Ревную друга к подруге: Я ревную подругу к её же подруге которую я,не знаю.?» – Яндекс.Кью

Содержание

«Ревную парня к его подруге, он считает, что я драматизирую» — Комьюнити Wonderzine

Вчера решила поговорить с парнем насчет его довольно близкой подруги, мне хотелось высказать свои тревоги насчёт их общения, но все стало только хуже. 

Я очень ревнивый человек, но стараюсь партнера ни в чем не ограничивать, просто иногда пережевываю ревность в себе, или разговариваю с ним, чтобы он меня успокоил. Его подругу я знаю лично, ещё с тех времён, когда мы с парнем тоже просто дружили. И мне всегда казалось, что она к нему неровно дышит. А последнее время он начал с ней больше общаться, и мои беспокойства усилились. Тогда я рассказала ему о моих подозрениях, он стал все очень рьяно отрицать, говорил, что я себе всего напридумывала. В какой-то момент он дал мне свой телефон, чтобы я прочитала их переписку и сама во всем убедилась. Знаю, это было неправильно с моей стороны, но я действительно начала читать, сделала поиск по словам «симпатия», «нравится». И что же. Практически сразу я увидела сообщения, где она признаётся ему в чувствах, а он ей отказывает (это было ещё до наших с ним отношений).

То есть я оказалась права в своих подозрениях. Но он все равно считает, что раз с его стороны к этой подруге никаких чувств нет, значит все нормально. А мне неприятно, что он общается с девушкой, которая очевидно на него не смотрит, как на просто друга. 

Поэтому вопрос:

— зря ли я ревную, если с его стороны к этой девушке абсолютно точно нет и не было интереса, но с ее стороны был?

— как вы видите дружбу между мужчиной и женщиной в целом? (Я не считаю дружбой то, где хотя бы один испытывает физическое влечение к другому, например)

— как бы вы отнеслись к тому, что ваш партнёр ходит куда-то вдвоем с человеком противоположного пола?

— Ну и вообще мысли по ситуации… я совсем потеряна. Мой парень правда не сделал ничего ужасного, но я не понимаю, как он может не видеть, что такая ситуация ранит и меня, и, возможно, ту девушку. Может быть я что-то упускаю? 

Обновление:

Расскажу, чем все закончилось, если вдруг кому интересно. 

Мы поговорили уже в более спокойной обстановке. Мне было необходимо услышать, что я для него важнее любых подруг, я это услышала. Конечно, не могу сказать, что он до конца понял мои чувства, но по крайней мере согласился с тем, что не будет делать того, что меня может тревожить.

После всех эмоций, меня саму перестала так беспокоить эта подруга, можно сказать сама в себе все переварила и успокоилась, плюс помогли ваши комментарии. 

Общаться они не перестанут, да я этого и не прошу. Он рассказал, что у неё сейчас вообще какой-то новый любовный интерес 🙂 Единственное, что я попросила, чтобы он не позволял себе слишком много тактильных взаимодействий с этой девушкой (она такой человек, может обниматься полезть, голову на плечо положить, массаж начать делать). На что парень сказал, что он и раньше не позволял, ему самому это некомфортно. 

В общем, пока что хэппи энд 🥳

Почему люди ревнуют друг друга?

Очень больная тема последнее время. Наверно, будет не совсем ответ на вопрос, но начинающим ревнивцам будет что почерпнуть из моих исследований. Присаживайтесь поудобнее.

Всю свою жизнь я считал себя уравновешенным, рациональным человеком, не склонным к эмоциональным потрясениям. Считал, что ревность — это какая-то животная черта, которая мне скорее всего не присуща. Но сейчас, будучи в первых долгих отношениях, оказалось, что я самый что ни на есть п**нутый ревнивец. А девушка, обладая очень покладистым характером, позволила раскрыться этой черте в полной мере:

я не разрешаю общаться с мужским полом, даже в сети. Она всегда докладывает о своем местоположении: нет такого, что она куда-то там ушла, а я не могу проверить, где она. Она часто отпрашивается у меня, если куда-то хочет. И это не всё…

Следует сказать, что мне самому это очень не нравится. Хочется думать, что всё выше(не)перечисленное — временная мера. Так как я очень много в себе копаюсь, анализирую свои комплексы, страхи, чувства, с целью понять причины и изменить это.

Самый тупой ответ на то, почему люди ревнуют — они боятся измены. По-крайней мере у меня так. Я не знаю, почему еще можно ревновать. Как я раньше объяснял и оправдывал в себе эту ревность:

По миру ходит куча людей, которые в чем-то лучше МЕНЯ и это правда. Лучше как добытчики, лучше как любовники. (Если я рассматриваю таких абстрактных людей как конкурентов, то возможно это неуверенность в себе)

Я не доверяю женской психике и эмоциональной нестабильности, так как не понаслышке знаю, что это такое.

Например, какой-то левый парень может выглядеть свежее и выигрышнее на моем фоне (особенно во время нашего с ней конфликта или долгого разрыва) и то, что она может захотеть его — будет вполне естественно. А если этот другой еще и будет достаточно ушлый, то ей как минимум будет сложно сопротивляться. Как максимум — она отдастся, а потом будет жалеть. Я не могу доверять её природе, хотя и могу верить, что она меня любит и не хочет мне изменять. Ситуация абстрактная, но для меня это звучало убедительно и как повод ревновать.

Кстати, вот если очень-очень прямо говорить, то самый главный страх у меня — это то, что её другой кто-то выебет, а ей это понравится.

А еще страшно быть оленем и не подозревать об этом. Типа, она не захочет мне об этом рассказывать, чтоб не ранить меня. Это страшно. 

Еще есть страх, что твоя женщина в голове допускает всякие эротические сцены с кем-то, кто не ты или реально хочет кого-то другого, а ты об этом не знаешь

Когда читаешь про эти страхи и тебя лично это никак не касается — тогда кажется, что это всё, в общем-то, очевидно и понятно интуитивно. Но нет! Когда ты сам в центре бури этих чувств — довольно тяжело себя ловить на таких вещах и тяжело себе в чем-то признаться. Так что не думай, что ты там самый умный и сам всё знаешь

Страхов очень много. Полезно осознать, чего ИМЕННО ты боишься. Но не всегда работает на практике. Ибо страхи возникают на ходу. Вот сейчас будет полезный лайфхацк.

Возьму ситуацию из своей жизни. Девушка выходит с работы, скидывает селфи и говорит, что хочет прогуляться пешком пару остановок. И тут в мою голову закрадываются мысли: «а что если она не одна?», «а что если этот кто-то стоит прямо за кадром?».

* Теперь хочется сделать кучу всяких вещей: спросить, с кем она, позвонить по видеосвязи, чтоб она покрутила телефон и убедиться, что она там одна и тд.

Что вообще произошло? По сути, я сам представил какую-то картинку и сам же испугался, что это окажется правдой. И импульсивно захотел получить доказательства, что это всё не так. Вы поняли, да? Сам своей фантазии испугался.

Вот там, где стоит звездочка (*) — там важно остановиться и спросить себя «чего ты боишься?». И ответить радикально честно. Если ты глобально понимаешь, что ты ревнуешь от неуверенности, от страха потери, то от этого не легче. А если понять, чего ты боишься здесь и сейчас, то почему-то легче. Вот такая херня. 

Извиняюсь за сумбур, но надеюсь кому-то будет полезно

Ревность к дружбе : evo_lutio — LiveJournal

Частым конфликтом в парах, даже супружеских, становится слишком нежная дружба одного из партнеров с кем-то.

Так или иначе, это ревность, по типу ревности плюса или ревности минуса, а часто того и другого.

Это касается даже однополой дружбы, то есть когда муж дружит с мужчиной, а жена с женщиной. Если дружба очень близкая, а общение слишком частое и откровенное, супруги начинают ревновать. Им не нравится, что есть конкурент. Они готовы, чтобы у партнера были приятели, но настолько близкие друзья — нет.

Если ваша жена с удовольствием привечает вашего друга, мужчины, скорее всего он нравится ей не как друг. И если муж всегда рад вашей подруге, женщины, она нравится ему как женщина. Или он видит, что нравится ей и ему это очень приятно.

Изредка бывает, что друг одного супруга становится другом второго и в этом нет никакого намека на флирт, но это все равно личная симпатия, отдельная история, которая возникла параллельно вашей. Общим другом супругов человек становится, если с каждым у него — свои дружеские отношения, одинаково насыщенные, если оба ему примерно одинаково дороги. В дружбе важно равенство и в такой дружбе на троих — тоже.

Представьте, что вы дружите с кем-то и у него появляется друг, с которым вы начинаете проводить время вместе, но относится он к вам так себе. Вежливо, но равнодушно, явно предпочитая не вас. Вам будет некомфортно, не так ли? Вы почувствуете себя третьим лишним.

Супруг или любимый партнер не хочет чувствовать себя третьим лишним, он хочет чувствовать себя основным. И это логично.

Особенно острые конфликты возникают, если у партнера есть или появляется близкий друг другого пола.

Кошмар большинства мужей, что у жены появится какой-нибудь «друг». В кавычках, потому что мужья понимают, зачем вокруг замужних женщин ошиваются «друзья». Но и женам подруги мужей очень не нравятся. И особенно неприятно, если эта подруга дает понять, что у них с чужим мужем какие-то особые, теплые, отдельные от жены отношения.

Нужно быть очень осторожным и деликатным, если вы хотите совместить дружбу (старую и особенно новую) и любовные отношения.

Вы должны позаботиться, чтобы супруг не чувствовал себя третьим, левым, отдельным, чтобы он нравился вашему другу-подруге, чтобы между ними не возникало стены. Чем теплей будут отношения между вашим другом и супругом, тем меньше будет у вас проблем с дружбой.

Но в случае однополого друга возникнут другие проблемы. Как минимум в половине случаев такой дружбы на троих между другом и супругой возникает обоюдное влечение: мужья с подругами изменяют так же часто, как и жены с друзьями. Если вы готовы к такому риску, прокладывайте мосты. Подружить друга и супруга не так уж сложно, если время от времени передавать обоим какие-то положительные оценки другого.

Например: «Подруга говорит, что завидует мне, какой у меня муж» (Обычно подруги говорят что-то такое из вежливости, но вырывая из контекста можно усилить комплимент). И дальше: «Мой муж всегда рад тебя видеть, ты же знаешь». (Даже если он не так уж счастлив пока).

Если изначально не было вражды, такое посредничество быстро приводит к тому, что люди начинают симпатизировать друг другу и хотят дружить. Однако, ваша дружба никак не должна мешать браку, то есть супруг не должен видеть, что какие-то ваши планы и договоры нарушаются в угоду другу. Друг ваш должен казаться супругу тем, кто наоборот сплачивает союз и поднимает его СЗ, в этом случае его будут любить.

Но помните, что вы играете с огнем. Такая симпатия быстро может стать слишком теплой и даже горячей. И тогда получится: «Почему твоя подруга давно не приходит в гости?» «Тебе скучно со мной?» «Нет, но с ней веселей». Или. «А друг твой придет?» «Нет». «Давай я его позову?»

Что касается друзей другого пола, в такой дружбе очень важна достаточная (с точки зрения супруга) дистанция и возможность для супруга контролировать вашу дружбу или хотя бы иллюзия такого контроля.

Насколько понятны эти два принципа: дистанция и контроль супруга, давайте разберемся.

Проиллюстрирую эту ситуацию письмом.

igdalov

Здравствуйте, Эволюция! Большое спасибо за ваш блог и за возможность писать в рубрику.

Мне 21, моей девушке Ю. — 20. Мы с Ю. встречаемся уже почти год. Гуляем, ходим друг к другу на семейные праздники, тусуемся с нашими младшими братьями и сестрами, кафе, кино – все как у людей, даже не ругаемся никогда почти.

И есть только одна проблема. Это моя подруга детства и бывшая одноклассница – С. Я дружу с ней уже много лет. Гуляем, обсуждаем отношения, кино, сериалы всякую ерунду. За все годы дружбы не было ни намека на любую романтику между нами с С.

