Расстался с любимой: Что делать после расставания: 10 простых советов

Расстался с девушкой. Что делать? — Расставание и возвращение — ReFactory

Расстался с девушкой. Что делать?

Шок или были предпосылки?

Кажется, что прозвучал гром среди ясного неба, девушка, которая казалась такой родной и близкой, поддерживала и понимала, больше не будет рядом, не будет в вашей жизни. И возникает множество вопросов… как дальше жить после того, как расстался с любимой девушкой? что произошло? почему она больше не любит? Что я сделал не так? Что можно было сделать?

А дальше одна за другой начинают мелькать мысли:

Надо срочно всё вернуть. Я не могу просто так всё отпустить. Такого больше никогда не будет, это моя родная душа. Срочно надо что-то делать. Точно. Надо поговорить. Всё выяснить. Наверное, это просто ошибка, мы же были так близки. Звонки, смс, подарки, слезы, «колени», кольца… Но, любимая девушка отдаляется всё дальше и дальше. Она становится раздражительной и уже открыто говорит:

— Я не люблю тебя, оставь меня в покое, между нами всё кончено.

Наступает полная фрустрация. Остается пустота и растерянность. Как такое могло произойти? За что она так со мной? Я точно сделал, что-то не так. Ведь нам было так хорошо, неужели она всё забыла? Или просто никогда не любила?

Вы спросите меня, откуда я знаю этот сценарий, который с вами произошел? На самом деле, не надо быть гением или пророком, чтоб описать подобное — это стандартное развитие ситуации, которое часто происходит с людьми, не имеющими опыт в отношениях или не знающих, как работает  механика отношений.

Взаимоотношения — это сложный процесс, который специалисты изучают на протяжении многих лет, пытаясь понять, что же происходит с нами на разных этапах развития этих самых взаимоотношений. 

 

Давайте попробуем разобраться, что происходит и почему, казалось бы, такие искренние чувства вдруг исчезают, как будто их и не было.

 

Как зарождаются и развиваются отношения.

Каждая «удачная» встреча, из которой рождается любовь, кажется результатом цепочки чудесных совпадений. Кажется, выбор предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни.

Всё начинается со встречи, случайной или намеренной. Уже тогда начинает работать механика взаимоотношений и с первой секунды нашего знакомства включаются фильтры.

Что же такое фильтры? Какое-то очень странное слово, которое, на первый взгляд, совсем не имеет отношение к отношениям. Но, всё же это один из важнейших процессов, на который следует обратить внимание прежде, чем пытаться строить новые отношения после произошедшего разрыва отношений.

Фильтры — это бессознательные установки, часть которых закладывается в нас с раннего детства, а какая-то часть передается по наследству генетически. Мы перенимаем опыт из нашего детства, наблюдаем за родителями или другими значимыми взрослыми, как они выстраивают отношения. В нас закладываются стереотипы, как должны себя вести женщины и мужчины друг с другом, что допустимо, а что нет. Более того, постепенно в нас формируются определенные образы идеального человека (внешность, внутренние качества, особенности).

Так что если вас бросила девушка или вам пришлось уйти самому и произошло расставание с любимой, то в первую очередь, необходимо задать себе следующие вопросы:

1. Где я совершил ошибку?
2. Что с этим делать и на что обратить внимание?

А после того, как нашли ответы на эти вопросы, подумайте, нужно ли возвращать эти отношения или лучше поработать над фильтрами и выбрать девушку другого типа. Задача это не простая, но, при помощи специалистов, вполне разрешимая.

Так как же на самом деле происходит выбор партнера?

Выбор партнера представляет собой сложный многоступенчатый процесс, установки которого как мы уже выяснили, заложены в нас как на генетическом уровне, так и формируются с раннего детства.

— На первой стадии происходит фильтрация по принципу гомогенности – обнаруживается притягательная сила человека, сходного по расе, происхождению, религиозной и социальной принадлежности.

— На второй стадии срабатывает фильтр ценностно-ориентационного единства – симпатия возникает при совпадении ценностей, убеждений, мировоззренческих позиций.

— На третьей стадии фильтрация происходит по принципу потребностно–мотивационному – важным является совпадение базовых потребностей.

В зависимости от того, как, где и когда закладывались в нас определенные ценности, установки, знания, умения, навыки —  формируются определенные модели выбора партнера.

Это основа начала всех отношений независимо от того, кто мы. То есть, мы сами изначально выбираем себе партнеров, и это не просто цепочка чудесных совпадений.

 

После того, как произошел выбор партнера, начинают зарождаться отношения, постепенно проходя определенные этапы развития.

Как происходят этапы развития взаимоотношений?

Первый этап – это влюбленность. Его еще называют конфетно-букетным периодом. Характеризуется непродолжительностью и романтичностью. Данное состояние обусловлено не только эмоциональным подъемом, но и подкреплено серьезным всплеском нейромедиаторов, которые существенно влияют на восприятие реальности и деятельности мозга в целом.

Продолжительность этого этапа обычно длится от 3-х месяцев до 1 года. Но в среднем, как правило, месяцев через шесть, он заканчивается.

Второй этап – пресыщение. Это промежуточная стадия, характеризующаяся утратой накала страстей и спокойным взглядом на ситуацию, в общем. Человек всё ещё представляет интерес, однако уже не является всепоглощающим жизненным интересом. Данный этап неизбежен, иначе постоянный гормональный взрыв может привести к истощению организма.

Третий этап – отвержение. После пресыщения, когда всплеск из нейромедиаторов поутих, начинается осмысление всех достоинств и недостатков любимого человека. И тут таятся первые подводные камни. Ведь за достоинства мы вроде и полюбили человека, а недостатки мы не замечали или они на ранних этапах просто не казались чем – то существенным.

Важно заметить, что данный этап наступает более стремительно, если не просто встречаться, а жить вместе.

Четвертый этап – терпимость. Терпимость в данном контексте означает умение спокойно воспринимать обстоятельства такими, какими они являются, не пытаясь воздействовать давлением.

Пятый этап – служение. Партнеры учатся дарить свою любовь безвозмездно. Данный этап характеризуется ощущением радости от возможности делиться с любимым человеком всем, что имеешь.

Шестой этап – взаимоуважение. Данный этап характеризуется тем, что партнеры уважают друг друга не за какой-то конкретный поступок или определенное качество, а в целом, во всей совокупности  черт и в качестве результата сообща пережитых падений и взлетов.

Седьмой этап – истинная любовь. Это уже не то всепоглощающее чувство, возникшее в самом начале, а глубокое, размеренное. Партнер становится величайшей ценностью.

Более подробное описание этих этапов вы сможете легко найти на просторах интернета.

Но справедливым будет отметить, что прохождение каждого этого этапа зависит ещё от очень многих важных особенностей. Эти особенности могут существенно влиять на развитие и построение ваших отношений. А самое главное, что уже на этапе фильтрации они вступают в действие.

Мало кто из нас задумывается, что появление чувств выработалось у нас эволюционно в ходе естественного отбора. Сам механизм фиксации на определенном человеке был эффективным в плане выживания и передачи генов. Поэтому в нас уже заложен определенный алгоритм отбора.

Эволюционно сложилось так, что девушка будет выбирать сильного, независимого партнера для дальнейшей жизни, это ей необходимо, чтоб она могла спокойно рожать и растить потомство.

А у мужчин наоборот, всё устроено так, что им необходимо как можно больше распространить свой генетический материал. Женщинам это не выгодно, так как растить потомство без защиты и поддержки сильного самца, довольно сложно. А мужчины до конца не уверены, выживет ли кто-то из тех, кому он передал свои гены.

Поэтому со временем стало понятно, что лучше создавать кооперации и растить потомство совместно, но для этого необходимо было сделать всё так, чтоб это было максимально выгодно как мужчинам, так и женщинам.

Естественно, результат часто бывает ассиметричен: один хочет, а другой нет. Так как механизм был выработан эволюционно и задолго до появления нашего вида, то он не работает на логическом уровне, а результат выдается в виде чувств и эмоций. Так как мы существа разумные, то можем разобрать механизм, понять, как он работает, чтобы повлиять на развитие тех или иных процессов.

Давайте попробуем разобраться в диаграмме, которую вы видите.

 

Рассматривая диаграмму, мы видим, что основой является Ресурсное Равновесие (РР) — подробнее по ссылке.

Ресурсное равновесие (РР) – это базовая основа стабильных взаимоотношений в паре, между мужчиной и женщиной.

Само по себе Ресурсное Равновесие держится на двух китах:

·      Баланс значимости (БЗ) – это равноценная значимость каждого из партнеров друг для друга. Значимость партнера растет в одном единственном случае, когда увеличение близости с ним обещает много приятных эмоций.

·         Баланс ценности — баланс между личными ценностями каждого из партнёров и их общими мечтами и стремлениями.

В свою очередь, как мы видим на картинке, баланс значимости включает себя три параметра:

1. Доминация – это уверенность в себе. Сила, как физическая, так и моральная. Власть. Место в социальной иерархии. Ум. Остроумие и т.д.
2. Востребованность – особенно у противоположного пола. Высокое мнение о вас других людей, уважение. Внешность и т.д.
3. Обладание Ресурсом – материальная состоятельность и потенциал для её достижения. Образование. Профессионализм и т.д.

А баланс ценности включает в себя:

1. Общность – интересов, увлечений, ценностей, взглядов, менталитета;
2. Заботу – внимание, интерес, сопереживание и т. д.;
3. Интеграцию – становление важным элементом во всех аспектах жизни партнера.

Все эти параметры мы не анализируем логически, а получаем готовый результат в виде чувств к определенному человеку. Но, если хоть один из параметров начинает отставать при развитии отношений или опережать у кого-то из партнеров, то начинается нарушение баланса.

Немного разобрав механику отношений, давайте вернемся к нашему вопросу, что нужно делать, а чего не стоит делать, когда ушла любимая девушка.

1.       Чего не стоит делать.

Первое и очень важное, что необходимо понять – это, то, что если тебя эмоционально качает, то лучше ничего не делать. Не надо предпринимать попытки поговорить, и выяснить, что произошло, почему ушла девушка — это не приведет к положительным результатам.  Не пытайтесь уговорить девушку вернуться, это может только усугубить ситуацию. Жалость к мужчине, не вызывает желания любить его и быть рядом с ним. Вспоминаем про Ресурсное Равновесие, слабый самец не подходит на генетическом уровне, чтоб воспроизводить и взращивать сильное, жизнеспособное потомство.

Как только произошел разрыв отношений, примите ситуацию и уходите. Как бы ни было больно. Особенно если инициатор разрыва не вы, а девушка.

 

2.       Что стоит делать.

После того, как произошло расставание с девушкой или вас бросила любимая девушка начните проводить санитарный час.

Санитарный час или, как его еще называют, санчас – это метод информационного блокирования и снятия зависимости. Включив информационную блокаду, человек перестает подвергаться воздействию внешних раздражителей (в виде контактов с бывшим партнером, его окружением, знакомой обстановкой, с которой ассоциируются болезненные воспоминания и т.д.), а выполняя методики отвлечения (спорт, мода, хобби), освобождается от внутренних «якорей», насколько это возможно.

 

Что нужно делать во время санитарного часа?

1)    Приложите все усилия для того, чтоб привести ваши мысли в порядок.

Перестаньте винить себя, что где-то поступили неправильно или что-то не успели сказать. Это все бессмысленно, прошлое невозможно изменить, оно уже произошло, и исправить его не представляется возможным. Самоедство ни к чему хорошему не приведет. Прошлое — это прошлое, его невозможно изменить. Лучше сконцентрируйте свое внимание на планировании будущего потому, что это один из основных жизненных проектов. А вот принять ситуацию и постараться понять, что необходимо сделать для того, чтобы это не повторилось, будет полезно. Для этого хорошо завести журнал развития. Если вы никогда ничего подобного не делали, то вы можете посмотреть примеры подобных журналов на нашем сайте (ссылка) и даже попросить экспертов помочь вам составить план развития.

2)    Оцените, как вы себя чувствуете сейчас, какое у вас эмоциональное состояния, что с энергией и положение дел. Счастливые люди живут настоящим. Они наслаждаются жизнью и каждым ее моментом.

Помните, что ваше эмоциональное состояние – это, прежде всего, изменившийся химический баланс внутри вашего организма, под воздействием сильного выброса кортизола.

Кортизол – это биологически активный глюкокортикоидный гормон стероидной природы, который еще окрестили как «стрессовый гормон». 

3)    Прекратите общение с бывшей девушкой. Не соглашайтесь оставаться друзьями. Прекратите следить за её жизнью через социальные сети. Попросите друзей и близких ничего не рассказывать про нее. Иначе вы можете на годы застрять в этом состоянии, подкармливая незавершенный гештальт.

Гештальт в переводе с немецкого означает, нечто целое, полное. Именно незавершенный гештальт – причина того, что человеку живется плохо и некомфортно. Поэтому лучше эти гештальты закрывать, завершать – не тянуть груз «незавершенных отношений» на себе всю оставшуюся жизнь.

4)    Произведите очистку жизненного пространства. Проведите ревизию дома, уберите подальше все вещи, связанные с бывшей девушкой. А лучше, вещи, которые принадлежат бывшей девушке, верните через знакомых, а если это невозможно выкиньте.  Наличие ее вещей будет постоянно будоражить, воспоминая и это, будет вас эмоционально раскачивать, что усложнит и затянет процесс восстановления.

5)    Пересмотрите свой режим. Часто так бывает, что глубокая интеграция в жизнь любимой девушки доходит до того, что человек забывает о своих увлечениях, и погружается настолько в мир партнерши, что, как только она перестает быть рядом, всё начинает казаться бессмысленным. Не сидите дома в одиночестве, общайтесь с друзьями, родными, коллегами или просто начинайте ходить на выставки и другие мероприятия, где можно познакомиться с интересными для вас людьми. Найдите ваше любимое занятие, которым захочется заниматься и быть увлеченным всецело.  Обязательно наладьте режим сна, режим нагрузок и отдыха. Также включите ежедневные прогулки на свежем воздухе и начните правильно и регулярно питаться.

6)    Займитесь внешним видом, смените прическу, одежду, обязательно идите в спортзал. После занятий спортом вырабатываются эндорфины, которые так необходимы на данном этапе вашей жизни.

7)    Начните знакомиться с другими девушками. Учитесь флиртовать, соблазнять, удачный опыт в этом направлении будут хорошо сказываться на вашей пострадавшей после разрыва самооценке. Но помните, что не стоит сразу начинать новые отношения, не пройдя этапы саморазвития и разотождествления себя с бывшей девушкой. Пока ваше эмоциональное состояние нестабильно, ни к чему хорошему это не приведет. А главное учтите один очень важный момент – новые девушки не должны быть хуже бывшей. В противном варианте, это грозит дополнительными всплесками эмоциональных сожалений по утраченным отношениям. 

Это основное, что необходимо делать во время проведения санитарного часа. Хочется отметить, что процесс это не быстрый, по опыту могу сказать, что в среднем он занимает около шести месяцев, в зависимости от того, как сильно вы прилагали усилия, и насколько хорошо соблюдали правила, вышеуказанный срок может сокращаться.

 

После того, как вы успокоились и вас перестало эмоционально качать, вы можете начать обдумывание необходимости возврата бывшей девушки, возможно, вы признаете оптимальным забыть прошлые отношения и двигаться дальше.

Но, прежде чем принимать окончательное решение — возвращать или нет, обязательно оцените, насколько ваши отношения были здоровыми. Возможно, что расставание это наилучший исход для подобных отношений.  Так как отношения с тем, кто эмоционально неустойчив, могут оказаться крайне сложными и психологически изматывающими.

Мы уже выше объясняли про этап фильтрации на начальном этапе выбора партнера. Важно понимать, что мы сами, часто имея какие-то баги (ошибки), выбираем себе не  очень подходящих (качественных) партнеров для любовных отношений.  Так, например, часто партнеры выносят модель отношений, из родительской семьи, создавая созависимые отношения, отыгрывая детско-родительский сценарий. А также часто встречается модель тиранически-виктимных отношений.

Созависимые (невротические) отношения – отношения, построенные на реализации дефициентных – неудовлетворенных в раннем возрасте потребностей.

Тиранически-виктимные отношения – отношения, построенные на реализации модели «тиран-жертва».

Здоровые партнерские отношения — во всех случаях строятся психологически зрелыми личностями. Такие личности способны создавать собственный сценарий отношений, основанный на искренности и подлинной эмоциональной близости, не привнося негативный опыт своих родителей.

Давайте рассмотрим несколько отличий здоровых отношений и нездоровых (созависимых и тиранически-виктимных).

Созависимые (невротические) отношения.

— в отношениях, которые строятся по родительской схеме, часто отсутствует эмоциональная близость, эти отношения строятся по заранее распределенным ролям. Одним из самых распространенным сценарием в подобных отношениях является треугольник Карпмана «преследователь– жертва – спаситель»;

— часто доминирует эмоциональное насилие, в том числе в виде эмоциональных манипуляций по типу «обезьяна снизу» — создавая иллюзию согласия женщина/мужчина тайно управляет, оставаясь в выигрыше, но выигрыш в подобной схеме весьма сомнителен;

Эмоциональные манипуляции могут маскироваться под заботой, беспокойством и другим социально одобряемым поведением, поэтому их нелегко распознать. Также партнер с целью получить необходимую реакцию, побудить к определенным действиям может демонстрировать раздражение, гнев, расстройство и другие эмоции для того, чтоб добиться желаемого.

