Расстался с любимой: 7 шагов, чтобы пережить расставание с любимой девушкой: советы психологов и инструкции

7 шагов, чтобы пережить расставание с любимой девушкой: советы психологов и инструкции

Мужчины не жалуются, не плачут и не страдают по ушедшей любви. Так принято. Но внешнее «ледяное» спокойствие не означает, что мы не переживаем и не чувствуем боль. Нам сложно справиться с потерей партнёра, также как и женщинам, но эмоции не находят выхода и грызут нас изнутри.

Со стороны может показаться, что мужчина радуется свободе, развлекается с друзьями, флиртуем с девушками. Но на деле, он понятия не имеет, как иначе унять боль и посмотреть правде в лицо – отношения закончены.

Как вести себя после расставания? Как пережить разлуку с любимой девушкой? Чтобы жить дальше, нужно принять ситуацию такой, какая она есть. Вот об этом мы сегодня и поговорим.

Содержание

Как пережить расставание с любимой девушкой

Когда женщина сообщает о разрыве отношений, это сильный шок. В начале, вы не готовы принять тот факт, что всё кончено и не соглашаетесь с выбором партнёрши. Пытаетесь выяснить причины и быстро всё исправить, но это не приносит результата.

подавленность

Боль потери может вызывать истерики, нервные срывы и даже ухудшение здоровья. Сам факт, что мужчина чаще всего закрывается от окружающих, лишь усугубляет ситуацию. Вот краткий перечень того, что нужно делать, чтобы пережить уход любимого человека:

  • Принять тот факт, что отношения закончены.
  • Перестать искать виноватых.
  • Не пытаться изменить ситуацию.
  • Не закрываться от близких людей.
  • Перестать фантазировать или надеяться на примирение.

Чтобы прийти в себя после разрыва отношений, нужно принять реальность, какой бы тяжелой она не была. Возможно, вы сможете вернуть любимого человека в будущем. Но сначала вам обоим нужно время, чтобы успокоиться и поразмыслить о произошедшем.

Пытаясь переубедить бывшую партнёршу, вы рискуете лишь усугубить ситуацию и окончательно оттолкнуть любимую. Не выясняйте отношения на эмоциях, не устраивайте истерики и не угрожайте! Это верный путь к точке «невозврата».

Самая распространённая ошибка – удерживать отношения, которые давно себя изжили. После расставания дайте себе и партнёру время, чтобы разобраться в чувствах и приоритетах. А пока наладьте другие сферы жизни. Ведь часто бывает, что проблемы на работе негативно отражаются на любовных отношениях. И не вмешивайте третьих лиц в ваши «разборки». Не обсуждайте свою бывшую девушку с друзьями, ведь если вы всё-таки помиритесь, то будете выглядеть глупо.

Если же ваш разрыв давно назревал и, наконец, произошёл, подумайте, а стоит ли возобновлять отношения с этой девушкой? Ведь любовь должна приносить радость и счастье, а не постоянную головную боль.

Изолируйте себя от бывшей девушки полностью, никаких звонков и сообщений. Никаких «случайных» встреч и общих друзей. Спустя какое-то время вы поймёте, стоит ли ваша бывшая того, что попытаться её вернуть или пора двигаться дальше к новым берегам.

звонки

7 шагов к принятию разрыва

На пути к внутреннему балансу вам предстоит пройти 7 «кругов Ада», они же 7 шагов к принятию разрыва:

  • Принять негатив

Когда первые страдания утихли, мужчина начинает чувствовать гнев и обиду. Это совершенно нормальная реакция на расставание. Но не стоит направлять свои эмоции против девушки. Найдите для них более приемлемый выход: прокричаться в чистом поле, поговорить с другом, пробежать 10 километров, написать гневное письмо и сжечь его. Кому что больше подходит, главное выпустить пар и снять напряжение.

  • Найти источник энергии

Злость будет приходить волнами, так устроена наша психика. Одно лишь напоминание или встреча могут вызвать шквал эмоций и новый виток в пережива

Как пережить тяжелое расставание с любимой девушкой, женщиной: советы психологов

У мужчин обычно не принято жаловаться и плакать, но внешнее спокойствие не означает, что парень нисколько не переживает о том, что его отношения закончились. В таких ситуациях мужчинам намного сложнее, так как они не находят выхода своим эмоциям. Из-за этого они вынуждены справляться со всеми невзгодами в одиночестве. Облегчить свое состояние после расставания с женщиной можно, если правильно отнестись к ситуации, принять ее и научиться жить заново.

1

О чем молчат мужчины

Мужчины тоже заботятся о своей второй половинке, хоть и не всегда проявляют это. Даже если мужчина смотрит в телевизор во время ссоры и никак не реагирует на то, что его возлюбленная расстроена, это не означает, что он не переживает скандал. Он пытается найти правильные слова, чтобы успокоить свою половинку и объяснить ей, что повода для расстройства нет.

Когда женщина сообщает своему партнеру о том, что она больше не намерена с ним встречаться, это вызывает у него сильный шок. Нередко в первый момент наступает этап отрицания. Мужчина просто не готов принять тот факт, что отношения закончились. Только через некоторое время он действительно осознает, что больше не будет вместе со своей любимой девушкой. Но в первые моменты после расставания появляется сильнейшая боль от потери.

Многие парни начинают пытаться найти причину, по которой произошел разрыв, и винят себя. Сложнее всего тем, кто был уверен в своих отношениях и не видел никаких предпосылок к расставанию. Если человек видит, что что-то идет не так, то ему немного легче подготовиться к будущему серьезному разговору.

Самые эффективные способы соблазнить мужчину

Самые эффективные способы соблазнить мужчину

1.1

Что испытывает парень при расставании

Если дама решила прекратить отношения, то это говорит о том, что парень не смог сделать ее счастливой и обеспечить ей ту жизнь, о которой она мечтала. Из-за этого мужчины начинают чувствовать свою вину каждый раз, когда видят недовольство своей второй половинки.

Даже если причина кроется в самой девушке, парень все равно подсознательно будет ощущать свою ответственность. Когда женщина покидает партнера, он испытывает чувство отверженности. Разумеется, в разрыве всегда виноваты оба человека, однако в глубине души у мужчины всегда будет мысль о том, что он оказался не настолько хорош для дамы.

Сложнее всего пережить расставание, если бывшая подруга не только решила прекратить отношения, но и уже начала встречаться с другим мужчиной. Это означает, что выбирая между двоими, она отдала предпочтение другому «самцу». Это наносит огромный удар по самолюбию мужчины.

Как возбудить парня: самые эффективные способы

Как возбудить парня: самые эффективные способы

2

Как пережить расставание с девушкой

В стрессовой ситуации женщина обычно находит выход негативным эмоциям при помощи плача и разговоров с родными. Если выстрадать проблему, то она намного быстрее оставить человека в покое.

Существует стереотип, что мальчики не плачут. Поэтому парень боится говорить со своими друзьями и рассказывать о своей боли. Стоит понять, что настоящие и верные товарищи всегда выслушают парня и помогут советом.

Если мужчина не выговаривается, то у него происходит так называемая эмоциональная блокада. Если копить переживания внутри себя, это может привести не только к психическим, но и к физиологическим проблемам со здоровьем.

Иногда на фоне расставания мужчины начинают топить боль в алкоголе. Это огромная ошибка, так как подобные действия дают лишь временный результат. Чаще всего алкоголь только усугубляет проблему.

Другие мужчины приходят к выводу, что за причиненную боль должны поплатиться все женщины. Это тоже является ошибочным мнением, так как вред был нанесен именно конкретной дамой, поэтому не стоит злиться на всех окружающих. Таким образом мужчины проявляют свою слабость и лишь пытаются уйти от проблем.

Парни часто испытывают вину за то, что отношения не сложились. В этот момент верным решением будет объективно и адекватно оценить ситуацию, чтобы не совершать серьезных ошибок, которые могут в значительной степени повлиять на будущую жизнь и отношения с противоположным полом.

Что делать девушке, если бросил парень: как пережить расставание

Что делать девушке, если бросил парень: как пережить расставание

3

Принять факт расставания

Чтобы пережить этот этап в жизни, важнее всего как можно быстрее:

  • Принять тот факт, что произошел разрыв в отношениях. Нужно понять, что данную ситуацию невозможно изменить и нет смысла винить себя или кого-либо в случившемся.
  • Перестать думать о том, что возможно все изменить и вернуть отношения с девушкой.
  • Прекратить корить себя и думать о том, что ситуация могла бы сложиться по-другому.

В отношениях всегда участвуют два человека, поэтому оба несут ответственность за построение будущей семьи. После каждого неудачного опыта необходимо оценивать свои ошибки и пытаться исправить недостатки. Но если речь идет о расставании, то не стоит винить себя постоянно. Рекомендуется оставить эту ситуацию в прошлом и понять, что данный опыт был необходим в жизни.

Чтобы облегчить свое состояние, стоит перестать общаться с бывшей девушкой, если только не было принято решение остаться друзьями. Только нужно учесть, что такая дружба значительно продлит страдания мужчины. Возобновлять дружеские отношения с бывшей пассией стоит только тогда, когда душевные раны затянулись, и парень перестал мучить себя ложными надеждами.

4

Испытать ненависть

После того как страдания утихают, мужчиной начинают обуревать гнев и обида. Это нормальный этап принятия расставания. Но данные эмоции не стоит сильно направлять против девушки. С одной стороны, ненависть помогает справиться с болью, поэтому не нужно отвергать ее полностью. Нужно научиться более рационально использовать эти эмоции, чтобы облегчить свое состояние, но не навредить другому человеку.

В этом случае помогут так называемые письма гнева. Данная техника чаще всего применяется людьми, которые испытывают страдания из-за расставания. Каждый раз, когда парень чувствует ненависть к некогда возлюбленной девушке и осознает, что она несправедливо обошлась с ним, стоит начать писать ей письмо.

Нужно в письменной форме рассказать о своих эмоциях и не сильно концентрироваться на конкретных словах. Необходимо излить на бумагу все то, что человек на самом деле чувствует. После этого наступит очень сильное облегчение. Разумеется, такое письмо не стоит отправлять адресату. После этого достаточно разорвать бумагу и выкинуть ее в мусорное ведро. Психологически это помогает отпустить проблему.

Не стоит ограничиваться только одним письмом гнева. Изливать чувства на бумаге нужно каждый раз, когда мужчина начинает испытывать негативные эмоции.

5

Как пользоваться негативными эмоциями

Необходимо попробовать начать использовать злость, как топливо для себя. Это огромная концентрация энергии. При наступлении гнева нужно научиться направлять его в правильное русло. Рекомендуется начать заниматься спортом. Каждый раз, когда мужчина испытывает злость, он должен приседать со штангой, бегать или заниматься любыми другими упражнениями. Это поможет ему избавиться от негативных эмоций.

Когда мужчины испытывают злость, они хотят доказать своей бывшей подруге, что она совершила огромную ошибку и зря решила разорвать отношения. Чтобы облегчить свое состояние, рекомендуется заняться новым проектом и добиться успеха в той или иной области. Такое правильное направление гнева поможет не только «утереть нос» некогда любимой пассии, но и получить дополнительную выгоду для себя.