(Как правило, женщины считают, что их партнер во френдзоне у подруги, и не было романтики из-за ее изначального отказа. По крайней мере подозревают такой расклад и он им очень не нравится. Понятно почему подозревают и почему не нравится?)

Ю. очень ревнует меня к С. Недовольна, что мы переписываемся, общаемся. Хотя видимся мы с С. довольно редко.

(Переписка — это тоже общение. Глупо думать, что ревность может быть только к физической стороне общения. Внимание, время и симпатия, которые вы отдаете другой девушке — это то, чем вашей делиться не хочется, особенно если вы и не спрашиваете ее, просто отдаете)

Чтоб не ревновала, познакомил – показал формат нашей дружбы, поиграли в настолки, они посмотрели друг на друга, даже довольные потом были. Но не помогло.

(Посмотрели, но не подружились. И если не подружатся дальше, напряжение и недовольство вашей девушки останется)

При любом упоминании С. у Ю. включается какой-то негатив, задумчивость, отстраненность. Вроде как в порыве злости во время разговора о ревности пытается поставить ультиматум: я или она.

(Автор, вам нужно представить, что у Ю. есть близкий друг, с которым она проводит много времени, в переписках и так. И пусть этот друг смотрит на вас прохладно и немного скептически. Это чтобы легче было представить ощущения. Восхищение вами не нужно представлять)

Хочу, чтобы наши отношения с Ю. наладились в этой сфере. Не понимаю, почему С. вызывает такой негатив у Ю. Выбрать между дружбой и отношениями не могу. Торговаться о количестве встреч и общения, как хочет Ю. – тоже.

(Чтобы продавить свои условия, нужно иметь очень высокую СЗ. Но даже если предположить, что Ю. в большом минусе и на все готова, время от времени она будет срываться. Понятно нежелание автора отчитываться и подчиняться. Но и девушка его вряд хочет подчиниться и принять некомфортные для себя условия. И обсуждение компромисса тут вряд ли поможет. Только то, что я написала в посте — подружить подругу и девушку, если это получится. Если не получится, выбирать: та или эта, или увеличивать дистанцию с подругой)

Не понимаю, какое положение занять.

Может, Ю. в плюсе по отношению ко мне и он выражается таким образом? Подскажите, пожалуйста, что я упустил.

(Может быть Ю. и в плюсе, а может быть вышла в плюс из-за недовольства этой дружбой, а может быть автор и сам в плюсе, поэтому его так бесят претензии Ю. Сложно сказать, но в любом случае, если у вас есть близкая подруга, то вам придется решать эту проблему с каждой вашей девушкой и особенно с женой)

Как перестать ревновать подругу к другой подруге

Такое неприятное человеческое чувство, как ревность может возникать не только к противоположному полу, но и в дружеских, семейных отношениях. Действие этого чувства не всегда положительное, ведь даже самый крепкий союз может быть разрушен постоянными упреками и ссорами. Потому рекомендуется перестать ревновать свою подружку, продолжая свой дружеский союз. Но как сделать это?

Основные причины развития ревности

Главная задача состоит в том, чтобы найти причину вашей ревности. В каждой ситуации есть 2 стороны. Встаньте на место своей подруги, оценив ситуацию с этой стороны. Вполне вероятно, что ваши ревностные ощущения не имеют почвы. Подумайте над своими чувствами и поведением. Для начала нужно полностью понять себя, а только потом искоренять проблему.

Причина ревности может заключаться в другом отрицательном чувстве – зависти. Чем быстрее вы избавитесь от него, тем раньше вернется ваше привычное состояние.

Если это сработал ваш инстинкт собственницы, значит, случай не из легких. Работа предстоит сложная, но вполне реальная. Четко усните, что ваша подруга – не ваша личная собственность, в дружбе нет места для эгоизма.

Еще одна причина – страх остаться в одиночестве. Это больше свойственно замкнутым, закомлексованным людям, которые тяжело идут на контакт. Нужно научиться получать приятные эмоции, радуясь даже мелочам. Перемены не заставят долго ждать.

Каждый человек имеет право общаться с другими людьми. Может, вы выдвигаете к ней слишком завышенные требования или же возлагали нелепые надежды, а потому они остались неоправданными. Обычно, подобная ревность наблюдается при общении ребенка и мамы. Когда малыш-эгоист не хочет, чтобы его мама уделяла внимание другим ребятам, пусть это и просто минимальная забота. Причина ревности может таиться в нехватке внимания ваших родителей, а потому не хотите переносить подобный опыт с подругой.

Основные рекомендации, как не ревновать подругу к другой девушке

Избавиться от ревностного чувства не так просто, как может показаться на первый взгляд. Все дело в том, что ревность способна размножаться, увеличивая свои масштабы в геометрической прогрессии. Не допустить этого позволят простые советы, как перестать ревновать подругу к другой подруге:

  1. Не зацикливайтесь на одной персоне — своей подруге. Подумайте, что ваша дружба хороша, но у вас, как и у нее, есть тот человек, с которым можно приятно провести время. Если такового и нет, то стоит просто подумать над тем, чтобы обзавестись интересным для себя занятием. Ваше новое хобби позволит вам получить позитивные эмоции, возможно, ваш круг знакомых станет шире. Например, у вашей подруги есть приятельница, которая проводит с ней свое время. Не стоит думать, что она отбирает ее у вас. Каждый человек индивидуальный. Так как дружите вы, ваша подруга не будет дружить ни с кем.
  2. Проанализируйте всю вашу дружбу. Напишите в этих целях на листе бумаги плюсы и минусы вашего союза. Это позволит определить — приносит ли дружба позитивные плоды или же больше негатива. Может все же не стоит так серьезно относиться к своей подруге, а тем более требовать от нее внимание. Стоит подумать о том, что возможно ваша подруга занята важными делами, а не гуляет с другими, когда вы сидите в одиночестве. Например, одна из девушек может работать на себя днем, заниматься по вечерам спортом, придерживаться диеты. Вторая – бездельничает дома, чувствуя себя одинокой. Девушка без занятий начинает на пустом месте придумывать, что ее подруга не желает видеть ее, гуляет с другой подругой. Все эти мысли порождает чувство ревности. Но если взглянуть на ситуацию с другой стороны, то станет понятно, что занятая девушка не всегда в силах найти время на прогулку с подругой, хотя желает этого всей душой.
  3. Если ваша ревность связана со знакомой вашей подруги, стоит наладить контакт с ней. Вместе вы будете проводить время, а места для ревности в вашем союзе не будет. Так вы перестанете чувствовать себя одинокой или же брошенной. Дружить вы будете общей компанией, а причин для ревности не будет.

Полезные советы

Нужно сесть и основательно подумать над тем, как вы будете жить дальше. Ведь жизнь может сложиться так, что ваша подруга примет решение уехать на постоянное место жительство в другую страну, ведь это мечта всей ее жизни. Вам придется искать новую подружку. Тогда-то вы и поймете, что ревновать подругу к другой бесполезно. Это плохое качество, которое отнимает силы, приносит негатив.

Рекомендуется также сесть и пообщаться со своей подругой на чистоту, выскажите ей, что чувствуете, что вам не нравится ее общение с той или иной особой. Не кричите, а просто спокойно обсудите свои эмоции. Ни в коем случае не настраивайте прекратить их общение, просто поделитесь своими чувствами. Дружба на то и создана, чтобы делится своими переживаниями. Подруга выслушает вас, подскажет, как вести себя дальше. Ваша подружка сможет доступно объяснить вам, что вы единственная и неповторимая, что терять она вас не хочет, а другая знакомая – не замена вам, а просто друг. Возможно, после такого душевного разговора вам станет легче, чувство ревности уйдет, а вы потом вместе посмеетесь над этой ситуацией.

Проявляйте свой интерес к подруге, пригласите ее погулять, посмотреть вместе ужасы, а может просто провести время за чашечкой кофе или чего-то покрепче. Вашей задачей будет напомнить о себе, но это лишь в том случае, если ваша ревность оправдана – на горизонте появилась ее приятельница, которая полностью отобрала внимание вашей подружки. Это может быть краткосрочная дружба, в отличие от вашей.

В том случае, когда вы действительно воспользовались вышеприведенными советами, но ваше моральное самочувствие осталось прежним, да и с каждым днем вам становится хуже, то не стоит стыдиться обратиться за помощью к специалисту в области психологии. Возможно, проблема лежит глубже, чем вы могли себе представить.

Не верьте, что женской дружбы не бывает. Это прочный и долгий союз, пронести который можно на протяжении всей жизни!

Вам должно быть так-же интересно:

Ревную друга/подругу. Как не ревновать? — Ревность. Как перестать ревновать своего мужчину.

Как перестать и не ревновать подругу или друга? Причина — определенные тенденции, связанные с развитием толерантности к людям нестандартных, непривычных большинству убеждений. Проявления ревности выглядят более завуалированно, распознать их с первого взгляда бывает непросто. Боязнь того, что человека могут неправильно понять, расценить ревность как доказательство глубокой привязанности, часто заставляет людей маскировать это чувство под любые другие: Ревность имеет гендерные различия. Имея отличный друг от друга тип мышления, разную эмоциональную отзывчивость, мужчины и женщины по-своему проявляют и скрывают недовольство.

Инструкция 1 Хотите заставить девушку ревновать? Просто перестаньте ей звонить. И, конечно, никогда не пишите ей смс и электронных писем. Она будет в недоумении, и это заставит ее поволноваться и думать о вас. Заранее спланируйте место и время , когда интересующий вас объект должен там появиться.

Как не ревновать подругу — читайте обсуждения и добавляйте свои Недавно поняла,что не могу к ней теперь относиться как к подруге и себе даже . Может быть, Вам поможет взглянуть на это под другим углом: та, бывшая, не.

Не зацикливайтесь на одной персоне — своей подруге. Подумайте, что ваша дружба хороша, но у вас, как и у нее, есть тот человек, с которым можно приятно провести время. Если такового и нет, то стоит просто подумать над тем, чтобы обзавестись интересным для себя занятием. Ваше новое хобби позволит вам получить позитивные эмоции, возможно, ваш круг знакомых станет шире. Например, у вашей подруги есть приятельница, которая проводит с ней свое время. Не стоит думать, что она отбирает ее у вас.

Так как дружите вы, ваша подруга не будет дружить ни с кем. Проанализируйте всю вашу дружбу. Напишите в этих целях на листе бумаги плюсы и минусы вашего союза. Это позволит определить — приносит ли дружба позитивные плоды или же больше негатива. Может все же не стоит так серьезно относиться к своей подруге, а тем более требовать от нее внимание. Стоит подумать о том, что возможно ваша подруга занята важными делами, а не гуляет с другими, когда вы сидите в одиночестве.

Например, одна из девушек может работать на себя днем, заниматься по вечерам спортом, придерживаться диеты. Вторая — бездельничает дома, чувствуя себя одинокой.

Почему вам интересно с вашей подругой? Потому что она интересная, любознательная и т. Чем вы выделяетесь и кем она вас видит? Ваше представление о ней и том как она должна себя вести может не совпадать с ее, и скорее всего так и есть, потому что все абсолютно разные! И одни и те же вещи можем воспринимать по-разному и это нормально, просто осознайте это.

Есть еще один момент над которым есть смысл задуматься:

ревность к подруге — опубликовано в Психология: У меня есть подруга, которую я ревную к другой подруге (с нею они больше общаются).

У меня есть подруга Полина. Мы с ней начали общаться месяца 4 назад ,но за это время я к ней очень привязалась. Мы с ней очень хорошо понимаем друг друга. Но не так давно,с ней начала общаться другая моя подруга,Ира. Хотя раньше они не особо ладили. Так как я живу немного далеко от Полины,я не могу с ней часто гулять и очень ревную ее к Ире,так как они гуляют в компании почти каждый день. Я понимаю,что это глупо,но ничего не могу поделать с этим Подскажите пожалуйста,что делать?

В вашей ситуации важно понять, что ревность — это обычное чувство человека.

