80 признаков, по которым вы распознаете нарцисса!
Кто же он, человек-нарцисс?
Если вы считаете, что ваш босс, партнер или вторая половина имеет нарциссические или параноидные черты характера, этот список поможет подтвердить или опровергнуть ваши подозрения. Он включает основные характеристики нарциссического и параноидного личностного расстройства, которые проявляются в поведении и психологическом состоянии человека.
Дочитав эту статью до конца, вы сможете быстро различать нарциссов в своем окружении, а также на основе нижеприведенного списка вы будете принимать правильные решения в отношениях с ними.
Как определить нарцисса?
Итак, исчерпывающий список отличительных признаков нарциссизма. Какой человек-нарцисс на самом деле?
Человек-нарцисс. Характеристика:
1. Испытывает всепоглощающее чувство собственной важности, не основанное на жизненном опыте или объективных заслугах. Считает себя «пупом земли».
2. Имеет грандиозное представление о себе
3. Уверен в своем призвании руководить людьми, возглавлять массы и обладать безграничной властью. При этом не берет ответственность за тех, кто ниже/слабее его. Подобная позиция говорит лишь о том, что он хочет только получать что-то для себя и считает такое положение вещей нормой.
4. Ожидает и требует восхищения, любит, когда ему льстят. Может обижаться, когда считает, что его восхвалению уделяют мало времени. При этом ведет себя нетактично, часто критикует поведение других и за счет этого пытается казаться лучше на их фоне.
5. Руководствуется чувством вседозволенности. Считает, что к нему должны относиться иначе, чем к другим людям, считает себя особенным, требуя исключительных прав или приоритета перед остальными. Его дела — всегда самые важные и срочные, проблемы — самые трудные, успехи — самые грандиозные. Человек-нарцисс действует исходя из того, что его мнение единственно -«правильное». Он не интересуется, что по этому поводу думают другие люди, пусть даже они более опытны в решении подобных задач.
6. Эксплуатирует других для личной выгоды, не считается с мнением окружающих. Такой человек привык постоянно брать, ничего не отдавая взамен. Ему «все должны».
7. Лишен эмпатии, не замечает потребностей и не видит страданий других. Зациклен на себе, своих ощущениях, переживаниях, ему не приходит на ум спрашивать о чувствах близких, в чем-то помогать, выслушивать.
8. Часто завидует окружающим и убежден, что другие завидуют ему, к сильным/старшим относится с наигранным почтением, льстит, пытается выслужиться, к слабым/младшим – с презрением, радуется их неудачам, грубит и всячески пытается унизить.
9. Высокомерен и надменен
10. Считает свои проблемы уникальными или гораздо более серьезными, чем трудности, с которыми сталкиваются остальные. Думает, что окружающие должны помогать решать его проблемы и искренне негодует, когда этого не происходит. Имеет обыкновение раздувать ситуации, в которых оказывается, до огромных размеров.
Нет никого добрее нарцисса, пока вы живете по его правилам.
Элизабет Боуэн
11. Считает себя привилегированной личностью, которой позволено обходить правила и нарушать законы. При этом он не позволяет этого делать остальным. Это свидетельствует лишь о лицемерии и неспособности нести ответственность за свои поступки. Про таких людей говорят: «В чужом глазу увидит соринку, а в своем и бревна не заметит».
12. Очень чувствителен к тому, как его воспринимают окружающие, зависит от чужого мнения. Стремится сделать всё, лишь бы получить положительную оценку от значимого окружения либо от тех, кого считает влиятельнее себя. При этом пользуется любыми средствами для достижения этой цели.
13. Взаимодействие с этим человеком вызывает у окружающих чувство раздражения, беспокойства, тревоги и прочие негативные эмоции. В народе таких принято называть «энергетический вампир». От общения с таким человеком портится настроение, пропадают силы и радость жизни. Он способен любую ситуацию извернуть так, что она будет казаться негативной.
14. Переоценивает себя и свои способности. Часто неспособен адекватно оценить ситуацию и то, какие действия он должен в ней предпринять. Берет на себя больше, чем может сделать, а когда его постигает неудача, обвиняет всех вокруг.
15. Обесценивает других, считая их ничтожными, неполноценными или недостойными. Делает это чаще всего так, чтобы объект насмешки не услышал. Искренность незнакома такому человеку. Он никогда не скажет прямо в лицо о том, что думает, будет строить козни и настраивать против вас других людей. Вот, что значит человек-нарцисс.
Перья, прилипшие к твоей заднице, не делают из тебя цыпленка.
Бойцовский клуб
16. Не проявляет сопереживания и симпатии к другим людям. Тем не менее ожидает, что к нему проникнутся сочувствием и окажут поддержку. При их отсутствии, может взорваться бурей негатива, обвинить вас в бесчувственности, отсутствии совести и других хороших качеств. Склонен клянчить внимание и заботу.
17. Проявляет насилие – физическое или эмоциональное. Тиран. Чаще всего двуличен: в обществе надевает маску приличного человека, а наедине проявляет свои самые низкие качества. Ему не хватает самоценности, и поэтому он пытается утвердиться за счет более слабых или зависимых от него людей таким деструктивным методом. Мнит о своих возможностях намного больше, чем есть на самом деле.
Все предрассудки истребя, мы почитаем всех нулями, а единицами — себя
Александр Пушкин
18. Эмоции трудны для его понимания
19. Стремится контролировать других и требует абсолютной преданности. Не подкрепляет такое положение ответственностью. Не уверен в себе и не может довериться кому-то, поэтому постоянно проверяет и контролирует.
20. Постоянно нарушает чужие границы, пренебрегая неприкосновенностью частной жизни, приватностью, чужими секретами и легко выходит за рамки социально дозволенного. Человек-нарцисс отличается отсутствием такта и не понимает, что задевает чужие чувства. даже когда ему говорят об этом напрямую.
21. Видит только собственные цели и игнорирует задачи, с которыми сталкиваются остальные. Не желает принимать чужую загруженность и требует постоянного участия в своей жизни. Как строить отношения с нарциссом в такой ситуации — по возможности не обращать на него внимания.
22. Бурно реагирует даже на незначительные обиды. Такого человека легко вывести из зоны комфорта, любое слово он может воспринять «в штыки». И даже если ситуация разрешится благополучно, он будет долго сохранять негативные чувства к обидчику и попытаться отомстить, используя любой удобный повод.
23. Лишен альтруизма. Все его поступки продиктованы эгоистическими корыстными мотивами, он крайне редко делает что-нибудь ради других.
24. Очень чувствительный, любая критика воспринимается как личное нападение. Думает, что окружающие должны считать его идеальным и проявляет огромное недовольство, если сталкивается с другим мнением о себе.
25. Видит в доброте слабость, не умеет сопереживать. Может насмехаться над теми, кто проявляет сердечность в отношении других. С одной стороны он считает, что все должны относиться к нему с участием, а с другой считает, что те, кто проявляет беспричинную доброту, корыстны и непременно что-то хотят от него получить.
Половина зла в мире происходит из-за людей, которые хотят чувствовать себя важными. Навредить они не хотят, но приносимый ими вред в действительности их не волнует. Они или не замечают, или оправдывают его, потому что поглощены бесконечной борьбой за то, чтобы думать о себе хорошо.
Томас Элиот
26. Преувеличивает свои достижения, поступки, переживания. Часто «страдает» на публику, привлекая всеобщее внимание. Стремится к тому, чтобы его деяния заметили и непременно оценили.
27. Когда его критикуют, реагирует приступами гнева и неконтролируемой ярости. На любое проявление даже уместной и обоснованной критики реагирует гневно, эмоционально. Стремится тут же очернить того, кто посмел нелестно отозваться о его качествах или поступках. Неспособен сдерживать себя и даже не считает нужным в таких ситуациях вести себя в рамках приличия. Отношения с мужчиной-нарциссом в таком случае лучше прекратить.
28. Действует, не оглядываясь на других, и не желая учитывать, что другие думают, планируют, и что их беспокоит. Во главу угла ставит свои планы и цели и не готов считаться даже с мнением близких людей.
29. Обесценивает людей, работающих на него, не принимая в расчет их чувства, преданность и даже жертвы, на которые они идут. Принимает все, как должное. Напротив, когда кто-то не проявляет излишнего энтузиазма, считает такого человека лентяем, не достойным быть частью его команды.
30. Не заинтересован узнавать больше о других людях. Чужая жизнь его не интересует. Любит говорить только о себе, любой разговор сводит к своим подвигам и достижениям. Человек-нарцисс готов часами обсуждать свои победы. Успехи других людей чаще вызывают у него негативные чувства.
Нарциссизм – это добровольная слепота, обещание не заглядывать вглубь.
Сэм Кин
31. Временами особенно холоден и отчужден, а вы ловите себя на мысли, что на самом деле совсем не знаете этого человека, не знаете, чего от него ждать. Он может быть ласковым и участливым, когда ему нужно что-то от вас получить, но как только желаемое достигнуто, он тут же отстраняется и делает вид, что вы столь незначительны, что не имеет смысла тратить свое время на общение с вами.
32. Неуместно и часто хвастается, превозносит свои достижения и скрывает неудачи. Стремится, чтобы о его успехах узнало как можно большее число людей. Часто говорит о своих грандиозных планах, подавляющему большинству из которых так не суждено будет сбыться.
