Состояние транса: Транс — Психологос

Транс (психическое состояние) | это… Что такое Транс (психическое состояние)?

У этого термина существуют и другие значения, см. Транс.

Транс (от фр. transir — оцепенеть) — ряд изменённых состояний сознания (ИСС),^[1] а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека, в котором, согласно некоторым когнитивистки-ориентированным трактовкам, изменяется степень сознательного участия в обработке информации.

К. Хоффман утверждает, что «Транс до сих пор традиционно определяют, как состояние пониженного сознания или состояние дрёмы. Однако, более поздние антропологические определения связывают его с изменёнными состояниями сознания (Чарльз Тарт), и это становится всё более принятым».^[1]

К. Хоффман также полагает, что «…состояние транса должно обсуждаться во множественном числе, потому что есть больше чем одно изменённое состояние сознания, значимо отличающееся от обыденного (повседневного) состояния».

Транс сопровождается определёнными изменениями мозговой активности, в особенности — бета-волн^{[источник не указан 1208 дней]}.

Транс отличается от обычного состояния сознания направленностью внимания — при нём у человека образуется внутренний фокус внимания (т.е. внимание направлено на образы, воспоминания, ощущения, грёзы, фантазии и т.д.), а не внешний, как при обычном состоянии сознания.^[2]

Медициной транс, в свете исследование последователей Махариши Махиш Йоги, признается целебным состоянием сознания, при котором человек получает приблизительно в два раза больше отдыха, чем во время сна^{[источник не указан 1208 дней]}. Когда человек входит в трансовые состояния намеренно, то такой транс называется многими духовными школами востока медитацией.

Есть мнение, что намеренное вхождение в транс это одна из форм самогипноза^{[источник не указан 1208 дней]}. Человек может входить в транс также под воздействием усталости, информационной перегрузки и т. п. Именно таким образом организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными^{[источник не указан 1208 дней]}, после чего, обычно, человек стремится заснуть и тем самым ещё больше устранить последствия стресса в своей нервной системе.

Согласно М. Эриксону, транс сам по себе терапевтичен (то есть просто нахождение в нём), потому что во время его течения возможно психическое переструктурирование, сложно осуществимое в «обычном» состоянии сознания.^[3]

Трансовые состояния очень сильно различаются по степени: практически любое сосредоточение на чём-либо из внутреннего фокуса внимания (попытка вспомнить или представить что-то) приводят к появлению транса, так как внимание человека, пусть и незначительно, но уже в меньшей степени, чем до этого направлено на «внешний», окружающий мир.^[4]

Типы трансов

Согласно М. Эриксону следует различать 3 вида транса:^[5]

1. Повседневный транс (обычная мечтательность, переход в сон, и назад в бодрствование, автоматическое выполнение привычных действий и т.д.).

2. Углублённый транс (обычно называют гипнозом) — намеренное усиление и продление по времени естественного феномена — транса, осуществляемое обычно при помощи другого человека.

3. Сомнамбулический транс — глубокое трансовое состояние, при котором человек выглядит и ведёт себя как не находящийся в трансе.

Проявления транса

Микродинамика транса

М. Эриксон и Э. Росси выделили формально-динамические аспекты, обязательные для транса, назвав их его микродинамикой:^[6]

• фиксация внимания
• Депотенциализация сознания (временное снижение действенности, активности сознания). Для этого могут быть использованы такие техники, как:
  • Замешательство (особенно эффективна с теми, кто всё стремится объяснить логически, разложить по полочкам)
  • Насыщение (в современном сленге можно было бы выразиться: «загрузить» человека информацией — вызвать у него такую мыслительную активность, которую ему было бы сложно поддерживать)
  • Удивление (техника, близкая к замешательству, но с юмором и игрой слов)
  • Психологический шок
• Запуск бессознательного поиска (терапевтический этап, связанный с активизацией работы бессознательного)
• Бессознательные процессы и гипнотическая реакция (можно сказать — это постэффект, возникающий в результате терапевтической работы — предыдущего этапа)

