Семья дети счастье в контакте: Истории успехов — Городской психолого-педагогический центр

Содержание

Красивые статусы про семью и детей

***
Ищите счастье бытия, а так же, позитив в совете. И пусть вас радует семья, и пусть вас вдохновляют дети.

***
Мужчина должен кормить и защищать свою семью. Если женщине этого мало-пусть обратится к золотой рыбке.

***
Иногда мы забываем, что дом и семья важнее любого дела.

***
Ты только мой, а я твоя — у нас прекрасная семья!!!

***
Подарки Богом нам даны, это муж, семья и дети наши, мы любим их всю жизнь одних, чудесных, милых и родных.

***
Ни интересная работа, ни хорошие дети, ни любимая жена не заменят вам полноценного отдыха от них же.

***
Контролируя детей, надо учиться и доверять им.

***
Семья никогда не предаст тебя, никогда не унизит. Семья — это единственные люди, которые никогда не будут смеяться над вашими слабостями. Семья — это единственное место, где вы всегда найдёте любовь и уважение.

***
Дети прекрасны, потому что они не заботятся о вашем мнении.

***
Самое главное наше богатство — это не деньги и власть… а крепкая счастливая семья… с очаровательными улыбками… малышей прекрасных!!!

***
Чтобы в семье царили мир да любовь, раньше всех утром должен вставать… ну, вы знаете.

***
В семейной жизни нужно уметь казаться быть «ой, какой дурочкой», чтобы не остаться «ой, какой дурой»

***
Первого ребенка женщина рожает для себя, второго — для хорошего папы…

***
Сегодня терпеть друг друга считается нормальной семейной жизнью.

***
Когда дети перестают задавать вопросы — это начинают делать родители.

***
Хорошая семейная жизнь делает тебя сильнее.

***
Настоящее семейное счастье-это когда вас как минимум трое.

***
Семейная жизнь хороша уже тем, что всегда есть на кого другого повесить ответственность за семейные неприятности…

***
Моя радость это детки, моя радость это муж, остальные мира блески, рядом с ними меркнут уж!

***
Ссора ссорой, а вот мужа нужно кормит по расписанию!!!)))

***
Дело не в том, сколько времени вы проводите с детьми, а в том, сколько любви и внимания уделяете им во время совместного пребывания.

***
Что такое настоящая супружеская любовь? Это труд, терпение и верность.

***
В той семье друг другу рот затыкают, где говорить-то, собственно, уже и не о чем.

***
Мама может заменить всех, а маму заменить не может никто!!!

***
Со временем понимаешь, что нет ничего дороже родителей и детей. Ручеек жизни превращается в реку, разделяя их по разные берега…

***
Чтобы посмотреть на себя со стороны, уделите внимание поведению ребенка. И тогда все хорошее и плохое сразу налицо!

***
Завела себе кота… Теперь у этой морды фотографий больше чем у меня!

***
У всех родителей в их жизни есть одна, одинаковая и неизлечимая болезнь до конца их дней — это их душевная боль за здоровье и счастье своих детей и неважно, в каком возрасте их дети.

***
В семье все должны стоять друг за друга, иначе беда постучится в двери.

***
Возвращаешься вечером с работы, а тебя детский смех встречает, разбросанные игрушки… носки мужа приветствуют из разных углов… Вот оно, СЧАСТЬЕ, когда ВСЕ ДОМА!

***
Семейная жизнь — вещь сложная. И сделать брак счастливым — это целое искусство.

***
Заключенный на небесах союз спускается на землю, и тут главное — не втоптать его в грязь.

***
Семья не рождается, ею становятся.

***
Не спешите ставить точку на семейных отношениях… Но если она всё-таки поставлена, помните, что любая точка, при желании, легко превращается в запятую.

***
Балуйте детей, господа! Никто не знает, что их ожидает в будущем.

***
Не переусердствуйте, защищая детей от жизненных проблем. Дети должны обретать жизненный опыт, чтобы потом они смогли выжить и добиться успеха.

***
Самый ценный подарок от бога — это улыбающийся ребенок в доме!!!

***
Не бери на себя слишком много. Тем самым ты делаешь беспомощными своих близких!

***
Жить это значит всегда любить, по другому в жизни и не может быть. Мужа, Мать, отца или детей своих, любим всех и не можем жить без них.

***
Семейная жизнь — это попытка существования двух «Я» под одним одеялом.

***
Говорят, что хорошей мамой быть легко, когда рядом хороший папа… ХА хорошей мамой быть легко когда рядом ОФИГЕННАЯ бабушка!!!

***
Женщина, как хранительница домашнего очага, имеет полное право наломать дров, чтоб и очаг пылал и мужчине было нескучно)))

***
Из всего многообразия жизни мы, изрядно пометавшись, все равно выбираем самое простое — СЕМЬЮ.

***
Сила семьи, как и сила армии, в верности друг другу.

***
Когда в семье рождается ребенок… квартира постепенно превращается в магазин игрушек!

***
Детей необходимо воспитывать в атмосфере родительской любви, а не при вражеских разборках.

***
Счастливо, радостно прожить! Семью хранить! Святые узы! Друг друга и детей любить!

***
Если горести делить пополам, радости удваиваются.

***
Одному хорошо… а с крепкой… созданной в любви… молодой и счастливой семьей… лучше!!!

***
Если разбивается, значит, не семья, а если семья, то все равно не разобьешь.

***
Дети и родители — одного поля ягоды, да в разное время выращенные.

***
Семья — это место, в которой, как в детской игре, сказав: «чур, я в домике», можно скрыться от самых страшных бед и проблем. Где тебя любят таким, какой ты есть и не за что-то, а просто ЛЮБЯТ…

***
Кроме принципов почти у каждого есть жена и дети…

***
Сначала мы водим детей за руку, чтобы потом они водили нас за нос.

***
СЧАСТЬЕ — это когда у твоих детей ВСЕ ХОРОШО… И у тебя не болит за них СЕРДЦЕ!!!

***
Родители, детей не обижайте! Не применяйте силу к малышам! За шалости и за проделки не ругайте, ведь дети-счастье, дано Богом вам!

***
Я безумно люблю свою семью, маму, папу, братьев, бабулю, тётю, дядю и сестрёнку, я вообще не понимаю, как такой дряни как я досталась такая замечательная семья)

Красивые статусы про семью и детей

История и архитектура | Кремль в Измайлово

Культурный комплекс «Кремль в Измайлово» основан Александром Федоровичем Ушаковым и Мариной Викторовной Алексеевой в 2003 году. Идея создания центра русской культуры пришла Александру Федоровичу буквально во сне, когда ему, потомку знаменитого иконописца Симона Ушакова, стал видеться нынешний Кремль с его башнями, шумной площадью и прудом, окруженным детворой. День за днём все четче вырисовывались детали Кремля, и настал момент представить архитектурный проект градоначальнику.

Что же было на берегу Серебряно-Виноградного пруда ранее? Во времена правления царя Алексея Михайловича в Измайлово располагалась резиденция Романовых. А на том месте, где ныне возвышается Измайловский Кремль, — образцовое хозяйство вотчины, льняная мануфактура, стеклодувный и кирпичный заводы. Близ этих окрестностей юный Петр Первый нашёл свой ботик, что положило начало истории Российского флота. Об этом напоминают сюжеты фасадных изразцов, изготовленных в собственной Гончарной мастерской комплекса «Кремль в Измайлово».

Измайлово сыграло большую роль в развитии истории и культуры страны. В 1974 году здесь прошла выставка современных художников-авангардистов – событие, которое положило начало становлению современного искусства. Немногим позже здесь был сформирован знаменитый «Вернисаж в Измайлово», где на продажу выставлялись живопись, антиквариат, книги, а затем и изделия традиционных русских промыслов.

Кремлю полагается возвышаться на холме. И Измайловский Кремль также строится на холме: к Олимпиаде 1980 года здесь планировалось строительство одного из корпусов гостиничного комплекса, но стройка была заморожена, а котлован засыпан. Пустырь хотели отдать под строительство репетиционной базы ансамбля «Березка», но и этот проект не был реализован. И вот, в 1998 году Александр Федорович представил городским властям деревянную башню в русском стиле, а вскоре был подписан проект строительства целого комплекса – деревянного Кремля.

По древней русской традиции, основывая новое поселение, прежде всего закладывали храм. При реализации проекта культурного комплекса «Кремль в Измайлово» также первым делом возвели храм, освященный во имя святителя Николая Мирликийского, покровителя ремесел и торговли.

Храм служит подворьем Свято-Данилова ставропигиального мужского монастыря и играет важную роль в судьбе Измайловского Кремля: в результате пожара в 2005 году «Кремль в Измайлово» с прилегающим «Вернисажем» понесли колоссальный ущерб, комплекс мог выгореть до тла, но пламя как будто остановилось перед самым храмом, не смея посягнуть на святыню.

Не теряя энтузиазма, Александр Федорович решает выстроить «Кремль в Измайлово» заново и при поддержке Префектуры Восточного округа возводит знаменитый ныне архитектурный ансамбль с белокаменным дворцом и деревянными теремами. Окруженный цветными башнями в нём возвышается Дворец русской трапезы – архитектурная фантазия на тему работ Симона Ушакова и деревянного дворца в Коломенском. Дворец декорируется собственными мастерами, его крышу венчает грифон – как символ знаний и эмблема Дома Романовых.

Миссией культурного комплекса «Кремль в Измайлово» является возрождение русских семейных традиций. С этой целью по инициативе Марины Викторовны Алексеевой в Измайловском Кремле размещён Дворец бракосочетания; для детей и взрослых открыты ремесленные мастерские и лицей, музеи. Залы для семейных торжеств, украшенные ручной росписью, знакомят гостей с сюжетами русских былин и сказаний, погружают в атмосферу волшебства. И в этой волшебной сказке ещё многое предстоит открыть! 

Кремль в Измайлово, пожалуй, самое русское место в Москве, где всегда рады гостям!

Статусы про семью и детей

  • Я поняла, что мама может гордиться моим воспитанием, когда зацепившись каблуком за ступеньку и пролетая пол-лестницы, я орала: `ой-ой-ой!`
  • Наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. Тише мамочка не плач, у других такой же срач
  • Не рожайте детей ради семейного счастья — рожайте детей в счастливых семьях.
  • Если ребенка всегда видно, но не слышно — это идеальный ребенок. Но даже он мечтает об идеальных родителях, которых и не видно и не слышно.
  • Сначала нам мешают жить родители, потом дети, и только когда появляются внуки, мы понимаем что прожили жизнь не зря.

 

  • Просыпаешься и слышишь это родное пыхтение в детской кроватке… подходишь…она с серьезным видом изучает свои ручки… завидев тебя, ее маленький ротик расплывается в обворожительной улыбке… это ведь и есть СЧАСТЬЕ!!! — Статусы про семью и детей
  • Как ужасен был бы мир, если бы не рождались постоянно дети, несущие с собой невинность и возможность всякого совершенства!
  • …Когда меня принес аист, мои родители долго смеялись и сначала хотели взять даже аиста, но потом передумали и взяли меня…
  • Мама, папа, ну почему вы думаете, что для ребенка хорошая компания летом — это пожилые люди в деревне?
  • Как быстро летит время! Не успеешь создать семью, как дети уже разводятся!
  • СЧАСТЬЕ — это мой ребёнок, в глаза которого смотришь и понимаешь, для чего тебя создал Бог!!!
  • То, что детство закончилось, я поняла тогда, когда родители дома начали прятать от меня коньяк!
  • Папа решил проверить ругаюсь ли я матом, и подставил мне подножку
  • Дети — это счастье! Но даётся оно такой дорогой ценой!!!
  • Я знаю пароль, я вижу банкомат, я верю, что мой папа — нефтяной магнат
  • Игрушки — приспособления, придуманные взрослыми, чтобы дети не мешали взрослым играть в свои игры.
  • Нужно всегда быть самым младшим ребенком в семье.
  • Статусы про семью и детей — Для женщины нет выше радости, чем дети.
  • Если у меня сгорят макароны — значит «криворукая! готовить не умеешь!»А если у папы, то — «мм, с поджарочкой»
  • Папа, папа, а кто это там в углу — лохматенький, с красными глазками, всю ночь сидит? — Не бойся, дочка, это же наша мама в Контакте.
  • Нормальная семья. В перерывах между ссорами и драками супруги родили и воспитывали троих нормальных детей.
  • Не хочу мужа богатого, с Мерседесом….а хочу просто счастливую семью и много детей!….всего то.
  • Для женщины нет выше радости, чем дети. — Статусы про семью и детей

Статусы про семью и детей

  • < Назад
  • Читать далее >


ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТУСЫ:

Статусы про семью и счастье

Чтобы в семье была гармония супруги должны обладать мудростью и хорошими чертами характера, а приятная внешность больше подходит для развлечений.

Семья – ритм моего сердца. Когда все в порядке оно бьется ровно, а при неприятностях выскакивает из груди.

Основа счастливого брака – супруг понимающий жену без слов…

Счастье – это когда ты не нуждаешься в виртуальном общении в сети, потому что у тебя есть рядом родные люди.

Лучший статус:
СЧАСТЬЕ – это интересная работа с утра и любимая семья вечером.

Когда родные люди рядом с тобой и ты можешь слышать их, прикасаться, чувствовать – это истинное счастье.

Семейное счастье – это точное совпадение двух идеалов.

Добавь к браку откровенность, отзывчивость, уважение – и он получит шанс называться идеальным…

Счастье – когда в семье все здоровы, среди друзей нет предателей, а среди партнеров крыс.

Есть люди, не приспособленные к семейной жизни, которым чуждо понятие «семья».

Счастье – здоровые крепкие дети, а также супруг – самый лучший на свете!

Хорошая женщина, выходя замуж, обещает счастье, дурная – ждет его

Жили счастливо, пока не стали выяснять, кто кого осчастливил.

Величайшее в жизни счастье – это уверенность в том, твоя семья тебя любит, любит за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.

Счастье-это тогда, когда ночью тебе поправляют одеяло и целуют тебя в щечку думая, что ты спишь.

“Берегите тех, кто рядом. Цените того, кто забыл про свою гордость ради вас. Кто многое прощал и всегда ждал… Бог посылает таких людей лишь однажды!”

Счастлив не тот, у кого много добра, а тот, у кого жена верна!

Счастье существует только тогда, когда есть с кем его разделить.

Быть любимым своей второй половинкой – это лучше, чем быть богатым. Потому что быть любимым – означает быть счастливым, а счастье нельзя купить.

Выйти замуж – это очень серьезный шаг! Мы же когда ссоримся с родителями, не думаем, что надо искать новых! Вот и муж должен стать родным человечком! Один и на всю жизнь!

