прошел тест, сказал мне Кэлвин Лай, научный сотрудник Гарвардского университета и директор по исследованиям в Project Implicit.

Для отдельных лиц это означает, что им придется проходить тест много раз — может быть, десятки раз — и усреднять результаты, чтобы получить четкое представление об их предвзятости и, возможно, о том, как эта предвзятость влияет на поведение. Для более широких слоев населения это похоже: вам нужно будет собрать результаты отдельных людей в популяции и усреднить их, чтобы получить представление о предвзятости и потенциальном поведении всего населения.

Это не то, как тест продавался в таких книгах, как Blink Малкольма Гладуэлла, или на страницах новостных организаций, таких как New York Times.Казалось, что вы можете пройти тест один раз и получить четкое представление о своей предвзятости. И это служило реальной цели: в обществе, которое больше не терпит явного расизма почти так же, как раньше, выявление подсознательных скрытых предубеждений людей казалось способом показать людям, что они действительно могут быть и остаются расистами.

Тем не менее, ни один исследователь — даже создатели теста — не защищает одноразовое использование.

Тони Гринвальд, исследователь из Вашингтонского университета, который создавал тест совместно с Махзарином Банаджи в Гарварде, согласился с этой точкой зрения, сказав мне, что IAT только «хорош для прогнозирования индивидуального поведения в совокупности, и корреляции невелики.”

Так что тест, особенно когда дело касалось индивидуальных результатов, на самом деле, возможно, не сказал мне ничего ценного. Психологический инструмент, о котором так много говорят для измерения расизма, может работать не так хорошо, как первоначально предполагалось.

Проблема, которую IAT стремилась исправить

IAT пытается решить очень сложную проблему, которую мы видели в социальных науках за последние несколько лет: меры явного расизма (например, прямой вопрос, считает ли человек, что белые люди превосходят черных), по-видимому, показали отклонить.Но насколько это на самом деле показывает, что расизм уменьшается? Возможно ли, что люди лгут, отвечая на эти вопросы, опасаясь, что, сказав правду, они будут выглядеть расистами? И даже если люди не сообщают о явных предубеждениях, возможно ли, что они имеют неявные, то есть подсознательные, предубеждения?

Исследователи создали тест, который, как они надеялись, поможет решить эти вопросы. Затем они обнародовали его — через Project Implicit — в надежде, что смогут привлечь огромное количество испытуемых, чтобы конкретизировать свои исследования, одновременно повышая осведомленность о неявных предубеждениях и о том, что расизм и другие виды предрассудков все еще существуют в американском обществе сегодня.

IAT пытается достичь этого, копаясь в первоначальных рефлексах людей — и, надеюсь, в их подсознании, — чтобы оценить их реальные взгляды. IAT на основе расы работает, предлагая вам сначала использовать две кнопки («E» или «I») на клавиатуре, чтобы идентифицировать серию лиц, которые мигают на вашем экране как черные или белые, и серию слов, которые мигают на вашем экран как хороший, так и плохой.

Неявный проект

Тест становится сложнее, если смешивать эти категории.В следующих раундах лица и слова будут мигать на вашем экране, но вы по-прежнему будете ограничены буквами «E» или «I» — только «E» теперь может означать «черный или хороший», а «I» будет означать « белый или плохой »в одном раунде, а затем поменять местами, так что« E »означает« черный или плохой », а« I »означает« белый или хороший »в следующем раунде. Идея состоит в том, что если вы медленнее реагируете на выбор «хорошего», когда с ним связано «черное», или «плохого», когда с ним связано «белое», у вас, вероятно, есть предубеждение против чернокожих или предубеждение в пользу белого. люди.(Вы можете пройти тест, чтобы лучше понять, как это работает.)

После нескольких раундов тест покажет вам, есть ли у вас «автоматические предпочтения» в отношении черных или белых людей. (Гринвальд подчеркнул мне, что, хотя многие люди интерпретируют это «автоматическое предпочтение» как свидетельство расизма, его команда не описывает результаты таким образом. «Я, мои коллеги и сотрудники не называем результаты IAT мерой неявные предрассудки [или] скрытый расизм, — сказал он. — Расизм и предрассудки — это явные отношения с компонентами враждебности или негативной враждебности по отношению к группе.IAT даже не начинает что-то подобное измерять ».)