Минимальные признаки транса

М.Р. Гинзбург и Е.Л. Яковлева указали на целый ряд признаков трансового (гипнотического) состояния:^[7]

• Неподвижность (в «обычном» состоянии сознания люди никогда не находятся длительное время в неподвижном состоянии).
• Закрывание глаз
• Расслабление (мышц тела, в том числе на лице)
• Изменение диаметра зрачков
• Замедление дыхания
• Замедление рефлексов, в том числе сглатывания
• Мышечные подёргивания
• Лёгкие покачивания головой
• Дрожание ресниц

К дополнительным признакам транса относят, в частности, т.н. буквализм — человек в трансе склонен понимать (по крайней мере на уровне сознания) обращённую к нему речь буквально.^[8]

Физиологические проявления

Внешние и внутренние проявления транса у обыкновенных людей по данным современной медицины^{[источник не указан 1208 дней]}:

• фиксация взгляда
• расширение либо сужение зрачков
• замедление глотательного и мигательного рефлексов
• замедление и углубление дыхания
• замедление частоты сердцебиения
• снижение реакции на внешние раздражители
• мышечная релаксация
• разглаживание складок на лице
• задержка моторных реакций

Базовые техники наведения и поддержания транса

Традиционно различают два направления деятельности психолога с клиентами в трансовом состоянии: сопровождение и ведение. Действуя в этих широких направлениях, психолог обычно применяет различные техники:^[9]

• Сопровождение нацелено на то, чтобы помочь человеку полнее погрузиться в свои воспоминания и субъективный опыт, сделать его более подробным (увидеть образы, услышать звуки, испытать телесные ощущения, пережить эмоции и т.д.).

Чтобы сопровождать клиента в течение его транса, психологу необходимо предоставлять ему конгруэнтные описания, которые бы помогали ему оставаться в трансе. Для этого можно использовать технику неопределённые слова (например, родовые наименования, такие как — «одежда», для описания куртки, брюк, юбки, плаща; «время года» — для весны, лета, зимы, осени; или формулировка Я не знаю… (где вы, что вы делаете, чувствуете, видите, слышите, с кем вы, и т.д.), подразумевающая что клиент знает это и представить; и т.п.), которые создают пустую, неопределённую смысловую рамку (фрейм), которую заполняет сам клиент, нередко считая, что психолог детально описывает его переживания.

• Ведение — создание нового опыта у клиента на базе имеющегося, на основе предложенного психологом сюжета для транса.
• Сопровождение в приятном воспоминании.
• Ратификация (подтверждение того, что психолог видит, замечает что человек входит в транс, по минимальным его признакам, сделанное в виде высказывания, одобряющего (как подкрепление) — облегчает вхождение человека в транс и поддерживает трансовое состояние.
• Диссоциация — целый ряд техник, позволяющих клиенту разделиться (например, с частью собственного тела, посмотреть на себя со стороны, из другого места, или времени):
  • Диссоциативная речь — использование речи не ассоцирующей, а диссоцирующей (например, вместо «Вспомни», «Позволь прийти воспоминанию», вместо «»Ты чувствуешь контакт с…»», «»Твоё тело (рука, нога, и т.п.) чувствует контакт с…»», использование выражение, типа «Приходят образы», «Приходят звуки» и т.п., и т.д.).
• Релятивизация — введение дополнительной степени свободы в утверждения при общении с клиентом, посредством делания высказываний относительными, менее утвердительными, и, соответственно, вызывающими меньше сопротивления.
  Например, вместо «Приходит воспоминание», употребить «Может прийти воспоминание» — оно может прийти и может не прийти — обе возможности предусмотрены, и это представлено нормальным, что помогает поддерживать и развивать трансовое состояние.

Этот технический приём позволяет внушение перевести из прямого в косвенное.