Сегодня в нашей семье с утра царит полная гармония: малыш принял “Вреднолин”, мама – “Стервозол”, а папа – “Папазол”. Все счастливы

Счастье – это когда у тебя есть большая, дружная, заботливая, любящая семья в другой стране.

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Счастье – это когда он, которого не разбудят даже будильники, просыпается от того, что я перестала его обнимать.

Жили они долго и счастливо. Но всё-таки больше долго, чем счастливо.

Статусы про семью и счастье – Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.

Мы с ним, как Маша и Медведь. Я такая маленькая, наглая и приставучая. А он большой, сильный, всё время защищает и, не смотря ни на что, не отпускает

Я люблю мужа и ребенка. В общем, обожаю свою семью

Как ужасен был бы мир, если бы не рождались постоянно дети, несущие с собой невинность и возможность всякого совершенства!

У меня есть семья. Я, кот и одеяло. Мы даже спим вместе!

Счастье – это когда у тебя есть большая, дружная, заботливая, любящая семья в другой стране.

Счастье-это когда ты видишь дорогих тебе людей каждый день

Хорошие супруги имеют одинаковые цели.

Счастье это когда нет времени зайти в “Одноклассники”, из-за того что постоянно проводишь время с семьей.

Для женщины нет выше радости, чем дети.

Мама завтрак приготовит, папа ужин забомбит, ну а мне лишь остается за фигурой уследить.

Молодая семья (14 и 15 лет) ищет друга семьи с паспортом для покупки спиртного и сигарет.

Любовь к родине начинается с семьи.

Если у меня сгорят макароны – значит “криворукая! готовить не умеешь!”А если у папы, то – “мм, с поджарочкой”

Я люблю мужа и ребенка. В общем, обожаю свою семью

“Счастье – когда в семье все прекрасно! Когда дети здоровые и с мужем отношения хорошие!”

Многие родители упаковывают свою беду и отправляют их в лагерь…

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Супружеская жизнь – это каждый день война и каждую ночь перемирие…

В семейной жизни, храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу.

В семье, как в государстве, опаснее всего – безвластие.

Семья – это та первичная среда, где человек должен учиться творить добро

Существует такая категория людей, с которыми сложно жить в семье и которым сложно в семейной жизни.

Залог семейного счастья в доброте, откровенности, отзывчивости…

Друзья – это семья которую мы выбираем сами

Счастливый брак – это брак, в котором муж понимает каждое слово, которого не сказала жена…

Муж всегда прав, но жена – никогда не ошибается.

Быть любимым своей второй половинкой – это лучше, чем быть богатым. Потому что быть любимым – означает быть счастливым, а счастье нельзя купить.

Моя семья всегда на первом месте..!

Существует такая категория людей, с которыми сложно жить в семье и которым сложно в семейной жизни.

В большой семье… холодильник пустует.

Наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. Тише мамочка не плач, у других такой же срач

Если в семье дедовщина, значит налицо – безотцовщина.

Папа, папа, а кто это там в углу — лохматенький, с красными глазками, всю ночь сидит? — Не бойся, дочка, это же наша мама в Контакте.

Жили счастливо, пока не стали выяснять, кто кого осчастливил.

В день семьи, любви и верности. Счастья Вам желаю, Береги свою семью, Ведь она одна такая!

Счастливая семья – та, в которой муж и жена днем забывают о том, что они любовники, а ночью о том, что они супруги.

Муж — это человек, который помогает жене преодолеть трудности, которых она бы и не знала, если бы не вышла за него замуж

Семья – это один из шедевров природы.

Мои друзья, семья и любовь не обсуждаются! Они идеальные и точка.

Не рожайте детей ради семейного счастья – рожайте детей в счастливых семьях.

А по вечерам они всей семьей смотрели радио…

Хорошая женщина, выходя замуж, обещает счастье, дурная – ждет его

Есть семья – терпение, расслабляет до потери самоощущения, есть семья – соревнование, она нервирует и истощает, а есть, вот не поверите, семья, где то весело соревнуются, то понимают и прощают, в ней есть всё, и всё в гармонии со временем и обстоятельствами.

Семья – это один из шедевров природы.

Семья — вот что важнее всего, вот что заставляет биться мое сердце.

Почему я за него вышла? Ну, думаю, раз мужчина каждый день пьян, значит, он прилично зарабатывает!

Единственное за что ты должен переживать – это семья, а остальное пусть само переживает!

Статусы про семью и детей – Для женщины нет выше радости, чем дети.

Если ребенка всегда видно, но не слышно – это идеальный ребенок. Но даже он мечтает об идеальных родителях, которых и не видно и не слышно.

Я поняла, что мама может гордиться моим воспитанием, когда зацепившись каблуком за ступеньку и пролетая пол-лестницы, я орала: `ой-ой-ой!`

Счастье – это когда он, которого не разбудят даже будильники, просыпается от того, что я перестала его обнимать.

Главными причинами большинства стрессов и депрессий в жизни человека являются: семья, деньги и семья без денег.

Сегодня в нашей семье с утра царит полная гармония: малыш принял “Вреднолин”, мама – “Стервозол”, а папа – “Папазол”. Все счастливы

Честность есть душа супружеского согласия.

Судя по тому как все активно добавляют друг друга в родственников, наш город – одна большая дружная семья.

Семья является местом, где можно найти свою любовь!

СЧАСТЬЕ – это мой ребёнок, в глаза которого смотришь и понимаешь, для чего тебя создал Бог!!!

Каждый поцелуй супругов это признание благодарности, каждое оскорбление – крик разочарования

Странная у меня семья: папа разговаривает со своей машиной, мама с цветами, сестра с кошками, я одна нормальная – с компьютером и телефоном

Руки матерей сотканы из нежности – дети спят на них спокойным сном.

Немалое благо для семьи – изгнание из нее негодяя.

То, что детство закончилось, я поняла тогда, когда родители дома начали прятать от меня коньяк!

Если члены семьи не любят друг друга, если односельчане и горожане не уважают друг друга, такая ни семья не годится, ни село ни город.

Счастье существует только тогда, когда есть с кем его разделить.

Обедает семья за столом. Сын нехотя ковыряет вилкой в тарелке. Отец: – Ешь, ешь, а то писька не вырастет. Жена: – чему ребенка учишь?! Лучше бы сам ел!

Не хочу мужа богатого, с Мерседесом…а хочу просто счастливую семью и много детей!…всего то.

Мама, папа, ну почему вы думаете, что для ребенка хорошая компания летом – это пожилые люди в деревне?

Завоевать мир в семье легче, вовремя заключая в ней перемирия.

Счастье-это тогда, когда ночью тебе поправляют одеяло и целуют тебя в щечку думая, что ты спишь.

В день семьи, любви и верности. Счастья Вам желаю, Береги свою семью, Ведь она одна такая!

Счастье – это быть нужным тому, кто нужен тебе

Нужно всегда быть самым младшим ребенком в семье.

Радуйтесь своей семьей это самое прекрасное что есть на земле…

Даже самая прочная семья – не прочнее карточного домика.

Нормальная семья. В перерывах между ссорами и драками супруги родили и воспитывали троих нормальных детей.

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Статусы про семью и счастье – Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.

Я знаю пароль, я вижу банкомат, я верю, что мой папа – нефтяной магнат

Равноправие в семье означает, что муж равноправен и жена равноправна. Причем жена этим особенно выделяется.

Моя семья – моя крепость.

Статусы про семью – Чмок – мы пара, чпок – семья, трынь – ты папа, мама я.


Моя семья — мое богатство. Подборка статусов, цитат и афоризмов о семье

Семья – это самое дорогое, что может быть у человека. Предлагаем вам подборку статусов, цитат и афоризмов о семье. У нас вы найдете красивые и романтичные выражения о супружеской жизни и детях, а также прикольные статусы о семье.

Свадьба – это рождение новой семьи. Одни стремятся сыграть пышную и роскошную свадьбу, другие предпочитают скромную церемонию. Только, вступая в брак, пары должны понимать, что не важно, какой была их свадьба, важно, какой будет их совместная жизнь. Чтобы семья была счастливой, нужно не только любить, но и уметь уступать друг другу. Говорят, что настоящей семья становится тогда, когда в ней появляются дети. Такое утверждение не случайно, ведь любовь должна иметь продолжение.

Красивые афоризмы и цитаты

Удачный брак — это строение, которое нужно каждый день реконструировать. (А. Моруа)

Чтобы брак был удачным, супруги должны ежедневно прилагать усилия, чтобы сохранить его.

Чтобы семья могла сложиться —
Нам нужно браки создавать
Не с тем, с кем хочется ложиться,
А с тем, с кем хочется вставать!

Настоящая семья дает силы жить и просыпаться каждое утро в хорошем настроении.

Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: все или семья. (Фаина Раневская)

Если важнее все, то не стоит спешить. Значит, еще не пришло время.

Брак напоминает ножницы — половинки могут двигаться в противоположных направлениях, но проучат всякого, кто попытается встать между ними. (Сидней Смит)

В счастливом браке супруги будут стоять горой друг за друга.

Работе — рабочие силы. Вечера — семье. (Джина Уилкинс)

Вечера существуют для того, чтобы проводить их с семьей.

Моя семья – моя крепость.

Чем больше доверия, тем устойчивее крепость.

Верная любовь помогает переносить все тяготы.

Верность — залог долгой и счастливой семейной жизни.

Семья — это бесценный дар. Его нужно беречь, а не разрушать. (Сьюзан Кинг)

Кто разрушает семью, тот не в праве называться Человеком.

Жена должна верить мужу. А как же? В семейной жизни главное — доверие. Иначе семейная жизнь просто немыслима. (А. Вампилов)

А муж в свою очередь должен говорить правду.

Детей не заменишь, семью не заменишь
Деньгами, карьерой, друзьями, собой.
Семья — это там, где любишь и веришь,
Картинка из счастья, заботы, покой.
Духовная близость, секрет долголетия,
Борьба всех болезней, надежда и свет.
И пусть что-то вышло не так и сомнения,
Семья — талисман для удачи, побед!

Семья — это самое большое богатство, которое может быть у человека.

Семья крепка, если миг счастья повторяется многократно. (В. Гавеля)

Счастливая семья состоит из счастливых моментов.

Семья — это один из шедевров природы.

Сколько в мире семей, столько и шедевров.

Семья — это и есть то, ради чего стоит просыпаться каждый день, дышать каждую секунду, и молить Бога каждое мгновенье, чтоб он их оберегал и защищал…

Семья — это то, ради чего стоит жить.

В семье должно быть или два артиста, или ни одного. (И. Алфёрова)

Если один артист, а второй зритель, это уже не семья, — это театр.

Со смыслом

Жениться — это значит наполовину уменьшить свои права и вдвое увеличить свои обязанности. (А. Шопенгауэр)

А еще есть свежий завтрак по утрам и одевать чистые глаженные рубашки…)

В семейной жизни надо считаться с мыслями, убеждениями, чувствами, стремлениями любимого человека. Храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу. (В. А. Сухомлинский)

Супруги должны уметь уступать друг другу, тогда их отношения можно назвать любовью.

В семейной жизни главное — терпение… Любовь продолжаться долго не может. (А. П. Чехов)

С годами любовь перерастает в привычку.

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему. (Л. Н. Толстой)

Семейное счастье похожее — хлопотливые будни и счастливые вечера, а вот несчастье у каждого свое.

В семейной жизни самый важный винт — это любовь. (А. П. Чехов)

Чтобы семья не распалась, этот винт нужно постоянно подкручивать.

Если семья не заполняется детскими криками, они с лихвой компенсируются взрослыми…

В семье без детей становится скучно и супруги начинают придираться друг к другу.

СЕМЬЯ – это счастье, любовь и удача,
СЕМЬЯ – это летом поездки на дачу.
СЕМЬЯ – это праздник, семейные даты,
Подарки, покупки, приятные траты.
Рождение детей, первый шаг, первый лепет,
Мечты о хорошем, волнение и трепет.
СЕМЬЯ – это труд, друг о друге забота,
СЕМЬЯ – это много домашней работы.
СЕМЬЯ – это важно! СЕМЬЯ – это сложно!
Но счастливо жить одному невозможно!
Всегда будьте вместе, любовь берегите,
Обиды и ссоры подальше гоните,
Хочу, чтоб про вас говорили друзья:
КАКАЯ ХОРОШАЯ ЭТА СЕМЬЯ!!!

Так хочется, чтобы все семьи были крепкими и про каждую из них можно было сказать «Какая хорошая эта семья»!

Семья — не ячейка государства. Семья — это государство и есть.

В ней мама — Президент, папа — Премьер министр…)

Хорошие супруги имеют одинаковые цели.

И одно желание — быть вместе и навсегда!

Семья — это не то место, где всё идеально, а то, где прощают друг друга!

В любой семье бывают неурядицы, но не все умеют их прощать.

Хорошая семья — та, в которой муж и жена днем забывают о том, что они любовники, а ночью — о том, что они супруги.

Днем друзья, ночью любовники — вот идеальные супруги.

Никому не жалуйся на своего мужчину, ведь, скорее всего, завтра вы помиритесь, а в глазах твоих друзей он останется «нехорошим человеком», не заслуживающим уважения.

Поздно жаловаться, когда выбор сделан.

Если взять Любовь и Верность,
к ним добавить чувство Нежность,
все умножить на года,
то получится — СЕМЬЯ!

Любовь и верность — это главные составляющие семьи.

Единственное за что ты должен переживать — это семья, а остальное пусть само переживает!

Только близкие люди достойны твоих переживаний.

Про счастливую семью и детей

Брак не может быть счастливым, если супруги до вступления в союз не узнали в совершенстве нравы, привычки и характеры друг друга. (О. Бальзак)

Притираться друг к другу нужно до брака, а не после него.

Залог семейного счастья в доброте, откровенности, отзывчивости. (Э. Золя)

Семейное счастье кроется в простых вещах.

Счастливый брак — это долгий разговор, который всегда кажется слишком коротким. (А. Моруа)

Кажется, что счастье всегда пролетает очень быстро.

Семья начинается с детей. (А.И. Герцен)

Дети — это «атрибут» настоящей семьи.

Счастливый брак — это брак, в котором муж понимает каждое слово, которого не сказала жена…

Супруги — это люди, которые понимают друг друга без слов.

Хорошая женщина, выходя замуж, обещает счастье, дурная — ждет его.

Чтобы семья была счастливой, жена должна быть мудрой.

Главный секрет удачного брака — в несчастьях видеть случайности, а случайности не воспринимать как несчастья. (Г. Николсон)

В браке важно не акцентировать внимание на мелочах.