6

Кто виноват

Следующий этап после расставания заключается в том, что мужчина начинает испытывать сильнейшую вину. Остается только чувство беззащитности. Парень думает, что мог не допустить расставание, но не вовремя понял свои ошибки. Некоторые осознанно боятся, что данный этап наступит, поэтому они слишком сильно зацикливаются на ненависти.

Чтобы действительно пережить расставание, нужно признать и понять свою ответственность за отношения. Мужчина может быть в чем-то неправ и совершать ошибки в прошлом. Необходимо задуматься над своими недостатками и приложить усилия к тому, чтобы избавиться от них.

Стоит вспомнить, какие претензии чаще всего мужчина слышал от своей возлюбленной. После этого достаточно записать их на бумаге и попробовать порассуждать, действительно ли них было что-то, что парень мог исправить или изменить.

Сделав выводы, можно начать работу над собой. Чтобы облегчить свое состояние, рекомендуется попросить у женщины прощения. Необязательно ехать к ней или звонить по телефону. Попросить прощение достаточно мысленно. Главное — проговорить в своей голове ситуацию и искренние извиниться. После этого мужчинам становится намного проще.

7

Разорвать свою эмоциональную связь

Если мужчина испытывает любые сильные эмоции, это является доказательством того, что он еще не до конца пережил расставание. Особенно если речь идет о долгих отношениях. Но нужно набраться смелости и разорвать мысленную связь между мужчиной и его бывшей пассией.

Это один из самых тяжелых этапов, так как в этот период парень действительно понимает, что отношения окончательно закончились и никогда не будут восстановлены. Необходимо принять этот факт и научиться двигаться дальше. Нужно пережить все эмоции и стадии расставания (отрицание, принятие, злость и т. д.).

Если нет возможности пообщаться с близкими, родными или друзьями, то нужно выговариваться хотя бы самому себе и не стесняться говорить о своих проблемах. Очень часто у мужчин возникает потребность хотя бы на некоторое время снова встретиться с девушкой и на мгновенье почувствовать близость с некогда родным человеком. Не стоит позволять себе делать этого.

Чтобы окончательно проститься с отношениями, не нужно никаких последних встреч, свиданий и уж тем более интимных связей. Если очень хочется поставить точку, то делать это нужно в одиночестве. Для этого стоит послушать музыку, которую слушали партнеры вместе, сходить в ресторан, в котором они чаще всего ужинали. В какой-то момент нужно сказать себе, что отношения закончены, и парень готов отпустить свою девушку и начать свою жизнь с чистого листа.

8

Новая встреча

Если мужчина испытывал сильные чувства по отношению к девушке и даже после расставания она продолжает ему сниться и мерещиться на улице, то ему будет очень сложно отвлечься от этих мыслей и влюбиться в другую даму.

Каждый парень начинает сравнивать любую новую подругу с предыдущей дамой, которую он идеализирует. Он испытывает сильнейший страх, что события повторятся вновь. Но не стоит избегать свиданий. Это помогает отвлечься и переключить свое внимание на других представительниц противоположного пола.

В такие моменты из-за особенностей психологии мужчины очень часто совершают ошибку и кидаются из одних отношений в другие. Вполне объяснимо, что после расставания каждый парень хочет чувствовать себя нужным, чтобы его раненая душа была хотя бы на время излечена. В подобных ситуациях они начинают бросаться в объятия первых встречных девушек.

Спустя несколько свиданий мужчина понимает, что ему все еще плохо без бывшей возлюбленной и груз прошлых отношений все еще терзает душу. Если такое происходит, то рекомендуется подождать некоторое время и не заводить новых отношений.

9

Полезные рекомендации специалистов

Чтобы быстрее пережить расставание, необходимо выполнять несколько полезных рекомендаций:

  • Найти новое хобби или занятие, которое сможет поглотить человека всецело. Это поможет не только избавиться от неприятных мыслей, но и найти себя в чем-то новом.
  • Начать заниматься спортом. Физическая активность не только поможет избавиться от накопившейся негативной энергии, но и положительно скажется на здоровье.
  • Начать строить карьеру. Считается, что после расставания наступает период, когда человек работает продуктивнее всего, так как он полностью выкладывается на работе, желая забыть о домашних проблемах. Стоит использовать этот период времени для того, чтобы получить новую должность или начать зарабатывать больше денег.
  • Устраивать встречи с близкими. После расставания нужно как можно реже оставаться в одиночестве. Не стоит избегать встреч с родственниками и друзьями. Нужно понять, что практически каждый человек в своей жизни хотя бы раз страдал от разрыва отношений, поэтому хорошие друзья и родные не будут смеяться над мужчиной, который переживает тяжелое расставание с девушкой.
  • Отправиться в путешествие. Смена обстановки, новые ощущения и приятный опыт общения с другими людьми помогут быстрее пережить тяжелые моменты в жизни.

10

Не поддаваться депрессии

Нередко случается так, что после разрыва отношений мужчины становятся более замкнутыми и полностью исключают общение с окружающим миром. Очень важно понять, что при таких критических ситуациях нельзя позволять себе скатываться в такой «эмоциональный колодец».

Если на фоне разлуки разовьется депрессия, в этом случае необходимо как можно быстрее от нее избавиться, иначе состояние рискует перейти в хроническое. Затяжной стресс сильно подавляет человека эмоционально и негативно сказывается на его здоровье. Очень часто мужчина хочет убежать от своих проблем прямом смысле этого слова.

Некоторые уезжают в горы, другие становятся монахами или покупают дома в лесной глуши. Психологи рекомендуют ни в коем случае этого не делать. Человек может быть какое-то время наедине с собой или природой, но он должен как можно быстрее вернуться в социум и начать опять общаться с окружающим миром и противоположным полом.

Не стоит накручивать себя еще больше. Прошлого не изменить, пришло время задуматься о будущем. Поэтому важно научиться искать гармонию в самом себе. Важно решить все проблемы, которые возникали в прошлом. Рекомендуется избавиться от определенных недостатков, которые могли стать причиной разрыва. Если сделать это сложно, то стоит обратиться к специалисту.

11

Перестать вспоминать хорошее

Очень часто мужчина начинает зацикливаться на любви. Многие часами вспоминают, как им было хорошо вместе с девушкой, какая была погода, во что она была одета на последнем свидании и так далее. Человек начинает концентрироваться только на хороших моментах и забывает о том, что в отношениях, скорее всего, были ссоры, скандалы и прочие негативные проявления.

Поэтому стоит научиться испытывать неудовлетворение от некоторых аспектов совместного проживания. Для этого нужно перестать воспроизводить в своем мозгу воспоминания о счастливых и хороших моментах. Все эти мысли стоит оставить до того периода, когда боль утихнет.

После расставания стоит сконцентрироваться на том, что мужчину самого не устраивало в отношениях. Например, девушка могла очень долго собираться, не разбиралась в компьютерных играх, плохо готовила и многое другое. Даже если она была совершенно идеальной во всех отношениях, нужно вспомнить ее недостатки и сконцентрироваться на них. Рекомендуется выписать на бумаге несколько потенциальных минусов бывшей и постоянно думать только о них.

Такие записи стоит развесить по всей квартире. Со временем мозг начнет запоминать эту информацию. Это облегчит состояние мужчины и быстрее выведет его из депрессии.

12

Перестать наделять девушку идеальными качествами

В мире нет идеальных людей. В отношениях каждый совершает ошибки и делает что-то, что очень сильно раздражает половинку. После расставания мужчины часто идеализируют своих бывших подружек. Это приводит к тому, что они не только не концентрируются на их недостатках, а наделяют их положительными качествами, которых никогда не было в девушках.

Вместо этого стоит сконцентрироваться на себе. Не нужно думать об отношениях, которые уже остались в прошлом. Психологи рекомендуют заняться собой и начать получать удовольствие от жизни.

13

Ошибки

После расставания многие мужчины совершают неправильные поступки, которые только ухудшают ситуацию. Некоторые начинают много пить и нередко в алкогольном состоянии звонят и даже приезжают домой к девушкам. Если парень очень эмоционален, то стоит воздержаться от крепких спиртных напитков.

То же самое касается встреч с новым кавалером дамы, к которому она ушла после расставания. Нет никакого смысла пытаться выяснять отношения с партнером девушки. Кроме потенциальной опасности быть оскорбленным, мужчина не получит от такого разговора ничего полезного.

Не стоит говорить о девушке гадости, если у парня с ней много общих друзей. Даже если дама сама виновата во всем и вела себя неподобающим образом, не рекомендуется оскорблять ее за спиной. Лучше воздерживаться от любых комментариев.

12 отличных советов психолога на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком

1. Поймите, что ничто не вечно под луной и в этом мире нет ничего супер стабильного

  1. Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
    Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
  2. Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

  • Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным – оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
  • Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
  • Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это – очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
  • Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
  • Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
  • Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

парень с любимой девушкой не готовы пережить расставание

  1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
  2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
  3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
    И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
  4. Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

Дэймон Сальваторе не может пережить расставание с любимым человеком

  1. Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете узнать в другой публикации. Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
  2. Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
  3. Хотя на самом деле не все так серьезно. Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

девушка только что рассталась с любимым человеком и не может пережить разрыв

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Перестаньте искать любовь извне, сначала полюбите себя сами. Подробнее о том, как полюбить себя, написано в новой статье FeelPassion.

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

сломанная любимая пластинка

  • Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
    Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
  • Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
  • Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку, где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
  • Эту пластинку уже не надо чинить!
    Надо просто найти то, что вам действительно надо!
  • Не нужно даже пытаться возвращаться. Это того не стоит.
    Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

при расставании с любимым человеком ваши пути расходятся

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

  1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
  2. Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
  3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
  4. Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
  5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете прочитать другую статью на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

  • После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
  • Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
  • Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
  • Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
  • Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

если у вас здоровые отношения с любимым человеком, то вы не нуждаетесь в советах психолога

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Про психологию отношений между парнем и девушкой вы также можете прочитать в новой публикации.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

  1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
    И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
  2. Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы:

  1. Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
  2. Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
  3. Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

девушка грустит и скучает по бывшему любимому человеку и не может пережить расставание

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой – это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

  1. Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
  2. Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва – это только ваша личная субъективная видимость.
  3. Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
  4. Этот образ, который рисует вам ваше восприятие – не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя:

  1. Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
  2. Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том, что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!

13 советов психолога, как пережить расставание — Здесь и Сейчас
Автор статьи: Науменко Александра Игоревна Семейный психолог, детский психолог.
Опыт практической работы: 8 лет.

Мы хотим любить и быть любимыми, стремимся создать счастливую и крепкую семью, жить в изобилии и достатке. Но прежде, чем найти идеального спутника жизни, многим из нас суждено пережить череду расставаний. Кто-то воспринимает это как начало нового этапа в жизни и находит силы двигаться вперед, а для кого-то разрыв с любимым человеком сравним с серьезной утратой.

