Современную классификацию темпераментов создал: Кто создал современную классификацию темпераментов — Знания.site

Другой широкий параметр, который часто встречается в схемах организации темперамента, связан с тенденцией к новизне или ощущениям. поиск, высокая энергия и позитив эмоции, экстраверсия и импульсивность.Различные шкалы, которые включают, по крайней мере, некоторые из этих аспектов, были названы поиском новизны, ⁹ срочностью, ²⁸ экстраверсией, ²⁹ поиском ощущений, ³⁴ или системой активации поведения. ³⁵ Многие из этих шкал разбивают размер на составные части.

В отличие от вышеупомянутых параметров, которые относятся к эмоциональной реактивности или общей гедонической валентности, многие теоретики темперамента включают меру эмоциональной регуляции, которая включает в себя способность сохранять упорство, обращать внимание, откладывать удовлетворение, планировать и модулировать эмоциональные реакции. ³⁶ Эта черта может служить для изменения или отмены внешнего выражения первых двух широких измерений. Некоторые из этих «исполнительных» функций по-разному называются «управляемым усилием» ²¹ или настойчивостью. ¹⁶ Это измерение также иногда оценивается как противоположное измерению поиска новизны или экстраверсии.

Общительность ²⁷ или другие меры принадлежности к другим ⁹ также иногда обозначаются как измерения более высокого порядка, тогда как в других случаях они концептуализируются как компонент измерений отрицательного или положительного аффекта.Общий уровень активности также включен в некоторые шкалы темпераментов: ^27,37 , как это было в исходных формулировках Thomas and Chess.

Большинство классификационных структур организованы количественно, так что индивидуум получает «балл» по определенному параметру (который может варьироваться от 0 до некоторого максимального значения), а затем создается профиль по серии измерений. Однако некоторые системы организованы категориально, аналогично диагнозу DSM — в первую очередь, категории, разработанные Томасом и Чессом, упомянутые ранее, и категориальное определение поведенческого торможения.

ОЦЕНКА ХАРАКТЕРА

Существует ряд методов оценки темперамента. Безусловно, наиболее широко используемым методом оценки темперамента является анкета, в которой либо родители оценивают своих детей, либо люди оценивают самих себя. Сторонники этой системы указывают на несколько преимуществ перед наблюдательными или лабораторными процедурами, включая (1) способность информатора оценивать «обычный» темпераментный стиль ребенка во времени, (2) простоту применения и (3) хорошие психометрические свойства техника. ³⁸ В некоторых анкетах используется формат «верно / неверно» для вопросов: ⁹ , тогда как в других используется шкала Лайкерта, по которой респонденты оценивают степень своего согласия с каждым утверждением. ²⁸

Другая система оценки использует стандартизированные наблюдения или лабораторные измерения, в которых дети проходят различные процедуры, а их поведение кодируется обученными наблюдателями. Например, оценка поведенческого торможения включает в себя выполнение детьми ряда небольших заданий, соответствующих их развитию (проверка словарного запаса, проверка пульса и артериального давления) дружелюбным научным сотрудником.Количество спонтанных комментариев, улыбок и реакций страха записывается и учитывается в общей оценке поведенческого торможения да / нет. ³ Сторонники мер, основанных на наблюдении, указывают на снижение потенциальной предвзятости за счет использования стандартизированных процедур и обученных наблюдателей без привязанности к предмету.

К сожалению, было мало попыток объединить несколько процедур оценки в единую систему. Ротбарт и его коллеги ^6,39 обнаружили некоторое совпадение параметров темперамента у младенцев, оцениваемых в лаборатории и по отчетам родителей.Подход, который потенциально мог бы служить моделью для включения множества информантов и стратегий оценки, — это Система эмпирической оценки Ахен-Баха ⁴⁰ для количественного измерения психопатологии. Эти широко используемые инструменты позволяют стандартизировать результаты для информантов (родителя, самого себя, учителя) с помощью анкет. В последнее время они также позволяют интегрировать данные наблюдений. ⁴¹

Таким образом, существует значительная вариативность, обнаруженная как в отношении основных параметров темперамента, так и методов получения информации.Анкеты, в которых родители сообщают о своих детях, по-прежнему являются основным методом оценки темперамента, хотя многие потенциальные недостатки этого метода были выявлены. Хотя большинство исследователей темперамента согласились с существованием нескольких основных параметров, таких как уязвимость к негативным эмоциям и уровни подходящего поведения, требуется больше сближения в отношении терминологии и стратегий оценки, чтобы повысить обобщаемость результатов исследований.

ГЕНЕТИЧЕСКОЕ И ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ

Поведенческие генетические данные продемонстрировали сильное, но не доминирующее, аддитивное генетическое влияние большинства основных параметров темперамента и личности. ⁴² В детских исследованиях сообщалось о коэффициентах наследственности от 0,2 до 0,5 для многих основных параметров ^38,43 , хотя они могут быть намного выше. ⁴⁴ Эти результаты были согласованы между инструментами и информантами, хотя некоторые исследования проводились с более старыми выборками с использованием шкалы «личности», а не шкалы темперамента. ^38,45 Коэффициенты наследственности имеют тенденцию быть ниже, когда используются данные наблюдений, а не данные родительского отчета, а также при принятии, в отличие от проектов близнецов, исследований. ⁴⁶ Одним из объяснений последних результатов является «эффект контраста», когда родители дизиготных близнецов преувеличивают различия в темпераменте.

Ожидаемое ранее большое влияние общих факторов окружающей среды (т. Е. Влияющих на всех членов домохозяйства, чтобы сделать детей похожими на детей), похоже, мало эмпирически подтверждается по большинству параметров.Также было обнаружено сильное влияние неразделенных факторов окружающей среды (т. Е. Факторов окружающей среды, которые уникально переживает один человек в семье), хотя некоторые из этих эффектов смешиваются с ошибкой измерения. Стабильность и даже изменение черт темперамента во времени, по-видимому, в значительной степени зависит от генетических и необщих факторов окружающей среды. ^47,48 Интересно, что один вывод, который на первый взгляд может показаться нелогичным, заключается в том, что коэффициенты наследуемости темперамента кажутся стабильными или даже могут увеличиваться с возрастом. ^49–51

Совсем недавно молекулярно-генетические методы документально подтвердили связь между чертами темперамента и конкретными генами. Возможно, наиболее известным, но несколько противоречивым открытием является связь между стремлением к новизне и полиморфизмом гена рецептора дофамина-4 (DRD4) ⁵² — который, что интересно, также является геном-кандидатом, участвующим в синдроме дефицита внимания / гиперактивности. (СДВГ). ⁵³

Исследования начали отходить от многократно демонстрируемой предпосылки о том, что как генетические факторы, так и факторы окружающей среды вносят важный вклад в темперамент и психопатологию, и вместо этого начали сосредотачиваться на механизмах этого взаимодействия.Захватывающая работа как над взаимодействием генотипа с окружающей средой (как влияние генов модифицируется опытом), так и над корреляциями генотипа со средой (как гены влияют на вероятность определенных факторов окружающей среды, которые сами могут влиять на поведение) помогает определить сложные пути, через которые генетические и факторы окружающей среды оказывают свое влияние. ^46,54 Например, ассоциация между полиморфизмами DRD4 и выражением высоких уровней стремления к новизне может частично зависеть от более враждебного родительского окружения. ⁵⁵

СТАБИЛЬНОСТЬ

Исследования стабильности черт темперамента в процессе развития продолжают вызывать некоторую путаницу, особенно если смотреть через контрастные линзы статистика или клиницист. В то время как большинство исследований стабильности обнаруживают статистически значимые корреляции внутри определенного признака в разное время, ^56,57 по-прежнему существует значительный потенциал для изменений, особенно на умеренных, в отличие от более экстремальных, уровнях определенного измерения.Наблюдательные оценки темперамента, как правило, показывают более низкие корреляции стабильности ^38,58 по сравнению с оценками с помощью вопросника. В нескольких исследованиях сообщалось о повышении стабильности темперамента с возрастом, ^59,60 , в то время как другие обнаружили, что стабильность одинакова для разных возрастов. ³⁸

Связанное открытие, о котором сообщалось, — сохранение физиологических маркеров темперамента во времени. Шварц и его коллеги ⁶¹ показали усиление реакции МРТ-сигнала в миндалевидном теле на новые, но незнакомые лица у взрослых, у которых в раннем детстве было обнаружено поведенческое торможение (BI) — открытие, которое сохранялось даже после удаления субъектов с текущим социальным тревожным расстройством. .Чем можно объяснить такой результат? Расширяя модель Ротбарта о том, как усиленный контроль может помочь преодолеть поведенческое выражение высокой негативной аффективности, ⁶² вполне возможно, что взрослые с сохраняющейся темпераментной предрасположенностью к социальной тревоге смогли «бороться с течением», используя высокий уровень усердного контроля. . Чтобы провести аналогию, в автомобиле, скорость которого контролируется отдельными системами ускорения и торможения, низкая скорость автомобиля может быть функцией либо более низкого ускорения с минимальным воздействием тормоза (без BI), либо одновременного высокого уровня как акселератора, так и тормоза ( высокий BI и высокое управление).