— конфликтные ситуации сопровождает ощущение «затуманенности», свидетельствующее о манипуляциях и эмоциональном насилии. Преобладающий стиль поведения в конфликтных ситуациях – обида и молчаливое игнорирование партнера;

— чувство безопасности одного из партнеров зависит от присутствия партнера, поэтому опоздание или не сделанный вовремя телефонный звонок могут вызывают стресс и тревогу. Мысль о расставании вызывает чувства страха и ужаса. При этом, указанные чувства не вербализируются, так как открытое обсуждение может вызвать обиду и отчуждение партнера;

— цель созависимых отношений состоит в том, чтобы обрести для себя опору и защиту. Женщина ищет «папочку», а мужчина «мамочку», которые будут  заботиться и решать проблемы вместо них.

Тиранически-виктимные отношения.

— взаимоотношения строятся вокруг желаний одного из партнера (тирана), который не гнушается использовать различные приемы для достижения своих целей. Тиран мнит себя совершенством и стремится обрести полную психологическую власть над партнером. Жертва, как правило, до последнего пытается спасти отношения, ища причины развития негативного сценария в себе;

— в отношениях нередко присутствуют все виды насилия, часто преобладают «эмоциональные качели», приступы нежности чередуются с руганью и обвинениями во всех грехах. Из-за постоянных «эмоциональных качелей», у жертвы выстраивается неправильная работа эмоциональной сферы, эмоции зацикливаются и со стороны такие отношения выглядят страстной влюбленностью;

— насильственные отношения разрушают человека, создавая постоянный негативный эмоциональный фон. Одним из признаков таких тиранически-виктимных отношений является «бурный страстный роман», который потом заканчивается трагичной драмой;

— тиранически настроенный партнер постоянно меняет правила игры, а партнер-жертва вынужден подстраиваться под его настроение. Тиран использует свою жертву сексуально (при этом не гнушается измен), материально (живет за ее счет, прописывается в квартире), интеллектуально (просит помочь в бизнесе, карьере или учебе) и в бытовом плане. То есть стоит цель полностью завладеть ресурсами партнера, чтобы впоследствии истощить и сменить его на новую жертву.

Здоровые отношения.

— в здоровых отношениях усилия партнеров направлены на сохранение зоны комфорта близкого человека. Нет насилия, ценится личностная свобода и не нарушается принцип свободы воли. Не допускаются не только удары, толчки и т.д., но и ласки, неприятные одному из партнеров;

— преобладает доверие, честность и искренность. Партнеры делятся друг с другом мечтами, обсуждают планы и чувства, отсутствуют какие-либо виды манипуляций. Выстраивается так называемый раппорт;

Раппорт – установление специфического контакта, включающего определенную меру доверия или взаимопонимания с человеком.

— не допускается возникновение конфликтов, а если они случаются, то разрешаются спокойно, обсуждением возникшего противоречия, бережно относясь к эмоциям друг друга;

— важную роль играет сотрудничество и использование сильных сторон каждого, вместо идеализации или обесценивания;

— устанавливаются правила, удобные всем, всегда остается место компромиссу и поправкам на реальную жизненную ситуацию;

— отсутствует страх за дальнейшую судьбу союза, в тоже время вероятность разрыва не вызывает паники, а сам разрыв, случись он, переживается без сильных травм и потери жизненных смыслов;

— скорость личностного развития партнеров примерно одинакова. Обе стороны работают над собой, чтобы исправить свои недочеты, и принимают другого человека с его недостатками (не пытаются его исправить, поменять или улучшить).

— цель здоровых отношений состоит в создании крепкого эмоционального союза на основе взаимоуважения и равноправия.

Хорошо проанализируйте свои закончившиеся отношения уже с учетом приобретенных знаний, прежде чем принимать окончательное решение, стоит возвращать бывшую девушку или нет. Вполне возможно, вы придете к выводу, что у вас уже неоднократно были деструктивные отношения, где допускались одни те же ошибки, и вы просто ходите по кругу из-за того, что в вас выстроены неправильно внутренние установки (внутренние баги). 

Но если вы все же решили возвращать того, кто ушёл и ситуация не слишком запущена «кривыми» самостоятельными попытками вернуть девушку через уговоры, истерики и кольца, то шанс восстановить отношения довольно велик. Особенно если обратиться к специалистку, который имеет большой практический опыт по возврату отношений. Такие люди хорошо разбираются в механизмах взаимоотношений и умеют грамотно выстраивать стратегии возврата. Хорошо, когда, подобная стратегия формируется со знанием дела и холодной головой. Необходимо правильно оценить расстановку сил, баланс значимости в точке разрыва и на текущий момент, и начать игру по соблазнению заново, применяя различные техники.  Это должно происходить легко и не принужденно, доставляя удовольствие участникам процесса, с параллельной утилизацией прошлых обид и недопонимания. Самостоятельно такое сделать, обладая малым опытом, довольно сложно.

Конечно, лучше всего вообще не доводить отношения до разрыва и, как только у вас появились проблемы, разногласия, недопонимания и вы поняли, что уже не справляетесь и теряете контроль над ситуацией, обратиться за помощью к специалисту, который поможет проанализировать картину в целом и объяснит, как правильно поступать, чтобы отношения развивались гармонично.

 

Если вам требуется помощь в возврате, развитии и удержании отношений, вы можете создать тему на нашем сайте (ссылка), получить консультацию и помощь в решении вашей проблемы.

 

Полезные ссылки:

1. Как создать тему — [нажать для перехода]
2. О нашем проекте — [нажать для перехода]
3. Как получить бесплатную консультацию — [нажать для перехода]
4. О том, как в принципе работают взаимоотношения: Ресурсное Равновесие
5. О том, как вернуть девушку — [нажать для перехода]

 

P.S. Копирование материалов сайта refactory.pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 «Авторское право» Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.

Сонник расставание с девушкой к чему снится расставание с девушкой во сне

Толкования сонников о расхождении

Интерпретации различных сонников по поводу прощания с людьми во сне, несколько неоднозначны, однако, если разобрать сюжет во всех подробностях, то можно отыскать в предсказаниях «зерно истины». К примеру, по соннику Миллера расставание с деловыми компаньонами – явное предвестие мелких, но неприятных врагов.
А вот распрощаться со всеми недоброжелателями – хороший символ, предрекающий удачу во всех начинаниях. Что значит расставание во сне по соннику Медеи? Ели вы расстались с хорошим другом, и в реальной жизни ваша дружба находится под угрозой, то вам предстоит познакомиться с авторитетным человеком.

По многим интерпретациям расставание пары, или попросту развод – подсознательный сигнал о глубоких терзаниях. Вы стремитесь избавиться от оков взаимоотношений и обязанностей, перестать быть марионеткой в руках второй половинки.

К чему снится расставание и слезы? Проанализируйте эмоциональную обстановку во сне: если вы испытывали переживания настолько реалистичные, что отличить их от правды было невозможно, значит вас ожидает только хорошее.

Сегодня приснился сон что звонит бывшая девушка, с которой расстался месяц назад и говорит

Часто правильная интерпретация сна зависит от дня, в который он приснился.

• на вторник — предвещает разлуку;
• на среду — появление соперника;
• на четверг — пустой;
• на пятницу — пророческий;
• на субботу — пустой;
• на воскресенье — пророческий;
• на понедельник — может сбыться.

Сновидениям в ночь вторника покровительствует планета Марс. Ночные картины предупреждают об опасности, которую можно миновать. Если расставание было мирным, ваши отношения могут стать рутинными и скучными. Бурное расставание с любимым в эту ночь может предвещать реальную разлуку.

В ночь на среду господствует Меркурий. В это время приходят вещие сны предупреждающего характера, то есть, события можно изменить активными действиями. Однако если во сне влюбленные расстались мирно, в реальной жизни стоит ожидать укрепления отношений.

В ночь на четверг снами управляет Юпитер, заведующий карьерой и финансами. В эту ночь сны о любви пустые и интерпретации не подлежат. Если снится разлука, это является отражением дневных переживаний и страхов перед возможным расставанием с парнем или девушкой.

Снами на пятницу управляет богиня любви Венера. В эту ночь все сновидения о любви сбываются в точности. Чтобы сон не сбылся, расскажите о нем любимому, обсудите этот вопрос совместно. Если рассказать об увиденном ночью до обеда, предсказание не сбудется.

Сны на субботу находятся под влиянием Сатурна. Эта планета отличается суровостью и безжалостностью. Однако и они носят характер рекомендации, а не роковой неизбежности. Пересмотрите свое отношение к любимому. Может, он нуждается в вашем внимании?

Сны на воскресенье находятся под управлением Солнца, которое освещает своим светом скрытое и тайное. Сны на воскресенье дают подсказку, в каком направлении двигаться. Может, вам следует измениться, чтобы отношения стали гармоничными?

Снами на понедельник управляет Луна. Это планета иллюзий и трансформации. Луна может ускорить ход событий, изменить в любом направлении. Чтобы разлука с любимым не огорчила ваше сердце, поговорите с любимым откровенно, станьте ласковее и нежнее. Может, именно в этом он и нуждается.

Чтобы правильно понять послание, зашифрованное в сновидении, следует обратить внимание на то, в какой день недели приснилось расставание:

• Сны с понедельника на вторник о расставании указывают на то, что отношениям чего-то не хватает. Стоит хорошенько задуматься о том, как в последнее время они развиваются. Если хочется их сохранить, следует предпринять какие-то меры. Если человеку, который связан узами брака, снится разрыв, это свидетельствует о том, что его партнер сильно нуждается во внимании и поддержке.
• Если сон, в котором пришлось разорвать отношения, снится со вторника на среду, то, возможно, у человека есть соперник.
• Расстаться в сновидении со среды на четверг — такой сон сулит спящему перемены в личной жизни.
• А вот сны с четверга на пятницу имеют свойство сбываться.
• Расставание в ночных грезах с пятницы на субботу символично. Возможно, в личной жизни на самом деле не все гладко и над отношениями действительно стоит поработать.
• С субботы на воскресенье случается увидеть вещий сон. В ближайшем будущем отношения с любимым человеком могут завершиться.
• В сновидениях с воскресенья на понедельник обычно нет серьезного смысла.

Про

Есть 1 комментарий

• 28-Фев-2020 Александр: Здравствуйте! Вообщем приснился такой сон: «Всех подробностей не помню, но вкратце: расстаюсь с любимой девушкой, причем как-то мирно и без всяких сцен скандалов и т.п., причем это было обоюдное решение (точнее я не хотел этого, но все понял, молча) хотя сказано о расставании не было, ни с одной стороны участников процесса. Далее она говорит к кому уходит и зачем-то говорит о меркантильных намерениях, о своих отношениях с другим» на этом сон заканчивается. Приснился с четверга на пятницу. Что это может значить?

или расскажите сон:

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Разрыв отношений с мужчиной

Даже если вы уверены, что отношения с супругом стабильны, вас должно натолкнуть на мысль об обратном то, к чему снится расставание с мужем. На самом деле, внутри семьи все не так безупречно, следует серьезно поработать над собой.

К чему снится расставание с молодым человеком? Для девушки, которая безоглядно влюблена, такая картинка во сне является предзнаменованием укрепления любви и чувств. Вы сильнее и сильнее привязываетесь к возлюбленному, и это абсолютно взаимно.

О том, к чему снится расставание с мужчиной, привязанность к которому недавно дала «трещину», это толкуется совсем по-другому. Подсознательно, вы уже готовы к разводу, но произойдет это или нет, решать только вам. Расставание с другом, который сделал для вас много примечательных поступков – явный знак того, что вам предстоит ответить ему тем же в самом ближайшем будущем.

Случается, что в сновидении расстаются не навсегда, а только лишь на время. Этот сон — отражение мыслей и переживаний сновидца. Отношения спящего скучны и однообразны. Стоит внести в них изюминку и они снова начнут приносить радость!

Если в сновидении человек договорился с партнером расстаться на короткий промежуток времени, то в жизни он очень ценит свободу, а отношения порой требуют ограничений. Если он даже рад перерыву в отношениях, в ближайшем будущем ему представится возможность весело провести время. Грустить по поводу временного расставания во сне — человек склонен забивать себе голову незначительными проблемами.

Про

Толкование значения сна в зависимости от его подробностей

Человек, с которым вам во сне пришлось прощаться – это и есть ключ к разгадке сновидения. Он указывает сферу, на которую следует обратить внимание. Во сне вы можете увидеть расставание с вашим партнером, развод со второй половинкой, прощание с родителями или друзьями. Каждый из этих сюжетов имеет свое уникальное значение. Так давайте же разберемся во всем подробнее.

Если вы расстались с любимым парнем или девушкой

Если вам приснилось расставание с любимым человеком, парнем или девушкой, наяву ваши отношения будут крепкими и долгими.

К чему снится расставание с любимым человеком — это, пожалуй, самый частый вопрос. Ваши отношения в реальности окрепнут, усилится любовь, чувства и привязанность. Можно только позавидовать.

Но как говорит сонник, расставание с любимым человеком по собственной инициативе говорит о том, что возлюбленный/ная недостаточно уделяют вам внимания. Взвесьте все, вам действительно не хватает внимания или во всем виноваты капризы?

Если девушке приснилось, что рассталась с парнем, который уже подверг свои чувства сомнениям, это предполагает вашу подсознательную готовность к разрыву. Осталось только решиться на этот шаг в реальном мире. Если при расставании вы плакали, то наяву вас ожидает веселье, а если плакал парень, то произойдет какая-то неувязка.

К чему снится расставание с девушкой – такая картина сулит событие, после которого вы еще больше сблизитесь. Приснилась разлука с бывшей девушкой — вы никогда не сойдетесь, не стоит тешить себя надеждами, а ваше случайное воссоединение никому не принесет счастья.

Если приснилось расставание с девушкой, произошедшее не так давно по ее инициативе, значит, эта девушка по вам скучает. Похоже, что пора мириться. К чему снится расставание с любимой девушкой со скандалом, острыми предметами, битой посудой – это пророчество, сулящее реальную разлуку навсегда. Если наяву вы чувствуете напряжение в отношениях и хотите их сохранить, то стоит поговорить об этом со второй половинкой.

Видеть во сне развод между мужем и женой

• К чему снится расставание с мужем или женой — ваш брак переходит на новую стадию, вы будете больше уважать и ценить друг друга, вас ждет счастливое совместное существование.
• Инициатива к расставанию исходила от женщины – в реальности есть недовольство семейной жизнью, нужно обязательно обсудить накопившиеся обиды, если хотите сохранить брак;
• Расставание было последствием измены одного из супругов – пора встряхнуть ваши отношения. Свидание, совместный отдых, новые впечатления помогут вдохнуть жизнь в ваш брак. Только не оставляйте все на произвол судьбы, иначе будет поздно.
• Во сне муж уходит к другой женщине — вас ждут перемены. Муж уходит к подруге – это сигнал присмотреться к приятельнице поближе, скорее всего, она является вашей соперницей и имеет нехорошие намерения. Сведите контакты с ней к минимуму.
• Мужчине расставание с женой во сне предсказывает какие-то связи с ее родителями: либо ее родственники доставят неудобства, либо им потребуется ваша помощь.

Разлука с семьей, родителями, другими родственниками

• Расставание с вашими детьми говорит о семейной идиллии, гармонии в доме, в целом предрекает очень славную жизнь вам и вашим детям;
• Если довелось расставаться с родителями, а они были счастливы, значит, наяву вы достигнете взаимопонимания. Часто такой сон предсказывает успехи на работе.
• Если в реальности кто-то из родителей болеет, а с ним приснилось прощание, то сон предугадывает ухудшение состояния больного. Обязательно возьмите на заметку и попробуйте опередить обстоятельства, это неблагополучный знак.
• Расставаться с отцом во сне – ожидать неприятностей в деловой сфере;
• Прощание с сестрами и остальными родственниками трактуется как ухудшение отношений. Они не пройдут проверку на прочность и доверие.
• Разлука с братьями или сестрами – сон может предсказывать вам ухудшение отношений любовных, не без ревности;
• Во сне прощались братья – в реальной жизни их дружбе придет конец, будет место для предательства и разочарований. Не исключено, что повлияет на разрыв отношений третье лицо, внимательно присмотритесь к вашим совместным знакомым.

Расставание с одноклассниками, друзьями, коллегами

Ночью видели сцену разлуки с одноклассниками? Что ж, вам понадобится помощь от друзей, в процессе совместного решения проблем дружба окрепнет. Бывшие одноклассники сулят веселое торжество и скорые вести.

Сценарий, в котором был разрыв отношений с друзьями, сулит много неурядиц, вы их успешно преодолеете. Если в этом сне вы наблюдали радостные лица приятелей, то в скором времени услышите приятные для вас известия или вас ждет желанная встреча.

Картина расставания с коллегами может говорить о том, что вам требуются перемены. Только вот удовлетворить это желание вы пока не спешите. Если вас посещают мысли о внесении изменений в свою жизнь, попробуйте их воплотить уже. Также прощание с коллегами может предсказывать вам небольшие передряги, они закончатся благополучно. А вот расставание с партнерами по проекту – предупреждающий знак. Вы не должны ошибиться иначе прочувствуете плохие нерадостные последствия.

Разлука с женщиной

Расставание с женой – неблагоприятный сигнал о том, что вы получите множество проблем в лице родителей супруги. Между вами возникнет недопонимание, которое в итоге сильно скажется на супружеской жизни.

