Безопасные цвета для Веб. Таблица из 216 цветов, рекомендуемых для экранного дизайна — ColorScheme.Ru
ColorScheme
· Инструмент для подбора цветов и генерации цветовых схем ·
Цветовой Круг Онлайн ⇒
Карта СайтаНазвания ЦветовЦвета АвтомобилейИмена цветов в HTMLКонвертер Цветов
Вашему вниманию предлагается палитра цветов, рекомендуемых для экранного дизайна. Безопасные цвета всегда неизменны при переходе от одного браузера к другому, от одного монитора к другому, или от одной платформы к другой, с их различными разрешениями и возможностями цветопередачи.
Если веб-браузер не в состоянии правильно отобразить тот или иной цвет, то он пытается подобрать похожий или смешивает несколько соседних цветов. Может так случиться, что исходный цвет будет замещён чем-то совершенно неподходящим.
Сегодня уже весьма спорна целесообразность использования безопасной палитры, однако используя её, вы будете уверены, что цвета будут выглядеть неизменно хорошо и без искажений даже на очень старых компьютерах, вплоть до 8-битного режима отображения с поддержкой всего 256 цветов.
Безопасные цвета были выведены математически, а не потому, что они кому-то больше пришлись по душе. Для получения безопасного цвета из Красного, Зелёного и Синего, нужно использовать только данные десятичные значения: 0, 51, 102, 153, 204, 255 — и никакие другие. Каждое из трёх шестнадцатеричных значений не должно отличаться от 00, 33, 66, 99, CC, FF.
Палитра состоит из 216 безопасных веб-цветов. Под каждым цветом указаны два значения — RGB, для создания цвета в графическом редакторе, и его шестнадцатеричных HEX-код, для обозначения цвета в HTML.
- 255 255 204
#FFFFCC
- 255 255 153
#FFFF99
- 255 255 102
#FFFF66
- 255 255 51
#FFFF33
- 255 255 0
#FFFF00
- 204 204 0
#CCCC00
- 255 204 102
#FFCC66
- 255 204 0
#FFCC00
- 255 204 51
#FFCC33
- 204 153 0
#CC9900
- 204 153 51
#CC9933
- 153 102 0
#996600
- 255 153 0
#FF9900
- 255 153 51
#FF9933
- 204 153 102
#CC9966
- 204 102 0
#CC6600
- 153 102 51
#996633
- 102 51 0
#663300
- 255 204 153
#FFCC99
- 255 153 102
#FF9966
- 255 102 0
#FF6600
- 204 102 51
#CC6633
- 153 51 0
#993300
- 102 0 0
#660000
- 255 102 51
#FF6633
- 204 51 0
#CC3300
- 255 51 0
#FF3300
- 255 0 0
#FF0000
- 204 0 0
#CC0000
- 153 0 0
#990000
- 255 204 204
#FFCCCC
- 255 153 153
#FF9999
- 255 102 102
#FF6666
- 255 51 51
#FF3333
- 255 0 51
#FF0033
- 204 0 51
#CC0033
- 204 153 153
#CC9999
- 204 102 102
#CC6666
- 204 51 51
#CC3333
- 153 51 51
#993333
- 153 0 51
#990033
- 51 0 0
#330000
- 255 102 153
#FF6699
- 255 51 102
#FF3366
- 255 0 102
#FF0066
- 204 51 102
#CC3366
- 153 102 102
#996666
- 102 51 51
#663333
- 255 153 204
#FF99CC
- 255 51 153
#FF3399
- 255 0 153
#FF0099
- 204 0 102
#CC0066
- 153 51 102
#993366
- 102 0 51
#660033
- 255 102 204
#FF66CC
- 255 0 204
#FF00CC
- 255 51 204
#FF33CC
- 204 102 153
#CC6699
- 204 0 153
#CC0099
- 153 0 102
#990066
- 255 204 255
#FFCCFF
- 255 153 255
#FF99FF
- 255 102 255
#FF66FF
- 255 51 255
#FF33FF
- 255 0 255
#FF00FF
- 204 51 153
#CC3399
- 204 153 204
#CC99CC
- 204 102 204
#CC66CC
- 204 0 204
#CC00CC
- 204 51 204
#CC33CC
- 153 0 153
#990099
- 153 51 153
#993399
- 204 102 255
#CC66FF
- 204 51 255
#CC33FF
- 204 0 255
#CC00FF
- 153 0 204
#9900CC
- 153 102 153
#996699
- 102 0 102
#660066
- 204 153 255
#CC99FF
- 153 51 204
#9933CC
- 153 51 255
#9933FF
- 153 0 255
#9900FF
- 102 0 153
#660099
- 102 51 102
#663366
- 153 102 204
#9966CC
- 153 102 255
#9966FF
- 102 0 204
#6600CC
- 102 51 204
#6633CC
- 102 51 153
#663399
- 51 0 51
#330033
- 204 204 255
#CCCCFF
- 153 153 255
#9999FF
- 102 51 255
#6633FF
- 102 0 255
#6600FF
- 51 0 153
#330099
- 51 0 102
#330066
- 153 153 204
#9999CC
- 102 102 255
#6666FF
- 102 102 204
#6666CC
- 102 102 153
#666699
- 51 51 153
#333399
- 51 51 102
#333366
- 51 51 255
#3333FF
- 51 0 255
#3300FF
- 51 0 204
#3300CC
- 51 51 204
#3333CC
- 0 0 153
#000099
- 0 0 102
#000066
- 102 153 255
#6699FF
- 51 102 255
#3366FF
- 0 0 255
#0000FF
- 0 0 204
#0000CC
- 0 51 204
#0033CC
- 0 0 51
#000033
- 0 102 255
#0066FF
- 0 102 204
#0066CC
- 51 102 204
#3366CC
- 0 51 255
#0033FF
- 0 51 153
#003399
- 0 51 102
#003366
- 153 204 255
#99CCFF
- 51 153 255
#3399FF
- 0 153 255
#0099FF
- 102 153 204
#6699CC
- 51 102 153
#336699
- 0 102 153
#006699
- 102 204 255
#66CCFF
- 51 204 255
#33CCFF
- 0 204 255
#00CCFF
- 51 153 204
#3399CC
- 0 153 204
#0099CC
- 0 51 51
#003333
- 153 204 204
#99CCCC
- 102 204 204
#66CCCC
- 51 153 153
#339999
- 102 153 153
#669999
- 0 102 102
#006666
- 51 102 102
#336666
- 204 255 255
#CCFFFF
- 153 255 255
#99FFFF
- 102 255 255
#66FFFF
- 51 255 255
#33FFFF
- 0 255 255
#00FFFF
- 0 204 204
#00CCCC
- 153 255 204
#99FFCC
- 102 255 204
#66FFCC
- 51 255 204
#33FFCC
- 0 255 204
#00FFCC
- 51 204 204
#33CCCC
- 0 153 153
#009999
- 102 204 153
#66CC99
- 51 204 153
#33CC99
- 0 204 153
#00CC99
- 51 153 102
#339966
- 0 153 102
#009966
- 0 102 51
#006633
- 102 255 153
#66FF99
- 51 255 153
#33FF99
- 0 255 153
#00FF99
- 51 204 102
#33CC66
- 0 204 102
#00CC66
- 0 153 51
#009933
- 153 255 153
#99FF99
- 102 255 102
#66FF66
- 51 255 102
#33FF66
- 0 255 102
#00FF66
- 51 153 51
#339933
- 0 102 0
#006600
- 204 255 204
#CCFFCC
- 153 204 153
#99CC99
- 102 204 102
#66CC66
- 102 153 102
#669966
- 51 102 51
#336633
- 0 51 0
#003300
- 51 255 51
#33FF33
- 0 255 51
#00FF33
- 0 255 0
#00FF00
- 0 204 0
#00CC00
- 51 204 51
#33CC33
- 0 204 51
#00CC33
- 102 255 0
#66FF00
- 102 255 51
#66FF33
- 51 255 0
#33FF00
- 51 204 0
#33CC00
- 51 153 0
#339900
- 0 153 0
#009900
- 204 255 153
#CCFF99
- 153 255 102
#99FF66
- 102 204 0
#66CC00
- 102 204 51
#66CC33
- 102 153 51
#669933
- 51 102 0
#336600
- 153 255 0
#99FF00
- 153 255 51
#99FF33
- 153 204 102
#99CC66
- 153 204 0
#99CC00
- 153 204 51
#99CC33
- 102 153 0
#669900
- 204 255 102
#CCFF66
- 204 255 0
#CCFF00
- 204 255 51
#CCFF33
- 204 204 153
#CCCC99
- 102 102 51
#666633
- 51 51 0
#333300
- 204 204 102
#CCCC66
- 204 204 51
#CCCC33
- 153 153 102
#999966
- 153 153 51
#999933
- 153 153 0
#999900
- 102 102 0
#666600
- 255 255 255
#FFFFFF
- 204 204 204
#CCCCCC
- 153 153 153
#999999
- 102 102 102
#666666
- 51 51 51
#333333
- 0 0 0
#000000
полезнее ли она для глаз на самом деле
— Люся, привет! У тебя новый телефон? — Таня заглянула Люсе через плечо. — У него черный экран?
— Это темная тема. Сейчас ее ставят по умолчанию на всех новых устройствах. Она полезнее для зрения.
— Правда? А ты не думаешь, что это просто рекламный ход?
— Нет!.. — хотела было возразить Люся, но осеклась. — Не думала… До сих пор. Теперь подумаю.
Тёмная тема (Dark Mode) всё шире используется в мобильных и десктопных приложениях. Некоторые производители электронных устройств утверждают, что темный интерфейс в сравнении с белым фоном меньше напрягает глаза и положительно сказывается на зрении.
Однако клинических испытаний никто не делал, поэтому объективных доказательств пользы темной темы нет. Возможно, это просто маркетинговый ход.
Рассказываем, какое влияние оказывает темная тема на глаза на самом деле.
Пользователи не заметили изменения качества зрения
Чтобы узнать, как повлияла темная тема на зрение людей, мы провели опрос в соцсетях. По мнению большинства респондентов, качество зрения после установки Dark Mode у них не изменилось.
Как глаза реагируют на разные цвета
Чтобы узнать, как темная тема влияет на зрение, нужно разобраться, как глаз реагирует на разные цвета.
- Слишком яркие цвета раздражают глаза.
- Чисто белый цвет тоже может вызывать дискомфорт, особенно в темноте: он ослепляет. Представьте, что вам направили луч фонарика прямо в глаза — от яркого светлого монитора возникают такие же ощущения.
- Для восприятия более удобны спокойные тона: светло-зеленый, голубой, серый.
- Черный цвет экрана бережет глаза при высокой контрастности освещения. Если в темной комнате пользователь смотрит на черный экран, то глазам ничего не отсвечивает и не ослепляет.
Главное, что надо запомнить — при резком перепаде контрастности глаза сильно утомляются. Это может привести к головной боли и неприятным ощущениям в области переносицы.
Белая тема лучше в светлое время суток
Яркий или белый свет экрана гаджета особенно вреден в условиях высокой контрастности освещения — когда человек смотрит на экран телефона в темной комнате.
Один источник яркого света в темной комнате также может приводить к снижению зрения. Поэтому вечером в цифровых устройствах мы рекомендуем уменьшать яркость экрана или устанавливать ночной режим.
Исследования подтверждают, что когда в комнате светло, черный текст на белом фоне читается лучше, чем белый текст на черном фоне. Это связано с тем, что при взгляде на черный экран зрачки расширяются, из-за чего зрение может немного искажаться. А вот при взгляде на светлый экран зрачки остаются узкими, и искажения не возникают.
Глаза устают от темной темы в светлое время суток и когда нужно много читать
При дневном освещении темный фон мешает: текст становится едва различимым, и пользователю приходится напрягать зрение, чтобы прочитать его. Днем лучше ставить обычный светлый фон.
Не стоит использовать темную тему и тогда, когда вам предстоит читать много текста, неважно происходит это днем или ночью. Если читать большие куски текста на темном фоне, напряжение глаз нарастает.
При длительном чтении с экрана важно, чтобы контраст между фоном и текстом не должен быть слишком слабым — это относится и к белому, и к черному фону. В противном случае у пользователя может сформироваться избыточное напряжение аккомодации: мышцы, которые регулируют кривизну хрусталика, спазмируются и сократятся. Из-за этого зрение вдаль может ухудшиться.
Контраст должен быть таким, чтобы глаза при чтении не напрягались.
Почитайте нашу статью «Как правильно читать, чтобы не нагружать глаза».
Настоящие плюсы темной темы
Темный режим позволяет экономить энергию гаджетам с OLED-дисплеями — такие используют в экранах телевизоров, компьютеров, плееров, умных часов и смартфонов. На дисплеях, когда используется цветное изображение или фон, заряд расходуется на подсветку экрана. Для черного цвета подсветка не нужна, а белый цвет, напротив, потребляет больше всего энергии. Это значит, если сделать фон экрана темным, гаджет будет разряжаться медленнее.
Темный фон удобен при редактировании изображений: он подчеркивает визуальную часть и помогает сфокусироваться на графике. Пользователь видит изображение и концентрируется только на нем.
Dark Mode комфортен для людей с фотофобией — нарушением, которая сопровождается повышенной светочувствительностью. Яркий экран раздражает глаза с такой патологией и утомляет их до такой степени, что человек просто не может смотреть на экран.
Главные выводы о темах оформления экранов
- Контраст между фоном экрана и текстом должен быть достаточно сильным, чтобы глаза не напрягались.
- Для глаз комфортнее оттенки, а не чистые цвета: серый, светло-зеленый, голубой.
- При большой контрастности глазам тяжело, поэтому в темной комнате лучше использовать темную тему или ночной режим.
- Когда светло, черный текст на белом фоне читать легче. То есть днем классическая светлая тема лучше темной.
- Темная тема удобна для дизайнеров (и часто используется в дизайнерских инструментах) и подойдет людям с фотофобией.
Проведенных исследований темной темы пока недостаточно, чтобы сделать окончательный вывод о ее вреде или пользе для зрения. Поэтому пока не стоит доверять заявлениям производителей цифровой техники о том, что темная тема бережет зрение.
Но зрительные механизмы, которые рассмотрены в статье и которые задействуются при использовании темного фона, являются нефизиологичными — грубо говоря, непривычными для глаза.
Мы пользуемся телефонами, компьютерами, смотрим телевизор — эти устройства отрегулированы таким образом, что глаз их воспринимает вполне естественно.
Белый текст на темном фоне, наоборот, воспринимается глазом с искажениями (аберрации) — подобно свету фар в темноте, когда формируются ореолы. Вокруг светлого текста (не белого) на темном фоне так же формируются микроореолы и размывают очертания букв. Это повышает нагрузку на глаза и может провоцировать избыточную зрительную усталость.
Почитайте статью «Как выбрать линзы, если вы весь день работаете за компьютером» и попробуйте первую пару линз бесплатно!
мирных палитр — дизайн бумажного сердца
Цвет действительно может повлиять на ваше настроение, поэтому я решил создать эту коллекцию спокойных цветовых палитр. Зеленый классически известен как успокаивающий гармоничный цвет. Синий — спокойный и умиротворяющий оттенок. Мягкие нейтральные тона помогают нам расслабиться. Даже пурпурный, розовый и желтый могут быть спокойными цветами, если использовать их в мягких оттенках. Как обычно, основным источником моего вдохновения здесь являются цвета природы.
Надеюсь, сегодня вы найдете успокаивающую атмосферу в коллекции Peaceful Palettes. Наслаждаться!
В ЛЕС
Простые оттенки зеленого и серого кажутся таинственными и волшебными.
Шестнадцатеричные коды:
#262b15
#3f3f3f
#464b37
#848871
#afb4ad
МИРНЫЙ ПУРПУРНЫЙ ЗАКАТ
Шестнадцатеричные коды:
#0d0b33
#4c2f6f
#52489f
#c266a7
#e7c8e7
ПОД ВОЛНОЙ
Однотонный синий, вдохновленный морем.
Шестнадцатеричные коды:
#00022b
#010e54
#0855b1
#daeaf7
ОНА ПОЛУЦВЕТОК
Шестнадцатеричные коды:
#243127
#a46379
#feb640
#ffdf7c
#fdefc0
BLUEBERRY BLISS
Восхитительные прохладные голубые оттенки.
Шестнадцатеричные коды:
#1c2127
#0b385f
#3373b0
#bed4e9
#e7f1fb
CEILING BLUES
HEX-КОДЫ:
#051827
#386994
#8eaebb
#bdd9cd
НА МОРЕ
Мягкие приятные нейтральные тона мечтательны.
Шестнадцатеричные коды:
#787775
#97978f
#c4b3a9
#e1e2e6
#ebebeb
ПЕРСИЧНЫЙ ТУМАН
Такие милые нейтральные оттенки.
Шестнадцатеричные коды:
#232220
#4e4c4f
#9f8d8d
#d9ae8e
#ffddba
PEACE LOTUS
Бирюзово-бирюзовый и бледно-розовый цвета создают умиротворяющее ощущение.
Шестнадцатеричные коды:
#11302a
#036264
#8f5774
#e0829d
#dac4d0
ГОЛУБАЯ МОЛНИЯ
Шестнадцатеричный код:
#041421
#042630
#4c7273
#86b9b0
#d0d6d6
FOREST MIST
Краски и оттенки темно-синего цвета создают красивую монохромную палитру.
Шестнадцатеричные коды:
#001b2e
#1d3f58
#537692
#b3cde4
#eef3f9
VERY PERI CROCUS FIELD
Шестнадцатеричные коды:
#2f2d3b
#6768ab
#5e4d9б
#9389bd
#cfcad1
КРЕМНЯЩИЕСЯ ПИОНЫ
Это нежнейшие оттенки розового, персикового и зеленого цветов. Так романтично!
Шестнадцатеричные коды:
#948d71
#f7a49e
#f7c6c2
#d9d7c2
#fceeed
GREEN WILDER
Шестнадцатеричные коды:
#161d23
#0f444c
#114538
#5e8d83
#d2e1cc
КРИСТАЛЛ ШАМПАНСКОГО
Эта группа нейтральных оттенков ошеломляет.
Шестнадцатеричные коды:
#4e4d49
#725e45
#b7946a
#e2c58d
#d6cfbf
ПОЛОВЫЕ ЦВЕТЫ В СУМЕРКАХ
Люблю эти прохладные пыльные оттенки.
Шестнадцатеричные коды:
#1c2e14
#374971
#72668a
#707978
#ccb0be
Надеюсь, вам понравится их просматривать, и я хотел бы услышать, как они вас вдохновляют! Дайте мне знать, какой из них вам больше всего нравится и для чего вы бы его использовали (украшение интерьера, свадебные цвета, брендинг, гардероб, роспись и т. д.) в комментариях.
Стремясь создать сообщество творческих людей, я создал группу в Facebook под названием Art is a Record Creatives Community. Я бы хотел, чтобы вы присоединились к веселью, когда мы обсуждаем творческую жизнь, проекты, искусство и жизнь.
Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook
Спасибо за чтение и обязательно подпишитесь на Paper Heart Design в Facebook, Instagram и Pinterest, чтобы узнать больше об искусстве, дизайне и инструкциях. Вы также можете подписаться на мою рассылку ниже, чтобы быть в курсе всех последних и самых лучших.
Красота повсюду.
Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размере Посмотреть в полном размереColor Palettes, Creative Living, Design, Color, InspirationAnnie Stout Color Palettes, colorComment
0 лайковПочему нам всем нужна зелень в жизни
Примечание редактора: Эта функция является частью отмеченной наградами серии Colorscope, исследующей наше восприятие цвета и его использование в разных культурах, по одному оттенку за раз. Подробнее здесь.
Основные моменты истории
Человеческий глаз видит зеленый лучше, чем любой другой цвет
Этот цвет вызывает множество ассоциаций, от отвращения до спокойствия
Си-Эн-Эн —
Это цвет Изумрудного острова, оттенок болезни и зависти, оттенок, ассоциирующийся с гротескными монстрами. И его самая универсальная интерпретация вызывает в воображении образы природы, яркий символ экологического движения и здорового образа жизни.
Зеленый, смесь синего и желтого, можно увидеть повсюду и в бесчисленных оттенках. На самом деле человеческий глаз видит зеленый лучше, чем любой другой цвет в спектре.
Это, наряду со многими другими фактами об этом земном цвете, делает его неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.
Но почему?
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_9CEA264F-6E7F-4066-BEAB-54CD2AB6C62B@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Мы легко видим зеленый цвет благодаря тому, как свет достигает наших глаз; человеческий глаз переводит волны света в цвет. 902:30 Когда мы видим зеленую лягушку, цвет, который мы видим, — это свет, отраженный от поверхности кожи лягушки, воспринимаемый нашими глазами как зеленый.японских гейши отравились свинцово-белой косметикой
Темная правда за белым
Когда мы видим эти цвета, колбочки в наших глазах способны обрабатывать длины волн и сообщать мозгу, какой цвет наблюдается.
Люди — трихроматы, то есть мы воспринимаем три основных цвета: синий, зеленый и красный. Сетчатка человеческого глаза может обнаруживать свет с длинами волн от 400 до 700 нанометров, этот диапазон известен как видимый спектр.
Каждый основной цвет соответствует разной длине волны, начиная с синего на самом низком уровне (400 нанометров) и красного на самом высоком (700 нанометров).
В середине спектра находится зеленый цвет, около 555 нанометров. Именно на этой длине волны наше восприятие проявляется лучше всего. Из-за своего положения в центре спектра волны синего и красного света усиливаются и лучше воспринимаются с помощью зеленых волн.
Зеленые просторы охватывают планету. До появления небоскребов и пригородов наши предки жили в лесных районах, полных зелени.
Когда они собирали пищу, способность различать цветные ягоды на фоне зеленой листвы имела решающее значение для выживания.
Почему у всех карие глаза, даже если они кажутся голубыми
Эволюция зрения и растущая способность различать цвета в мельчайших деталях дали нашим предкам-приматам эволюционное преимущество перед другими млекопитающими, которые также не могли различать такие различия.
Изменение цвета листьев, фруктов и овощей может указывать на возраст или спелость и даже предупреждать о том, что что-то может быть ядовитым или гнилым.
Сегодня мы продолжаем использовать этот наследственный инстинкт на фермерском рынке или в продуктовом магазине.
Бананы, хотя и считаются желтыми фруктами, сначала имеют зеленый цвет из-за присутствия хлорофилла. Так же, как трава и листья имеют хлорофилл, придающий им цвет, так же и фрукты.
Находящийся в клетках растений хлорофилл играет решающую роль в фотосинтезе, позволяя растениям собирать энергию солнечного света и преобразовывать ее в энергию, которую растение может использовать для роста.
видео
Почему нас заводит красный цвет
Молекула хорошо поглощает синий и красный свет, отражая зеленый свет, который мы видим.
Кожура бананов имеет ярко-зеленый цвет до тех пор, пока хлорофилл внутри кожуры не начнет разрушаться. По мере созревания плода молекула кожуры разрушается, и мы наблюдаем изменение цвета с зеленого на ярко-желтый, и мы предпочитаем есть желтые бананы, потому что они слаще.
В то время как хлорофилл в банане разрушается, крахмал в кожуре превращается в сахар, поэтому больше желтого означает больше сахара, пока банан не начнет гнить.
Из-за высокого содержания крахмала более зеленые бананы иногда рекомендуют в качестве лекарства от расстройства желудка.
Это изменение цвета также проявляется при взгляде на ряд ярких сладких перцев. Наши глаза помогают нам найти нашу любимую зрелость и сладость. Зеленый перец с большим количеством хлорофилла менее сладок. Когда они становятся желтыми и красными, перцы становятся слаще.
Когда мы наслаждаемся салатом, коричневый кусочек увядшего салата или капусты почти всегда выбрасывается. И наши глаза говорят нам, что газону пора ухаживать, когда его цвет темнеет.
Поэтому, хотя мы больше не живем в лесах, наше острое восприятие зелени продолжает играть важную роль в поддержании нашего здоровья.
Новое исследование предполагает, что красный цвет может помочь снизить потребление.
затворПоможет ли красный цвет похудеть?
Некоторые ученые и исследователи также считают, что, поскольку наши глаза находятся на пике своего восприятия, чтобы обнаружить длины волн, соответствующие зеленому цвету, оттенок может нас успокоить.
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_530CBB14-DF36-BBF9-21A5-55578C89CCFD@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> С меньшим напряжением при восприятии цветов наша нервная система может расслабиться при восприятии тона.Это седативное свойство зеленого может объяснить, почему его так много в больницах, школах и на рабочих местах. Исторически сложилось так, что актеры и актрисы уединялись в зеленых комнатах после того, как столько времени смотрели на яркий свет на сцене, хотя современные «зеленые комнаты» редко окрашиваются в зеленый цвет.
Природная среда, полная зелени, может помочь вам жить дольше.
Исследование 2016 года показало, что проживание в зеленых зонах или рядом с ними может быть связано с увеличением продолжительности жизни и улучшением психического здоровья у участников женского пола. Исследователи из Гарварда Т.Х. Школа общественного здравоохранения Чана и Бригам и женская больница сравнили риск смерти с количеством растений и растений возле домов более 100 000 женщин.
После завершения восьмилетнего исследования данные показали, что у участников, живущих в самых зеленых районах, уровень смертности был на 12% ниже, чем у женщин, живущих в наименее зеленых районах.
cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_B3A14DDE-FB6F-0BAF-54E0-55E0DB034821@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> По словам авторов исследования, с увеличением зеленых насаждений появилось больше возможностей для общения на свежем воздухе. Кроме того, природные условия — по сравнению с жилыми районами, где мало растений и зелени — оказались полезными для психического здоровья.«Мы были удивлены масштабами пути психического здоровья», — сказал Питер Джеймс, автор исследования и научный сотрудник отдела эпидемиологии Гарвардской школы Чана.
Присоединиться к разговору
Среди тех, кто не жил в более зеленых районах, респираторные заболевания были второй по значимости причиной смерти.