Полезные увлечения: чем можно заняться, идеи, советы — ШПИЛЬКИ

Содержание

чем можно заняться, идеи, советы

Люди, которые чем-то увлечены, заинтересованы жизнью и редко впадают в депрессию. Но ограничивать пользу духовными аспектами необязательно: хобби может быть полезным для тела, для дела и даже для кошелька. Как же превратить любимое занятие в источник выгоды? Сначала следует выбрать направление для развития.

Прежде чем вкладывать деньги и время в конкретное дело, убедитесь, что оно вам подходит. Некоторые увлечения сразу сильно цепляют, но и надоедают быстро

Как проверить? Проанализируйте свои интересы и умения. Нужно найти такое хобби, которое раскроет сильные стороны. При этом оно должно реально захватывать и увлекать. Чтобы понять степень заинтересованности в том или ином виде досуга, задайте себе несколько вопросов:

Буду ли я этим заниматься через год?
Я хочу выйти на профессиональный уровень или мне достаточно любительского?
Сколько денег не жалко выделить на покупку инвентаря?
Каких результатов я хочу добиться?

Постарайтесь отвечать честно и непредвзято. Тогда у вас появится более-менее четкая картина. Если вы понимаете, что нашли «свое» дело, можно начинать пробовать выжимать из него пользу.

Как понять, что выбранное хобби не надоест?

ТОП-5 увлечений для саморазвития

Лучшие инвестиции – те, которые направлены на собственное развитие. Успешные люди, которые преуспели в карьере, советуют не жалеть денег на развивающие курсы, секции, занятия с репетитором. Если вы хотите достичь успеха в жизни, вам пригодится ясный ум для продумывания идей и целей, для составления бизнес-планов.

Развитию умственных способностей способствуют многие увлечения. Даже от обычного бега поднимается настроение и улучшается активность мозга

Но все же есть более богатые источники пищи для ума.

Музыка – даже от прослушивания классической музыки IQ временно повышается. Самостоятельное воспроизведение на скрипке, виолончели и фортепиано дает более ощутимый эффект. Развиваются память, речь и другие когнитивные функции. Улучшается зрительно-моторная координация.
Стратегические игры и квесты – эти занятия расширяют кругозор и тренируют логическое мышление. Также они учат быстро ориентироваться в происходящем и моментально принимать решения. Некоторые игры тренируют реакцию, память, креативное мышление. Не зря ведь их называют киберспортом.
Шахматы – при шахматном поединке с достойным противником мозг сильно напрягается. Если сделать такие тренировки регулярными, то вы получите ощутимый результат в виде ясного, последовательного и быстрого мышления. Интересная шахматная партия может длиться больше часа, и время для нее находится не всегда. В качестве более доступной альтернативы можно разгадывать кроссворды, так как они тоже хорошо развивают интеллект.

Хобби для развития – шахматы

Ведение дневника – это хобби полезно сразу по нескольким статьям: развивает аналитическое мышление, улучшает красноречие, позволяет разобраться в своей жизни и структурировать ее. Привычка планировать есть у всех успешных людей, без нее распоряжаться своим временем правильно практически невозможно.
Изучение иностранного языка – считается, что в детстве любая речь впитывается хорошо, а в зрелости запоминать новые слова сложнее. Это так, но приступить к урокам можно в любом возрасте: даже пожилые люди показывали достойные уважения результаты.

Изучение иностранных языков многим людям помогает в финансовом плане

При достижении определенного уровня можно устроиться переводчиком в брачное агентство: эта профессия сейчас востребована. А на сайтах фриланса всегда найдутся заказы на платный перевод. Принимая их в работу, вы убиваете сразу двух зайцев: тренируетесь с практическим переводом и зарабатываете денежку. Впрочем, для этого есть и другие варианты.

Как выбрать хобби для увлечения и заработка?

Увлечения, на которых можно заработать деньги

Многие удачные старт-апы начинались как занятия для интереса, но со временем переросли в полноценный заработок. Даже если вы не планируете превращать свое хобби в основной вид деятельности, получить с него прибыль не помешает. Самые перспективные в плане материальной выгоды увлечения:

Рукоделие – вязание, вышивание, скрапбукинг, создание авторских нарядов и украшений. На качественную ручную работу всегда найдется спрос. Чтобы получать небольшой дополнительный доход, нужно немного: создать товар и разместить объявление о продаже на каком-нибудь сайте. Когда-нибудь покупатель найдется. Для эффективных продаж и стабильной прибыли нужно найти площадку сбыта и пропиарить на ней свои изделия. Для этого придется углубляться в PR и SMM.

Рукоделие, как прибыльное хобби

Рисование – картины можно продавать на выставках и фотостоках. Умеете писать портреты с натуры? Значит, сможете неплохо заработать в выходные и праздничные дни. Талант художника можно применить для создания афиш, постеров, карикатур. Учитывая количество групп и пабликов в соцсетях, без копейки вы вряд ли останетесь: спрос на уникальный графический контент нынче велик.
Выращивание растений – у саженцев некоторых деревьев цена доходит до $2000. Но на элитные породы вроде Драконова дерева покупателей может не найтись. Выгоднее всего продавать комнатные и садовые растения среднего ценового сегмента.
Монтаж видеороликов – если вам нравится монтировать видео, но не хочется работать над созданием собственного канала, есть смысл посотрудничать с видеоблогерами, владельцами сайтов и прочими «нуждающимися».

