Как вернуть доверие к мужу, если он внаглую врет
— Прочитала вашу статью «Муж признался в измене, но не уходит из семьи» и не смогла вам не написать. У меня тоже похожая ситуация, в браке 11 лет, только у нас еще есть ребенок 10 лет. Но то, что муж похаживает налево, давно намекали наши общие знакомые, но я почему-то гнала эти мысли прочь, старалась не верить. Но недавно наш общий знакомый крестил ребенка и позвал моего мужа на крестины в качестве крестного папы. На крестины муж поехал один, т.к. крещение назначили на рабочую субботу — я на работе, ребенок в школе. Муж с крестин ночевать не пришел — мол, перебрали лишнего и он решил остаться спать у этих друзей. Наутро его друг (кум) ушел на работу, а мой муж переспал с его женой! Узнала я про это через 2 недели, сама жена друга призналась своему мужу в измене. И выгнала своего мужа в надежде, что мой станет с ней жить. Сначала я решила все расспросить у мужа, он, конечно, не признавался… Но потом я залезла в его телефон и увидела СМС от той жены, где она писала, что не сожалеет о том, что между ними произошло, что даст ему время, чтоб он решил, с кем он хочет быть: с семьей или с ней…
Наутро муж признался: да, было… Прости, так получилось!
У меня была истерика! Как? Как мог родной человек так поступить? Тем более что после крестин у нас с мужем был интим.
Я собрала некоторые вещи, ребенка и ушла. Недалеко от дома квартира моих родителей, где живет мой брат и отец. У меня там своя комната, вот туда я и ушла.
Муж был уверен, что я никуда не уйду, так как за 11 лет мы довольно часто ругались, и он всегда говорил: не нравится, иди к своим братикам и к своему папе! Я плакала, но никуда не уходила, ведь здесь и школа у ребенка рядом, и мне на работу проще добираться. Но в этот раз был уже перебор!
На второй день моего отсутствия муж начал истерить, просить прощения, писать, что все осознал, что хочет жить с нами и хочет начать все сначала. Я объясняла, что не будет у меня доверия, что если он станет где-то в пробке, я буду ловить себя на мысли, что он где-то с ней… Но он так искренне писал, что все осознал, что я почти поверила. И тут женский интерес взял верх: я залезла к нему на страничку во «ВКонтакте» и увидела переписку с этой дамой… Там ничего такого не было, он жаловался ей, что деньги нужны на ремонт авто и что в жизни пошла черная полоса… Но сам факт: он ей писал! Он мне клялся, что не общается с ней, что понял, кто ему важнее, а тут я вижу совсем другое… Как мне себя вести с мужем? Как начать ему верить, если он внаглую врет?
Комментарий психолога:
— За два дня человек преобразоваться не может.
Процесс развития — глубинный и требует труда над самим собой от того, кто хочет развиваться.
Для начала примите для себя решение — а чего хотите вы? Хотите ли вы в дальнейшем строить отношения со своим мужем? Для здоровых и гармоничных отношений требуются усилия обоих партнеров.
Из вашего письма видно, что вы заботитесь о себе, только когда происходят очень трудные события. Вы начинаете действовать не заранее, предупреждая их, а когда они уже случились. Если вы в дальнейшем будете так поступать, то вы все время будете страдать.
Важно не замалчивать в отношениях со своим мужем те вопросы, которые вас волнуют. Судя по вашему письму, у вас с мужем просто были «удобные» взаимоотношения. Вам удобно было ходить на работу, а ребёнка водить в школу, и 11 лет вы никуда не хотели уходить и принимали такие отношения.
Из той информации, что вы предоставили, следует, что вашему мужу тоже удобно жить с вами, но над вашими с ним отношениями серьезно никто не трудится. И подтверждение этому — тот факт, что, несмотря на слова «я всё осознал», муж продолжает переписку с другой женщиной.
Если ваш муж продолжает вам врать после измены, это говорит о том, что он вас не любит и ваши отношения, скорее, созависимые. Доверия в ваших отношениях тоже нет. Ваш муж поступает так, как ему удобно. Любить — значит быть активно заинтересованным в гармоничном и целостном развитии того, кого мы любим.
Вы можете взять паузу в отношениях, оговорить ваши представления о том, какой вы хотите видеть вашу совместную жизнь. Обсудите, как должны строиться отношения между вами, на каких принципах и идеалах. И если ваш муж принимает ваши взгляды, готов развивать с вами ваши отношения, то вы для себя можете определить какой-то срок совместного с ним пребывания. Если за это время он действительно будет меняться — значит, вы сохраните ваш союз. Если нет — пойдете своим путем.
Ваш поступок (для вас самой и для вашего ребенка) говорит о том, что все-таки вы себя уважаете — и это хорошо. Ваша задача в отношениях — выстраивать границы и заботиться о себе. А также своим поступком вы показываете здоровую модель поведения для своего ребенка.
Она о том, что нужно любить, уважать себя и не терпеть тех отношений, которые вас унижают.
В данной ситуации вам самой следует взять ответственность за свою жизнь и принять решение, как и с кем вы хотите жить. А также — каких отношений вы хотите: созависимых и удобных или здоровых и гармоничных.
Смотрите видеоурок с психологом Еленой Дубовик
«От влюбленности к любви. Как построить счастливые отношения»
бесплатно
- Видеоурок полезен всем, кто в отношениях или собирается в них быть\
- Позволит избежать неверных ожиданий, а так же растерянности, обязательного атрибута кризисов
- Узнаете конкретные приемы, как уменьшить неосознанное подражание родительским отношениям
- Научитесь управлять отношениями, чтобы получить максимальное чувство удовлетворенности от них
Получить урок бесплатно можно ТУТ
Как вернуть доверие? | PSYCHOLOGIES
112 196
Кризис отношенийМужчина и женщина
Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека.
Я собрался ответить… и задумался.
Сомнительна сама постановка вопроса. Доверие — не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой.
Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.
Обычный контекст разговоров о потерянном доверии — взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными — и весьма своеобразными.
Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой».
Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?
Но остановимся на самых распространенных случаях: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть его доверие, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?
Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия
Неверный путь — пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой — со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.
Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова».
Здесь — снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» — выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.
Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» — волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» — злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.
При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» — фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.
Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся это сделать, тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых оно утрачено».
И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.
Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения
Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив — не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.
Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь — нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать сердцем — а головой «прощать» можно сколько угодно.
Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить.
Целительной силой обладает контакт двух людей — подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Как общаться с пассивными и пассивно-агрессивными людьми: 3 инструмента
«Как будем делить квартиру?» 7 мифов о брачном договоре — объяснения адвоката
Проклятье родителей: 8 главных ошибок в выборе профессии для подростка
«Хочу рассказать дядиной жене, что тот до меня домогался в мои 14. Но боюсь»
«Муж живет рядом с женой, но сам по себе. Надо ли разводиться, если ей 48, а ему 56?»
«Другие люди ничего не стоят»: угрожает ли брак с нарциссом психическому здоровью — ответ ученых
Отсутствие друзей и равнодушие к собакам: как распознать низкий эмоциональный интеллект партнера — 12 признаков
Искусство сна: сновидения, бессонница и парасомнии — узнайте все об этом состоянии
7 причин, по которым вы можете потерять доверие к своему супругу
7 причин, по которым вы можете потерять доверие к своему супругу
Вы можете сильно любить своего супруга, но любой брак или отношения могут потерпеть неудачу по разным причинам.
Это может произойти в любое время. Брак считается крепче романтических отношений, но причины разрыва тех и других практически идентичны. Мы обсудим причины, которые убивают любые отношения и заставляют вас терять доверие к супругу. Вот список из семи причин, по которым вы можете потерять доверие к своему супругу:
1
Измена партнеру
Это самая тревожная и мучительная причина, которая калечит любые отношения. К сожалению, это самая распространенная причина разрыва отношений. Эту ошибку могут совершить оба партнера, хотя мужчины изменяют чаще, чем женщины. Измена может быть сексуальной или эмоциональной. Эмоциональную измену можно решить с меньшими усилиями, но сексуальная может навсегда разрушить отношения.
В основном один из партнеров из-за жадности и похоти влюбляется в сексуальную или романтическую любовь с кем-то другим. В редких случаях причиной являются проблемы со здоровьем или со здоровьем у супруга, влияющие на их сексуальность.
2
Эмоциональная измена
Измена не ограничивается сексуальной изменой. Сюда же относится и эмоциональная измена. Это означает предаваться интимным отношениям, которые могут быть ограничены только супругами. Возьмем, к примеру, разговор с противоположным полом в интимной манере, которая может создать впечатление, что вы готовы к отношениям.
Это может показаться тривиальным, но сближение с кем-то еще, кроме вашего супруга, создает ревность, непонимание и стресс в ваших отношениях. Даже если кто-то является вашим лучшим другом, но после вступления в отношения вы сознательно соглашаетесь с тем, что вашим партнером будет только очень близкий вам человек.
Вместо этого, когда люди видят, что их партнер больше смеется над шуткой своего друга и больше физически контактирует, это очень сильный сигнал о том, что ваш партнер переходит границы.
3
Непреодолимое ID
Другим потрясением, которое может быть в любых отношениях, является эгоизм или разделение жизненной деятельности. Отношениям приходится страдать, когда кто-то не смешивает свою жизнь с вами через совместную деятельность, отдых и качественное времяпрепровождение. Иметь амбиции в жизни — это хорошо, но это может привести к почти раздельным жизням. Когда вы ведете жизнь таким образом, вы теряете радость отношений. Помните, пары похожи на команду.
Они должны разделить свои родительские, домашние, финансовые и социальные обязанности. Взаимное обсуждение для принятия важного решения обязательно для живого общения. С другой стороны, когда один из партнеров понимает, что ему не нравится разговаривать, что ему не весело вместе, что он не принимает важные решения вместе, это становится сигналом к тому, чтобы переосмыслить свои отношения.
4
Отсутствие связи
Когда общение становится болезненным, большинство людей начинают пересматривать свои отношения. В нашем обратном отсчете он находится на четвертой позиции из-за его важности для успеха или неудачи любых отношений. Когда партнеры начинают жаловаться, критиковать, обвинять и оскорблять друг друга, это часто является порогом отношений. С другой стороны, никакое общение не является столь же вредным.
Даже если ваш супруг тихий и сдержанный человек, вы должны поощрять его высказываться и участвовать в разговоре. Вы можете начать с небольших предложений, комплиментов, похвал или просьб. Иногда один из супругов напорист и не дает другому выразить свои чувства. Это приводит к внезапной разрядке обиды в неподходящее время, что делает болезненные отношения еще более горькими. Наоборот, некоторые супруги стараются избегать любого общения, чтобы избежать конфронтации, и весь процесс продолжается.
5
Зависимость или другие вредные привычки
Сотни хороших отношений были разрушены зависимостью. Любая зависимость одинаково смертельна. Одни начинают употреблять наркотики, другие поддаются алкоголю. Наркомания и другие вредные привычки идут рука об руку. Вредные привычки, такие как азартные игры, сексуальная неверность, преступления и наркомания, взаимосвязаны между собой.
Как только ваш партнер пристрастился к одной из этих вещей, высока вероятность того, что он приобретет и другие вредные привычки. Это один из тяжелых периодов для супругов. Большинство супругов в этот момент решают развестись или развестись. Это одна из главных причин разрыва отношений.
6
Отсутствие сексуального и эмоционального удовлетворения
Основная причина, по которой человек вступает в отношения, — это получение сексуального удовольствия.
Как только эйфорическая фаза отношений заканчивается, люди начинают скучать. Сначала пара занималась сексом каждый день. Когда отношения стареют, волнение и спонтанность теряются. Большую часть времени мужчины заняты офисной работой. Женщины по-прежнему заняты домашними делами и покупками, и они не часто находят время для секса.
