Потеря матери: советы психолога, как отпустить умершую мать

«Мой мир разрушился». Как девочка переживает утрату матери

Фото Getty Images

Книга «Дочери без матерей. Как пережить утрату» основана на интервью с сотнями женщин, потерявших родителя, современных исследованиях и собственном опыте автора. Писательница Хоуп Эдельман пытается понять, как справиться со смертью самого близкого человека

Потеря матери неизбежна, но именно это событие в жизни каждой женщины делит ее жизнь на до и после, оставляя неизгладимый отпечаток на ее личности. Книга Хоуп Эдельман «Дочери без матерей. Как пережить утрату» была переведена на 20 языков, русская версия выходит в начале апреля в издательстве «Питер». Forbes Woman публикует отрывок о том, как переживают потерю родителя дети и подростки.              

Психологи десятилетиями спорили, могут ли дети и подростки оплакивать смерть близкого человека. Взрослые вымещают эмоции на разных людях — супругах, любовниках, детях, близких друзьях и самих себе. А дети обычно направляют их на одного или обоих родителей. Когда девушка говорит: «Моя мать умерла, когда мне было 12 лет, и мой мир разрушился», — она не преувеличивает.                

Сегодня многие специалисты в области переживания горя соглашются, что полная адаптация к потере родителя требует элементов, которых часто нет у детей. Это зрелое понимание смерти, речевое развитие и храбрость говорить о своих чувствах. Это осознание, что интенсивная боль не вечна, и способность переместить эмоциональную зависимость от умершего родителя на себя, прежде чем привязываться к кому-то другому. Подобные качества развиваются по мере взросления: ребенок, словно поезд, подбирает новых пассажиров — навыки — на каждом этапе. В момент смерти родителя таких качеств у ребенка обычно мало.

Это не значит, что дети не могут горевать, просто они делают это по-своему. Процесс переживания детского горя более длительный, происходит по мере развития когнитивных и эмоциональных способностей. Пятилетний ребенок, думающий, что смерть — долгий сон, может понять через шесть лет, что его мать не вернется. Ему придется пережить печаль и гнев, которые возникнут с новым осознанием, хоть с момента смерти и прошло уже шесть лет.                

На мой взгляд, лучший пример этого процесса — история 20-летней Дженнифер. Ей было четыре года, когда ее мать покончила с собой. Будучи ребенком, Дженнифер знала лишь основные факты о смерти матери. При этом она смогла понять правду, лишь когда сформировались ее когнитивные и эмоциональные способности.                

«Моя мать отравилась угарным газом в гараже, — поясняет она. — Долгое время я думала, что с машины упала крышка топливного бака, и она умерла от этого. Звучит нелепо, но я была уверена в этом. Спустя многие годы, в одиннадцатом классе школы, я наконец поняла, что мама сделала все специально. Я рассказывала об этом кому-то и внезапно подумала: «Это глупо. Как можно умереть от крышки топливного бака»?» Спустя многие годы после смерти матери Дженнифер начала новый цикл переживания горя. Она до сих пор пытается принять правду.                

Взрослые обычно начинают процесс переживания горя сразу после утраты, но дети делают это урывками. Они скорбят на протяжении жизни, погружаясь и выныривая из своей скорби, испытывая интенсивные вспышки гнева и печали, которые чередуются с долгими периодами игнорирования. «Дети знают, сколько боли могут вынести в определенный момент, и когда достигают лимита, они просто закрываются от нее, переключаются на что-то другое», — поясняют Мэри Энн и Джеймс Эмсвайлер, авторы книги «Помогите своему ребенку пережить горе» (Guiding Your Child rough Grief).                

Взрослые часто путают этот процесс с блокировкой горя, думая, что их ребенок не понимает, что произошло, или отрицает утрату. На самом деле он хорошо понимает, что мамы больше нет. Но вместо того чтобы открыто скорбеть, ребенок часто говорит со взрослыми через игры. Например, девочка, потерявшая маму во время террористических атак 11 сентября 2001 года, могла вернуться с похорон и отправиться к своему ящику для игрушек, на который не обращала внимание перед похоронами. Игра отражает ее чувства. Если девочка несколько раз построит высокую башню из кубиков и разрушит ее, вероятно, так она выразит свое ощущение утраты.                

Психологи из Центра детского горя Барра-Харриса в Чикаго давно заметили, что реакция ребенка на смерть родителя прямо зависит от поведения оставшегося родителя. «Утрата воспринимается тяжелее, когда оставшийся родитель восстанавливается медленнее, впадает в серьезную депрессию, ведет себя так, будто ничего не произошло, или настолько истощен, что ситуация выходит из-под контроля, — утверждает Нан Бернбаум, работавшая в Центре в 1990-х годах.

— Мы заметили, что дети ощущают утрату через шесть-девять месяцев после смерти родителя, когда оставшийся родитель немного приходит в себя. Дети нуждаются в психологической поддержке, чтобы пережить интенсивный стресс. Оставшиеся родители вынуждены собирать воедино осколки своей жизни и возвращаться к привычным делам, прежде чем дети почувствуют себя в безопасности и смогут проявить свое горе. Иногда оставшийся родитель приходит в себя через год. В таком случае ребенок начнет скорбеть и проявит интенсивные реакции через полтора года после утраты». Дети не могут преодолеть этап переживания горя, на котором остановился оставшийся родитель. Если он застрял на конкретном этапе, скорее всего, там же застрянет и ребенок.                

Исследователи обнаружили, что дети, потерявшие родителя, для восстановления нуждаются в двух условиях — уравновешенном оставшемся родителе, который удовлетворит их физические и эмоциональные потребности, и открытом и честном обсуждении смерти и ее влиянии на семью. Физической заботы недостаточно. Ребенок, который может поделиться печалью и будет чувствовать себя в безопасности дома, с большей вероятностью справится с болью и избежит серьезного продолжительного стресса. Но если он сталкивается с постоянными трудностями — например, отец не может прийти в себя после утраты, мачеха отвергает его, дома сложилась нестабильная обстановка, — ему предстоит проделать долгий путь.  

Подростки очень привязаны к группам ровесников и обладают способностью к абстрактному мышлению, которое позволяет перескочить с мысли «Моей мамы больше нет» на мысль «Моя жизнь никогда не будет прежней». Их процесс переживания горя близок к аналогичному процессу у взрослых людей, но ощущения по-прежнему ограничены уровнем развития. Некоторые психологи считают подростковый период своеобразной формой оплакивания ушедшего детства и рассеявшегося образа всемогущих заботливых родителей. По их мнению, пока мы не завершим этот процесс переживания горя в подростковом возрасте, не сможем горевать по ушедшему близкому человеку. Такой неустойчивый и непостоянный период, как подростковый, может готовить нас к необходимости отпускать людей.                

Женщины, потерявшие матерей в подростковые годы, часто говорят о том, что не могли плакать в момент утраты или даже спустя месяцы и годы. Повзрослев, они нередко винят и упрекают себя в этом, задаются вопросами: что со мной не так? почему я не могла плакать? в чем моя проблема?                    

34-летняя Сэнди, чья мать умерла от рака 20 лет назад, до сих пор помнит свою растерянность. «Я никогда не плакала на похоронах, — признается она. — Не хотела, чтобы кто-то знал, что чувствует 14-летняя девочка. Я помню, как сидела в похоронном бюро и весело болтала с друзьями, потому что не знала, как держаться. Знаете, мне не хотелось вести себя так, словно утрата расстроила меня. Я не знала, как себя вести. Но моя семья владела большой территорией, засаженной лесами. Я уходила туда, садилась на упавшее дерево и много плакала, хотя на похоронах не проронила ни слезинки».                

После серьезной утраты дети постарше и подростки плачут не так свободно, как взрослые. Подростки нередко боятся своих глубоких эмоций. Если маленький ребенок может разрыдаться, не думая об истерике, подросток, который чувствует, что может «расклеиться» на глазах у всех, боится показывать свое горе.                

Если родитель умирает, когда девочка пытается доказать свою независимость от семьи, она может связывать слезы и другие эмоциональные вспышки с откатом в детство. Она приравнивает плач к проявлению ребячливости и избегает публичных истерик. Одиночество, испытываемое девочкой после смерти мамы, обостряется отдалением, которое является нормальным этапом подросткового периода. В итоге она чувствует себя вдвойне одинокой, боясь выразить горе.                

Мне хотелось бы написать, что в моей семье каждый мог публично проявлять чувства, что мы обсуждали смерть мамы и ее жизнь и что все дети получили от отца важную эмоциональную поддержку. Но это не так. Мой отец не мог одновременно нести ношу собственного горя и неожиданно свалившуюся на его плечи ответственность за троих детей. К тому же он не привык просить о помощи. Вряд ли в то время он обсуждал с кем-то смерть жены. Отец никогда не говорил об этом с нами. Когда за ужином кто-то случайно произносил имя мамы, в его глазах появлялись слезы. Он уходил в свою комнату, оставив меня, сестру и брата молча смотреть в тарелки с едой. Когда единственный родитель находится на грани срыва, это очень страшно. Мы старались предотвратить катастрофу по мере возможности. Кроме отца у нас никого не было, мы не могли потерять и его. Когда мы поняли, какие слова выводят отца из себя, на нас, словно густой туман, опустилась тишина. Через два месяца после смерти мамы мы вообще перестали говорить о ней.                

Молчание и подавление чувств превратило меня в эмоциональную куклу, искусственную и оцепеневшую, с идеальными пропорциями, которых в жизни не существует. В ту ночь, когда умерла моя мать, я перешла в зону фальшивых эмоций: никаких слез, никакого горя, никакой реакции, кроме сдержанности и огромного желания сохранить статус-кво. Если я не могла контролировать внешний хаос, по крайней мере, старалась уравновесить его внутренней сдержанностью. Как поддаться интенсивным эмоциям, бурлившим внутри меня? На похоронах и после них мой отец сказал родственникам, что я была опорой семьи. «Без Хоуп наша семья развалилась бы», — заявил он, и все дружно закивали.                

Разумеется, такая похвала убедила меня в необходимости поддерживать бесчувственную маску. В первые годы я ни разу не сломалась. Моя мать всегда позволяла детям плакать, а отец скорее выступал за подавление эмоций. Кто-то должен был сказать мне, что в гневе и отчаянии нет ничего плохого, но меня лишь хвалили за псевдозрелую ответственность. Возможно, это звучит глупо по отношению к 17-летней девочке — что она нуждалась в разрешении на открытое проявление эмоций. Я бы тоже так думала, если бы не пережила это лично.                

Семьи вроде моей — не редкость. Многие считают даже безобидное проявление горя напоминанием об утрате и не позволяют себе признать боль семьи. Девочки, лишившиеся матерей и оставшиеся жить с отцами, оказываются в особенно невыгодном положении. В нашем обществе по-прежнему принято, что женщины выражают эмоции, а мужчины их подавляют. Отцы могут ощущать горе так же интенсивно, как и остальные члены семьи, но мужчины, привыкшие подавлять свои чувства, держать все под контролем и решать проблемы, часто не умеют проявлять эмоции на людях и не выносят этого. 20-летняя Лесли потеряла мать в 17 лет. «Мой отец посылал мне явный сигнал: «Не начинай плакать, иначе мы развалимся», — вспоминает она. — Он действительно так думал. В моем доме горе, скорбь и плач считались чем-то опасным. Нам не разрешали плакать и горевать. Я жалею, что не сказала тогда отцу: «Это неправда, пап». Жалею, что не плакала. Затем я сказала бы ему: «Видишь? Ничего не произошло. На нас не обрушились молнии». Он бы тоже плакал, ну и что? Что в этом опасного? Я много плакала, когда проходила психотерапию. Тогда я злилась на психолога. Ничего плохого не произошло. Думаю, в моей семье все считали, что мои эмоции таили в себе огромную негативную силу. Тогда я считала себя всемогущей. Конечно, это было не так».                

Горе не исчезает, когда мы пытаемся запереть его на замок в отдаленном месте, но именно это советуют делать многим из нас: не говори о боли, и она исчезнет. Любой, кто опробовал такой подход, знает, насколько он ошибочен. «В итоге тебя выводит из себя не смерть матери, — говорит 29-летняя Рэйчел, потерявшая мать в 14 лет, — а то, что ты не можешь говорить и думать об этом». Порой тишина, в которой нет места ни звуку, навязчивее слов. Если держать рот на замке, рано или поздно горе выйдет наружу — через глаза, уши и поры.

Как пережить смерть мамы?

Содержание статьи:

Мама. Ее любовь была безусловна. Каждый, сознательно и нет, отвергал ее в сторону, чтобы получить независимость, теперь прощается навсегда. Как пережить потерю мамы? Смерть приходит в каждую семью на этой Земле. Она не милосердна, это естественное следствие жизни. Но, есть нечто неописуемо личное, когда известное событие, происходит во Вселенной именно с вами. Существует боль, которой нет конца. Нет плана или карты, вести печального человека дальше.

Да, болезненно стать «взрослым сиротой». Но смерть – духовная практика. Ее нужно осознать, пройти умственным, эмоциональным и физическим путем. Все окончено. Мама ушла. Это за рамками воображения, но сейчас, ее существо свободно от напряженности и боли, оно независимо.

Другая сторона печали

Лучший препарат морального исцеления – урок «передачи жизни». Потерю главной человеческой связи со смертью мамы сопровождают многочисленные эмоции. Онемение, помутнение сознания, страх, чувство вины, облегчение и гнев, это лишь некоторые из чувств.

Горе от потери мамы безвозмездного счастья уникально и по-разному влияет на психику. Мама закончила свое время на этой планете. Начинается новая фаза существования. Размышления о смерти мамы не отступят долгое время, поскольку жизнь продолжается.

Другая сторона смерти мамы — постижение настоящего момента, как последнего. Смерть мамы близка настолько, чем когда-либо. Невозможно перестать жить, пока не умрешь. Нужно принять кончину осмысленно, переживать ее в собственном темпе. Траур — открытое выражение лавины эмоций и неотъемлемая часть исцеления. Нет волшебного секрета восстановления, грустите, принимая боль.

Чувство настигнувшего облегчения, не означает нелюбовь. Понимание завершения страданий от смерти мамы, естественное продолжение любви. Нормально чувствовать облегчение по ряду причин. Какой бы ни была причина, это нормально. Исследование источника гнева, приведет к соглашению с ним. Чувство вины и сожаления, обычная реакция на смерть мамы. Не судите, не пытайтесь подавить болезненные мысли. Всякий раз можно найти кого-то, кто выслушает.

Когда есть братья и сестры, смерть родителя, влияет на них по-другому. Каждый имел свои уникальные отношения и оплакивать потерю собственным путем, их право. Возможно, горе приблизит вас друг к другу. Если да, добро пожаловать такому дару.

Навстречу хаосу

Потеря и печаль затмевают ясное мышление, энергию. Самым сострадательным действием по отношению к себе — принять руку помощи. Нужно отдохнуть, следовать приятной диете, составить «светлое» расписание дня. Позволить себе небольшую дозу печали, не реагировать на случившееся каждую минуту. Да, должны скорбеть, но вы также должны и жить. Может, наступило время, завести любимца? Жить в одиночку с печалью трудно, нужен кто-то. Кошка или собака — кто-то. С собакой больше заботы, хотя… Они станут лучшими друзьями. Домашние питомцы приносят огромную радость.

Обнимите духовность. Возможно, в сердце есть вера, будьте вокруг людей, понимающих и поддерживающих ваши убеждения. Злитесь на Бога из-за смерти мамы? Это чувство, не более чем работа над горем. Духовный наставник, как никто лучше поможет исцелению, он не осудит, только выслушает. Нужно аккуратно пройти через возникающие этапы горя. Общение, выбросит за пределы головы печальные ноты, оставит только живые моменты.

Изоляция в себя — нездоровый способ. Нахлынувшие эмоции, как приливы и отливы, бегущие с луной. Жизнь переходит в медленный темп. Будто находишься внутри пузыря, из которого видно измененный мир. Снаружи — шум, внутри тишина и приглушенные звуки. Воспоминания, и пузырь лопается, какофония печали вторгается в голову. Изоляция, это отступление, мешающая жить в реальном масштабе времени.

Ищите смысл. Почему мама умерла сейчас? Что происходит после смерти? Исследовать поиск смысла жизни, есть ответ на смерть родителя. Вероятно, нет окончательного, важно то, что об этом возникли вопросы. Смерть приносит свет, выходя за пределы материального. Откровенно — все умирают счастливыми, кроме всего прочего, это просто наука. Время помогает, но не может вылечить. Время, острую и жгучую боль утраты, умеет сделать менее интенсивной, а раскаленные эмоции менее болезненными. Но чувство пустоты, оно не заполнит.

Дорожите воспоминаниями. Поделитесь ими с семьей и друзьями. Память заставит смеяться и плакать. Отдайте дань отношениям с мамой посадкой дерева, коллекцией памяти с фото и другими реликвиями.
Двигаться навстречу горю, значит исцелиться. Полюбить жизнь снова. Рана не заживет, не выразивши печаль. Горе это процесс, а не событие. Оно меняет жизнь навсегда.

Человека не заменить, но мир в душе найти можно, признав масштаб потери.
Оправдывая смерть, отправляешься в путешествие через вращающуюся дверь. Путь бесконечен. Когда накрывает отчаяние, направьте мысли другим людям, переживающим подобное. Переоценка печали с другой точки зрения, приведет на один шаг к примирению.

Счастливые люди те, кто ценит, что у них есть, они не расстраиваются о том, чего им не хватает. Контроль над эмоциями и действиями, первый шаг на путь преодоления препятствий. Нельзя изменить неизменное, можно иначе реагировать.

Равновесие

Рассмотрим связь между разумом и телом. Справиться с острым стрессом потери мамы, можно заботясь о физическом здоровье. Воспользуйтесь медицинским обследованием, убедитесь, что горе не сказывается отрицательно. Пребывайте бодрым, хорошо питайтесь, получайте достаточный отдых и делайте элементарные упражнения. Тело и психика найдут баланс. Горе — физическая вещь, это кинжал в сердце. Чувства двигаются вверх и вниз непредсказуемым образом. У печали нет графика. Движение вперед появится при первой возможности.

Другие истории отработки горя, помогут найти собственный путь. Люди находят утешение в разных вещах. Прогулка или горячая ванна, йога или успокоительная деятельность. Важно не что именно, а сам процесс. Песни и ароматы, дающие комфортное состояние в целом. В один момент, появится причина улыбнуться. Почтите улыбкой маму и ее любовь. Она не хотела бы видеть парализованное горем дитя. Найдите радость снова. Попробуйте что-то совершенно новое. Разбейте рутину. Смейтесь от души. Любите глубоко. Живите, как этого хотела мама. Берегите жизнь. Будьте немного нежнее к себе, чем обычно.

Смерть родителя: событие, которое меняет навсегда

Наука неврология говорит о том, что любая утрата вызывает непродолжительное физическое недомогание. Однако ДЛИТЕЛЬНОЕ ГОРЕ подвергает организм высокому риску серьезно заболеть. Несколько исследований обнаружили связь между неразрешенным горем и гипертонией, сердечными заболеваниями, иммунными нарушениями и даже раком.

Смерть родителя — опыт, который переживает в своей жизни почти каждый. Если человек еще не сталкивался с потерей отца или матери, он, скорее всего, рано или поздно с ней столкнется. Но тот факт, что смерть родителей переживают почти все люди на земле, не облегчает переживания. Для ребенка потерять отца или мать травматично, это меняет его биологически и психологически. Он может даже заболеть от горя.

Как пережить потерю родителей

«Менее трагично, когда родитель умирает не внезапно, и у членов семьи есть время подготовиться, попрощаться, обрести поддержку друг у друга, — говорит профессор Николь Бендерс-Хади. — Если же смерть наступает неожиданно, например, в результате острого заболевания или несчастного случая, взрослые дети могут надолго остаться в фазах отрицания и гнева.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Что, в свою очередь, приводит к серьезной депрессии или даже посттравматическое стрессовое расстройство, если имела место травма».

Не существует научных данных, которые могли бы описать, насколько болезненно и сильно это горе. Тем не менее, существует ряд психологических исследований, которые демонстрируют масштабы случившейся потери. Они показывают, что в процессе горевания задействуются задняя поясная кора, лобная кора и мозжечок. Эти области мозга участвуют в хранении воспоминаний о прошлом, но также они отвечают за регуляцию сна и аппетита.

Наука неврология говорит о том, что любая утрата вызывает непродолжительное физическое недомогание. Однако длительное горе подвергает организм высокому риску серьезно заболеть. Несколько исследований обнаружили связь между неразрешенным горем и гипертонией, сердечными заболеваниями, иммунными нарушениями и даже раком. Неясно, почему горе вызывает такие тяжелые физические состояния. Одна из теорий говорит о том, что постоянное возбуждение симпатической нервной системы (отвечающей за реакцию борьбы или бегства) может вызвать долгосрочные изменения на генетическом уровне. Эти изменения — уменьшение запрограммированной гибели клеток, снижение иммунных реакций — может быть полезным, если вас преследует медведь в лесу и вам нужны все здоровые клетки, которые есть в организме. Но этот вид клеточной дисрегуляции также характерен для процесса бесконтрольного роста раковых клеток в организме.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

В то время как физические симптомы относительно постоянны, психологические последствия горя практически непредсказуемы. В течение 12 месяцев после потери родителя взрослый человек может испытывать ряд противоречивых эмоций, таких как печаль, гнев, ярость, тревога, вина, оцепенение, пустота, раскаяние и сожаление. И это нормально. Нормально уходить от друзей и внешних занятий, нормально — бросаться в работу.

Как и всегда, контекст имеет значение. Внезапная насильственная смерть подвергает выживших более высокому риску «застревания» в горе. Или если взрослый ребенок разорвал отношения с родителем, смерть может быть вдвойне болезненным событием — даже если осиротевший закрывается и делает вид, что не чувствует потери. «Справиться с горем легче, когда у взрослых детей есть время попрощаться с родителем. Невозможность попрощаться приводит к чувству подавленности и злости». Это может объяснить, почему, как показывают исследования, молодые люди больше страдают от потери родителей, чем люди среднего возраста. По-видимому, их родители умерли неожиданно или, по крайней мере, в более раннем возрасте, чем большинство.

Пол — как родителя, так и ребенка — может влиять на особенности проживания горя. Исследования показывают, что дочери горюют сильнее, чем сыновья, но у мужчин процесс горевания происходит медленнее. «Мужчины меньше склонны проявлять чувства и меньше ими делятся», — считает клинический психолог Карла Мари Мэнли.

Исследования также показали, что потеря отца в большей степени ассоциируется с потерей части собственной личности — целей, пути развития, убеждений, позиции и знания себя. Потеря матери, с другой стороны, вызывает более сильную реакцию. «Многие люди говорят, что чувствуют большую потерю, когда умирает мать. Это можно объяснить часто близким, заботливым характером отношений между матерью и ребенком».

В то же время разница между переживанием потери отца и матери не столько существенна. «Чувство тяжелой утраты возникает независимо от того, кто из родителей умер, — говорит Бендерс-Хади. — Чаще всего это зависит от отношений и привязанности, которая была между ребенком и родителем».

Горе становится патологическим, когда осиротевшие настолько сильно им охвачены, что не могут продолжать жить. Предварительные исследования показывают, что это происходит примерно у одного процента здорового населения и у около десяти процентов людей, у которых ранее было диагностировано стрессовое расстройство. «Диагноз “расстройство адаптации” ставится человеку в течение трех месяцев после смерти родителя, если наблюдается “постоянство реакций горя”, превышающее норму данной культуры и религии». В этой ситуации скорбящий взрослый сталкивается с серьезными проблемами, связанными с выполнением социальных, профессиональных и других ожидаемых от него важных жизненных обязательств. Даже те взрослые, которые ходят на работу и делают вид, что у них все нормально, могут страдать от клинического расстройства — в том случае, если их мысли постоянно заняты смертью, или они отрицают тот факт, что их родитель умер, или активно избегают напоминаний о своих родителях. Это состояние, известное как стойкое комплексное расстройство вследствие тяжелой утраты, более сложно диагностировать (DSM—5 обозначает его как «нуждающееся в дальнейшем изучении»).

Элизабет Голдберг работает в Нью-Йорке как терапевт с горюющими взрослыми, и она видела, как длительное горе может влиять на брак. В частности, Голдберг предполагает (несколько фрейдистскую) связь между потерей родителя и изменой супругу. «Я рассматриваю многие измены как проявление неразрешенной скорби о потере родителя, — утверждает специалист. — Взрослый ребенок остается в состоянии отрицания, различными способами отвергая реальность, чтобы сохранить иллюзию, что родитель все еще жив. Горюющему ребенку нужна новая фигура привязанности, таким образом психика пытается примирить отрицание и горе. Поэтому вместо того, чтобы сказать: “Моя мать умерла”, горюющий ребенок может сказать: “Пока мамы нет, я буду играть с кем-то другим, кроме моего супруга”».

Неразрешенное горе может перерасти в тревогу и депрессию, в особенности если родитель умирает от суицида. «Взрослые, чьи родители покончили с собой, часто испытывают сложные эмоции: вину, гнев, чувство оставленности и уязвимости». Исследование 2010 года, проведенное Университетом Джонса Хопкинса, показало, что потеря родителя в результате самоубийства, в свою очередь, делает детей более склонными к самоубийству.

Вопрос о том, как справиться с утратой родителя здоровым способом, активно изучается наукой. Росс Гроссман, терапевт, специализирующийся на теме горевания, определил несколько «главных ложных мыслей», которые поражают наш разум, когда мы сталкиваемся с горем. Самые частые из них: «я должен был быть лучше» и «они должны были относиться ко мне лучше», — и они тянут человека в противоположных направлениях. «Эти ложные мысли могут легко возникнуть после смерти человека, которого вы любили», — говорит Гроссман.

Переживающие утрату взрослые дети, по словам Гроссмана, часто чувствуют, что они должны были сделать больше, а «поскольку они чего-то не сделали, они считают себя плохими, ужасными, отвратительными людьми». «Такие мысли, если их не оспаривать, обычно приводят к чувству стыда, низкой самооценке, самоосуждению».

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

С другой стороны, взрослые дети иногда обвиняют своих умерших родителей в том, что те относились к ним не так, как было нужно, и никогда не просили за это прощения. Это также нездорово. «Результатом таких мыслей становится глубокое негодование, гнев, ярость, — говорит Гроссман. — У детей могут быть законные причины чувствовать себя так — лишенными хорошего отношения со стороны родителей. В таких ситуациях речь не всегда идет о смерти родителя как таковой, а смерти возможности примирения, сближения и извинения со стороны обижавшего родителя. Возможность умирает вместе с человеком».

В крайних случаях терапия может стать единственным способом, который поможет скорбящему сыну или дочери вновь стать на ноги. Время и понимающий супруг рядом могут поспособствовать этому процессу. «Мужья могут лучше всего поддержать своих жен, слушая их», — говорит Мэнли. «Мужчины часто чувствуют себя беспомощными перед эмоциями своих жен и хотят как-то “починить” ситуацию. Однако муж может принести гораздо больше пользы, сидя со своей женой, слушая ее, держа ее за руку, гуляя с ней и — если она пожелает — посещая вместе с ней место захоронения».опубликовано econet.ru.

Автор: Джошуа Крич

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Предложения со словосочетанием ПОТЕРЯ МАТЕРИ

Неточные совпадения

Рана от потери в детстве матери кровоточит затем всю жизнь. Думаю, мне её выдадут, а на детей я добьюсь пособия по потере кормильца — матери. Каждый из нас думал о матерях и жёнах наших солдат и о тяжёлых потерях, которые мы понесём, даже если победим в войне. То отец, то мать, то сестра матери и брат и другие бывшие тут родственники горько сожалели о потере дорогого, ненаглядного их сына и племянника. И если мать не сможет должным образом отреагировать на такое проявление страха у малыша, оно может перерасти в страх перед одиночеством, страх потери близкого человека. В это время формирующийся организм начинает «натягивать» на себя самые «поверхностные» оболочки матери, но ощущения потери энергии не возникает, поскольку попадающие при этом взаимодействии в кровь матери вещества запускают процесс омоложения всего организма, а если быть до конца точными, то не «омоложения», а приведения в оптимальное состояние. — Потеря нашего состояния вынуждает меня и твою мать для поправления наших обстоятельств взять в дом несколько чужих девушек. Но главною потерею от сего образа воспитания было то, что я привык видеть в моей матери не что иное, как строгого и неумолимого учителя, находившего всякий мой поступок дурным и не знавшего ни одного одобрительного слова. Словно ему, профессиональному психологу, не было известно, каким стрессом оборачивается для матери трагическая потеря ребёнка, особенно для современной городской женщины, уверенной в большинстве случаев, что она пришла в этот мир не бороться с многочисленными врагами за своё выживание, а для того, чтобы его украшать… Психика современного человека разорвана представлениями о том, как он хочет ощущать себя в этом мире, и реальными возможностями существования. Я должен был оказаться третьим в этой компании: в партию я вступил ещё в десятом классе школы — всё с той же мыслью: исправить допущенную ошибку и как-то возместить партии потерю моей матери. Несмотря на хрупкую красоту, девушка отличалась завидной выносливостью в отличие от болезненной матери, которая скончалась от инфекции и потери крови на следующий день после рождения дочери. Мальчик крутился возле матери, ему передалось её тоскливое ощущение потери, и было жалко мать, которая так горько плачет из-за пустяковых вещиц, и он решительно не понимал, что происходит. Чувство в нём было живо, сыновняя любовь к матери в своей естественной мере, но в нём душевный человек был заменён духовным; чувство плотского родства было вполне проникнуто духовной любовью, которая побуждала не о временной потере жалеть, а желать единственно блаженной участи усопшей — в вечности. И дети очень стараются соответствовать, а матери очень часто забывают хвалить, очень часто забывают, что это действительно существо, которое им дороже всего на свете, и очень часто жизнь приводит к тому, что мать проявляется в этой женщине только в ситуациях предельных, критических, чаще всего под страхом потери. Возможны расстройства пищеварения, отёки, маститы и потеря молока у кормящих матерей. Он жалел мать, которая никак не могла прийти в себя после понесённых потерь, но был уверен, что ей нельзя прятаться от людей. Пошёл рыбу ловить, кувыркнулся с берега и утонул… Тут и с матерью моей случилась беда, стала она винцо попивать, чтобы горе своё от потери сына и дочери размыкать. Каждый учитель начальных классов, каждая внимательная мать отлично знают, что большое количество повторений одного и того же материала или действия вызывает у ребёнка скуку, раздражение и потерю интереса к учению. Без матери, которая умерла от большой потери крови при моих родах. Ведь когда погибла её мать, он отправил девочку к бабушке, а сам погрузился в работу, чтобы унять ужасную боль от потери любимой жены. Романсов, выражающих сладости и мучения любви, я никогда не слыхал; их заменяют заунывные песни, изображающие потерю отца, жены и матери или тоску по родной стороне, каждый стих в оных оканчивается повторением, которое перекатом продолжают до потеряния голоса. С возрастом, с потерей отца и матери первоначальное любопытство сменилось у сестёр тоской и жаждой увидеть родину.

Потеря взрослого ребенка

Эта статья появилась как ответ на вопрос горюющей матери, потерявшей ребенка чуть более года назад, – “как не сойти с ума?” Потерять ребенка в любом возрасте – это большая трагедия для родителя, для матери. Особенно когда он уже большой, когда появляется ощущение стабильности в жизни – ведь уже нет тех хлопот, которые вокруг маленьких детей, и тяжелый подростковый возраст тоже позади. У взрослого ребенка уже своя жизнь – возможно, уже есть семья или близкий человек, какие-то карьерные шаги, какая-то успешность в чем-то. Уже много прожито вместе, было много надежд и ожиданий, ощущение огромной прекрасной жизни впереди… и это все в одночасье обрывается.

Как это пережить и не сойти с ума? К сожалению, здесь нет каких-то общих рекомендаций, но позвольте выразить некоторые предположения, которые могли бы оказаться полезными.

1. Наука определяет стадии переживания горя, предполагая, что после первой годовщины боль утраты начинается уменьшаться. Это как раз из тех понятий, что “время лечит”. Предполагается, что в случае тяжелого переживания после годовщины, речь может идти о развитии патологического горя, когда необходима не только поддержка близких, но и специальная (и психологическая, и медикаментозная, и терапевтическая).

Лично мое мнение, что здесь важно ориентироваться не на временной промежуток времени, а на состояние человека. Работа горя – это очень индивидуальный процесс, я называю его “свой колодец боли, который нужно вычерпать до дна”, иногда на это уходит и больше года, и дольше, не переходя в патологический процесс. Однако вот состояния, которые должны насторожить, и которые требуют обязательного контроля со стороны специалиста, особенно если есть тенденция к “замораживанию” чувств:

– появившиеся проблемы со здоровьем, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы, желудка, кишечника, дыхательной системы;

– постоянные мысли, будто навязчивые, воспоминания о подробностях смерти ребенка, о днях около этого события; ночные кошмары, появившиеся страхи; сложности с концентрацией внимания, жалобы на плохую память; погружения в длительные грезоподобные состояния, когда в фантазиях кажется, что все по-прежнему;

– симптомы клинической депрессии, предположить ее наличие можно пройдя тест Бека, например, по этой ссылке http://psytests.org/clinical/bdi.html;

– избегание общения, обрывание контактов, стремление к одиночеству, увольнение с работы, чрезмерное употребление алкоголя и/или успокаивающих средств (без контроля наблюдающего врача), мысли желанности о собственной смерти;

– возникает ощущение, что возвращение в «прежнюю жизнь», когда снова появляются разные краски жизни, переживается как предательство к погибшему, ведь «как я могу радоваться и жить дальше, когда его больше нет?».

Если есть ощущения, что что-то из перечисленного есть, или есть что-то еще, что настораживает, то очень важно не откладывать визит к врачу – психиатру или психотерапевту.

Психологическая поддержка также остается актуальной, но в этом случае речь идет и о совмещении с медикаментозной поддержкой, которую может оказать только врач.

2. Когда умирает близкий, ребенок, то есть ощущение, что ни один человек в целом мире не способен понять, как это больно. Кажется, что другие люди легче переживают, быстрее восстанавливаются, а собственное переживание – бездонно. Да, конечно, переживание каждого человека уникально, у каждого «свой колодец боли». Однако последнее время стали появляться группы поддержки, на которых встречаются люди, родители, потерявшие детей. Сложно переоценить этот опыт! Возможность поделиться в безопасной обстановке понимающих людей, поплакать, увидеть, как у других это происходит, кого-то поддержать, возможно, обнять – те шаги, которые оберегают от возможного «падения в безумие» одиночного переживания.

3. Иногда целебной оказывается помощь другим людям в какой-то созвучной области. Нередко родители, потерявшие ребенка, организовывают сами или посильно помогают фондам, которые занимаются помощью при подобных утратах – болезнях, травмах, авариях. Помогать можно и по своей непосредственной специальности, если это полезно для дела, и материально, и в качестве любой волонтерской деятельности, к которой лежит душа, – в социальной сети, на телефоне, общаясь вживую с полезными для дела людьми, налаживая связи и контакты, и прочее-прочее. К сожалению, своего ребенка уже не вернуть, но его светлой памятью можно помочь предотвратить чью-то трагедию, в некоторых случаях это оказывается целебной возможностью обрести новый смысл.

4. Для верующего православного человека утешением оказывается молитва за своего умершего ребенка, и вера, что в тот страшный час произошла только физическая смерть, открывшая путь в жизнь вечную. Прошу прощения за возможный пафос этих слов, очень сложная тема.

Необходимо быть милосердными к себе, даже если появляется обида и гнев на Бога, ощущение, что Он покинул, отвернулся, допустил. Все эти переживания – часть «личного колодца боли», которые тоже нужно пережить, чтобы открыть место новым смыслам, новой дороге своего духовного пути. В это сложное время разговоры с понимающим священником, который не будет обходиться дежурными фразами, может оказать серьезную духовную поддержку.

Можно почитать полезную литературу в печатном или электронном варианте:

– размышления митрополита Антония Сурожского о молитве об умершем, например, здесь http://pravlife.org/content/antoniy-surozhskiy-o-molitvah-ostavshihsya-bez-otveta

– Фредерика де Граф. “Разлуки не будет” – анонс о книге можно почитать здесь https://www.miloserdie.ru/article/frederika-de-graaf-razluki-ne-budet/

– В. Волкан, Э. Зинтл. «Жизнь после утраты. Психология горевания», например, здесь https://www.labirint.ru/books/155822/

 

Другие статьи Виктории Наумовой о потере ребенка

Внутриутробная смерть ребенка: дело житейское или горе горькое? Комментарий психолога

Ребенок-заместитель

Подписывайтесь на канал Предание.ру в Telegram, чтобы не пропускать интересные новости и статьи!

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!

Автор статьи: Виктория Наумова

Клинический психолог.

Предложения со словосочетанием ПОТЕРЯ МАТЕРИ

Неточные совпадения

В это время формирующийся организм начинает «натягивать» на себя самые «поверхностные» оболочки матери, но ощущения потери энергии не возникает, поскольку попадающие при этом взаимодействии в кровь матери вещества запускают процесс омоложения всего организма, а если быть до конца точными, то не «омоложения», а приведения в оптимальное состояние. То отец, то мать, то сестра матери и брат и другие бывшие тут родственники горько сожалели о потере дорогого, ненаглядного их сына и племянника. Но главною потерею от сего образа воспитания было то, что я привык видеть в моей матери не что иное, как строгого и неумолимого учителя, находившего всякий мой поступок дурным и не знавшего ни одного одобрительного слова. Думаю, мне её выдадут, а на детей я добьюсь пособия по потере кормильца — матери. — Потеря нашего состояния вынуждает меня и твою мать для поправления наших обстоятельств взять в дом несколько чужих девушек. Рана от потери в детстве матери кровоточит затем всю жизнь. Каждый из нас думал о матерях и жёнах наших солдат и о тяжёлых потерях, которые мы понесём, даже если победим в войне. И если мать не сможет должным образом отреагировать на такое проявление страха у малыша, оно может перерасти в страх перед одиночеством, страх потери близкого человека. Он жалел мать, которая никак не могла прийти в себя после понесённых потерь, но был уверен, что ей нельзя прятаться от людей. Словно ему, профессиональному психологу, не было известно, каким стрессом оборачивается для матери трагическая потеря ребёнка, особенно для современной городской женщины, уверенной в большинстве случаев, что она пришла в этот мир не бороться с многочисленными врагами за своё выживание, а для того, чтобы его украшать… Психика современного человека разорвана представлениями о том, как он хочет ощущать себя в этом мире, и реальными возможностями существования. Я должен был оказаться третьим в этой компании: в партию я вступил ещё в десятом классе школы — всё с той же мыслью: исправить допущенную ошибку и как-то возместить партии потерю моей матери. Чувство в нём было живо, сыновняя любовь к матери в своей естественной мере, но в нём душевный человек был заменён духовным; чувство плотского родства было вполне проникнуто духовной любовью, которая побуждала не о временной потере жалеть, а желать единственно блаженной участи усопшей — в вечности. Несмотря на хрупкую красоту, девушка отличалась завидной выносливостью в отличие от болезненной матери, которая скончалась от инфекции и потери крови на следующий день после рождения дочери. И дети очень стараются соответствовать, а матери очень часто забывают хвалить, очень часто забывают, что это действительно существо, которое им дороже всего на свете, и очень часто жизнь приводит к тому, что мать проявляется в этой женщине только в ситуациях предельных, критических, чаще всего под страхом потери. Мальчик крутился возле матери, ему передалось её тоскливое ощущение потери, и было жалко мать, которая так горько плачет из-за пустяковых вещиц, и он решительно не понимал, что происходит. Возможны расстройства пищеварения, отёки, маститы и потеря молока у кормящих матерей. Без матери, которая умерла от большой потери крови при моих родах. Романсов, выражающих сладости и мучения любви, я никогда не слыхал; их заменяют заунывные песни, изображающие потерю отца, жены и матери или тоску по родной стороне, каждый стих в оных оканчивается повторением, которое перекатом продолжают до потеряния голоса. С возрастом, с потерей отца и матери первоначальное любопытство сменилось у сестёр тоской и жаждой увидеть родину. Пошёл рыбу ловить, кувыркнулся с берега и утонул… Тут и с матерью моей случилась беда, стала она винцо попивать, чтобы горе своё от потери сына и дочери размыкать. Каждый учитель начальных классов, каждая внимательная мать отлично знают, что большое количество повторений одного и того же материала или действия вызывает у ребёнка скуку, раздражение и потерю интереса к учению. Ведь когда погибла её мать, он отправил девочку к бабушке, а сам погрузился в работу, чтобы унять ужасную боль от потери любимой жены.

Как не впасть в отчаяние после смерти мамы? — Психология и психиатрия

Отвечает Гончаров Сергей

психолог

Здравствуйте, примите мои соболезнования с уходом Вашей мамы. То что Вы пережили — это очень серьезная душевная травма, от которой не очень легко и быстро оправляются. Конечно Ваша ситуация осложняется еще и тем, что рядом с Вами нет никого, кто бы мог оказать Вам поддержку, поделиться ласковым и добрым словом. Я хочу Вам дать маленький совет, который, поверьте очень может Вам помочь. В моменты, когда Вам совсем тяжело, возьмите чистый лист бумаги и пишите все, что с Вами происходит: описывайте свои чувства, переживания. Вы можете адресовать свои слова маме, или просто писать в повествовательной форме. Постарайтесь хранить эти письма в секретном месте, чтобы посторонние не имели доступа к Вашим мыслям и переживаниям. Кроме этого, мне хочется думать, что у Вас есть наверняка друзья, с которыми Вы можете поделиться своим горем? Постарайтесь побольше находиться на свежем воздухе, прогулки в парке Вам принесут пусть маленькое, но облегчение. А на счет праздников постарайтесь не переживать. Моя родная тетя хоронила свою маму в свой день рождения. Через месяц у нее будет юбилей, да я думаю, что ей придется не легко веселиться как раньше, но на то мы и друзья и родственники, чтобы поддержать своего ближнего в сложный момент жизни! Всего Вам самого наилучшего! Если будет необходимость, пишите, буду рад Вам помочь. Сергей Гончаров

анонимно

Здравствуйте! Спасибо Вам за ответ! Прошло полтора месяца со смерти мамы. Хочу сказать, что мне существенно помогло ведение дневника, где я описывала свои эмоции и обращалась к маме. Периодически я перечитываю эти записи с самого начала, поплачу и приходит облегчение. Но до сих пор чувствую, что не могу поверить в случившееся (несмотря на то, что умерла она у меня на руках), и как только приходят мысли о маме, я стараюсь сразу занять себя чем-то, подумать о другом. Вчера смогла посмотреть мамины фотографии и опять поймала себя на мысли, что у меня в голове не укладывается её смерть. Это нормально? Долго ли может длиться такое нежелание примириться со смертью мамы?

Гончаров Сергей

Здравствуйте. Я рад, что могу дать Вам хоть какую-то поддержку. Вы молодец, что ведете дневник! Самое главное, в моменты когда Вам хочется плакать — плачьте, не сдерживайте в себе слезы, позвольте Вашему горю выйти. Что касается осознания потери мамы, то здесь я могу Вам отметить, что наша психика, в процессе прохождения стрессовой ситуации в целях защиты, использует такой защитный механизм как отрицание случившегося. В норме процесс горевания занимает около года. В таких случаях как Ваш, потеря самого близкого человека, я рекомендую поработать над горем утраты с психологом / психотерапевтом в формате очной консультации. С уважением, Сергей Гончаров.

Потеря матери — почему это так сложно и как справиться

Для многих людей потеря матери тяжелее, чем потеря отца. Не потому что они любил их меньше, но связь между матерью и ребенком — это особенным. Твоя мать родила тебя. Она кормила тебя и воспитывали вас на протяжении всего детства. Мать — это та, кто заботится нести наибольшую ответственность за заботу о ребенке и дома с детьми в большинстве случаев чаще, чем с отцом.

К твоей матери обращаются, когда вы расстаетесь со своим первым парнем или девушкой, когда вам нужно совет или когда у вас есть проблема. Твоя мама не только твоя величайший защитник, она часть вас. Вы даже можете быть похожи на нее. Она может быть твоим лучшим другом, а также твоей матерью. Это похоже на потерять часть себя.

Никого больше не интересует все, что вы делаете, как ваша мать, или как гордитесь вами.

Скорбь по матери — одна из самых тяжелых вещей, с которыми мы сталкиваемся в жизни

Матери обычно держат семьи вместе.Это те, кто поддерживает связь со всеми членами семьи и распространять новости. Это они устраивают тусовки, держать семью дома вместе, и, как правило, являются центром семьи жизнь. Когда мать уходит, семья либо распадается, либо вы она должна сыграть роль главного коммуникатора и организатора.

Даже если у вас не было идеального отношения с матерью, ее потеря может быть столь же разрушительной. У вас больше нет возможности все исправить, услышать ее слова Я люблю тебя или горжусь тобой.

Хотя потеря родителя — это нормально часть взросления, и это случается со всеми, не меньше разрушительный. Но многие люди удивляются, насколько сильно это влияет их. Их друзья и семья, возможно, не поймут, насколько велик удар может быть, особенно если они были старые или давно болели и это было ожидаемо.

Горе о смерти матери — одно из самые сложные вещи, с которыми мы сталкиваемся в жизни, но почти всем нам приходится сталкиваться с этим в какой-то момент. Горе у всех разное, и у всех свое способы справиться.Мы можем испытывать некоторые или все эмоции горя при раз, или мы можем просто чувствовать себя оцепеневшими и пустыми.

Когда я потерял собственную мать, я отказался. Было легко похоронить то, что произошло, потому что я жил далеко и имел двух маленьких детей, с которыми нужно было справиться. Прочтите мою историю о том, как я не смог как следует скорбеть здесь.

Важность поддержки после потери матери

Если вам посчастливится иметь близкого члена семьи или друга, которому вы можете довериться, вы сможете горевать, не нуждаясь в дополнительной помощи.Некоторым людям по разным причинам может потребоваться дополнительное профессиональное руководство, если они застряли в своем горе или не имеют тесной сети поддержки.

Вот несколько наших рекомендаций по получению помощи:

Узнайте, нужна ли вам консультация по поводу горя

Загрузите сеанс гипноза — Смерть родителя

Как найти группу поддержки в связи с горем

Мужчины и женщины горевать иначе, да будет так знают об этом. Не будьте слишком строги со своим партнером, если он не в состоянии оказать вам всю необходимую поддержку.Это трудное время для них тоже, и не все знают, что делать и что говорить.

Прочтите мою статью «Мужчины и горе» для большего понимания.

Однако вы чувство, знай, что ты не один. Поговорите с друзьями и семьей. Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих, но не стесняйтесь, что вы горюете. Это это естественный и нормальный процесс, даже если он случается со всеми в какой-то момент в их жизни.

На сайте есть много других полезных статей, которые помогут вам пройти через горе.

Связанные страницы:

Как справиться с горем

Книги о горе из-за потери матери

Потеря родителя во взрослом возрасте

Потеря дома детства после смерти матери

Эта страница посвящена Стефани и Симоне, потерявшим любимую мать в 2012 году

1. Дом горя и сочувствия
>
2. Потеря родителя
>
3. Потеря матери

Думали ли вы об онлайн-консультировании по поводу горя?

Получите частную и конфиденциальную помощь в уединении вашего собственного дома

Вы чувствуете себя одинокими и грустными без поддержки и не знаете, как двигаться дальше? Когда вы застряли в печали, может быть сложно найти мотивацию, чтобы извлечь максимум из своей драгоценной жизни.

Онлайн-консультации могут помочь, оказывая вам такую ​​поддержку, чтобы вы не чувствовали себя таким одиноким. Вы можете поговорить с кем-нибудь в любое время, когда захотите, с добрым и понимающим человеком, который поможет вам снова обрести смысл в жизни, сохранить воспоминания о любимом человеке, не перегружая себя, и снова наслаждаться своими делами, семьей и друзьями.

• Просто заполните онлайн-анкету, и вам будет назначен наиболее подходящий эксперт по вопросам горя. Это займет всего несколько минут, и вам даже не нужно использовать свое имя.
• Оплачивайте доступную ФИКСИРОВАННУЮ ПЛАТУ ЗА НЕОГРАНИЧЕННЫЕ СЕССИИ.
• Свяжитесь со своим консультантом в любое время в чате, в сообщениях, по видео или по телефону.
• При желании вы можете сменить консультанта в любое время.
• Нажмите здесь, чтобы узнать больше и немедленно начать работу.
• Или узнайте больше о том, как работает онлайн-консультирование, здесь.
• Чтобы быть авансом, мы действительно получаем комиссию, когда вы регистрируетесь в Betterhelp, но мы полностью доверяем их опыту и никогда не будем рекомендовать то, что мы полностью не одобрили.

---

Продажи с наших страниц дают нам небольшую комиссию, которая помогает нам продолжать нашу работу, поддерживая скорбящих.

---

Мемориальные украшения в честь любимого человека

Ознакомьтесь с нашим прекрасным ассортиментом памятных украшений для любого потерянного любимого человека. Кулоны, ожерелья, кольца или браслеты — у нас есть все во всех стилях. Выбирайте для себя или покупайте в подарок.

Щелкните здесь, чтобы увидеть наш выбор

---

Гипноз горя — 10 способов помочь вам

Попробуйте мягкую гипнотерапию, чтобы расслабить разум.Узнайте, как самогипноз может помочь вам справиться с горем в любое время дня и ночи.

Подробнее об этом здесь.

---

Создание веб-сайта онлайн-мемориала

Почтите любимого человека с помощью собственного мемориального сайта. Делитесь фотографиями, видео, воспоминаниями и многим другим с семьей и друзьями на постоянном веб-сайте. Бесплатно для базового плана без рекламы.

Узнайте больше здесь.

---

Есть алмаз, сделанный в честь любимого человека

Настоящий бриллиант можно сделать из пепла ваших близких или прядки волос в красивой цветовой гамме, которая соответствует вашему стилю.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

---

Присоединяйтесь к нам на Facebook, чтобы получать статьи, поддержку, обсуждения и многое другое. Нажмите «Нравится» ниже.

---

Подпишитесь на нашу рассылку и получите:

«10 самых важных вещей, которые вы можете сделать
, чтобы пережить свое горе и продолжить жизнь»

Наш бесплатный загружаемый и распечатанный документ «10 самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы пережить свое горе и продолжить жизнь» поможет вам сохранять позитивный настрой изо дня в день.

10 пунктов изложены как стихотворение на двух красивых страницах, которые вы можете прикрепить к дверце холодильника, чтобы они помогали вам каждый день!

Все, что вам нужно сделать, чтобы получить этот бесплатный документ, — это указать свой адрес электронной почты, указанный ниже.

Вы также будете получать нашу рассылку новостей, которую мы время от времени рассылаем с нашей новейшей полезной и полезной информацией. Вы можете отказаться от подписки в любое время, и не беспокойтесь, ваш адрес электронной почты в полной безопасности с нами.

---

,

слов сочувствия к утрате матери

Когда кто-то потеряет свою мать, это будет ужасное время для них. Связь между дочерью или сыном и их матерью не похожа ни на что другое. Потеря кого-то, кого, как вы думали, всегда будет рядом, того человека, к которому вы обращались за утешением и поддержкой в ​​самые трудные моменты, — это один из самых тяжелых периодов в жизни. И подавляющее чувство будет горе и утратой.

Попытка придумать правильные слова, чтобы выразить соболезнования тем, кто переживает такое тяжелое время, и убедиться, что вы отразили страдания, которые они испытывают, — почти невыполнимая задача.Пытаться переключаться между абсолютным уважением, но также стараться утешить их как можно лучше. Понятно, что вы беспокоитесь о том, что можете обидеть их или просто неправильно понять тон и выразить серьезность и горе, которые они испытывают.

Итак, мы надеемся, что приведенные ниже примеры слов сочувствия к потере матери станут первым шагом к тому, чтобы помочь вам написать послание на карточке сочувствия к скорбящему. Вы можете использовать их как есть или как вдохновение для написания вашей личной версии.

Мне очень жаль, что тебе пришлось потерять кого-то столь важного и особенного в своей жизни. Я буду молиться за вас и остальных членов вашей семьи

Мамы — особенные люди, особенно такие, как ваша. По тому времени, что я провел с ней, я мог сказать, что она потрясающая женщина

Хорошие матери занимают особое место в своих сердцах для своих детей, и большинство детей занимают особое место в своих сердцах для своих матерей.Прошу прощения за дыру, которая у вас сейчас есть

Примите мои соболезнования в связи с потерей вашей матери. Насколько я слышал, она была замечательной женщиной, которой можно было бы восхищаться. Я буду думать о вас в ближайшие дни и время от времени буду за вас молиться

Ваша мать была человеком, который внушал целостность окружающим; она поощряла других быть лучшими людьми, которыми они могли бы быть. Это нашло отражение в вашей жизни

Пусть эти слова утешат вас в связи с потерей матери.Я всегда буду помнить ее милую улыбку и красивую природу. Да хранит тебя Бог в своих объятиях в это трудное время

Выражаю глубочайшие соболезнования в связи с потерей вашей матери и молюсь, чтобы ваша вера придала вам сил в это печальное время

Мама — это тот, кто глубоко и всегда заботится о том, поцарапали ли вы колено или узнали о неизлечимой болезни

Ваша мама была особенной женщиной, и ее любили все, кто ее знал.Пожалуйста, знайте, что мы разделяем ваше горе и выражаем глубочайшие соболезнования вам и вашей семье

Из того, что я слышал, вы говорили о своей матери, похоже, что она была замечательной женщиной. Она отлично тебя воспитала. Прошу прощения за вашу потерю

Мамы поддерживают нас в живых, когда мы беспомощные младенцы, поэтому мы обязаны поддерживать жизнь матерей в нашем сознании после того, как они вырастут.

В каждом из наших сердец есть особое место для наших матерей, так же как в сердце каждой матери есть особое место для ее детей.Вы должны продолжать хранить ее память в этом особенном месте в своем сердце. Искренне сожалею о потере вашей мамы

Мамы — важные и особенные люди. Прошу прощения за потерю такого ценного человека в вашей жизни. Мои мысли сейчас с вами и вашей семьей

Твоя мама была самой доброй и нежной женщиной, которую я когда-либо встречал. Мне так повезло, что я знал ее и выражаю глубочайшие соболезнования вам и вашей семье

Несмотря на то, что мамы быстрее всех проявляют любовь к детям, они также являются теми людьми, которые больше всего нуждаются в любви их детям

Ваша мама была одним из самых теплых и заботливых людей, которых я имел удовольствие знать.Прошу прощения за вашу большую утрату

Сердце, которое ваша мать питала к другим, — редкий дар для многих людей, имевших честь знать ее и получить от нее благословение. Примите мои соболезнования

Пусть вы найдете покой и утешение, зная, что ваше горе разделяют многие. По твоей маме будет очень не хватать. Дай бог здоровья вам и вашей замечательной семье

У большинства людей только одна мама, и именно поэтому мамы такие особенные.Прошу прощения за вашу большую потерю

Я восхищаюсь жизнью, которую прожила твоя мама, и могу только надеяться, что у меня будет такой же сильный конец моей жизни, как у нее

Никто не может заменить вашу маму, но Бог может утешить ваше сердце. Он знает, что вам нужно в это время, намного лучше, чем кто-либо другой

,

Утрата матери В память о маме-матери на небесах Персонализированный

Мой персонализированный мемориальный принт «Памяти мамы» — это особый способ вспомнить / почтить вашу мать, будь то подарок сочувствия / соболезнования в связи с потерей друзей или подарок себе в случае потери собственной. На мемориальном / памятном принте изображены иллюстрации (см. Образцы изображений выше) с именем вашей матери, датами рождения и смерти, а также выбранным вами двумя стихотворениями с изображениями.(Пожалуйста, выберите свои предпочтения из раскрывающегося списка) Печать будет напечатана на вашей стандартной профессиональной фотобумаге или на 100% хлопковой фотобумаге (см. Описание ниже) и доступна в формате 8×10 или 11×14 на ваш выбор. (Если вам нужен шрифт большего размера, пожалуйста, напишите мне) Стихи, а также важная информация об авторских правах включены ниже в конце описания листинга.

Чтобы увидеть все доступные варианты цвета / макета и / или другие доступные репродукции на память / на память, посетите раздел моего магазина «Мемориальные репродукции», щелкнув ссылку ниже:
https: // www.etsy.com/shop/foxcreationsonline?ref=hdr_shop_menu§ion_id=20049996

ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЗАКАЗА / ЧТО МНЕ НУЖНО ОТ ВАС:
Имя, которое будет напечатано:
Дата рождения:
Дата смерти:

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ :
* Пожалуйста, включите персонализированную информацию в текстовое поле «Добавьте дополнительное примечание к продавцу», которое находится на странице корзины покупок.
* Укажите персональные данные в том виде, в котором они должны отображаться, в том числе заглавные буквы, знаки препинания и т. Д.
* Подтверждение вашей печати будет отправлено по электронной почте на адрес электронной почты, указанный в файле с Etsy, поэтому, пожалуйста, дважды проверьте, чтобы убедиться, что у вас есть правильный адрес электронной почты, связанный с вашей учетной записью. (если вы хотите, чтобы ваши доказательства были отправлены на другой адрес электронной почты, оставьте предпочтительный адрес электронной почты в разделе примечаний)
* Отпечатки не будут доработаны и отправлены до тех пор, пока я не получу ваше окончательное одобрение, поэтому, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, почаще проверяйте электронную почту.

ВРЕМЯ ПРОИЗВОДСТВА ОБНОВЛЯЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО.ДЛЯ ТЕКУЩИХ ВРЕМЕНИ ПРОИЗВОДСТВА ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ ЗАКАЗА ИЛИ ДЛЯ ОТВЕТОВ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ: https://www.etsy.com/shop/foxcreationsonline/policy?ref=shopinfo_policies_leftnav

Большинство может быть завершено с использованием любого из вариантов фона / макета, показанных в моем магазине. Если вы предпочитаете, чтобы другое стихотворение, указанное в моем магазине, было завершено с использованием этого фонового изображения, или если вы предпочитаете, чтобы это стихотворение было завершено с использованием другого показанного фона / варианта макета, пожалуйста, свяжитесь со мной перед размещением заказа.Из-за защиты авторских прав на все письменные работы и того факта, что воспроизведение любых работ, защищенных авторскими правами, без разрешения владельца авторских прав является незаконным, я могу использовать только стихи, перечисленные в моем магазине. (см. дополнительную информацию внизу). За исключением персонализированной части моих стихов, которая включает имена, пожалуйста, поймите, все стихи такие, как на картинках.

Все мои отпечатки соответствуют размеру отпечатков без полей, БЕЗ ОБРЕЗКИ, необходимой для обрамления или матирования. Оба формата и варианты бумаги будут напечатаны с использованием профессиональных архивных чернил высочайшего качества, и все отпечатки будут иметь архивную основу музейного класса из 100% хлопка, не содержащего кислоты.Архивная подложка предназначена для использования вместо подложки рамок и печати или между ними, чтобы обеспечить долговечность печати. Цена указана только для печати и подложки, рамка НЕ ​​включена. Имейте в виду, что показанные образцы изображений являются пробными и не отражают должным образом фактическое качество окончательной фотографии.

Вам нужно будет выбрать размер печати / вариант бумаги, а также предпочтения цвета / шрифта (в списках, где это применимо) из раскрывающегося списка перед добавлением печати в корзину.Если вы хотите заказать несколько отпечатков, каждый из которых использует разные варианты стихотворения или цвета, вам нужно будет выбрать свойства для первого отпечатка, добавить его в корзину, а затем нажать «Продолжить покупки» (расположен вверху справа. ), который перенесет вас прямо в мой магазин, где вы сможете добавить следующий отпечаток и т. д. Описание бумаги следующее:

Стандартная бумага: Красивая слегка текстурированная профессиональная фотобумага с глянцевой атласной отделкой.

Хлопковая бумага: 100% профессиональная фотобумага, не содержащая хлопковой кислоты, с красивой текстурированной атласной отделкой, напоминающей холст.Хлопковая бумага имеет легкое защитное покрытие, которое никоим образом не меняет внешний вид бумаги, но добавляет слой защиты от ультрафиолета.

Печать и подложка будут упакованы в кристально чистый конверт, будут упакованы в пузырчатую пленку и отправлены вам по почте в защитном почтовом ящике, чтобы доставить вам неповрежденными, готовыми к установке !! Отпечатки отправляются в плоском виде, а не в тубах.

Доставка в пределах США осуществляется приоритетной почтой с ожидаемым сроком доставки от 1 до 3 рабочих дней после завершения и отправки.Доставка во все другие места осуществляется почтой первого класса, дополнительную информацию см. В правилах доставки.

Обратите внимание: поскольку все цветные мониторы различаются, цвета могут незначительно отличаться от представленных.

Важная информация об авторских правах:
Все стихотворения Тэмми Фокс DBA Fox Creations Online являются оригинальными произведениями, защищенными авторскими правами. Несанкционированное использование или воспроизведение в личных целях или для перепродажи, полностью или частично, включая производные работы (работы, взятые из оригинала), считается нарушением авторских прав, что является незаконным и запрещено законом.Покупка печати никоим образом не передает право собственности на авторские права покупателю, право собственности на все письменные работы, а также дизайн остается за Tammy Fox DBA Fox Creations Online.

Стихи читаются следующим образом:

Стихотворение 1
Если капли дождя падают на Небесный Господь, пожалуйста, возьми мою мать за руку
И танцуй с ней на таком высоком облаке,
Затем, когда буря закончится, если радуга должна появиться
Где-то далеко в далекое небо,
Осторожно возьми ее за руку и веди ее по дороге
Чтобы она могла найти конец радуги,
Затем, когда она удивленно улыбнулась сокровищам, хранимым Небесами
Надежно обними ее Твоими руками и танцуй с ней снова,
Ибо вы видите, она была ангелом-Господином здесь, на этой земле
И хотя я буду вечно благодарен, что она была моей,
Я просто не был готов, когда мне пришлось отпустить ее
И я до сих пор думаю о ней все время,
Итак, скажи ей, что я люблю ее Господа
Больше, чем она когда-либо узнает
Затем нежно поцелуй ее в щеку,
Ибо, хотя она сейчас на Небесах
Я хочу, чтобы она знала
Она все еще имеет в виду мир и все мне.
© Tammy Fox

Poem 2
На протяжении всей вашей жизни она будет рядом с вами бесчисленным множеством маленьких способов,
Чтобы держать вас за руку и подбадривать вас, чтобы поделиться своей любовью и верой.
Она учитель, медсестра и шофер — все в одном лице,
Семья, друг и наперсница, плечо, на которое можно опереться.
Она наполняет вашу жизнь смехом, она всегда рядом, чтобы довести вас до конца,
Она любит вас таким, какой вы есть, что бы вы ни делали.
Она — особый дар от Бога, ее любовь не знает конца.
Даже если бы она не была твоей мамой… ты бы выбрал ее своим другом …
Мир стал намного лучше и счастливее,
Потому что у меня была особенная мама, которую я любил всем сердцем,
И хотя она сейчас на Небесах с Иисусом наверху,
Я всегда буду держать ее в своем сердце … навсегда она будет любима.
© Tammy Fox

Пусть Бог хранит, защищает и благословляет вас и ваших близких в это трудное время.

,

Утрата матери В память о маме-матери на небесах Персонализированный

Мой персонализированный мемориальный принт «Памяти мамы» — это особый способ вспомнить / почтить вашу мать, будь то подарок сочувствия / соболезнования в связи с потерей друзей или подарок себе в случае потери собственной. На мемориальном / памятном принте изображены иллюстрации (см. Образцы изображений выше) с именем вашей матери, датами рождения и смерти, а также выбранным вами двумя стихотворениями с изображениями.(Пожалуйста, выберите свои предпочтения из раскрывающегося списка) Печать будет напечатана на вашей стандартной профессиональной фотобумаге или на 100% хлопковой фотобумаге (см. Описание ниже) и доступна в формате 8×10 или 11×14 на ваш выбор. (Если вам нужен шрифт большего размера, пожалуйста, напишите мне) Стихи, а также важная информация об авторских правах включены ниже в конце описания листинга.

Чтобы увидеть все доступные варианты цвета / макета и / или другие доступные репродукции на память / на память, посетите раздел моего магазина «Мемориальные репродукции», щелкнув ссылку ниже:
https: // www.etsy.com/shop/foxcreationsonline?ref=hdr_shop_menu§ion_id=20049996

ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЗАКАЗА / ЧТО МНЕ НУЖНО ОТ ВАС:
Имя, которое будет напечатано:
Дата рождения:
Дата смерти:

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ :
* Пожалуйста, включите персонализированную информацию в текстовое поле «Добавьте дополнительное примечание к продавцу», которое находится на странице корзины покупок.
* Укажите персональные данные в том виде, в котором они должны отображаться, в том числе заглавные буквы, знаки препинания и т. Д.
* Подтверждение вашей печати будет отправлено по электронной почте на адрес электронной почты, указанный в файле с Etsy, поэтому, пожалуйста, дважды проверьте, чтобы убедиться, что у вас есть правильный адрес электронной почты, связанный с вашей учетной записью. (если вы хотите, чтобы ваши доказательства были отправлены на другой адрес электронной почты, оставьте предпочтительный адрес электронной почты в разделе примечаний)
* Отпечатки не будут доработаны и отправлены до тех пор, пока я не получу ваше окончательное одобрение, поэтому, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, почаще проверяйте электронную почту.

ВРЕМЯ ПРОИЗВОДСТВА ОБНОВЛЯЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО.ДЛЯ ТЕКУЩИХ ВРЕМЕНИ ПРОИЗВОДСТВА ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ ЗАКАЗА ИЛИ ДЛЯ ОТВЕТОВ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ: https://www.etsy.com/shop/foxcreationsonline/policy?ref=shopinfo_policies_leftnav

Большинство может быть завершено с использованием любого из вариантов фона / макета, показанных в моем магазине. Если вы предпочитаете, чтобы другое стихотворение, указанное в моем магазине, было завершено с использованием этого фонового изображения, или если вы предпочитаете, чтобы это стихотворение было завершено с использованием другого показанного фона / варианта макета, пожалуйста, свяжитесь со мной перед размещением заказа.Из-за защиты авторских прав на все письменные работы и того факта, что воспроизведение любых работ, защищенных авторскими правами, без разрешения владельца авторских прав является незаконным, я могу использовать только стихи, перечисленные в моем магазине. (см. дополнительную информацию внизу). За исключением персонализированной части моих стихов, которая включает имена, пожалуйста, поймите, все стихи такие, как на картинках.

Все мои отпечатки соответствуют размеру отпечатков без полей, БЕЗ ОБРЕЗКИ, необходимой для обрамления или матирования. Оба формата и варианты бумаги будут напечатаны с использованием профессиональных архивных чернил высочайшего качества, и все отпечатки будут иметь архивную основу музейного класса из 100% хлопка, не содержащего кислоты.Архивная подложка предназначена для использования вместо подложки рамок и печати или между ними, чтобы обеспечить долговечность печати. Цена указана только для печати и подложки, рамка НЕ ​​включена. Имейте в виду, что показанные образцы изображений являются пробными и не отражают должным образом фактическое качество окончательной фотографии.

Вам нужно будет выбрать размер печати / вариант бумаги, а также предпочтения цвета / шрифта (в списках, где это применимо) из раскрывающегося списка перед добавлением печати в корзину.Если вы хотите заказать несколько отпечатков, каждый из которых использует разные варианты стихотворения или цвета, вам нужно будет выбрать свойства для первого отпечатка, добавить его в корзину, а затем нажать «Продолжить покупки» (расположен вверху справа. ), который перенесет вас прямо в мой магазин, где вы сможете добавить следующий отпечаток и т. д. Описание бумаги следующее:

Стандартная бумага: Красивая слегка текстурированная профессиональная фотобумага с глянцевой атласной отделкой.

Хлопковая бумага: 100% профессиональная фотобумага, не содержащая хлопковой кислоты, с красивой текстурированной атласной отделкой, напоминающей холст.Хлопковая бумага имеет легкое защитное покрытие, которое никоим образом не меняет внешний вид бумаги, но добавляет слой защиты от ультрафиолета.

Печать и подложка будут упакованы в кристально чистый конверт, будут упакованы в пузырчатую пленку и отправлены вам по почте в защитном почтовом ящике, чтобы доставить вам неповрежденными, готовыми к установке !! Отпечатки отправляются в плоском виде, а не в тубах.

Доставка в пределах США осуществляется приоритетной почтой с ожидаемым сроком доставки от 1 до 3 рабочих дней после завершения и отправки.Доставка во все другие места осуществляется почтой первого класса, дополнительную информацию см. В правилах доставки.

Обратите внимание: поскольку все цветные мониторы различаются, цвета могут незначительно отличаться от представленных.

Важная информация об авторских правах:
Все стихотворения Тэмми Фокс DBA Fox Creations Online являются оригинальными произведениями, защищенными авторскими правами. Несанкционированное использование или воспроизведение в личных целях или для перепродажи, полностью или частично, включая производные работы (работы, взятые из оригинала), считается нарушением авторских прав, что является незаконным и запрещено законом.Покупка печати никоим образом не передает право собственности на авторские права покупателю, право собственности на все письменные работы, а также дизайн остается за Tammy Fox DBA Fox Creations Online.

Стихи читаются следующим образом:

Стихотворение 1
Если капли дождя падают на Небесный Господь, пожалуйста, возьми мою мать за руку
И танцуй с ней на таком высоком облаке,
Затем, когда буря закончится, если радуга должна появиться
Где-то далеко в далекое небо,
Осторожно возьми ее за руку и веди ее по дороге
Чтобы она могла найти конец радуги,
Затем, когда она удивленно улыбнулась сокровищам, хранимым Небесами
Надежно обними ее Твоими руками и танцуй с ней снова,
Ибо вы видите, она была ангелом-Господином здесь, на этой земле
И хотя я буду вечно благодарен, что она была моей,
Я просто не был готов, когда мне пришлось отпустить ее
И я до сих пор думаю о ней все время,
Итак, скажи ей, что я люблю ее Господа
Больше, чем она когда-либо узнает
Затем нежно поцелуй ее в щеку,
Ибо, хотя она сейчас на Небесах
Я хочу, чтобы она знала
Она все еще имеет в виду мир и все мне.
© Tammy Fox

Poem 2
На протяжении всей вашей жизни она будет рядом с вами бесчисленным множеством маленьких способов,
Чтобы держать вас за руку и подбадривать вас, чтобы поделиться своей любовью и верой.
Она учитель, медсестра и шофер — все в одном лице,
Семья, друг и наперсница, плечо, на которое можно опереться.
Она наполняет вашу жизнь смехом, она всегда рядом, чтобы довести вас до конца,
Она любит вас таким, какой вы есть, что бы вы ни делали.
Она — особый дар от Бога, ее любовь не знает конца.
Даже если бы она не была твоей мамой… ты бы выбрал ее своим другом …
Мир стал намного лучше и счастливее,
Потому что у меня была особенная мама, которую я любил всем сердцем,
И хотя она сейчас на Небесах с Иисусом наверху,
Я всегда буду держать ее в своем сердце … навсегда она будет любима.
© Tammy Fox

Пусть Бог хранит, защищает и благословляет вас и ваших близких в это трудное время.

,