Для человека мотивация пройти тест очевидна: люди хотели бы знать, есть ли у них глубокие предубеждения по отношению к другим представителям определенных рас. И IAT, судя по тому, как он представляет результаты, по крайней мере, дает некоторые ответы.

На самом деле IAT не может делать то, что должен: предсказывать вашу предвзятость

Только IAT не предсказывает подсознательные расовые предубеждения, по крайней мере, на основании одного теста.Таким образом, один раз с IAT может не сказать много, если вообще что-нибудь, о ваших реальных индивидуальных взглядах и поведении.

Как сказал мне Лай, неясно, предсказывает ли тест даже предвзятое поведение лучше, чем явные измерения: «Мы не знаем … могут ли IAT и такие меры, как IAT, предсказать поведение помимо соответствующих вопросников о том, что мы бы назвали явными мерами или явным отношением ».

Большая проблема с тестом в том, что он не только выявляет подсознательные предубеждения.

«На IAT влияют явные, а не только неявные отношения», — сказал мне Джеймс Джаккард, исследователь из Нью-Йоркского университета, критиковавший IAT. «На это влияет способность людей быстро обрабатывать информацию на общем уровне. На него влияют желания произвести хорошее впечатление. На это влияет настроение людей. Если мера представляет собой совокупность многих вещей (одна из которых якобы неявная предвзятость), как мы можем узнать, какая из этих вещей отвечает за (слабую) корреляцию с поведением? »

Мэтт Карди / Getty Images

Я почувствовал одну из этих переменных, когда проходил тест: я часто нажимал не ту кнопку или дольше нажимал кнопку, потому что я действительно не понимал, для чего предназначены кнопки.Это происходило реже, потому что я проходил тест чаще, но все же происходило. И это исходит от человека, который много играет в видеоигры в свободное время, поэтому я, вероятно, с самого начала делаю меньше ошибок, чем большинство людей.

Однако IAT мало что делает, чтобы прояснить свои недостатки тестируемым. Когда вы закончите тест, вы получите большое сообщение на экране, объявляющее, что у вас либо есть «автоматические предпочтения» с различными критериями, такими как «слабые» или «сильные», чтобы измерить уровень ваших предпочтений, либо «без автоматических предпочтений».«Нет четкого заявления о том, что одна попытка пройти тест, вероятно, бессмысленна для прогнозирования предвзятости и поведения человека.

Лай ответил на это: «Одна вещь, которая привлекла наше внимание за эти годы, — это то, что мы в любом случае делаем недостаточно, чтобы развеять заблуждения». Итак, Лай и другие исследователи знают, что люди уходят с одного сеанса IAT, думая, что он дал окончательную оценку их предвзятости, однако на веб-сайте нет четкого и краткого отказа от ответственности, который говорит людям, что IAT не очень хорош для измерения индивидуальной предвзятости после один тест.Но изменения, по словам Лая, произойдут в ближайшие несколько недель или месяцев.

«Когда вы сравниваете наш веб-сайт с другими веб-сайтами и социальными сетями, мы уже очень многословны, очень жаргонны», — сказал он. «Вы знаете, мы ученые. Так что всегда будет компромисс между тем, сколько мы сообщаем участникам заранее ».

Несмотря на это, в его нынешнем виде, похоже, существует широкое согласие относительно того, что тест не подходит для прогнозирования индивидуальных предубеждений и поведения всего за один присест.

Тест может быть полезен для измерения систематической ошибки в совокупности

Споры по поводу IAT вызывают гораздо больше споров, так это вопрос о том, хорош ли IAT для прогнозирования совокупного поведения, то есть поведения в группе в целом.

Как признают сторонники IAT, IAT может мало рассказать вам о предвзятости или поведении человека, который однажды прошел тест. Но если вы возьмете результаты гораздо большей популяции тестируемых или человека, который проходил тест несколько раз, утверждают сторонники, вы можете с некоторой уверенностью сказать, является ли эта более широкая группа или этот человек неявно предвзятым на основе среднего значения всех результатов. тесты.

Не все согласны. На самом деле, эта дискуссия очень жаркая, что необычно для академического мира.Когда я обратился к нескольким исследователям, критиковавшим IAT, они сказали мне, что больше не хотят участвовать в этом обсуждении, вместо этого указав мне на статью Джесси Сингала в журнале New York в свою пользу.

«Я ценю ваш интерес, но я в основном пытаюсь отвлечься от этой дискуссии — это действительно неприятно», — сказал мне Харт Блэнтон, исследователь из Университета Коннектикута, который критиковал IAT.