Толкование сна о расставании с девушкой, в которой вы души не чаете – позитивное предзнаменование. Сонник утверждает, что вы совместно переживете ситуацию, которая поможет вам еще больше сблизиться.

Что означает расставание с девушкой во сне, с которой вы недавно поссорились. По трактовке сонника, такая картинка символ того, что она безумно скучает по вам, и жаждет помириться.

Напротив, если вам приснилось расставание с бывшей девушкой, чувства к которой еще не остыли, то сонник предрекает, что вам не суждено быть вместе. Поверьте, в эту «реку» дважды войти не удастся.

Разлука с любимым человеком приносит душевную боль наяву и во сне. Однако не спешите отчаиваться, потому что разлука во сне может иметь совсем противоположный смысл. Тогда к чему снится расставание с любимым человеком или девушкой? Чтобы ответить на вопрос, обратимся к толкователям.

Толкование в зависимости от деталей

Значение сна о расставании будет видоизменяться вместе с подробностями ночного сюжета:

Также

• Если парню приснилось расставание с девушкой, то это значит, он уделяет возлюбленной слишком мало своего внимания.
• Если в этом же видении он завел роман с другой, то это хороший знак. В реальности сновидец сможет разрешить сложную жизненную задачу.
• Узнать во сне о предательстве и расстаться с любимой — наяву видящего мучают сомнения в честности партнерши.
• Чувствовать в дреме радость от расторжения любовного союза — в реальности мужчину ожидают неприятности.
• Во время расставания сновидец стоит на коленях перед партнершей — в реальной жизни мужчине не хватает строгости и уверенности.
• Расстаться из-за взаимных обид и недопонимания — наяву мужчина склонен предъявлять к любимой много претензий.
• Приснилось, что расстался с девушкой по причине ее ухода к другому — это плохой знак. Возможно предательство кого-то из близких.

Что значит по сонникам расставание

Мистический смысл расставания во сне — переход на новый уровень отношений, перемены. Например, если вы плывете в океане в разные стороны, это может обозначать укрепление вашей связи.

Вода символизирует сферу чувств, а увеличивающееся между вами расстояние просто обозначает увеличение чувственного восприятия. Может, вы уже понимаете с полуслова друг друга и даже с полувзгляда?

Если в сновидении влюбленного человека присутствует вода, значит, чувства искренние. Почему тогда приходит образ разлуки в сновидениях? Это может быть вызвано подсознательным страхом потерять любимого/любимую! На самом же деле отношения очень крепкие, а привязанность сильная.

Что, согласно сонникам, обозначает во сне появление третьего лица? Толкование этого вопроса неоднозначно:

• либо вы боитесь измены;
• либо в реальности появилась соперница.

Как определить правильное толкование? Если во сне появляется соперница, это может говорить о недостатке вашего внимания любимому — ему не хватает ласки. Также появление фигуры может обозначать ваш внутренний страх перед изменой любимого.

В каких случаях разлука неминуема? Для этого есть определенный знак — черная птица. Если во время ссоры появилась черная птица, ваш союз обречен на разрыв. Образ данной птицы является вестником разлуки, все остальное — лишь психологический диссонанс в душе.

Какие ощущения переживали?

Для верного толкования сна нужно припомнить, какие чувства возникли при этом:

• видеть, как вы умоляли парня вернуться — предстоят бурные сцены, ссоры, конфликты;
• спокойно восприняли его инициативу — возможно, вы наяву не слишком дорожите этим союзом, и он не стоит того, чтобы за него бороться;
• сами хотели расстаться — вы видите в этом единственный способ решить существующие проблемы, разногласия, непонимание;
• очень переживали, плакали — гармоничные продолжительные любовные отношения;
• радостно пошли на это — новое, весьма многообещающее знакомство.

Когда «сон в руку»

В каких случаях по сонникам сновидение с разлукой может стать пророческим? Толкователи определяют их по наличию острых/режущих предметов. Например, когда в сновидении девушка режет ножницами или ножом личные вещи парня. Если вы увидели подобный сценарий, необходимо разобраться в самой себе: что вас не устраивает в отношениях?

Сон предупреждает, что назревает конфликт, который можно устранить заблаговременно. Если вам дороги ваши отношения, лучше выяснить все недоразумения заранее. Еще лучше — избавиться от недосказанности. Часто партнеры скрывают друг от друга какие-то тайны, что определенно несет в себе опасность. Недосказанность ощущается на уровне интуиции, подсознательно. Эта червоточина способна разрушить любые отношения.

Сонник Расставание с любимым человеком

Бывает, что в сновидении приходится покидать друзей и родных. Оно имеет следующие толкования:

• расставаться с одним из родителей — к финансовым затруднениям;
• видеть во сне, как друг уходит в армию или попадает в тюрьму, предвещает ссору;
• разлучиться во сне с братом — к приятной покупке;
• разлука с другом или подругой — к веселому путешествию.

Если вам приснилось расставание с любимым, ваше доверие к нему пошатнется из-за неприятного недоразумения, что может закончиться большой ссорой.

Однако чаще такой сюжет не несет конкретного смысла или тревожного предзнаменования. Он может быть непроизвольной картинкой, рожденной из впечатлений последних дней, или быть связанной с прошлой романтической историей, бывшим партнером.

Про

Психологический аспект толкования сновидения

• Почему в сновидении может появиться сюжет, в котором любящая девушка убегает от парня и прячется? Психологи объясняют такое поведение доверительными отношениями, которые стали настолько близкими, что вызвали страх перед ними.
• Если девушка пряталась в лесу, образ деревьев символизирует ее страхи. Именно страхи мешают полностью раскрыться и получать от отношений удовольствие. Не ставьте искусственные барьеры в отношениях, откройтесь чувствам полностью.
• Что обозначает сон, в котором девушка связывает своего партнера и оскорбляет? Это может выражать недостаточную эмоциональную открытость. Не бойтесь выражать свои чувства, не прячьте эмоции под покровом приличий. Возможно, вас огорчает эмоциональная закрытость партнера? Поговорите с ним откровенно. Часто оскорбления во сне обозначают нехватку внимания со стороны партнера: девушке не хватает ласки.
• Еще один психологический аспект сновидения — страх быть брошенной. Чтобы избавиться от этого наваждения, необходимо научиться ценить себя, верить в себя и любить себя. Не нужно впадать в зависимость от отношений, необходимо научиться сохранять в целостности свое личное пространство.

Очень молодая девушка со свежим румянцем на лице, приснившаяся вам, означает что вам предстоит приятная встреча с милым человеком, которая значительно улучшит ваше настроение. Ассирийский сонник предлагает нам следующее толкование Матери увидеть во сне цветущую юную девушку сон предвещает получение хорошего известия от ее детей.

Толкование которое дает Ассирийский сонник

Соединение с сервером. Что значит расставание во сне.

Однако в том случае, когда в реальной жизни расставания не предвидится, сновидение толкуется как предвестник сильной ссоры, вплоть до полного разрыва отношений. Но если во сне вы видите, что расставание не доставляет негативных эмоций, то и наяву стоит задуматься, так ли вам дороги отношения с этой девушкой и не стоит ли отказаться от них ради поисков настоящей любви.

Снится, что вы умоляете кого-то вернуться — к выяснению отношений. К чему снится расставание с девушкой, разрыв отношений с мужчиной.

Разойтись с любимым человеком и не жалеть — к интересному приключению.Сны о разводе, расставаниях – чаще опасение такой реальности, чем весть о ней.Белая собака сне летает мечты человека обязательноОбщему толкованию снов, собака сновидении символизирует друга (плохого или

Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее.

Если снится, что партнёр изменил вам, и вы решили расстаться, это знак, что пора освежить ваши чувства. Устройте себе незабываемый уик-энд на природе, на берегу моря или просто исчезните на пару дней из поля зрения своих друзей и знакомых. Это пойдёт на пользу вашему союзу.

Бесплатная встреча в Женском клубе.

Если вы резко порываете во сне с недоброжелателями, то впереди у вас успех в любви и делах.

Дополнительные моменты

Некоторые молодожены хотят узнать, к чему снится расставание с любимой девушкой, если накануне у вас запланировано бракосочетание. К сожалению, это плохой знак. Такой сон может сообщать сновидцу, что эта свадьба является плохой затеей: брак не продержится долго и все равно закончится разводом.

Расстаться с любимой во сне, но сразу же восстановить отношения — значит, что пара будет существовать долго и счастливо, преодолеет много трудностей рука об руку.

Если во сне мать заставляет мужчину порвать отношения с избранницей, то это явный признак инфантильности спящего. Он слишком привязан к родителям и зависит от их мнения. Сновидение сигнализирует о том, что пришла пора взрослеть.

Разорвать любовную связь по собственному желанию — означает неуверенность парня в своих же собственных намерениях относительно будущего с настоящей партнершей. Возможно, что в реальном мире у него есть еще кто-то на примете.

Трактуя подобное сновидение, необходимо учитывать, как обстоят дела с любимой в реальной жизни. Если незадолго до этого сна расставание с партнершей действительно было, то подобный сон всего лишь передает истинные внутренние переживания молодого человека. Таким образом, мозг избавляется от напряжения, и это нормально.

Интерпретируя такой сон, необходимо учитывать свои эмоции касательно происходящего, дополнительные детали, наличие в картине других людей.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

magiya.guru

Расставание с близким человеком — это настоящая трагедия, которая оставляет за собой непредвиденные последствия.

В душе становится пусто, сердце щемит от одной мысли о любимом. А к чему снится расставание с парнем? Как отражаются подобные сны на жизни девушки?

К чему снится расставание с девушкой в других сонниках

• Украинский сонник
• Сонник Дэвида Лоффа
• Мусульманский сонник
• Сонник мисс Хассе
• Сонник Нострадамуса
• Сонник Ванги
• Любовный сонник
• Сонник Копалинского
• Сонник Симона Кананита
• Современный сонник
• Сонник Юрия Лонго
• Ассирийский сонник
• Эзотерический сонник
• Сонник Азара
• Кулинарный сонник
• Лунный сонник
• Сонник Фрейда
• Сонник Миллера

Связанные сны

Связанные сны

Стихи о расставании с любимой девушкой

Грустные стихи о любви к девушке собраны на этой страничке – почему грустные, спросите вы? К сожалению, порой на пути любви возникают преграды, которые парень и девушка не находят сил преодолеть. Может быть, им не хватает терпения, взаимопонимания, твердой уверенности, что нужно быть вместе, стараться понимать и поддерживать друг друга. Как поется в песне, любовь и разлука не ходят одна без другой. Если вы расстались с любимой, может быть, наши стихи с данной странички помогут вам обрести душевный покой. Или, отправив возлюбленной подобное послание, у вас получится вернуть утраченные отношения или просто красиво и по-доброму завершить ваш роман. Стихи о расставании с любимой девушкой можно найти на этой страничке нашего сайта.

***

Мне было хорошо с тобой,
И ни о чем я не жалею.
Тебя не смог я взять с собой,
Но лишь тобой одной болею.
Пришлось уехать далеко,
Так в жизни получилось,
Клянусь, мне очень нелегко,
Но, к сожаленью, так случилось.
За все тебе я благодарен,
Тебя мне точно не забыть,
Ведь ангел мне судьбой подарен,
Не знаю, как я буду жить!

***

Прости, мой ангел, что однажды
В тебя влюбился с головой,
Считал часы до нашей встречи
И быть желал с тобой одной.
Прости, что видел королевой
И про себя боготворил,
Что в сказку нашу я поверил,
Но ведь я так тебя любил.
Прости, что в жизнь твою ворвался,
Нарушив жизненный покой,
Но не исчез, а задержался,
Открывшись сердцем и душой.
Прости, что был с тобой, как тигр,
Но таял под твоей рукой,
Рычал от нежности игриво,
Тонул в любви к тебе большой.
Я не прощу, что из объятий
Своих я счастью дал уйти,
Прости, что среди всех мечтаний
Была единственною ты…
Виталий Юрков

 ***

Плохо пахнет от разлуки.
Пахнет грустью и тоской.
Одиночество нам руки
Свяжет напрочь вдруг собой.
Что сказать в минуту грусти?
Что не стоит нам сникать,
Подсознанье не допустит
Нос нам сильно опускать.
С девушкой разлуку тоже
Не спеши преодолеть.
Каждая минута может
Словно песня вдруг запеть.

 ***

Как хорошо, когда это пишу я,
Как хорошо, что пусто в душе,
Как хорошо, что не злюсь, не ревную,
Как хорошо, что всё так, как уже.
Как хорошо, что стрелы все — мимо,
Как хорошо жить в отсутствие лжи,
Как хорошо, что я небом хранимый,
Как хорошо, что могу снова жить.
Как хорошо, что снова есть воздух,
Рамки не давят и можно дышать.
Слышишь, теперь я опять вижу звёзды
И на ладони могу их держать.
Странно, кого-то любовь окрыляет,
И лишь меня — расставанье с тобой…
Всё… полетал… с меня хватит, родная.
Я всё солгал, возвращайся домой!

 ***

Уходи! И не требуй ответа.
Уходи! И забудь этот дом.
Ты была только горьким рассветом
Так уйди и меня позабудь.
Не хочу больше ждать, ошибаться.
Не хочу! И, прошу, не звони.
Ты была, как дождливое лето
Только грязь, вместо солнца лучи.
Ты хотела, чтоб я был послушен,
Чтоб собакой служил я тебе.
Полюбить ты меня не сумела,
А смогла лишь меня отдалить.
Пусть другие тебя ублажают,
Потакают желаньям твоим.
Я не буду стоять на коленях
Ты не стоишь того, ты пойми!
Твои слезы меня не пугают
Их я видел много уж раз
Ты все время просила прощенья
Но теперь ты исчезнешь с глаз.

***

Не жду от тебя я ничего.
Поверь, мне ничего не надо.
Грустишь, скажи, ты от чего?
Мне смех — твоя награда…
С лица утри слезинки,
смахни печаль с души.
Посмотри любимые картинки,
посидим с тобой в тиши…
Поговорим, быть может, или нет-
Теперь уже не важно это.
Главное, чтоб не остался след-
в душе печального поэта!
Лишь бы ты всегда смеялась,
веселилась от души.
Как бы жизнь не издевалась-
не печалься, не грусти!!!
Лилия Аксёнова

***

Провожу тебя — загрущу опять,
Где найти слова, чтобы рассказать,
Всю мою печаль, всю тоску мою,
О тебе одной только думаю.
Знаю будет день, и мы встретимся,
Только силы нет, отпустить тебя,
Как прогнать разлуку — разлучницу,
Всегда вместе быть и не мучиться…

***

Верить, любить и надеяться,
Милая, не для нас.
Не всё у нас перемелится,
И жизнь у нас не на час.
Ты встретишь ещё своё счастье,
Возможно, меня оно ждёт,
Пойми, что одним участием
Любовь к нам с тобой не придёт.

***

Я несчастный и большой романтик,
Живу на этой чуждой мне земле,
Брожу по ней я, словно бы лунатик
Гуляет по безлюдной и пустой Луне.
Где б ни был, везде так одиноко,
Нет ни тепла, ни счастья, ни друзей,
А мне хотелось бы всего так много,
Чтоб прелесть жизни ощутить своей.
Да, я романтик… им и останусь,
Живя без счастья и любви,
Но верю, встретится мне кто-то,
Кто уведет меня с неверного пути.

***

Закрылось сердце от любви,
Ключей не подобрать,
Разбились все мои мечты,
Теперь их не собрать.
О счастье я своем мечтал
Во сне и наяву,
И ту любовь, что так искал
Казалось, я в руках держу.
А были мысли, что вот с ней
Мы друг для друга рождены,
Не страшен кризис нам любой,
Ведь рядом были: Я и Ты…
Ты мне шептала о любви,
Что наше счастье навсегда,
И то, как вместе счастливы,
До самого конца…
Но это были лишь слова,
Сплошною ложью и обманом,
Пришла, простилась и… ушла,
Покрыв мне жизнь туманом.

***

Все прошло, я уж боль позабыл
Все ушло, только я не простил
Те слова, ту любовь, обещанья
Но тебе я сказал до свиданья.
До свиданья теплу и надежде
На прощанье взгляну я как прежде
Протяну я ладонь к тебе с болью,
И отдерну, прощаясь с любовью!

***

На город мягко опустилась ночь.
И теплый свет зажегся в окнах.
Как эту боль мне превозмочь?
Мороз рисует страх на стеклах…
Тебя со мною больше нет.
И это ранит очень больно.
Тебя прошу мне дать ответ:
За что, любимая? Так горько…

***

Вот и всё… мы расстались… Всё кончено…
И тебя больше нет у меня.
Поселилось в душе одиночество,
Как же трудно! Как быть без тебя?
Моя милая, девочка нежная…
Не моя уж, ошибся, прости!
Для меня остаешься безгрешной ты,
Сердце ноет и плачет в груди.
И тебя обнимает другой уже,
Ну а я остаюсь в стороне.
Ты останешься песней в душе моей
Самой лучшей на этой земле!

 ***

Расстаёмся — значит так надо,
И на сердце, тяжёлая грусть,
Расстаёмся, моя отрада,
Но без тебя — мне никак не уснуть.
Не слышать дыхание тихое,
Не видеть, ласкающий взгляд,
Придётся познать неизбежное,
И жить, без оглядки назад.

 ***

Жизнь ко мне так холодна,
Но я все равно люблю тебя.
Возможно, все это напрасно,
Но над душой ничто не властно.
Я буду верить, ждать, гадать,
И тихо ночью так страдать.
Однажды душою научился я любить,
Теперь не могу без этого я жить.
Моя беда в груди моей,
Хочу все чувства убить в ней.
Повесить в рамку на стене,
И жить, как жил один в душе.
Возможно, слишком многого хочу,
Возможно, слишком сильно я люблю.
Возможно, не судьба мне быть с тобой
Возможно, не достоин я любви большой!!!
Пусть будет так, как хочется тебе,
Да пусть горит моя судьба в огне.
Хочу, чтоб счастлива ты лишь была,
Прошу за все простить меня!!!

 ***

 Где цветет малина, прямо за окном,
Мы расстались с милою поздно вечерком.
Будем ждать отныне: день, неделю, год, —
Когда же мы с любимой встретимся вновь!
Когда её я на руки снова подниму,
Прошепчу на ушко: «я тебя люблю!»
Дни, недели, месяцы — все мне нипочем,
Я люблю и я любим, мы всё переживем!

***

Прощай. Тебя я не забуду,
Хотя не знаю, что ждет впереди.
Тебя любил — я это помнить буду,
И все, что остается позади.
Прости, поступок совершил я мерзкий,
Я просто не могу так дальше жить.
Но в этом мире должен быть ты дерзким,
А я хотел одну тебя любить…
Я не осмелился признаться
И рассказать, что чувствую к тебе.
Мне надоело так всего бояться,
Так тяжело бывало на душе.
Ты не верни меня, прошу.
Как я любил — я это помнить буду.
Возможно, я о многом промолчу,
Прощай, тебя я не забуду…

***

Прости меня, так вышло, и прощай.
И извини, что всё так получилось.
Зла не держи и зря не проклинай,
Случилось то, что и случилось.
Мы расстаёмся, кто же виноват?
Ответа нет, и быть уже не может.
Тут всё сложнее, может, в сотню крат,
Пусть совесть нас с тобой не гложет.
Кто виноват, коли любовь прошла?
Кто виноват, что потускнели взгляды?
Лишь осень знает, листьями шурша,
Да снег, следами чуть примятый.

***

1  2  3  4  5  6  7 

Стихи о любви девушке: Любимой | Признания | Эротические

***

Голосовые признания в любви девушке

Парень тяжело расстался с любимой и плакал, но через пару дней был счастлив.

Сила добра и Reddit — она такая

Пользователь Reddit узнал, что девушка изменяет ему с бывшим парнем, который сейчас болен раком. Расстроенный молодой человек решил расстаться с ней, уволиться с работы и уехать к себе на родину. Бедняга жутко страдал, и юзеры Reddit решили ему помочь: причём не только виртуально.

У реддитора Throwaway_03044 из Австралии, живущего в Лос-Анджелесе у своей девушки, выдалось не самое удачное начало января. Парень случайно узнал, что возлюбленная, с которой он встречался уже четыре года, собирается его бросить. Всё ради бывшего американки, который сейчас болен раком.

О намерении любимой реддитор выяснил, позаимствовав её старый планшет для работы. Throwaway_03044 собирался зайти в фейсбук и понял, что девушка не вышла из своего аккаунта. В соцсети парень увидел её переписку с бывшим и не мог устоять перед соблазном прочитать сообщения.

Когда я из любопытства кликнул на их беседу, тут же заметил эмодзи с поцелуем и сердечком. Уже тогда я понял, что происходит. Не хочу вдаваться в детали, но в самом запоминающемся сообщении она писала о желании уйти от меня на несколько месяцев, чтобы ухаживать за ним [бывшим]. У него рак, первая стадия, но он считает, что умрёт. В одном из сообщений он спрашивал, может ли она прийти к нему в гости. И я уверен, что она пришла, потому что они упоминают, как хорошо провели время и как здорово было встретиться. Throwaway_03044

Реддитор уточнил в посте, что пока не говорил с девушкой. По словам парня, он сильно страдал, хотел плакать и причинять себе физический вред. Он даже собирался отправить работодателю письмо с просьбой уволить его и сообщил родителям, что вскоре приедет домой в Австралию.

К сожалению, у Throwaway_03044 не было друзей в Лос-Анджелесе, которые разрешили бы пожить у них и помогли бы отвлечься от проблем в отношениях. Как бы то ни было, парень сообщил, что у него есть мысль уйти из дома, пока партнёрша на работе. Но сначала всё же попросил совета у реддиторов.

Реакция пользователей заставляет вновь обрести веру в человечество. Многие из них поддержали Throwaway_03044 и посчитали, что бывший его девушки спекулирует своей болезнью — тем более что, по их мнению, рак на ранних стадиях хорошо лечится. А живущие в Лос-Анджелесе юзеры предложили парню потусить с ними.

Это ужасная ситуация, но если ты захочешь уйти и немного расслабиться, мы с моим парнем живём в Лос-Анджелесе, и мы не против, если ты приедешь и мы обсудим всё!

Возможно, уже слишком поздно, но я живу рядом с Лос-Анджелесом, если ты хочешь встретиться и поговорить, я помогу тебе советом. Если не хочешь, то это нормально, мужик. Если что, я рядом. ?

Примерно через день Throwaway_03044 снова написал на Reddit и рассказал, что расстался с девушкой. У пары был крайне тяжёлый разговор, в ходе которого оба много плакали, а американка даже просила у парня прощения на коленях. Она призналась, что за спиной реддитора занималась с бывшим сексом.

Парню пришлось уйти из её дома — но вовсе не на улицы или в хостел. Ведь когда он опубликовал свой первый пост, многие пользователи и вовсе захотели приютить австралийца у себя. Реддитор принял предложение одного из них.

Его дом находится всего в 15 минутах [езды] от нашего, так что он забрал меня. Он поможет мне продать многие мои вещи, которые я не смогу взять домой, поможет забрать их из квартиры. Уже три часа ночи, моё сердце разбито, но я стараюсь держаться. Сегодня утром я отправлю на работу письмо о добровольном увольнении. Каждый человек в моей семье знает о произошедшем и предложил мне поддержку. Я вылечу домой как можно скорее. Всем моим братанам из Австралии, если вы живёте рядом с Чапел Хилл (пригород Брисбена — прим. Medialeaks), дайте мне знать! Throwaway_03044

Среди пользователей Reddit, прочитавших пост, оказались жители Брисбена. И опять-таки многие предложили парню позависать с ними.

Чёрт, это [эта ситуация] отстой. Я живу рядом с Чапел Хилл и мне столько же лет, сколько и тебе. Напиши мне, когда вернёшься, если захочешь выпить по пиву.

Если ты имеешь в виду Чапел Хилл в Брисбене, напиши мне. Я (29 лет, девушка) была бы рада поговорить с тобой (или выпить пива) когда бы то ни было. Мне уже разбивали сердце, когда я была в другой стране, пришлось быстро упаковывать вещи и нестись домой к маме и друзьям, так что я прекрасно тебя понимаю. Сейчас у меня и моего мужа всё хорошо, но тем не менее буду рада поболтать, когда бы тебе это ни понадобилось. Держись.

А пользователи, живущие не в Австралии, тоже продолжали предлагать Throwaway_03044 встретиться с ними. В конце концов обилие поддержки растрогало парня, и он обновил пост.

Я снова плачу, но не потому, что мне изменили. А потому, что осознал, что вокруг меня целый мир, который заботится о моём состоянии. Я просто не могу поверить, что хотел заниматься селфхармом, чтобы избавиться от боли. Меня переполняют эмоции, и я очень благодарен сообществу [Reddit]. Возможно, я потерял девушку и будущую жену, но я нашёл кучу друзей… и друзей на всю жизнь. Throwaway_03044

Порой люди находят такие странные причины для расставания, что диву даёшься. Русскоязычные пользователи твиттера принялись рассказывать о подобных случаях в треде. Странная фамилия, глупые шутки и даже имя Артём — всё это может быть поводом для прекращения отношений.

А вот больного раком парня пользователи Reddit высмеяли. Спокойно: он сам об этом попросил, написал в раздел RoastMe. И несмотря на то, что многие шутки были достаточно жёсткими, поблагодарил юзеров за возможность посмеяться над самим собой.

Любить нельзя расстаться: 11 фильмов, которые помогут правильно поставить запятую — Что посмотреть

Семейная жизнь — это море, полное подводных камней и рифов. Чуть зазевался от дальнего плавания, заскучал — и готова пробоина в корпусе.

Мы собрали несколько замечательных фильмов о нюансах любви и семейной жизни.

Трое

2020

Фонд развития современного кинематографа «КИНОПРАЙМ»

Он — ведущий развлекательной передачи на телевидении. На работе он вынужден все время кривляться и веселить публику, а в жизни страдает от депрессии. Она — психолог, ведущая собственный видеоблог об отношениях и контролирующая каждый шаг своего мужа. А с недавних пор между ними появилась еще одна она. С ней ему легко, спокойно и хочется улыбаться по-настоящему.

Любить нельзя расстаться

El amor menos pensado, 2018

Boneco Films

Маркос и Ана после 25 лет брака обнаруживают, что единственным связующим звеном между ними был их сын. Но ребенок уезжает учиться, и супруги без истерик и страданий решают разъехаться, чтобы вкусить забытого холостяцкого веселья. У Аны получается очень неплохо, от кавалеров нет отбоя, у Маркоса все сложнее — кажется, он скучает по предсказуемой семейной жизни.

Навсегда моя девушка

Forever My Girl, 2018

Liddell Entertainment

Начинающий кантри-певец Лиам не является на свою свадьбу, вместо этого он отправляется в турне и с головой погружается в новую жизнь, забыв и о любимой женщине, и об отце, и о родном городе. Однако семь лет спустя, потрясенный известием о смерти лучшего друга, беглец возвращается домой и встречается лицом к лицу с людьми, которых оставил в приступе звездной болезни. Ему придется сильно постараться, чтобы заслужить прощение.

Колесо чудес

Wonder Wheel, 2017

Amazon Studios

Джинни — бывшая актриса и когда-то эффектная женщина — теперь работает официанткой в кафе в парке развлечений Кони-Айленд. У нее есть муж Хампти, с которым у них ничего общего, кроме крыши над головой и отчаянно сдерживаемого пристрастия к алкоголю. И у нее есть молодой любовник, на которого она возлагает робкие надежды на будущее. Хрупкое равновесие нарушается, когда в город приезжает хорошенькая дочь Хампти — Кэролайн.

Ла-Ла Ленд

La La Land, 2016

Black Label Media

Оскароносный мюзикл об актрисе и музыканте, которые приехали покорять Лос-Анджелес и долгое время терпели неудачи, а потом добились успеха.

Кроличья нора

Rabbit Hole, 2010

Blossom Films

Драма о семейной паре, чей сын погиб в дорожной аварии. Супруги на протяжении восьми месяцев пытались как-то вернуться к нормальной жизни, но получалось не очень хорошо. Их брак на грани.

3 счастливых поросенка

Les 3 p’tits cochons 2, 2016

Christal Films

Это продолжение фильма «3 похотливых поросенка», снятого более десяти лет назад, о любовных похождениях трех вполне себе женатых братьев. Смысл нового фильма в том, что герои за много лет почти не изменились и ведут себя так же.

Развод по-американски

The Break-Up, 2006

Universal Pictures

Комедия о разводе. Однажды ленивый Гэри отказывается помогать Брук с уборкой после вечеринки, разгорается скандал, который перерастает практически в развод. В целом им даже повезло, что они еще не поженились, только купили общую квартиру. Ее и приходится делить.

История о нас

The Story of Us, 1999

Castle Rock Entertainment

Сохранить любовь после 15 лет брака — сложная задача. Накапливаются обиды и недомолвки, страсть распыляется в повседневности. Бену и Кэти плохо друг с другом, но и жизнь врозь тоже не сахар. Остроумный, трогательный и умный фильм о том, как полюбить снова.

Простые сложности

It’s Complicated, 2009

Universal Pictures

Комедия о непростом выборе. У Джейн превосходная жизнь: дети уже взрослые и самостоятельные, ее маленький кондитерский бизнес весьма успешен, новый ухажер прекрасен и обходителен. И вместо того, чтобы спокойно наслаждаться всем этим, она заводит интрижку с бывшим мужем.

Любовь по-взрослому

This Is 40, 2012

Apatow Productions

Пит и Дебби счастливы в браке. Немного портит веселье тот факт, что обоим уже по сорок лет. Это слегка напрягает, но в целом все обстоит благополучно, пока семью не накрывают финансовые трудности: в магазине Дебби обнаружилась серьезная недостача, а звукозаписывающая фирма Пита на грани банкротства из-за провала альбома известного исполнителя.

20 января 2021

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Дима Колдун расстался с любимой девушкой

Еще в июле Дима Колдун называл слухи о расставании с любимой девушкой «чепухой»:

— Я не бросал Вику, у нас все хорошо, а остальное — просто слухи.

Мы не раз писали об этой паре — Дима Колдун и Вика были вместе пять (!) лет. Согласитесь, для 22-летнего парня и 20-летней девушки — более чем серьезный срок! Влюбленные с честью выдержали испытание «Фабрикой звезд», потом — Димины гастроли, «Евровидение»… Но переезд Димы в Москву, его карьера, тусовки и поклонницы все же сказались на отношениях. В августе в одном из последних интервью певец обмолвился:

— Я был влюблен, но сейчас нет, — и ни словом больше.

Мы дозвонились до Димы, чтобы узнать, что же случилось на самом деле.

— Да, действительно, мы расстались, — подтвердил Дима. Он приехал на пару дней в Минск (попрощаться?) и неохотно согласился ответить на несколько вопросов. Как сам сказал, для того чтобы больше на них не отвечать.

— Чья была инициатива расстаться? — спросили мы.

— Да какая-то… общая. Собрались, поговорили и пришли к выводу, что — все…

— И все же обычно кто-то первый уходит?

— Оль, ну ты вот расставалась с кем-то? Не знаешь, как это бывает?

— По-разному бывает. Парень бросает, девушка бросает, иногда — оба расходятся…

— Вот оба!

— Давно? Ты говорил, что вы вместе, буквально месяц назад!

— Расстались мы недавно. Но все постепенно происходило. Мы в последнее время постоянно ругались, и как-то так все испортилось… Да обычная история!

— Ты не думал, что мало времени оставалось на ваши отношения, ведь в последнее время ты нарасхват?

— Виноватым я себя не чувствую. Значит, судьба. Мы встретились, поговорили, высказали друг другу претензии и решили, что больше не нужно продолжать отношения. Думаю, мы даже останемся друзьями. Ведь никакого скандала не было! Я так вообще всегда спокойно разговариваю, разве нет?

— Да. Но все равно другой человек может почувствовать себя обиженным…

— Нет у нас обиженных сторон. Мы, как в Беловежской пуще, собрались, подписали акт, мирно развалили государство и никто не в обиде!

— Поклонницы зато порадуются!

— Не знаю, кто там будет рад… Назло врагам, на радость маме. Поговорка такая есть.

— Причина не в том, что появился кто-то другой?

— Мне вообще никто не нужен. Я одинокий человек, у меня и друзей немного. Я прекрасно себя чувствую один. И если буду без девушки, на мне это никак не отразится. Я сейчас одинок и не страдаю от этого. Не стоит меня пока трогать по этому поводу.

— Но у людей есть потребность в другом человеке. Ну, мужчине нужна женщина…

— Эти потребности в моем рейтинге, что мне нужно от жизни, не на первом месте. В этом смысле у меня голова работает лучше, чем у всех.

А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Вика сменила номер телефона Вика и Дима были довольно закрытой парой — редко появлялись вместе на тусовках и концертах. Дима почти не говорил о ней, а сама Вика дала единственное интервью — «Комсомолке». Мы попытались снова позвонить девушке, но она сменила номер. Дима передал девушке нашу просьбу о разговоре. Вика ответила, что общаться не хочет.

Судя по всему, расставание прошло не так ровно и гладко, как кажется, и обиженные все же есть. Учитывая, что Дима может говорить на эту тему, а Вика — нет, расставание для нее — тема болезненная.

Виктория учится в минском медуниверситете, закончила второй курс. Она будущий гигиенист-эпидемиолог. В интервью нам рассказывала, что уверена в себе, в любом случае не собирается быть просто «женой знаменитого мужа», у нее много планов на будущее — на месте сидеть не собирается.

Колдун — завидный жених!

Дима сейчас больше живет в Москве, но часто наведывается в Минск. Колдун — завидный звездный жених! Судите сами. Две квартиры: своя 3-комнатная в Минске и съемная — в Москве. Две машины — джип «Тойота Рав-4» и подарок «Порш Кайен» от ОРТ. А главное — какие перспективы!

КАК ЭТО БЫЛО

Год назад, в мае 2006-го, Вика дала нам интервью, когда Дима был на «Фабрике».

— Не боишься, что придется жить на две страны? — спросили мы тогда.

— Значит, проверим отношения. В очередной раз… Пока все проверки мы выдержали, — ответила Вика.

Когда расстался с девушкой что делать

 

Данным вопросом и проблемой страдало и страдает много парней, так как не понимают то, что делать когда расстался с девушкой. Проблема именно не в самих не знаниях того, что делать, когда расстался с девушкой, а в страхе, который не позволяет даже нужную и правильную информацию воспринимать, что есть следствием беспокойства, депрессии и прочих недугов, связанных с проблемой разлуки с любимой девушкой. Поэтому мы сегодня, разберем с вами самые эффективные и проверенные способы и методы, что бы каждый парень смог успокоиться, набраться смелости и начать решать проблему, что делать, когда расстался с девушкой.

 

Первое что нужно каждому парню, перед тем как начать понимать, что делать, когда расстался с девушкой, это понять, саму причину расставания и с чем она связанна. Так как доказано, найдя точную причину, по которой вы расстались, вы будете себя намного лучше чувствовать, и решать проблему станет намного легче. Так же зная причину, по которой вы расстались, вы сможете улучшать себя, набираясь опыта в отношениях, и сделать себя еще лучше, счастливее и успешнее, так как то, что не убивает нас, делает нас еще сильнее. После этого лучше отвлечься от всех дел и задуматься о своей жизни и целях. Это поможет расслабиться и забыться навсегда о проблеме, которой вы страдали. Постарайтесь найти любимое дело и заниматься им, вы заметите, как вас уже такие проблемы не будут волновать и беспокоить.

 

Деньги

Как известно причиной того, когда парень расстался с девушкой, является именно деньги. Так как именно не сами деньги виноваты в этом, а неправильный образ мышления и отношения к ним. Многие пары и семьи расходились по данной необразованности и несообразительности, виня не себя, а кого-то другого. Вы сами управляете своей жизнью, и вам решать чего вы хотите добиться. Вероятнее всего, что вы нашли неправильную девушку, которой были интересны только ваши деньги, а не вы, потеряв эти деньги, или их стало недостаточно, девушка пошла, искать другого, более богатого парня. Можете почитать: почему деньги так важны, что бы хоть немного ориентироваться в данной проблеме. Конечно, если вы расстались по причине того, что у девушки неправильный характер и отношения к деньгам, то здесь вообще нет смысла расстраиваться, скорее наоборот, вы должны радоваться что избавились от такой девушки, которой были интересны не вы, а деньги.

 

Отдохните

Когда расстался с девушкой, самый разумный вариант, это просто отдохнуть от данной ситуации и стараться не думать ни о чем. Создайте себе спокойную атмосферу, что бы если вы все же задумаетесь о том, почему вы расстались, то сможете определить причину, и вам станет немного легче. Ненужно забивать голову разнообразными фильмами, алкоголем, сигаретами, это не даст никакого эффекта, а здоровье будет портиться. Лучше если мысли не покидают вас, постарайтесь, как можно глубоко уйти в данную проблему, но зная, что в любом случае нужно будет вернуться еще с большей силой и уверенностью в себе. Так как чем глубже вы начнете думать о проблеме, тем быстрее найдете свои ответы на вопросы и решите проблему. Ненужно пытаться алкоголем забить свой мозг, так как в следующий день ваша проблема будет еще хуже и ужаснее, а так можно легко и спиться. Лучше день или два получаться и начать новую жизнь, так как вы не родились, что бы унывать и гробить свою жизнь и здоровье.

 

Займитесь любимым делом

Самый эффективный вариант, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой, и не просто забыть данную проблему временно, а навсегда и быстро, это заняться своим любимым делом. Если у вас есть такое дело, то вы уже счастливы и никакие подобные проблемы вам не помеха. Но если такого дела нет, тогда найдите, придумайте, создайте такое дело и смело занимайтесь. Конечно первое время мысли о проблеме все же будут но они обязательно пройдут, все зависит от того насколько вы любите и вам нравиться ваша любимая работа, занятие или увлечение. А еще полезнее, если данная работа в будущем сможет сделать вас богаче, успешнее и счастливее. Каждый может найти себе такую работу, которая в будущем сможет изменить мир и сделать человека счастливым, все дело в желаниях и насколько они сильны.

 

Измена

Основная причина и проблема того, что парни думают о том, что делать, когда расстался с девушкой, это измена или предательство девушки. Таких девушек не стоит вообще уважать и иметь с ними дело, расставшись с ними, вы должны наоборот радоваться, чем горевать. А если вы еще и научитесь распознавать таких девушек что бы повторно не попасть в данную проблему и ошибку в жизни. То это будет замечательно. Вам будет полезно так же знать, и почитать: почему девушки изменяют парням. Так вы сможете набраться знаний, которые вы, применяя на практике, сможете стать действительно успешным и счастливым человеком, фильтруя неправильных девушек, которых сейчас много.

 

Спорт

Самый эффективный способ, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой, и избавиться от данной проблемы, это просто начать заниматься спортом. Ведь именно спорт поможет вам не просто отвлечься от ненужной жизненной ерунды и подобных проблем с девушками, но и сделает вас сильнее как физически, так и психологически. Так же если регулярно заниматься спортом, можно улучшить свое здоровье и достичь еще большего успеха и счастья в жизни. Так как для некоторых людей, спорт может стать смыслом жизни, и они могут завоевать некоторые награды в той области спорта, которую выберут они сами. Но если хотите расслабиться и отдохнуть от всяких проблем и забот, займитесь плаванием, велоспортом, бегом, и любым другим подвижным и веселым спортом, не требующим особой нагрузки. А потом сможете заниматься тем, чем хотите.

 

Найдите другую девушку

Если хотите понять, что делать, когда расстался с девушкой, тогда постарайтесь просто элементарно найти другую нормальную девушку. И вы заметите, как мысли о прошлом будут постепенно утихать, набираясь новыми эмоциями и чувствами к новой девушке.

 

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, что делать, когда расстался с девушкой. Применяя все методы и советы, приведенные в статье, вы сможете не просто понять, что делать, когда расстался с девушкой, но и сможете избавиться от подобных проблем навсегда и стать еще успешнее и счастливее.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Расставание с любимым человеком: хорошая или плохая идея?

Это сбивает с толку: если вы любите своего партнера, то зачем вам расстаться с ним? Правда в том, что есть так много причин, по которым отношения могут быть для вас неподходящими, даже если у вас есть сильные чувства к человеку, с которым вы встречаетесь. Важно уметь обращать внимание на то, что вы чувствуете, и доверять своей интуиции, если она говорит вам, что вы несчастны. Ключ в том, чтобы выяснить, следует ли вам направить свою энергию на то, чтобы исправить то, что нужно исправить, можно ли это исправить или вам следует прекратить отношения. В этой статье мы выясним, является ли разрыв с любимым человеком лучшим решением для вас или нет!

Важно понимать, что расставание причиняет много боли, поэтому ваше решение расстаться должно быть очень хорошо продуманным. Как я объясняю в своих многочисленных аудиосеминарах о том, как вернуться с Ex , иногда горе неизбежно, но в других случаях вы можете улучшить отношения, чтобы вы оба чувствовали себя счастливыми и удовлетворенными. Вы никогда не должны лгать себе, и если вы пытаетесь убедить себя остаться в отношениях, важно точно определить, чего именно вы хотите…

Что удерживает вас от разрыва с любимым человеком?

Чтобы лучше понять, что вы чувствуете, я поделюсь с вами тремя наиболее частыми причинами, по которым люди остаются в затруднительном положении.Первое, на что следует обратить внимание, когда вы сомневаетесь по поводу выхода из отношений с любимым человеком , — это причина того, почему вы тянете время. Многие люди глубоко заботятся о своем партнере, но они просто не счастливы в отношениях … Однако вместо того, чтобы расстаться со своей второй половинкой, они остаются, потому что боятся причинить им боль или даже боятся причинить себе боль, потому что хотя вы несчастны, вы все равно любите их и полагаетесь на них.

Трудно представить, чтобы разбить сердце кому-то (или своему собственному), о котором вы так заботитесь, и иногда кажется, что проще успокоиться и остаться в отношениях.Ведь могло быть и хуже, правда? Проблема в том, что если вы пытаетесь убедить себя оставаться в отношениях , это означает, что что-то нужно изменить. Я не имею в виду, что вы должны расстаться! Возможно, вместо того, чтобы расстаться с любимым человеком, все, что вам нужно сделать, — это изменить динамику ваших отношений. Что вызывает у вас неудовлетворенность? Вы чувствуете, что есть надежда на перемены?

Еще одна распространенная причина, по которой люди избегают советов , чтобы расстаться с кем-то , состоит в том, что они боятся остаться одни. После стольких лет отношений с партнером идея внезапно снова стать одинокой очень устрашает. Некоторые люди очень взволнованы этой мыслью, тогда как другие отстраняются от нее. Вот почему люди так часто остаются в несчастливых отношениях.

Последняя из трех наиболее распространенных причин, по которым люди не нажимают на курок и не расстаются со своим партнером, заключается в том, что они не знают, что чувствуют. Хотя они и пытались, похоже, они не могут понять, чего хотят … Подробнее об этом чуть позже!

Почему вы думаете о разрыве с тем, кого все еще любите?

Так в чем причина, по которой эта мысль пришла вам в голову? Вы готовы отказаться от этих отношений или есть что-то еще? Чем лучше вы будете понимать, что чувствуете и чего хотите, тем легче вам будет принять решение.

Самые трудные решения станут самыми легкими, если вы дадите время прояснить ситуацию. Когда вы думаете о разрыве с любимым человеком , крайне важно избегать поспешности. Не торопитесь, обдумайте все и позвольте себе действительно рассмотреть плюсы и минусы.

Итак, чтобы не было путаницы, давайте рассмотрим причины, по которым вы можете подумать о том, чтобы бросить того, кого любите, и что вы можете с этим сделать.

Я могу расстаться с близким мне человеком, потому что не чувствую себя удовлетворенным

Когда два человека были вместе долгое время, нередко возникает ужасная «рутина».Больше нет волнения, вы можете начать чувствовать себя само собой разумеющимся, и вам может показаться, что вы больше не получаете многого от отношений. Это становится еще более запутанным, когда вы понимаете, что все еще сильно любите своего партнера. Просто ты так недоволен … Так что же тебе делать? Стоит ли рассматривать разрыв с любовником ?

Ответ на этот вопрос зависит от того, что вам подсказывает ваша интуиция. Если вы сможете подумать о том, что ваш партнер может сделать, чтобы вы почувствовали себя счастливыми, и принесет ли это вам удовлетворение, у вас будет более ясная картина.

Каждый эволюционирует, поэтому вам решать, вы и ваш партнер развили совместимо или нет, или готовы ли вы к чему-то совершенно другому.

Картер, мой давний клиент, сначала позвонил, потому что был очень недоволен и воодушевлен своими отношениями, но не был уверен, хочет ли он добиться успеха со своей трехлетней девушкой. Вместе мы определили, что причина, по которой он оставался рядом, заключалась в том, что он чувствовал себя виноватым за то, что бросил ее, и потому, что он не хотел расстраивать свою семью.

Он жертвовал своим счастьем, чтобы сделать счастливыми ее и других в своей жизни. Со временем он нашел в себе силы, необходимые для того, чтобы уйти, зная, что на самом деле он больше не был эмоционально вовлечен в отношения. Хотите верьте, хотите нет, но в конце концов она начала уважать его за это, и теперь, через год после разрыва, они стали друзьями.

Оставить любимого человека, потому что у вас разные цели

Как я только что сказал, каждый человек развивается. Вы и ваш партнер по-прежнему хотите одного и того же? Со временем люди иногда идут разными путями.Это может быть связано с карьерой, затратами времени или, может быть, один из вас хочет переехать, а другой — нет.

Любые отношения требуют компромисса, чтобы быть успешными, но вам решать, сколько из этого вы хотите сделать. Жизнь полна таких проблем, и вполне может быть, что именно поэтому вы можете расстаться, но все еще любите. Два человека должны быть на одной странице, если они хотят, чтобы это работало.

Это не означает, что ваша ситуация безнадежна, но это означает, что это потребует компромисса и общения, чтобы вы могли найти золотую середину и перестать задаваться вопросом , как закончить отношения с тем, кого вы все еще любите !

Я хочу расстаться, потому что мне нужно побыть одному.

Иногда человек понимает, что ему просто нужно побыть одному.Это может быть связано с депрессией, чрезмерным давлением на работе или серьезным самоанализом. Это всегда сложно, если у вас есть партнер, потому что он может вообще не иметь к нему никакого отношения. вам по-прежнему нравятся, но вы знаете, что важно побыть наедине с собой, чтобы найти некоторую ясность.

Трудно понять, когда следует прекратить отношения с любимым человеком, если у вас так много противоречивых чувств, но не помешает рассказать партнеру о том, что происходит.Им будет трудно понять, поэтому вам нужно уделить время тому, чтобы понять, как выразить словами то, что вы чувствуете.

Возможно, ваша вторая половинка сможет помочь вам разработать план действий, который поможет вам снова почувствовать себя хорошо. Когда кому-то нужно пространство, и он не тратит время, чтобы объяснить это своему партнеру, возникает множество противоречий. Ваш партнер, конечно же, уловит это и связанные с этим эмоции, если что-то непонятно, и добавит непростой динамики в отношения , заставляя вас хотеть уйти еще больше.

Расставание с кем-то из-за давления со стороны моей семьи

К сожалению, я часто вижу ситуации, когда человек расстается с тем, кого любит, потому что его семья или друзья не одобряют это. Иногда близким кажется, что они видят то, чего не видит человек (потому что они слишком поражены, чтобы увидеть объективно), а иногда друзьям или членам семьи не нравится партнер человека без уважительной причины.

Мнение ваших близких, конечно, имеет значение, но оно никогда не должно быть решающим, когда дело доходит до разрыва с любимым человеком.Это ваша жизнь, и вы можете думать самостоятельно. Тем не менее, , если есть конкретная причина , почему они не любят вашего партнера, обратите на нее внимание, чтобы знать, нужно ли это учитывать или нет. Любовь легко ослепить, так что будь начеку.

Это было серьезной проблемой для Картера и его предыдущих отношений. Его семья всегда давила на него, чтобы он сделал ей предложение, и если они когда-либо ссорились, с их точки зрения, это всегда была его вина. Преодоление страха осуждения было для Картера действительно сложной задачей.Однако, со временем, он нашел этот толчок, чтобы сделать ход.

По моим наблюдениям, как его давний тренер, уход от бывшего действительно помог ему восстановить самосознание, и он определенно находится в гораздо лучшей форме, чем когда мы первоначально встречались.

Если вы все время ссоритесь, стоит ли расстаться с тем, кого все еще любите?

Конечно, одна из самых распространенных вещей, разделяющих двух людей, — это постоянные ссоры. Это утомительно, морально и эмоционально расстраивает, и для человека нет ничего необычного в том, чтобы хотеть расстаться, независимо от того, насколько сильно он любит своего партнера.

Хорошая новость заключается в том, что если вы на самом деле не хотите расставаться со своим партнером, но чувствуете, что вам это может понадобиться, работа над улучшением общения может помочь вам обоим. Если проблема заключается в ссоре, вам не обязательно переходить к , чтобы расстаться со своим возлюбленным , если вы оба готовы к улучшению. Оба партнера должны приложить усилия, иначе ничего не улучшится.

Начните обращать внимание на то, как вы разговариваете друг с другом. Это обвинительное? Ваши бои взрывоопасны? Попробуйте поработать на своем языке.Например, вместо того, чтобы говорить что-то вроде: «Тебе всегда есть чем заняться… Ты никогда не проводишь время со мной», сосредоточьтесь на том, чтобы снять вину с вашего предложения, сказав что-то вроде: «Мне очень не хватает времени с тобой. Давайте вместе займемся чем-нибудь веселым! »

Прекращение отношений с любимым человеком из-за жестокого обращения

Вопреки распространенному мнению, жертвы насилия не всегда прекращают свои отношения. Иногда насилие начинается спустя много времени после того, как человек успел сильно полюбить своего партнера, и становится трудно забыть версию этого человека, которую он так сильно заботился.Есть надежда на перемены, а иногда даже отрицание.

Проблема в том, что в счастливых отношениях нет места насилию, но в то же время это не означает автоматически, что человек теряет чувства к своему партнеру. Все это означает, что вам придется переварить потерю этого человека и его хорошую сторону, как и любой другой разрыв.

Стать холостым никогда не бывает легко, но есть так много вещей, которые человек может сделать, чтобы снова почувствовать себя прекрасно. Если вы решили, что вам нужно что-то другое.Расставание с кем-то, кто не позволял вам жить полноценной жизнью, чрезвычайно освобождает, и как только вы пройдете через стадию траура, вы будете счастливы, что сделали это!

Когда вы решили не расставаться с любовью всей своей жизни…

Итак, возможно, вы начинаете понимать, что расставание с «кем-то», кого вы любите, не подходит вам, но вам нужно знать, как чтобы изменить ситуацию. Вы не хотите, чтобы все закончилось полностью; вы хотите, чтобы было лучше.

Итак, очевидно, что-то нужно изменить, но что?

Потратьте время на то, чтобы полностью осознать, что происходит между вами и вашим партнером, будет ключом к восстановлению здоровых отношений.Это потребует терпения, самообладания и мотивации, но, как вы знаете, я люблю напоминать нашим читателям, что в любви все возможно ! Уловка в том, чтобы действовать на опережение.

Как не бросить любимого человека: Шаг 1

Вместо того, чтобы думать о том, как расстаться с кем-то или начать готовиться к , чтобы пережить болезненный разрыв , вы переключили свое внимание на то, как наладить отношения лучше. Правильное общение станет вашим лучшим другом прямо сейчас.

Сядьте со своим партнером и честно и спокойно поговорите о том, что вы оба хотели бы изменить в отношениях. Во время подобных бесед особенно важно практиковать активное слушание . Обычно вы следите за тем, чтобы ваш партнер знал, что его слышат. Вы можете сделать это так же просто, как отразить их: «Итак, вы говорите, что…» Это побуждает их делиться другими, и вы должны иметь возможность сделать то же самое. Избегайте агрессивности или обвинений. Это партнерство, и если вы хотите, чтобы что-то улучшилось, вам придется работать вместе.

Вы двое можете даже писать списки, чтобы четко обозначить, что, по вашему мнению, можно улучшить. Как только вы оба подготовите это, придумывайте решения вместе, как команда. Вместо оставьте кого-то, кого любите , используйте эту любовь как мотивацию, чтобы делать вещи лучше, чем когда-либо.

Убедитесь, что вам не придется беспокоиться о том, чтобы бросить любимого человека: Шаг 2

Улучшение ваших отношений и избежание разлуки или развода потребует ежедневных усилий.

Вам обоим придется проявлять усердие с решениями, которые придумали вы двое, при этом сдерживая себя.Если что-то начинает рушиться, вы оба должны постараться, чтобы вы оба говорили об этом. Здоровые отношения состоят из двух партнеров, которые позволяют друг другу в безопасности высказывать свои опасения.

Расставание с ним или ее необязательно, если вы можете работать вместе, чтобы улучшить свои отношения. Между прочим, отношения действительно процветают, когда они остаются интересными, поэтому привнесите немного новшеств и творчества. Нет ничего лучше старого доброго романа, чтобы разжечь пламя!

Если вы решили бросить курить: как расстаться с любимым человеком

Возможно, вы пришли к осознанию того, что вам действительно нужно, хотя и прискорбно, прекратить отношения со своей второй половинкой.Но как оставить того, кого любишь? Я буду честен; нет простого способа сделать это, но есть некоторые «можно» и «нельзя», так что давайте начнем с того, что вам не следует делать, когда вы расстаетесь с любимым человеком.

Есть несколько вещей, которые следует помнить, чтобы не расстаться с любимым человеком. Некоторые из них включают игнорирование их или действия как придурок в надежде, что они вас бросят, подавая смешанные сигналы, угрожая уйти, чтобы шантажировать их, заставляя их делать то, что вы хотите, и сообщать другим людям, что все кончено, прежде чем вы действительно скажете своему партнеру. .Помните, что расставания уже причиняют достаточно боли, поэтому не нужно проявлять неуважение к тем, кто вам так дорог.

Если есть, я бы сказал, что лучший способ расстаться с любимым человеком — это быть очень точным и уважительным. Избегайте жестокости и будьте искренними. Не произносите фразу «Это не ты, это я …», потому что это звучит нелепо для человека, которому разбивают сердце.

Попробуйте (независимо от того, насколько это страшно или сложно) сделать это лично и начните с простого объяснения партнеру, почему эти отношения не складываются для вас.Скорее всего, они зададут вам вопросы или предложат способы исправить ситуацию, но если вы действительно закончили отношения, спокойно ответьте на их вопросы и заявите, что больше не хотите вступать в эти отношения. Будьте добрыми, но твердыми, и вы сможете выразить сожаление о том, что причинили им боль.

Здесь есть над чем подумать, поэтому вы можете сначала записать свои идеи, чтобы собраться с мыслями. Не повредит и репетировать то, что вы собираетесь сказать несколько раз.

Не существует миллиона способов расстаться с кем-то , и я советую вам просто оставаться честными и уважительными, особенно если это тот, кто вам небезразличен.

Что происходит после разрыва с любимым человеком?

Каждый человек уникален. Некоторые люди предпочитают полный разрыв, в то время как другие хотели бы развить какую-то платоническую дружбу со своим бывшим. Независимо от того, какие отношения вы хотели бы иметь со своим бывшим в будущем, потребуется некоторое время, чтобы все успокоилось. Вам обоим нужно будет вылечиться. Многие люди думают, что расставание тяжелее для человека, которого оставили , но правда в том, что это может быть не менее (если не более) болезненно для человека, который принял решение уйти. Могут быть сомнения или сожаление, смешанные с болью от осознания того, что вы причинили боль близкому вам человеку.

Преодоление разрыва, когда вы его разорвали, займет некоторое время, но если вы будете активны в стремлении сделать свою жизнь такой, какой вы хотите, процесс будет ускоряться.

Теперь вы можете начать работать над тем, чтобы снова связаться с собой. Люди часто теряют из виду свои личные проекты или хобби, когда вступают в серьезные отношения, поэтому начните снова заниматься любимым делом!

Расставание с парнем или девушкой неизбежно будет у вас на уме, поэтому заполняйте свое время тем, чем вам нравится заниматься.Проводите больше времени со своими близкими, пробуйте новое, ходите в новые места, возвращайтесь в спортзал и работайте, чтобы наслаждаться жизнью! Я знаю, что иногда легче сказать, чем сделать, потому что после разрыва вы можете чувствовать себя очень подавленным, но чем больше вы сделаете, тем легче станет! И, как всегда, мы всегда готовы помочь. Не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже, и я лично отвечу вам, или свяжитесь с нами для индивидуального обучения!

С уважением,

Ваш эксперт по отношениям, знающий, следует ли вам расстаться с любимым человеком

Адриан

Как расстаться с любимым человеком: 8 советов по расставанию

Фото: Shestock / Blend Images / Getty Images / Tetra images RF

Любовь — вещь сложная.Это может заставить вас почувствовать, что все возможно — день немного лучше, солнце светит немного ярче, и все в порядке. Но любовь также может ослепить вас и создать соблазн остаться в отношениях, которые могут быть не самыми лучшими. Мысль о том, чтобы причинить боль тому, кто вам небезразличен, может быть пугающей, но иногда она неизбежна. Может быть, вы устраиваетесь на работу в другую страну, или ваш партнер хочет детей, а вы нет, или вы просто поняли, что вам лучше быть друзьями. Какой бы ни была причина, положить конец тому, что вы по-прежнему глубоко заботитесь о своем партнере, — задача не из легких.Мы попросили Нилу Дардашти, тренера по взаимоотношениям и психолога на рабочем месте из Нью-Йорка, дать совет о том, как расстаться с любимым человеком.

1. Убедитесь, что разрыв — это то, чего вы действительно хотите.

Проблемы взаимоотношений иногда на поверхности выглядят как , но если копнуть глубже, вы обнаружите, что есть что-то более серьезное, требующее решения. Вы на разных этапах жизни? Или ваш партнер спешит с переходом на следующий уровень? Они трудоголики? Или вы не уверены в своей карьере? «Если вы заметили проблему, я думаю, сначала вы хотите спросить себя: Это действительно все, или здесь что-то еще происходит? Вы чувствуете давление? Это проблема обязательств? » — говорит Дардашти.Сделайте шаг назад и честно взгляните на то, в чем на самом деле ваши сомнения — возможно, вы сможете найти решение своих проблем, не расставаясь.

2. Открыто обсудите свои приоритеты и препятствия.

По мере того, как вы становитесь старше, вы понимаете, что совместимость — это больше, чем просто отношения. Это означает, где вы хотите жить, сколько вы работаете, если дети в картах. Хотя это может показаться пугающим, сесть вместе с партнером, чтобы обсудить, что вы делаете и чего не хотите от жизни, может спасти вас от горя в будущем.«Сделайте это на раннем этапе отношений», — говорит Дардашти. «Не слишком рано, но в определенный момент, чтобы вас не застало врасплох, когда вы узнаете:« О да, этот человек не хочет иметь детей ». Вы же не хотите, чтобы вас ошарашили».

3. После того, как вы приняли решение расстаться, держитесь его.

Иногда бывает трудно отключить эмоции, когда партнер сидит прямо перед вами. Вы собираетесь сказать эти слова . .. но затем вы замечаете, как мило они выглядят, и начинаете думать обо всех хороших моментах, которые у вас были, и внезапно вы начинаете спрашивать, почему вы вообще хотели расстаться с ними .Вот где приходит сила воли. «Если вы готовы принять решение [расстаться], то важно быть твердым в этом, а не делать это толкать / тянуть со своим партнером, заставляя его думать, что есть надежда, когда нет, — говорит Дардашти. «Самая важная часть — это осознание того, что проблема важнее, чем ваше сиюминутное чувство привязанности и обожания».

4. Примите тот факт, что вам будет неудобно.

Расставания — отстой, и никакие поиски в Google или форумы Reddit не дадут вам волшебного решения, которое поможет их улучшить. «Нет простого способа расстаться, — говорит Дардашти. «Просто сделай это и приготовься к тому, что это будет неудобно». То, что это неудобно, не означает, что это неправильно. «Я думаю, что в наши дни люди часто не делают ничего, чтобы избежать неприятностей», — говорит Дардашти. «Мы настолько боимся чувствовать себя некомфортно, что избегаем быть по-настоящему честными с окружающими нас людьми». Помните, что дискомфорт, который вы почувствуете в данный момент, в конечном итоге лучше, чем продолжать вести партнера.

5. Расставаться лично.

«Не используйте текстовые сообщения или электронную почту», — говорит Дардашти. «Если у вас есть отношения с ними, у которых есть предыстория, вы захотите сделать это лично. Речь идет о том, чтобы дать им то уважение, которое возникло между вами, — уважение, которого они заслуживают ». Когда придет время, найдите тихое, частично уединенное место, где вам обоим будет комфортно поговорить.

6.Ответьте на все их вопросы.

Скорее всего, если вы расстаетесь с кем-то, у него, вероятно, возникнут вопросы, и вы должны быть готовы ответить на них честно. «Если кто-то расстается с вами, и он не даст вам адекватного объяснения причин, это вызовет у вас чувство замешательства, обиды и, возможно, злости». — говорит Дардашти. Если вы позволите партнеру вмешаться в ваш мыслительный процесс, это может ослабить напряжение и привести к более дружественному расколу.

7.Уважайте их границы, когда дело касается общения.

Самым трудным в разрыве может быть переход от лучших друзей и романтических партнеров к незнакомцам. Если вам или вашему бывшему нужен перерыв для обработки и выздоровления, уважайте это. «Если вы обнаружите, что поддержание контакта с этим человеком мешает придерживаться своих убеждений или дает другому человеку ложную надежду, тогда вам нужно переоценить, стоит ли сейчас оставаться на связи», — говорит Дардашти.Если они также просят места в социальных сетях, уважайте их пожелания. Это не означает, что дружба невозможна в будущем, просто им нужно время и пространство на время.

8. Положитесь на свою систему поддержки.

Когда вы снова выйдете замуж, у вас, вероятно, будет больше времени, чем вы знаете, чем ему заняться. Это означает, что сейчас хорошее время, чтобы снова встретиться со старыми друзьями или снова познакомиться со старым хобби или времяпрепровождением.Здоровые отвлечения — ключ к успеху. «Мы знаем, что наличие невероятно мощного сообщества имеет положительный фактор для психического и физического здоровья. Поэтому, когда вы переживаете стресс, например разрыв, еще более важно позволить себе быть уязвимым и поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о том, через что вы проходите, — говорит Дардашти. Вы также можете поговорить с профессионалом. После разрыва может быть полезно поговорить с терапевтом о том, что вы чувствуете и чего хотите избегать в будущих отношениях.

Оставайтесь на связи.

Ежедневная доставка информационного бюллетеня Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

Я рассталась со своим парнем, через год мы снова вместе

---

Это было через четыре года после того, как мы начали встречаться. Я дал ему 30 дней на отпуск.

Мы жили в двухкомнатной квартире вместе с нашими двумя собаками и неофициально, но взаимно согласились жить вместе. Только я был недоволен.

Мое несчастье начало перерастать в обиду. Как и каждая пара, мы пережили свою долю взлетов и падений, и у нас было много аргументов и ушибленного эго, чтобы показать это.На этот раз все было по-другому, и мое решение уйти было спорадическим — почти как если бы я проснулся однажды утром и моя внутренняя совесть сказала: «Ким, сегодня ты должен взять свою жизнь под контроль».

В тот день я проводил свою собаку в офис аренды и вручил 30-дневное уведомление о выселении. Я плакал сестре возле того же дуба, на котором мы с ним вырезали свои имена, когда переехали туда. Я вытер слезы, когда моя сестра сказала: «Оставайся в своем решении, Кимберли, грусти, но не оставайся на месте… Возьмите себя в руки и двигайтесь вперед. »

И я так и сделал.

Мы с собакой вернулись в мою квартиру с сухими глазами и чувством покоя, которого не было в отношениях, где я постоянно игнорировал свои хочет и должен доставить удовольствие мужчине, с которым я была. До этого дня у меня были отношения, в которых то, что делало меня счастливым, высмеивали и высмеивали. «Почему я должен брать тебя на свидание? Ни один мужчина на самом деле не хочет идти на свидание », — говорил он . « Почему ты хочешь отпраздновать свой день рождения? Тебе около 30, подрастай », засмеялся он.

Он никогда не целовал меня и винил в этом отсутствие любви со стороны матери, но меня нужно было поцеловать. Он никогда не говорил мне, что любит меня, и не говорил, что я должен это знать, но мне нужно было это услышать. Мне всегда было грустно слышать насмешки над моими желаниями. Мне действительно понравилась идея встречаться с мужчиной, которого я любила всю оставшуюся жизнь. Я искренне любил свои дни рождения, даже если приближался к 30. Я любил, когда меня целовали, и мне нужно было подтверждение. Я умел озвучивать свои желания, но не так хорошо двигался к ним.Вместо этого я начал убеждать себя, что они не имеют большого значения. «По крайней мере, у меня есть мужчина, который не обманывает», или «Он любит меня, поэтому я могу обойтись без этих вещей».

Я помню, как грустил на каждом семейном мероприятии или светском мероприятии, когда меня всегда считали «одинокой» девушкой, даже если у меня были отношения. Мне было слишком стыдно сказать моей семье и друзьям, что мой мужчина отказался выходить со мной, поэтому я прикрыла его и, в свою очередь, похоронила свои истинные чувства под ощущением совершенства.

Я оглядываюсь назад и вижу, что боль и неверность в прошлых отношениях вызвали у меня желание держаться за мистера Достаточно хорошего из страха подвергнуться той же боли и одиночеству. Он мне не подходит, но лучше их.

Но однажды я понял, что то, что мистер Прямо сейчас не так плох, как его предшественники, не значит, что он не плохой. Он не изменял мне и не проклинал меня, как те другие парни, но в то же время он не доставлял мне любовь и привязанность так, чтобы я мог это распознать.Он потерпел неудачу во всех вещах, которые я считал необходимыми в отношениях со спутником жизни. Я решил, что не хочу терять еще одну секунду несчастья в этих отношениях, и убедил себя, что конечным результатом будет: во-первых, он достаточно развился, чтобы открыть свое сердце для удовлетворения моих потребностей, или, во-вторых, я найду кого-то другого, который был бы более чем счастлив иметь меня. Я был бы счастлив в любом случае.

Итак, я ждал.

Через два часа после того, как я подал заявление об освобождении, он пришел домой, и я сказал ему: «У тебя есть 30 дней, чтобы собрать свои вещи и найти другое жилье.Я люблю тебя, но я решил любить себя больше. Вы очень ясно дали понять, что довольны тем, как обстоят ваши отношения. Я чувствовала себя одинокой женщиной с соседом по комнате, и для меня это не любовь. Итак … у вас есть 30 дней до истечения срока аренды, и мои вещи уйдут к концу недели ».

И они были.

Я переехал в двухкомнатную квартиру с одной из собак. Я нашел новая работа, чтобы я мог оплачивать свои сольные счета.Я купил машину и какое-то время терпел и игнорировал его гневные голосовые сообщения и текстовые сообщения, пока он в конце концов не перестал звонить.Хотя им было больно, и я скучал по нему, я переключил свое внимание с него на себя и начал восстанавливать связь с тем, что мне нравилось. Семья. Друзья. Фитнес. Весело. Я начал медитировать и восстанавливать связь со своей духовностью. Я даже подумал о том, чтобы начать встречаться. Это было самым счастливым для меня за долгое время. Я был один, но ни разу не чувствовал себя одиноким.

Прошел почти год.

Я с ним не разговаривал. Мне нужно было полностью отмежеваться от него, чтобы сосредоточиться на себе.Я хотел, чтобы мы с ним росли отдельно. Я знал, что когда наступит подходящее время, я восстановлю связь с ним, и его рост (или отсутствие роста) станет очевидным, и моя вновь обретенная внутренняя сила будет двигать меня к нему (или от него).

Время шло вперед.

Когда телефонные звонки начали падать, мое желание связаться с ним усилилось, и я почувствовал, как гнев и негодование покидают меня, но я все еще держался на расстоянии. Раньше я всегда был сторонником отношений, тем, кто начинал разговор или отмахивался от разочарования, пытаясь избежать ссоры.Я знал, что если и произойдет изменение, то это должно произойти в результате его преследования за мной.

Я всегда контролировал отношения, и на этот раз я хотел отказаться от всякого контроля.

Когда он позвонил, моя голосовая почта любезно поприветствовала его. Если он писал, мой ответ был кратким и любезным. Он даже появился у меня дома, желая войти, я тактично отказался. Я хотел, чтобы он получил сообщение: «Я не ненавижу вас, в нем нет гнева, и я желаю вам мира счастья, но, пожалуйста, дайте мне возможность двигаться дальше».Молчание так сильно.

Вежливость в сочетании с этой тишиной еще сильнее, но это не было сюжетом для игры, у меня просто не было слов для него, и я был слишком эмоционально связан с ним, чтобы твердо придерживаться не подлежащих обсуждению вещей, которые я поставил для я, поэтому я не мог впустить его в свое пространство. Но я знал, что однажды слова придут, и у меня будет сила говорить без раскаяния или сожаления.

И вот настал тот день.

Спустя 11 месяцев, 47 голосовых сообщений и около 100 пропущенных звонков я решил ответить на его звонок.Первое, что он сказал мне, было: «Вы позволите мне пригласить вас на ужин?»

Это было началом чего-то нового, но это был не тот человек, которого я знал. Я пошел на тот ужин с открытым сердцем и открытыми ушами. Я помню, как смотрел на него и видел человека, в которого я влюбился, и если бы у слез, которые я сдерживал, был голос, они кричали бы: «Как мы сюда попали?»

В ту ночь он говорил. Я слушал. Я слушал. улыбнулся. Он поцеловал меня. Он сказал мне: «Я не знал, как показать тебе любовь.Мне было неудобно быть уязвимым. Когда ты уходил, ты взял с собой часть меня, и я не могу представить себе жизнь без тебя ».

Я выдохнул, и он продолжил:« Я не идеален. У меня никогда не было таких глубоких отношений, но я знаю, что я хочу быть тем мужчиной, которым вы хотите, чтобы я был, и за последние несколько месяцев я понял, как любить себя и контролировать свой гнев, чтобы дать вам любовь, в которой вы нуждаетесь. Все, что мне нужно это небольшая помощь «.

Это все, что мне нужно было услышать.

Желание добиться большего было компромиссом, на который я был готов пойти. Мы стремимся к частым свиданиям. Мы записались на терапию пары. Мы начали вместе молиться. Мы вместе слушали подкасты о личном развитии и читали книги по ночам. Почти на 16 месяцев мы полностью исключили секс из наших отношений.

Это был первый раз, когда я понял, что рост и личное развитие должны быть преднамеренными. Люди ошибочно полагают, что со временем это просто произойдет, но это должно быть осознанное действие.

Мы учились друг у друга, хотели общаться и адаптироваться друг к другу. Даже наши аргументы были разными. До разрыва у него была дурная привычка отвергать мои чувства, а у меня была дурная привычка отстраняться или уходить во время конфронтации, но теперь он практиковал сочувствие, и я поклялся оставаться в своем решении.

За теми первыми месяцами после того, как мы возродились, последовали месяцы сознательных усилий, чтобы научиться друг друга, и он начал доставлять любовь так, чтобы я мог ее распознать.Он часто целовал меня, касался моего лица, держал меня за руки и подтверждал свою любовь ко мне. Он присутствовал.

Следующие 36 месяцев были счастливыми. Были и взлеты, и падения, но поездка была намного более плавной, когда мы оба балансировали и направляли друг друга. На этот раз я не чувствовал себя здесь один.

Могу честно сказать, что в первый год после нашего возрождения я узнал о нем и о нем больше, чем за первые 4 года до разрыва.

Любые отношения требуют, чтобы одно излилось на другого человека, как сосуд с водой на клумбу цветов, чтобы помочь ему расти.Этот сосуд в конечном итоге станет пустым, если он не будет постоянно наполняться. Я был тем сосудом, который опустел, и мне нечего было отдавать.

До сих пор.

Он, наконец, начал изливать в меня любовь и обожание, которые я вливала в него.

Нас было , наконец, вместе.

Два сломленных человека нашли способ выстоять самостоятельно и стали единым целым по отдельности, что привело к более здоровому и счастливому союзу. Сегодня мы гордые родители годовалого мальчика и счастливы в сбалансированных отношениях, в которых мы оба стремимся служить друг другу.

… Все потому, что я переключил свое внимание на то, что делало меня счастливым, и у меня были силы уйти.

Кимберли Флеминг — автор, оратор и самопровозглашенный мотиватор. Ее жизненная миссия — побуждать людей быть лучшими версиями самих себя, выбирая счастье на каждом этапе своего пути. Ее работы живут на ее личной сцене письма, graylove.com и в Instagram / Twitter @iam_KIMf.

xoNecole всегда ищет новые голоса и вдохновляющие истории для добавления на нашу платформу.Если у вас есть интересная история или личное эссе, которым вы хотели бы поделиться, мы будем рады услышать от вас. Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Расставание, когда ты все еще любишь, но на другом пути

Расставание может быть таким трудным. И все же, когда один или оба из вас переросли отношения, ваше приспособление может быть вдохновлено чувством, что все кончено и двигаться дальше — это действительно к лучшему.

Но что, если отношения закончились раньше, чем они почувствовали себя оконченными? Для некоторых пар возникает непреодолимое препятствие, и они расходятся, хотя они оба по-прежнему очень любят друг друга.Вот тогда действительно сложно расстаться и двигаться дальше.

Это дилемма, поставленная Ана, читательницей. Она пишет:

Источник: Дебора Л. Дэвис

У меня были счастливые отношения, такие гармоничные, все шло отлично; мы открыли новые захватывающие стороны друг друга. Я был влюблен и так счастлив. Он тоже был влюблен. Как он сказал, я был поражен каждым днем, когда я был рядом с ним.

Но два месяца назад у нас был «детский разговор»: он не хочет детей, а я очень хочу.Он никогда не думал об этом, и когда он подумал, он решил, что не видит смысла иметь детей, он не мог гарантировать, что когда-нибудь захочет их, и не хотел давать мне ложную надежду и затягивать дела. Он не хочет быть причиной того, что я буду несчастной в будущем. Так он расстался. Сегодня я в чистом раю, а следующий — в аду.

Прошло два месяца. Я знаю, что проблема с рождением детей мешает мне, но я не знаю, как разлюбить его. Я знаю, что он все еще меня любит.Я не могу смириться с тем, что мы не вместе, это такая потеря! Я чувствую, как вся эта любовь внутри меня накапливается и причиняет боль. Я просто безмерно скучаю по нему, и эта потеря так несправедлива. У меня головокружение, чувство печали, я все еще плачу каждый день. Я чувствую, что мне не становится лучше.

Я вообще не влюбляюсь легко, поэтому боюсь, что больше не полюблю так. Я очень-очень боюсь, что навсегда застряну в этом горе. Это меня пугает. Как я могу забыть его, когда я все еще люблю его, и я действительно не хочу его забывать? Мне 35, а ему 32, так что у меня мало времени, чтобы снова влюбиться и завести детей.

Как мне с этим справиться?

Уважаемая Ана,

Во-первых, примите мои соболезнования. Это действительно сложная дилемма и такая болезненная ситуация.

Понятно, что вы решили двигаться дальше и справиться со своим бедствием, это может помочь вам

1. Разберитесь в происходящем
2. Перефразируйте то, как вы думаете об этом
3. Станьте непредвзятым свидетелем своего опыта, например, когда вам грустно или страшно.

Вот несколько идей, над которыми стоит подумать, и стратегии, которые стоит попробовать.

Ваша ситуация особенно мучительна, потому что ваши отношения закончились во время фазы увлечения. На ранних стадиях ухаживания и влюбленности химический состав вашего мозга меняется. Химические вещества, такие как адреналин, дофамин и норэпинефрин, наводняют ваш организм, повышая вашу бдительность и счастье и заставляя вас зацикливаться на своем любимом, рассматривать его как совершенство и жаждать вознаграждений от совместной жизни.Вот почему ваше тело, разум, сердце и душа взывают о воссоединении с ним. Примите тот факт, что химии вашего мозга может потребоваться время, чтобы найти новый баланс.

Источник: Дебора Л. Дэвис

Вы скорбите о значительной потере — о потере любви. Физические симптомы, такие как головокружение, утомляемость и бессонница, являются нормальной частью горя. То же самое и с глубоким желанием, слезами и размышлениями о , что могло бы быть . Скорбь — это необходимый процесс, чтобы смириться с таким поворотом событий и приспособиться к , что есть .И со временем вы приспособитесь. Вы стойкие и не будете вечно убиты горем.

Развивайте свою стойкость, укрепляя свой мозг и тело. Вот пять особенно эффективных способов сделать это:

1. Ешьте полноценную пищу
2. Двигайтесь каждый день (даже если это прогулка по кварталу)
3. Погрузитесь на природу
4. Практикуйте хорошие привычки сна
5. Проводите время с людьми, которые вас поддерживают.

Эти повседневные привычки снижают уровень стресса, способствуют спокойствию тела и мозга и ускоряют ваше эмоциональное исцеление.

Не идеализируйте эти отношения. Хотя вы можете бояться, что «больше так не полюбите», это может помочь вам вспомнить, что нет такой вещи, как «идеальные отношения». В самом деле, если бы вы смогли наладить с ним долгосрочное партнерство, химический состав вашего мозга успокоился бы, и вы могли бы видеть друг друга более отчетливо как причудливых, о-так раздражающих людей, которыми вы действительно являетесь. . К тому же, как вы говорите, вы «чувствуете всю эту любовь внутри», что означает, что вы настроены на новые любовные отношения.Будьте открыты для возможностей, чтобы вы могли их увидеть.

Практикуйтесь быть непредвзятым свидетелем своих тревожных мыслей. Вы можете подумать: Я больше не буду так любить. Я не могу это принять, это такая трата времени. Просто наблюдайте за этими мыслями, пока они проходят в вашем уме. Не цепляйтесь за них как за истину и не пытайтесь изгнать их, так как любой из этих вариантов заставляет вас больше размышлять и добавляет эмоциональный вес, создавая глубокие ямы в вашем мозгу. Вместо этого позвольте тревожным мыслям витать в вашем уме, а ваше наблюдательное «я» поднимется над схваткой: О, посмотрите на это, я боюсь снова обрести глубокую любовь.Хо-хм. Как интересно. La dee dah. Эта практика поможет вам развить внимательность и легкость бытия.

Время решает все. Вы и он можете быть отличным партнером во многих отношениях, но в существенном, фундаментальном смысле вы находитесь на разных этапах своей жизни. Вы думаете о детях, и скоро. Он не думал об этом, пока вы не задали вопрос. В этом отношении вы идете очень разными путями.

Источник: Дебора Л. Дэвис

Считайте, что он в одностороннем порядке расстался с вами. Хотя он выглядит благородным, «не желая давать ложных надежд или затягивать дела», его действия могут быть красным флагом. Почему? Не было общей дискуссии о том, как справиться с этим потенциальным нарушителем сделки; отсутствие совместного исследования возможностей; нет взаимного принятия решений о том, расстаться ли и когда. И времени на эти важные дела не дается.

Является ли это признаком того, что он не принимает во внимание предпочтения своей партнерши и не ценит ее вклад? Или, может быть, он не способен справляться с конфликтами и вместе находить решения? Или, может быть, ему не хватает терпения, чтобы проработать свою неуверенность в отношении рождения детей, и он не может представить, чтобы это решение развивалось с течением времени вместе с отношениями? Или, в конечном итоге, он боится и / или не готов брать на себя долгосрочные обязательства? Все эти возможности сами по себе нарушают условия сделки.Вы вполне могли увернуться от пули. И действительно, вы можете как можно скорее осуществить свою мечту о детях.

Тебе не нужно «преодолевать его». Вы всегда можете думать о нем с нежностью и желать ему всего самого лучшего. И со временем, когда вы станете более эмоционально доступными, ваш фокус естественным образом сместится в сторону будущего и создания той семейной жизни, которую вы действительно хотите.

Восстановление после разрыва: проверенные способы исцеления (от науки)

Даже если ваше сердце пытается собрать свое разбитое «я», чтобы сказать вам, что это к лучшему, а ваша голова — туманная и печальная — говорит вам, что боль пройдет, агония разрыва может быть безжалостной.Когда вы восстанавливаетесь после разрыва, важно не торопиться — самое время перезагрузиться, перезарядиться и извлечь мудрость из этого опыта — но что, если бы ваше исцеление могло быть сильным и полным … и быстрее? Возможно, наука только что нашла путь.

Новое исследование показало, что люди с разбитым сердцем, которые больше размышляли о своих отношениях в течение девяти недель, в целом быстрее восстанавливались после разрыва.

Важной частью исцеления является процесс, называемый «реорганизацией самооценки», который включает восстановление и укрепление чувства того, кто вы есть, независимо от отношений.

[bctt tweet = ”Что, если бы ваше исцеление от разрыва могло быть сильнее и быстрее? Возможно, наука нашла секрет… http://wp.me/p5hkQx-lk ”]

Отношения оказывают глубокое влияние на наши представления о себе, осознаем мы это или нет. Во время отношений вполне нормально «переплетаться» с партнером. Меняются цели и направления, а также желания и потребности сейчас и в будущем.

Это не потому, что вы теряете себя, хотя это, безусловно, может произойти, а потому, что близость включает в себя открытие другому человеку — открытие его любви, желаниям, потребностям, чувствам, мнениям, любви, целям, мечтам.Когда это происходит, вы не можете не поддаваться влиянию и в конечном итоге двигаться в том же направлении. Иногда это связано с регулировкой ваших собственных парусов. Это здоровая часть полноценного общения с кем-то и часть непредсказуемой магии отношений.

Распад означает отмену этого слияния, через которое тяжело пережить. Каким бы сильным и независимым ни был человек, разрыв отношений может также означать разрыв самооценки. Одна из самых болезненных частей разрыва — это то, что он меняет все, как только вы узнали.Привычное ушло, планы меняются, и в будущем внезапно появляется слишком много пустых мест, где раньше было счастье.

[irp posts = ”1144 ″ name =« Дорогой человек с разбитым сердцем… Когда вы находитесь в самой гуще разрыва ».]

Часть исцеления — это восстановление того, кто вы есть без партнера. Все, что может восстановить и укрепить самооценку, ускорит заживление.

Итак, чтобы вы снова стали сильными, основанными на науке…

1. Обсуждение.Продолжать. Действуй.

   Есть несколько способов, которыми разговор о разрыве может способствовать исцелению. Во-первых, разговор об отношениях поможет взглянуть на вещи с другой стороны. Это не называется «разрывом отношений», потому что это хорошо работает. Влюбленность или близость могут размывать, скрывать и наряжать вещи, иногда за счет ясности. Когда вы говорите об отношениях с более далекой точки зрения, возникнет уровень понимания, который бросится к вашим ногам.

2. Найдите свою историю.

   Разговор помогает построить историю отношений, которая придает смысл переживанию, включая переживание отношений, разрыва и, что, возможно, наиболее важно для исцеления, выздоровления. Разрешите объяснить…

   Если вы расскажете историю своего разрыва как историю отказа и потерянного счастья с тех пор, выздоровление будет медленным, что-то вроде медленного «хождения по зыбучим пескам». Очень легко застрять в этом повествовании, когда мысли застревают в голове и хотят быть с вами в 2 часа ночи.С другой стороны, общение с людьми из вашего племени поможет вам найти способ понять свою историю с позиции силы. Это может включать в себя извлечение уроков, изучение и переосмысление опыта как, скажем, финала, а не отказа.

3. Эмоциональное освобождение — ведение дневника.

   Эмоциональная разрядка — важная часть исцеления. Ведение дневника — один из способов сделать это, поскольку оно позволяет вам уловить и дать определение мыслям и чувствам, которые кружатся внутри.Чтобы добиться эффекта, не обязательно вести дневник каждый день. Даже несколько раз в неделю поможет заживлению.

4. Пишите — как будто разговариваете с незнакомцем.

   Постоянно писать о процессе разрыва, как если бы говорить об этом с незнакомцем, — это еще один путь к исцелению. Это не только эмоциональное высвобождение, но и поощрение свежих взглядов и новых идей.

   [irp posts = ”150 ″ name =” Ваше тело во время разрыва: наука о разбитом сердце ”]

5. Восстановите себя — чем пренебрегли?

   Восстановление сильной самооценки — установление того, кем вы являетесь вне отношений — имеет решающее значение и будет чрезвычайно способствовать выздоровлению.Подумайте о тех частях себя, которые могли быть отодвинуты в сторону во время отношений. Когда вы их найдете, найдите способы их построить и взрастить.

6. И разверните их.

   Найдите новые способы расширить свое представление о себе. Когда вы почувствуете себя готовым (или, может быть, немного раньше), возьмите на себя новые интересы, поставьте новые цели или восстановите свое направление. Учитывая, что ваша потребность в общении была испорчена, все, что даст вам возможность общаться с другими людьми, которые также будут видеть в вас вашего собственного, уникального человека, действительно поможет процессу исцеления.

Расставание — это конец, а не отказ. Поначалу может показаться, что это не так, но это важно помнить. Когда ваше сердце разбито, может потребоваться время, чтобы найти путь к исцелению, но вы добьетесь этого. Исцеление от разбитого сердца — это такой же физический процесс, как и эмоциональный. Это очень похоже на выздоровление от зависимости, поэтому это так тяжело и чертовски болезненно.

Прежде всего, помните, что до отношений в вас было что-то красивое, сильное, яркое и необычное.Ничего не изменилось.

Как расстаться с кем-то, кого вы все еще любите, потому что иногда это просто не работает

Мой последний разрыв был с кем-то, о ком я все еще заботился, и это отстой. Я очень любила своего парня, но отношения стали застойными, и пришло время двигаться дальше. Мы двигались вперед, но не как пара. Мы росли в разных направлениях, что заставило нас чувствовать себя больше друзьями, чем любовниками. Трудно понять, как расстаться с кем-то, если вы все еще очень любите его и заботитесь о нем.Момент никогда не кажется правильным, потому что вы не хотите причинять боль тому, кто вам небезразличен, и вы также не хотите прекращать тусоваться друг с другом.