• Сигналинг (пальцевой идеомоторный сигналинг). Ле Крон в 1952 году предложил использовать идеомоторные движения пальцами для общения с человеком, находящимся в трансе (поставить так называемые «сигналы» на пальцы — «да», «нет», «не знаю», «не хочу говорить»). Некоторые авторы считают что более удобно пользоваться двумя сигналами — «да» и «нет». Такой сигналинг можно использовать для метакоммуникации с клиентом, находящимся в трансе, в частности для того, чтобы быть более конгруэнтным во время сеанса, а также для реализации возможностей коммуникации не только с вербализированными сознательными частями личности клиента, но и с невербализированными бессознательными его частями.
• Гармонизация с клиентом (подстройка) — эти техники используются для создания и поддержания контакта с клиентом.
• Использование многоуровневого языка (при коммуникации с клиентом, адресация обращения психологом как сознанию, так и к бессознательному клиента; также это использование слов в различных значениях, использование интонационного выделения для обращения к различным проблемам или уровням проблем клиента — самих слов и интонационного выделения, соответственно; использование метафор и рассказывание историй).
• Говорение на языке клиента.
• Самогипноз.

Литература

• Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — 312 с. — ISBN 978-5-9770-0397-1
• Hoffman, Kay (1998). The Trance Workbook: understanding & using the power of altered states. Translated by Elfie Homann, Clive Williams, and Dr Christliebe El Mogharbel. Translation edited by Laurel Ornitz. ISBN 0-8069-1765-2.

Примечания

1. ↑ ^{1 2 3} Hoffman, Kay (1998). The Trance Workbook: understanding & using the power of altered states. Translated by Elfie Homann, Clive Williams, and Dr Christliebe El Mogharbel. Translation edited by Laurel Ornitz. — P. 9.
2. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 13-14.
3. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 16.
4. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 14.
5. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 14-16.
6. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 34-39.
7. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 51-52.
8. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 78-79.
9. ↑ Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. — С. 39-82.

Ссылки

• Русскоязычный сайт, посвящённый Эриксоновскому гипнозу
• Всем спать! Или кого вылечит гипноз.

См. также

• Изменённое состояние сознания
• Эйфория
• Нирвана
• Сатори
• Катарсис
• Боевой транс
• Дорожный гипноз

Вхождение в транс: методы работы с подсознанием

Транс или трансовое состояние-это состояние измененного сознания, при нахождении в котором у человека временно снижается способность к восприятию окружающей информации. Люди тысячелетиями использовали данный способ для общения со своим внутренним подсознательным.

Само по себе, трансовое состояние может носить как позитивный, так и негативный характер. Это напрямую зависит от эмоций, которые испытывал человек прежде, чем войти в состояние транса. Состояние транса на физическом уровне характеризуется как полное расслабление тела человека. На психо-эмоциональном – человек постепенно перестает фокусироваться на внешних явлениях и переходит к концентрации исключительно на своих внутренних переживаниях. Человек может попадать в транс непроизвольно, например, при глубоких переживаниях или при высоком уровне психофизического расслабления.

Для чего это нужно?

Трансовое состояние – это очень широко применяемая психологическая и психотерапевтическая практика, в ходе которой все внутренние переживания человека открываются на новом, более высоком уровне, что в следствие ведет к более полному пониманию той или иной проблематики и ее более качественной проработки.

Состояние транса человек может испытывать и в повседневной жизни, сам того не замечая. Он позволяет многим людям раскрывать внутренние источники вдохновения, а так же прорабатывать множество психологических проблем (фобии, комплексы).

Рекомендуем посмотреть вебинар психотерапевта Дениса Бурхаева, который обучает, как правильно входить в трансовое состояние.

Транс может быть разным, легким и глубоким, самопроизвольным или нет. Наиболее распространенные формы транса и его физиологические особенности:

• Гипноз или самогипноз;
• Гипносон;
• Непроизвольное движение конечностей;
• Снижение болевого порога;
• Глубокие психологические переживания на уровне подсознания;
• Временная потеря памяти.

