Резкая смена настроения у женщин диагноз: Страница не найдена — Клиника Марины Рябус

Резкие перепады настроения у мужчин и женщин, подростков. Их причины

Перепады настроения – это то, что определённо мешает нам жить. Они могут иметь закономерный и объяснимый характер, однако зачастую смена настроения происходит спонтанно, внезапно и, казалось бы, без всякой причины. От перепадов настроения человека страдает часто даже не столько он сам, сколько его близкие. С таким человеком порой вообще невозможно как-то общаться.

Обычные перепады настроения могут наблюдаться у любого из нас. Но есть и патологические случаи, когда такое явление говорит о каком-то психическом расстройстве или заболевании.

Перепады настроения: общие сведения

Перепады настроения

представляют собой эмоциональную неустойчивость, при которой весёлое состояние может сменяться грустным, радость переходить в уныние (и наоборот), доброе расположение духа сменяется раздражительностью, агрессией и злобой – и тому подобное. Смена настроения может наблюдаться у всех категорий людей: женщин, мужчин, подростков, взрослых и пожилых людей.

Если имеется постоянная резкая смена настроения, то необходимо срочно обращаться к специалисту. Иначе последствия могут быть серьёзными и опасными: может развиться депрессия, биполярное расстройство, дело также может окончиться самоубийством. Необходимым специалистом может являться психолог, психотерапевт, психиатр, невролог.

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста является наиболее распространенной причиной смены настроения у мужчин. Такое состояние зачастую возникает в период 35-45 лет. Это тот этап, когда человек начинает переоценивать свой жизненный опыт, в результате чего может возникнуть затяжная депрессия. В этот период представители мужского пола начинают вспоминать об упущенных возможностях в молодости и начинают мириться с фактом, что наступление старости неизбежно.

Главной причиной наступления кризиса сроднено возраста является неудовлетворенность собой. А именно, они начинает понимать, что его работа ему не по душе, нет никакой перспективы.

Состояние депрессии также может быть вызвано нехваткой времени, так как свое свободное время мужчине приходиться тратить на воспитание и поднятие на ноги детей. У него не остается времени на общение с друзьями и, само собой разумеется, на отдых.

Очень часто все это может сказаться на отношениях с женой. В некоторых случаях мужчины уходят из дому на некоторый период, в худшем случае от жены.

Причины перепадов настроения

В природе «перепады настроения» цикличны и закономерны. День сменяется ночью, на смену холодной зиме приходит жаркое лето. Обычное настроение здорового человека тоже испытывает подобные цикличные изменения: утром мы просыпаемся бодрыми и отдохнувшими, днём активно включаемся в рабочий процесс, а вечером, после работы, нами овладевает усталость. Любопытно, что влияние погоды на наше настроение частично подтверждено научно. Так, недостаток солнечного света зимой замедляет выработку организмом необходимых веществ, обеспечивающих весёлое и приподнятое настроение, а это делает человека грустным и вялым. Во время сильного дождя меняется атмосферное давление и другие параметры, что также отражается на работе внутренних систем организма, именно поэтому при сильном дожде хочется спать.

Бывает и так, что нечто может нас, что называется, выбить из колеи. Нарушить привычный ход жизни или внезапно заставить изменить намеченные планы. В этом случае изменение настроения – тоже закономерный процесс, ибо эмоции отражают наше отношение к происходящему.

Но в определённых случаях перепады настроения происходят без всякой внешней причины. Ход жизни не нарушен, все планы исполняются, да и погода не предрасполагает к изменению настроения. Значит, нечто происходит во внутренней жизни человека.

Психоэмоциональная нестабильность (так это называется сухим научным языком) может быть следствием какого-либо заболевания

:

• Неврологические расстройства или психические отклонения;
• Нарушения обмена веществ и гормонального фона в организме человека;
• Травмы, воздействие наркоза;
• Стрессы, нервные истощения;
• Длительный алкоголизм или наркомания;
• Период полового созревания у подростков;
• Экзамены у школьников;
• Определённые процессы в женском организме: менструация, менопауза, беременность и лактация;
• Возрастные изменения у пожилых людей ;
• Колебания нейромедиаторов в организме;
• Тяжёлый физический труд.

Установлено, что в некоторых случаях перепады настроения могут иметь генетическое объяснение. Также к ним могут приводить постоянные ссоры в семье или на работе, переутомление, ненормированный рабочий день.

Гормональные нарушения, сбои в выработке нейромедиаторов – пожалуй, самые тяжёлые и неприятные причины изменения настроения. Приходится признать, что наши психические процессы во многом зависят от наличия определённых веществ в организме, и если с их функционированием что-то не так, то внешние обстоятельства никак не могут повлиять на настроение. Человеческий организм является этакой машиной, действующей по заложенным в неё программам; изменить эти программы можно, но это сложный процесс. То же самое и с компьютером: чтобы заставить его, скажем, нарисовать картинку, не получится положить перед ним листок бумаги и карандаш и сказать ему, чтобы он рисовал: нужно внести в него определённую программу, изменяя какие-то внутренние параметры.

Колебания настроения могут дополнительно вызываться ещё некоторыми факторами. Например, это неспособность человека жить в настоящем моменте. Он постоянно думает о прошлом и будущем, вспоминает какие-то негативные или позитивные моменты из того, что уже совершилось. А так как образы в сознании возникают спонтанно, то и связанные с ними настроения – тоже.

Это могут быть и неудовлетворённые желания и потребности. Внутренний мир человека нарушен, ему приходится подавлять в себе те или иные желания. Считается, что это самая распространённая причина перепадов настроения.

Некоторые указывают, что резкие изменения настроения могут быть вызваны нехваткой любви. Время от времени у такого человека даже при удачных обстоятельствах возникает ощущение опустошённости, одиночества, подавленности.

Колебания настроения у женщин

Симптомы

• очень резкая перемена эмоционального состояния, совершенно непонятная для окружающих
• булимия, т.е. неконтролируемый аппетит, либо, наоборот, полное его отсутствие, иногда доходящее до анорексии

• вспыльчивость, или сильная обидчивость, слезливость, раздражительность
• бессонница или постоянная сонливость

Классификация патологии

Перепады настроения могут иметь различный характер. Специалисты выделяют несколько таких «сценариев»

:

• Циклотимические перепады настроения
  . Это аффективные нарушения, которые могут содержать признаки гипотимии (сниженного настроения) и гипертимии (патологически приподнятого настроения). В первом случае это сниженная самооценка, безразличие ко всему окружающему, отсутствие мотивации, раздражительность, нарушения сна, самообвинение, снижение внимания и памяти. Во втором случае – энергичность, гиперактивность, короткий сон, слишком сильные эйфория и разговорчивость, повышенная возбудимость.
• Депрессивные перепады
  . Они могут появиться временно и пройти через короткое время, но иногда затягиваются на долгие годы. Депрессия – серьёзное заболевание, которое имеет ряд разновидностей. В целом она характеризуется приступами сниженного, подавленного настроения, раздражительности и т. д., вплоть до мыслей о самоубийстве.
• Биполярные перепады
  . Они больше известны как маниакально-депрессивный психоз. В этом случае постоянно происходят резкие перепады настроения: безудержное веселье сменяется таким же безудержным плачем, огромная работоспособность и творческий настрой сменяются опустошённостью, усталостью, подавленностью и ленью. Маниакально-депрессивный психоз может принимать тяжёлые формы, которые чреваты суицидом или угрозами для окружающих.

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы и перепады настроения – это взрывоопасная смесь. Снижение или повышение уровня гормонов щитовидной железы может вызывать резкую смену.

Кроме того, у больных часто наблюдается:

• Хроническая усталость;
• Нарушение концентрации внимания;
• Снижение либидо;
• Сонливость.

К сожалению, такие перепады эмоций нельзя контролировать самостоятельно. Требуется постоянное наблюдение у эндокринолога и соответствующее лечение.

Диагностирование симптомов заболевания

Прежде чем лечить данное заболевание, его следует правильно диагностировать. Ведь изменения настроения могут происходить и у совершенно здоровых людей. Обязательно нужно проходить обследование у невролога, психиатра и психолога.

Во время осмотра специалист оценивает характер и поведение пациента, также более мелкие детали – манеру разговаривать, жесты, артикуляцию.

Используются также специфические методы диагностики

:

• Психофизиологические тесты, определяющие физическое и психическое напряжение пациента.
• Проективные тесты, определяющие эмоциональный фон: тесты Роршаха, Эткинда и др.
• Опросники (например – Айзенка), позволяющие определить уровень самокритики и самооценки пациента.

