Шкала Спилберга-Ханина | Онлайн калькулятор
15.06.2022
10.01.2023 3 209
Рейтинг: 5/5 • 1 голос
Оценить
Разделы: Психиатрия
Шкала оценки уровня тревожности Спилберга-Ханина (шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга, тест Спилберга-Ханина). Является единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личное свойство, и как состояние. Методика предложена Ч.Д. Спилбергером и адаптирована на русском языке Ю.Л. Ханиным.
1. Я спокоен
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
2. Мне ничто не угрожает
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
3. Я нахожусь в напряжении
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
4.
Я внутренне скованникогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
5. Я чувствую себя свободно
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
6. Я расстроен
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
7. Меня волнуют возможные неудачи
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
8. Я ощущаю душевный покой
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
9. Я встревожен
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
11.
Я уверен в себеникогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
12. Я нервничаю
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
13. Я не нахожу себе места
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
14. Я взвинчен
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
15. Я не чувствую скованности, напряжения
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
16. Я доволен
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
17. Я озабочен
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
18.
Я слишком возбужден и мне не по себеникогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
19. Мне радостно
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
20. Мне приятно
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
21. У меня бывает приподнятое настроение
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
22. Я бываю раздражительным
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
23. Я легко расстраиваюсь
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
24. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
25.
Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забытьникогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
26. Я чувствую прилив сил и желание работать
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
27. Я спокоен, хладнокровен и собран
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
28. Меня тревожат возможные трудности
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
29. Я слишком переживаю из-за пустяков
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
30. Я бываю вполне счастлив
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
31.
Я все принимаю близко к сердцуникогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
32. Мне не хватает уверенности в себе
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
33. Я чувствую себя беззащитным
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
35. У меня бывает хандра
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
36. Я бываю доволен
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
38.
Бывает, что я чувствую себя неудачникомникогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
39. Я уравновешенный человек
никогда +4
почти никогда +3
часто +2
почти всегда +1
40. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
никогда +1
почти никогда +2
часто +3
почти всегда +4
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях
Бланк шкал самооценки Спилбергера включает в себя 40 вопросов — рассуждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной и 20 — для оценки личностной тревожности.
Бланк 1. Шкала ситуативной тревожности (СТ)
| № | Суждение | Нет, это не так | Пожалуй, так | Верно | Совершенно верно |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Я спокоен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2 | Мне ничто не угрожает | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3 | Я нахожусь в напряжении | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4 | Я внутренне скован | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | Я чувствую себя свободно | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6 | Я расстроен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7 | Меня волнуют возможные неудачи | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8 | Я ощущаю душевный покой | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9 | Я встревожен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10 | Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11 | Я уверен в себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12 | Я нервничаю | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13 | Я не нахожу себе места | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14 | Я взвинчен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15 | Я не чувствую скованности, напряжённости | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16 | Я доволен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 17 | Я озабочен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18 | Я слишком возбуждён, и мне не по себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19 | Мне радостно | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 20 | Мне приятно | 1 | 2 | 3 | 4 |
Бланк 2.
Шкала личностной тревожности (ЛТ)
| № | Суждение | Никогда | Почти никогда | Часто | Почти всегда |
| 1 | У меня бывает приподнятое настроение | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2 | Я бываю раздражительным | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3 | Я легко могу расстроиться | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4 | Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6 | Я чувствую прилив сил, желание работать | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7 | Я спокоен, хладнокровен и собран | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8 | Меня тревожат возможные трудности | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9 | Я слишком переживаю из-за пустяков | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10 | Я бываю вполне счастлив | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11 | Я всё принимаю близко к сердцу | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12 | Мне не хватает уверенности в себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13 | Я чувствую себя беззащитным | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14 | Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15 | У меня бывает хандра | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16 | Я бываю доволен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 17 | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18 | Бывает, что я чувствую себя неудачником | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 20 | Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах | 1 | 2 | 3 | 4 |
Ключ
| Ситуативная тревожность | Личностная тревожность | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| СТ | Ответы | ЛТ | Ответы | ||||||
| № | 1 | 2 | 3 | 4 | № | 1 | 2 | 4 | |
| 1 | 4 | 3 | 2 | 1 | 1 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 2 | 4 | 3 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3 | 1 | 2 | 3 | 4 | 3 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 6 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 7 | 1 | 2 | 3 | 4 | 7 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 8 | 4 | 3 | 2 | 1 | 8 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9 | 1 | 2 | 3 | 4 | 9 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10 | 4 | 3 | 2 | 1 | 10 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 11 | 4 | 3 | 2 | 1 | 11 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 12 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13 | 1 | 2 | 3 | 4 | 13 | 1 | 3 | 4 | |
| 14 | 1 | 2 | 3 | 4 | 14 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15 | 4 | 3 | 2 | 1 | 15 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16 | 4 | 3 | 2 | 1 | 16 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 17 | 1 | 2 | 3 | 4 | 17 | 1 | 2 | 3 | |
| 18 | 1 | 2 | 3 | 4 | 18 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19 | 4 | 3 | 2 | 1 | 19 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 20 | 4 | 3 | 2 | 1 | 20 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Интерпретация полученных результатов
| Результат | Набрано баллов |
|---|---|
Очень низкая тревожность. Можно трактовать состояние как депрессивное, неактивное, с низким уровнем мотиваций |
менее 11 |
| Низкая тревожность | от 12 до 30 |
| Умеренная тревожность | от 31 до 44 |
| Высокая тревожность | от 45 до 46 |
| Очень высокая тревожность. Может быть связана с наличием невротического конфликта, эмоциональными срывами и с психосоматическими заболеваниями | более 47 |
Еще калькуляторы: Шкала CIWA-AR, BDI Шкала Бека, Шкала PHQ, Среднее АД, Содержание вещества
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина — пройти онлайн
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина — пройти онлайн1. Я спокоен
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
2. Мне ничто не угрожает
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
3.
Я нахожусь в напряженииНет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
4. Я испытываю сожаление
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
5. Я чувствую себя свободно
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
6. Я расстроен
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
7. Меня волнуют возможные неудачи
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
8. Я чувствую себя отдохнувшим
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
9. Я встревожен
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
11.
Я уверен в себеНет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
12. Я нервничаю
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
13. Я не нахожу себе места
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
14. Я взвинчен
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
15. Я не чувствую скованности
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
16. Я доволен
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
17. Я озабочен
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
18. Я слишком возбужден и мне не по себе
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
19.
Мне радостноНет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
20. Мне приятно
Нет, это не так
Немного
Существенно
Совершенно так
21. Я испытываю удовольствие
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
22. Я обычно быстро устаю
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
23. Я легко могу заплакать
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
24. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
25. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
26.
Обычно я чувствую себя бодрымПочти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
27. Я спокоен, хладнокровен и собран
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
28. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
29. Я слишком переживаю из-за пустяков
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
30. Я вполне счастлив
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
31. Я принимаю все слишком близко к сердцу
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
32. Мне не хватает уверенности в себе
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
33. Обычно я чувствую себя в безопасности
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
34.
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностейПочти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
35. У меня бывает хандра
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
36. Я доволен
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
39. Я уравновешенный человек
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
40. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
Как вы себя чувствуете
в данный момент?
Я нахожусь в напряжении
Я уверен в себе
Мне радостноКак вы себя чувствуете
обычно?
Обычно я чувствую себя бодрым
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностейSCIRP Открытый доступ
Издательство научных исследований
Журналы от A до Z
Журналы по темам
- Биомедицинские и биологические науки.
- Бизнес и экономика
- Химия и материаловедение.
- Информатика. и общ.
- Науки о Земле и окружающей среде.
- Машиностроение
- Медицина и здравоохранение
- Физика и математика
- Социальные науки. и гуманитарные науки
Журналы по тематике
- Биомедицина и науки о жизни
- Бизнес и экономика
- Химия и материаловедение
- Информатика и связь
- Науки о Земле и окружающей среде
- Машиностроение
- Медицина и здравоохранение
- Физика и математика
- Социальные и гуманитарные науки
Публикация у нас
- Представление статьи
- Информация для авторов
- Ресурсы для экспертной оценки
- Открытые специальные выпуски
- Заявление об открытом доступе
- Часто задаваемые вопросы
Публикуйте у нас
- Представление статьи
- Информация для авторов
- Ресурсы для экспертной оценки
- Открытые специальные выпуски
- Заявление об открытом доступе
- Часто задаваемые вопросы
Подпишитесь на SCIRP
Свяжитесь с нами
клиент@scirp. org | |
| +86 18163351462 (WhatsApp) | |
| 1655362766 | |
| Публикация бумаги WeChat |
| Недавно опубликованные статьи |
| Недавно опубликованные статьи |
Подпишитесь на SCIRP
Свяжитесь с нами
клиент@scirp. org | |
| +86 18163351462 (WhatsApp) | |
| 1655362766 | |
| Публикация бумаги WeChat |
Бесплатные информационные бюллетени SCIRP
Copyright © 2006-2023 Scientific Research Publishing Inc. Все права защищены.
Вершинаᐉ Тест Спилбергера на тревожность — Опросник состояния и тревожности Спилбергера
ᐉ Тест Спилбергера на тревожность — Опросник состояния и тревожности Спилбергера11 отзывов
Тест уровня тревожности
Опросник состояния-черты тревожности был разработан Чарльзом Спилбергером и его коллегами в 1983 году. Эта психологическая шкала одновременно оценивает текущий (ситуативный) уровень тревожности и общий уровень тревожности как устойчивой черты личности.
Спилбергер первым применил единый опросник для оценки разных видов тревожности — все использовавшиеся ранее тесты позволяли выявить только текущий уровень тревожности испытуемого.
Типы тревоги по Спилбергеру
Спилбергер вывел ситуативную тревожность в отдельную шкалу как измерение, позволяющее определить, находится ли испытуемый под влиянием стрессовой ситуации в данный момент и какова интенсивность этого воздействия на него.
Вторая шкала — личностная тревожность — оценивается как черта характера, связанная с постоянным напряжением, требовательностью, тревогой, непреклонностью, сильной реакцией на раздражители, связанные с чувством собственного достоинства и уважением. Высокая личностная тревожность напрямую связана с эмоционально-невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.
Этот метод является одним из наиболее достоверных и широко используемых методов для оценки тревоги, а также для дифференциации тревоги и депрессии.
Чем выше результат, полученный по каждой шкале, тем выше уровень вашей тревожности.
Инструкции
Вам будет задано 40 вопросов; отвечайте честно, не думая долго над ответом. Обратите внимание, что этот тест предназначен исключительно для информационных, образовательных и развлекательных целей; его результаты не могут заменить реальную помощь специалиста и не должны использоваться для принятия каких-либо решений.
You will also like:
12 minutes to take
Disney Princesses Pathology Test
take the test
9 minutes to take
Creativity Test
take the test
4 minutes to take
Тест на дальтонизм Исихара
пройти тест
6 минут на прохождение
Тест на психическое расстройство Аддамса в среду
пройти тест
10 минут на прохождение
Краткосрочный тест на память
Take Test
12 минут до
BDSM Test
Take Test
3 минуты до
Синдром Имостера взять
Когда я умру?
пройти тест
10 минут на прохождение
тест на чистоту риса
пройти тест
10 минут на прохождение
тест стиля прикрепления
пройти тест
7 минут на прохождение
Из какого ты Дома Игры Престолов?
пройти тест
4 минуты на выполнение
Шкала убеждений в сверхъестественном
пройти тест
6 минут на выполнение
Каков ваш психологический возраст?
пройти тест
1 минута на выполнение
Тест на эффект Струпа
пройти тест
3 минуты на выполнение
Выбор породы собак
пройти тест
10 минут на прохождение
Тест на командную роль
пройти тест
5 минут на прохождение
Какое я животное?
Take Test
5 минут до
Hogwarts House Test
Take the Test
8 минут до
Гарри Поттер Тест патологии
Take Test
4 5 минут 5 минут 5 минут.