Такое состояние открывает новые возможности для человека: будучи в трансе, многие приемы и техники приобретают новые качественные характеристики, то есть, находясь в состоянии транса, человек, выполняя определенные психологические техники, будет наиболее глубоко раскрывать проблематику внутренних состояний и более качественно и эффективно прорабатывать ее. Многие методики просто не работают в обычном состоянии.

Быстрое и качественное вхождение в транс требует определенных теоретических и практических навыков. Для людей, знающих основы психологии и участвовавших в терапии, такое состояние будет даваться легче, с возможностью контроля его глубины.

Что дает способность к умению вхождения в транс?

Умение входить в транс важно всем, кто пытается наиболее качественно решить проблемы в психологической сфере, познать себя и научиться самоконтролю.

• Доступ и эмоциональному интеллекту, что в свою очередь дает возможность наиболее глубоко осознавать себя;
• Доступ на уровень бессознательного, это основная цель пребывания в трансе;
• Контроль потока мыслей – умение контролировать большой и сильный поток мыслей, прекращая его и открывая в нужные моменты;
• Решение проблем при засыпании – трансовое состояние помогает погрузится в крепкий и глубокий сон быстро, постепенно расслабляя тело и успокаивая сознание.

Для вхождения в это состояние используют множество техник, сочетая их между собой. Определенные приемы и упражнения способны помочь человеку на пути к вхождению в транс. Освоив их, человек будет иметь качественно новые возможности для проникновения в глубь своего бессознательного.

FAQ 2023 — asot

ИНФОРМАЦИЯ О ФЕСТИВАЛЕ

Без наличных

В этом году A State of Trance будет безналичным, поэтому вам не нужно брать с собой наличные! Вы можете совершать платежи во время выходных A State of Trance Celebration различными способами, включая дебетовую/кредитную карту, Google Pay и Apple Pay.

В наших барах и ресторанах принимают несколько различных карт, включая карты Maestro, V-Pay, Visa, Mastercard, American Express, Apple Pay, Samsung Pay, Google Pay, Diners, JBC & Unionpay и платежные карты ASOT.

В точках продаж и прилавках Alpine все немного иначе. Там мы принимаем Maestro, Mastercard, Visa, Visa Electron, V-Pay, Amex, JCB, Bancontract, Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay и iCard!

Если вы предпочитаете платить наличными, A State of Trance предоставит два пункта пополнения наличными в месте проведения мероприятия, чтобы обменять наличные на платежную карту ASOT. Эти точки находятся возле зоны посещения главного входа и возле Овальной сцены, а их точное расположение будет указано на карте зала фестиваля. Всего за 2 евро вы можете купить банковскую карту и внести на нее любую сумму до 1000 евро. Платежные карты ASOT можно использовать несколько раз для дополнительных пополнений наличными, и вы можете легко расплачиваться во всех барах и точках питания своей банковской картой.

Однако важно помнить, что платежные карты с определенным кредитом, которые можно приобрести во время этого события, действительны только во время этого события. Организация не возвращает сумму покупки кредита на платежной карте после мероприятия, а в случае утери или кражи платежной карты возврат остатка кредита невозможен. Кроме того, Платежная карта ASOT не может быть использована для оплаты в торговых точках и прилавках Alpine.

Будут ли свободные шкафчики?

Будут ли свободные шкафчики? Шкафчики
доступны на месте проведения мероприятия и могут быть приобретены онлайн в интернет-магазине нашего партнера по шкафчикам Locker Company. Мы рекомендуем вам зарезервировать свой шкафчик заранее, чтобы не пропустить и сэкономить время на мероприятии. Купите свой шкафчик (ы) здесь!

Обратите внимание, шкафчики, купленные заранее, стоят дешевле, чем на мероприятии.

Место проведения и часы работы

ASOT Celebration Weekend 2023 пройдет в Jaarbeurs Utrecht.

Место: Jaarbeursplein 6, 3521 AL Utrecht 

Ниже вы найдете часы, в которые мероприятие проходит каждый день. Имейте в виду, что часы работы различаются в зависимости от типа билета, поэтому внимательно изучите билет, который у вас есть.