Все пройдет…

Конечно, время лечит даже самые глубокие раны. Но в настоящем моменте кажется, что продолжать жить дальше просто невозможно, так как мозг поглощен воспоминаниями о прошлом, а чувства по отношению к бывшему партнеру все так же сильны. В результате мы замыкаемся в себе, отказываемся от общения с близкими, отдаемся во власть негативных мыслей и тревожных ожиданий, и с головой увязаем в подавленном эмоциональном состоянии.

Хоть сейчас вы и не понимаете, как жить дальше после расставания, но рано или поздно душевная боль пройдет. Главное — не опускать руки и сделать все возможное, чтобы это состояние не привело к затяжной депрессии и не наложило отпечаток на последующие отношения. Жизнь не закончилась, впереди вас ждет много интересного, и новые, не менее счастливые отношения — в том числе.

Если у вас не получается самостоятельно пережить боль потери, мы настоятельно рекомендуем заручиться поддержкой психолога. При расставании это самое верное решение. Или хотя бы воспользоваться его советами.

 


Если разрыв произошел внезапно и по инициативе любимого человека, а сами отношения характеризовались болезненной зависимостью и потребностью опекать и контролировать другого, то переживания могут затянуться более, чем на год.


 

Сколько времени нужно, что пережить расставание?

Многих интересует не только то, как пережить разрыв долгих отношений, но и сколько времени это потребует. Каждый индивидуален и переживает этот непростой период по-своему. В свою очередь, интенсивность и продолжительность переживаний напрямую зависят от сочетания следующих факторов:

  • тип нервной системы;
  • обстоятельства, сопутствующие расставанию;
  • желание и усилия, которые вы прилагаете к тому, чтобы начать жизнь с чистого листа.

Считается, что на полное восстановление после разрыва требуется от нескольких месяцев до года. Однако если разрыв произошел внезапно и по инициативе любимого человека, а сами отношения характеризовались болезненной зависимостью и потребностью опекать и контролировать другого, то переживания могут затянуться и на более продолжительный период.

Куда как легче пережить расставание с любимым человеком, если оба партнера нашли в себе смелость признать, что отношения себя исчерпали, и на прощание выразили друг другу благодарность за все хорошее, что было. Конечно, это вовсе не означает, что люди, которые способны с легкостью предоставить другому человеку желанную свободу и расстаться мирно — лишенные человеческих чувств роботы. Просто они умеют находить внутри себя ресурсы, поддерживающие их в нелегкие периоды жизни и испытывают после расставания скорее светлую печаль, чем невыносимую боль и нежелание жить дальше.

 

расставание

Советы психолога: как пережить расставание с любимым человеком?

Мы подготовили для вас несколько простых рекомендаций, которые помогут поскорее оставить все сожаления в прошлом и снова почувствовать радость жизни.

  1. Дайте себе время погоревать, устройте своеобразный траур по утраченным отношениям и разбитым надеждам на совместное будущее. Постарайтесь смириться с необратимыми переменами в своей жизни, научитесь жить на волне новой энергии, без любви и поддержки партнера, на которые привыкли рассчитывать за проведенное вместе время.
  2. С глаз долой — из сердца вон. Часто после расставания люди стараются сохранить дружеские отношения, полагая, что это не повод полностью удалять человека из своей жизни. Но не обманывайте себя! В большинстве случаев бывшие партнеры соглашаются на дружбу, так как не могут смириться с мыслью, что любимый человек навсегда покинет их жизнь. Любовь под маской дружбы не приносит счастья, а такая дружба не будет настоящей и искренней. Недаром существует пословица «с глаз долой — из сердца вон». Куда проще забыть человека, если не поддерживать с ним никаких связей. В любом случае, обоим партнерам нужно время, чтобы побыть по отдельности и настроиться на исключительно дружеские отношения.
  3. Позаботьтесь о том, чтобы ничто не напоминало вам о бывшем возлюбленном. Полезно отписаться от него в соцсетях, удалить историю переписок и сократить общение с общими друзьями. Кто-то после разрыва избавляется от совместных фотографий и подарков. Если не хватает сил расстаться с вещами, сложите их в коробку и спрячьте подальше. Также попросите общих знакомых по возможности не упоминать бывшего партнера в вашем присутствии.
  4. Удалите из плеера все музыкальные композиции, которые напоминают вам о завершившихся отношениях. Замените их воодушевляющими, поднимающими вам настроение треками.
  5. Очистите пространство. Обновите квартиру: проведите генеральную уборку, сделайте перестановку мебели, поклейте новые обои. Очищение внешнего пространства — своего рода ментальная чистка, после которой принять перемены станет легче.
  6. Стабилизируйте свое эмоциональное состояние и найдите в себе силы продолжать ухаживать за собой. Регулярное здоровое питание, маникюр, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки помогут держать себя в тонусе — как физическом, так и эмоциональном.
  7. Смените имидж. Поэкспериментируйте с цветом и длиной волос, сходите на шопинг и побалуйте себя новой красивой одеждой и обувью, избавьтесь от вещей, которые вам больше не нравятся. Внешнее влияет на внутреннее — это факт, и совсем скоро вы почувствуете себя лучше.
  8. Поддержка окружения. После разрыва близкие люди будут пытаться отвлечь вас от тягостных размышлений, вытащить из дома, занять чем-нибудь интересным. Не отказывайтесь от их помощи, ведь развлечения в кругу любящих людей — отличный способ почувствовать себя лучше.
  9. Найдите внутренний ресурс. Уйдите от образа жертвы и ожидания, что кто-то должен сделать вас счастливым. Перестаньте искать любовь где-то еще, ведь главный человек в вашей жизни — вы сами. Станьте генератором позитивных эмоций для самого себя. Найдите то, чем вам нравится заниматься, и то, что будет вас развивать, делать увереннее и счастливее.
  10. Не заполняйте внутреннюю пустоту чередой новых партнеров. Необходимо дать себе время, чтобы пережить расставание с близким человеком и встретиться со своей внутренней пустотой. В страхе перед болью и одиночеством многие перескакивают через этот важный этап. К сожалению, уход в объятия незнакомого человека дает обратный эффект и ощущение пустоты лишь усиливается. Побудьте в осознанном одиночестве столько времени, сколько вам нужно, и посвятите себя восстановлению жизненных сил, саморазвитию.
  11. Проанализируйте качество ваших отношений. Подумайте, что вас удерживало в отношениях. Если это дети, страх финансовой несостоятельности или одиночества, тогда, в первую очередь, необходимо поработать над вопросами личностной зрелости, а не над возвращением партнера, и желательно сделать это под руководством психолога.
  12. Не пытайтесь заглушить тоску едой, стимуляторами и алкоголем. Это не только не принесет желаемого облегчения, но и нанесет серьезный ущерб в виде выброса гормонов стресса, физиологической зависимости и лишнего веса. Лучше настройтесь на осознанную внутреннюю работу по эмоциональному завершению отношений и принятию своего текущего состояния.
  13. Если вы искренне нуждаетесь не только в любви и привязанности, но в самой личности (!) близкого человека, то открыто скажите ему об этом, без угроз и манипуляций. Предложите вместе проработать те проблемы и обиды, которые накопились за время ваших отношений. Обратитесь за консультацией к семейному психологу. Так вы, по крайней мере, сможете признаться себе в том, что сделали все, что могли. Если партнер категоричен в своем решении расстаться, то вам остается только принять его выбор и начать жить своей новой, отдельной жизнью.

 

пережить разрыв отношений

 

Взгляд психолога: как переживают расставания с любимым

Переживание разрыва любовных отношений часто состоит из тех же этапов, что и реакция на утрату близкого человека.

  1. Отрицание. В такой момент наше сознание не может принять факт произошедшего. Мы строим планы, лелеем надежду и тешим себя, что разрыв неокончателен, вторая половина обязательно сделает шаг к примирению, и все будет как раньше.
  2. Гнев. Мы испытываем скрытое негодование или открыто проявляем его. В адрес бывшего партнера льется нескончаемый поток обвинений или оскорблений. Часто это помогает отделиться от партнера, увеличить дистанцию. Если мы не позволяем себе испытывать гнев по отношению к бывшему партнеру, то нередко обращаем весь поток негативных эмоций на себя: виним в разрыве и убеждаем себя, что не заслуживаем других хороших отношений.
  3. Торг. Мы начинаем торговаться сами с собой или с бывшим партнером в попытках начать отношения заново. Проживая разрыв, мы устанавливаем себе какой-то срок, в течение которого можем вернуть возлюбленного. Так наша психика пытается справиться с расставанием и свыкнуться с новой ситуацией.
  4. Депрессия. В какой-то момент приходит осознание, что пора перестать предпринимать бессмысленные попытки отрицать расставание. И вот тогда нас волной накрывают отчаяние, грусть и апатия.
  5. Принятие. Если дать себе достаточно времени пережить этот «душевный грипп», болезненные симптомы постепенно сходят на нет, после чего наступает принятие новой ситуации. После этого мы находим в себе силы двигаться дальше, а прошлые отношения остаются в прошлом — будто завершенная глава в книге жизни, после которой следуют новые интересные главы.

В центр «Здесь и сейчас» часто обращаются по причине расставания с девушкой или мужчиной. Наши психологи с готовностью приходят на помощь и делают все возможное для того, чтобы вернуть своим пациентам душевное спокойствие и равновесие.

 

Как пережить расставание с девушкой: практические советы психолога

Хотя многие полагают, что мужчина легче переноси период, после того, как он расстался с девушкой, но это не так. Просто некоторые из них не привыкли показывать окружающим эмоции. Этот этап всегда тяжело дается человеку, если чувства были настоящими и искренними.

Содержание статьи:

Как мужчина переживает разрыв

После того как девушка сообщает о желании расстаться, это вызывает у мужчины сильное эмоциональное потрясение. Поначалу он находится в состоянии отрицания. Парень просто не принимает тот факт, что любимой не будет рядом. Осознание сложившейся ситуации приходит спустя время и сопровождается сильнейшей болью от утраты.

Многие мужчины не понимают причину и не знают, как пережить расставание с любимой девушкой. В особенности тяжело тем, у кого была абсолютная уверенность в отношениях. И никаких проблем не предвиделось.

Сложившееся положение означает, что молодой человек не обеспечил девушку всем необходимым в финансовом или эмоциональном плане. И даже если окажется, что виновата женщина, он все равно будет ощущать тяжесть ответственности.

Тяжелее всего приходится тем, чья пассия ушла к другому. Это наносит непоправимый урон самооценке парня.

Принять — значит расстаться

Важно осознать, что отношения закончились и двигаться дальше. Для этого постараться выполнить следующие рекомендации, как пережить тяжелое расставание с девушкой после долгих отношений:

  1. Принять факт разрыва и понять, что ничьей вины в этом нет и ничего изменить уже нельзя.
  2. Прекратить изводить себя мыслями о том, что чувства можно возродить и восстановить отношения с девушкой.
  3. Перестать винить себя во всех грехах и считать, что при других обстоятельствах ситуация могла бы сложиться иначе.

В паре за развитие отношений, как и за их окончание, отвечают оба. Нужно просто обдумать произошедшее, а также понять свои ошибки и постараться их не повторять.

От любви до ненависти

Когда первая боль от утраты начинает ослабевать, появляется злость и обида. Это нормальное состояние, но не стоит все эмоции проецировать на бывшую девушку. Конечно, гнев – хороший способ, чтобы понять, как легче пережить расставание с любимой девушкой, поэтому пытаться от него полностью избавится не нужно. Следует постараться направить свои чувства в правильное русло, но при этом, не ранив другого человека.

От любви до ненависти

Психологи рекомендуют использовать такой прием, как письмо гнева. Когда парня одолевает злость на девушку за то, что она ушла или несправедливо обвинила его,  писать ей послание. Важно во время написания выплеснуть из себя всю обиду: это позволит облегчить душевное состояние. Отсылать письмо по назначению не нужно. Просто порвать его на мелкие кусочки и выбросить. Эта методика поможет отпустить ситуацию.

Кто виноват и что делать

Мужчина после расставания испытывает чувство вины и беззащитности. Ему кажется, что он не расстался бы с девушкой, зная, что делать и в чем заключается проблема. Иногда парни специально заостряют свое внимание на ненависти, чтобы не допустить перехода на этот этап.

Нужно отпустить прошлое, осознать, что люди ошибаются. Главное, учесть на будущее все недочеты и приложить все усилия к тому, чтобы не повторить ситуацию в следующий раз:

  • Обдумать все претензии со стороны девушки, записать их на листок бумаги.
  • Сесть, подумать, была ли доля правды в ее словах или это только придирки.
  • Мог ли он как-либо повлиять на исход событий.

Некоторым становится легче, после того как они поговорят с бывшей пассией и попросят у нее прощения. Хотя можно сделать это и мысленно. Главное, чтобы раскаяние было искренним.

Стадии разрыва

Чтобы пережить расставание как можно легче, мужчина должен знать все стадии нелегкого периода. Это поможет ему пройти их без лишнего стресса и понять, что делать, когда расстался с любимой девушкой. Психологи выделяют 5 этапов, через которые проходит каждый при разрыве отношений:

  1. Отрицание – любой человек вначале не хочет верить в то, что это происходит с ним. И пытается вернуть утраченное расположение. Он отказывается верить в окончательное расставание.
  2. Злость – когда приходит полное осознание, мужчина начинает злиться на себя за допущенные ошибки, на девушку за ее уход и на весь окружающий мир.Стадии разрыва
  3. Попытка вернуть все как было – мужчина настойчиво хочет вернуть отношения и восстановить контакт с бывшей пассией.
  4. Апатия — когда становится понятно, что прошлое не вернуть, у парня начинается депрессия, которая продолжается у каждого по-разному.
  5. Новая жизнь – когда получается смириться с расставанием, мужчину одолевает грусть. И только после того, как он окончательно отпустит предыдущие отношения, появится возможность строить новую жизнь.

Стоит ли вернуть отношения, если любишь девушку

Не всегда мужчина готов просто отпустить девушку. И поэтому пытается ее вернуть. Главное в этот момент не допустить ошибки, восстанавливая изжившие себя отношения.

Причин для подобного поведения может быть несколько:

  1. Боязнь новых знакомств – повышать собственную самооценку.
  2. Страх не найти девушку лучше – а практика показывает, что новая пассия оказывается привлекательнее.
  3. Задетое самолюбие – знакомства и флирт помогут исправить положение.
  4. Чувства не остыли – лучшим помощником в этой ситуации выступит время.
  5. Зависимость или привычка – главное осознать, что возвращать прошлое – не выход из положения.

Проститься с прошлым

Бывает так, что по истечении продолжительного времени, молодой человек не знает, как смириться с утратой и мысленно не отпускает бывшую возлюбленную и не знает, как безболезненно пережить разрыв с девушкой. Стоит обратиться к психологу или последовать советам:

  1. Выбросить все ее вещи, как бы это ни было тяжело.
  2. Отвлечься, съездить на экскурсию или просто прогуляться по другому городу.
  3. Получать удовольствие от своих увлечений.
  4. Стараться не сталкиваться с бывшей девушкой.
  5. Не оставаться с ней друзьями.
  6. Помнить обо всем плохом, что она сделала.
  7. Завести новые знакомства или просто пофлиртовать с мимо проходящими дамами.

Сложнее всего приходится тем, кого бросила любимая девушка без объяснения причины. Для облегчения положения можно откровенно поговорить с барышней или постараться просто отпустить ситуацию, забыть о ней.

Как пережить разрыв: пошаговый план

Когда мир вокруг не радует, и нет никого желания чем-либо заниматься, нужно как можно быстрее исправлять ситуацию. Да, расставание с любимой – это всегда тяжело.

Как пережить разрыв

Чтобы помочь себе выбраться из эмоционального дна, стоит составить для себя дальнейший план действий и стараться придерживаться его:

  1. Отвлечься. Привести в порядок дела, которые уже давно откладываются на потом. Съездить с друзьями на природу или сходить в боулинг. Близкие люди помогут забыть о происходящем. Не стоит переживать все в себе.
  2. Не нужно искать виновных. Причиной расставания, как правило, является поведение, как парня, так и девушки. Время поможет понять, кто больше или меньше, и можно ли было что-то исправить. Сейчас подобные размышления бессмысленны, эмоции еще слишком яркие и парень просто не в состоянии адекватно оценить обстановку.
  3. Мелочь, а приятно. Уютное кафе, интересный фильм, увлекательный аттракцион. Такое времяпрепровождение поможет отвлечься.
  4. С глаз долой – из сердца вон. Нужно стараться как можно меньше контактировать с бывшей девушкой. Даже если она работает там же, где и парень. Первое время по-своему тяжело обоим, они учатся жить по отдельности. А подобные встречи могут разбередить старые раны.
  5. Не стоит интересоваться ее новой жизнью: как она пережила расставание и чувствует себя сейчас, чем занимается, не начала ли новые отношение. Это совершенно лишнее и неблагодарное занятие. Если чувства еще не остыли, то подобные сведения только усилят боль от потери. Если у дамы появился новый кавалер, то это только увеличит жалость к себе и чувство гнева на нее. А если ей так же тяжело, то это вызовет желание вернуть исчерпавшие себя отношения.
  6. Каждый человек встречает на пути другого человека с определенной целью. Это может быть счастье или опыт. И разрыв отношений нужно воспринимать как полезный, хотя и болезненный шаг. Не исключено, что в дальнейшем они приносили бы не столько радость и удовлетворение, сколько страдания.
  7. Постараться переключиться на новые объекты симпатий. Вокруг очень много красивых, умных и интересных барышень. И расставание — это не повод ставить на себе крест. Никто не заставляет начинать строить новые отношения сразу же после расставания. Можно просто немного пофлиртовать.

Немного об эгоизме

Немного об эгоизме

Любой человек в сущности своей эгоист. И тем, кто принимает это как факт, жить становится намного легче.

Отношения – это богатый источник силы, эмоциональной поддержки и других нематериальных вещей. Поэтому, для облегчения принятия ситуации, стоит смотреть на расставание с девушкой как на закрытие исчерпанного ресурса. И когда связь заканчивается, нужно просто найти другого человека, с которым так же будет хорошо. Каждый человек – сам источник своего счастья.

Отвлекаемся

В первую очередь после разрыва нужно перестать корить себя и отпустить тяжелые мысли. Время в этом поможет. Постепенно придет осознание, что если даже ты расстался с девушкой, жизнь продолжается, и все не настолько плохо.

Есть множество интересных занятий, помимо отношений между парнем и девушкой. Стоит вспомнить все свои старые увлечения и предпочтения. Например, уйти в работу с головой. На восстановление эмоционального равновесия потребуется не больше месяца.

При увлечении чем-либо у молодого человека появляются определенные преимущества:

  1. Моральная поддержка окружающих.
  2. Приходит осознание, что на уходе бывшей пассии жизнь не заканчивается. И что есть еще много чего интересного.
  3. При появлении определенной цели, парень забывает обо всех проблемах. Главное – добиться своего.
  4. У него появляется много свободного времени, которое можно тратить по своему усмотрению.

Тренируйся

Женщины очень остро реагируют, когда их бывший молодой человек добивается больших успехов. Неважно, что это – работа или хобби, но особенно их задевает, когда парень начинает заниматься собой и превращается в настоящего красавца. Тренировки в спортивном зале или на спортплощадке помогут не только укрепить здоровье, но и отвлечься от внутренних переживаний. Поначалу, конечно, будет тяжело, но потом все встанет на свои места.

Сосредоточься на себе

У мужчины после расставания появляется масса свободного времени и мыслей о том, как ему жить дальше. И не нужно ни перед кем отчитываться. Сделать что-то только для себя. Можно сходить в кино или театр, начать заниматься спортом или наконец-то отремонтировать дома шкаф или стул. Вместо того чтобы страдать по утраченной любви, нужно заняться чем-то полезным. Пожить просто для себя.

Сосредоточься на работе

Работа – лучшее лекарство от всех переживаний при расставании с любимой. Увеличить нагрузку помогут работа с двойной ставкой, подработки – чтобы свободного времени на мысли о прошлом не оставалось. Или уже не было ни сил, ни желания думать о чем-то.

Сосредоточься на работе

Очень часто после болезненного разрыва отношений у парня падает самоуважение. Успехи на трудовом поприще – самый эффективный метод поднять самооценку. Причем достигнутые успехи не только отвлекут от сердечных волнений, но и неплохо поправят финансовое положение.

Начни читать большой цикл книг

Книги – это новый мир, в котором главную роль играет фантазия читателя. Здесь главное найти именно ту тематику, которая захватит с головой. Лучше всего, если это будет какой-то большой цикл интересных книг, от которых невозможно оторваться, пока не дочитаешь до конца. Можно выбрать классические произведения, например, вспомнить школьную программу и перечитать «Войну и мир». Или уйти с головой в мир чьей-то фантазии, остановив свой выбор на книгах из разряда фантастики и мистики.

Семья

Вряд ли во время отношений у парня оставалось время на общение с матерью или другими родственниками. Самое время наверстать упущенное. Можно написать или позвонить, используя скайп, телефон. Еще лучше, если это будет личная поездка. Это позволит отвлечься от своих проблем и одновременно с этим доставить удовольствие маме.

Совершенно не обязательно чувствовать себя одиноким, ведь у каждого есть семья, которая поддержит в тяжелый для молодого человека период.

Поиск нового

Конечно, тяжело начинать новые отношения, когда не знаешь, как смириться с утратой. Но это не повод замыкаться в себе и избегать новых знакомств. Но и бросаться во все тяжкие тоже не лучший выход из сложившейся ситуации. Во всем должна быть мера. Молодому человеку стоит завести несколько новых знакомств. Возможно, одно из них окажется прекрасным началом новой любви, которая поможет забыть все, что было до этого.

Отрежь все контакты

Стоит удалить бывшую пассию из друзей во всех социальных сетях, очистить телефон от ее фотографий, сообщений и номеров. И вообще сделать так, чтобы о ней ничего не напоминало. После тяжелого расставания невозможно остаться друзьями. Это факт. Все равно молодые люди испытывают неловкость в обществе друг друга, им тяжело общаться.

Часто бывает так, что женщина просто начинает вызывать у мужчины чувство раздражения, что так же не

Отрежь все контакты

способствует нормальному общению. А если у парня еще остались теплые чувства, то это напоминает изощренную пытку.

Разойтись по-дружески могут только те, кто прожил лишь недолгое время вместе. У них не накопилось большого количества взаимных претензий. Просто не получилось. Поэтому не нужно мучить себя, пытаясь изобразить улыбку при виде человека, общество которого не доставляет удовольствие.

Вспоминай о друзьях

Чаще всего в период отношений пара задвигает друзей на задний план и наслаждается обществом друг друга. Это не самое правильное решение в любом случае. Но настоящие товарищи никогда не забудут о друге и поддержат его в тяжелую минуту. Сходить вместе на природу, устроить пикник или даже просто выпить в компании с парнями – это поможет снять эмоциональную нагрузку. Можно даже совместно заняться каким-либо видом экстремального спорта.

Хорошая порция адреналина – это то, что нужно в подобной ситуации.

Полезные советы психологов

Большинство мужчин довольно остро реагируют на разрыв отношений. Есть весьма полезные советы психолога, которые помогут каждому справиться с потрясением:

  1. Новые увлечения – не терять себя ни в коем случае. Каждый парень — это личность со своими предпочтениями и хобби.
  2. Не искать виноватых – в любой ссоре всегда виноваты двое. Поэтому искать причину в поведении только одного человека нет смысла.
  3. Мелкие радости – интересный фильм или книга, вкусное экзотическое блюдо, несомненно, доставят удовольствие и отвлекут от проблем.
  4. Никакого общения с бывшей – а также никакого поиска информации о ней. Простить и забыть.
  5. Принять тот факт, что отношений больше нет – и жить дальше своей жизнью. Это не так сложно, как может показаться вначале.

Разрыв отношений – тяжелое испытание для психики мужчины, особенно если инициатором является девушка. Но это еще не конец. Жизнь только начинается. Главное – проанализировать ошибки и приложить усилия к тому, чтобы больше их не повторять.

Как пережить расставание с девушкой, после долгих отношений

Расставание с любимойМногие люди уверены, что разрыв отношений мужчинам дается легко. Но часто парни не знают, что делать дальше, если расстался с девушкой, из-за чего впадают в депрессию. Помочь справиться с этим непростым состоянием помогут друзья и родные. Если же ничего не действует, то нужно обратиться к психологу.

О чем молчат мужчины

Парням тоже свойственна забота о любимых, но ее проявления не всегда заметны. Даже если во время ссоры или скандала молодой человек никак не реагирует на расстройство девушки, это не означает, что он не переживает. Мужчина пытается подобрать слова, которые успокоят любимую, и доказать ей, что причин расстраиваться нет.

Если девушка говорит партнеру, что хочет разорвать с ним отношения, то он впадает в сильное шоковое состояние. Часто мужчина отрицает такую возможность и не знает, как потом забыть о любимой. Он не готов поверить в то, что отношения закончились, а когда понимает, что девушки нет рядом, испытывает сильную боль от утраты.

В поиске причины, которая заставила женщину уйти, многие молодые люди винят себя. Тяжелее всего приходится тем, кто не замечал проблем в общении и не был готов к произошедшему. Когда человек понимает, что в отношениях назревает кризис, ему проще подготовиться в возможной развязке

Что чувствует мужчина при расставании

То, что женщина решилась разорвать отношения, свидетельствует о неспособности парня обеспечить ей условия жизни и сделать ее счастливой. Он чувствует себя виноватым в каждом женском проявлении недовольства.

Даже если истинная причина заключается в партнерше, молодой человек на подсознательном уровне будет чувствовать ответственность за развитие событий. Когда барышня уходит, мужчина ощущает себя отверженным. Хоть в разрыве отношений в любой ситуации виноваты двое, парня будет посещать мысль, что он оказался недостоин дамы.

Тяжелее всего найти способ пережить разрыв после долгих отношений тем парням, вторая половинка которых не просто решила прекратить встречаться, но и уже нашла им замену. Такое поведение свидетельствует о том, что при возможном выборе она предпочла другого. Это становится сильнейшим ударом по самолюбию мужчины.

Ощущает себя отверженным

Стадии расставания

Часто при расставании мужчины не желают бороться с депрессией и теряют себя. Происходит это чаще, чем у женщин. Авторами такой статистики стали психологи, которые провели исследования. Чтобы найти методы пережить расставание с любимой девушкой, каждому парню нужно знать все возможные стадии разрыва отношений, через которые ему предстоит пройти. Это поможет пережить утрату без стрессов и потерь.

Отрицание

После разрыва парень не верит в то, что это происходит на самом деле. Он еще надеется, что любимая передумает, все станет на прежние места. Парень подсознательно отказывается воспринимать тот факт, что расставание окончательное и девушка не вернется. Так он пытается уберечь себя от расстройства.

Гнев

После того как мужчина понимает, что она действительно ушла и отношений больше нет, он начинает злиться на всех. На себя, за то, что не смог ее удержать. На женщину, поскольку не захотела попытаться исправить ситуацию и спасти отношения. Его ненависть распространяется на весь мир. Это нормальная реакция человека на плохие новости, но нужно постараться понять, что виноватых нет. Просто так сложились обстоятельства.

Депрессия

После того как мужчина полностью осознает произошедшее, часто он впадает в депрессию. Длится она у всех по-разному, так же, как и проявляется. Кто-то днями просиживает дома у телевизора. Некоторые парни стараются заглушить боль потери алкоголем или наркотическими веществами. Другие пускаются во все тяжкие. Иногда доходит до крайностей, когда молодой человек решает покончить жизнь самоубийством. Чтобы этого избежать, важно вовремя обратить внимание на чрезмерно затянувшееся депрессивное состояние парня и обратиться к психологу.

Новая жизнь

Когда мужчина пройдет через все этапы, одолев тоску и апатию, он сможет смириться с расставанием, привести в порядок мысли и начать новую жизнь. Увлечения и знакомства, поддержка семьи, друзей — все это значительно помогает пережить сложный период и вновь обрести себя.

В дальнейшем все уже зависит от целеустремленности и желаний молодого человека.

Стоит ли возвращать отношения

Иногда мужчина морально не готов отпустить даму и остаться один. Он не знает как дальше быть одному, поэтому ищет способы вернуть любимую и восстановить отношения. В некоторых случаях это верное решение, возлюбленная может сказать о расставании под влиянием эмоций после ссоры. Но важно вовремя понять, стоят ли эти отношения второго шанса.

Стоит ли возвращать отношения

Возможно, парнем движет не любовь, а другие эмоции:

  1. Он боится остаться один. Считает, что не построит новые отношения. В такой ситуации молодому человеку нужно срочно повышать самооценку.
  2. Опасается, что следующая пассия окажется хуже предыдущей. Хотя чаще происходит наоборот.
  3. При задетом самолюбии исправить ситуацию помогут новые знакомства и флирт.
  4. Если влюбленность не проходит после расставания, стоит подождать. Время — лучшее лекарство.
  5. Когда проблема заключается в банальной привычке, важно осознать, что возврат в прошлое — не выход из положения.

Как пережить разрыв: советы психологов

Мужчины не настолько сильные создания, как может показаться, и тоже остро переживают разрыв отношений. Если самостоятельно справиться с последствиями расставания не получается, нужно обратиться к психологу. Также помогут пережить разрыв советы психоаналитиков:

  1. Не нужно ставить крест на жизни. Каждый мужчина — отдельная личность, у которой есть желания и потребности. Нужно найти новое увлечение, разнообразить будни. Это поможет забыть об удручающих мыслях.
  2. В любой ссоре виноваты оба партнера, сваливать все на женщину — это не по-мужски.
  3. Даже такие простые радости, как интересная кинолента или необычное блюдо, способны помочь поднять настроение.
  4. Бывшую девушку нужно простить и забыть. Не стоит искать с ней встреч или узнавать, как у нее дела.
  5. Самый важный момент — это принятие факта разрыва отношений. После этого молодому человеку станет значительно легче.

Как пережить: пошаговый план

Когда ничто не радует, важно исправить сложившееся положение. Разлука с любимым человеком всегда и всем дается тяжело. Но это не повод опускать руки и впадать в депрессию. Нужно составить для себя примерный распорядок действий на будущее и неотступно его придерживаться или послушать советы психолога:

  • Развеяться. Нужно наладить все дела, которые откладывались, слетать на море в компании друзей или посетить вечерний клуб. Это поможет отвлечься от происходящего и выбросить из памяти ушедшую барышню. Внутреннее переживание негативных эмоций приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
  • Не стоит никого винить. Причина разрыва отношений кроется в поведении обоих партнеров. Понять, кто виноват больше или меньше, поможет только время. Оно же покажет, есть ли возможность исправить ситуацию. После утраты отношений попытки разобраться в сложившемся положении вещей не дадут никакого результата, так как парня одолевают эмоции, он не может адекватно оценивать происходящее.

Мужчина гуляет на природе

  • Разнообразить будни походами в кафе, кинотеатр, музей. Это поможет занять мысли более интересными делами, чем страдания из-за потерянных отношений.
  • Первое время после расставания каждый из бывших партнеров по-своему переживает, поэтому следует постараться как можно меньше контактировать. Случайные встречи сделают больнее и разбередят незажившие раны.
  • Интерес к личной жизни бывшей девушки не принесет парню удовлетворения. Стоит оставить мысли узнать, как она себя ведет после расставания, переживает ли или уже нашла нового ухажера. Если влюбленность еще не прошла, это заставит мужчину страдать еще больше. Когда окажется, что барышня начала новые отношения, это только спровоцирует приступ жалости к себе.
  • Сложившиеся обстоятельства необходимо воспринимать как полезный жизненный урок. Каждая встреча дается человеку для счастья или опыта. Возможно, парень встретит свою настоящую любовь, а утраченные отношения принесли бы одни расстройства.
  • Можно обратить внимание на других девушек. В окружении мужчины много интересных и красивых барышень, которые не против познакомиться с ним поближе.

Немного об эгоизме

В глубине души каждый человек немного эгоист. Люди, которые понимают и принимают это как должное, гораздо меньше переживают при разрыве отношений. В любви каждый из партнеров черпает силу и эмоции, находит поддержку в сложных ситуациях, поэтому стоит оценить расставание с другой стороны — как закрытие истощенного ресурса.

Когда отношения заканчиваются, нужно просто найти другого человека, с которым совместная жизнь сложится более счастливо.

Отвлекаемся

После расставания важно прекратить считать себя виноватым и просто отпустить ситуацию. Главным помощником в этом станет только время. Постепенно мужчина осознает, что даже если его бросила девушка, жизнь на этом не заканчивается, ведь ситуация не настолько плоха. Существует много увлечений, которыми можно занять свободное время. Неплохо будет вспомнить о том, чем парень любил заниматься до знакомства с бывшей, или заняться построением карьеры. Чтобы полностью восстановить эмоциональное равновесие, потребуется не больше одного месяца.