Итак, вот что Блэнтон сказал Сингалу: «Если вы не хотите говорить, что положительный результат [оценка IAT] означает на индивидуальном уровне, вы понятия не имеете, что он означает на совокупном уровне…. Если я хочу провести тест на IQ 100 детей и не хочу говорить, что означает оценка отдельного ребенка, как я могу сказать, что 75 процентов из них гении или плохо обучаются? »

Другими словами, если тест не может предсказать индивидуальное поведение после одного сеанса, как мы можем быть настолько уверены, что он действительно может сказать нам что-нибудь через совокупность этих индивидуальных тестов?

Однако создатели и организаторы IAT отвергли этот аргумент. «Многие вещи не годятся для прогнозирования индивидуального поведения, — сказал Лай, — но мы все еще находим ценность в совокупности.”

Дэвид МакНью / Getty Images

Гринвальд, один из создателей IAT, указал на тесты артериального давления как на пример еще одного показателя, который не является полностью точным на индивидуальном уровне после всего лишь одного теста, но точен в совокупности. Практически любой, кто ходил к врачу или пробовал использовать один из этих приборов для измерения артериального давления в продуктовых магазинах, вероятно, может засвидетельствовать это: ваше кровяное давление может меняться изо дня в день в зависимости от множества факторов — правильно ли был проведен тест, были ли вы просто тренировались, стрессы и т. д.

Тем не менее, «человек, у которого при повторных анализах крови наблюдается высокое кровяное давление, действительно правильно описывается как имеющий высокое кровяное давление», — сказал Гринвальд. «Человек, который при повторном прохождении теста IAT автоматически показывает сильное автоматическое предпочтение той или иной расы, может быть сделан вывод, что действительно имеет автоматические ассоциации, для измерения которых предназначен тест».

Лай также отметил, что показатели явной предвзятости также ошибочны для отдельных лиц, но ценны в совокупности.Например, в анкетах, в которых спрашивают людей об их явных предрассудках, многие люди могут лгать — потому что они не хотят выглядеть расистами — что затрудняет определение того, имеет ли человек явную предвзятость. Но если у вас есть группа, в которой, например, 40 процентов признали явную предвзятость, и другая группа, в которой 80 процентов признали это, вы все равно ожидаете, что группа 80 процентов будет более предвзятой в своем общем поведении — даже если некоторые из респондентов в обеих группах были нечестными.

«То, что мы говорим о своих предрассудках, говорит нам кое-что о человеке, — сказал Лай.«Возможно, это мало что скажет нам о том, что они делают в повседневной жизни, но кое-что нам скажет».

Настоящее исследование сводится к середине дискуссии. Похоже, что IAT предсказывает некоторую вариативность дискриминационного поведения, но его предсказательная сила в этом отношении довольно мала: в зависимости от исследования оценка колеблется от менее 1 процента до 5,5 процента. С такими маленькими процентами сомнительно, насколько полезен IAT для прогнозирования предвзятого поведения — даже в совокупности.

Тем не менее, небольшое число, как утверждал Лай, может вводить в заблуждение: «В целом, поведенческие прогнозы плохи практически для любой психологической переменной. Это потому, что на любое индивидуальное поведение влияет очень много вещей — например, наше отношение, наши личности, социальные нормы, то, насколько мы устали, сколько денег у нас в кошельке, законы, то, что наши родители и друзья сказали нам делать, что наша работа требует, и так далее. В качестве одного примера, даже такая проверенная личностная черта, как сознательность, коррелировала с r =.13 (объяснено 1,7% отклонений) с поведением, связанным с сознательностью (например, не опаздывать) ».

Учитывая это, возможно, что IAT по-прежнему является лучшим инструментом для измерения подсознательной предвзятости. «IAT, даже несмотря на то, что по многим стандартам является плохой [мерой], по-прежнему является лучшим показателем плохого семейства мер», — сказал Лай.

Ошибки IAT не означают, что расизм ненастоящий

Независимо от того, хорош ли IAT на совокупном уровне или нет, действительно мало сомнений в распространенности расизма в Америке.Исследователи, с которыми я разговаривал с обеих сторон, признали, что в США существует множество научных доказательств расовых предубеждений.