 Пятница  

• Двери: 17:30 
• Шоу: 19:00 – 01:00

 Суббота 

• Двери Выходные + суббота VIP-билеты: 20:00  

• Шоу выходного дня + суббота VIP билеты: 21:00 – 06:00
   
• Doors Saturday GA билеты: 22:00  
• Билеты на общее представление в субботу: с 22:00 до 06:00 

Как туда добраться / доступность

Вы можете посетить Jaarbeurs различными способами. Самый простой и экологичный вариант — приехать на общественном транспорте или велосипеде.

Поезд 

Jaarbeurs расположен рядом с центральным вокзалом Утрехта, поэтому до него легко добраться на поезде. От центрального вокзала Утрехта следуйте указателям с надписью Jaarbeursplein. От железнодорожного вокзала до места проведения — пять минут ходьбы.

Пятничное шоу
Обратите внимание, что помимо обычного расписания, дополнительные поезда на пятничное шоу (в субботу утром) не ходят. Имейте в виду, что есть ограниченное количество поездов, отправляющихся от центрального вокзала Утрехта после времени окончания (01:00) A State of Trance. Мы настоятельно рекомендуем вам планировать свое путешествие заранее, используя планировщик NS или приложения 9292!

Субботнее шоу
В воскресенье утром дополнительные поезда отправляются с 6:00. Мы настоятельно рекомендуем вам спланировать свое путешествие заранее, используя планировщик NS или 9292 приложение!

Дополнительное примечание:
При покупке обратного билета NS ваша поездка действительна до 04:00 той же ночью. Если вы хотите вернуться после 04:00, вам потребуется единый билет на поезд. Альтернативой может быть OV-pay. Проверьте https://www.ovpay.nl/en для получения дополнительной информации.

Велосипеды 

Велосипедная парковка оборудована на P3. Эта парковка бесплатна, и хранение осуществляется на ваш страх и риск. Рядом с центральным вокзалом Утрехта есть две парковки для велосипедов, крытые и охраняемые. Первые 24 часа здесь можно оставить свой велосипед бесплатно. Примечание: для парковки велосипеда на велопарковке вам понадобится карта общественного транспорта (карта с чипом OV).

Автомобиль

До State of Trance можно добраться на автомобиле. Вы можете припарковать свой автомобиль на следующих стоянках в Jaarbeurs; П2 и П4. Спланируйте свой маршрут заранее, указав в качестве пункта назначения Truus van Lierlaan 1, Utrecht. Проверьте vananaarbeter.nl для текущих дорожных работ. Jaarbeurs упоминаются на указателях вдоль шоссе. Когда вы прибудете на место, следуйте инструкциям контролеров парковки. Вы можете купить парковочный талон у ворот парковки за 20,00 евро и оплатить его можно только с помощью PIN-кода. Если все парковочные места заняты, вы также можете припарковать свой автомобиль на других близлежащих парковках в Утрехте.

Такси/Uber 

Если вы едете в Джаарберс на такси или Uber, вас могут высадить на указанной стоянке такси или Uber.

Доступно ли мероприятие для инвалидных колясок?

Для людей с ограниченными физическими возможностями будут предусмотрены специальные дорожки. Эти специальные полосы расположены у каждого из входов. При входе на объект вы можете использовать эти проходы, но только в том случае, если вам запрещено использовать обычные входные проходы из-за физических недостатков. На главной сцене будет площадка для инвалидных колясок. VIP-залы и VIP-палуба недоступны для инвалидных колясок.

Вход

Обязательно возьмите с собой удостоверение личности и билет. Минимальный возраст для участия в мероприятии — 18+, поэтому мы не можем предоставить доступ посетителям моложе 18 лет. Поэтому важно взять с собой удостоверение личности для безопасности, чтобы иметь возможность проверить свой возраст. Пожалуйста, не распечатывайте электронный билет, а загрузите его на свой мобильный телефон.