Монтаж видеороликов, как прибыльное увлечение

Интернет-маркетинг – SMM включает два аспекта: аналитическую работу с цифровыми данными и создание контента: смешных картинок, видосиков, мемчиков. Оба направления востребованы – предложенная услуга будет актуальной для многих ресурсов.
Своя площадка – блог, сайт или канал на YouTube. Создать собственный, приносящий прибыль ресурс сложно. Для этого недостаточно запастись уникальным контентом. Нужно уметь завлекать аудиторию, анализировать ее потребности, вкладывать деньги в рекламу и развитие площадки. При должном усердии старания окупятся: видеоблогеры зарабатывают огромные деньги на размещении сторонней рекламы.

Начинать лучше с малого. Создайте сообщество в социальной сети и добавьте кнопку «донат». Чем успешнее будет группа, тем больше найдется желающих сделать пожертвование

Есть и другие способы заработка на хобби: передержка собак и кошек, ремонт техники для знакомых, фотографирование и т.д. При большом желании выгоду можно извлечь практически из любого дела. Если вам не удается заработать на любимом занятии даже маленькую сумму – не отчаивайтесь! Польза все равно будет, пускай и не материальная.

Еще об увлечениях, приносящих доход, в видео:

4 действительно полезных хобби для прокачки мозга перед сессией!

Хобби — это увлечение, деятельность, от которой люди получают удовольствие в свободное от работы или учебы время. У студентов, равно как и у всех остальных людей, есть хобби, любимое дело, которое может принести не только удовольствие но и пользу для учебы и карьеры.

Выбирая хобби, каждый человек руководствуется индивидуальными предпочтениями и интересами. Поэтому часто увлечения позволяют студентам не только расслабиться, но и добиться лучших результатов в освоении смежных областей знания, расширить кругозор, развить такие качества, как терпение и внимание к деталям.

В статье рассмотрим «полезные» увлечения, которые помогут вам добиться успеха в учебе.

1. Чтение

Об очевидной пользе чтения написано немало книг и научных трудов. Общеизвестно, что чтение стимулирует работу несколько функций головного мозга, развивает ваши аналитические и когнитивные навыки, расширяет кругозор и словарный запас, тренирует память и концентрацию внимания, а также образное мышление.

Классическая художественная литература не просто несет в себе дух той или иной эпохи, но, что важнее, вырабатывает у читателей навыки критического мышления, которые помогут в трезво и взвешенно анализировать поведение людей, ситуации реальной жизни и принимать правильные решения. Поэзия хорошо подходит для тренировки памяти, которая очень пригодится вам во время ближайшей сессии.

Полезно: отнеситесь серьезно к подбору литературы для чтения — бульварные романы, публикации в блогах и социальных сетях могут вызывать живой интерес, но далеко не весь этот контент приносит пользу в учебе.

2. Музыка, кино, изобразительное искусство

Любая творческая деятельность позитивно влияет на работу мозга. Анализ художественных произведений, просмотр спектаклей и кинофильмов развивают наглядно-образное мышление, декоративно-прикладное творчество поможет сохранить мелкую моторику рук, которая, в свою очередь, также связана с работой мозга.

В основе игры на музыкальных инструментах заложен математический строй, гармонии, запоминание, воспроизведение и повторение которых улучшает память. Во время занятий музыкой левое и правое полушария мозга активно взаимодействуют, такая тренировка парадоксальным образом помогает легче справляться со стрессом и тренирует многозадачность, которая пригодится вам не только во время учебы, но и в будущем на работе.

Полезно: ученые давно заметили, что классическая музыка стимулирует внимание, энергичная музыка помогает справляться с большими физическими нагрузками, кинофильмы и живопись стимулируют абстрактное мышление, необходимое для решения сложных задач, которые, как правило, не имеют готового решения.

3. Спорт и интеллектуальные игры

Биологами давно замечено, что физические упражнения стимулируют производство группы белков, ответственных за память и внимание. Известно, что спортсмены и физически развитые люди лучше справляются с изучением иностранных языков и, в целом, с работой на управленческих позициях в больших компаниях.

Но спорт — это не только зарядка. Шахматы, нарды, маджонг, настольные игры, например, манчкин и dungeon and dragons, можно отнести к интеллектуальному спорту. Настольные игры, участники которых для победы должны мыслить стратегически и тактически, включают процессы предметного мышления, способность действовать в условиях изменяющейся ситуации и прочие аналитические навыки.

Полезно: как правило, для занятий спортом требуется абонемент в зал, а для интеллектуальных игр — компания единомышленников. Найти друзей по интересам вам помогут социальные сети, а в интеллектуальные игры можно играть онлайн, не покидая стен дома или студенческого общежития.

4. Изучение иностранных языков

Давно не секрет, что люди, которые знают несколько языков, лучше других владеют навыками многозадачности и более устойчивы к стрессам. Не удивительно, что билингвы и люди, успешно освоившие несколько языков, в среднем зарабатывают больше коллег, которые иностранными языками не владеют.

Дело в том, что, изучая новый язык, вы учитесь мыслить параллельно, анализируете звуки и сопоставляете значения разных слов, формируете некий собственный дуальный словарь. В процессе запоминания иностранных слов, фонетических и синтаксических правил вы стимулируете аналитические навыки, говорение помогает встраивать ваш словарный запас в оболочку конкретных жизненных ситуаций и моделей повдения. В целом обучения языкам задействует несколько областей вашего мозга в комплексе.

Полезно: сочетайте изучение языков с физическими упражнениями, это поможет преуспеть сразу в двух ваших хобби.

20 продуктивных хобби, которые помогут вам преуспеть в жизни

Продуктивные хобби — это вообще вещь? Вы держите пари!

На самом деле, как вы узнаете из этого поста, отсутствие хобби может быть опасной тратой времени.

Посидите с нами в течение следующих нескольких минут, и мы расскажем вам, почему продуктивные хобби могут быть такими полезными, несколько критериев для выбора идеального времяпрепровождения для вас и список из 20 хобби, одобренных Toggl, которые гарантированно помогут вам проводите свободное время более эффективно.

Как идеальное хобби может принести вам пользу

Думаете, что хобби — это пустая трата времени? Подумай еще раз, большая шишка. Вы можете быть профессионалом среди профессионалов, всегда суетливым, любящим рутинную работу. Но хобби определенно имеют место и могут быть чрезвычайно полезными.

Например, наличие хобби может значительно повысить вашу способность справляться со стрессом и чувством подавленности. Это имеет смысл, когда вы думаете об этом. Что может быть лучше после тяжелого дня, чем заняться делом, которое вам действительно нравится?

Будь то поднятие тяжестей в тренажерном зале, смешивание экзотических ингредиентов на кухне, вырезание отличных безделушек в гараже или что-то еще, активное занятие хобби гораздо лучше снимает стресс, чем сидение перед телевизором.

Две серии Офис и час вашего дня уже позади! Вместо этого попробуйте потратить это время на хобби. На самом деле, вы можете также попробовать отслеживать свое время (будь то смех над Майклом Скоттом или развитие нового хобби) с Toggl и посмотреть, как все часы в вашем дне разбиваются!

Все еще сомневаетесь, стоит ли тратить время на хобби? По словам Хайме Л. Курца, доктора философии, у хобби есть и другие преимущества. Она говорит, что они помогут вам лучше организовать свое время, ощутить поток, познакомиться с новыми людьми и даже сделать вас более интересным человеком — пусть все скучные люди радуются!

Ты же не собираешься спорить с доктором? Отлично, тогда давайте перейдем к характеристикам, на которые следует обращать внимание при выборе продуктивного хобби.

На что обращать внимание в продуктивных увлечениях

Готовы заняться новым хобби? Мы восхищаемся вашим энтузиазмом! Теперь осталось только выбрать правильный. Но помните, мы не пытаемся просто выбрать какое-то старое хобби. Мы хотим выбрать тот, который поможет вам преуспеть в жизни и сделает вас более продуктивным. Вот несколько вещей, о которых следует помнить.

Делай, что хочешь

Хотя это может показаться очевидным, все же стоит упомянуть. Если вы на самом деле не получаете удовольствия от своих увлечений, вы не будете ими заниматься, что сводит на нет всю цель. Поэтому убедитесь, что все, что вы решите делать в свободное время, доставляет вам удовольствие. Справедливо?

Напрягите свой мозг

Продуктивные хобби часто учат вас чему-то и/или заставляют задуматься. Возьмем, к примеру, игру в шахматы. Если вы активно занимаетесь шахматами как хобби, вы не только будете оттачивать свой ум с каждой игрой, но и, скорее всего, будете изучать новые приемы.

Выбирая хобби, ищите занятия, которые развивают ваш мозг. Если вы это сделаете, вы увидите преимущества во многих сферах своей жизни.

Сделай что-нибудь классное

Есть много продуктивных увлечений, связанных с созданием чего-либо, и мы упомянем некоторые из них в разделе списка этого поста. Хобби такого рода может не только доставлять удовольствие, но и быть чрезвычайно практичным.

Займитесь деревообработкой и сделайте мебель для дома. Станьте художником и продавайте свои шедевры за дополнительные деньги. Погрузитесь в удивительный мир консервирования и больше никогда не тратьте деньги на купленное в магазине варенье.

Помимо практических последствий, хобби, которое позволяет вам что-то делать, также способствует творчеству, которое полезно (в той или иной мере) практически в любой сфере деятельности.

———-

Теперь мы должны воспользоваться моментом, чтобы уточнить, что не каждое выбранное вами хобби должно соответствовать всем трем критериям, перечисленным выше. Стремитесь к двум из трех, и вы должны быть в порядке.

20 самых продуктивных хобби

Теперь, когда мы рассмотрели, почему хобби важны и как выбрать несколько, давайте пройдемся по нашему списку лучших вариантов. Вот 20 самых продуктивных увлечений:

1. Почитайте книгу

Вы уже все это слышали: самые успешные люди в мире — заядлые читатели. И бесчисленные исследования показывают, что чтение укрепляет функции мозга, улучшает здоровье, снижает стресс, делает нас более чуткими и повышает наше общее счастье.

Но, несмотря на все вышеперечисленные преимущества, большинству людей это не мешает. Будь другим! Сделайте местную библиотеку или книжный магазин своей новой точкой доступа. Читайте как художественную, так и нехудожественную литературу. Это действительно одно из самых продуктивных увлечений.

2. Приготовление еды

Готовка дает много преимуществ. Тебе нужно поесть, да? И мы уверены, что вы действительно хотите получать удовольствие от еды, которую едите, верно? Но помимо этих очевидных преимуществ для оттачивания ваших кулинарных навыков, приготовление пищи также учит вас лучше концентрироваться и планировать.

Нельзя позволять мыслям блуждать, когда на плите стоит горячая еда или когда вы нарезаете ее острым как бритва ножом. А вы когда-нибудь решали приготовить что-нибудь на ужин, только чтобы открыть холодильник и понять, что у вас закончился важный ингредиент? Да, правильное планирование необходимо.

3. Нарисуй картину

Рисование — прекрасный способ снять стресс. Это также фантастическое хобби для саморефлексии. Раскрывая свое творческое мастерство таким образом, вы сможете исследовать эмоции и оживить их на холсте.

Когда ваш шедевр будет готов, вы можете попытаться продать его или использовать в качестве украшения для дома — оба продуктивных варианта.

4. Напишите рассказ

Напишите рассказ или что-нибудь еще — сценарий пьесы или фильма, песню, даже запись в личном дневнике. Писательское мастерство — невероятно мощный навык, и большинство людей никогда не тратят время на то, чтобы в достаточной мере отточить его.

Способность эффективно излагать мысли на бумаге в ясной и лаконичной форме не только терапевтична, но и продуктивна. Не верите нам? Пройдите курс писательского мастерства и убедитесь, насколько проще будет отшлифовать свое резюме или продать свои старые работы на Craigslist.

Если вы действительно увлечетесь этим, вы всегда можете использовать свои писательские способности, чтобы увеличить свой доход! Сила слова, друг.

5. Двигай телом

Упражнения — это прекрасно. И поскольку все мы склонны проводить так много времени перед экранами, это становится еще более важным хобби. Те, кто регулярно занимается спортом, как правило, более здоровы и имеют более высокое качество жизни.

Но упражнения также являются одним из лучших способов уменьшить стресс. Не говоря уже о том, что скульптурные бицепсы и пресс, напоминающий стиральную доску, будут отлично смотреться в зеркале, повышая вашу уверенность в себе.

И когда ваш лучший друг решит поменять квартиру снова на , вы будете более чем готовы поднять ящики. Победить!

6. Разминка

Ищете новое хобби? Попробуйте йогу. Это не только для самопровозглашенных йогов. Спортсмены-суперзвезды, такие как Блейк Гриффин и Джастин Пью, уверены в этом.

Йога помогает вашему телу, растягивая мышцы и делая вас более гибкими. Это также помогает вашему разуму, блокируя отвлекающие факторы.

Представьте, что вы можете играть со своими детьми, не беспокоясь о растяжении мышц. Или запоминание списка дел без помощи смартфона. Заинтригован? Попробуйте йогу.

7. Вырасти что-нибудь

Ты что, садом не занимаешься? Может, тебе стоит начать. Особенно, если вы ищете новое средство от стресса. Но помимо восстановления вашего спокойствия садоводство также связано с улучшением навыков наблюдения, снижением уровня депрессии и улучшением здоровья.

Кроме того, кто не любит вкус свежих трав и овощей? Начните заниматься садоводством, и к обеду у вас будет из чего выбрать.

8. Будьте изобретательны

Когда многие люди думают о «хобби», они думают о рукоделии. Вы знаете: вязание, скрапбукинг, шитье. И если это то, чем вы увлекаетесь, то это очень продуктивное хобби!

Ради этого поста мы также включим в этот раздел деревообработку, металлообработку и тому подобное.

Так почему же подобные поделки — отличный способ провести свободное время? Ну, как мы уже упоминали о кулинарии, многие ремесла требуют навыков планирования. Они также позволяют вам исследовать свои творческие способности разными способами.

А когда вы закончите создавать свою работу — будь то удобный вязаный свитер, стильная книжная полка, детский альбом вашей дочери — у вас будет что-то, что вы можете использовать или подарить. Это довольно практично в нашей книге.

9. Исследуйте природу

Вас утомила работа? Пришло время выйти из офиса и исследовать природу. Так что вперед, разбивайте лагерь, отправляйтесь в поход или сплавляйтесь по реке на каяке. Просто выйдите на улицу и наслаждайтесь природной красотой вашего окружения.

Исследования показывают, что время, проведенное на свежем воздухе, может улучшить когнитивные способности, снять стресс, улучшить творческие способности и многое другое. Так что работайте продуктивно и выходите на улицу! После того, как вы закончите читать этот пост в блоге, конечно.

10. Займитесь медитацией

Кто-то может возразить, что медитация — это не настоящее хобби. Они могут быть правы. Но это наш список, и медитация дает слишком много преимуществ, чтобы их исключать. Говоря о преимуществах, давайте поговорим о некоторых:

Знаете ли вы, что медитация может снизить стресс и повысить концентрацию? Также известно, что он замедляет старение, помогает сердечно-сосудистым заболеваниям и повышает общий уровень счастья человека. Да, медитация — это прекрасно.

Еще одна интересная особенность медитации заключается в том, что она может изменить наше восприятие времени. Это может быть полезно для людей, которые всегда торопятся и спешат, независимо от того, сколько времени у них есть на самом деле. Он также хорошо сочетается с трекером времени, таким как Toggl. Вы можете отслеживать свой прогресс, определяя время сеансов и думая о том, кажутся ли сеансы длиннее или короче.

И чтобы было понятно, существует много разных видов медитации. Некоторые более духовны, чем другие. Просто выберите тип, который подходит именно вам, и приступайте к работе. Вы можете начать всего с 10 минут в день.

11. Дайте волю своей внутренней рок-звезде

Вы играете на музыкальном инструменте? Вы хотите, чтобы? Сейчас идеальное время. Игра на музыкальном инструменте оказывает огромное влияние на работу мозга. Музыканты были связаны с более высокими академическими баллами, улучшенной памятью и лучшими навыками абстрактного мышления.

Но это еще не все. Оттачивание ваших музыкальных убийств также может помочь вам чувствовать себя менее напряженным, быть более творческим и терпеливым, а также более уверенным в себе. Так что разорвите старую шестиструнную струну или подвиньте стул и пощекочите эти слоновые кости. Вы не пожалеете, если выберете музыку в качестве одного из своих продуктивных увлечений.

12. Сыграйте в настольную игру

Настольные игры прошли долгий путь с тех пор, как «Монополия» появилась на прилавках магазинов в 1935 году. Теперь существуют тысячи вариантов практически на любую вообразимую тему.

Хотите спасти мир от заразных болезней? Путешествовать во времени, решая головоломки? Раскрывайте преступления и ловите убийц, как ваши любимые киношные сыщики? Для вас есть игра. На самом деле, вероятно, есть куча игр для вас.

Вам просто нужно найти те, которые вам понравятся, и несколько человек, с которыми вам понравится играть в них. Если вы это сделаете, вы поможете сохранить остроту ума, развить творческие способности и навыки решения проблем, а также отточите свою способность планировать и разрабатывать стратегии.

13. Выучить язык

Владение несколькими языками отлично смотрится в резюме и обязательно пригодится в путешествии. Но это только верхушка айсберга для 13-го места в нашем списке самых продуктивных увлечений.

Изучение нового языка поможет вам предотвратить болезнь Альцгеймера и деменцию, улучшит вашу память и навыки принятия решений, а также сделает вас более проницательным. Правдивая история. Так что выбирайте язык и приступайте к изучению.

14. Пожертвуйте своим временем

Большинство из нас склонны думать о хобби как о способе принести пользу себе. Но что, если мы повернем это вспять? Возможно, самые продуктивные увлечения для вас будут связаны с волонтерской работой.

Волонтерство может принимать разные формы. Это означает, что вы, вероятно, можете совместить это с одним или двумя другими вашими любимыми хобби и создать супер-хобби! Например, вы любите читать? Почему бы не стать волонтером и не читать вслух в доме престарелых рядом с вашим домом?

Волонтерство также имеет большие преимущества для добровольца, в том числе повышение уровня счастья и удовлетворения, а также эмоциональной стабильности.

15. Начни подрабатывать

Не можешь перестать работать? Может быть, вы можете использовать свое свободное время, чтобы создать второй источник дохода. Вы знаете, вся эта диверсификация. Если это сработает, вы можете даже начать побочный бизнес, который также включает в себя одно из других хобби в этом списке.

Если вы любите природу, станьте гидом по дикой природе на выходных. Состоявшийся музыкант? Дайте уроки после работы.

Начало подработки дает много преимуществ, наиболее очевидным из которых является возможность получения финансовой выгоды. Вот где бесплатный трекер времени Toggl может быть невероятно полезен, потому что он имеет встроенную функцию, которая позволяет вам увидеть, насколько прибыльна определенная задача или проект. Кто знает? Ваша подработка может в конечном итоге стать более прибыльной, чем ваша обычная работа!

Но, будучи владельцем бизнеса, вы также можете улучшить навыки критического мышления и повысить уверенность в себе.

16. Попробуйте импровизировать

Многие люди сочтут это продуктивное хобби пугающим. Мы полностью понимаем, откуда вы! Но импровизация — это невероятный способ проявить творческий подход и укрепить уверенность в себе. Ведь сценария нет.

Он также научит вас справляться с непредсказуемостью жизни — очень важный навык, поскольку, как вы знаете, жизнь совершенно непредсказуема. И хотя поначалу это может быть пугающе, многие люди обнаруживают в себе настоящую любовь к импровизации и занимаются ею как хобби в течение многих-многих лет.

17. Возьмите камеру

Кажется, каждый человек со смартфоном и аккаунтом в Instagram думает, что он фотограф мирового класса. Обычно это не так. Но это не должно удерживать вас от занятий фотографией в качестве хобби.

Этот вид искусства может быть невероятно терапевтическим и может снизить уровень стресса. Это также позволяет вам исследовать свои творческие способности, смотреть на мир с новых ракурсов и улучшать концентрацию. Звучит как выигрышное хобби для нас!

18. Занимайтесь спортом

Какая у тебя игра? Нравится ли вам играть в обруч на твердой древесине или пинать его на футбольном поле? Может быть, ракеточные виды спорта (например, теннис) вам больше по душе. Если есть спорт, который вам нравится, подумайте о том, чтобы сделать его одним из ваших продуктивных увлечений.

Почему? Так много причин: спорт учит нас командной работе, тому, как справляться с неудачами, искусству самодисциплины и контроля. Они также поддерживают нашу физическую форму и снижают стресс. Игра началась!

19. Стань следующим каратистом

Оказывается, мистер Мияги был в чем-то прав со всей этой затеей «намазал-смазал». Доказано, что боевые искусства укрепляют как психическое, так и физическое здоровье.

У тех, кто занимается этим хобби, больше самоконтроля, меньше ярости и больше сосредоточенности. Довольно круто, правда?

20. Сварите пиво, детка

И последнее, но не менее важное: попробуйте сварить собственное пиво. Это не только веселое и интересное времяпрепровождение, но и представьте, сколько денег вы сэкономите, покупая по шесть упаковок спиртного в местном винном магазине каждые выходные с помощью , а не .

Давайте проедем еще немного на этом экономичном поезде; Домашнее пиво также может стать удивительным и продуманным подарком. Ка-Чинг! Больше денег обратно в карман.

Сварить собственное пиво довольно недорого и не слишком сложно. Звучит интересно? Начните сегодня.

Какими будут ваши продуктивные увлечения?

Теперь, когда вы ощутили всю прелесть нашего списка, пришло время выбрать продуктивные хобби, которыми вы будете заниматься. Вы более артистичны, спортсмены или гурманы? Может быть, вы заядлый фанат настольных игр и даже не знаете об этом. Возможности безграничны.

Просто помните, что идеальным времяпрепровождением для вас будет то, что вам нравится делать, и деятельность, которая либо учит вас чему-то, либо заставляет вас думать (напрягает ваш мозг), либо позволяет вам создавать что-то (делать что-то удивительное). Все продуктивные хобби в этом списке соответствуют этим критериям.

После того, как вы выбрали для себя подходящее продуктивное хобби, расскажите нам о нем в комментариях. Нам не терпится услышать, как вы проводите свое свободное время и почему вам так нравятся выбранные вами занятия!

Лучшее продуктивное хобби – Блог Clockify

Современный образ жизни принес нам много преимуществ и комфорта, но также и множество обязанностей. Свободное время стало роскошью, которую не все могут себе позволить.

Прошлый год показал нам, насколько непредсказуемой может быть жизнь — некоторые вещи, которые мы считали само собой разумеющимися, теперь ценятся больше, чем когда-либо. Удовлетворение хобби является одной из таких вещей. А именно, одно исследование OnePoll, проведенное в США в 2020 году, показало, что люди больше, чем когда-либо, выбирали хобби во время пандемии. И, продуктивные увлечения — это виды увлечений, которые полезны в любое время.

Продуктивные увлечения могут сделать ваши рабочие будни более расслабляющими, а жизнь полноценной и эффективной. Это идеальное решение для поддержания вашего физического и психического здоровья, расширения ваших знаний и улучшения вашей социальной жизни.

В этом сообщении блога мы покажем вам список веселых и продуктивных хобби, которыми вы можете заняться, и объясним, насколько они могут быть полезны. Мы подготовили пять разных категорий хобби и позаботились о том, чтобы каждый нашел что-то для себя:

Продуктивные хобби, приносящие деньги
Продуктивные хобби, которые экономят деньги
Продуктивные хобби, основанные на ваших знаниях
Продуктивные хобби, которые можно делать дома
Хобби, помогающие снять стресс

Содержание

Что такое продуктивное хобби?

Когда вы говорите «хобби», вы, вероятно, думаете о том, чем занимаетесь в свободное время. Но под «хобби» в этом блоге мы подразумеваем продуктивных шт. Продуктивное хобби не означает работу и обременение результатом. Наоборот, они приятны и полезны.

Хобби продуктивно, если оно:

влияет на ваше мышление;
Поднимет настроение и укрепит тело;
Помогает приобрести новый набор навыков;
Поддерживает вашу мотивацию и делает вас счастливыми.

Если вам все еще интересно, как хобби может быть продуктивным, оставайтесь с нами. Вот некоторые большие преимущества продуктивных хобби.

Преимущества продуктивного хобби

Продуктивные хобби не только доставляют удовольствие, но и приносят вам различные преимущества. Ниже приведены некоторые преимущества продуктивного хобби.

Снятие стресса

Накопление стресса наносит вред как физическому, так и психическому здоровью. Это истощает вашу энергию, причиняет вам боль и заставляет вас беспокоиться. После тяжелого рабочего дня ваше хобби — это то, чего вы с нетерпением ждете. Занимаясь любимым делом, вы почувствуете себя расслабленным и радостным. И, как сказала Филлис МакГинли: «Хобби в день избавляет от депрессии».

Дополнительный доход

Представьте, что вы делаете что-то для развлечения и получаете за это деньги. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Оставайтесь с нами и прочитайте список продуктивных хобби, которые приносят доход далее в этом посте.

Знакомство с новыми людьми

Занимаясь групповыми увлечениями, вы можете добавить новых людей в свой список друзей и улучшить свои навыки межличностного общения. Когда вы общаетесь с новыми людьми, вы улучшаете свои когнитивные функции, повышаете уверенность в себе и расширяете кругозор.

Обучение новым навыкам

Продуктивные увлечения дают нам уникальную возможность приобрести новые навыки и добиться большего успеха в других сферах нашей жизни. Главное – найти хобби, которое вам нравится, и заниматься им с удовольствием. Только тогда вы получите пользу от хобби и приобретете новый набор навыков.

Проводите больше времени с друзьями

В сегодняшней быстро меняющейся среде требуется немало навыков, чтобы эффективно организовать свою жизнь и уделять больше времени друзьям. Когда у вас есть общее хобби, вы можете проводить время чаще и оставаться эффективным. Найдите то, чем вы все увлечены, и хорошо проведите время вместе.

Активное старение

Согласно исследованию AGS, понятие «активное старение» среди пожилых людей состоит из наличия хобби и приятных занятий. Исследование показало более низкие показатели депрессии, слабоумия и более высокие показатели частоты смеха и общего счастья у тех, у кого были хобби.

Какие хобби приносит больше всего удовлетворения?

Ответить на этот вопрос непросто, так как это очень индивидуально. У всех нас разные характеры, и лучший способ выбрать правильное продуктивное хобби — это сопоставить его со своим характером. Ваш характер влияет на то, каким хобби вы будете заниматься. Для некоторых правильным хобби может быть садоводство или вязание. Для других это может быть приготовление пищи или чтение.

В любом случае нет смысла делать то, что кажется вам пугающим или скучным. Это может вызывать беспокойство и стресс, а хобби должно приносить удовлетворение, а не расстраивать.

5 категорий продуктивных хобби высшего уровня

Теперь, когда мы обсудили преимущества продуктивного хобби, давайте пройдемся по списку продуктивных хобби, объединенных в пять различных категорий.

1. Продуктивные хобби, приносящие деньги

Ранее в этом посте мы упоминали продуктивные хобби, которые могут помочь вам быстро заработать. Мы выделили для вас следующие.

Садоводство

Для тех счастливчиков, которые живут в домах, садоводство может стать блестящей идеей. Вы сможете не только сажать фрукты и овощи, но и продавать их на месте. У нас также есть хорошие новости для тех, кто живет в квартирах — общественных садов в больших городах растут как никогда.

Исследования TPL показывают, что с 2012 года количество общих общественных садов увеличилось на 44%. Таким образом, вы можете продавать свои полезные для здоровья продукты своим соседям и одновременно укреплять свое психическое и физическое здоровье.

Писательское дело

Вы можете превратить свою страсть к письму в прибыльное хобби, так как внештатная работа для писателей сегодня востребована как никогда. Если вы хорошо пишете, вам следует подумать о том, чтобы заняться этим хобби и зарабатывать дополнительные деньги. Вы можете подумать о том, чтобы писать для блогов или новостных порталов, устроиться копирайтером или даже попробовать подать заявку в качестве журналиста в местную газету. И это только верхушка — есть много других возможностей для написания, которые вы можете рассмотреть, если углубитесь в тему.

Онлайн-репетиторство

Преподавание онлайн-курсов — очень востребованная работа на современном рынке. Это может превратиться в хобби, потому что оно гибкое, прибыльное и может улучшить ваши языковые и межличностные навыки. Вы можете выбирать между преподаванием языков, математикой, проведением презентаций и мотивационными речами. Это может быть небольшой и простой бизнес, которым вы занимаетесь, когда у вас есть свободное время и вы просто хотите этим заняться. Выбор остается за вами.

Шитье

Все постоянно просят вас перешить их одежду и пододеяльники? Если ваш ответ «Да» — пора взимать плату за свои услуги и думать о том, чтобы превратить свое хобби в прибыльный бизнес. Мы все знаем, насколько дорогостоящими могут быть эти изменения, так почему бы не заняться чем-то, в чем вы очень хороши, и заработать дополнительные деньги. Вы можете сделать онлайн-объявление и конкретно указать швейные услуги, которые вы хотите предложить. Подумайте о том, чтобы начать с простых переделок и ремонтов, и, возможно, вы улучшите свои навыки и со временем начнете создавать собственную одежду.

Вязание

Зимние аксессуары могут стоить целое состояние, особенно если они сделаны из натуральной шерсти. Верните вязальные спицы вашей бабушки в действие и начните зарабатывать деньги. Вы можете создавать уникальные предметы и продавать их на месте. Одно качественное исследование показывает, что вязание помогает справиться с чувством депрессии и хронической боли. Благодаря ритмичным движениям рук запускается выброс серотонина. Один из участников исследования заявил:

» Единственный раз, когда я мог значительно уменьшить боль, был либо когда я принимал большое количество обезболивающих, либо когда я мог сосредоточиться на вязании. Вязание стало моим любимым наркотиком. »

2. Продуктивные хобби, которые экономят деньги

Да, вы не ослышались — вы также можете заниматься продуктивным хобби и экономить деньги . Вот несколько идей, которые у нас есть для вас.

Праздничные украшения и подарки своими руками

Когда приближаются праздники, всех охватывает лихорадка праздничных покупок. Мы не осознаем, сколько денег мы тратим на праздничные украшения и подарки каждый год.

Согласно исследованию расходов на Рождество 2019 года., каждый американец потратил в среднем 882,45 доллара на подарки, декор, еду и путешествия.

Только представьте, сколько денег вы сэкономите, если решите сделать праздничные украшения и подарки своими руками. В Интернете так много мастер-классов, которые помогут вам в этом. Кроме того, представьте выражение лиц вашей семьи, когда они увидят, что вы вложили свое сердце и усилия, чтобы сделать им уникальные подарки.

Бережливость

Еще одно продуктивное хобби, которое стоит попробовать и сэкономить деньги, — покупка подержанных вещей. Эксперты считают, что к 2030 году этот рынок превзойдет по размерам рынок быстрой моды вдвое (и под «экспертами» мы подразумеваем единственный и неповторимый Harper’s Bazaar). Когда вы выходите на улицу, вы видите людей, пытающихся идти в ногу с последними тенденциями, и мы все знаем, что это может привести к финансовым потерям.

В следующий раз, вместо того чтобы ходить в огромные торговые центры, которые часто могут быть утомительными, отправляйтесь в местный винтажный магазин или магазин подержанных вещей, чтобы найти спрятанные драгоценности. Кроме того, посещение блошиных рынков — отличная идея, если вам нравятся винтажные и антикварные вещи. Бережливость может быть отличным времяпрепровождением, если вы в настоящее время тоже безработный — вы останетесь стильным, но сэкономите деньги в процессе.

3. Продуктивные увлечения, основанные на ваших знаниях

Продуктивные увлечения помогут вам усовершенствовать имеющиеся навыки и приобрести новые.

Кулинария

Узнайте, как готовить и планировать свои блюда заранее. Может быть сложно найти время для приготовления здоровой пищи, но если вы эффективно организуете свое время, вы можете сэкономить время и приготовить приготовленные блюда на следующие несколько дней. Кулинария помогает вам приобрести навыки планирования, поскольку это целый процесс от похода в магазин за продуктами до фактической подготовки и уборки.

Изучение иностранных языков

Один из лучших способов улучшить свои знания — это начать изучать иностранные языки. Некоторые люди находят это пугающим, но если вы посмотрите на это как на веселое хобби, от которого вы можете получить пользу, возможно, вы измените свое мнение. Люди, которые любят путешествовать, найдут свое пребывание более аутентичным, если будут говорить на нескольких языках, поскольку они могут исследовать за пределами туристического пузыря. Кроме того, изучение иностранного языка может быть веселым и продуктивным хобби, которым вы можете заниматься вместе со своим партнером или другом. Вы можете быть мотивацией и поддержкой друг для друга.

Чтение

Независимо от того, любите ли вы читать журнал о стиле жизни или научную литературу, важно продолжать читать. Исследование, проведенное Американской академией неврологии в 2013 году, показало, что чтение вместе с другими видами умственной деятельности снижает стресс и предотвращает снижение когнитивных функций с возрастом. Чтение интересной книги — гораздо лучшая идея, чем часами сидеть в социальных сетях.

4. Продуктивные хобби, которыми можно заняться дома

Карантин сильно изменил наш распорядок дня и дал нам много свободного времени. Мы все пытаемся оставить 2020 год позади, но он, безусловно, научил нас тому, что мы должны быть начеку. В соответствии с этим мы подготовили несколько продуктивных увлечений, которыми вы можете заняться, оставаясь дома.

Изготовление свечей

Если вы ищете способ выразить свое творчество, вы можете выбрать изготовление свечей. Вы можете сделать свои собственные уникальные и органические свечи из натуральных ингредиентов. Вам больше никогда не придется идти в магазин, чтобы купить коммерческие свечи, если вы будете заниматься этим хобби. В конце концов, коммерческие свечи содержат парафин, а когда вы делаете свои собственные свечи, вы можете выбрать натуральный пчелиный воск. Изготовление свечей имеет терапевтический эффект, так как снижает стресс и успокаивает. Когда вы чувствуете стресс или тревогу, зажгите свечу, изготовленную по индивидуальному заказу, наслаждайтесь ароматом и гордитесь собой, потому что вы сделали что-то продуктивное дома. Если вы действительно хорошо разбираетесь в изготовлении свечей, возможно, вы можете подумать о продаже свечей и сделать это еще одним продуктивным хобби, которое поможет вам заработать дополнительные деньги!

Ювелирное дело

Ювелирное дело развивает вашу творческую сторону и развивает воображение. Заказывайте различные бусины, подвески и другие аксессуары для изготовления украшений онлайн и приступайте к бисероплетению. Таким образом, у вас будут оригинальные украшения. Если вы начнете получать положительные отзывы и поклонников вашей работы, вы можете рассмотреть возможность продажи своих произведений искусства в Интернете.

Просмотр обучающих видео по макияжу

Нанесение макияжа на лицо иногда может повысить вашу уверенность и подчеркнуть вашу красоту. Тем не менее, косметические услуги часто могут быть довольно дорогостоящими. Хорошая новость заключается в том, что у многих визажистов есть свои онлайн-каналы, где они шаг за шагом объясняют, как наносить макияж.

Посмотрев эти уроки, вы сможете научиться эффективным приемам нанесения макияжа на профессиональном уровне. И, как только вы станете действительно хороши в этом, вам больше никогда не придется платить целое состояние салонам красоты. Просто вложите немного денег в свои инструменты для макияжа и практикуйтесь, когда у вас есть свободное время. Положительные отзывы и комментарии начнут поступать, это точно!

5. Хобби, помогающие снять стресс

Поддерживать здоровье и работать дольше в неделю — непростая задача, и если мы не будем уделять внимание своему психическому здоровью, это может сказаться на нас. Требуется много умений, чтобы поддерживать баланс между работой и семьей, но только те, кто успешно справляется со своей работой, могут позволить себе роскошь иметь хобби. Как только вы поймете, как лучше организовать свою работу, вы сможете заняться продуктивными хобби, которые помогут вам снять стресс.

Занятия спортом

Занятия спортом не только принесут вам пользу физически, но и помогут вам чувствовать себя спокойнее даже через несколько часов после физической активности. Исследования показали, что, занимаясь спортом, вы избавитесь от накопившегося беспокойства и стресса.

Бег трусцой — отличная идея, поскольку он бесплатный и вы можете заниматься им в любое время. Если у вас плотный график, подумайте о том, чтобы эффективно отслеживать свое время, чтобы убедиться, что вы выходите на пробежку каждый раз, когда планируете. Подумайте о некоторых групповых занятиях, таких как кроссфит, если вы хотите чего-то более сложного, в котором участвует группа людей.

Медитация

Говоря о занятиях без стресса, нельзя не упомянуть о медитации — занятии, которое было популярно еще в Древней Индии.