Познать себя: Как познать себя? Как узнать себя через самопознание

Познать себя настолько сложно, насколько это кажется не возможно. Книга 1

849 ₽

+ до 127 бонусов

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии

6

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Эта книга пробуждает глубокие бессознательные уровни в сознании Человека, даёт импульс в осознании Себя, в видении своего Пути. Какую роль ты исполняешь в своей Жизни? Нравится ли тебе то, что происходит в ней? Что ты делаешь для того, чтобы её улучшить? Слышишь ли ты себя? Какие смыслы ты несёшь в мир? КТО ТЫ? Книга несёт посыл пробуждения для всех тех, кто запутался в Жизни, кто затерялся в иллюзорном мире, кто желает творить, кто желает жить СВОЕЙ Жизнью. Большинство людей не верят в себя, на бессознательном уровне не желают идти дальше, в Развитие, в Силу, в Богатство на всех уровнях и во всех сферах.

Но вы сможете это сделать, узнав новое, осознав прекрасное и всемогущее, что есть в вас. Совершите прыжок в новую Жизнь, в новую Историю Себя! Ваша Душа ждёт этого от вас.

Описание

Характеристики

Эта книга пробуждает глубокие бессознательные уровни в сознании Человека, даёт импульс в осознании Себя, в видении своего Пути. Какую роль ты исполняешь в своей Жизни? Нравится ли тебе то, что происходит в ней? Что ты делаешь для того, чтобы её улучшить? Слышишь ли ты себя? Какие смыслы ты несёшь в мир? КТО ТЫ? Книга несёт посыл пробуждения для всех тех, кто запутался в Жизни, кто затерялся в иллюзорном мире, кто желает творить, кто желает жить СВОЕЙ Жизнью. Большинство людей не верят в себя, на бессознательном уровне не желают идти дальше, в Развитие, в Силу, в Богатство на всех уровнях и во всех сферах. Но вы сможете это сделать, узнав новое, осознав прекрасное и всемогущее, что есть в вас. Совершите прыжок в новую Жизнь, в новую Историю Себя! Ваша Душа ждёт этого от вас.

Вариант

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Познать себя настолько сложно, насколько это кажется не возможно. Книга 1» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Познать себя настолько сложно, насколько это кажется не возможно. Книга 1» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Минобр.орг

Методика «Изучение способности к самопознанию с помощью опросника «Что значит познать себя?»» (по А. И. Красило)

Инструкция: перед вами опросник.

Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите только один из четырех вариантов ответов, с которым вы согласны в большей степени. Если вас ни один из вариантов не удовлетворяет, все равно нужно отдать предпочтение одному из ответов.

1. Познание себя – это:

а) развлечение;

б) радостное открытие нового;

в) страдание;

г) трудная, но интересная работа.

2. Когда меня что-то неприятно поражает в действиях других, я:

а) внутренне осуждаю, но не вмешиваюсь;

б) высказываю возмущение или пытаюсь убедить человека так не делать;

в) меня захватывает поиск смысла и причины таких действий;

г) принимаю человека таким, каков он есть.

3. Человека надо оценивать:

а) по результатам его действий;

б) по результатам действий, но с учетом мотивов поведения;

в) в первую очередь по мотивам действий и чувствам;

г) человека вообще никак не надо оценивать.

4. Когда человек не хочет иметь четкие жизненные цели и из-за этого часто не может добиться успеха ни в материальных вопросах, ни в продвижении по службе, я считаю, что:

а) он просто глуп и непрактичен;

б) ему не повезло с воспитанием;

в) это издержки в развитии творческой личности;

г) человек интенсивно развивается.

5. Интереснее всего изучать:

а) необычные явления природы и парапсихологию;

б) личность выдающихся людей и гениев;

в) внутренний мир своей личности;

г) общие закономерности человеческой психики.

6. Мотивы своих поступков я вполне осознаю:

а) всегда в момент, предшествующий действию;

б) преимущественно в момент совершения действия;

в) чаще уже после совершения поступка;

г) убежден, что мотивы действий человека всегда неосознанны.

7. Ошибки в познании себя:

а) меня редко занимают;

б) стараюсь устранить, используя представляющиеся возможности;

в) меня постоянно занимают;

г) ранее постоянно занимали, а сейчас я использую каждый удобный случай для самоанализа.

