Ревную бывшего парня – Как перестать ревновать бывшего: советы психолога

Содержание

Как перестать ревновать бывшего? — Wonderzine

Незавершенность может порождать и травматический опыт. Скажем, именно в этих отношениях вы по-настоящему были вовлечены в близость, полностью открылись, но по какой-либо причине отношения завершились крайне болезненно. После этого создается предпосылка для установления бессознательных блоков против близости с кем бы то ни было иным, человек не может в полной мере наслаждаться тем, что имеет. Но на глубинном уровне этот опыт существует, и он касается травмировавшего человека. Вследствие этого собственнические чувства могут возникать в каком-то смысле как месть: ты отнял у меня возможность включенности в отношения — и я теперь тоже тебе буду мешать.

Но возможна и обратная ситуация, когда вы сами, по вашему же мнению, некрасиво поступили с бывшим партнером и теперь страдаете от чувства вины. Как ни странно, и в этой ситуации вы можете мешать ему устроить личную жизнь, так как то самое чувство вины как бы возлагает некую ответственность, заставляет заботиться о бывшем, быть ему практически матерью. А, как известно, любая мать хочет для сына лучшего будущего и будет активно препятствовать тому, чтобы он соединил свою судьбу с неподходящей дамой.

Помимо чувства вины и незавершенности дорожить вниманием бывшего может заставить чувство неуверенности в себе. В таком случае, даже если вы уже в отношениях, а то и замужем, бывшему все равно не будет покоя — несчастный муж не в силах в одиночку поддерживать вашу самооценку. А вот бывший, если он к тому же теперь и друг, как нельзя кстати — он же вас помнит худее, моложе и прекраснее. Да и вообще (так как все плохое в такой ситуации быстро забывается), у вас возникает иллюзия, что именно он любил вас так, как не любит никто другой, существующий в настоящем. Естественно, новая подруга бывшего в данной ситуации — помеха, потому как она затмит ваше первенство и вы утратите своего пусть воображаемого, но все же почитателя.

Если все дело в этом, то крайне необходимо приводить в порядок свою самооценку любыми путями. Стоит научиться чему-то новому или сменить работу, возможно, хотя бы заняться бегом. Пока самооценка страдает, все бывшие в совокупности не спасут вас от одиночества. И, главное, помнить, что бывший стал бывшим не просто так. Возможно, иногда стоит все же вспоминать те вещи, которые вас в нем раздражали, и причину, по которой вы расстались. Ведь даже если б вы опять пустились в те же самые отношения, все тут же перестало бы быть так прекрасно. Тем и хороши бывшие, что «мы не связаны обязательствами по отношению к ним, а потому они не стесняют нашей свободы».

www.wonderzine.com

Почему важно перестать ревновать бывших? • Фаза Роста

Если вы читаете эту статью, вероятно, ваш бывший нашел себе новую «любовь», и портит этим фактом ваше существование. Почему же это так сильно вас ранит? Почему эти довольные лица в инстаграме приносят вам столько боли? Постараемся найти ответ на этот неприятный вопрос.

Что такое ревность?

Ревность — это естественная реакция, которая следует за чьим-то покушением на вашу собственность. Вы и ваш любимый человек принадлежите себе и друг другу, потому ревность мелькает в любых классических отношениях. Но как насчет ревности в сторону бывшего?

Он не принадлежит вам, как и вы не принадлежите ему. Все в прошлом, вы оба обрели свободу. Или же обрел свободу только он, ведь вы все еще не можете спокойно смотреть на то, как у него зарождаются новые отношения. В этот раз ревность решила играть не по правилам.

Нет, на самом деле ревность продолжает сохранять нейтралитет. Все дело в вас и в вашем отношение к своей бывшей любви. Вы все еще испытываете собственничество в адрес бывшего, не отпускаете его. Даже если вы думаете, что с прошлым покончено, ваше подсознание будет тащить вас назад в прошлое.

Какие у этого причины и как с этим бороться?

Причина №1

Вы не закончили ваши отношения. Точнее, вы сделали это совершенно неправильно. Знаете пары, которые расстаются по несколько раз в месяц, а потом опять сходятся? При расставании они не думают, что это конец, они понимают, что они сойдутся и в этот раз и в следующий. Они сохраняют эмоциональную привязку и планы на совместное будущее.

У вас произошло все то же самое, вот только ваш партнёр воспринял расставание абсолютно серьезно и ушел навсегда. Вы же остались с глупыми надеждами. что все вернется и станет таким, как было. Это явный признак эмоционально незавершенных отношений и они чаще всего являются причиной ревности к бывшему мужчине.

Вы ведь имеете, осознанно или неосознанно, виды и планы на этого человека, потому его романы с другими женщинами вами воспринимаются как настоящее преступление.

Решение

Все, что вам нужно — прийти к осознанию того, что всему настал конец, что у вас и у этого мужчины нет совместного будущего. Проговаривайте это вслух, говорите об этом со своими друзьями, сделайте это не предположением, а фактом, вашей реальностью.

Отпустите вашего бывшего мужчину. Можете даже мысленно похоронить его, ведь больше никогда в жизни вы не будете связаны с этим человеком. Когда ваше подсознание примет факт одиночества, вы снова сможете адекватно смотреть на других мужчин, выбирать среди них новую любовь и без боли воспримите новость, что у вашего бывшего новая половинка.

Причина №2

Придавание особой роли бывшим отношениям. Ваш бывший был вашей первой любовью? С ним вы лишились девственности? Он сделал вам предложение? Вы считали его своей семьей? Такие люди делают отпечаток на нашей душе, они становятся особенными для нас, ведь они кардинально изменили ход нашей жизни.

Даже после расставания вы не можете отрицать особой роли бывшего в вашей истории. Из-за этого многие женщины начинают по-особенному воспринимать те отношения, возносят их в ранг «неповторимых», «незабываемых», «таких, которых никогда больше не будет».

Какой бы ни была причина расставания, наше подсознание может продолжать твердить, что именно тот человек был нашей судьбой, нашим предназначением, просто вы встретились не в том месте и не в то время.

Подобные мысли приводят к тому, что мы просто не можем полюбить нового партнёра, мы не можем видеть с ним совместного будущего, ведь он «не тот самый». Хуже всего, когда подсознание начинает играть свою игру, отвергая даже самых лучших кандидатов на роль новой любви всей жизни. Оно действует как верный вашему бывшему пёс, хранящий место своего хозяина.

Решение

Побороть самого себя сложно, очень сложно, но это вполне достижимо. Многие проходят через это испытание, вы тоже справитесь. Все что нужно — системный подход.

Во-первых, ознакомьтесь с историями отношений других людей, убедитесь, что в том, что вы возводите в какой-то неописуемый ранг, нет ничего особенного и ключевого. Люди могут годами мучиться с «судьбой», а потом по воле случайности находить тех. с кем воистину счастливы.

Во-вторых, устройте внутренний диалог, порассуждайте логически. Если он — ваша судьба, то рано или поздно вы сойдетесь и так, потому пока отпустите его и обретайте положительные эмоции и опыт с другими людьми. Не накладывайте на себя границы целомудрия, это не сделает вас счастливой и не вернет его.

В-третьих, компенсируйте положительное негативным. Каждый раз, когда вы начинаете думать о бывшем как о ком-то невероятном, вспоминайте причину, по которой вы расстались. Вспомните, какие ужасы он себе позволял и сколько боли он причинил. Не прощайте его за это.

Разрушив идеальный образ бывшего, вы обретете понимание того, что он далеко не идеал, которого нельзя себя лишать. Воспользуйтесь его грехами и своей болью, обратите это против него, сделав бывшего тем, кого стоит позабыть навсегда.

Причина №3

Вы неуверенны в себе. А бывший это тот самый человек, который вас любил такой, какая вы есть. Неуверенность порождает страх знакомства с новыми людьми, теми, кто понятия не имеет кто вы такая. Ваши положительные стороны, ваш прекрасный характер, этого не раскрыть сразу на первом свидании, да и новый парень может оказаться тем еще мудаком.

Зато бывший уже изведан вдоль и поперек, он знает о вас все и вы знаете о нём все. Он примет вас, он опять полюбит вас, он ваш родной человек. Вот, как вы мыслите? Вот, как вы вгоняете себя еще глубже в отчаяние и паранойю?

Конечно, новая возлюбленная бывшего партнёра станет преградой между ним и вами, потому вы и возненавидите её всеми силами. Кто она такая, чтобы быть рядом с тем, кто знает вас лучше всех в этой жизни? Она хочет испортить ваше счастье?

Если все эти мысли знакомы вам, то вам срочно нужно двигаться к решению проблемы. Иначе, вы рискуете навсегда застрять в маниакальных мыслях о том, что в этом мире есть лишь один человек, способный вам даровать счастье. И он с другой.

Решение

Все дело в вашей самооценке. Подняв её, вы подымите свои шансы стать счастливой и отпустить неудавшиеся отношения. Вы можете самостоятельно найти множество способов работы с самооценкой, воспользоваться услугами психолога или коуча. Мы также вам приведем пару хороших советов, которые помогут вам с решением проблемы.

Во-первых, займитесь самореализацией. Развивайтесь в совершенно новых для себя родах деятельности, будь то музыка, рисование или даже ландшафтный дизайн. Достигайте успехов, делитесь ими, заслужите уважение и вызывайте восхищение!

Во-вторых, больше общайтесь с противоположным полом. Не обязательно ходить на свидания, можно просто посещать какие-то групповые мероприятия — концерты, мастер-классы, фестивали. В больших компаниях вы можете развить свои социальные качества и чувствовать себя более уверенно.

В-третьих, если вышеупомянутые методы не подействовали, попробуйте чисто женский способ — займитесь своей внешностью. Поход к стилисту, полное обновление гардероба, спа, маникюр… Если вы женщина, то вам повезло, методов стать красивее, моложе и прекраснее у нас более чем достаточно.

Имея здоровую самооценку, вы уже не будете видеть в бывшем своё единственное спасение. Ваш кругозор расширится, вы увидите множество достойных мужчин, вы поймете, что сами достойны быть рядом с достойным мужчиной. Прошлое больше не будет так сильно притягивать, ведь будущее распахнет перед вами свои двери.

    Бесплатный онлайн-курс
    “Мужчина: честная инструкция по применению”
  • Как перезагрузить непонятные отношения?
  • Как привлекать достойных мужчин и сделать правильный выбор?
  • Как создавать по-настоящему счастливые отношения? 1+1=11

По материалам: wonderzine.com, woman.ru

fazarosta.com

Как избавиться от ревности к бывшему парню

Ревность — чувство, уничтожающее все на своем пути. В первую очередь страдает отнюдь не предмет обожания, а человек поддавшийся этой эмоции. Ревность способна методично разрушить даже самые крепкие отношения, и довести людей до необдуманных, глупых и роковых поступков.

Что уж говорить о ревности к бывшему мужчине, она страшнее и коварнее вдвойне. Когда-то любимый человек уже живет своей жизнью, где нет вас, и ваша любовь давно забыта. Он веселится, ходит в рестораны и клубы, выкладывает неоднозначные фото в социальные сети, а вы с тоской и сжигающей болью в груди наблюдаете за ним со стороны. Что делать и как побороть ревность к бывшему наиболее безболезненным путем?

Причины ревности

Прежде всего нужно определить корень зла — источник ревности к бывшему возлюбленному. Это может быть незавершенность отношений или чувство собственности. В первом случае победить ревность тяжелее. Кажется, что любовь еще жива, он одумается и скоро вернется. Чувство неоконченных отношений лелеет в сердце женщины каждый прожитый день с любимым. Как правило, она вспоминает только хорошее и мечтает пережить это снова. Поэтому, став свидетелем новой жизни своего бывшего, женщина испытывает ревность.

Чувство собственности тоже способно разжечь беспощадный костер ревности. Оно знакомо практически каждому человеку, который потерял что-то важное для себя. То, что поднимало самооценку и тешило самолюбие. С утратой любимого человека, теряется прославление внутреннего «Я», особенно если бывший быстро находит замену и становится частью чужого «ЭГО». Большинство людей, даже по прошествии времени, бессознательно считают бывших своей собственностью и поддаются ревности.

Читайте также —Как избавиться от ревности к мужу — эффективные правила и советы.

Что делать?

Но как избавиться от ревности к парню, который бросил и начал новые отношения? Ведь мы живем в социуме и невольно, а иногда специально, становимся свидетелями зарождения новых любовных отношений.

  • Работа. Это первое, к чему нужно обратиться. Погрузившись с головой в рабочий процесс, можно не просто отвлечься от душевных терзаний, но и заработать, а также высоко подняться по карьерной лестнице.
  • Увлечения. Если работы недостаточно, то стоит найти себе еще и хобби. Спорт, огород, выращивание кактусов, уход за домашним питомцем, танцы, автомобили, да хоть кружок вязания — все эти методы в состоянии заставить женщину взглянуть на мир другими глазами и, возможно, встретить новую любовь.
  • Больше общения. Вспомнить старых и завести новых друзей, с которыми не будет необходимости обсуждать прошлые отношения. Впечатления от общения с окружающими людьми, от посещения интересных мероприятий и теплых посиделок в уютном кафе творят чудеса, и прошлое постепенно уходит в тень.
  • Удалить все, что может напомнить о бывшем, выбросить его личные вещи, стереть контакты и фото из памяти гаджетов и убедить себя не смотреть его страницы в социальных сетях, даже одним глазком.

Если использовать эти способы в комплексе, можно победить ревность, и сделать жизнь еще лучше. Но когда справиться с душевным недугом самостоятельно невозможно, стоит вспомнить о специалистах, которые точно помогут перестать жить прошлым.

Как забыть бывшего? — видео

pristor.ru

Как перестать ревновать бывшего

Интернет полон различных вопросов вроде: «Я недавно рассталась с парнем, но не могу перестать его ревновать и думать о нем. Что делать?». На самом деле, все очень просто. Единственная сложность — это эффективная реализация того, что потребуется от вас для достижения результата.

Перестаем ревновать

Итак, чтобы перестать испытывать это ужасное чувство, необходимо заменить его. Удалить чувства, как файлы на компьютере, нельзя: вы не машина, чтобы нажать кнопку и получить результат. Человеческий организм и настроение крайне сложны, поэтому тут сможет подействовать только методика замещения проблемы задачей, целью, интересом. Если вам доставляет дискомфорт мысль о бывшем муже или парне, то нужно ее отодвинуть на второй план.

Шаг первый: готовим место для чего-то нового. Отвлекитесь от повседневной жизни при помощи эмоциональной встряски. К таковой можно отнести поход, интересную поездку, живой концерт. Есть много способов почувствовать себя живым.

Таким образом вы отвлекаетесь от проблемы, притупляя ее воздействие на вас. Самое главное — не упустить момент, когда вы начинаете понимать, что понемногу приходите в себя. Если вы почувствовали это, самое время переходить на вторую стадию.

Шаг второй: использование свободного места. Теперь займите себя чем-нибудь интересным — найдите себе нестандартное хобби или отправьтесь в отпуск. Идеальным вариантом будет увлечение, направленное на результат. Например, сюда можно отнести спорт или занятие музыкой.

Важный совет! Не пытайтесь смотреть грустные фильмы или читать книги про любовь. Сейчас вам нужно забыть о любви и о ее существовании.

Шаг третий: закрепление успеха. Теперь, когда спустя некоторое время, вы, наконец, успокоились и можете позволить себе думать о бывшем парне или муже без последствий, обозначьте для себя важные причины, которые породили чувство ревности:

  • Если это была сильная любовь, ничего нельзя советовать. Просто ищите дальше своего единственного, потому что ошибки совершают все. В будущем вы будете более опытной.
  • Если вы были собственницей в отношениях, важно изменить причину, поскольку проблема ревности будет вас преследовать всю жизнь.
  • Если вы не уверены в себе, то избавьтесь от причин, по которым ваша самооценка страдает. Это трудно, но решение одной проблемы позволит автоматически избежать ревности в будущем.
  • Если вы очень сильно боитесь одиночества и повторения разрыва отношений, постарайтесь вынести для себя какой-то урок. Учитесь на ошибках и запоминайте то, чему научила вас жизнь, чтобы в будущем быть готовой ко всему.

Победить ревность очень сложно. Это только со стороны кажется, что ничего сверхтрудного нет, однако вне зависимости от причин появления ревности, уйти от нее зачастую неимоверно сложно. Мы желаем вам стать сильнее и обрести свое счастье. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

26.03.2016 00:10

gurutest.ru

Почему мы ревнуем партнёров к бывшим — и как перестать это делать — Wonderzine

Бывает, что причины для ревности действительно есть — когда партнёр не оборвал связь с бывшим или бывшей, хотя находится в отношениях с вами. Он созванивается или переписывается с ней или с ним, ходит по-дружески пить кофе или встречается на общих мероприятиях.

Люди могут сохранять дружеские отношения после разрыва или оставаться в партнёрских, если у них есть общие дети. Важно, что ваша пара всё равно должна быть в приоритете. Например, прежде, чем назначить с кем-то встречу на выходных, партнёру хорошо бы свериться с вами и с совместными планами. Если вы ведёте общий бюджет, ему не стоит одалживать бывшему или бывшей денег без вашего согласия (разумеется, речь не об алиментах, а о внезапных и внеплановых суммах).

Чувство недоверия и обиды может появиться (и вполне закономерно), если оказывается, что у партнёра с бывшим или бывшей есть от вас секреты. Общие тайны создают интимность — получается, что у вашего близкого человека действительно в том или ином виде продолжаются прошлые отношения. Такую ситуацию, если она вас не устраивает и ранит, стоит обсудить, и чем скорее, тем лучше. Даже если это страшно.

Шанс на долгое и счастливое будущее есть у той пары, в которой партнёры становятся друг для друга самыми близкими людьми. А это означает согласование планов прежде всего друг с другом, ответственность за себя и за партнёра и доверие в отношениях с ним. В теории семейных систем это называется «супружеской подсистемой», она основа и костяк семьи. Два партнёра близки друг с другом, и в границы этой системы не должны вклиниваться третьи лица: бывшие партнёры, старые и новые друзья, родители и даже дети.

Это не означает, что ими нужно пренебрегать — просто никто из них в идеале не должен становиться ближе, чем партнёр. К примеру, с появлением детей семья расширяется и развивается, но супруги должны не только оставаться родителями, но и выполнять функции супругов. Старшее поколение — родители каждого из партнёров — тоже могут быть для сына или дочери близкими людьми, но они всё-таки относятся к другой, родительской подсистеме и не должны стоять так же близко, как супруг или партнёр. Если такое всё-таки происходит, границы подсистем нарушаются, и пара перестаёт быть крепкой.

То же самое и с бывшими: дружба может сохраняться при условии, что прошлый партнёр или партнёрша не нарушает ваше единство. На практике это осуществить сложно, учитывая, что у бывших партнёров много общих воспоминаний и эмоций и часто даже после расставания сохраняются ещё не до конца пережитые чувства. Так что если вы оба дорожите отношениями, возможно, стоит договориться о том, чтобы минимизировать общение с бывшими и сделать его как можно менее личным и эмоциональным. Например, встречаться только на общих вечеринках, где будет и нынешний партнёр, но не пить кофе наедине.

www.wonderzine.com

Как перестать ревновать бывшего. Женский сайт www.InMoment.ru

После расставания чувства порой бывают еще довольно сильны, особенно если его инициатором стал мужчина. И порой к переживаниям по поводу разрыва добавляется и ревность, которая возникает при виде бывшего мужчину с другой женщиной или даже одного, но фантазия рисует, что он уже нашел девушку или к ней и ушел. И это чувство мешает не только разобраться с переживаниями, возникшими из-за разрыва, но и прийти в себя и наладить собственную личную жизнь.

Фото: как перестать ревновать бывшего


Как перестать ревновать мужчину?

Ревность – первый признак того, что у человека низкая самооценка. Он не любит себя, не уважает, не ценит, считает недостойным, неполноценным, и вроде его родители были правы, когда постоянно критиковали или игнорировали, чтобы он или она не пытались сделать, как бы ни старались порадовать родителей и заслужить их любовь. С подобным отношением к себе справится очень тяжело, почти невозможно, потому что изменить другого человека без его желания нельзя. Что не делай, как не пытайся добиться от таких родителей признания их ошибок, вряд ли что-то получится.

Они сами — жесткие невротики, скорее всего из-за своих родителей, и другого примера, как можно воспитать своего ребенка у них не было. Именно поэтому часто можно встретить людей, страдающих из-за низкой самооценки. Их гораздо больше, чем тех, кто уверен в себе, уважает, ценит и любит себя и понимает, что любовь он способен дать себе сам без родителей, любимых или друзей. И поэтому не ревнует бывших.

У них, скорее всего, были родители со здоровой психикой, которые не критиковали, а советовали, не сравнивали, а поддерживали, ободряли и любили просто за то, что он или она у них есть. Потому что знали, что раз решили родить малыша, то должны быть ответственными и взрослыми людьми, которые в ответе за маленького человека и любят его, не за его достижения, хорошие отметки или поведение, а за то, что это он или она.

Или у тех, кто не ревнует бывших, были такие же родители-невротики, которым сказать что-то приятное своему ребенку, признать, что души в нем не чают, как будто совершить что-то такое предосудительное, что от них все откажутся или посчитают сумасшедшими. Но они сумели справиться с этим, приняв как данность, что это не они такие плохие и недостойные любви дети, а теперь взрослые люди, а их родители — жесткие невротики, которые не умеют любить ни себя, ни их. Так сложилась жизнь, выросли в стране, где всегда довольно тяжело жить, их родители с ними обращались также или вообще были равнодушны, что тоже не способствует проявлению любви и высокой самооценки у человека.

Уверенные люди внутренне стали взрослыми людьми, которые сами себе подарили ту любовь, которой им так не хватало и не хватает, окружили заботой, вниманием и лаской. Перестали вести себя как обиженные дети, пытающиеся добиться любви, заслужить одобрение, получить внимание, достигнув того, что их родителям кажется верхом успеха в жизни. Они смотрят на происходящее с позиции взрослого человека, чтобы легче определить, какой стиль общения с родителями не нарушит их внутреннюю гармонию и не разрушит с таким трудом восстановленную самооценку. И теперь больше никого не ревнуют.

Повысить собственную самооценку – тяжелейшая задача, особенно когда кроме этого приходится заботиться о хлебе насущном, думать где, как и на что жить, работать, учиться, мечтать о будущем, строить личную жизнь. Необходимо упорство и сила воли, терпение и постоянные напоминания самой себе, что без нормальной самооценки вы никогда не избавитесь от чувства ревности, не сумеете встретить человека, который достоин вас, с трудом будете переносить невзгоды и расставания, которые иногда случаются.

И раз так случилось, что вы расстались и теперь страдаете от ревности, пришло время посмотреть правде в глаза и признать, что у вас низкая самооценка, и именно она провоцирует приступы ревности. Для вас этот парень стал как собственность, и вы не хотите его ни с кем делить, потому что без обладания им вы чувствуете себя одинокой, брошенной и несчастной, как тогда в далеком детстве, когда не хватало любви и внимания родителей.

Из-за низкой самооценки вы можете быть подвержены и влиянию общества, которое навязывает мысль, что без мужчины женщина неполноценна и несчастна. Каких бы высот она ни достигла, это все ничто без наличия рядом мужа. И неважно, что он может оказаться не тем, с кем стоит жить вместе. Лучше быть разведенной, чем одинокой. Ради общественного одобрения женщины упорно держатся за мужчин, страдая рядом с ними, но зато они при муже и их никто не назовет неудачницами.

Потеряв же того, кто помогает ей ощущать себя полноценной, возникает ревность к той, которая получила его, ведь сама девушка теперь одна и в глазах других стала неполноценной опять. И поэтому женщины часто стараются соответствовать чьим-то ожиданиям, забывая о себе, своих желаниях, мечтах и надеждах, обладая низкой самооценкой, они не любят себя сами. И пока не разберутся с этой проблемой и не станут обладательницами нормальной самооценки, обречены страдать от ревности и к тому, с кем в паре, и к тому, с кем были в паре.


Как перестать ревновать бывшего парня

  • Столь сильные переживания связаны и с тем, что до сих пор вы не завершили эти отношения внутри себя. Вы и дальше продолжаете считать себя парой и подсознательно надеетесь, что все вернется обратно. И неважно, что разумом вы понимаете, что все закончилось и продолжения не будет, но если вас связывали очень сильные чувства, вы можете считать, что он именно тот самый, с кем вы должны прожить всю жизнь. И вы ждете, а потом видите его с другой. Поэтому еще раз обдумайте все, что произошло, проговорите, поплачьте, подумайте и примите, что все закончилось, тогда вам нечего будет больше ждать, и ревность отступит. Какой смысл ревновать, если он вам не нужен.
  • Искореняйте неуверенность в себе, чувство, что без него вам плохо, одиноко, неуютно и страшно. Приучайте свое подсознание шаг за шагом к тому, что вы сами по себе полноценная личность и способны справиться со всем, что встретиться у вас на пути.

  • Одиночество, которое вас подсознательно пугает и заставляет цепляться за прошлые отношения, не так страшно, как кажется. Можно быть одинокой и в отношениях. И вместо того, чтобы страдать от зависимости, которая возникла в том числе и из-за страха одиночества и заставляющая вас ревновать, проанализируйте для себя, чем одиночество вас так пугает. Оно заставляет бояться за собственную жизнь, так мужчина, который рядом, не охранник и не находится все время рядом. Лучше займитесь изучением боевых искусств, купите газовый баллончик и не ходите по темным местам одна. Чувствуете себя неполноценной, почему. Неужели свою полноценность определяете ни вы сами, а наличие рядом с вами представителя противоположного пола.
  • Кто сказал, что без другого человека вы ни на что не способны, не значите и ничего из себя ни представляете. Даже если это могли сказать родители, неужели их мнение более весомое, чем ваше. Чем таким они выделяются в этом мире, что на их фоне вы столь бледны и им явно уступаете. Честно говоря, так не бывает. Кем бы ни был человек, каждый хорош в чем-то своем, а уж недостатки есть у каждого. К тому же, все мы едим, спим и ходим в туалет, идеальных или бессмертных среди нас нет.
  • Если ревность возникла, как желание отомстить тому, кто предал, не оценил ваших чувств, не принял откровенности, необходимо избавляться ни от неё, а от желания отомстить. Неважно, как плохо поступил бывший, если он совершил что-то противоправное, обратитесь в полицию, это их обязанность заниматься подобными делами. Если же нет, зачем тратить на него время. Неужели он достоин этого. Вы и так его потратили на него слишком много, зачем же увеличивать потраченное время, воруя его у себя и у своей жизни.
  • Ваша счастливая жизнь и полное равнодушие к его персоне станет ему самым лучшим наказанием. Безразличие к нему со стороны той, кого он вчера обижал или унижал, заставит его страдать еще больше, так как вряд ли он избавился от своих внутренних проблем, после того как ушел.

Фото: как перестать ревновать бывшего

Ревность – чувство, способное разрушить самую крепкую пару, самую сильную любовь, здоровую психику, как того, кто ревнует, так и того, кого ревнуют. Она легко ломает жизнь и разрушает любые надежды построить крепкие отношения. Поэтому если вы чувствуете, что ревнуете бывшего, займитесь не поиском нового партнера, а повышением собственной самооценки, и тогда вы вообще не будете больше никого не ревновать: ни бывшего, ни настоящего.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как перестать ревновать бывшего


Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

Почему вы не должны ревновать своего бывшего парня?

Не стоит горевать, если прервались отношения с парнем, который не ценил вас. Напротив, вы можете себя поздравить: нет никаких сомнений в том, что вы заслуживаете лучшей партии, чем самовлюбленный эгоист. Теперь в вашем доме не будет эмоционального и физического насилия, тонких манипуляций, оскорблений и лжи. Теперь вы сможете начать работу по восстановлению собственной самооценки.

Избавьтесь от напоминаний

Несмотря на то что вы закончили отношения, отголоски прошлого могут давать о себе знать с помощью фотографий в социальных сетях или подарков, которые когда-то дарил вам этот человек. Вам не нужны все эти напоминания, ведь вашей целью является движение вперед по направлению к счастливой жизни.

Очистите свою душу

Если вам хочется горевать о былой любви, это нормально. Оплакивайте исчезнувшие отношения, а не потерю расчетливого манипулятора и домашнего тирана. Никто не упрекает вас за то, что однажды любовь подарила вам розовые очки, сквозь которые ваш бывший партнер казался идеальным. Помните, что самовлюбленный эгоист не может находиться долгое время в одиночестве. А это значит, совсем скоро вас будет ожидать сюрприз в виде его новой пассии.

Он будет пытаться вызвать в вас ревность

Даже расставшись с вами, он будет пытаться вызвать в вас ревность. Не поддавайтесь на провокации и будьте готовы к массированным информационным атакам с его стороны. Он обязательно захочет выложить в социальные сети фото со своей новой избранницей и показать всем, как ему хорошо. Кроме того, он захочет убедиться, что вы знаете о его новых отношениях. Будьте готовы к встрече со «сладкой парочкой» в людных местах. Он может позвонить и поблагодарить вас за тот бесценный опыт, который приобрел, будучи с вами. Все эти показательные акции проводятся с одной целью: вы должны горько пожалеть о том, что отказались от такой «выгодной партии».

История повторяется

По мнению психотерапевтов и неврологов, нарциссические личности на протяжении всей своей жизни не меняют своего характера. Они помешаны на статусе, внешней привлекательности и превосходстве над другими людьми. В глубине души самовлюбленные люди очень несчастны, но скрывают свою заниженную самооценку с помощью внешнего лоска. В своем сознании они создают ложную, более успешную копию себя и мертвой хваткой цепляются в чувство превосходства. Радуйтесь тому, что вам удалось освободиться из цепких лап расчетливого манипулятора, но не проявляйте злорадства по отношению к его новой избраннице. Когда-нибудь и она осознает, что достойна лучшей участи.

Нарциссы не видят недостатков в себе

Здоровые романтические отношения подразумевают возможность обоих партнеров идти на компромисс, признавая свои недостатки. Самовлюбленные люди имеют стойкое убеждение относительно собственной непогрешимости (вспомните о ложно сформированной копии себя). Они никогда не признают своей вины, им легче взвалить груз ответственности на партнеров, обвиняя их во всех смертных грехах. Нарциссы глубоко презирают других людей, поэтому рано или поздно в их романтических отношениях на первый план выйдет ненависть и отвращение. Даже искренняя любовь к этому человеку не сможет разрушить его многолетние привычки.

Эти люди не способны на любовь

Неважно, сколько подарков ваш бывший партнер подарил вам в начале отношений. Романтические жесты были частью его хитроумного плана. Его истинная сущность вышла наружу, и она показала, что самовлюбленный эгоист не способен на любовь. Вот почему вы не должны ревновать его, ведь его отношения к женщинам ничуть не изменилось. Его новая избранница совсем скоро поймет, с кем имеет дело. Ну а вы должны быть рады, что освободились от связи с тяжелым и неоднозначным человеком.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

www.syl.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о