Главный замысел и цель семейной жизни — воспитание детей. Главная школа воспитания — это взаимоотношения мужа и жены, отца и матери. (В.А. Сухомлинский)

Чтобы дети выросли достойными людьми, они должны воспитываться в любящей семье.

В счастливой семье жена думает, что деньги берутся из тумбочки, муж — что еда берется из холодильника, а дети — что их нашли в капусте.

Чтобы быть счастливым, не обязательно знать правду…

Лучше, если в семье руководит кто-то один. И лучше, если этот «кто-то» — любовь.

Супругами должна править любовь.

Статусы

Лучший способ проверить мужчину на верность — задать спящему мужу под утро вопрос: — К своей пойдешь или у меня останешься?

О услышать ответ страшновато…)

Крепка бывает та семья,
Где крест стоит на букве «Я»,
Где правит слово «МЫ», Где есть совместные мечты,
Где есть достаток и уют,
Где дети весело снуют,
Где вечно вспыхивает вновь
Такая страстная любовь!

В семье есть только «Мы» и нет никакого «Я».

Если встретишь верного мужа — попроси у него автограф.

И каждая пошла просить автограф у своего мужа…))

Женщина в семье, как переводчик: она понимает и детский лепет, и пьяный бред.

Замужняя женщина — это вообще уникальное создание, она и своих детей воспитывает, и сыном свекрови занимается…

Берегите себя — не заглядывайте в телефон мужа… Мужа берегите тоже. Убирайте свой подальше!

Если нечего скрывать, то и телефон прятать не придется!

Идеальная семья —папа работает, мама красивая!

Нет, ну если так, тогда я хочу замуж и хочу детей…)

На мою фразу «Да ты ж моё солнышко!» ко мне разом подошли сын, собака, кошка и на всякий случай из коридора выглянул муж…

Одни солнышка в доме живут.

Мужчина, забывший свою семью, не может называться настоящим мужчиной.

Он не то, что настоящим, он и Мужчиной называться не может.

Семья — это маленькая страна, в которой ПАПА — президент, МАМА — министр финансов, министр здравоохранения, министр культуры и чрезвычайных ситуаций в семье. А РЕБЁНОК — это народ, который постоянно что-то требует, возмущается и устраивает забастовки!

Как всегда все важные функции лежат на маме…)

Когда семья родная рядом — и интернета мне не надо!

А когда семья далеко, то интернет нужен только для того, чтобы узнать, как у них дела.

Принцип многих жен: конечно, дорогой у тебя должна быть своя точка зрения… и сейчас я тебе ее расскажу!

Жены не навязывают свою точку зрения, они насаждают ее…)

Шикарной свадьбой сейчас никого уже не удивишь, ТЫ удиви долгим и крепким браком…

Не важно, какой была свадьба, важно, каким будет брак.

Семья – это не просто люди, с которыми живут вместе. Семья – это в первую очередь родственные души, это люди, которые готовы поддержать друг друга в любую минуту, даже если между ними будут сотни километров. Берегите себя и свою семью, ведь ваши близкие – это самое дорогое, что у вас есть.

Статусы о счастье – Статусы и цитаты на все случаи

Коротко о главном — я счастлива.


Счастье — это когда те, кто вам не подходят, к вам не подходят.


Счастье — это когда на идеал похожа жена, на тебя дети похожи, работа на хобби похожа, и при этом теща на начальника не похожа, начальник на идиота не похож, а зарплата не похожа на милостыню.


Счастье это когда падает звезда, а загадывать нечего!


Чтобы испытать счастье, нужно  пережить страдания…


Иногда достаточно маленького зернышка надежды, чтобы посеять огромное поле счастья.


Счастье — это когда в доме, в голове, в постели — один и тот же человек.


Ничто так человека ни ранит, как осколки его собственного счастья.


Счастье — это не когда у тебя все есть, а когда у тебя чего-то нет, и Слава Богу!


Иногда, самые глупые поступки, бывают причиной дальнейшего счастья…


Хотелось бы испить бокал счастья, но печень возражает.


Какое счастье жить на свете,когда я в мире не одна. Когда теплом душа  согрета и за спиной стоит семья. Способны мы понять не сразу.. На это нужно много лет: Семья дается лишь однажды — Дороже…ближе..лучше нет!


Приятно видеть как улыбается человек от счастья. Приятно вдвойне,когда ты являешься причиной его улыбки.


Лучший способ за себя отомстить  – стать счастливой!


Самый лучший антидеприсант, это детские объятия!!! Когда стучит рядом  родное сердечко, и пальчики гладят по волосам и вытирают твои слезы-никакие беды не страшны!!!


Когда ты звонишь любимому, а он почему то не берет трубку, не огорчайся. Скорее всего он просто упал в обморок от счастья…


Тот человек который делает нам больно, скорее всего, очень несчастлив. Счастливые люди не будут хамить в очередях, не будут ругаются в транспорте, не будут сплетничать о коллегах. Счастливые люди живут в другой реальности. Им это им не нужно.


Иногда счастье – это когда ты просыпаешься  выспавшимся.


Проблема многих из нас в том, что мы ищем счастья не там где оно уже есть, а там где мы хотим.


Ваш абонент счастлив и уже не принимает из прошлого звонки ..


Умете того ценить, кому Вы  дороги. И не гонитесь за теми, кто счастлив без Вас.


Про женское счастье  очень много говорят… А для меня все просто и понятно. Я счастлива тогда, когда мои все дома. Еще счастливее — когда они все спят!


-Здоров! А ты че такой счастливый? – Да,  провожал тещу! – А морда че черная? – Поезд целовал!


Легче всего быть несчастным и строить из себя жертву обстоятельств, чем найти в себе мужество признаться себе в собственной лени, зависти и глупости.


Тот кто счастлив бывшим не пишет…


Любит совсем  не тот, кто клянется в любви и преданности, а тот, кто реально тебя делает  счастливой!


Кому-то для счастья не хватает денег, машины,  вида на Нью-Йорк,а мне нужен просто  ты… рядом… всегда!


Вот вы говорите, что счастье купить нельзя, а вы когда нибудь покупали маленького щенка…?


Часто, чтобы быть счастливым по-настоящему, нужно сделать шаг назад… Ведь, много дверей открываются на себя.


Детство — это самый счастливый возраст, когда  ночью бежишь из туалета и радуешься что тебя не съели.


Для старшего поколения детство было счастливее! Друзья были на улице, а не вконтакте онлайн! И как то умудрялись находить друг друга без мобильных и компьютеров…


Счастье — это когда очень близкие  и родные тебе люди здоровы ! Остальное отремонтируем,купим,  выбросим,  забудем…


У каждого  из нас свое счастье, сщастье, стчастье, щастье, стщастье! Вы думаете неправильно написано? А вы где  видели идеальное счастье?


Пускай будет счастливым тот человек,которого ты каждый день видишь в зеркале.


Мне есть за что судьбу благодарить!!! Со мною рядом те, кто всех ДОРОЖЕ!. Мне есть кого ЛЮБИТЬ! Мне повезло!!!! Желаю чтобы — ПОВЕЗЛО ВАМ ТОЖЕ!!!


Сначала любила…. Потом долго ревела…. Снова чего-то ждала… Очнулась… Послала… Забыла… И вот счастлива я…


 Счастье придет к каждому. И не обязательно в ночь на Рождество. Не обязательно в январе или июне. Не обязательно в солнечную погоду… Но обязательно вдруг.


В доме счастья, самая большая комната — зал ожидания.


Хочется назад в детство, когда по дому бегала от брата и дралась подушками, на диване засыпала  и просыпалась в своей кроватке, по утрам смотрела мультики, когда обнимала маму и  обида вся проходила, радовалась первому снегу и просто была СЧАСТЛИВА!


Я счастлива…потому что мои волосы путают маленькие ручки  …потому что пою колыбельную…потому что целую каждый вечер пухленькую щечку…потому что на руках засыпает смысл моей жизни…счастлива..потому что мама…


Счастлива. . Не потому,что он есть у меня, а потому что кроме него  никто уже не нужен.

Подпись к фото семьи

Подпись к фото семьи Рубрика: Подписи

Здесь – коллекция подписей для размещения к фото семьи. Каждый пункт списка является полностью готовым (законченным, самодостаточным) текстом подписи – просто выберите понравившийся пункт.

  • Нам с теми хорошо, кто мир наш понимает.
  • Знакомьтесь! Это – не только мои родные и близкие люди… Они – мои единомышленники!
  • Семья – одна душа на всех.
  • Сколько бы лет не прошло, наши сердца в унисон всё так же.
  • У нас всегда есть повод быть счастливыми.
  • Проживаем нашу лучшую жизнь.
  • Не спорим, не осуждаем, не выясняем, не интригуем, не спим в разных комнатах. Просто живем. И кайфуем!
  • Смотрю на нас и понимаю, вся эта банда – мой подарок судьбы, моя награда!
  • Так выглядит мой идеальный день. В кругу любимых!
  • Дергается глаз, синяки под глазами до колен… Так выглядят мама и папа к концу учебного года своих детей.
  • Фото в окружении ангелов-хранителей. Оцените!
  • Закончились силы, а дети всё ещё рядом и исчезнуть никуда не планируют – просто расслабься и включи пофигизм.
  • Без них нет меня.
  • Если родители – многодетные, считай: вся жизнь заминирована. Поспишь на 5 минут дольше – развалится всё к черту.
  • Сейчас уже и не вспомню, какой была моя жизнь до них. Кажется, я уже родилась женой и мамой.
  • Те, без кого в сердце не может жить счастье, радость и гармония.
  • Тот редкий момент, когда в доме тихо, все замерли и смотрят в одну сторону – в объектив фотоаппарата.
  • В моей душе нет места злу… Все занято людьми, которых я люблю!
  • Тот веселый момент, когда сфотографировались толпой.
  • Мы не считаем себя лучше кого-то, мы никогда не сравниваем себя с другими, мы живём исключительно в своём мире и желаем всем добра.
  • Осознание собственного счастья – завораживает.
  • Я не знаю большего богатства чем это.
  • Сколько не мучаю свое воображение – не могу представить, что могла бы быть женой и мамой для кого-то, кроме этих людей.
  • Муж и дети – лучшие друзья женщины!
  • Вдвоем хорошо, а с детьми – в тысячу раз лучше!
  • Мы вместе по любви, а не из чувства долга…
  • Видеть счастливые улыбки до ушей на лицах родных людей – бесценно.
  • Мы все друг другом гордимся. Есть чем!
  • Надо обязательно сберегать такие моменты. Чтобы через многие годы сидеть так же, всем вместе, за большим столом, рассматривать фотки, смеяться и теплая улыбка воспоминаний будет касаться наших сердец.
  • Мы верим в любовь. Одну и на всю жизнь!
  • Нам так классно вместе, что не хочется рассуждать на эту тему и кому-то что-то объяснять. Хочется пожелать всем добра, любви, сил и исполнения мечты.
  • Спешим любить детей. Они так быстро растут.
  • Близкие должны быть близко!
  • Когда счастлива, хочется замечать каждый момент.
  • Здесь все, кем дышу!
  • Ну что ж, придется быть счастливой… раз вариантов больше нет.
  • Приятно быть любимой мамой, женой, дочерью. Не просто приятно, так – правильно, так и должно быть, только так я и заслуживаю. Всегда.
  • На этом снимке – мой Клондайк. Все – драгоценные, бесценные, уникальные, неповторимые и блистательные.
  • Не придумываю себе идеалов, не сотворяю кумиров. Ценю, что имею. А имею немало, вот оно – мое сокровище.
  • Счастье, когда все здоровы, и все – рядом.
  • Мои любимые. Спасибо, что дарите мне счастье и смех каждый день.
  • У нас всех каждый ужин – как свидание.
  • Что вы можете сделать для укрепления мира во всем мире? Идите домой и любите свою семью.
  • Моя любимая бытовуха!
  • Только по-настоящему родные люди всегда будут рядом. В любой ситуации!
  • Они – моя Вселенная!
  • Люблю людей, которые заставляют меня смеяться тогда, когда я даже не хочу улыбаться…
  • Если вы думаете, что у меня все хорошо… вы правильно думаете.
  • У счастливой женщины 2 имени: любимая и мама!
  • Тот момент, когда вдруг понимаешь, что счастлив и все что для этого нужно – у тебя уже есть.
  • Такое лицо бывает, когда нравишься тем, кому надо.
  • Благодаря им я никогда не дрожу от холода.
  • Добрее кадра быть не может…
  • А кто я без них?
  • Важно, когда ты просыпаешься и знаешь, что тебя любят и любишь ты. А остальное…. Это всего лишь остальное.
  • Мы имеем что-то общее, чтобы понимать друг друга и чем-то отличаемся, чтобы любить друг друга.
  • Обед в кругу родных – симптом идеально сложившегося дня.
  • Для всех шипящих за спиной: у нас реально всё хорошо, несмотря на ваши «старания»
  • Семья крепка, если миг счастья повторяется многократно!
  • Знаете как среди своих сохранить нервы в порядке? Надо быть покладистой. Я просто кладу на всё…
  • Даже если всё полетит в ад, мы не разомкнем наших рук!
  • Как же мы старомодны: не врем друг другу, не изменяем, не льстим, не лукавим, не изображаем любовь… И считаем, что только так и возможно жить в кругу родных.
  • Родня – вот это сила!
  • Спасибо маме с папой что нарожали нас так много.
  • Обнимашки! Мы все – пленники друг друга. И нас это не обременяет.
  • Когда-то одна встреча изменила всю мою жизнь. Вот что из этого вышло!
  • Каждый имеет ту семью, которую заслуживает.
  • Добрым утро бывает только тогда, когда начинается с самых ласковых улыбок в мире – улыбок моих родных.
  • Самые главные в жизни вещи – это совсем не вещи.
  • Все меняется, когда приходит оно… моё племя.
  • У нас не бывает обычных моментов… Каждый миг с родными – уникален.
  • Они делают меня лучшей версией себя.
  • И разрастается наше семейство… кто в рост, а кто – вширь.
  • Это – люди, ежедневно отдающие друг другу частицу себя.
  • Разделили друг с другом не только этот день, но и жизнь. Спасибо, что ежедневно, в рутинном режиме, зажигаете искры в моих глазах.
  • Вместе всё – проще…
  • Так важно смотреть в одном направлении.
  • Когда все близкие в сборе, снимки начинают напоминать корпоратив.
  • Сохранять мир, душевный комфорт и покой среди них – отдельный вид искусства. Кажется, я могу работать личным тренером по обеспечению сохранности домашнего очага.
  • В радости и горе, в мелочах или целом, они приходят в нужную минуту и остаются. Мои люди!
  • Тот момент, когда ничего не происходит… мы молча смотрим на мир, а мир смотрит на нас.
  • Каждый из этих людей добавил счастливых и славных страниц в историю моей жизни.
  • Не о таком семействе я мечтала… Но реальность оказалась намного лучше мечты.
  • По временам мы дружно оборачиваемся задом к стереотипам общества. Немного нашего наплевательства вам в ленту.
  • На этом фото у всех – потрясающе красивые глаза… Потому что в них отражаюсь я и любовь.
  • Они – мой вечный двигатель, моё топливо, моя батарейка. Они заставляют меня каждое утро просыпаться, чтобы двигаться вперед, не оглядываться назад и наслаждаться настоящим.
  • Те, которых я люблю не за что-то, а несмотря ни на что.
  • В теплом кругу… где понимают каждое слово, которое я не сказала.
  • Только моя жажда одобрения от этих людей и жадность до их счастливых улыбок способна толкать меня на подвиги!
  • Наше маленькое сообщество небезразличных друг другу людей всегда желает только одного: чтобы никогда не наступало в доме – беды, а в сердцах – зимы.
  • Когда идешь по жизни вместе, в ней – интересней, и теплей, и легче.
  • Вот она – моя тайная опора, основа всех основ.
  • Зацените кадр! На нем – тот необыкновенный момент, когда Господь услышал мои молитвы.
  • Мой надежный тыл, надежная пристань, родная гавань.
  • Родные в куче – не страшна туча.
  • Здесь в каждом сердце спряталось солнце.
  • Этот клан – непобедим!
  • Главное – обрести своё племя. Остальное богатство прилипнет само!
  • Это – мои дивиденды за праведную жизнь!
  • Только семья даёт спокойствие душе и тепло сердцу.