ПРИВЕТСТВЕННОСТЬ И ТЕМПЕРАМЕНТ

В течение нескольких десятилетий исследователи изучали и теоретизировали связь между темпераментом и привязанностью. Несмотря на то, что наметился консенсус в отношении того, что эти две конструкции существенно пересекаются, остаются разногласия относительно того, как следует истолковывать это совпадение. ⁶³

Согласно Боулби, ⁶⁴ привязанность можно описать как процесс, посредством которого отношения между младенцем и опекуном развиваются в течение первых двенадцати месяцев жизни, и как результат, который может повлиять на будущие межличностные отношения.В частности, маленький ребенок старается достичь физической близости к предпочтительному опекуну, когда ему нужен комфорт, безопасность, забота и поддержка. Опекун, в свою очередь, отвечает доступными эмоциональными и физическими ресурсами. ⁶⁵ К первому дню рождения ребенка можно оценить надежность или качество привязанности с помощью лабораторной парадигмы, известной как Процедура странной ситуации. ⁶⁶ В зависимости от того, как ребенок реагирует на свою фигуру привязанности и незнакомого взрослого в серии разлук и воссоединений, ребенок может быть классифицирован как демонстрирующий один из четырех моделей поведения привязанности: защищенный, избегающий, сопротивляющийся или дезорганизованный. .Индивидуальные различия возникают в процедуре странной ситуации в результате истории обменов между ребенком и опекуном. Эта классификация не является ни диагнозом, ни симптомом психопатологии; скорее, ненадежная привязанность является предполагаемым фактором риска неправильной адаптации и поведенческих проблем в будущем. ⁶⁷

Теория привязанности предполагает, что отношения между ребенком и опекуном представляют собой двунаправленный обмен: ребенок подает сигналы, чтобы привлечь внимание опекуна, и опекун реагирует на сигналы.Хотя некоторые теоретики привязанности утверждают, что темперамент может влиять на то, как ребенок указывает на дистресс, реакция лица, осуществляющего уход, традиционно считается движущей силой, определяющей качество привязанности. ⁶⁸ Belsky and Rovine, ⁶⁹ , например, предположили, что темперамент младенца может влиять на количество и тип стресса, проявляемого при разлучении, но что реакция воспитателя определяет безопасность или незащищенность. Вместо этого другие теоретики полагают, что темперамент младенца, прямо или косвенно, играет большую роль в определении стиля привязанности. ^63,65 В исследовании, демонстрирующем эту тесную связь между двумя конструкциями, ван ден Блум ⁷⁰ продемонстрировал способность усиливать надежную привязанность с помощью вмешательства, которое обучает чувствительности матерей темпераментно раздражительных младенцев.

ТЕМПЕРАМЕНТ И ПСИХОПАТОЛОГИЯ

Как упоминалось ранее, исследования темперамента и психопатологии существовали в основном параллельно в течение многих лет. Более поздние усилия были сосредоточены на нашем понимании сложной связи между двумя конструкциями.В оставшейся части этой статьи мы рассмотрим текущее состояние знаний о взаимодействии темперамента и психопатологии. Как и границы между темпераментом и личностью, распутывание этих построений оказалось сложной задачей. Для этого обзора мы решили обсудить детские расстройства, по которым существует больше данных, конкретно посвященных связи между расстройством и конкретными параметрами темперамента.

Деструктивные поведенческие расстройства

Учитывая, что многие исследователи включают такие параметры, как уровень активности, контроль внимания и импульсивность в качестве параметров темперамента, неудивительно, что связь между темпераментом и СДВГ достаточно сильна, чтобы обосновать предположение о том, что это расстройство является возможно, лучше понять размерно. ⁷¹ Однако, учитывая уровень гетерогенности расстройств деструктивного поведения, можно также ожидать соответствующей изменчивости их коррелятов по темпераменту.

Сами симптомы СДВГ делятся на подтипы невнимательных и гиперактивно-импульсивных, и часто возникают вместе с другими внешними проблемами. ⁷² Поскольку было выдвинуто предположение, что оба типа симптомов связаны с дефицитом тормозящего контроля, ⁷³ низкие уровни настойчивости, ориентации на выполнение задач или контроля с усилием стали значительными коррелятами темперамента СДВГ, как показано на рис. ^74–76 Ощущения и стремление к новизне, а также экстраверсия также были связаны с СДВГ, ⁷⁷ , хотя эта связь может быть более тесно связана с другими расстройствами разрушительного поведения. ^76,78 Как упоминалось ранее, молекулярно-генетические исследования как для поиска новизны, так и для СДВГ достигли схожих целей, хотя данные противоречивы. ^53,79 Менее ясна связь между СДВГ и негативной аффективностью или невротизмом, которая также была обнаружена, но на самом деле может быть больше связана с общими сопутствующими заболеваниями СДВГ. ^44,80

ТАБЛИЦА 2

Сводка взаимосвязей между темпераментом и психопатологией

В то время как большая часть более ранней литературы о связи между темпераментом и проблемами поведения была сосредоточена на детях с «трудным» темпераментом, ⁸¹ прогрессирует в нашем понимании различных типов агрессии (например,g., реактивный против проактивного) уточнили исследования для различных профилей темперамента. ^82–85 Исследования показывают, например, что как очень высокий, так и очень низкий уровень эмоциональной реактивности могут быть связаны с антиобщественным поведением. ^86,87 Высокий уровень стремления к новизне или сенсации ^78,88 также может быть фактором риска для более поздних экстернализационных проблем. ⁸⁹

Депрессивные и тревожные расстройства

Депрессивные расстройства детского возраста можно концептуализировать с точки зрения измерения.Дети, у которых проявляются более серьезные интернализующие симптомы, демонстрируют качественные, а не количественные различия по сравнению с детьми с более умеренными или подпороговыми симптомами. ^90,91 Учитывая подобную размерную структуру параметров темперамента, темперамент может многое предложить нашему пониманию развития депрессивных и тревожных расстройств.

Clark and Watson ⁹² предположили, что как тревожные, так и депрессивные расстройства связаны с высокой негативной аффективностью.Однако считается, что низкая положительная аффективность или срочность более конкретно связана с депрессивными расстройствами, тогда как высокое физиологическое возбуждение более конкретно связано по крайней мере с некоторыми тревожными расстройствами в детстве. ⁹³ Эта высокая степень совпадения темпераментов может объяснить высокую степень «коморбидности» между тревогой и аффективными расстройствами, особенно у детей. ⁹⁴ Эти ассоциации были подтверждены в разной степени в ряде исследований. ^95,96 Более низкий контроль, сознательность, ориентация на задачи и гибкость были зарегистрированы как в поперечных исследованиях ^97–99, , так и в продольных исследованиях, ¹⁰⁰ , хотя и не в такой степени, как у детей с экстернализирующими расстройствами. Поведенческое торможение, которое содержит элементы высокой негативной аффективности и низкой экстраверсии, также продемонстрировало связь с более поздними депрессивными и тревожными расстройствами. ^101,102

Большинство вышеупомянутых исследований было проведено с униполярной депрессией.Недавнее исследование детей с ранним началом биполярного расстройства выявило профиль темперамента, аналогичный профилю темперамента детей с СДВГ (низкая настойчивость, низкая зависимость от вознаграждения, высокий уровень стремления к новизне). ¹⁰³ Другие исследования были неоднозначными в обнаружении ассоциаций как с отрицательной, так и с положительной аффективностью. ¹⁰⁴ Акискал и его коллеги ¹⁰⁵ обнаружили, что темпераментная нестабильность, а также высокий невротизм являются значимыми предикторами депрессивных взрослых, у которых позже обнаруживается биполярное течение.Этот аспект темперамента — а именно то, что он может быть более стабильным у одних людей, чем у других на повседневной основе, — относительно мало изучен, отчасти, возможно, потому, что параметры темперамента, по определению, считались стабильными в определенных условиях. хотя бы в краткосрочной перспективе. Действительно, большинство анкет по темпераменту стремятся уменьшить любую вариативность в этом отношении, предлагая рейтерам оценить «обычное» состояние ребенка.