Вход запрещен после 
Доступ к мероприятию будет закрыт после следующих часов, поэтому убедитесь, что вы вовремя.

• Пятница – после 00:00 (полночь)
• Суббота – после 05:00

Сумки 

В соответствии со стандартной процедурой все посетители и члены экипажа тщательно проверяются. Посетителям не разрешается приносить на мероприятие багаж и/или рюкзаки. Вы можете взять с собой сумки максимального размера А4 и толщиной 10 см.

Безопасность наших посетителей всегда имеет первостепенное значение. Что касается последних событий во всем мире, мы очень осторожны со всеми процедурами. Мы просим вашего понимания этого

Затычки для ушей

Вечеринка без музыки — это как газировка без шипучки. Но оглохнуть или получить звон в ушах, который просто не проходит, — это очень печальное воспоминание о хорошей вечеринке. Так что берегите уши и обязательно надевайте беруши, если уровень звука превышает 80 дБ(А). Беруши можно купить на информационном стенде или в отдельных точках продаж берушей.

Празднуйте безопасно

Во время выходных празднования ASOT 2023 мы празднуем безопасно. Если вы (или ваш друг) плохо себя чувствуете, пожалуйста, посетите нашу бригаду скорой помощи. Бригада скорой помощи — ваш друг, и она готова помочь вам без осуждения. Более подробную информацию о Celebrate Safe можно найти здесь.
 
В A State of Trance мы уважаем любую сексуальную ориентацию и гендерную идентичность. Мы не приемлем никаких форм (сексуальных) домогательств. Если вы или окружающие вас люди подвергаются преследованиям, вы можете обратиться к нашей команде скорой помощи за поддержкой и помощью. Они обучены помогать вам.

Нулевая терпимость

Нулевая терпимость 
У нас действует политика абсолютной нетерпимости, и поэтому мы не рекомендуем вам приносить на мероприятие любые (легкие) наркотики. Если один из них будет обнаружен во время посещения, вам будет отказано в доступе к мероприятию. Публичное употребление наркотиков на мероприятии также приводит к удалению. Пожалуйста, уважайте наши правила.

Места для курения 
Курение разрешено только в специально отведенных местах для курения, расположенных на территории Jaarbeurs. Посмотрите наш план этажа, чтобы узнать расположение этих зон, или следуйте указателям внутри зала. Обратите внимание, что мы не будем продавать сигареты на выходных A State of Trance Celebration.

Lost & Found
В случае утери каких-либо личных вещей, вы можете проверить информацию о потерянных или найденных вещах на информационном стенде ALDA. Если по окончании мероприятия ваши вещи не будут найдены, вы можете отправить электронное письмо по адресу [email protected] 

Если вы обнаружите какие-либо личные вещи, вы можете отнести их к нашим информационным стойкам или раздевалкам.

Карманные кражи 
Следите за своими ценными вещами и следите за карманниками.

Основная сцена

Из-за вместимости основной сцены и из соображений безопасности может быть момент, когда зона временно будет заполнена. Мы просим вашего понимания и повторите попытку позже. Для VIP-персон: не забудьте воспользоваться специальными VIP-дорожками у входа на главную сцену. Владельцы VIP-билетов имеют доступ к Главной сцене в любое время. Найдите эту полосу и на плане этажа.

Платежные карты

Платежные карты со специальным кредитом, которые можно приобрести во время этого события, действительны только во время этого события. После окончания мероприятия организатор никогда не обязан возвращать сумму покупки на платежную карту. Если платежная карта утеряна или украдена, возврат оставшейся части кредита невозможен. Организация никогда не несет ответственности за утерю и/или кражу платежной карты.

Состояние транса 1101

Пока нет голосов.

Пожалуйста, подождите…

State Of Trance 1101 продолжает ежегодную традицию, так как Армин ван Бюрен оглядывается на 2022 год со своим Year Mix 2022! #Trance #TranceMusic #TranceFamily #ASOT
 
Поток: