Извинения мужу в прозе 🙏 – Pozdravim поможет получить прощение
Ошибки совершает каждый из нас в своей жизни, но далеко не каждый в силах их признать. Я признаю и искренне прошу за них прощения: это сейчас очень важно для меня. Знаю, простить нелегко… Но прощение – умение сильных людей, а я точно знаю, что ты человек сильный и справедливый. Обещаю, что не повторю свою ошибку, и не причиню боль. Прости, прошу тебя!
Копировать | Просмотр
Самое дорогое в моей жизни — это ты, моя семья. Огорчать тебя, значит огорчать саму себя, ведь ты — моя половина, часть моего сердца и души. Я обидела не только тебя, мой дорогой, но и себя тоже. Я прошу тебя простить меня, я очень тебя люблю и раскаиваюсь в том, что причинила тебе боль. Мой муж, самый лучший на свете, и я обещаю ценить тебя и уважать всегда!
Копировать | Просмотр
Очень сожалею о сказанных тебе грубых словах. Не хотелось ранить твое сердце, но получилось сделать это сгоряча.
Копировать | Просмотр
Любимый, ты для меня целый мир. Мир нежности, заботы, любви, поддержки и вдохновения. Без тебя мое существование так печально и безрадостно, что даже страшно это представить. И я знаю, что в твоей прекрасной душе и огромном сердце всегда найдется искорка любви и понимания. Прости меня, дорогой. Я очень сожалею и клянусь больше никогда так не поступать.
Копировать | Просмотр
Мне очень хочется попросить у тебя прощения. Жизнь стремительна, и мы в суете порой даже не замечаем, как обижаем близких. Прости, мой хороший, за всё то с моей стороны, что тебя огорчило, разочаровало, обидело, ранило сердце. Давай жить дружно! Не обижайся, родной мой.
Ведь я тебя люблю всем сердцем и всей душой!
Копировать | Просмотр
Любимый, я тебя очень прошу — прости меня. Я сильно виновата перед тобой. Я и не думала, что так обижу тебя. Мне очень стыдно. Ты мой родной близкий человек, я не должна была так поступать.
Копировать | Просмотр
Человеку свойственно ошибаться. И человек, увы, слаб. Но если сделано что-то не так, самое главное — осознать, признать и извиниться. Уметь прощать — тоже важно. Ведь когда одна сторона извиняется, а другая прощает, наступает взаимопонимание, облегчение, в душе воцаряется покой. Прими, пожалуйста, искренние извинения за совершенные ошибки и несправедливые слова.
Копировать | Просмотр
Единственный мой, любимый мужчина, родной муж, моя самая надёжная опора и защита! От всего сердечка прошу простить меня и перестать сердиться, мой хороший. Я сознаю, что виновата перед тобой, но поверь, это произошло без злого намерения — скорее, из минутной глупости.
Копировать | Просмотр
Дорогой мой, любимый муж! Я доставила тебе неприятные эмоции и очень сожалею об этом. Прими мои извинения и не держи зла. Я очень тебя люблю и предлагаю тебе жить дружно!
Копировать | Просмотр
Любимый мой, самый родной и дорогой мне мужчина. Я хочу извиниться перед тобой. Прости меня. Я больше никогда не позволю себе тебя обидеть. Не знаю, какие подобрать слова, чтобы ты понял, насколько я сожалею. Я не нахожу себе места от того, что мы в ссоре.
Копировать | Просмотр
Милый, родной, любимый мой мужчина! Не суди меня строго за мои ошибки, ведь я — всего лишь влюблённая женщина, не способная рассуждать здраво рядом с тобой. Прости меня, пожалуйста, я искренне сожалею о том, что обидела тебя! Мне очень важно, чтобы между нами всегда оставалось доверие и взаимопонимание, я постараюсь никогда больше не обижать тебя, любимый.
Мне трудно признаться, но я была неправа. Я почему-то думаю, что умнее всех, но жизнь в очередной раз доказывает мне, что это не так! Что же мне делать со своей глупостью?! Я верю, что ты примешь мое признание, и мои наивные извинения будут услышаны!
Копировать | Просмотр
Я вчера была неправа. И вела себя, как ребенок. Я просто была сама не своя. Не дуйся на меня, котенок.
Копировать | Просмотр
Смиренно склоняю голову и искренне, от всей души прошу твоего прощения. Мне очень горько за свои колючие слова и неразумные поступки, которые обидели и огорчили тебя, заставили твое сердце сжаться от боли. Не держи на меня обиды, и пусть Господь меня простит.
Копировать | Просмотр
Любимый мой! Мы так часто обижаем кого-то, не замечая этого. Я не хочу быть причиной твоей грусти. Пускай никакие обиды не встают между нами.
Я признаю свою неправоту и хочу, чтобы мы с тобой не переставали поддерживать друг друга, всегда приходили на помощь. Отпусти все обиды и прости меня, моя родной!
Копировать | Просмотр
Любимый, чувствую свою вину и не знаю, как ее загладить. К сожалению, ты сейчас далеко. Хотелось бы заглянуть в твои синие глаза и произнести: «Прости меня». Приложу все усилия для сохранения наших светлых отношений. Судьба свела нас не случайно. Мы – две половинки одного целого! Ты – тот мужчина, который вдохновляет меня на яркую жизнь!
Копировать | Просмотр
Дорогой! Я сегодня в глубоком раскаянии и жизнь потеряла для меня все свои краски. Прости меня, пожалуйста, прости, если можешь или даже если очень трудно, забудь о моей нечаянной вине. Моя душа чиста перед тобою, поверь, причина того, что случилось – трудная и непредсказуемая ситуация. Очень надеюсь, что ты поймешь и извинишь меня!
Любовь, дружба, поддержка, взаимопонимание, доброта и душевное тепло — вот основные ценности человека.
Хотелось бы извиниться за все недосказанные слова, за все упущенные возможности сделать тебя чуточку счастливее. Извини, я обязательно исправлюсь… И пусть с этого дня все будет хорошо!
Копировать | Просмотр
Любимый. Когда я виновата, мое глупое сердце стучит так ужасно сильно, что я не могу думать ни о чем другом, кроме как о твоем смягчившемся взгляде и успокоительном тепле родных объятий. Не хмурь брови, не морщись, прошу. Прости твою виноватую девочку.
Копировать | Просмотр
Любимый, мой единственный друг! Я очень виновата перед тобой. Прости, что вчера вспылила и обидела тебя. Понимаю, что душевная рана заживает долго, и ты не сможешь быстро забыть вчерашний случай. Прошу понять меня и простить мою женскую слабость. Обещаю, что впредь буду делать всё возможное, чтобы сохранить наши добрые отношения.
Копировать | Просмотр
Любимый, я совершила большую ошибку.
Я знаю как тебе больно, доверься мне и мы разделим боль на двоих. Я не пытаюсь оправдываться, я целиком признаю вину. Прошу тебя простить меня и не судить строго. Помнишь, как нам было хорошо вместе? Я хочу чтобы так было всегда.
Копировать | Просмотр
Сегодня опять пришлось рыдать, вспоминая, что произошло. Любимый, прости, как объяснить тебе, родной, что работа над ошибками произведена и хочется уменьшить твои страдания из-за сложившейся ситуации. Честно, совсем не хотелось сорвать на тебе зло, так случилось. Я вытерплю любые упреки, только позволь восстановить прежние доверительные отношения.
Копировать | Просмотр
Искренне, от всего сердца прошу меня извинить. Склоняя повинную голову, прошу не держать на меня обиду. Не все получается в жизни наилучшим образом и так, как хочется. Вот и у меня получилось совсем не так, как хотелось. Прости, мне очень горько, что так получилось. Пусть все тучи непонимания уйдут, а солнышко теплых отношений засияет ярче прежнего!
Копировать | Просмотр
Дорогой (имя), хочу попросить у тебя прощения за (произошедшая ситуация), ты мне очень дорог, время проведённое с тобой, самое незабываемое и прекрасное, я не хочу терять тебя из-за (ещё раз продублировать ситуацию), это было очень глупо с моей стороны, ведь только с тобой я чувствую себя легко и непринуждённо, ты мой комфорт, моё тепло, мой уют, люблю тебя очень сильно, прости.
Копировать | Просмотр
Любимый мой, душа моя, без тебя мне так трудно и грустно. Без тебя все кажется серым и унылым, не радуют даже самые любимые вещи. Если бы можно было отмотать время назад, как киноленту, и избежать ошибок, которые мы допускаем, я бы сделала это давно. Но нам не дано управлять временем, дано только надеяться на прощение. Извини меня, милый.
Копировать | Просмотр
Дорогой, прости! Моя душа, вероятно, зачерствела, что возникла такая ситуация. Я сожалею о содеянном поступке, грудь давит целый айсберг из колких льдин, хочется оттаять и прижаться к тебе, моля о прощении, но разве я заслуживаю твоего снисхождения. Тяжело сдерживать слезы, чувство раскаяния не дает покоя, в подсознании всплывают неприятные картины.
Копировать | Просмотр
Слово ранит незаметно. Прости меня за необдуманный спонтанный поступок! Глубоко ценю наши взаимоотношения и верю в их долговечность.
Без общения с тобой дни стали серыми, потеряли яркость красок. Надеюсь, ты быстро забудешь нашу ссору. Обещаю впредь осторожнее обращаться со словами!
Копировать | Просмотр
Родной мой, любимый мужчина, мой тёплый и яркий огонёк, моя сбывшаяся мечта и самая невероятная сказка! Пожалуйста, прости меня! Искренне сожалею о случившемся между нами и всей душой хочу исправить нанесённую обиду. Мой милый, хороший, пусть это недоразумение сгладится моей любовью к тебе, нежностью и обещанием не повторять подобной ситуации!
Копировать | Просмотр
Говорят, все мы не без греха, и, к сожалению, так бывает, что неосознанно и неумышленно причиняем боль родным и близким. Любимый, прости меня. Я постараюсь, чтобы этого больше не повторилось, и чтобы все у нас было хорошо!
Копировать | Просмотр
Как помириться с мужем после сильной ссоры и попросить прощения, если сильно обидела
Любой конфликт у близких людей случается неспроста.
Как предотвращать «боевые действия» в рамках отдельно взятой ячейки общества – разбирались с экспертом!
Источник здесь и далее: Shutterstock
Начни с себя
Три шага к примирению
5 правил грамотного взаимодействия в отношениях
Что делать после сильной ссоры: итоги
Правило «Спроси разрешение»
«Худой мир лучше доброй войны»! Ты слышала эту фразу? Наверняка, не один раз. И от бабушки, и от мамы, знакомых и друзей. Высказывание принадлежит Цицерону и оно справедливо для ситуации военных конфликтов, когда лучше выбрать нейтралитет сторон и сохранить жизни людей. Но насколько оно справедливо для отношений, когда нужно попросить прощения у любимого мужа после сильной ссоры? Давай разберемся.
Ты хочешь вернуть доверие и близость, сделать шаг навстречу и при этом сохранить достоинство в его глазах.
Тогда как извиниться перед мужем красиво? Ты уже часами говорила с подругами, пересмотрела все душещипательные фильмы, но мы рекомендуем прислушаться к советам психолога. А он рекомендует… прислушаться к себе! Тебе нужно научиться приносить извинения своими словами, из глубин своего сердца и души.
А как помириться с мужем после измены, когда задето самое сокровенное в паре и кажется, что пути назад нет. Страшно, стыдно и непонятно, что делать и как говорить. От страха мы нападаем или «замираем», включая нейтралитет. В надежде, что со временем конфликт сам себя исчерпает, отношения восстановятся, боль забудется. Но так не бывает!
Не пропустите
Не пропустите
Спросили у психолога: как заставить мужчину думать только о тебе
Нейтралитет в отношениях — это как наспех заштопанная ткань, которая при любом неверном движении снова расползется в дыру.
Только взаимной диалог способен вывести нас в понимание, что же произошло на самом деле.
Шаг первый
Прими факт, что конфликты в отношениях были, есть и будут. Это нормальное положение дел, когда сталкиваются интересы двух взрослых людей. Любимый муж — человек со своими взглядами, мыслями и чувствами. Ссоры помогают нам перейти на новый уровень осознанности и близости друг с другом.
Что делать? Запиши по шагам, как ссора начиналась, из-за чего вы поссорились? И в чем суть конфликта? Что привело вас к этой ситуации? Ты уже извинялась перед мужем или вы замалчивали проблему, и она сходила на «нет»?
Шаг второй
Прими реальность, которая заключается в том, что в ссоре были задеты живые чувства, задеты важные составляющие Любви — уважение и доверие. Это стоит признать. Даже если ты уверена, что умеешь приносить извинения или сможешь извиниться, когда это будет необходимо. Но, возможно, ты никогда не задумывалась о смысле прощения.
Что делать? Запиши чувства, которые были задеты в конфликте (свои и партнера). Определи свою уязвимую область и уязвимые области своего мужа. А если речь идет о бывшем? Как помириться с бывшим мужем, когда отношения давно закончились? Но человеческие отношения никто не отменял и, возможно, у вас есть совместные дети, и вам надо продолжать их растить. Детям необходим ваш пример ваших взаимоотношений. Они научатся приносить извинения и уважать другого человека.
Шаг третий
Вспомни, почему у тебя самой остается чувство тяжести, даже если извинения формально были принесены. То есть, на словах ты простила человека, а неприятные чувства осталось. Нейтралитет! Недовольство накапливалось, а другой человек снова и снова нарушал твои границы и снова поругался с тобой. Как ты себя чувствовала и чем ситуация завершилась? Скорее всего, вас отбросило друг от друга в самый неподходящий момент. Почему? Чувства вырвались на поверхность, и ты с ними не справилась.
Что делать? Запиши, что на самом деле тебя задело? Какие извинения ты хотела получить после ссоры? И что помешало сказать открыто, что ты хочешь и что тебя задело? Тот самый пресловутый эмоциональный интеллект помогает понять, что на самом деле происходит.
Не пропустите
Не пропустите
У любви у нашей села батарейка: психолог рассказывает, как преодолевать семейные кризисы
Собери свои осознания и составь систему ценностей в отношениях. Определи для себя, что ты не сможешь простить ни при каких обстоятельствах и что ты готова изменить в себе, принять в партнере, а на что-то просто можно закрыть глаза? У твоего любимого мужа, даже бывшего мужа тоже есть ценности. Возможно, вы никогда не говорили об этом? О том, что важно и ценно для каждого из вас. Самое время определить опорные точки ваших отношений.
Разберемся, как продолжать общаться в паре в периоды необдуманных поступков, конфликтов, намеренном обмане, непреднамеренном обмане, «лжи во спасение» и когда ты сама обидела своего мужчину. А еще наш эксперт подарит тебе волшебное правило взаимодействия в самом конце статьи. Это правило открывает двери в любой сложной ситуации и поможет извиняться своими словами, а не заученными шаблонами, что поможет помириться с парнем даже после сильной ссоры.
Правило №1 «Я-Послание»
Разговаривая с партнером, важно назвать действие и чувство.
Пример: «Когда ты поздно приходишь с работы и не предупреждаешь меня заранее, я чувствую: тревогу, волнуюсь за тебя, испытываю печаль, что мы не сможем поужинать вместе».
Такой формат беседы дает возможность говорить о чувствах, не используя обвинение, не прибегая к суждениям и теориям. Это особенно важно, когда между вами уже существует напряжение. Ты показываешь, как действие твоего мужа приводит к возникновению чувств и реакций.
Да, мы связаны друг с другом! «Я — послание» поможет прояснить любой эмоциональный конфликт и разложить его по полочкам.
Возможные ошибки:
- Ты путаешь действие и мотивацию. Мотивация — это фантазия о муже. Например: «Когда ты так грубо закрыл дверь….» или «Когда ты обесцениваешь меня своим опозданием…». В это месте знак СТОП!
- Когда ты путаешь чувства и мысли: «Я почувствовала, что тебе не интересно проводить со мной время; тебе не ценишь наш брак; тебе не важны мои чувства…». Это фантазии о его мотивации к действию.
- Когда мы игнорируем интенсивность чувств и эмоций. «Да что ты такой скандал поднял на пустом месте? Это не нормально так реагировать». Здесь кроется наша индивидуальная склонность к занижению или преувеличению интенсивности эмоций как своих, так и мужчины. Это вызывает спутанность, эмоциональный хаос и недоразумения в отношениях.
Правило №2 «Снимаем защитный слой»
Принять заявление о чувствах другого человека без применения защитных реакций.
Чтобы послание было эффективным, оно должно быть принято так же, как и отправлено. Как?
Важно понять связь между нашими действиями и чувствами другого человека, и научиться не слышать за посланием обвинение, нападение и другие «негативные» послания.
Возможные ошибки:
- Уходить в фантазии о намерениях мужа. По-своему интерпретировать его действия и нападать в ответ, обвиняя во всех смертных грехах. В то время как нам нужно выявить чувства, которые он испытывает в ответ на твои действия.
Правило №3 «Сними розовые очки»
Проверка реальности включает интуитивные догадки о действиях и намерениях другого человека.
Включает предположения, основанные на опыте взаимодействия с человеком с обязательной проверкой. Лучший способ это сделать — просто спросить: «Ты сейчас сердишься на меня, потому что..?» или «ты боишься сказать/делать…?»
Возможные ошибки:
- Не проверять интуитивные догадки вместе, а продолжать фантазировать одной.
- Игнорировать зерно интуиции в каждом взаимодействии. Зерно истины есть всегда. Мы же знаем друг друга и можем предположить, что чувствует другой человек и как он реагирует на разные ситуации, твои слова, когда вы поссорились или если ты его сильно обидела.
Правило №4 «Проверяй, но доверяй!»
Порой, лучше выйти из иллюзии о том, что мы всегда правы и признать ошибку.
Прислушайся к своим истинным чувствам, чтобы подтвердить догадку любимого человека.
Например: «Да, ты был прав, я была немного обеспокоена… Да, ты права, я очень резко реагирую и кричу, когда… Да, я не всегда успеваю подумать, прежде, чем что-то сделать… Да, ты прав, я слишком часто обижаюсь по пустякам».
Возможные ошибки:
- Расскажи мужу, что использовать догадку, как превосходство нельзя и точка. Иначе ссора перейдет в военные действия: «Я была права! Тебе всегда хочется меня обидеть!»
- Используй признание для нападения нельзя и здесь тоже точка. «Вот! Я всегда знала, что тебе работа важнее, чем я».
«Вот! Я всегда знала, что тебе работа важнее, чем я».Не пропустите
Не пропустите
Интеллектуал, друг или рыцарь: каких мужчин мы выбираем по гороскопу
Правило №5 «Своими словами и от всего сердца»!
Понимание и любовь невозможны без творческого подхода.
Но, давай подумаем вместе, как бы это могло звучать? Например: «Я понимаю, что причинила тебе сильную боль, сильно тебя обидела. Сейчас ты потерял доверие ко мне. Я сожалею об этом. И я понимаю, что тебе нужно время, чтобы снова поверить мне и смогли бы поговорить. Я буду ждать, и я буду рядом. Я тебя люблю!»
Возможные ошибки:
- Ожидание, что извинения будут приняты быстро и безоговорочно.
- Ожидание, что слова — это все, что тебе нужно было сделать после сильной ссоры.
- Принять, что другому человеку нужно время, чтобы прожить ситуацию и принять извинения. Формальные извинения и формальное принятие к успеху пару не приводит.
- Будь готова к тому, что он имеет право не простить тебя, если сильно обидела. Когда эмоциональное повреждение было «несовместимо с жизнью» или вы оказались в ситуации измены, то прощение может и не состояться и отношения будут завершены.
- Будь готова к изменениям. Какой смысл просить прощения у любимого мужа и продолжать делать то же самое? В этом и есть смысл прощения — увидеть свои ошибки, признать их и меняться вместе, выходить на новый уровень близости и доверия. Так мы растем и развиваем наши отношения!
Формальные извинения и формальное принятие к успеху пару не приводит.
Правило американского психотерапевта Клода Штайнера как ключик в замке открывает путь к примирению, даже когда кажется что извиниться сложно. Как попросить прощения у мужа? А вот так…
«Я вчера была немного расстроена, когда мы говорили по телефону. Могу я сказать тебе почему?»
«Я бы хотела с тобой поговорить о том, что произошло вчера между нами.
Мы можем поговорить об этом вечером?»
Это «Волшебное» взаимодействие и послание, которое должно предшествовать всем остальным. Почему? Потому что любое эмоциональное взаимодействие между людьми может быть тревожным и нам нужно научиться быть бережными, внимательными друг к другу, научиться понимать свои чувства и понимать чувства другого человека.
Волшебная просьба о разрешении поможет предупредить его о том, что будет сложный/важный разговор и даст ему возможность подготовиться, выбрать время для разговора и найти в себе силы.
Когда мы научимся спрашивать разрешение перед каждым разговором, предложением, приглашением — не важно, то мы поможем себе и поможем другому человеку избежать возможного шока, его защитных реакций и своих защит, гнева, страха и, как следствие, прерывание отношений.
А мы сегодня говорили с тобой о том, как восстановить контакт двух близких людей, как вернуть тепло и доверие после очень сильной ссоры! Как научиться прерывать молчание и встраивать диалог двух любящих сердец!
Эксперт
Ольга Кривова
Семейный психолог, психотерапевт, действительный член Европейской Ассоциации Транзактного анализа (ЕАТА).
Автор проекта «Культура отношений», автор книги «Когда любовь прошла».
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Рекомендуем
Реклама на lisa.ru
Что значит прощать
Вернуться ко всем статьям о прощении
Прощение
Уинстон Т. Смит
· 8 минут чтения
Прощение невероятно мощно. Если бы его можно было разлить по бутылкам, ежедневная доза, вероятно, спасла бы много браков. Но что именно означает прощать? Что такое «активные ингредиенты»? Как мы учимся прощать?
Принятие того, что Иисус сделал для нас, и распространение этого в мыслях, словах и делах на других — суть прощения. Прощая друг друга, мы опираемся на прощение, данное нам Иисусом, принимая решение освободить другого от наказания за грех.
Вместо того, чтобы задергивать занавес и отталкивать друг друга, мы отталкиваем грех и осуждение и приближаемся друг к другу. Проще говоря, прощение освобождает другого от наказания за грех, чтобы отношения могли быть восстановлены.
Подумайте о прощении с точки зрения четырех основных решений, которые отражают то, как Бог прощает нас:
Решение о выпуске
Прощение означает отказ от права наказывать другого и выбор силой Божьей любви держаться за другого человека, а не за его обиду.
В процессе прощения первый барьер, который вы должны устранить, находится внутри вас. Вы должны принять решение отпустить обиду вместе со своим желанием наказать обидчика. Вы должны принять решение увидеть своего супруга вместо обиды. Часто решение отпустить приходится повторять ежедневно, ежечасно или даже чаще. Чем больше обида, тем труднее ее отпустить; но чем меньше вы размышляете об обиде и подпитываете свой гнев, тем легче становится.
Понимание прощения как решения отпустить важно, потому что мы часто путаем прощение с нашими эмоциями.
Когда это происходит, прощение прибывает и уходит, как прилив и отлив наших эмоций. Когда мы не злимся, мы думаем, что простили, но когда гнев возвращается, кажется, что мы вернулись к исходной точке. Как только мы думаем, что проблема решена навсегда, она снова всплывает. Хотя прощение влияет на наши эмоции и может облегчить их, это гораздо больше, чем просто эмоция. Это решение, которое мы принимаем на основе нашего поклонения Богу, прощать, как Он прощает. Божье прощение — это не выражение эмоций, а заявление о том, что Его люди прощены и прощены в своих грехах, точно так же, как судья прекращает рассмотрение дела в зале суда. В этом смысле прощение — это решение, декларация, заявление раз и навсегда.
Получайте больше ободряющего контента, подобного этому, на ваш почтовый ящик!
Но что, если вы не можете перестать думать об этом? Когда вы зацикливаетесь на каком-то происшествии, это может означать, что у вас есть затянувшиеся вопросы или тревога по поводу того, что произошло.
Ищите нерешенные проблемы или вопросы без ответов. Есть ли обиды, которые вы никогда не раскрывали? Есть ли что-то упущенное или неправильное в том, как ваш супруг справляется со своим грехом?
Также изучите возможность того, что зацикливание на инциденте может иметь скрытую пользу. Иногда мы предпочитаем жить в самозащитном коконе гнева, чем рисковать доверием, необходимым для прощения. Удерживание обиды может вызвать чувство морального превосходства над нашими супругами и отвлечь нас от необходимости заглянуть в собственное сердце. Если это так, сосредоточьтесь на Божьей любви и милости и попросите Его помочь вам простить. Вы также можете заручиться поддержкой и молитвами мудрых друзей или советника.
Прощать — это не то же самое, что забывать. Это не божественная форма амнезии. Бог не просит нас жить как люди без истории или делать вид, что грехов никогда не было. На самом деле, способность вспомнить, как Бог избавил нас от супружеских бурь, дав нам возможность исповедоваться, простить и победить, может дать нам надежду и якорь в будущих бурях.
Истории о прощении и примирении также могут стать частью вашего стремления укрепить и ободрить других в их браке. Помните, что одно дело останавливаться на происшествии с благодарностью за то, как Бог работал в вашем браке, и совсем другое — размышлять об этом и обнаруживать, что в вас вновь пробудились гнев и обида.
Решение пожертвовать
Божье прощение требовало жертвы Его Сына, чтобы заплатить наказание за грех. Наше прощение тоже требует жертв, хотя и другого рода. Ваши страдания не искупают греха вашего супруга, но вам придется пожертвовать несколькими способами:
Вам придется принять рану, которую вы получили от своего супруга. Прощение не означает притворяться, что ничего не произошло, или бежать от этого. Столкнитесь с болью обиды и дискомфортом от разговоров об этом, чтобы ваш супруг мог узнать, как вы пострадали, и иметь возможность отвернуться от греха и получить милость и прощение. Прощение — это жертва в том смысле, что вы выбираете более трудный путь.
Вы жертвуете временным комфортом от игнорирования проблемы или временным удовольствием от возведения стены горечи и вместо этого выполняете тяжелую, а иногда и болезненную работу по продвижению к тому, кто вас ранил.
Это также означает, что вы отказываетесь от любой расплаты в будущем. Вы жертвуете всеми моментами, когда хотите напомнить своему супругу о том, как он или она обидели вас, желая причинить ту же боль, что причинили вам, находя утешение в силе заставить вашего супруга зарабатывать вернуть свою любовь и привязанность.
Важным способом пожертвовать своим требованием справедливости является отказ поднимать этот вопрос в пагубной манере . Это означает, например, отсутствие тонких раскопок и не использование этого в качестве козыря в следующем аргументе. Это продолжение вашего решения освободить вашего супруга от наказания. Если вы успешно откладываете негативные размышления, у вас гораздо меньше шансов использовать инцидент против вашего супруга в будущем.
Если вы неоднократно поднимаете этот вопрос с целью навредить своему супругу, подтвердите свое решение освободить его или ее от наказания. Подумайте, регулярно ли вы просматриваете боль в своем уме и почему.
Ключевая фраза в этом обязательстве — «вредным образом». Даже в контексте конфликта может быть полезно понять, как текущая проблема связана с прошлой проблемой. Способность определить модель проблем в браке может привести к более глубокому пониманию того, что происходит под поверхностью. Так, например, жену, которая недавно согрешила, выйдя из себя из-за нескольких различных происшествий, возможно, нужно поощрять, чтобы она заметила прилив гнева. Любящий муж, естественно, захочет помочь ей обдумать и понять, что движет недавним всплеском гнева, чтобы добраться до сути событий. Это свидетельствует не об отсутствии прощения, а о мудрости и любви.
Не сплетничать о проблеме . Разговор с другими об инциденте, вероятно, означает, что вы лелеете память о проступке.
Обратите внимание, как часто вы думаете об этом происшествии, каково ваше отношение к нему и почему.
Желание поговорить с другими также может быть признаком того, что вам нужно больше говорить с супругом о происшествии, но вы не можете. Если вы боитесь, что повторное поднятие вопроса навредит вашему супругу или если он или она попросили вас больше не поднимать этот вопрос, напомните себе и супругу, что прощение — это процесс, что вы обязуетесь прощать, но вам нужна помощь, чтобы обдумать и проговорить это, если ваше прощение будет расти.
Решение верить, что Бог во благо
Когда Иисус принес жертву, Он должен был вверить Себя Богу. Он должен был верить, что Бог действительно расправится с грехом, за который Он, Иисус, заплатил. Он верил, что прощение изменит ситуацию и что Его жертва не была напрасной. Он верил, что Бог защитит Его, даже воскресит Его из мертвых. Он верил, что Бог обновит и восстановит Свой народ.
Вы тоже должны доверять Богу, когда решаете простить.
Вы должны верить, что Бог исцелит ваши раны и воспользуется вашей жертвой, чтобы восстановить ваши отношения. Когда вы прощаете, вы должны верить, что вы не дурак, и что Бог будет действовать через ваше прощение. Ваше прощение не гарантирует изменения вашего супруга, но оно гарантирует, что вы будете расти и будете защищены от горечи. Верьте, что прощение — это путь, который Бог укажет, чтобы раздвинуть завесы, разделяющие вас и вашего супруга. Поверьте, что прощение обновит ваш брак.
Решение расти
Каким бы искренним ни было признание и стремление измениться, ваш супруг может снова согрешить против вас. Помните, что изменение — это процесс. Прощение, которое Бог дает нам на основании единовременной смерти Иисуса на кресте, даруется нам день за днем на всю оставшуюся жизнь. Цель этого прощения, восстановление нас до Его совершенного образа, — это процесс, который занимает всю жизнь.
По мере того, как Бог совершенствует Свой образ в вас, вы становитесь лучше в прощении.
В некоторые дни прощение будет казаться естественным и легким. В другие дни вы будете готовы отменить решение, принятое накануне. Иисус начал в вас чудесную работу, но вы еще не созрели. Возрастание в прощении потребует от вас оставаться сосредоточенным на Иисусе, общаться с Ним и учиться у Него так же, как и во всех других сферах жизни.
Адаптировано из Marriage Matters © 2010 Winston T. Smith. Используется с разрешения New Growth Press.
Хотите знать, когда у нас появится новый пост в блоге? Мы отправим его прямо на ваш почтовый ящик!
Пожалуйста, заполните все обязательные поля
Исправьте неверные символы
Связанный контент
Оборудуйте 1 мин чтения
Хватит, хватит: Разорвать оскорбительные отношения
Когда начнется насилие, хватит. Психолог д-р Дэвид Кларк поможет вам составить план для друга, чтобы выйти и оценить их брак в долгосрочной перспективе.
30 цитат о прощении, которые помогут вам двигаться дальше
Что приходит вам на ум, когда вы произносите слова «Я прощаю вас»? Это похоже на момент исцеления или просто кажется, что это правильно? На мероприятии TEDx сценарист, писатель и оратор Сара Монтана смело поделилась своим трагическим опытом потери семьи в результате насилия с применением огнестрельного оружия; курок нажал друг ее брата. Ее точные слова были: «Прощение предназначено для того, чтобы освободить вас. Когда вы говорите: «Я прощаю вас», на самом деле вы говорите:« Я знаю, что ты сделал нехорошо, но я понимаю, что ты больше этого. Я не хочу больше держать нас в плену у этой штуки. Я могу исцелить себя, и мне ничего от тебя не нужно».0003
Недавно размышляя на тему прощения, Опра поделилась своими мудрыми словами. «Прощение — это отказ от надежды на то, что то, что должно было случиться, могло бы случиться, на самом деле… этого не произошло.
Это принятие реальности того, что произошло, и движение вперед»,
Устал от гнева из-за прошлых ошибок , болезненные разрывы, токсичные семейные отношения или ложь занимают место в вашем сердце и разуме? Есть необыкновенная исцеляющая сила в том, чтобы предпринять шаги, чтобы простить кого-то или даже самого себя.
Опра поделилась в одном из своих еженедельных видеороликов о намерениях: «Эта истина сыграла решающую роль в том, что позволила мне прожить свою лучшую жизнь. Так что, на каком бы этапе вы ни находились на этом пути исцеления и движения вперед, эти цитаты о прощении от таких лидеров, как Ганди и доктор Мартин Лютер Кинг-младший, могут вдохновить вас двигаться вперед, а не переживать прошлое.
Реклама — Продолжить чтение ниже
1
«Мы должны развивать и поддерживать способность прощать. Тот, кто лишен силы прощать, лишен силы любить», — писал Мартин Лютер Кинг-младший в книге «Дар любви».
кажутся такими сильными, как когда отказываются от мести», — написал однажды поэт.
Реклама — Продолжить чтение ниже0029 O, The Oprah Magazine, «Это один из величайших подарков, который вы можете себе сделать, — простить. Простить всех».
Реклама — Продолжить чтение ниже
4
«Конечно, гораздо благороднее простить и вспомнить, чем простить и забыть», — написала она в «Эссе о благородной науке самооправдания» .
Реклама — Продолжить чтение ниже
5
«Настоящее прощение — это когда вы можете сказать: «Спасибо за этот опыт», — сказала однажды Опра.
Реклама — Продолжить чтение ниже
6
Лидер ненасильственного движения за независимость Индии написал в 1931 году в своей еженедельной газете Young India : «Слабый никогда не сможет простить. Прощение — это свойство сильного».
Реклама – Продолжить чтение ниже
7
«Человеку свойственно ошибаться, а прощать — божественному», — писал английский поэт 18-го века в «Эссе о критике» .
Реклама — Продолжить чтение ниже
8
Известный актер, писатель и продюсер сказал в 2010 году в интервью The Telegraph : «Это нелегкий путь — добраться до места, где вы прощаете людей. Но это такое сильное место, потому что это освобождает вас».
Реклама — Продолжить чтение ниже
9
В послании, посвященном Всемирному дню мира 2002 года, Папа Иоанн Павел II сказал: «Прощение — это, прежде всего, личный выбор, решение сердца идти против естественного инстинкта платить отвечай злом на зло».
Реклама — Продолжить чтение ниже
10
В своем романе 2013 года « Рассказчик » автор бестселлеров написала: «Прощение — это не то, что вы делаете для кого-то другого. Это то, что вы делаете для себя. — Ты недостаточно важен, чтобы держать меня мертвой хваткой. Он говорит: «Вы не можете поймать меня в ловушку в прошлом. Я достоин будущего».
Реклама — Продолжить чтение ниже0029 Just the Two of Us, », актер, рэпер и звезда Fresh Prince of Bel-Air , пишет: «Всю жизнь люди будут сводить вас с ума, неуважительно относиться к вам и относиться к вам плохо. Пусть Бог разберется с тем, что они делают, потому что ненависть в вашем сердце поглотит и вас». Не вините себя за медлительность. Мир придет», — написал американский художник японского происхождения и борец за мир в Твиттере.
Advertisement — Продолжить чтение ниже
13
В своем романе Evermore Ноэль написала: «Прощение исцеляет… особенно прощение себя».
Advertisement — Продолжить чтение ниже
14
«Прощение не означает игнорирование того, что было сделано, или навешивание ложного ярлыка на дурной поступок. Это скорее означает, что дурной поступок больше не остается препятствием для отношений «Прощение — это катализатор, создающий атмосферу, необходимую для нового старта», — сказал Мартин Лютер Кинг-младший в проповеди, опубликованной в Дар любви .
Реклама — Продолжить чтение ниже
15
Американский телеведущий, известный своим любимым детским шоу, сказал в книге Wisdom from the World По словам г-на Роджерса , «Прощение — странная вещь. Иногда это может быть проще прощать наших врагов, чем наших друзей. Труднее всего прощать людей, которых мы любим».
Реклама — Продолжить чтение ниже
16
В выпуске 9 за декабрь 2000 г.0029 O, The Oprah Magazine, покойный поэт сказал: «Вы не можете простить, не любя. И я не имею в виду сентиментальность. Я не имею в виду чепуху. прости. Я покончил с этим». требуется мужество, чтобы противостоять сильным эмоциям и преодолевать их».
Реклама — Продолжить чтение ниже
18
«Ошибки всегда простительны, если у человека есть мужество признать их», — написал мастер боевых искусств в своей книге « Поразительные мысли: мудрость Брюса Ли в повседневной жизни».