33. Не чувствует себя виноватым за то, что сделал неправильно. Никогда не извиняется и не испытывает раскаяния и сожаления. Человек-нарцисс готов обвинить в неудаче других, лишь бы не признаваь своих ошибок.
34. Считает врагами тех, кто с ним не согласен, никогда не меняет своего мнения, даже, если оно очевидно неправильно. Спорщик. Будет доказывать свою правоту, даже не обладая какой-либо аргуменнтацией, будет эмоционировать и раздражаться, пока оппонент не согласится с его мнением либо не ретируется, чтобы сохранить свое психическое равновесие.
35. Для него любые средства хороши. Использует обман, мошенничество, интриги, насилие для достижения своих целей. Готов на всё, лишь бы прийти к желаемому. Девиз такого человека: «Неважен способ, важен результат». А если кто-то случайно окажется под катком его непомерных амбиций, он не обратит внимания на «мелкие неприятности»других. Сами виноваты, что оказались в такой ситуации.
36. Коллекционирует и лелеет свои обиды, никогда их не забывает. Ведет “черный список” своих обидчиков и при возможности пытается им отомстить. Может годами строить планы мести и испытывает удовольствие, когда ему удается напакостить своему «врагу».
37. Часто бывает жестоким, негибким, бесчувственным. Значимость для него имеют только личные переживания. То, что происходит со всеми остальными, будь то человек или животное, — его не касается. Он пройдет мимо любой чужой беды. А если его и кольнёт желание помочь, то человек-нарцисс быстро успокоит себя тем, что найдутся другие люди для этого.
38. Постоянно пытается контролировать то, что другие делают или думают. Считает, что все должны делать так, как удобно ему. В противном случае учиняет скандал, выясняет отношения, давит на психику так, что другие люди часто вынуждены уступать ему.
Самолюбие всегда выползает, как змея, чтобы ужалить.
Дж. Г. Байрон
39. Проявления сопереживания и эмпатии поверхностны и вызваны эгоистичными мотивами. Он может изображать из себя любящего, заботливого, радушного человека. Если вы еще не вывели его на чистую воду, присмотритесь внимательнее, не желает ли он что-то получить взамен?
40. Не способен проявить участие, благодарность и доброту. Не знает, что такое бескорыстие. Ему все равно, что происходит в жизни даже самых близких ему людей. Проявляет интерес только тогда, когда чувствует, что может получить какую-то выгоду.
41. Ему не хватает нежности и страсти. Он не бывает мягким и расслабленным. Кажется, что он постоянно в напряжении, как будто ему что-то угрожает. Подозревает подвох в добрых намерениях других людей. С ним невозможно вести откровенные разговоры, никогда не «открывает» сердце. Также он не в состоянии принимать эмоции близких.
Читайте также: Как ощутить поток изобилия?
42. Оскорбляет других для ощущения превосходства, доминирования или контроля. При этом он не испытывает за это чувство вины, потому что считает, что он вправе так поступать. Всегда занижает достижения других людей, пытается возвысить себя за счет «очернения» окружающих.
43. Возмущается, когда другие не выказывают абсолютной лояльности или публично не соглашаются с ним. Думает, что все люди должны считать его главным, руководствоваться его соображениями. Если такого не происходит, он быстро выходит из себя.
44. Проявляет снобизм, презрение, высокомерие или покровительственно-снисходительное отношение. Никого не уважает, при этом иногда может взять ответственность за какого-либо человека, но эта ответственность кажущаяся, потому что человек-нарцисс таким образом пытается возвеличить себя, потешить свое эго. Стоит человеку сказать или сделать что-то против его воли, то он сразу становится врагом для нарцисса.
45. Не желает признавать свои ошибки, проступки или неудачные идеи. Во всех своих промахах винит обстоятельства или окружающих людей.
46. Убежден, что другие всегда ищут способ использовать его или причинить ему вред. Не доверяет миру и людям. Ему очень сложно быть вовлеченным в какой-то проект или идею, так как он постоянно ждет удара в спину и всегда держит себя наготове.
47. Не видит ничего плохого во лжи. Обман для него – образ жизни. Если при помощи обмана ему удастся возвеличить себя в глазах окружающих — это успех для него. При этом, если кто-то обманет его, то нарцисс еще долгое время будет поносить и критиковать такого человека.
48. Долго хранит обиды. Ничего не забывает и не прощает, даже спустя многие годы. Человек-нарцисс всегда ищет способ, чтобы насолить тем, кто когда-то ему не угодил.
49. Привычно ставит под сомнение намерения других людей и проявляет недоверие ко всем: супругу, друзьям, родственникам и коллегам на работе.
Он был подобен петуху, уверенному, что солнце встает специально, чтобы послушать его утренний крик.
Джордж Элиот
50. Быстро впадает в гнев. Про таких говорят, что он «заводится с пол-оборота». Любая мелочь может вывести его из себя. Хочет чтобы все было идеально, стоит чему-то или кому-то нарушить его идеальную картину мира, он начинает злиться.
51. Ревнует часто без причины или по очень незначительным поводам, считает близких людей своей собственностью. Редко делает что-то для близких просто так, так как считает, что все должны служить только ему.
52. Старается быть осторожным, скрытным, коварным и умело плетет интриги. Убежден, что все, кто его окружает, такие же. Не видит в людях доброты и милосердия.
53. С чужой точкой зрения соглашается неохотно или отвергает с порога. Может присваивать заслуги других людей, выставлять их взгляды за свои.
54. Считает себя жертвой — судьбы, несправедливости, правительства, семьи, коллег, всемирного заговора. Постоянно обвиняет других. Не умеет отдыхать, всегда и во всем ищет виноватых. В том числе поэтому личная жизнь нарцисса часто не складывается.
55. Не стесняется публично оскорблять, унижать окружающих или участвовать во враждебных разборках. Ему до всего есть дело, его ум «цепляется» даже за то, что его совсем не касается.
56. Неспособен по-настоящему расслабиться, оставаясь настороже. Почти всегда серьезен, никогда не улыбается, редко шутит. Не радуется жизни, не замечает красоту мира.
57. Постоянно ищет признаки того, что другие замышляют козни против него. Разговоры по душам — это не про него.
58. Утверждает, что все неудачи на работе или в отношениях случились по вине других – он никогда ни в чем не виноват. Не может смотреть на свое поведение со стороны и объективно оценивать ситуацию. Человек-нарцисс собирает в голове идеальный образ себя, если в связи с внешними обстоятельствами этот образ нарушается — виноваты окружающие, но только не он.
59. Считает, что точно описывает факты или события, хотя его восприятие обычно ошибочно, преувеличено, искажено и предвзято. У него нет времени, чтобы заниматься саморазвитием, заниматься собой и становиться экспертом в каком-либо деле, вместо этого он предпочитает критиковать всех подряд, строить из себя умника.
Нарциссы не умеют учиться на своих ошибках, поскольку не способны сделать даже первый шаг – признать, что они ошиблись.
Джеффри Клугер
60. Его мышление жесткое и ригидное, а когда его убеждениям бросают вызов, он становится неумолимым и воинственным. Не может смотреть на ситуацию в целом, видит только отдельные ее части, поэтому ему трудно находить выход из сложных ситуаций. Как следствие, человек-нарцисс может легко впасть в депрессию или в зависимость от алкоголя или наркотиков.
61. Его гложут сомнения в преданности окружающих. Во всём он видит двойное дно.
62. Преувеличивает свою значимость и убежден в собственной непогрешимости. Начисто лишен чувства смирения и саморефлексии. Его визитная карточка — высоко поднятая голова и приказной тон общения. Хотя на самом деле он очень несчастен и одинок.
63. Порой испытывает подавляющее чувство грядущей катастрофы, всеобщей гибели или опасается, что его вот-вот настигнет непредвиденный удар судьбы.
64. Считает мир местом, где всегда нужно быть настороже, потому что все вокруг лгут и манипулируют. Также он часто испытвает чувство тревоги, потому что всегда ожидает неприятностей. Он закрыт к новым начинаниям, так как боится, что они обернутся для него неразрешимыми ситуациями.
65. Застревая на какой-либо мысли или идее, не может переключиться ни на что другое. Думает, что всё знает, хотя на самом деле, он зациклен на своих соображениях, поэтому не способен к развитию.
66. Утверждает, что только он видит грозящую всем опасность, считая, что окружен врагами и недоброжелателями.
67. Слишком требователен и педантичен. Считает, что все должно быть идеально. При этом сам человек-нарцисс редко выполнят требования, которые предъявляет к другим.
68. Не способен к гибкому многостороннему мышлению и упрямо отказывается признавать факты. Для него то, что он себе придумал — истина, кто на неё покушается — враг.
69. Редко бывает романтичным, лишен нежности и сочувствия. Не способен на великие глупости. Человек-нарцисс никогда не выходит за рамки своих суждений.
70. Не доверяет «чужакам» — людям другого вероисповедания, национальности, социального статуса. О человеке судит только по внешнему виду, делит людей по этим признакам на своих и чужих.
71. Часто бывает упрямым и враждебно настроенным. Считает, что сам всё знает.
72. Окружает себя людьми, которые думают также, как он. В общении с ними он чувствует себя в относительной безопасности, ведь никто не покушается на его идеалы.
73. Ему нравится держать окружающих в страхе, заставляя бояться за свою жизнь и благополучие. Только так он может чувствовать себя в безопасности. Как только что-то выходит из под его контроля, он сразу проявляет враждебность
74. Превозносит себя за счет обесценивания других. Постоянно критикует успешных людей, говорит, что он сам сделал бы намного лучше.
75. Для него пропаганда важнее и полезнее, чем истина. Человек-нарцисс обманывает людей, глядя прямо в глаза.
76. Использует сам и разрешает другим прибегать к насилию для подавления инакомыслия.
77. Постоянно находится в поисках врага, чтобы сосредоточиться на нем и обвинить во всех грехах.
78. Считает, что в его окружении зреет заговор и всегда есть люди, которые хотят навредить ему. Поэтому строить отношения с нарциссом — себе дороже.
79. Признает, почти инстинктивно, что ненависть полезна, поскольку она объединяет людей. Не верит в сказки.
80. Истина и факты – это то, что он всей душой отвергает. Фальшь и лицемерие для него не случайность, а образ жизни.
Поставьте 1 балл за каждое утверждение, которое показалось вам верным. Если набралось 60 и больше баллов, очень вероятно, что вы столкнулись с человеком недоверчивым и ригидным, который возвеличивает себя и обесценивает других. Это токсичная комбинация. Иосиф Сталин и Адольф Гитлер отличались очень высокими показателями по этой шкале.
Как жить с нарциссом?
Что делать, если вы работаете под руководством нарциссического босса или живете с ним? Взывать его к разуму или чувствам бесполезно. Люди с нарциссическими и параноидными чертами не интроспективны. Они считают себя безупречными. Хотя им требуется помощь, они никогда не ищут ее и не будут благодарны вам за то, что вы укажите им на это. Жизнь с нарциссом просто невыносима.
Вы в опасности – именно вам придется решать: приспособиться, терпеть или дистанцироваться от нарцисса, чтобы не стать его жертвой – эмоционально, психологически или физически.Взаимодействие с нарциссами изматывает и лишает сил. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы стать игрушкой в руках абьюзера или манипулятора. Они продолжат использовать и унижать вас. Они никогда не будут относиться к вам как к равному или думать о вашем благополучии.
Конечно, после отношений с нарциссом будет трудно перестроиться, то результат окупит усилия, вот увидите!
Люди-нарциссы, психология: видео. К просмотру;)
Заключение
Теперь, когда вы знаете факты, посмотрите в глаза реальности. Человек-нарцисс не меняется со временем – его поведение является устойчивым и проявляется во всех сферах жизни. А на карту поставлено ваше благополучие. Рассматривайте этот список как предупреждение. Теперь у вас достаточно информации, чтобы принять осмысленное решение.
mentalsky.ru
признаки, причины, лечение, тест на нарциссизм
Нарциссизм – это свойство характера, которое заключается в чрезмерной самовлюбленности и завышенной самооценке, абсолютно не соответствующей действительности. Нарциссизм, как термин произошел от имени героя древнегреческого мифа о Нарциссе. Он был прекрасен собой и отверг любящую его нимфу Эхо, за что был наказан. Нарцисса обрекли на любовь к своему отражению в озерной глади.
Нарциссизм проявляется в характерном интимном поведении. Как утверждал З.Фрейд, все дети в раннем периоде переживают сильное чувство самовлюбленности. При гармоничном и правильном развитии личности детей это не наносит им абсолютно никакого вреда. Термин нарциссизм Фрейд окончательно ввел в психологию при создании своей теории психоанализа.
Причины нарциссизма
Основной причиной возникновения нарциссизма считают раннюю оценку действий детей родителями, а в дальнейшем ребенок уже сам начинает себя оценивать. Добившись любого, даже самого минимального успеха, происходит привязка к оценке – я хороший. В дальнейшем вся жизнь такого ребенка будет настроена на получение успеха. Среди людей, страдающих нарциссизмом, довольно много очень успешных личностей.
Еще одной причиной нарциссизма считают недостаток в детском возрасте материнской нежности и любви. Поэтому ребенок любыми путями старается компенсировать такой дефицит. Он формирует свое «Я», воображая себя вселенским центром, при этом идеализируя родителей. В неблагоприятных случаях у детей развивается расстройство личности, характеризующееся убежденностью в персональном величии, высокой чувствительностью к критике в свой адрес, внутренней пустотой. Такая убежденность в величии не имеет под собой никаких оснований. При отсутствии признания со стороны окружающих, чрезмерная самоуверенность индивида как следствие ошибочной самооценки превращается в чувство неполноценности, ведущее к появлению различных фобий и комплексов.
Часто родители стараются добиться от ребенка, что бы он стал таким, каким они хотят его видеть, при этом отвергая свойственные ребенку личностные качества и не обращая внимания на его потребности. Т.е. таких детей любят только тогда, когда они успешны и обесценивают их личность за промахи, даже самые несущественные. Как следствие у ребенка постепенно развивается так называемый нарциссический пузырь. Он начинает воспринимать себя через призму раздутого самомнения, демонстрируя себя грандиозной личностью и позиционируя себя как великого человека. Таким путем он старается получить любовь. Однако сам не понимает, что завоевав любовь таким способом, любить будут не его как личность, а всего лишь его внешнюю оболочку.
Нарциссизм признаки
Основными признаками нарциссизма принято считать отрицательно выраженные сомнения, которые указывают на тщеславие, самовлюбленность и чрезмерный эгоизм. Относительно такой личности говорят о наличие нарциссической акцентуации характера. Если применять данное понятие к социальному коллективу, то нарциссизм – это либо явно выраженное безразличие к проблемам других субъектов, либо элитарность.
Обычно общение с нарциссом ничего кроме неприятия, холода и опустошения не вызывает. Людям общаться с нарциссами некомфортно, они стараются избежать такого общения. Однако нарциссу доставляет удовольствие, он любит на фоне «серой» массы заниматься самолюбованием.
Наряду с перечисленными признаками различают также и здоровые признаки нарциссизма, позволяющие субъектам оставаться успешными и гармоничными, обладать здоровыми амбициями, устремлением к успешности, радоваться успехам, получать удовольствие и удовлетворение от творческих процессов и в целом достигать положительных результатов.
Также к основным признакам нарциссизма относят идеализацию и мгновенное обесценивание. Самое интересное заключается в том, что для обесценивания ближнего никаких особых аргументов нарциссу не требуется. Аналогично происходит и с идеализацией. Однако идеализированный субъект при более близком общении оказывается также со своими недостатками, и поэтому мгновенно обесценивается нарциссом. После этого нарциссы опять пускаются в поиск предметов для идеализации, чтобы впоследствии точно также обесценить его.
Нарциссизм можно считать личностной дисфункцией, приводящей к расстройствам личности, которые выражаются в исключительной самовлюбленности.
Нарциссизм Фрейд оценивал как некоторую неотъемлемую часть каждого субъекта.
Мужской нарциссизм проявляется в попытках добиться собственной значимости в глазах окружающих. При этом, добившись карьерного роста и материального обогащения, они удовлетворяют свои амбиции. Однако получив желаемое, радость у них длится пять минут, а затем наступает чувство опустошения. Вследствие чего стремления растут, и нарциссы начинают желать большего.
В возрасте до 35 лет растущие стремления не волнуют нарцисса, так как существуют задачи, потихоньку реализуемые им. Поэтому он не видит смысла страдать. Однако по достижению им возраста 35 лет, он начинает понимать, что счастья нет. Мужчины, страдающие таким нарциссизмом, неспособны выстраивать здоровые отношения с окружающими людьми, они разрушают семейные отношения, при этом заставляя детей страдать от своих эмоций. И вот только после этого, нарциссы-мужчины начинают осознавать, что хотят понимания и тепла.
Женский нарциссизм проявляется в амбициозности, трудности в понимании собственных детей, стремлении к великому, неумении ценить радость и простоту. Такие женщины заставляют детей учиться с особым рвением и отвечать всем их ожиданиям, между ними нет взаимопонимания, тепла, только горечь в отношениях.
Женщина-нарцисс понимает на подсознательном уровне, что у нее нет глубокой связи с ребенком, и в этом она винит себя, однако все равно потом срывается на ребенке помимо своего желания.
Женщина-нарцисс будет выбирать себе мужчину заботливого, который будет ее утешать, однако уважать его она не будет, так как считает тряпкой.
Если нарциссы составляют супружескую пару, то между ними появляется борьба соревновательного характера. Они будут соревноваться абсолютно во всем – в критике, красноречивости, язвительности. Такие отношения не будут длительными.
Нарциссизм в психологии
Нарцисс – это психологический тип, который характеризуется трудностью в общении, проблемами в личной жизни. Такого человека довольно тяжело любить и с ним тяжело дружить, проблематично сотрудничать.
Человеку с нарциссическим типом личности ни в коем случае нельзя говорить, что он обыкновенный. Так как в этом случае его ущербное чувство самоуважения будет травмировано и последует незамедлительная агрессивная реакция.
У нарциссов нарушена самоидентификация в результате травмированного собственного «Я». Особенностью нарциссического типа личности является то, что в нем генетически заложенное «Я» под воздействием определенных условий осталось в зародышевом состоянии, а вместо него сформировалась навязанное извне «Я» ложное.
Конечно, все люди развивают свою индивидуальность под воздействием внешних обстоятельств жизни. Под влиянием неправильного, чрезмерно жесткого воспитания может сформироваться трансформированное «Я», но это не будет нарциссизмом.
Для появления нарциссического типа личности необходима более мягкая среда. Нарцисс характеризуется наличием у него следующих ведущих аффектов: стыд за несоответствие реального и внешнего, зависть к окружающим его людям, которые репрезентативно цельны. Хотя сам нарцисс никогда не признается в таких чувствах. Он будет говорить, что это ему завидуют и поэтому пытаются всячески очернить его и напакостить. Это окружающие должны стыдиться своего поведения. Однако осознанные либо не осознанные сильные эмоции (аффекты) зависти и стыда для него настолько некомфортны и обладают губительным действием для его самооценки, что нарциссу для ее поддержания на имеющемся уровне следует защищаться. Характерной защитой для нарцисса будет идеализация и обесценивание. При этом ему для обесценивания близких не требуется никаких убедительных аргументов.
В терминологии «Я-психологии» нарцисс беспощадно использует и опустошает свои сэлф-объекты. Т.е. для нарциссов такие объекты не являются подпиткой, как в норме, а заменяют «основное питание». Для такой личности характерен специфический «нарциссический голод». Это связано с тем, что внутри нарцисс чувствует пустоту.
Итак, основными особенностями нарциссического типа личности являются: ощущения опустошенности в душе, чувства зависти, фальши и стыда, или полярные переживания — самодостаточность, превосходство, тщеславие. О. Кернберг объяснял такие полярности в качестве противоположных состояний в «Я» восприятии. Т.е. нарцисс воспринимает собственное «Я» либо с позиции чего-то грандиозного, либо – ничтожного.
Многие нарциссы могут вызывать желания соперничества с ними или восхищение. Однако общим в объяснении феномена нарциссически организованных индивидов является патология их Я-концепции, которая проявляется в слабости, самообесценивании и ничтожности.
Весь субъективный опыт нарциссических личностей насыщен чувством стыда. Стыд ощущается из-за того, что нарциссу кажется, будто он со стороны выглядит ничтожным или плохим. Чувствительность к унижению и ощущению стыда, которая проявляется в любой трудной ситуации, свидетельствует о неприятии собственного сэлф.
Нарциссический человек предъявляет к себе завышенные требования и не допускает для себя никаких слабостей или ошибок. Большинство психологов полагают, что наиболее свойственным для нарциссов является не столько стыд, сколько боязнь ощутить стыд, который ведет к вытеснению последнего. Именно поэтому осознание нарциссом собственного стыда и является первым шагом в терапии на пути в осознании своего истинного сэлф.
Стремление осуждать других и себя также является еще одной характерной чертой нарциссической личности. В основе такого стремления лежит неосознаваемая зависть. Если нарцисс начинает ощущать недостаток в чем-либо или ему кажется, что у других все есть, чего ему не хватает, то он может попробовать разрушить все то, что имеют другие, путем критики или выражая сожаление, презрение. Но, с другой точки зрения, зависть может стать чувством, которое обладает большим ресурсом. Осознание нарциссической личностью собственной зависти может высвободить заблокированную энергию и способно преодолеть астению. Также зависть является базисом осознаваемой либо неосознаваемой конкуренции, которая характерна для них.
Еще одной чертой, характерной для нарциссов, является разочарование. Нарциссические личности стараются изо всех сил избегать разочарования. Это означает, что они пытаются не привязываться и не очаровываться. Данная особенность – это следствие раннего эмоционального разрыва, которая приводит к развитию механизма опережающего отвержения. Эта защитная реакция может возникать вследствие восприятия близких отношений в качестве потенциально травматических. Поэтому, обычно, они разрывают любые отношения до того, как такие отношения переходят в стадию близких.
Перфекционизм является родственной защитной реакцией, которую проявляют нарциссы. Они сами определяют перед собой нереалистичные цели и идеалы. В том случае, при котором результат достигнут, нарцисс начинает уважать себя за достижение. Это и есть грандиозный исход. В тех же случаях, когда замыслы нарцисса проваливаются, он начинает чувствовать себя дефективным, а не обычным человеком, которому присущи слабости. Это будет депрессивным исходом. Потребность в совершенстве выражается в систематической критике других или самого себя, а также в неумении получать удовольствие при любых обстоятельствах, влияющих на двойственность человеческого существования.
Поэтому, О. Кернберг в своих трудах описывал типичные состояния полярности для нарциссической личности – грандиозное или истощенное восприятие своего «Я». Эти полярности являются единственным потенциалом для организации внутреннего опыта для нарциссов. Благодаря перфекционизму нарциссы сторонятся действий и чувств, приводящих к осознанию своей собственной несостоятельности как личности, или реальной зависимости от окружающих.
Состояние, когда грандиозное восприятие собственного «Я» вырастает из конфликта агрессивных и либидинозных компонентов, называется патологический нарциссизм. Он характеризуется во взрослом состоянии потребностью в величие и всемогуществе и проявляется в нарциссической ярости, агрессивностью, конфликтностью и защитными механизмами в таких обстоятельствах, при которых нарциссические потребности личности не удовлетворяются.
О. Кернберг более подробно рассматривал патологический нарциссизм. И как следствие своей теории выделил три типа нарциссизма: патологический нарциссизм, нормальные инфантильный и зрелый нарциссизм.
Патологический нарциссизм – это отражение грандиозного «Я» восприятия и самоидеализации. Люди патологического типа нарциссизма характеризуются презрительным отношениям к окружающим и склонностью постоянно проявлять собственное превосходство, достижения при отсутствии интереса к другим и эмпатии.
Э. Моррисон утверждал, что для взрослой личности присутствие в чертах характера некоторой доли здорового нарциссизма позволяет уравновесить удовлетворение своих стремлений и потребностей в отношении к окружающим.
Нарциссизм лечение
Нарциссические личности, вырастая, часто обращаются к психотерапевтической помощи, практикуют медитации и йогу, занимаются экстремальными видами спорта. Люди хотят найти свое «Я» посредство ощущения, пропуская через себя различные духовные практики. Естественно это помогает, так как дает возможности для понимания себя и своего «Я».
Задачей нарциссических личностей является распознавание того, что спрятано у них в глубине. А в глубине прячется невозможность признания себя обыденным и простым человеком. Для нарциссов самым страшным является оказаться таким как все или посредственной личностью, а не оказаться плохим человеком.
Сегодня стопроцентных методов, гарантирующих излечение от нарциссизма, не существует. Это связано с тем, что для излечения необходимы совместные усилия врача и пациента. Однако существует ряд приемов, которые при их регулярном применении способны эффективно повысить качество жизни пациента и подавлять обострения нарциссизма.
Не все пациенты готовы принять, что у них есть нарциссическое расстройство личности. Поэтому людям о нарциссизме следует говорить осторожно, желательно вначале им доходчиво объяснить, что же такое нарциссизм. Эффективнее будет ознакомить пациента с нарциссическим расстройством на примере других личностей.
Считается, что нарциссизм является наследственным заболеванием. Т.е. в его окружении всегда есть значимый взрослый с сильной составляющей нарциссизма, с которым у пациента довольно сложные и часто травмирующие отношения. В этом случает, более эффективной терапией будет работа, направленная на проработку отношений со значимым взрослым. Перед пациентом ставится задача осознать, как проявляется нарциссизм у его родственника и попытаться трансформировать свои реакции на нарциссические манипуляции родственника, научиться контролировать и управлять такими манипуляциями.
Научившись различать проявления нарциссизма у других и обучившись методами их управления, пациент получает возможность совершить аналогичные действия и по отношению к своему нарциссизму.
Эффективными методами в лечении нарциссизма принято считать гештальт терапию и транзактный анализ. Медикаментозная терапия применяется для симптоматического лечения, например, симптомов дистресса.
Полностью излечить от нарциссизма невозможно, но можно уменьшить до нулевой отметки его проявления.
Тест на нарциссизм
В современное психологической и психиатрической науке существует ряд специфичных методик, определяющих нарциссическое расстройство личности. Среди таких методик различают клинико-психологическую методику на определение нарциссизма. Она представляет собой опросник, состоящий из 163 утверждений. Ответы на них формируются по шкалам Ликкерта. Т.е. испытуемый должен выразить свою степень согласия либо не согласия по каждому утверждению. В результате данного исследования можно получить информацию по 18 шкалам, выяснить нарциссический коэффициент и подсчитать общий уровень функционирования сэлф–системы.
Согласно современным теориям личности, система нарциссической регуляции является не менее необходимой для здорового функционирования психики, чем система регуляции инстинктов. Нарциссическая регуляция – это поддержание аффективного баланса по отношению к чувствам внутренней стабильности, уверенности в себе, персональной ценности, хорошего самочувствия. Т.е. имеется ввиду, поддержание равновесия по отношению чувства самого себя и собственного сэлф. В психологии термин «сэлф» отражает целостность личности, его биологическое и психическое единство, представляет собой регуляторный элемент, который является стержневым компонентом личности, включающий в себя мышление, интеллект, восприятие и др.
Главным симптомом нарциссического расстройства личности служит нестабильность чувства собственной ценности, для сбалансирования которого индивид вынужден применять компенсаторные механизмы, такие как идеализация или отрицание, идеи могущества, регрессия и др.
Данная клинико-психологическая методика позволяет измерить индекс функционирования сэлф-системы, который показывает степень силы личности у разных представителей взрослого населения: у здоровых личностей и у лиц, страдающих неврозами, психосоматическими заболеваниями, психозами и пр.
Противопоказаниями для применения этой методики является наличие либо выраженной депрессивной, либо острой психотической симптоматики.
psihomed.com
Признаки нарциссизма | Блог 4brain
В наше время нарциссизмом в той или иной степени болеют многие люди. Больше всего этому способствовало развитие социальных сетей. Страницы людей наполнены фотографиями из их жизни, однако представляют собой очень специфический и не очень показательный срез. Благодаря этому люди поверили в то, что живут полноценной и насыщенной жизнью, что привело к разным формам нарциссизма. Стало легче обманывать себя и других. В данной статье мы рассмотрим основные его признаки.
Нарциссизм — это расстройство личности, заключающееся в исключительной самовлюбленности. Человек убежден в своей исключительности и уникальности, особом положении, а также превосходстве над остальными людьми. В связи со всем этим он ожидает особого к себе отношения, а если этого не происходит, выходит из себя и приобретает другие расстройства личности.
Попробуем распознать в себе зачатки нарциссизма.
Признаки нарциссизма
1
Сильное желание создать обманчивую картину
Нарцисс создает картину другого человека — как внешне, так и внутренне. Он старается выглядеть умнее, чем есть на самом деле, критиковать и пренебрежительно относиться к другим, чтобы на их фоне казаться лучше. Использует большое количество косметики, потому что не в силах принять свою природную внешность. В социальных сетях нарцисс редактирует свои фотографии и демонстрирует публике свою прекрасную жизнь, хотя на самом деле она является таковой крайне редко. Он одержим желанием впечатлить других людей даже путем обмана. Люди, с которыми он общается, являются для него исключительно подтверждением статуса.
Доходит до того, что сам нарцисс начинает верить в иллюзию, отрицая реальное положение вещей. А это, как мы знаем, один из признаков шизофрении.
2
Напыщенность
В повадках нарцисса можно уловить поведение короля. Соответственно, относится к другим он исключительно как к прислуге. Любое, даже банальное действие, выдается им за нечто невероятно важное и ключевое. Если нарцисс испытывает сильное чувство, все окружающие люди должны это заметить и обратить на это внимание. Этот человек заменяет смысл шумом, а неспособность выразить простую мысль сильными и яркими словами. Он пытается выделиться любыми доступными способами.
3
Унижение других людей
Отличный способ поднять самооценку и настроение нарцисса может унижение или неудачи других людей. Логика проста — если кто-то в чем-то лучше нарцисса, значит он испытывает мучительные эмоции, поэтому он отчаянно стремится возвыситься над ними. А так как саморазвитие для него это пустой звук, то самый простой и быстрый способ — унижать человеческое достоинство и достижения других.
4
Боязнь проявления эмоций
Конечно, это признак не только нарциссов, но и неуверенных, застенчивых людей, но у первых встречается достаточно часто. Эмоции делают их слабыми, потому что их невозможно предугадать и держать под контролем. Выше уже было сказано, что никакой внутренней работы над собой нарциссы не проводят, поэтому понимают свои слабости и не хотят их выставлять напоказ.
Если же нарцисс проявляет эмоции, обычно они оказываются нецелесообразными или слишком сильными.
5
Неумение слушать
Умение слушать предполагает сочувствие, терпение и эмпатию, а эти черты характера нарциссам не свойственны. Тяжело быть в центре внимания и внимательно слушать, поэтому такие люди обычно перебивают других. Конечно, моментально меняется тема, а количество местоимения «я» переходит всякие границы.
6
Преувеличение достижений
Любые, даже самые незначительные достижения подаются как результат огромного труда и значения. Сюда же входит и хвастовство. Причем как правило такие люди хвастаются внешними атрибутами, на большее количество которых даже не они заработали.
7
Обвинения других
Самокритика нарциссам несвойственна, поэтому в любой неудаче они винят других людей. Синдром жертвы тесно связан с нарциссическим расстройством. Такие люди обвиняют внешние обстоятельства, случайности, судьбу и других людей. Вероятно, это помогает им находиться в иллюзорной гармонии с собой.
Наиболее разрушительными являются любовные отношения. Второму человеку приходится выслушивать обвинения каждый день, причем в какой-то момент он может и правда поверить в то, что виноват.
8
Одержимость успехом и властью
Под успехом нарциссы понимают исключительно внешний лоск. Работы над собой и своими качествами не ведется. Нарциссы не любят подчиняться или даже находиться в равном положении с другими людьми. Власть для них является самоцелью, а не результатом долгой и упорной работы над собой и обстоятельствами.
Конечно же, вы не нашли ни одного совпадения в этом списке со своими особенностями. Но если нашли, начинайте методично избавляться от них, пока все не вышло из-под контроля. Желаем вам удачи!
4brain.ru
Женский НАРЦИССИЗМ: 4 поведенческие черты
Женщины-нарциссы не перерастают детскую агрессию, а превращают ее в эффективное агрессивное поведение во взрослом возрасте, используя различные манипулятивные тактики, чтобы достичь своих корыстных целей и эксплуатировать других.
Женщин-нарциссов и социопатов распознать труднее, чем мужчин. Хотя считается, что 75% нарциссов – мужчины, это связано с тем, что женщинам чаще склонны ставить диагноз пограничного или истерического расстройства. Однако, как становится ясно из практики, все большее количество современных женщин обнаруживают черты нарциссизма. Поскольку нарциссические женщины демонстрируют тот же тип косвенной агрессии, что и девочки-тинейджеры, они с детства получают ярлык «противная девчонка» — и окружающие надеются, что они в конечном счете это «перерастут».
4 основные особенности поведения, которые можно наблюдать у нарциссических женщин
Однако, исследования показывают, что девушки-подростки, которые демонстрируют высокий уровень косвенной агрессии, также характеризуются низким уровнем эмпатии и заботы по отношению к другим.
Это означает, что такое поведение, как сплетни, социальное неравноправие, изоляция, отчуждение и намеренный подрыв отношений распространены именно среди подростков, имеющих нарциссические и антисоциальные черты характера.
Злокачественный женский нарциссизм трансформируется в чрезмерное ощущение вседозволенности и жажду межличностной эксплуатации. В тоже время женщина защищена сложившимися стереотипами вроде «нежная юная девушка», «любящая мать» или «заботливая бабушка». Никто не ожидает, что пожилая женщина, которой положено быть ласковой и доброй, окажется злопамятной, жестокой и беспощадной. Никто не ожидает, что мать бросит своих детей, будет пренебрегать или жестоко обращаться с ними.
Что же происходит, когда «лучшая подружка» из школы становится коварной коллегой в корпоративном мире, использующей закулисную борьбу, чтобы разрушить карьеру других сотрудников? Когда страдающая злокачественным нарциссизмом мать доводит своих детей до самоубийства после нескольких лет хронического насилия в детстве? Или когда нарциссическая девушка заводит гарем из поклонников, чтобы терроризировать своего постоянного партнера?
Женщины-нарциссы не перерастают детскую агрессию, а превращают ее в эффективное агрессивное поведение во взрослом возрасте, используя различные манипулятивные тактики, чтобы достичь своих корыстных целей и эксплуатировать других.
Вот 4 основные особенности поведения, которые можно наблюдать у нарциссических женщин, и советы, как справиться с ними:
1. Садистическое чувство удовольствия от чужой боли.
Возможно, одно из наиболее замалчиваемых качеств женщин со злокачественным нарциссизмом – это то удовольствие и радость, которые они испытывают, унижая, причиняя боль и нанося вред другим.
Они любят наносить удары исподтишка и злорадно наблюдать, как еще недавно бывшая такой уверенной в себе жертва выглядит удрученной, растоптанной и оскорбленной. Если разговор с ними затрагивает какие-либо глубокие эмоциональные вопросы, они проявляют полное отсутствие эмпатии.
Такие женщины безжалостны в своей способности сначала идеализировать, а затем обесценивать и отбрасывать свои жертвы без каких-либо сожалений.
Они не способны формировать здоровые, эмоционально наполненные отношения, так как получают удовольствие, лишь разрушая связи и дружбу других людей ради собственного удовольствия.
2. Неутолимое стремление конкурировать, вызванное патологической завистью и потребностью быть в центре внимания.
Косвенная агрессия считается наиболее распространенным способом эмоционального насилия среди девочек, которые в силу социальных причин вынуждены быть менее физически откровенными в своей агрессии, чем мужчины.
Но по факту женский злокачественный нарциссизм ничем не отличается от мужского, причем самые крайние и оскорбительные его формы разворачиваются на фоне женской дружбы.
Оценивая свое окружение, нарциссическая женщина сразу определяет, кто представляет угрозу, а кто готов стать ее слепым последователем. Те, кто могут представлять угрозу (за счет своего успеха, внешних данных, личных качеств, богатства, статуса, привлекательности или всего вышеперечисленного) должны быть уничтожены, а послушные будут использоваться до тех пор, пока их ресурсы не истощатся.
Тех, в ком они видят угрозу, нарциссические женщины могут первое время вознести на пьедестал, чтобы соблюсти социальные приличия, но позже с позором свергают и изгоняют их. Блеск восхищения в глазах нарциссической женщины скрывает таящееся в них презрение, зависть и гнев. Когда дело доходит до зависти, нет более завистливых людей, чем нарциссические женщины.
Женщина-нарцисс может использовать потребность во внимании для того, чтобы получить доступ к вашим ресурсам или статусу, но как только фаза идеализации закончилась, наступает черед обесценивания и отбрасывания ненужного.
Она начинает распространять неблаговидные слухи и устраивать целые клеветнические кампании. Она может восстанавливать своих друзей друг против друга, утверждая, что они наговаривают и злословят друг на друга, тогда как на самом деле, только ее ложь порождает конфликты.
Подвергая жертвы явным или косвенным оскорбительным выпадам, она тем самым подтверждает свое фальшивое чувство превосходства.
Среди ваших подруг, вероятно, есть женщина-нарцисс или социопат, если:
-
Вы отмечаете неловкое молчание, скрытый обмен взглядами или странную оживленность, когда вы неожиданно входите в комнату. Подруга, которая подчеркнуто приветлива и дружелюбна с вами, часто оказывается тем самым человеком, которые говорит самые нелицеприятные вещи за вашей спиной.
-
Ваша подружка идеализирует вас, вы слушаете сладкие речи, вами восхищаются, хвалят и всячески превозносят на заре дружбы.
Чувствуя признательность, вы можете начать делиться своими самыми интимными тайнами слишком рано, в ответ на ее обезоруживающе милое и вызывающее доверие поведение. Позднее вы обнаруживаете, что вас исключают из групповых разговоров, перестали приглашать на встречи и мероприятия.
Вы слышите пересказ самых сокровенных ваших секретов из третьих уст, причем о них говорят с насмешкой. Вы замечаете леденящее самодовольство, когда подруга разговаривает с вами, и она обесценивает все ваши достижения.
-
Вы становитесь свидетелем того, что нарциссическая подруга презрительно отзываются о других своих знакомых, продолжая дружески общаться с ними и появляться на публике. Это свидетельствует об ее двуличности и способности обманывать.
Искрений человек может сказать что-нибудь резкое о других случайно, в ситуации стресса или конфликта, но не будет распространять сплетни или проявлять агрессию. Он предпочтет свести на нет общение с теми, кого он считает токсичными, или сказать им об этом прямо, нежели критиковать и строить козни за их спиной.
Не ошибитесь: как они говорят о других, так они в конечном счете будут говорить и о вас.
3. Одержимость своим внешним видом, высокий уровень материализма и поверхностность/чувство интеллектуальной гордыни и превосходства.
Нарциссические женщины используют свой шарм, чтобы достичь превосходства.
Женщины-нарциссы вполне соответствуют стереотипу «роковой женщины». Многие их них весьма привлекательны, и также как мужчины-нарциссы, используют сексуальность для собственной выгоды. Поскольку женщины в современном обществе призваны демонстрировать себя, нарциссические женщины используют свои физические данные, чтобы утверждать свою власть.
В то время, как нарциссические мужчины стремятся сконцентрировать больше денег в своих руках, женщины имеют тенденцию чрезмерно тратить. Они любят предаваться роскоши за счет своих близких или богатого мужа.
Интеллектуальные женщины-нарциссы могут коллекционировать дипломы, ученые степени и всевозможные достижения, чтобы контролировать и терроризировать окружающих.
Например, одна нарциссическая женщина-профессор, постоянно подвергала своих студентов оскорблениям, издевательствам и жестоким насмешкам, маскируя их под «конструктивную критику», обычно направленную на самых талантливых и ярких студенток в аудитории. Несмотря на весь ее профессиональный опыт и позицию власти, она все равно чувствовала угрозу от любой женщины, чей интеллект мог превзойти ее собственный.
4. Вопиющее неуважение к границам в близких отношениях, включая ее собственные.
Женщины-нарциссы склонны заводить гаремы поклонников – включая бывших партнеров, всех тех, кто общается с ней в фоновом режиме и даже малознакомых людей, которых они опутывают своей паутиной, чтобы вызвать ревность у романтического партнера.
Нарциссическая женщина часто создает «любовные треугольники», с постоянным партнером и другими мужчинами (или женщинами, в зависимости от ее сексуальной ориентации). Она радуется мужскому вниманию и гордится тем, что является объектом желания.
Нарциссическая женщина охотно идет на эмоциональные и/или физические измены, обычно без каких-либо сожалений и угрызений совести, с легкостью обманывая партнера, который, как правило, души в ней не чает и балует ее, не осознавая степень ее неверности.
Она также легко нарушает и границы женской дружбы, предпринимая попытки завлечь мужей или постоянных партнеров ее подруг. При том она остается крайне разочарованной и полной ревности, если ее «соблазнение» терпит неудачу или когда ее подруга получает больше внимания от своего партнера, чем она.
Открывшееся предательство женщины-нарцисса невероятно ранит и обижает ее партнера – но это лишь один из признаков того, как далеко может зайти патологическое ощущение нарциссическое вседозволенности.
Я подозреваю, что имею дело с женщиной-нарциссом. Как быть?
-
Если нарциссическая женщина — ваша подруга или коллега на работе, будьте осторожны.
Даже если по отношению к вам она кажется милой и очаровательной, помните, ее нарциссические черты могут «включиться» в любой момент, так что не обманывайте себя, думая, что вы всегда будете исключением в ее склонности к межличностной эксплуатации.
Если вас связывают деловые отношения, придерживайтесь формата коммуникации, который может быть легко задокументирован. Не раскрывайте личную информацию на ранних стадиях общения, потому что это впоследствии будет использовано против вас.
-
Если ваша нарциссическая подруга хочет проводить все время с вами и давит на вас, стремясь быть рядом постоянно, сократите общение с ней и намеренно притормозите развитие событий.
Это прекрасный способ отвратить нарциссов от свиданий с вами. Более того, он позволяет раскрыть их «истинное Я» быстрее, чем это произошло бы в процессе развития отношений.
Ответ нарциссической женщины на вашу попытку провести границы расскажет все, что вам необходимо знать.
Большинство нарциссов не могут выносить, когда их игнорируют. Они считают себя вправе требовать от вас постоянного внимания, так что будут продолжать настойчивые попытки до тех пор, пока не получат желаемое, или быстро обесценят вас, потерпев провал.
-
Если вы замечаете, что ваша подруга распространяет слухи или злобные сплетни, сократите любое взаимодействие с ней. Лучше хранить молчание.
Помните, токсичный человек будет пытаться убедить окружающих, что вы плохо отзываетесь о них, так что все, что вы скажите, будет интерпретировано не в вашу пользу.
-
Сохраняйте спокойствие, когда женщина – нарцисс пытается спровоцировать вас. Присутствие духа и смелость перед лицом ее угроз и оскорблений – вот лучший инструмент против любой ее тактики.
Нарциссы бывают озадачены, когда жертву оказывается не легко ошеломить, потому что это говорит о том, что вы обладаете большей силой, чем они предполагали.
-
Помните, что нарциссы и социопаты могут быть очень убедительными, и всегда найдутся люди, которых им удастся одурачить.
Не тратьте силы, пытаясь переубедить их. Если их легко ввели в заблуждение чьи-то наветы, и они значат для них больше, чем ваша преданность и поддержка, они не достойны вашей дружбы.
Рано или поздно они узнают правду – и даже если они будут продолжать верить нарциссу, этому скоро придет конец, потому что они выбрали фальшивого друга, который отвернется от них в любой момент.
-
Не вступайте в «нарциссический гарем»..
Не поддавайтесь лести и очарованию нарциссической женщины на ранних стадиях взаимодействия – если оно искреннее, вы будете получать позитивную обратную связь на протяжении всей дружбы или отношений с ней и никогда не будете ошарашены внезапной переменой в ваш адрес.
Помните, что самый большой страх нарцисса – это ваша выдержка и люди, которых они не могут контролировать.
Пока вы глубоко убеждены в собственной ценности, любой нарцисс – будь то мужчина или женщина – не смогут по-настоящему угрожать вам, опорочить вашу репутацию или «дружить» против вас, потому они знают, в глубине души, пока они тратят свою жизнь на то, чтобы защитить свое фальшивое «Я», ваша истинная целостность будет продолжать говорить сама за себя.опубликовано econet.ru.
©Shahida Arabi
Иллюстрации кадры из киносериала «Камелот»
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
9 + 6 признаков нарциссизма, о которых вы можете не знать
В этой статье вы узнаете 15 признаков нарциссической личности, которые выявлены на основе многолетней клинической практики
В последнем 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) перечислены те же девять критериев нарциссического расстройства личности, что и в предыдущем, увидевшем свет 19 лет назад. Как видно, прежние диагностические критерии хорошо знакомы не только профессионалам, но также и заинтересованным дилетантам.
15 признаков нарциссизма
Хотя только крайне выраженный «классический» нарциссический тип соответствует всем критериям, DSM подчеркивает, что индивидууму достаточно набрать 5 из них (чуть больше половины), чтобы получить столь нелестный диагноз.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Вот эти основные критерии:
1. Имеет грандиозное чувство собственной значимости
2. Озабочен фантазиями безграничного успеха, силы, блеска, красоты или идеальной любви.
3. Верит, что он или она является «особенным» и уникальным и может быть понят или ему следует общаться только с другими столь же особенными людьми (или институтами), имеющими высокий статус.
4. Требует чрезмерного восхищения (постоянно напрашивается на комплименты, очень восприимчив к лести).
5. Считает, что ему все должны.
6. Эксплуатирует людей в межличностных отношениях.
7. Испытывает недостаток эмпатии: не хочет (и не в состоянии) понимать чувства и нужды других людей.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
8. Часто завидует окружающим или полагает, что они завидуют ему.
9. Демонстрирует высокомерное и надменное (часто в грубой и оскорбительной манере) поведение и отношение.
И еще 6 признаков нарциссической личности, которые выявлены на основе многолетней клинической практики:
1. Остро реагирует на критику.
2. Имеют низкую самооценку.
3. Демонстрирует чрезмерную убежденность в собственной правоте, занимая жесткие оборонительные позиции.
4. Реагирует на противоположную точку зрения гневно и яростно.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
5. Проецирует на других качества, черты и поведение, которые не может принять в себе . Один из самых надежный способов почувствовать себя хорошо для нарциссической личности — это обесценивать и очернять других. Нарциссы будут сосредотачиваться на истинных и мнимых недостатках других, вместо того, чтобы прийти к пониманию собственных.
6. Имеют размытые личностные границы. Они рассматривают других как существующих в первую очередь для обслуживания их собственных потребностей.опубликовано econet.ru.
by Leon F Seltzer
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Нарциссизм как расстройство личности: признаки, симптомы, лечение
Нарциссизм представляет собой психическое расстройство, которое выражается в завышенной самооценке человека, самодовольстве и самолюбовании. Такая патологическая любовь к собственной личности выражается в пристальном внимании к собственной персоне, при этом человек не может контролировать свои амбиции, стремится к богатству и внешней привлекательности, в манерах и действиях проявляется инфантилизм.
Немного истории
Термин «нарциссизм» произошел от имени древнегреческого мифологического героя Нарцисса. Юноша был невероятно хорош собой: самовлюбленный герой отверг любовь нимфы Эхо, за что и понес наказание. Древнегреческие боги приговорили Нарцисса к пожизненному любованию своим лицом через отражение на водной глади.
По мнению Зигмунда Фрейда, нарциссизм – это проявление специфического интимного поведения. Многие дети на ранних этапах жизни проявляют самовлюбленное чувство, любуются собой. При этом, если личность ребенка развивается гармонично и правильно, а родители участвуют в полноценном воспитании ребенка, такое самолюбование не приносит никакого вреда и по мере взросления исчезает самостоятельно. В процессе создания методики психоанализа Фрейд окончательно ввел понятие нарциссизма в психиатрическую практику.
Нарциссическое расстройство личности и его причины
Такое психическое расстройство может иметь различные причины. При исследовании головного мозга пациентов ученые обнаружили уплотнение коры и измененную структуру некоторых нервных клеток. Отклонения затрагивают ту часть мозга, которая отвечает за чувство сострадания.
По словам специалистов, чувство эмпатии зависит от концентрации серого вещества: у нарциссов его количество существенно меньше, чем у здоровых людей.
Нарциссизм – это психическое заболевание, которое возникает по следующим причинам:
- Заниженная самооценка в детстве. При этом такие особенности поведения могут закладываться родителями или окружением человека, постоянные упреки и порицания провоцируют возникновение защитных механизмов.
- Отсутствие родительских ограничений в детском возрасте, чрезмерные похвалы и идеализация личности ребенка родителями.
- Вседозволенность, при которой ребенок не понимает, что он может делать, а что ему запрещено.
Обратите внимание, что отдельные черты нарциссизма часто проявляются в период полового созревания, однако это не означает, что такое явление перерастет в психическое расстройство.
Некоторые теоретики считают, что нарциссизм – это патология, которая носит и наследственный характер. Немаловажную роль играет и наличие у подростка того или иного кумира. В некоторых случаях такое явление связано с более серьезным психическим заболеванием (например, с шизофренией), в этом случае пациент полностью теряет связь с реальностью, считает себя посланником божества или другого кумира.
Признаки нарциссизма
Ниже приведены симптомы этого заболевания, на основании которых психиатр ставит диагноз.
- Преувеличенное чувство собственной значимости.
- Постоянно возникающие фантазии ошеломительного успеха и славы, невероятного богатства.
- Убежденность в собственной уникальности, желание общаться с людьми только с высоким социальным положением.
- Требование от остальных людей восхищения и почитания.
- Надменность и амбициозность (некоторые нарциссы отпускают злые и циничные шутки в отношении других людей).
- Отсутствие чувство сопереживания и сострадания.
- Негативное отношение к критике.
- Завышенная самооценка – это только маска для других людей, в глубине души такие больные – слабые личности с множеством психологических комплексов.
- Тщательная маскировка собственных недостатков.
- Использование других людей в собственных интересах.
Все люди, которые страдают этим заболеванием, пытаются защитить себя от завистливого чувства к окружающим, поэтому они часто не интересуются личной жизнью и профессиональной деятельностью своих друзей и знакомых. Больной человек часто высказывает неопределенность в своем мнении: сначала он воспринимает ту или иную личность в качестве идола или кумира, а затем выражает к ней презрение и считает того или иного человека неразумным.
Нарциссы – это люди, зависимые от похвалы, очень часто они никак не реагируют, не отвечают благодарностью, слыша комплименты. В большинстве случаев пациенты не проявляют интереса к общепринятым ценностям (нравственного или эстетического характера).
Нарциссизм у женщин и мужчин: особенности и основные отличия
Психология нарциссизма у мужчин носит глубокий характер, а причины кроются еще в детском воспитании. При этом такое заболевание чаще всего встречается именно у представителей сильного пола. Пациенты мужского пола всеми силами пытаются достичь собственной значимости в глазах общества. Они всеми способами добиваются роста в карьере и высокого материального положения. При достижении желаемой цели радость от полученного длится у пациента всего несколько минут, после чего их потребности снова возрастают, и они начинают желать большего.
До достижения зрелого возраста растущие цели и потребности не приносят беспокойства пациенту, он постепенно реализует те или иные задачи и не видит причин тревожиться. Однако впоследствии нарцисс начинает понимать, что так и не достиг счастья. Мужчины с таким диагнозом не способны выстраивать полноценные отношения с людьми, они разрушают семьи, при этом дети нарцисса также начинают страдать от негативного влияния отца.
Что касается женского нарциссизма, то он выражается в неспособности понимать своего ребенка, неумении радоваться простым вещам и, как следствие, в неудовлетворенности собственной жизнью. Пациентки заставляют своих детей учиться день и ночь, получать только отличные оценки, часто происходят конфликты на фоне того, что ребенок не оправдал ожидания своей матери.
Личностные межполовые взаимоотношения также страдают от женского нарциссизма: пациентки выбирают себе в партнеры исключительно заботливых и внимательных мужчин, однако сами их не уважают, поскольку считают безвольными и ни на что не способными людьми. Если же в паре оба человека имеют признаки нарциссизма, начинается неустанная борьба характеров: эти люди будут соревноваться друг с другом абсолютно во всем, при этом столь напряженные отношения вряд ли продлятся долго.
Особенности диагностики
Определить такую патологию можно уже в ходе личной беседы с пациентом. Лучше всего для этих целей подходит формат беседы в виде интервью. По результатам опроса выставляются баллы, на основании которых психиатр определяет, имеется ли у пациента серьезное расстройство личности или же пограничное состояние, которое выражается в завышенной самооценке.
Среди вопросов можно выделить следующее:
- Как вы думаете, почему именно вы заслуживаете пристального внимания и особого отношения к своей персоне?
- По вашему мнению, кто может заслуживать внимания с вашей стороны, и почему именно?
- Для каких именно людей вы готовы пожертвовать своим свободным временем?
- Важно ли для вас проводить время исключительно с влиятельными людьми, с высоким социальным положением?
При этом важно отграничить нарциссизм от обычной завышенной самооценки, а также от симптомов других заболеваний (например, от шизофрении).
Чем опасен нарциссизм? Если своевременно не начать коррекцию поведения индивида, психическое расстройство может прогрессировать. В результате пациент будет неспособен поддерживать социальные связи и заниматься профессиональной деятельностью, постепенно происходит отдаление от общественной жизни, что приводит к развитию других психических расстройств. В отдельных случаях появляется агрессия и психозы, пациент перестает контролировать свое поведение. Лечение в таких ситуациях возможно только в стационаре.
Тестирование на наличие заболевания
В современной психиатрии есть несколько действенных методик, направленных на выявление нарциссизма. Одна из таких методик включает в себя специальный опросник, в который включено 163 вопроса различного характера. При изучении ответов на них специалист изучает так называемую шкалу Ликкерта.
Пациент должен выразить степень своего одобрения или же степень несогласия с тем или иным утверждением. В результате психиатр вычисляет коэффициент нарциссизма. Стоит отметить, что такая методика имеет и противопоказания: например, ее нельзя и нецелесообразно применять в период выраженной депрессии или острого психоза.
Как лечить нарциссизм?
Лечение этого психического расстройства малоэффективно в домашних условиях. При появлении признаков такого заболевания необходимо обратиться к психотерапевту, который проведет необходимую диагностику и назначит эффективную терапию, позволяющую нормализовать самооценку.
При этом врачам не рекомендуется проявлять слабость в присутствии пациента, поскольку он может воспользоваться неуверенностью специалиста и оказать свое воздействие на ход терапии, а также давление на медперсонал. При этом психиатр должен уважительно относиться к пациенту, так, чтобы больной не смог постоянно демонстрировать чувство собственной важности.
Лечение нарциссизма у мужчин и женщин включает в себя индивидуальные психотерапевтические методики. В ходе психотерапии специалист должен воздерживаться от излишней критики пациента, в противном случае его самооценка будет еще больше нарушена. Не следует проявлять чувство жалости и сочувствия: такой человек может просто не понять сострадания со стороны врача.
Стоит обратить внимание, что далеко не все пациенты осознают свою проблему, поэтому специалисту нужно действовать очень осторожно и для начала обозначить, какие именно признаки имеет это заболевание (лучше всего сделать это на примере других людей-нарциссов).
Немаловажное значение имеет и групповая психотерапия, в ходе которого у пациента развивается здоровая и адекватная индивидуальность (а не патологический нарциссизм): регулярные групповые беседы с правильным уклоном позволят больному избавиться от завышенной самооценки, начать правильно понимать других людей и считать их полноценными личностями.
В отдельных случаях терапия включает в себя и медикаментозные методики. Пациенту могут быть назначены психотропные препараты для устранения повышенной возбудимости и тревожности (если таковые симптомы присутствуют). Если у пациента наблюдаются депрессивные состояния, связанные с глубокими психологическими комплексами, назначается курс антидепрессантов. Все эти препараты выписываются только лечащим врачом. Если лечение проходит в стационарных условиях, должен присутствовать контроль медицинского персонала за приемом медикаментов. Лекарства назначаются в строго определенных дозировках, поскольку они имеют множество побочных эффектов.
Только в тяжелых случаях терапия проводится в стационарных условиях. По мере улучшения своего самочувствия пациент может проходить лечение амбулаторно, то есть на дому с регулярными визитами к специалисту для прохождения сеансов психотерапии. Точная продолжительность таких сеансов и их количество определяются в индивидуальном порядке, в зависимости от специфики психического расстройства. Зачастую полностью избавиться от проявлений нарциссизма и завышенной самооценки не представляется возможным, однако с помощью комплексной терапии можно скорректировать суждения и личностные особенности пациента, помочь ему начать полноценно общаться с другими людьми, заводить семейные и дружеские связи с минимумом конфликтных ситуаций.
Профилактические меры
Как поступить, чтобы ребенок вырос полноценной личностью с адекватной самооценкой? Приведенные меры профилактики позволят не допустить развития нарциссизма:
- В период полового созревания дети особенно уязвимы, склонны к излишней стеснительности и психологическим комплексам. Для того чтобы подрастающая личность полноценно развивалась, важно поддерживать в ребенке чувство собственного достоинства и независимости от мнения окружающих.
- Дети часто плачут, выражая свою неудовлетворенность чем-либо. Позвольте ребенку это делать, ведь именно так он поймет, что не все потребности могут удовлетворяться сиюминутно. Важно твердо отказывать ребенку, если он предъявляет повышенные требования и капризничает (разумеется, это не касается естественных потребностей).
- Лучше чаще признаваться своему ребенку в любви, при этом не акцентировать внимание на его красоте. В противном случае у личности сформируется неприятное чувство тщеславия.
- Хвалить ребенка за действительно достойные вещи – это нормальное явление. Однако слишком частые и преувеличенные похвалы гарантированно приведут к дальнейшему самолюбованию.
- Не стоит хвастаться о положительных качествах и поступках сына или дочери в его присутствии, лучше делать это тогда, когда он не слышит.
- Не стоит практиковать методику доброго и злого родителя. Такой дисбаланс нарушит систему ценностей ребенка, в результате чего он не будет делать различия между положительными и отрицательными поступками.
- Ребенок должен понимать, что ему придется жить в обществе, при этом общество не должно жить для него.
Таким образом, нарциссизм – это расстройство личности, которое выражается в чрезмерно завышенных амбициях, склонности к самолюбованию и отсутствии чувства сострадания. В большинстве случаев такое заболевание развивается еще в детском и подростковом возрасте, в результате чего уже взрослый человек остается инфантильным и неспособным поддерживать нормальные социальные связи. Лечение такого психического расстройства осуществляется под контролем профессиональных психотерапевтов, предусмотрено лечение как в стационарных, так и в амбулаторных условиях.
Читайте также:
7psihozov.ru
9 признаков нарцисса: от здоровой заботы о своих интересах до патологической самовлюбленности
«Я был воспитан в иудаизме, но в конце концов обратился в нарциссизм»
Вуди Аллен
Такое чувство, что в нарциссов сегодня превратились абсолютно все. Этот диагноз мы ставим знаменитостям, которые поступили некрасиво; политикам, уличенным в неблаговидных поступках; друзьям, которые постоянно выкладывают в инстаграм удачные фотографии. Когда какой-нибудь специальный термин применяют к такому количеству людей, его значение размывается. Слово «нарцисс» превратилось в клише, и мы даже не задумываемся о его реальном значении. А зря: истинный нарциссизм может быть по-настоящему токсичен для окружающих, особенно близких, и умение отличить его от простых человеческих слабостей следует хотя бы для собственной безопасности.
Так кто же заслуживает звания «официального» нарцисса? Согласно DSM («Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», США), чтобы получить такой диагноз, человек должен демонстрировать не менее пяти следующих признаков:
- Огромное самомнение. Человек преувеличивает собственные таланты и успешность, требует от окружающих признания его превосходства, не имея при этом соразмерных достижений.
- Постоянные фантазии о величайших успехах, власти, блеске, красоте или идеальной любви.
- Убежденность в том, что он особенный и уникальный и его могут понять только люди (или организации) с особым или высоким статусом, а ему следует общаться только с такими людьми и работать с такими организациями.
- Чрезмерная потребность в том, чтобы им восхищались.
- Чувство, будто у него есть какие-то особенные права, — необоснованные ожидания от окружающих чрезмерной благосклонности или их автоматического соответствия его ожиданиям.
- Потребительское отношение к людям, использование их в корыстных целях.
- Отсутствие сострадания — человек не желает понимать чувства и потребности других или сопереживать им.
- Зависть или убежденность, что ему завидуют.
- Демонстрация высокомерия и заносчивости по отношению к окружающим.
Как и Нарцисс из древнегреческого мифа, современный нарцисс влюблен в свое отражение, только теперь это отражение он ищет в глазах и словах окружающих. Ему нужно признание в глазах собеседника, чтобы поддержать самоуважение. Нарцисс расцветает от восхищения и страдает от невнимания. Он зависим от внешней оценки.
Как это проявляется в поведении и поступках? Психологические критерии нарциссического расстройства личности приводит психотерапевт Джозеф Борго в своей книге «Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самолюбивыми типами»:
А. Эмпатия и эмоции
Чувствует себя неуютно в своей эмоциональной жизни.
Не проявляет интереса к вам и вашим чувствам.
Критикует вас за «чрезмерную эмоциональность» или «слишком бурную реакцию».
Будучи рассерженным или расстроенным, часто отрицает это.
Завидует сам или воображает, будто другие завидуют ему.
Нападает, когда испытывает боль или разочарование; для него характерны вспышки гнева.
Не понимает, каким образом его поведение влияет на окружающих.
Б. Самооценка и социальные сравнения
Озабочен тем, как он выглядит в глазах других.
Высокомерен, тщеславен и надменен; преувеличивает свои достижения.
Очевидно играет на публику, добиваясь внимания или восхищения.
Ожесточенно конкурирует с другими; амбициозен.
Обидчив; как правило, воспринимает невинные замечания как оскорбления.
Позволяет себе презрительные комментарии о других людях за их спиной.
Высмеивает вас, заставляет сомневаться в себе.
В. Импульсивность
Демонстрирует недостаточный самоконтроль; живет не по средствам.
Переедает, слишком много пьет или употребляет наркотики.
Склонен к трудоголизму.
Инициирует грандиозные проекты, но не доводит их до конца.
Быстро влюбляется и охладевает, идеализируя объект романтической любви.
Принимает важные решения в жизни, не проявляя предусмотрительности.
Изменяет в браке или в серьезных отношениях.
Г. Межличностные отношения
Эгоцентричен, любит контролировать и эксплуатировать людей.
Склонен соблазнять и манипулировать.
Чрезмерно ревнив, собственник.
Доминирует в беседе и часто прерывает других.
Подозрителен по отношению к другим людям, всегда представляет худшее.
Требует безусловной преданности.
Издевается над другими, чтобы добиться своей цели или настоять на своем.
Д. Моральный кодекс и чувство ответственности
Лжет или искажает истину ради личной выгоды.
Винит других в своих ошибках или находит оправдания своим промахам.
Строит из себя жертву; манипулирует вами, играя на чувстве вины.
Занимается чем-то незаконным или неэтичным.
Считает себя вправе иметь то, чего хочет.
Во время споров производит впечатление самодовольного и непробиваемого.
С помощью этих признаков вы сможете научиться определять, кто из ваших знакомых настоящий нарцисс, и даже осознавать собственные нарциссические черты.
P.S. «Нарциссам не хватает эмпатии, и если мы просто осуждаем их, относимся к их агрессивному поведению с презрением и насмешкой — мы отвечаем им тем же. Я же прошу вас об одном, хотя это и трудно: попробуйте сопереживать им, а не судить их. Истинными нарциссами всегда движет боль, даже если они сами не осознают этого». Джозеф Бурго, автор книги «Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самолюбивыми типами».
www.alpinabook.ru