8. Узнать что-то новое о себе – это:

а) интересно;

б) не только интересно, но и всегда полезно;

в) найти объяснение вопросам, которые занимали меня длительное время;

г) перестроить свое поведение и личность.

9. Самопознание – это:

а) способ проведения досуга;

б) средство достижения профессиональных и жизненных целей;

в) «проклятие» и необходимость для каждого человека;

г) цель и смысл жизни.

10. Процесс самопознания:

а) не мешает работать и отдыхать;

б) помогает правильно действовать;

в) иногда помогает, а иногда вредит, мешает жить;

г) всегда помогает, если научиться правильно действовать.

11. Изучение рефлекторной деятельности мозга:

а) помогает мне лучше понять человеческую психику;

б) является необходимым условием и основой познания себя;

в) вредит самопознанию;

г) отвлекает от самопознания.

12. Дать объективную характеристику знакомому человеку для меня:

а) довольно легко;

б) требует дополнительных усилий;

в) практически никогда не удается;

г) предпочитаю описать, как он на меня подействовал.

13. Я стараюсь лучше узнать себя, потому что:

а) это интересно;

б) всякое знание полезно и может пригодиться в жизни;

в) не могу этим не заниматься;

г) так я решаю все существенные проблемы.

14. Результаты психологического тестирования являются:

а) «фотографией» на память;

б) авторитетным диагнозом личности;

в) первичной гипотезой для изучения человека;

г) одним из вариантов упрощенного представления о личности.

15. Если я вижу человека, который уверен в своей доброте и чуткости к людям, значит:

а) у него есть для этого достаточные основания;

б) он может ошибаться, но главным образом оказывается прав;

в) он постоянно борется со своим равнодушием, высокомерием и жесткостью;

г) ему свойственны равнодушие и жесткость или же он неизбежно движется в этом направлении.

16. Если человек имеет силу воли, то он:

а) счастливый человек, способный всегда добиться успеха;

б) добьется многого;

в) недостаточно интеллектуально развит;

г) чаще всего догматичен и способен только к однозначным решениям.

17. Когда человек постоянно борется со своими недостатками, то:

а) другие «садятся ему на голову»;

б) в конце концов, достигает победы;

в) он развивается как личность;

г) он не знает, как это делать более эффективно.

18. В познании себя и других я предпочитаю:

а) верить только своим глазам и фактам;

б) опираться на логику или советы специалистов;

в) опираться на собственную интуицию;

г) опираться на психологические идеи, проверенные на личном опыте.

19. Когда неприятные переживания по поводу неудачи или каких-то событий в прошлом усиливаются, я чаще всего:

а) обсуждаю их с друзьями и знакомыми, чтобы получить поддержку и успокоиться;

б) стараюсь отвлечься, занимаясь любимым делом, слушая музыку и т.п.;

в) решаю все-таки разобраться до конца в случившемся, чтобы в будущем знать, как надо поступать;

г) отбрасываю все свои предположения и самооправдания и тем самым успокаиваюсь, думая вернуться к проблеме позже.

20. Человек, отчаянно ругающий себя за низкий поступок, скорее всего:

а) чувствует свою вину и стыдится своего поступка;

б) имеет совесть и стремится стать лучше;

в) переживает радость и гордость от осознания своей способности преодолевать в себе зло;

г) хочет простить себя, чтобы впредь поступать точно так же.

Обработка результатов

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответы а), б), в) или г).

Больше всего ответов а) или б): вы — человек практического склада ума, считаете, что у вас нет глубоких психологических проблем, требующих самопознания, поэтому почти не имеете опыта самоанализа. Большинство внутренних противоречий представляются вам следствием внешних причин и конфликтов, поэтому наряду с успехами в практической деятельности вы можете неожиданно столкнуться с неудачами и разочарованиями личного плана. Подумайте, не смешиваете ли вы близкие по ощущению, но противоположные по содержанию жизненные ценности: острые ощущения и яркие, эмоциональные впечатления с ощущением подлинного счастья; дружеское времяпрепровождение с эмоциональной близостью и теплотой; успокоенность или беспечность с равновесием духа; тревожность и мнительность с чуткостью и чувствительностью; обмен информацией или новостями с дружеским общением и т. д.