Когда физический контакт потерян, эмоциональный и психологический контакт также теряется или ослабевает. В очень редких случаях отсутствие полового влечения обусловлено какой-либо реальной физической причиной. В большинстве случаев люди просто устают. Они больше не чувствуют себя взволнованными и взволнованными. Чтобы укрепить свои отношения, оба супруга должны приложить усилия. Они могут воспользоваться помощью семейного консультирования или терапии. Так или иначе, это причина номер один, по которой большинство мужчин, а иногда и женщин начинают искать сексуальное и эмоциональное удовлетворение в другом месте.
Неуважение
Отношения строятся на равных.
Самоуважение и самооценка являются важными факторами, которые каждый пытается найти в отношениях. Если это отсутствует, это сигнализирует сторонам, что пора двигаться дальше. Насмешки, оскорбления, угрозы и физическое насилие разрушают самооценку, с одной стороны, и вызывают ненависть к супругу, с другой.
8
Заключение
Чтобы сделать отношения успешными, нужно приложить много усилий и преданности делу. Но чтобы разрушить отношения, не нужно прилагать никаких усилий. Несмотря на это, есть несколько причин, которые являются верным способом разрушить ваши отношения. Недостаток уважения, потерянная близость, зависимость, вредные привычки и обман — вот некоторые из факторов, которые могут разрушить самые крепкие дружеские отношения.
У моего мужа низкая самооценка [11 способов сделать его уверенным в себе]
11 способов придать мужу дерзкую чванливость и уверенность в себе
Лора Дойл | Обновлено: 16.
Уверенный в себе мужчина — сексуальный мужчина.
Но неуверенный в себе парень не очень привлекателен.
Когда вы видите его сомнения и низкую самооценку, его нерешительность или неспособность справиться с ситуацией, с которой вы могли бы справиться, если половина вашего мозга связана за спиной, это отталкивает.
Вы начинаете задаваться вопросом, что вы вообще видели в этом парне. Вы хотите, чтобы он уже поверил в себя.
Вы хотите видеть убежденность и мужественность.
Каждая жена хочет, чтобы ее муж был уверен в себе. Итак, как вы культивируете это?
Разве это не то, что у него есть или нет? Можете ли вы хотя бы повлиять на его самооценку?
Конечно можно. Просто не так, как ты думаешь. Не говоря ему, чтобы он был более уверенным.
Ты женщина, которая знает его лучше всех на свете, и то, что ты думаешь о нем, оказывает огромное влияние на то, что он думает о себе.
Вот 11 способов сделать вашего мужчину более уверенным в себе.
Содержание
1. Прекратите делать что-то для него
Если вы похожи на меня, вы видите много вещей, которые вы можете делать лучше, чем ваш муж, и вы начали делать это для него.
Вы вешаете его одежду правильно, чтобы не было похоже, что у него нарост на плече, где вешалка впивается в ткань.
Вы переписываете его резюме, чтобы он мог получить лучшую работу.
Вы упаковываете его ланч, чтобы он получил что-нибудь питательное.
Подумай об уходе с этой работы и всего, что он может делать сам.
Поскольку он был способным взрослым мужчиной, когда вы вышли за него замуж, это включает в себя все.
Почему? Потому что мужчины отличаются от женщин следующим образом: они чувствуют себя лучше, когда делают что-то для себя. Они больше чувствуют себя мужчинами, чем маленькими мальчиками, чьим мамам что-то за них делает.
Другими словами, помогая ему, можно лишить его чванства.
Я бы не поверил, если бы не жил.
Я давно перестала делать что-либо для своего мужа, и он никогда не казался мне таким самоуверенным.
Показательный пример: после видеосъемки со своими клиентами-адвокатами мой муж рассказал мне, как, когда все казалось не очень организованным, он сказал ведущему адвокату: «Давайте уберем отсюда всех этих болванов, чтобы мы могли эти другие кадры сделаны первыми».
Адвокат согласился и сказал всем остальным адвокатам: «Все вы, болваны, убирайтесь отсюда, а мы сначала сделаем еще несколько уколов». Все вышли из комнаты.
Мой муж называл своих клиентов «болванами», и им это нравилось. Такой самоуверенный!
Затем он сказал мне: «Сейчас я пойду домой, и ты нальешь мне пива».
Он был таким привлекательным, что я налил ему пива.
Но большую часть времени я позволяю ему делать что-то самому.
2. Позвольте ему делать что-то для вас
Я знаю, это как жестокая шутка, что никто не говорит вам такие вещи до того, как вы выйдете замуж, но ваш муж предпочел бы, чтобы вы вообще ничего для него не делали, пока он что-то делает чтобы сделать вашу жизнь лучше и проще.
Действительно! Вы можете прочитать все об этом прямо здесь.
Поэтому, когда он предлагает сбегать в магазин за какао-пуфами, потому что знает, что вы хотите их на завтрак, позвольте ему это сделать.
Если вы скажете: «Все в порядке, вам не нужно идти в магазин», а вместо этого смиритесь и съедите овсянку, вы упустите шанс укрепить его ощущение того, что он вносит свой вклад в вашу жизнь — что он делает это лучше.
Другими словами, если вы будете терпеть это, вы его унижаете.
Подумайте о том, чтобы быть благодарным, пока вы позволяете ему избаловать себя глупо.
3. Get Happy
Если вы примете ванну, пока он идет под дождем за какао-пуфами, а потом будете так счастливы, когда он вернется, потому что вы расслабились и помолодели, это сделает его более самостоятельным. уверен.
Если ты чувствуешь себя хорошо, он считает, что сделал это. Он сделал тебя счастливой. И это заставляет его чувствовать себя успешным.
Чем счастливее вы, тем успешнее он себя чувствует.
Чем больше он чувствует себя успешным, тем больше он будет доверять себе. Чем больше он доверяет себе, тем привлекательнее он будет для вас и тем больше вы будете ему доверять.
Он не может не чувствовать себя более уверенно, когда он находится в этом добродетельном цикле, и все начинается с того, что вы становитесь счастливее.
4. Ожидайте наилучшего результата
Когда он уходит в магазин, не кричите «Будь осторожен!» или «Больше не покупайте не тот!» или «Магазин, вероятно, будет закрыт, когда вы туда доберетесь».
Подтекст всех этих слов: «Я почти уверен, что ты облажаешься».
Он слышит это громко и ясно, даже если вы не сказали это точно.
Это слышит весь район.
Вместо этого ожидайте того, что вы ожидаете от главной мужской роли в фильме вашей жизни. То есть, если вы хотите, чтобы ваш фильм был романтической комедией, а не чем-то депрессивным.
Конечно, он преуспеет и вернется с триумфом. Вы можете вести себя так, как будто ожидаете этого, даже если это не так.
Можно сказать: «Я буду здесь, в ванне, и буду ждать твоего победоносного возвращения с какао-душками».
Это ты решил доверять ему, именно так, как ты хочешь, чтобы он был уверен в себе.
В этот момент он вполне мог быть Райаном Гослингом в «Ла-Ла Ленде». Вот насколько он уверен в себе, зная, что вы думаете, что он добьется успеха.
Это не значит, что он станет идеальным. Но это означает, что он будет лучше, потому что люди склонны оправдывать ваши ожидания от них.
5. Когда он спросит, что ему следует делать, доверьтесь ему
Если он спросит вас, в какой магазин ему следует пойти, наличными или пластиком, чтобы заплатить за какао-пуфы или что ему следует надеть в магазин, это прекрасная возможность показать, что вы его уважаете.
Вы можете сделать это, используя волшебную фразу: «Что бы вы ни думали».
Может быть, он привык, что вы говорите ему, как принимать решения, как мой муж.
Но не в этот раз. На этот раз ты будешь вести себя так, будто доверяешь ему принимать собственные решения.
