Созависимость при алкоголизме что это: Созависимость при алкоголизме: лечение, виды и основные черты

Содержание

Созависимость при алкоголизме: лечение, виды и основные черты

Алкоголизм – разрушительное заболевание, основанное не только на зависимости химического, но и психологического рода. Близкие люди больного также оказываются под угрозой, ведь они находятся в зависимости от больного и подпадают под его влияние. Так появился термин «созависимость». Это явление носит четко выраженный болезненный характер.

Как проявляется созависимость при алкоголизме?

Созависимое состояние проявляется не сразу и по-разному. Оно характеризуется уникальными чертами для каждого человека ввиду глубины его личности, персонального жизненного опыта, наличия психоэмоциональных особенностей. Созависимость при алкоголизме – естественное состояние в семье, где у одного из членов этой семьи есть проблемы с алкоголем, причем это не зависит ни от материального состояния, ни от возраста, ни от социального статуса ячейки общества.

Обрисуем основные черты созависимой личности:

  • • Комплексное разрушение личности на всех уровнях – волевом, духовном, эмоциональном, ментальном, социальном, физическом.
  • • Примиренность с нездоровой атмосферой, в которой она находится. Состояние представляет собой своеобразную адаптацию к имеющейся семейной дисфункции. Даже если пагубное влияние близкого человека прекратится, созависимый будет вести так, будто угроза все еще продолжает существовать.
  • • Наличие сильнейшей зависимости (эмоциональной, формальной, социальной и даже физической) от определенного человека.
  • • Заниженная самооценка.
  • • Хроническое нарушение здоровья.
  • • Слабая эмоциональность.
  • • Компульсивные действия, которые больной осознает, но не может остановить.
  • • Отрицание присутствия в ее жизни каких-либо серьезных проблем.

Созависимость при алкоголизме можно трактовать по-разному, но очевидно, что подвластный ей человек несвободный в своем поведении. Он либо лишен собственных чувств, мыслей и устремлений и всю свою жизнь пытается играть роль «спасателя» своего близкого, либо уходит в себя, отстраняется от своего близкого и начинает отрицать проблемы.

Кроме того, жизнь бок о бок с хроническим алкоголиком, многократно повышает риск и самому ввалиться в подобный образ жизни.

Виды созависимости

Признаки этого болезненного состояния многочисленны и разнообразны. Нет такого человека, в котором бы они прослеживались все одновременно. Однако можно найти закономерности в группировке признаков и на их основе выделить виды созависимости. Чтобы акцентировать внимание на важнейших аспектах поведения личности, таким видам даны характерные названия:

  • • Мученик
  • В основе личности такого человека лежит необходимость «быть жертвой». Он испытывает огромное удовлетворение от присутствия в его жизни боли, неудобств и разочарований. Своим жизненным кредо он видит постоянную борьбу со всеми и вся. Мученику важнее чувствовать себя правым, чем достигать конкретного результата. Такой человек чувствует себя благородным рыцарем, жертвующим себя для других, а в данном случае для больного алкоголизмом родственника.

  • • Преследователь
  • Яркая противоположность мученику. Преследователь постоянно испытывает злость, неизменно находя причины своих неудач в окружающих. Вместо попытки остановиться и разобраться в себе он заставляет других людей обеспечивать собственное спокойствие. Преследователь внушает близким чувство вины и за счет этого манипулирует ими.

  • • Соучастник заговора
  • Когда созависимый привыкает к сложившейся системе ценностей, он может поддерживать зависимость близкого человека и даже срывать попытки излечиться от нее. Так он становится соучастником заговора, потакающим слабостям другого человека с прицелом на личную выгоду. Такая выгода неочевидна для здорового человека. Однако созависимый отрицает наличие зависимости и просто стремится поддерживать удобный для себя жизненный уклад.

  • • Собутыльник
  • Такой вид созависимости по сути означает полное погружение в зависимость от алкоголя. Человек, вставший на этот путь, считает, что употребление яда вместе с членом семьи – наилучший способ сохранить с ним связь. Даже если дозы выпитого заметно рознятся, созависимый старается изо всех сил соответствовать образу жизни того, чье поведение он копирует.

  • • Впавший в апатию
  • Такой человек глубоко деморализован. Он утратил жизненные ориентиры и просто плывет по течению. Апатия позволяет ему создать определенный мир, в котором все просто и понятно. Такой случай особенно труден для терапии, ведь больной отказывает специалисту в контакте.

Этапы избавления от созависимости при алкоголизме

Как избавиться от созависимости при алкоголизме? Для этого последовательно пройти 4 этапа выздоровления:

  1. 1. Выживание. На этом этапе проблема как таковая отрицается. Разнообразные защитные механизмы урывают человека от осознания собственной неполноценности и несостоятельности. Созависимый поддерживает иллюзию, что у него все в порядке. Он продолжает находиться в близкой связи со значимыми для себя людьми, которые и стали одной из причин его заболевания. Выживая, созависимый сохраняет шансы на выздоровление.
  2. 2. Переотождествление. После осознания наличия проблемы система защиты больного начинает давать сбои. Поводом для такого принципиального пересмотра положения вещей может быть что угодно: от утраты близкого человека до появления проблем нового типа. После этапа выживания сохранены силы для борьбы, а человек начинает болезненно переотождествлять себя в окружающем мире. При этом важно не останавливаться на признании пагубности своего образа жизни. Необходимо приступать к его изменению.
  3. 3. Решение ключевых проблем. Выздоровление созависимого начинается с того момента, когда ему становится ясно, что его воля не безгранична. Он отчетливо начинает видеть, что нельзя закрывать глаза на имеющиеся проблемы и стоит здесь и сейчас находить пути их искоренения. Он признает свое поражение, но, чтобы в будущем одерживать победу за победой.
  4. 4. Реинтеграция. На этом этапе созависимый принимает себя таким, какой он есть. Самооценка становится предметом размышлений, а не находится где-то на задворках подсознания. Человек анализирует окружающий мир и ищет свое место в нем. Рациональное начало берет верх и заменяет собой слепое потакание физиологии.

Любое выздоровление индивидуально. Успешнее всего оно протекает под присмотром опытных специалистов, вылечивших не один десяток созависимых при алкоголизме с различным набором признаков этого заболевания.

Созависимость: не пытайтесь «спасать» алкоголика

Родственников человека, страдающего алкогольной зависимостью, очень часто мучает вопрос – а нельзя ли незаметно для самого пьющего что-то подсыпать или подлить в еду, чтобы он раз и навсегда потерял интерес к вкусу спиртного? Вообще-то, такие средства есть, но их использование запрещено УК РФ, так как у них водится один неприятный побочный эффект – вместе с интересом к алкоголю они забирают жизнь, поскольку являются ядами. А других столь же действенных препаратов медицина пока что не придумала. К тому же, в любом случае их пришлось бы подсыпать-подливать каждый день, чтобы поддерживать нужный уровень лекарства в крови. Все дело в том, что алкоголизм, как заболевание, обладает одной очень неприятной особенностью – пока сам пациент не захочет избавиться от пристрастия к бутылке, ему никто не сможет помочь, даже самый квалифицированный врач.

Феномен созависимости

Мало того, на фоне ежедневного стресса от пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence).

Это слово и понятие для российского уха ново и непривычно. Действительно, в нашей стране оно появилось сравнительно недавно, хотя зарубежом, в основном в США, о созависимости говорят и пишут с 70-х годов прошлого столетия.

Если отвлечься от строгих определений, коротко суть феномена можно объяснить следующим образом: алкоголик зависит от алкоголя, а его близкие – от самого алкоголика. Чаще всего созависимостью страдают супруги и дети.

Они стараются постоянно контролировать поведение пьющего, «посвящают свою жизнь его спасению», отдаваясь этой идее с фанатизмом и неистовством, без остатка. На самом деле, такое поведение только усугубляет ситуацию и ничуть не способствует формированию у алкоголика мотивации на лечение.

Как отличить созависимость от заботы?

Созависимость отличается от обычной заботы и беспокойства за близких именно своим патологическим характером, иррациональностью и импульсивностью действий созависимых, снижением эмоционального фона (иногда это характеризуют как «эмоциональное отупение»), как и для алкоголика, для созависимых характерно отрицание наличия проблемы, самообман, заблуждения. В случае длительной созависимости могут формироваться и физические (точнее, психосоматические) заболевания.

Основное звено в созависимости, по мнению большинства зарубежных и отечественных специалистов – низкая самооценка. Источников ее может быть несколько – чаще всего она формируется у людей, у которых у самих были значительные проблемы в детстве (неблагополучная семья, алкоголизм одного или обоих родителей, физические и психологические травмы, полученные в школе и на улице). Часто источником насилия, которое способствует занижению самооценки, становится для своих близких и сам пьющий. В таком случае может формироваться так называемый «порочный круг», разорвать который без квалифицированной медицинской и психологической помощи извне практически нереально.

Как описать, что такое созависимость?

Если попытаться представить себе созависимость в виде графика, получится синусоида, то уходящая в отрицательные эмоции (запой, побои, скандалы), то поднимающаяся в положительные (трезвые промежутки, когда алкоголик пытается сгладить и как-то компенсировать физический и психологический ущерб, нанесенный своим близким).

Самое интересное, что созависимые могут устраивать себе сеансы отчаянной самокритики, но если критика придет извне, возможны всплески немотивированной раздражительности или даже агрессии. У них формируется также парадоксальная реакция на похвалу или комплименты – люди разучиваются адекватно их принимать, происходит только углубление вины.

Модель созависимости не поможет больному

Созависимые стремятся контролировать и расписывать поведение всех членов семьи, считая, что они лучше знают, как нужно поступать в той или иной ситуации.

Как ни странно, такая модель поведения подталкивает пьющего вовсе не к мысли о лечении, наоборот, он чувствует и понимает, что практически всегда, в любой ситуации сможет тем или иным способом выпросить себе прощение. Набрав определенные положительные очки, алкоголик непременно сорвется и уведет в срыв своих созависимых близких. Продолжаться так может достаточно долго – в зависимости от состояния здоровья пьющего, а также запаса терпения и физического здоровья его родственников. Исходы также могут различаться, но все они имеют негативный оттенок.

Таким образом, любая болезнь патологической зависимости – будь то алкоголизм, наркомания или игромания – разрушают не только личность самого больного. Вся жизнь зависимого занята мыслями о спиртном, очереной «дозе» или игровых автоматах. Постепенно происходит зеркальное отражение болезни в родственниках, и жена, мать, подруга, сестра или брат начинают навязчиво пытаться поставить поведение больного под свой контроль, причем во всех сферах жизни.

Ситуация не безвыходна

Есть ли выход из этой ситуации? Есть. Он сложен и долог, потребуется помощь психотерапевта, причем в лечении будет задействована вся семья. Тем не менее, квалифицированный специалист в состоянии справиться с такой ситуацией. Помощь могут также оказать специализированные программы «Анонимных алкоголиков», направленные на работу именно с родственниками пьющих.

Однако проще не войти в подобную ситуацию, чем из нее выбираться, точно так же, как любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. И, опять же, потребуется грамотная психотерапевтическая помощь. Если обратиться за ней на ранней стадии, есть возможность не только предотвратить катастрофу в семье, но и, под руководством врача, разработать правильную тактику поведения. Совместные усилия всех членов семьи могут создать в семье такую атмосферу, когда пьющему человеку действительно захочется избавиться от пагубной привычки.

Статья предоставлена компанией АлкоМед

Созависимость при алкоголизме в семье: причины и лечение

Когда в дом приходит беда, и кто-то становится зависим от алкоголя, то изменения в жизни касаются каждого из членов семьи и никак иначе. Такое происходит постепенно, иногда проходит несколько лет. Человек, находящийся в зависимости от алкоголя рушит не только свое будущее, но и судьбы всех окружающих его.

Помните, когда мы были маленькими, то взрослые говорили нам, что надо быть добрыми и сочувствовать тем, кто болен? И никто не предупреждал, что такое отношение иногда может привести к весьма дурным последствиям. Говоря об алкогольно зависимых людях, надо отметить, что добрые порывы в отношении них могут нанести больше ущерба, чем желаемое удовлетворение собственным добрым поступком. Зависимость – опасная трясина, которая может утянуть и людей, всегда держащихся от алкоголя на расстоянии. И все добрые мысли, и сочувствие превращаются в так называемую созависимость. Когда в семье есть зависимый, то страдание его близких неизбежны.

Важно знать! Слово «созависимость» для россиян неизвестное, и только немногие понимают, что кроется за этим понятием. А на самом деле ситуация такова, что в семье алкоголика почти всегда есть созависимые и страдающие от этого люди.

Что такое алкогольная зависимость, откуда корни этого явления, что нужно сделать для защиты членов своей семьи мы и поговорим сегодня в этой статье.

Алкогольная созависимость – как это?

Многие, вынужденные по тем или иным обстоятельствам общаться с алкоголиком уверены, что зависимые безнадежны и не воспринимают окружающий мир адекватно. Большое заблуждение считать так. Удивительно для большинства, но люди, страдающие уже наркотической зависимостью к крепким напиткам, хорошо дают себе отчет во всех своих действиях. Желание выпить открывает в них новые способности: они становятся хитрыми и изворотливыми. Люди, считающие, что пьющие люди ничего не понимают и не соображают, ошибаются. Проявление созависимости алкоголику – порой их хитрый и коварный план.

По статистике, в основном от созависимости страдают матери или вторые половинки. Ошибкой было бы считать, что мужской алкоголизм более развит и имеет широкое распространение. Причины этого нужно искать в различии женского и мужского характеров: мужчины не потерпят давления, они могут жить, ощущая постоянный дискомфорт. А вот жены из категории «сберегу семью!» очень часто отказываются в состоянии созависимости, выйти из которого очень и очень сложно.