Больше ответов а), чем б): вы скорее всего чувствуете себя человеком, у которого все еще впереди. В таком случае используйте свои сильные стороны – оптимизм и непосредственность восприятия — для углубления самопознания, тогда добьетесь успеха. Помешать вам могут: нерегулярность занятий; работа по настроению; ориентация на мнение друзей и знакомых; слишком жесткие и однозначные установки и оценки, прочно усвоенные в учебных заведениях или в семье. Резкое изменение официальных ценностей, норм и оценок, свойственное периодам социальных потрясений и перемен, может провоцировать крайности в вашем поведении: агрессивность или разочарование от потери нравственной опоры.

Больше ответов б): вы способны к систематической работе по самопознанию, которую успешно можете сочетать с практическими делами. Вы – либо профессии ональный педагог, либо имеете склонность к педагогической деятельности. Вы достаточно зрело и ответственно стараетесь смотреть на свою жизнь и все, что происходит рядом, но вас может подвести привычка доверять словам и авторитетам больше, чем чувствам. Вы пока не готовы принять противоречия и парадоксы человеческой психики. Проверьте, не оторваны ли ваши знания о себе от ваших действий. Не накопились ли случайные и непроверенные мнения, оценки, утверждения и т.п.? Не является ли ваша работа по саморазвитию лишь желанием избежать внешних конфликтов, привычкой требовать от себя того, что ожидают (или ранее строго требовали) значимые для вас другие?

Больше всего ответов в): вы склонны к изучению психологии и вынуждены сочетать самопознание, которое постоянно отнимает большую часть свободного времени, с работой и учебой по другой специальности. Лучше все-таки заняться психологией всерьез и профессионально изучать те проблемы, которые вас волнуют. Вам трудно решиться на какое-то практическое действие, постоянно одолевают сомнения, но зато вы достигли многого в созерцании своего внутреннего мира и в интуитивном понимании сути человеческой психики, ее сложности, противоречивости. Чувствительность и умение замечать тончайшие движения души могут сочетаться у вас с грубыми ошибками, конфликтами и практическим неумением строить комфортные взаимоотношения с окружающими. Самопознание – скорее ваша судьба, чем сознательный выбор, но в перспективе вы сможете успешно решать волнующие вас проблемы.

Больше всего ответов г): вы – профессиональный психолог или психотерапевт, возможно – писатель. Во всяком случае, независимо от профессии у вас есть основания считать себя «знатоком человеческих душ», и вы полагаете, что знаете даже слишком много о человеке вообще и о себе в частности. Но эта уверенность может иногда подвести вас в самых простых ситуациях.

Откройте для себя преимущества познания себя

Перейти к разделу

Что такое познание себя?

Почему важно лучше узнать себя?

9 симптомов незнания себя

6 столпов самопознания

Другие важные области самопознания

7 признаков того, что вы знаете себя

Как вам может помочь лайф-коуч?

Возможно, вы уже слышали поговорку: «Прежде чем полюбить кого-то, нужно полюбить себя».

В этой фразе есть доля правды. На самом деле было бы неплохо расширить этот принцип, включив в него все сферы жизни, а не только романтические отношения.

Несмотря на препятствия повседневной жизни, ты всегда будешь собой . Только ты знаешь, каково это ходить в своих ботинках. А когда становится тяжело, вы первый отвечаете.

Вот почему ты должен быть своим лучшим другом.

Это улучшит ваше самочувствие, уменьшит внутренний конфликт и поможет вам сказать «нет» вещам, которые вам не служат. Это также поможет вам более глубоко относиться к своим друзьям и семье. Когда вы относитесь к себе с любовью и уважением, вы учите других делать то же самое.

Такой личностный рост может быть опасным и трудным. Вы должны верить, что вы можете это сделать.

Давайте углубимся в преимущества познания себя, почему это важно и на что обратить внимание.

Что такое познание самого себя?

Познать себя — это больше, чем назвать свой любимый вкус мороженого.

Самопознание означает понимание собственных ощущений, мыслей, убеждений, ценностей и поведения. Речь идет о знании того, что заставляет вас тикать, почему вы встаете с постели по утрам и что вы цените в отношениях.

