Регрессивный самогипноз техника как проводить самому: Практика регрессивного самогипноза | Обучение гипнозу

Содержание

Практика регрессивного самогипноза | Обучение гипнозу

Ваше подсознание — это ваш личный мир. Самопознание и личный рост — основные цели регрессии. Исследуя свое прошлое, только вы сами можете решить, как лучше использовать эти знания. Если вам рассказывают о вашей прошлой жизни другие или они направляют вас в ваших опытах — это имеет мало смысла. Более разумным было бы переложить ответственность за регрессию со специалиста-регрессолога на самого субъекта регрессии, что может увеличить эффект от занятий.

Принимая тот факт, что ваш лучший личный гипнотизер существует внутри вас, наиболее эффективны гипнотические регрессии, проводимые самостоятельно.

Я предлагаю вам использовать в этих целях технику самогипноза, известную как ДГ/ОО, которая включает движение глаз (ДГ) и обратный отсчет (ОО), вызывающие состояние транса.

Второй метод называется «коридор прошлых жизней». Это стратегия саморегрессии, которая используется вместе с ДГ/ОО. Коридор прошлых жизней, как мы позднее рассмотрим, содержит двери, символизирующие каждую прошлую жизнь, досуществование и жизнь между жизнями. Каждая дверь ведет в прошлое.

Эти техники должны использоваться в удобном, безопасном и спокойном месте вдали от внешних раздражителей. Их применение займет у вас около часа.

Практическая часть

Этап 1. Предварительные замечания по технике ДГ/ОО. Сядьте, примите удобное положение, откиньтесь назад, ноги не перекрещивайте, руки свободно положите вдоль тела. Когда вы расслабитесь, сделайте несколько вдохов-выдохов, глубоко вдыхая и медленно выдыхая. Дышите медленно, в одном темпе, освобождая ваше сознание от тревожных мыслей. Почувствуйте гармонию с собой и с окружающим миром.

На этой начальной стадии дайте себе разрешение войти в состояние транса и отправиться в путешествие в свое прошлое, чтобы открыть нечто значимое для вас. Скажите себе, что вы будете полностью контролировать себя во время гипноза. Также скажите себе, что вы в любой момент можете выйти из гипнотического состояния, просто сосчитав от 1 до 5.

Этап 2. Введение в состояние транса. Теперь вы готовы начать погружение в транс, используя комбинацию движений глаз и обратный отсчет. Скажите себе, что, двигая глазами из стороны в сторону во время обратного отсчета с 10, вы войдете в состояние транса. Далее скажите, что с каждым новым счетом вы все глубже будете погружаться в гипноз и достигнете состояния транса на числе 1.

Оставаясь с открытыми глазами, начните процесс. На счет 10 медленно поднимайте глаза вверх и вправо, не поворачивая головы. Смотрите вверх и вправо, пока глаза не устанут. Затем медленно опустите глаза и поднимите их вверх и влево на счет 9, держите их в этой позиции, пока они не устанут. Двигая глазами из стороны в сторону на каждый счет, постарайтесь делать это ритмично, как будто вы наблюдаете за маятником, всегда задерживаясь на верхней позиции. Продолжая совершать ритмичные движения глазами и вести обратный отсчет, вы заметите, что ваши глаза сильно устали. Досчитав до 1, медленно закройте глаза, оставляя их в крайней верхней позиции. Полностью закрыв глаза, верните их в нормальное положение. С закрытыми глазами и расслабленными мускулами лица медленно погружайтесь в состояние транса.

Этап 3. Погружение в транс. Глаза должны быть закрыты, углубите состояние транса, представив мирный пейзаж и окончательно расслабив тело с головы до ног. Почувствуйте, как расслабляются глаза, затем лицо, шея, плечи и руки до кончиков пальцев. Затем почувствуйте, как расслабляется ваша грудь и живот. Постепенно расслабляйте нижнюю часть вашего тела — бедра, голени, и, наконец, ощутите расслабление в кончиках пальцев ног.

В этом состоянии глубокой релаксации снова представьте мирный пейзаж — тот, который вы нарисовали себе ранее, или другой. Рассмотрите детали воображаемого пейзажа и насладитесь его спокойствием. Сейчас вы находитесь в полной гармонии с окружающим миром и с самим собой.

С этого момента вы можете достигнуть более глубокого уровня транса. Полностью сконцентрируйтесь на мизинце любой из рук, почувствуйте его тяжесть, покалывание, тепло и затем мысленно перестаньте его ощущать. Как только вы перестанете его чувствовать, позвольте вернуться ощущению его опять и пошевелите им, тем самым проверив, что вы снова обрели способность осязать. Снова напомните себе, что вы полностью контролируете состояние транса.

Обратите внимание: практикуясь, вы обнаружите, что техника ДГ/ОО — необыкновенно гибкий инструмент введения в гипнотическое состояние, который может быть легко приспособлен к вашим предпочтениям и нуждам. Некоторым, для того чтобы войти в транс, вполне достаточно движения глаз. Им нет необходимости производить обратный отсчет. Почти все отмечают, что использование таких фраз, как «все более и более расслабленный» и «все глубже и глубже» во время процесса гипноза помогает погружению в транс. Если вы достигли необходимого уровня транса до полного завершения техники ДГ/ОО, можете перейти к следующей стадии — регрессии в детство.

Этап 4. Регрессия в детство. Когда вы достигли состояния транса, начните регрессию в детство, представив радостную ситуацию, в которой вы когда-то участвовали. Теперь вы готовы начать погружение в прошлую жизнь, используя коридор прошлых жизней.

Этап 5. Замечания о коридоре прошлых жизней. Оставаясь в состоянии транса, дайте себе разрешение использовать транс как средство познания прошлой жизни. Еще раз скажите себе, что вы будете переживать только те события, которые являются важными и необходимыми вам в настоящей жизни. Напомните себе, что в любой момент вы можете покинуть состояние транса и безопасно вернуться в настоящее, просто сосчитав от 1 до 5.

Скажите себе, что во время процедуры регрессии вы будете находиться под защитой.

Повторите про себя, что после выхода из транса вы вспомните тот опыт из прошлой жизни, который будет важен в вашей настоящей жизни. Подтвердите себе свою способность использовать эти открытия с пользой для вашей настоящей жизни и для вашего будущего роста. Напомните себе, что вы будете сохранять полный контроль за ситуацией во время регрессии.

Этап 6. Вступление в коридор прошлых жизней. Вы готовы войти в коридор прошлых жизней. Вы видите ярко освещенный длинный коридор. Это ваш личный коридор прошлых жизней — он уникален. Он не похож ни на один коридор. Он может быть из любого материала, любого цвета и любой формы. Он может быть, например, из камня, мрамора или золота. Цвета могут быть яркими или, наоборот, пастельными.

По сторонам коридора вы увидите двери, каждая из которых ведет в одну из ваших прошлых жизней. Если ваша настоящая жизнь — это ваша первая жизнь, боковых дверей не будет. Но если вы прожили много жизней, дверей окажется много. Они, как и сам коридор, могут быть из разного материала — из нефрита, янтаря или стекла. Их форма также может отличаться — прямоугольная, круглая, сердцевидная или овальная и т. д.

За каждой дверью — прошлая жизнь. Чем ближе дверь находится ко входу, тем ближе по времени прошлая жизнь к жизни настоящей. Двери вдали скрывают самые ранние жизни. Открывая двери, вы сможете испытать события той или иной жизни, которые имеют непосредственное значение для вас в настоящий момент.

В дальнем конце яркого коридора вы обнаружите сверкающую дверь, скрывающую ваше досуществование. Если у вас была хоть одна прошлая жизнь, вы увидите вторую яркую дверь, расположенную справа от двери досуществования. Она скрывает жизнь между жизнями в духовном мире. Эти две сверкающие двери образуют портал в духовный мир, в котором вы жили в прошлом. При желании вы можете открыть любую из этих дверей, чтобы узнать всю необходимую информацию об этих аспектах вашего прошлого.

Этап 7. Проживание прошлых жизней. Войдя в коридор, выберите дверь, которая имеет для вас особенное значение в настоящий момент. Почти всегда это дверь, которая первая привлекла ваше внимание, или дверь, которая выглядит ярче других. Достигнув двери, вы можете или просто открыть ее и заглянуть в прошлую жизнь, или войти в нее и стать активным участником прошедших событий.

Во время проживания выбранной жизни в качестве зрителя или активного участника на пороге открытой двери вы можете двигаться вперед или назад. Это поможет узнать как можно больше о том, что в ней происходило. Чтобы двигаться вперед, посчитайте: 1,2,3; чтобы двигаться назад, посчитайте в обратном порядке: 3, 2, 1.

После того как сеанс регрессии в одну из прошлых жизней завершен, вы можете покинуть ее, просто вернувшись в коридор и закрыв за собой дверь. После этого, открыв другую дверь, вы можете исследовать еще одну прошлую жизнь. Чтобы сохранить воспоминания об опыте, полученном во время регрессии, рекомендуется не открывать больше двух дверей в прошлую жизнь во время одного сеанса регрессии.

Этап 8. Завершение. Чтобы выйти из коридора прошлых жизней, дайте себе разрешение вернуться сначала в ваш детский опыт и затем в ваше настоящее. После возвращения к действительности и до выхода из состояния транса скажите себе, что вы вспомните то, что с вами происходило во время регрессии в той мере, в какой вам это необходимо, и что вы сможете осознать значение прошлых событий. Чтобы выйти из транса, медленно посчитайте от 1 до 5. На счет 5 откройте глаза и несколько мгновений поразмышляйте над увиденным.

Чтобы повысить эффективность опыта регрессии, важно вести журнал каждого сеанса. Изучайте записи в вашем журнале и обязательно выделите время на их обдумывание. Помните, что любой опыт, будь то в прошлом или в настоящем, важен. В конце концов вы обнаружите связь вашего опыта регрессий с вашим настоящим.

Какие бы техники для погружения в транс или для исследования вашей прошлой жизни вы ни выбрали, не торопитесь — постарайтесь подольше насладиться опытом регрессии и разгадать его значение. Еще раз подчеркиваю, что лучший специалист по регрессии прошлой жизни и гипнозу — вы сами. В конце концов, вы лучше всех знаете себя, и весь ваш прошлый опыт является важнейшей частью истории вашего духовного роста. Овладев навыками регрессии, вы сможете узнать о вашем прошлом все, что вам необходимо, а также откроете значение вашего прошлого для настоящего.

Журнал прошлых жизней

Ведение журнала прошлых жизней для каждого сеанса регрессии необходимо по ряду причин. Во- первых, он способствует обзору и тем самым сохраняет опыт, полученный в ходе регрессии. Во-вторых, он помогает более глубоко осознать основное значение опыта. В-третьих, он содержит записи событий ваших прошлых жизней, которые вы можете впоследствии исследовать и проверять.

Когда вы записываете что-либо в журнале, всегда оставляйте достаточно места для записи сопутствующих впечатлений и выводов.

Ниже приведены записи испытуемой, использовавшей техники ДГ/ОО и коридора прошлых жизней для исследования прошлых воплощений.

Испытуемая: женщина, 32 года

Первоначальная запись. Это был мой первый опыт использования техники ДГ/ОО, и я была поражена своей восприимчивости к ней. После того как я совершила движения глазами, я уже знала, что находилась в состоянии транса, но на всякий случай проверила себя, дав своему пальцу онеметь. Мой мизинец перестал мне повиноваться. Затем я восстановила свою способность чувствовать и, как мне кажется, еще глубже погрузилась в гипнотическое состояние, но при этом я знала, что могу полностью себя контролировать.

Затем я совершила регрессию в раннее детство — я помогала своей маме украшать пирог. Я использовала кусочки леденцов, чтобы сделать снеговика на верхушке торта. Затем я вернулась назад во времени в коридор прошлых жизней.

Я увидела очень длинный коридор со множеством дверей с каждой стороны. Над коридором сиял кристально чистый стеклянный ПОТОЛОК, сквозь который было видно звездное небо. Вновь посмотрев на коридор, который был наполнен ясным мягким светом, я была удивлена огромным количеством дверей различных цветов, материала и размера. Сначала мое внимание привлекла дальняя дверь в конце коридора. Сверкающая хрустальная дверь, она выделялась среди других, но я по какой-то причине не решилась войти в нее.

Внезапно я заметила дверь неподалеку от себя. Когда я посмотрела на нее внимательнее, вокруг нее образовалось радужное сияние. Деревянная дверь ручной работы с красивой розой вся светилась. Она меня так заинтересовала, что я не выдержала и открыла ее.

Когда я дотронулась до деревянной двери, она раскрылась, и я увидела следующую сцену: я стояла, окруженная беспорядочной толпой людей. Некоторые из них яростно кричали, другие выкрикивали оскорбления. До конца неуверенная в том, что происходит, я заставила себя войти в эту дверь. Войдя внутрь, я перестала быть объективным зрителем, превратившись в жертву бушующей толпы. Меня связали, били, кололи кинжалами и закидывали камнями. После долгих часов истязаний меня бросили на залитую кровью конструкцию, где, как я знала, меня должны были казнить. Саркастичный зритель, назвав меня Дорофеей, крикнул, чтобы я прислала ему розы и яблок из рая. Тогда события стали для меня настолько болезненными, что я отделилась от своего тела. Я вернулась в коридор и оттуда наблюдала свою казнь.

Наконец я вернулась в свою настоящую жизнь, сначала как ребенок, украшающий торт, а затем и в настоящий момент.

Последующая запись. Принимая во внимание события моей регрессии, я была удивлена, чувствуя умиротворение, которое ощутила, открыв глаза. Опыт оказался таким сильным, что я поняла — он имеет какое-то значение в настоящем. Я немедленно соотнесла его с определенными фактами. Мою дочь зовут Дорофея. Роза — мой любимый цветок, и я люблю яблоки — я даже их выращиваю. Кроме этого, я знала, что мой опыт имеет практическое значение.

Я уже знала, что по-гречески имя Дорофея означает «дар богов», но я не знала, что она была христианской мученицей, которую пытали и которой отрезали голову во время кровавой казни в годы правления римского императора Диоклетиана, в начале 300 г. н.э. Мое исследование привело меня к неожиданному открытию: саркастичный зритель, чье имя было Теофилус, действительно попросил умирающую Дорофею прислать ему роз и яблок из рая. Его пожелание чудесным образом исполнилось — вскоре он получил таинственный подарок — розы и яблоки. Очарованный чудом, он поменял свои убеждения и закончил свою жизнь так же, как Дорофея: его истязали, а затем казнили за его веру. До опыта регрессии я боялась больших скоплений народа. Даже когда я была маленькой девочкой, я чувствовала себя некомфортно в толпе. Когда я выросла, я также избегала больших собраний. Я всегда боялась, что что-то пойдет не так. После сеанса регрессии я поняла, что мой давний страх толпы связан с моей казнью в прошлом. Вооруженная этим знанием, я решила посетить несколько больших собраний и, к своему облегчению, обнаружила, что чувствую себя комфортно, расслабленной и абсолютно свободной от своего страха.

Была ли я в прошлой жизни Дорофеей и был ли мой страх толпы связан с моей публичной казнью в той жизни? Это не так важно, потому что, была ли я Дорофеей или нет, мой опыт регрессии в прошлую жизнь — одно из наиболее значительных событий в моей жизни. (Память святой Дорофеи празднуется Римско- католической церковъю 6 февраля).

Записи этой пациентки показывают, как важен последующий анализ, который высвечивает значение опыта прошлой жизни. Для этой пациентки он имел познавательный и терапевтический эффект.

В последующую регрессию она решила снова вернуться к двери с розой. Дверь была та же, но события в комнате происходили другие. Она испытала не смерть, а события счастливого детства, в котором ее учили, как важно быть честной и заботиться о других людях. Для нее эти ценности имеют особое значение.

Примеры того, как опыт саморегрессии помог людям понять себя

1. Детская писательница нашла объяснение двух своих фобий — боязни толпы и мостов в последней прошлой жизни. Ее затоптала толпа, когда она бежала по мосту, спасаясь от извержения вулкана.

2. Сорокадвухлетний детектив вернулся в прошлую жизнь, в которой он был серийным убийцей. В той жизни, которую он считал последней, он совершил серию убийств на территории нескольких государств, прежде чем быть застреленным в кабинке фуникулера, когда он убегал от полиции. Его настоящая карьера и работа в правоохранительных органах — это попытка искупить прошлую вину и исправить ошибки, совершенные в прошлой жизни.

3. Пожарный во время возвращения в свою последнюю прошлую жизнь обнаружил, что он был пироманьяком, который совершил несколько поджогов, прежде чем стал жертвой собственного преступления. Пойманный с поличным на месте совершения поджога, он выпрыгнул с восьмого этажа. Его служба пожарным — это попытка исправить содеянное в прошлой жизни. Его страх высоты может объясняться как остаточный эффект его паники и падения. Как уже было замечено ранее, многие из наших фобий и навязчивых идей связаны с опытом в прошлой жизни. Они находят в ней объяснение, как в случае с пожарным.

4. Девятнадцатилетний студент медицинского факультета верил, что он вампир, признавался в поклонении вампирам и периодически выпивал пробирки с кровью. Во время регрессии он вернулся в прошлую жизнь, где он был врачом, практикующим кровопускание. Узнав это, он прекратил свою вампирическую практику.

Опыт наших прошлых жизней может быть таким сильным, что знание о нем не только изменяет восприятие, но и вносит коррективы в наше поведение. Если мы в действительности являемся суммой наших прошлых опытов, большая часть которых остается в бессознательном, вполне вероятно, что многие из них могут быть нам полезны. Если мы их обнаружим и активизируем их силу, это может изменить нашу жизнь. Вероятно, они могут помочь решению сложных проблем и объяснить поведение, которое нас удивляет.



Регрессивный гипноз — путешествия в прошлые жизни

Содержание:

Возможны ли путешествия в прошлые жизни?

Как работает регрессивный гипноз?

С кем отправляться в хронопутешествия?

Прошлые жизни: техника безопасности

Привычка поп-психологов сводить все наши беды к детским обидам порою выглядит как утонченное издевательство. Если интуиция подсказывает вам, что корни проблемы намного глубже, возможно, стоит попробовать регрессивный гипноз, чтобы вспомнить свои прежние воплощения и распутать кармические узлы. Неважно, верите ли вы в хронопутешествия или нет — главное, что пережитый опыт быстро переключает подсознание на конструктив и уводит из-под власти злого рока.

Регрессия — путешествие по памяти души

Вспомнить все: возможны ли путешествия в прошлые жизни?

По меткому замечанию , «любая достаточно развитая технология неотличима от магии». Самые продвинутые психотехники удивительно похожи на шаманские ритуалы: взбунтовавшееся подсознание глухо к доводам рассудка.

Доверяйте только опытным специалистам

По-настоящему его пробирает только шокирующий опыт — голос с неба или регрессия в прошлые жизни в состоянии транса. Восточные религии уверяют, что многие житейские проблемы и препятствия на пути к самореализации и духовному развитию порождены кармой прежних воплощений. В индийских ашрамах и буддийских монастырях кармические узлы распутывают просветленные старцы. А в больших городах остается уповать на регрессивный гипноз — научно обоснованный метод, который активно применяется в психотерапии для проработки детских травм и вытесненных эмоций.

Реальность фантазий: как работает регрессивный гипноз

В измененных состояниях сознания нет ничего сверхъестественного — они абсолютно привычны для нервной системы человека и высших животных. Частичное торможение коры головного мозга и подавление реакции на внешние импульсы во время гипнотического транса имеет ту же физиологическую подоплеку, что и глубокая мысленная сосредоточенность.

Регрессия ответит на вопрос «Есть ли жизнь после смерти?»

Концентрация на воображаемых образах сближает с восточными медитативными практиками: в обоих случаях сохраняется контроль над ситуацией и возможность преодоления деструктивных установок. На сеансах гипнотерапии можно совершать хроноутешествия, держа перед мысленным взором наглядные образы движения вспять. Для этого используются визуальные якори:

  • обратный ход часовой стрелки
  • просмотр кинопленки в обратном направлении
  • движение лодки вверх по реке
  • раскручивающаяся спираль
  • перелистывание фотоальбома или книги от середины к началу
  • вращение колес назад и т.д.
Путешествие в прошлые жизни должно иметь цель

Психотерапевты обычно не заглядывают дальше младенчества, однако качественный гипноз прошлые жизни вскрывает так же легко и непринужденно, как и детские обиды. Продолжайте двигаться назад, миновав точку рождения, и вы увидите много интересного!

