Шопоголизм лечение: как избавиться от шопоголизма, лечение в Москве

Как вылечиться от шопоголизма | MARIECLAIRE

Кадр из к/ф «Шопоголик»

Шопоголизм: болезнь или стиль жизни

На самом деле в психологической науке термина «шопоголизм» нет. Это явление принято называть ониоманией, подразумевая непреодолимое желание покупать, неважно что, не ориентируясь на последствия или необходимость этой вещи. Для шопоголика сам процесс покупки – это и отдых, и развлечение, и, в общем-то, стиль жизни. Но насколько подобное явление можно признать серьёзным заболеванием, от которого по большому счёту страдает только ваш кошелёк, но никак не ваш организм?

Судя по исследованиям учёных шопоголизм прямо пропорционален вашему состоянию. Чем больше денег, тем сложнее обуздать свои потребности. Так, например, известны случаи, когда жёны богачей спускали менее чем за сутки годовой оклад банковского служащего, только чтобы удовлетворить непомерную жажду покупок, которые на деле были им не так уж и нужны. Конечно, парочки лишних миллионов у нас нет, поэтому среднестатистический шопоголизм принимает куда более скромные масштабы.  

Кадр из к/ф «Шопоголик»

Но, тем не менее, главными признаками того, что с вами что-то не так могут стать: чрезмерное увлечение модными журналами и блогами, поход в магазин без четкого желания найти что-то конкретное, тщательный осмотр практически всего выставленного на продажу товара. Это не означает, что придя в магазин за, скажем, новым джемпером, вы должны ограничиться просмотром 2-3 моделей. Но и примерять или пересматривать при этом еще и все  имеющиеся шарфы и перчатки вы, скорее всего, тоже не будете.

К списку признаков явного шопоголизма так же относят и желание купить что-либо без явной на то причины, будь это вечернее платье или дешёвая бижутерия. Более того, одним из симптомов заболевания двадцать первого века относят апатию и глубокое уныние, обусловленное слишком редким посещением магазинов. 

Жертва рекламы

Кадр из к/ф «Шопоголик»

Об этом ещё Фредерик Бегбедер написал в своём романе, успевшим уже стать классикой сегодняшнего дня – «99 франков»: мир захвачен рекламодателями, а соответственно – потребление в мире рекламы и предложения всячески поощряется. Буквально повсюду вам предлагают вещи, как правило, совершенно вам не нужные, но, само собой, обладающие такими качествами, о которых вы и мечтать не могли. Платья и туфли рекламируют длинноногие красотки, это создаёт иллюзию, что вы можете стать обладательницей не только баснословно дорогой обуви, но и идеальных форм, как модель с рекламного баннера.

Продавцы и директора магазинов располагают вещи на прилавках так, чтобы вы купили несколько ненужных, но очень милых вещиц. Например, вы никогда не задумывались о том, почему столько приятной, и, казалось бы, недорогой мелочи продаётся около касс? Дело в том, что такой ход рассчитан на скучающих покупателей, которым от нечего делать, стоя в очереди, волей неволей приходится рассматривать безделушки, и, да, приобретать их! В этом случае нужно не позволять управлять своими желаниями. 

Путь к выздоровлению

Кадр из к/ф «Шопоголик»

1. Прежде чем отправиться в магазин составьте список покупок. И этот способ хорош отнюдь не только для продуктового шоппинга, но и для вещевого. Вам нужно платье и пуловер? Отлично! Запишите это на бумаге – так у вас отпадёт потребность в том, чтобы посмотреть ещё и джинсы, куртки и юбки.
2. Откажитесь от кредитной карты. Деньги в электронном виде создают иллюзию бесконечных финансовых возможностей – вы ведь не видите, сколько вы потратили, а главное, сколько у вас осталось ещё. В случае же, когда вы берёте с собой в магазин фиксированную сумму, потратить больше, чем вы собирались, окажется совсем непросто.
3. Перед походом в магазин проведите мысленную ревизию гардероба: представьте, за чем вы отправляетесь в торговый центр и с чем в последующем планируете носить эту вещь. И если носить новую юбку или брюки  совсем не с чем, тогда лучше ее не покупать. Таким образом, вы избавите себя от ощущения необходимости купить  в дополнение к новому приобретению ещё и аксессуары – шапочку, шарфик или сумку.
4. Относитесь к походу в магазин не как к развлечению, воспринимайте его как вынужденное мероприятие. Когда шоппинг перестанет быть для вас способом расслабиться – пропадёт и желание хватать с полок всё подряд. Существует множество других способов развлечься и отдохнуть.
5. Не обращайте внимания на скидки. Не все акции, которые рекламирует магазин при помощи ярких стикеров, броских ценников и запоминаемых объявлений, выгодны. К тому же, часто со скидкой продают товары, которые уже потеряли оригинальный внешний вид, давно весят на вешалках. Обратите внимания, вещи в идеальном состоянии в сезон скидок продают только в Европе, да и то, только если речь идёт о частных бутиках, а не о сетевых магазинах.
6. Так же от шопоголизма в тяжёлой форме поможет любая методика снятия стресса, как то: танцы, рисование, занятия спортом. 

Фото: архивы пресс-служб

Саша Баринова

симптомы, причины, как избавиться от шопоголизма?

Шопоголизм – это неуправляемое тяготение к совершению закупок без необходимости в них. Анализируемое понятие в обиход вошло сравнительно недавно, однако число лиц, страдающих зависимостью от шопоголизма неизменно увеличивается. Шопоголизм болезнь еще именуют ониоманией, что означает совершение безумных покупок. Часто описываемое влечение приравнивают к алкоголизму либо иным вариациям зависимости. Однако это ошибочно, поскольку рассматриваемое неконтролируемое влечение не настолько пагубно воздействует на существование индивидов. Шопоголизму более подвержен женский пол, однако и мужчин не минует эта напасть. Главным признаком этой зависимости можно считать отсутствие рационального содержания при совершении покупки определенного изделия.

Причины шопоголизма

Итак, шопоголизм болезнь или ониомания – это непреодолимое влечение скупать что-либо без наличия необходимости в приобретаемых вещах. Другими словами, субъект, совершая покупку, получает удовольствие от самого этого действа. Покупки для шопоголика становятся развлечением и отдельным смыслом.

Специалисты утверждают, что чаще шопоголизм зависимость формируется у женщин по причине дефицита внимания, внутренней опустошенности, чувства одиночества, желания признания, а также при депрессивных настроях из-за расставания с партнером.

Кроме того, можно выделить ряд иных факторов, провоцирующих развитие описываемой зависимости, а именно низкая степень саморегуляции, иллюзия власти, контроля и свободы, жажда адреналина, потребность в любви, психологические травмы родом из детства.

Пониженный уровень саморегуляции ведет к снижению способности уравновешивать, ради достижения намеченной задачи, неблагоприятные особенности личности. В соединении с субъективным предпочтением предмета покупки это часто порождает пагубную страсть.

Иллюзия власти заключается в приобретении товаров не вследствие необходимости для индивидуального потребления, а из-за их расценивания как некоторых атрибутов власти, включающих также и отношение торговых представителей к клиентам: услужливое и льстивое обращение, подобострастие, уважение.

Шоппинг может дарить иллюзию контроля над собственным существованием и своеобразной свободы, поскольку он минимизирует тревожность, ликвидирует депрессивные настрои, повышает уверенность и уважение к собственной персоне. Человек имеет возможность приобрести то, что сию секунду желает, а не необходимые товары или рекомендуемые вещи. От этого субъект ощущает чувство свободы.

Адреналин можно считать своеобразным наркотиком для организма, поскольку индивид быстро к нему привыкает, что рождает зависимость в получении все больших его доз. Субъекты, попавшие в зависимость от адреналина, стараются получить его, занимаясь экстремальными разновидностями спорта. Магазин также может являться своеобразным источником адреналина, когда человек принимает решение о приобретении определенного товара.

Вследствие дефицита любви в мирском существовании индивида, он может окунуться в пучины шопоголизма. Часто недолюбленные дети, малыши, страдающие от нехватки родительского внимания и получающие подарки вместо заботы, во взрослом состоянии могут страдать шопоголизмом. Недополученными детьми ласка и внимание, компенсируются у них неуемным тяготением к покупкам на стадии взросления.

Если из прошлого тянется ворох неразрешенных психологических проблем, травм, сложностей в коммуникативном взаимодействии, склонность к разочарованиям, предрасположенность к депрессивным настроям, то приобретение нового предмета можно рассматривать в качестве попытки наградить самого себя, утешить, проявить заботу.

Кроме того, часто шопоголизм являет собой, так называемый замкнутый круг – человек совершает ненужную покупку, дома он начинает сожалеть о непомерных и нерациональных тратах, что ведет к появлению чувства вины перед родней. Естественно у субъекта падает настроение, возникает апатия. А избавиться от неприятных ощущений он может лишь при помощи покупок.

Считается, что основные факторы, провоцирующие развитие шопоголизма можно разделить на внешние причины и психологические факторы, то есть – внутренние.

Основой вторых являются психологические личностные проблемы. Шопинг считается эффективным антидепрессантом. При покупке определенной вещи организм человеческих субъектов продуцирует серотонин, который ответственен за чувство радости, а также адреналин, отвечающий за эмоциональные всплески. Постоянные стрессоры в семейной жизни и трудовой деятельности, неуверенность, пониженная самооценка – эти внутренние неразрешенные проблемы ищут пути освобождения, и часто таким выходом становится чрезмерная тяга к совершению бесполезных покупок.

Вояжи по торговым центрам – это отличная возможность «переключиться» и повысить настроение. Восторженные высказывания и льстивые взоры продавцов в отношении произведенного приобретения значительно повышают самооценку. Появляется иллюзорное ощущение власти, ведь индивид может позволить себе обладать этой вещью, следовательно, у него имеется власть. Помимо того, покупки дарят преходящее ощущение свободы и возможности управлять собственным бытием. Ведь человек приобретает желаемое, без указки окружения, следовательно, он свободная личность. Эта иллюзорная свобода впоследствии ведет к тому, что индивид начинает искать ответы на вопрос: «как лечить шопоголизм?».

К факторам внешней направленности относятся многообразные маркетинговые ходы, при помощи которых магазины заманивают покупателей. Различные акционные предложения и система скидок, красивые и изысканные витрины, вежливый и улыбающийся персонал – все это побуждает людей совершить ненужную покупку. Надпись на магазинной витрине «только у нас и только сегодня всем купившим одну вещь, вторая в подарок или скидка на все товары 70%» обладает поистине магической силой.

Сегодня все многообразие товаров может поразить даже самого искушенного индивида и привести к приобретению ненужного товара. Современные супермаркеты и иные торговые помещения устроены таким образом, чтобы обеспечить свободный доступ ко всем товарам, предоставить возможность пощупать вещь, рассмотреть ее с разных сторон, почитать состав, дабы человек, еще не приобретя изделие, мог уже не захотеть расстаться с ним. Возможность рассмотреть товар вблизи, ощупать его повышает вероятность приобретения в разы, и тогда бороться с шопоголизмом становится труднее.

Живописная мотивационная реклама рассчитана с учетом психологических характеристик рядового покупателя и его потребностей. Рекламные анонсы, идеи, слоганы, цепляющие ролики, афиши и плакаты разрабатывают профессионалы, знающие, на чем необходимо сделать акцент. Призывающие заголовки, написанные большим шрифтом, кричат о небывалых скидках и невероятных акциях. Кроме того, огромным значением обладает фактор времени. Если реклама гласит, что товар ограничен либо предложение длится всего один день, то мотивация и желание приобрести вещь возрастает.

Также многие известные гипермаркеты используют для привлечения потребителей разнообразные ароматы. Исследования доказали, что отдельные специфические ароматы обладают силой внушения, например, в продуктовых отделах создают ощущение свежести, новизны, что может увеличить продажи. В кулинарных отделах ароматы свежей выпечки или специй пробуждают аппетит, что также вынуждает индивида совершить незапланированную покупку.

В принципе иногда каждый индивид ведется на маркетинговые ходы торговых компаний. Однако когда стремление приобрести что-нибудь превращается в навязчивость, тогда необходимо искать ответы на тему: «шопоголизм, как вылечиться» или постараться разобраться в собственных комплексах и грузе психологических проблем.

Симптомы шопоголизма

Рассматриваемое понятие шопоголизм впервые было введено на рубеже 19 столетия немецким врачом-психиатром Э. Крепелином. Его совместные труды с Э.Блейлером позволили выявить основную симптоматику и признаки описываемой психологической зависимости.

О существовании у субъекта шопоголизма могут говорить нижеприведенные признаки. Итак, следует задуматься, что желание покупать поработило человека, если:

– поход за покупками не сопровождается необходимостью или четким намерением приобрести что-либо определенное;

– в магазине человек осматривает большинство из выставленного на реализацию товара;

– индивид увлекается модными журналами;

– присутствует желание приобрести вещь без наличия объективной причины;

– человек постоянно обсуждает приобретенный товар;

– появляется апатия в отсутствии возможности регулярно посещать торговые заведения;

– дома множество новых вещей, а индивид не может вспомнить, какой товар приобрел последним;

– очутившись в торговой точке, у человека резко растет настроение, он ощущает небывалый душевный подъем, а насущные проблемы словно нивелируются;

– при наличии большой загруженности субъект все равно находит время для совершения бесполезных покупок;

– после конфликтных ситуаций в семейных отношениях либо в коллективе индивид может успокоиться лишь, совершая покупки;

– часто человек посещает торговые ряды, центры, большие магазины беспричинно.

На первый взгляд перечисленная симптоматика не несет угрозы существованию, но может в значительной мере отразиться на здоровье субъекта. Поэтому вопрос, как избавиться от шопоголизма одежды скупки или иных предметов, довольно актуален и с каждым годом делается более востребованным. Ведь шопоголизм несет за собой социальные последствия, такие как:

– долги, ведущие к продаже семейных реликвий, движимого имущества, закладыванию недвижимости;

– кражи в ларьках, супермаркетах, торговых центрах, мелких магазинах;

– воровство денег у близких родственников;

– мошенничество;

– нередко отсутствие денег на совершение покупок может толкнуть девушек на занятие проституцией;

– бесконечные семейные конфликты и распад семьи.

Считается, что большой чувствительностью и внушаемостью обладают подростки, поскольку вкусы окончательно не сформированы. Кроме того, часто подростки очень зависимы от мнения сверстников, также ими движет стремление выделиться и самоутвердиться, доказать окружающим, что они уже взрослые. Поэтому часто подростки неспособны оценить объективно необходимость приобретения того либо иного изделия.

Многие родители, имеющие чад в пубертатном периоде, особенно представительниц прекрасного пола, интересуются, как избавиться от шопоголизма одежды подбора, скупки косметики. Ведь часто обычное стремление нравится парням, выделиться, самоутвердиться перерастает в пагубное пристрастие, побуждающее девчонок бездумно тратить деньги, скупая множество ненужных вещей.

Однако, кроме опасности бесцельных трат, шопоголизм может провоцировать такие психосоматические последствия, как аритмия, дискинизия желчевыводящих путей, вегето-сосудистая дистония, гастрит, хронический колит, гипертоническая и язвенная болезнь, депрессивные и неврозоподобные состояния, устойчивые нарушения сна. Также может отмечаться снижение иммунитета, что ведет к учащению возникновения простудных заболеваний.

Как избавиться от шопоголизма?

Порой для избавления от шопоголизма и борьбы с влечением совершать ненужные покупки следует обратиться за психологической помощью.

Сегодня даже функционируют группы «анонимных шопоголиков», общества добровольной помощи сумевших справиться с пагубным влечением.

Но большинству шопоголиков может помочь избавиться от навязчивого желания умение контролировать собственные траты. Для этого, в первый черед, необходимо планировать и провести исследование рынка. Психологи рекомендуют заранее проанализировать необходимость приобретения определенного товара, дабы удержаться от совершения спонтанных покупок. Даже если желаемый объект присутствует в перечне необходимого, то не стоит в магазине кидаться к первой встретившейся вещи. Вначале следует изучить ценовую политику, качественные характеристики предмета, дизайн, состав. Мысли о необходимости приобретения новых туфель в тон к сумочке следует отметать незамедлительно.

Если вопрос шопоголизм, как вылечиться стал насущным, то, прежде всего, необходимо уяснить для себя, что покупки необходимо совершать исходя из важности приобретаемого товара, а не вследствие наличия скидки на него или выгодности предложения. Любая покупка должна быть обоснована.

Поэтому следует понимать, что скидка либо акция не является аргументированным поводом для приобретения изделия. Распродажа определенного товара не делает его необходимым для конкретного человека. Часто, шопоголики, купив скидочный товар, никогда им не пользуются.

Как избавиться от шопоголизма? Новых коллекций тоже следует избегать. Зачем приобретать изделие дороже его номинальной стоимости. Лучше немного подождать сезона распродаж и купить необходимую вещь в разы дешевле.

От кредитных карт также рекомендуется избавиться, поскольку расчет на возможность при необходимости воспользоваться ими гарантирует уверенный рост долгов. Кроме того, наличные деньги позволяют индивиду лучше прочувствовать взаимосвязь между расходованием денег и приобретением вещи. Дабы контролировать собственные траты рекомендуется выходить из дома с лимитированным количеством средств.

Также следует вести список трат. Поскольку сохранение чеков и ведение записей о приобретенных предметах позволяет увидеть реальную картину трат и оценить их рациональность. Кроме того, такие действия помогут понять, что предпринять, какие покупки исключить, а какие товары, наоборот, добавить.

Если появляется чувство неспособности контролировать расходы, то рекомендуется на время постараться избегать посещения гипермаркетов и иных мест торговли. Необходимо предоставить себе немного времени для обдумывания необходимости покупки.

Родственникам индивида, страдающего неконтролируемой страстью к приобретению ненужных вещей, интересующихся как лечить шопоголизм, можно посоветовать следующее. Прежде всего, необходимо ограничит шопоголику доступ к средствам, а также урезать карманные деньги. Также следует стараться ограждать близкого от воздействия стрессоров, избегать с ним конфликтов, пытаться различными способами повысить настроение, дарить больше позитивных эмоций, заботиться и беречь.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь.

При малейшем подозрении о наличии шопоголизма обязательно проконсультируйтесь с врачом!

В поисках помощи при зависимости от покупок

Компульсивное расстройство покупок заставляет вас тратить деньги, даже если у вас их нет, независимо от того, нужен ли вам продукт, который вы покупаете. Лечение может включать занятия по восстановлению.

Зависимость от покупок, также известная как расстройство компульсивных покупок или навязчивый шоппинг, затрагивает около 18 миллионов взрослых в Соединенных Штатах. Это описывается как принуждение тратить деньги, независимо от нужды или финансовых средств. В то время как многие люди наслаждаются покупками как развлечением или развлечением, навязчивые покупки являются расстройством психического здоровья и могут привести к серьезным последствиям.

Американская психиатрическая ассоциация (АПА) официально не признает зависимость от покупок отдельным расстройством, и легитимность этого расстройства вызывает серьезные споры.

Люди с этим расстройством могут быть зависимы от определенного продукта, например, от одежды или украшений, или могут также покупать что угодно, от продуктов питания и косметических товаров до акций или недвижимости.

Человек с зависимостью от покупок получает такой же кайф от совершения покупок, как и человек, злоупотребляющий наркотиками, от их употребления. Как только мозг свяжет шоппинг с этим удовольствием или кайфом, человек с зависимостью от покупок будет пытаться воссоздать его снова и снова.

Мало что известно об этой зависимости. Исследования неоднозначны: некоторые исследования показывают, что женщины более склонны к этой зависимости, чем мужчины. Другое исследование показало, что мужчины и женщины имеют одинаковый риск развития расстройства.

Некоторые исследования показывают, что средний возраст человека, страдающего зависимостью от шоппинга, составляет 30 лет. Другие исследования показывают, что это происходит в возрасте от 18 до 20 лет, когда люди в состоянии установить свой собственный кредит. Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования.

Кто-то с зависимостью от покупок может хорошо скрывать свою проблему, и иногда о ней знают только самые близкие. Люди с компульсивным расстройством покупок могут скрывать свои покупки или делать вид, что у них много денег, чтобы тратить их на покупки.

Многие навязчивые покупатели создают образ богатства и успеха, в то время как на самом деле они по уши в долгах. Если они не могут прекратить делать покупки или имеют большие суммы долгов за покупки, у них может быть зависимость.

Человек с зависимостью от покупок может:

• быть одержимым покупками ежедневно или еженедельно
• делать покупки, чтобы справиться со стрессом
• максимально использовать кредитные карты или открывать новые без погашения предыдущих остатков
• испытывать сильную эйфорию или волнение после совершения покупок
• покупать ненужные вещи или покупать вещи, которые не используются
• воровать или лгать, чтобы продолжать делать покупки
• чувствовать сожаление или раскаяние по поводу покупок, но продолжать делать покупки
• неспособность погасить долг или распоряжаться деньгами
• неудача в попытках остановить навязчивый шоппинг

С зависимостью от шоппинга бывает трудно справиться, так как совершение покупок является нормальной частью повседневной жизни. Каждому приходится регулярно покупать продукты питания, а также время от времени такие вещи, как одежда, личные вещи и автомобили. Но простое прекращение покупок не может вылечить зависимость от покупок.

В зависимости от серьезности покупательской зависимости, навязчивого покупателя может потребоваться «отрезать» от денежного потока.

Кому-то другому может понадобиться распоряжаться их финансами. В редких случаях человеку с зависимостью от покупок может потребоваться зарегистрироваться в стационарной программе зависимости.

Чаще всего зависимость от покупок можно вылечить с помощью поведенческой терапии и индивидуального консультирования. Человек с зависимостью от покупок должен научиться контролировать импульсы, а также научиться определять триггеры.

Во многих случаях зависимость от покупок может быть связана с более глубокими эмоциональными проблемами или психическими расстройствами. Если это связано с депрессией или другими проблемами психического здоровья, могут помочь лекарства. Специалист по психическому здоровью может помочь определить, возможно ли это.

Лечение направлено на прерывание самовоспроизводящегося цикла, решение проблемы и развитие новых, здоровых способов мышления, чувств и действий.

Кроме того, создание сети поддержки из друзей и родственников, а также других людей, страдающих зависимостью от покупок, поможет преодолеть их проблемы и продолжить вести здоровую и полноценную жизнь.

Также доступны занятия по управлению денежными средствами или 12-шаговые программы восстановления, такие как Анонимные шопоголики или Анонимные должники. Эти группы предлагают позитивный источник поддержки во время выздоровления. Многие люди с зависимостью от покупок используют их в течение многих лет после начала выздоровления.

Если человек, страдающий зависимостью от покупок, испытывает трудности с долгами и не может выбраться из них, Федеральная торговая комиссия (FTC) предлагает несколько советов по облегчению долгов и восстановлению кредита.

Если не лечить зависимость от покупок, навязчивые покупатели будут все глубже и глубже погружаться в долги. В процессе они могут потерять друзей и доверие близких. Они могут даже потерять свой дом или собственность, если не смогут распоряжаться своими деньгами.

Кто-то с пристрастием к покупкам может прибегнуть к краже, чтобы поддержать свою привычку, что приводит к арестам и уголовным обвинениям. Иногда они обращаются за помощью только тогда, когда «достигают дна» и происходят серьезные события.

Чтобы преодолеть зависимость, людям с расстройством покупательной способности может понадобиться член семьи или близкий друг, чтобы помочь им управлять своими деньгами на ранних стадиях выздоровления. Но, в конечном счете, их ответственность заключается в том, чтобы научиться правильно тратить деньги. Самая трудная часть шопинг-зависимости — это иметь дело с финансовыми результатами аддиктивного поведения.

Кому-то с пристрастием к покупкам может потребоваться объявить себя банкротом, рефинансировать свою ипотеку или устроиться на дополнительную работу, чтобы погасить долг. Кроме того, им может быть трудно найти работу или арендовать дом, если у них низкий кредитный рейтинг.

Как и другие зависимости, навязчивый покупатель может вернуться. Но при правильной поддержке они могут научиться стратегиям выживания и вернуться на путь выздоровления. Несмотря на трудности, человек с зависимостью от покупок может научиться справляться с зависимостью и вести более здоровую трату денег.

Программа помощи и лечения зависимости от покупок

Иногда зависимость от покупок не лечится как серьезное поведенческое расстройство. Если это не сосуществует у пациента со злоупотреблением психоактивными веществами, клинической депрессией или другими очевидными проблемами поведения или настроения, у некоторых людей возникают проблемы с преодолением зависимости от покупок наравне с более «законной» проблемой злоупотребления психоактивными веществами.

Что вызывает зависимость от покупок?

Случайное игнорирование зависимости от покупок вредно, поскольку последствия этой зависимости столь же серьезны — в финансовом, социальном и эмоциональном плане — как и любая другая зависимость. Причина этого основного расстройства неизвестна с уверенностью, хотя тот факт, что такие расстройства имеют тенденцию передаваться по наследству, может указывать на наследственный элемент. Само поведение часто поощряется и усиливается наличием в жизни наркомана различных стрессоров. Такие факторы, как стресс на работе, стресс в семье и физическое здоровье, играют роль в установлении скорости и темпа зависимости, хотя мало доказательств того, что эти факторы провоцируют состояние.

Надо сказать, что многие жертвы зависимости, а также многие их друзья и члены семьи будут отрицать необходимость решения проблемы в первую очередь. Действительно, это состояние глубокого отрицания, если оставить его без внимания и без ответа, может сохраняться годами — даже на всю жизнь — перед лицом очевидных фактов, что пострадавший нуждается в помощи. Таким образом, получение необходимого согласия на начало лечения является основной проблемой, с которой сталкиваются люди с проблемами зависимости от покупок.

Эта ситуация усугубляется субъективным характером зависимости от покупок. В конце концов, людям время от времени необходимо делать покупки, поэтому порог того, что считается зависимостью, может быть трудно определить. Шоппинг-зависимость — это не просто вопрос частых покупок и не измеряется деньгами, потраченными на это. Скорее, истинная мера того, страдает ли человек от зависимости от покупок, как и в случае любой зависимости, заключается в том, сохраняется ли подозрительное поведение или даже обостряется перед лицом нарастающих последствий. Как истинный алкоголик будет упорствовать в употреблении алкоголя после того момента, когда это будет стоить ему работы, водительских прав и дружбы, так и шопоголик может продолжать делать покупки, даже когда счета накапливаются, а другие, более важные расходы остаются неоплаченными.

Есть ли лекарство от зависимости от покупок?

Как и в случае любой поведенческой проблемы, достойной названия «зависимость», лекарства не существует. Наркомания не является острой болезнью, как ветряная оспа. Скорее, зависимость от покупок — это пожизненная проблема, которая влияет на мотивационные приоритеты пациента; однако его можно эффективно лечить и контролировать.

Если вы считаете, что можете страдать от шопинг-зависимости, или если вы считаете, что можете знать кого-то, кто страдает от нее, вы должны знать, что ключом к успешному лечению почти всегда является обнаружение нарушенного поведения, за которым следует решение искать помощь в лечении зависимости от покупок. Если вы не можете выбрать варианты и не можете начать, вы не одиноки.

Помощь всегда доступна для вас в любое время дня и ночи, просто позвонив по телефону. Позвонив по этому номеру, вы свяжетесь с дружелюбным и отзывчивым специалистом, который знает, через что вы проходите и какие проблемы вы пытаетесь решить. Если вы хотите, вам могут предоставить список контактов в вашем районе, которые специализируются на лечении зависимости от покупок или других поведенческих проблем и к которым можно обратиться к вам для постановки диагноза. Пожалуйста, позвоните, как только сможете.

Терапия для зависимых от покупок (шопоголиков)

Существуют методы лечения зависимых от покупок, также известных как шопоголики. В отличие от ситуации с химической зависимостью, зависимому от покупок не нужно начинать лечение с периода детоксикации под медицинским наблюдением, если только не присутствуют другие зависимости. Лечение обычно начинается с периода модификации поведения с помощью той или иной формы терапии.

Когнитивно-поведенческая терапия

По данным клиники Майо, программы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) являются золотым стандартом в модификации поведения. Эта форма терапии обычно состоит из одного пациента, который занимается с обученным терапевтом в формате, основанном на сеансах, через определенные промежутки времени, часто еженедельно. КПТ особенно популярна благодаря своему неинвазивному и немедикаментозному подходу к терапии, который позволяет пациенту осуществлять больший контроль над лечением, чем при других вариантах.

Другие терапевтические методы

Доступны другие терапевтические методы. Иногда базовая структура КПТ будет изменена, чтобы позволить нескольким пациентам участвовать в групповой настройке с одним или несколькими терапевтами. В частности, это очень популярный подход к лечению зависимости, и его преимущество заключается в том, что он побуждает пациентов перестать думать, что они единственные, кто страдает от той или иной зависимости. Сопутствующее уменьшение чувства вины и стыда может значительно облегчить путь к ремиссии.

Стационарные стационарные центры лечения зависимости от покупок

Стационарные или стационарные центры лечения зависимости от покупок существуют с прицелом на физическую изоляцию пациента и усилия по наблюдению за общим состоянием здоровья на начальных этапах лечения. Если вам нужно направление в такое учреждение или если вы или ваш близкий человек боретесь с тем, что, как вы опасаетесь, может быть зависимостью любого рода, позвоните, как только сможете.

Преимущества лечения зависимости от покупок по месту жительства

Главным из преимуществ лечения зависимости от покупок по месту жительства является возможность предоставить пациенту почти полностью контролируемую среду. Изолированный от любых несанкционированных внешних воздействий, пациент будет чувствовать себя свободным от психологических и социальных стрессоров, которые могут подпитывать деструктивное поведение.

Если у зависимого от покупок возникают дополнительные проблемы со здоровьем, в том числе другие зависимости, о них также можно позаботиться в стационарном учреждении, что позволит зависимому человеку сосредоточиться на терапии и выздоровлении от состояния, которое привело его к стационарному лечению в первый раз. место.

Роскошные магазины наркологических учреждений

В то время как большинство стационарных лечебных центров работают строго по медицинской модели, пациенты, нуждающиеся в уходе, все чаще обращаются в центры, которые предлагают менее клинический подход. Эти так называемые объекты зависимости от роскошных покупок созданы для того, чтобы уменьшить или даже полностью устранить ощущение пребывания в больнице с помощью роскошных встреч, одноместных номеров и даже первоклассных развлекательных мероприятий, таких как верховая езда и гольф.

Программы зависимости от покупок для руководителей

Программы зависимости от покупок для руководителей предназначены для той части населения, которая нуждается в пристальном внимании и наблюдении за серьезной зависимостью, но которые по причинам, связанным с карьерой, семейными обязанностями или даже основным темпераментом , неподходящий для требований более традиционных программ. Исполнительная программа может включать удаленный мониторинг и вмешательства, наблюдать за пациентом только в течение ограниченного периода времени или даже предоставлять сжатый стационарный опыт с прицелом на скорейшую возможную выписку и скорейшее возвращение домой.

Амбулаторные программы реабилитации и лечения от шопинг-зависимости

Амбулаторные программы реабилитации и лечения от шоппинг-зависимости — это еще один способ получить лечение для зависимых от шоппинга. Программы амбулаторного ухода могут включать центры ежедневного ухода для терапевтических посещений, ежедневных или еженедельных сеансов терапии или просто для выдачи необходимых лекарств.

Какую бы форму в конечном итоге ни приняла терапия, возможно, самым важным фактором, влияющим на положительный результат, является выявление и лечение поведенческих проблем, таких как зависимость от покупок. Если вы думаете, что у вас может быть проблема с зависимостью от покупок, или если вы беспокоитесь о ком-то еще, кто может, вы должны знать, что помощь доступна в любое время дня и ночи, и с ней можно связаться по телефону. Этот номер свяжет вас с кем-то, кто выслушает ваши опасения и предоставит вам ресурсы, доступные в вашем регионе.

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут быть назначены вашим врачом во время острой фазы вашего лечения. Хотя волшебной таблетки, излечивающей зависимость от покупок, не существует, ваш врач позаботится о том, чтобы помочь вам справиться с некоторыми психологическими последствиями отказа от зависимого поведения.

Могут быть назначены легкие или сильные седативные средства или транквилизаторы, чтобы способствовать расслаблению в течение дня или помочь заснуть ночью. Некоторые из наиболее часто используемых слабых транквилизаторов включают:

• Валиум
• Ксанакс
• Серакс
• Ативан
• Клонопин

Кроме того, ваш врач может счесть целесообразным выписать лекарства, которые помогут вам справиться с второстепенными проблемами или расстройствами, такими как депрессия, психоз или другие распространенные побочные эффекты абстиненции. Как всегда, очень важно быть максимально открытым и честным с врачом, хотя бы для того, чтобы уменьшить вероятность того, что были назначены неправильные препараты или чтобы был прекращен неэффективный курс лечения. Принимайте только те лекарства, которые прописал врач, и обязательно принимайте их точно в соответствии с инструкциями.

Как найти лучшее учреждение для лечения зависимости от покупок

Как только вы осознаете существование проблемы, вы можете начать задаваться вопросом, как найти лучшее учреждение для лечения зависимости от покупок для себя или своего страдающего человека.