Возьмем некоторые исследования, которые непосредственно измеряют поведение людей: в исследовании 2003 года исследователи разослали почти идентичные резюме, за исключением того, что у некоторых были стереотипно белые имена, а у других — стереотипно черные имена; белые имена были , вероятность того, что их перезвонят для интервью, на 50 процентов выше . В более позднем исследовании 2015 года исследователи проверили у участников ассоциации, которые они создают с «черными именами», такими как ДеШон и Джамал, и «белыми именами», такими как Коннор и Гарретт, и обнаружили, что участники склонны ассоциировать чернокожие имена. громкие имена с более крупными и жестокими людьми.

Очевидно, что такого рода исследования — и их много — показывают, что расизм по-прежнему играет большую роль в Америке: хотя мы сейчас живем в мире, где не так приемлемо принимать участие в явном расизме, похоже, что люди тихо, но верно, занимаясь другими видами расовых предрассудков.

Уильям Томас Кейн / Getty Images

Тогда вопрос в том, точно ли IAT измеряет этот расизм и действительно ли скрытые предубеждения являются большой силой, стоящей за этим расизмом.

Как сказал мне Жаккар, один из критиков IAT: «Я лично считаю, что структурный и индивидуальный расизм — это серьезные проблемы, которые мы должны решать как общество. Меня беспокоит, что одержимость некоторыми с неявной предвзятостью, учитывая ее общий эмпирический послужной список, может потенциально отвлечь внимание и ресурсы от нас, обращаясь к факторам, которые гораздо более влиятельны и важны в формировании дискриминационного поведения и которые создают несправедливое этническое неравенство, в котором мы остро нуждаемся. что-то делать.”

Опять же, показатели явного расизма с течением времени неуклонно снижаются. Многие исследователи интерпретировали это как предположение, что многие люди просто переместили свои расовые предубеждения с сознательных на подсознательные — отсюда в первую очередь необходимость в IAT. Но столь же правдоподобно и то, что многие люди, отвечающие на опросы о явных расовых предубеждениях, просто лгут о своих явных пристрастиях, потому что не хотят выглядеть расистами.

В конце концов, хотя подсознательная предвзятость может объяснить, почему работодатель отклоняет резюме со стереотипно черными именами, вполне возможно, что за этим стоит явная предвзятость.Возможно, работодатель придерживается явно расистских убеждений о способностях чернокожего сотрудника, даже если он не выражает эти чувства окружающим. Таким образом, социальная стигматизация расизма, происходящая в Америке с 1960-х годов, возможно, просто заставила расистов замолчать, а не подтолкнула их расизм с сознательного на подсознательный уровень.

Неявная предвзятость не может быть подходящей целью для борьбы с расизмом

Фактически, в некоторых недавних исследованиях ставится под вопрос, может ли вообще работать борьба с неявной предвзятостью как стратегия борьбы с расизмом.

Метаанализ, в соавторстве которого Лай, который все еще проходит рецензирование и претерпевает изменения, пришел к выводу, что неявная предвзятость (измеряемая IAT и другими аналогичными тестами) коррелирует с явной предвзятостью и поведением, а неявная предвзятость может быть успешно обнаружена. смягчены. Но, как выяснилось, изменения неявной предвзятости не приводят к изменениям явной предвзятости или поведения. Это говорит о том, что стратегии, снижающие скрытую предвзятость, не дадут реальных результатов.

«Если вы попытаетесь нацелить только на неявную предвзятость, — сказал Лай, — это, вероятно, не повлияет на результаты, которые вас действительно интересуют.”

Лай предположил, что борьба с расовой предвзятостью в целом может быть неправильным подходом. Он указал на эксперимент, недавно проведенный с полицейским управлением Лас-Вегаса.

Там исследователю Филиппу Атиба Гоффу было поручено помочь полиции найти способ сократить применение силы, которая непропорционально нацелена на жителей меньшинств. Гофф обнаружил, что многие из этих применений силы часто были результатом погони за ногами.

Младен Антонов / AFP через Getty Images

С этим открытием полиция ввела политику преследования с ног, согласно которой офицер, преследующий погоню, не должен быть первым, кто возьмется за подозреваемого, а вместо этого на место происшествия прибудет скоординированная поддержка и возьмет на себя эту роль. Идея состоит в том, что погони за ногами часто заканчивались чрезмерным применением силы; в конце концов, это погони с высоким уровнем адреналина, в которых офицер и подозреваемый могут очень быстро разозлиться. Таким образом, ограничив, когда это возможно, преследование полицейских, чтобы они не наложили руки на подозреваемого, Гофф решил, что вы можете ограничить применение силы.