Поделись с другом!

Похожие материалы

error: Копирование не приветствуется.

Почему родительская привязанность так важна для развития ребенка

Мы все живем занятой, напряженной жизнью и испытываем бесконечные заботы, как родители, но ясно, что одна из самых важных вещей, которые нам нужно сделать, — это остановиться и дать нашим детям большой шанс. любящее сжатие.

Исследования последнего десятилетия подчеркивают связь между родительской привязанностью в детстве и здоровьем и счастьем в будущем.

Наука поддерживает идею о том, что тепла и привязанности, проявляемых родителями к своим детям, приводят к пожизненным положительным результатам для этих детей, по данным Child Trends, ведущей некоммерческой исследовательской организации в США, ориентированной на улучшение жизни и перспективы детей, молодежи и их семей.


Более высокая самооценка, улучшение успеваемости, лучшее общение между родителями и детьми, а также меньшее количество психологических и поведенческих проблем связаны с этим типом привязанности.

С другой стороны, дети, у которых нет любящих родителей, как правило, имеют более низкую самооценку и чувствуют себя более отчужденными, враждебными, агрессивными и антиобщественными.

Ряд недавних исследований подчеркивают важность родительской привязанности для счастья и успеха детей.

В 2010 году исследователи из Медицинской школы Университета Дьюка обнаружили, что младенцы с очень ласковыми и внимательными матерями вырастают более счастливыми, выносливыми и менее тревожными взрослыми.В исследовании приняли участие около 500 человек, за которыми наблюдали с младенчества до 30-летнего возраста.

Когда детям было восемь месяцев, психологи наблюдали за тем, как их матери взаимодействуют с ними, когда они проходили несколько тестов развития. Психологи оценили уровень привязанности и внимания матери по пятибалльной шкале от «негативного» до «экстравагантного». Около 10% матерей проявили низкий уровень привязанности, 85 процентов продемонстрировали нормальное количество привязанности и около шести процентов проявили высокий уровень привязанности.

Затем, 30 лет спустя, те же люди были опрошены об их эмоциональном здоровье. Взрослые, чьи матери проявляли «экстравагантную» или «ласковую» привязанность, гораздо реже других испытывали стресс и тревогу. Они также реже сообщали о враждебности, неприятных социальных взаимодействиях и психосоматических симптомах.

Ученые, участвовавшие в этом исследовании, пришли к выводу, что за этот эффект может быть ответственен гормон окситоцин.

Окситоцин — это химическое вещество, которое выделяется в головном мозге, когда человек чувствует любовь и связь.Было показано, что это помогает родителям сблизиться со своими детьми, добавляя между ними чувство доверия и поддержки. Эта связь, скорее всего, помогает нашему мозгу производить и использовать окситоцин, вызывая у ребенка более положительные эмоции.

Затем исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе в 2013 году, показало, что безусловная любовь и привязанность со стороны родителей могут сделать детей эмоционально счастливее и менее тревожными. Это происходит потому, что их мозг действительно меняется в результате привязанности.

С другой стороны, негативное влияние жестокого обращения и отсутствия привязанности в детстве сказывается на детях как умственно, так и физически. Это может привести к разного рода проблемам со здоровьем и эмоциональным проблемам на протяжении всей их жизни. Что действительно удивительно, так это то, что ученые считают, что родительская привязанность действительно может защитить людей от пагубных последствий детского стресса.

Затем, в 2015 году, исследование Университета Нотр-Дам показало, что дети, которые получают любовь от своих родителей, счастливее, чем взрослые. Было опрошено более 600 взрослых о том, как они выросли, в том числе о том, сколько физической привязанности они испытывали.

Взрослые, которые сообщали, что в детстве получали больше привязанности, демонстрировали меньше депрессии и беспокойства и в целом были более сострадательными. Те, кто сообщал о меньшей привязанности, боролись с психическим здоровьем, имели тенденцию больше расстраиваться в социальных ситуациях и были менее способны относиться к взглядам других людей.

Исследователи также изучили преимущества контакта кожа к коже для младенцев.

Это особое взаимодействие между матерью и младенцем, в частности, помогает успокоить младенцев, так что они меньше плачут и больше спят.Также было показано, что он способствует развитию мозга. Согласно статье в Scientific American, у детей, которые жили в неблагополучной среде, такой как детский дом, уровень гормона стресса кортизола был выше, чем у детей, которые жили со своими родителями. Ученые считают, что отсутствие физического контакта в детских домах является основным фактором этих физических изменений.

Наконец, многочисленные исследования воздействия массажа показывают положительные преимущества, которые он предлагает для снижения тревожности у детей.Массаж также является хорошим способом для родителей установить связь со своими детьми как физически, так и эмоционально. Начиная с младенчества, родитель может начать массировать своего ребенка, что может создать прочную связь. Исследования показали, что дети и взрослые, получающие массаж, меньше беспокоятся во время академического стресса, пребывания в больнице и других стрессовых событий.

Итак, как вы можете привнести больше любви в семейный день?

С того момента, как вы принесете ребенка домой из больницы, обязательно держите, дотрагивайтесь и покачивайте его в руках. Проведите много драгоценных моментов, лаская ребенка так, чтобы его кожа касалась вашей кожи.

По мере взросления будьте игривы. Занимайтесь веселыми занятиями, например танцуйте вместе или создавайте глупые игры, например, притворяйтесь обнимающимся или целующим монстром.

Установите напоминание, чтобы объятия стали частью вашей повседневной жизни. В недавнем фильме « Тролли » тролли носили часы с будильниками, которые срабатывали каждый час во время объятий.Если это то, что нужно, поставьте себе будильник. Или не забудьте обнять своих детей в определенное время дня, например, перед тем, как они уйдут в школу, когда они вернутся из школы домой, и перед сном.

Используйте привязанность, воспитывая ребенка. Когда вы говорите с ними о том, что они сделали неправильно, положите им руку на плечо и в конце разговора обнимите их, чтобы убедиться, что, даже если вам не нравится их поведение, вы все равно любите их. .Если ваши дети ударили сестру или брата, обнимите их и объясните, почему обнимать лучше, чем бить.

Наконец, будьте осторожны, чтобы не переборщить и не задушить своих детей. Уважайте их индивидуальный уровень комфорта и знайте, что он будет меняться по мере того, как они пройдут разные стадии.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Что делает счастливого ребенка, который становится счастливым взрослым?

Для многих родителей воспитание счастливых детей — это святой Грааль родительского успеха.Но слишком часто мы думаем, что счастье — это мимолетные моменты получения желаемого. Продолжительное счастье на самом деле намного сложнее, но приносит гораздо больше удовлетворения. И да, можно резко увеличивайте шансы вашего ребенка на счастье, просто тем, как вы его воспитываете.

Что делает счастливого ребенка, который вырастает счастливым взрослым? Поскольку счастье — это побочный продукт эмоционального здоровья, весь этот сайт посвящен помощи вы воспитываете счастливого ребенка, от удовлетворения потребности ребенка в утешении до оказания помощи ребенку в развитии оптимизма.Но поговорим конкретно о том, что делает людей счастливыми.

Последнее исследование счастья дает нам удивительные ответы. Когда выживание, безопасность и элементарные удобства обеспечены, внешние обстоятельства перестают действовать. сильно влияют на наш уровень счастья. Наши гены, безусловно, вносят свой вклад, но их влияние можно улучшить, чтобы увеличить наши заданные значения счастья. на более высокий уровень. Самым большим фактором, определяющим наше счастье, являются наши собственные умственные, эмоциональные и физические привычки, которые создают химический состав тела, определяющий уровень нашего счастья.

Все мы знаем, что некоторые из нас склонны быть более оптимистичными, чем другие. Частично это врожденное, судьба наших генов, которые дают нам более счастливое настроение. Но большая часть нашего настроения — это привычка.

Может показаться странным, что счастье называют привычкой. Но вполне вероятно, что к тому времени, когда мы станем взрослыми, мы привычка часто быть счастливой или привычка быть в значительной степени несчастной.

Счастье тесно связано с тремя типами привычек:

  1. Как мы думаем и чувствуем о мире и, следовательно, воспринимаем наш опыт.
  2. Определенные действия или привычки, такие как регулярные упражнения, здоровое питание, медитация, даже общение с другими людьми — доказано в исследовании после учебы — регулярно улыбаться и смеяться!
  3. Черты характера, такие как самообладание, трудолюбие, справедливость, забота о других, гражданственность, мудрость, отвага, лидерство и честность.

На практике эти черты характера — просто привычки; склонности действовать определенным образом в определенных ситуациях.И конечно, имеет смысл то, что чем больше мы проявляем эти черты, тем лучше наша жизнь работает, тем лучше мы относимся к себе и больше смысла мы находим в жизни — тем мы счастливее.

Некоторые привычки, которые создают счастье, очевидны, как бабушка сказала нам, что мы должны жить: много работать, ценить отношения с другими людьми, сохранять свое тело здоровым, ответственно распоряжаться деньгами, вносить свой вклад в наше сообщество.

Другие — это более личные привычки самоуправления, которые изолируют нас от несчастья и создают радость в нашей жизни, такие как управление своим настроением и взращивая оптимизм. Но как только мы сделаем такие привычки частью нашей жизни, они станут автоматическими и будут выполнять защитную функцию.

Как вы можете помочь своему ребенку развить привычки, ведущие к счастью?

1.

Научите ребенка конструктивным умственным привычкам, которые создают счастье.

Управление нашим настроением, позитивный разговор с самим собой, развитие оптимизма, празднование жизни, практика благодарности и признание нашей связи с каждым прочее и вся вселенная. Встраивайте их в свою совместную жизнь, чтобы вы регулярно моделировали их, рассказывали об их использовании, и ваш ребенок будет скопируйте вас.

2. Научите ребенка правилам самоуправления, которые создают счастье.

Регулярные упражнения, здоровое питание и медитация тесно связаны с уровнем счастья.Но у вас и вашего ребенка может быть свой, больше личные стратегии; для многих музыка сразу поднимает настроение, для других прогулка на природе всегда работает.

3. Развивайте удовольствие.

Старая поговорка о том, что смех — лучшее лекарство, оказалась верной. Чем больше мы смеемся, тем мы счастливее! Это фактически меняет химию нашего тела. Итак, в следующий раз, когда вы и ваш ребенок захотите избавиться от уныния, как насчет фильма братьев Маркс?

И вот замечательный инструмент: улыбка делает нас счастливее, даже если мы изначально заставляем это делать.Обратная связь с нашими лицевыми мышцами сообщает нам, что мы счастливы, и сразу улучшается настроение. Не говоря уже о настроении окружающих — так что петля обратной связи поднимает всех.

4. Образцовый позитивный разговор с самим собой.

Нам всем нужен чирлидер, который поможет нам преодолеть множество жизненных препятствий. Кто сказал, что мы не можем быть своими? Собственно, кто лучше? Исследования показывают, что счастливые люди постоянно поддерживать себя, признавать, хвалить и поддерживать разговоры.Говорите с собой, как с любимым человеком, вслух, чтобы ваши дети могли слышать ты.

5. Развивайте оптимизм …

… он делает прививку от несчастья. Верно, что некоторые из нас рождаются более оптимистичными, чем другие, но мы все можем его развивать. Нажмите здесь, чтобы «Как вы можете помочь своему ребенку стать более оптимистичным».

6. Помогите ребенку находить радость в повседневных делах.

Исследования показывают, что люди, которые замечают маленькие чудеса повседневной жизни и позволяют им прикоснуться к себе, становятся более счастливыми.Повседневная жизнь переполняется с радостными событиями: шоу заходящего солнца, не менее удивительное своим ежедневным повторением. Теплота связи с мужчиной в газетный киоск, который узнает вас и вашего ребенка. Радость найти новую книгу любимого автора в библиотеке. Письмо от бабушки. Первые крокусы весны.

Как сказал Альберт Эйнштейн,

«Есть только два способа прожить свою жизнь.Один — как будто ничего не чудо. Другой — как будто все чудо ».

Дети узнают на нашем примере, что важно в жизни.

7. Помогите ребенку расставить приоритеты в отношениях.

Исследования показывают, что у самых счастливых людей в жизни больше людей и с ними отношения более тесные. Научите своего ребенка этому Хотя отношения требуют работы, они того стоят.

8. Помогите ребенку развить чувство благодарности.

«Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения того, чего у нас нет, а в результате признания и оценки того, что у нас есть». — Фредерик Кеониг

Многие люди думают, что они не могут быть благодарны, пока не станут счастливыми, то есть пока у них не будет за что быть благодарным. Но посмотрите внимательно, и вы обнаруживают, что все наоборот: люди счастливы, потому что они благодарны.Люди, которые называют себя сознательно воспитывающими благодарность оцениваются как более счастливые те, кто их знает, а также они сами.

