Шопоголизм как диагноз: откуда берётся тяга к покупкам и как её преодолеть
18 октября 2016Жизнь
Если только походы по магазинам приносят вам истинную радость, если вас перестала заботить реальная жизнь и кажется, что всё вокруг беспросветно уныло, а только в магазинах вас ждёт спокойствие и комфорт, пора бить тревогу!
Поделиться
0Ни для кого не секрет, что современное общество — общество потребителей. Мы следим за выпуском новеньких гаджетов, всевозможных примочек, коллекций одежды. Покупки — это нормально, когда не превышается моральный лимит. Кажется, есть деньги — надо тратить, ни к чему откладывать их в шкатулку, как делают бабушки.
Грань очень тонкая. Обычное желание купить самое необходимое (еду, ботинки на сезон, переклеить обои, потому что прежние выглядят старовато) запросто может перерасти в манию. И тогда помощь понадобится не только вашему кошельку и вам самому, но и вашим близким.
mod.byКак распознать шопоголика
«Боже, какие туфли! Какая подошва!» — и всё, человека можно потерять.
Находясь с ним рядом, вы закатываете глаза, напоминаете, что у него даже есть уже специальная комната, в которой он складирует купленную обувь. В ответ вы слышите отмазки вроде «Но на такой подошве ещё не было» или «Ладно-ладно, это последние», причём зачастую в грубоватой, раздражённой форме.
На следующий день вы узнаёте, что он всё же поехал за той самой обувкой один, потому что вы не разделили его радость.
Может, вы узнали в этом описании себя? Подумайте хорошенько.
Всё грустнее, чем кажется. Да, есть множество примеров знаменитостей-шопоголиков, которые, в принципе, счастливы (Пэрис Хилтон, Сара Джессика Паркер, Виктория Бекхэм и другие), но они тратят деньги, которые не сделают им погоды. Ваш же кошелек и мозг могут серьёзно пострадать, если проблему не решить как можно раньше.
Шопоголизм — такой же диагноз, как мигрень или астма
Ониомания (от греч. onios — «для продажи» и mania — «безумие»), или шопоголизм, — явление сродни психическому заболеванию, зависимости.
Звучит уже несладко. Эмиль Крепелин (Emil Kraepelin), известный немецкий психиатр, работавший над этой проблемой вместе с Эйгеном Блейлером (Eugen Bleuler), впервые предложилVijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. Shopping addiction. этот термин в конце XIX века.
Вместе они вычислили признаки такого распространённого нынче заболевания. Ониоманию они причисляют к тому самому списку зависимостей: алкоголь, наркотики, курение. То есть сначала это простое увлечение, затем получение почти физического удовольствия от покупок, а затем глубокое раскаяние и упрёки в свою сторону.
Американские профессора также обратились к изучению проблемы. Так, например, Рут Энгс (Ruth Engs) из Индианы говоритProf. Ruth Engs. How can I manage compulsive shopping and spending addiction (shopoholism) о том, что людям нравятся ощущения, которые они испытывают, покупая ту или иную вещь.
В такие минуты за нас говорят эндорфины и допамин, именно они позволяют заполнить пустоту и нехватку чего-то более важного, чем новый свитерок.
Энгс полагает, что 10–15% населения склонно к шопоголизму.
Что интересно, к шопоголизму склонны и мужчины, и женщины в равной степени и вне зависимости от возраста. По подсчётам Стэнфордского университета, 6% женщин и 5,5% мужчин подвержены этому заболеванию.
Причины ониомании — в голове
Причин шопоголизму может быть уйма: недостаток внимания или же его избыток в детстве, непреодолимое чувство одиночества, стресс после пережитого расставания, иллюзия власти и достатка, нехватка счастья или даже сексуальная неудовлетворённость. Здесь уже покопаться придётся в самом себе.
Дональд Блэк (Donald Black) из Университета штата Айова в своей статье в журнале Esperanza заметил, что примерно две трети людей, страдающих от проблемы шопоголизма, подвержены депрессии и неврозам.
Почему стоит перебороть свою зависимость от ненужных трат
Сейчас, обложившись пакетами с логотипами модных брендов, вы не видите дальше своего носа. Вспомните, какое сейчас время года.
Пройдитесь по парку, наступая на жёлтые листья, которые так приятно шуршат под подошвами. В конце концов, покормите уток в пруду, так вы подарите радость замечательным существам. Обратите внимание на песни уличных музыкантов, они создают волшебную атмосферу города.
А ведь это всё — истинное счастье!
Ведь в жизни как на толкучке: кто знает, когда подвернутся настоящие сокровища.
х/ф «Шопоголик»
Природа и окружение помогают справляться со всеми трудностями, которые подкидывает нам судьба.
Воспользуйтесь этими советами, и вы почувствуете, как мания отступает1. Начните тратить деньги на полезные цели. Едва ли деньги, которые у вас есть, лишние. Если это действительно так, займитесь благотворительностью! Вы заметите, что чувство собственной удовлетворённости будет намного сильнее, чем в том случае, если вы приобретёте сотую по счёту сумку.
2. Обратитесь к уже приобретённым вещам. Не торопитесь выбрасывать всё купленное во время «затмения».
Попробуйте, наконец, использовать все те вещи, которые успели попасть вам в руки. Экспериментируйте с нарядами, макияжем, прочтите инструкцию по применению того или иного прибора, воспользуйтесь им.
3. Заведите список необходимых продуктов и вещей. Благодаря ему, вы сто раз подумаете, прежде чем снова выбросить деньги на ветер, не получив, по сути, настоящего удовлетворения. Вы почувствуете, что, не отступая от пунктов в списке, начинаете меняться к лучшему. Это неплохая экономия, а ещё — шаг к избавлению от шопоголизма.
4. Говорите со своей тягой к покупкам.
Зачем я сюда пришел? Что конкретно мне нужно в этом магазине? Что будет, если я не куплю это именно сейчас? Cоответствует ли цена качеству?
А также спросите себя о том, сколько денег останется в кошельке, как покупка повлияет на семейный бюджет, куда вы положите приобретённую вещь, когда сможете использовать её, есть ли у вас аналогичные вещи.
Все эти вопросы помогут вам прийти к выводу: «Мне здесь делать нечего, пусть другие тратят на это свои деньги».
5. Не бойтесь рассказать о своей проблеме. Если вы считаете, что зашли слишком далеко, поделитесь мыслями с близкими, спросите, что они думают об этом, попросите совета. Если это не поможет, обратитесь к специалисту. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься своим психическим здоровьем.
Литературная помощь
Попробуйте прочесть книги, раскрывающие данную проблему, например «Общество потребления» Жана Бодрийяра или Buyology Мартина Линдстрома. Они покажут, как человечество превращают в массу потребителей, способных потратить целое состояние на покупки. Вряд ли вам захочется продолжать отдавать честно заработанные деньги ненасытным корпорациям.
Вдохните полной грудью ощущение свободы
Подумайте, что делает вас любителем необдуманных покупок. Посмотрите вокруг: билборды сверкают рекламами новых коллекций, каждый месяц выходят новые смартфоны. Устоять трудно, особенно если есть средства.
Но ведь мир полон красок, а вы — его художник.</p>
</p>А если вы увидели в этой статье своего друга, помогите ему обязательно. Он нуждается в вас как никогда.
симптомы, причины, как избавиться от шопоголизма?
Шопоголизм – это неуправляемое тяготение к совершению закупок без необходимости в них. Анализируемое понятие в обиход вошло сравнительно недавно, однако число лиц, страдающих зависимостью от шопоголизма неизменно увеличивается. Шопоголизм болезнь еще именуют ониоманией, что означает совершение безумных покупок. Часто описываемое влечение приравнивают к алкоголизму либо иным вариациям зависимости. Однако это ошибочно, поскольку рассматриваемое неконтролируемое влечение не настолько пагубно воздействует на существование индивидов. Шопоголизму более подвержен женский пол, однако и мужчин не минует эта напасть. Главным признаком этой зависимости можно считать отсутствие рационального содержания при совершении покупки определенного изделия.
Причины шопоголизма
Итак, шопоголизм болезнь или ониомания – это непреодолимое влечение скупать что-либо без наличия необходимости в приобретаемых вещах.