Как уже говорилось, перепады настроения могут происходить по самым разным причинам, для которых назначаются конкретные виды лечения. Те препараты, которые помогают при стрессах, окажутся бесполезными при гормональных предпосылках изменений настроения.

К личности пациента специалист должен отнестись предельно внимательно. Есть примеры, в которых истинная причина перепадов настроения была не столь очевидной. Известно об одной женщине, которая после родов стала сильно раздражительной и переменчивой в настроении. Обычно в данной ситуации причиной изменения настроения служит гормональный фон, но в данном случае дело было в другом. Просто эта женщина была выраженным интровертом и стремилась к уединению; после родов она внезапно столкнулась с тем, что теперь ей не удастся убежать куда-то «в уголок» и посидеть в одиночестве – постоянно нужно находиться с ребёнком. Это её сильно угнетало, результатом чего в конечном итоге стало психическое расстройство.

Как бороться

Постарайтесь определить факторы, с которыми связаны перепады настроения. Ведите дневник, в котором будете фиксировать периодичность перепадов, события, предшествующие им, продолжительность, условия для смены настроения на позитивное. После определения стрессогенных факторов нужно работать над устранением каждого из них.

Если кажется, что объективных причин нет, то нужно пройти медицинское и психологическое обследование. Дневник вам снова пригодится. Он поможет собрать анамнез, зафиксировать динамику эмоционального фона. Если причина относится к психиатрии, то там это сыграет важную роль. Например, при биполярном расстройстве приступы мании и апатии длятся примерно по 2 недели, но все зависит от стадии.

Если вы уверены, что просто устали, то постарайтесь сменить обстановку. Что еще можно сделать:

• регулярно занимайтесь спортом;
• следите за сбалансированностью и полноценностью рациона;
• пропейте курс витаминов;
• расслабляйтесь и отдыхайте;
• найдите хобби;
• гуляйте (свежий воздух и солнечный свет, как и занятия спортом, способствуют выработке дофамина, стабилизируют гормональный фон).

Коррекцию состояния нужно начинать с выявления причины. Помните, что это может быть как временная усталость, так и психическое расстройство. Если симптомы ярко выражены, перепады мешают вести привычный образ жизни, то нужно обязательно обратиться к психологу. Если он не увидит проблемы по своей части, то перенаправит к другому специалисту.

Лечение и профилактика перепадов настроения

Когда правильный диагноз поставлен, можно переходить к лечению перепадов настроения. Оно производится комплексными методами и включает приём определённых препаратов и методы психотерапии. После курса лечения важна реабилитация пациента, во время которой он проходит социальную адаптацию и учится полноценно жить в обществе.

Из препаратов назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты и ноотропы – «стандартный набор» при лечении психических расстройств. При необходимости выписываются гормональные препараты. Все эти лекарства являются сильнодействующими, и применять их без контроля со стороны специалиста нельзя.

Помимо лечения, важна также профилактика перепадов настроения. Ведь зачастую они происходят в силу внешних причин: неблагоприятная обстановка в семье, неправильное воспитание детей, неподходящая работа, неблагополучный район проживания и др. профилактика включает здоровый образ жизни, полноценную жизненную активность, здоровый сон, а также умение избегать конфликтных ситуаций.

Когда нужно обратиться к врачу

Профессиональная помощь необходима в таких случаях:

• если состояние появляется чаще 2 раз в неделю, приступ может длиться несколько часов;
• женщина страдает не только от психических нарушений, но и от ухудшения физического самочувствия;
• отклонение становится причиной испорченных отношений с близкими и коллегами.

Перепады настроения – крайне неприятное явление, доставляющее проблемы самой женщине и окружающим. Оставлять такие нарушения без внимания нельзя, поскольку в будущем они могут перерасти в серьезное психическое заболевание.

Как самостоятельно справиться с перепадами настроения

Определённую помощь при перепадах настроения пациент может оказать себе сам. Ведь человеческая психика – достаточно гибкий механизм, так что мы можем контролировать свои внутренние психические процессы.

Например, следует относиться к жизни более спокойно и оптимистично. Не следует переживать из-за каждой мелочи, которая не особо влияет на ваше состояние. У некоторых людей негативные мысли генерируются автоматически, поскольку человек с детства привык жить в неблагоприятной обстановке. Однако это ошибка мышления, и нужно с помощью внимательного отношения к своим мыслям избавляться от подобных автоматизмов. Например, можно подумать о более позитивных вариантах исхода событий, после чего станет понятно, что негативный вариант маловероятен. Или же можно заранее подготовиться к самому худшему варианту, чтобы быть абсолютно спокойным, даже если такой исход и произойдёт.

Негативные последствия не стоит преувеличивать, не нужно и придавать им исключительно важное значение. Если что-то из ряда вон выходящее когда-то произошло, то из этого не следует, что такой же исход повторится в дальнейшем: постоянно повторяться могут только обыденные ситуации, которые чаще всего не являются ни хорошими, ни плохими.

Не следует все события, даже негативные, принимать на свой счёт. Некоторые люди действительно думают, что, мол, вся природа настроилась против них, но это очередная ошибка мышления. Если происходит негативное событие с вашим участием, то это не говорит о том, что лично вы и были целью видимого или невидимого «врага». То, что вы оказались в данной ситуации, — скорее всего, просто совпадение.

Если же такие совпадения случаются постоянно, то из этого можно сделать разумный вывод о том, что сама обстановка, в которой вы проживаете, является неблагоприятной. И нормально существовать в ней не можете не только вы – другие люди тоже страдают. Наилучший выход в данной ситуации – сменить место проживания.

Необходимо также уметь следить за собой, чтобы избегать «пиков» негативных эмоций. Если, к примеру, в споре вы замечаете, что перестаёте контролировать свои эмоции, попросите у собеседника подождать, тогда вы сможете собраться с мыслями и обдумать ситуацию. Важно в это время уделять внимание своему дыханию и пульсу, которые во время отдыха должны прийти в норму. От этого зависит и ваше дальнейшее эмоциональное состояние.

Причины, не связанные с гормонами

Хотя изменчивость настроения характерна для женщин, не всегда связана с гормонами.

Некоторые лекарства могут вызывать временные перепады настроения, например, заместительная гормональная терапия, лекарства для лечения эпилепсии и другие. В этом случае нужно обратиться к врачу для корректировки лечения основного заболевания.

Людям, которые часто испытывают стресс, может казаться, что их никто не понимает, не сочувствует, все отвернулись.

Алкоголь влияет на центральную нервную систему, вызывая изменения в настроении, мышлении и поведении. Сразу после употребления вызывает расслабление, чувство эйфории, возбуждения. Это связано с подавлением контролирующих механизмов. Затем приходит усталость, сонливость, раздражение и даже агрессия. Аналогично действуют наркотики.

Симптомы, признаки, причины и лечение

ПМС и беременность (различия и сходства)

Многим женщинам сложно определить, беременны ли они, страдают ли они предменструальным синдромом или вот-вот начнутся месячные. Наиболее распространенные признаки и симптомы ранней беременности, ПМС и начала менструации включают перепады настроения, боль в спине, учащенное мочеиспускание и болезненность груди. У этих трех состояний также есть другие сходные признаки и симптомы, но между ними есть уникальные различия.Более того, есть симптомы, которые возникают только во время беременности. Симптомы ранней беременности, ПМС и начало менструального цикла имеют общие признаки и симптомы, такие как перепады настроения, боль в спине и боль в груди. Симптомы и признаки трех состояний, которые могут показаться схожими, но немного разными, включают следующее: спазмы в области таза или живота до или во время менструального цикла — это нормально; однако спазмы на ранних сроках беременности легкие. Если вы беременны, тошнота и рвота или утреннее недомогание являются обычным явлением.Это не общие симптомы ПМС. Утомляемость характерна для обоих, но ПМС обычно проходит после начала менструации. Пристрастие к пище или отвращение к некоторым продуктам часто встречается как при беременности, так и при ПМС, но если вы беременны, тяга или отвращение к пище более специфичны и интенсивны. У вас могут быть кровянистые выделения или кровотечение, если вы беременны или страдаете ПМС. Когда эмбрион попадает в матку (имплантационное кровотечение), вы можете принять это за менструальный цикл. Однако кровотечение при имплантации намного легче (его недостаточно, чтобы пропитать тампон или тампон), чем сильное кровотечение в начале менструации.Признаки и симптомы, которые могут возникнуть только во время беременности, включают спазмы при имплантации и кровотечение, белые молочные выделения из влагалища и потемнение ареол или сосков. Единственный способ узнать, беременны ли вы, — это провести тест на беременность. Наборы для домашних тестов на беременность продаются без рецепта в аптеках и большинстве продуктовых магазинов. Обратитесь к врачу или другому специалисту в области здравоохранения, если вы подозреваете, что беременны.