ревную подруг к другим подругам

Как смирится с недостатками подруги? Мужчины к женской дружбе относятся немного снисходительно, не считая её по-настоящему крепкой. А вот женщины знают, что даже после любой ссоры, после любого скандала настоящие подруги найдут в себе силы пережить этот этап и продолжить общение как ни в чем ни бывало. Но от ссоры до примирения путь неблизкий, для начала вам нужно разобраться в том, что же стало причиной конфликта.

Только после этого можно пытаться вернуться к прежней дружбе.

Из-за чего Вы ревнуете мужа, и как с этим бороться заигрывает с ее подругами;; делает двусмысленные комплименты другим женщинам; . Я не знаю что мне теперь делать, подруг у меня нет, с матерью.

ревновали ли когда-то подругу к кому-то, или я одна такая странная Простите, если тема похожая была, я не нашла Мне кажется, что это глупо Хотя, у меня такая»подруга» Притом, что они были ей не нужны! Потом она пришла к нам в школу, навестить бывший класс, и начала строить глазки моему парню. Я ей ничего не сказала, но, думаю, она по моему взгляду поняла, что так делать не стоит.

Так что всё зависит от тебя самой. Для таких людей, как я, ревность к подруге вполне возможна: После девятого класса она ушла и теперь учится в колледже. Там у нее появились новые подруги, вот к ним я и ревную Есть одна мадам, которая ревнуют мою подругу ко всем и каждому. Если, допустим, Ксюха моя, собсн, подурга сядет со мной, а не сней, это конфликт на веки вечные..

И если меня что-то не устраивает, то мне легче просто поговорить об этом, чем ревновать. А вообще многие ревнуют попусту, ненавижу когда мне не дают нормально общаться

Женская дружба: как не ревновать подругу

ревность подруги-выдумка или реальность? Моя подруга меня дико ревнует к остальным знакомым. Если я начинаю проводить в обществе других своих подруг или знакомых больше 10 минут, обижается. Сразу же перестает со мной разговаривать, демонстративно отворачивается при моем появлении и начинает показывать бурную заинтересованность в том,что говорит кто-либо другой.

Отношения с окружающими ревную к лучшей подруге. Так и с другими вашими новыми знакомыми, будущими друзьями — пока вы не узнаете их.

Когда мы ссорились, она постоянно начинала дружить с другой девочкой на зависть мне! Я не могла этого терпеть и сказала ей всё, о чем я думаю, а ещё сказала, если она так и будет продолжать то не дружить мне с ней! Она начала исправляться и уделять мне больше внимания. Но иногда мне тоже надоедало с ней дружить и иногда я дружила с другой девочкой. Но потом я поняла, что это не дружба, а просто общение!

А может эта подруга не хочет с вами дружить или ей просто надоедает общение с вами?! Начните уделять ей больше внимания. Ответить 24 февраля в

Как помириться с подругой?

Подруга меня ревнует к остальным знакомым. Дети у нас ходят в один класс. Села на собрании с другой мамой, она обиделась.

Парня, подругу и даже родственников. Как перестать всех ревновать 30 марта Анастасия Григорьева к другим девушкам. Этот вид ревности .

Привет, читатель Наверняка ты сталкивалась с ситуацией, когда твоя лучшая подруга начинает ревновать тебя к другим твоим друзьям. И не важно, кто они и как много времени ты проводишь с ними, не важно, что это просто знакомые… В самый неподходящий момент, твоя подруга из-за ревности пытается во что бы то не стало привлечь твое внимание. Иногда ревность умной подруги можно легко успокоить, если объяснить ей, что настоящих подруг очень мало, что ее место не займет никто другой и что дружбу сложно разрушить, если только не задаться целью это сделать.

Бывает, что такой откровенный разговор успокоит душу твой ревнивой подруги, но может случиться и так, что девушка паталогически ревнива и никакие здравые доводы не способны ее успокоить. Что же делать, если не хочется терять подругу —? Лучший способ решить любую проблему — это обговорить ее, чтобы не допустить конфликта. Если в ходе разговора не удается убедить подругу, что ее ревность беспочвенна и мешает вам обоим, попробуйте проанализировать, что заставляет проявляет подругу ревность: В первом случае, лучше всего попробовать познакомить свою лучшую подругу с другими своими друзьями.

Если она испытывает недостаток общения , возможно именно в вашем кругу друзей, она сможет найти единомышленниц и друзей, которые отвлекут ее от одиночества, а значит и от ревности к вам. Запахи и покупки А если ты не заметила, что подруга хочет поделиться с тобой чем-то сокровенным, то возможно, это вовсе не дружба, а лишь ее иллюзия? ревность вообще не хорошее чувство. Оно доставляет дискомфорт, как смому ревнивцу, так и тому, на кого направлено это чувство.

Усугублялась всё тем, что я — замужем, а он — друг семьи. Пока на всех мероприятиях он уделял внимание исключительно мне — меня всё устраивало, а когда появилась девушка! Сколько грязи я на неё вылила попусту!

Я сильно ревную свою подругу к её друзьям. P.S. Друзей у меня, по сути, нет, а подруг всего 2, эта лучшая. помогала ей мы общались,но она уходила к другим девчонкам с ними смеялась и общалась,но вместе.

Есть у нас с мужем знакомая пара назовем их Коля и Ирина, живут вместе уже более семи лет. С Колей мы бывшие сотрудники — проработали в одном кабинете немало лет. Ирина сокурсница, с ней мы дружим тоже довольно долго. Именно я их познакомила, с моей легкой подачи они начали общаться, а потом и вовсе поженились. Люди они приятные, общительные, интересные, но… только когда они не вместе.

Если мы встречаемся с Ириной, то мы прекрасно проводим время, идем куда-нибудь и за кружкой чего-нибудь горячего болтаем, смеемся до слез, или грустим о чем-нибудь. В общем, хорошо проводим время. С Колей один на один мы встречаемся, только если где-нибудь столкнемся случайно. Но если мы встречаемся все вместе, муж, я и Коля с Ириной, то я чувствую себя крайне неуютно.

подруга ревнует к другой подруге

Сначала мы были только вдвоём, потом за мной стали парни ухаживать, а за ней — нет. Вот тут и начались истерики. Я стала поменьше ей подробностей про своих МЧ рассказывать — она и так начала их охаивать, по делу и без дела.. С возрастом прошло, до сих пор дружим.

Она стала меня ревновать к нему, но он мне ни в коем случае не нравится! Несмотря на то, что у нее очень много знакомых и подруг.

Как стало понятно из темы, я сильно ревную свою лучшую подругу. Конечно,эта ревность не взялась ниоткуда, а появилась обоснованно. Её другая подруга бывшая одноклассница ,она же связала её со своей компанией и познакомила с парнем. Эта девочка очень общительная и весёлая. Я начала замечать, что с ней она чаще общается,веселится, смеётся, не даёт разговору утихнуть. Я начинаю искать проблемы в себе , может я скучная и из-за этого она становится такой же.

С другой подругой у неё есть много своих фраз, они очень много переписываются даже в интернете. Она прекрасно знает, насколько сильно я её ревную, на эту тему разговор был не один раз.

Считаете ли вы правильным ревновать свою подругу к другой подруге, с которой тоже общаетесь?

Наверное по духу та ей ближе. Если вы ее ревнуете и отношения у вас все хуже, наверное ваша дружба не так гармонична. Кто-то ведет а кто-то следует, да? А в настоящей духовной дружбе обе должны быть равными.

В том случае, если девушка сама дает повод и флиртует с другими, выход у тебя один — это уйти от нее и найти себе нормальную верную барышню.

9 апреля ну и пускай себе гуляют, а ты с кем-нибудь другим начни общаться. Со временем подруга соскучится и сама предпримет шаги навстречу 9 апреля вот у нас такая беда, дочке 4 годика по соседству живут ее сверстницы, вот одна девочка прям так и не дает моей дочери спокойно пройтись, поиграть Я 9 апреля Поговори с мамой и папой. Тебе не хватает внимания дома, вот потому ты так и приросла к подруге. Нельзя так зависеть от присутствия другого человека в твоей жизни — ты потеряешь себя, как личность.

Найди другие интересы, других друзей, другие занятия. Ольга 9 апреля Да у многих такое бывает,зависит от характера-кто-то ревнует сильнее ,кто-то меньше. Каждому хочется быть нужнее и ценнее для любимой подруги,чем другие,только кому сильно,а кому и совсем немножко.

История о лучшей подруге

пять советов психолога / НВ

Американский психолог, автор книги «Лекарство от ревности» Роберт Лихи объяснил, почему мы ревнуем и как это чувство преодолеть.

«Ревность всегда зарождается там, где есть три человека», – объясняет доктор Лихи. Это чувство возникает тогда, когда один из партнеров чувствует угрозу с третьей стороны. Либо один из партнеров заинтересован в третьей стороне, либо же этот «третий» заинтересован в человеке, который состоит в отношениях. Конечно, иногда это может быть и то, и другое.

Лихи делит романтическую ревность на две категории: сексуальную (вы переживаете, что партнер изменит вам физически) и эмоциональную (вы беспокоитесь, что партнер будет эмоционально близок с кем-то другим). Согласно исследованиям, мужчины чаще страдают от первого, а женщины более подвержены ревности второго типа.

© Pexels

Почему возникает ревность

Оба вида ревности могут возникать из-за неуверенности в отношениях, говорит Роберт Лихи. Причинами такой неуверенности бывают неоправданные ожидания, неравноценные обязательства партнеров, опыт разрыва отношений по инициативе экс-партнера и пережитое предательство в предыдущих отношениях.

«Иногда ревность может возникать как следствие высокой самооценки, из-за которой недостатки в поведении другого человека кажутся более явными по сравнению с собственными», – говорит Лихи. Человеку с завышенной самооценкой может казаться, что с ним обращаются неподобающе, недостаточно любят.

Но ревность – это не всегда плохо. «В небольшой или умеренной степени ревность может свидетельствовать о сильной связи и любви», – объясняет психолог, – «Случаются ситуации, когда люди пытаются проверить своих партнеров, чтобы увидеть, ревнуют ли они. Если не переусердствовать, то в этом нет ничего криминального».

© Unsplash

Если вы ощущаете навязчивую ревность, которая съедает вас изнутри и мешает счастливым отношениям, Роберт Лихи предлагает прислушаться к пяти советам, помогающим перестать ревновать.

Как перестать ревновать: пять советов

1. Контролируйте свою ревность. Осознайте, что это сложная эмоция, которая присутствует у всех и на которой не стоит заострять внимание.

2. Откажитесь от поведения, которое только усиливает ревность. Перестаньте допрашивать и проверять партнера, следить за ним и во всем контролировать. Чем чаще вы занимаетесь подобными вещами, тем больше вы подпитываете свою ревность.

3. Время ревности. Преодолеть ревность раз и навсегда не получится, но и постоянно ревновать не стоит. В дни, когда это чувство возникает, уделяйте 10-20 минут для ревностных мыслей, записывая их в блокнот и анализируя. Но затем не давайте себе возвращаться к этим мыслям.

© Pexels

4. Установите правила. Откровенно поговорите с партнером. Обсудите с ним такое поведение друг друга, какое для вас обоих приемлемо и какое нет. Расскажите, что вас смущает и что заставляет ревновать. Умение слышать друг друга и идти на компромиссы помогают строить счастливые отношения, где нет места для ревности.

5. Не тешьте себя надеждами. Ревность не всегда возникает на ровном месте. Случается так, что партнер действительно обманывает вас или попросту вам не подходит. Не бойтесь расставания, если отношения ведут вникуда. Помните, что у вас была счастливая жизнь до этих отношений и будет после.

Доверие и личное пространство. Пять правил счастливых и крепких отношений
И дело не только в сексе. Исследование показало, почему люди изменяют

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook

Ревную друга/подругу. Как не ревновать? — Как распознать бред ревности

Он перестал обнимать меня при встрече, общается со мной только если рядом есть наша общая подруга. Этот друг к подруге не провляет симпатии кроме дружеской. К тому же подруги есть постоянный парень. Мы с этим другом не ссорились. В чем дело непонятно. Просто вроде мелочи а очень задевают.

Как перестать ревновать подругу к другой подруге

Не могу отделаться от этого чувства ревности. Мне кажется, что моя подруга флиртует с моим мужчиной. Хоть я и уверена в себе, и красива, и знаю, что муж меня любит, но все-таки мало ли.

Здравствуйте. Меня зовут Наталия, мне 38 лет. Сложилась смешная для взрослого человека ситуация — ревную к подруге, боюсь.

Если ваша ревность к подружке превышает все возможное и доходит до бешенства, то это повод обратиться к врачу но если ревность достаточно уверенная или вы хотите справиться с ней самостоятельно, то наши рекомендации о том как не ревновать подругу будут как раз к месту. Но не стоит надеяться, что у вас все сразу получится, нужны дни или даже месяцы тренировок и работы над собой. Займите себя делами или вашим интересным хобби. Если ничего не помогает, и вы все время пытаетесь ей позвонить, и проконтролировать то значит, вы мало работали над собой, старайтесь активнее.

Другие ведь тоже не хотят, что бы их подруга была с другими, но они так не ревнуют, а почему? Потому что у них самооценка себя выше. ревность происходит, потому что вы считаете, что вы хуже другого или другой, а потому она будет с ним или с ней, но не с вами. Как поднять свою самооценку? Начните следить за собой старайтесь более красиво одеваться запишитесь в спортивный зал и занимайтесь спортом. Подумайте, насколько ваша подруга нужна вам и насколько она не заменима другими?

Вы ревнуете потому что боитесь потерять ее и не найти замену.

Стоит мне с кем-то начать общаться теснее, она найдет миллион способов привлечь мое внимание к себе. У нее это из чистого самолюбия и эгоизма получается. Надеюсь, что ты не такая. Поверь, если ты подруге дорога, то она тебя ни на кого не променяет, а если ты для нее не значишь ничего особенного, то зачем она тебе?

Как не ревновать подругу — читайте обсуждения и добавляйте свои комментарии по данной теме на 7я.ру!.

Сначала мы были только вдвоём, потом за мной стали парни ухаживать, а за ней — нет. Вот тут и начались истерики. Я стала поменьше ей подробностей про своих МЧ рассказывать — она и так начала их охаивать, по делу и без дела.. С возрастом прошло, до сих пор дружим. Как по мне, это не совсем нормально, но через чур уж распространено. Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.

Моя подруга ревнует меня к другим друзьям

Поблагодарили 7 раз а в 5 сообщениях ревность подруги Получилась дурацкая ситуация-у меня есть подруга, и её у меня отбивают. Вроде бы подруги было три. Я, Ксюша, и Таня.

Временно живу в одной квартире с подругой. Мы дружили около четырех лет . Пару недель назад она рассказывала мне о другой своей подруге».

Подруга меня ревнует к остальным знакомым. Дети у нас ходят в один класс. Села на собрании с другой мамой, она обиделась. Увидит что с кем-то разговариваю в школе- обижается. Я вначале думала что она прикалывается Это же не нормально! Перестать с ней общаться?

Психолог Шахты Здравствуйте, Аружан. Очень часто, когда встречаешь близкого и любимого человека, и по воле судьбы приходится с ним расстаться начинаешь испытывать самые горестные и обидные переживания. И кажется, что она была самым близким и родным человеком на всем белом свете. И от этого становится еще труднее.

Не хочу терять подругу, но прихожу к выводу, что не могу близко дружить с девочками, А ревновать подруг к парням вообще последнее дело.

13, Дружили с парнем 5 лет, по-настоящему дружили, в трудных ситуация помогали друг другу, поддерживали. И вот нынешняя девушка просто-напросто запретила ему общаться со мной. Не знаю, в чем причина такой ревности — у меня есть любимый, да и с ней я не раз хотела познакомиться, подружиться. Но вот не общаемся теперь 14, 2: Но вообще лично мне кажется, что жена и должна быть лучшим другом, который во всем поддержит, и уж очень тесная дружба с другой девушкой просто постепенно сойдет на нет за ненадобностью У самой есть друзья противоположного пола, к которым не стоит ревновать, ибо мы с ними слишком похожи психологически, в плане отношений нам нужны совсем другие люди, и мы это знаем прекрасно 14, 3: Дружбы между мужчиной и женщиной не может быть!!!

Все равно будет присутствовать ревность в такой дружбе друг будет ревновать к мужу подруги, подруга к женщинам друга как-то так.

Как смирится с недостатками подруги? Мужчины к женской дружбе относятся немного снисходительно, не считая её по-настоящему крепкой. А вот женщины знают, что даже после любой ссоры, после любого скандала настоящие подруги найдут в себе силы пережить этот этап и продолжить общение как ни в чем ни бывало. Но от ссоры до примирения путь неблизкий, для начала вам нужно разобраться в том, что же стало причиной конфликта.

Такое неприятное человеческое чувство, как ревность может возникать не только к противоположному полу, но и в дружеских, семейных отношениях.

Я ревную свою девушку к ее лучшей подруге! Ее подруга просто отнимает у меня мою девушку, проводит с ней очень много времени. Все ли хорошо у вас? Почему она предпочитает общество с подругой, чем с тобой? Ищи причину в себе Или же она к тебе равнодушна Извини за прямой ответ, другого выхода я просто не вижу Ирэна Если ты Босс,то будь Боссом: Защитница а мож она лесбийка.. Ну поломайте ноги своей девушке и подружке. То они не станут встречаться

ревную подругу, которая для меня больше чем подруга

Я студентка 2 курса! У меня такая проблема, я очень сильно ревную одну свою подругу к другим нашим общим подругам! Раньше, до знакомства с ней, я даже не знала, что такое ревность, я никогда своих друзей не ревновала! А вот после того, как мы с ней познакомились, у меня появилось это чувство, ну, конечно, не сразу, а со временем!

Мы случайно с ней познакомились!

Если ты хочешь найти рецепт как перестать ревновать парня, внимательно прислушайся к Как перестать ревновать своего парня к своей подруге.

Клептоманка ревную мужа к подругам! Девочки короче говоря у меня есть пару подруг , мне кажется они положили глаз на моего мужа. Муж обычный симпотичный мужчина. Взял меня с ребёнком, живём отлично тттт. Он ради нас старается. Короче когда то мы все вместе гуляли У неё тоже есть ребёнок.

ревную мужа к подругам!

Послать её ко всем покемонам 2. Если бы она была тебе как сестра на самом деле,то ты бы порадовалась,чт оу нее появился парень. А ты только показываешь свой характер,тем самым отталкивая подургу. Я сама побывала в подобной ситуации много раз,потому что я очень эгоистична.

ревную подругу. Лиина назад. Я жутко ревную, когда моя лучшая подруга начинает близко общаться с другими нашими общими.

Как перестать ревновать подругу к другой подруге Такое неприятное человеческое чувство, как ревность может возникать не только к противоположному полу, но и в дружеских, семейных отношениях. Действие этого чувства не всегда положительное, ведь даже самый крепкий союз может быть разрушен постоянными упреками и ссорами. Потому рекомендуется перестать ревновать свою подружку, продолжая свой дружеский союз.

Но как сделать это? Основные причины развития ревности Главная задача состоит в том, чтобы найти причину вашей ревности. В каждой ситуации есть 2 стороны. Встаньте на место своей подруги, оценив ситуацию с этой стороны. Вполне вероятно, что ваши ревностные ощущения не имеют почвы. Подумайте над своими чувствами и поведением. Для начала нужно полностью понять себя, а только потом искоренять проблему. Причина ревности может заключаться в другом отрицательном чувстве — зависти.

Чем быстрее вы избавитесь от него, тем раньше вернется ваше привычное состояние. Если это сработал ваш инстинкт собственницы, значит, случай не из легких. Работа предстоит сложная, но вполне реальная.

Ревную парня к его подругам.Что делать?Минутка на совет♥

Как вести себя с завистливыми друзьями

Жизнь, конечно же, полна испытаний, и здоровые отношения могут оказать неоценимую поддержку. Но в обществе, где мы часто чувствуем давление, чтобы поддержать поток наших сверстников, легко попасть в ловушку сравнения и незащищенности — особенно с самыми близкими нам: нашими друзьями.

Итак, что вы делаете, когда у вас есть ревнивый друг, который либо видит вас, когда дела идут особенно хорошо, либо насмехается над вашим счастьем и успехом? И как определить токсичную дружбу, от которой начинает пахнуть негодованием? Мы обратились к экспертам, чтобы они помогли вам разобраться в ситуации, чтобы она не привела к (платоническому) разрыву.

Во-первых, вот несколько классических признаков того, что ваш друг может ревновать.

Часто начинается с того, что не сказано. Например, вы можете быть в восторге от своей новой машины, но ваш друг даже не взглянет на нее. Вы предлагаете им осмотреть свой недавно отремонтированный дом, но они небрежно пожимают плечами, когда вы восторгаетесь ванной. Вы объявляете о своем большом повышении — о том, за что боретесь с прошлого года, — и они произносят неутешительные «поздравления», от которых вы чувствуете себя подавленным.

«Первым признаком ревности обычно является то, что ваш друг кажется замкнутым, когда у вас все идет хорошо. Возможно, они либо отклонят вашу новость, либо очень быстро отойдут от нее », — говорит доктор Джуди Хо, доктор философии, клинический и судебно-медицинский нейропсихолог и автор книги Stop Self Sabotage .

По мере продвижения вы можете заметить обратные комплименты и пассивно-агрессивные уколы, которые преследуют вас в течение нескольких недель — часто сделанные таким тонким способом, что вы не знаете, как им противостоять.Возможно, ваш друг посмеивается над вашими хорошими новостями, говоря, что вам повезло с вашими связями. Возможно, вы приготовили восхитительный намаз для званого ужина, но они шутят, что ваш выбор вин был не на должном уровне. Или они напоминают вам, что, хотя во время выступления на свадьбе общего друга у вас была вся толпа, вы сначала заикались. Все это классические индикаторы, и почти всегда есть нюанс. Доктор Хо говорит, что такое загадочное поведение обычно происходит из-за того, что «человек, который завидует вам, глубоко понимает, что он несправедлив.

Еще одним признаком является то, что каждый раз, когда вы упоминаете какую-то грань своего успеха, они настаивают на том, чтобы раскрыть все уникальные способы , которыми они процветают. Например, вы только что вернулись из двухнедельной поездки в Европу, пролистываете фотографии, на которых вы бредете по испанским садам, и они спешат перечислить все самые завидные штампы в своем паспорте. «Ревнивые люди не могут искренне разговаривать по очереди, — говорит доктор Хо. «Они всегда будут возвращаться к своей жизни каждый раз, когда вы говорите о том, что у вас хорошо получается.

Хотя зависть часто бывает негативной, конкурентоспособность не обязательно разрушительна.

Если кто-то утверждает, что никогда не испытывал ревности, он ведет себя нечестно — с вами или с собой. Поэтому, когда его идентифицировали, не спешите вычеркивать этого человека из своей жизни. На самом деле, если с ревностью обращаться эффективно, она может освещать и вести человека. «Ревность — это эмоция, которая может быть продуктивной, если она побуждает кого-то работать усерднее или заставляет пересмотреть отношения, которые они не ценили», — говорит доктор.Хо.

Габриэль Бернстайн, лидер духовной мысли и автор книги « Супер Аттрактор », учит своих учеников, что источник зависти — это та грань человека, которую еще предстоит развить. «Если у кого-то есть то, что вы хотите, это не означает, что вам это недоступно», — говорит она. «На самом деле все наоборот. Зависть — это отражение глубокого желания ».

Итак, хотя с плохим поведением следует бороться, не все ревнивые друзья заслуживают изгнания.

Если в здоровых и любящих отношениях присутствует ревность, то почти всегда виновато проектирование.Ваш друг может не осознавать, насколько вас расстраивает их ледяное пренебрежение и враждебные уколы.

Доктор Хо объясняет, что, когда человек усвоил негативные убеждения и прошлые разочарования, это бремя служит предвестником ревнивого поведения. Это холодное замечание может быть не о том, что происходит с вами в данный момент, но, вероятно, имеет корни в другом времени или в другой сфере жизни человека, которая запускает его и вызывает срыгивание незащищенности, сожаления или травмы.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Наш мозг кодирует определенные вещи в нашей памяти сильнее, чем другие. Это может вызвать у нас крайние реакции в тот момент, когда наше здравое суждение подсказывает нам, что нужно чувствовать или заниматься по-другому », — говорит доктор Хо. «Итак, имея это в виду, это не обязательно означает, что друг, который проявляет ревность, на самом деле не поддерживает вас».

Если друг ведет себя неуверенно, есть конструктивные способы ответить на него…

«Я очень верю в исчерпание всех сфер общения, — говорит Лори Хардер, автор книги A Tribe Called Bliss и ведущая подкаста Earn Your Happy . «Это важно, чтобы вы чувствовали себя спокойно, если отношения разорвутся. Вы будете знать, что приложили все усилия, чтобы спасти его ». Понимание — это суть гармоничных отношений, поэтому Хардер говорит, что важно четко и осознанно говорить о том, чего вы хотите достичь, прежде чем бороться с плохим поведением.Это позволит вам начать разговор, имея в виду организованные цели.

«Если вы не знаете заранее, что вам нужно, чтобы дружба развивалась, вы можете в конечном итоге тем или иным образом поставить под угрозу свою правду. Итак, когда вы общаетесь с ревнивым другом, вам нужно четко понимать, каковы ваши границы и как вы чувствовали себя управляемыми. Только тогда вы сможете начать безопасное и эффективное общение с этим человеком », — говорит она.

Бернстайн говорит, что идеальный подход — позволить себе сиять без извинений, даже если поначалу это не получило одобрения.Преуменьшение вашего успеха только усилит ощущение несоответствия вашего друга, подпитывая цикл ревности. «Иногда мы думаем, что сочувствие — самый эффективный способ помочь. Но сочувствие только усугубляет ситуацию. Жалость усиливает чувство бессилия », — говорит она.

Да, друзей утешать приятно, но не унижайся.

Хотя это обычная привычка, доктор Хо говорит, что уменьшение вашего успеха — контрпродуктивный метод утешения.Потому что это никогда не способствует большему благу ни для одного из них. «Я наблюдала такие ситуации, когда один друг чувствует, что должен позаботиться о другом», — говорит она. «Гораздо важнее чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться своими успехами, не привнося ничего негативного в разговор».

Доктор Хо объясняет, что наиболее продуманный подход — выразить свою радость, не злорадствуя по этому поводу, а затем почтительно пройти мимо нее. «Следующей темой не обязательно должно быть:« О, и ты тоже можешь это сделать! Твое время приближается! »- говорит она.Другими словами, вы никому не должны напоминать о себе.

Хронически ревнивые люди часто придерживаются мнения, что счастье и успех другого человека лишают их возможности. Ревнивый человек может считать, что удача мало, а жизнь несправедлива. Но что интересно, ревность часто бывает несправедливой, потому что она фокусируется на снимке ситуации человека, практически не обращая внимания на его предысторию — возможно, трудных лет, приведших к этим похвалам, или глубокой внутренней работы, проделанной для того, чтобы привлечь эти любящие отношения.

«Если друг завидует вам, а вы остаетесь сильным в том, кем вы являетесь, вы заставляете его смотреть внутренне, а не внешне», — говорит Хардер. «Вы просите их подумать о своих силах и перестать обвинять в« неудаче »». Она объясняет, что при этом ваша собственная уверенность может вырасти в результате мотивации кого-то улучшить свою жизнь. «Вы могли бы быть единственным человеком, который готов сделать трудную вещь, которая должна быть примером того, что возможно, если они готовы выйти за рамки своей ревности и принять меры. «

Иногда ревность безвредна, но …

Когда человек реагирует ревностью, он может вести себя необъяснимо, что может испортить ваши отношения. Примет ли это необратимо мрачный поворот, во многом зависит от характера человека, говорит доктор Хо, а также от того, насколько они ценят отношения выше своих собственных интересов.

«Темная сторона ревности реальна, потому что, как только человек вступает в реакцию борьбы или бегства, которая по сути является активацией низших, более примитивных систем мозга, которые полностью ориентированы на выживание, он не совсем ясно думает», — говорит ДокторХо. «Это выводит их из лобной доли, которая является частью мозга, которая делает нас более сложными человеческими существами, — той части, которая заставляет нас спрашивать:« Было ли это правильным сказать в той ситуации? Я честен? Что, если эта реакция заставит меня потерять кого-то, о ком я забочусь? »Некоторые друзья готовы исследовать себя и уважительно кричать, и это те друзья, которых стоит спасти».

А те, кто отказываются рефлексировать и исправлять свои злобные вспышки? Те друзья — другая история.

Если друг отказывается укротить свою ревность, возможно, пора разорвать отношения.

Люди, которые злобно завидуют, известны тем, что фиксируют смущения и неблагоразумные поступки, и стремятся помахать ими, когда они чувствуют себя превзойденными. Они не перестают насмехаться над хорошими новостями, но могут напасть на вашего персонажа. И когда вы им противостоите? Далее следуют оскорбления и манипуляции, а также молчаливый отказ признать вину.

Др.Хо советует, чтобы тот, кто искренне поддерживает вас, не желает видеть вас в негативном свете и всегда прислушивается к вашим уважительным проблемам. «Признаком того, что дружба, возможно, больше не стоит спасения, — это когда кто-то намеренно мешает вашему успеху. Они могут использовать вашу историю или отношения против вас », — говорит она.

Итак, если кто-то стратегически бросает тень на ваши достижения, репутацию или самоощущение, при этом освещая вас каждый раз, когда вы сталкиваетесь с его поведением, вероятно, пора показать ему выходную дверь. «Вы должны сказать им:« Эй, это меня очень больно. Для меня это неприемлемо », — говорит доктор Хо. «Но если они не испытывают угрызений совести и приложат мало усилий, чтобы спасти отношения, то наиболее здоровый и безопасный выбор, скорее всего, будет продолжаться, как бы трудно это ни было».


Чтобы получить больше подобных историй, зарегистрируйтесь для нашего информационного бюллетеня.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что делать, если вы завидуете дружбе, будучи взрослым

Бедный Трэвис Михальзик. Матрос Under Deck Mediterranean действительно завидовал, когда его отношения с Джеком Стеррупом оказались под угрозой, когда Джек встретился с Эшей Скотт.

«Вы дружите с кем-то, а потом у них появляется девушка, и они мертвы для вас», — сказал Трэвис о романе пары, добавив, что он «наплевал» и на самом деле «не принял это близко к сердцу». «

Но, похоже, ему действительно было немного больно — или, по крайней мере, отношения пары угрожали ему.

«Ваши товарищи заводят девушку и перестают быть вам другом … больше не вашим другом», — добавил Трэвис. «Если это у меня отнимут, тогда, конечно, я буду опустошен».

Аеша даже сказала, что, по ее мнению, она «забирает Джека у Трава».

Что делать, если вы действительно завидуете чьим-то близким отношениям с тем, кого вы так любите?

Личное пространство поговорила с терапевтом Таней Койфман, LCSW, которая сказала, что на самом деле довольно часто испытывать некоторую ревность по поводу других отношений вашего близкого друга.

«Это не чувство, которое просто исчезает в зрелом возрасте», — объяснила она. «Это эмоция, которую люди испытывают на регулярной основе, и она, как правило, не так общепринята (или распространена), чтобы открыто обсуждать ее. Ревность — довольно сложная эмоция, особенно когда речь идет о дружбе».

Она говорит, что люди иногда стыдятся того, что они ревнуют к дружбе или отношениям своего близкого друга.

«Ревность к дружбе друга не означает, что вы плохой друг или что вы не хотите, чтобы ваш друг наслаждался своей жизнью и другими связями», — говорит Койфман.»Можно одновременно испытывать сложный комплекс противоречивых или конкурирующих эмоций (например, чувствовать себя счастливым за друга и желать ему больших успехов, но при этом грустить по себе; расстраиваться или ревновать, что кто-то другой проводит с их, и этот человек также особенный для вашего очень близкого друга) «.

Иногда проблема заключается в том, что люди борются с ощущением того, что их оставили за бортом в определенные моменты или события, связанные с их другом.

«Это очень хорошая идея — проанализировать и изучить, что лежит в основе этих чувств», — говорит Койфман.«Например, человек, который испытывает ревность, борется с собственной самооценкой? Сомневается ли он, что они привносят в дружбу? Имеет ли смысл напоминание о том, что их друзья ценят в них, и наоборот? чувство ревности (к другим дружеским отношениям вашего друга) также может побудить вас исследовать другие социальные связи (или их отсутствие) в вашей жизни. Возможно, вы захотите спросить себя, достаточно ли вы развиваете дружеских отношений и связей помимо этой.

«Эти чувства также могут быть возможностью для саморазвития и более глубокой связи с другом. Решение о том, делиться ли своими чувствами с другом или нет, — это очень личный выбор, и на то, выбираете ли вы, влияет множество факторов. поделиться в вашей конкретной ситуации. Слышать, как друг говорит, что он завидует вашим друзьям, может быть неудобно или неловко, но есть способы потенциально задать более позитивный / открытый тон разговору.

«Например, если вы начинаете с чего-то вроде:« Возможно, вы заметили, что я немного притих или несколько отключился от разговора, когда вы говорите о X.Мне действительно трудно говорить об этом, но я решаю поделиться своими чувствами из-за того, как сильно я забочусь о тебе и доверяю тебе, и я действительно ценю нашу дружбу. Я также хочу предисловие к этому, сказав, что я не имею ничего против такого-то и такого-то, и я действительно счастлив, что у вас есть полноценная общественная жизнь. Мне просто иногда бывает тяжело, потому что мне плохо ». Открытие такого диалога с близким другом может потенциально укрепить и углубить вашу связь с ним, и вы можете узнать что-то о мыслях, чувствах, переживаниях друг друга и т. Д.чего вы раньше не знали ».

И тогда к вам вернется ваш друг! Но на самом деле:

«Очень важно практиковать как можно больше самосострадания, когда дело касается сложных эмоций, таких как ревность», — добавляет Койфман. «Также очень важно нормализовать свои чувства и понять, что эти вещи, хотя и трудные для восприятия, очень распространены. Пожалуйста, не судите себя резко, когда дело доходит до этого вопроса. Это просто часть человеческого бытия. Представьте себе доброту, которую вы бы обратились к близкому другу или любимому человеку, если бы они рассказали, что пережили это, а затем проявите такую ​​же доброту, терпение и сострадание к себе.«

Daily Dish — ваш источник всего, что касается Браво, от закулисных новостей до последних новостей, эксклюзивных интервью, фотографий, оригинальных видеороликов и, о, многого другого. Подпишитесь на подкаст The Daily Dish , присоединитесь к нашей группе в Facebook и подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы быть в курсе последних новостей, которые не выходят из прессы. Зарегистрируйтесь, чтобы стать Bravo Insider и первым получить эксклюзивные дополнения.

Ревность в дружбе — Почему я ревную?

Ревность обычно считается негативной эмоцией, но психологический астролог / частый участник болтовни Дженнифер Фрид, доктор философии.Д. возражает, что это может быть убедительным мотиватором для саморазвития и укреплять связи, которые наиболее важны для вас. Здесь она исследует более глубокое значение ревности в платонической дружбе, предлагая новый путь для исследования, когда вы чувствуете, что друга отрывают от вас. (Для более неожиданного взгляда на драму отношений см. Статью Фрида о том, что влюбленные могут сказать нам о нас самих и почему нет ничего плохого в том, чтобы укрывать кого-то, даже если вы состоите в отношениях. )

Ревность дружбы

Дженнифер Фрид, Ph.Д.

«Каждый друг представляет в нас мир, мир, который, возможно, не родится, пока они не появятся, и только благодаря этой встрече рождается новый мир». — Анаис Нин

Были ли вы когда-нибудь в тисках дружеской ревности? Не тот безумный и театральный вид, который изображают в реалити-шоу, а тот тип ревности, который заставляет вас чувствовать себя молодым, незащищенным и смешным внутри.