Методов регрессии много, выбрать подходящий бывает сложно

Наука, разумеется, не верит, что путешествия в прошлые жизни реальны — по одной из версий, бессознательное просто воспроизводит опыт поколений в символической форме. Тем не менее, методика работает, и это главное: терапевтический эффект трансцендентного опыта не зависит от его природы.

С кем отправляться в хронопутешествия?

По сумеречным тропам запредельного бродит немало мутных личностей, которые строят из себя великих гуру, но не собираются брать на себя ответственность за судьбу клиента. Не соглашайтесь на регрессивный гипноз, если фигура наставника не вызывает доверия: интуиция ошибается редко. Низкую квалификацию специалиста выдают характерные приметы:

  • проведение сеансов без подготовки
  • отказ объяснять своих действий
  • гипнозу одновременно подвергается более трех человек
  • требование безоговорочного подчинения
  • безальтернативные установки

Путешествия в прошлые жизни: техника безопасности

В зависимости от глубины транса регрессия в прошлые жизни принимает разные формы. При диссоциативной регрессии человек как будто наблюдает за происходящим со стороны, дистанцируясь от внезапно нахлынувших чувств. Ревификация, или повторное переживание, позволяет ощутить себя участником событий, всплывающих из недр подсознания. Но учтите, что гипноз прошлые жизни показывает не только с парадной стороны. Возможно, вам предстоит увидеть свою смерть, испытать горечь поражения или ощутить боль предательства, а такое испытание не каждому под силу.

В путешествие в прошлые жизни можно отправиться и самому

Ограничьтесь диссоциативной регрессией, если заметите тревожные сигналы, указывающие на высокую вероятность травмирующего инсайта:

  1. Вас преследуют фобии, зависимости и навязчивые мысли.
  2. вы или ваши близкие предпринимали попытки самоубийства.
  3. вы часто попадаете в рискованные ситуации.
  4. в семье есть тяжелые наследственные заболевания.
  5. вы чувствуете себя жертвой проклятия или злого рока.
Хронопутешествия меняют человека и его взгляд на жизнь

Путешествия в прошлые жизни полны сюрпризов. Перед сеансом обязательно договоритесь с гипнотерапевтом о стоп-сигнале, по которому вас немедленно возвращают в реальность. При этом вы должны использовать один и тот же визуальный якорь для погружения в транс и выхода из транса: возвращайтесь тем же путем, по которому пришли.

Специальные медитации помогут вспомнить прошлые жизни

Иногда память о прежних инкарнациях блокируется высшими силами, если, к примеру, регрессия в прошлые жизни может помешать выполнению задач, поставленных перед вами в теперешнем воплощении. В таких случаях постоянно возникают непредвиденные обстоятельства, вынуждающие раз за разом откладывать сеанс. Не стоит ломиться в закрытую дверь — шишки на упрямой голове окажутся очень болезненными!

Все, что нужно знать о регрессивном гипнозе и последствиях

Это один из видов гипноза. Это способ подвергнуть человека в состоянии транса. Когда человек прибывает в этом состоянии, то существует возможность узнать, как он жил раньше, его прошлые жизни, перевоплощения. Такая возможность может очень помочь в решении проблем и страхов, которые появились в этой жизни.

Эта разновидность гипноза позволяет выявить и вылечить различные психологические нарушения, фобии, психоэмоциональные проблемы. При помощи регрессивного гипноза ученые подтверждают факт существования реинкарнации, перерождения души человека.

Регрессия – это процесс возврата в прошлое человека. Имеются разные виды и техники регрессивного гипноза.

Принцип действия, методы

Процесс регрессивного гипноза заключается в погружении человека в глубокий транс и нахождении определенной информации в глубинах сознания. Это очень сложный процесс. В обычном состоянии или в состоянии классического гипноза получить нужные данные часто нет возможности. Для того чтобы узнать о своих прошлых жизнях, исправить былые ошибки, люди соглашаются на регрессивный гипноз.

Методы погружения

Для проведения сеанса регрессивного гипноза необходимо обладать определенными навыками и знаниями. Перво, что требуется сделать психологу — обследовать пациента и выяснить, что погружение в регрессивный психоз не предоставляет опасности для его здоровья и самочувствия.

Метод погружения состоит из нескольких ступеней:

  1. Введение пациента в состояние транса. Специалист вводит человека в транс и держит с ним связь, задавая вопросы. Гипнолог помогает пациенту чувствовать себя комфортно в новом состоянии. Вопросы задаются с целью убедиться, что индивид находится под гипнозом и видит свое прошлое.
  2. Получение необходимой информации. После того как психолог убедится, что человек погружен в транс и видит свое прошлое, он начинает задавать вопросы для получения нужной информации. Пытается найти источник проблемы, выяснить все нюансы того, что произошло.
  3. Обнаружение причины. После получения требуемых сведений и выяснения всех причин того, что произошло, гипнолог меняет в подсознании пациента данные, фиксирует их и выводит человека из состояния гипноза. Пациент приходит в себя с уже измененным состоянием сознания.

Весь сеанс специалист находится рядом с пациентом, следит за его состоянием. При помощи вопросов помогает разобраться в ситуации. Важно следить за самочувствием пациента, нельзя допустить перерасход жизненных сил, это создаст новые проблемы.

Для получения всей картины произошедшего, всех прошлых жизней необходимо провести несколько сеансов регрессивного гипноза. Считается, что в таком состоянии человек может подробно рассказать о всех прошлых жизнях своих и даже предсказать будущие перевоплощения. Регрессивный гипноз позволяет проникнуть в сознание человека в его бессознательную часть. На этой платформе возможно провести корректировку ситуации, проблемы, поведения.

Следует очень осторожно проводить любые манипуляции с сознанием, с внушением, так как это повлечет за собой множество серьезных проблем и трудностей. Регрессивный психоз должен осуществлять человек, обладающий всеми необходимыми для этого навыками, спокойный, положительно настроенный.

Какие проблемы решает регрессивный гипноз?

Цель гипноза состоит в том, чтобы человек вернулся в прошлое, пережил заново определенные болезненные моменты и исправил совершенные ошибки. Это разрешит проблемы в настоящем.
Основные задачи, которые исправляет гипноз:

  • Устранение постоянной усталости.
  • Восстановление психоэмоционального состояния человека.
    Обретение гармонии, целостности.
  • Выявление и разрешение сексуальных отклонений.
  • Устранить вредные привычки.
  • Поверить в себя, в свою внутреннюю силу.
  • Наладить общение с окружающими людьми и внешним миром в целом.
  • Ликвидация лишнего веса;
  • Исправление речевых дефектов, заикания.
  • Наладить сон, избавиться от бессонницы.
  • Избавление от фобий.
  • Изучить себя и свое внутреннее Я.
  • Переосмыслить свое прошлое, исправив будущее.
  • Найти свое предназначение.

Регрессивный гипноз опасная процедура, так как попав в прошлое, пациент может быть шокирован увиденным. И сознание невольно будет ждать того, что уже было, но никто не знает, что произойдет.
На специальных тренингах и семинарах по эзотерике проходит обучение по регрессивному гипнозу.

Мнение медиков

Медики не одобряют регрессивный гипноз, так как считают, что у людей с неустойчивой нервной системой при вмешательстве в их подсознание могут произойти серьезные нарушения. Были случаи, когда вмешательство в подсознание человека не помогало, а только вредило. В Израиле данный вид гипноза официально находится под запретом.

Последствия регрессивного гипноза

Как и любое воздействие на подсознание человека регрессивный гипноз представляет определенную опасность для психики. В том случае, когда прошлая травма была очень сильной, то человек может не перенести повторное переживание всех эмоций и реальной пользы не получит. И если существует определенная генетическая предрасположенность к психозу, велика вероятность его развития, вплоть до перетекания в психосоматическую патологию.

Если лечение гипнозом было поверхностным, то есть проблема не была решена на уровне сознания в прошлом, а лишь произошло внушение того, что все хорошо, то общее нервное состояние, фобия вернется спустя какое – то время. При любом гипнозе используется гипнотическая амнезия, поэтому человек к старой проблеме отнесется как к новой и не подумает, что подобное уже было.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма могут возникнуть и другие отрицательные последствия. Не следует злоупотреблять регрессивным гипнозом, это приводит к зависимости.

В определенных случаях рекомендуется обратиться к психотерапевту, который будет использовать не регрессивный гипноз, а метод возрастной регрессии. Это более щадящий способ избавиться от фобий, страхов.

Возрастная регрессия – что это такое?

Это явление, при котором человек находясь под гипнозом заново переживает свои детские страхи и проблемы. Возрастная регрессия очень реальна, как и сам транс, и поэтому пациенты не осознано регрессируют в детство.

Для примера можно рассмотреть такую эмоцию как обида. Ученые-эзотерики полагают, что обида – это заложенный в младенчестве способ поведения, а не врожденная эмоция. Это психоэмоциональный шантаж. Подсознательно человек, который обижается, пытается вызвать у окружающих чувство вины и заполучить то, что он хочет. Если рассмотреть период детства, то обида, как правило, обращена от ребенка к родителям. Как пример погружения в возрастную регрессию – женщина обижается на своего супруга из-за недостатка внимания или пьяный человек впадает в детство и ведет себя соответствующе.

Лечение возрастной регрессией

Во всех психологических учреждениях используется для лечения метод возрастной регрессии. Его применяют для психоанализа, гештальттерапии, психодраме, трансакционном анализе и других психоэмоциональных процедурах.

Принцип действия возрастной регрессии основан на погружении человека в транс и открытие его не далекого прошлого. Поиск проблем в его детстве. Это проверенный эффективный метод. Так как обращение происходит к реальным событиям, которые произошли с пациентом в детстве, а невыдуманные истории. В данной процедуре гипноз является вспомогательным инструментом, а не основным.

Как загипнотизировать человека

Гипноз вызывает интерес не только у медиков, которые изучают психологию и занимаются лечебной практикой, но и разного рода мошенников. Но, как правило, ввести человека в транс может только профессионал. Есть люди, что обладают даром и способны загипнотизировать человека без особого труда. Выделяют два вида гипнотизирования:

  • словами;
  • взглядом.

Гипноз взглядом

Для гипнотизирования человека глазами следует выполнить такие действия:

  • Наладить контакт с человеком, разговорить его, выяснить интересующие его темы. Следует следить за своим голосом, он должен быть спокойным, ровным и приятным. Не годится перебивать собеседника.
  • Взгляд гипнотизера должен быть прямой, уверенный, решительный. Профессионалы советуют тренировать взгляд, смотреть в одну точку не менее 10–15 минут. Человека вводят в транс, если смотреть ему в глаза неотрывно, специально отработанным взглядом.
  • Когда собеседник отводит взгляд, нужно также отвести глаза и попытаться повторить все заново. В момент контакта глаза – в глаза можно попытаться что-то внушить человеку, так как в такие моменты проще всего проникнуть в подсознание.

Для того чтобы не попасть под гипноз, избегают смотреть в глаза собеседнику. Мысленно выстраивают стену и повторяют слова про себя, что гипноз не властен над вами. Закрываются и не разрешают входить в сознание.

Гипноз словами

Метод элементарного гипноза основан на отвлечении внимания человека на какой-либо раздражитель, четки, маятник, ровная речь. Это вызывает ступор в нервной системе. Для гипноза требуется, чтобы вся нервная система затормозилась, для этого необходимо удержать собеседника в таком состоянии. Итогом будет транс, в который впадет человек.

Гипнотизирование словами базируется на заговаривании и перегрузке мозга информацией. В результате чего возникает торможение нервной системы. В качестве текстов используют истории, рассказы, байки. Главное, добавлять в повествование команды, которые выполняет собеседник. При повествовании надлежит в один рассказ вставлять второй, третий, чем сложнее будет история, тем лучше. Рассказывают правильно, четко, чтобы собеседник понимал смысл, но постепенно погружался в транс от переизбытка данных и фактов.

Для защиты от такого вида гипноза не вникают в суть историй, перебивают собеседника, включают плеер, не смотрят в глаза и быстро уходят.

Погружение в гипноз самостоятельно

Главный психолог и гипнотизер для каждого человека живет внутри него. Очень эффективными считаются регрессии, которые совершаются самостоятельно.

Проводят регрессивный гипноз в уютном, спокойном, защищенном месте. Беспокоятся о том, чтобы никто не помешал процессу.

Методика погружения

  1. Необходимо удобно сесть, расслабиться, руки и ноги в спокойном положении, можно откинуть голову.
  2. Избавляются от всех ненужных мыслей, дышат ровно, спокойно, размеренно. Добиваются состояния комфорта, спокойствия, умиротворения, чувства единения с внешним миром.
  3. На этом этапе разрешают своему сознанию впасть в транс, погрузиться в прошлое. Внушите себе, что вы полностью контролируете ситуацию и сможете выйти из-под гипноза сосчитав до 5.
  4. Далее само погружение. Считают от 10 до 1, при этом переводя глаза на каждую цифру либо вверх – вправо, либо вверх – влево, пока не устанут, сказав себе, что как только счет окончится, наступит состояние транса. Глаза должны двигаться так, как будто перед ними совершает свои движения маятник, но акцент на верхней точке. После цифры 1, не торопясь прикрыть глаза, и медленно позволить сознанию погрузиться в транс.
  5. Сознание в трансе. Глаза должны быть закрыты, стараютя максимально расслабить мозг, тело, представив поле, реку, лес. Прислушиваются к своему телу и чувствуют, как каждая клеточка, каждый мускул наполняется покоем и расслабляется. В этом состоянии глубокого погружения внимательно рассматривают детали представляемой картинки. Сознание должно быть в мире с внешним миром и телом. Далее погружаются на более глубокий уровень. Обращают внимание на мизинец любой руки, ощущают его и представляют на ощупь. В тот момент, когда мизинец перестанет ощущаться, следует пошевелить им, дав понять самому себе, что в любой момент возможен выход из-под гипноза и все под контролем.
  6. Регрессия в прошлое. После погружения в транс начинают процедуру регрессии в детство. Представляют самый радостный момент из детства. После пробуют получить информацию о прошлых жизнях.
  7. Коридор прошлых жизней. Это визуальная тропа, справа и слева от которой располагаются двери — путь в одну из прошлых жизней. Напоминают себе, что все под контролем и в любой момент возможен выход из транса. Расслабиться, выдохнуть и позволить себе заглянуть в свое далекое прошлое. Из прошлого берут только самое важное и ценное, то, что надобно в настоящем мире.
  8. Погружение в прошлые жизни. Яркий, светлый коридор предстанет в сознании, это путь всех прошлых жизней, он уникален для каждого человека. Коридор бывает абсолютно любым, насколько хватит фантазии. По бокам коридора будут располагаться двери, ведущие в прошлые жизни. В том случае если человек проживает первую жизнь, двери будут отсутствовать. Как и коридор двери бывают необычной формы и окраски. В самом конце коридора напротив входа будет также располагаться дверь. Это особый выход до существования. За этой дверью проход в духовный мир.
  9. Воспоминания из прошлого. Попав в коридор, выбирают дверь, которая кажется наиболее притягательной и интересной. Просто ее приоткрывают и смотрят со стороны на события в прошлом, а можно войти в нее и стать участником прошлых событий. Для того чтобы в памяти остались события из прошлых жизней, не открывают за раз более 2-х дверей.
  10. Выход. Выходят постепенно, вначале возвращаются в коридор, затем мысленно перенестись в детство, и только после в настоящее время. После дают установку не забыть увиденное, медленно досчитать до 5 и открыть глаза. И вспомнить все произошедшее.

Рекомендуется все увиденное заносить в дневник. Все детали, все обычное и необычное увиденное. Уделяют особое внимание увиденному, ведь опыт прошлого будет очень полезен в настоящем. Ознакомившись с регрессивным гипнозом, изучают свое прошлое для того, чтобы проще было жить в настоящем.

Как защититься от внешнего воздействия

Человек постоянно контактирует с окружающим миром на улице, в транспорте, на работе. Часто после общения с определенными людьми возникают неприятные ощущения, головная боль, признаки заболевания.

У всех есть энергетическое поле, которое закрывает доступ отрицательной энергии из вне. Но когда это поле слабеет, то из человека высасывают жизненную силу так называемые энергетические вампиры. Для защиты себя от вредного воздействия следует:

  • чередовать работу и отдых;
  • не пускать болезнь на самотек, лечить ее;
  • улыбаться и думать о хорошем;
  • заниматься спортом, укреплять тело и дух;
  • восполнять потраченную энергию при помощи йоги, медитации.

Это укрепляет внешнюю защитную оболочку. Стараются избегать неприятных людей, которые постоянно на взводе и скандалят. Если уйти от разговора не получается, со всем соглашаются и не поддаются на провокационные слова.

Обязательно делают или покупают обереги от сглаза, порчи, от негативных людей. Это бывает амулет из осины. Дома хранят святую воду и умываются ей. Если налить небольшое количество жидкости в емкость и носить с собой, то получится оберег, который спасет от недоброго взгляда и злых людских помыслов.

Заключение

Дарите добро и вселенная ответит вам тем же. Здоровый образ жизни, позитивный настрой – залог удачи и успехов. И, конечно же, уверенность в себе. Эта сила способна творить чудеса. Уверенный человек может все. Не стоит обращать внимания на злых, негативных людей, их следует пожалеть и идти дальше с высоко поднятой головой. Люди завистливы по своей сущности, но эта злоба и зависть поедает их изнутри. Не уделяйте им свое драгоценное время.

Самогипноз — обучение, техники, отзывы

Самогипноз – процесс самостоятельного проведения человеком требуемого внушения в состоянии гипнотического транса, погружение в который проходит без участия гипнотизера с помощью специально разработанных техник. Самогипноз – действенная процедура, позволяющая человеку отрешиться от суетности бытия и избавиться от психоэмоционального напряжения.

Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз?

Вы знаете, что такое спазм? Это основная причина досрочной смертности людей на планете Земля. Гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь — это спазмы сердечно-сосудистой системы. Гастрит, язвы —  это спазмы пищеварительного тракта.  Головная боль, мигрень, бронхиальная астма, нейродермиты, диабет, гипертиреоз, миома…

Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.

Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений & социофобия. Отзывы о сеансах гипноанализа.

Неожиданные жизненные ситуации у каждого нормального человека вызывают состояние повышенной боевой готовности всего организма. Врачи называют это состояние психическим напряжением. Вещь сама по себе вещь нормальная, но очень похожа на испытания трубопровода под усиленным давлением: «где тонко, там и рвется». Вот почему психическое напряжение у ослабленных или изношенных людей частенько приводит к неосознаваемым мышечным спазмам, ухудшающим кровоснабжение тех или иных внутренних органов. Эту особенность заметил Сеченов, который писал о прямой связи активности психики с напряжением мышц.

Аутогенная тренировка — это процесс выработки навыков нейтрализации этой связи, а если по-простому — обучение искусству мгновенного расслабления.

Сомнамбулизм (глубокая стадия гипноза) – это такой режим работы головного мозга, при котором происходит подчинение всех …

Опубликовано Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом. 10 сентября 2016 г.

Итак, нам надо разглядеть звено, соединяющее мысль и действие. Оказывается, эту роль выполняет наша эмоция. Собственно, психологическое напряжение, о котором мы говорили выше — это настолько большая эмоция, что не умещается в организме. В нормальной ситуации она как огонь в очаге. Согреваемый разум получает тон, модальность и направление мыслей, оформляет их в двигательные команды, корректные с точки зрения инстинкта самосохранения. В гипертрофированном состоянии эмоция словно бы перепрыгивает через разум, пытаясь напрямую управлять мышцами человека. Пожар! Люди, когда охвачены этим состоянием, шагают из окон. Процедура аутотренинга призвана научить вас мгновенно обуздывать уже готовый обрушиться на вас эмоциональный цунами, не позволяя мурлыкающему огоньку, превратиться в рычащее пламя. Кроме того, «городские джунгли», представляющие собой агрессивную среду для любой нормальной психики, требуют средств защиты. Всякая «вторая природа» подразумевает «второго человека», который отличается от первого, то есть природного, дополнительными приспособлениями. Одним из них является аутотренинг. Когда человек расслаблен физически, то организм получает дополнительные ресурсы к восстановлению, а когда он умеет становиться «овощем», то переводит свою психику и идиотический статус, где она легко перезагружается, возвращая себе «заводские установки».