Быстрые и экстремальные перепады настроения: причины, симптомы, помощь

Изменения настроения относятся к резким изменениям вашего настроения или эмоционального состояния и являются нормальной частью жизни.Однако они могут быть вызваны психическим расстройством, таким как пограничное расстройство личности или биполярное расстройство, которое характеризуется чрезвычайно высоким и низким настроением. Быстрые или резкие перепады настроения могут дезориентировать и мешать вашей повседневной жизни и отношениям.

Francesco Carta фото / Getty Images

Симптомы перепада настроения

Когда вы испытываете перепады настроения, вы можете чувствовать себя очень счастливым в один момент без причины и очень грустным в следующий, не зная почему.Эти изменения настроения могут также сопровождаться изменениями режима сна, уровня активности и поведения.

Смена настроения — нормальная часть жизни, особенно когда вы переживаете сильный стресс. Однако иногда они являются признаком психического расстройства. Например, биполярное расстройство, тип расстройства настроения, вызывает маниакальные (ненормально счастливые или раздражительные) и депрессивные (печальные) эпизоды. В отличие от обычных смен настроения, эти эпизоды могут длиться длительное время, например, несколько дней или недель.

Когда кто-то переживает депрессивный эпизод, у него могут быть следующие симптомы:

• Говорит медленнее, чем обычно
• Чувство грусти, безнадежности и никчемности
• Проблемы со сном, раннее пробуждение или слишком много сна
• Повышенный аппетит и прибавка в весе
• Проблемы с концентрацией внимания
• Чувство усталости
• Незначительный интерес к занятиям, которые им обычно нравятся
• Есть мысли о самоубийстве или членовредительстве

Когда кто-то переживает маниакальный эпизод, его симптомы могут включать:

• Говорить быстрее обычного
• Рискованное поведение
• Появление раздражительности или эйфории
• Делать больше целенаправленной деятельности с большей энергией и интенсивностью
• Спать меньше обычного
• Ощущение, будто их мысли несутся
• Ощущение, будто они необычайно сильны или важны

Возможные причины

Причины перепадов настроения у детей и взрослых различны.Работа со специалистом в области психического здоровья для выяснения причин требует честности с самим собой и другими людьми в отношении того, что на самом деле происходит в вашей жизни.

Изменения жизни

Изменения — это часть жизни, но некоторые изменения в жизни, например, разрыв отношений; изменения в школе, работе и карьере; движущийся; а развод может вызвать достаточно стресса, чтобы вызвать перепады настроения.

Для маленьких детей перепады настроения могут выглядеть как истерики, срывы и плохое поведение. В период полового созревания, когда дети достигают половой зрелости, гормональные изменения также могут вызывать перепады настроения.

Употребление алкоголя и наркотиков

При употреблении психоактивных веществ и алкоголя могут происходить значительные перепады настроения. Если люди становятся зависимыми, они могут еще больше потянуться к этим усилителям настроения, чтобы попытаться управлять своими эмоциями и уровнем энергии, тягой и симптомами отмены.

Колебания настроения у женщин

Перепады настроения являются нормальным явлением для женщин, испытывающих естественные гормональные колебания на протяжении менструального цикла. Уровни эстрогена и прогестерона резко меняются в течение этого времени, падая в дни, предшествующие менструации, и вызывая перепады настроения.Перепады настроения также ожидаются в течение лет естественного снижения эстрогена, ведущего к менопаузе, которая составляет 12 месяцев с последней менструации.

Колебания настроения у мужчин

Перепады настроения из-за гормональных колебаний также могут возникать у мужчин. Тестостерон, мужской половой гормон, вырабатываемый в основном в яичках, с возрастом снижается, как и эстроген, а низкий уровень может привести к плохому настроению.

По данным Американской урологической ассоциации, около двух из 10 мужчин старше 60 лет и 50% мужчин старше 80 имеют низкий уровень тестостерона.

Другие потенциальные причины низкого уровня тестостерона у мужчин включают:

• Употребление опиоидов
• Травма или потеря яичек
• Диабет
• Ожирение

Стероиды

Многие физические недуги и лекарства могут вызывать перепады настроения. Один из самых распространенных — стероиды.

Анаболически-андрогенные стероиды (обычно называемые анаболическими стероидами) — это синтетические вещества, похожие на тестостерон. Их часто используют в качестве препаратов для повышения работоспособности, но они также могут лечить задержку полового созревания и другие состояния.Анаболические стероиды могут вызывать повышенную раздражительность, агрессию, беспокойство, манию или депрессию.

Кортикостероиды (обычно называемые стероидами) — это противовоспалительные препараты, такие как преднизон, кортизон и метилпреднизолон. Они используются для лечения множества состояний, таких как артрит, волчанка, астма, аллергия, воспалительные заболевания кишечника и рассеянный склероз. В высоких дозах стероиды могут вызывать перепады настроения, изменения личности, депрессию, манию и даже психоз.

Психическое здоровье

Многие расстройства психического здоровья могут вызывать перепады настроения, в том числе:

• Стресс: Проблемы с финансами, отношениями, работой и воспитанием могут способствовать перепадам настроения.
• Пограничное расстройство личности (ПРЛ): ПРЛ — это расстройство личности, характеризующееся резкими перепадами настроения. Эти эпизоды настроения легко запускаются и могут длиться от минут до часов.
• Биполярные расстройства: Эпизоды экстремального настроения в виде депрессии и мании или гипомании являются отличительной чертой этих расстройств настроения. Изменения настроения могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, и у людей могут быть длительные периоды (от месяцев до лет) без каких-либо симптомов настроения.
• Депрессия: Люди, страдающие депрессией (особенно нелеченной), могут испытывать резкие изменения настроения, которые влияют на уровень энергии, сон и аппетит.
• Беспокойство: Тревожное расстройство также может приводить к смене настроения.
• Предменструальный синдром (ПМС) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): Каждый, у кого менструация, испытывает свои ежемесячные гормональные изменения по-разному. У некоторых ПМС может вызывать перепады настроения и раздражительность.ПМДР — более тяжелая форма ПМС. Симптомы ПМС и ПМДР обычно проходят через два-три дня после начала менструации.

Лечение

Лечение перепадов настроения может потребоваться, если вы страдаете психическим расстройством или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ.

Варианты лечения включают:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип психотерапии, который может помочь вам научиться распознавать триггеры и предупреждающие признаки приближающихся перепадов настроения до того, как они произойдут.Это также может бросить вызов вашему мышлению и изменить его так, чтобы справляться с трудностями стало легче.
• Стабилизаторы настроения, нейролептики второго поколения и антидепрессанты могут использоваться для лечения основных состояний, вызывающих перепады настроения.
• Группы поддержки могут быть полезны, если вы ищете безопасного человека, с которым можно было бы поговорить о своем расстройстве настроения и о том, как оно влияет на вас.

Сводка

Перепады настроения — это нормально, особенно во время сильного стресса.Гормональные изменения, изменения в жизни, зависимость и высокие дозы некоторых лекарств, таких как стероиды, могут вызвать изменения в вашем эмоциональном состоянии. Однако некоторые расстройства психического здоровья также могут вызывать перепады настроения и требуют лечения у специалиста по психическому здоровью.

Слово Verywell

Нет ничего плохого или нездорового в том, чтобы чувствовать себя подавленным, возбужденным или даже злым в определенных ситуациях. Это также понятно, если вы испытываете законные перепады настроения, вызванные психическим заболеванием, даже если вы пытались их контролировать или лечить.Поговорите со своим врачом или психиатром. Они могут предложить ресурсы, которые помогут вам управлять перепадами настроения, и посоветовать поговорить с близкими, чтобы они могли лучше понять и поддержать вас.

Часто задаваемые вопросы

Перепады настроения нормальны?

да. Легкие изменения настроения время от времени являются нормальным явлением, но когда перепады настроения являются серьезными и негативно влияют на вашу повседневную жизнь и отношения, они становятся проблемой, и вам следует обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Быстрая смена настроения — признак психического заболевания?

Иногда. Быстрые перепады настроения могут быть признаком психического расстройства, такого как биполярное расстройство, но это не означает, что все быстрые перепады настроения вызваны психическими заболеваниями. Другие состояния здоровья, зависимости и серьезные изменения в жизни также могут вызывать быстрые перепады настроения.

Как вы ведете себя с человеком, настроение которого постоянно меняется?

Когда вы любите кого-то с перепадами настроения, это может расстраивать.Вам может казаться, что вы идете по яичной скорлупе или что вы никогда не знаете, чего ожидать. Ищите поддержку для себя и определяйте свои личные границы в отношении того, что вы будете принимать, а что нет.

Терапия при перепадах настроения, терапевт при перепадах настроения

Перепады настроения , или быстрые изменения эмоционального состояния человека, могут возникать как реакция на обстоятельства или окружающую среду, в результате физического или психического состояния здоровья или неявно причина. Общая капризность, вероятно, является частью жизни каждого, но в некоторых обстоятельствах изменения настроения могут быть серьезными и влиять на здоровье и повседневную жизнь.

Когда кажется, что быстрые или частые изменения настроения происходят без причины или когда они влияют на поведение, самочувствие или типичные функции, может оказаться полезной поддержка терапевта или другого специалиста по психическому здоровью.

Что вызывает перепады настроения?

Точно неизвестно, что вызывает перепады настроения. Считается, что настроение человека может быть результатом химических реакций в мозгу. Таким образом, быстрая смена настроения может быть результатом химического дисбаланса. На настроение также могут влиять сон, диета, лекарства и другие факторы образа жизни, и их изменения могут повлиять на стабильность настроения человека.

Люди, сталкивающиеся с изменениями или трудностями в жизни, с большей вероятностью испытают внезапные необъяснимые изменения настроения. Например, многие подростки могут испытывать частые и разнообразные перепады настроения. Проблемы, связанные с идентичностью, самооценкой и принятием, могут способствовать этим эмоциональным изменениям. Человек, который находится в состоянии сильного стресса, также может иметь больше шансов испытать перепады настроения. Когда человек испытывает высокий уровень стресса, даже небольшое негативное событие может привести к резкой смене настроения.

Ряд медицинских и психиатрических состояний может привести к перепадам настроения:

• Психические расстройства, такие как биполярное расстройство, пограничное состояние личности, депрессия, шизофрения, дефицит внимания, гиперактивность и наркомания
• Гормональные изменения и родственные состояния
• Деменция, опухоли головного мозга, менингит или другие состояния, влияющие на центральную нервную систему
• Заболевания щитовидной железы
• Условия, влияющие на приток питательных веществ и кислорода к мозгу, например заболевания легких или сердечно-сосудистые заболевания
• Стресс, эмоциональное потрясение и другие виды эмоционального расстройства

Перепады настроения часто поддаются лечению.Если их не лечить, они могут способствовать возникновению суицидальных мыслей, мыслей о самоповреждении, рискованном поведении или иметь другие негативные последствия для здоровья и благополучия.

Управление перепадами настроения

Иногда можно управлять колебаниями настроения с помощью следующих стратегий:

• Отслеживание настроений может помочь лучше понять сдвиги и изменения эмоций. Письменное отслеживание и ведение журнала о настроении может помочь некоторым людям замечать закономерности в изменениях настроения, а также потенциальные триггеры, которые могут повлиять на настроение.
• Exercise производит эндорфины, гормоны, которые помогают контролировать стресс и улучшают настроение. Даже умеренные упражнения могут помочь уменьшить частые или резкие изменения настроения.
• Составление расписания может быть полезным. Ежедневные занятия в одно и то же время могут помочь регулировать эмоциональные взлеты и падения.
• Сон может помочь улучшить настроение. Недостаток сна, который может повлиять на аппетит и уровень энергии, также может способствовать грусти, раздражительности и общему падению настроения.
• Питание считается жизненно важным компонентом управления настроением. Получение достаточного количества питательных веществ и отказ от употребления большого количества сахара, алкоголя и кофеина может помочь снизить частоту перепадов настроения.

Поскольку перепады настроения могут иметь значительное влияние на здоровье и самочувствие, особенно когда причина остается невылеченной, может быть рекомендована поддержка специалиста по психическому здоровью.

Терапия перепадов настроения

Состояния, связанные с расстройствами настроения, такими как биполярное расстройство и депрессия, могут иметь изнурительный эффект, и терапия часто может помочь людям, которые справляются с перепадами настроения.Поскольку перепады настроения возникают как симптом основного заболевания и не поддаются диагностике, психиатр поможет пациенту, проходящему терапию, изучить любые потенциальные причины. В ходе терапии человек может также разработать методы, позволяющие контролировать внезапные изменения настроения. Как только это будет достигнуто — часто с помощью таких методов, как ведение дневника, медитация, внимательность или дыхательные упражнения — может быть легче решить основные проблемы.

Терапевт часто может помочь человеку определить, возникают ли перепады настроения в результате психического состояния или симптома какого-либо другого типа беспокойства.Независимо от того, происходят ли перепады настроения в результате какого-либо психического или эмоционального расстройства или являются специфическими для определенной ситуации, терапия часто может помочь в процессе выявления причин подъемов и падений, а также ситуаций, которые могут вызывать колебания настроения. Терапия также может помочь людям разработать стратегии преодоления стресса по мере его возникновения. В ходе терапии можно также научиться лучше концентрироваться на настоящем моменте с общей целью научиться конструктивно управлять настроением и поддерживать здоровое эмоциональное равновесие.

Перепады настроения и психологические расстройства

Хотя четвертое издание Диагностического и статистического руководства ( DSM-IV ) содержало раздел о расстройствах настроения, пятое издание, DSM-5, было обновлено, чтобы включить отдельные разделы о биполярных расстройствах и депрессивных расстройствах — состояниях. на которые часто указывают перепады настроения. Хотя клиническая депрессия часто может указываться на устойчивое плохое настроение, в некоторых случаях колебания настроения также могут указывать на это состояние.Эйфорические настроения, настроения, вызывающие чувство непобедимости или величия, и настроения, которые приводят к импульсивному поведению или заставляют человека бодрствовать в течение нескольких дней, — все это может указывать на маниакальный эпизод, например, наблюдаемый при биполярном расстройстве. Когда настроение человека быстро меняется от низкого к высокому и обратно, также может указываться биполярное расстройство.

В разделе «Расстройство настроения» DSM-IV описываются, среди прочего, большая депрессия, дистимия, послеродовая депрессия и биполярное расстройство. В текущем издании DSM, раздел, посвященный биполярным и родственным расстройствам, включает биполярные расстройства I и II степени, циклотимию, биполярное расстройство, вызванное веществом / лекарством, биполярное расстройство, связанное с другим заболеванием, а также конкретное и неуточненное биполярное или родственное расстройство.Раздел о депрессивных расстройствах теперь включает расстройство деструктивной дисрегуляции настроения, стойкое депрессивное расстройство и предменструальное дисфорическое расстройство в дополнение к другим типам депрессии, ранее включенным в DSM-IV.

Основная цель терапии — по возможности лечить и решать проблемы с настроением без лекарств. Однако некоторые люди считают, что сочетание лекарств и терапии наиболее эффективно для предотвращения серьезных колебаний настроения, оказывающих значительное негативное влияние на повседневную жизнь и функции.Например, такие состояния, как биполярное расстройство, часто можно лечить с помощью комбинации лекарств и терапии.