Парень занимается бегом

Когда мужчина начинает осваивать новые вершины, в качестве бонуса у него появляются определенные преимущества:

  1. Его морально поддерживает окружение.
  2. Молодой человек понимает, что разрыв отношений — это еще не конец света. Есть много вещей, ради которых стоит жить.
  3. Во время движения к намеченной цели мужчина не обращает внимания на посторонние проблемы.
  4. Приятным сюрпризом становится масса свободного времени, которое можно потратить по своему усмотрению.

Тренируйся

Для бывших девушек становится настоящим ударом тот факт, что парень после расставания добивается больших успехов. При этом не играет особой роли, в чем именно. Но самым большим потрясением станут внешние изменения в парне, когда из незаметного «хлюпика» он превращается в накачанного красавца. Многочасовые занятия в тренажерном зале или на спортивной площадке позволят накачать мускулатуру и подтянуть фигуру, станут прекрасным антидепрессантом, который отвлечет от переживаний относительно потерянной любви.

Сосредоточься на себе

После утраты отношений у молодого человека освобождается большое количество времени, но вместе с ним появляются и мысли о том, как ему жить дальше. Стоит поискать преимущества сложившейся жизненной ситуации: не нужно отчитываться, где и как он проводит вечера. Он наконец-то может жить для себя. Съездить с ночевкой на рыбалку, отремонтировать автомобиль. Поэтому вместо того, чтобы тосковать о потерянном стоит заняться теми делами, которые уже давно откладываются на потом.

Сосредоточься на работе

Хорошим методом для избавления от депрессивного состояния считается полное погружение в работу. Стоит набрать подработок, взять двойную ставку. Главное, чтобы у мужчины не оставалось свободного времени на пустые переживания. Часто происходит так, что разрыв негативно сказывается на самоуважении молодого человека. Успешный подъем по карьерной лестнице позволит значительно повысить самооценку.

Кроме этого, активное посвящение своего времени работе поможет поправить финансовое положение.

Начни читать большой цикл книг

Литература — огромный мир фантазии, который поможет смириться с расставанием. Необходимо выбирать книги, которые полностью поглотят читателя своим сюжетом. Конечно, лучше выбирать большие циклы литературы, прочтение которых займет много времени. Подойдет школьная программа, например, «Война и мир», но можно выбрать и современные произведения.

Читать книги в библиотеке

Семья

Отношения отнимали практически все время, поэтому мужчина давно полноценно не общался со своей семьей. Сейчас подходящее время исправить ситуацию. Стоит навестить всех родственников, которых он уже давно не видел, погостить у них по несколько дней. Уютная дружественная атмосфера позволит на время забыть о проблемах и полностью погрузиться в тепло семейного очага. Не следует переживать беды в полном одиночестве, ведь у каждого человека есть надежный тыл в виде его семьи, которая поддержит в любой ситуации.

Поиск нового

Начинать новые отношения, когда старые раны от потери любимого человека еще не зажили, сложно. Но это не повод замыкаться в себе и становиться отшельником. Конечно, не стоит начинать общаться с первой повстречавшейся девушкой. Во всем нужно знать меру. Следует завести несколько новых знакомств и, возможно, одно из них полностью изменит настроение человека. Ведь где-то ходит девушка, которая станет его спутницей на всю жизнь.

Отрежь все контакты

Чтобы не было соблазна написать или позвонить бывшей девушке, парню нужно удалить все ее контакты — социальные сети, номера телефонов. Кроме того, не помешает убрать с цифровых носителей все ее фото и видео, любые сообщения. Если расставание прошло со скандалом, остаться с дамой в дружеских отношениях сложно. В любом случае будет присутствовать неловкость в общении, каждая встреча станет даваться с трудом.

В некоторых случаях бывшая девушка одним видом начинает раздражать мужчину, что совершенно не способствует построению дружеских отношений. Если молодой человек все еще влюблен, то попытка остаться друзьями только сделает ему еще больнее. Позволить себе мирное расставание могут только пары, которые встречались недолго. Пытаться изобразить на лице радушие при встрече с бывшей подругой — пустая трата времени.

Вспоминай о друзьях

Верные товарищи в любом случае не оставят друга и всегда его поддержат. Стоит устроить пикник — это поможет парню снять напряжение и отвлечься от грустных мыслей. Принесут пользу совместные занятия спортом, при этом лучше выбирать что-то экстремальное, адреналин будет очень полезен.

Утрата отношений — всегда болезненный процесс, который сопровождается длительной адаптацией, особенно если мужчина все еще влюблен. Хоть парни предпочитают не проявлять слабость и все переживания держат внутри, легче от этого не становится. Очень важно суметь пережить тяжелый период и понять, как жить дальше.

Как пережить расставание с девушкой и забыть про нее

Чувак, я тебе так скажу: возвращаться — дело неблагодарное. Очень редко люди после расставания и воссоединения живут душа в душу. Чашка с трещиной пропускает воду, и зачем она нужна, такая щербатая и текущая, когда кругом столько других прекрасных чашек?

Самое время начать новые отношения, только для начала надо отпустить старые, чтобы ничего не испортить. Вне зависимости от того, как закончились отношения, обида есть ВСЕГДА. Даже если вы остались друзьями (кого вы обманываете?), у вас есть обиды, гнев и раздражение по отношению друг к другу. Понимаешь, отношения не заканчиваются просто так. Они заканчиваются, когда у вас двоих что-то не получилось и вы начинаете упрекать друг друга, что каждый из вас не сделал что-то для общего дела. Если отношения изжили себя, вы мысленно ругаете друг друга, что никто ничего с этим не сделал. Если отношения закончились, потому что кто-то из вас сильно накосячил или полюбил другого, осталась огромная нечеловеческая рана от больного самолюбия и осознания того, что тот, которому ты так доверял, обманул тебя в лучших чувствах. Поэтому когда двое пытаются остаться друзьями, когда кто-то в отношениях изменил другому, они не смогут быть друзьями и взрослыми людьми со взрослыми отношениями, потому что нельзя относиться нормально к человеку, который тебя обманул.

Удали бывшую из друзей, забудь про нее и переживи ее!

1. Сосредоточься на себе

Чувак! У тебя появилось счастливое свободное время! Теперь ты можешь наконец-то заняться собой. У тебя свободные вечера, которые можно посвятить себе любимому и самосовершенствованию всех разновидностей. Когда ты что-то делал для себя в последний раз? Когда ты один ходил в кинотеатр без девушки и компании друзей? Сходи, это действительно отличный опыт, довольно-таки приятный! Вместо того чтобы сидеть без дела и страдать, займи свои мысли и руки полезными вещами. У меня был дурацкий период в жизни, когда я расстался с девушкой, которая была мне дорога. Нельзя сказать, что мы были очень близки, но расставаться было туго. Я приходил домой после работы с пивом и рулетиками из лосося со сливочным сыром и жрал их в огромных количествах. Иногда я забывал поесть, но вот каждый день пить пиво, пусть и не до бессознательного состояния, я не забывал. В результате за короткий срок я поправился на пять килограммов, потерял форму, и мне пришлось ее восстанавливать. Так я снова пошел в спортзал, начал заниматься дома и вот до сих пор не бросаю это классное дело. Помогли мне выйти из этого состояния не пиво и не рулетики с лососем, а качалка, хорошие фильмы и книжки. Спустя некоторое время я полностью забыл о ней. Дура она, если честно.

Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия.

2. Сосредоточься на работе

Вкалывай, мужик! Бери подработки, если понимаешь, что не сильно занят, можешь заняться фрилансом. Ты должен быть занят, у тебя не должно быть возможности думать о ней. Когда ты сильно чем-то увлечен, то ты и есть забываешь, когда тут о дамах думать? Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия. У молодцов это проходит за пару дней, а вот кое-кто долго страдает. Сосредоточившись на работе, ты можешь добиться новых карьерных высот, выучить новый язык программирования и повысить квалификацию, что, согласись, не лишнее!

3. Семья

Как поживает твоя мама? Давно ее не видел? Навещай ее почаще. Если она живет в другом городе, а путь к ней займет несколько дней, звони ей. Звони ей по телефону, по скайпу или пиши письма. Маме будет приятно, и ты не почувствуешь себя одиноко. Если у тебя есть братья, сестры или другие родственники, позвони им, погуляйте вместе, наладьте контакты. Ты не должен чувствовать себя одиноким, вот для чего нужна семья. Это меркантильно, но правильно.

4. Отрежь все контакты

Она есть у тебя в друзьях в социальных сетях? Удали ее к чертовой матери! Она тебе не нужна, ее присутствие будет тебе лишним болезненным напоминанием о неудачных отношениях, если у вас, конечно, все закончилось не по-дружески. Как-то раз я удалил бывшую из контактика спустя приличное время после расставания. Я уже практически забыл о ее существовании, мы почти не переписывались (Привет вам, чуваки, которые «остались друзьями»), а чувствовал я к ней только некоторое раздражение. Она мне почти сразу написала письмо примерно такого содержания: «Почему ты ведешь себя как ребенок? Я думала, что ты взрослый человек». Разве взрослые люди лицемерно называет друзьями людей, с которыми они не делают того, что обычно делают вместе друзья, и практически не общаются? Понимаешь, чувак, тех людей, которые расстались и продолжают общаться, крайне редко можно назвать друзьями. Чаще всего это двое, которые попробовали пожить вместе и у них не получилось, вот они изредка и общаются между собой. Мало взаимных упреков, потому что отношения «не те». Взрослый человек — тот, который с легкостью может отказаться от балласта. А она — балласт!

5. Тренируйся

Ничто так не убивает девушку, как твой личный успех. А что у тебя может быть за успех? Новая работа? Классная машина? Отличная девушка? Это все, конечно, круто. Но если ты превратишься из обычного парня в крепкого чувака с красивым телом, по которому будут сохнуть телочки, она гарантированно позеленеет от злости! Как я уже писал, качалка и любая физическая активность — отличный способ выработки эндорфинов и занятие, которое отлично поднимает настроение. Первое время тебе, конечно, будет туго, но потом ты при наличии силы воли должен втянуться. Главное не бросать! Страдай не внутренне, а внешне, а потом вообще не страдай — наслаждайся процессом и результатами.

6. Начни читать большой цикл книг

Знаешь, что я делал, когда расстался с той девушкой, о которой писал выше? Я качался, много читал и много смотрел хорошего умного кино. Читал я не только классику, философию и психологию, а начал читать большие циклы романов. Серьезно, это отличный способ отвлечься от всего, что угодно. Можно прочитать классические многотомники типа «Войны и мира» или «Саги о Форсайтах», а можно обратить внимание на качественную фантастику и фэнтези, прочитав все книжки Толкиена, «Дюну» Фрэнка Герберта, «Песнь льда и пламени» Мартина или сагу хорошего польского писателя Сапковского про ведьмака Геральта из Ривии. Не поверишь, я прочитал их все, ну, или частично! Так ты погружаешься в мир чьей-то фантазии, загружаешь голову и отдыхаешь от качалки, работы и той, которая разбила тебе сердце.