Гипноз есть самогипноз: погружение в гипноз через расслабление век

Что дает самогипноз? Почему в гипнозе эффективно работать с памятью — www.classicalhypnosis.ru

Первый, он же и последний вопрос: можно ли овладеть техниками аутогенной тренировки самостоятельно? Ответ: в этом мире все возможно, но сложилась устойчивая практика, что люди, прежде чем строить мосты или летать в космос, поступают в вузы, где под руководством кучи преподавателей наращивают в себе требуемые компетенции. Область человеческой психики — это космос еще почище того, что мы угадываем, когда глядим на звезды. Здесь надо быть космонавтом, а не ковбоем. И тем не менее, есть желающие овладеть аутотренингом самостоятельно.

Гипнотерапевты давно уловили эту особенность влияния звука на нашу психику. В связи с тем, что в аутогенной тренировке нельзя использовать собственный голос (произносимый текст всегда будет продуктом активности левого полушария, ответственного за семантику, а цель аутотренинга как раз в том, чтобы убаюкать это полушарие) они выступают в роли громкоговорителя. Вам будет легко следовать услышанным командам.

???? Что такое самовнушение & самогипноз.

● Самовнушение — есть самообман / самоубеждение / способность логически опровер…

Опубликовано Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом. 10 марта 2016 г.

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА глазами практика – профессионала

Обезболивание в гипнозе. Сверхглубокий гипноз. Гипноанестезия. Лечение зубов под гипнозом

Как это делается?

❶ Перво наперво необходимо осмыслить цель. Нужна  мысль, от которой хочется действовать. Цель обязательно должна лежать где-то за пределами животных инстинктов, но при этом она должна представлять собой возможность получения чего-либо. Здесь главное эгоизм. Наплевать на всех. Никакого оправдания перед кем-либо: просто я хочу это получить.

❷ Внутренний диалог: ради чего тратить силы? Что приобрету после аутотренинга? Что я потеряю, если цель будет достигнута?

❸ Фиксируемся на образе, каким я себя представляю. Проигрываем в голове семь ситуаций, где наиболее рельефно проявляются мои новые качества. Снимаем замки с сараев, где томятся ваши ощущения, потому что ситуации надо переживать по полной программе. Может быть даже придётся вживаться в роль.

❹ Если повторное тестирование в реале показывает, что ваши реакции не изменились, значит надо искать помеху. Ею может быть забытая психотравма, которую надо лечить с помощью гипнотерапии.

⊗ Самогипноз отзывы. Гипнотерапевт Геннадий Иванов.

Тату под гипнозом. Внушенное обезболивание. Обучение самогипнозу.

Гипноз: По сторону секты. Гипнотическая петля.

Обучение гипнозу и самогипнозу: «Расслабляетесь все глубже и глубже». Гипно-моделирование будущего

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Аудио записи для лечения фобий и погружения в сверхглубокие стадии гипноза.

«— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне всё равно… — сказала Алиса.
— Тогда всё равно, куда и идти, — заметил Кот.
— …только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадёшь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти».

Сомнамбулизм (глубокая стадия гипноза) – это такой режим работы головного мозга, при котором происходит подчинение всех психических сил одной идеи или чувству. Критерием достижения этого состояния можно считать амнезию (потерю памяти) и галлюцинации (с закрытыми глазами).

Для терапевтических целей обычно используется «сомнамбулизм light» — средняя стадия гипноза (два балла по Каткову, уровень каталепсии век в индукции Элмана), но и этот уровень погружения потребует о вас отваги. Необходимо будет отрешиться от бытовых страхов на счет гипноза («превратят в зомби, поломают психику») и подумать, почему двухвековая практика применения гипноза в медицине не привела к лицензированию гипнотерапевтической деятельности? Ответив в себе на этот вопрос, подумайте о цели погружения в сомнамбулу. Вы хотите избавиться от психосоматического заболевания или просто испытать ощущение гипнотической нирваны? И то и другое – хорошо, но в первом случае надо быть готовым к тому, что на каком-то этапе возникнут знакомые симптомы. Ведь вы от них хотите избавиться? Тогда во время прослушивания записи придется не просто с ними мириться, но и удерживать и даже смаковать их. Это необходимо, чтобы во вскрытых вами вольных пластах психики начался процесс терапии.

С аудиозаписями обращайтесь вольно. Можно включать любую из них с того места, где можно отдаться нахлынувшим переживаниям: и рыдать взахлеб, и судорожно смеяться, и биться в истерики, и выражать мысли вслух. Можно использовать оба трека поочередно, переключаясь с первого  на второй или наоборот, как только возникает какое-либо препятствие. Главное не забывать, что это не лечение, а «пробник» — игра в гипнотерапию. Гипносимулятор призван вызывать рекламно-пропагандистский эффект, чтобы вы стали более серьезно относиться к возможностям гипнотерапии. Поэтому сглаживание или даже полное исчезновение болезненных симптомов не должно вводить вас в заблуждение — вы просто получили возможность убедиться, что гипнотерапия вам показана. Теперь вы точно знаете, что вам стоит записаться на прием к живому специалисту, чтобы пройти полноценный курс лечения.

Удачи! Гипнотерапевт Геннадий Иванов.

Аудиозаписи аутогенных тренировок и самогипноза.

© Озвучка выполнена под руководством психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова.

Диктор В. Евенко, звукорежиссер  И. Петров. Использованы стихи писателя Игоря Минакова, текст части аудиотренингов принадлежит перу Гримака Л. П..

☎ Буду благодарен за отзывы после прослушиваний аудио по самогипнозу. Контакты для обратной связи. Кроме того, открыт для сотрудничества.

✵ Искренне считаю, что спокойная уверенность в сочетании с регулярностью тренировок залог успеха. Дерзайте.

ЛЕЧЕНИЕ ФОБИЙ — ОСВОБОЖДЕНИЕ УМА

«Нельзя, чтоб страх повелевал уму;
Иначе мы отходим от свершений,
Как зверь, когда мер…

Опубликовано Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом. 11 мая 2015 г.

Статьи о глубоких стадиях гипноза (сомнамбулизме):

♦ Сверхглубокие стадии гипноза.
♦ Гипносимулятор Геннадия Иванова.
♦ Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз?
♦ Возможности Ultra Depth (ультраглубокого состояния гипноза).
♦ Метод погружения в гипноз по Элману (индукция Элмана 2014-го).

Техники самогипноза

Техника погружения в мир бессознательного дает возможность сосредоточиться на анализе имеющейся проблемы, систематизировать и разнести по рубрикам имеющиеся мысли, выявить и дифференцировать истоки неприятностей и трудностей. Техника самогипноза – универсальный инструмент, позволяющий получить личную свободу, действовать для достижения поставленных целей с учетом собственных интересов, приобрести самостоятельность мышления, завоевать самоуважение и сделать шаги к личностному росту.

Техника самогипноза может быть использована в любой ситуации и в любое время, для выполнения погружения не играет роли, где пребывает особа: в одиночестве либо среди огромного скопления людей. Возможность провести самогипноз – достижение последовательной и регулярной личной практики, ориентированной на приобретение умений войти в состояние транса путем аутогенного погружения. Техника самогипноза близка по своей сути и эффектам к методикам медитаций, способам аутотренинга, чтению молитв.

Чем больше, дольше и упорнее человек практикует техники самогипноза, тем быстрее ему удается погрузиться в гипнотический транс. Чем длительнее практика, тем легче получается задействовать и реагировать на установленные «якоря» – определенные стимулы, выступающие пусковым механизмом для запуска рефлекса погрузиться в полудрему. Чем больше часов потрачено на оттачивание мастерства самогипноза, тем быстрее и проще человек достигает расслабления, сосредоточения внимания, ощущения уверенности и спокойствия. Овладеть техникой самогипноза означает приобрести сознательную, управляемую и контролируемую возможность самостоятельно погрузить себя в гипнотический транс и завладеть возможностью реализовать многообразные феномены, характерные для дремотного состояния.

Польза самогипноза

Техники самогипноза совершенно неопасны для психического здоровья и считаются наиболее действенным механизмом самостоятельного воздействия для регуляции психоэмоциональных процессов. Методики самогипноза действуют также эффективно и с аналогичной глубиной погружения,как и сеансы, проводимые гипнотерапевтом.

Благодаря навыкам самогипноза личность берет бразды правления над физиологическими процессами собственного организма, обретает возможность для преодоления критических ситуаций без ущерба для психики. Самостоятельное погружение в транс дает возможность закладывать новые или вносить коррективы в существующие подсознательные программы мозга, проводить регуляцию изначально непроизвольных функций центральной и вегетативной нервной системы.Состояние гипнотического транса полезно, в первую очередь, тем, что в такой полудреме открывается дверь для воздействия на подсознание. Пребывая между сном и бодрствованием, персона избавляется от жесткого контроля сознания, получает возможность сфокусировать свое внимание на имеющейся проблеме, рассмотреть ситуацию с разных сторон, найти новые пути решения проблем.

В итоге проведения самовнушения в особом состоянии сферы сознания при самогипнозе индивид получает реальный шанс:

  • стать менее подверженным воздействию стрессоров;
  • освободиться от тревог и сомнений;
  • устранить проявления депрессии;
  • избавиться от перепадов настроения и достигнуть эмоциональной стабильности;
  • развить уверенность и добиться адекватности самооценки;
  • повысить инициативность и усилить мотивацию;
  • обрести психологическую выносливость;
  • оптимизировать свое поведение;
  • освободиться от робости и застенчивости;
  • преодолеть психологическую и физическую зависимость от алкоголя, наркотиков, курения.

Овладение техниками самогипноза дает возможность:

  • предупредить коварные недуги;
  • стимулировать внутренние ресурсы организма для самоизлечения и оздоровления;
  • самостоятельно стабилизировать артериальное давление;
  • устранить бессонницу и получить качественный ночной сон;
  • регулировать функции эндокринной системы;
  • замедлять или ускорять сердечный ритм;
  • избавиться от неврологических дефектов;
  • нормализовать массу тела;
  • ликвидировать болезненные ощущения.

С помощью самогипноза личность может улучшить качество общения, нормализовать отношения в семье, открыть свои таланты и развить творческие наклонности, улучшить когнитивные функции. Техники самогипноза с успехом применяются для плодотворной работы над изменением своего характера, избавления от фиксации на определенном событии прошлого, стремительного личного роста. Такие методики востребованы и эффективны для устранения проблемы быстрой утомляемости и повышения трудоспособности. Задействовав самогипноз, можно запрограммировать свой мозг на достижение победы в соревнованиях и успеха в сфере киноиндустрии, на разработку уникальных технических решений или сотворение шедевров в литературе и изобразительном творчестве.

Что дает самогипноз? Почему в гипнозе эффективно работать с памятью — www.classicalhypnosis.ru

Обучение самогипнозу отзывы. Идеомоторные сигналы.

Процесс самогипноза

В среднем сеанс самостоятельного погружения в транс и проведения внушения занимает от 15 до 20 минут. Техника самогипноза предусматривает последовательное выполнение пяти шагов:

  • Шаг 1. Личная выработка решения провести самостоятельное внушение, определение сферы и направления воздействия, установление конечной цели.Например: в результате четкого и слаженного взаимодействия сознания и подсознания я приобретаю положительную привычку не курить, отказываюсь раз и навсегда от курения.
  • Шаг 2. Мероприятия для полного мышечного расслабления и психической релаксации.
  • Шаг 3. Погружение себя в состояние гипнотического транса, называемое ключевая индукция.
  • Шаг 4. Осуществление выбранной программы за счет внушения определенных вербальных установок, мысленного создания и визуализации желаемого образа себя.
  • Шаг 5. «Пробуждение», выход из состояния гипнотического транса. Последующее закрепление установки на практике путем прикладывания реальных усилий для преображения своей личности.

Опишем вышеуказанные шаги самогипноза подробнее.

Этап 1. Изучаем и анализируем свое нынешнее состояние. Формируем личную оценку сложившемуся положению вещей. Исследуем физические ресурсы и психические резервы для изменения ситуации. Четко формулируем конечную цель сеанса самогипноза.

Например: «Сейчас у меня присутствует неестественная вредная привычка – курение. Такая тяга лишает меня здоровья, забирает деньги, дурманит мозги. Мой организм имеет все необходимые ресурсы для преодоления курения. Я готов к отказу от этой вредной привычки. Я твердо решил покончить с курением и готов приложить усилия для избавления от зависимости. Моя цель – стать свободным от курения».

Этап 2. Цель этого шага: добиться полного расслабления.

  • Отыскиваем укромное и спокойное место, в котором мы сможем побыть совершенно одни, где посторонние не станут отвлекать своим неожиданным появлением.
  • Делаем свет в помещении приглушенным. Освещения должно быть достаточно, чтобы мы могли читать, не напрягая глаза. Однако свет не должен быть ярким, раздражающим, отвлекающим от созерцания.
  • Почитателям классической музыки можно негромко включить спокойные, нежные инструментальные мелодии.
  • Удобно располагаемся в кресле. Текст, предназначенный для чтения, кладем на колени.
  • Для достижения мышечной релаксации проводим упражнение в сидячем положении. Стараемся максимально напрячь всю мускулатуру, зафиксировать свои ощущения на несколько секунд и потом расслабляем все мышцы. Можно выполнить несколько глубоких вдохов и выдохов.

Этап 3. Приступаем к погружению в гипнотический транс. Чтобы добиться желаемого состояния при самогипнозе, читаем вслух заранее заготовленный текст. Читать необходимо в медленном темпе, делая продолжительные паузы по окончании логической конструкции. Выделяем голосом ключевые слова и словосочетания (при составлении текста их можно подчеркнуть или написать другим цветом). Нам, главное, не просто проговорить слова, а наделить каждый компонент предложения образом, вдумываться в содержание написанного.

Для погружения в транс можно использовать различные готовые тексты или составить собственный рассказ. Начинающим практиковать самогипноз может быть полезна следующая подсказка.

«Я вхожу в красивое, современное высотное здание. Я приближаюсь к ослепительно-сверкающему металлическим блеском новому лифту. Я уверенно и спокойно захожу в роскошную и просторную кабину лифта. Я рассматриваю свое отражение в зеркале. Я расслаблен и спокоен. Я чувствую себя в полной безопасности. Я нажимаю на кнопку панели, выбирая для путешествия десятый этаж. Лифт медленно скользит по высокой шахте. Раздается тихий мелодичный звук. Я внимательно наблюдаю, как зажигаются указатели этажей. С каждым новым этажом я все больше расслабляюсь и погружаюсь в сон.

Один… Лифт начинает движение. Мои мышцы полностью расслаблены.

Два… Я поднимаюсь выше.Я ощущаю легкость и безмятежность.

Три…. Когда кабина лифта остановится, я погружусь в глубокий транс.

Четыре… Я чувствую умиротворение и безмятежность.

Пять… Я продолжаю наблюдать за движением. Мои глаза остаются открытыми для полезных внушений.

Шесть… Я поднимаюсь все выше. Мое тело полностью расслаблено.

Семь… Я ощущаю глубокую релаксацию. Я в полной безопасности.

Восемь… Я поднимаюсь выше и выше. Я позволяю себе погрузиться в состояние гипноза.

Девять… Я достигаю цели. Я погружаюсь в гипноз.

Десять… Кабинка лифта открывается. Я ступаю уверенным шагом. Я в уютной просторной комнате. Я сажусь в комфортное кресло. Мне удобно и спокойно. Я открываю блокнот и начинаю читать…»

Этап 4. Войдя в состояния гипнотического транса, переходим к основной части самогипноза: проведению внушения. Сохраняя спокойствие и фокусировку внимания, читаем собственно текст внушения.

При составлении формул для самогипноза следует соблюдать правила:

  • Все утверждения пишем от первого лица единственного числа.
  • Все речевые обороты формулируем в настоящем времени.
  • Пишем выражения в форме утвердительного предложения, не используя отрицательную частицу.
  • Каждый постулат для самогипноза должен быть кратким, лаконичным и нести завершенную мысль.
  • Все конструкции должны быть нам приятны и не вызывать внутреннего сопротивления.

Выбрав формулу внушения для самогипноза, максимально концентрируем внимание на цепочке мыслей. Моделируем и визуализируем образ, составляем цветовую комбинацию, представляем свое новое состояние, стараемся почувствовать ощущения. Отгоняем посторонние мысли.

Например, для устранения проблем с бессонницей, можно мысленно создать образ крепко спящей особы, погруженной в безмятежный сладкий сон. Конструкции для внушения при самогипнозе могут быть следующими:

  • Я легко засыпаю в привычное время.
  • Я быстро погружаюсь в спокойный глубокий сон.
  • Мои сновидения – светлые и радостные.
  • Мой организм отдыхает и восстанавливается во время сна.
  • Я просыпаюсь бодрым и энергичным.

Этап 5. Выход и гипнотического транса при самогипнозе должен быть плавным и мягким. Не забываем поблагодарить себя за проделанную работу. Для закрепления результата стараемся подкрепить действиями внушенную установку.

Сеанс гипноза: осознанные сновидения.

Регрессия в прошлое без гипноза. Фантастическое путешествие в «прошлую жизнь». Эксперимент

Заключение

Для начинающих овладевать техниками самогипноза первые попытки могут показаться трудными. Поэтому в начальном этапе не надо требовать от себя невозможного и перегружать подсознание многообразными и труднодостижимыми установками. Следует ставить для каждого сеанса самогипноза одну четкую и понятную цель и не укорять себя за отсутствие мгновенного эффекта. Действуя методично и последовательно можно переходить к более глобальным формулам внушения.

Ликбез по гипнозу

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:

❂ Что такое гипнотерапия? О мелких бесах человеческой психики.
❂ Что такое гипноз с научной точки зрения и без умных слов?
❂ Социофобия: мелочи жизни. Отзывы.
❂ Как простить человека, когда не можешь его простить?
❂ О психосоматике. Лекция в Психологическом Институте Российской Академии Образования.
❂ Гипноз мифы и факты. Лекция в Первом МГМУ им. И. М. Сеченова.
❂ Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
❂ Лекция по гипнозу и гипнотерапии в РГГУ.

Отзывы, статьи о гипнозе на сайте medbooking.com

❂ Гипнотерапия: лечение фобий и страхов.
❂ Когда гипноз не помогает? 
❂ Социофобия: как живется на стороне страха и стыда.

Гипноз есть самогипноз: погружение в гипноз через расслабление век

Обучение самогипнозу. Состояние трёх нулей: «тело спит, а сознание бодрствует».

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Курс Техники гипноза: эриксоновский, генеративный, регрессивный

1 ступень. Начальные понятия, принципы и техники эриксоновского гипноза.

Задачи:

Обучение способам создания раппорта:

Навык подстройки по позе, жестам, дыханию, голосу.

Навык перефразирования

Навык создания резонанса и управления резонансом.

Обучение способам прямого внушения:

Навык подстройки-и-ведения.

Навык использования модели языка Милтона Эриксона.

Обучение способам создания и изменения состояний в себе и в собеседнике:

Навык использования сенсорных предикатов.

Навык погружения в состояние.

Навык разговора с ощущениями.

Понимание основных механизмов гипноза:

сходства и различия  традиционного и эриксоновского гипноза.

Изучение микродинамики транса.

Знание базовых техник наведения транса.

Навыки различения и использования минимальных признаков транса.

Содержание тренинга:

1 день.

Что такое гипноз?

Транс как измененное состояние сознания.

Классификация способов создания транса.

Внешние и внутренние признаки транса.

Техника погружения в медитацию. «Состояние осознанного присутствия».

Что такое «коммуникативный транс»? Признаки коммуникативного транса.

Способы подстройки по позе, дыханию и голосу для создания коммуникативного транса.

Прием перефразирования высказываний.

Что такое состояние «резонанса»? Создание «резонанса» с собеседником.

Способы влияния на состояние собеседника.

Техника «Разговор с ощущениями».

Техника погружения в медитацию. «Объединяющее пространство».

Способы прямого внушения. Модель языка Милтона Эриксона

Техника подстройки-и-ведения собеседника.

Сенсорные репрезентативные системы. Их использование для погружения в состояние.

Техника погружения в транс. «Сопровождение в приятном воспоминании».

Как справляться с трудностями с помощью транса?

Погружение в транс путем перевода внимания внутрь. Техника «4-3-2-1»

2 день.