Примеры случаев

• Терапия при резких перепадах настроения: Соня, 25 лет, поступает на терапию, жалуется на сильную капризность. Иногда, говорит она терапевту, она чувствует себя такой усталой и в таком плохом настроении, что остается в постели по два-три дня за раз. В других случаях она настолько взволнована, что чувствует, что может сделать что угодно, но не может сосредоточиться на чем-то одном, и ей так трудно заснуть, что она не может сделать это, не выпив больше алкоголя, чем хотелось бы.Она также говорит терапевту, что ее настроение резко меняется и что, хотя большую часть времени она «чувствует себя хорошо», в других случаях она чувствует, что не может контролировать свои эмоции или настроение. Терапевт выявляет симптомы биполярного расстройства и направляет Соню к психиатру для оценки лекарств. Соня не хочет принимать лекарства, но соглашается попробовать небольшую дозу по рекомендации психиатра. Соня продолжает терапию, направленную на преодоление испытанного ею чувства подавленности, а также на изучение способов отслеживания своего настроения и управления им.В течение следующих нескольких недель она обнаруживает, что ее настроение довольно стабильно, а режим сна нормализовался. Она больше не употребляет алкоголь для сна, и ее чувство депрессии утихает, поскольку она продолжает работать над терапией с целью научиться полностью управлять своим состоянием без лекарств.
• Легкие перепады настроения, влияющие на самооценку и отношения: Грегор, 49 лет, начинает терапию, сообщая о перепадах настроения, проблемах со сном и частой раздражительности.Он говорит терапевту, что обеспокоен биполярным расстройством. Однако обзор его симптомов и обсуждение его изменений настроения указывают на более общую, легкую капризность. Психотерапевт и Грегор работают вместе, чтобы выявить области жизни, которые могут влиять на его настроение, и в ходе терапии он обсуждает свою самооценку, различные жизненные стрессы и трудности, которые он испытывал в поддержании романтических отношений. Они также исследуют способы, которыми Грегор может управлять своими изменениями настроения. Он решает попытаться отслеживать, когда и каким образом его настроение меняется, чтобы определить возможные триггеры, и он также решает тратить не менее 20 минут каждый день на упражнения.Через несколько недель Грегор обнаруживает, что его сон стал менее беспокойным, его настроение в целом улучшилось и в целом у него более позитивный настрой. Он продолжает терапию, чтобы добиться еще большего улучшения в этих областях.

Артикул:

1. 512″ data-redirect-target=»http://www.citationmachine.net/apa/cite-a-website/copied» href=»#»> Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5.(5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
2. 512″ data-redirect-target=»http://www.citationmachine.net/apa/cite-a-website/copied» href=»#»> Лайнесс, Д. (2015, 1 августа). Почему я в таком плохом настроении? Получено с http://kidshealth.org/teen/your_mind/emotions/bad_mood.html#
3. Эмоции ПМС: перепады настроения у женщин во время менструации

   Наиболее распространенные эмоциональные симптомы ПМС:

   • Раздражительность
   • Гнев
   • Депрессия
   • Плач
   • Сверхчувствительность
   • Чувство нервозности и тревоги
   • Чередование печали и ярости

   Как добраться до корней перепадов настроения при ПМС

   Хотя исследователи точно не знают, почему возникает предменструальный синдром, считается, что эти эмоциональные расстройства связаны с повышением и понижением уровня гормонов, в частности эстрогена, в течение менструального цикла.Уровень эстрогена начинает медленно повышаться сразу после окончания менструации и достигает пика через две недели. «Затем уровень эстрогена падает, как скала, и начинает медленно повышаться, а затем снова падает прямо перед началом менструации», — объясняет Ливоти. Считается, что эти гормональные пики и спады вызывают перепады настроения и другие менструальные симптомы.

   «Стрессовые ситуации, такие как развод или потеря работы, не вызывают ПМС, но могут усугубить его», — добавляет Ливоти. Некоторые исследования показывают, что женские гормоны взаимодействуют с химическими веществами мозга таким образом, что могут влиять на настроение у людей с ПМС.«Снижение уровня эстрогена во время лютеиновой фазы цикла может вызвать снижение уровня серотонина, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту связь», — говорит Ливоти. Более низкий уровень серотонина связан с депрессией, раздражительностью и тягой к углеводам, которые могут быть симптомами ПМС.

   Тяжелая предменструальная болезнь: за пределами заурядных перепадов настроения

   От 3 до 8 процентов менструирующих женщин имеют еще более тяжелое состояние, называемое предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).Эти женщины впадают в серьезную депрессию за неделю или две до менструации. «Главными симптомами ПМДР являются большая депрессия и сильное раздражение», — говорит Ливоти. «ПМС протекает легче и обычно сопровождается физическими менструальными симптомами, а также эмоциональными».

   Женщины с семейной историей депрессии или ранее переживавшие послеродовую депрессию имеют повышенный риск ПМДР, который включен в список психических заболеваний Американской психиатрической ассоциации (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам).Чтобы быть диагностированным ПМДР, женщина должна иметь по крайней мере пять из следующих симптомов во время менструации:

   • Глубокая грусть или отчаяние с возможными суицидальными мыслями
   • Продолжительная раздражительность и гнев, которые могут включать частые вспышки у любимого человека. один
   • Чувство напряжения или тревоги
   • Панические атаки
   • Перепады настроения
   • Плач
   • Отсутствие интереса к повседневной деятельности и отношениям
   • Проблемы с мышлением или сосредоточением
   • Чувство потери контроля или подавленности
   • Усталость
   • Низкая энергия
   • Тяга к еде или переедание

   Эти симптомы исчезнут вскоре после начала менструации.«Если они длятся весь месяц, это не PMDD», — говорит Ливоти. Вместо этого причиной может быть другое психическое или физическое заболевание.

   Лечение симптомов ПМС, от легких до тяжелых

   Для многих женщин изменение образа жизни может быть успешной частью лечения ПМС. Женщинам с тяжелым ПМС могут потребоваться лекарства. Следующие варианты лечения ПМС могут помочь стабилизировать перепады настроения и улучшить эмоциональное здоровье женщины за несколько недель до менструации:

   • Физические упражнения. Физическая активность может поднять настроение и уменьшить депрессию. Считается, что эндорфины — химические вещества для хорошего самочувствия, которые выделяются в мозгу во время упражнений, — могут помочь противодействовать некоторым гормональным изменениям, которые могут вызвать тяжелый ПМС. «Упражнения также могут повысить энергию и помочь при спазмах и вздутии живота, что может помочь вам почувствовать себя лучше», — говорит Ливоти. Рекомендуются аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание.
   • Небольшие частые приемы пищи. Небольшие приемы пищи в течение дня, а не два или три больших приема пищи также могут помочь облегчить симптомы ПМС.Обильный прием пищи, особенно с высоким содержанием углеводов, может вызвать колебания сахара в крови, что может усугубить предменструальный синдром. «Низкий уровень сахара в крови может способствовать приступам плача и раздражительности, которые часто наблюдаются у женщин с тяжелым ПМС», — говорит Ливоти. Старайтесь есть шесть раз в день небольшими порциями, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
   • Кальциевые добавки. В ходе двойного слепого клинического исследования студентов колледжей с предменструальным синдромом в 2009 году у тех, кто дополнял свой рацион 500 миллиграммами кальция два раза в день, было значительно меньше депрессии и усталости, чем у тех, кто этого не делал.Фактически, «ряд исследований показал, что потребление большого количества кальция может помочь облегчить изменения настроения, связанные с тяжелым ПМС, хотя мы не знаем точно почему», — говорит Ливоти.
   • Избегайте кофеина, алкоголя и сладостей. Воздержание от кофе и других напитков с кофеином за две недели до менструации может повлиять на ваше настроение, потому что кофеин может усилить беспокойство, нервозность и бессонницу. Сокращение употребления алкоголя также может быть полезным, потому что алкоголь действует как депрессант.А воздержание от конфет, газировки и других сладких продуктов, особенно за неделю до менструации, может помочь облегчить тяжелые симптомы ПМС, предотвращая перепады настроения, связанные с колебаниями уровня сахара в крови.
   • Управление стрессом. Стресс может усугубить тяжелые симптомы ПМС, поэтому поиск способов ослабить стресс может помочь в лечении ПМС. Попробуйте методы расслабления, такие как медитация, глубокое дыхание и йога. Индивидуальная или групповая терапия также оказалась эффективным методом лечения ПМС для женщин с резкими перепадами настроения и изнурительными эмоциональными изменениями.

     Антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые изменяют уровень серотонина в головном мозге, оказались полезными для женщин с тяжелым ПМС и ПМДР. Фактически, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило три из этих лекарств — Золофт (сертралин), Прозак или Сарафем (флуоксетин) и Паксил CR (пароксетин) — для лечения ПМДР.

     Поговорите со своим врачом о том, какой из этих подходов может лучше всего работать при любых умеренных или тяжелых эмоциональных симптомах ПМС, которые вы испытываете.

   эмоциональные изменения | Национальное общество рассеянного склероза

   Обзор

   Помимо физических симптомов, рассеянный склероз может иметь глубокие эмоциональные последствия. Поначалу может быть трудно приспособиться к диагнозу расстройства, которое является непредсказуемым, имеет неустойчивое течение и сопряжено с риском прогрессирования со временем до определенного уровня физической инвалидности. Отсутствие знаний о болезни усиливает беспокойство, которое обычно испытывают люди, которым впервые поставлен диагноз.Помимо этих эмоциональных реакций на болезнь, демиелинизация и повреждение нервных волокон в головном мозге также могут привести к эмоциональным изменениям. Некоторые лекарства, используемые при рассеянном склерозе, такие как кортикостероиды, также могут оказывать значительное влияние на эмоции.

   Перед лицом РС люди могут склоняться в первую очередь к своему физическому здоровью и пренебрегать своим эмоциональным здоровьем, которое является важным компонентом общего здоровья и благополучия.

   Здоровая скорбящая

   Скорбь из-за любой утраты — нормальный и здоровый процесс.Люди с РС скорбят об изменениях, вызванных болезнью — начиная с нового диагноза, который меняет их жизнь и их самооценку, — и снова всякий раз, когда болезнь вызывает значительные потери или изменения — например, способность работать, ходить или ходить. заниматься определенными видами досуга. Процесс скорби — это первый шаг к тому, чтобы научиться адаптироваться к этим изменениям в жизни и двигаться вперед. Учитывая множество симптомов и изменений, которые может вызвать рассеянный склероз, человек с рассеянным склерозом может ожидать, что нормальный процесс скорби со временем утихнет.
   
   Иногда бывает трудно отличить горе от депрессии. Однако они различаются по нескольким параметрам:
   • Скорбь из-за недавнего изменения или потери обычно ограничена по времени и разрешается сама по себе. Клиническая депрессия более стойкая и непрекращающаяся, с симптомами продолжительностью не менее двух недель, а иногда и нескольких месяцев.
   • Человек, переживающий горе, может иногда быть в состоянии сосредоточиться на жизненных делах и получать от них удовольствие, в то время как человек, находящийся в депрессии, этого не может.
   • Хотя горе обычно проходит само по себе без лечения, могут помочь консультации, группы самопомощи, а также понимание и поддержка. Депрессия требует лечения у специалиста по психическому здоровью. Группы самопомощи и другие виды эмоциональной поддержки важны, но недостаточны.

   Изменения настроения

   Наиболее распространенные эмоциональные изменения при РС включают:
   • Горе (и печаль): естественные реакции на изменения и / или потери, которые может вызвать рассеянный склероз.Эти чувства, скорее всего, будут проходить по мере развития болезни.
   • Беспокойство, страх, капризность, раздражительность и беспокойство: нормальные реакции на непредсказуемость; любой человек может стать раздражительным и тревожным, столкнувшись с трудностями.
   • Депрессия: один из самых распространенных симптомов рассеянного склероза.
   Депрессия, постоянное беспокойство и крайняя раздражительность не являются естественными или неизбежными даже для людей с рассеянным склерозом. Однако они очень распространены.Эти изменения требуют лечения, как и любые физические симптомы болезни; изменения настроения сами по себе могут быть значительным источником боли и страданий.

   Напряжение

   Помимо обычных стрессов повседневной жизни, рассеянный склероз создает собственные стрессы. Многие люди с рассеянным склерозом говорят, что у них больше симптомов в стрессовые времена; когда стресс уменьшается, их симптомы становятся менее серьезными. РС непредсказуем, и простое ожидание следующего обострения может стать серьезным источником стресса.MS также может привести к некоторым серьезным изменениям в жизни, таким как потеря мобильности и нарушение работы

   Хронический стресс ослабляет иммунную систему и увеличивает риск ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и депрессию. Большинство исследований о влиянии стресса на рассеянный склероз были безрезультатными. Узнайте больше о стратегиях управления стрессом в Интернете.

   Исследователи также обнаружили, что люди, которые на протяжении всей жизни испытывают умеренное количество лишений, демонстрируют большее благополучие и устойчивость.Устойчивость обычно описывается как способность оправиться от трудных обстоятельств — обрести счастье и удовлетворение жизнью, несмотря на трудности. Узнайте больше об устойчивости и о том, как повысить устойчивость перед лицом проблем, связанных с РС.

   Общая тревога и дистресс

   РС может вызывать значительную тревогу, беспокойство, гнев и разочарование с момента появления самых первых симптомов. Неопределенность и непредсказуемость, связанные с РС, являются одним из его наиболее тревожных аспектов.Фактически, тревога при рассеянном склерозе встречается не менее часто, чем депрессия. Утрата функций и измененные жизненные обстоятельства, вызванные заболеванием, могут быть серьезными причинами беспокойства и стресса.

   Профессиональные группы консультирования и поддержки могут быть очень полезны в борьбе с тревогой и стрессом, которые могут сопровождать рассеянный склероз. При сильном беспокойстве также могут потребоваться лекарства.

   Настроение и раздражительность

   Настроение и раздражительность могут проявляться в виде быстрых и, как правило, непредсказуемых изменений эмоций.Члены семьи могут жаловаться на частые приступы гнева или раздражительности.

   Повышение раздражительности и капризности может иметь несколько причин:

   • Депрессия
   • Изменения в мозгу
   • Проблемы, которые могут возникнуть, если жить с MS
   Какой бы ни была причина, капризность и раздражительность могут быть сложными аспектами рассеянного склероза с точки зрения семейной жизни. Семейное консультирование может быть очень важным в борьбе с этими эмоциональными изменениями.

   Правильный диагноз ваших эмоциональных изменений важен для выбора правильного лечения. Хотя антидепрессанты могут быть оптимальным лечением, если депрессия является причиной ваших эмоциональных изменений, другой тип лекарств для стабилизации вашего настроения может быть лучшим вариантом для помощи при резких сменах настроения и эмоциональных всплесках.

   Менее распространенные изменения

   МС может влиять на выражение эмоций.

   • Псевдобульбарный аффект (PBA) : испытывают примерно 10 процентов людей с рассеянным склерозом.Неконтролируемые эпизоды смеха и / или плача (непропорциональные или не связанные с тем, как человек на самом деле себя чувствует), которые могут показаться другим как депрессия, но эти два состояния не связаны между собой. Состояние поддается лечению. Nuedexta ™ ​​одобрен для лечения псевдобульбарного аффекта при рассеянном склерозе и других неврологических расстройствах. Не было доказано, что консультирование и беседа являются эффективными методами лечения PBA.
   • Эйфория: испытывает небольшая часть людей с более поздним РС или значительными когнитивными изменениями.Человек, находящийся в состоянии эйфории, кажется нереально счастливым, безразличным к проблемам и оторванным от реальности ситуации. Это выражение счастья больше связано с ухудшением познания, чем с изменением настроения.

   MS может иногда вызывать ненадлежащее поведение

   Очень небольшая часть людей с рассеянным склерозом демонстрирует несоответствующее поведение, например, сексуальное растормаживание. Считается, что этот тип поведения частично является результатом связанного с РС нарушения нормальных тормозных функций мозга.Такое поведение может также отражать очень плохое суждение о когнитивной дисфункции, вызванной рассеянным склерозом. Такое поведение обычно находится вне контроля человека и не является признаком моральной слабости или социопатических наклонностей.

   Лечение этих проблем сложное. Больному рассеянным склерозом могут потребоваться некоторые психиатрические препараты, возможно, наряду с психотерапией. Члены семьи, вероятно, будут нуждаться в поддерживающем консультировании, поскольку такое поведение часто шокирует и разрушает. В некоторых случаях пострадавшему человеку может потребоваться наблюдение, чтобы предотвратить проявление рассматриваемого поведения.

   Понимание связи между колебаниями гормонов и биполярным расстройством

   Последнее обновление 5 июня 2021 г., внесено

   Биполярные расстройства проявляются по-разному у всех пациентов, за исключением того факта, что эти пациенты имеют идентичные подгруппы диагнозов. У некоторых пациентов может быть один или несколько симптомов, и эти наблюдаемые симптомы очень тесно связаны с некоторыми другими расстройствами, такими как шизофрения или просто депрессия.

   Для этого расстройства нет доступных клинических тестов, но вместо них, чтобы отфильтровать другие возможности, ставится диагноз на основе наблюдаемого поведения. Из-за всех этих факторов и многих других причин для врачей может быть невозможно надежно диагностировать это заболевание, когда существует риск того, что симптомы могут быть вызваны чем-то другим.

   Сомнительная причина биполярного расстройства

   По мнению экспертов в области психологического здоровья, биполярное расстройство вызывается сочетанием как внешних, так и внутренних причин, в том числе следующих факторов:

   • Неврологические различия
   • Генетика
   • Семейная история

   Поскольку считается, что это расстройство вызывается различными причинами, на симптомы могут влиять несколько факторов.Гормоны оказывают большое влияние на вашу физическую и психологическую реакцию, и они могут помочь вам контролировать свое биполярное расстройство.

   Биполярное расстройство и колебания уровня гормона

   Хотя о гормонах не сообщалось как о потенциальной причине биполярного расстройства, медицинские эксперты полагают, что колебания уровня гормонов, вероятно, играют роль в этом заболевании. Он классифицируется как расстройство спектра настроения, что означает, что оно вызывает перепады настроения от одной крайности к другой.Уровни гормонов также могут вызывать перепады настроения, которые могут быть серьезными или резкими.

   В дополнение к этому, человек с несбалансированными гормонами с биполярным расстройством также может вызвать биполярную интерлюдию, которая в противном случае могла бы контролировать свое состояние, чтобы стать лучше. В некоторых случаях для возникновения инцидента могли быть все другие условия, и различные уровни гормонов были катализатором нарушения.

   Гормональные проблемы или биполярное расстройство у женщин?

   Изменения уровня гормонов сильнее сказываются на женщинах, чем на мужчинах.Гормоны некоторых женщин колеблются до такой степени, что у них развиваются такие состояния, как депрессия или резкие перепады настроения. Эффект может быть настолько сильным, что перепады настроения имитируют перепады настроения, вызванные биполярным расстройством.

   Это может затруднить диагностику, поскольку врач может ошибочно полагать, что у пациента биполярное заболевание, когда у него серьезный гормональный дисбаланс. Кроме того, женщина с биполярным заболеванием, которая испытывает перепады настроения из-за гормональных колебаний, с большей вероятностью будет испытывать регулярные и тяжелые эпизоды биполярного расстройства.

   Женщины и биполярное расстройство

   Биполярное расстройство — это расстройство настроения, которое характеризуется длительной эйфорией и возбуждением (мания), за которыми следуют периоды отчаяния или безнадежности (депрессия). Маниакальная депрессия или маниакально-депрессивное расстройство. Биполярное заболевание одинаково часто поражает как мужчин, так и женщин. Однако есть несколько вариантов взглядов на болезнь у мужчин и женщин. Например, женщина чаще испытывает симптомы депрессии, чем мании. Женские гормоны и репродуктивные факторы также могут влиять на заболевание и способы его лечения.

   Согласно одному исследованию, было обнаружено, что у женщин гормоны могут играть роль в модификации и тяжести биполярного расстройства. Согласно другому исследованию, позднее начало связано с менопаузой. Сообщается, что почти у одной пятой женщин с этим заболеванием наблюдаются крайние эмоциональные расстройства во время фазы менопаузы. Изучена связь между биполярным расстройством и предменструальными симптомами. Согласно этим результатам, женщины с нарушениями настроения имеют больше шансов на серьезный ПМС, т.е.е., симптомы предменструального синдрома.

   Другое научное исследование показало, что женщины, которые получают надлежащее лечение от своего состояния, испытывают меньше перепадов настроения во время менструального цикла. Во время беременности и в послеродовой период врачи могут найти убедительные доказательства гормональной связи с этим заболеванием. Женщины с биполярным расстройством, беременные или только что родившие ребенка, в восемь раз чаще подвергаются госпитализации, чем другие женщины. У этих женщин вероятность рецидива симптома почти в два раза выше.

   Лечебное лечение

   Хотя биполярное расстройство неизлечимо, лекарства могут помочь в его лечении. Некоторые улучшения образа жизни, такие как максимальное уменьшение стресса и достаточный сон, также могут быть полезны. Биполярное заболевание одинаково часто поражает как мужчин, так и женщин. Однако есть несколько вариантов взглядов на болезнь у мужчин и женщин. Целью лечения биполярного расстройства является стабилизация настроения для предотвращения негативных последствий как маниакального, так и депрессивного состояний.Чтобы облегчить и избежать симптомов биполярного расстройства, большинству людей требуется длительный уход.

   Целью лечения является стабилизация настроения для предотвращения негативных последствий как маниакального, так и депрессивного состояний. Чтобы облегчить и избежать этих симптомов, большинству людей требуется длительное лечение. Иногда в лечении используются лекарства и разговоры.

   Ниже приведены примеры медикаментозного лечения:

   • Азенапин
   • Арипипразол
   • Карипразин
   • Карбатрол
   • Тегретол
   • Equetrol
   • Ламотриджин
   • Литий
   • Депакот
   • Симбиакс
   • Лурасидон
   • Вальпроевая кислота
   Квэпроевая кислота
   • Zyprexa
   • Risperdal

   Некоторые из этих лекарств содержат предупреждение о том, что в редких случаях они могут повысить риск суицидальных действий и переживаний у молодых людей и детей.Следует внимательно следить за суицидальными мыслями или поведением, а также за появлением новых или ухудшающихся симптомов.

   Лечение во время беременности

   Трудно лечить беременных и кормящих женщин с биполярным расстройством. Стабилизаторы настроения, которые врачи часто используют для лечения биполярного расстройства, могут нанести вред нерожденному ребенку или младенцу. Согласно одному исследованию, беременность не предотвращает это заболевание, но и не усугубляет его. Беременным женщинам или женщинам, которые планируют забеременеть, следует обсудить с врачом свои лекарства.Некоторым женщинам может потребоваться прием лекарств во время беременности, но у этого есть недостатки. Например, любые лекарства, используемые для лечения этого расстройства, связаны с врожденными аномалиями.

   Лечение биполярного расстройства обычно одинаково для мужчин и женщин. Однако для некоторых женщин требуется особое внимание, особенно во время беременности. Хотя женщинам необходимо продолжать уход во время беременности, необходимо также учитывать риски для ребенка. В результате схемы лечения могут быть изменены для снижения риска.

   Во время беременности врачи отдают предпочтение препаратам лития и более старым препаратам, таким как галоперидол (галдол) и многие другие антидепрессанты. Эти методы лечения, вероятно, вызваны тем, что они имеют более высокий послужной список и более безопасны, чем новые препараты. Врачи также используют эти лекарства, если необходимо возобновить лечение и если женщина решила избегать лечения во время беременности. Несколько новых атипичных антипсихотических препаратов были исследованы на беременных женщинах, у которых еще не было документально подтвержденных рисков врожденных нарушений или аномалий развития.

   Некоторые лекарства, такие как карбамазепин и вальпроевая кислота, связаны с врожденными нарушениями у детей. Если вы беременны, ваш врач может изменить ваше лекарство и прописать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить врожденные нарушения, которые влияют на головной и спинной мозг вашего ребенка.

   По мнению большинства врачей, такие препараты, как карбамазепин, не следует использовать во время беременности, если нет других альтернатив. Карбамазепин не только представляет опасность для будущего ребенка, но также может вызывать осложнения у матери, такие как печеночная недостаточность или редкие заболевания крови, если принимать его после зачатия.

   Некоторые препараты, применяемые на поздних сроках беременности, могут вызвать у ребенка нерегулярные мышечные движения или симптомы отмены при рождении, известные как экстрапирамидные признаки. Рисперидон (Risperdal), оланзапин, кветиапин (Seroquel), арипипразол (Abilify) и галоперидол (Haldol) являются примерами антипсихотических средств.

   Симптомы для младенцев могут состоять из:

   • Беспокойство
   • Сонливость
   • Затрудненное дыхание
   • Подергивание или спонтанные сокращения мышц
   • Затруднение при кормлении

   Некоторые симптомы у младенцев проходят сами по себе через несколько часов или дней.Другим младенцам может потребоваться госпитализация для наблюдения. Обычно врачи стремятся уменьшить воздействие лекарств на беременную женщину во время беременности. Даже среди лекарств без известного риска для плода все еще существуют неизвестные риски, которые можно уменьшить, придерживаясь существующих лекарств вместо добавления новых лекарств, когда это возможно.

   Ошибочный диагноз

   Людям с биполярным расстройством может быть поставлен неправильный диагноз. Согласно некоторым исследованиям, у женщин чаще, чем у мужчин, диагностируется депрессия из-за общности депрессивных симптомов.

   Взаимосвязь сна и биполярного расстройства

   У мужчин и женщин характер сна различается, и у людей с биполярным расстройством часто возникают проблемы со сном. Лишение сна и биполярное расстройство, кажется, усугубляют друг друга. Например, плохой сон был предиктором плохого настроения в двухлетнем исследовании, проведенном для женщин, но не для мужчин в 2014 году.

   Take Away

   Расстройство поражает как мужчин, так и женщин по-разному. По мнению некоторых исследователей, женщины с биполярным расстройством имеют больший риск развития серьезных депрессивных симптомов, чем мужчины с биполярным расстройством, и они могут испытывать это в более позднем возрасте.Женщины с биполярным расстройством сталкиваются с особыми проблемами во время беременности. Поскольку препараты могут нанести вред плоду или новорожденному ребенку, у беременных или кормящих женщин врач должен учитывать риски лечения или отказа от лечения биполярного расстройства. Биполярное расстройство изнурительно и требует медицинской помощи независимо от пола человека.

   Лечение

   Позвоните нам, в нашу круглосуточную службу поддержки, по телефону 615-490-9376 , чтобы получить помощь, если вам нужна помощь в поиске помощи или у вас есть опасения по поводу биполярного расстройства и лечения.Мы хотим помочь вам улучшить здоровье и избавиться от биполярного расстройства.

   Источники

   «Биполярное расстройство». Национальный институт психического здоровья. Апрель 2016

   Бен Лессер — один из самых востребованных экспертов в области здоровья, фитнеса и медицины. Его статьи впечатляют уникальной исследовательской работой, а также проверенными навыками. Для нас большая честь, что Бен пишет исключительно для Dualdiagnosis.org.

   Колебания настроения — причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

   Перепады настроения могут быть вызваны психическими расстройствами, гормональными изменениями, употреблением психоактивных веществ или другими проблемами со здоровьем.Обратитесь к врачу и обсудите с ним, если вы чувствуете, что испытываете перепады настроения; они могут рассказать вам, почему, и помочь вам выйти из этого состояния.

   Мозг и настроение Лимбическая система и нейротрансмиттеры

   Настроение — это временное состояние ума, которое влияет на наши мысли и действия, а также на то, как мы смотрим на мир. На него влияют события в нашей жизни, сон, гормоны и даже погода. Итак, какова роль мозга в определении нашего настроения?

   • Мозговые сети, которые, как известно, являются основополагающими для изменения настроения и настроения, зарыты глубоко в тех частях мозга, которые, как считается, возникли раньше всего у человека.Вероятно, это связано с тем, что настроение считается эволюционно важным.
   • В целом мозг настроен на поддержание слегка позитивного состояния ума или настроения. Находясь в хорошем настроении, мы проявляем творческий подход, планируем наперед, размножаемся и лучше приспосабливаемся к изменяющимся ситуациям и становимся более открытыми для пробования новых вещей или поиска новых впечатлений.
   • Лимбическая система — это основная часть мозга, связанная с настроением. Он представляет собой сеть регионов, которые функционируют вместе, чтобы обрабатывать события и реагировать на ситуации.Он состоит из таких структур, как миндалина, гипоталамус и гиппокамп.
   • Миндалевидная миндалина придает эмоциональное значение воспоминаниям и событиям. Впервые это было замечено учеными в 1939 году, когда обезьяны, у которых миндалины были вырезаны (удалены путем разрезания), показали странные модели поведения. Они стали бесстрашными, необоснованно агрессивными или эмоционально плоскими и гиперсексуальными.
   • Гиппокамп обучает нас делать вещи, которые соответствуют нашему настроению. Например, если мы в приподнятом настроении, мы можем сделать джигу или решить приготовить любимое блюдо для всей семьи.С другой стороны, если нам грустно, нам может показаться, что нам хочется слушать грустные песни или просто свернуться калачиком в постели. Было обнаружено, что он уменьшается в размерах у людей с хронической депрессией.
   • Тем не менее, будучи эволюционно старше, лимбическая система довольно примитивна, и в повседневной жизни она контролируется некоторыми более новыми и продвинутыми мозговыми сетями. Эти области лучше координируют то, как мы думаем и действуем, так что мы лучше контролируем и сдерживаем свои эмоции, имея в виду долгосрочные цели и выгоды, а не безрассудно и безрассудно реагировать на каждую незначительную ситуацию.
   • Нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, являются химическими посредниками, участвующими в передаче сигналов по нервам. Когда области мозга получают эти импульсы, это приводит к распознаванию объектов и ситуаций, присвоению им эмоциональной ценности и, соответственно, влияет на наше поведение. Любой дисбаланс в уровнях этих нейромедиаторов может привести к изменениям настроения и депрессии.

   Точная причина перепадов настроения неизвестна. Считается, что изменения в нейротрансмиттерах мозга могут влиять на настроение.На настроение также могут влиять диета, режим сна, лекарства и другие факторы образа жизни. Следующие состояния здоровья могут быть связаны с перепадами настроения

   Психические расстройства

   Гормональный дисбаланс

   • Дети-подростки, переживающие гормональные изменения в период полового созревания
   • Беременность
   • Предменструальный синдром (ПМС)
   • Менопауза

   • Злоупотребление психоактивными веществами / наркомания

     • Алкоголизм
     • Курение
     • Наркомания

     Разные причины

     • Деменция
     • Расстройства щитовидной железы
     • Опухоль головного мозга (опухоли в определенных местах)
     • Лекарства терапия
     • Дисбаланс нейротрансмиттеров (серотонин, дофамин, ГАМК, норэпинефрин) в головном мозге
     • Травма головы

     Независимо от наличия или отсутствия любого из вышеперечисленных состояний определенные факторы риска могут вызвать изменения настроения, включая

     • Напряженная жизнь
     • События, изменяющие жизнь (смерть любимого человека, смена места жительства)
     • Неправильная диета и
     • Недостаток сна

     Переживать целый ряд эмоций каждый день — это нормально и даже считается здоровым.Однако, когда они являются экстремальными, непропорциональными ситуации и начинают разрушать жизнь и межличностные отношения, возможно, пришло время обратиться за медицинской помощью. Примеры таких резких перепадов настроения включают

     • Чувство такого подавленного и подавленного настроения из-за мыслей о прекращении жизни или нанесении себе вреда
     • Чувство такого возбуждения и возбуждения, ведущее к неконтролируемым расходам, конфронтации с другими, агрессивности или потенциально рискованному поведению
     • Неспособность ходить на работу, выполнять повседневные дела или навещать друзей
     • Нарушение сна
     • Нарушение режима питания

     Диагностика перепадов настроения может быть непростой.Он включает

     • Подробный анамнез пациента , включая лекарства, анамнез злоупотребления психоактивными веществами, менструальный анамнез, диету и привычки сна, образ жизни, недавние события, изменившие жизнь, и семейный анамнез.
     • Физикальное обследование для исключения любых очевидных причин, таких как заболевание щитовидной железы, возможное заболевание головного мозга и т. Д.
     • Анализы крови и визуализации (компьютерная томография или МРТ) для исключения или подтверждения возможных причин перепадов настроения

     Настроение качели — это не заболевание как таковое, а симптом основного заболевания.Когда они становятся достаточно серьезными, чтобы нарушить распорядок дня, рекомендуется подробное обследование и обследование специалистом в области психического здоровья и может быть назначено одно или несколько из следующих методов лечения

     • Лекарства Медицинское лечение основного психического состояния, например депрессия, биполярное расстройство, шизофрения
     • Психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Это форма вмешательства (консультирования), направленная на изменение негативных мыслей и поведения и выработку стратегий выживания в ситуациях.Первоначально он был разработан для лечения тревожности и депрессии, но в настоящее время широко используется при других проблемах психического и физического здоровья
     • Комбинация лекарств и КПТ
     • Прекращение приема любых лекарств , которые могут вызывать перепады настроения
     • Реабилитационная программа в случай злоупотребления психоактивными веществами и наркомании

     Когда перепады настроения не являются серьезными или контролируются лекарствами, следующие меры могут помочь уменьшить или предотвратить дальнейшие резкие перепады настроения.

     • Соблюдайте регулярный график в отношении диеты и сна
     • Регулярно делайте физические упражнения
     • Достаточно отдыхайте и спите
     • Ведите дневник перепадов настроения и ищите триггеры и избегайте ситуаций, которые отрицательно влияют на настроение
     • Ешьте здоровую и сбалансированную пищу диета, содержащая большое количество свежих фруктов и овощей
     • Ограничьте потребление сахара, алкоголя и кофеина, соленой, запеченной и жареной пищи
     • Практикуйте методы релаксации, такие как йога и медитация
     • Развивайте методы преодоления стресса e.