Когда мы с бывшим расстались, он подошел, и мы долго обсуждали, почему мы несовместимы друг с другом на данном этапе нашей жизни. Он боролся в своей карьере и чувствовал необходимость сосредоточиться на ней, чтобы чувствовать себя счастливым и стабильным в своей жизни, и поэтому не мог уделять мне все свое внимание. Я заботился о его счастье и не мог больше чувствовать себя заброшенным в отношениях.Мы расстались, немного поплакали, посмотрели фильм, а потом он проспал (плохое решение). Да, мы соединились. На следующее утро я ушел на работу и больше никогда его не видел.

Shutterstock

Когда я вернулся домой той ночью, он оставил любовные записки по всей моей квартире, говоря, что он будет скучать по мне и как сильно он обо мне заботится. Он также приклеил записку на холодильник со словами: «Вспомни, когда ты приготовил тот ужасный ужин», и записку в туалете, в которой говорилось: «Вспомни, как ты был смущен, когда забил это на нашем третьем свидании», что заставило меня улыбнуться… но тоже скучаю по нему. Легко расстаться с тем, кого ненавидишь, или отказаться от разорванных отношений. Вот почему их все-таки называют расставанием, верно? Но расстаться с тем, кто вам все еще небезразличен, тяжело. Вы не хотите этого делать, хотя это правильное решение.

Elite Daily поговорила с двумя экспертами о том, как расстаться с тем, в кого вы все еще любите, даже если это больно. Потому что вы заслуживаете того, чтобы это было максимально безболезненно.

1. Сделайте это лично

Очень многие из моих отношений закончились из-за текста или по телефону, и я думаю, что именно поэтому потребовалось так много времени, чтобы их преодолеть.Книга казалась незаконченной. Мне так и не удалось замкнуться, и я чувствовал, что с этими партнерами все не улажено. Я хотел задать своим бывшим вопросы или увидеть их выражение лица, когда все закончится, но все, что у меня осталось, это плачущие смайлики. Каждый раз, когда я когда-либо расставался с кем-то по телефону, тексту или электронной почте, последующие месяцы полны планов, наконец, встретиться лично и обсудить то, что произошло. Но если вы сделаете это лично в первый раз, у вас будет полный перерыв с самого начала.

«Самое важное, что вы можете сделать для них, чтобы проявить сострадание, — это объяснить, почему», — сказал ранее Elite Daily доктор Джошуа Клапоу, клинический психолог и ведущий The Kurre and Klapow Show . «Если вы можете ответить на вопрос для себя, вы должны предложить это им». Если вы и ваш партнер все еще влюблены, но вашим отношениям пора закончить по другим причинам, то вы, по крайней мере, хотите дать своему партнеру уважение и расстаться лично. Это поможет вам обоим завершиться и позволит честно и подробно поговорить, что поможет вам обоим двигаться дальше.

2. Будь сильным (а также не связывайся)

Если вы все еще любите человека, с которым расстаетесь, то, возможно, вы не уверены в своих действиях. Должны ли мы действительно положить конец всему или мы можем решить это? Может, у нас просто плохой день, неделя или месяц. Можем ли мы пережить это? Делает ошибку? Но если вы хорошо об этом подумали и уверены, что отношения не подходят вам, тогда будьте сильны и решительны в своем решении и не поддавайтесь уговорам, чтобы оставаться вместе.

«Спросите себя:« Почему я не хочу этого и что изменит ситуацию? »- сказал доктор Клапов. «Спросите себя:« Я ясно и конкретно говорил о том, что не работает, а что работает? » Если вы любите этого человека, вы должны быть очень уверены, что четко понимаете, почему вы думаете, что это не сработает «. Будьте уверены в том, что все кончается, и, как бы соблазнительно вы ни были, не связывайтесь с , а не с после разрыва. Это только приведет вас обоих и заставит задуматься, правильно ли вы принимаете решение.В целом, это просто плохая идея.

3. Установите границы

После расставания важно установить границы и прояснить поведение при расставании. Это упростит переход к друзьям (или незнакомцам), а границы помогут вам не пострадать еще больше после разрыва. Я помню, как после того, как я расстался с одним из моих бывших, мне было очень больно, когда я узнал, что он встречался с кем-то другим. Причина, по которой мне было больно, заключалась в том, что мы с ним все еще разговаривали каждый день, и мне казалось, что мы все еще очень вместе, хотя мы, , не были .

«Нет простого способа расстаться с любимым человеком», — сказал доктор Клапов. «Признайте, что есть большая вероятность, что вы обидите чувства». Установление границ между вами и вашим бывшим может сэкономить вам много душевных страданий и помочь прояснить роль, которую вы играете в жизни друг друга. Собираетесь ли вы остаться друзьями в социальных сетях? Собираетесь ли вы по-прежнему говорить, и если да, то как часто? Собираетесь ли вы увидеться в реальной жизни? Какое правило насчет общения друг с другом? Есть ли определенные вещи, о которых вы не хотите говорить друг с другом?

Shutterstock

4.Take Time Apart

Если вы все еще любите свою вторую половинку, это не закончится сразу после того, как вы расстанетесь с ней. Вы все равно будете по ним скучать. Вы захотите звонить, писать текстовые сообщения и разговаривать с той же частотой, что и всегда. Вам все равно захочется тусоваться. В моих последних отношениях, после того как мы расстались, я помню, как сильно я скучала по своему парню на диване каждую ночь, сидя рядом со мной и смотрела наши любимые шоу. Я знал, что мы не , правильно вместе, но разве мы не могли повеситься?

Ответ — нет, не так скоро.Сразу после разрыва вам нужно занять некоторое время, в котором вы так нуждаетесь, чтобы исцелиться и действительно преодолеть друг друга. Вы не можете сразу перейти от любовников к друзьям только потому, что вы сказали слова «мы закончили».

«Полезно начинать разговор о разрыве в то время, когда у всех вас есть время во время / после, чтобы отреагировать на ваши последующие чувства и реакции», — сказал ранее Elite Daily Джеймс Гуай, психотерапевт, специализирующийся на конфликтных парах. Другими словами, не начинайте разговор прямо перед тем, как каждому из вас нужно пойти на работу или на важное мероприятие.»

Вам нужно время, чтобы на самом деле забыть друг друга, иначе вы можете снова оказаться вместе — или, по крайней мере, снова в постели. И если вы продляете разрыв, вы только продляете время, необходимое для того, чтобы наконец Начни двигаться дальше и почувствуй себя лучше.

Расставаться сложно, особенно когда ты делаешь это с кем-то, кто тебе все еще небезразличен. Но если это правильное решение для тебя, то ты должен его принять. Будьте твердым и прямым , и убедитесь, что вы установили правильные границы после того, как решили расстаться.

Дополнительная информация Иман Харири-Киа.

Когда расстаться с любимым человеком: 25 признаков и советов

Иногда мысль о том, стоит ли вам оставаться вместе или расстаться, для большинства людей является лишь частью отношений.

Каждая пара, вне зависимости от того, как они выглядят снаружи, проходит через неприятные моменты. И даже если вы сильно любите своего партнера, нет ничего необычного в том, чтобы время от времени задумываться, подходят ли эти отношения.

Не всегда легко понять разницу между обычными взлетами и падениями здорового партнерства и признаками того, что отношения исчерпали себя.Тем не менее, есть некоторые явные признаки, на которые следует обратить внимание.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих знаках и о том, что делать, если что-то не подлежит спасению.

Если вы заметили некоторые из следующих признаков в ваших отношениях, пора серьезно подумать, стоит ли что-то ремонтировать.

Вы продолжаете расставаться и снова собираетесь вместе

Помните, как в средней школе все, кого вы знали, бросали друг друга, а затем мирились? И вам интересно, почему они вообще остались вместе?

Тогда такое поведение йо-йо казалось всем забавным и забавным, но для взрослого оно не так привлекательно.

Это нормально, если вы столкнулись с серьезной проблемой. Но если вы постоянно отделяетесь и снова собираетесь вместе, возможно, ни один из вас не признает основных причин, по которым вы продолжаете прекращать дела.

Вы приносите все жертвы

Любые отношения требуют жертв. Это может быть здоровым способом показать друг другу свою любовь и поддержку.

Иногда нужно просто позволить партнеру выбрать, в каком ресторане вы поесть или какое шоу смотреть на Netflix.Но в других случаях это могут быть более важные решения, например, переезд через страну в поисках новой работы.

Если вы обнаружите, что постоянно отдаете все для своего партнера, не отвечая на этот жест, это может создать дисбаланс сил, который порождает долгосрочное несчастье и обиду.

Вы не можете им доверять

Всегда задаваться вопросом, говорит ли ваш партнер правду или чувствует необходимость залезть за его спину и поискать в телефоне, — это эмоционально истощающее занятие.

Если ваша вторая половинка в прошлом лгала или изменяла, это вызывает накапливание негодования, которое со временем может быстро отравить ваши отношения.

Вы разошлись

Чувствовали ли вы разрыв между вами, который невозможно объяснить? Стало все труднее общаться или делиться своими симпатиями и интересами?

Многие пары часто сохраняют воспоминания о том, когда они впервые встретились, и не обращают внимания на то, как изменились оба человека. Чаще всего ощущение разобщенности может означать, что вы больше не хотите цепляться за прошлое.

Ваши основные ценности не совпадают.

Даже если вы общаетесь с другим человеком и глубоко заботитесь о нем, вы можете оказаться на разных страницах, когда дело касается общих вещей.

Если ваш партнер хочет остепениться и создать семью, но вы предпочитаете проводить дни в разъездах, это важный признак того, что вещи недолговечны.

Вы перестали заботиться или прилагать усилия

Вы перестали проверять своего партнера, чтобы узнать, как проходит его день? Вы пытались восстановить связь, но больше не можете найти мотивацию?

Хотя у всех нас бывают тяжелые дни как у партнеров, если вам постоянно не удается восстановить прежний интерес, это признак того, что ситуация остыла.

Вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию

Любая форма насилия является явным сигналом того, что отношения стали токсичными. Партнер никогда не может атаковать, напугать, контролировать или изолировать вас.

Хотя физические признаки насилия легче распознать, бывает сложнее определить психические и эмоциональные. Помните, вы заслуживаете заботы и уважения.

Ты себя не любишь

Если ты не любишь себя, когда рядом со своим партнером, со временем ты можешь утомиться.Здоровые отношения должны раскрывать в вас все самое лучшее.

Если вы чувствуете, что ваш партнер проявляет в вас самое худшее, это, вероятно, признак того, что все стало нездоровым.

Вы ссоритесь без остановки

Хотя разногласия — неизбежная часть супружеской пары, вам не следует думать, что вы всегда ждете следующего взрыва. Неразрешенные конфликты, которые со временем становятся неуважительными и унизительными, могут серьезно повлиять на ваше эмоциональное благополучие.

Спросите себя, находите ли вы оба каждый день новую причину для споров.Если ответ положительный, возможно, вам пора расстаться.

Вы не удовлетворяете свои потребности

Чтобы быть в здоровом дуэте, необходимо активно работать над хорошим общением. Когда линии связи прерываются, вы можете начать испытывать чувство тоски, беспокойства и даже горечи.

Что-то не так, если вы постоянно жаждете нежных чувств или если вы обнаруживаете, что мечтаете о более успешных отношениях.

Вы все время думаете о разрыве.

Интересно, оставаться ли время от времени вместе — это нормально.Когда вы не можете перестать думать о разлуке, вам следует беспокоиться.

Быть с кем-то не должно быть постоянной борьбой с надеждой на то, что другой человек изменится. Если вы не можете представить себе, как вырастете с ними, как сейчас, возможно, пора бросить это полотенце.

Помимо тех, которые связаны с насилием, описанные выше признаки не всегда означают, что вам нужно немедленно положить конец всему, особенно если в отношениях все еще есть любовь. Думайте о них больше как о знаке того, что вашим отношениям нужно дополнительное внимание.

Прежде чем закончить работу, попробуйте некоторые из этих подходов, чтобы увидеть, можно ли что-то спасти.

Честно поговорите

Игнорирование проблем только усугубит ситуацию. Не пытайтесь делать вид, что все в порядке. Вместо этого разложите все на столе и честно поговорите со своим партнером о своих проблемах.

Обсуждение всего этого может показаться устрашающим, но, скорее всего, ваш партнер разделяет многие из ваших опасений.

Попробуйте говорить, не защищаясь.Будьте открыты для того, чтобы выслушать то, что они говорят. Это позволит вам оценить и обсудить области, которые вам обоим необходимо улучшить.

Восстановите связь

Вспомните, что заставило вас влюбиться в первую очередь. Постарайтесь сделать друг друга приоритетом. Отправляйтесь на встречу для пары или начинайте еженедельные свидания, где вы можете расслабиться и снова встретиться.

Заставить друг друга почувствовать свою значимость — отличный способ связать друг друга и поделиться своими надеждами на будущее.

Обратитесь за профессиональной помощью

В некоторых случаях для восстановления нездоровых отношений требуется небольшая помощь извне, особенно если это связано с большим количеством горечи и негодования.

Поиск терапевта, специализирующегося на восстановлении отношений, может помочь вам преодолеть свои эмоции и дать вам инструменты, позволяющие лучше понимать друг друга и общаться друг с другом.

Простите друг друга

Прежде чем принять окончательное решение о прощании, подумайте, можете ли вы простить своего партнера и наоборот. Избавление от старых обид — важный аспект для движения вперед и развития здоровых отношений.

Приняв решение прощать друг друга, вы можете укрепить то, что у вас есть вместе, и освободить место для более глубокой связи.

Если вам кажется, что вы исчерпали все свои силы и упираетесь в стену, вот несколько практических шагов, которые вы можете предпринять, когда решите расстаться.

Планируйте заранее

Учитывайте всю логистику. Все может быть непросто, если вы делите жилое пространство с другим человеком или имеете совместный банковский счет. Возможно, вам также придется подумать о том, как компенсировать потерянный доход, если ваш партнер поддерживал вас финансово.

Убедитесь, что вы выбрали другое место для проживания.Решите, будете ли вы перемещать свои вещи до или после выступления. Не бойтесь обратиться к близким за помощью в изучении возможных вариантов и изменении жизненной ситуации.

Выберите правильное место для разрыва

Самый уважительный способ закончить отношения — лично, если только это не кажется небезопасным. Выберите уединенное место, чтобы избежать неловкой сцены, но постарайтесь не разговаривать дома, чтобы сразу же уйти.

Разговор может длиться долго или стать неприятным.Помните об этом, выбирая правильное место.

Скажите честно и ясно о своих чувствах

Этот разговор может шокировать другого человека, поэтому важно воздерживаться от чрезмерных эмоций и четко выражать свои намерения.

Будьте честны с другим человеком, не давайте расплывчатых и длинных объяснений того, почему вы больше не хотите оставаться вместе.

Примите участие в расставании

Слушайте, что они говорят, и ответьте на любые вопросы, которые могут у них возникнуть.Признайте реальные проблемы, но также расскажите им о том, что в первую очередь привлекло вас в них. Вы можете упомянуть их хорошие качества, не вдаваясь в подробности. В целом, старайтесь оставаться твердыми и последовательными.

Не говорите ничего обидного

Дать другому человеку знать о серьезных проблемах разрыва — это не то же самое, что обзывать или принижать. Постарайтесь проявить уважение и не обвинять их в разрыве. Если они спрашивают, почему вы заканчиваете дела, будьте честны, но воздержитесь от оскорблений, вдаваясь в мелкие детали.

Подготовьтесь к их реакции

Невозможно узнать, как отреагирует другой человек, но предварительная подготовка может помочь вам понять, чего ожидать. Больше всего не позволяйте издевательствам или манипулированию собой.

И да, наверно слезы потекут, может даже с обеих сторон. Но это еще не повод оставаться.

Создайте дистанцию ​​

Когда вы начинаете ломать отношения, возникает соблазн уменьшить удар по партнеру, слишком обещая.Вы можете заверить их в том, что вы все еще хотите быть друзьями или что вы все еще хотите видеться с ними время от времени.

Но помните, что вам обоим потребуется пространство и расстояние для лечения. В случае, если вы в конце концов решите, что хотите сохранить дружбу, обязательно установите соответствующие границы.

Независимо от того, насколько хорошо вы готовитесь, разрыв отношений никогда не бывает легким. Вот несколько советов, как позаботиться о себе после тяжелого разрыва с любимым человеком.

Позвольте себе горевать

Помните, что горевание — это процесс, у которого есть свои временные рамки.Расставание с кем-то, с кем вы проводите много времени, может иметь эмоциональные последствия.

Одно исследование показало, что разрыв отношений может привести к проблемам с психическим здоровьем и снижению удовлетворенности жизнью, по крайней мере, на короткий срок.

И если у вас были большие планы на будущее или вы жили вместе, горе может быть двояким. Важно, чтобы вы разрешили себе выразить свои чувства печали, гнева или разочарования.

Доверьтесь тому, кому вы доверяете

Самые близкие вам люди могут оказать столь необходимую поддержку и утешение в это непростое время.Обращение к любимому человеку и сообщение ему о том, что вам тяжело, может иметь жизненно важное значение для продвижения вперед.

Разговор может помочь вам почувствовать себя намного лучше, но если вам неудобно разговаривать с другом, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, который проведет вас через обработку ваших эмоций.

Сосредоточьтесь на себе

Когда вы были с кем-то в течение длительного периода времени, легко потерять самоощущение после того, как вы погрузились в потребности своего партнера.