Другими словами, субъект, совершая покупку, получает удовольствие от самого этого действа. Покупки для шопоголика становятся развлечением и отдельным смыслом.
Специалисты утверждают, что чаще шопоголизм зависимость формируется у женщин по причине дефицита внимания, внутренней опустошенности, чувства одиночества, желания признания, а также при депрессивных настроях из-за расставания с партнером.
Кроме того, можно выделить ряд иных факторов, провоцирующих развитие описываемой зависимости, а именно низкая степень саморегуляции, иллюзия власти, контроля и свободы, жажда адреналина, потребность в любви, психологические травмы родом из детства.
Пониженный уровень саморегуляции ведет к снижению способности уравновешивать, ради достижения намеченной задачи, неблагоприятные особенности личности. В соединении с субъективным предпочтением предмета покупки это часто порождает пагубную страсть.
Иллюзия власти заключается в приобретении товаров не вследствие необходимости для индивидуального потребления, а из-за их расценивания как некоторых атрибутов власти, включающих также и отношение торговых представителей к клиентам: услужливое и льстивое обращение, подобострастие, уважение.
Шоппинг может дарить иллюзию контроля над собственным существованием и своеобразной свободы, поскольку он минимизирует тревожность, ликвидирует депрессивные настрои, повышает уверенность и уважение к собственной персоне. Человек имеет возможность приобрести то, что сию секунду желает, а не необходимые товары или рекомендуемые вещи. От этого субъект ощущает чувство свободы.
Адреналин можно считать своеобразным наркотиком для организма, поскольку индивид быстро к нему привыкает, что рождает зависимость в получении все больших его доз. Субъекты, попавшие в зависимость от адреналина, стараются получить его, занимаясь экстремальными разновидностями спорта. Магазин также может являться своеобразным источником адреналина, когда человек принимает решение о приобретении определенного товара.
Вследствие дефицита любви в мирском существовании индивида, он может окунуться в пучины шопоголизма. Часто недолюбленные дети, малыши, страдающие от нехватки родительского внимания и получающие подарки вместо заботы, во взрослом состоянии могут страдать шопоголизмом.
Недополученными детьми ласка и внимание, компенсируются у них неуемным тяготением к покупкам на стадии взросления.
Если из прошлого тянется ворох неразрешенных психологических проблем, травм, сложностей в коммуникативном взаимодействии, склонность к разочарованиям, предрасположенность к депрессивным настроям, то приобретение нового предмета можно рассматривать в качестве попытки наградить самого себя, утешить, проявить заботу.
Кроме того, часто шопоголизм являет собой, так называемый замкнутый круг – человек совершает ненужную покупку, дома он начинает сожалеть о непомерных и нерациональных тратах, что ведет к появлению чувства вины перед родней. Естественно у субъекта падает настроение, возникает апатия. А избавиться от неприятных ощущений он может лишь при помощи покупок.
Считается, что основные факторы, провоцирующие развитие шопоголизма можно разделить на внешние причины и психологические факторы, то есть – внутренние.
Основой вторых являются психологические личностные проблемы.
Шопинг считается эффективным антидепрессантом. При покупке определенной вещи организм человеческих субъектов продуцирует серотонин, который ответственен за чувство радости, а также адреналин, отвечающий за эмоциональные всплески. Постоянные стрессоры в семейной жизни и трудовой деятельности, неуверенность, пониженная самооценка – эти внутренние неразрешенные проблемы ищут пути освобождения, и часто таким выходом становится чрезмерная тяга к совершению бесполезных покупок.
Вояжи по торговым центрам – это отличная возможность «переключиться» и повысить настроение. Восторженные высказывания и льстивые взоры продавцов в отношении произведенного приобретения значительно повышают самооценку. Появляется иллюзорное ощущение власти, ведь индивид может позволить себе обладать этой вещью, следовательно, у него имеется власть. Помимо того, покупки дарят преходящее ощущение свободы и возможности управлять собственным бытием. Ведь человек приобретает желаемое, без указки окружения, следовательно, он свободная личность.
Эта иллюзорная свобода впоследствии ведет к тому, что индивид начинает искать ответы на вопрос: «как лечить шопоголизм?».
К факторам внешней направленности относятся многообразные маркетинговые ходы, при помощи которых магазины заманивают покупателей. Различные акционные предложения и система скидок, красивые и изысканные витрины, вежливый и улыбающийся персонал – все это побуждает людей совершить ненужную покупку. Надпись на магазинной витрине «только у нас и только сегодня всем купившим одну вещь, вторая в подарок или скидка на все товары 70%» обладает поистине магической силой.
Сегодня все многообразие товаров может поразить даже самого искушенного индивида и привести к приобретению ненужного товара. Современные супермаркеты и иные торговые помещения устроены таким образом, чтобы обеспечить свободный доступ ко всем товарам, предоставить возможность пощупать вещь, рассмотреть ее с разных сторон, почитать состав, дабы человек, еще не приобретя изделие, мог уже не захотеть расстаться с ним.
Возможность рассмотреть товар вблизи, ощупать его повышает вероятность приобретения в разы, и тогда бороться с шопоголизмом становится труднее.
Живописная мотивационная реклама рассчитана с учетом психологических характеристик рядового покупателя и его потребностей. Рекламные анонсы, идеи, слоганы, цепляющие ролики, афиши и плакаты разрабатывают профессионалы, знающие, на чем необходимо сделать акцент. Призывающие заголовки, написанные большим шрифтом, кричат о небывалых скидках и невероятных акциях. Кроме того, огромным значением обладает фактор времени. Если реклама гласит, что товар ограничен либо предложение длится всего один день, то мотивация и желание приобрести вещь возрастает.
Также многие известные гипермаркеты используют для привлечения потребителей разнообразные ароматы. Исследования доказали, что отдельные специфические ароматы обладают силой внушения, например, в продуктовых отделах создают ощущение свежести, новизны, что может увеличить продажи. В кулинарных отделах ароматы свежей выпечки или специй пробуждают аппетит, что также вынуждает индивида совершить незапланированную покупку.
В принципе иногда каждый индивид ведется на маркетинговые ходы торговых компаний. Однако когда стремление приобрести что-нибудь превращается в навязчивость, тогда необходимо искать ответы на тему: «шопоголизм, как вылечиться» или постараться разобраться в собственных комплексах и грузе психологических проблем.
Симптомы шопоголизма
Рассматриваемое понятие шопоголизм впервые было введено на рубеже 19 столетия немецким врачом-психиатром Э. Крепелином. Его совместные труды с Э.Блейлером позволили выявить основную симптоматику и признаки описываемой психологической зависимости.
О существовании у субъекта шопоголизма могут говорить нижеприведенные признаки. Итак, следует задуматься, что желание покупать поработило человека, если:
– поход за покупками не сопровождается необходимостью или четким намерением приобрести что-либо определенное;
– в магазине человек осматривает большинство из выставленного на реализацию товара;
– индивид увлекается модными журналами;
– присутствует желание приобрести вещь без наличия объективной причины;
– человек постоянно обсуждает приобретенный товар;
– появляется апатия в отсутствии возможности регулярно посещать торговые заведения;
– дома множество новых вещей, а индивид не может вспомнить, какой товар приобрел последним;
– очутившись в торговой точке, у человека резко растет настроение, он ощущает небывалый душевный подъем, а насущные проблемы словно нивелируются;
– при наличии большой загруженности субъект все равно находит время для совершения бесполезных покупок;
– после конфликтных ситуаций в семейных отношениях либо в коллективе индивид может успокоиться лишь, совершая покупки;
– часто человек посещает торговые ряды, центры, большие магазины беспричинно.
На первый взгляд перечисленная симптоматика не несет угрозы существованию, но может в значительной мере отразиться на здоровье субъекта. Поэтому вопрос, как избавиться от шопоголизма одежды скупки или иных предметов, довольно актуален и с каждым годом делается более востребованным. Ведь шопоголизм несет за собой социальные последствия, такие как:
– долги, ведущие к продаже семейных реликвий, движимого имущества, закладыванию недвижимости;
– кражи в ларьках, супермаркетах, торговых центрах, мелких магазинах;
– воровство денег у близких родственников;
– мошенничество;
– нередко отсутствие денег на совершение покупок может толкнуть девушек на занятие проституцией;
– бесконечные семейные конфликты и распад семьи.