Идеодинамические механизмы. Различие подходов традиционного и эриксоновского гипноза.

Что такое: установка, транс, утилизация, подсознательное и бессознательное, ресурсы, сотрудничество, безопасность и комфорт, обратная связь, постановка цели?

Упражнения.

Эпизоды из жизни Милтона Эриксона.

Микродинамика транса: фиксация внимания, депотенциализация сознания, запуск трансдеривационного поиска, бессознательные процессы и гипнотическая реакция.

Базовые техники: неопределенные слова, сопровождение в приятном воспоминании.

Упражнения.

Минимальные признаки транса. Ратификация. Диссоциация.

Техника ратификации минимальных признаков транса.

Упражнение. Сопровождение в приятном воспоминании с использованием диссоциации и ратификации.

 

По окончанию участники будут уметь:

Распознавать, создавать и использовать коммуникативный транс.

Подстраиваться-и-вести собеседника.

Формулировать прямые внушения.

Создавать состояние «резонанса» с собеседником. И использовать его для влияния на состояние собеседника.

Погружать собеседника в желаемое состояние.

Погружать собеседника в транс техникой «4-3-2-1».

Самостоятельно погружаться в ресурсный транс с помощью техники медитации.

Понимать основные механизмы гипноза.

Использовать базовые техники наведения транса.

[свернуть]

практика погружения и мой личный опыт

Мои мысли прервал его голос:

«Не торопись с ответом. Дыши и расслабляйся. Всматривайся во внутреннее пространство. Ответ сам придет.»

Я последовал его инструкциям и постарался максимально расслабиться. И тут случилась странная штука. Как я уже сказал, я был в полном сознании – не дремал и не был под гипнозом.

Хоть у меня не возникло каких-то ярких образов и картинок, но ко мне пришел ясный ответ – «женские». Чем дольше я смотрел на свои руки из прошлой жизни, тем более для меня очевидно: в том воплощении, в котором я сейчас оказался, я был женщиной.

Уже спустя несколько лет, познакомившись с Сиен, я узнал, что к большинству людей воспоминания о прошлых жизнях на сеансах регрессии приходят не через яркие образы в духе голивудского 3D фильма, а через яснознание – интуитивное и непосредственное знание ответа.

Далее наш сеанс продолжался в этом же ключе – регрессолог задавал мне вопросы, а я в состоянии глубокого расслабления вглядывался во внутреннее пространство и оттуда сами по себе приходили ответы:

«Оглядись вокруг – что ты видишь? Ты узнаешь местность? Где ты? Что это за страна? Что за эпоха?»

И снова я сижу минуту в тишине, расслабляюсь и концентрирую внимание на заданных вопросах. И вот как фотопленка на проявке в моем сознании вырисовывается все более четкая картинка.

Я где-то в Европе. Точно страну не могу назвать – Германия, Франция или Польша. Историческая эпоха – Средневековье. Темный век, смутное время.

Особое внимание в том сеансе было направлено на предсмертные воспоминания прошлой жизни.

И это довольно логично.

То, как мы умираем, во многом предопределяет наше следующее воплощение. Следственно, вспомнив обстоятельства своей прошлой смерти (как она произошла, какие были предсмертные мысли и желания), можно составить представление о том, “с чем мы ушли” и соответственно, с чем нам предстоит работать в этой жизни. Это и есть – наше Предназначение и Миссия.

Идея такая: мы продолжаем тот путь, по которому следуем уже много-много жизней и в этой жизни мы можем лишь продолжить уже начатое нами раньше.

«Сейчас вспомни, как закончилась твоя прошлая жизнь? Как ты умер? Была ли это естественная смерть или насильственная?»

Я сижу в тишине и вдруг по моему телу пошла дрожь, а из глаз хлынули слезы. Я вспоминаю. Меня убили. Закидали камнями до смерти разъяренная толпа людей.

За что такая жестокость? Я пока не понимаю.

Далее были другие вопросы, которые помогли по кусочкам восстановить целостную картину сюжета того моего воплощения.

Последний вопрос, который мне задал регрессолог: «Какая последняя мысль пронеслась в твоей голове, перед тем как твоя душа покинула то физическое тело? О чем ты думал? Чего ты желал?»

Ответ вырвался сам спонтанно, пришло одно только слово – «любовь».


После завершения сеанса регрессолог помог мне собрать в единую картину те разрозненные кусочки видений, которые ко мне приходили во время погружения как ответы на его вопросы.

В прошлой жизни моя душа выбрала воплотиться в женском теле.

В той жизни я был учителем. Но не учителем в школе или университете. Учителем другого плана – я учила людей любви к Богу, учила, как молиться, как жить радостно и гармонично.

Но это было темное время Средневековья – костры инквизиций, охота за ведьмами. В то время женщины не могли выступать в роли духовных учителей и проповедников. Только мужчинам было позволено нести знания и говорить о Боге.

Однако несмотря на опасности этого пути я выполняла свою миссию и учила людей. В результате именно за это меня ждала жестокая казнь – меня забили камнями.

На уровне души остался страх, что выполнять свое предназначение опасно, ведь за это могут жестоко убить.

Регрессолог помог мне увидеть, что я неслучайно в этой жизни воплотился в мужском теле. Причем, не просто в мужском, но в мужественном – здоровом, крепком, сильном, волевом.

Душа решила выбрать именно такое тело, чтобы мне было проще преодолеть свой самый сильный страх – вновь вернуться к реализации своего предназначения, нести свет и знания людям, говорить о любви к Богу, вдохновлять, пробуждать.

На прощание регрессолого сказал мне: «твое предназначение такое же, как и у меня – помогать другим людям находить себя, возвращаться домой. Только я делаю это точечно, индивидуально, а ты будешь делать это масштабно для тысяч людей и в этом твоя миссия.»

Дальше он произнес пророческие слова:

«Я даю тебя один год. Через год ты полностью изменишь свою жизнь. Ты вернешься к своей миссии. Ты вновь будешь учить и вокруг тебя будет много учеников, потому что те знания, которые несет твоя душа, как никогда нужны в наше время. Ты сам увидишь, как это произойдет. Тебе даже не надо ничего делать, все будет происходить само. Главное, что ты вспомнил.»


Я вышел после сеанса на улицу со смешанными чувствами. На поверхностном уровне – уровне ума – проносились мысли в духе: «Что это вообще было такое? Какой нафиг еще учитель? Так и чем мне в итоге заниматься – бизнесом или продолжать карьеру юриста?»

Но на более глубоком уровне я чувствовал радость, расширение, свободу и спокойствие. Я вспомнил себя как душу. Было ощущение, что появилось новое качество – уверенности и внутренней силы. Как будто бы я обнаружил внутри себя клад – что-то очень ценное, что было там всегда, но я этим не пользовался и не замечал.


Спустя год

Через три месяца после того сеанса я уволился.

Еще через три месяца запустил свой проект – этот сайт welcomebackhome (Возвращение домой).

Далее я записал начальный курс по медитации – его сейчас прошло уже более 50 тыс. человек.

А спустя год с того сеанса вышел мой продвинутый курс по медитации Mind Detox 21, который сразу же стал успешным – сейчас его прошло уже более 3000 человек.

Как и предсказывал регрессолог, за один год моя жизнь полностью изменилась. Причем я сам не заметил, как это произошло.

(Мне часто приходят письма с просьбой порекомендовать того самого регрессолога, к которому я тогда ходил. Тот человек больше не проводит регрессию – это его решение и я его уважаю. Поэтому прошу не писать мне с такими просьбами.)


Знакомство с Сиен

Этой зимой в Индии меня познакомили с Сиен. Сиен – один из самых опытных регрессологов в России, она занимается регрессией уже более 12 лет и за это время провела уже свыше тысячи погружений – как индивидуальных, так и групповых.

Мы с Наташей проходили индивидуальное погружение с Сиен, где разбирали тему отношений: какие кармические уроки в области отношений каждому из нас необходимо усвоить в текущей жизни, а также в каких ролях мы с Наташей уже были в отношениях друг с другом и какое «наследие» мы принесли в отношения в этой жизни.

Для меня это погружение прошло очень глубоко. За одну сессию мы погрузились в три различные жизни, в каждой из которых мне удалось довольно явно вспомнить самую суть – кем я был, какой был сюжет, какие уроки по теме отношений моя душа проходила в данном воплощении, какие выводы сделала. Интересно, что все три жизни, в которые удалось заглянуть, как пазлы сложились в одну картину и прояснили стоящие передо мной вопросы.

Сиен профессионал своего дела и сильный мастер-проводник.

Мне понравилась ее техника – она немного отличалась от моего первого опыта регрессии.

  • Весь сеанс проходит в удобной позе – лежа на спине с закрытыми глазами, в шавасане. Сессия длится около часа.
  • Сначала Сиен дала нам основные теоретические рекомендации и подробно рассказала обо всех нюансах.
  • Сам сеанс можно сравнить с глубокой медитацией под голос инструктора.
  • Для меня было важно, чтобы при погружении не использовался гипноз, я хотел быть в сознании в течение всего сеанса.

(Многие регрессологи работают через гипноз, погружая человека в состояние, где он перестает осознавать, что происходит. После сеанса человек не может вспомнить, что происходило и что он говорил, об этом он узнает от регрессолога.)

На мой взгляд, гипнотические погружения – это довольно грубое вмешательство в психику и сознание человека.

Методика погружения в прошлые жизни, которую использует Сиен – без гипноза, через глубокое расслабление и медитацию – мне нравится гораздо больше, он экологичный и безопасный.

Сначала через работу с вниманием и дыханием Сиен помогает максимально расслабить все тело. Постепенно наступает состояние легкого транса – это пограничное состояние сознания, одной ногой в изменённом состоянии, другой в обычном.

Это состояние похоже на глубочайшее расслабление в шавасане или йога-нидре.

В этом пограничном состоянии ты одновременно осознаешь все, что происходит, не теряешь ясности и бодрости сознания, но при этом тело и ум настолько расслаблены и спокойны, что становятся доступны более глубокие пласты нашего сознания – подсознания и сверхсознания (уровень Души), где как раз и хранится память о прошлых воплощениях.

Твоя возможность пройти регрессию вместе с Сиен

Хорошая новость: мне удалось договориться с Сиен о возможности тебе как моему читателю пройти погружение с ней. Погружение будет в формате онлайн – ты получишь аудио запись и сможешь пройти сеанс прямо у себя дома.

Эта редкая возможность. На данный момент уже более 6500 человек прошли данное погружение с Сиен и для многих этот опыт стал поворотным событием в жизни.


Тема погружения: «Предназначение и реализация своей Миссии жизни»

Сиен:

«Многие сейчас находятся в активном поиске своего Предназначения. Кто-то из Вас уже знает его, но не решается изменить свою жизнь, так как нет уверенности в своих силах. Для каждого будет очень полезен личный опыт переживания себя как Души, которая однажды, в другой жизни, уже находила свое Предназначение и Миссия Жизни была не просто известна, но что самое ценное — реализована!»


Подготовка к погружению

Эффективность погружения во многом зависит от искренности твоего намерения, а также качественной подготовки.

Сиен предлагает тебе бесплатно получить все необходимые обучающие материалы, чтобы ты смог качественно подготовиться к погружению.

Подготовительные обучающие материалы

После подписки ты получишь свободный доступ ко всем указанным ниже материалам сроком на семь дней – этого более чем достаточно, чтобы изучить и усвоить предлагаемые материалы.

1. Материалы для более глубокого знакомства с темой реинкарнации и прошлых жизней:

  • Книгу Майкла Ньютона «Путешествия Души»
  • Интервью с Майклом Ньютоном о реинкарнации и прошлых жизнях
  • Подборку из семи лучших фильмов по теме реинкарнации и прошлых жизней

2. Подробную вводную инструкцию в формате видео-записи мастер-класса, в котором Сиен дает необходимые теоретические и практические рекомендации перед погружением:

  • В каких четырех форматах могут приходить воспоминаниях о прошлых жизнях? Что такое яснознание?
  • Простой тест, чтобы отличить фантазии ума от реальных воспоминаний прошлых жизней.
  • Какие вопросы можно задавать во время погружения? Откуда приходит ответ на эти вопросы?
  • Что такое духовная регрессия?

Все эти материалы, а также возможность пройти погружение вместе с Сиен на тему «Предназначение» – ты получишь после прохождения регистрации по ссылке ниже:

Получить бесплатно все подготовительные материалы на почту


Возможно, эта та самая возможность, которая сейчас необходима кому-то из твоих близких, друзей или знакомых. Быть может, ты даже общался на тему регрессии с кем-то недавно. Все случайности неслучайны.

Поэтому перешли ссылку на этот пост тем, кому это будет полезно или поделись с друзьями, нажав одну из кнопок соц. сетей ниже.


P.S. Пять лет назад сеанс регрессии изменил мою жизнь навсегда. Теперь я хочу поделиться этой возможностью с тобой. В это путешествие тебя поведет Сиен – один из лучших специалистов в стране, ей можно доверять.

Это редкая возможность и я счастлив, что могу тебе ее предоставить. Пусть это будет моим даром тебе.

Записаться на погружение по теме «Предназначение» и получить все подготовительные материалы

Игорь и Сиен

Регрессивный гипноз и МЕТАИССКРА. Кардинальная разница

Регрессивный гипноз в разных вариантах существует многие сотни лет, но в наше время стал популярным не так давно. Такие пионеры регрессивного гипноза, как Долорес Кэннон и Майкл Ньютон, популяризовали это направление ближе к концу прошлого века. С тех пор многие психологи, терапевты и другие профессионалы работы с сознанием человека начали адаптировать регрессивные погружения и ведомые медитации в своих практиках, дабы расширить спектр возможностей. Изначально предполагается, что регрессивный гипноз позволяет путешествовать по иным жизням (часто они называются «прошлыми», но это не совсем так, пояснение ниже) и совершать работу по исцелению кармических задач.

Однако, как показала многолетняя практика, качественная работа в идеале должна быть проделана в моменте Здесь и Сейчас, и уже потом можно путешествовать по иным воплощениям, если это будет целесообразно и отвечать поставленным задачам. МЕТАИССКРА позволяет делать регрессивные погружения, как часть методики, но не делает акцент на регрессию, как основной смысл, давая намного больше возможностей и инструментов, чем стандартный РГ.

Чем отличается классический регрессивный гипноз от МЕТАИССКРА?

Первостепенная разница между МЕТАИССКРА и регрессивным гипнозом: регрессивный гипноз не дает возможности работы с энергиями, кристаллами, чакрами, Искрой и многими другими аспектами многомерности, либо эти возможности регрессологами не практикуются. В стандартном регрессивном гипнозе практически не используются защиты, проверки на истинность, все проблемы сводятся к травмам прошлого, а настоящему уделяется минимум внимания. Я считаю этот подход неверным: нельзя вести человека в иные жизни, не дав ему возможность осознать свои способности и инструменты здесь и сейчас. Исправление чего бы то ни было в иных жизнях чревато непониманием и не прохождением уроков в текущем воплощении, важно осознавать причины тут. Таким образом я ответственно утверждаю, что регрессивный гипноз в том виде, котором его сегодня практикует большинство из тех, с кем я общался, давно устарел, а в некоторых случаях является попросту опасным, особенно в групповых практиках, полноценное осознание и экологичная проработка в которых попросту невозможны за отсутствием индивидуальной обратной связи между подопечным и ведущим. Но обо всем по порядку.

Методик медитации, в т.ч. регрессии или просмотра иных воплощений существует много и не первую тысячу лет, все имеют свои плюсы и минусы. Можно назвать их забытыми шаманскими или магическими инструментами. Наши предки могли просматривать свои жизни без погружения в специальные состояния, но со временем эта возможность была частично утрачена по различным причинам, появилась нужда в проводниках, которыми выступали шаманы, волхвы, жрецы, маги (в зависимости от культуры и уровня развития). Сегодня роль таких проводников выполняют некоторые психологи и регрессологи, но большинство из них ограничиваются просмотром и изменением увиденных событий, не зная или не веря в иные возможности и инструменты, которые человек способен применять для намного более качественного развития и исцеления, нежели позволяют классические методики регрессивного гипноза.

Регрессивный гипноз и МЕТАИССКРА. Работа на энергетическом плане

Дело в том, что каждый человек в какой-то мере маг. Под магией я не имею в виду банальные привороты и проклятия, а возможность работать с энергиями, тонкими телами, пространством, местами силы, энергетическими центрами и многими другими аспектами многомерности, которые регрессивный гипноз пока не успел осознать. Наши магические способности не выгодны системе и поэтому были внедрены многочисленные заслонки, блоки и иллюзорные слои реальности для увода в кривду и откровенную ложь. Именно поэтому перед тем, как ходить в регрессии по иным жизням, человек ОБЯЗАН провести чистку от вредоносных и наводящих морок программ, иначе все или многое из того, что он увидит в стандартном регрессивном гипнозе, будет мультиками. Существует масса искажений в информационных полях, внедренных специально для одурманивания и отвода внимания. Если человек не прошел первичную чистку и не научился хотя бы базовым инструментам распознавания и снятия морока, то в стандартном регрессе он становится легкой мишенью для любой мелкой сошки, что уж говорить о крупных сущностях и эгрегорах.

МЕТАИССКРА открывает доступ к целому набору инструментов и методов проверки с использованием собственных природных возможностей, позволяет работать на тонком плане (в мета реальности, исходном коде), используя простые инструменты, которые есть у каждого из нас. Можно называть эти инструменты «магическими или экстрасенсорными», но это будет так же корректно, как называть глаза или уши «шаманством», мы просто не помним о них, однако легко можем развить, активировать, разблокировать. Причем для использования этих инструментов не обязательно входить в медитацию, часто достаточно снять первичные блоки и далее работать в потоке, без погружения в медитативное состояние, хотя у каждого эти способности индивидуальны и открываются по мере личной готовности.

Некоторым людям и сейчас не нужно входить в измененные состояния сознания (ИСС), они итак могут посмотреть свои иные воплощения/ аспекты. Например, маленькие дети прекрасно это могут, если не блокировать их собственными убеждениями о «невозможном», а просто расспросить. С возрастом мы теряем эту способность, прежде всего потому что накапливаем большое количество блоков, ментальных вирусов, социальных установок и убеждений о собственной природе.

Также наша нервная система изнашивается, а ведомая медитация позволяет её восстановить

Например, в начале жизни каждый нейрон ребенка имеет примерно 15000 синапсов, а к 5-7 годам их остается только 5000, т.е. одна треть. Можно сравнивать нейроны с ветками, а синапсы с почками, хотя суть синапсов немного иная — они отвечают за передачу ЭМ импульсов внутри нервной системы.

За что отвечают эти отмирающие синапсы, наука точно сказать не может, но по нашей информации это и есть те самые «паранормальные» способности, в т.ч. видение и чувствование энергетических потоков (тонкого плана), телепатия, возможность влиять на материю и т.п. Во время сна нервная система частично восстанавливается, но этого не достаточно, ибо количество стресса обычно в разы превышает уровень способности организма к полноценному восстановлению.

Войти в свое подсознание или исходный код можно разными методами, среди которых есть медитации и регрессивный гипноз, но основной вопрос в том, что делать дальше?

Недостаточно просто попасть на тонкий план (в т.ч. чтобы посмотреть иные жизни), нужно уметь проделывать там активную работу, иначе никакой реальной пользы этот процесс не принесет. Например, столь популярные сейчас пассивные медитации на изобилие, процветание и прочие самовнушения без полноценной чистки психики крайне не работают, ибо ментальный и энергетический мусор просто не дают желаемому проявиться в жизни.

МЕТАИССКРА обучает массе инструментов чистки и защит, с помощью которых мы и проделываем нужную работу. Это активный гипнотический транс, который также запускает нейрогенез — процесс образования новых нервных клеток и особенно — канонических нейронов, отвечающих за качество нашей жизни (их резкое уменьшение вызывает депрессию).

Медитация через расслабление

Методики погружения в собственное подсознание бывают разные, в МЕТАИССКРА используется простое расслабление, как и в большинстве медитаций. Иными словами, на вас никто не влияет и не гипнотизирует на счастье, а уровень вашего погружения зависит от способности расслабиться, качества вашего сознания и повседневных мыслеформ, количества страхов, блоков и прочих программ, которые мы и снимаем в предварительной чистке. В зависимости от случая (вашей личной энергоинформационной гигиены, кармы, опыта и т.д.), таких чисток может понадобиться несколько (точно так же, как одного посещения стоматолога не хватит на удаление всех кариесов после многолетнего игнорирования личной гигиены). Как и в любой другой дисциплине, с опытом, временем и тренировкой глубина погружения, качество результатов и полученной информации растет. Именно поэтому рекомендуется не проходить отдельные сеансы, а пройти курс обучения и работать потом с напарником (членами группы), чтобы максимально освоить методику и собственную внутреннюю вселенную, а также снять максимальное количество мешающих блоков.

Подводные камни стандартного регрессивного гипноза

К сожалению, стандартный регрессивный гипноз, который сегодня используется в большинстве случаев, часто выводит на иллюзорные слои реальности, если не делается тщательная предварительная чистка от имплантов и сущностей, регресс этого попросту не предусматривает.

Читаем детали: О методах регресса, призвании усопших и безопасности в сети / Об опасностях стандартного регрессивного гипноза

Чистка первостепенна, потому что начинать всегда нужно с момента здесь и сейчас, а потом уже идти в иные жизни, если в этом вообще есть толк (он есть, но далеко не для всех и не сразу). После полноценной чистки, в некоторых случаях, человек и сам может смотреть свои жизни, уже без участия регрессолога, но для этого нужен минимальный опыт работы на тонком плане, знакомство с хранителями, освоение базовых инструментов. Это достаточно простой и интуитивный процесс, но занимает какое-то время (в зависимости от уже имеющегося опыта и способности человека к обучению).

Без полноценной энергетической чистки и рекомендаций хранителей может быть опасно водить неподготовленных в иные воплощения, либо это пустая трата времени, а иногда и банальные мультики, иллюзии. Именно поэтому регрессу я обучаю в последнюю очередь, когда люди уже поняли, что и других задач хватает, а регрессивный гипноз для начинающих — это, скорее, просто любопытство, если не сказать блажь.

В классическом регрессе человек часто не решает проблемы, а их создает, находит ситуацию из прошлой жизни и переносит её в свою реальность. Например, слышал такую историю от одной подопечной: её подруга прошла сеанс (у стандартного регрессолога), в котором хотела посмотреть, почему не ладятся отношения с родителями. Оказалось, что в одной из иных жизней они были её убийцами и теперь отрабатывают содеянное (точнее — не отрабатывают, а продолжают проявлять агрессию и неприязнь). На этом моменте гипнолог должен был не просто дать ей посмотреть убийство, но и сделать кармическую развязку в обязательном порядке. Вместо этого он продолжил «полет», а девочка, вернувшись после сеанса домой, собрала вещи и ушла, еще больше возненавидев родителей.

Регрессивный гипноз, многомерность и восприятие времени:

Классический регрессивный гипноз во многих случаях до сих пор считает, что просматриваемые жизни являются «прошлыми», хотя на самом деле они происходят вне времени, с точки зрения нашего высшего сознания (Высшего Я). Некоторые школы уже пришли к осознанию многомерности и безвременья, другие все еще оперируют старыми шаблонами. Вы можете одновременно проживать несколько жизней прямо сейчас, в наше время, и одновременно в Атлантиде, Лемурии, древнем Египте. Если человеку этого не объяснять, и он увидит себя в двух разных ипостасях в одинаковое время, он вряд ли поймет такое положение вещей и будет считать все увиденное своими фантазиями, идущими в разрез с логикой. Но у многомерности своя логика и понять её за один сеанс невозможно. Тем, кому нужны «подтверждения» лучше всего проводить сеансы регрессивного гипноза со своими «вторыми половинками» (по отдельности), а потом сравнивать результаты, это вполне рабочий метод, хотя и тут многовариантность может принести немало конфузов.

О восприятии времени с разных уровней можно почитать тут: Киноленты жизни и сборка целостного сознания

Еще по теме: Аспекты сознания вне времени / Многовариантность времени и роли высших Я / Восприятие времени и осознанное влияние на его поток / Скорость восприятия времени у разных живых существ

Регрессивный гипноз и иллюзии

Вопрос:

Люди, которые привыкли гулять по прошлым жизням самостоятельно, могут ли в таких процессах нацеплять чужеродных сущностей, особенно, если не проводятся чистки и/ или не используются защиты? Влияет ли эго ведущего, например, если ведущий постоянно водит людей смотреть их жизни в ипостасях королей и цариц, т.к. сам себя таковым видел*?
*речь об одном регрессологе, который не дает выбора на просмотр той или иной жизни, а сразу ведет конкретно в воплощение знати, что заведомо является навязыванием и манипуляцией

Ответ:

Если не делать чистку, в стандартном регрессивном гипнозе через импланты и подселения вам могут показать любые хотелки эго: жизни царем, фараоном, богом или кем угодно, но это вполне могут быть голограммы, тем более, если ведущий не дает вам выбор (или не было запроса), а сразу тянет в конкретное место или ипостась. Поэтому, разумеется, эго ведущего сильно влияет на сам процесс и может стать большим барьером к получению нейтральной информации.

И да, праздно гуляя по иным воплощениям, можно нахвататься, тем более, если делать это без ведущего, в задачи которого, среди прочего, входит обеспечение безопасности и вывод погруженного из возникающих проблемных ситуаций, в которые можно попасть, если путешествовать в одиночку и без должных мер безопасности.

Регрессивный гипноз и к

летки сознания

Достаточно часто всплывает вопрос: почему в регрессиях подопечные могут видеть себя некими богами или, как минимум, жрецами, знатью, даже если такое направление не было задано?

Ответ достаточно прост и сложен одновременно:

1. Речь не идет о прямых реинкарнациях богов, а лишь о носителях их клеток сознания, коих масса, в некоторых случаях сотни миллионов, ибо каждая женщина несет в себе хотя бы малый аспект Изиды (Мары, Кали и других женских ипостасей, в т.ч. полярных), а мужчины — Сета, Гора, Велеса, Шивы и т.д.

Возьмем для примера «богов» древнего Египта. Это были просто представители иной цивилизации, которые обладали в разы бОльшим объемом энергии, чем можно вместить сейчас в человеческое тело. Потом их аспекты (клетки сознания) были распределены по сотням и тысячам тел, много раз, многие из которых воплощены и сейчас. Помимо прямых носителей клеток сознания, есть еще лучи внимания высших аспектов, присутствие которых может тоже восприниматься как прямой опыт прежней жизни. Иными словами, если человек когда-то видел или беседовал с Наполеоном, Княгиней Ольгой или Иисусом, он может увидеть себя в их обличи и посчитать прямой реинкарнацией, хотя является лишь носителем переданной клетки. Если у этого человека низкий уровень осознанности, он вполне может провозгласить себя вернувшимся пророком, отсюда и возникают некоторые печальные психиатрические опыты (если не считать подселений, наваждений и прочих иллюзий).

2. Подсознание/ Высшее Я/ хранители подопечного обычно будут направлять его в ключевые (читай, «самые важные») жизни для отработки оставшихся уроков (сборки, чистки и тд), ибо тратить ограниченное время сеанса на разборку жизни фермера и его рутины не всегда  рационально. Под «важными» уроками в данном случае следует понимать наиболее актуальные в текущей жизни на момент здесь и сейчас, либо попросту тянущиеся из одного воплощения в другое, т.к. урок каждый раз проваливается.

3. Подсознание работает на образах, архетипах, поэтому некоторые «прошлые жизни» могут быть показаны лишь как абстрактный пример для упрощенного понимания, но на самом деле вы эти жизни реально не проживали, они лишь вложены в вашу память или генерируются для наиболее оптимального донесения информации. Именно поэтому на архетипах построены многие психологические и медитативные практики, а также наша философия и «священные писания». Например, Христос и 12 апостолов, греческие и египетские боги — это больше архетипы, раскрывающие разные стороны человеческой натуры, её психологических моделей, привязанностей, типов личности и поведенческих структур, а не 100% реальные персонажи. Да, были «реальные прототипы» этих персонажей, но многое им приписывается специально для усиления образа*.

* Из книги Говорит Сет:

Каждый из двенадцати апостолов воплощал качества, принадлежащие одному индивиду, а Христос, как вы его знаете, символизировал внутреннее «Я». Соответственно, двенадцать плюс известный вам Христос (одна фигура, составленная из трех) символизируют отдельную земную личность – внутреннее «Я», и двенадцать основных качеств эго-личности. Как Христос был окружен учениками, так и внутреннее «Я» окружено физически ориентированными характеристиками, каждая из которых направлена на повседневную реальность и при этом вращается вокруг внутреннего «Я». Соответственно, внутреннее «Я» дало реальность апостолам, поскольку все ваши земные свойства исходят из вашей внутренней природы.

Читаем по теме: О внедрении памяти иных жизней и их влиянии на убеждения здесь и сейчас / Архетипы как рычаги управления матрицей / Извечная история одиночества или матричные архетипы в действии /

4. Также есть т.н. гибриды, в телах которых собраны разные души, имеющие разные каналы с разными высшими аспектами.

Регрессивный гипноз и ключевые воплощения

-в «простых» воплощениях могут содержаться важные моменты для эволюции сущности (потрясения, уроки любви, ненависти и т.д.), этот опыт, хоть и несомненно бесценен, но там редко встретишь работу с энергиями, которой сейчас нужно учиться.

-собрав себя по ключевым воплощениям, человек может ходить по «простым» жизням и самостоятельно, без помощи ведущего, но на это нужны опыт, время и работа над собой

-также в ключевых воплощениях обычно содержится большинство «ошибок», которые влияют на параллели и которые нужно исправлять (править), осознав свою многомерность и инструменты работы в ней

По теме: Эксперименты Египта или к чему приводит неопытность молодых творцов

Регрессивный гипноз, искажение информации, безопасность и разница с МЕТАИССКРА:

 

Основная разница между регрессивным гипнозом и комплексным подходом МЕТАИССКРА заключается в экологичности, уровнях безопасности и доступа, а также возможности активной работы с тонким планом, в то время как обычный регрессивный гипноз позволяет только пассивно наблюдать (хотя сейчас появляются методы активной переписи жизненных линий в стандартном регрессе, такой подход может оказаться не очень экологичным, т.к. рождает новые ветки реальности, которые могут потреблять немало энергии. Лучше не влиять на другие воплощения и аспекты без нужды, когда можно сделать все здесь и сейчас).

МЕТАИССКРА, хоть и основана на обычной практике медитации, дает намного более обширный спектр возможностей, где сама ведомая медитация является лишь точкой входа в тонкий мир, в котором далее все зависит от осознанности действующих лиц, их пожеланий и поставленных задач. Такой же точкой входа можно считать сны, будь то осознанные или нет. В классическом регрессивном гипнозе, насколько мне известно, нет понятия чистки, техники безопасности и проверки приходящих сущностей, об энергетической работе речь заходит редко, о кристаллах и Искре — вообще почти нет информации. Защиты в регрессе также ставятся крайне редко, если вообще.

Мне известно немало случаев, когда в стандартном регрессе без проверки человек получал информацию не от хранителя, а от подставного хулигана, выдающего себя за оного, и просто надевшего голографическую маску ангелочка, хотя под ней скрывалось нечто совершенно иное. Люди падки на яркие картинки, они легко обманываются красивыми образами и лестью из серии «наши любимые, возносящиеся, избранные и тд» (вспомним некоторые ченнелинги). Недостаточно просто вызвать хранителя на связь, нужно еще и научиться их проверять, это банальная тренировка бдительности и осознанности, которые постоянно будут тестироваться, и это нормально.

Настоящие хранители часто не хотят, чтобы подопечные смотрели свои другие жизни в первых же сеансах без особой нужды (она обычно возникает тогда, когда есть некий недуг, тянущийся из иного воплощения, или кармический узел, который нужно развязать), есть вещи и поважнее, например, чистка сознания, тел, канала связи с ВЯ, работа с Искрой, кристаллами, о которых классический регрессивный гипноз просто не знает.

Разумеется, ни один метод, защита или система не являются абсолютными, всегда будут слабые стороны, «упущения и ошибки», без которых полноценный опыт невозможен, а страховку не выдают.

Условно, есть 2 стороны:

1. развивающееся человечество (или его часть) с хранителями и звездными наставниками/ прародителями.
2. и есть те, кто в нашем развитии не заинтересован, поэтому они будут всегда пытаться «помешать», исказить информацию, подстроить форс-мажоры, только так обе стороны обучаются и развиваются.

Если есть претензии по этому поводу, учитесь отделять ваше от не вашего и держать себя в чистоте, дабы низкие вибрации не цепляли.

Регрессивный гипноз и доказательства

Вопрос читателя:

Какие есть доказательства, что люди вспоминают СВОИ жизни? Мы же обладаем зачатками телепатии и можем читать информацию из космоса.

Ответ:

Доказательства только на уровне ощущений и памяти: узнавание себя, узнавание близких, глубокое переживание эмоций, изменение ситуации в этой жизни после проработки и снятия блоков в той. Но все это можно назвать самовнушением, эффектом плацебо, не так ли? )

Пришел человек к богу и говорит: пока не увижу, не поверю. На что получил ответ: пока не поверишь, не увидишь (с)

Кроме того существует т.н. Закон Запутывания:

Третья плотность не предполагает никаких доказательств существования миров по другую сторону Завесы. Эти знания могут быть только субъективными (субъективный трансцендентный опыт), но не могут быть доказаны по той причине, что для доказывания явлений, относящихся к другим мирам и плотностям, нужно оперировать понятиями тех миров и плотностей, а они не являются явными в силу Завесы. Это означает, что такие знания могут быть доказаны и подтверждены только конкретным сердцем, но не разумом. Просмотр иных воплощений и прочая телепатия попадают под закон запутывания.
Детали тут:Закон запутывания, смысл жизни, ДНК и барометры кривды


Регрессивный гипноз, уроки реинкарнации и повторяющиеся события

Иные жизни интересны тем, что там часто можно найти параллели «ошибок» (ошибок нет, есть уроки, которые усваиваются или нет) и человеку легче осознать некоторые из них, увидев, как его действия и решения влияли на развитие событийных веток. Часто эти действия повторяются из жизни в жизнь, а в конце каждой идут сожаления о содеянном и обещания самому себе (часто и близким) больше не повторять такой опыт, сделать иной выбор, пройти урок иначе.

Уроки у всех примерно одинаковые — принятие, любовь, развитие себя и окружающих, структурирование пространства, созидательная работа с энергиями. Или разрушительная, все зависит от выбора души пройти тот или иной опыт. Если эти уроки не усваиваются, совершенно не важно, в какой обертке (сценарии и ипостаси) они не были пройдены раньше, т.к. суть их остается абсолютно той же. Нам нужно смотреть именно в суть, а значит начинать с себя здесь и сейчас, в большинстве случаев отложив другие копии этих уроков на более подходящее время и уровень осознанности, дабы не наколоть новых дров, не создать новых деструктивных веток и не обижаться на близких за былые разногласия.

Нужно для начала понять как работает реальность, какие возможности и доступы каждый имеет в тонком мире, наладить связь с проверенными хранителями, разобраться с собой здесь и сейчас, а уж потом и «прошлые» жизни смотреть )

 

Дополнения по поднятым темам:

Разные виды гипноза: эстрадный, эриксоновский, регрессивный, МЕТАИССКРА. В чем разница?

Клетки сознания
Клетки души в шаманских традициях
Гибриды строителей будущего или почему прошлые жизни не так важны
О методах регресса, призвании усопших и безопасности в сети
Техника безопасности для гипнологов и практиков
О защитах контактеров


Реальность многомерна, взгляды на неё многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней, каждая из которых должна рассматриваться как частный случай, описанный через личную призму убеждений, миропонимания и доступных знаний рассказчика в текущем моменте. Эта призма может не совпадать с вашей или существенно отличаться от общепринятых концепций, ибо каждый имеет право на свое индивидуальное восприятие реальности и точку зрения. Частное мнение рассказчика не обязано отражать другие мнения, знания, ожидания и «прописные истины», ибо истина безгранична, а реальность постоянно меняется. Берем свое и оставляем чужое по принципу внутреннего резонанса

О методике | Обучение | Запись на сеанс | Отзывы о сеансах и курсах | Коучинг | Консультация психолога | Вебинары

Подписка: ВКонтакте Facebook YouTube ОK.ru Instagram Twitter Telegram Яндекс.Дзен

При использовании материалов ссылка на первоисточник обязательна.
При неуважении авторских прав вы полностью соглашаетесь с вытекающей ответственностью.

Теги: faq, архетипы, гипноз, для новичков, МЕТАИССКРА, многомерность, регрессивный гипноз, регрессия, сборка аспектов, техника

Как совершить регрессию в прошлую жизнь для себя

Давайте начнем с молитвы…

Коллективная практика — мы все едины — Сегодня я подхожу к границе сознания, готового исследовать. Я признаю, что я в безопасности и всегда защищен.

Я медленно вдыхаю благодать и чувствую себя как дома. Я чувствую себя лежащим в нежных объятиях Создателя. Я приветствую трансформирующую силу истины. Я смелее, потому что знаю, что во главе стоит сила больше меня. Я охотно принимаю эту универсальную истину.

Сегодня я спрашиваю себя — что мне нужно знать о появляющемся человеке. Я готов признать озарения своей души .. Что моя душа хочет, чтобы я знал.

Я больше не желаю жить сознательной жизнью противоречий … или жизнью без власти.

Я должен признать свой страх и просить истину прийти через

Я творческий человек

Я прошу, чтобы я получил руководство, мудрость и любовь, чтобы видеть истину вокруг меня

Мое намерение в этом Упражнения с гидом призваны помочь вам безопасно и комфортно исследовать свои прошлые жизни.

Имейте в виду, что вы можете скачать это видео (я выложу его на YouTube), и у вас всегда будет ориентир. Я не имею в виду, что терапевт по регрессии прошлых жизней не поможет вам. Я просто делаю то, что делаю … делая духовное практичным. Показывает, как применять духовные процессы в повседневной жизни.

Регрессии прошлых жизней дают возможность узнать, кем вы могли быть в предыдущем воплощении. Люди, использующие эту технику, считают, что изучение ваших прошлых жизней может помочь раскрыть информацию, которая позволит вам решить проблемы или открыть новую цель в вашей текущей жизни.В процессе

вы можете:
  • Обнаружить источник страхов и фобий
  • Обнаружить источник физических недугов
  • Узнать о своем кармическом пути с людьми, которые были с вами в течение нескольких жизней
  • Найти источник привязанности к людям , места или предметы
  • Узнайте больше о постижении вашей души

В день сеанса вы придете на прием со списком вопросов, на которые вы хотите получить ответы от своего Высшего Я.Большинство людей составляют два списка; один из вопросов о здоровье / теле, а другой — о жизни / личных вопросах.

Готовимся к путешествию

Вам захочется найти тихое место, где можно побыть одному. Вы можете создать атмосферу, которая включает в себя мягкую ритмичную музыку и несколько белых свечей — это не обязательно, но я визуальный человек и люблю мягкую музыку, которая успокаивает меня.

Вы также захотите иметь под рукой Журнал души и ручку, чтобы, когда вы вернетесь, вы могли делать заметки.

То, что я собираюсь провести с вами, не является разовой сделкой.Вам нужно будет практиковать это и научиться отпускать любые беспокойства или ожидания, связанные с этим. Другими словами, наберитесь терпения!

Это МЕДЛЕННЫЙ процесс, требующий от вас полного сосредоточения на расслаблении тела и разума. Причина, по которой мы делаем это, заключается в том, чтобы ваша прошлая жизнь могла легко проявиться в вашем сознании. Пожалуйста, знайте, что каждый раз, выполняя это упражнение, вы будете все глубже и глубже и получите больше ответов. Будьте нежны с вами.

Как только вы почувствуете расслабление, призовите свое Высшее Я, ваших ангелов и наставников присутствовать на протяжении всего сеанса.Это гарантирует вам высочайший уровень защиты.

Вам ДОЛЖНО быть комфортно, чтобы этот процесс разворачивался — физически комфортно. Найдите удобную позу — такую, которую вы легко сможете сохранить на протяжении всего процесса. Я предлагаю надеть свободную одежду.

Это упражнение должно длиться около 45 минут. Обязательно установите будильник, чтобы вернуть вас в это время.

Далее — вы захотите выбрать особое намерение для этого путешествия. Вы можете спросить: «Позвольте мне увидеть, что мне больше всего нужно увидеть, чтобы помочь мне с ______», или вы можете спросить: «Не могли бы вы объяснить цель моей нынешней жизни, используя любую информацию из любой или всех моих прошлых жизней», вы также можете спросите о ваших личностях и ситуации в прошлой жизни, о том, как они проявляются сейчас, и что вам нужно знать

Как только ваше намерение и комфорт определены — мы переходим к фактическому упражнению

Начнем с глубоких вдохов через нос и выдох через рот.Чтобы успокоить себя и помочь сосредоточиться, поместите язык за передние зубы на нёбо и слегка надавите. Это оказывает давление на меридиан, связанный с лобной долей, и мгновенно приносит покой.

Также — еще один совет — если вы несколько раз сильно завелись. Это очищает мозг от болтовни и успокаивает вас.

А теперь закройте глаза и представьте себе большой шар белого исцеляющего света, на вершине которого вы стоите. Вы захотите попросить свет струиться через все ваше тело и наполнить каждую частичку вас своими целебными свойствами.

Начните с ног, продвигайтесь к икрам, коленям, вдоль бедер, бедер, живота, груди и горла, обнимая ваши плечи и массируя шею. Осторожно поверните шею и плечи, чтобы распределить свет.

Затем просканируйте свое тело в поисках затененных или туманных участков, где блокируется энергия. Когда вы найдете эти пятна, попросите свет отфильтровать всю тяжесть и заблокированные пространства. Обратите внимание, ваше тело становится легче и расслабленнее. Вы наполнены прекрасным белым светом, который создает теплую успокаивающую вибрацию ЛЮБВИ.Вы в безопасности и под защитой.

Пора зайти внутрь. Вы входите в комнату, наполненную белым светом и сияющими кристаллами. Вы замечаете лестницу прямо перед собой. Он переливается и сделан из хрусталя. Он полностью прозрачный, гладкий и безопасный. Вы замечаете, что он растет. Рельсы светящиеся и теплые. Представьте, что вы ставите ноги на нижнюю ступеньку. Дышая и обретая покой, вы делаете следующие 4 шага к вершине. С каждым шагом вы все больше и больше настраиваетесь на свое Высшее Я.Вы можете почувствовать, как ваша вибрация растет с каждым уровнем. Ваши ангелы и проводники все время плывут рядом с вами. Ваш ангел-хранитель держит вас за руку.

Наверх красивой лестницы вы попадете в длинный коридор, который пахнет океаном. Теплый ветерок убаюкивает тебя. В конце коридора вы видите огромную дверь, окруженную ярким фиолетовым светом. На двери написано «МОИ ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ». Сразу за этой дверью врата в ваши прошлые жизни.

Вы не одиноки, вы в полной безопасности и вас любят.Почувствуйте, как внутри вас растет любовь. Позвольте себе расслабиться и ощутить радость этого прекрасного безмятежного места.

Ваши ангелы держат вас.

Теперь пора принять решение, идти или нет. Если вы решите не делать этого, ничего страшного. Если вы решите пройти через это тоже нормально. В любом случае вас любят и защищают.

Если вы не хотите идти через простой поворот и спускайтесь по лестнице, вдыхая, меня любят.

Если вы готовы двигаться вперед.Открой дверь. Обратите внимание на его текстуру — из чего он сделан — на запах и вес.

Часто повторяйте эти слова на протяжении всей жизни. Меня всегда защищают и любят. Я прямая связь, из которой я пришла. То, что создало меня, живет во мне.

Как только вы откроете дверь, присаживайтесь на мягкий теплый уютный диванчик. Он хранит вас в благодати и мире. Обратите внимание на огромный киноэкран, опускающийся перед вами — повторите свое намерение в этом путешествии, о котором говорилось ранее. «Мне ясно, зачем я здесь и что я собираюсь унести».

Вы видите себя в прошлой жизни. Обратите внимание на детали. Используйте все свои 5 чувств, чтобы прочувствовать этот момент. Примите все это во внимание. Попросите показать вам прошлую жизнь, которая принесет вам наибольшую пользу в этой текущей жизни, и она, конечно же, должна соответствовать вашему намерению.

Как только вы увидите себя, запишите, во что вы одеты, как звучит ваш голос, что вы делаете, какой сейчас год или эпоха. Детали — вот ключ. Как только вы полностью представили себя, скажите GO, чтобы начать процесс.

Здесь все открывается вам. Обратить особое внимание. Ваша вибрация высока, и вы настроены на любовь и благодать. Вы защищены.

Посмотрите свой фильм. Обратите внимание на сообщения.

Первое путешествие продолжительностью около 20 — 30 минут, вам захочется вернуться. Это процесс, который будет у вас всегда. Установите таймер, чтобы вернуть себе сознание.

Когда таймер сработает, встаньте с удобного дивана и вернитесь к лестнице — мягко поставьте ноги на верхнюю ступеньку и попросите ангелов провести вас обратно в ваш настоящий момент.Вдохните мир и любовь к опыту.

Не забывайте быть нежным с собой.

Если вы хотите услышать этот пост, посмотрите мое видео на YouTube

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Evvie Drake: более чем

  • Роман
  • К: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставляло меня слушать….

  • К Каролина Девушка на 10-12-19

Гипнотическая регрессия и исцеление бессознательного

Наш разум уникально подготовлен к переживанию непрерывности времени. Хотя нам советуют жить здесь и сейчас, мы все блуждаем в прошлое или будущее.

Наша память и воображение сильно различаются от человека к человеку. Даже если вы можете вспомнить каждую деталь своей жизни, никто не сможет вспомнить, как эти события повлияли на них. Ум автоматически отфильтровывает определенные переживания из нормальной памяти.

Итак, какие вещи становятся недоступными для нашего собственного мышления? На самом деле, есть много информации, которая никогда не сохраняется в наших банках памяти, но, что еще более важно, есть много переживаний, которые нельзя вспомнить, потому что они подавлены — каким-то образом удерживаются вне нашего понимания.Это воспоминания, которые стоит проанализировать, потому что они находятся глубоко внутри ума, тем не менее, влияя на нашу жизнь.

Гипноз — один из лучших способов помочь людям получить доступ к этим «похороненным» воспоминаниям. У каждого есть воспоминания или переживания в подсознании, которые они не могут вспомнить, но все же играют важную роль в повседневной жизни. Гипнотическая регрессия — это процесс, при котором вы входите в транс и вспоминаете из глубины души материал, который обычно недоступен сознательному уму.

Гипноз позволяет уму легче путешествовать по временному измерению. Регрессия — это процесс, с помощью которого гипнотизер ведет вас назад во времени к определенным событиям, которые необходимо исследовать. На самом деле это относительно просто; Вам предлагается отправиться в прошлое, чтобы вспомнить конкретные воспоминания.

Существует ряд эффективных методов, облегчающих этот процесс. Гипнотический транс увеличивает вашу способность запоминать события, которые иначе вы не можете вспомнить.Хороший вопрос: «Почему трудно вспомнить одни воспоминания, а другие нет?» Частично этот ответ можно отнести к Фрейду, который очень подробно описал функцию бессознательного. Хотя многие теории Фрейда широко оспаривались, идея о том, что разум состоит из разных уровней осознания и активности, была подтверждена эмпирическими исследованиями и наблюдениями бесчисленных экспертов в области психологии.

Исследование формирования и использования языка демонстрирует «бессознательные» уровни, на которых создаются слова, мысли и предложения.Эту более глубокую бессознательную сферу умственной деятельности можно сравнить с айсбергом, большая часть которого скрыта под поверхностью океана. Точно так же в вашем уме много действий, которые выходят за рамки вашего осознания по уважительным причинам. Мозг эволюционировал, чтобы сэкономить наше внимание, чтобы ограничить количество того, что находится в нашем сознании. Следовательно, может существовать большое количество умственных вещей, о которых вы не подозреваете, но которые все же могут выполнять важную функцию.

Регрессия может использоваться, чтобы помочь вспомнить события той ночи или любого момента вашей жизни.Это может помочь вам запомнить конкретные детали события или, что еще лучше, объективно наблюдать за ним и понять его смысл и значение. Это, безусловно, может быть очень мощным психологическим инструментом для погружения в более глубокие части ума.

Настоящая проблема в том, что мы все переживаем множество неприятных, болезненных, смущающих или просто трудных для решения событий, которые иногда выталкивают эти воспоминания из сознательного разума в этот скрытый резервуар разума — бессознательное.

Это могут быть травмирующие переживания или просто неловкие переживания, которые мы не хотим вспоминать или не можем вспомнить, потому что они были вытеснены из-за неосознанности. У всех есть воспоминания, похороненные в бессознательном. Большинство этих воспоминаний не так уж страшны или ужасны, но некоторым может быть очень неудобно столкнуться с ними. Многие из наиболее драматичных событий, которые происходили с вами в детстве, покоятся в вашем бессознательном. Даже если вы можете вспомнить эти события, некоторые из их эффектов остаются незаметными для обычного человека.

Вот где вступает в действие гипноз. Через транс мы можем открыть дверь в подсознание и помочь найти конфликты, беспорядки, скрытую боль, выявить препятствия, самосаботаж и выявить невидимые связи между событиями и чувствами. .

Регресс, сделанный квалифицированным специалистом, может быть очень исцеляющим и преобразующим. Это часто позволяет по-новому взглянуть на то, как работает ваш ум, и что на самом деле происходило с вами в детстве. Большинство обнаруженных воспоминаний не трагичны или ужасны, но они часто помогают залечить раны или конфликты, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.Иногда могут возникать травматические события, требующие очень квалифицированного разрешения. Именно поэтому важно, чтобы гипнотические регрессии выполнялись высококвалифицированными врачами, которые знают, как тщательно копать эти воспоминания, никогда не «насаждая» ложные воспоминания человеку.

Я провел тысячи регрессий на своих клиентах и ​​часто поражаюсь удивительной природе вспоминаемого материала. Люди могут вспомнить самые тонкие мелкие детали события, когда им было всего 5 лет, о которых они никогда раньше не думали.Именно так происходит исцеление в уме, раскрывая сознанию бессознательные мысли, воспоминания, конфликты и т. Д. Терапевт должен часто помогать клиенту решать эти проблемы во время транса, а затем может потребоваться значительное количество консультаций, чтобы помочь этому человеку использовать эти прозрения и новое осознание конструктивным и полезным образом.

Исцеление бессознательного относится к процессу устранения нежелательных и ненужных проблем в уме, которые мешают вам наслаждаться здоровой, счастливой и полноценной жизнью.Многие вещи могут лишить нас позитивного прогресса в нашей жизни. Когда исчерпаны другие объяснения, следует рассмотреть область воспоминаний, похороненных в подсознании. В умелых руках гипноз и регрессионная терапия часто могут помочь устранить закупорки и излечить страдания. Это может быть быстрый процесс или может потребовать значительного времени и работы; это зависит от многих факторов. Короче говоря, с помощью этого метода часто можно обнаружить материал, скрытый под поверхностью.

Если вы испытали много психологических проблем в своей жизни, и все ваши попытки решить эти проблемы прямым сознательным образом не увенчались успехом, то попытка гипнотической регрессии может предложить вам потенциальное решение.Во-первых, вы должны быть готовы копать глубже и быть готовыми противостоять всему, что произойдет. Во-вторых, вы должны сделать это с помощью квалифицированного эксперта, с которым вы готовы потратить время и силы на прохождение этого процесса. В-третьих, оставайтесь открытыми и любопытными, чтобы использовать все, что возникает, для решения проблем и продвижения вперед в своей жизни. Я уверен, что каждый человек может добиться такого положительного прогресса.

С наилучшими пожеланиями.

JR

Я пробовал регрессионную терапию прошлой жизни — как она изменила мои взгляды

Weird or Wellness — это OprahMag.com серия , где сотрудники отвечают на вопрос: действительно ли нам, , нужны «у-у-у» причуды, которые мы продолжаем видеть в социальных сетях в наших процедурах ухода за собой? Мы подвергаем испытанию модные процедуры от галотерапии до исцеления чакр, чтобы вам не приходилось делать это во имя того, чтобы жить своей лучшей жизнью.


Датский философ Сорен Кьеркегор однажды сказал: «Жизнь можно понять только в обратном направлении; но нужно жить вперед ».

Погоня за смыслом этой цитаты вдохновила меня однажды мартовским вечером попробовать регрессивную терапию прошлых жизней, лежа на кровати размера «queen-size» в моей тускло освещенной квартире-студии.С моими глазами, покрытыми пушистой маской для сна с леопардовым принтом, совершенно незнакомый человек слушал мою историю, записывая мои самые сокровенные мысли, чтобы предложить понимание и духовное понимание того, как моя прошлая жизнь влияет на мою нынешнюю.

Незнакомцем, о котором идет речь, была Энн Бархам, LMFT, сертифицированный терапевт по регрессии прошлой жизни и автор книги 2016 года Перспектива прошлой жизни: открытие своей истинной природы на протяжении нескольких жизней. Используя различные техники гипноза (например, медленное дыхание и обратный отсчет), Бархам действует как медитативный проводник, помогая своим клиентам вернуться к прежним временам жизни в поисках крупиц информации, которая может улучшить их нынешнюю жизнь.Иногда ее клиенты сталкиваются с болезненными переживаниями. В других случаях они обнаруживают счастливое воспоминание, подобное тому, что я нашел той холодной ночью в моей квартире в Нью-Йорке.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

С тех пор, как в феврале мне исполнилось 34 года, я переживаю то, что психологи называют экзистенциальным кризисом. Итак, моей целью на этом сеансе терапии прошлой жизни было решить извечную дилемму о том, имеет ли моя жизнь смысл. И хотя я ненавижу быть клише, это был абсолютно преобразующий опыт. Я отправился в это путешествие с Бархемом, надеясь доказать, что регресс в прошлые жизни на самом деле был результатом создания ложных воспоминаний. Вместо этого я обнаружил, что придумываю образы, запахи, людей и переживания, которые были параллельны моей нынешней жизни.


Вот что произошло, когда я был загипнотизирован.

Отказ от ответственности: это была не первая встреча, которую я имел с Бархемом. На предыдущем приеме всего месяц назад, обремененный чувством вины за смерть отца, я решил продолжить терапию регрессии в прошлую жизнь, чтобы разобраться в отношениях (или их отсутствии), которые у меня были с моим отцом, когда он был жив.

Это было двухчасовое занятие со слезами на глазах, результатом которого стал ага-момент : я наконец-то смог установить отношения с отцом в духовном смысле, хотя его тела больше не было здесь физически. Я не хотел заново переживать травму и упущенные возможности в детстве, поэтому для моей второй попытки в прошлой жизни с Бархемом мы решили вместо этого исследовать счастливое видение из прошлого, которое могло бы разрешить тревожные чувства. Мне нужно было переехать в новый город и устроиться на новую работу.

«Это снимает напряжение, связанное с ожиданием чего-то трудного или сложного, что может произойти», — заверил меня Бархам.

Теми Ойелола

Несмотря на то, что я смог задействовать предыдущие воспоминания из прошлой жизни на нашем предыдущем сеансе, я все еще скептически относился к тому, как восстановление счастливой прошлой жизни ответит на любые мои вопросы о моей нынешней. Не говоря уже о том, что у меня были проблемы с переходом в медитативное или расслабленное состояние из-за сильной тревоги.

Но вот я снова был, подчиняясь голосу и указаниям Бархема. Процесс начался с того, что Бархам попросил меня подумать о том, когда я был наиболее спокойным и счастливым. Это воспоминание для меня было недавним отпуском, который я взял на Ямайку в ноябре 2018 года. Я представил себе один из дней, проведенных на пляже, шевеля пальцами ног на белом песке и чувствуя, как теплый, но гнетущий ветер дует вокруг меня, когда я выглянул. в частных надводных бунгало вдалеке.

Эта дверь ведет к счастливой и успешной предыдущей жизни, которая поможет вам обрести уверенность.

Бархам сказал мне действовать, «как если бы мое сознание просто собиралось отправиться в свое собственное приключение», даже когда мое тело лежало расслабленным и по-прежнему на моей кровати в Бруклине. Мое блуждающее сознание в этот момент привело меня от залитого солнцем карибского прихода к хорошо освещенному коридору с разными дверями с обеих сторон.

«Каждая дверь имеет свой характер, индивидуальность и конструкцию», — сказал Бархам. «Но есть одна дверь, которая зовет вас. Эта дверь ведет к счастливой и успешной предыдущей жизни, которая, увидев ее, поможет вам обрести уверенность в своих нынешних начинаниях.

Белая деревянная дверь с золотой ручкой поманила меня, и когда мое подсознание увидело дверь и начало толкать ее, Бархэм начал отсчет: «5, 4, 3, 2, 1.»

Я послушался ее голоса. К тому времени, как Бархэм добрался до номера один, я увидел молодую чернокожую девушку с овальным лицом и косичками по другую сторону двери. На вид ей было около 14 лет. Бархам попросил меня описать, во что она была одета, и я увидел молодую девушку в белом кружевном многослойном платье с рюшами и синей отделкой, в чулках телесного цвета и в балетных туфлях телесного цвета.Ее наряд сильно отличался от черно-белого купальника и слипонов Keds, которые я носил на Ямайке, и уж точно не походил на огромную розовую пижаму, которую я надевал до того, как с Бархэмом началась моя сессия регресса в прошлую жизнь. Так что я знал, как минимум, гипноз в терапии был реален.

Я последовал за ней, пока эта девушка осторожно ходила по комнате, касаясь и рассматривая всю элегантную мебель и богато украшенные ковры в чем-то похожем на личную библиотеку. На полках позади нее стояли сотни книг.Я хотел знать, с какой целью я увидел эту комнату и имеет ли она какое-либо значение в моей нынешней жизни.

Amazon

Перспектива прошлой жизни

Именно тогда Бархам попросил меня снова переключить внимание на дом моего детства или более знакомую комнату. Глубоко вдохнув и выдохнув, я приземлился перед своей изношенной начальной школой в моем родном городе в Джорджии. Я думаю, что мой разум или мое физическое тело пытались сопротивляться воспоминаниям и переходу, потому что мое дыхание учащалось, а частота сердечных сокращений учащалась.Видимо, даже мое прежнее «я» было связано с тем, сколько беспокойств я перенес в студенческие годы.

Бархам, наблюдая за быстрым подъемом и опусканием моей груди, затем повел меня от кирпичного здания, в котором когда-то размещалась моя школа, обратно в библиотечную комнату в начале моего пути. Она сделала это, чтобы держать нас на пути к счастью и изучить, как эта сцена связана с моим переездом в новый город и началом новой работы. Я снова увидел ту же самую маленькую девочку в маскарадном платье за ​​обеденным столом с женщиной, которая выглядела так же, как моя настоящая мама, только младшая версия того, как я помнил, она выглядела на старых фотографиях.Женщина была сосредоточена на том, чтобы развлекать своих гостей, а девушка отчаянно требовала ее внимания.


Да, я подсознательно перескакивал между жизнями.

Тогда Бархам попросил меня вспомнить важный момент в жизни той молодой девушки. Когда она щелкнула пальцами, я увидел, как из дома женщины выходит девушка лет 20, которая выглядела так же, как моя мать. Ее конечный пункт назначения: пансион в Южной Каролине, где она жила и ходила в школу.

Было ли это моим подсознанием стирать границы между реальными и ложными воспоминаниями?

Что особенно интересно в этом видении прошлой жизни, так это то, что я никогда не жил в Южной Каролине, но в 2012 году меня приняли в аспирантуру Университета Южной Каролины.Было ли это моим подсознанием, стирающим границы между реальными и ложными воспоминаниями?

«Она взволнована», — сказал я Бархему. «Выпускной, потому что на ней кепка и платье. Моя настоящая мама там, и я все время слышу, как она называет молодую взрослую женщину« Жасмин ». Один из моих старых профессоров колледжа тоже приветствует ее как« Жасмин »».

Лица такие же, какими я их помнил по студенческим годам, но лицо Жасмин, кампус в Южной Каролине и выпускная церемония не похожи на то, что я испытал в предыдущие годы студенчества.

Бархам хотел знать, как эта сцена относится к моей нынешней жизни и как Жасмин относится к моему нынешнему «я». Я так отчаянно хотел понять, почему это так важно, но ничего не обнаруживалось. И даже через несколько недель после сеанса терапии я все еще не соединил точки. Но, по словам Бархэма, новая информация не всегда распознается после сеанса. Вместо этого она призывает своих клиентов «оставаться в курсе» и повторно просматривать заметки и записи, которые она предоставила три месяца спустя.

«Иногда изменения происходят в областях, которые не кажутся непосредственно связанными с проблемой, которой мы занимались на сеансе, поэтому вам следует искать тонкие связи», — сказала она после моего сеанса.

Стюарт Кинлоу, Getty Images

Еще находясь под гипнозом, Бархам привел меня к другому важному событию в моей жизни. Как по маслу, щелкнув пальцами, я представил ту же девушку в новом, более крупном городе, который не был в Нью-Йорке, Джорджии или Южной Каролине.Я видел, как Жасмин работала в офисе маркетингового или рекламного агентства, потому что она холодно звонила потенциальным клиентам. Я заметил, что Жасмин явно нервничала. И когда видение приблизилось к тому, что она прибыла в свою квартиру с одной спальней, я увидел книги, разбросанные по полу, и пишущую машинку, которая ради жизни висела на краю ее маленького кухонного стола. Некоторые книги были открытыми, а на полях были каракули и каракули.

В этот момент стало очевидно, что Жасмин в той или иной форме или моде писала или жадно читала в свободное время.Хотя я не узнал город, это поворотный момент, когда жизнь Жасмин начала слабо отражать мою, особенно пишущая машинка, книги и, да, даже стресс. Я тоже рассказчик.

Жасмин МерданGetty Images

После передачи этой информации Бархему, она затем проинструктировала меня посмотреть, могу ли я представить Жасмин в образе женщины примерно 40 лет. Как она выглядит? Что она делает? Она все еще читает, работает в рекламном агентстве или пишет?

«Она кажется более счастливой, более довольной и расслабленной», — сказал я Бархему.«Я вижу ее в библиотеке с примерно 15 книгами на столе с такой же коричневой обложкой, как лицо женщины в зеркале. Может, это ее книги. Но денег за них она не берет.

Первая точка, которую я смог соединить между собой и Жасмин, — это то, что я всегда хотел написать свою собственную книгу, а когда я был ребенком, я мечтал работать в книжном издательстве. Бархам еще раз посоветовал мне двигаться вперед в жизни Жасмин к 70 годам, а затем побудил меня вспомнить день ее смерти.

Как именно воспоминание о смерти поможет мне восстановить счастливые воспоминания об этом сеансе терапии? — тихо подумал я в голове. Тем не менее, я верил, что Бархэм поможет мне найти ответ.

Я сразу увидел Жасмин на больничной койке, которая шутила с медсестрами. Я заметил, что она не казалась грустной, слабой или слабой. Возможно, ее приятное поведение с персоналом больницы, даже на смертном одре, объясняется тем временем, которое я провел в реальной жизни с мамой в доме престарелых, где она проработала 21 год.Или это могло означать, что я могу однажды умереть, рассказывая анекдоты, в — надеюсь, далеком — будущем. В любом случае видение было теплым и радушным, а не грустным. Когда Жасмин сделала свой последний вздох, я увидел, как в ее голове играли снимки: от молодой девушки в библиотеке до изображений матери, похожей на мою, и обложек книг.


Это то, что я узнал из своего открытия в прошлой жизни.

«Давайте отправимся в то место после смерти, где мы сможем взглянуть на только что завершившуюся жизнь с более высокой точки зрения.Какие важные уроки, по вашему мнению, можно извлечь из этого жизненного опыта? » Бархам спросил меня, вскоре после того, как я описал несколько последних вдохов Жасмин и то, что происходило у нее в голове.

В ответ я начал трепаться бессвязный список тем, основанных на жизни Жасмин: проводить время с людьми, которых вы любите; заниматься любимым делом; ценить мелкие повседневные вещи; настойчивость и настойчивость; пребывание в расслабленном состоянии ближе к концу жизни.

В конечном счете, однако, оглядываясь назад на этот опыт, я не мог провести параллели со всем в моей сознательной, реальной жизни, но думаю, что понял это.То, что Жасмин окружена книгами и, возможно, пишет в свободное время вне офиса, напомнило мне, что нужно уделять больше времени вещам, которые раньше нравились мне, например чтению. Это побудило меня, возможно, даже вернуться к моей детской цели: написать книгу или сделать карьеру книжного издателя.

«Похоже, Жасмин была счастлива на своих условиях», — вспомнил я, как говорил Бархему. «Думаю, это дает мне уверенность в том, что в будущем у меня будут друзья и семья, но, что наиболее важно, я буду испытывать радость, занимаясь своими хобби и интересами.


Вот как, по моему мнению, моя прошлая жизнь связана с настоящим.

Ближе к концу сеанса, незадолго до того, как Бархам вернул меня в сознание, она попросила меня подумать о фигуре или концепции, которую я считаю высшей силой, например, Бог, вселенная или ангел. Она попросила меня задать этому духовному наставнику вопрос, основанный на том, что я видел и пережил. Когда я призвал эту высшую силу, чтобы показать мне смысл жизни Жасмин, первым проявившимся безмятежным образом было качание, идущее взад и вперед вместе со словами «доверие» и «толкание».”

Теми Ойелола

«Время от времени у вас будет стресс и проблемы, когда вы продвигаетесь к своим целям», — сказал Бархам. «Но в конце концов, это может сработать так замечательно, если вы будете держаться за себя и за то, что важно в вашей жизни».

И с этим Бархам выманил меня из гипнотического состояния, направив меня позволить моей прежней личности исчезнуть до черноты и привлечь внимание к моему дыханию. Когда Бархам досчитал до 10, я вернулся в свое физическое тело — восстановленным, бдительным и наполненным энергией с чувством сосредоточенности и намерения.

Я снял маску с глаз, позволяя глазам привыкнуть к флуоресцентному свету, излучаемому моей кухонной плитой. Я мог описать чувство в тот момент только как облегчение. Я почувствовал себя легче или, возможно, просветленным. Все имело смысл. Мне было приятно узнать, что после того, как Жасмин путешествовала через многие десятилетия, с 14 до 70 лет, женщина, которая выглядела точно так же, как моя мать, была постоянным спутником. Мне сразу напомнили, что на каждом этапе и важном моменте моя настоящая мать всегда была рядом, чтобы поддержать меня.Думаю, у меня и этой женщины Жасмин гораздо больше общего, чем книги, писательство и стрессы.

Я буду первым, кто признает, что, как рассказчик, я не был уверен, когда вернулся в сознание и снова соединился со своим телом, были ли картины, которые я нарисовал для Бархема, результатом моего собственного яркого воображения, или я действительно пересмотрел опыт прошлых жизней. Бархам признала, что это обычная мысль, которая возникает в ее книге.

«Иногда клиенты после регресса беспокоятся, что, возможно, они« просто придумали »или это всего лишь их воображение.По большому счету это не особенно важно. Во-первых, мы можем рассматривать истории из прошлых жизней как иллюстративные метафоры для проблем и влияний в текущей жизни человека », — говорит она.

Независимо от того, как я пришел к девушке — и, намного позже, к женщине — по имени Жасмин бродить по жизни, обращаясь к моей предыдущей личности, я подумал о цитате Кьеркегора о жизни вперед. Я понимаю, что у меня есть сила вернуться назад. Но со всеми вещами и людьми, за которые я должен быть благодарен прямо сейчас, плюс какое увлекательное книжное путешествие, вероятно, ожидает меня в будущем — я совершенно доволен тем, что оставил прошлое позади.


Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Клиническая гипнотерапия и регресс в прошлую жизнь

«Природные силы внутри нас — истинные целители болезней»

Гиппократ

«Все значимые и долговременные изменения начинаются в вашем воображении, а затем постепенно исчезают.Воображение важнее знаний »

Альберт Эйнштейн

Почему гипнотерапия? что такое гипноз?

Гипнотерапия / гипноз — мощный инструмент трансформации.
Это состояние, в котором подсознание принимает предложения для достижения желаемых изменений. Гипноз часто используется для снятия боли, в дополнение к лечению рака, стрессовых расстройств, похудания и в тех случаях, когда другие медицинские методы неэффективны. Он также используется для изменения негативных моделей поведения, восстановления самооценки, повышения концентрации и снятия стресса.Гипноз просто раскрывает потенциал вашего подсознания.

По словам доктора Брэди, основателя и директора Национального совета этических стандартов и гипноза, это состояние глубокого расслабления и измененного сознания, подобное медитации или мечтаниям. В этом состоянии полного расслабления человек позволяет себе быть восприимчивым к положительным и полезным внушениям.

Гипноз широко изучается научным сообществом. В 1956 году Британская медицинская ассоциация признала гипноз действенным медицинским и стоматологическим инструментом.В 1958 году Американская медицинская ассоциация последовала их примеру, одобрив гипноз как инструмент в медицинских целях. В настоящее время гипноз используется в медицине, психологии, психиатрии, стоматологии, консультировании, спорте, борьбе с зависимостями и во многих областях самосовершенствования.

Страхи и неправильные представления о гипнозе / гипнотерапии

Вы теряете сознание или отказываетесь от своей воли, находясь под гипнозом?
Находясь в гипнотическом трансе, вы совершенно бодрствуете, но более расслаблены, расслаблены и полностью контролируете свою реакцию.На самом деле это высшая форма самоконтроля.

«Сценический гипноз», когда гипнотизер заставляет человека делать глупые и смущающие вещи, является «шоу», а не клиническим гипнозом. Сценический гипноз использует комбинацию поведенческих техник, иллюзий и добровольных добровольцев, которые соглашаются участвовать в шоу.

«Клинический гипноз» выполняется исключительно в интересах человека, обращающегося за помощью к квалифицированному обученному специалисту.

Гипноз никогда не был причиной психических заболеваний.

Люди не могут оставаться под гипнозом. Если по какой-то причине, оставшись в одиночестве, вы проснетесь из состояния сна, называемого трансом, в выбранное вами время или погрузитесь в сон и проснетесь, когда отдохнете. На самом деле гипноз может уменьшить бессонницу и бороться с ней, помогая пациенту расслабиться и погрузиться в комфортный и спокойный сон.

Подверженность гипнозу означает, что у вас слабый ум или вы легковерны? На самом деле, исследования показывают, что более высокий уровень интеллекта ведет к более высокой восприимчивости и лучшим результатам.

Даже при том, что каждый может быть загипнотизирован, некоторые люди не позволяют себе быть загипнотизированным; это демонстрирует, что весь гипноз — это действительно самогипноз и что человек сохраняет контроль. И снова гипноз не может произойти, если пациент не позволяет этого.

Каково быть загипнотизированным?

Вы всегда будете в курсе того, что вас окружает, и услышите голос гипнотизера, но звуки вас не побеспокоят. Большинство людей не могут отличить состояние гипноза от бодрствования.Не ждите множества физических ощущений. Большинство ощущает глубокое расслабление.

Есть правило, которое вы должны знать о гипнозе: чем больше вы стараетесь, тем больше у вас не получается. Просто позвольте этому случиться, просто сосредоточьтесь на внушениях, которые дает вам гипнотизер, и не анализируйте то, что вы делаете.

Доктор Вилламарин имеет степень магистра клинической гипнотерапии Национального совета по этическим стандартам и гипнозу.

Регрессии в прошлой жизни

«Жизнь можно понять только в обратном направлении; но его нужно проживать вперед »

Сорен Кьеркегор

Терапия регресса прошлой жизни использует методы гипноза, чтобы вернуть пациента назад во времени, чтобы восстановить воспоминания о прошлых жизнях или воплощениях путем доступа к воспоминаниям, скрытым в их подсознании.

Зачем нужна терапия регресса к прошлым жизням?

Многие люди обращаются к терапии регрессии в прошлые жизни, чтобы исследовать неразрешенные эмоции или необъяснимые страхи или убеждения. Другим просто любопытно, и они используют терапию, чтобы больше узнать о себе.

Регрессионная терапия прошлой жизни безопасна, вы не «застрянете» в прошлой жизни. Однако я бы рекомендовал делать это под наблюдением квалифицированного терапевта. В вашей прошлой жизни могут произойти определенные трагические события, которые могут всплыть на поверхность. Вам нужен гид, который поможет вам с ними справиться.

Собственный опыт доктора Вилламарин с гипнозом и регрессом в прошлые жизни побудил ее исследовать и изучить этот увлекательный метод, который она теперь успешно применяет к своим пациентам, когда это необходимо. Она следует философии и методологии доктора Брайана Вайса — автора книги «Многие жизни, многие мастера», у которого она обучалась.

Разоблачение самогипноза — что это такое и как его использовать

Возможно, вы уже какое-то время думали об изучении самогипноза (или самогипноза) и не зря! Было доказано, что он очень полезен для лечения многочисленных заболеваний в клинической практике и научных исследованиях.

Если вы робко гуглили самогипноз или уже погрузились в изучение техники, эта статья предоставит вам исчерпывающие практические знания и советы, которые помогут извлечь выгоду из изучения и практики аутогипноза.

Из этой статьи вы узнаете:

Начнем …

Что такое самогипноз и чем он не является

Мы могли бы описать самогипноз как самоиндуцированное состояние глубокого расслабления и открытости вашего сознания. В отличие от гипнотерапии, вам не нужен чей-то совет.

Когда вы загипнотизируете себя, вы вводите свой разум и тело в состояние глубокого расслабления. Дверь в ваше подсознание открывается. Вы становитесь более восприимчивыми к предложениям.

Обходя жесткий контроль вашего сознательного разума, вы позволяете идеям укорениться в вашем подсознании. Эти предложения затем могут быть использованы для решения многих физических или психологических проблем.

Часто мы действительно испытываем самогипноз неосознанно. Трудно поверить? Вот два примера того, как вы уже были загипнотизированы.

Можете ли вы вспомнить время, когда вы были совершенно очарованы океаном или потрескивающим огнем? Как вы потерялись во времени и вошли в состояние, полностью свободное от гоночных мыслей? В тот момент вы были в гипнотическом состоянии.

Другой пример (нежелательного) спонтанного самовнушения — это когда наш разум использует его для создания стресса, беспокойства и страха в нашей жизни.

В какой-то момент мы все приобрели ограничивающие представления о себе, других или о том, как все устроено в мире.Эти убеждения превратились в негативные внушения, действующие в нашем подсознании. Они могут лишить нас силы и вызвать всевозможные эмоциональные расстройства.

Умышленно практикуя аутогипноз, вы можете взять под контроль этот мощный процесс и использовать его в своих интересах.

Используя самогипноз, вы вводите себя в такое же трансовое состояние, как если бы вы были поглощены, глядя на волны или камин. Затем вы можете использовать тщательно продуманные предложения, чтобы научить свое подсознание справляться со стрессом, неблагоприятными эмоциями и освободиться от ограничивающих убеждений.

Следовательно, самовнушение — мощный инструмент саморазвития.

С чем самогипноз может вам помочь?

Гипноз и самогипноз десятилетиями использовались в клинической психологии для облегчения как физических, так и психологических проблем.

Его даже учили детям и молодежи как средству уменьшения мигрени, боли, привычного кашля или других трудностей, связанных с лечением рака.

Самогипноз может вам помочь:

Похудей —Исследования показали, что самогипноз помогает похудеть даже среди лиц с патологическим ожирением.Кроме того, если у вас диабет 2 типа, практика аутогипноза оказалась более полезной для снижения веса, чем беседа с сертифицированным инструктором по диабету.

Бросить курить —Самогипноз доказал свою эффективность в оказании помощи людям, которые хотят бросить курить, как в качестве поддерживающей дополнительной терапии, так и в качестве самостоятельного лечения.

Борьба с зависимостями — Исследования показали огромные преимущества самогипноза в борьбе с наркотической и алкогольной зависимостью, азартными играми, интернет-зависимостью и другими формами аддиктивного поведения.

Снижение тревожности —Аутогипноз помогает уменьшить тревогу — будь то в целом или тревогу, связанную с образованием, отношениями или работой. Он также помогает при некоторых проявлениях беспокойства, таких как синдром раздраженного кишечника.

Справиться со стрессом —Вы можете практиковать самогипноз, чтобы справиться как с острым напряжением, так и с эмоциональными травмами. Он одинаково эффективен, помогая вам лучше справляться с повседневными стрессовыми факторами. Исследования продемонстрировали силу этого метода в снижении стресса даже у онкологических больных.

Победите страхи и фобии — Эта методика оказалась успешным средством избавления от различных страхов и фобий, таких как фобия полета (авиафобия), агорафобия, страх перед стоматологом или фобия иглы.

Уменьшите боль — Знание того, как практиковать самогипноз, очень полезно для облегчения острой боли, такой как боль во время родов, или уменьшения хронической боли, которая в противном случае может сделать вашу жизнь несчастной.

Спите лучше — Обучение тому, как войти в глубоко расслабленное состояние самогипноза, в сочетании с силой внушений может помочь вам справиться с нарушениями сна и хорошо выспаться ночью.

Помогите своему саморазвитию — Процесс самовнушения позволяет нашим ограничивающим убеждениям раствориться и заменить их новыми, вдохновляющими. Вот почему эту технику можно использовать как сосуд на пути к благополучию и личностному росту.

Как работает самогипноз?

Гипноз (включая тот, который вы выполняете над собой) — это не магия, это наука. Это , просто помогая своему разуму и телу «делать свое дело». Что мы подразумеваем под этим?

На протяжении всей эволюции человечества люди отчуждались от нашей природы.Технологический прогресс произошел намного быстрее, чем наше биологическое (и в некоторой степени психологическое) развитие.

По этой причине, в современном мире наши умы часто перегружены и перегружены. Кажется, мы не можем хорошо справляться с постоянным потоком раздражителей.

Гипноз использует способность вашего мозга управлять телом. Ваш разум обладает врожденной способностью контролировать автоматические мысли, которые крутятся вокруг вашей головы в течение дня.

Эти мысли часто навязчивые, повторяющиеся, почти навязчивые.У нас не будет возможности восстановить контроль над ними, если мы не приложим усилий, чтобы изучить эффективную технику, такую ​​как самовнушение.

Каков механизм, лежащий в основе этого процесса? Во время сеанса аутогипноза мышечное напряжение уменьшается. Один только этот эффект мешает вашему разуму оставаться напряженным. Однако сканирование мозга людей под гипнозом показало, что гипноз — это нечто большее.

В ходе исследования Стэнфордского университета были обнаружены три типа изменений, происходящих в мозге под гипнозом, что привело к интересным выводам.

  1. Во-первых, вы настолько поглощены, что перестаете беспокоиться ни о чем другом.
  2. Во-вторых, под гипнозом связь между мозгом и телом увеличивается, а это означает, что ваш мозг может лучше понимать и управлять тем, что происходит в теле.
  3. Наконец, под гипнозом вы становитесь более внушаемыми, поскольку отключаетесь от чрезмерного обдумывания или анализа внушений, и ваш разум просто их принимает. Это означает, что они могут иметь гораздо большее влияние.

Самогипноз и психотерапия

Гипноз использовался в психотерапии с самых ранних дней психологии как науки.На протяжении многих лет гипнотерапия развивалась и теперь подтверждена научными доказательствами ее эффективности.

Итак, можно ли загипнотизировать себя?

Да, можно загипнотизировать себя и получить отличные результаты.

В некоторых случаях самогипноз может использоваться как самостоятельное лечение. Он также часто используется в качестве вспомогательного средства при психотерапии при более серьезных психологических расстройствах.

Гипноз может помочь клиенту, проходящему курс психотерапии, исследовать болезненные мысли, эмоции или воспоминания, которые они скрывали от своего сознательного осознания.

Кроме того, с его помощью можно по-другому смотреть на вещи и думать о них. То есть переоценить автоматические убеждения и шаблоны привычек, которые мешают успеху и благополучию.

Опасен ли самовнушение?

Аутогипноз — законный инструмент , используемый в клинической и неклинической психологии . Поэтому самогипноз обычно считается безопасным. Однако, как и в случае с любой другой техникой, рекомендуется проявлять должную осторожность, поскольку это средство обойти ваше сознание.

Недостаток опыта, вероятно, является наиболее частой причиной возникновения нежелательных последствий в состоянии самогипноза.

Когда вы открываете врата своего подсознания, вы позволяете всплыть на поверхность потенциально травмирующим и болезненным воспоминаниям и мыслям. Вы должны быть готовы сразиться с ними, как только они появятся.

Вы также можете нежелательно заставить себя чувствовать себя хуже, чем до самогипноза, неправильно формулируя предложения. Эти потенциальные опасности самоиндуцированного гипноза являются причиной того, почему лучше сначала проконсультироваться с гипнотерапевтом.

Профессионал поможет вам спланировать сеансы самогипноза так, чтобы они были безопасными и полезными. Вы также можете скачать аудиозаписи от профессионалов, которые проведут вас через весь процесс.

Методы самогипноза

Есть несколько способов загипнотизировать себя, и стоит попробовать пару, прежде чем решить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Аудио для самовнушения

Вы можете начать знакомство с этой техникой с прослушивания аудиофайлов, предварительно записанных профессиональным гипнотерапевтом. Выберите признанного авторитета в области гипнотерапии, например Марису Пир, всемирно известного оратора, терапевта и автора бестселлеров, и загрузите их сеансы с гидом.

Это поможет вам быстрее войти в желаемое состояние и не задумываться о том, попали ли вы в цель. В идеале обратитесь к лицензированному гипнотерапевту, который создаст индивидуальную аудиозапись для ваших конкретных нужд.

Самостоятельная релаксация

Хотя самовнушение — это не то же самое, что медитация, они переплетаются в определенных элементах. Вы можете попробовать эту технику в качестве альтернативы занятиям с гидом, чтобы получить больше опыта.

Сядьте или лягте поудобнее. Сосредоточьтесь на своем дыхании и медленно расслабьте глаза. Если мысли приходят к вам, позвольте им ускользнуть. Когда вы будете готовы, начинайте думать о «спокойствии», «расслаблении» или «умиротворении» с каждым выдохом. Продолжайте эту практику по мере того, как вы все глубже и глубже погружаетесь в расслабление и гармонию своего ума.

Визуализация самовнушения

Когда вы решите цель своей практики самогипноза и желаемые внушения, выберите правильную сцену для визуализации. Будь то пустынный пляж, тихий лес, ваше собственное безопасное место или ваш новый офис генерального директора — гипноз перенесет туда ваш разум и ваше тело.

Когда вы визуализируете сцену по вашему выбору, не останавливайтесь на образах. Слушайте звуки, ощущайте текстуры, запахи и вкусы. Это сделает предложение намного более эффективным.

Этот тип визуализации также используется в Rapid Transformational Therapy® (RTT®) , чтобы быстро принести желаемые изменения клиентам .

RTT — это отмеченное наградами лечение на основе решений, одобренное несколькими соответствующими профессиональными организациями и ассоциациями. Он включает в себя элементы гипнотерапии, НЛП, нейробиологии, когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии и имеет опыт работы, помогающий добиться долгосрочных изменений всего за один-три сеанса.

Как загипнотизировать себя

Как вы уже знаете, этот метод может быть очень эффективным и очень быстро приносить пользу.

«Итак, как я могу загипнотизировать себя мгновенно?» — спросите вы.

Шаги довольно просты, хотя их освоение требует некоторой практики. Вот четыре основных этапа самовнушения, которые дадут вам то, что вам нужно, чтобы сразу начать его практиковать.

Препарат

Найдите спокойное, тихое и удобное место.Выделите 15-30 минут, в течение которых вас никто не побеспокоит. По возможности выключите свои устройства, а также дверной звонок. Вероятно, лучше всего сидеть, а не лежать, чтобы не заснуть (хотя, если вы это сделаете, это тоже прекрасно).

Фокус

Когда будете готовы, сосредоточьтесь на своем дыхании. Это важная часть гипноза, потому что она позволяет вам контролировать свои мысли. Расслабьте свое тело.

Предложение

Подготовьте внушение, прежде чем приступить к собственному процессу гипноза.Это важно, потому что есть правила, как правильно формулировать предложения.

Если вы не уверены, проконсультируйтесь с лицензированным гипнотерапевтом, например, с обученным терапевтом, имеющим опыт работы в этой области, потому что неправильная формулировка внушения на самом деле может принести больше вреда, чем пользы.

Делайте положительные предложения и используйте их в настоящем времени. Наше подсознание очень буквальное, поэтому они также должны быть очень конкретными.

Пример хорошего предложения для человека, который собирается выступить с речью: «Я уверен в своей роли оратора».

Это намного лучше, чем сказать что-то вроде «Я не собираюсь паниковать» — поскольку это предложение является негативным и порождает идею паники. Это похоже на классический пример НЕ думать о розовом слоне — ваш разум не замечает это «не», а просто заставляет вас думать о нем.

Выход из самогипнотического состояния

Постепенный выход из гипнотического состояния намного лучше, чем резкое прерывание. Начните с принятия в уме решения, что вы будете медленно выходить из гипнотического состояния.

Затем сосчитайте в обратном порядке от пяти, говоря себе: «Я выхожу из этого состояния, я пробуждаюсь, я бодрствую, я полностью бодрствую и полон энергии» после каждого числа.

Медленно откройте глаза и начните замечать окружающие вас звуки. Обратите внимание на то, что вы не замечали какое-то время в своей комнате. Вы вышли из гипнотического состояния.

Последнее слово

Самовнушение может стать бесценным инструментом на вашем пути к личному развитию и благополучию.Это может помочь вам справиться с существующими проблемами, блокировками, ограничивающими убеждениями и неудачами. И самое лучшее — это просто и бесплатно.

Узнайте о других способах использования гипноза, загрузив бесплатный проспект курса RTT. Не подвергайте сомнению свое саморазвитие и погрузитесь в обширное поле преимуществ, которые может предложить эта техника!

Регрессионная терапия: что это такое и может ли она вам помочь?

Автор: Дилан Бакли

Обновлено 24 марта 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Кей Адкинс, LPC

Регрессионная терапия может помочь вам проработать прошлые события и двигаться вперед

Щелкните здесь, чтобы начать работу сегодня с лицензированным терапевтомЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pixabay.com

Делать ты Когда-либо получать то чувство который что нибудь в ваш прошлый является держа ты назад из жизнь то жизнь ты хотеть в то настоящее время? Возможно это что нибудь ты не могу Помните, но ты сильно Чувствовать который это скрытый где-то в ваш разум? Если так, регресс терапия мог бы делать смысл за ты. Ты мог бы быть интересный как терапия может помощь ты получать в трогать с а часть из ваш жизнь который кажется потерял в ваш объем памяти. И если ты делать получать в трогать с который ранее время, Какие может ты делать о Это сейчас же? Получающий то факты о это или же любой терапия первый является то Лучший путь к решать ли к преследовать Это.

Регресс терапия является преданный к раскрытие вещи из ваш прошлый который май быть способствуя к ваш Текущий умственный государственный или же вредный привычки. Там находятся два типы из регресс терапия: возраст регресс терапия и прошлый жизнь регресс терапия. В первый тип является разработан к цель вещи который май имеют получилось в течение ваш детство, и то второй тип является к помощь ты разрешить вопросы из ваш прошлый жизни (несмотря на то что Это является довольно часто использовал в а более метафорический емкость). Мы буду рассмотрение эти два терапии в деталь потом в это статья.

Регресс терапия приходит с это собственный разногласия, и немного люди май быть нерешительный к пытаться Это. Который сказал, если ты полагать в немного из то концепции позади это тип из терапия ты должен знать который там имеют также был случаи куда люди имеют опытный положительный полученные результаты.

Что Является Регресс Терапия?

Регресс терапия является а специфический подход к психотерапия который помогает люди улучшать их эмоциональный и познавательный здоровье к разрешение прошлый События.

Проблемы На имя в Регресс Терапия

Когда а Терапевт регресс ты к ан ранее время или же а предыдущий жизнь, их Цель является к помощь ты разрешить ваш проблемы в то настоящее время. Они использовать регресс техники к найти и разрешить ваш чувства о прошлый ситуации, так ты может Чувствовать лучше о ваш Текущий ситуация.

Эти прошлый чувства май причина ты к Чувствовать и вести себя в способы который не делать смысл в то настоящее время момент. За пример, эти чувства и поведение из то прошлый мог бы причина вы:

  • К имеют опасения и фобии без знание почему
  • К Чувствовать виновный за нет с легкостью понял причина
  • К имеют трудность существование интимный
  • К имеют а разнообразие из отношение вопросы
  • К страдать из умственный расстройства

В Использовать из Гипноз

Несмотря на то что там находятся много способы к руководить регресс терапия гипноз является то наиболее общий метод.(Психоаналитики довольно часто использовать гипноз в качестве Что ж.) В регресс терапия гипноз ставит ты в а расслабленный государственный который позволяет ты к доступ и оценивать воспоминания который ты обычно не осведомленный из или же который ты имеют забытый или же подавлен.

Типы из Регресс Терапия

Возраст регресс терапия берет ты назад к ан ранее время в ваш жизнь. В качестве альтернативы, прошлый жизнь регресс терапия идет назад вне ваш Текущий жизнь и в предыдущий перевоплощения.

Что Является Возраст Регресс Терапия?

В возраст регресс терапия ты мог бы учиться о вещи который получилось к ты когда ты мы очень молодой.В немного случаи, это терапия май раскрыть воспоминания который сюрприз ты потому что ты мы нет осведомленный из их. В Цель является нет только к заново испытать то объем памяти, но также к приносить Это к ваш сознательный разум куда ты может иметь дело с Это намеренно. Регресс теория предполагает который, к обработка эти воспоминания и то эмоции окружающий их, ты свободный себя к Чувствовать разные о похожий опыт сейчас же.

Что Является Прошлое Жизнь Регресс Терапия?

Прошлое жизнь регресс является предполагаемый к брать ты назад к прошлый воплощения так ты может иметь дело с проблемы который возник длинный перед ваш Текущий продолжительность жизни.Много люди Чувствовать это терапия делает смысл за их потому что там появляется к быть нет причина Почему они жизнь с опасения, чувство вины, или же Другой трудности. Они май также держать определенный духовный верования который позволять их к выгода из это форма из регресс терапия.

Как Регресс Терапия Работает

Там находятся несколько этапы к регресс терапия начало с гипноз.

Расслабление. Расслабление является то первый часть из то гипноз фаза.В Терапевт переговоры к ты медленно и нежно, руководство ты через а систематический процесс к расслабляться ваш тело и разум.

Источник: unsplash.com

Визуализация. Следующий, ты двигаться на к то визуализация сцена из гипноз. Вместо из спрашивая если ты видеть а частности вещь или же Чувствовать а определенный путь, то Терапевт является осторожный к просить открытый вопросов. Эти типы из вопросов позволять ты к разговаривать о что бы ни ты отзывать, четное если это что нибудь то Терапевт не знать.

В качестве ты видеть а объем памяти в ваш ум глаз, ты мог бы Чувствовать то путь ты сделал когда Это первый получилось. Ты мог бы также Чувствовать сострадание за то моложе человек ты мы когда то мероприятие произошел. Если Какие Вы вспоминая является ан инцидент из злоупотреблять или же насилие, ты май становиться расстроен и взволнован. Перед то Терапевт гиды ты назад к осведомленность из ваш окружение они будут помощь ваш моложе себя иметь дело с то проблема.

Сознательно Изучение Объем памяти. Один раз ты проводить исследования и заново испытать то ситуация то Терапевт буду помощь ты передача который знание к ваш сознательный разум.Они май рассказать ты о Какие получилось, или же Oни май предлагает ты а запись из то сеанс. Один раз Вы осведомленный из то объем памяти ты обнаруженный, ваш Терапевт буду помощь ты начинать к положить Это в перспектива.

обнаружение то Значимость. После открытие заново а объем памяти, это важный за ты к понимать Почему Это имеет значение к ты. Как имеет Это затронутый ваш жизнь? Сейчас же который ты Помните Это, как делать ты Чувствовать о себя, те участвует в то мероприятие, и то Мир в Общее? Что имеют ты научился?

Учусь из то Новый Информация. Если ты недавно выздоровел а объем памяти, ты может использовать Это к понимать себя лучше. Ты мог бы также знать более о Другой люди в ваш жизнь. Ваш Терапевт может помощь ты подать заявление это новый Информация к Текущий чувства, конфликты и поведение.

Спорный Аспекты из Регресс Терапия

Пока немного люди сказать у них есть выиграл сильно из возраст регресс и прошлый жизнь регресс это тип из терапия Все еще не имеет получил широко распространен принятие в то умственный здоровье сообщество.Немного терапевты полагать в то преимущества из возраст регресс но Oни не полагать в реинкарнация так прошлый жизни не делать смысл к их либо. В два главный аспекты из регресс терапия который имеют вызванный то наиболее полемика находятся то недостаток из свидетельство за это эффективность и то возможность из создание ложный воспоминания.

Более того, много терапевты избегать регресс терапия потому что они обеспокоенный Это мог бы быть а напрасно тратить из время. Они Чувствовать это более эффективный к тратить время на терапии который имеют был доказано к работай в много научный учеба такой в качестве познавательный поведенческий терапия.В то момент есть маленький исследование к подтверждать то эффективность из регресс терапия но много люди сказать есть доказательство в то драматический полученные результаты у них есть опытный.

Делает Это Создавать Ложь Воспоминания?

Если то Терапевт не осторожный к просить Только открытый вопросов, Oни май нечаянно причина ты к представлять себе что нибудь который никогда получилось. Противники из регресс терапия точка из который эти ложный воспоминания может становиться неотличимый из воспоминания из События который сделал случаться.Они также сказать который эти ложный воспоминания может разрушать отношения или же четное причина родители и сиделки к быть наказан за злоупотреблять который никогда получилось.

Является Это Безопасный к Делать Возраст Регресс и Прошлое Жизнь Прогресс на Ваш Собственный?

Это май или же май нет быть возможный к делать регресс терапия на себя через самовнушение. В настоящий вопрос есть-есть Это безопасный? После все, Какие случается если ты Помните что нибудь, и ты не знать как к иметь дело с Это? Ты май положить себя в а ситуация который причины ты значительный эмоциональный боль с нет путь из на ваш собственный.К быть в качестве безопасный в качестве возможный, это Лучший к работай с а лицензированный Терапевт.

Регрессионная терапия может помочь вам преодолеть прошлые события и двигаться вперед

Щелкните здесь, чтобы начать работу сегодня с лицензированным терапевтом

Источник: unsplash.com

ВОЗ Практики Регресс Терапия?

Если Вы заинтересованный в преследование а курс из регресс терапия ваш Лучший вариант является к найти а Терапевт ВОЗ имеет был обученный в Это. Это может также быть полезный к разговаривать к а Терапевт ВОЗ специализируется в работающий с люди ВОЗ имеют столкнулся злоупотреблять и насилие, особенно если Вы осведомленный это мог бы быть в ваш прошлый.

Как Терапевты Находятся Обучен в Регресс Терапия

В Международный Доска за Регресс Терапия предложения аккредитация к терапевты ВОЗ имеют обе учился регресс терапия и продемонстрировал их способность к упражняться Это. В наиболее важный часть из обучение персонала за регресс терапия является учусь правильный гипноз техники. Люди ВОЗ пытаться к снасти трудно воспоминания без адекватный обучение персонала в гипноз может делать имеет значение хуже.

Альтернатива Решения

В методы описал ниже находятся полностью безопасный к пытаться в дома и имеют сильный свидетельство из успех.

Упражняться Визуализация Упражнения

Существование способный к предвидеть Какие Это является который ты Помните и Какие ты имеют опытный является ан важный часть из регресс терапия. За немного, визуализация май приехать легко, но за другие, Это может быть трудно к воссоздать вещи в их разум. Практика творческий визуализация в дома может лучше подготовить ты за гипнотерапия. Это также позволяет ты к опыт Другой части из ваш жизнь в более деталь.

Пытаться Медитировать и Побуждая а Транс

Медитация является еще один упражнение который имеет а тонна из здоровье преимущества и является полезный когда существование загипнотизирован.Если ты май пытаться регресс терапия в то будущее, учитывать практикующий медитация первый в качестве а путь к улучшать ваш фокус и заземление.

Поддерживать из BetterHelp

Если Вы интересный Почему ты Чувствовать, считать, или же вести себя то путь ты делать, ты мог бы выгода из регресс терапия. Много Другой терапии адрес проблемы подобно опасения и фобии чувство вины, и отношение вопросы, тоже, так это важный к работай с а квалифицированный Терапевт ВОЗ может помощь ты найти то терапевтический модальность который работает Лучший за ты.Ты может соединять с а Терапевт сейчас же на BetterHelp. Работающий через прошлый проблемы к разрешить Текущий конфликты и чувства может улучшать ваш жизнь резко.

BetterHelp является а здорово выбор за люди ВОЗ необходимость терапия потому что ты может встретить с а Терапевт любое время и куда угодно. Ты может также доверять который то проверенный советники на это Платформа находятся квалифицированный к поддерживать ты с любой вопросы который возникают. Читать ниже за немного отзывы из BetterHelp советники.

Советник Отзывы

«В один сессия Дуглас имеет помог мне понимать и найти а путь к перемена а шаблон который Я был имея за то последний несколько недели и наверное на всю жизнь.Этот является собирается к помощь мне улучшать мой отношения и мой жизнь буду быть более выполнение. я радостный я получил к разговаривать к Дуглас, я может смысл он является а здорово профессиональный ».

«Мэри Смит является очень заботливая и а здорово слушатель. я может рассказать она имеет а много из опыт торговля с много ситуации и люди, который дает мне комфорт. Она всегда остается на отслеживать с мой обеспокоенность и цели, и всегда предложения родственный предложения и инструменты к помощь мне к завоевывать вопросы. я определенно рекомендую Мэри Смит к кто угодно ВОЗ чувствует застрявший в их ядовитый способы сформированный к трудно прошлый опыт но ты хотеть к превосходить.я полагать Мэри имеет то навыки к помощь кто-то ВОЗ В самом деле хочет к изменять за то лучше «

Вывод

Регресс терапия май нет быть за каждый, но если ты хотеть к пытаться Это, то верно Терапевт может помощь. Изучение ваш прошлый может помощь ты преобразовать ваш жизнь за то лучше. Брать то первый шаг сегодня.

Часто Спросил Вопросов (Часто задаваемые вопросы)

Делает прошлый жизнь регресс терапия В самом деле работай?

Там является свидетельство который показывает прошлая жизнь регресс прошлая жизнь терапия и рано жизнь регресс терапия преимущества немного люди ВОЗ находятся страдания из вопросы в то прошлый.Регресс терапия является а форма из терапия который вовлекает размещение а клиент в а расслабленный государственный в порядок к раскрыть болезненный воспоминания который находятся влияющий их в то настоящее время.

Как много делает а прошлый жизнь регресс сессия Стоимость?

Сессии с а регресс Терапевт Осень в то национальный средний Стоимость из терапия. Этот Стоимость является В данный момент 65,00 долларов США — 200 долларов США на час — в зависимости на ваш место расположения. Регресс сессии вовлекать релаксация гипноз, гипнотерапия и визуализация.Гипноз и регресс идти рука об руку в качестве ваш терапевты помощь ты к восстанавливаться и лечить болезненный воспоминания в ваш регресс сеансы.

Может Прошлое Жизнь Регресс быть опасный?

Немного люди Чувствовать который практикующий прошлый жизнеотерапия может открыто то дверь к более серьезный вопросы. Эти вопросы включают то имплантация из ложный воспоминания в течение а регресс сеанс. В потенциал за то разработка из ложный воспоминания является повышенный когда а Терапевт не просить открытый вопросов в течение то гипноз, гипнотерапия сеанс.

Как делать ты подготовить за а прошлый жизнь регресс сессия?

Подготовить за а жизнь регресс или же прошлая жизнь регресс или же прошлый жизнеотерапия сессия в то одно и тоже путь ты бы подготовить за Другой психотерапия сеансы.

Делает прошлый жизнь регресс терапия лечит ты полностью?

Прошлое регресс жизни терапия является разработан к лечить неразрешенный воспоминания который находятся сохранение ты из движущийся вперед в ваш жизнь. Рано жизнь регресс и прошлая жизнь регресс терапии может помощь ты лечить Старый раны.Там является нет гарантия который ты буду лечить все из ваш раны в течение прошлая жизнь регресс сеансы.

Может ты делать прошлый жизнь регресс себя?

Пока немного практический прошлая жизнь регресс с лицензированный терапия практикующие, другие май пытаться к делать прошлая жизнь регресс терапия на их собственный. Прошлая жизнь регресс эксперты не рекомендую практикующий прошлая жизнь регресс на ваш собственный. Этот является должный к то факт который ты май раскрыть болезненный или же непредвиденный воспоминания который ты необходимость к быть управляемый через.

.

Добавить комментарий