Злоупотребление психоактивными веществами

Несмотря на наличие убедительных доказательств связи между темпераментом и употреблением психоактивных веществ, эта область исследований пострадала из-за существования нескольких частично перекрывающихся измерений, каждое из которых имеет свое собственное название и объем.Различающиеся физиологические эффекты различных веществ, а также другие их атрибуты (например, что одни вещества разрешены, а другие — нет) могут быть связаны с разными характеристиками темперамента и могут объяснять противоречивые результаты, когда исследования сгруппированы вместе. Например, можно предположить, что измерение избегания вреда, которое включает в себя некоторые элементы негативной эмоциональности, а также чувствительность к наказанию, положительно связано с легальными, но не незаконными веществами.Параметры темперамента, которые, как было показано, положительно связаны с употреблением психоактивных веществ и злоупотреблением психоактивными веществами, включают отрицательную эмоциональность и уровень активности. ^106–109 Было обнаружено, что высокий контроль внимания и положительная эмоциональность отрицательно связаны с употреблением психоактивных веществ, ¹¹⁰ , хотя было обнаружено, что поиск новизны или ощущений, если рассматривать их отдельно от положительной эмоциональности, связаны с повышенным употреблением психоактивных веществ. ^110–112 Исследование Данидина выявило взаимосвязь между показателями «недостаточного контроля» или «подавления» и злоупотреблением алкоголем, особенно у мужчин. ⁹⁶

НЕЛИНЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ ТЕМПЕРАМОМ И ПСИХОПАТОЛОГИЕЙ

Большая часть литературы по отношениям темперамента / психопатологии подвергается критике за преобладание анализов, проверяющих линейную, однозначную связь между определенным параметром темперамента и соответствующим психическим расстройством. Чтобы устранить это ограничение, некоторые исследователи исследовали связь между профилями темперамента и расстройствами, где уровни нескольких различных измерений, как считается, более полно описывают расстройство.Примером такого подхода является куб персонажей Клонингера, в котором конкретное психическое расстройство может быть концептуализировано как лежащее в уникальном трехмерном пространстве, основанном на уровнях множества измерений. ¹¹³ Вторым методологическим ограничением является частая неспособность учесть паттерны сопутствующей психической патологии ни статистически, ни с помощью методов выборки. Наши собственные данные показали, например, что корреляция между уровнями избегания вреда и экстернализирующим поведением снижается с положительной и статистически значимой до почти нулевой после контроля уровней коморбидных интернализующих проблем.

Другая область исследования, которую необходимо рассмотреть, касается возможности того, что влияние определенного измерения темперамента на психопатологию зависит от уровней другого измерения темперамента, будь то внутри одного человека или у разных людей. ¹¹⁴ Данные нашей собственной лаборатории по изучению «соответствия» между чертами темперамента ребенка и родителей показали, например, что сочетание высокой степени избегания вреда со стороны ребенка и высокого избегания отцовского вреда предсказывает более высокий уровень интернализации проблем, чем можно было бы предсказать из любого измерение действует в одиночку.Аналогичная тенденция была также обнаружена между уровнями стремления ребенка и матери к новизне и проблем с вниманием. ¹¹⁵

МЕХАНИЗМЫ АССОЦИАЦИИ

Хотя был предложен ряд потенциальных механизмов связи между темпераментом и психопатологией, ⁶² , возможно, три наиболее цитируемых можно назвать моделью риска, моделью спектра и эффектом рубца. Механизм риска предполагает, что темперамент и психопатология являются качественно разными сущностями и что определенные параметры темперамента, по отдельности или в сочетании, способствуют более высокой вероятности развития определенного психического расстройства.Модель спектра, напротив, предполагает, что большая часть таксономических различий между чертами темперамента и психическими расстройствами является искусственной и тавтологической, и что многие расстройства лучше концептуализировать как крайности темперамента. ¹¹⁶ Наконец, эффект шрама — термин, разработанный на основе исследований депрессии и когнитивного стиля, ¹¹⁷ предполагает, что большая часть наблюдаемой связи между темпераментом и психопатологией — это влияние болезни на личность, а не наоборот.Иллюстрацию эффекта рубца можно увидеть при болезни Альцгеймера. Хотя часто регистрируются изменения личности, которые предшествуют полноценному проявлению основных симптомов заболевания, ¹¹⁸ эти черты личности обычно не считаются этиологической ролью в расстройстве.

Сходящиеся линии доказательств начинают предполагать, что качественные различия действительно существуют между темпераментом (даже в более крайних формах) и, по крайней мере, большинством психических расстройств. Доказательства, подтверждающие эти гипотезы, поступают из различных источников.Параметры темперамента обычно объясняют значительную часть, но не почти всю вариативность диагнозов, ⁷⁵ , хотя возможно, что эти различия также могут отражать ошибку измерения. Кроме того, поведенческие генетические исследования изучали величину генетических и экологических эффектов между людьми на экстремальных уровнях определенного масштаба по сравнению с людьми с низким или более промежуточным уровнем. Эти исследования показали смешанные результаты: ⁴⁹ с повышенной наследуемостью, обнаруженной при более высоком уровне интернализирующего поведения. ^119,120 Gjone и его коллеги ⁴⁴ обнаружили несколько общих генетических связей между темпераментом и тревогой, депрессией или правонарушением. Данные исследования MacArthur Longitudinal Twin Study также показали, что у 14-месячных близнецов с низким поведенческим торможением как общие, так и не общие влияния окружающей среды, тогда как на более высокие показатели поведенческого торможения больше влияли необщие и генетические факторы. ⁴⁷ Однако похожие влияния были обнаружены на разных уровнях застенчивости.

Таким образом, модель уязвимости или риска может быть наиболее вероятным механизмом для многих состояний, включая аффективные, тревожные расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Дальнейшее развитие этой гипотезы было проведено в результате открытия важных переменных-посредников и сдерживающих факторов между параметром темперамента и соответствующим психическим расстройством. Например, уровни положительной или отрицательной эмоциональности у детей могут усиливать влияние отрицательного родительского воспитания или разногласий между родителями на приспособление ребенка. ^97,121,122 Когнитивные факторы, такие как развитие негативных приписываний и ожиданий, также могут играть роль в связи между темпераментом и психопатологией. ^123,124 При тревожных расстройствах предвзятое отношение к повышенному вниманию к сигналам потенциальной угрозы было предложено в качестве механизма, который может опосредовать взаимосвязь между симптомами тревоги и характеристиками негативной аффективности и контроля над темпераментом (см. Обзор Lonigan et al. 2004 г.) . ¹²⁵ Эти процессы посредничества и сдерживания могут, в свою очередь, способствовать неспособности человека регулировать эмоции — ключевой характеристике, которая, вероятно, участвует в связи между предрасположенностью темперамента и различными формами психопатологии. ^126,127

Путь от предрасположенности к темпераменту через ключевые способности регуляции эмоций до психиатрических симптомов также зависит, конечно, от ключевых внешних влияний, в первую очередь от родителей, которые могут моделировать, тренировать и развивать эту развивающую способность. ¹²⁸ Посредством взаимодействий и корреляций между генами и окружающей средой могут развиваться ¹²⁹ циклы, в которых более сложные причины психопатологии развиваются в результате множественных влияний. Например, у детей с высокой негативной эмоциональностью и стремлением к новизне в сочетании с низким уровнем контроля может развиваться злоупотребление психоактивными веществами и экстернализирующее поведение через снижение компетентности, усиление связи со сверстниками и более высокий уровень конфликта между родителями и детьми. ^15,130,131

Возможно, наиболее убедительный пример концептуализации спектра может исходить из связи между СДВГ и такими параметрами темперамента, как контроль, уровень активности и негативная аффективность. Сами симптомы СДВГ, по-видимому, лучше представить как конец континуума, чем как отдельную сущность. ⁷¹ Gjone и его коллеги ⁴⁴ обнаружили общие генетические влияния между эмоциональностью и проблемами внимания в том же исследовании, которое выявило больше разрывов с другими расстройствами.Аналогичным образом, в исследовании MacArthur Longitudinal Twin Study не было обнаружено значительных различий в относительном влиянии генетических факторов и факторов окружающей среды у младенцев с высоким и низким уровнями активности или ориентации на выполнение задач, хотя симптомы СДВГ не измерялись сами по себе, и исследование не имело возможности выявлять небольшие отличия. ⁴⁷

Насколько нам известно, нет данных, проверяющих влияние психопатологии на темпераментные черты, и очень мало данных, проверяющих влияние рубцов у взрослых и личностных показателей. ¹³² Ши и соавторы ¹³³ действительно исследовали личность до и после депрессивного эпизода в группе взрослых без психических расстройств на исходном уровне и обнаружили мало доказательств эффекта рубца. Однако одна интригующая гипотеза, которую еще предстоит проверить, заключается в том, что такой эффект может присутствовать при психотических расстройствах. Хотя непосредственно в отношении темперамента и психоза изучено мало, известно, что у детей, у которых позже диагностируется шизофрения, наблюдается повышенный уровень внимания, мышления и социальных проблем. ¹³⁴ Поскольку вполне вероятно, что эти поведенческие проблемы имеют корреляты темперамента, возможно, что уникальная нейропатофизиология заболевания была ответственной за некоторые из этих изменений темперамента. Аналогичная гипотеза может быть выдвинута и в отношении аутизма.

Таким образом, было предложено множество механизмов, которые потенциально могут опосредовать влияние темперамента. Выводы различаются в зависимости от того, какая комбинация признака и расстройства изучается, но, похоже, указывают на то, что гипотезы о спектре и шраме, в частности, вряд ли могут объяснить связь между темпераментом и психопатологией для большинства диагнозов DSM.Поскольку для постановки диагноза психические расстройства требуют наличия функциональных нарушений, вполне вероятно, что многие качества, помимо абсолютных уровней психопатологической нагрузки, способствуют достижению этого порога, особенно в отношении детских расстройств.

КЛИНИЧЕСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Хотя влияние исследований темперамента на наше понимание таксономии и развития психических расстройств очевидно, существует также множество новых клинических последствий, некоторые из которых были недавно проверены.Раннее выявление факторов риска по темпераменту может сделать возможным раннее вмешательство, которое потенциально может увести детей от более патологических траекторий. ¹³⁵ Уже есть свидетельства того, что раннее вмешательство может предотвратить появление некоторых поведенческих проблем, ¹³⁶ и выбор на основе темперамента может помочь определить тех, кто находится в группе повышенного риска. Используя когнитивно-поведенческий подход с семейным компонентом, Квинслендский проект раннего вмешательства и предотвращения тревожности обнаружил снижение частоты тревожных расстройств через 6 и 24 месяца в группе лечения по сравнению с группой мониторинга, рисковать детьми. ¹³⁷ Следует отметить, однако, что темперамент как таковой не использовался для определения группы риска, и больший выигрыш от лечения был обнаружен у тех детей, которым на начальном этапе уже был установлен диагноз тревожности.

Можно также приложить усилия, чтобы конкретный метод лечения соответствовал силе темперамента ребенка. Например, можно попытаться усилить черту контроля над собой из-за его потенциально сильного сдерживающего воздействия на другие параметры темперамента, такие как негативная аффективность. ¹³⁸ Ребенок с высокой негативной эмоциональностью, но с хорошим контролем с усилием может быть лучше приспособлен для использования в своих интересах стратегий выживания, таких как отвлечение или когнитивная реструктуризация, чем ребенок с более низким уровнем этой черты. ¹³⁹ И наоборот, детям с плохим контролем усилий может потребоваться пропорционально больше усилий, по крайней мере на начальном этапе, направленных на непосредственное уменьшение количества факторов стресса окружающей среды или их физиологических проявлений.

НАПРАВЛЕНИЯ НА БУДУЩЕЕ

Размеры темперамента становятся критическими факторами в психопатологии развития.Связи были обнаружены между различными категориями психических расстройств, причем связи между темпераментом и психопатологией часто оказывались довольно сильными.

Повышенная склонность к негативным эмоциям и снижение способности регулировать эмоциональные реакции кажутся общими для многих детских психических расстройств, хотя, что неудивительно, связи между другими чертами темперамента и психопатологией различаются в зависимости от расстройства. В самом деле, даже при расстройствах чрезвычайно вероятно, что люди могут прийти к одному и тому же фенотипу в результате нескольких путей развития, некоторые из которых более тесно связаны, чем другие, с факторами темперамента.Например, при педиатрическом обсессивно-компульсивном расстройстве у некоторых детей может быть сильное темпераментное происхождение, состоящее из высокой негативной аффективности и настойчивости, тогда как у других могут появиться симптомы аутоиммунных механизмов, ¹⁴⁰ с любыми связями с темпераментом, в основном из-за эффекта рубца. Споры вокруг педиатрического биполярного расстройства также могут стать площадкой для применения исследований темперамента. Педиатрический фенотип, в отличие от «классических» проявлений, более часто встречающихся у взрослых, может быть более тесно связан с сочетанием темперамента: высокой негативной аффективностью, высокой оперативностью и низким уровнем контроля.

Одна общая критика литературы часто связана с дублированием содержания; то есть аналогичный язык, используемый для определения как симптомов DSM, так и параметров темперамента. Хотя это остается как методологической, так и теоретической проблемой, исследования, в которых было удалено дублирующееся содержание, продолжают показывать значительную взаимосвязь между этими двумя областями. ^141,142 Другой повторяющейся проблемой является постоянная сильная зависимость от одного информатора — часто родителя — для оценки темперамента ребенка.Чтобы устранить это ограничение, многие исследователи включают нескольких информаторов как в разработку инструментов определения темперамента, так и в свои статистические модели.

Необходимо будет получить дополнительные свидетельства об организационной природе темперамента и его основных аспектах, чтобы как укрепить консенсус в отношении схем классификации, так и повысить обобщаемость результатов между исследованиями. Дальнейшее развитие генетических и нейровизуализационных методов поможет привязать предлагаемые параметры темперамента к конкретным нейробиологическим путям.Что касается проблемы выбора языка, используемого для описания этих измерений, в данной области, возможно, потребуется рассмотреть прямые усилия по достижению консенсуса.

В отличие от исследований, которые ищут «причину» данного расстройства для всей группы, в будущих исследованиях необходимо будет непосредственно обратиться к динамической и транзакционной природе множества факторов внутри групп, которые присущи моделям психопатологии развития. Все более сложные конструкции, использующие генетически информативные образцы и многомерную статистику, смогут предоставить дополнительные ключи к разгадке этих сложных систем, но, вероятно, не устранят необходимости в дополнительных крупных продольных исследованиях.По мере продвижения будущих исследований в этих направлениях, ранее параллельные области темперамента, личности и психиатрических исследований, похоже, готовы изменить фундаментальное понимание друг друга.

Выражение признательности

Это исследование финансировалось премией врача-ученого (доктор Реттью) Медицинского колледжа Университета Вермонта и грантом NIMH No. K08 MH069562 (д-р Реттью и г-жа Макки).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Сложная генетика и биология человеческого темперамента: обзор традиционных концепций в связи с новыми молекулярными открытиями

Что такое холерический темперамент?

Автор: Jon Jaehnig

Обновлено 8 марта 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Кристен Хардин

Вам когда-нибудь говорили, что у вас «холерический темперамент»? Если да, то я бы хотел встретиться с человеком, который так сказал.Холерический темперамент — один из четырех темпераментов, которые использовались древними врачами для классификации людей и состояний здоровья. Итак, что значит иметь холерический темперамент?

Идея темперамента, разработанная греческим врачом Гиппократом, связана с более известной идеей юмора. Идея состоит в том, что ваше здоровье и личность — это баланс юмора в вашем теле, и что ваша диета и образ жизни могут изменить эти юморы. Характер — это то, как ваш уникальный баланс юмора проявляется в вашей личности.Это одна из старейших классификаций человеческих темпераментов, насчитывающая более 2400 лет. Существует довольно много взглядов на темпераменты, и в этом посте мы рассмотрим четыре темперамента и особенно сосредоточимся на холерическом темпераменте.

Беспокоитесь ли вы о своем или чьем-то характере?

Источник: rawpixel.com

Что такое четыре темперамента?

Четыре темперамента — это концепция, которая существует уже давно и в наше время не пользуется популярностью. К ним относятся холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики. Несмотря на это, четыре человеческих темперамента по-прежнему важны для психологии. Считается, что у всех есть все четыре темперамента в разной степени силы, один из которых является доминирующим, другой — второстепенным, а два других менее значимы.

Это:

• Холерики тоже экстраверты, но в более ориентированном на лидерство смысле. Они логичны и используют факты. Позже мы более подробно рассмотрим этот тип личности.
• Сангвинический темперамент считается наиболее универсальным из всех четырех темпераментов и ориентирован на людей с социальным и активным типом личности. Обычно они мыслят позитивно и являются экстравертными типами личности, которые хотят социальных связей. Они испытывают широкий спектр эмоций и получают удовольствие от волнения.Они разговорчивы, с ними весело, импульсивны и часто бывают хорошими лидерами.
• Меланхолики логичны и организованы. Они сосредоточены на поиске правильного решения, при необходимости действуют медленно и осторожно. Они сосредотачиваются на деталях и мыслях. Им не нравится рисковать, и они предпочитают быть уверенными в том, что дела идут хорошо. Но они также творческие и очень способные люди.
• Флегматики, как правило, интроверты, ценят мир и гармонию и обычно чувствуют себя комфортно в пассивных ролях.Они также хороши в вспомогательных ролях, не любят и не стремятся к лидерству.

Холерический темперамент

Как упоминалось ранее, холерики являются лидерами группы. Они сообразительные, эффективные влиятельные люди, конкурентоспособные, независимые, легко раздражаемые и гордые. Они очень вовлечены и целенаправленны во всем, что делают, будь то на работе или даже во время разговора. Их слова командуют и приказывают, даже если они пытаются быть дружелюбными.Когда они говорят что-то, они делают это с такой уверенностью, что в целом они убедительные и успешные лидеры.

Одна проблема с людьми с таким темпераментом состоит в том, что они не могут принять все, что воспринимается как критика. Если их критикуют или даже просто противопоставляют, они будут противостоять людям и пытаться доминировать над теми, от кого они получали критику. Они будут пытаться победить громкостью и запугиванием. Интересно, что они преуспевают в таких средах, когда их контроль или опыт ставятся под сомнение, и в этих случаях они обычно принимают вызов и побеждают.

Когда вы думаете о холерике, вы можете представить себе хулигана. Однако не все люди с холерическим темпераментом или подобными ему типами личности являются хулиганами. Некоторые из них презирают хулиганов и вместо этого хотят помириться со всеми. Опра Уинфри — хороший тому пример. Она сильный предприниматель, и она боролась за свой путь к успеху и осталась успешной благодаря своей тяжелой работе, независимости и уверенности в своих силах.

