Что такое дружба: 10 признаков настоящей дружбы
Приветствую Вас, друзья!
Дружба – это особые отношения между людьми, основанные на взаимопонимании, честности и доверии. Наличие хотя бы одного настоящего друга является одной из важнейших составляющих счастливой и успешной жизни. У каждого из нас есть свое понимание о том, что такое дружба и когда можно считать её настоящей. Нередко люди называют друзьями всех приятелей, с которыми они проводят достаточно много времени, периодически отправляются куда-то на отдых или ходят к ним в гости. Но настоящая дружба представляет собой нечто гораздо большее, чем просто приятельские отношения. Давайте узнаем это.
Что такое дружба?
Дружба — это близкие отношения между людьми, подразумевающие полное доверие, искренность и честность, а также сильную эмоциональную связь и привязанность. Ключевая особенность дружбы – взаимопонимание. Говорят, что друзья понимают друг друга с полуслова. И это действительно так.
Иногда достаточно кивнуть или продемонстрировать едва заметный жест, чтобы друг сразу понял, что вы пытаетесь ему сказать. Наличие подобных нюансов, незаметных для окружающих, но очень информативных для друзей – одна из составляющих близкой дружбы.
Настоящая дружба подразумевает высокий уровень эмоциональной связи между людьми. Друзья чувствуют настроение друг друга, могут разделять радости и горечи, способны по-настоящему сочувствовать и поддерживать в трудную минуту, бескорыстно помогать, когда возникает необходимость. В дружбе обязательно присутствует полная взаимная открытость, преданность, доверие и готовность прийти на помощь в любой момент.
10 составляющих настоящей дружбы
1. Доверие. Именно доверие является основой настоящей дружбы, и без него выстроить настоящие дружеские отношения невозможно. Можно симпатизировать человеку или быть влюблённым в него, не доверяя ему, но сохранить дружбу при пошатнувшемся доверии нельзя.
Именно поэтому говорят, что доверие друга можно потерять только один раз. После этого можно будет остаться приятелями, но восстановить настоящие дружеские отношения будет уже невозможно.
2. Бескорыстность. Друг всегда стремится помочь, не задумываясь о затраченных усилиях. Настоящие друзья всегда приходят на помощь, не требуют в ответ благодарности и не подразумевают, что человек становится их должником и будет обязан в ближайшее время отблагодарить за помощь.
3. Эмоциональная связь. Ещё одна характерная особенность настоящей дружбы – склонность доверять сокровенные мысли и переживания, получая в ответ эмоциональную поддержку.
4. Вера в дружбу. Друзья не проверяют отношения и не стремятся что-то доказать, поскольку и так прекрасно понимают, что могут рассчитывать друг на друга.
5. Готовность помочь. Неприятности случаются у всех, и практически всегда это происходит в самый неподходящий момент. Настоящий друг моментально придёт на выручку в любых обстоятельствах и никогда не откажет в помощи, ссылаясь на срочные дела или занятость по работе.
6. Самопожертвование. Одна из главных составляющих настоящей дружбы – способность жертвовать собственными потребностями и интересами. Если же присутствует хотя бы незначительный эгоизм, отношения являются скорее приятельскими.
7. Отсутствие конкуренции. Настоящие друзья не конкурируют, не соревнуются за внимание, не завидуют, а искренне радуются успехам друг друга. Они рассматривают дружбу как обширное поле для развития, на котором каждый может реализовать себя и помочь реализоваться другому.
8. Постоянство. Друзья не бывают бывшими. Если произошло нечто, рассорившее друзей, вероятно, между ними изначально не было настоящей дружбы. Друзья сохраняют отношения, независимо от внешних обстоятельств.
9. Принятие. Идеальных людей не существует, у каждого есть свои странности. Друзья это прекрасно понимают и не указывают друг другу на недостатки. Вам не обязательно относиться ко всему одинаково, поэтому не нужно доставать друга тем, что какие-то вещи он делает неправильно.
Друзей нельзя перевоспитывать, нельзя посягать на их индивидуальность. Нужно просто принимать их со всеми их достоинствами и недостатками.
10. Честность. Сказать правду в глаза бывает сложно, но настоящие друзья никогда не промолчат и не будут лицемерить, если знают, что эта информация важна и может помочь человеку решить определенные проблемы.
Зачем нужна дружба?