Изучение себя требует постоянного самосознания и самосознания. Это, в свою очередь, влияет на то, как вы взаимодействуете с другими людьми, и может привести к более глубоким и плодотворным отношениям. Это также освобождает вас от ожиданий других, позволяя вам быть самим собой.

Но другие люди могут знать вас лучше, чем вы сами. Исследования показали, что ваши коллеги более точно описывают вас, чем вы сами. Люди также часто переоценивают свой интеллект и способности на рабочем месте.

К счастью, есть способы обрести более точное самосознание. И вместе с этим вы повысите свою уверенность, самооценку и продуктивность. У вас будет более точное представление о ваших навыках, сильных и слабых сторонах, когда вы по-настоящему узнаете себя.

Почему важно лучше узнать себя?

Самопознание требует времени. Если вам интересно, почему вы должны беспокоиться, помните о многих преимуществах верности себе:

1. Вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть
2. Вы можете избавиться от неуверенности в себе
3. Ваша уверенность улучшится
4. Вы сделаете лучший жизненный выбор
5. Вы будете свободно выражать свои мысли
6. Вы улучшите свой эмоциональный интеллект
7. Самосострадание придет легче
8. Вы узнаете себе цену
9. Если вас не любят, вас это не обеспокоит
10. Ты преодолеешь свои страхи
11. У вас наладятся отношения
12. Ваш жизненный путь станет ясным
13. У вас будет больше самоконтроля

Даже если вас привлекает только одно из этих преимуществ, начать стоит. Вы можете попробовать сделать это самостоятельно. Но если вам понадобится помощь в пути, BetterUp будет рядом с вами. Вместе мы сможем открыть ваше истинное Я.

9 симптомов незнания себя

Незнание себя имеет много отрицательных сторон. Посмотрите, можете ли вы относиться к любому из них:

1. Вы очень критичны к себе
2. Вам не хватает сострадания к себе
3. Вы не уверены в своем жизненном пути
4. Вы уступаете ожиданиям других людей
5. Ваши отношения кажутся неудовлетворительными
6. Ваша карьера не приносит удовлетворения
7. Вы застряли в циклах проблемного поведения
8. Вы принимаете решения, основываясь на страхе или чувстве долга
9. Вы чувствуете себя хронически одиноким

Некоторые из этих симптомов могут быть для вас неосознанными. Через самопознание вы можете вывести их на свет.

Это поможет вам определить и сломать шаблоны, сдерживающие вас.

6 столпов самопознания

Вы уникальный и сложный человек. Поскольку существует так много движущихся частей, определить себя может показаться невозможным. Мы рекомендуем начать с оценки VITALS.

VITALS — это аббревиатура шести столпов самопонимания. Вот что означает каждая буква.

1.

V alues ​​

Ценности – это то, что вы считаете хорошим, плохим и важным в жизни. Это неписаные правила, по которым вы живете. Когда вы знаете свои основные ценности и откуда они берутся, вы можете принимать решения в соответствии со своим истинным «я».

2.

I Интересы

Сюда входит все, что естественным образом привлекает ваше внимание. Подумайте о своих увлечениях и увлечениях, о том, что вы делаете, не спрашивая никого, и что вызывает у вас любопытство.

Знание своих интересов поможет вам принимать более правильные решения о том, как проводить время. Это также может привести вас к более успешной карьере.

3.

T emperament

Подумайте о том, что дает вам энергию, а что истощает ее. Это признаки вашего темперамента. Вы можете предпочесть одиночные занятия, получать удовольствие от пребывания в больших компаниях или найти баланс.

Знание своего темперамента позволяет как интровертам, так и экстравертам устанавливать четкие границы.

4.

A Круглосуточная работа

Это относится к тому времени, когда вам нравится что-то делать. Вы жаворонок или сова? Когда у вас больше всего энергии? Можете ли вы выжить без завтрака, или вам необходимо трехразовое питание?

Знание этих вещей поможет вам планировать занятия, когда вы в лучшей форме.

5.

L Жизненная миссия и важные цели

Взгляните на свою историю и определите самые значимые моменты своей жизни. Подумайте, что сделало их особенными для вас. Это поможет вам раскрыть свои ценности и определить, какие цели имеют для вас наибольшее значение. Это также может направить вашу карьеру и повысить удовлетворенность жизнью.

6.

S сильные стороны

Речь идет не только о ваших основных навыках, талантах и ​​компетенциях. Это также касается сильных сторон вашего характера, таких как лояльность, любопытство и сострадание.

Знание своих сильных сторон может повысить вашу уверенность в себе, когда вы чувствуете себя подавленным. Вы также можете найти работу, которая опирается на то, в чем вы хороши, что может помочь вам преуспеть в долгосрочной перспективе.

Вы также должны честно говорить о своих слабостях. Определив их, вы можете поработать над ними или просто сделать их меньшей частью своей жизни.

Другие важные области самопознания

Проверка жизненно важных показателей должна быть только началом. Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать в своем стремлении к самопознанию.

1. Практикуйте любовь к себе и сострадание

Погружаясь в себя, вы можете обнаружить то, что вам не нравится. Помните о негативных разговорах с самим собой. Не позволяйте ему взять верх над вами. Посмотрите, сможете ли вы переформулировать свои отрицательные черты в положительные. Вы упрямы или полны решимости?

Чтобы справиться с этим, представьте себя другим человеком. Если бы ваш друг корил себя, вы бы утешили его и тепло обняли. Сделайте то же самое для себя.

Со временем вы научитесь принимать себя более полно — со всеми причудами, недостатками и всем остальным. Это сотворит чудеса с вашей уверенностью и самооценкой.

2. Определите свои границы

Чтобы установить границы, нужно знать, что вам нужно, и не извиняться за это. Обратите внимание на уровень своей энергии и прислушайтесь к своему телу. Это нормально — говорить «нет» людям, если это то, что вам нужно для заботы о себе.

3. Понимайте свою интуицию и доверяйте ей

Каждый день люди принимают решения на основе интуиции. Узнайте, как работает ваш. Ваши решения основаны на страхе? Беспокойство? Или вам просто нужен перерыв?

Знание своей интуиции поможет вам отказаться от вредных черт, поведения и шаблонов. И, в конечном счете, вы можете научить его новому поведению и научиться доверять ему.

4. Найдите свою мечту

У всех есть мечты, большие и маленькие. Найдите свое. Возможно, у вас есть работа мечты, вы хотите иметь дом или надеетесь когда-нибудь завести детей. Как только вы узнаете свои мечты, вы сможете составить план их осуществления.

7 признаков того, что вы знаете себя

По мере того, как вы будете больше узнавать о своей внутренней работе, вы начнете видеть преимущества счастья с самим собой. Вот некоторые из признаков:

1. Вы осознаете свою неуверенность, раны и чувства. На первый взгляд это может показаться не слишком удачным исходом. Но когда вы осознаете эти вещи, вы можете предпринять шаги, чтобы решить их и позаботиться о себе. В долгосрочной перспективе это пойдет на пользу вашему психическому здоровью.
2. Вы знаете, как позаботиться о себе. Вы поймете, когда отказаться от общения в пользу свидания с самим собой, когда узнаете себя. Или, может быть, вы будете инициировать планы, потому что вам нужно выйти.
3. Ты любишь себя целиком. Познать себя — значит полюбить себя. И когда это происходит, вы повышаете свою уверенность и самочувствие.
4. Вы уважаете и устанавливаете четкие границы. Вы не можете сообщить то, чего не знаете. Но как только вы поймете свои границы, вы сможете четко сказать людям, что вам от них нужно. И, когда они расскажут вам о своих собственных границах, вы поймете и уважаете их.
5. Вы доверяете своей интуиции. Вы поверите в свои способности принимать решения. Когда вы знаете свои модели мышления, привычки и естественные наклонности, вы будете точно знать, о чем спрашивает ваша интуиция.
6. Ты знаешь свои мечты. Жизнь заключается в преследовании и достижении целей. Но вы не можете ставить цели, не зная, чего вы хотите достичь. Наличие мечты помогает вам стремиться к чему-то большему.
7. Вы знаете свои ценности и то, что вами движет. Знание своих ценностей поможет вам принимать решения, соответствующие вашей жизненной цели.

Ничего страшного, если вы не поймете этот список при первом прочтении. Распечатайте его и повесьте на стену или добавьте эту страницу в закладки, чтобы вы могли вернуться к этому списку после того, как попытаетесь узнать себя.

Как вам может помочь лайф-коуч?

Теперь, когда вы знаете, как важно познавать себя, пора приступать.

Противостоять самому себе может быть страшно. Это включает в себя самоанализ, уязвимость и честность. Если вам нужна помощь в распутывании вашей внутренней работы, попробуйте поработать с одним из профессиональных коучей BetterUp. Вот несколько способов, которыми мы можем быть вам полезны:

• Предоставление безопасного пространства для выражения ваших чувств
• Обучение внутренней работе®, которая поможет вам добиться положительных изменений
• Помощь в определении ваших сильных и слабых сторон
• Обучение более эффективному использованию своих навыков
• Постановка целей и составление плана на будущее

В BetterUp мы хотим, чтобы вы добились успеха.

Теперь, когда вы знаете о преимуществах познания себя, вы готовы начать свой путь к самопознанию. Мы здесь, чтобы поддержать вас, если вы нуждаетесь в нас.

13 причин, почему важно знать себя — Cresentella

*Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию бесплатно для вас, если вы совершите покупку по ссылке!*

Я почти уверен, что все мы читали или даже слышали знаменитый древнегреческий афоризм «познай самого себя». Тем не менее, мы все хотим знать, почему важно знать себя?

Не так давно я решил начать свое путешествие по изучению и пониманию своего истинного «я», заново открыть для себя свою страсть и создать жизнь своей мечты.

В пути я узнал, что есть так много преимуществ, когда ты знаешь, кто ты есть.

Прикрепите это на потом!

Хотя начать познавать себя трудно, признать, что мы не знаем, кто мы есть, и осознать важность самопознания тоже может быть непросто.

Вот почему в этой статье мы поговорим о тринадцати причинах, по которым важно знать себя.

Прежде чем мы продолжим, я хотел бы поделиться с вами инструментом, который поможет вам лучше узнать себя! Цифровой журнал исследований предназначен для того, чтобы помочь вам найти и понять себя, понять, чего вы действительно хотите от жизни, и найти способ достичь того, чего вы хотите. С подсказками журнала 365 для самопознания вы научитесь создавать более глубокую связь с самим собой шаг за шагом каждый день. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

ПОСМОТРЕТЬ НА ETSY

Что означает Самопознание?

Согласно Стэнфордской энциклопедии психологии, самопознание относится к знанию собственных ощущений, мыслей, убеждений и других психических состояний.

Самопознание требует постоянного самосознания и самосознания (которое не следует путать с сознанием).

Другими словами, глубокое знание того, кто вы есть, — это не просто изучение вашего любимого цвета или еды. Хотя, это может принять участие и, эй, это тоже интересно знать!

Есть части нас, о которых стоит знать больше, чем об этих вещах. Это может быть ваш прошлый опыт, ваши ценности, то, как вы принимаете решения, и многое другое .

Почему важно знать себя

Ваше путешествие к самопознанию может начаться с того, что вы узнаете, насколько это важно для вас как личности. Хотя преимущества довольно очевидны, есть и тонкие преимущества знания себя. Вот некоторые из них:

1. Если вы познаете себя, вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть.

Принятие себя — это действительно принятие того, кто вы есть. Это означает, что все в вас включено. Даже ваши причуды, недостатки и слабости.

В конце концов, как мы можем принимать все о себе безоговорочно, если мы не знаем, кто мы есть?

Правда в том, что принять себя трудно. Особенно, если вы привыкнете просто принимать в себе хорошее и корить себя за свои ошибки и слабости.

Когда вы впервые приступите к познанию себя, принятие станет проще.

• Читать дальше: Ключ к тому, чтобы начать принимать себя таким, какой вы есть

 

2. Познание себя помогает избавиться от неуверенности в себе.

Худшее, что может случиться, это когда ты сам становишься своим врагом и критиком!

Неуверенность в себе мешает нам делать удивительные вещи и быть самим собой. Однако, зная сильные и слабые стороны, мы также приобретем навык избавления от неуверенности в себе.

Научившись не покупаться на наши неуверенные в себе мысли, мы также придем к третьей причине, почему важно знать себя…

3. Самопознание повышает нашу уверенность.

Познание себя — это также понимание того, что вы представляете, и раскрытие вашего потенциала и способностей.

Ваши истории и способности уникальны для вас. Именно эти вещи делают вас настолько важными, что даже за деньги этого не купишь!

Познание себя истинного заставит вас осознать, что вы несравненны, что поможет вам повысить уверенность в себе и избавиться от любых сомнений в себе.

4. Когда вы знаете себя, вам будет легче делать правильный выбор.

Иногда трудно принимать решения, потому что у нашего сердца и разума разные точки зрения. Если вы действительно знаете, кто вы есть, вам будет легче следовать своему истинному северу и отличать правильное решение от неправильного для вас.

5. Самопознание учит свободно выражать себя.

Как люди, мы все хотим обрести свободу.

Свобода — это жить на своих условиях, не подвергаясь чрезмерному влиянию негативных суждений или контролю со стороны других.

Свободное самовыражение станет возможным, если вы знаете и понимаете свое внутреннее я.

6. Познание себя — это способ полюбить себя.

Любовь к себе — это огромная тема в наши дни. Я понимаю, как трудно полностью любить себя. Даже я тоже боролся после того, как столкнулся с травмами и негативным опытом в прошлом.

Начать узнавать себя — это изменяющий жизнь способ доверять и верить в себя, что в конечном итоге поможет вам полюбить себя таким, какой вы есть, безоговорочно.

7. Самопознание научит вас понимать и других.

Когда вы встречаете и принимаете свои слабости, это все равно, что открывать себя, чтобы видеть недостатки других и смиряться с этим.

Познание себя поможет вам развить сочувствие и расширить свое понимание чувств и эмоций других людей.

8. Когда вы знаете себя, сострадание к себе легче практиковать.

Поскольку самопознание требует глубокого изучения своего истинного «я» — хорошего, плохого, уродливого, это поможет вам не только принять его, но и практиковать сострадание.

Все это также поможет вам простить себя и перестать наказывать себя за свои недостатки.

Самое лучшее, что вы научитесь распространять свое сострадание за пределы себя.

9. Признание своего истинного «я» — это первый шаг к познанию своей ценности.

Самоуважение — это оценка себя без поиска одобрения других людей или даже без учета ваших достижений.

Иногда мы продаем себя слишком низко, потому что не знаем, насколько мы достойны.

Чтобы по-настоящему знать себе цену, нужно знать, кто вы есть.

Ваша ценность полностью зависит от вас и не определяется ничем, даже вашими деньгами или внешностью. Как только вы увидите свою ценность, познав себя, вы также овладеете причиной номер 10…

10. Когда вы познаете себя, у вас будет смелость не нравиться.

Десятая причина, по которой важно знать себя, заключается в том, что это поможет вам перестать искать одобрения других людей и угождать им.

Срочные новости, это не ваша работа — делать всех счастливыми.

Вы не должны нравиться всем, и вы должны смириться с этим. Жизнь слишком коротка, чтобы угодить каждому человеку на этой планете.

Начните с познания себя, и вы поймете, что в жизни есть гораздо больше, чем возлагать на себя ответственность за счастье других людей.

11. Познание себя поможет вам преодолеть страх.

В процессе познания себя вы узнаете о происхождении своих страхов. Выявление и понимание того, откуда взялся ваш глубоко укоренившийся страх, поможет вам избавиться от него.

12. Самосознание жизненно важно для улучшения ваших отношений.

Я знаю, что некоторые из вас, возможно, уже слышали об этом раньше, но вы должны сначала улучшить отношения с самим собой, прежде чем вы сможете улучшить отношения с кем-либо еще.

Чтобы улучшить отношения с самим собой, важно узнать, кто вы есть. Это удар двух зайцев одним выстрелом, потому что таким образом вы также поможете улучшить свои отношения.

13. Познание себя поможет вам понять, чем вы хотите заниматься в жизни.

Выяснение своей страсти и цели также является путешествием длиною в жизнь, и оно начинается с осознания того, кто вы есть на самом деле.

Когда вы знаете себя, намного легче определить свою золотую середину. Я знаю это, потому что это причина, по которой я начал свое путешествие по самопознанию.

Итак, если вы чувствуете себя потерянным или чувствуете, что ничего не работает, начните с того, что узнайте, кто вы, и вы будете удивлены тем, что узнаете.