Для этого темперамента соревнование — не издевательство, а часть игры.Они захотят проявить себя и бросить вызов тем, кого они считают своими противниками. Они считают, что иногда лучше доказать свою правоту, чем прийти к истине. Когда они проигрывают, они это чувствуют, и в следующий раз они будут более ожесточенными. Холерик может лгать или использовать нехитрую тактику для победы, но, конечно, не все так поступают. Холерик обычно не любит авторитет, даже если он хочет быть авторитарным. Они хотят быть ответственными и верят, что нет никого лучше них, чтобы отвечать за то, в чем они уверены.

Источник: tirachardz через freepik.com

Обидчики будут унижать тех, кто им не нравится, потому что им нужно чувствовать свое превосходство и показывать им, кто главный. Когда холерики совершают ошибку, они часто будут обвинять других, если это возможно, и будут делать это, чтобы защитить свое эго. Им нравится определять людей, но они не любят определять самих себя. Для них существует явный двойной стандарт, и этот двойной стандарт предназначен для них.Важно подчеркнуть, что вышеупомянутое описывает человека, находящегося на крайнем холерическом темпераменте. Многие, если не большинство, так себя не ведут.

Холерики, как и другие экстраверты, любят получать от людей социальное удовлетворение и энергию. Холерики также нуждаются в общении, в том, чтобы их видели, а также в выражении своих убеждений и мнений и влиянии на других. Когда некоторые люди высказывают свое мнение, они могут попытаться смягчить его, чтобы не обидеть кого-то. Холерик не такой.Вместо этого они будут высказывать свое мнение прямо и в целом, не учитывая чувства других. Все меньшее они считают нечестным.

Холерики умеют решать проблемы от природы. Они прямолинейны и ориентированы на детали. Они провидцы, и им без проблем становится скучно. Они будут работать, чтобы довести цель до конца. Они хорошие лидеры, им нравится брать на себя ответственность и нести ответственность за результаты проекта.

Холерики тоже горды. Как упоминалось ранее, они ненавидят признавать, что у них есть недостатки, и всегда хотят быть правыми.Холерик может стать для вас хорошим другом, если вы будете его поддерживать. Они могут поддержать вас. Однако, если кто-то спорит с холериком, ожидайте, что ему понравится этот вызов, и он будет доминировать. Мелкий холерик может попытаться отомстить вам с помощью низменной тактики или мелкого шага, но это не обычное дело.

Холерики редко проявляют страх, даже если язык их тела говорит об обратном. Как и в случае с ошибками, они признаются в своих страхах только тогда, когда могут получить за это вознаграждение.Они могут вести себя так, как будто у них совсем нет страхов, даже если они втайне боятся. У большинства людей есть страхи, но холерик может вести себя бесстрашно, и у вас нет возможности доказать или опровергнуть его страхи.

Когда холерик оскорблен, кажется, что на него не падает никакая критика. Их кожа кажется толстой, и критиковать их не получается. Они часто будут смеяться над вашей критикой и вместо этого попытаются заставить вас чувствовать себя виноватыми за их критику. Даже если они в конечном итоге расстроятся наедине, они никогда этого не покажут.

В прошлом вождем племени был холерик. Именно они побуждали других членов племени собирать мясо и разводить костры. Они будут соревноваться с другими вождями племен, чтобы увидеть, кто наверху, и неважно, кто пострадал от этого. В наше время лидерами являются менеджеры, лидеры, политики, капитаны команд и другие люди. Если они не являются лидерами сейчас, вполне вероятно, что эти целеустремленные типы в какой-то момент станут лидерами.

Это точно?

Мы дали вам довольно много для обработки.Если вы слышали, что вы холерик, подходит ли вам приведенное выше описание? Имейте в виду, что холерический юмор уравновешивается остальными четырьмя. Никто не проявляет только холерические наклонности.

Вы также должны иметь в виду, что юмор — это не совсем то, как работает ваше тело.

Однако в этой ранней работе о темпераментах есть свои достоинства. Многие матери скажут, что их трудные или нуждающиеся дети выросли и стали взрослыми с сильным характером, и что дети, рожденные со спокойным характером, перенесли это во взрослую жизнь.Говоря о темпераментах, мы просто сокращаем описание основных типов личности. Это тоже немного весело.

Изменить темперамент проще, чем поменять звезду

Согласно древним, ваш доминирующий темперамент — это то, с чем вы родились. Однако вы можете уравновесить свой темперамент, изменив окружающую среду и свой рацион. Вы можете попробовать это, но более современный подход — поговорить с терапевтом или консультантом.Терапевты и консультанты не будут пытаться изменить то, кем вы являетесь как личность, но они могут помочь вам понять, как вы думаете, чувствуете и ведете себя, как вы, чтобы вы могли вести более счастливую и здоровую жизнь.

Вы можете обратиться к традиционному консультанту или попробовать онлайн-консультацию. BetterHelp — это онлайн-платформа, где вы можете найти консультанта, с которым вы можете взаимодействовать так же, как и с традиционным терапевтом, с той же политикой конфиденциальности и конфиденциальности, только по телефону, видео, чату и сообщениям.Ниже вы можете прочитать некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, которым помогли с аналогичными проблемами.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Человеческая личность — увлекательный предмет для изучения. Однако человеческое поведение не всегда легко понять или освоить. Иногда изучение этих темпераментов проверяет вашу способность применять книжные знания в реальном мире. За это время, вероятно, возникнет ряд вопросов. Вот наши наиболее часто задаваемые вопросы, которые нам задают люди.

Можно ли комбинировать основные типы личности? Фундаментальные типы личности могут пересекаться и смешиваться. Фактически, у многих людей два или более темперамента.

Что такое холерик? Люди с холериками обычно экстравертированы, целеустремленны и амбициозны. В результате многие из них — прирожденные лидеры. Однако они также могут быть вспыльчивыми и даже агрессивными из-за характера своей личности.

Что такое личностный тест Майерса Бриггса? Личностный тест Майерса Бриггса распределяет людей по категориям из 4 букв в соответствии с их восприятием мира и поведением.

Могу ли я пройти тест Майерса Бриггса, чтобы узнать свой темперамент? Тест личности Майерса Бриггса не разделяет пользователей на сангвиников, холериков, меланхоликов и флегматиков. Вместо этого этот тест человеческой личности классифицирует людей на основе того, как они воспринимают мир, воспринимают информацию, принимают решения и взаимодействуют с внешним миром.

Какие бывают 4 типа темперамента? Четыре типа темперамента включают сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Есть ли у меня тест на темперамент? Ряд организаций предлагают бесплатную версию теста на четыре темперамента, включая Open Psychometrics и Psychologia.

Как желтая желчь, черная желчь и мокрота применимы к 4 типам темперамента? Гиппократ, греческий врач, которому приписывают развитие теории темперамента, предположил, что на определенные человеческие настроения и поведение влияет избыток или недостаток жидкости в организме. Эти жидкости включали кровь, желтую желчь, черную желчь и мокроту.

Что такое сангвиник? Из остальных темпераментов сангвиники самые общительные и разговорчивые. У них часто возникают проблемы со скукой, и они склонны к рискованному поведению.

Какие слабые места у холерика? Холерики часто бывают страстными людьми. Тем не менее, их вспыльчивый характер иногда помогает им в стрессовых ситуациях.

Может ли сангвиник быть совместимым с флегматиком и холериком? Сангвинический и флегматичный типы личности не часто сочетаются естественным образом.Однако, когда флегматик может доверять сангвинику, их отношения могут процветать. Сангвинические и холерические отношения встречаются довольно редко. Но пока они позволяют другому партнеру свободно выражать свои увлечения и интересы, отношения могут быть прекрасными.

Может ли меланхолик выйти замуж за флегматика? Хотя меланхолики и флегматики склонны иметь разные взгляды на мир, на самом деле это может быть полезно для их отношений.Есть множество примеров, когда меланхолики и флегматики наслаждаются удачным браком.

Беспокоитесь ли вы о своем или чьем-то характере?

Источник: senivpetro через freepik.com

Отзывы консультанта

«В мои худшие времена Робин помогала мне сосредоточиться на том, что важно в моей жизни, и она работала со мной, чтобы разработать стратегию, чтобы достичь этого. Она понимала мою личность с самого начала и знала, как использовать это на наших консультациях. .Я не мог и мечтать о лучшем советнике ».

«Я прошел долгий путь. С помощью Алексис я достиг того, чего, как я думал, никогда не сделаю. Я рад, что сделал это, это принесло мне огромную пользу. С помощью и поддержкой Алексис я я более уверен в себе, и я вижу четкий путь к успеху и счастью. Я научился контролировать себя и не сомневаться в себе. Трудно отпустить, но я знаю, что со мной все будет в порядке, и если мне понадобится, она все равно будет здесь меня.Спасибо, Алексис, ты действительно помог мне изменить мою жизнь. Я так благодарен. Желаю вам всего наилучшего! »

Заключение

Если кто-то сказал вам, что у вас холерический темперамент, не воспринимайте это слишком серьезно. Это может быть интересный способ увидеть, как вас видят другие люди, но это не настоящее состояние. Это просто слова. Но если слова действительно вызвали у вас отклик, возможно, стоит подумать над этим. Не слова, сказанные в этом слове сами по себе, а то, как вы себя чувствуете, независимо от вашего темперамента.«Независимо от того, как вы себя чувствуете, помощь доступна, и прогресс возможен. Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Сделайте первый шаг сегодня.

4 наиболее распространенных типа темперамента

Автор: Дилан Бакли

Обновлено 26 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Кей Адкинс, LPC

Мы поглощаем много информации по мере взросления и знакомства с новым окружением, ситуациями и людьми.Каждый из этих переживаний производит на нас впечатление, которое меняет то, как мы думаем и действуем, поэтому наши личности в значительной степени унаследованы от нашего жизненного пути. Но есть ли в нас части, основанные исключительно на биологии?

Какие существуют типы темперамента и к какому типу вы принадлежите?

Источник: unsplash.com

Что такое темперамент?

Темперамент человека формируется в младенчестве и никогда не меняется. Он просто развивается со временем. Исследования показали, что темперамент остается неизменным и помогает вам определять, как вы будете реагировать на ситуации. Это способ распознать устойчивые черты личности.

Одно исследование показало, что темперамент определяется процессами ствола мозга. У каждого человека есть уникальный ствол мозга, который не может измениться в течение его жизни.Более подробная информация об этом будет предоставлена, когда мы рассмотрим различные темпераменты, которыми вы можете обладать.

Можно ли изменить свой темперамент?

Если у вас в целом негативное мнение, у вас много компаний. Хотя ваш основной темперамент может быть постоянным аспектом того, кто вы есть, особенно по мере того, как вы становитесь старше и продолжаете строить свой опыт, основываясь на том, как вы видите мир, вы, безусловно, можете исцелить некоторые из ваших чувств и изменить свой взгляд на жизнь. Вы не собираетесь быть совершенно другим человеком, но вы можете быть уверены, что лучшее завтра возможно с правильными инструментами и мышлением.

Четыре типа темперамента

Психологи выделяют четыре основных типа темперамента. Имена типов изначально были названиями юмора в более далекие времена. Считалось, что юмор заставляет людей вести себя определенным образом. Хотя наука таким образом опровергла существование юмора, названия четырех типов темперамента прижились.

Вполне вероятно, что кто-то будет иметь как первичный, так и вторичный тип темперамента. Человек может иметь любую комбинацию типов темперамента, составляющую его личность в целом.Ниже рассматриваются четыре основных типа темперамента.

Сангвиник — самый распространенный тип темперамента. Обычно это либо первичный, либо вторичный тип, хотя, конечно, не все настроены оптимистично. Этот тип темперамента так же часто встречается у мужчин, как и у женщин. Некоторых людей считают «супер-оптимистичными» в том смысле, что они настолько разговорчивы и активны, что находиться рядом с ними может быть ошеломляющим.

Сангвиническая ориентация

Люди с сангвиническим темпераментом чрезвычайно ориентированы на людей.Они общительны и экстраверты, чрезвычайно разговорчивы и общительны. Они побуждают людей работать вместе и делать друг для друга добро.

Sanguine Характеристики

Люди с сангвиническим типом темперамента обладают широким спектром эмоций, а также широким диапазоном поведения. Они самые разносторонние из всех темпераментов. В зависимости от своего вторичного темперамента они могут быть вовлечены практически в любую человеческую деятельность. Однако им нравятся случаи, когда они могут взаимодействовать с окружающей средой или изменять ее.

Источник: unsplash.com

Люди с сангвиническим темпераментом игривы и импульсивны. Они постоянно активны и всегда оптимистичны. У них хорошее чувство юмора, они веселые и веселые. Еще они выразительны и ласковы. Они легко строят отношения и доверяют другим.

Кровавые черты

Когда вы впервые встречаетесь с человеком с сангвиническим темпераментом, вы, вероятно, почувствуете, что знаете его давно.С ними комфортно разговаривать и знакомиться. Они очень дружелюбны, разговорчивы и общительны. Они часто увлекаются разговорами и теряют счет времени. Однако если им станет скучно, они могут быстро потерять внимание. Их концентрация внимания напрямую связана с тем, насколько им нравится беседа или то, что они делают.

Сангвинический темперамент также очень эмоциональный. Если они подумают или почувствуют это, они скажут это. У них нет фильтра. Их гиперактивность часто приводит к забывчивости и дезорганизации.Этот тип темперамента чрезвычайно конкурентоспособен. Они доминируют в спорте, политике и деловом мире. Они также боятся произвести плохое впечатление и быть отвергнутыми. Они хотят, чтобы их принимали больше всего, но при этом они хотят быть лучшими, на что способны.

Флегматические темпераменты также обычны, но их можно рассматривать как почти противоположность сангвиническим темпераментам. Однако возможны первичный тип сангвиника и вторичный тип флегматика или наоборот.

Флегматическая ориентация

Люди с флегматическим типом темперамента ориентированы на служение. Они замкнуты, но часто работают вместе с другими для достижения общей цели. Они пассивны, что приводит к отсутствию амбиций или ощущению срочности даже при работе с другими.

Флегматик Характеристика

Пассивность флегматичного темперамента ведет к определенному набору характеристик. Они спокойны, спокойны и бесстрастны.Они могут быть нерешительными и уступчивыми и обычно с радостью позволяют другим принимать решения за них.

Флегматики с темпераментным темпераментом люди не спешат относиться к другим, но довольно легко заводят друзей. С ними легче всего ладить, потому что они такие покладистые и терпеливые. Однако они строго придерживаются своего распорядка и сопротивляются изменениям.

Флегматические черты

Люди с флегматичным темпераментом, как правило, живут тихой жизнью, сосредоточенной вокруг дома и семьи.Они не вовлекаются в окружающий мир или с другими людьми. Однако они безумно преданы своим друзьям и будут поддерживать отношения независимо от того, что другой человек делает или говорит. Однако если отношения все-таки разорвутся, они вряд ли вернутся к ним.

Какие существуют типы темперамента и к какому типу вы принадлежите?

Источник: unsplash.com

Этот тип темперамента доволен тем, что все происходит.Они не спешат принимать решения и не амбициозны. Однако они сопротивляются переменам. Им может потребоваться довольно много времени и терпения, чтобы адаптироваться к изменениям, особенно если они внезапные.

Когда большинство людей слышат слово «меланхолия», они думают о депрессии. Однако меланхоличный тип темперамента не обязательно настолько подавлен, насколько осторожен. Это еще один распространенный тип темперамента.

Меланхолия Ориентация

Люди с меланхолическим темпераментом ориентированы на детали и качество.Они одержимы поиском правильного, а не все время правым. Они также добросовестны и работают над тем, чтобы все детали были как можно более идеальными. Они вообще могут быть перфекционистами.

Меланхолия Характеристики

Меланхоличный темперамент следует правилам. Они могут быть осторожными и неуверенными в незнакомой обстановке, но они также могут стать агрессивными, столкнувшись с неблагоприятной ситуацией. Они замкнуты и замкнуты.

Этот темперамент фактический, логический и аналитический. Чтобы действовать без беспокойства, этим людям необходимо иметь твердый план действий и следовать ему в точности.

Меланхолия Черты характера

Меланхоличный темперамент обычно тревожный. Они беспокоятся о будущем и о том, что думают другие. Они также склонны быть людьми с высокой степенью вины, беспокоясь о том, как все могло быть сделано иначе в прошлом. Они редко живут настоящим.

Этот темперамент обычно хорошо организован, даже если они становятся беспорядочными. Обычно они приходят на приемы вовремя и ожидают, что другие тоже придут. Прежде чем принимать решения, они соберут как можно больше информации и зададут конкретные вопросы, чтобы убедиться, что они принимают правильное решение.

Источник: unsplash.com

Люди меланхолического темперамента также подозрительны и сознательны. Они не спешат доверять другим, пока не будут уверены в своих намерениях.Им сложно строить отношения, и у них высокие стандарты отношений, которые они формируют.

Холерический темперамент — самый редкий из четырех основных типов. В частности, крайне редко встречаются самки с основным темпераментом холерика. Холерик чаще бывает второстепенным темпераментом, хотя даже это встречается не так часто, как другие комбинации.

Холерик Ориентация

Люди с холерическим темпераментом ориентированы на результат.Они ставят цели и придерживаются их. Они стремятся к успеху и, как правило, остаются позитивными, постоянно двигаясь вперед. Они сталкиваются с оппозицией, стремясь добиться результатов.

Холерические характеристики

Люди с холерическим темпераментом экстраверты и излучают уверенность в себе. Они независимы и волевые. Они обладают быстрым умом и, как правило, активны и практичны в своей деятельности. Их стиль общения — напористый и прямой, часто краткий, доходящий до грубости.

Этот тип темперамента любит рисковать, и ему легко становится скучно. Они могут быть властными и самоуверенными. Им легко принимать решения не только для себя, но и для других. Они могут в некоторой степени контролировать отношения. Холерикам также требуется меньше сна, чем другим типам темперамента.

Холерические черты

Люди с холерическим темпераментом творческие. Кажется, что у них никогда не заканчиваются идеи или планы, и все они имеют тенденцию быть практичными.Однако они непоколебимы в своих идеях и не уступают давлению сверстников.

Хотя они могут проявлять сострадание и сплачиваться по социальным причинам, в личной жизни они медленно строят отношения. Скорее всего, у них всего несколько близких друзей, хотя они не боятся встречаться и разговаривать с новыми людьми. Они не склонны сочувствовать другим. Однако они также очень медленно гневаются, хотя их властная личность и прямая манера говорить могут быть ошибочно истолкованы как гнев.

Управление разными темпераментами

Различные типы темперамента не всегда хорошо сочетаются. Не исключено, что у двух людей очень разных темпераментов могут возникнуть трудности в отношениях. Хотя темперамент нельзя изменить, вы можете научиться понимать друг друга и научиться справляться с потребностями друг друга. Вот несколько советов, с которых можно начать.

Узнайте, как ваш темперамент влияет на вашу жизнь

То, как вы воспринимаете окружающий мир, напрямую влияет на то, как вы с ним взаимодействуете.Вооружившись более глубокими знаниями о своем темпераменте, вы сможете лучше понять эту личность и ее значение в повседневной жизни. Осведомленность — всегда первый шаг к развитию перемен.

Развивайте более позитивный взгляд на жизнь

Если у вас темперамент, который склонен больше к негативу или мешает вам рисковать, возможно, вы захотите развить более позитивный взгляд на жизнь. Более позитивный настрой даст вам возможность процветать без страха, который мешает вам в полной мере познавать мир или наслаждаться им.Просто убедитесь, что вы всегда реалистичны в своем позитиве, иначе вы рискуете разочаровать себя и помешать своему прогрессу.

Какие существуют типы темперамента и к какому типу вы принадлежите?

Источник: unsplash.com

Ставьте твердые, достижимые цели

Мы никуда не денемся без целей, и это верно даже в том, что касается вашей личности. Каким типом человека вы хотите быть? Это отличается от того, кем вы являетесь сейчас? Какие изменения вы можете внести, чтобы изменить этот путь? Хотя цели подразумевают работу, вы можете достичь того, чего хотите, с должной силой воли и трудовой этикой.

Получение дополнительной помощи онлайн

В этих и других ситуациях может быть полезно обратиться за помощью к терапевту, пока вы пытаетесь узнать больше о том, кто вы есть. Психотерапевт может помочь сузить типы темперамента и помочь другим лучше понять их, что может значительно улучшить отношения и сделать всех в семье намного счастливее. Один отличный ресурс, к которому можно обратиться — BetterHelp.

BetterHelp — это онлайн-платформа для консультирования, которая связывает вас с полезными, опытными терапевтами через онлайн-соединение, чтобы вы могли избежать хлопот, связанных с необходимостью ехать в местный офис или пытаться назначить встречи во время загруженных частей в течение дня.Вы можете увидеть влияние консультантов BetterHelp из приведенных ниже отзывов.

Отзывы консультанта

«Я 42-летняя женщина, успешный предприниматель в любящем браке, у меня есть умный и здоровый четырехлетний мальчик. Мне не на что жаловаться. В целом я счастлива, целеустремленна и достаточно уверена в себе. Зачем мне вообще нужна терапия? Потому что мне нужна помощь с конструктивными идеями, чтобы контролировать свое негативное отношение. Я, как правило, не отрицательный человек, но я очень хорошо осведомлен о том, что у меня сильные перепады настроения от гнева и пессимизма, и я получаю это от моего отца.Я выбрал Дугласа, потому что он советует использовать когнитивно-поведенческую терапию и управление гневом — именно такой вид терапии мне нужен. Дуглас предлагает четкие решения, и я это ценю. Я не хотел, чтобы терапевт говорил мне говорить о моем дне, о том, как я себя чувствую при этом и что испытывать такие чувства — это нормально. Я знаю, что иногда злиться — это нормально, но я хотел понять, как распознать это и как с этим справиться. Так что если вам нужен конструктивный разговор с быстрыми результатами для повседневных неприятностей и (особенно эффективный совет по воспитанию детей!), Я думаю, что Дуглас — ваш терапевт.«

«Ленора — потрясающий консультант и замечательный человек, с которым можно поговорить, я абсолютно рекомендую ее. Когда я начинала свои сеансы, я все еще не решалась рассказать кому-нибудь о мыслях, которые были у меня в голове, а теперь, после пары месяцев я чувствую, что скучаю по разговору о своем дне с Ленорой — она ​​очень терпеливая, понимающая и заставляла меня чувствовать себя комфортно с самого начала. Я доверяю ее советам и очень люблю ее практические советы для повседневных стрессовых ситуаций. вещи, которые изменили мои взгляды на важные области моей жизни.На протяжении наших разговоров я никогда не чувствовал себя неловко, как будто меня берут на интервью или анализируют — мне просто казалось, что я разговариваю с другом, который был мудрее меня 🙂 И Ленора всегда следила за тем, чтобы она часто проверяла меня, давая мне мое пространство и позвольте мне решить, с какой скоростью мы работаем над некоторыми из моих проблем. Мои дни не полностью управляются моими эмоциями сейчас, и я думаю, что я более сосредоточен, чем был пару месяцев назад. Большое спасибо, Ленора ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какие бывают 4 типа темперамента?

Четыре типа: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сангина

Это любой, кто всегда позитивен, социально активен и всегда в движении. Вы, наверное, знаете кого-то вроде этого. Ничто их не сбивает, независимо от обстоятельств.

Холерик

Это тот, кто легко становится раздражительным и вспыльчивым. Их короткий предохранитель действительно позволяет делать дела быстро, поэтому у холерика есть свои преимущества.

Меланхолик

Этот человек спокойный, но у него есть мудрость и он может анализировать ситуацию глубже, чем другие.Это тот, кого вы хотели бы видеть в команде. Они могут не сказать много, но каждое слово имеет значение.

Флегматик

Этот человек всегда расслаблен и находится в мире с самим собой, даже если ему кажется, что его мир рушится. Возможно, он не обязательно будет оптимистом, а скорее кем-то, кто не против той негативной ситуации, с которой они сталкиваются в данный момент.

Очевидно, темпераменты могут пересекаться. Кто-то может иметь в себе признаки всех четырех темпераментов или выделять один среди остальных.

Эти четыре темперамента — старый способ взглянуть на свой характер, но их все еще можно использовать для описания человека, что делает его интересным для изучения.

Какой у человека темперамент?

Темперамент — это поведение человека. Это, как правило, основано на биологии и не может определяться воспитанием. Однако чей-то темперамент может зависеть от того, как он воспитан, в зависимости от контекста использования этого слова. Многие описали бы ваш темперамент как основу вас самих, а другие части проявятся позже.

Каковы три основных типа темперамента младенца?

Три типа: легкие, трудные и медленные в разогреве.

Легко

Ребенок с легким характером означает, что он быстро учится новому. Они не возражают, если их режим сна изменится, или если вы поменяете их бутылку на стаканчик-поильник. Возможно, вы хотите от ребенка добродушного ребенка. Конечно, ребенок с слишком спокойным темпераментом может впитать все, что он слышит.

Сложная

Это противоположность легкости. Они ненавидят перемены и будут противиться любой их форме. От плача всю ночь из-за того, что у них отобрали соску, до желания остаться в подгузниках — трудный ребенок — это проблема для многих родителей.

Медленный прогрев

Это когда ребенку требуется постепенное изменение, чтобы приспособиться к новому. Это может быть середина двух вышеперечисленных темпераментов.

Как и любой темперамент, у ребенка может быть сочетание всех трех.Они могут быть более спокойными с некоторыми вещами, но их труднее изменить с помощью других. В некоторых случаях ребенок может медленно согреваться. Ребенок с одним из этих темпераментов и ни с чем другим не может быть проблемой в будущем.

Что такое темперамент?

Дополнительную информацию см. В вопросе «Каков темперамент человека».

Какой темперамент наиболее распространен?

Самый распространенный — сангвиник. Мы знаем, что не все социально или физически активны, но у большинства людей есть по крайней мере некоторые черты сангвиника, от желания пробовать что-то новое до некоторых форм перемен.Вы можете найти элементы этого темперамента практически в любом человеке, с которым вы сталкиваетесь.

Как мне контролировать свой темперамент?

Некоторые могут подумать, что свой темперамент невозможно контролировать, так как он является их частью. Однако есть способы, которыми вы можете попытаться контролировать это. Вот несколько способов:

• Познакомьтесь с этим. Узнайте, какой у вас тип темперамента, и перечислите все свои характеристики. Некоторые из них могут быть положительными, и вы хотели бы их подчеркнуть.Между тем, могут быть характеристики, которые вам не нравятся и которые вы хотели бы контролировать.
• Практикуйте внимательность. Осознавайте свои эмоции, и когда вы выражаете то, чего не хотите, найдите способ контролировать это или выяснить, что это вызывает.
• Поговорите с терапевтом. Они могут помочь вам, когда вам сложно изменить себя.

Какие факторы влияют на темперамент?

Как и все, это может быть сочетание генетики и вашего воспитания.Некоторые люди от природы могут быть более оптимистичными, но если они живут в плохой семье, они могут иметь более пессимистический взгляд на жизнь. Некоторые вещи в жизни могут слегка изменить ваш темперамент, например, с кем вы разговариваете. Иногда темперамент может меняться медленно. Если вы женаты на ком-то, ваш темперамент может со временем измениться, чтобы адаптироваться к вашему супругу.

Между прочим, все зависит от того, как используется термин «темперамент». Некоторые люди будут использовать это в чисто биологическом смысле.

Можете ли вы изменить свой темперамент?

Для большинства их темперамент высечен из камня.Они могут быть более внимательными, чтобы избегать проблемных тенденций, которые у них есть, но сделать 180 на свой темперамент, как правило, непросто. При медленных изменениях вы можете изменить его.

Однако изменить то, кем вы являетесь, немного под вопросом. Вы действительно ненавидите весь свой темперамент или только некоторые его отрицательные черты? Как гласит старая пословица, не выбрасывайте ребенка вместе с водой из ванны. Научитесь брать хорошие стороны своего темперамента и подчеркивать их.

В чем разница между темпераментом и личностью?

Эти два термина часто используются как синонимы, что немного сбивает с толку.

Темперамент, как правило, связан с врожденными частями нашего характера и может проявляться в различных чертах, в том числе в том, насколько мы интроверты или экстраверты. По большей части эти черты никогда не изучаются заранее.

Личность, как правило, состоит из наших мыслей, поведения и чувств. Это то, как мы выражаем себя, и это может быть добавлено к темпераменту. Иногда личность работает в гармонии с темпераментом, а иногда все немного сложнее.

И то, и другое тоже может быть результатом воспитания, но личность — это скорее результат воспитания.
Заключение

Есть некоторые части нас самих, которые остаются с нами на протяжении всей нашей жизни, а есть некоторые части, которые мы подбираем по пути. Независимо от того, что нам было дано, мы можем внести необходимые изменения, чтобы скорректировать наш курс и помочь нам справиться с тем, как мы воспринимаем жизнь. Если вам интересно, что составляет вашу личность, приведенное выше руководство станет отличным источником для начала.Независимо от того, какой у вас темперамент, с правильными инструментами вы можете создать полноценную жизнь, которую хотите. Сделай первый шаг.

Какие бывают 4 типа темперамента?

Есть четыре основных типа темперамента. Эти типы темперамента предполагают разные типы темпераментов. Это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик по темпераменту. Сангвиник предполагает очень общительного человека, который всегда любит быть рядом с людьми.По сравнению с остальными представителями различных типов темперамента, с сангвиником легче всего общаться. Человек с сангвиническим характером будет любить новые впечатления и может любить обнимать, трясти или трясти людей. Обычно сангвиник очень энергичен, разговорчив и креативен. Однако сангвиник имеет тенденцию опаздывать на встречи или ходить на свидания. Когда сангвиник теряет к чему-то интерес, это влияет на продолжительность их внимания. Для холерика холерический темперамент — человек критический, властный или амбициозный.Холерик — хороший лидер, но когда некому руководить, у него могут быть отрицательные или плохие эмоции. Что касается меланхоликов, то они, как правило, мыслители. Меланхолик обычно думает обо всем. Иногда меланхолик может также предпочесть побыть одному, а не быть частью компании. Наконец, флегматик добрый, тихий, спокойный и миролюбивый. Как правило, темперамент связан с индивидуальными особенностями человека / ребенка и психологией развития.

Какой у человека темперамент?

Есть несколько определений темперамента.Темперамент — это латинское temperāmentum, означающее черту личности, которая определяет чью-то реакцию на определенные вещи, которые может предложить мир. В более широком смысле, это относится к различию в поведении, которое зависит не только от семейной жизни. Часто легких детей описывают по темпераменту, но благодаря исследованиям теперь очевидно, что темперамент стабилен на протяжении всей жизни. У людей есть разные типы темпераментов; они включают уровень активности, чувствительность, интенсивность реакции и многое другое.Обратите внимание, что уровень активности обычно определяет активность темперамента у некоторых детей. Темперамент обычно имеет индивидуальные различия от одного человека к другому. Обычно это определяется врожденными чертами характера, семейной жизнью и психологией развития. Четыре основных типа темпераментов — это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Один из самых распространенных типов темперамента — сангвиник. Сангвиник обычно бывает положительным или отрицательным, особенно в сложных сценариях. Из девяти характеристик темперамента, особенно для темперамента ребенка, является уровень активности.Уровень активности — это то, насколько ваш ребенок двигается, когда выполняет определенные действия во время развития ребенка.

Какой темперамент наиболее распространен?

Самый распространенный темперамент — Сангвиник. Обычно сангвиник описывается как разговорчивый, общительный и в целом активный. Кроме того, они любят проводить время в компании и быть частью большой толпы. Обычно сангвиник может быть либо первичным, либо вторичным типом. Однако тот факт, что сангвиник является обычным темпераментом, не означает, что все люди сангвиники.Сангвиник обычно социально открыт и экстравертен. В большинстве случаев они поощряют командную работу и достигают больших высот, работая вместе. Люди с сангвиническим темпераментом имеют разное настроение и поведение. Довольно интересна черта темперамента сангвиника. Более того, сангвиник может относиться к вам так, как будто вы знаете его очень давно, даже когда он разговаривает с вами в первый раз.

Какие 3 типа темперамента?

Согласно психологической науке, эти три показателя очень широки в разбивке.Первое измерение — это экстраверсия. Для экстраверсии это тесно связано с положительной эмоциональностью и рискованным поведением. Другое измерение — это негативная аффективность, которая тесно связана с гневом, дискомфортом, страхом и грустью. Наконец, усиленный контроль связан с положительным развитием. Эти характеристики темперамента могут быть незаметны в раннем детстве; однако он может стать более заметным во время развития ребенка. Однако существует еще одна классификация темперамента по детскому определению, также называемая типами темперамента.По словам Томаса и Чесса, они включают легкую, сложную и медленную разминку. Разумный процент младенцев отличается легким темпераментом; их иначе называют легкими младенцами. Легкий темперамент означает просто готовность адаптироваться к новым ситуациям. С другой стороны, довольно низкий процент малышей отличается низким темпераментом. Этих младенцев иначе называют трудными младенцами. Младенцы, которые медленно нагреваются, медленно приспосабливаются к новому опыту или ситуациям, в отличие от легкого темперамента.

Темперамент передается по наследству?

В психологической науке проводилось так много исследований в отношении характеристик темперамента и черт темперамента в раннем детстве и развитии ребенка.Хотя черты темперамента могут казаться унаследованными, они не обязательно унаследованы от каких-либо членов семьи. Исследование, проведенное психологической наукой, показывает, что от 20 до 60 процентов черт темперамента могут быть определены генетикой членов семьи. Однако не существует четких закономерностей, показывающих, что темперамент передается по наследству согласно психологической науке.

Что такое сложный темперамент?

По словам Томаса и Чесс, трудный темперамент определяет детей, у которых есть определенный уровень отстранения, низкая регулярность, высокая интенсивность и много негативного настроения.Сложный темперамент действительно отрицателен. Другими словами, он игнорирует жизненно важные черты поведения, такие как решительность и настойчивость. Темперамент ребенка нельзя изменить ни на отрицательный, ни на положительный. Однако вы можете использовать приемы совладания, чтобы помочь или попытаться развить положительные стороны ее темперамента. Другими словами, вы не можете изменить темперамент ребенка, потому что все дети индивидуальны. Однако вы можете поработать над развитием ребенка в раннем детстве и улучшить его характер.

Вы рождены с темпераментом?

Темперамент во многом может быть связан с генетикой и ранним детством или развитием ребенка. Исследования показывают, что сопоставимый темперамент в семейной жизни членов семьи может быть определяющим фактором. Темперамент похож на тип личности. Другими словами, один из синонимов темперамента — личность характера. Однако темперамент ребенка не означает полностью личность ребенка.Темперамент — это врожденные качества, с которыми мы родились. Однако на них может влиять семейная жизнь или члены семьи, а также развитие в раннем детстве.

Как узнать свой темперамент?

Вы можете узнать свой темперамент, поняв темперамент, определение темперамента и типы темперамента. Делая это, вы отслеживаете свое поведение и эмоциональную реактивность. Интересно, что вам необязательно делать все это. Вы также можете обратиться к специалисту по психологии человека, который поможет вам узнать свой темперамент.Подобно личности, темперамент ребенка также учитывает индивидуальные различия, обусловленные новым опытом или их общими моделями поведения.

Темперамент — это то же самое, что и личность?

Может показаться, что темперамент является синонимом личности. Однако они совершенно разные по-разному. Подобно тому, как темперамент и личность имеют индивидуальные различия, они означают две разные вещи. Темперамент больше склоняется к стилю поведения человека и тому, как он или она имеет этот конкретный поведенческий паттерн.С другой стороны, личность больше связана с тем, что человек делает, т. Е. Положительным или отрицательным, и с тем, почему этот человек это делает. В процессе развития ребенка вы можете заметить, что темперамент ребенка играет роль в его личности или уровне активности в раннем развитии.

© 2024 ШПИЛЬКИ — Мода проходит, стиль остается