Опасность! Созависимость в семье

Важно понимать! Люди в состоянии созависимости имеют иную шкалу духовных и материальных ценностей. Их собственная жизнь отодвигается на второй план, а центром их вселенной является алкогольно зависимый, который, собственно и был причиной этого состояния.  Для таких людей нет ничего святого – даже собственные дети и близкие родственники оказываются безразличны, созависимый перестает быть личностью, он превращается лишь в тень алкоголика. Не осуществляя лечение причин и самой зависимости, некоторые жены стараются обеспечить супругу полную изоляцию, ошибочно полагая, что суть проблем кроется где-то извне:

  • друзья алкоголики, которые регулярно зовут в свою компанию;
  • на работе не ценят и постоянно держат в стрессовом состоянии;
  • дети плохо успевают в школе.

В этой ситуации, как правило, зависимый видит свою выгоду и пользуется ею, окружая себя максимальным комфортом в его понимании.

Как проявляется созависимость

Таким образом, ясно, что понятие созависимость включает в себя ряд психологических проблем, связанных с утратой собственных интересов и концентрации внимания на алкогольнозависимом в семье.

Одним из основных симптомов этого состояния является жертвенность. Созависимому нравится рассуждать о том, какой он бедный и несчастный и нуждается в поддержке и помощи. Однако сделать логичный шаг к разрыву порочного круга он не может. И все дельные советы считает ерундой, оставаясь рядом с алкоголиком, потому что алкоголик пропадет же без своего созависимого, как же так? Основные признаки созависимой жертвенности:

  1. Созависимый редко говорит «я». Это и понятно – ведь никакого «я» у него уже не осталось. Поэтому он будет говорить «мы».
  2. Чересчур эмоциональные реакции. Когда происходит ссора с алкоголиком, то созависимый может кричать, обвинять его во всех грехах, иногда даже драться с ним. Ему свойственно напоказ демонстрировать отвращение к спиртному: например, он может отнимать его у больного, выливать, разбивать и т.д. Однако если такие действия в отношении любимого алкоголика позволит себе кто-то другой, то созависимый немедленно поменяет свои позицию и кинется защищать подопечного, принимая удар на себя.
  3. Тревожность. Человека одолевает сильное чувство тревоги, причем это проявляется порой даже совсем неуместно. Созависимый живет в вечном напряге, ожидая, что алкоголик сорвется.
  4. Созависимый находится в постоянном поиске лечения для подопечного. Иногда прибегает к совершенно абсурдным методам: амулеты, заговоры и т.д.
  5. Постоянное контролирование всех сфер жизни зависимого. Человеку, страдающему синдромом созависимости свойственно осуществлять проверку личных вещей алкоголика, сумок, карманов. Иногда даже возможны допросы с пристрастием и слежка.
  6. Страх, что окружающие узнают о проблеме в семье. Созависимый всеми способами старается, чтобы эта тайна не была раскрыта, делает нелепые поступки, оправдывает алкоголика, порой сочиняя невероятные небылицы.
  7. И последнее: нет доверия. Созависимый принимает все решения за зависимого: требует отдать ему зарплату, не позволяет никуда ходить, строго следит за покупками в магазине.

Такие реакции вполне объяснимы, так как это все защита от проблемной ситуации, справиться с которой, у человека часто нет просто сил. Если такое поведение наблюдается постоянно, то от него только вред, так как созависимый действительно невыносим и, как бы парадоксально это ни звучало, снова и снова побуждает алкоголика употреблять крепкие напитки.

Лечение созависимости

К чему приводит созависимость?

Нужно запомнить следующее: созависимость – это не помощь, а, напротив, усугубление проблемы. Естественно, такой подход не может не привести к сложностям.

  1. Алкоголик считает, что проблемы-то и нет, и не пытается ее решать. Когда он осознает, что уже стал зависимым, то шансов выйти победителем из этой борьбы у него гораздо больше. Но если рядом находится созависимый, то он легко убеждает алкоголика то, что проблемы в ком угодно, но только не в нем самом. Таким образом, больной не видит проблемы, которую надо решать. 
  2. Зависимый в принципе хорошо устроился. За него все решили, трудностей в жизни никаких – плыви себе по течению и все. А созависимый, родненький, найдет оправдание любым мерзким алкогольным поступкам. Но самое страшное, что впоследствии вину за свое нежелание бороться с болезнью алкоголик благополучно свалит на созависимого: почему ему разрешили пить и не предупредили, как это плохо.
  3. Когда на алкоголезависимого воздействуют методами порицания, вменяя ему в вину: отсутствие денег, работы, устроенности в жизни, то он и не стремиться стать лучше, считая, что его поезд ушел, а проблема все более усугубляется, так как мотивации уже нет.

Проблемы возникают не только у зависимого, но и созависимого ему. У него также становится низкой самооценка, он живет, испытывая постоянное чувство стыда перед другими людьми. Он самоизолируется от социума, испытывая постоянный стресс. Возникает чувство отчаяния, так как выхода из ситуации созависимый не видит, погружаясь в проблему все основательней. К тому же, мировосприятие меняется, мнительность все время одолевает его.

Стресс и негативные эмоции воздействуют на человека в результате чего могут возникнуть психосоматические расстройства. Они проявляются в:

  • дисфункции внутренних органов;
  • спазмов сосудов;
  • головных болях;
  • мышечных спазмов;
  • проблем со сном.

Нервное напряжение возрастает, и начинают появляться различные болезни. Созависимость может стать серьезной угрозой для здоровья, и людям, имеющим подобные симптомы необходима своевременная квалифицированная помощь врачей. Хорошие специалисты могут помочь облегчить страдания созависимого и помочь предотвратить возникающие проблемы со здоровьем. С такими вещами лучше не шутить – на самом деле все очень и очень серьезно.

Созависимость при алкоголизме как избавиться?

Все мы знаем, что бороться с алкоголизмом сложно. Но не всем известно, что бороться с созависимостью в разы труднее. Как и в случае с алкоголизмом, вину за случившиеся люди перекладывают на окружающих, судьбу, обстоятельства, но только не на самого себя. И потому считают себя абсолютно здоровыми, а такое существование – нормой. Очень часто зависимые считают алкоголь всего лишь привычкой, сравнимой с табакокурением, не более того. Созависимым же свойственно находить оправдания и для поступков любимого алкоголика, и для своих собственных: «Это все забота, а вы ничего не понимаете» – вот их главный девиз, отравляющий всю их жизнь.

Сложность заключается даже не в самом лечении алкогольной созависимости, как бы странно это ни звучало, а в желании больного лечиться. То есть признание себя неправым всегда дается нелегко. И лишь только с момента осознания созависимого своей значительной роли в «карьере» алкоголика, начинаются сложные шаги на путь истины. Когда признание сделано и присутствует внутренняя готовность к лечению – полдела можно считать сделанным. То есть принятие проблемы созависимости практически помогает избавиться от недуга. Дело остается пусть не за малым, но это вполне реально.

Когда проблема обозначена и обе стороны готовы ее решать, дело за психологом, который и будет непосредственно помогать преодолеть последствия созависимости. Психологи работают по такому принципу:

  • проводят индивидуальную беседу;
  • помогают сделать обзор на семейные проблемы с иной точки зрения;
  • дают рекомендации по занятиям в группе;
  • дают важный совет, который касается возвращения мира в семью;
  • научит правильно сражаться со стрессовыми ситуациями.

Не нужно пренебрегать помощью психолога

К тому же созависимый должен иметь желание побороться за свое здоровье. Лучше всего начать с каких-то мелочей: например, с подбора новой одежды. Погулять, пройтись по магазинам, выбрать что-то новое для дома, заниматься приятными, но давно забытыми делами, которые помогли бы развеяться. Хорошо если рядом будет человек, который сделает комплименты и подскажет, как выглядеть лучше. Это повысит самооценку и даст силы поверить в себя. Если речь идет о женщине, которая стала по каким-то причинам созависимой, то лучше сыграть на ее инстинктах: быть всегда желанной и красивой.

Созависимость семьи от алкоголика или наркомана

Созависимость семьи от алкоголика или наркомана

Если в семье есть алкоголик или наркоман, то это негативно сказывается  на  всех близких людях. Отношения эти дисгармоничны,  разрушительны для всех, но в тоже время родные люди не могут прекратить их. 

 Созависимость – это личностное образование, развивающееся у близких людей алкоголиков в результате длительной подверженности стрессу и сконцентрированности на проблемах зависимых, вплоть до самоотречения.

Как вести себя? Как избежать ошибок? И есть ли шанс на выздоровление? 

 Признаки созависимости: 

 — вы испытываете чувство вины, гнев, раздражительность по отношению к больному; 

 -пытаетесь скрыть зависимость близкого человека, минимизировать последствия употребления им психоактивных веществ; 

 -оправдываете употребление наркотика проблемами на работе, плохой компанией и т. п.; 

 -говорите «он погибает без меня», «я должна спасти его», боитесь, что он сядет в тюрьму или покончит с собой; 

 -отказываетесь от личной жизни, хобби, отдыха.

Почему вы терпите? 

 Когда вы пытаетесь помочь своему родственнику, таким образом, вы хотите почувствовать свою «нужность» или превосходство. Вы бежите от реальности, от тревоги, от страха за свою жизнь, статус, репутацию, боитесь одиночества. 

 Вся жизнь — это борьба с зависимым человеком и попытка его «переделать», управлять им, манипулировать. Это негативно сказывается на вашем здоровье, рушится карьера, возникают трудности в общении с другими членами семьи, друзьями и коллегами. 

 Есть ли возможность «вырваться» из замкнутого круга? 

 Никто не сможет вам помочь, кроме вас самих. Необходимо понимать, что только зависимый человек должен решить, нужна ли ему ваша помощь или нет. Пока он вас не попросит о помощи, пока он сам не захочет вылечиться, все попытки доказать, объяснить ему, будут тщетны. 

 Если вы обнаружите у себя признаки созависимости, обязательно обратитесь к психотерапевту. Ваша болезнь не менее серьезна. 

 Что делать? 

 Если вы полагаете, что пьянство и употребление наркотиков — временное явление и все наладится через месяц, год, когда найдется работа, родится ребенок…, то вы очень ошибаетесь. И алкоголизм, и наркомания – хронические заболевания. Цель лечения – достижение устойчивой ремиссии. 

 1. Обратитесь к специалисту: наркологу или  психотерапевту. 

 2. Не скрывайте правду от окружающих, чтобы они не одалживали денег вашему родственнику. Пусть позвонят вам, если встретят его в неадекватном состоянии. 

 3. Не поддавайтесь на шантаж. Сохраняйте спокойствие и твердость, даже если ваш близкий угрожает суицидом. Это страшно, но еще страшнее убивать его собственными руками, покупая или давая денег на алкоголь или наркотик.  

 4. Действуйте все вместе. Внутри семьи должно соблюдаться правило: тайком не помогать зависимому. 

 5. Если произошло воровство, насилие – вызывайте наркологов и /или полицию.  

 6. Не забывайте заботиться о себе и о других членах своей семьи. Отдыхайте, встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом. 

 7. Не провоцируйте своего близкого человека. Откажитесь от застолий со спиртным. 

 8. Не пытайтесь облегчить жизнь наркомана. Пусть он несет ответственность за свои поступки. Выгнали из института? Потерял хорошую работу? А как он хотел. Это закономерные последствия.


Начинаем лечение 

 Вы использовали  все методы для лечения зависимого человека, но ни один не помог. А почему? Потому что пока человек не осознал, что у него реальные проблемы, ваши попытки его «спасти» сведутся к нулю.  

  Значит, то, что вы должны сделать в первую очередь, — вернуть больному человеку ответственность за его жизнь. И не забывать о своей собственной. 

 Как же это сделать? 

 1. Быть предельно жестким и последовательным 

 2. Не давать денег 

 3. Не оплачивать его долги 

 4. При необходимости вызывать полицию 

 5. Не пустословить. Сдерживать свои обещания. 

 Сказали, что больше не дадите денег? Больше ни копейки! 

 Говорили, что не пустите ночевать домой под кайфом? Пусть спит на улице. 

 Проговаривали, что подадите на развод, если еще раз придет домой пьяным? Подавайте. Только тогда ваши слова будут восприняты всерьез. 

 Именно отсутствие жалости и значительные проблемы и перемены, связанные с этим, заставят вашего близкого очнуться и предпринять попытки лечения. 

 Когда он сам захочет лечиться, получить бесплатную помощь он может в государственном наркологическом диспансере по месту прописки. 

 Итак… 

 В больнице (диспансере) «сняли» абстинентный синдром, провели детоксикацию организма и психотерапию. Вот теперь и начинается самая важная и длительная часть выздоровления. 

 Созависимость подталкивает жену или мать на ошибки. Она так настрадалась, что теперь хочется признания и покаяния. Поэтому начинаются разговоры о пережитом. Не совершайте эту ошибку! Негативные воспоминания о «прошлом» не заполнят ту «пустоту», что наркотик или алкоголь оставил после себя. 

 В этот период необходимо проводить курсы психотерапии. Для всей семьи. Психотерапия направлена на решение проблем, ставших пусковой кнопкой для зависимости, на снятие тревоги, повышение самооценки, обучение навыкам самоконтроля. 

 Гуляйте, путешествуйте, посещайте интересные места, осваивайте новые или вспоминайте забытые хобби. Спорт – одно из самых действенных средств от возможного срыва. Физическая нагрузка благоприятно скажется на всем организме, повысит настроение, снимет нервное напряжение. Занятия спортом помогут заново поверить в свои силы, почувствовать, на что вы способны и полезно провести время. 

 Желательно устроиться на работу или помогать по дому, то есть стать востребованным в социуме. Сейчас популярно среди бывших зависимых людей заводить блоги, в которых они рассказывают, как смогли справиться со своей болезнью, дают советы, отвечают на вопросы, вдохновляя своим примером тысячи людей. Надо не прятаться, не стыдиться, а гордиться тем, что вы «смогли это сделать».

  Материал подготовлен на основе информации из открытых источников  

Алкоголизм в семье: зависимость и созависимость

Алкоголизм издавна является одной из важнейших проблем общества. К сожалению, по сей день проблема злоупотребления спиртными напитками по-прежнему актуальна. И в первую очередь от этой проблемы страдает семья.

Алкоголизм относится к одному из наиболее распространенных видов зависимости или аддикции (от английского слова «addiction» — пристрастие, неистребимая привычка). Психологи и медики все чаще прибегают к термину «созависимость», которым обозначают ближайшее окружение зависимого человека. Например, Василий Н., страдающий алкоголизмом, будет зависимым, а его жена и дети – созависимыми.

Человек, зависимый от алкоголя, «вовлекает» в болезнь всех близких ему людей, у которых формируется созависимость как специфическая реакция. Тем самым созависимые члены семьи алкоголика попадают в непростую ситуацию и вынуждены менять свое поведение, образ жизни и даже восприятие мира.

Кто же чаще всего относится к категории созависимых?

  • люди, состоящие в браке  с больным алкогольной зависимостью;
  • родители алкоголика;
  • дети, имеющие одного или обоих родителей с алкогольной зависимостью.

Семьи с зависимостью имеют отклонения от нормального развития на 3 уровнях:

1. Психологический уровень.

Во-первых, система защиты и подавленные (невыраженные) чувства становятся проблемой для всех членов семьи. Защита от боли — лишь один из симптомов психологического неблагополучия. Во-вторых, для семей с зависимостью характерно отрицание — нежелание видеть, в чем причина всех проблем в семье. Прежде всего, созависимые ведут себя так, будто проблемы нет. Скрывают ее от себя и окружающих, не выдают главного «семейного секрета», лишая себя тем самым возможности получить помощь извне. В-третьих, стараются избежать столкновения с проблемой, например, отказываются ходить вместе на вечеринки, не говорят о проблеме, оправдывают чрезмерное употребление алкоголя.

2. Физический уровень.

На физическом уровне у членов семьи тоже происходят изменения. В их основе лежат эти самые отрицательные чувства, усиление напряженности, беспокойства и постоянный стресс. Организм реагирует на стресс заболеваниями типа гипертонии, мигрени, язвы желудка, проблем с перееданием или недоеданием, сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.

3. Поведенческий уровень.

Прежде всего, это поглощенность поведением зависимого человека, которое все больше выходит из-под его контроля. Члены семьи начинают контролировать  поведение зависимого члена семьи: уничтожать алкоголь, забирать деньги,  умолять,  покрывать последствия, оправдывать, поддерживать алиби, связанные с употреблением, платить долги.

4. Социальный уровень.

Жизнь в семье становится хаотичной, болезненной и непредсказуемой и в результате этого появляются новые роли, правила и ритуалы. Продуктивное общение в семье исчезает, члены   семьи   отделяются  друг  от  друга   из-за   болезненности взаимоотношений и от окружающих из-за страха разоблачения. Неписаные правила, по которым начинает функционировать семья, гласят: не говори, не чувствуй, не доверяй.

Чаще всего в алкогольной семье страдают, в первую очередь, дети, которые не могут ничего изменить. Дети в семьях с зависимостью чаще всего чувствуют себя:

  • виноватыми и ответственными за пьянство родителей;
  • нелюбимыми и незамечаемыми, как будто они невидимки, поскольку вся жизнь в доме вертится вокруг больного родителя;
  • неуверенными и незащищенными из-за вечного непостоянства поведения родителей, их отношения к детям и царящих в доме правил;
  • они испытывают страх, что родитель-алкоголик заболеет, попадет в катастрофу, умрет;
  • стесняются поведения больного родителя в общественном месте;
  • стыдятся «пятна» на своей семье и необходимости постоянно скрывать «секрет» семьи;
  • напуганы внутрисемейной агрессией и жестоким обращением.

Достаточно часто дети подвергаются избиениям, им угрожают, на них кричат. Самым страшным последствием воспитания в алкогольной семье являются проблемы ребенка с созданием собственной семьи в будущем. Известно, что дети подсознательно копируют отношения в родительской семье в собственной семейной жизни. При всей парадоксальности выбор супруга чаще всего обусловлен сходством с родителем противоположного пола.

В качестве примера можно привести историю Марины Г. С самого детства Марина видела нетрезвого отца. Больной алкоголизмом отец Марины, Василий Г. был жестоким человеком, регулярно избивающим свою жену и дочь. Когда Марине было 20 лет, она вышла замуж. Брак оказался неудачным – муж пил и поднимал руку на нее и их сына. В 23 года Марина развелась, а через год снова вступила в брак. Но новый муж оказался алкоголиком. Марина родила еще одного ребенка и по-прежнему живет в алкогольной семье. Казалось бы, зачем Марине мучиться самой и мучить своих детей? Неужели она не помнит, как сама боялась в детстве своего пьяного отца? Но на самом деле Марина Г. настолько привыкла к такой модели семьи, что неосознанно выбирала мужчин, похожих на отца – таких же алкоголиков.

Женщины, которые живут с человеком, больным алкоголизмом «ради детей» должны понимать – они своими руками калечат будущее своих сыновей и дочерей. Дети, рожденные или воспитанные в семьях с зависимостью, подвержены большему риску пристраститься к алкоголю. В этом свою роль, по-видимому, играют как генетические факторы, так и влияние непосредственного окружения. Например, мальчики, родившиеся в семье алкоголика, даже воспитываясь в семье, усыновившей их, подвергаются в 4 раза большему риску стать алкоголиками, чем мальчики, родившиеся в нормальных семьях. Употребление алкоголя родителями и позитивное отношение к алкоголю в семьях, где родителя для того, чтобы расслабиться, много пьют, имеется большая вероятность, что подростки начнут употреблять алкогольные напитки. Чем больше членов семьи употребляют алкоголь, тем выше риск.

Таким образом, семьи с зависимостью характеризуются рядом проблем, охватывающих социальную, психическую и физиологическую сферы жизнедеятельности не только самого больного, но и его членов семьи. Отношения в семье нарушены, особую травму получают дети. Не ждите, что проблема решиться сама собой. Без квалифицированной медицинской помощи решить  проблему алкоголизма невозможно.

Материал подготовила врач

ОДП Михаленко З.Д.

УЗ «37-я городская поликлиника»

Созависимость при алкоголизме

Слово «зависимость» мы слышим часто: наркотическая зависимость, алкогольная, табачная, игровая, телевизионная и так далее. А что называется созависимостью? О том в православной среде известно пока еще не многим. Это обстоятельство было бы не столь важно, чтобы на него указывать, если бы… Если бы практически в каждой современной российской семье кто-то не страдал от таких опасных заболеваний, как наркомания, алкоголизм, игромания и прочих патологических зависимостей (или не имел реальную опасность ими заразиться).

Приставка «со» в слове «созависимость» означает «зависимость вместе с кем-то». Когда близкий вам человек зависим от алкоголя, наркотиков, азартных игр и тому подобных средств, изменяющих сознание, вы начинаете испытывать зависимость от него самого, становитесь созависимым человеком. Исследования говорят о том, что у созависимых людей развиваются специфические болезненные состояния на всех уровнях личности — физическом, психическом и духовном.

Созависимость при алкоголизме можно представить так:

Алкоголь — Зависимый от него человек — Созависимый от пьющего человека близкий другой человек

Скандалы, конфликты, эмоциональная отчужденность, взаимные обвинения, отказ от исполнения своих ролей в семье, невозможность строить перспективные планы — эти и подобные им события катастрофически влияют на жизнеспособность семьи с созависимыми отношениями. Семья, находящаяся в состоянии кризиса, отличается тем, что противоречия в ней обостряются, нарастает неустойчивость семейной системы.

У созависимого члена семьи (обычно это женщина — жена, мать, дочь) обнаруживаются следующие проявления семейного кризиса:

— чувство дискомфорта, повышенная тревожность;
— невротические и эмоциональные нарушения;
— неэффективность старых способов взаимодействия с пьющим членом семьи;
— резкое снижение уровня удовлетворенности внутрисемейными взаимоотношениями;
— ощущение безысходности и тщетности усилий, предпринимаемых с целью изменить ситуацию;
— неспособность обнаружить новые, конструктивные выходы из созависимых отношений;
— надежда на чудесное исцеление алкоголезависимого члена семьи, никак не связанное с собственными изменениями;
— закрытость (или социальная изоляция) семьи, связанная с необходимостью скрывать проблему алкоголизма;
— рост семейных конфликтов, негативных эмоций и жесткой критики;
— разрушение семейных традиций.

Алкоголезависимый человек оказывает сильнейшее эмоциональное воздействие на ближайших членов семьи. Его поведение, особенности его личности во многом противоречат ожиданиям других членов семьи, их представлениям о том, каким должен быть этот человек — муж, сын, брат. Поэтому эмоциональная реакция близких на поведение и многие особенности личности больного алкоголизмом — это, как правило, возмущение, обида, раздражение, злость, разочарование, отчаяние, подавленность, апатия. Чем сильнее искажаются эмоции членов семьи пьющего человека, тем менее адекватную помощь они могут оказать. Отношения практически во всех таких семьях обычно носят не помогающий, а деструктивный характер.

Иными словами — созависимость для членов семьи пьющего человека всегда оказывается тяжелым испытанием.

Созависимые члены семьи обычно стесняются самого факта наличия среди них больного алкоголизмом. Уже самые ранние исследования семей, где есть такой больной, показали их повышенную чувствительность к реакции социального окружения на их проблему. Обнаруживается своеобразный замкнутый круг: то, что в семье есть алкоголезависимый человек, ощущается как «позор», и это делает такую семью весьма чувствительной и даже мнительной по отношению к окружающим, что в свою очередь, поддерживает ощущение «отверженности» и «позора».

Особенно острой проблемой является то, что повышенной чувствительностью к снижению социального статуса семьи обладает ее младшее поколение — дети школьного возраста, так как они более уязвимы: значительная их часть становится объектом насмешек, групповой обструкции; у них возникают сложности в общении со сверстниками.

В обычной семье ее члены нередко достаточно хорошо знают друг друга (привычки, вкусы, симпатии, антипатии, желания каждого). Эти знания помогают им правильно понимать поступки, намерения друг друга, верно на них реагировать.

Но для понимания алкоголезависимого человека обычного уровня знаний недостаточно.

При попытках понять больного алкоголизмом мало помогает обычный, повседневный опыт, сформировавшийся в общении со здоровыми людьми. Реакции, переживания, поведение индивида с нарушениями весьма отличны от тех, которые возникают в аналогичных обстоятельствах у здорового человека.

Наилучшая помощь, которую вы можете первоначально оказать проблемному члену семьи — это найти эффективную программу поддержки СЕБЕ, чтобы не очутиться во всех тех стандартных ситуациях развития алкоголизма, когда родственники способствуют не выздоровлению, а прогрессу болезни. В начале необходимо понять, что если семья пьющего человека стремится изучить факты о природе алкоголизма и созависимости, об эффективных путях их преодоления, а также применить это знание на практике, шансы на выздоровление значительно возрастают. По сути дела, наилучший способ помочь проблемному члену семьи — это преодолеть невежество, усвоить конструктивную точку зрения, основанную на знании, соблюдать усвоенные принципы на практике. Начинать в обычной манере с попыток заставить алкоголезависимого человека «бросить пить», предварительно не изучив и не изменив собственное «я», означает просто-напросто нанести еще больший вред — и себе, и ему, и другим членам семьи.

Не выработав ясного и эффективного плана действий по преодолению своей созависимости, мы сами призываем беду и разор в свой дом.
Правда состоит в том, что избавиться от алкогольной зависимости пьющему человеку намного сложнее, если не происходят соответствующие позитивные изменения у членов его семьи.

Одно из самых распространенных заблуждений созависимых — это вера в то, что «психотерапия на скорую руку», то есть вразумления, угрозы или уговоры способствуют решению проблемы: если пьющий уразумеет, что ваши доводы самые убедительные и самые правильные, то он уступит и преобразится у вас на глазах. Вы в полной уверенности, что он думает: «А ведь она верно говорит. Вот ведь в чем дело! Надо бросать пьянство!» Но на самом деле он воспринимает ваши слова ровно также, как крыловский кот Васька.

Вы полагаете, что человеку нужно постоянно напоминать, как поступать правильно? Но ведь этим вы сразу же ставите себя в контролирующую, властную позицию. Ваш проблемный член семьи автоматически попадает в положение «ребенка». И этот «ребенок» начинает отгораживаться от вас, замыкаться в себе или бунтовать против «авторитарного воспитателя», которым вы для него становитесь. В результате он ведет себя еще хуже. Хуже становится и вам, что вполне закономерно.

Состояние созависимого не исправится со временем. Сегодняшний день смениться завтрашним, но созависимому станет не лучше, а хуже.

Созависимым свойственно чрезмерно заботиться, лечить, спасать, контролировать пьющего домочадца, однако их усилия почти никогда не приводят к успеху. Наоборот, несмотря на предпринимаемые попытки исправить алкоголезависимого человека, он не только не исправляется, но его состояние год от года все более и более отягощается. При этом, повторяем, ухудшается и самочувствие членов его семьи.

Такую закономерность я постоянно наблюдаю в созависимых семьях уже более 10 лет, с тех пор, как начал вести семинары-тренинги под названием «Как помочь пьющему члену семьи». Все мои созависимые подопечные поначалу высказывали твердую убежденность: «Если не спасать алкоголезависимого, его жизнь окончательно развалится». Это убеждение они начинали лишь чуть-чуть подвергать сомнению после того, как до их сознания доходил мой многократно задаваемый простой вопрос: «А когда вы «спасаете», разве его и ваша жизнь не разваливается еще быстрее?»

Когда вы «спасаете» алкоголезависимого члена семьи от последствий его алкоголизации, разве его и ВАША жизнь не разваливается ЕЩЕ БЫСТРЕЕ?

Созависимые люди, конечно, стараются «жить правильно». Они прилагают все усилия, чтобы внешне проявлять себя как хорошая жена (или мать, дочь). Они добросовестно работают, несут непосильное бремя хозяйственно-бытовых и иных семейных забот. Они ходят в храм, молятся, чтобы, по их словам, «Господь исправил» непутевого домочадца, но жизнь — не радует. И год от года жизнь созависимых не радует все больше и больше. Они глубоко страдают, чувствуют себя в безвыходном положении, одинокими и непонятыми, мучаются от внутреннего смятения, депрессии. И самое тяжелое — не знают, что с этим делать. Знакомы вам подобные состояния?

Год от года жизнь у созависимых становится тяжелее и безрадостней.

Мне часто приходится слышать от созависимых жен и матерей об их сильно пьющих мужьях и сыновьях: «Он сделал мою жизнь невыносимой». Я выслушал множество ужасных историй о том, как алкоголезависимый член семьи, взрослый мужчина, продолжает себя вести, как ребенок, и полностью снимает с себя груз своих семейных обязанностей. Я знаю множество способов, с помощью которых родственники зависимых людей могли бы помочь и им, и себе. Но вся беда в том, что созависимые тяжело осознают простую истину — чтобы ситуация изменилась к лучшему, следует предпринять необходимые изменения им самим.

Проблемы зависимого и созависимого поведения сами собой не решаются, а, наоборот, при неправильных действиях или бездействии -усугубляются. Если вы не являетесь частью решения проблемы, значит вы — часть самой проблемы.

Когда я спрашиваю: «Почему бы вам не прекратить расплачиваться за поступки пьющего и перестать потакать ему, усугубляя его патологическую зависимость?», то в ответ неизменно слышу: «А что же мне делать? Совсем бросить его?» У созависимых людей часто наблюдаются именно такие две крайности — либо «тащить на себе», либо «бросить».

Когда созависимые жены и матери говорят: «Я все уже перепробовала — ничего не помогает», я понимаю, что они испробовали в отношении пьющего члена семьи именно те способы, которые обречены на провал.

Так что же люди, живущие с алкоголезависимым человеком, делают неправильно? И как научиться жить так, чтобы не усугублять болезнь под названием «алкоголизм», не убивать в семье любовь, не плодить ссоры, ненависть и обиды? Как помочь человеку, зависимому от алкоголя? Что нужно сделать, чтобы он прекратил безудержное пьянство? Как ему стать свободным от рюмки и обрести обычное человеческое счастье? Как вернуть потерянную им работу? Вопросы, вопросы, вопросы. .. Постоянно возникает множество неясных и вроде бы безысходных ситуаций, если ваш член семьи злоупотребляет спиртным. В Свято-Троицкой Александро-Невской лавре постоянно проходят циклы семинаров под названием «Как помочь пьющему члену семьи». Здесь желающие могут получить необходимые знания по интересующим их вопросам. Телефон для записи на семинары: 274-33-04 (по рабочим дням с 12 до 17 часов).

Созависимость при алкоголизме и наркомании — признаки, избавление

Человек, страдающий от алкогольной или наркотической зависимости, обычно проживает с родителями или в созданной им семье. Его пагубная привычка неизбежно начинает влиять на внутрисемейные отношения. Такие искажения нормальных отношений называют созависимостью.

Состояние созависимости отличает глубокая поглощенность проблемой зависимого, полная эмоциональная и даже физическая зависимость от него. Близкие люди полностью приспосабливаются к его образу жизни, забывая о собственных интересах, желаниях, утрачивают собственную значимость и достоинство.

Признаки созависимости

Созависимые считают своим долгом опекать, жалеть и спасать. Они не позволяют событиям развиваться естественным ходом, желают контролировать все вокруг.

Созависимые считают, что близкие должны себя вести по ими придуманному сценарию. Они имеют низкую самооценку, гиперчувствительны к критике, ранимы и несчастны.

От отчаяния прибегают к крикам, угрозам, оскорблениям в адрес зависимого. Попытки контроля терпят провал, способствуют прогрессированию заболевания у близкого.

Созависимость выдают следующие признаки:

  • Созависимая мать или жена настроена на тотальный контроль: пытается распоряжаться деньгами больного, изолировать его от ненужных друзей, постоянно звонит на работу. В результате больной становится все более неспособным к принятию собственных решений, безответственным.
  • Созависимые терпят пьяные выходки, скандалы больного, не обращаются в полицию.
  • Склонны отрицать проблему, живут в мире иллюзий, надеются, что сегодня пришёл пьяный, но завтра все будет хорошо.
  • Считают себя виновными в пристрастии родственника к выпивке, впадают в депрессию, думают о суициде.
  • Игнорируют собственные жизненные потребности, перестают за собой следить, готовы полностью отказаться от себя, удовлетворяют лишь чужие желания и потребности.
  • Семья попадает в изоляцию — никуда не ходят и не приглашают к себе, стыдятся себя и поведения своего близкого.
  • Постоянно употребляет слово «мы, «нас», а не «он», «его», «я».
  • Созависимые постоянно находятся в состоянии повышенной тревожности, испытывают дурные предчувствия, страх, даже в отсутствие причин для волнения. Подсознательно ожидают, что родственник придет пьяным.
  • Помимо тревоги, страха, часто испытывают негодование и ярость.
  • Ссоры сопровождаются бурным проявлением эмоций, угрозами, поучениями, демонстративным уничтожением спиртного.
  • Принятие роли жертвы, жалость к себе, бесконечные рассказы о тяжелой жизни с алкоголиком. При этом не собирается уходить от него, хочет быть спасателем и чувствовать собственную нужность.

Как освободиться от созависимости

Зависимый человек самостоятельно должен решить нужна ли ему ваша помощь. Если он не хочет ее принять, бесполезно что-либо доказывать и объяснять. Верните больному ответственность за его жизнь и не забывайте о своей.

Не стоит надеяться, что близкий перестанет пить или употреблять наркотики, как только его жизнь наладится: родится ребёнок, появится хорошая работа. Алкоголизм и наркомания — хронические болезни, требующие комплексного лечения и обязательной реабилитации.

Эти действия помогут преодолеть созависимость:

  • не забывайте о своих интересах и нуждах остальных членов семьи;
  • отдыхайте, встречайтесь с друзьями, уделяйте время хобби;
  • не решайте проблемы зависимого с работой, долгами — пусть сам несет ответственность и понимает, что это закономерный итог его действий;
  • не позволяйте себя шантажировать, не давайте ему денег на алкоголь или наркотики ни при каких обстоятельствах, сохраняйте твердость и спокойствие;
  • пусть члены семьи придерживаются единой, непримиримой позиции, исключающей любую помощь зависимому;
  • если зависимый совершил в отношении вас насилие или воровство, вызовите полицию;
  • не бросайте слов на ветер: обещали подать на развод — подавайте;
  • ведите себя предельно жестко и последовательно: отсутствие жалости и возникающие, в связи с этим проблемы способны подтолкнуть зависимого к лечению;
  • обратитесь к наркологу или психотерапевту.

Если у вашего родственника есть проблемы с алкоголем или наркотиками, вам необходимо разобраться в каких моментах вы являетесь созависимыми. При наличии признаков созависимости вы тоже нуждаетесь в психологической помощи.

Алкоголизм и созависимость: как они связаны?

Созависимость может быть определена как нездоровая зависимость от другого человека в отношениях. В частности, человек, борющийся с алкоголизмом. Созависимость может возникать в романтических отношениях, дружбе или отношениях родителей и детей. Обращение за помощью от алкоголизма и созависимости может изменить жизнь зависимого человека, а также окружающих его людей.

Что такое алкоголизм?

Алкоголизм, также называемый алкогольной зависимостью, является наиболее тяжелой формой расстройства, связанного с употреблением алкоголя.Это когда употребление алкоголя становится повседневной привычкой. Может оказаться, что они не могут функционировать без алкоголя.

Алкоголизм влияет на физическое здоровье человека, а также на его психическое здоровье и личную жизнь. От отношений до рабочих обязанностей расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может причинять много боли и проблем. Люди, испытывающие трудности, могут обнаружить, что употребляют алкоголь как механизм выживания.

Люди, состоящие в отношениях с людьми, страдающими алкогольным расстройством, могут стать созависимыми.Созависимость от человека, страдающего зависимостью, может привести к нездоровой сосредоточенности на потребностях другого человека, а не на собственных. Это может создать токсичный цикл в жизни обоих людей. Признание признаков алкоголизма и созависимости может помочь вам и близкому человеку вырваться из этого цикла, решив обратиться за помощью.

Признаки алкоголизма

Есть много симптомов и признаков, на которые следует обратить внимание при оценке того, является ли алкоголизм проблемой. К счастью, понимание этих симптомов дает вам преимущество.Честность с самим собой позволяет сделать первый шаг к изменению своей жизни к лучшему.

Как только вы обнаружите проблему, вы сможете принять меры для ее решения. Эти симптомы различаются от человека к человеку, но обычно включают:

  • Чувство неспособности контролировать употребление алкоголя
  • Изоляция от социальной активности и близких
  • Употребление алкоголя в опасных ситуациях, например, вождение в нетрезвом виде
  • Посвящение значительному время и ресурсы для употребления алкоголя
  • Развитие толерантности к алкоголю (потребность в большем количестве вещества для достижения желаемого эффекта)
  • Сильная тяга к алкоголю, когда он не пьет
  • Проблемы, возникающие на работе, дома или в школе из-за употребления алкоголя
  • Продолжение употребления алкоголя, несмотря на последствия

Что такое созависимость?

Созависимость — это тип дисфункциональных отношений, при которых самооценка и эмоциональные потребности человека становятся зависимыми от другого человека.Созависимый человек может также способствовать токсическим привычкам другого человека, не желая этого делать.

Здоровые отношения стремятся к равному балансу взаимных уступок, когда дело доходит до удовлетворения потребностей, а не приоритета потребностей одного партнера. В созависимых отношениях наблюдается дисбаланс сил, который благоприятствует потребностям того, кто берет, и дает дарителю продолжать отдавать.

Оценивая свои отношения с созависимостью, может быть полезно задать себе несколько вопросов.Иногда мы настолько привыкаем к своим привычкам, особенно к вредным, что забываем о другом образе жизни. Эти вопросы предназначены для вас, если вы сделаете шаг назад и честно оцените ситуацию, в которой вы находитесь.

Следующие вопросы помогут вам оценить, состоите ли вы в созависимых отношениях:

  1. Есть ли у вас чувство цель вращается вокруг того, чтобы приносить крайние жертвы, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера?
  2. Трудно сказать «нет», когда ваш партнер предъявляет требования, требующие вашего времени и энергии?
  3. Вы покрываете проблемы вашего партнера наркотиками, алкоголем или законом?
  4. Вы постоянно беспокоитесь о мнении окружающих о вас?
  5. Вы чувствуете себя в ловушке своих отношений?
  6. Вы молчите, чтобы не было проблем с партнером?

Признаки взаимозависимости

Ниже приводится список симптомов, которые вы можете использовать, чтобы определить, является ли созависимость настоящей проблемой в вашей жизни. Необязательно иметь их все, чтобы диагностировать созависимость.

Эти симптомы включают, но не ограничиваются:
  • Обращение за внешним одобрением к партнеру для повышения самооценки.
  • Имея слабые границы.
  • Постоянно удовлетворять ваши потребности.
  • Чувство ответственности за действия и поведение партнера.
  • Постоянно беспокоиться о проблемах партнера.
  • Настроение партнера влияет на ваш день.
  • Постоянная потребность знать, что делает или думает ваш партнер.
  • Проблема с обращением к своим чувствам и мыслям, или вы принижаете / отрицаете то, что чувствуете.

Развитие созависимости

Созависимость и алкоголизм часто коррелируют. Знаете ли вы, что этот термин был создан для обозначения супругов больных алкоголизмом? Отношения, в которых человек становится созависимым от человека, борющегося с употреблением алкоголя, — это реальность, с которой сталкиваются многие люди.

Созависимость — это выученное поведение. Например, ребенок может вырасти свидетелем нездоровых отношений со своими родителями, а затем непреднамеренно развить те же самые характеристики. Созависимому поведению можно также научиться другими способами, например:

  • Дисфункциональные родители
  • Психические расстройства
  • Хронические физические заболевания
  • Жестокое обращение с детьми

Как алкогольная зависимость влияет на отношения

Подобно расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, созависимость не моральный недостаток или недостаток личности.Скорее, это результат ряда обстоятельств, сформировавших определенное восприятие и соответствующие ему привычки. Главное — распознать эти проблемы, а затем принять меры для их решения. Во-первых, это помогает понять нормальные процессы формирования отношений.

Когда два или более человека становятся связанными в отношениях любого рода (работа, роман, дружба или семья), те, кто состоит в отношениях, будут делать одно или несколько из трех:

  • У человека разовьются некоторые из качеств другой.
  • Человек возьмет на себя роль, которая дополняет качества другого.
  • Человек возьмет на себя роль, которая противоречит качествам другого.

Изменяться и расти в отношениях — это естественно. Здоровые отношения приведут к положительным изменениям, которые принесут удовлетворение жизни обоих людей. Однако нездоровые отношения навредят обоим людям и могут вызвать токсический цикл, который, кажется, трудно прервать.

Когда дело доходит до созависимости и алкоголизма, давайте перефразируем эти три пункта, о которых говорилось выше:

  • Созависимый будет принимать на себя некоторые из нездорового поведения человека с зависимостью.
  • Созависимый возьмет на себя роль, которая дополняет нездоровое поведение человека с зависимостью.
  • Созависимый возьмет на себя роль, которая противоречит нездоровому поведению человека с зависимостью.

К счастью, при правильном обращении вы можете перейти от созависимого к независимому. Вы приобретете ценные жизненные навыки и механизмы преодоления, работая с нашими преданными специалистами по наркозависимости и психическому здоровью. Еще одно преимущество лечения заключается в том, что оно дает вам возможность изучить свои чувства и узнать о причинах употребления психоактивных веществ.

Двойной диагноз

Согласно данным Национального исследования употребления наркотиков и здоровья, 9,2 миллиона взрослых в США в 2018 году страдали как психическими заболеваниями, так и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Двойной диагноз, также известный как сопутствующие расстройства, — это термин, обозначающий, когда кто-то одновременно страдает психическим заболеванием и расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ. Алкоголизм может присутствовать до или после психического заболевания. Люди, испытывающие трудности, также могут обратиться к алкоголю как к средству борьбы с болью.

Возможно, вы находитесь в созависимых отношениях с человеком, который борется с употреблением психоактивных веществ. Или, может быть, вы человек с зависимостью. Если вы боретесь с проблемой психического здоровья, а также с зависимостью, вам может потребоваться двойной диагноз. Лечение двойного диагноза включает в себя методы лечения, основанные на доказательствах, такие как когнитивно-поведенческая терапия, групповая терапия, группы поддержки и многое другое, направленное на устранение основных причин зависимости.

Вы также научитесь разрабатывать полезный набор инструментов, которые помогут вам справиться со здоровьем. Лечение — это гораздо больше, чем просто наркомания.Речь идет о том, чтобы снова найти удовлетворение и осознать, что у вас больше контроля над тем, как вы чувствуете и действуете, чем вы можете осознать в настоящее время.

Услуги по лечению алкоголизма и созависимости

Независимо от того, являетесь ли вы человеком с зависимостью или созависимым, у вас есть возможность принять меры и изменить свою жизнь. Наш реабилитационный центр предоставляет участникам разнообразные лечебные услуги и ресурсы. Для лечения алкоголизма и созависимости необходим качественный подход к лечению.

Мы предлагаем различные методы, основанные на фактах, а также поддерживающее и воодушевляющее сообщество. В Sana Lake Recovery Center мы — команда, работающая вместе. Вот некоторые из лечебных услуг, на которые вы можете рассчитывать:

Обратитесь за помощью в Центр восстановления Сана Лейк сегодня

Вам не придется вечно страдать от боли алкоголизма и созависимости. Мы рекомендуем вам сделать первые шаги в поиске лечения. Мы будем поддерживать вас от первого телефонного звонка до планирования последующего ухода.Независимо от того, насколько вы потеряны, если есть желание, выход есть.

Наши лицензированные специалисты по лечению в Sana Lake Recovery Center могут помочь вам разобраться в тонкостях двойной программы лечения алкоголизма и созависимости. Вы можете связаться с нами в Центре восстановления озера Сана здесь. Наша преданная команда может помочь вам найти ресурсы для лечения наркозависимости и алкоголизма, необходимые для длительного выздоровления.

Ссылки:

https://www.nami.org/learn-more/mental-health-conditions/related-conditions/dual-diagnosis

https: // www.samhsa.gov/data/sites/default/files/cbhsq-reports/NSDUHNationalFindingsReport2018/NSDUHNationalFindingsReport2018.pdf

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcohol-use-dysc-disorder/

/

Статья отрецензирована Дэвидом Шерманом, доктором медицины

Дэвид Шерман, доктор медицины, является членом Американского общества наркологической медицины (FASAM) и сертифицирован в области наркологической медицины Американским советом по профилактической медицине. Он родился в штате Миссури и окончил медицинский факультет Медицинского факультета Университета Миссури в Колумбии.Доктор Шерман закончил двухлетнюю стажировку в области медицины наркозависимости в Университете Флориды в Гейнсвилле. Он возглавляет высококвалифицированный штат сертифицированных специалистов по наркозависимости на уровне магистра. Мужчины и женщины со всего Миссури и Соединенных Штатов приезжают в Центр восстановления Сана Лейк, чтобы получить необходимое и заслуженное лечение.

Посмотреть все сообщения David Sherman, MD | Веб-сайт

Признаки созависимости и алкоголизма

Алкоголизм — это заболевание, которое вызывает многочисленные физические и психические симптомы и может проявляться по-разному.Одна из многих сложных частей болезни — это взаимозависимость и алкоголизм.

Созависимость — это когда человек становится зависимым от кого-то, часто перед лицом болезни или зависимости. Они часто делают это, полагая, что помогают другому человеку, хотя на самом деле они делают это для себя. Алкогольная созависимость — это когда алкогольная зависимость зависит от действий и поведения другого человека.

Созависимые отношения между наркоманом и его помощником позволяют создать комфортную ситуацию, в которой наркомании позволено процветать и расти.Потребитель алкоголя или психоактивных веществ является внешним действующим лицом, а созависимое становится реактором.

Пример включения алкоголика

Примером того, как могут существовать созависимые отношения между наркоманом и членом семьи, может быть родитель, который позволяет сыну или дочери-алкоголику жить дома без ответственности и последствий. По мере того как алкоголизм усугубляется, и они не могут управлять своей жизнью из-за зависимости, средство поддержки увеличивает их усилия, чтобы их созависимо утешить.

Некоторые родители могут считать, что они оказывают базовый уход и поступают правильно. Предоставляя удобное место для жизни любимому человеку, который испытывает трудности, они часто думают, что помогают им. Такой подход родителей или другой семьи может привести к созданию комфортной ситуации, когда алкоголик или наркоман не будут привлечены к ответственности. Это может позволить продолжаться зависимости и устранить мотивацию для потребителя бросить курить или улучшить свое положение.

Если вы или кто-то из ваших знакомых потенциально состоите в созависимых отношениях из-за алкоголизма или умеренного или тяжелого употребления психоактивных веществ, вот несколько способов определить это и обратиться за профессиональной помощью.

Развитие созависимости и алкоголизма

Созависимые отношения — почти всегда нездоровые отношения. Термин взаимозависимость стал клинически распространенным из-за алкоголизма и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Для него характерна чрезмерная зависимость от одного партнера, и наши чувства часто определяются другими. Если они чувствуют себя хорошо, вы чувствуете себя хорошо, а если им плохо, вы чувствуете себя плохо. Как мне заставить их почувствовать себя лучше? Хотя в руководстве DSM это не признано расстройством, большинство экспертов и профессионалов считают, что это должно быть так, и задаются вопросом, почему это не так.Черты созависимости могут способствовать установлению контролирующих отношений, возникновению проблем с самооценкой и обострению (или даже возникновению) аддиктивного поведения.

Хотя алкоголизм долгое время характеризовался как нечто, ведущее к созависимости, становится очевидным, что это не обязательно именно в таком порядке. В отношениях могут быть проблемы созависимости, которые вызывают алкоголизм и другое аддиктивное поведение, или наоборот. Люди с созависимостью нередко стремятся к установлению отношений с людьми, страдающими расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.Они, как правило, ищут людей, у которых есть другие проблемы, которые могут удовлетворить их потребности, поскольку они заботятся о других.

Созависимые отношения, которые не позволяют члену семьи получить помощь в связи со злоупотреблением алкоголем, — сложная ситуация, которую следует обсудить с профессиональным специалистом по семейным вмешательствам. Первый шаг для алкоголика к принятию помощи — это осознать наличие проблемы. Созависимые отношения, препятствующие выздоровлению, могут быть одной из причин, по которым они не видят проблему так ясно, как могли бы или должны.

Что такое созависимость и возможность?

Созависимость и предоставление возможностей неизбежно приведут обе стороны отношений к нездоровому поведению, которое позволит алкоголизму прогрессировать и ухудшаться. Созависимость может возникнуть, когда человеком управляет поведение алкоголика. Они ищут одобрения и любви со стороны своего партнера, поскольку берут на себя роль опекуна и чувствуют себя нужными в отношениях. Они могут начать верить, что это единственный способ остаться с ними алкоголиком.По мере продолжения предоставления им доступа они лишены возможности заниматься своим алкогольным расстройством. Тот, кто дает возможность, делает это, чтобы удовлетворить их потребности, веря, что они помогают алкоголикам.

Что является фактором, способствующим созависимым отношениям?

Способствующий фактор — можно рассматривать как созависимого человека в отношениях, который позволяет алкоголикам вести себя так, чтобы поддерживать неадаптивные навыки совладания. Многим это трудно понять, потому что большинство людей не понимают, почему человек позволяет обидному поведению продолжаться в любимом человеке и в себе.Подобно тому, как алкоголик, который знает, что его употребление алкоголя является проблемой и должен остановиться, польза, которую он получает от алкоголя, перевешивает его последствия. То же самое и для помощника — если они ничего не получали от продолжения отношений, то почему они не уходят? Вопрос в том, что дает больше возможностей, чем страх перед переменами? Профессионалы знают ответ, вопрос в том, преодолеют ли они свои страхи и смогут ли они решить эту проблему?

Создание условий для наркомана или алкоголика

Признать признаки взаимозависимости

Мы предоставили понимание и, надеюсь, помогли немного понять взаимозависимость и возможности.Что это на самом деле означает с точки зрения действий, которые предпринимаются, когда есть вероятность созависимости с алкоголиком? Вот некоторые признаки созависимости, которые помогут идентифицировать и сообщить вам о возможности того, могут ли ваши отношения страдать от нездорового поведения:

  • Есть рутинных жертв одним партнером за другого. Это может быть с точки зрения времени, принятия ответственности или отказа от занятий для удовлетворения потребностей партнера.
  • Один партнер чувствует ответственность за другого партнера, независимо от того, готовы ли они взять на себя ответственность. Это часто проявляется в оправдании вызывающего привыкание поведения, даже если оно повторяется.
  • Если человек чувствует, что отношения — это все, что у него есть в жизни , это явный признак того, что существует нездоровая привязанность в сочетании с самооценкой и проблемами с самооценкой. Хотя мы должны ценить своих близких и нашу связь, этот уровень несбалансированного контроля нездоров, особенно в отношениях с алкоголиком.
  • Существует значимое отрицание поведения обеих сторон в отношениях. Это может быть о роли созависимого партнера или о нездоровом поведении обоих людей, поскольку проблемы сохраняются в отношениях.
  • Есть депрессия, вина или стыд с действиями, окружающими отношения и их поведенческий цикл. Это не только при алкоголизме и созависимости, но это очень распространенный симптом.

Эти общие признаки созависимости и включения зависимости в отношениях очень серьезны.Если любимый человек демонстрирует какое-либо из них, примите во внимание, что ситуация может значительно выиграть от вмешательства, направленного на устранение созависимых отношений.

Как созависимость может быть потенциально опасной?

Хотя мы приводили примеры симптомов и привычек, остается основной вопрос: чем может быть опасна созависимость? Созависимость от алкоголя может быть опасной, потому что позволяет алкоголизму продолжаться без последствий; последствия, необходимые, чтобы увидеть необходимость и начать процесс изменений.Без помощи нелеченный алкоголизм — хроническое и прогрессирующее заболевание. Это неизбежно перерастет в алкоголизм в конечной стадии и, возможно, закончится смертью потребителя алкоголя и эмоциональным срывом в семье.

Бездействие членов семьи позволяет алкоголику двигаться вперед с безумием и небольшими причинами, чтобы остановиться. В какой-то момент всегда будет вмешательство. Вопрос, который может захотеть обсудить семья, заключается в следующем: позволяете ли вы им принимать меры по борьбе с алкоголем, исходя из последствий, или вы устраиваете семейное вмешательство с любовью?

  • Усиление нездорового поведения: Как аддиктивные привычки, так и другие расстройства личности могут экспоненциально ухудшаться, если в отношениях присутствует созависимость. Большая часть созависимости — это оправдание плохого поведения, и быстрое и неадаптивное реагирование становится обычным делом.
  • Взаимная зависимость и возможность: Часто зависимость может привести к тому, что партнер попадет в ту же ловушку. Любые отношения могут быть стрессовыми, а те, которые являются контролирующими и манипулятивными, включая алкоголь, могут доставить разрушительный опыт практически без передышки. Поскольку алкоголь является социально приемлемым и распространенным наркотиком, его чрезмерное употребление не часто рассматривается как проблема, пока поведение и образ жизни не станут неуправляемыми и не начнут влиять на других.

Преодоление зависимости и созависимости

Когда дело доходит до борьбы с алкоголизмом, созависимостью и благоприятными условиями, вмешательство «Семья прежде всего» разработало эффективный процесс вмешательства, который помог многим выйти из безнадежного состояния.

Наша цель — предоставить программы вмешательства в связи с употреблением психоактивных веществ, которые могут помочь семьям преуспеть в преодолении созависимых отношений. Если вы ищете помощь, которая может обеспечить лучшее будущее для вас и любимого человека, борющегося с алкоголем, обратитесь сегодня — мы с нетерпением ждем возможности стать частью вашего процесса исцеления.

Ваша семья пыталась преодолеть зависимость, но у нее случился рецидив?

Созависимость и поддержка — главные участники рецидива
Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как семейное вмешательство и избавление от зависимости могут помочь вашей семье наконец излечиться от проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами:

888-291-8514
Подробнее о кодозависимости и включении

Прочтите наши ресурсы и узнайте больше по темам, которые затрагивают такие семьи, как ваша…

Поддерживаете ли вы созависимого алкоголика?

Алкоголизм — один из самых распространенных видов зависимости в современной Америке. Он не делает различий — алкоголизм может охватить почти любого, независимо от его социального статуса, расы или пола.

У многих алкоголиков в современном обществе созависимые отношения. Для алкоголика такие отношения только подливают масла в огонь его зависимости самым нездоровым из возможных способов.

Как выглядит созависимость?

Созависимость в любых отношениях — это не здорово. Эти типы отношений дисфункциональны по своей сути и не служат ни одному партнеру положительно.

Созависимость основана на зависимости чувства собственного достоинства и эмоциональных потребностей каждого партнера от другого человека. Созависимость может привести к нездоровому поведению в отношениях, которое в долгосрочной перспективе может стать чрезвычайно токсичным для обоих партнеров.

Отличительный признак созависимости — полагаться на другого человека как на единственный источник счастья. Вы также можете иметь низкую самооценку, иметь слабые границы с другими и стремиться угодить другим до точки самоповреждения.

Когда вы добавляете в смесь человека, который борется с зависимостью, созависимые партнеры быстро становятся их помощниками.

Как развивается созависимость?

Между алкоголизмом и созависимостью существует четкая связь. Настолько, что эта фраза была фактически создана с целью обозначить партнеров алкоголиков.

Однако созависимость и алкоголизм не исключают друг друга. Созависимые отношения могут развиваться между любыми двумя людьми — даже самыми счастливыми и здоровыми партнерами.

Но важно отметить, что созависимость от другого человека — это усвоенное поведение.Как правило, этому типу поведения прививают в детстве, особенно если человек воспитывается в семье алкоголика.

Однако созависимому поведению с детства можно научиться и на других примерах. Сюда входят жестокое обращение в детстве, наличие хронически больного родителя или взросление в неблагополучном браке.

Поддержка созависимого алкоголика

Предпосылка алкоголизма или любой другой зависимости основана на созависимости. Человек становится зависимым от вещества, чтобы найти облегчение или удовлетворение и т. Д.Но что первично — алкогольное или созависимое поведение?

Созависимое поведение проистекает из проблем психического здоровья. Затем это проявляется как зависимость, то есть алкоголизм. Когда человек, борющийся с алкоголизмом, встречает человека со своими собственными проблемами созависимости, именно здесь отношения становятся токсичными.

Люди с созависимым поведением обычно тянутся друг к другу. Это потому, что оба партнера осознают потребность в помощи и заботе друг друга. Эти черты характера сближают эти типы людей.

Если человек уже борется с зависимостью, это может быть еще большим препятствием для созависимого партнера, поскольку они стремятся «исправить» или «спасти» другого человека.

Итак, каково типичное поведение созависимых отношений?

Как созависимый партнер ваша цель — «спасать» людей и брать на себя полную ответственность за их действия.

  • Вы постоянно жертвуете ради партнера, даже если он не отвечает вам взаимностью
  • Жертвовать ради своего партнера повышает вашу самооценку — это заставляет вас чувствовать себя достойным
  • Вы делаете в отношениях больше, чем полагается вам, включая работу по дому, эмоциональную поддержку и финансовую поддержку
  • Вы цепляетесь за свои отношения, даже если знаете, что они вредны для здоровья
  • Вы чувствуете, что не выжили бы без отношений / будете чувствовать себя никчемным

Это, как правило, маркеры стандартных созависимых отношений.Но как насчет поведения с партнером, который борется с зависимостью? Вот лишь некоторые из них:

  • Вы оправдываете свое ненадлежащее поведение, например, напиваетесь, когда это неуместно
  • Вы берете на себя ответственность за их плохое поведение и часто чувствуете, что заставили вашего партнера действовать тоже
  • Вы намеренно принимаете их плохое поведение, чтобы избежать конфликта
  • Вы ничего не делаете, чтобы препятствовать их аддиктивному поведению, чтобы избежать конфликта

Созависимые партнеры всегда ждут одобрения, признания и эмоциональной поддержки друг друга. Без этого они могут чувствовать себя никчемными, подавленными и тревожными. Вам также может быть сложно найти удовлетворение в чем-то еще, помимо ваших отношений. В результате хобби, личные интересы и дружба уходят на второй план.

Конечно, все эти варианты поведения работают в обратном направлении маятника. Супруг-алкоголик питается этой формой поощрения, предлагая ту же токсичную форму «воспитания» своему супругу.

Чего ожидать от лечения

Находиться в созависимых отношениях не означает, что отношения не являются любящими.Но если вы созависимый супруг больного алкоголизмом, вы приносите больше вреда, чем пользы, как себе, так и своему партнеру.

Важно знать признаки созависимости. А также смириться с тем фактом, что ваши отношения могут подпитывать зависимость вашего партнера. Это нелегкая таблетка, но это единственный способ разорвать порочный круг зависимости и созависимости.

Когда партнер обращается за лечением от алкоголизма, вы будете лечиться вместе, чтобы оценить ваши отношения.Профессиональное лечение может помочь вам понять природу взаимозависимости и ее причину.

Лечение алкоголизма и созависимости также включает индивидуальную индивидуальную терапию. Это сделано для того, чтобы вы могли развить самооценку отдельно от партнера. Это самый важный аспект индивидуального роста и обучения тому, как полагаться на себя в плане собственного чувства собственного достоинства.

Найдите свой путь к новой жизни с Renewal Lodge

Если вы живете с созависимым алкоголиком и поддерживаете его, сейчас самое время лечить вас обоих.В Renewal Lodge у вас есть доступ к интенсивной программе восстановления на 30, 60 и 90 дней. Мы специализируемся на всех формах злоупотребления психоактивными веществами и сопутствующих расстройств.

Узнайте больше о том, кого мы лечим, о нашем подходе к выздоровлению и трезвой жизни, или свяжитесь с Renewal Lodge, чтобы начать свой путь уже сегодня.

Освобождение от созависимости с зависимым от любимого человека

13 декабря 2019 г. , Лечебный центр Агапе

Если ваш любимый человек борется с пристрастием к наркотикам или алкоголю, члены семьи и друзья могут иметь жизненно важное значение, помогая человеку обратиться за помощью в его / ее зависимости и оказывая эмоциональную поддержку и практическую помощь на протяжении всего процесса выздоровления.

Однако многие близкие отношения имеют противоположный эффект. Зависимость описывается как семейная болезнь, полная созависимости и дисфункции. Если эти проблемы не будут решены, возрастет вероятность того, что человек либо откажется от помощи, либо вернется к рецидиву даже после завершения программы лечения наркозависимости.

Созависимость в отношениях между наркоманом и его семьей или друзьями может еще больше способствовать развитию у человека расстройства, связанного со злоупотреблением психоактивными веществами.Созависимый человек может вмешиваться в план реабилитации зависимого человека, что приводит к рецидиву и возвращению к разрушительному, зависимому образу жизни.

Что такое созависимость?

Согласно статье, опубликованной на Psych Central, «созависимость характерна для человека, принадлежащего к дисфункциональным, односторонним отношениям, когда один человек полагается на другого в удовлетворении почти всех своих эмоциональных потребностей и потребностей в самооценке. Он также описывает отношения, которые позволяют другому человеку сохранять безответственное, вызывающее привыкание или неуспевающее поведение.”

Другими словами, созависимость определяет нездоровые отношения, в которых один партнер испытывает крайние физические или эмоциональные потребности, а другой партнер тратит длительный период времени, отвечая на эти потребности. Это часто приводит к пренебрежению обязанностями созависимого партнера, другими отношениями и жизнью в целом. В конечном итоге созависимые отношения могут привести к деструктивному поведению человека и нанести ущерб созависимому партнеру.

Общие симптомы созависимости могут включать:

  • Угодить людям: созависимый человек находится под сильным влиянием мнения других. Этот особый тип людей пойдет на все, чтобы убедиться, что другие положительно относятся к ним. Например, человек часто чувствует сильную вину или неспособность сказать другим «нет».
  • Низкая самооценка: человек, борющийся с созависимостью, часто чувствует себя нелюбимым за пределами своей созависимой роли в нездоровых отношениях.Этот человек часто полагается на мнение других, чтобы чувствовать себя достойным.
  • Забота: За счет заботы о себе этот человек будет чувствовать, что его единственная цель — заботиться о других. Человек не будет чувствовать себя в безопасности, если они не понадобятся.
  • Навязчивые отношения: созависимый человек часто определяется его / ее отношениями, поэтому это может стать навязчивой идеей для человека. Из-за этого фактора отношениям может не хватать эмоциональной близости.
  • Нет границ: созависимый партнер часто отсутствует в границах ни для себя, ни для других.Часто эти люди могут предлагать нежелательные советы, брать на себя ответственность за чувства других или пытаться манипулировать и контролировать других для обеспечения безопасности.
  • Дисфункциональное общение: созависимые люди борются с передачей собственных мыслей, чувств и потребностей. Эти люди часто борются с тем, чтобы узнать свою правду из-за страха разочаровать или потерять одобрение других.
  • Отказ: Обычно созависимые отрицают свои проблемы. Обычно они склонны винить в проблемах другого человека, не осознавая своей роли в разрыве отношений.Они часто обращают внимание на потребности других, пренебрегая своими собственными.
  • Болезненные эмоции: Созависимость часто приводит к стрессовым и болезненным эмоциям. Стыд, заниженная самооценка, беспокойство, страх осуждения, отказа, брошенности, неудачи, попадания в ловушку или даже одиночества — все это общие болезненные эмоции, которые испытывают созависимые.

Созависимость и злоупотребление психоактивными веществами

Созависимость не всегда сочетается с расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами. Однако эта концепция была впервые признана Mental Health America в отношении членов семей людей, борющихся с алкоголизмом.Созависимость часто встречается у людей, близких к людям, борющимся с зависимостью. Созависимость в этих отношениях может проявляться по-разному:

  • Оба партнера злоупотребляют наркотиками
  • Близкие взрослые члены семьи
  • Дети алкоголиков / наркоманов
  • Значимые другие лица, злоупотребляющие наркотиками / алкоголем

Созависимый партнер не всегда является супругом или даже родителем зависимого человека.Часто дети наркоманов и алкоголиков становятся созависимыми. Согласно Psychology Today, как только болезнь зависимости берет верх, ребенок часто берет на себя роль опекуна над своим собственным родителем.

Негативные эффекты созависимости для зависимого человека

Созависимость может иметь серьезные негативные последствия и риски для зависимого человека. Эти типы отношений могут повлиять на зависимость, а также на потенциальные результаты лечения наркозависимости.Созависимые отношения часто служат подпиткой в ​​жизни зависимого человека и его зависимости. Созависимый человек считает, что помогает своему любимому человеку. Однако созависимый часто опасается, что зависимый человек больше не будет нуждаться в них, если он протрезвеет, и эта идея имеет тенденцию отбрасывать эффективные попытки получить помощь.

Распространенные примеры нездорового стимулирующего поведения включают:

  • Извинения или прикрытие ошибок и ошибок пользователя
  • Совместное подписание оправданий для отдельных лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами
  • Принятие эмоциональных и физических обязательств пользователя
  • Очистка после пользователя
  • Финансовая помощь пользователю
  • Корпус наркомана
  • Обеспечение транспорта для пользователя
  • Уменьшение границ для пользователя

Это может быть основным фактором риска для людей, обращающихся за лечением от наркозависимости. Созависимый чувствует себя зависимым от зависимости в поддержании отношений с наркоманом / алкоголиком. Следовательно, созависимость может фактически увеличить риск рецидива, и лечение созависимости должно быть составной частью плана лечения наркомана.

Освобождение от созависимости

Чтобы избавиться от созависимости, нужны мужество и поддержка. Естественно, страшно наблюдать, как любимый человек борется с безнадежной болезнью зависимости. Чтобы освободиться от благоприятной и созависимой семейной динамики, необходимо противостоять страху потерять нашего супруга, родителя, ребенка или любимого человека в тисках зависимости.Многие созависимые считают, что если они могут хотя бы следить за своим любимым и поддерживать контакт, их зависимый любимый человек относительно безопасен. По правде говоря, зависимость разрушает зависимого любимого человека и его семью.

Группы поддержки, такие как Ал-анон и Нар-анон, помогают созависимым людям обрести поддержку и надежду на будущее. Многие созависимые люди узнают, как уравновесить разницу между принятием зависимости и потребностью в изменении того, как они с ней взаимодействуют. Созависимые должны поощрять своих зависимых близких обращаться за лечением.После того, как наркоман переходит на лечение, созависимые партнеры могут обратиться за консультационными услугами по семейным вопросам или за помощью в семейные программы, предоставляемые учреждением. Продолжайте развивать постоянную поддержку, устанавливать здоровые границы и обретать новое чувство свободы в своей жизни, ища помощи в своей созависимости.

Роль созависимости в поддержании зависимости

Созависимость иногда описывают как зависимость от другого человека, а не как вещество. Когда злоупотребление психоактивными веществами перерастает в зависимость, разрушаются даже самые близкие межличностные отношения.Людям, страдающим зависимостью, может быть очень трудно построить и поддерживать здоровые отношения — в результате созависимость и зависимость часто возникают вместе.

Часто бывает трудно определить, какой из них возник раньше, поскольку каждое расстройство увековечивает другое. Более четкое понимание первопричин как зависимости, так и взаимозависимости может помочь понять, когда пора обращаться за помощью.

Содержание

  1. Как развивалась созависимость
  2. Созависимость и зависимость
  3. Созависимые отношения и зависимость
  4. Созависимы ли вы?
  5. Безопасные способы помочь своему зависимому партнеру
  6. Выздоровление начинается на спокойных берегах

Как развивалась созависимость

На заре лечения зависимости возник определенный поведенческий паттерн, который привел к открытию взаимозависимости.В то время как алкоголиков лечили Анонимные Алкоголики (АА), их супруги искали поддержки у других партнеров алкоголиков в Ал-Анон, группе сверстников, не занимающихся лечением. Эта парадигма лечения в конечном итоге показала, что у супругов алкоголиков есть некоторые общие черты, и что отношения между алкоголиками и их супругами могут повлиять на их выздоровление.

