Симптомы панической атаки у мужчин: Панические атаки – симптомы, причины, признаки и методы лечения у взрослых в «СМ-Клиника»

Особенности панических атак у мужчин

Паническая атака (ПА) – это периодическое спонтанно возникающее чувство выраженной тревоги и страха, которое может сопровождаться вегетативными проявлениями (одышка, сердцебиение, боль в сердце, головокружение и др.).

По статистике женщины страдают на панические атаки и прочие тревожные расстройства на 25 % чаще мужчин.

Причины возникновения панических атак

Одним из этиологических факторов появления панических атак является генетическая предрасположенность. Если есть отягощенность паническими или тревожными расстройствами у близких родственников, то существует высокая вероятность появления ПА в будущем. Однако здесь нужно учитывать также особенности воспитания, социальное окружение, наличие психотравмирующих факторов, а также индивидуальные черты личности.

Если ребенок переживал драматические ситуации в семье (алкоголизм родителей, авторитарная модель воспитания или отсутствие должного внимания), то в будущем он подсознательно не будет себя чувствовать уверенно во внешнем мире. И эта неуверенность будет способствовать возникновению декомпенсации на малейшие психотравмирующие ситуации. И однажды обычна обстановка (поездка в общественном транспорте, рабочая деятельность или учеба) могут вызвать приступы паники.

Существуют данные, что приблизительно у 50 % мальчиков, страдающих дискомфортом во время посещения школы, нежеланием ходить на занятия из-за неблагоприятной для ребенка обстановки, в будущем появляются панические атаки или различные тревожные расстройства.

Если учитывать образ жизни мужчин (даже при благополучном детстве), которые испытывают постоянный стресс на работе, что постепенно истощает их, – это в завершении может привести к ослаблению компенсаторных возможностей организма и появлению панических атак.

Особенности клинической картины и ипохондрическая фиксация

Панические атаки у мужчин имеют свои особенности . В большинстве случаев они сопровождаются выраженными вегетативными проявлениями, которые могут напоминать соматическую патологию, например, сердечно-сосудистую. К ним относят:

• Ускорение пульса
• Повышение АД (артериального давления)
• Дрожь в теле
• Ощущение сердцебиения
• Одышка или даже удушье
• Тошнота
• Головокружение, неустойчивость при ходьбе
• Страх умереть или потерять рассудок

Эта симптоматика обусловлена активацией работы вегетативной нервной системы, возникающей после выброса в кровь адреналина надпочечными железами. Таков патогенез возникновения панических атак. Симптомы действительно могут напоминать острый коронарный синдром или гипертонический приступ. Поэтому пациенты с паническими атаками и с вышеуказанными жалобами вызывают бригаду «Скорой помощи» и очень часто попадают либо на прием к терапевту или кардиологу, либо на стационарное лечение. У них обнаруживают определенные отклонения, похожие на соматическую (кардиологическую) патологию, назначают многочисленные обследования и лечение, хотя на самом деле соматической (сердечно-сосудистой) патологии нет. И нельзя в этом винить некомпетентность специалистов соматического профиля, так как клиническая картина, возникающая при панической атаке, может маскироваться под инфаркт миокарда, нестабильную стенокардию или гипертонический криз. И разобраться в особенностях панического расстройства может чаще всего только психиатр.

Нужно отметить, что назначенное лечение врачами соматического профиля этим больным не помогает, и панические атаки могут возникать снова и снова. И такие пациенты могут жить с приступами паники длительное время, не обращаясь за помощью к психиатру. Этому способствует некоторая стигматизация пациентов такого рода в обществе, а также личное нежелание мужчин признавать наличие у себя панических атак, а также признавать себя больным психическим расстройством.

После первого приступа панической атаки многие мужчины начинают усиленно беспокоиться за состояние своего здоровья. Ведь симптомы, напоминающие инфаркт или стенокардию, были, а объективного подтверждения – нет, так как при панических атаках не наблюдается никаких патологических изменений со стороны внутренних органов. Больные часто этому не верят и обращаются к новым и новым узкопрофильным специалистам. Со временем у них накапливается множество выписок и анализов, по которым трудно поставить определенный диагноз за исключением таких расплывчатых, как «Вегетососудистая дистония» или «Кардиальный синдром».

Возникает ипохондрическая фиксация. Мужчины начинают бояться заниматься спортом, часто измеряют артериальное давление, избегают физических нагрузок и посещения мест, где впервые появилась паническая атака. Это ещё больше усугубляет ситуацию. Появляется «боязнь страха» (фобофобия), и впоследствии – тяжелая социальная дезадаптация. Часто трудно объяснить пациенту суть заболевания и доказать, что оно не связано с терапевтической патологией.

Панические атаки и прием спиртных напитков

Многие мужчины пытаются улучшить свое состояние путем употребления алкоголя. Однако положительный эффект наблюдается только поначалу. Затем наступает ухудшение состояния, когда наблюдаются проявления тревожно-фобической симптоматики с паническими атаками, так и хронического алкоголизма.

Сначала для снятия негативных эмоций требуется небольшое количество спиртного . Человек может употреблять его перед выходом на улицу, чтобы предупредить появление панических атак. Однако со временем увеличивается толерантность к алкоголю. Те дозы, которые раньше производили положительный эффект, не дают необходимого результата. И нужно употреблять большее количество спиртного.

Постепенно присоединяется алкогольная зависимость. На фоне тяги к алкоголю панические атаки становятся более длительными и выраженными. Возникает парадоксальная реакция, когда после употребления спиртного напитка появляется страх, тревога, ощутимые вегетативные проявления (дрожание рук, потливость, ночные кошмары). Алкоголь негативно влияет фактически на все системы организма, истощая его. Страдает функция печени, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Негативное воздействие спиртных напитков на нервную систему приводит к полинейропатиям и судорожным приступам. Психическая сфера также страдает, и тогда наблюдается выраженная эмоциональная неустойчивость с агрессивными и дисфорическими проявлениями, может наблюдаться параноид, когда такие больные высказывают бредовые идеи ревности или преследования. Это изменяет поведение больных, что может привести к опасным непредсказуемым последствиям.

Возможен и другой сценарий развития событий, когда сначала появляется не паническая атака, а хронический алкоголизм. То есть, у человека раньше не было тревоги и панических атак, но они возникли после длительной алкоголизации. Панические атаки у такого больного могут сочетаться с состоянием алкогольной абстиненции, которая наблюдается после прекращения приема спиртных напитков. Соматические проявления и психические проявления нарастают, поэтому человеку необходима немедленная медицинская помощь.

Необходимо отметить, что нередко у мужчин, которые не злоупотребляют спиртными напитками, а периодически с друзьями на вечеринках употребляют алкоголь в умеренных и неумеренных количествах, наблюдаются панические атаки. Это происходит на следующий день после пьянки, когда наблюдается похмельный синдром со всей характерной симптоматикой. Паническая атака сопровождается не только страхом, тревогой и паникой, но и массой всевозможных вегетативных симптомов, учитывая ее патогенез. И когда наблюдается повышение артериального давления, ускорение пульса, нарушение дыхания, одышка, когда «не хватает воздуха» и т. д., то это и больным, и медицинскими работниками, к которым он обращается за помощью, то это расценивается, как симптоматика кардиологического характера. И если больного еще напугать тем, что состояние его очень серьезное, и если он не будет следить за своим здоровьем и беречь его, то может случиться непоправимое (А при панической атаке и так существует необоснованный и надуманный страх смерти!), то может сформироваться ипохондрическая реакция. Со временем это может привести к выраженным необоснованным ограничением жизнедеятельности и полного или частичного ухода от прежней жизни. И самое печальное, что патологии сердечно-сосудистой системы не было и нет! А прежней полноценной жизни тоже уже нет!

Хочу поделиться из моей практики таким случаем (встречались подобные нередко), когда у молодого человека возникла паническая атака после употребления спиртных напитков накануне в компании друзей. Причем этот пациент не страдал хроническим алкоголизмом и периодически с друзьями во время гулянок и «деловых встреч» любил хорошо расслабиться. И все ранее было ничего… На следующий день после употребления на фоне похмелья развилась паническая атака со всеми характерными для нее симптомами. Была вызвана бригада «Скорой помощи», где больного «накрутили» в плане опасности для жизни данного состояния. А пациент еще вспомнил, что у его отца был инсульт, а сосед умер от инфаркта… С давлением 180/100 мм. рт. ст. он был госпитализирован в терапевтическое отделение. Симптомы напоминали гипертонический криз. Конечно, после тщательного обследования серьезной патологии со стороны сердечно-сосудистой системы найдено не было, но врач приказал «следить за своим здоровьем, беречься от невзгод жизни, избегать нагрузок и стрессов». И закрутился водоворот ипохондрии. Постепенно мужчина начал бояться каждого движения, перестал заниматься спортом, а потом и вовсе прекратил ходить на работу, часто измерял артериальное давление. Он пришел ко мне на прием со своей женой, находясь в состоянии «напуганного ребенка», испуганно смотрел то на жену, то на врача. А жена постоянно говорила о нем: «Мы лечились, мы обследовались», как говорят обычно о маленьком ребенке. Мне пришлось жену попросить выйти из кабинета и провести нелегкую, но убедительную психотерапевтическую беседу. Я информировала больного о природе, причинах возникновения панических атак, о том, что происходит в организме, когда возникает паника, о симптомах, которые характерны и ощущениях, которые он сам додумывет, а затем ощущает на самом деле. И еще я рассказала, что панические атаки, которые возникают в состоянии похмелья после обычной, но хорошей пьянки с друзьями – дело нередкое. А чтобы побороть панику, нужны усилия и старания самого больного! После разговора, когда он понял природу и характер своего заболевания, а также отсутствие опасности для жизни, мужчина поменялся на глазах – стал вести себя уверенней, понял, что у него нет никакой серьезной патологии. Молодой человек был готов вместе с психотерапевтическими рекомендациями и назначенной терапией справляться с паническими атаками и возвращаться в обычную жизнь.

Такая тактика борьбы с паническими атаками является самой эффективной. Необходимо разъяснить человеку, что это не страшно, что нужно воспринимать приступ паники, как головную боль или обострение язвенной болезни. Благодаря психотерапевтической работе и назначенному лечению удается достигнуть коррекции состояния таких больных и вернуть их к полноценной жизни.

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/osobennosti-panicheskix-atak-u-muzhchin/.

Лечение панических атак в Санкт-Петербурге — Симптомы и причины приступов у женщин и мужчин

Центр реабилитации

Восстановление здоровья

Комендантский пр-т

пр-т Королева, д. 48к5

Пр-т Ветеранов

ул. Летчика Пилютова, 6к2

Горьковская

ул. Мира, д.16

ВЫЗВАТЬ ВРАЧА НА ДОМ

Консультируем онлайн Психолог, нарколог, другие врачи

Соцсети и мессенджеры VK, Skype, WhatsApp, Viber

(812) 350-50-50(812) 250-50-50

круглосуточно, без выходных

Панические атакиНаправления

Эффективное лечение панических атак у мужчин и женщин в Санкт-Петербурге.

Диагностика расстройства, выявление причин панических приступов.

Весь персонал клиники провакцинирован от COVID-19.
Отдельные палаты с индивидуальной вентиляцией. Помещения клиники систематически дезинфицируются.

Мотивационная служба МЦ «БЕХТЕРЕВ».
Без принуждения убеждаем пациентов начать лечение. Подробнее >>

1. Главная
2. Услуги
3. Психиатрия
4. Панические атаки

Что такое панические атаки

Паническое расстройство характеризуется периодически возникающей тревогой — «паническая атака», которая, в свою очередь, может возникать как в строго определённых местах (метро, самолёты, магазины, кафе), так и дома в условиях бытового комфорта и благополучия.

Часто повторяющиеся «приступы» приводят к тому, что страдающий человек торопливо покидает место, которое спровоцировало приступ и впоследствии избегает аналогичных ситуаций. Кроме того, возникает страх оставаться в одиночестве, находиться в людных местах и возникновения другой атаки.

Симптомы и признаки приступа панической атаки

Для приступов панической атаки характерно:

• учащенное сердцебиение;
• страх за самочувствие;
• ощущение затрудненного дыхания, удушья, нехватки воздуха;
• ощущение пульсации в голове;
• ощущение покалывания или онемения конечностей;
• озноб, дрожь в теле;
• приливы жара и холода;
• холодный пот;
• ощущение головокружения, слабости, предобморочное состояние;
• тошнота, расстройство стула.

Приступы проявляются с периодичностью от нескольких раз в месяц до 10–15 раз в течение суток.

Панические атаки — это заболевание, которое поддается лечению.

Длительное пребывание человека в болезненном состоянии приводит к затяжным периодам социальной изоляции (больничный или академический отпуск), что впоследствии неблагоприятно сказывается на учебе или трудовой деятельности.

Причины возникновения панических атак у женщин и мужчин

Приступы панической атаки могут вызвать следующие факторы: стресс, тяжелые жизненные ситуации, хроническая усталость, употребление активизирующих психику веществ, различные психические и соматические заболевания. Однако чаще всего нереализованные эмоции, неумение получить эмоциональную разрядку, перенапряжение со временем накапливаются и выражаются в форме панических атак.

В некоторых случаях приступы тревоги может спровоцировать определенная ситуация (поездка в транспорте, нахождение в людном месте), иногда атаки вовсе возникают без повода. Прогрессирующее паническое расстройство способствует появлению страха повторения атаки, вследствие чего у больных развивается «избегающее поведение» — отказ от пользования общественным транспортом или лифтом и т.д. Попытки избежать стрессообразующие факторы препятствуют нормальной жизнедеятельности и в конечном итоге приводят к социальной дезадаптации. Впервые симптомы чаще всего проявляются в периоды глубокого затяжного стресса.

Приступ панической атаки — это не просто состояние временного беспокойства, а серьезное нарушение, требующее своевременного и квалифицированного вмешательства специалиста.

Дело в том, что при возникновении опасности мозг дает команду атаковать угрозу или избежать ее, и для выполнения этой команды задействуются все органы и системы человека: в кровь поступает адреналин, учащается сердцебиение, пульс и дыхание, мышцы приходят в тонус, увеличивается потоотделение. Если страх перманентно вызывает эту реакцию у организма, тело находится в постоянной готовности реагировать на угрожающую опасность, сопутствующие симптомы усиливаются и проявляются в форме панических атак.

Зачастую больные, впервые столкнувшиеся с проявлениями приступов тревоги, ошибочно соотносят имеющиеся симптомы с проблемами с сердцем или сосудами головного мозга и не обращаются за помощью к психотерапевту. Многие люди для снятия симптомов начинают принимать транквилизаторы или алкоголь, что в этом случае противопоказано, ведь регулярное употребление перерастает в лекарственную или алкогольную зависимость.

Диагностика панических атак

Паническое расстройство диагностируется только после консультации с врачом-психотерапевтом. В современной медицине специалисты применяют тестирование для выявления данного заболевания.

Длительное пребывание человека в болезненном состоянии приводит к затяжным периодам социальной изоляции (больничный или академический отпуск), что впоследствии неблагоприятно сказывается на учебе или трудовой деятельности.

Где лечить панические атаки в СПб

Важно понимать, что самолечение не является достойным аналогом психотерапевтической помощи при лечении панического расстройства.

Современная психофармакотерапия позволяет эффективно бороться с этим недугом. Кроме того, различные психотерапевтические техники, в рамках индивидуальной и групповой психотерапии, помогут выявить и устранить причины расстройства. При отсутствии лечения тревога может приобрести хроническое течение.

Основная причина возникновения панических атак — вытесненные психологические конфликты.

Ваш отзыв

Я согласен на обработку персональных данных

Отзывы по направлению

Видео отделения

Каковы симптомы панической атаки?

Паническая атака — это интенсивный приступ сильного беспокойства и страха, который может возникнуть как по очевидной причине, так и без нее. Панические атаки возникают внезапно и могут быть очень пугающими. Поймите симптомы панической атаки и узнайте, как справляться с паническими атаками в будущем.

Панические атаки

Паническая атака — это внезапный и сильный приступ непреодолимого страха или беспокойства. Панические атаки могут быть изнурительными и пугающими и могут возникать неожиданно или в ответ на триггер. Как правило, они длятся от нескольких минут до получаса.

 

Симптомы панической атаки

Симптомы панической атаки могут быть как психическими, так и физическими, что может быть очень пугающим, особенно если вы не привыкли их испытывать.

Симптомы панической атаки варьируются от человека к человеку. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных симптомов:

• Интенсивное чувство перегруженности или подавленности
• Галопирующий сердечный ритм
• Чрезмерное потоотделение или озноб
• Стесненная или тугая грудная клетка
• Затрудненное дыхание
• Покалывание в ногах и руках
• Неконтролируемая тряска или дрожь
• Ощущение слабости или головокружения
• Стеснение в желудке или тошнота
• Сильные чувства страха
• Ощущение отдаленности или отстраненности.

 

Приступ может длиться от нескольких минут до получаса, при этом пиковая интенсивность обычно возникает в течение десяти минут, после чего стихает. Во время приступа паники люди могут беспокоиться о том, что они теряют контроль, что у них может случиться сердечный приступ, или они боятся, что могут умереть.

Примечание: Если вы испытываете симптомы и не уверены, является ли это приступом паники, вам следует немедленно обратиться за помощью – , в экстренных случаях звоните по номеру 000 .

 

Причины панических атак

Панические атаки все еще изучаются и еще не полностью изучены, но мы знаем, что некоторые из причин включают:

• Интенсивный стресс
• Травматические события
• Публичные выступления
• Финансовые заботы
• Болезнь
• Чрезмерно интенсивные упражнения.

Панические атаки также могут происходить без каких-либо явных триггеров. Они могут произойти в любое время и могут начаться со спокойного или сильно тревожного состояния.

 

Это паническое расстройство?

Паническое расстройство обычно характеризуется частыми и неожиданными паническими атаками. Люди с паническим расстройством могут беспокоиться о панических атаках в будущем и, как следствие, могут начать избегать действий или определенных ситуаций, чтобы свести к минимуму или избежать возможности повторного приступа. [1]

По данным Австралийского психологического общества, для постановки диагноза панического расстройства у человека должен быть хотя бы один неожиданный панический приступ, за которым следует по крайней мере один месяц постоянного беспокойства или беспокойства и/или изменений в сознании. поведение для предотвращения будущих атак.

 

Как справиться с панической атакой

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с панической атакой в ​​следующий раз:

• Убедите себя, что паническая атака не опасна для жизни , и обычно проходит в течение нескольких минут.
• Напомните себе, что вы проходили через это раньше, и хотя это страшно, вы пройдете через это.
• Контролируйте и замедляйте дыхание.
• Закройте глаза и считайте до пяти на каждом вдохе и выдохе.
• Сосредоточьтесь на своем непосредственном окружении — выберите точку интереса и направьте свое внимание на что-то внешнее.

 

Чтобы избежать приступов паники в будущем, вы можете выяснить, что вызывает у вас стресс, и найти способы справиться с ним. Практика 9Также могут помочь дыхательные упражнения 0005 , включающие регулярные физические упражнения и отказ от кофеина, алкоголя и курения.

Вы также можете обратиться к медицинскому работнику или своему терапевту, чтобы они помогли вам разработать план лечения.

 

Обратитесь за профессиональной помощью при панических атаках

Если вы испытываете регулярные панические атаки, консультация со специалистом может помочь вам найти способы справиться с ними. Ваш лечащий врач обычно может дать несколько советов, а также может провести медицинский осмотр, чтобы выяснить, не являются ли приступы следствием таких заболеваний, как астма, проблемы с сердцем или диабет.

Консультант или психолог также может помочь вам справиться с приступами, используя такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия. Эти стратегии могут помочь вам определить и бросить вызов мыслям и поведению, которые могут вызвать чувство паники.

 

Если вам нужно поговорить, позвоните одному из наших консультантов MensLine Australia по телефону 1300 78 99 78 или войдите в онлайн-чат.

 

Ссылка

[1] Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

Еще о психическом здоровье мужчин

ФильтрОбщениеОдиночествоПерегруженностьПаникаОказание поддержкиПТСРСамопомощьЗнаковые дниЧто такоеРабота

Улучшение физического здоровья может помочь вашему психическому здоровью

Все мы знаем, что регулярные физические упражнения полезны для организма. Занятия спортом, бег трусцой, езда на велосипеде или даже просто ходьба на работу — все это приносит пользу физическому состоянию. Теперь есть еще одна причина для того, чтобы привести себя в форму: исследования показывают, что регулярные физические упражнения также полезны для вашего мозга!

Подробнее

Улучшение физического здоровья может помочь вашему психическому здоровью

Все мы знаем, что регулярные физические упражнения полезны для тела.

Занятия спортом, бег трусцой, езда на велосипеде или даже просто ходьба на работу — все это приносит пользу физическому состоянию. Теперь есть еще одна причина для того, чтобы привести себя в форму: исследования показывают, что регулярные физические упражнения также полезны для вашего мозга!

Подробнее

Психическое здоровье

Профилактические действия являются жизненно важной частью заботы о вашем психическом здоровье. Вот несколько советов по созданию режима «умственного фитнеса».

Подробнее

Вызов перемен

Новый год и новый ты? Мы все слышали это раньше, но разве мы так легко отказываемся от своих амбиций? Узнайте здесь о проблемах, связанных с изменением нашего поведения, и о том, как добиться этого в этом году.

Подробнее

Каковы симптомы панической атаки?

Паническая атака — это интенсивный эпизод сильного беспокойства и страха, который может возникнуть как по очевидной причине, так и без нее. Панические атаки возникают внезапно и могут быть очень пугающими. Поймите симптомы панической атаки и узнайте, как справляться с паническими атаками в будущем.

Подробнее

Польза волонтерства

Многие люди, работающие волонтерами, знают, какое приятное чувство вызывает помощь другим, но люди могут не знать о доказанных преимуществах для общего состояния здоровья и счастья. Волонтерство предлагает бесчисленные социальные, психические и физические преимущества для здоровья. Здесь мы обрисовываем некоторые из глубоких последствий волонтерства.

Подробнее

Каковы симптомы панической атаки?

Паническая атака — это интенсивный эпизод сильного беспокойства и страха, который может возникнуть как с очевидной причиной, так и без нее. Панические атаки возникают внезапно и могут быть очень пугающими. Поймите симптомы панической атаки и узнайте, как справляться с паническими атаками в будущем.

Подробнее

Польза волонтерства

Многие люди, работающие волонтерами, знают, какое приятное чувство вызывает помощь другим, но люди могут не знать о доказанных преимуществах для общего состояния здоровья и счастья. Волонтерство предлагает бесчисленные социальные, психические и физические преимущества для здоровья. Здесь мы обрисовываем некоторые из глубоких последствий волонтерства.

Подробнее

Посмотреть еще

Как определить, паническая это атака или сердечный приступ

Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень похожими, что затрудняет определение различий.

Сердечный приступ также может вызвать у кого-то панику, что может сделать ситуацию еще более запутанной. Если кто-то думает, что у него может быть сердечный приступ, ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Симптомы панической атаки могут включать:

• острая боль в груди
• покалывание в руках
• одышка
• учащенное сердцебиение
• потливость
• дрожь

Паническая атака может возникать самостоятельно или как симптом панического расстройства. Каждый год около 2–3% людей в Соединенных Штатах испытывают паническое расстройство, и все больше людей испытывают панические атаки без панического расстройства. Чтобы узнать больше о связи между панической атакой и паническим расстройством, см. нашу статью здесь.

Каждый год около 805 000 человек в США переносят сердечный приступ. Симптомы сердечного приступа могут включать:

• боль в груди
• одышку
• тошноту
• рвоту
• потливость

Хотя симптомы этих двух состояний совпадают, знание того, как определить разницу, может спасти жизнь.

Может быть трудно понять разницу между приступом паники и сердечным приступом, особенно если человек никогда раньше не испытывал симптомов ни того, ни другого.

Человек может различить эти два состояния, взвесив несколько факторов, в том числе:

Характеристики боли

Хотя боль в груди характерна как для приступа паники, так и для сердечного приступа, характеристики боли часто различаются.

Во время панической атаки боль в грудной клетке обычно острая или колющая и локализуется в средней части грудной клетки.

Боль в груди при сердечном приступе может напоминать ощущение давления или сдавливания.

Боль в груди, возникающая из-за сердечного приступа, может также начинаться в центре грудной клетки, но затем может иррадиировать от грудной клетки в руку, челюсть или лопатки.

Начало

Появление симптомов также может помочь человеку определить, есть ли у него приступ паники или сердечный приступ.

Хотя оба состояния могут развиться внезапно и без предупреждения, некоторые сердечные приступы возникают из-за физической нагрузки, например, подъема по лестнице.

Продолжительность

Продолжительность симптомов может также помочь отличить сердечный приступ от приступа паники.

Большинство панических атак проходят через несколько минут, хотя могут длиться и дольше.

Во время сердечного приступа симптомы обычно сохраняются дольше и со временем ухудшаются. Например, боль в груди может быть легкой в ​​начале сердечного приступа, но стать сильной через несколько минут.

Приступ паники не вызывает сердечный приступ. Закупорка одного или нескольких кровеносных сосудов, ведущих к сердцу, что приводит к прерыванию жизненно важного кровотока, вызывает сердечный приступ.

Хотя приступ паники не вызывает сердечный приступ, стресс и тревога могут играть роль в развитии ишемической болезни сердца.

Панические атаки могут возникать как изолированные события или как часть тревожного расстройства.

Некоторые исследования показывают, что люди с тревожными расстройствами могут иметь повышенный риск развития сердечных заболеваний из-за низкой вариабельности сердечного ритма (ВСР).

ВСР — время между каждым ударом сердца. Вегетативная нервная система контролирует частоту сердечных сокращений. Предполагается, что частота сердечных сокращений меняется в течение дня в зависимости от активности и эмоций человека.

Высокая ВСР указывает на то, что частота сердечных сокращений человека эффективно меняется в течение дня в зависимости от того, что он делает. Это также признак того, что их вегетативная нервная система работает хорошо.

Низкая ВСР означает, что сердце человека не так эффективно переключает передачи. Некоторые исследования связывают низкую ВСР с повышенным риском сердечных заболеваний.

При анализе исследований ВСР у людей, у которых были диагностированы различные типы тревожного расстройства, включая паническое расстройство, результаты показали, что у участников была более низкая ВСР, чем у тех, у кого не было тревожного расстройства.

Крайне важно понимать, что паническая атака не означает, что у кого-то будет сердечный приступ. Человек с паническим расстройством может испытывать повторяющиеся приступы паники, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, увеличивает ли наличие панического расстройства риск развития сердечных заболеваний.

Так как симптомы приступов паники и сердечных приступов схожи, всегда лучше обратиться за медицинской помощью в случае сомнений.

Крайне важно обратиться за неотложной медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов:

• внезапная, сильная боль в груди
• давление в груди, продолжающееся более 2 или 3 минут
• боль в груди, иррадиирующая вниз по руке или в челюсть

По данным организации Woman’s Heart Foundation, врачи иногда ошибочно принимают симптомы сердечных заболеваний за приступы паники у женщин.