Считается, что большой чувствительностью и внушаемостью обладают подростки, поскольку вкусы окончательно не сформированы. Кроме того, часто подростки очень зависимы от мнения сверстников, также ими движет стремление выделиться и самоутвердиться, доказать окружающим, что они уже взрослые.
Поэтому часто подростки неспособны оценить объективно необходимость приобретения того либо иного изделия.
Многие родители, имеющие чад в пубертатном периоде, особенно представительниц прекрасного пола, интересуются, как избавиться от шопоголизма одежды подбора, скупки косметики. Ведь часто обычное стремление нравится парням, выделиться, самоутвердиться перерастает в пагубное пристрастие, побуждающее девчонок бездумно тратить деньги, скупая множество ненужных вещей.
Однако, кроме опасности бесцельных трат, шопоголизм может провоцировать такие психосоматические последствия, как аритмия, дискинизия желчевыводящих путей, вегето-сосудистая дистония, гастрит, хронический колит, гипертоническая и язвенная болезнь, депрессивные и неврозоподобные состояния, устойчивые нарушения сна. Также может отмечаться снижение иммунитета, что ведет к учащению возникновения простудных заболеваний.
Как избавиться от шопоголизма?
Порой для избавления от шопоголизма и борьбы с влечением совершать ненужные покупки следует обратиться за психологической помощью.
Сегодня даже функционируют группы «анонимных шопоголиков», общества добровольной помощи сумевших справиться с пагубным влечением.
Но большинству шопоголиков может помочь избавиться от навязчивого желания умение контролировать собственные траты. Для этого, в первый черед, необходимо планировать и провести исследование рынка. Психологи рекомендуют заранее проанализировать необходимость приобретения определенного товара, дабы удержаться от совершения спонтанных покупок. Даже если желаемый объект присутствует в перечне необходимого, то не стоит в магазине кидаться к первой встретившейся вещи. Вначале следует изучить ценовую политику, качественные характеристики предмета, дизайн, состав. Мысли о необходимости приобретения новых туфель в тон к сумочке следует отметать незамедлительно.
Если вопрос шопоголизм, как вылечиться стал насущным, то, прежде всего, необходимо уяснить для себя, что покупки необходимо совершать исходя из важности приобретаемого товара, а не вследствие наличия скидки на него или выгодности предложения.
Любая покупка должна быть обоснована.
Поэтому следует понимать, что скидка либо акция не является аргументированным поводом для приобретения изделия. Распродажа определенного товара не делает его необходимым для конкретного человека. Часто, шопоголики, купив скидочный товар, никогда им не пользуются.
Как избавиться от шопоголизма? Новых коллекций тоже следует избегать. Зачем приобретать изделие дороже его номинальной стоимости. Лучше немного подождать сезона распродаж и купить необходимую вещь в разы дешевле.
От кредитных карт также рекомендуется избавиться, поскольку расчет на возможность при необходимости воспользоваться ими гарантирует уверенный рост долгов. Кроме того, наличные деньги позволяют индивиду лучше прочувствовать взаимосвязь между расходованием денег и приобретением вещи. Дабы контролировать собственные траты рекомендуется выходить из дома с лимитированным количеством средств.
Также следует вести список трат. Поскольку сохранение чеков и ведение записей о приобретенных предметах позволяет увидеть реальную картину трат и оценить их рациональность.
Если появляется чувство неспособности контролировать расходы, то рекомендуется на время постараться избегать посещения гипермаркетов и иных мест торговли. Необходимо предоставить себе немного времени для обдумывания необходимости покупки.
Родственникам индивида, страдающего неконтролируемой страстью к приобретению ненужных вещей, интересующихся как лечить шопоголизм, можно посоветовать следующее. Прежде всего, необходимо ограничит шопоголику доступ к средствам, а также урезать карманные деньги. Также следует стараться ограждать близкого от воздействия стрессоров, избегать с ним конфликтов, пытаться различными способами повысить настроение, дарить больше позитивных эмоций, заботиться и беречь.
Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь.
При малейшем подозрении о наличии шопоголизма обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Симптомы, причины и следствия шопинг-зависимости
Шоппинг-зависимость — это человек, который навязчиво ходит по магазинам и может чувствовать, что не может контролировать свое поведение.