У детей нет жизненного контекста, поэтому они не знают, повезло им или нет, только то, что у их друга Брендона есть более дорогие кроссовки. Но есть много способов помочь детям научиться развивать благодарность, которая противоположна тому, чтобы принимать все как должное. (Намекать: Думайте о моделировании, а не о чтении лекций).

9. Примите все эмоции.

Жизнь полна радости, но даже для самого счастливого человека жизнь полна потерь и боли, и у нас есть ежедневные причины для скорби, большие и маленькие. Признание наших грустных чувств — это не фокус на негативе, а открытие всего спектра человеческого бытия. Принимая тех, кто неудобен печальные чувства на самом деле углубляют нашу способность радоваться жизни.

Итак, выбор быть счастливым не означает подавлять свои чувства.Это означает признание и уважение всех наших чувств и возможность почувствовать их. Это позволяет нам перемещать с по чувства, так что они начинают растворяться.

Простое сопереживание вашему ребенку его расстроенным чувствам позволит ему почувствовать их и поможет этим чувствам начать испаряться, чтобы она могла двигаться дальше. Это не тот процесс, который можно торопить, поэтому дайте своему ребенку (или себе) столько времени, сколько вам нужно.

10.Помогите ему научиться управлять своим настроением.

Большинство людей не знают, что они могут позволить уйти плохому настроению и сознательно изменить свое настроение. Но практика в этом действительно может сделать мы счастливее. Вы можете попрактиковаться в этом:

  • Контроль собственного настроения.
  • Позвольте себе почувствовать эмоции, удерживая себя с любовью.
  • Обращать внимание на любые негативные мысли, которые вызывают эмоции. ( «Мой ребенок не должен так себя вести! Он вырастет ужасным человеком, если сделает это!» )
  • Выберите мысль, которая заставит вас почувствовать себя немного лучше. (Например, «Мой ребенок ведет себя как ребенок, потому что он ЯВЛЯЕТСЯ ребенком. Он не всегда будет таким». )

Конечно, самое сложное — это изменить плохое настроение. Пока вы в нем, трудно предпринимать конструктивные действия, чтобы что-то изменить.Ты не Придется перейти от безрадостного к веселому. Просто найдите способ помочь себе почувствовать себя немного лучше. Это дает вам возможность столкнуться с тем, что расстраивает вы, и попробуйте решить это. Иногда просто изменение нашего образа мыслей о ситуации действительно меняет ситуацию. Итак, вместо «Как он может так гадить со мной, со всем, что я для него делаю ?!» , вы можете попробовать

«Дети злятся на родителей — это нормально. Он сейчас борется, и ему нужно, чтобы я попытался понять его ».

Как помочь ребенку с ее настроением? Иногда, когда она в хорошем настроении, поговорите с ней о стратегиях улучшения настроения: что у нее работает? Поделитесь тем, что работает для вас. Затем, когда она в плохом настроении, начните с сочувствия. После того, как она успела почувствовать свое расстройство, спросите ее, не хочет ли она помочь изменить ее настроение.Даже если поначалу она сможет выбрать лучшее настроение только один раз из десяти, она скоро начнет чтобы заметить, насколько лучше работает ее жизнь, когда она это делает.

11. Противодействуйте утверждению, что счастье можно купить.

Как родители, мы должны помнить, что мы не единственные, кто учит наших детей жизни. Они получают постоянное сообщение СМИ о том, что цель жизни больше денег и больше вещей. В конечном итоге то, что мы моделируем и что мы говорим, будет иметь большее значение, но нам нужно противостоять этим разрушительным сообщения напрямую.

12. Помогите своему ребенку познать радость от вклада.

Исследования показывают, что гордость за вклад в улучшение общества делает нас счастливее, и это сделает счастливее и наших детей. Наша работа как родители должны найти для них способы изменить мир к лучшему, чтобы они могли наслаждаться этим опытом и учиться на нем.

«Счастье — это побочный продукт характера. У людей, у которых развивается сильный характер, уровень счастья значительно выше, чем у тех, кто живет в погоне за следующим удачным моментом.” -Пат Холт и Грейс Кеттерман, доктор медицины

Мирный родитель, счастливые дети

Мирный родитель,


Рабочая тетрадь «Счастливые дети»

Мирный родитель, счастливые братья и сестры

5 вещей, которые, как утверждает наука, улучшат фактор счастья вашей семьи

компанией Parent Co. 2 августа 2017 г.

Наука может многое сказать о том, как мы живем. Быть частью семьи, как бы это ни выглядело, — один из главных источников счастья в жизни. Семьи дают чувство смысла и принадлежности.

Однако трудно поставить радость во главу угла нашей семейной жизни, когда нас окружают груды белья, воинственные подростки или малыш с мелком и склонностью к росписи стен.К счастью, у науки есть несколько идей о том, как можно сосредоточиться на положительном опыте и сделать его центром своей семейной жизни. Применяя одно или все результаты этих исследований на практике, вы можете улучшить свое счастье и счастье своих близких, даже если вы открыли для себя последний шедевр своего малыша. Так что продолжайте, найдите себе немного радости.

1 | Положи трубку

Размещение семейных фотографий вокруг дома было обычным делом. Теперь мы с большей вероятностью сделаем тысячи фотографий, но не разместим их на полках и стенах.

Дети чувствуют себя хорошо, когда видят себя на фотографиях. Исследование показало, что когда дети фотографировали себя и регулярно их просматривали, у них повышалась самооценка. Видеть себя любимым и важным делом, особенно в самом безопасном месте, которое у вас есть: в вашем доме. Детям также необходимо видеть фотографии себя со своей семьей, поскольку это создает ощущение места в мире. Дети могут чувствовать себя в большей безопасности, когда они знают, где они находятся и кто их люди.

Фотографии счастливых времен на видных местах вокруг дома напоминают детям о тех добрых чувствах, которые связаны с их семьями. Ностальгические фотографии могут успокоить людей, что всегда является преимуществом в семье с детьми. Недостаточно сделать тысячи фотографий наших детей и спрятать их на телефонах и ноутбуках, нам нужно демонстрировать их дома, чтобы действительно извлечь из них пользу.

2 | Впечатления, а не мелочи

Было проведено множество исследований того, что делает человека счастливым. Многие люди полагают, что покупка вещей, а не опыт поможет в этом, причина в том, что вещи служат дольше и могут гипотетически приносить вам радость еще долго после того, как исчез загар или коктейль с завышенной ценой. Однако наука не согласна.

Радость от вещей временная, и нам достаточно быстро требуется новый толчок (новые вещи). Последнее — это переживания. Отпуск и семейный отдых составляют как часть нашей самоидентификации, так и часть нашей групповой идентичности («Мы больше не семья с действительно хорошей посудомоечной машиной — мы семья, которая занимается скалолазанием!»).

Опыт, хороший или плохой (ужасный праздник может стать пищей для семейных дискуссий на долгие годы, поверьте мне), может помочь нам укрепить отношения, повысить устойчивость и приобрести новые навыки. Замените поход по магазинам на поход или откажитесь от еды на вынос в пользу того, чтобы собрать всех на кухню, чтобы приготовить общий карри. Кроме того, вы можете получить действительно хорошие фотографии.

3 | Положи швабру

Дети были правы, работа — отстой! Чтобы объяснить это более полно, наука обнаружила, что люди счастливее, когда у них больше времени.Группа исследователей дала людям 40 долларов и посоветовала потратить их либо на покупку материала, либо на покупку, экономящую время. Они обнаружили, что люди, которые использовали деньги, чтобы выиграть время, были наиболее довольны своей покупкой. Передача домашних дел на аутсорсинг или использование общественных групп, таких как Mamabake, может помочь людям расширить или действительно получить немного свободного времени, чтобы заниматься тем, что действительно делает их счастливыми. Так что не чувствуйте себя виноватым, наняв уборщицу или няню. Подумайте об обмене временем с другом, чтобы каждый из вас мог делать то, что заставляет ваше сердце петь, не беспокоясь о том, что гора Фолдмор постепенно расширяется в вашем обучении.

4 | Ежедневные ритуалы

Хорошо, использование слова «ритуал» может немного сбивать с толку, но выбор того, как вы проведете некоторые критические моменты с семьей, имеет большое влияние на то, насколько гладко протекает ваша жизнь. Ежедневные ритуалы, такие как общение с семьей по поводу благодарности, могут быть невероятно полезными. Спросите детей за обеденным столом (или кушеткой, здесь нечего осуждать), что им больше всего понравилось в их дни, это даст вам представление об их мире и поможет им осознать яркие моменты их жизни.

Еще один ритуал — шестисекундные объятия. Наука обнаружила, что быстрые объятия не обладают таким же повышающим уровень серотонина эффектом, как более длительные объятия (серотонин — гормон счастья). Шесть секунд — это волшебное число для объятий, и они могут настроить вас и вашего ребенка на лучший день или отправить их в блаженный сон. Создайте распорядок дня, когда вы обнимаете своих детей, как только видите их утром (да, я знаю, что сейчас 12:01, когда они стоят над вашей кроватью и жутко смотрят, как вы спите, но это идеальный пример. ) и после долгой разлуки может усилить ваше (и их) чувство принадлежности и счастья.

5 | Наличные деньги

Деньги могут сделать вашу семью счастливой. Это может показаться очевидным или несправедливым, но интересно то, что больше денег не означает больше счастья. Исследование, посвященное тому, сколько денег нужно людям, чтобы чувствовать, что их повседневная жизнь приятна, показало, что магическое число составляло 75000 долларов. Это все, что является обломом, учитывая, насколько я предан мечтам о выигрыше в лото.

Заработок больше 75 000 долларов не приводит к более высокому уровню счастья и фактически может привести к сокращению свободного времени и большему стрессу.Еще одним интересным аспектом этого исследования было то, что независимо от их дохода, все семьи, участвовавшие в исследовании, пережили моменты счастья на предыдущей неделе. Все они. Деньги могут быть приятными, и, предположительно, потратить их на работу по аутсорсингу, поездки в отпуск и фотосессии будет разумным выбором для обеспечения вашего постоянного счастья, но счастье возможно при любом уровне дохода.

Вот и все. Пять разных способов улучшить свою жизнь. Очевидно, что некоторые из них более достижимы, чем другие, но, надеюсь, есть хотя бы один, который вы можете использовать для создания более счастливого дома.Удачи!





Как вырастить счастливого и успешного ребенка: 25 советов, подтвержденных наукой

Каждый родитель хочет вырастить счастливых и успешных детей.

Но есть так много советов по воспитанию детей.

Кого вам следует слушать?

Какой совет надежен?

Чтобы ответить на эти вопросы, я прочитал десятки научных статей и исследовательских журналов.

Я составил список из 25 научных способов воспитания уверенных в себе и хорошо приспособленных детей.

1. Станьте более счастливым человеком.

Эмоциональные проблемы у родителей связаны с эмоциональными проблемами их детей, как объясняется в Raising Happiness . Мало того, несчастные люди — менее эффективные родители.

Психологи Кэролин и Филип Коуэн также обнаружили, что у счастливых родителей больше шансов иметь счастливых детей.

В одном исследовании из The Secrets of Happy Families детей спрашивали: «Если бы вам исполнилось одно желание в отношении ваших родителей, что бы это было?»

Их ответ?

Нет, родители не должны были проводить с ними больше времени. Не то чтобы родители меньше придирали к ним или давали им больше свободы.

Дети хотели, чтобы их родители меньше нервничали и устали.

Итак, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее? Вот статья с множеством практических советов.

2. Празднуйте всей семьей как можно чаще.

Счастливые семьи отмечают как малые, так и большие события: конец загруженной недели, хорошую оценку, первый день в школе, повышение по службе, праздники и фестивали.

Празднование может быть таким простым, как совместная прогулка в парк, или столь же сложным, как вечеринка-сюрприз.

Из счастливых семей рождаются счастливые дети, поэтому часто отмечайте праздник всей семьей.

3.Ставьте брак выше детей.

Семейный психотерапевт Дэвид Код, автор книги Чтобы вырастить счастливых детей, сначала замужество , ​​говорит: «Семьи, ориентированные на детей, создают тревожных, измученных родителей и требовательных детей. Сегодня мы, родители, слишком быстро жертвуем своей жизнью и браком ради детей ».

Далее он объясняет: «Самый большой подарок, который вы можете сделать своим детям, — это иметь полноценный брак».

Я не специалист по браку, но вот несколько простых советов, которые помогут укрепить ваш брак (они определенно помогли мне и моей жене!):

  • Обнимайте не менее двух раз в день
  • Радостно приветствовать друг друга
  • Делайте комплименты
  • Часто держитесь за руки
  • Есть регулярные свидания
  • Ежедневно разговаривайте не менее 20 минут
  • Говорите «Я люблю тебя» каждый день

4. Когда ваши дети разговаривают с вами, уделяйте им все свое внимание.

Хорошее общение со своими детьми жизненно важно, если вы хотите, чтобы они были счастливы и успешны. Один из эффективных способов добиться этого — уделять им все свое внимание, когда они разговаривают с вами.

Это означает отложить ваши газеты и электронные устройства, и действительно слушать то, что они говорят.

Вы ответите более вдумчиво, что побудит ваших детей стать более общительными.

5. Регулярно обедайте вместе всей семьей.

Дети, которые регулярно обедают вместе со своими семьями, становятся более успешными в школе и почти во всех сферах, как объясняется в Секреты счастливых семей.

У этих детей больший словарный запас, большая уверенность в себе и лучшие оценки. Кроме того, они реже пьют, курят, употребляют наркотики и у них реже развиваются психологические проблемы.

А все потому, что эти семьи часто вместе обедают!

6. Научите детей управлять своими эмоциями.

Исследование Джона Готтмана показывает, что дети, которые могут регулировать свои эмоции, лучше сосредотачиваются, что важно для долгосрочного успеха. У этих детей даже улучшилось физическое здоровье.

Чтобы помочь своим детям управлять своими эмоциями, вам следует:

  • Продемонстрируйте эмоциональное самоуправление
  • Сочувствуйте своим детям
  • Объясните своим детям, что все чувства приемлемы, но не все виды поведения
  • Признавайте успехи своих детей

7.Учите детей строить конструктивные отношения.

Джек Шонкофф и Дебора Филлипс обнаружили, что крепкие отношения жизненно важны для роста и психологического благополучия детей.

Дети, у которых нет таких взаимоотношений, хуже учатся в школе, с большей вероятностью будут иметь проблемы с законом и с большей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы.

Что родители могут сделать, чтобы помочь своим детям наладить конструктивные отношения?

Родители должны должным образом реагировать на эмоциональные сигналы своих детей (см. Пункт 6).Поступая так, их дети будут чувствовать себя в большей безопасности. Это составляет основу самооценки.