Изменение, похоже, сработало: общее применение силы сократилось на 23 процента, а количество офицерских травм за несколько лет сократилось на 11 процентов, помимо сокращения расовых различий, по словам Гоффа.

Как ранее сказал мне Гофф, «мне не нужно было говорить о расе, чтобы уменьшить неравенство, в котором есть расовые компоненты. Мне пришлось изменить фундаментальную ситуацию, когда полиция постоянно вступает в контакт с подозреваемыми. И это тот пример, о котором я говорю, как прерывать жизненные предрассудки «.

Лай утверждал, что это та работа, которую исследователи должны рассмотреть, если стратегии, направленные на неявную предвзятость или другие виды расовых предубеждений, окажутся неработоспособными или неэффективными.

Гринвальд, один из создателей IAT, согласился: «Не ищите лекарства или средства, которые утверждают, что устраняют скрытые предубеждения или искореняют автоматические расовые предпочтения или гендерные стереотипы в головах людей. Нет никаких доказательств того, что что-то подобное работает. Эти лекарства относятся к разновидности змеиного масла. Пойдите для лечения, которое включает в себя переработку процедур, чтобы неявная предвзятость, которая, как можно предположить, присутствует у многих людей, просто не имела шанса действовать ».

Таким образом, IAT может быть небольшим.Это может рассказать нам некоторые важные вещи о людях, которые неоднократно проходят тест, и о более широких слоях населения, но реальность такова, что борьба с системным расизмом в Америке потребует гораздо большего, чем то, что подтверждается результатами теста.

ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ — это… Что такое ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ?

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

Подсознательный уровень

Сознательное, подсознательное и бессознательное в структуре психики человека

Лечение алкоголизма в клинике «Доктор Соран»

Каких мужчин на подсознательном уровне выбирают женщины

Нулевая гравитация подсознательного: выставка особенного художника Маркуса Мартиновича

Влияние подсознательных и сознательных эмоций на человеческое обучение ассоциативным сигналом и вознаграждением

Задание по распознаванию лиц

Задача обучения

Различия между вашим сознанием и подсознанием

Зигмунд Фрейд Теория разума

Автор психологии,

Три уровня осведомленности

Сол Маклеод:

Заключение Маклеода

Как вы описываете свое подсознание?

Какой пример подсознания?

Майкл Крейг Миллер:

Битва сознания против подсознания

Как вы вместе используете свое сознание и подсознание?

Рэй Далио:

Заключение теории Далио

Сила подсознания

Сообщение мудрости:

Правила мышления Марисы Пир

Гипноз и подсознание

Заинтересованы в изучении собственного подсознания?

Marisa Peer Hypnosis Audio Загрузки

Подсознание против бессознательного: полное сравнение и различия [2021]

Три основных уровня модели разума

Что такое

Примеры бессознательного поведения

Что такое

Примеры

Разница между бессознательным и подсознательным

Заключение

Что такое сознание в одном предложении и простых словах?

Что такое подсознание в одном предложении и простых словах?

Что такое бессознательное в одном предложении и простых словах?

Видео с бессознательной предвзятостью

Какие университеты, колледжи и организации высшего образования сейчас принимают на работу?

Наука о том, как бренды соблазняют наше подсознание

Убеждения и отношения: как они влияют на покупку

Два типа внимания

Активное внимание

Пассивное внимание

Три типа обучения

Активное обучение

Пассивное обучение

Неявное обучение

Как сохраняется обучение

Как обрабатываются эмоции

Как эмоциональная реклама проникает в наше подсознание

Как принятие решений зависит от наших эмоций

Тебя соблазнили — привыкай

Надежда на творчество

Как быть внимательным к подсознательным коммуникациям при поиске работы и использовать их в своих интересах (мнение)

Как рекламодатели соблазняют наше подсознание

Горилла маркетинг

В течение многих лет этот популярный тест измерял чьи-либо расовые предубеждения. Но в конце концов это может не сработать.

Проблема, которую IAT стремилась исправить

На самом деле IAT не может делать то, что должен: предсказывать вашу предвзятость

Тест может быть полезен для измерения систематической ошибки в совокупности

Ошибки IAT не означают, что расизм ненастоящий

Неявная предвзятость не может быть подходящей целью для борьбы с расизмом

Добавить комментарий Отменить ответ