Настоящая дружба – это важная составляющая успешной жизни. Для большинства людей она ценна сама по себе. Они не ищут дополнительных причин и аргументов, поскольку понимают, что без неё жизнь была бы менее насыщенной и интересной. Но не стоит недооценивать практическую ценность дружбы, поскольку друзья оказывают существенное влияние на другие сферы нашей жизни, даже если мы этого не замечаем.
Психологи утверждают, что наши жизненные успехи на 80% определяются окружением. Поэтому важно, чтобы рядом находились друзья, которые всегда поддерживают, искренне радуются вашим успехам и без раздумий помогают в сложных ситуациях.
Настоящий друг не будет тянуть вниз, не станет смеяться над вашей неудачей и всегда поддержит ваш выбор. Кроме того, исследования показали, что люди, которые уверены, что у них есть настоящие друзья, менее подвержены стрессам и даже обладают более сильным иммунитетом.
Чем дружба отличается от любви?
Иногда дружбу сравнивают с любовью, но это два совершенно разных вида привязанности. Любовь – это безусловное чувство, которое можно испытывать по отношению к детям, родителям или другим родственникам. Она может быть романтической или платонической. При этом она меняет восприятие, мешая нам рассмотреть недостатки любимого человека. Интересной особенностью любви является то, что любящие люди не всегда честны с любимыми.
С дружбой дела обстоят совершенно иначе – она не «слепа». Даже самая крепкая дружба не заставит нас смотреть на друга через розовые очки. Мы видим его недостатки и ошибки, и указываем ему на них, если посчитаем нужным. Прямота и честность – основные критерии настоящей дружбы.
Если любимого человека мы боимся обидеть неприятной правдой, то другу мы не можем соврать. Кроме того, мы не стремимся идеализировать друзей. Главное, чтобы на этого человека можно было положиться.
Ссоры между друзьями случаются реже, чем между любящими людьми, и большинство противоречий удаётся разрешить довольно быстро. Обычно люди, связанные давними дружескими отношениями, хорошо знают, в каких темах у них возможны противоречия, и избегают их в разговоре, предпочитая обсуждать более интересные вещи и события. Настоящая дружбане боится расстояний и продолжительной разлуки. Друзья, живущие в разных городах, могут видеться раз в год и прекрасно проводить время вместе.
Чем дружба отличается от товарищества?
Многие люди неправильно понимают, что такое дружба, путая её с товарищескими отношениями. Они называют друзьями всех людей, с которыми регулярно общаются. Однако товарищество и настоящая дружба – разные вещи. Товарищи – это люди, входящие в постоянный круг общения и имеющие достаточно общих тем для разговора.
С товарищем можно встретиться, чтобы поговорить или заняться интересным делом. Товарищество подразумевает достаточно близкое знакомство и наличие общих интересов. Если все уйдут, и вы останетесь наедине, не возникнет неловкости. Вы быстро найдёте интересную тему для общения, но делиться сокровенными переживаниями с товарищем не станете.
Главное отличие между дружбой и товариществом – степень взаимного доверия. Если вы в процессе общения начинаете больше доверять товарищу, то со временем он вполне может стать вашим другом. Товарищами часто являются студенты, учащиеся в одной группе. Но после окончания вуза они обычно видятся лишь на встречах выпускников. Если же между двумя студентами возникает дружба, они не теряют связи и находят поводы для регулярных встреч и общения.
Заключение
Дружба – это одна из важнейших ценностей в жизни человека. Она ценна сама по себе, поскольку делает нашу жизнь более интересной и насыщенной. Кроме того, психологи считают, что наличие хороших друзей позволяет нам быть гораздо эффективнее и успешнее в других сферах жизни.
И для этого очень важно, чтобы дружба была искренней и бескорыстной, ведь только так можно быть уверенным, что она настоящая. Поэтому найти настоящего друга – это большая удача. И если вам с этим посчастливилось, цените эти отношения и никогда не забывайте, насколько они важны.
10 причин для дружбы между мужчиной и женщиной на PEOPLETALK
Мы знаем: дружба между мужчиной и женщиной существует. И даже всеми обожаемый и мегамодный психолог Михаил Лабковский в этом уверен! Мы пошли дальше и выяснили, почему дружить с мужчинами порой даже лучше, чем с женщинами?
Первое и самое важное – они никогда не бросят друга в беде. Если у тебя что-то случилось, они тут же приедут спасать твою пятую точку. Все потому, что они чувствуют свою ответственность за женщину – неважно, мама это, девушка или подруга детства. Ты – мужик, и ты должен. Без вариантов.
«Мне идет это платье?» – спрашиваешь ты подругу и получаешь восторженный ответ: «Конечно! И совсем не полнит». Хоть это и откровенная ложь.
На самом деле бока висят, длина не подходит, и вообще, по-хорошему это платье лучше выкинуть. Но подруга не хочет ранить твои чувства (или надеется на твоем фоне выглядеть лучше). Друг скажет жестокую правду – и ты не будешь выглядеть на вечеринке как колбаса, обтянутая веревочками.
Кто лучше всего понимает мужчин? Самый логичный ответ: мужчины. Поэтому за советом в отношениях лучше обращаться именно к ним. «Не звони ему, ты просто ему не нравишься», – скажет он после того, как ты в красках расскажешь, как прошло ваше первое свидание. Опять же: жестокая правда. Но сколько времени и нервов это экономит!
Мужчины ненавидят выяснение отношений. Не-на-ви-дят. Так что можно не ждать от них истерики, если ты опоздала, передумала или сделала что-то не так. Покачают головой, скажут сквозь зубы «задолбала» и забудут через минуту.
Парни – реалисты. Они поддерживают своих друзей во всех начинаниях, но не удивятся и не расстроятся, если ничего не выйдет. Признавать это неприятно, но мужчины по жизни более расслаблены, чем женщины.
Они не сплетничают! Нет, конечно, они обсуждают своих женщин, работу и прочие проблемы, но не так, как мы. Услышать от них «ты видел, в какой короткой юбке она пришла на работу? Проститутка!» невозможно.
А еще у них есть «кодекс братана» – это негласный свод правил, которому все мужчины мира подчиняются беспрекословно. Например, по этому кодексу (нам рассказали знакомые) парень под страхом смерти не должен пытаться склеить ту же девчонку, что и его друг (спать с сестрой братана без большой любви и припрятанного обручального кольца тоже нельзя). И это закон. Иначе ты не братан.
Если вдуматься, то за всю жизнь у девушки могло быть много лучших подруг, причем со многими из них она уже даже и не общается. Женская дружба нестабильна и, к сожалению, может быть временной. А друзья-парни – навсегда.
Татьяна (26)
У меня есть человек, которому я могу позвонить в три часа ночи и попросить приехать. Это мой лучший друг Андрей. Вживую мы видимся редко из-за работы, но постоянно созваниваемся и переписываемся.
На самом деле я могу рассказать ему то, что не хочу говорить своим подругам, потому что знаю – он не станет обмусоливать тему и даст мне совет.
Любовь (28)
Я с детства дружу с парнями – мне кажется, с ними интереснее, чем с девушками. Хотя, может быть, это все из-за того, что я не очень психологически похожа на девушку – у меня мужской характер: я упрямая, категоричная и часто не понимаю «девочковых» ужимок.
Юлия (23)
Маша, Вика и я – три неразлучные подруги еще с института. Мы делимся друг с другом практически всеми своими тайнами. Но абсолютно все и без прикрас я могу рассказать только своему лучшему другу – с ним мы вместе сидели за одной партой с первого класса. Он не станет смеяться надо мной и скажет, как правильно поступить в той или иной ситуации. У него, кстати, есть девушка – она совершенно адекватно относится к нашим отношениям, мы часто зависаем втроем и никогда не ревнуем друг друга.
Ксюша (27)
С мужиками реально интереснее! Или я нормальных женщин не встречала, или они и правда почти все тупые.
С ними ничего нельзя обсудить: они не знают, что происходит в стране и в мире, кто сейчас президент США, почему люди выходят на митинги и что там требуют. Моим знакомым девушкам больше важно, как бы успеть записаться на маникюр, постричься и на каком свидании можно спать с очередным ухажером. С мужчинами все наоборот – они читают газеты и журналы, смотрят «РБК» и могут поддержать любую беседу.
4 причины, почему дружба важна для взрослых
4 причины, почему дружба важна для взрослых
Какую роль играет дружба в вашей жизни?
Когда мы становимся старше, наши отношения меняются. Большое внимание уделяется поиску романтического партнера и поддержанию семейных связей, поэтому во взрослом возрасте дружба иногда отходит на второй план. В конце концов, у нас не так много времени, и между требованиями работы, дома и семьи может быть трудно найти время, чтобы расставить приоритеты для друзей. Однако дружба является важным типом отношений на каждом этапе жизни, и взрослая жизнь не является исключением.
Дружба не похожа ни на что другое. Друзья — это системы поддержки, избранная семья, доверенные лица, болельщики и многое другое. Делиться историей с кем-то очень важно. Когда вы какое-то время дружите с кем-то, вы узнаете друг друга на более глубоком уровне. У вас будут общие воспоминания и внутренние шутки. Хорошие вещи в жизни кажутся еще лучше, когда вы можете поделиться ими с кем-то, кто вам глубоко дорог.
Почему важно иметь друзей во взрослом возрасте?
Одни отношения не могут удовлетворить все ваши потребности. Мы люди, и мы созданы для связи с другими. Не бывает двух людей с одинаковыми потребностями, и это нормально. Мы созданы для того, чтобы быть в сообществе, в котором могут участвовать романтические партнеры, члены семьи и друзья всех мастей.
Тяжело все время находиться рядом с одним и тем же человеком, даже если вы очень любите друг друга. Разнообразие людей, с которыми вы проводите время, может помочь вам удовлетворить различные потребности.
Например, у вас могут быть друзья, которые помогают развивать ваши творческие способности, и другие люди, которые дают вам полезные советы. Дружба может служить самым разным целям.
Есть даже разные виды дружбы. Некоторые дружеские отношения основаны на полезности или близости. Подумайте о ваших отношениях с коллегами или соседями. Может показаться, что этот тип дружбы не так важен, как другие, но всегда полезно иметь в своей жизни людей, к которым вы можете обратиться, даже если это для чего-то вроде доставки почты, когда вы находитесь за городом.
Другая дружба может быть основана на чем-то более личном, например, на хобби или взаимном интересе. Эти дружеские отношения могут обеспечить чувство общности и помочь вам познакомиться с новыми людьми. Интересы имеют свойство меняться, поэтому дружба такого типа не всегда выдерживает испытание временем. Это нормально!
Близкая дружба — это дружба «лучших друзей». Близкие друзья разделяют глубокие, содержательные связи друг с другом.
Часто близкие дружеские отношения развиваются из этих менее близких типов дружбы с течением времени. Каждый вид дружбы служит разным целям.
Какие еще преимущества дает дружба? Вот 4 способа, которыми дружба делает нашу жизнь лучше:
Дружба обеспечивает поддержку
Друзья часто оказывают большую поддержку друг другу. Дружба дает вам кого-то, кому можно довериться, кому задать вопросы, с кем посмеяться, от кого получить совет или просто плечо, на которое можно опереться. Хотя мы не можем выбирать свою семью, мы не можем выбирать себе друзей. Для людей, которые по какой-либо причине не поддерживают отношения со своими семьями, друзья могут быть особенно важны. Друзья помогают нам, когда в нашей жизни возникают трудности. Они дают нам советы, утешение и эмоциональную безопасность.
Друзья помогают нам чувствовать себя принятыми
Дружба усиливает наше чувство принадлежности. Когда мы чувствуем, что другие принимают нас, это хорошо. Тяжело быть одному.
Мы не созданы для этого, а одиночество может иметь серьезные физические и психические последствия. Наличие людей, которые принимают вас таким, какой вы есть, может помочь вам чувствовать себя в большей безопасности. У всех нас есть неуверенность, и наличие друзей, которые все равно принимают нас, имеет большое значение.
Друзья могут повысить уверенность в себе
Приятно, когда кто-то заботится о тебе. Когда вы знаете, что у вас есть кто-то в вашем углу, это может придать вам уверенности. Друзья могут помочь напомнить вам обо всем, что вы можете предложить. Услышав, что ваши друзья восхищаются вами, вы сможете успокоиться в моменты сомнений или неуверенности. Даже если вы не чувствуете себя суперуверенно, представьте, как бы с вами разговаривали ваши друзья. Как они помогут вам накачаться? Что бы они сказали вам? Устройте себе небольшую ободряющую речь, когда вы не можете получить ее от них напрямую.
Дружба обогащает нашу жизнь
Друзья не только поддерживают нас, помогают нам чувствовать себя принятыми и укрепляют нашу уверенность, они просто делают жизнь лучше.
Жизнь более приятна с друзьями всех мастей. Делить нашу жизнь с друзьями — это весело. Друзья могут подтолкнуть нас к тому, чтобы мы были лучшими, и подбодрить нас, когда нам это нужно. Повседневный опыт может казаться более значимым, если мы делимся им с людьми, которые нам небезразличны. Дружба — это взаимные отношения, для этого нужны два человека. Так что не только вы получаете все эти преимущества, но и ваши друзья тоже. Это очень здорово!
Дружба — неотъемлемая часть жизни. Для большей поддержки, когда речь идет об отношениях всех видов, от тех, что у вас есть с самим собой, до тех, которые у вас есть с другими, попробуйте работать с терапевтом. Терапия может помочь вам узнать больше о своих моделях отношений и дать вам новый взгляд на отношения с другими людьми. Сделайте первый шаг и начните сегодня.
4 причины, по которым дружба делает вас здоровее и счастливее
1. Дружба способствует развитию здоровых привычек
Одним из самых значительных преимуществ дружбы является то, что она может играть жизненно важную роль в поддержании здоровых привычек.
Наличие крепких дружеских отношений в нашей жизни может помочь нам сделать правильный выбор образа жизни, который делает нас сильными — умственно, но также и физически.
В своей книге «Жизненно важные друзья: люди, без которых вы не можете позволить себе жить» Том Рат вместе с несколькими ведущими исследователями провел масштабное исследование дружбы и пришел к выводу, что вы в пять раз чаще едите более здоровую пищу, если у вас есть друзья, которые сделать разумный выбор диеты, тоже.
Другое исследование, опубликованное в Журнале социальных наук, показало, что участники тяготеют к тому, как их окружающие занимаются физическими упражнениями — вы с гораздо большей вероятностью будете заниматься спортом, если ваши друзья делают то же самое.
Журналистка Кейт Ливер знает, насколько важна дружба для поддержания здорового образа жизни. Она считает, что дружба является важным лекарством от беспокойства и плохого здоровья, и написала бестселлер на эту тему «Лекарство дружбой».
«Если мы объединяем, скажем, пять самых близких людей в нашей жизни, имеет смысл подражать их привычкам», — говорит она нам. «Это работает в обе стороны — мы склонны перенимать как здоровые привычки наших друзей, так и их менее здоровые. Вот почему такие вещи, как диеты, могут быть такими заразными — людям так часто кажется, что они хотят копировать образ жизни окружающих их людей».
2. Дружба может буквально спасти жизнь
Когда наша потребность в социальных отношениях не удовлетворяется, мы распадаемся умственно и даже физически. По словам психолога Джона Качиоппо из Чикагского университета, который отслеживает последствия одиночества, оно все чаще становится причиной целого ряда медицинских проблем, некоторые из которых проявляются через десятилетия. Дружба может быть противоядием от этих очень реальных недугов.
«Одиночество повышает уровень кортизола (гормона стресса) в нашей крови, что делает нас более восприимчивыми ко всем видам проблем со здоровьем, включая тревогу, депрессию и бессонницу», — подтверждает Ливер.
«Дружба, наоборот, может стимулировать выработку окситоцина, допамина и сератонина — всех тех дружественных, теплых, успокаивающих гормонов, которые поддерживают наше психическое здоровье. Такие вещи, как физическая привязанность, зрительный контакт, разговоры, объятия, смех, танцы, выпивка и даже сплетни, очень сильно связывают людей, и все эти вещи могут абсолютно помочь нам оставаться счастливыми, жизнестойкими, спокойными и уверенными в себе».
Но на этом дело не заканчивается: есть свидетельства того, что дружба защищает и от настоящих физических недугов. Мы давно подозревали, что образно говоря, это помогает нашему сердцу, но на самом деле есть некоторые убедительные доказательства того, что это также помогает нашему сердечно-сосудистому здоровью. На самом деле, исследователи из Оксфордского университета обнаружили, что дружба является лучшим болеутоляющим средством, чем морфин!
3.
Дружба делает вас счастливее в старости
Дружба — это то, что вы никогда не перерастете. И хотите верьте, хотите нет, но годы, которые дружба прибавляет к жизни, могут быть более счастливыми, если провести их с друзьями. По данным Medical News Today, пожилые люди, которые социально активны и отдают приоритет социальным целям, имеют более высокий уровень удовлетворенности в старости. И что интересно, те же самые уровни удовлетворенности не были связаны с семейными «целями» — вероятно, потому, что социальная активность в вашем семейном кругу обычно требует меньше физических и умственных усилий, чем с друзьями — в хорошем смысле!
4. Дружба помогает нам размышлять
Во многих ситуациях дружба многому учит нас самих, часто помогает нам выйти из зоны комфорта, в то же время обеспечивая безопасное эмоциональное пространство для того, чтобы мы были полностью собой.
«Мы знаем, что дружба имеет много преимуществ, особенно в укреплении нашего психического и физического здоровья, но я бы сказал, что самая важная причина, по которой социальные связи так важны, заключается в том, что они помогают нам понять, кто мы есть и кем мы хотим быть.