Во многих случаях люди, состоящие в браке с алкоголиками, «нуждаются» в том, чтобы их супруги были зависимыми. Вы можете получить целеустремленность и чувство собственного достоинства, заботясь о них в их зависимом состоянии.Если вы взяли на себя роль утешителя и постараетесь все исправить, когда ваш супруг напивается или ведет себя ненадлежащим образом, вы можете почувствовать себя важным человеком. Ваши способы заботы позволяют вашему супругу-алкоголику игнорировать свою проблему и продолжать свою зависимость.

Термин «созависимый» в конечном итоге был придуман для описания взаимной зависимости зависимого и его или ее супруга от дисфункции друг друга. Алкоголик считался основной неблагополучной стороной, а созависимый — сторонником, который предположительно развил свою проблему в результате влияния алкоголика.

Наше понимание динамики созависимых отношений развивалось с годами, и теперь мы больше сосредоточены на балансе между двумя ролями. И наркоман, и созависимый теперь рассматриваются как равные члены созависимых отношений, а термин «созависимые» расширился и теперь включает различные типы отношений.

Созависимость — это состояние, при котором человек лишается права выбирать и решать, что для него правильно. Созависимые люди, как правило, нравятся людям, которые ставят свои отношения с кем-то выше своих интересов, часто в ущерб обеим сторонам.

Созависимые, как правило, позволяют наркоманам, потому что подсознательно они верят, что им нужен этот наркоман, чтобы оставаться больными. Их существование зависит от конфликтов и беспорядков, вызванных отношениями с наркоманом. С другой стороны, наркоманам нужны созависимые, чтобы постоянно оправдывать свою зависимость. Созависимые и наркоманы притягиваются друг к другу и в то же время токсичны друг для друга.

Созависимость и зависимость

Путаница взаимосвязей между этими двумя заболеваниями усугубляется тем фактом, что они могут существовать в одном человеке.Выздоравливающие наркоманы часто обнаруживают, что созависимость — одна из их основных проблем. Злоупотребление психоактивными веществами и зависимость приводят к вине и стыду — двум эмоциям, которые также могут привести к созависимости.

Большинство эмоций со временем исчезают — если только вы не избегаете их или не пытаетесь от них спрятаться. Стыд, в особенности, может быть очень разрушительной эмоцией, если он сохраняется. Он может объединять и создавать шаблоны мышления, которые в конечном итоге побуждают вас вести себя вредно для вас самих. Стыд может проявляться в таких убеждениях, как:

— Я нехороший человек.

— Я однозначно ошибаюсь.

— Я неудачник, которым меня всегда предупреждала мама.

— Я не настоящий.

— Я не заработал счастья.

— неважно.

— Меня никто не любит, потому что меня нелюбви.

Стыд — это глубоко разрушительная эмоция, которая порождает страх и беспокойство. Люди, испытывающие крайний стыд, могут в конечном итоге саботировать свои отношения и даже работу.

Они могут бояться сказать то, что они имеют в виду, потому что они мало или совсем не верят своим собственным мнениям и убеждениям.Они могут обвинять других, вместо того, чтобы брать на себя ответственность за ошибки, и в то же время извиняться за все, чтобы избежать любой возможной конфронтации. Стыд может привести к зависимости, поскольку вы стремитесь спрятаться от себя. Это также приводит к:

— Удовлетворение людей

— Вина

— Низкая самооценка

— Перфекционизм

— Дисфункциональное общение

— Контроль

Наряду с зависимостью человек может страдать от созависимости. Эти два состояния могут быть переплетены в нездоровый цикл поведения, коренящийся в некоторых деструктивных образцах мышления.Кроме того, сценарий зависимости может включать другого созависимого человека и добавляет еще один уровень запутанности.

Созависимые отношения и зависимость

Если кто-то страдает зависимостью, обычно можно найти и созависимого. Прежде всего важно признать, что за поведение наркомана никто не несет ответственности, кроме него самого. Созависимость не означает, что вы стали причиной чьей-то зависимости. Фактически, если вы созависимы, у вас есть собственный набор поведенческих проблем, на которых нужно сосредоточиться.

Признание созависимости в отношениях может быть очень полезным в преодолении зависимости. Подобно другим сопутствующим состояниям, таким как зависимость и депрессия, созависимость и зависимость необходимо лечить одновременно, чтобы восстановить здоровые отношения. Вот некоторые признаки созависимости, на которые следует обращать внимание:

— Управление словами или делами

— Высокоэмоциональные реакции

— Желание угодить другим

— Необходимость исправить чужую жизнь

— Слабый или отсутствующий смысл границ

— Перфекционизм

— Всегда беру на себя вину

В отношениях с кем-то, кто страдает зависимостью, созависимый может казаться любящим и полезным. Вы помогаете наркоману скрывать свое поведение от себя и других, оправдываясь или увековечивая ложь, которую они говорят, чтобы скрыть свои действия. Вы убираете за ними, чтобы убедиться, что утром они никогда не столкнутся с беспорядком, который они создали накануне вечером.

Вы можете даже принять усталые извинения от наркомана, даже если знаете, что он снова повторяет те же преступления.

После этого зависимость перерастает в более серьезное поведение. Вполне вероятно, что наркоман потеряет работу, будет арестован, потратит сбережения семьи на наркотики или столкнется с судебным преследованием за свое поведение.Если вы были в отношениях с кем-то, кто страдает зависимостью, и его поведение дошло до этого уровня, вы можете провести черту и попытаться отделить себя от него.

Однако это намного сложнее в созависимых отношениях. В этом случае вы можете продолжать поддерживать их в попытках решить эти проблемы, даже если в то же время вы говорили им, что им нужна помощь в связи с их зависимостью.

Разница во многих случаях сводится к самооценке. С низкой самооценкой вы, скорее всего, воспользуетесь созависимым подходом и попытаетесь все исправить.У вас может не хватить сил возложить на вашего зависимого партнера ответственность за его собственные действия. Вместо этого вы так сильно жаждете его одобрения, что ваша главная цель — показать ему, что вы его поддерживаете, что бы он ни делал.

В крайних случаях созависимости борьба за поддержку наркомана может казаться облагораживающей. У вас может появиться повышенное чувство собственного достоинства из-за вашей способности проявлять настойчивость, хотя и несовершенно. Когда вы можете продолжать жизнь вперед, несмотря на суматоху, кипящую прямо под поверхностью, вы можете впервые в жизни почувствовать себя важным и полезным.

Это момент, когда созависимость и зависимость начинают очень опасную путаницу. Любое улучшение поведения наркомана означало бы понижение самооценки созависимого. Они нужны вам, чтобы оставаться больными — от этого зависит ваше чувство собственного достоинства. Подсознательно вы можете даже попытаться саботировать его выздоровление.

Если вы страдаете зависимостью, созависимые отношения могут поставить под угрозу ваше выздоровление. Хотя ваш партнер действует из лучших побуждений и любит, его подсознательная потребность в том, чтобы вы продолжали свою зависимость, может помешать вам преодолеть ее.

Может быть особенно трудно отказаться от созависимых отношений, когда вы страдаете от зависимости. Несмотря на все, что в вашей жизни идет не так из-за употребления наркотиков, ваш созависимый партнер всегда рядом с вами. Они всегда заставят вас чувствовать себя лучше, даже если вы знаете, что у вас не все хорошо.

Если вы серьезно относитесь к своему избавлению от зависимости, созависимые отношения должны измениться. Ваш созависимый партнер нуждается в лечении, если вы хотите оставаться вместе.Зависимость — это ситуация жизни и смерти, и вы не можете позволить чему-либо встать между вами и вашей целью выжить и процветать.

Созависимый партнер в некотором смысле является частью зависимости. Созависимость можно лечить с помощью вашей зависимости, если оба партнера готовы работать вместе. Без совместных усилий по преодолению зависимости и взаимозависимости ваши отношения, скорее всего, никогда не будут здоровыми.

Созависимы ли вы?

Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто страдает зависимостью, велика вероятность, что вы созависимы.Когда вы любите кого-то, может быть трудно разделить ваше желание помочь и позаботиться о нем с его собственной ответственностью заботиться о себе. Зависимость затрагивает не только одного человека, и со временем она может подорвать вашу самооценку.

Ваш партнер не обязательно должен быть наркоманом, чтобы вы страдали от созависимости. Возможно, вы привнесли эти черты в отношения из более раннего жизненного опыта, или у вашего партнера могут быть какие-то созависимые или вызывающие привыкание черты, которые еще не были идентифицированы. Наличие в отношениях диагностированной зависимости — не единственный признак созависимости. Вот некоторые другие:

— Ваш партнер обеспечивает единственное счастье в вашей жизни, и вы чувствуете, что не по-настоящему счастливы, если ваш партнер не находится с вами. Вы не можете себе представить, чтобы их не было в вашей жизни.

— Вы обвиняете своего партнера, когда несчастны. Когда вам грустно, вы считаете, что это вина вашего партнера. Если бы они не говорили или не делали того, что делало вас несчастным, жизнь была бы прекрасной.

— Вы ждете спасения.Вы ожидаете, что ваш партнер поможет вам почувствовать себя лучше, когда вам грустно, или спасет вас, когда вы чувствуете себя подавленным жизнью. Он единственный, кто может изменить ваше настроение, и это его работа.

— Вы заботитесь о своем партнере. Вы жена, мать, домработница и доверенное лицо по совместительству. Вы стремитесь удовлетворить его потребности до того, как он поймет, что у него есть потребности, и вы все исправляете в его жизни.

— Ты всегда ставишь себя последним. Вы заботитесь о потребностях партнера прежде, чем о собственных. Он получает всю вашу энергию, любовь и мудрость.

— Вы требуете от партнера определенного поведения. Вы ожидаете, что он будет тем, кем вам нужно быть. Вы любите его и чувствуете себя любимым им только тогда, когда он действует определенным образом.

— Вы не можете жить без партнера. Вы ненавидите быть разлученными с ним на целый день или на ночь. Вы никогда не останетесь слишком долго без звонков или сообщений. Если он не звонит каждый час, вы чувствуете себя нелюбимым.

Созависимость может быть вызвана тесным общением с людьми, страдающими зависимостью. Например, если вы были воспитаны родителями-алкоголиками, у вас могли развиться черты характера, которые в дальнейшем могут привести к созависимым отношениям.Личность вашего партнера может определять, проявляются ли эти черты в ваших отношениях или они остаются скрытыми. Кризис в отношениях, серьезная травма, зависимость или неверность могут спровоцировать вашу созависимость.

Часто взаимозависимость становится закономерностью во взаимоотношениях. Возможно, это началось с примера, который подали вам родители, и могло продолжаться во всех ваших взрослых отношениях. Определенный жизненный опыт может усугубить ваше состояние. Это может перерасти в депрессию или тревожное расстройство или сосуществовать с другим психическим заболеванием.

Созависимость не только затрудняет поддержание здоровых отношений, но также может стать серьезным заболеванием, требующим лечения. По мере того как созависимость ухудшается, все эти мысли о самоуничижении могут привести к серьезной депрессии. Люди, страдающие созависимостью, имеют тенденцию переложить свою боль на себя и могут стать саморазрушительными.

Созависимые также подвержены риску развития зависимости. Та же низкая самооценка, стыд и чувство вины, которые существуют при взаимозависимости, характерны и для зависимости.Созависимые могут достичь точки, когда они просто хотят уйти от своих эмоций, и это именно тот мыслительный процесс, который часто приводит к злоупотреблению психоактивными веществами и зависимости.

Безопасные способы помочь своему зависимому партнеру

Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто страдает зависимостью, желание помочь является естественным. Очень сложно наблюдать, как кто-то, кого вы любите, переживает трудные времена.

Это желание помочь любимому человеку, страдающему от зависимости, легко может привести к стимулирующему поведению.Часто члены семьи делают вещи из любви, которые на самом деле увековечивают зависимость, а не способствуют ее разрешению:

— Вы можете одолжить своему зависимому близкому деньги, не подозревая, что он потратит их на наркотики.

— Если ваш любимый потеряет свою квартиру, вы предлагаете ему место в вашем доме, чтобы он не выходил на улицу. Вы не понимаете, что защищаете его от последствий злоупотребления наркотиками.

— Когда ваш супруг снова приходит домой пьяным, вы поднимаете его с пола, надеваете на него пижаму и укладываете в постель.Вы избавите его от смущения просыпаться на следующее утро на кухонном полу.

— Вы скрываете злоупотребление наркотиками вашего супруга, когда соседи спрашивают о его поведении на ежегодной вечеринке. Вам стыдно за него и за себя.

— Вы лжете своим детям о причине, по которой ваш супруг не встает с постели по утрам, потому что сказать им, что он болен, кажется добрее, чем позволить им поверить, что их отец страдает психическим заболеванием, называемым зависимостью.

Любимые люди наркоманов часто играют определенные роли в цикле зависимости, в том числе и другие. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу «Семейные роли в зависимости».

Все эти стимулирующие действия могут показаться добрыми жестами, которые вы бы применили к любимому человеку, но на самом деле все, что они делают, — это позволяет им продолжать свою зависимость. Не столкнувшись с последствиями, может быть очень трудно изменить плохое поведение. Большинство наркоманов живут в отрицании того, что они делают что-то не так или что они причиняют вред кому-либо, кроме себя.Если вы поможете им продолжить эту фантазию, вы не поможете им приблизиться к выздоровлению.

Однако можно помочь любимому человеку, имеющему зависимость, и при этом не стать созависимым. Главное — оценить способы, которыми вы оказываете помощь. Прежде чем вы сможете безопасно помочь любимому человеку бороться с его зависимостью, вы должны принять некоторые факты из жизни:

— Зависимость — серьезная проблема, которая заставляет людей говорить и делать вещи, которые совершенно не соответствуют их характеру. Ваш партнер не изменился — он просто находится под контролем болезни, которая охватила его мозг.Вы не можете воспринимать то, что он делает или говорит слишком лично. В конце концов, дело не в тебе.

— Вы не вызвали эту зависимость, и вы не можете ее вылечить. Зависимость возникает по ряду причин, большинство из которых связано с химией мозга и поведением. В конечном итоге ответственность за поведение вашего партнера ложится исключительно на него.

— От зависимости не вылечишь. Наркомания требует профессионального лечения. Ваша любовь и поддержка могут быть полезными в процессе выздоровления, но вы должны привлечь экспертов.Пристрастие — это не ваш секрет. Фактически, обсуждение этого вопроса с нужными людьми может способствовать более быстрому и долгосрочному разрешению проблемы.

Отделение от зависимости партнера имеет решающее значение для сохранения здоровых границ в ваших отношениях. Когда эти границы начинают стираться, и вы слишком вовлекаетесь в проблему и возможные решения, может закрасться взаимозависимость. Вам нужно постоянно переоценивать свое желание помочь, чтобы быть уверенным, что вы остаетесь объективным.

Есть, конечно, кое-что, что вы можете сделать, чтобы помочь своему партнеру бороться с зависимостью. Ему понадобится ваша безоговорочная любовь и поддержка, чтобы пройти через процесс реабилитации и выздороветь. Думайте о сохранении объективного отделения от проблемы как об одном из способов помочь.

Вот еще несколько способов помочь:

— Получите помощь для себя — На этот раз поставьте себя на первое место, осознавая, что эта зависимость, в свою очередь, влияет на вас. Обратитесь в группу поддержки людей, страдающих зависимостью, и узнайте, когда и где они встречаются.Эти встречи помогут вам узнать больше о зависимости и познакомят вас с другими людьми, которые переживают то же самое.

Оттуда вы можете найти группы поддержки, которые помогут вам избежать созависимого поведения при наличии зависимости.

— Откажитесь быть спасителем. Может показаться, что этот шаг только для вас, но, скорее всего, он поможет вашему зависимому партнеру еще больше. Не укрывайте любимого человека, активно злоупотребляющего наркотиками. Если его поведение привело к аресту или бездомности, не спасайте его. Дайте знать любимому человеку, что вы не можете быть частью его вызывающего привыкание образа жизни и не окажете ему помощь, пока он активно употребляет наркотики.

Пока он отказывается участвовать в программе восстановления, вы не сможете выручить его из любой плохой ситуации.

— Прекращение финансовой поддержки. Люди, страдающие зависимостью, будут делать или говорить все, что угодно, чтобы получить деньги, необходимые для покупки нужных им наркотиков. Ссужая им деньги под любым предлогом, вы продлеваете зависимость своего любимого человека.Первый шаг, который им нужно сделать, — это пройти детоксикацию, чтобы очистить организм от наркотиков и начать процесс выздоровления.

Вместо того, чтобы давать любимому человеку деньги, вместо этого предоставьте ему информацию, которая ему нужна, или даже поездку, чтобы пройти курс детоксикации и начать это путешествие.

Восстановление начинается на Тихих берегах

Зависимость и взаимозависимость могут направить вас по пути, по которому вы сможете пройти самостоятельно. Для получения дополнительной информации и помощи с этими двумя условиями обращайтесь в Tranquil Shores в Тампе, Флорида.С помощью основанной на фактических данных интегрированной модели лечения мы вместе с нашими медицинскими партнерами можем помочь вам или вашему близкому пройти безболезненную детоксикацию — первый шаг выздоровления — и все, что будет дальше.

Позвольте нам ответить на ваши вопросы о созависимых отношениях и злоупотреблении психоактивными веществами и проведем вас через ваш путь к восстановлению вашей жизни. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы сделать первые шаги к более здоровой и полноценной жизни.

Трезвость и созависимость: мой путь к свободе

Трезвость и созависимость

Трезвость принесла в мою жизнь больше, чем выздоровление: я обнаружил, что тоже пронизан созависимостью.За последние пять лет — помимо того, что я научился оставаться трезвым и справляться с жизнью, — я научился избавляться от созависимости и жить жизнью с большей свободой, чем я мог себе представить.

Я протрезвел в 2012 году; Я злоупотреблял наркотиками и алкоголем в течение 20 лет. Сказать, что мой эмоциональный рост замедлился, было бы преуменьшением. Я думал, что у меня просто проблема с наркотиками. Я не ожидал, что открою целый ряд других проблем.

Одна из первых вещей, которую мы узнаем, протрезвев, — это то, что проблема не в сути; это мы.Верите ли вы в модель болезни или в модель искаженного мышления / духовной болезни, проблема коренится как в мыслительных процессах, так и в мозге, а не в самом действии.

Я был ошеломлен, когда кто-то сказал мне, что проблема была во мне. Что ты имеешь в виду? — воскликну я.

Recovery — это серия шокирующих моментов откровения. Я помню, как кто-то вручил мне книгу Мелоди Битти, The Language of Letting Go. Я был сбит с толку. Я не созависим. Мне не нужны люди ! Это был мой ответ. Тогда я понятия не имел, что такое созависимость, как она представлена ​​и насколько я укоренился в созависимости.

Получите помощь во время COVID-19

Проведя всего 30 дней в реабилитационном центре, вы можете очиститься и протрезветь, начать терапию, присоединиться к группе поддержки и узнать, как справиться со своей тягой.

Узнать больше

Согласно Mental Health America, созависимость определяется как «усвоенное поведение, которое может передаваться от одного поколения к другому.Это эмоциональное и поведенческое состояние, которое влияет на способность человека поддерживать здоровые, взаимно удовлетворяющие отношения. Это также известно как «зависимость от отношений», потому что люди с созависимостью часто формируют или поддерживают односторонние, эмоционально деструктивные и / или оскорбительные отношения. Это расстройство было впервые выявлено около десяти лет назад в результате многолетнего изучения межличностных отношений в семьях алкоголиков. Созависимому поведению можно научиться, наблюдая и подражая другим членам семьи, которые демонстрируют этот тип поведения.”

Хотя определения различаются, есть общий ингредиент: ваши отношения с другими — интимные или иные.

После того, как около года я испытывал нездоровое презрение к книге Мелоди, я взял ее в руки. У меня отвисла челюсть; Я почувствовал тот же уровень идентификации, что и, когда впервые пришел на встречу по выздоровлению. С тех пор я купил еще несколько ее книг. Следующая цитата наиболее резонировала со мной:

С тех пор, как люди появились, они делали все, что мы называем созависимыми.«Они забеспокоились о других людях. Они пытались помочь способами, которые не помогали. Они сказали «да», когда имели в виду «нет». Они пытались заставить других людей смотреть на вещи по-своему. Они наклонились назад, чтобы не задеть чувства людей, и тем самым навредили себе. Они боялись доверять своим чувствам. Они поверили лжи, а затем почувствовали себя преданными. Они хотели поквитаться и наказать других. Они были так разгневаны, что хотели убить. Они боролись за свои права, в то время как другие люди говорили, что у них их нет.Они носили вретище, потому что не верили, что заслуживают шелк.

Я не мог бы описать себя более точно. Я был очарован этой концепцией и очень хотел узнать больше. Я обнаружил, что у взаимозависимости есть различные стороны, которые включают (и были наиболее важны для меня): забота, плохое общение, слабые границы и низкая самооценка.

Я забочусь о людях разными способами, в основном без их просьб о моей помощи.Я предположил, что им это нужно. Я гордился своей способностью решать проблемы других и, кажется, недоумевал, когда они проявляли неблагодарность. Я также брал на себя ответственность за благополучие других людей в той мере, в какой мое счастье отражало их счастье. Я избавлял людей от их обязанностей, потому что наблюдал, насколько они ошеломлены, или как сильно они что-то откладывали, и раздражался, когда они меня не благодарили. Принятие ответственности на этом не остановилось; Я также чувствовал ответственность за исправление неудобных ситуаций, потому что я не мог принять их такими, какие они есть.На самом деле я думал, что людям в моей жизни «нужна» моя помощь. Однако, как формулирует Мелоди, именно я был зависимым, потому что я чувствовал определенный уровень подтверждения, полагая, что им нужна моя помощь.

Моя способность общаться была формой взаимозависимости, потому что я не мог отстаивать свои потребности и часто позволял другим потребностям преобладать над моими. Я отказался от своих нужд в пользу помощи другим. Мне также невероятно сложно описать свои чувства. Я работаю над этим до сих пор.

Что касается моей низкой самооценки, я постоянно искал подтверждения в женщинах, которых я подсознательно считал материнскими фигурами, что только поддерживало мою низкую самооценку. Отсутствие самооценки также проявлялось в том, что я брал на себя ответственность за неловкие ситуации или за людей, которые злились. Я даже не подумал, что это не моя вина.

Наибольший рост в выздоровлении был связан с моей неспособностью придерживаться своих границ. Например, если я обнаружил, что какое-то поведение неприемлемо — например, парень приходит ко мне домой пьяным, несмотря на то, что я выразил свои границы, — я все равно позволял ему явиться пьяным.Другой способ выразить это — когда друзья плохо со мной обращаются, а я не объясняю им этого; таким образом, я позволяю им ходить по мне.

На это ушло пять лет и много работы, но я, наконец, научился отстраняться от своего представления о том, что другим нужна моя помощь. Я наконец понимаю, что отвечаю только за себя. Чтобы жить хорошо, теперь я знаю, что мне нужно эффективно общаться и укреплять здоровые границы. Больше всего я научился сидеть в неудобных чувствах и ситуациях.Выздоровление от созависимости во многом помогло мне в исцелении от зависимости.

Опасный цикл созависимости и злоупотребления психоактивными веществами

Все начинается достаточно просто: пара влюбляется, и их жизни переплетаются. Но один из пары начинает злоупотреблять наркотиками или алкоголем. Другой человек, столь охваченный своими чувствами к партнеру, начинает ряд действий, которые, по его мнению, помогут обидчику. Они начнут прикрывать плохое поведение своего партнера в общественных местах, извиняться перед ним, помогать скрывать свою зависимость от других или даже поощрять ее.

Это классический случай созависимости, который может привести к трагедии не только для обидчика, но и для человека, который их любит. Мы рассмотрим взаимозависимость, то, как она и злоупотребление психоактивными веществами часто идут рука об руку, и что можно с этим сделать.

Что такое созависимость?

Обычно взаимозависимые отношения имеют две стороны — манипулятор и фактор влияния:

  • Манипулятором в этом случае обычно является человек, злоупотребляющий психоактивными веществами.Этот человек манипулирует окружающими, особенно самыми близкими, чтобы получить то, что они хотят, будь то деньги, алкоголь или наркотики. Они знают, что имеют влияние на своего партнера (и, возможно, на других, например детей или близких друзей), и используют это в своих интересах.
  • Содействующий — это пассивный человек, который сознательно или неосознанно позволяет или поощряет поведение манипулятора. Обычно это совместимый вид поведения, при котором активатор отказывается от значительной части своей собственной идентичности, чтобы удовлетворить потребности манипулятора.Это могло быть вызвано низкой самооценкой, страхом быть брошенным или многими другими факторами.
Для получения дополнительной информации о наших программах лечения для мужчин и женщин
Позвоните нам по телефону: (866) 339-3544 Созависимость затем вызывает цикл деструктивного поведения, которое никому не помогает и может в конечном итоге разрушить отношения и жизни.

Как злоупотребление психоактивными веществами и созависимость работают вместе?

Злоупотребление психоактивными веществами может еще больше ухудшить созависимые отношения. Возьмем пару, в которой жена — алкоголичка, а муж — помощник.Эта пара была вместе уже много лет, и муж никогда особо не пытался оказать жене помощь, в которой она нуждалась от алкогольной зависимости.

Скорее, он покупает ей алкоголь, которого она отчаянно жаждет, оправдывая это тем, что, если он этого не сделает, она это сделает. Он не понимает, что независимо от того, поехала ли она в магазин в пьяном виде или он сам купил алкоголь, любой путь опасен и разрушителен. Он настолько эмоционально погружен в нее, что чувствует, что делает все, что нужно для ее внимания, любви и присутствия.

Как вы можете видеть в примере, в то время как манипулятор (жена) стал зависимым от своего мужа, чтобы вызвать у нее зависимость, помощник (муж) зависит от своей жены в плане внимания и самооценки.

Этот цикл созависимости продолжается и продолжается до тех пор, пока что-то не остановит его, обычно что-то серьезное, например смерть или госпитализация. Если что-то из этого кажется вам знакомым, будь то ваши отношения, отношения друга или любимого человека, что можно сделать, чтобы разорвать порочный круг?

Лечение созависимости и злоупотребления психоактивными веществами

Восстановление обычно начинается с того, что один человек в отношениях признает наличие проблемы, будь то манипулятор или помощник.Это может быть сделано по собственной инициативе или с помощью помощи, совета или вмешательства друзей и семьи.

Как только один из людей, состоящих в созависимых отношениях, осознает, что у него есть проблема, он может обратиться за помощью. Помощник должен обратиться к психотерапевту, чтобы работать над проблемами, которые заставляют его быть пассивным в первую очередь, в то время как манипулятор должен искать лечение от злоупотребления психоактивными веществами для выздоровления от своей алкогольной зависимости. Оба могут обратиться за лечением от созависимости, чтобы научиться иметь более здоровые отношения.

Если вы или кто-то, кто вам небезразличен, находитесь в этом порочном круге созависимости с кем-то, кто злоупотребляет наркотиками или алкоголем, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

Добавить комментарий