Некоторое время назад я разговаривал со своей подругой Лорел о том, как мне было так сложно поделиться своим лучшим другом с другим близким другом.Я рассказал Лорел о том, как мы втроем долго гуляли, и они продолжали исключать меня из разговора. Обсуждая это с Лорел, мы оба были перенесены в другие времена, когда мы изо всех сил пытались поделиться друзьями и неловкими и примитивными чувствами, которые это вызвало в нас. Многие женщины молча проходят через эту ревность, потому что они не чувствуют себя вправе иметь такую ​​страсть и привязанность к «просто другу».

Страх потерять лучшую подругу

Ревность может появиться всякий раз, когда у нас есть страстная привязанность к кому-то, что часто встречается в дружеских отношениях, как и в романтических отношениях.Когда мы любим кого-то из обнаженного и неконтролируемого места в себе, мы открываем свои сердца для непредсказуемого, неукротимого пути любви.

Ревность активизирует наши основные проблемы зависимости и часто чувство детской беззащитности. Это может заставить нас чувствовать себя сумасшедшими и совершать сумасшедшие поступки, потому что оно задействует нашу крайнюю уязвимость — наш страх возможного отказа. Когда мы думаем, что кто-то украдет кого-то у нас или что кто-то другой станет для нашего любимого друга более важным, чем мы, мы можем чувствовать себя беспомощными и бессильными.Мы сталкиваемся со всеми способами, которыми чувствуем себя неадекватными, непривлекательными и нелюбимыми.

«Ревность активизирует наши проблемы первичной зависимости и часто чувство детской беззащитности».

«Что они могли увидеть в этом человеке (включите любые пренебрежительные слова)?» мы спрашиваем себя. Или мы задаемся вопросом: «Что, если они нравятся моему человеку больше меня? Что мне делать?» Или мы можем злиться на себя: «О нет! Я не могу соревноваться! Я не (вставьте любое прилагательное, которым вы не являетесь) «. Мы можем попытаться опустить нашего конкурента на несколько ступеней ниже, чтобы убедить себя в том, что в конце концов мы победим: «Этот человек (вставьте еще одно уничижительное слово).Посмотри, насколько они очевидны, пытаясь забрать то, что принадлежит мне ». Вы когда-нибудь решали заставить друга ревновать больше, чем они заставляют вас, просто чтобы преподать ему урок? Вы решили, что иметь свою лучшую подругу для себя слишком хорошо, чтобы быть правдой, и что это был лишь вопрос времени, когда они выберут кого-то другого вместо вас? Вы временно заморозили лучшую подругу, которая, казалось, была готова сделать что-то чудесное с кем-то, кроме вас?

Подробнее

  • Женская дружба и офис

    Различия между типичными женщинами vs. Типичный мужской стиль отношений важно понимать для общего психического — и, как вы увидите здесь, физического — здоровья. Как объясняет доктор Хабиб Садеги, то, как эти стили взаимоотношений проявляются на рабочем месте, где многие из нас сейчас проводят большую часть времени бодрствования, по-видимому, сильнее влияет на женщин, чем на мужчин.

  • Лучший способ расстаться: 20 способов оставить любовника

    Разрыв любых романтических отношений неизменно болезненен: в худшем случае он разрушителен и вреден и оставляет после себя много сопутствующего эмоционального ущерба; в лучшем случае это делается с нежностью и заботой, и обе стороны отбрасывают желание просто покончить с этим в пользу того, чтобы найти время, чтобы расстаться с терпением и любовью.

  • Как преодолеть потерю и отчаяние

    Возможно, судьба каждого — испытать психологическое возрождение в течение жизни — другими словами, пройти через ад и вернуться обратно. Психологический астролог Дженнифер Фрид, доктор философии. предлагает свое видение того, как древняя мифологическая мудрость может вести нас через худшее, что может предложить жизнь, и вдохновлять всех нас выйти в (весенний) свет.

Обратная сторона ревности

Как может помочь одна из самых ужасных эмоций?

Ревность показывает нам места, которые мы не развили в себе — качества, которые есть у других, над которыми мы, возможно, захотим поработать.Это может выявить нашу конкурентоспособность, что может быть полезно для повышения нашего внимания к вещам, которые мы хотим улучшить в себе. (В то же время, когда вы так себя чувствуете, важно напоминать себе, что вы уже достойны любви, и не упускать из виду все в себе, чем вы уже можете гордиться.)

«Это может дать нам возможность рассказать кому-нибудь о нашем изнанке и о том, насколько нам может понадобиться поддержка и нежность».

Ревность может указывать на места нездоровой зависимости, в которых мы из незрелых и самоуничижительных отношений вступаем в отношения с нашим другом, и обнаруживать недостатки развития, которые нуждаются в исцелении.Это может дать нам возможность рассказать кому-нибудь о нашем изнанке и о том, насколько нам может понадобиться поддержка и нежность.

Кроме того, ревность может указать на то, как нам действительно нужно стать более изобретательными с точки зрения расширения круга нашей поддержки, чтобы мы не обременяли ни одного человека своими самыми примитивными потребностями и ожиданиями.

Моя ревность помогла мне увидеть свою привязанность к друзьям в новом свете — я понял, насколько я ценю нашу связь. В некоторых случаях из-за ревности всплыло все, что я воспринимал отношения как должное.

Люди, которые вообще избегают ревности, скорее всего, сдерживают свою страсть не только в отношениях, но и в самой жизни. Это не так. Но те, кто рискует стать уязвимыми для ревности, также могут проявить себя к величайшим высотам любви к себе, поскольку ревность подобна лазеру, указывающему области для максимального личностного роста.

«Ревность обнажила все способы, которыми я воспринимал отношения как должное.”

Ревность разрушительна только в том случае, если мы принимаем ее за чистую монету — а не исследуем ее более глубокий смысл — именно тогда мы склонны бессознательно реагировать, действуя вредными способами. Но если мы изо всех сил используем эту дестабилизирующую силу, мы сможем проложить себе путь к вновь обретенной целостности, разработать более здоровые основы для наших отношений, а также больше ценить нашу дружбу.

В следующий раз, когда вам посчастливится попасть в лапы зеленоглазой императрицы (обратите внимание, что зеленый — это цвет, связанный с сердечной чакрой), вы можете использовать эту дезориентацию, чтобы продвинуть вас через постоянно освещающий лабиринт самосознания. , к более совершенному союзу со всеми вашими измерениями и потенциалами.Для некоторых ревность действительно является идеально подходящим по времени приглашением к более подлинному и интимному общению вокруг вашего внутреннего «я» и потребностей, священности привязанности и того, что может сделать ее еще более жизнеспособной и устойчивой.

Как справиться с завистью к другу

Источник: Джошуа Сазон

Когда дело доходит до большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся в наших дружеских отношениях, здесь присутствует межличностная динамика — предательство, конфликт, спор, беспокойство.Вот почему чувство зависти к другу может быть довольно уникальной ситуацией.

Разница в том, что вполне возможно чувствовать грусть, огорчение, разочарование или даже гнев на друга, если технически он на самом деле не сказал и не сделал ничего обидного или неправильного. Конечно, есть и те, кто усложняет жизнь своим хвастовством, соперничеством или кажущимся пренебрежением к нашим трудностям и мечтам. Но также можно бороться с завистью, если друг проявил только доброту, внимательность и поддержку.

Чувство зависти может стать особенно заметным по мере нашего движения по жизни. Чем старше мы становимся, тем больше вероятность того, что наши пути будут отличаться от путей наших друзей, и тем больше мы сможем осознавать то, чего мы так жаждем — длительные отношения, семью, финансовую безопасность, профессиональный успех, возможность путешествовать, чистый счет здоровья. Социальные сети, конечно, не облегчают задачу. Каждый день мы видим тщательно отобранную картину жизни наших друзей и знакомых.Это в высшей степени позитивно и неизбежно (не говоря уже о нереалистичном). Этого достаточно, чтобы время от времени испытывать уколы зависти почти у любого.

Проблема с завистью

Хотя зависть и ревность часто используются как синонимы, они представляют различные, хотя и связанные, эмоциональные переживания. По своей сути зависть — это совокупность чувств, мыслей или поведения, возникающих, когда у кого-то еще, в том числе у друга, есть что-то (или кто-то), чего мы желаем. Ревность, напротив, возникает, когда мы чувствуем, что кто-то из наших близких интересуется или вкладывается в другого человека.

Когда мы чувствуем зависть или ревность, нередко возникают другие тяжелые эмоции, включая грусть, гнев, негодование, тревогу и стыд. И хотя время от времени сравнивать себя с друзьями — это совершенно нормально, увлечение социальными сравнениями может серьезно сказаться на нашем счастье, самооценке и общей удовлетворенности жизнью. Чем больше мы озабочены успехом или удачей друга, тем легче ставить под сомнение такие вещи, как наша самооценка или справедливость мира, в котором мы живем.Когда зависть становится все более распространенной, она может заставить нас действовать неожиданным образом, например, дистанцироваться от друзей или быть пассивно-агрессивными. Это не только может создать конфликт, но и лишить нас той близости, которую мы должны чувствовать в самых надежных дружеских отношениях.

Несмотря на то, что это может быть неудобно (некоторые могут даже сказать, что это уродливо), зависть — это понятная и действительная эмоция. И это не обязательно должно создавать проблемы в нашей дружбе.

Как справиться с завистью к дружбе

1.Практикуйте сострадание к себе.

К сожалению, многие из нас склонны сурово осуждать себя за то, что испытывают то, что является просто частью нормального диапазона человеческих эмоций. Самокритичность, когда вы говорите себе, что вы «плохой» друг или что вы слишком чувствительны или неблагодарны, только усложняет ситуацию. Это также создает место для других неприятных эмоций, таких как беспокойство и стыд.

Вместо того чтобы сурово относиться к себе, практикуйте сострадание к своим чувствам, а также ко всему, с чем вы боретесь.Позитивный разговор с самим собой — Что бы вы сказали другу, который боролся с завистью? — или поиск утверждения или распорядка самопомощи могут показаться пластырем, но они могут повысить вашу самооценку и способности справиться с невзгодами. Также важно нормализовать свой опыт. Понятно расстраиваться, когда то, чего вы так сильно хотите, оказывается в чьих-то руках, особенно когда этот человек является вашим другом и тем, с кем вы так тесно связаны. А противоречивые эмоции — это сложно, но часто: только то, что вы грустите по себе, не означает, что вы не можете чувствовать себя счастливым или гордиться своим другом.Позвольте себе полностью испытать, принять и даже принять этот диапазон эмоций без осуждения.

2. Используйте зависть как мотивацию.

Может показаться, что в чувстве зависти мало смысла, но это может быть мощной силой перемен. Когда мы созвучны и готовы принять дискомфорт, который он приносит, зависть может указывать на наши ценности и цели и побуждать к действию. Если вы испытываете смешанные эмоции по поводу новой захватывающей работы друга, возможно, это знак того, что вам следует изменить карьеру, о которой вы задумывались? Завидуете статусу отношений или социальным навыкам друга? Используйте это как мотивацию для более активного участия в свиданиях или дружбе.Таким образом, зависть является своего рода приспособлением; это компас, который может держать нас на верном пути, пока мы готовы слушать.

3. Прервите зависть благодарностью.

Когда мы расстроены своими обстоятельствами, может быть труднее проявлять благодарность. Однако реальность такова, что это моменты, когда нам это нужно больше всего. Благодарность заключается не в игнорировании того, чего мы желаем, а в том, чтобы сосредоточиться на том, что у нас есть, что приносит нам ценность или радость.Сосредоточение внимания на вашей признательности за знание ценности доллара или своей трудовой этике, когда вы завидуете финансовому положению друга, может сделать разговоры менее вызывающими. Вместо того чтобы завидовать внешнему виду друга, сосредоточьтесь на том, что вам нравится в себе, или на том факте, что ваше тело позволяет вам заниматься спортом. Это может показаться простым, но поиск устойчивого способа проявлять благодарность может повысить ваше удовлетворение жизнью и отношениями.

Это также помогает ценить моменты, когда вы чувствуете, что ваш друг чувствителен к вашей ситуации или чувствам.Их легко упустить из виду, когда мы боремся. Это не только хорошее упражнение для выражения признательности, но и поможет вам почувствовать поддержку и связь, а также избавит вас от чувства зависти.

4. Используйте зависть как возможность для связи.

Мы склонны хранить в секрете чувство зависти (особенно от тех, кому мы завидуем). Хотя обсуждение этих переживаний может быть трудным, не говоря уже о неловкости, удерживание их может заставить нас чувствовать себя все более тревожными и разобщенными.Можно поделиться чувством зависти, чтобы объяснить, почему вы были отстраненными или даже раздражительными. Это также может быть способ предложить небольшие изменения, которые могут сделать вещи менее вызывающими или расстраивающими (например, избегать определенных тем или предлагать менее дорогие действия). Какой бы ни была причина, при осторожном подходе открытость может помочь вам справиться со своими чувствами зависти или обиды, найти новые способы справиться с ситуацией и даже сблизить вас.

Тем не менее, решение о том, обсуждать ли чувство зависти и как, является личным и противоречивым.Для одних это кажется необходимым, для других — неуместным. По возможности начинайте разговор в то время, когда вы можете поговорить наедине и не чувствовать спешки. Не обвиняйте друга и будьте открыты к их мнению. Слышать, что кто-то нам завидует, может быть особенно неловко или неудобно, независимо от того, что мы контролируем. Но говоря что-то вроде: «Я знаю, что в последнее время был немного отстраненным, и я хотел, чтобы вы знали, что это потому, что я боролся с этим»… «или» Я хочу, чтобы вы знали, что я действительно рад за вас. Мне просто тяжело, потому что … «может стать отправной точкой для содержательного разговора, который в конечном итоге укрепит вашу дружбу.

5. Создайте границы.

В некоторых случаях может потребоваться установить определенные границы для защиты себя и своей дружбы. Есть ли темы, обстановка или занятия, которые неизменно вызывают чувство зависти? Совершенно уместно уделить немного времени себе или сосредоточить свое общение на том, что сближает вас, а не на том, что разделяет вас.Возможно, это действительно спасет вашу дружбу. Также полезно помнить, что такие границы или ограничения могут быть плавными. Со временем и изменениями, которые неизбежно приносит жизнь, вы можете удивить себя своей готовностью общаться из-за того, что раньше вызывало у вас зависть или обиду.

6. Измените свою перспективу.

Когда мало что работает, корректировка нашей точки зрения может быть полезной, не говоря уже о необходимости.Одна из причин того, почему зависть может быть настолько разрушительной, — это наши нереалистичные идеи. Вот почему это помогает стремиться к более реалистичному пониманию самой зависти и подходу к ней. В Интернете и даже в контексте наших самых близких отношений мало обсуждаются трудные и темные моменты жизни — расставания, проблемы с фертильностью, болезни и проблемы с психическим здоровьем. Мы склонны демонстрировать и обсуждать самые яркие моменты нашей жизни, опуская при этом мелкие или даже обычные моменты. Мягко напомните себе, что, хотя не всегда равномерно, каждый сталкивается с трудностями и трудностями.И могут быть аспекты вашей жизни, которым ваши друзья очень завидуют.

Это также помогает рассматривать зависть как возможность для роста, которую непросто проглотить (особенно когда мы чувствуем, что идея навязывается нам). Однако это может открыть вам глаза на приятные моменты, моменты и возможности, которые изначально могли быть неочевидными, например, возможность узнать больше о себе или пообщаться со своим другом по поводу чего-то глубоко личного и значимого.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Ревность и зависть могут быть сложными для понимания и преодоления, независимо от того, испытываете ли вы их сами или сталкиваетесь с ними от кого-то другого.

Эти нормальные человеческие эмоции могут помочь людям узнать, когда действовать, чтобы защитить людей и вещи, важные для них. Ревность не делает кого-то плохим или токсичным человеком. Но игнорирование этого (или нездоровое отношение к нему) может повлиять на эмоциональное благополучие, привести к негодованию и ухудшить отношения.

Дружба, характеризующаяся ревностью или завистью, может стать токсичной, поэтому мы предлагаем некоторые советы о том, как распознать ревность в дружбе и как продуктивно с ней справиться.

Шесть знаков, что ваш друг завидует

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть хороших вещей, будь то имущество, многообещающие возможности или хорошие отношения. Фактически, многие люди обычно испытывают некоторый уровень зависти, когда друг или любимый человек добивается успеха. Но эти чувства обычно быстро проходят.Часто их перевешивает поддержка или счастье другого человека, даже если у них все еще есть постоянное желание того, что есть у друга.

Однако иногда эти чувства не проходят, и вы можете начать замечать изменения в поведении друга. Следующие шесть признаков могут указывать на то, что друг борется с завистью.

1. Они приветствуют ваши хорошие новости негативом

Когда происходит что-то хорошее, вы хотите рассказать об этом своим самым близким друзьям.Но вместо того, чтобы поздравить или поддержать вас, завистливый друг может указать на возможные недостатки или сказать только отрицательные вещи. Как вариант, они могут предложить поздравления, которые кажутся поверхностными или фальшивыми.

2. Часто пытаются превзойти или превзойти вас

Если вы поделитесь чем-то позитивным из своей жизни, друг, страдающий ревностью, может ответить, поделившись чем-то похожим, только большим или лучшим. Другими словами, вы можете заметить образец поведения, при котором они не только подражают вам, но и пытаются сделать еще один шаг.

Например, вы делаете первую крупную покупку: новую машину. Всего через несколько месяцев они покупают точно такую ​​же машину, но новейшей модели. Конечно, покупка такой же машины не всегда означает ревность. Им может просто понравиться машина. Такое поведение с большей вероятностью указывает на ревность, если оно происходит вместе с другими признаками.

Вы также можете заметить, что они склонны быстро переключать разговор на свои собственные достижения или успехи. Возможно, вы говорите с группой друзей о том, чтобы серьезно отнестись к человеку, с которым вы встречались какое-то время.Но этот друг перефокусирует разговор, упомянув, что они планируют переехать к своему партнеру в следующем месяце.

3. Из-за них ты плохо себя чувствуешь

Друг, испытывающий ревность, может быстро заставить вас почувствовать себя виноватым или плохим из-за достижения или успеха, независимо от того, насколько чудесно вы к этому относились изначально. Они могут сделать это намеренно или непреднамеренно — не всегда легко сказать. Но это все еще может вас сбить.

Ревнивый друг также может утверждать, что вам просто повезло.Они могут заставить вас чувствовать, что вы недостойны своих успехов или что вы просто оказались в нужном месте в нужное время. Вам могут сказать: «Наслаждайтесь удачей, пока можете».

Некоторые люди, склонные к пессимизму, часто говорят о том, что они считают потенциальными недостатками ситуации. Это не всегда означает ревность. По их мнению, они могут просто помочь вам подготовиться к негативному исходу, потому что им не все равно. В любом случае, если такое поведение вас беспокоит, важно указать на это и поговорить с другом о своих чувствах.

4. Они борются с незащищенностью и чувством собственного достоинства

Люди, у которых отсутствует хорошо развитое чувство собственного достоинства, чувствуют себя хуже других или не уверены в своих способностях, могут быть более склонны к ревности. Они также могут испытывать более сильное чувство ревности.

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в журнале Journal of Abnormal Child Psychology , подростки и молодые подростки, которые чувствовали, что у них не может быть желанной дружбы, или чувствовали себя неуверенно в дружбе, оказались более уязвимыми для ревности.Исследование также показало, что повышенная ревность часто приводит к проблемам с друзьями и эмоциональным потрясениям.

Исследование 2005 года также показало, что подростки с более низким уровнем самооценки также сообщали о большей ревности по дружбе, чем подростки с более высоким уровнем самооценки.

6. Они не предлагают поддержку

Тот, кто завидует тому, чего вы достигли — продвижению по службе, новым отношениям или даже просто лучшей квартире — вероятно, не окажет особой поддержки. Они могут даже зайти так далеко, что будут говорить обидные вещи, независимо от того, хотят они причинить вам боль или нет.Они также могут активно отговаривать вас от дальнейшего преследования.

Ловушка самоуничижения

Если вы замечаете, что обмен некоторыми вещами с другом вызывает негативную реакцию, вы можете оставить свои достижения при себе. Вы также можете выработать привычку унижать их, даже если знаете, что сделали что-то хорошо.

Хотя ваша цель может состоять в том, чтобы защитить друга и дружбу, эта стратегия обычно не помогает.Если вы говорите об успехе или достижении, ваш друг может просто посчитать, что не ценит вашу удачу или преимущества. Это не сильно уменьшит их ревность, и они также могут начать обижаться на вас.

Помните, что зависть и ревность — это нормально. Ваш друг может даже осознавать их поведение, но не знать, как иначе управлять своими чувствами. Часто лучше говорить о проблеме, чем делать вид, что ее не существует.

Говоря о ревности с открытым разумом

Между друзьями может возникать постоянная ревность.Если вы заметили признаки ревности или чувствуете, что ваша дружба изменилась, поговорите об этом.

То, как вы начинаете разговор, может иметь большое значение. Вместо того, чтобы обвинять друга в ревности, сосредоточьтесь на нескольких моделях поведения — например, негативных комментариях — которые вас беспокоят. Используйте утверждения «я», чтобы рассказать другу, что вы чувствуете.

Негатив, сопровождающий зависть друга, может быть вызван страхом, что вы или ваша дружба изменится. Хотя поведение друга может вас расстраивать, постарайтесь сосредоточиться на том, что вы цените в нем, и на дружбе, которую вы разделяете.Рассматривайте вещи с их точки зрения, особенно если вы знаете, что они недавно сталкивались с проблемами. Хотя они заботятся о вас и чувствуют за вас радость, ваш успех может причинить боль, если они недавно столкнулись с неудачей в той же области.

Это также может помочь рассмотреть ваше собственное поведение. Нет ничего плохого в том, чтобы поделиться своими хорошими новостями, и вы не должны чувствовать, что должны скрывать достижения от своих близких. Но если вы только что купили новую машину или начали встречаться с кем-то замечательным, спросите себя, часто ли вы об этом говорили в последнее время.Вместо этого попробуйте сосредоточить разговор на том, что ценит ваш друг. Указывайте на то, что вы цените в них, или поздравляйте их достижения — просто убедитесь, что вы делаете это искренне.

Когда дружбе нужен перерыв

Ревность может возникать по разным причинам, в том числе неуверенность в себе и незащищенность. Сопротивление переменам — еще один основной фактор, часто способствующий неадекватному поведению. Негатив, сопровождающий зависть вашего друга, может подпитываться страхом, что вы или ваша дружба изменится.

Часто разговор с другом может помочь вам вместе преодолеть ревность. Но если вы пытались поговорить со своим другом, и его поведение не меняется, возможно, вы захотите немного отдохнуть или даже прекратить дружбу.

Иногда бывает трудно определить, когда это лучший вариант. Но в целом, если дружба утомляет вас или истощает эмоционально, будет разумно сделать шаг назад, хотя бы временно. Вы можете подумать о некотором времени, если:

  • Большинство ваших разговоров характеризуется мелкими замечаниями или другим неприятным поведением.
  • Они постоянно заставляют вас чувствовать себя плохо.
  • Они часто пытаются драться.

Прекращение дружбы может быть болезненным процессом, но терапия может помочь вам преодолеть потерю. Сострадательный психотерапевт также может предложить руководство и поддержку, если вы пытаетесь справиться с ревностью с другом или спасти дружбу.

Артикул:

  1. Готлиб, Л. (6 августа 2018 г.). Уважаемый терапевт! Мой друг по-другому относится ко мне с тех пор, как я похудела. Атлантика. Получено с https://www.theatlantic.com/family/archive/2018/08/dear-therapist/566753
  2. Lavallee, K. L., & Parker, J. G. (2009). Роль негибких верований в дружбу, размышлений и низкой самооценки в дружбе, ревности и приспособлении подростков. Журнал аномальной детской психологии, 37 (6), 873-885. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19337827
  3. Паркер, Дж. Г., Лоу, К. М., Уокер, А. Р., и Гамм, Б.К. (2005). Ревность по дружбе у подростков: индивидуальные различия и связь с полом, самооценкой, агрессией и социальной адаптацией. Психология развития, 41 (1), 235-250. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15656752
  4. Рамачандран В. С. и Джалал Б. (2017, 19 сентября). Эволюционная психология зависти и ревности. Frontiers in Psychology, 8 (1). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5609545
  5. .

© Авторские права GoodTherapy, 2019.орг. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направить автору или опубликовать в виде комментария ниже.

Как вести себя с ревнивыми друзьями


Конечно, жизнь полна испытаний, и здоровые отношения могут оказать неоценимую поддержку.Но в обществе, где мы часто чувствуем давление, чтобы поддержать поток наших сверстников, легко попасть в ловушку сравнения и незащищенности — особенно с самыми близкими нам: нашими друзьями.

Так что же вы делаете, когда у вас есть ревнивый друг, который либо видит вас призраком, когда дела идут особенно хорошо, либо насмехается над вашим счастьем и успехом? И как определить токсичную дружбу, от которой начинает пахнуть негодованием? Мы обратились к экспертам, чтобы они помогли вам разобраться в ситуации, чтобы она не привела к (платоническому) разрыву.

Во-первых, вот несколько классических признаков того, что ваш друг может ревновать.

Часто начинается с того, что не сказано. Например, вы можете быть в восторге от своей новой машины, но ваш друг даже не взглянет на нее. Вы предлагаете им осмотреть свой недавно отремонтированный дом, но они небрежно пожимают плечами, когда вы восторгаетесь ванной. Вы объявляете о своем большом повышении — о том, за что боретесь с прошлого года, — и они произносят неутешительные «поздравления», от которых вы чувствуете себя подавленным.

«Первым признаком ревности обычно является то, что ваш друг кажется замкнутым, когда у вас все идет хорошо. Возможно, они либо отклонят вашу новость, либо очень быстро уйдут от нее», — говорит доктор Джуди Хо, доктор наук, клинический и судебный нейропсихолог. и автор книги Stop Self Sabotage .

По мере продвижения вы можете заметить обратные комплименты и пассивно-агрессивные уколы, которые преследуют вас в течение нескольких недель — часто сделанные таким тонким способом, что вы не знаете, как им противостоять.Возможно, ваш друг посмеивается над вашими хорошими новостями, говоря, что вам повезло с вашими связями. Возможно, вы приготовили восхитительный намаз для званого ужина, но они шутят, что ваш выбор вин не на должном уровне. Или они напоминают вам, что, хотя во время выступления на свадьбе общего друга у вас была вся толпа, вы сначала заикались. Все это классические индикаторы, и почти всегда есть нюанс. Доктор Хо говорит, что такое загадочное поведение обычно происходит потому, что «человек, который завидует вам, глубоко понимает, что он несправедлив.»

Еще одним признаком является то, что каждый раз, когда вы упоминаете какую-то грань своего успеха, они настаивают на том, чтобы раскрыть все уникальные способы их процветания. Например, вы только что вернулись из двухнедельной поездки в Европу и пролистываете фотографии, на которых вы бредете по испанским садам, а они спешат перечислить все самые завидные штампы в своем паспорте. «Ревнивые люди не могут искренне разговаривать по очереди», — говорит доктор Хо. «Они всегда будут возвращаться к своей жизни каждый раз, когда вы говорите о чем-то, что у вас хорошо получается.»

Хотя ревность часто бывает отрицательной, конкурентоспособность не обязательно разрушительна.

Если кто-то утверждает, что никогда не испытывал ревности, он ведет себя нечестно — с вами или с собой. Поэтому, когда его идентифицировали, не спешите вычеркивать этого человека из своей жизни. На самом деле, если с ревностью обращаться эффективно, она может освещать и вести человека. «Ревность — это эмоция, которая может быть продуктивной, если она побуждает кого-то работать усерднее или заставляет пересмотреть отношения, которые они не ценили», — говорит д-р.Хо.

Габриэль Бернстайн, лидер духовной мысли и автор книги Супер Аттрактор , учит своих учеников, что источник зависти — это грань человека, которую еще предстоит развить. «Если у кого-то есть то, что вы хотите, это не значит, что вам это недоступно», — говорит она. «На самом деле все наоборот. Зависть — это отражение глубокого желания».

Итак, хотя с плохим поведением следует бороться, не все ревнивые друзья заслуживают изгнания.

Если в здоровых и любящих отношениях присутствует ревность, то почти всегда виновато проектирование.Ваш друг может не осознавать, насколько вас расстраивает их ледяное пренебрежение и враждебные уколы.

Доктор Хо объясняет, что, когда человек усвоил негативные убеждения и прошлые разочарования, это бремя служит предвестником ревнивого поведения. Это холодное замечание может быть не о том, что происходит с вами в данный момент, но, вероятно, имеет корни в другом времени или в другой сфере жизни человека, которая вызывает их и вызывает срыгивание незащищенности, сожаления или травмы.

«Наш мозг сильнее других кодирует определенные вещи в нашей памяти.Это может вызвать у нас крайнюю реакцию в тот момент, когда наше здравое суждение подсказывает нам, что нужно чувствовать или заниматься по-другому, — говорит доктор Хо. — Так что, учитывая это, это не обязательно означает, что друг, который проявляет ревность на самом деле не поддерживает вас «.

Прочтите всю историю здесь: Подозреваете, что ваш друг вам завидует? Вот что делать

Когда радостная новость друга наполняет вас завистью вместо радости

«Очень немногие люди способны без зависти почитать друга, который преуспел.”~ Эсхил

Это безумие, не правда ли?

Ваш лучший друг с энтузиазмом делится важными новостями. Вы говорите правильные вещи и проявляете правильные эмоции. Но внутри ты горишь. Вместо того чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым, вы полны неконтролируемой зависти.

Дело не в том, что ты плохой человек. Вы действительно хотите, чтобы были счастливы за друга. Вы действительно хотите, чтобы избавились от этого чувства зависти. Но сейчас вы просто не можете .

Когда зеленоглазый монстр схватил меня

Несколько лет назад моя ближайшая подруга сказала мне, что беременна. Я ответил с соответствующим возбуждением, сказал правильные слова и показал правильные эмоции. Но с каждой улыбкой, словом и актом радости я немного умирал внутри.

При первой же возможности побыть одной я горько заплакал. Это казалось настолько несправедливым, что, хотя я безуспешно пыталась больше четырех лет, она забеременела в течение месяца после того, как перестала принимать таблетки.Она еще не была уверена, хочет ли она ребенка!

Какими бы ужасными ни были все эти невзгоды, мне стало еще хуже, что у меня вообще были эти чувства. Она всегда была для меня хорошим другом, а я, похоже, не мог радоваться за нее.

Я попытался применить общепринятое мнение: заменить зависть благодарностью, посмотреть на все хорошее, что у меня было, и перестать беспокоиться о том, чего я не делал. Но я на собственном опыте понял, что в реальной жизни это не так.

Я волновался. Я боялся, что если не избавлюсь от этого чувства, могу потерять очень хорошего друга.Хуже того, я могу потерять себя и стать ожесточенным и обиженным человеком.

Потребовалось довольно много усилий, чтобы наконец выйти из ситуации, не разрушив мою дружбу и не позволив ей отравить мою душу. Вот несколько уроков, которые я усвоил:

1. Зависть — это сильное непроизвольное чувство, от которого невозможно избавиться, просто желая или желая избавиться от него.

Никто не встает утром с мыслью: «Сегодня я буду несчастен из-за счастья моего друга». (По крайней мере, я надеюсь, что нет!) И все же иногда, когда мы хотим чего-то плохого и обнаруживаем, что наш друг получил это взамен, это наполняет нас завистью.Мне не приятно. Это не приветствуется. Но это есть.

Просто потому, что вам это не нравится, вы не можете этого пожелать или захотите.

Исследования показали, что подавление мыслей часто неэффективно и может фактически увеличить частоту подавления мыслей.

В ходе эксперимента исследователи обнаружили, что испытуемые просили , а не , думать о белом медведе, как это ни парадоксально, но они не могли перестать думать об этом. Другие исследования исследовали этот парадокс дальше и подтверждают вывод о том, что попытка подавить мысль только делает ее более укоренившейся.

Итак, первым делом прекратите пытаться избавиться от этих мыслей. Примите их такими, какие они есть — нормальные чувства, возникающие у нормального человека.

2. Прибейте
источник вашей зависти, чтобы позволить человеку, который заставил вас завидовать, сойти с крючка.

На первый взгляд может показаться, что человек, который заставил вас завидовать , является источником вашей зависти. Однако если копнуть немного глубже, вы можете понять, что причина, по которой вы испытываете зависть, мало связана с человеком, который вызвал эти чувства.

В моем случае, настоящим источником моих ощущений было то, что я отчаянно хотела ребенка . Конечно, тот факт, что мой друг получил то, что я, не вызвал чувства зависти, но источником была моя потребность и мой страх , что мое желание не будет выполнено.

3. Пусть это знание приведет вас к личному росту вместо обиды и горечи.

На этом этапе у вас есть выбор. Вы знаете, что есть что-то, чего вы хотите, но не можете иметь.Станете ли вы обижаться на тех, кто может, или вы примиритесь с нынешним положением вещей?

Я знала, что моя подруга ничего не может сделать с моей неспособностью забеременеть. Я также понял, насколько нелогично было ожидать, что ни у кого в этом мире не будет ребенка только потому, что я не могла этого сделать.

Это не значило, что я мгновенно перестал чувствовать зависть; Я все еще отчаянно хотел иметь то, что было у моего друга. Но отделение источника моих чувств от человека позволило почувствовать себя счастливым за нее, несмотря на мое постоянное чувство зависти.

Так медленно, я начал волноваться по поводу ее беременности и возможности испытать чудо ребенка через ее .

4. Сосредоточьте свое внимание на устранении источника вашей зависти, вместо того, чтобы пытаться устранить это чувство.

Ваша зависть, вероятно, останется здесь надолго — по крайней мере, на время. Вместо того, чтобы бороться с ним, обратитесь к источнику .

В глубине души я знала, что четыре года — это долгий срок, чтобы родить ребенка. Но я ненавидел столкнуться с этим лицом к лицу.Когда я понял, как легко я стал жертвой зеленоглазого монстра, я понял, что пора вытащить голову из песка и разобраться с проблемой.

Я начала лечить бесплодие. Мой друг был рядом со мной как самый большой источник моей поддержки на этих эмоционально изматывающих американских горках. В свою очередь, я смог поделиться с ней волнением ее беременности. На самом деле, это была огромная мотивация продолжать тяжелые дни, когда все, что я хотел сделать, это сдаться и свернуться клубочком.

Наконец-то мне повезло. Через пять месяцев после того, как она родила сына, родилась моя дочь. Наша дружба выдержала тяжелое испытание.

Зеленоглазое чудовище никогда не бывает так далеко

Я, наверное, мог бы остановиться прямо здесь, и это было бы отличным местом, чтобы закончить эту историю. Но я пообещал, что это будет правдой, так что вот остальное.

В год, когда у меня родилась дочь, у трех других моих близких друзей тоже родились первые дети, помимо этого.Как будто аист объявил акцию «друзья и семья».

Однако в последующие годы стало ясно, что мое маленькое свидание с аистом закончилось. У всех моих друзей были вторые дети, но мои попытки вырастить семью не увенчались успехом.

Пока мои друзья беременели одна за другой и рожали детей, я смотрела на их растущие животы, а затем на их крошечные пучки радости с тоской.

Хотя с тех пор, как мы решили двигаться дальше, прошли годы, я, , все еще временами мечтаю, чтобы у моей дочери был брат или сестра, с которыми можно было бы разделить свою жизнь.А иногда я все еще испытываю приступ зависти к идеальным семьям моих друзей.

Тогда я напоминаю себе: хотя вы действительно не можете перестать испытывать чувство зависти то и дело, вы можете выбирать, как с этим бороться.

Добавить комментарий