Когда он увидит, что вы, так хорошо его знавшие, доверяете ему самому решать, куда пойти, как заплатить и что надеть, это сразу поднимет его самооценку.
6. Когда он спросит о вашем желании, скажите правду
Иногда женщина так загорается фразой «Что бы вы ни думали», чтобы показать мужу, что доверяет его мнению, что упускает возможность сообщить ему, чего она хочет.
Он будет чувствовать себя более уверенно и безопасно, когда точно знает, как доставить вам удовольствие, поэтому, если он спросит, чего вы хотите, скажите ему.
Если он спросит: «Какие хлопья мне купить?» он спрашивает о ваших предпочтениях, и если вы ему этого не сделаете, он будет чувствовать себя неуверенно, потому что не знает точно, как вас обрадовать.
Он будет нервным и встревоженным. Он вовсе не будет казаться самоуверенным.
Но вы можете спасти положение, просто сказав, что вы больше всего желаете.
Например: «Я бы обожал слойки с какао!»
7.
Когда он спросит ваше мнение, выскажите ему свою признательностьЕсли он спросит: «Что вы думаете о том, что я пошел в магазин в бурю, чтобы купить вам какао-пуфы?», сейчас не время сомневаться в его суждениях. или комментарий о погоде.
Да, он ищет признательности, но почему бы не дать ему немного?
Можно сказать: «Я чувствовал себя таким особенным и любимым, что ты сделал это для меня!»
Это не повредит, но может просто помочь ему ходить немного выше, зная, что вы думаете, что он сделал что-то великое.
8. Улыбайтесь, когда он приходит домой
Поскольку важным источником самоуважения для вашего мужа является знание того, что он доставляет удовольствие своей жене, подумайте о том, чтобы быть счастливым, когда видите его.
Подарите ему улыбку со словами: «А вот и мой герой!»
9. Скажите «да» сексу
Знание того, что вы всегда доступны для физической близости, является большим источником уверенности для вашего мужа.
Я знаю, проблема в том, что ты не всегда в настроении.
Почему, когда мужья в настроении и пытаются инициировать секс, жены никогда?
Не знаю.
Но я знаю, что только потому, что я не начинаю в настроении, не означает, что я не войду в настроение, как только начну. Я почти всегда делаю.
Я заметил, что мой муж очень доволен этим.
10. Позвольте ему решить ваши проблемы
Когда у меня возникает проблема, которая ставит меня в тупик, я спрашиваю у мужа, могу ли я одолжить его мозги.
С ума сойти, как часто у него появляются отличные идеи, о которых я просто не догадывался! Так полезно!
Но иногда он придумывает решение, которое с моей точки зрения выплескивает ребенка вместе с водой из ванны.
Когда это происходит, я знаю, что у него просто недостаточно информации. Так что я продолжаю выражать свои желания, давая ему понять, чего я хочу, о чем я забыл упомянуть раньше.
Поскольку мы оба хотим, чтобы я был счастлив, все, что нам нужно делать, это продолжать.
Когда он находит решение, я чувствую себя лучше, а он чувствует себя умным, потому что решил мою проблему. Беспроигрышный вариант!
11. Слушайте час
Каждый должен быть услышан и понят.
Мне нравится использовать фразу «Я вас слышу», чтобы выслушать людей, которые мне небезразличны, чтобы они знали, что их слова и мысли важны для меня и что я верю, что они знают, что лучше для их жизни.
Подумайте о том, чтобы дать своему мужу весь вечер поговорить, пока вы просто слушаете и говорите: «Я вас слышу». Или, если не всю ночь, попробуйте сделать это хотя бы на час.
Вам не нужно объявлять об этом. Просто дайте ему пространство, посмотрите ему в глаза и постарайтесь выслушать.
Забавно, как много людям приходится говорить, когда они чувствуют себя услышанными и в безопасности.
Действия говорят громче, чем слова, а умение слушать — отличный способ сказать: «Ты важен».
И чувствовать себя важным? Я слышал, что это здорово для самооценки.