Родители должны создавать для своих детей среду, в которой они могут подружиться, а также учить их разрешать конфликты.

8. Установите разумные границы для своих детей.

Родители, устанавливающие и соблюдающие разумные границы, воспитывают уверенных и успешных детей.

Д-р Нэнси Дарлинг и д-р Линда Колдуэлл обнаружили, что эффективные родители объясняют своим детям логику правил.Эти родители излагают принципы, лежащие в основе правил. Поступая таким образом, они формируют более близкие и понимающие отношения со своими детьми.

Дарлинг говорит о родителях, которые не устанавливают границ: «… дети воспринимают отсутствие правил как признак того, что их родители на самом деле не заботятся — что их родители на самом деле не хотят, чтобы эта работа была родителем».

Для родителей вредно слишком контролировать. Но детям нужны границы, чтобы максимально раскрыть свой потенциал.

9.Следите за тем, чтобы ваши дети высыпались.

Исследования показывают, что недосыпающих детей:

  • Имеют более слабую функцию мозга
  • Плохо фокусируется
  • Вероятность ожирения выше
  • Менее креативны
  • Менее способны управлять своими эмоциями

Страшный список, не правда ли?

Чтобы помочь детям высыпаться, установите постоянный распорядок сна и ограничьте стимулирующие действия после обеда.

Кроме того, не позволяйте использовать экранное время в течение одного-двух часов перед сном. Это связано с тем, что синий свет электронных устройств влияет на режим сна и подавляет выработку мелатонина.

Вы также можете сделать спальню своих детей как можно более тихой и темной, чтобы улучшить качество их сна.

10. Сосредоточьтесь на процессе, а не на конечном результате.

Родители, которые переоценивают достижения, с большей вероятностью будут воспитывать детей с психологическими проблемами и рискованным поведением, как описано в Raising Happiness .

Альтернатива сосредоточению внимания на достижении?

Сосредоточьтесь на процессе .

Как показывает исследование доктора Кэрол Двек, дети, которые сосредотачиваются на усилиях и настроении, а не на желаемом результате, в конечном итоге добиваются большего успеха.

Так что ищите возможности признать хорошее поведение, отношение и усилия своих детей. Со временем они, естественно, будут добиваться лучших результатов.

11. Дайте детям больше времени для игр.

Когда я говорю «играть», я не имею в виду аркадные игры или игры для iPad. Я имею в виду неструктурированное времяпрепровождение, желательно на открытом воздухе.

Raising Happiness описывает важность игрового времени для обучения и роста детей. Исследование даже показывает, что чем меньше у детей неструктурированного игрового времени, тем выше вероятность того, что у них будут проблемы с развитием, связанные с их физическим, эмоциональным, социальным и психическим благополучием.

Игривое отношение связано даже с отличной успеваемостью.Так что дайте своим детям больше неструктурированного игрового времени, и они станут лучшими учениками.

Конечно, это не превратит их в отличников само по себе, но игра важна для их общего развития.

12. Сократите время, проводимое детьми перед телевизором.

Исследования, цитируемые в Raising Happiness , ​​показывают тесную связь между увеличением счастья и сокращением времени на просмотр телевизора. Другими словами, счастливые люди меньше смотрят телевизор, чем несчастные.

Исследование, проведенное с участием более 4000 подростков, показало, что те, кто больше смотрел телевизор, с большей вероятностью впали в депрессию. Эта вероятность увеличивалась с увеличением количества телевизионного времени.

Подайте пример своим детям, ограничив время просмотра телевизора. Вы также можете обсудить с семьей правила просмотра телевизора в семье.

(Исследование, которое я обнаружил, было сосредоточено на телевизионном времени, но я уверен, что результаты будут аналогичными и для других видов экранного времени. )

13. Поощряйте своих детей вести дневник благодарности.

Как показало исследование доктора Роберта Эммонса, ведение дневника благодарности может повысить уровень вашего счастья на 25% всего за 10 недель.

Я уверен, что результаты были бы еще более впечатляющими, если бы продолжительность исследования была больше!

Участники, которые вели дневник благодарности, были не только счастливее, у них также было больше надежд на будущее, и они стали реже болеть.

Как начать вести дневник благодарности?

Шаг 1. Возьмите блокнот и ручку и положите их на тумбочку.

Шаг 2. Каждую ночь перед сном записывайте две-три вещи, за которые вы благодарны. ( Не беспокойтесь о том, насколько эти вещи «большие» или «маленькие».)

Вот несколько примеров того, что вы могли бы написать:

  • Крепкое здоровье
  • Любящая семья
  • Красивый закат
  • Вкусное тушеное мясо с курицей на ужин
  • Равномерное движение по дороге домой

14. Позвольте своим детям делать свой собственный выбор (в том числе выбирать собственное наказание).

Секреты счастливых семей обсуждает исследование Калифорнийского университета, в котором были выявлены преимущества разрешения детям составлять собственное расписание и ставить собственные цели.

Эти дети с большей вероятностью станут дисциплинированными, сосредоточенными и будут принимать более мудрые решения в будущем.

Исследователи также обнаружили, что родителям полезно позволить своим детям самим выбирать наказания. Поступающие так дети реже нарушают правила.

Пусть ваши дети тоже выбирают себе занятия, когда это возможно. Доктор Рич Гилман обнаружил, что дети, которые участвуют в выбранных ими структурированных школьных мероприятиях, на 24% чаще получают удовольствие от посещения школы.

Чтобы ваши дети стали старше, дайте им свободу делать больший выбор. В результате они станут счастливее и успешнее.

15. Разрешите конфликты в браке.

Дети, родители которых имеют серьезные семейные конфликты, хуже учатся, чаще злоупотребляют наркотиками и алкоголем и чаще страдают эмоциональными проблемами, как показало исследование Келли Мьюзик.

Никаких сюрпризов.

Работая со студентами, я также общаюсь со многими родителями. Меня шокирует количество семей, в которых у родителей есть серьезные семейные проблемы. (Основываясь на моих наблюдениях, я считаю, что 30% этих браков распадаются.)

Это определенно влияет на детей, которые становятся менее мотивированными, ответственными и заинтересованными.

Если у вас есть проблемы в браке, которые не решались месяцами или годами, обратитесь за помощью к терапевту или психологу.Ваши дети — и ваш брак — рассчитывают на вас.

16. Поощряйте своих детей служить другим и быть щедрыми.

Исследование детей в возрасте от 8 до 12 лет, проведенное доктором Марком Холдером, показывает, что дети, которые считают свою жизнь значимой, также более счастливы.

Что заставляет их воспринимать свою жизнь как более значимую?

Когда они служат другим людям, например вносить изменения в сообщество, работать волонтером, помогать своим друзьям и семье.

Щедрость делает детей счастливее, как обнаружил доктор Л.Б. Акнин. Она обнаружила, что малыши более счастливы, когда раздают угощения другим, чем когда получают угощения. Интересно, что малыши становятся на даже на счастливее, когда они раздают угощения, которые им принадлежат, а не те, которые им не принадлежат.

Так что поощряйте своих детей служить другим и проявлять щедрость, а также найдите способы сделать это всей семьей.

17. Продвигайте здоровый образ тела.

Здоровый образ тела особенно важен для девочек, хотя он может влиять и на мальчиков.

Согласно исследованию, проведенному Институтом здоровья детей, треть 13-летних девочек расстроены из-за своего веса. Кроме того, исследование Dove показало, что 69% матерей негативно отзываются о своем теле перед своими детьми. Это влияет на образ собственного тела их детей.

Вот несколько способов пропаганды здорового образа тела у ваших детей:

  • Сосредоточьтесь на пользе физических упражнений для здоровья, а не на том, как они влияют на вашу внешность
  • Больше внимания уделяйте характеру и развитию навыков детей, а не их внешности
  • Занимайтесь спортом всей семьей
  • Поговорите со своими детьми о том, как СМИ влияют на то, как мы воспринимаем наше тело
  • Не говорите о том, насколько вы чувствуете себя виноватым после употребления определенных продуктов
  • Не судить внешность других людей

18.Не кричите на своих детей.

Доктор Лаура Маркхэм описывает, как крик на детей может быстро превратить ваш дом в вечное поле битвы. Дети, живущие во враждебной среде, с большей вероятностью будут чувствовать себя неуверенно и тревожно.

Если вы находитесь на грани того, чтобы выйти из себя, удалите себя из ситуации. Выделите 10 минут, чтобы собраться с мыслями, прежде чем снова поговорить с ребенком. Практикуйте сочувствие к чувствам своих детей с помощью процесса, называемого «коучинг эмоций».”

Если это помогает, представьте, что ваш друг или начальник находится с вами в комнате. Так вы будете спокойнее разговаривать со своими детьми.

19. Учите детей прощать.

Доктор Мартин Селигман, широко известный как отец позитивной психологии, определил прощение как ключевой элемент, ведущий к счастью для детей. Непрощение даже связывают с депрессией и тревогой.

Дети, которые учатся прощать, способны превратить негативные чувства о прошлом в позитивные.Это увеличивает их уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Будьте примером для подражания для своих детей.

Не обижайтесь на людей, которые обидели вас, и проявляйте инициативу в разрешении личных конфликтов. Обсудите с детьми важность прощения, чтобы они превратили прощение в образ жизни.

20. Учите детей мыслить позитивно.

Неудивительно, что доктор Селигман также обнаружил, что более оптимистичные дети обычно счастливее.

Как научить детей мыслить позитивно?

Поощрять их вести дневник благодарности — один из способов (см. Пункт 13). Вот еще несколько способов:

  • Развивайте у себя позитивный настрой
  • Не жалуйтесь
  • Не сплетни
  • Не придавайте большого значения пролитым напиткам, разбитым тарелкам и т. Д.
  • Увидеть хорошее в других и признать это
  • Учите детей формулировать позитивные вещи, e.грамм. «Мне нравится играть с Дэвидом и Сарой» вместо «Ненавижу играть с Томом»
  • Расскажите своим детям о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и о том, как эти проблемы помогают вам расти

21. Составьте заявление о семейной миссии.

Брюс Фейлер, автор книги The Secrets of Happy Families , ​​советует родителям разработать формулировку семейной миссии. Это утверждение описывает ценности и коллективное видение вашей семьи.

Практически каждая организация имеет заявление о миссии, как и ваша семья.Вот отличное пошаговое руководство по составлению заявления о семейной миссии.

Моя собственная семья сделала это — процесс был чрезвычайно значимым!

22. Регулярно проводите семейные встречи.

Фейлер также рекомендует проводить 20-минутные семейные собрания раз в неделю. Во время встречи он предлагает вам задать всем членам семьи эти три вопроса:

  • Что у вас было хорошо за последнюю неделю?
  • Что вы, , а не , ​​так хорошо сделали на прошлой неделе?
  • Над чем вы будете работать на следующей неделе?

Когда я был моложе, моя семья проводила регулярные встречи.Эти встречи сблизили семью и подчеркнули важность семейных отношений.

По сей день я до сих пор помню, как я был взволнован, посещая эти собрания. Поэтому я призываю вас начать эту практику, если вы еще этого не сделали.

23. Поделитесь историей своей семьи с детьми.

Исследование показывает, что у детей, которые знают больше о своей семейной истории, выше уровень самооценки. Это способствует их успеху и счастью в дальнейшей жизни.

Д-р Маршалл Дюк и д-р Робин Фивуш разработали шкалу «Знаете ли вы?», В которой перечислены 20 вопросов, на которые дети должны уметь ответить об истории своей семьи.

Эти вопросы включают: «Знаете ли вы, какие болезни и травмы испытали ваши родители, когда они были моложе?» и «Вы знаете, что случилось с вашей мамой или папой, когда они были в школе?».

Обмен семейной историей укрепляет семейные узы и помогает вашим детям стать более жизнеспособными.

24. Создавайте семейные ритуалы.

Семейные ритуалы повышают сплоченность семьи и позволяют детям развиваться в социальном плане, как показали исследования доктора Доун Икер и доктора Линды Уолтерс.

Сделайте сознательное усилие, чтобы создать эти ритуалы в своей семье.

Вот несколько примеров:

  • Завтракать всей семьей каждую субботу
  • Вечер семейной настольной игры
  • Готовьте ужин всей семьей
  • Отправляйтесь на вечернюю прогулку
  • Проводите еженедельное семейное собрание (см. Пункт 22)
  • Отправляйтесь в поход всей семьей один раз в год
  • Проводите время один на один с каждым из ваших детей раз в месяц

25.Помогите своим детям найти наставника.

Д-р Лиза Коларосси обнаружила, что дети, у которых в жизни есть взрослый, которому доверяют (кроме родителей), на 30% выше удовлетворены жизнью, чем дети, у которых нет.

Вы можете найти наставника для своего ребенка, попросив друга взять на себя эту роль, побудив вашего ребенка присоединиться к такой организации, как Клуб мальчиков и девочек, или подписавшись на программу наставничества (например, ту, которую я предлагаю) .

Вот полезная статья с дополнительной информацией и рекомендациями.

Итог

Воспитание детей — это благородное призвание, но воспитывать уверенных в себе и уравновешенных детей сложно.

Но с этими 25 советами, я надеюсь, задача станет менее сложной.

Вы определенно можете развить навыки, необходимые для того, чтобы быть прекрасным родителем.

Так что делайте это шаг за шагом и день за днем!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

Сделайте так, чтобы ваши дети были счастливыми, здоровыми и заинтересованными во время пандемии COVID-19

В наши дни воспитания детей и работы из дома непросто.Мы уже рассказали, как поговорить с вашими детьми о COVID-19, а теперь мы хотели бы предложить вам несколько советов и ресурсов, чтобы ваши дети были счастливы, здоровы и увлечены в это неопределенное время.

Скажи нет свиданиям, ночным вечеринкам и всему остальному

Независимо от того, насколько ваши дети умоляют о встрече с друзьями, важно соблюдать правила физического дистанцирования и говорить «нет». Вместо этого поощряйте своих детей поддерживать виртуальную связь с друзьями и семьей.

Попытайтесь ограничить время использования экрана

Преимущества ограничения экранного времени безграничны. Время вдали от экрана способствует творчеству и внимательности, уменьшая при этом потенциальные проблемы с развитием и поведением. Ниже приведены некоторые рекомендации для действий без экрана:

  • ПРОЧИТАТЬ! ЧИТАТЬ! ЧИТАТЬ! Чтение необходимо детям любого возраста каждый божий день. Скорее всего, в вашей местной библиотеке есть возможность брать электронные книги в Интернете, поэтому зайдите на веб-сайт своей библиотеки, чтобы узнать, что есть в наличии.Публичная библиотека Нью-Йорка также сделала доступными в Интернете 300 000 книг.
  • Охота за мусором в помещении / на улице. Организуйте охоту за мусором в помещении или на улице, чтобы ваши дети были активными и увлеченными столько, сколько вам нужно.
  • Станьте хитрее. Поощряйте творческие способности ваших детей с помощью поделок. Если у вас не хватает расходных материалов, проявите изобретательность и найдите свое собственное — нарисуйте камень на заднем дворе, чтобы сделать пресс-папье, или вырежьте картофель из кладовой в штамп и сделайте свои собственные открытки и упаковочную бумагу.
  • Работа по дому. Сейчас прекрасное время, чтобы вовлечь детей в полезные дела по дому, например, привести в порядок свою комнату или помочь со стиркой. Это беспроигрышный вариант для занятых родителей!
Время, разрешенное родителями

Посмотрим правде в глаза, мы не сверхчеловеки. Если вам нужна помощь, чтобы удержать детей от занятий, попробуйте эти онлайн-предложения:

  • Scholastic предлагает бесплатный онлайн-центр обучения с ресурсами для детей до 6 класса.
  • Дудлы на обед с Мо Виллемсом — отличный способ поощрить творчество с автором бестселлеров Мо Виллемсом.
  • Virtual Field Trips предлагает облегчить пребывание дома, используя веб-камеры во многих музеях, памятниках и зоопарках. Вы даже можете виртуально путешествовать по 33 национальным паркам.
  • Common Sense Media предоставляет рекомендации как для бесплатных, так и для платных телевизионных программ, ориентированных на детей, а также советы по конфиденциальности.
  • Amazon Prime предоставляет бесплатный доступ к определенным детским телешоу, таким как Arthur, Caillou и Martha Speaks, обычно доступный только участникам с основным аккаунтом.

Дополнительные ресурсы для родителей о COVID-19 из семейных ресурсов BU

Дополнительные ресурсы по COVID-19 от BU Employee Wellness

Из информационного бюллетеня BU Employee Wellness от 13.04.2020

Семейное отчуждение: советы и информация для взрослых детей

Семейные трудности часто могут привести к тому, что участники окажутся в положении, когда они не могут общаться.

Некоторые из этих разногласий развиваются в течение длительного периода времени, тогда как другие семейные отношения могут измениться внезапно и неожиданно.Возможно, напряженность может усугубиться важным жизненным событием, или постоянные семейные трудности могут «навредить» вашим отношениям с другими людьми.

Это руководство было составлено сообществом Stand Alone и его членами и основано на выступлении д-ра Джошуа Коулмана в августе 2014 г. как для отчужденных родителей, так и для взрослых детей.

Почему люди прерывают контакт со своей семьей?
Отчуждение или отречение от семьи — сложный процесс.У каждого человека в нашем сообществе есть свой уникальный набор причин для прекращения контакта или отказа от семьи.
Некоторые члены нашего сообщества были дистанцированы из-за выбора образа жизни, их сексуальной ориентации, выбора пола, разногласий по поводу денег, религиозных различий, брака с кем-то другого происхождения или поведения, не удовлетворяющего своих основных членов семьи.
Семейная отчужденность может быть обычным явлением для семей с твердыми и жесткими религиозными убеждениями, где молодые поколения часто испытывают конфликт по поводу своего культурного наследия и принимают решения, которые не воспринимаются положительно или принимаются их расширенной семьей.
Люди в нашем сообществе также говорят нам, что они предпочли расстаться после таких событий, как свадьба, смерть в семье или плохое Рождество. Эти люди часто чувствовали, что их семья не может справиться с сильными чувствами обиды и болезненными воспоминаниями, связанными с чем-то, что произошло в этих случаях.
Некоторые люди отдаляются от своей семьи, потому что их семья подвергалась эмоциональному, физическому или сексуальному насилию в детстве или позже. Чрезвычайно сложно поддерживать отношения, если член вашей семьи оскорблял вас, и может быть чрезвычайно рискованно продолжать настоящие отношения с этим членом семьи без надлежащего профессионального вмешательства и поддержки.
К сожалению, это может также относиться к другим членам семьи, которые, возможно, не поверили вам или были осведомлены о жестоком обращении, но не имели возможности помочь вам с проблемой. Для многих в нашем сообществе отчуждение может начаться, когда кто-то говорит о насилии или пытается исцелить причиненную боль.
В нашем сообществе упоминаются члены семьи, которые испытывают симптомы психических расстройств, которые часто не признаются и не подвергаются лечению. Может быть трудно справиться с непоследовательностью со стороны близкого члена семьи, особенно если этот член семьи не может понять и признать влияние своего поведения на ваше собственное благополучие.
Брак и / или развод — общие черты отчуждения, и часто, когда ваши родители разводятся, это может значительно изменить вашу мотивацию поддерживать связь с одним или обоими родителями. Если ваши родители вступят в повторный брак, это может снова изменить ваше отношение к родной семье.
Конечно, есть много других причин, по которым вы можете считать отношения несостоятельными.
И приведенные выше пункты никоим образом не являются исчерпывающими. Но какими бы ни были ваши обстоятельства, люди часто говорят о грусти из-за того, что не могут принять участие в концепции семейного единства, которая, как считается, лежит в основе общества.
Люди также говорят нам, что они чувствуют себя униженными даже после того, как сделали «лучший» выбор из множества чрезвычайно трудных жизненных выборов или после того, как им отказали в праве голоса в процессе изгнания их из семьи.
Для большинства семей возможно преодолеть указанные выше трудности, и при правильном постоянном терапевтическом вмешательстве и посредничестве можно добиться значительного прогресса. Однако многие люди в нашем сообществе выбрали отчуждение или отрицаются, потому что их усилия по восстановлению семейных отношений постоянно отвергаются или отвергаются, или им говорят, что их мнение не имеет значения или не заслуживает внимания.
Если вам нужна информация о семейном консультировании и посредничестве с целью обсуждения ваших семейных проблем, вы можете посетить благотворительную организацию Relate: http://bit.
ly/1AVAHzW

Забота о ваших потребностях
Если вы отдалились от своей семьи или они решили дистанцироваться от вас или отречься от вас, важно осознавать свои потребности. Скорее всего, вы почувствуете совокупность эмоций по поводу дистанции между вами и своей семьей: в плохие дни вы можете в конечном итоге почувствовать себя болезненно одиноким, но в хорошие дни может возникнуть чувство абсолютного покоя и свободы.
Что чувствуют взрослые дети в нашем сообществе?

Подавленный, грустный, сердитый, обеспокоенный, тревожный, забытый, незначительный, запуганный, запуганный, травмированный, обвиненный, брошенный на произвол судьбы, измученный, незащищенный, стигматизированный, отвергнутый, поношенный, козел отпущения, оскорбленный, изолированный, истощенный, обиженный, виноватый, манипулируемый , убитый горем, облегченный, потерянный, оторванный, ревнивый.

Я никому не могу доверять …
Чувство боли и неприятия со стороны семьи может быть чрезвычайно трудным для жизни.
Наше сообщество говорит нам, что они часто очень настороженно относятся к другим, их намерениям и беспокоятся, действительно ли их любовь и дружба могут длиться долго. Это может привести к размышлениям о негативных аспектах отношений вместо того, чтобы радоваться и верить в позитивное и питательное чувство товарищества.
Вам может быть очень трудно отпустить и поделиться информацией о своем отчуждении с друзьями, партнерами и коллегами по работе из страха быть осужденным. Вы можете обнаружить, что другие на самом деле не понимают, что вы были вынуждены сделать, и не знаете, как реагировать на вас, когда вы упоминаете о том, что произошло.
Однако важно восстановить способность доверять другим и зарабатывать себе на жизнь поддержку. С этими аспектами отчуждения вы можете обратиться за помощью к терапевту или консультанту, который поможет вам поставить цели и задачи, направленные на установление доверия в других отношениях.
Однако работа с убеждением, что не все в обществе подведут вас так же, как ваша изначальная семья, является необходимым компонентом для исцеления от отчуждения.
Если это убеждение отсутствует, чувства, связанные с отчуждением, могут заставить вас отказаться от всех отношений, что может подвергнуть вас риску чувствовать себя изолированным и одиноким.
Как мне приспособиться к своему отчуждению?
Если вы отдалились от своей семьи, важно помнить, что это может быть уязвимое место. Принятие решения отдалиться от своей семьи может частично облегчить мгновенную эмоциональную боль, и люди в нашем сообществе часто говорят, что они чувствуют облегчение, когда впервые дистанцируются от своей неблагополучной семейной динамики. Однако многие люди в нашем сообществе считают, что отчуждение — это повседневная работа и может заставить их бесконечно думать о своей ситуации, даже если они действительно испытывают первоначальное чувство облегчения.
Важно не попадать в изоляцию и сохранять активность и действовать как часть более широкого сообщества. Если вы чувствуете, что ваши самые близкие друзья и романтические партнеры способны понять, рекомендуется сообщить им, что вы не поддерживаете связь с членами своей семьи или более широкими семейными кругами.
Хотя это не всегда верно, люди способны замечательно понимать, что такое отчуждение в семье, и это встречается гораздо чаще, чем люди думают. Каждая пятая британская семья испытывает отчуждение, и поэтому существует такая же вероятность, что они могли испытать это в своей собственной семье.
Если вы боретесь со своим отчуждением, мы бы посоветовали еженедельно обращаться за помощью к терапевту или психологу, который сможет поддержать вас и помочь вам справиться с трудными чувствами. Автономные группы поддержки или онлайн-группы дадут вам возможность поделиться своими чувствами с другими, которые сразу поймут, и которые помогут вам осознать, что вы не одиноки в принятии решения.
Если вы чувствуете, что ваше отчуждение влияет на вашу социальную жизнь, доверие и способность в полной мере участвовать в группах дружбы или работе, мы рекомендуем обратиться за поддержкой к групповому терапевту и присоединиться к групповой терапии.Это может помочь вам понять влияние вашего отчуждения на ваше взаимодействие с другими людьми и обществом…
А как насчет других членов семьи?
Другие члены семьи могут оказать большую поддержку в отчуждении, но они также могут усложнить вам жизнь в вашей ситуации.
Отчуждение неизбежно повлияет на всю семью и различные отношения в ней, что может привести к росту напряженности.
Многие люди в нашем сообществе чувствуют, что наступают на яичную скорлупу, когда хотят сохранить отношения с одним членом семьи, но не с другим.В этом случае желательно открыто высказывать свои чувства.
Может быть полезно сослаться на идею доктора Коулмана об отдельных семейных реалиях и понять, что другой член семьи может не чувствовать, что когда-либо существовала проблема, но вы определенно чувствовали. Вы имеете право на свою версию событий так же, как они на их версию, и это может умиротворить ситуацию, если повторить, что в том, что произошло, нет объективного правильного и неправильного, но мы все имеем право на собственные чувства.
Если вы вообще ничего не хотите знать о семье в целом, будьте добры, но ясны по этому поводу и помогите им понять, что вы действительно хотите, чтобы они были в вашей жизни.Если вам нужно, чтобы они были нейтральными, говорите об этом открыто и дайте им понять, что любое сильное предложение о примирении не поможет вам почувствовать, что они действительно уважают ситуацию с вашей точки зрения.
Если член семьи не может уважать границы, которые вы установили в отношении отчуждения, честно скажите, что это заставляет вас чувствовать, но осознавайте тот факт, что это сложная ситуация для всех участников. Стоит обратить внимание на то, как вы относитесь к своему отчуждению и в какое время лучше всего общаться с кем-то, кто может поколебать ваше чувство покоя.
А как насчет примирения?
Многие люди испытывают огромное давление, чтобы примириться со своей семьей, в то время как другие стремятся к здоровым семейным отношениям и пытаются их создать. Вопрос о справедливости и примирении часто обсуждается в нашем сообществе, и многие люди действительно считают, что их отчуждение — это их вина. Сам принцип дистанцирования от сложной семейной ситуации может привести к мысли, что вы виноваты в том, что не можете справиться со своей семьей или «играть» в счастливые семьи.
Стоит ли мириться?
Каждый распад семьи индивидуален, но важно думать о примирении, когда время подходит вам и вашей семье.
Члены семьи могут попытаться протянуть руку помощи, но вы должны оценить, способны ли вы все говорить спокойно, а также готовы ли каждый предпринять шаги, необходимые для устранения некоторых повреждений в ваших отношениях.
Изменения в любых отношениях не могут происходить только с одной «стороны», и вы должны быть осторожны, чтобы не попасть в угол в ситуации, когда вас принуждают или заставляют признать, что все проблемы являются вашей ошибкой.
Если вы находитесь в положении, когда не хотите мириться, но у вас есть контакт со стороны семьи, лучше всего любезно объяснить, что вы свяжетесь с вами, когда придет время.
Некоторые вопросы, которые следует учитывать, если вы хотите начать процесс сверки…
Давал ли я своей семье возможность выполнять работу, необходимую для восстановления наших отношений? Сказал ли я своей семье любезно о том, почему меня обижает их поведение? Дала ли я им достаточно времени, чтобы ответить на это?
Подумал ли я о том, чтобы пригласить их поговорить в безопасном и нейтральном месте с обученным семейным посредником или консультантом?
Если не было ответа, спрашивали ли вы их, почему они не чувствовали, что могут ответить?
Предоставил ли я своей семье образец того, как могут выглядеть более здоровые отношения? Например: я хочу, чтобы вы сказали мне, что гордитесь мной, более уважительно относитесь к моим границам или менее негативно относитесь к моему выбору.
Был ли я действительно честен с собой и своей семьей в отношении той роли, которую я мог сыграть?
Нахожусь ли я в нужном эмоциональном месте, чтобы попросить свою семью рассказать о трудностях, которые я испытал? Чувствую ли я себя достаточно сильным, чтобы ясно и рационально говорить о своих чувствах?
Дополнительные советы
Мы действительно призываем наше сообщество открыто рассказывать своим родным о трудностях, с которыми они сталкиваются, и следовать пути усердия.Мы рекомендуем попытаться создать диалог в безопасной опосредованной среде
, , когда для вас будет подходящее время , , чтобы определить, возможны ли изменения и можно ли добиться более справедливой и здоровой динамики.
Доктор Джошуа Коулман подчеркнул в своем недавнем выступлении: «Подавляющее большинство родителей изо всех сил стараются быть хорошими родителями, и, когда они говорят это, они действительно имеют в виду это.
Для меньшинства они вполне могли быть незаинтересованными или неспособными, и другие факторы могли повлиять на их способность быть родителями.Более того, воспитание детей в большинстве случаев является результатом условий поколений. Их собственное воспитание всегда будет иметь влияние ».
В нашем сообществе мы замечаем, что большинство трудностей возникает, когда семьи не открыты для опыта обсуждения семейной динамики и не открыты для своих детей, ставящих под сомнение их родительский опыт. Однако важно помнить, что не каждое поколение сразу чувствует себя комфортно или умеет открыто говорить о семейных проблемах.
Мы понимаем, что это может быть очень обидно, если семьи скажут вам, что у вас нет права чувствовать себя так, как вы, или быть собой, и категорически откажутся от ваших попыток вступить с вами в какой-либо разумный диалог по этим вопросам.И
— это нездорово, если ваши усилия по посредничеству в диалоге постоянно отвергаются членом семьи. Если вам удастся обсудить свои проблемы, это также вредно для здоровья, поскольку бремя перехода на только будет возложено на вас.
Так много людей в нашем сообществе хотели бы, чтобы их семьи снова стали здоровыми, и очень скучали по членам семьи. Эти чувства могут побудить людей попытаться найти неверный путь, особенно в День матери и Рождество.
В любом из этих обстоятельств, связанных с примирением, вы должны принять решение, которое, как вы знаете или чувствуете, является правильным для вашего эмоционального благополучия и, в первую очередь, защищает свое психическое и физическое здоровье. Мы понимаем, что при некоторых обстоятельствах можно простить членов семьи за прошлые трудности, но что близкие отношения или поддержание связи невозможны или слишком опасны физически или эмоционально.
Я все это чувствую…
Отчуждение от семьи связано с необходимостью проявлять особую заботу о своем психическом здоровье и управлять чувствами, которые могут возникнуть в результате.Гнев, печаль и разочарование необходимо выражать, но без конфронтации, а не по отношению к себе или другим!
Люди в нашем сообществе управляют своими чувствами по:
Регулярное посещение психотерапевта или консультанта, который предоставит вам безопасное место, чтобы рассказать о своих эмоциях и раскрыть свои чувства…
Практика медитации может помочь вам почувствовать больший контроль над своими мыслями и эмоциями и может помочь вам получить представление о перспективе, когда вам это нужно больше всего…
Запись своих чувств и эмоций часто помогает вам объективно видеть вещи и помогает понять, что именно вы чувствуете.
Многие люди в нашем сообществе пишут письма своим родным, чтобы выразить свои чувства, но рекомендуется хорошо подумать и подождать неделю, прежде чем принимать решение об отправке этих излишеств.
Бег, плавание и другие упражнения, такие как йога, могут помочь справиться с чувствами истощения и негатива, связанными с отчуждением, и побороть их.
Позволить вашему партнеру или другу получать и читать вам сообщения от членов вашей семьи. Это может помочь преодолеть возникающие с ними непосредственные чувства разочарования и гнева.
Принять и принять возникающие чувства полезно, и многие люди в нашем сообществе упоминали, что у них очень редко бывают «пуховые дни», когда они ненадолго отдыхают и позволяют острым чувствам пройти.

Если вы хотите найти психотерапевта или консультанта, который понимает, что такое отчуждение в семье, вы можете обратиться к нашим рекомендованным терапевтам или обратиться за собственной поддержкой на: http://www. counselling-directory.org.uk.

© 2015. Автономная благотворительная организация.Доктор Джошуа Коулман.

6 вещей, которые объединяют самые счастливые семьи

Семейная жизнь полна беспокойства. Большинство из нас играет на слух и надеется, что все получится. Или, может быть, вы еще не создали семью, но когда захотите, все сделаете правильно. Нет ли каких-то законных ответов о том, что создает самые счастливые семьи? Да это так.

Чтобы узнать факты, я позвонил Брюсу Фейлеру, автору бестселлера New York Times «Секреты счастливых семей».

При написании своей книги Брюс знал, что ответы уже есть, но не обязательно там, где мы ожидаем.

Он нашел решения типичных семейных проблем в теории бизнеса, гарвардских методах ведения переговоров и даже в беседах с зелеными беретами.


Журналы Follow Ladders на Flipboard, посвященные счастью, производительности, удовлетворенности работой, нейробиологии и многому другому!


Ниже вы узнаете:

  • Индикатор №1 в отношении эмоционального благополучия вашего ребенка.
  • Показатель №1 их академической успеваемости и проблем поведения.
  • И простая вещь, которая уводит детей от наркотиков к более высоким оценкам и даже повышает их самооценку. И больше.

Вот что делает семьи крепкими и счастливыми:

1) Составьте заявление о семейной миссии

Я спросил Брюса, что бы он порекомендовал, если бы он дал только один совет.

Он сказал: «Выделите время, чтобы поговорить о том, что значит быть частью своей семьи».

Спросите: «Каковы ваши семейные ценности?» Говоря деловым языком: разработайте заявление о миссии для своей семьи.

Вот Брюс:

Начните разговор о том, что значит быть частью своей семьи. Сядьте вместе с ними и скажите: «Хорошо, это наши десять основных ценностей».

«Это семья, которой мы хотим быть. Мы хотим быть семьей, которая не ссорится все время ». или «Мы хотим быть семьей, которая ходит в поход или занимается парусным спортом», или что-то еще.

Когда моя семья сделала это, это буквально изменило меня. В итоге мы его распечатали, и теперь он висит в нашей столовой.

Не кажется ли «определение ценностей» слишком большим и устрашающим? На самом деле это не более чем постановка целей.

Вот Брюс:

Делали ли мы все это каждый день, каждую неделю, каждый месяц? Нет, дело не в этом. Но дело в том, что когда что-то идет не так, у вас есть эта цель. «Мы хотим быть семьей, в которой весело вместе. Удели ли мы недавно поиграть? Нет, не знаем. Так что давай поиграем. Поехали в боулинг, в поход или покатались на роликах.”

У вас есть цели на работе. У вас есть личные цели. Почему у вашей семьи нет целей?

(Чтобы узнать больше о науке о счастливых семьях, щелкните здесь)

Итак, вы и ваша семья обсудили свои ценности и пришли к заявлению о миссии. Что еще, по словам Брюса, было жизненно важным?

Как и миссия, это другая история. Но дело не в будущем — дело в прошлом.

2) Поделитесь своим семейным анамнезом

Исследования показывают, знает ли ребенок, что его семейная история была главным показателем эмоционального благополучия ребенка.

Вот Брюс:

… исследователи из Эмори провели это исследование, которое показало, что дети, которые знают больше о своей семейной истории, больше верят в то, что они могут управлять своим миром, и имеют более высокую степень уверенности в себе. Это был показатель номер один эмоционального благополучия ребенка.

Исследования подтверждают, что смысл жизни — это истории, которые мы сами себе рассказываем.

Но вот что действительно интересно: рассказывать историю своей семьи — это не просто говорить детям: «Наша семья прекрасна.”

Пересчет трудных времен, проблем, с которыми столкнулась и преодолела ваша семья, является ключевым моментом.

Брюс:

Понимание того, что у людей есть естественные взлеты и падения, позволяет детям знать, что у них тоже будут взлеты и падения. Это дает им уверенность в том, что они смогут преодолеть их. Это дает им образцы для подражания, которые на практике демонстрируют ценности вашей семьи.

(Чтобы узнать больше о том, как сделать ваших детей умнее, нажмите здесь)

Заявления о миссии, семейная история… это много разговоров.Когда все это должно произойти? Когда бы вы к нему ни дошли? Ни за что.

3) Проводите еженедельные семейные встречи

Вы больше не мама или папа — вы теперь со-генеральный директор. Чтобы найти способ улучшить семью, Брюс обратился к миру бизнеса.

Вашей семье необходимо еженедельное собрание совета директоров с участием всех акционеров. Звучит холодно и клинически? Неправильный.

Жена Брюса говорит, что это лучшее, что они сделали, чтобы сделать свою семейную жизнь счастливее.

Это несложно и занимает всего 20 минут один раз в неделю.

Вот Брюс:

Мы обычно задаем три вопроса. Что хорошо сработало на этой неделе, что не сработало на этой неделе и над чем мы согласимся работать на следующей неделе?

И если дети достигнут цели, они должны помочь выбрать награду. А если нет, они должны помочь выбрать наказание. Они не делают этого без нас, но мы все делаем это по согласованию.

Брюс выступил с докладом на TED, подробно объяснив, как методы из делового мира, такие как встречи, могут улучшить наши семьи:

(Чтобы узнать больше о том, как воспитать счастливых детей, нажмите здесь.)

Итак, у вашей семьи есть миссия, общая история, и вы регулярно встречаетесь. Это здорово, потому что все говорят, а это очень важно.

Но что неизбежно влечет за собой много разговоров? Спорят. Это нормально и естественно, и это нормально.

Но у вас должны быть правила, чтобы не оскорблять чувства и не расследовать убийства. Как правильно спорить?

4) Как правильно бороться

Брюс хотел найти лучший способ разрешать споры — поэтому он не стал обращаться к книгам о семьях, он обратился к профессионалу.

Билл Ури — соучредитель проекта переговоров в Гарвардской школе права и соавтор классической книги «Как добиться успеха».

Чему один из лучших переговорщиков может научить семьи разрешению этих неизбежных повседневных ссор?

Брюс выделяет три ключевых шага:

Номер один: «Разделить всех». В переговорах говорите; это «Иди на балкон». Возьмите момент, когда вы оглядываетесь на бой, как если бы он был на сцене, и вы находитесь на балконе, и говорите: «Хорошо, что на самом деле здесь происходит?» Это уменьшает такие эмоции, как гнев.

Во-вторых, мы просим наших детей предложить три альтернативы. В переговорах говорите; это «Раскройте пирог, прежде чем делить пирог».

Брюс признает, что эта часть может быть сложной. Но вы должны дать понять, что никто не покинет стол, пока не будет трех вариантов.

Третий этап — «Снова объединить людей». В переговорах говорите; это «Построй золотой мост будущего».

Попросите детей выбрать один из трех, который им больше всего нравится.Главное то, что дети создали альтернативы и договорились о лучшем решении.

Как объясняет Брюс в своей книге, когда дети получают право голоса, это работает лучше для всех. Не будь диктатором, если только в этом нет необходимости.

(Чтобы узнать, как можно разрешить конфликт с помощью уроков ФБР, занимающихся переговорами о заложниках, щелкните здесь.)

Итак, заявления о миссии, семейные встречи и право на борьбу — это здорово, но что держит семью вместе изо дня в день?

5) Ужинайте вместе с семьей… в любое время дня

Исследования показывают, что семейный ужин имеет огромное значение для жизни детей.

Как пишет Брюс в своей книге «Секреты счастливых семей»:

Недавняя волна исследований показывает, что дети, которые обедают вместе со своими семьями, с меньшей вероятностью будут пить, курить, употреблять наркотики, забеременеть, совершить самоубийство и развиваются расстройства пищевого поведения. Дополнительные исследования показали, что дети, которым нравится семейная еда, имеют больший словарный запас, лучшие манеры, более здоровое питание и более высокую самооценку. Наиболее всестороннее исследование, проведенное по этой теме, отчет Мичиганского университета, в котором изучалось, как американские дети проводили свое время в период с 1981 по 1997 год, обнаружило, что количество времени, которое дети тратили на еду дома, было самым большим предиктором лучших академических достижений и меньшего поведенческие проблемы.Время приема пищи было более важным, чем время, проведенное в школе, учебе, посещении религиозных служб или занятиях спортом.

Я знаю, что многие из вас думают: наши графики сумасшедшие. Слишком сложно собрать всех вместе. Мы не можем делать это каждую ночь.

И это на 100% нормально. «Обед» — не самая важная часть. Все, что имеет значение, это время вместе, когда бы оно ни было.

И даже не так уж много времени. Насколько много настоящего разговора происходит за семейным ужином? 10 минут.

Как любит говорить Брюс, остальная часть разговоров — это «Убери локти от стола» и «Пожалуйста, передай кетчуп».

Как лучше всего использовать эти 10 минут? Вот Брюс:

Итак, первое, о чем следует помнить, это то, что за эти десять минут родители говорят на две трети. И это проблема.

Итак, ваша первая цель должна состоять в том, чтобы перевернуть это и позволить детям больше говорить. Так что это будет проблема номер один.

Номер два, я бы сказал, что прекрасное занятие за эти десять минут — это каждый день учить своего ребенка новому слову.Существует огромное количество свидетельств того, что один из важнейших факторов, определяющих успех в школе, связан с объемом словарного запаса.

(Чтобы узнать больше о методах воспитания, основанных на исследованиях, щелкните здесь)

Заявления о миссии, семейная история, встречи, право на борьбу, обеды… Это очень много. Черт возьми, это нужно просто запомнить.

Что Брюс посоветует семье, у которой и так мало времени? Какую общую тему мы видим во всех этих советах?

6) Просто попробуйте

Спросите кого-нибудь, хотят ли они сделать свою семью более счастливой, и, конечно же, они ответят «да».

Затем спросите, сколько часов они активно инвестировали в достижение этой цели за последний месяц. Я предполагаю, что ответ будет «Мммммм…»

Чтение о том, как улучшить свою семью, — это только первый шаг. Но второй шаг не намного сложнее: попробуйте.

Брюс:

Мы знаем, что если мы хотим улучшить нашу карьеру, мы должны над этим работать. И все же мы не делаем этого в нашей семейной жизни. Мы как бы говорим: «Это конец, они всегда будут рядом.Это всегда будет стрессом. Я просто разберусь. Ну нет.

Если мы будем работать со своими семьями и предпринимать небольшие шаги, чтобы попытаться улучшить их, мы действительно сможем сделать наши семьи более счастливыми. И в этом процессе мы можем сделать каждого члена нашей семьи счастливее. Так в чем секрет счастливой семьи? Пытаться.

И исследования подтверждают Брюса.

Исследования показывают, что улучшить любые отношения так же просто, как активно проявить интерес к другому человеку или поделиться с ним.

На самом деле, если притвориться, что время с вашим романтическим партнером — это первое свидание, это сделает его более приятным для вас и для них.Почему?

На первых свиданиях мы стараемся. И в этом тоже секрет: не думайте об этом, вкладывайте время и силы.

(Чтобы увидеть три самых противоречивых урока о том, как быть хорошим родителем, щелкните здесь)

Так как же связать все это вместе?

Подведение итогов

Вот 6 советов Брюса:

  • Составьте заявление о семейной миссии
  • Поделитесь своей семейной историей
  • Проводить еженедельные семейные собрания
  • Право борьбы
  • Проведите семейный ужин вместе… в любое время дня
  • Просто попробуйте

В наши дни семьи бывают самых разных форм и размеров, и мир движется намного быстрее, чем когда-то.Но не волнуйтесь.

Добавить комментарий