глав 13-14

Резюме и анализ Часть 1: Главы 13-14

Резюме

Через три недели после своего романа с Возлюбленным, Пол Д. обдумывает свое рабство при Гарнере, который дал столько свободы, что рабы Сладкого Дома мужского пола были введены в заблуждение, считая себя людьми. После того, как школьный учитель взял на себя управление Sweet Home, рабы поняли, что они воспитали ложное чувство безопасности.Горькие обвинения Пола Ди возвращают его на сцену смерти Сиксо, когда Сиксо проявил свою силу, отказавшись плакать, пока его тело жарилось в огне.

Страх перед утраченным чувством себя побуждает Пола Д. искать Сету в ресторане Сойера. Она улыбается с «удовольствием и удивлением», когда видит его, и спешит закончить свою работу. Пол Д. пытается подготовить ее к откровению о том, что Возлюбленный одолел и ослабил его сильное чувство независимости. Взгляд смирения в глазах Сете говорит Полу Д., что она ожидает, что он покинет ее.Необъяснимо, что он решает не признавать свои отношения с Возлюбленным, вместо этого предлагая ему и Сете зачать ребенка.

Предложение Пола Д. удивляет его своим тройным применением: беременность вернет его к Сете, спасет его мужественность и сломает власть Возлюбленного над ним. Сет обнимается с ним по дороге домой. Снежинки падают на пару, и Пол Ди уговаривает себя принять собственное предложение. Радостно он поднимает Сету на спину и бежит к дому.

Как обычно, Возлюбленные ждут возвращения Сете.Протягивая шаль своей матери, Возлюбленный разрушает романтические чары. Заботясь о здоровье Возлюбленного, Сет вместо этого оборачивает ее в шаль. Пол Д., злой на то, что его вытеснили из-за привязанности Сеты, сует за спиной, «ледяной холод». Видя Денвера, своего другого противника, он думает: «А чей ты союзник?»

Сет решает проблему Пола Д., приглашая его вернуться в свою постель. Пол Ди понимает, что с помощью Сеты «он может смириться с двумя сумасшедшими девушками». Сет, помня требования матери о любви, ставит под сомнение ее способность справиться с пятым ребенком, и она решает, что она должна отказаться от предложения другой беременности.В то же время разум Сеты немного приближается к тому, чтобы признать, что Возлюбленный — это ребенок, которого она хотела вернуть из мертвых.

В следующей сцене, когда Пол Д и Сет возвращаются к кровати наверху, Денвер моет посуду, а Возлюбленный сосет ее указательный палец и хныкает: «Заставь его уйти». Пальцем и большим пальцем она удаляет задний зуб и боится, что ее тело самоуничтожится. По настоянию Денвера Возлюбленные плачут, зная, что ее безопасность ускользает, когда Пол Д. и Сет занимаются любовью.

Анализ

В главе 13 образы расчленения, которые пронизывают роман, становятся все более заметными и зловещими, когда Сет разбрасывает кости животных, шкуры, головы и внутренности за пределы ресторана для еды собак. Ее силы кажутся одинаково рассеянными, поскольку она рассматривает возможность того, что Пол Д. оставит ее с другим ребенком для воспитания, Буглар и Говард вернутся домой, а Возлюбленная останется в ее жизни вместо убитого ею младенца.

Тем временем Павел Д. размышляет о том, что значит быть мужчиной, и сравнивает свое чувство бессилия в 124 с бессилием, которое он чувствовал как раб.В 124 он чувствует себя отчужденным от близости трех женщин, которые говорят по-своему. Сет даже признает для себя, что «Они были семьей как-то, а он не был ее главой». Когда Пол Д. встречает Сету на ее работе, он пытается вернуть себе чувство мужественности и свое место в семье, взяв под контроль его ситуацию. Если он раскрывает секрет своих отношений с Возлюбленным, он чувствует, что освободится от власти Возлюбленного над ним.

Однако, когда появляется возможность быть честным с Сетой, он не может сказать ей, что он недостаточно мужчина, чтобы отразить успехи молодой женщины.Вместо этого он утверждает свою мужественность, заявляя, что хочет, чтобы у Сеты был его ребенок. Беременность Сеты доказала бы его мужественность и послужила бы созданию его собственной семьи. Попытка Пола Д. восстановить себя в жизни Сеты, похоже, сработала, когда она приглашает его разделить ее постель. Однако, несмотря на свою привязанность к Полу Д., Сет решительно настроена противостоять его попыткам изменить динамику своей семьи.

Сет обдумывает, как отвергнуть предложение Пола Ди, не оскорбляя его уже избитого эго.С уверенностью матери, она признает, что ее семья полна, что символическое разрушение вод, которое она испытала, когда она впервые увидела Возлюбленного на пне, завершилось годами сновидений о ее девочке, которая была отрезана, как срубленное дерево. Словно заверяя читателя, что Сет контролирует судьбу Пола Д., глава закрывается, и его грудь поднимается и опускается ниже ее руки.

Глава 14 представляет ответ Возлюбленного на решение Сеты вернуть Пола Д. обратно в дом и в ее постель.Возлюбленный, проявивший достаточно силы, чтобы соблазнить Пола Д., теперь чувствует, что теряет контроль над чувствами своей матери и своей властью над Полом Д. Легкое удаление ее зуба показывает, насколько слабым является ее физическое присутствие и насколько она зависит от внимания Сете. для ее собственного выживания. В то время как Возлюбленные плачут из-за того, что она физически разваливается, Сет и Пол Д. соединяются наверху в общении. Это одновременное объединение и разобщение, соединение и расчленение приближают неблагополучную семью к бедствию, поскольку снежная погода упаковывает их в микромир 124 Bluestone Road.

Глоссарий

даже учиться чтению Законы запрещают владельцам учить своих рабов читать.

теленка его юности Пол D, в отсутствие доступных самок, обнаружил сексуальное освобождение в общении с телятами.

исправление меня наложение заклинания гекса или магического заклинания; колдовать.

рейки Тротуар Цинциннати сделан из деревянных досок.

,
Приключенческий наркоман разбивает лагерь и исследует свою любимую собаку

Приключенческий наркоман и его любимая собака-спасатель проводят дни, лазая по горам, пробираясь по рекам и отдыхая в снегу — и даже живут в домике на колесах, чтобы быть ближе к природе

  • Майкл Дитрих, 28 лет, Эдмонтон, Канада, проводит половину своей недели в приключениях
  • Личный тренер любит путешествовать пешком, отдыхать на природе и исследовать вместе со своей собакой-спасателем
  • Майкл и Медведь счастливы спать в дикой природе, даже когда идет снег

Стефани Линнинг Для Mailonline

Опубликовано: | Обновлено:

Личный тренер поменял свой дом на дом на колесах, чтобы он мог проводить больше времени в приключениях со своей любимой собакой-спасателем.

Майкл Дитрих, 28 лет, из Эдмонтона, Канада, половину своей недели проводит в походах по горам, прогулке по рекам и походам в дикую природу, и все с его верной собакой BearBear рядом с ним.

Бесстрашный дуэт счастлив, когда исследует бурную пустыню, даже если идет снег.

И Майкл, который документирует свои выходки в Instagram, настаивает на том, что больше людей должны прекратить пьяные шоу Netflix и начать видеть больше развлечений на свежем воздухе.

On top of the world: Michael Dietrich, 28, of Edmonton, Canada, spends half his week hiking up mountains, wading through rivers and camping in the wild, all with his trusted dog BearBear by his side. Pictured, the pair pose for an outrageous photo on top of a mountain On top of the world: Michael Dietrich, 28, of Edmonton, Canada, spends half his week hiking up mountains, wading through rivers and camping in the wild, all with his trusted dog BearBear by his side. Pictured, the pair pose for an outrageous photo on top of a mountain

На вершине мира: Майкл Дитрих, 28 лет, из Эдмонтона, Канада, половину своей недели проводит в походах по горам, прогулке по рекам и походам в дикую природу, и все с его надежной собакой BearBear на его стороне.На фото пара позирует для возмутительной фотографии на вершине горы

Adventuring: Michael and BearBear wade through a river in the Canadian wilderness near their home in Alberta. The daring duo are happiest when their exploring the outdoors Adventuring: Michael and BearBear wade through a river in the Canadian wilderness near their home in Alberta. The daring duo are happiest when their exploring the outdoors

Приключения: Майкл и Медведь пробираются через реку в канадской пустыне возле своего дома в Альберте. Дерзкие дуэты счастливы, когда их исследуют на открытом воздухе

Best friends: Michael rescued BearBear, a German Shepherd-Labrador-Husky cross, after he found him freezing to death outside on New Year Best friends: Michael rescued BearBear, a German Shepherd-Labrador-Husky cross, after he found him freezing to death outside on New Year

Лучшие друзья: Майкл спас BearBear, крест немецкой овчарки-лабрадора-хаски, после того, как он нашел его замерзшим на улице в канун Нового года шесть лет назад, когда он был месяц назад

Intrepid: Armed with a camera, Michael and BearBear pose for a photo in the deep snow. Michael moved into an RV to pursue his adventuring after the end of a relationship last year Intrepid: Armed with a camera, Michael and BearBear pose for a photo in the deep snow. Michael moved into an RV to pursue his adventuring after the end of a relationship last year

Бесстрашный: Майкл и Медведь, вооруженные фотоаппаратом, позируют для фотографии в глубоком снегу.Майкл переехал в Р.В., чтобы продолжить свое приключение после окончания отношений в прошлом году.

«Что бы я ни чувствовал в данный момент, я делаю», — сказал Майкл. «В день, когда мы путешествуем пешком, мы путешествуем пешком или бегаем по горам, видим самые невероятные дни, а затем возвращаемся к грузовику.

‘Мы направляемся к горячему источнику, где мы отдыхаем и убираемся, затем заходим в кафе, выполняем какую-то работу, возможно встречаемся с другом в этом районе и видим, где проходит ночь.

‘На следующий день я просыпаюсь и снова в последний момент решаю, что я делаю, и я делаю это.В обычную неделю у меня обычно три-пять встреч на высшем уровне, это потрясающе.

«У меня всегда есть чемоданы и я готов к любым приключениям. Я люблю бэккантри-кемпинг круглый год, в том числе и зимой, поэтому в таких приключениях у меня сумка на спине, поход вглубь гор и мне нечего делать, кроме как выжить ».

Constant companion: Michael will only choose routes that are suitable for BearBear, pictured together on their way to a summit. The pair have run as much as 43miles in a single day Constant companion: Michael will only choose routes that are suitable for BearBear, pictured together on their way to a summit. The pair have run as much as 43miles in a single day

Постоянный компаньон: Майкл будет выбирать только те маршруты, которые подходят для BearBear, изображенные вместе на пути к вершине.Пара пробежала 43 мили за один день

Back to nature: Michael and BearBear set up camp in the snowy mountains of Canada. Michael urged people to ditch their Netflix binges and nights on the couch for days in the outdoors Back to nature: Michael and BearBear set up camp in the snowy mountains of Canada. Michael urged people to ditch their Netflix binges and nights on the couch for days in the outdoors

Возвращение к природе: Майкл и BearBear разбили лагерь в снежных горах Канады. Майкл призвал людей бросить пьянки Netflix и ночами лежать на диване целыми днями на открытом воздухе

Further afield: Michael and BearBear on board a helicopter on their way to another adventure Further afield: Michael and BearBear on board a helicopter on their way to another adventure

Дальше: Майкл и BearBear на борту вертолета на пути к другому приключению

Майкл спас BearBear после того, как обнаружил, что он замерзает до смерти в канун Нового года, тогда всего четыре недели.Шесть лет спустя и пара неразлучна.

Майкл сказал: я никогда не был в горных приключениях без него. Он был на каждой горе, на каждой вершине, на каждом озере.

‘BearBear — такая невероятная собака. Он такой уверенный и такой смелый. Он лучший партнер по приключениям, который я когда-либо мог попросить. Я не знаю, что я собираюсь делать в первом приключении, когда он замедляется, и мне нужно оставить его позади.

Майкл основал свою компанию fitMD Personal Training после травмы, заставившей его отказаться от своей мечты стать профессиональным футболистом.

Отчаявшись держать себя в форме, он обнаружил, что исследует бэккантри и влюбился в природу.

Picture perfect views: Michael and BearBear have more than 17,000 Instagram followers Picture perfect views: Michael and BearBear have more than 17,000 Instagram followers

Прекрасные изображения: у Michael и BearBear более 17 000 подписчиков в Instagram

Quality time: Michael said the time he has with BearBear is more important than what he sees on his travels. Pictured, the pair snap an Instagram photo beside a frozen lake Quality time: Michael said the time he has with BearBear is more important than what he sees on his travels. Pictured, the pair snap an Instagram photo beside a frozen lake

Время качества: Майкл сказал, что время, проведенное с BearBear, важнее, чем то, что он видит в своих путешествиях. На фото пара снимает фотографию в Instagram рядом с замерзшим озером

Fresh perspective: Michael decided to spend more time adventuring after an eight-year relationship came to an end in March 2018. He now spends half his week exploring Fresh perspective: Michael decided to spend more time adventuring after an eight-year relationship came to an end in March 2018. He now spends half his week exploring

Новая перспектива: Майкл решил провести больше времени в приключениях после восьмилетних отношений около

года.
Как патологически страдающий ожирением отец пережил травму бездомности, распада и смерти своего любимого сына, чтобы упасть за 200 фунтов

Как патологически страдающий ожирением отец пережил травму бездомности, расставания и смерти своего любимого сына, чтобы упасть 200 фунтов

Тамара Абрахам для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

Замечательная история о том, как человек преодолел комбинированную травму смерти сына, разрушения его отношений и бездомности, чтобы потерять 200 фунтов, запустил последний сезон Extreme Makeover : Потеря веса издание.

Эмоциональный эпизод, который транслировался вчера вечером, следует за 49-летним Тони, у которого в 398 фунтов было болезненное ожирение из-за 30-летней карьеры в индустрии быстрого питания.

Он описывает, как его вес выходил из-под контроля в подростковом возрасте, когда он часто переедал, потому что никогда не знал, откуда придет его следующая еда. В результате стресса, вызванного рождением сына-инвалида в 21 год, он стал искать дополнительного комфорта в еде.

Прокрутите вниз для видео

Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony

Преобразование: Тони успешно прошел путь от 398 фунтов (слева) до обтекаемых 198 фунтов (справа) на Extreme Makeover прошлой ночью: потеря веса Edition — несмотря на серию травмирующих эмоциональных неудач

К сожалению, именно во время своей первой тренировки с ведущим и наставником Крисом Пауэллом Тони узнает, что сын Маркус, после 28 лет с церебральным параличом, может прожить не намного дольше.

Но, несмотря на то, что он терпит неудачу, узнав о разрушительных новостях, он отказывается отклоняться от своей цели и не боится нового режима.

Проблемы Тони на этом не заканчиваются. Его усилия, чтобы похудеть, ссорятся с его невестой Лесли, которая не может принять его новый здоровый образ жизни.

168 дней в годовом режиме, пара решает разойтись. Раскол оставляет его без крова, и он в конечном итоге спать в своей машине, пока он не найдет новое место для жизни.Это низкая точка, и потеря веса замедляется.

Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony

Трагические новости: Тони узнает, что именно во время его первой тренировки с ведущим и наставником Крисом Пауэллом его сын Маркус, после 28 лет с церебральным параличом, может прожить недолго

Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony

Больше жизни На семейном фото изображен Тони в молодости с сыновьями Маркусом (слева) и Тони-младшим (справа).

Несколько недель спустя ситуация все еще ухудшается, когда Маркус, наконец, скончался, и Тони должен похоронить своего сына.В серебряной подкладке похороны обеспечивают воссоединение с его другим сыном Тони Джуниором, который ошеломлен, узнав, что его отец остался без крова.

Но там, где другие в его положении могли искать утешения в нездоровой пище или впасть в глубокую депрессию, упрямый отказ Тони сдаться — не что иное, как вдохновение.

После девятимесячного взвешивания наш человек вернулся на трассу с весом 226 фунтов. Шоу награждает его денежным призом за проделанную работу, что дает ему возможность снова арендовать дом.

К счастью для Тони, путешествие, задокументированное на шоу, заканчивается на высоте. Мало того, что он успешно достигает своей цели потери веса в 200 фунтов, он также находит новую любовь, Динну, которую он предлагает в конце эпизода.

С момента записи он также снизил вес. В последующем интервью он показывает, что, хотя он продолжает работать в пищевой промышленности, он не занимался фаст-фудом в течение двух лет.

Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony

Новая любовь: после того, как Тони начала расставаться со своей невестой из-за ее неспособности поддержать его потерю веса, она предложила ей в конце эпизода

Он даже работает над кулинарной книгой низкокалорийные рецепты, которые ему приписывают, помогая сбросить вес.

«Мой фаворит — обезжиренный mac’n’cheese. Но чтобы получить это, — шутит он, — ты должен купить книгу!

Крис не мог больше гордиться Тони, как он показывает в видеообращении.

«Должен вам сказать, это была такая привилегия работать с вами в прошлом году», — говорит он. «Вы принесли столько энтузиазма и энергии … вы доказываете, что никогда не поздно начать все сначала».

Тони, в свою очередь, полон похвалы за Криса, которому он доверяет, помогая ему достичь того, что он считал невозможным.

«В моей жизни никогда не было парней, которые бы заботились обо мне, и для Криса шаг вперед, который он сделал для меня, просто потрясающий», — говорит он.

«Я просто обязан ему до конца жизни. Я не думал, что смогу избавиться от этого веса.

Extreme makeover: Weight Loss Edition Tony

.

Возлюбленные: Часть первая: главы 9–11

Резюме: глава 9

Потревоженный информацией Пола Д. о Галле и пропавших без вести Sethe ищет успокаивающее присутствие, которое когда-то давали Baby Suggs комфорт в месте под названием клиринг. Она берет Денвер и любимый с ей. До того, как Baby Suggs впал в депрессию, в чем виноват Сет сама, пожилая женщина, проповедовала черному сообществу Цинциннати на поляне. Она бы начала с людей участвовать в катарсической смеси плача, смеха и танца, и тогда она будет проповедовать любовь к себе.Она проинструктирует их люблю их руки, которые были связаны, их рты, которые были заставлены замолчать, и, больше всего, их сердца.

Сет вспоминает день, когда она прибыла в 124 и встретил Baby Suggs в первый раз. После рождения Денвера и Эми Отъезд из Денвера, она встретила черного человека, который ловил рыбу с двумя мальчики. Мужчина, Stamp Paid, завернул Денвера в куртку и зачистил Сет через Огайо. На берегу он оставил сигнал Элле, другой организатор подземной железной дороги, которая предупредила ее о присутствие «пассажира», который нуждался в помощи.Когда Элла прибыла, Сет объяснила, что она направлялась в дом Baby Suggs на Bluestone Дорога. Элла, отметив привязанность Сете к Денверу, высказала свое мнение что не следует слишком сильно любить.

Когда Сет добрался до 124, Baby Suggs приветствовал и купал ее, прежде чем позволить ей увидеть ее двух мальчиков а ее «ползет уже? девочка «. Чтобы развлечь ее дочь, Сет звенела серьги, которые миссис Гарнер дала ей. В течение двадцати восьми дни, которые она провела в Цинциннати до смерти своей дочери, Сете Мне нравилось быть частью сообщества.На поляне она имела впервые почувствовал, как будто она владеет собой.

Когда она сидит на старой скале Малышки Суггс на поляне, Сет молча призывает успокаивающие пальцы ее покойной свекрови. Она начинает чувствовать, как Малыш Саггс массирует ее шею, но прикосновение внезапно становится жестоким, и Сет понимает, что ее душат. Денвер реагирует с тревогой, а любимые ласкают и целуют синяки на шее Сете. Дыхание возлюбленного пахнет Сефой как молоко, и ее прикосновение похоже на прикосновение призрака ребенка.Встревоженный, Sethe толкает любимого прочь, говоря: «Ты слишком стар для этого». Позже Денвер обвиняет любимого душить Сете. Возлюбленный убегает в гневе, настаивая на том, что Сету душил «железный круг», а не она.

Мы узнаем, что, когда семилетний Денвер учился в школе уроки с другими черными детьми в доме женщины, которую они назвали Леди джонс Денвер учился там год, когда ее одноклассник Нельсон Господь расстроил ее, спросив: «Разве твою мать не заперли для убить?» Денвер повторил вопрос своей матери, но она пошла «Глухой», прежде чем она могла услышать ответ.Эта глухота была вылечена под звуки призрака младенца, поднимающегося по лестнице. Это был первый время призрак появился. Но после этого первого безобидного проявления, призрак продолжал становиться злобным, злым и намеренно оскорбительный. Вспоминая эти акты ярости, Денвер задается вопросом, что Разорение Возлюбленного теперь может нанести ущерб Сете. Тем не менее она считает, что она имеет нет сил, чтобы остановить ее, тем более что она так часто чувствует себя плененной девушка. Когда она идет в Возлюбленную, чтобы искать прощения за борьбу с ее, она видит Возлюбленного, наблюдающего за двумя товарищами черепах.

Резюме: глава 10

Пол D был отправлен в тюрьму в Альфреде, штат Джорджия, потому что он пытался убить Брэндивайн, человека, которому продал школьный учитель ему. В тюрьме было сорок шесть заключенных, все они чернокожие. Oни были заперты в маленьких коробках в земле ночью и были предметом к сексуальным надругательствам и цепной бандитской работе в течение дня. Во время этого время, когда Павел D начал дрожать хронически, и только его дрожь спал, когда он активно работал и пел в цепной банде. Однажды во время долгого дождя земля превратилась в грязь, что позволило заключенные работать вместе и убежать.Связаны вместе с одна цепь, они шли к лагерю больных чероки, которые сломали их цепи. Они направили Павла Д. на север, сказав ему, что он должен следить за цветками цветов, поскольку теплые весенние температуры распространяться с юга на север. В штате Делавэр он встретил женщину-ткачу которого он продолжал жить в течение восемнадцати месяцев. По прошествии времени, он запер все свои болезненные воспоминания о тюрьме и милом доме в «табачную банку, застрявшую в его груди».

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о