Существуют ли разные виды зависимости от покупок или расходов?
По данным Анонимных Шопоголиков, существует несколько различных типов шопоголиков, а именно:
- Компульсивные шопоголики, которые делают покупки, когда испытывают эмоциональный стресс
- Трофей для шопоголиков, которые всегда ищут идеальную вещь
- Шопоголики, которые хотят выглядеть большими транжирами и любят броские вещи
- Искатели выгодных покупок, которые покупают ненужные им вещи, потому что они есть на распродаже
- Покупатели с булимией, попавшие в порочный круг покупки и возврата
Что вызывает зависимость от покупок?
По словам Рут Энгс из Университета Индианы, у некоторых людей появляется зависимость от покупок, потому что они, по сути, становятся зависимыми от того, как их мозг чувствует себя во время покупок.
Когда они делают покупки, их мозг вырабатывает эндорфины и дофамин, и со временем эти чувства вызывают привыкание. Профессор прикладных медицинских наук Энгс утверждает, что от 10 до 15 процентов населения могут быть предрасположены к этим чувствам.
Каковы признаки шопоголика?
В некоторых случаях может быть трудно определить, являетесь ли вы или ваш близкий шопоголиком. Многие люди обожают ходить по магазинам, и многие люди также тратят слишком много денег, занимаясь этой деятельностью. Важно отметить, что поход по магазинам время от времени не означает, что вы зависимы от покупок. Тем не менее, есть несколько признаков и симптомов зависимости от покупок, на которые стоит обратить внимание.
Эмоциональные симптомы зависимости от покупок
Как и все наркоманы, любители шоппинга могут пытаться скрыть свою зависимость, а если любимый человек пристрастился к шоппингу, он может попытаться скрыть это от вас. Если вы прячете счета по кредитным картам, сумки для покупок или квитанции, вы можете быть шопоголиком.
В некоторых случаях шопоголики могут пытаться скрыть свою зависимость, лгая только об одном ее элементе. Например, человек может признаться, что ходил по магазинам, но может солгать о том, сколько он потратил.
Некоторые из других эмоциональных симптомов, которые вы можете заметить у шопоголика, включают следующее:
- Тратить больше, чем они могут себе позволить
- Шоппинг как реакция на гнев или депрессию
- Шопинг как способ избавиться от чувства вины за предыдущий шоппинг
- Нанесение вреда отношениям из-за слишком больших расходов или покупок
- Потеря контроля над покупательским поведением
Физические симптомы зависимости от покупок
Хотя большинство зависимостей имеют связанные с ними физические симптомы, зависимости от покупок могут не быть. В большинстве случаев симптомы, которые вы испытываете из-за своей зависимости от покупок, носят эмоциональный характер. Физические доказательства зависимости от покупок могут включать ухудшающееся финансовое положение.
Краткосрочные и долгосрочные последствия зависимости от покупок
Краткосрочные последствия зависимости от покупок могут ощущаться положительно. Во многих случаях вы можете чувствовать себя счастливым после завершения похода по магазинам. Однако эти чувства часто смешиваются с беспокойством или виной, и в большинстве случаев чувство вины или беспокойства может подтолкнуть вас вернуться в магазин за еще новыми покупками.
Долгосрочные последствия зависимости от покупок могут различаться по интенсивности и масштабам. Многие любители шоппинга сталкиваются с финансовыми проблемами и могут залезть в долги. В некоторых случаях они могут просто максимально использовать свои кредитные карты, но в других случаях они могут взять вторую ипотеку на свой дом или списывать покупки со своей бизнес-кредитной карты. Если вы зависимы от покупок, ваши личные отношения также могут пострадать. В конечном итоге вы можете развестись или отдалиться от родителей, детей или других близких.
Могу ли я пройти тест или самооценку?
Если вы все еще пытаетесь понять, являетесь ли вы шопоголиком, Анонимные Шопоголики предлагают вам задать себе следующие вопросы. Если вы ответите «да» на многие из этих вопросов, возможно, у вас есть зависимость. Вопросы таковы:
- Делаете ли вы покупки, когда чувствуете гнев или разочарование?
- Создал ли перерасход проблем в вашей жизни?
- У вас есть конфликты с близкими из-за вашей потребности делать покупки?
- Испытываете ли вы приливы эйфории или тревогу во время шоппинга?
- После шоппинга вы чувствуете, что только что закончили делать что-то дикое или опасное?
- После шоппинга вы когда-нибудь чувствовали себя виноватыми или смущенными из-за того, что сделали?
- Часто ли вы покупаете вещи, которыми никогда не пользуетесь и не носите?
- Вы почти все время думаете о деньгах?
Лекарства: есть ли лекарства от зависимости от покупок?
К сожалению, по данным MSN Money, исследования лекарств, которые могут лечить зависимость от покупок, не выявили убедительных доказательств того, какие лекарства могут быть наиболее полезными в лечении этой проблемы.
Тем не менее, многие шопоголики смогли успешно вылечить свою зависимость, обратившись к успокаивающим препаратам или даже к антидепрессантам.
Наркотики для наркоманов: возможные варианты
В обзоре статьи из Annals of Clinical Psychiatry ABC News сообщается, что лекарство под названием мемантин может помочь шопоголикам. Разработанный для лечения болезни Альцгеймера, этот препарат может помочь шопоголикам принимать более четкие решения, а также может помочь им избежать компульсивного поведения.
Побочные эффекты лекарств
Побочные эффекты этих препаратов различаются в зависимости от того, какое лекарство вы решите использовать. Например, если вы решите принимать антидепрессанты, у вас могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- Тошнота
- Неспособность заснуть ночью
- Чувство беспокойства
- Необъяснимая потливость
- Чувство усталости или сильное утомление
- Головные боли
В идеале, вам следует поговорить с врачом о возможных побочных эффектах, прежде чем вы начнете принимать какие-либо лекарства.
Наркомания, зависимость и абстинентный синдром у шопоголиков
Симптомы абстинентного синдрома могут различаться у разных людей, но, по данным газеты Chicago Tribune, многие зависимые от покупок люди испытывают абстинентный синдром, похожий на симптомы абстинентного синдрома, которые испытывают люди, зависимые от наркотиков. или алкоголь. Если вы чувствуете себя раздражительным, подавленным или теряете самообладание после шоппинга, возможно, у вас синдром отмены, и вам может понадобиться помощь.
Передозировка лекарств
Если вы и ваш врач решите лечить свою зависимость с помощью лекарств, вы всегда должны принимать лекарства в соответствии с указаниями. Если вы принимаете слишком много рецептурных лекарств, вы можете столкнуться с передозировкой.
Депрессия и шоппинг
По словам Дональда Блэка из Университета Айовы, цитируемого в журнале Esperanza, почти две трети всех шопоголиков борются с депрессией или тревогой. Чтобы эффективно лечить зависимость от покупок, вам также может понадобиться решить другие проблемы с психическим здоровьем.
В идеале, при поиске программы восстановления вы должны попытаться найти программу восстановления, которая может решить оба аспекта вашей зависимости.
Двойной диагноз: Злоупотребление психоактивными веществами и шопинг
В некоторых случаях зависимость от покупок может быть связана со злоупотреблением психоактивными веществами. Если вы считаете, что вы или ваш близкий боретесь со злоупотреблением психоактивными веществами и зависимостью от покупок, пришло время обратиться за помощью. При правильном профессиональном лечении зависимости от покупок вы сможете снова обрести контроль над своей жизнью.
Получение помощи при зависимости от покупок
Неприятно чувствовать себя неконтролируемым или подавленным из-за слишком большого количества покупок. Неприятно терять близких из-за ссор, которые могут возникнуть из-за вашей зависимости от покупок. Если вы или ваш близкий боретесь с зависимостью от покупок, пришло время обратиться за помощью прямо сейчас.
Чтобы получить помощь в лечении зависимости от покупок, вам просто нужно поднять трубку.
Наши обученные сотрудники готовы помочь вам.
Что такое зависимость от покупок? Причины, диагностика, лечение и др.
Автор: Кристин Черни, доктор медицинских наук. Проверено Эллисон Янг, доктор медицины.
Проверено:
