Стеснительность это хорошо или плохо: Стеснительность. Это плохо… — Психологос

Стеснительность. Это плохо… — Психологос

Обычно взрослые считают стеснительность недостатком. Многие думают, что эта черта свойственна детям с заниженной самооценкой. На самом деле скромность может стать недостатком, только если родители будут воспринимать это качество в плохом свете. Стеснительный ребенок может быть таким же счастливым и таким же уверенным в себе, как и его боевые сверстники.

Одна женщина рассказала, что в детстве была скромным ребенком, но ее родители никогда не говорили ей, что скромность — недостаток. В результате она выросла осторожной, но уверенно идущей по жизни личностью. А другая женщина пожаловалась, что ее постоянно критиковали за стеснительность. Родители все время пытались ее изменить: «Почему ты не ведешь себя как другие дети?», «Почему ты такая необщительная?» С тех пор она частенько сомневается в себе, и в такие моменты ей мерещится прикрикивающая мать: «Ну, давай! Подойди к ним и начни разговор!»

То, как ребенок воспринимает свою стеснительность, целиком зависит от родителей. Если они относятся к ребенку как личности и принимают его скромность как черту характера, а не как недостаток, значит, и он будет уверен в себе и сможет наслаждаться жизнью точно так же, как и другие дети. Но если родители станут слишком много внимания уделять скромности ребенка, он начнет сомневаться в своих качествах. Воспринимать стеснительность как черту характера и чувствовать, что это недостаток — две большие разницы. Когда родители думают, что скромность — недостаток, ребенок считает себя неполноценным.

Стеснительность — черта характера, а не недостаток. Скромные дети всегда очень милы, щедры и отличаются хорошим поведением. Как правило, они умеют слушать и уважать чужую точку зрения. Им нравится, когда другие дети участвуют в их играх. Хотя иногда они зажимаются, в других ситуациях чувствуют себя абсолютно уверенно. Им нравится играть с небольшой группой детей (два-три человека) и разговаривать с одним взрослым. Если стеснительного ребенка чем-либо заинтересовать, от его зажатости не останется и следа. Он начинает стесняться только из-за чрезмерного внимания окружающих.

Обычно дети никогда не страдают от своей скромности, гораздо чаще эта черта раздражает родителей. Они чувствуют себя неловко, когда их ребенок ведет себя не так бойко, как другие дети. Им кажется, что на малыша смотрят предосудительно или просто не обращают на него внимания, а больше занимаются с другими, более активными детьми.

Родители могут помочь себе и ребенку избегать неловких ситуаций и защитить его от критики посторонних. К примеру, многие скромные дети стесняются говорить «здравствуйте» или отвечать на вопросы взрослых. Пусть родители сделают это за них и сами непринужденно заведут разговор, чтобы отвлечь внимание собеседника от ребенка. Попытка разговорить ребенка приведет к худшему результату, он может совсем замкнуться в себе и замолчать.

В тоже время необходимо развивать у ребенка инициативность и самостоятельность. Стимулируйте ребенка к разностороннему общению в быту: обратиться к кому-то с просьбой, отдать что-либо (например, деньги — продавцу). На первых этапах присутствие и участие знакомого взрослого обязательно.

Преодолеть неловкие ситуации помогают ролевые игры. Поиграйте с ребенком: «Давай представим, что ты встречаешь Джеки в коридоре школы. Как ты с ней поздороваешься?», «Представь, что я тетушка Карен и спрашиваю у тебя: «Как дела в школе?». Практика ролевых игр бывает очень полезной.

Но не стоит ждать от ребенка раскованного поведения в некомфортной для него обстановке.

Если родители ждут гостей, они должны подготовить к этому ребенка. Хорошо, если и к нему придет кто-нибудь из друзей. Или он может помочь приготовить квартиру к приему гостей, а потом уйти в свою комнату. В любом случае, если родители создадут такую ситуацию, когда никто не будет фиксировать внимание на ребенке, всем от этого будет легче.

Родителям всегда интересно знать, как ребенок может преодолеть застенчивость в школе. Если и вас волнует эта проблема, понаблюдайте, как ваш ребенок чувствует себя среди одноклассников. Не нужно в самом начале учебного года говорить учителю о том, что ваш ребенок стеснительный. Учитель может относиться к нему иначе, чем к другим детям, и тем самым обострить проблему. Со временем ребенок начнет увереннее общаться с одноклассниками. Поднимите вопрос о скромности вашего ребенка на родительском собрании. Объясните учителям, что они не должны говорить ему, что стеснительность — недостаток. Кроме того, им не стоит брать на себя ответственность изменить характер ребенка.

Многие учителя любят тихих учеников. Поэтому ваш скромный сын или дочь в конце концов будут вознаграждены за свое примерное поведение, возможно, даже больше, чем вы того желали. К примеру, одна девочка получила поощрительную грамоту за то, что вела себя тихо. Потом во время родительского собрания учительница объявила родителям девочки, что та чересчур стеснительная. На что родители в недоумении ответили: «Но ведь вы сами хвалили ее за то, что она ведет себя тихо!» и попросили учительницу, чтобы та прекратила обращать внимание на скромность девочки и поощряла ее не за поведение, а за успехи в учебе и за участие во внеклассных мероприятиях.

Иногда ваш стеснительный ребенок будет возвращаться из школы расстроенным оттого, что ему трудно участвовать в общих мероприятиях, а дома вдруг станет активным и требовательным. Не ругайтесь на него, ведь ему нужно где-то выплескивать свои эмоции. Если ребенок будет чувствовать себя дома уверенно, он расскажет вам, почему стесняется участвовать во внеклассных мероприятиях. Разумеется, по мере взросления ему будет легче «открывать душу» перед родителями, если те создадут дома атмосферу комфорта.

Иногда вам будет казаться, что ваш ребенок навсегда останется «скромнягой», но на самом деле трудно предсказать заранее, как со временем изменится его характер. Многие дети, очень стеснительные в период начальной школы, потом становятся боевыми. В любом случае, ваша основная обязанность воспринимать стеснительность ребенка как естественную черту характера и создавать все условия, чтобы он чувствовал себя комфортно в любой ситуации.

Застенчивость. Хорошая ли это черта характера?

Застенчивости посвящена ни одна статья. О ней говорят в книгах и в сети. И чаще всего эту черту характера называют негативной, связывая ее с заниженной самооценкой, чрезмерной тревожностью даже без особого повода. Говорят, что застенчивость свидетельствует об отсутствии коммуникативных навыков и неспособности человека адаптироваться в обществе, создать крепкие отношения. Но можно рассмотреть эту особенность с другой стороны. Мы попробуем привести несколько положительных аргументов в пользу этой черты характера. А вы сможете сами для себя определить, застенчивость – это хорошо или плохо.

Кого называют застенчивым?

Начнем с того, что застенчивый человек – это не тот, кто пытается стать тенью самого себя, старается всеми силами не привлекать к себе внимание, а уж если это и произошло, то впадает в ступор или, наоборот, становится слишком развязным. Это свидетельствует только о проблемах невротического характера и необходимости психологической работы с личностью.

Застенчивому человеку не свойственно пафосное и манерное поведение. Он не гонится за признанием и славой. Он не хамит, не лицемерит, не навязывается и не хвастается. Умеет слушать и является, как правило, приятным собеседником. Застенчивость делает человека наблюдателем, а не активным участником общества. Эти люди внимательны и редко делают выводы на основе чужих мнений и суждений. И это является одним из самых больших плюсов.

Застенчивый человек не выпрашивает внимание, но ценит его проявление со стороны окружающих. Он любит уединяться, и ему абсолютно комфортно наедине с собой. Он далеко не социофоб и тем более не социопат, а прекрасно может взаимодействовать с обществом, работать в коллективе. Конечно, публичная деятельность не для застенчивого, но, например, в офисной работе с небольшим коллективом он может себя отлично показать.

Застенчивый человек не боится стать лидером. Просто лидерство не входит в его систему принципов и приоритетов. Ему не нужно вести за собой массы. Еще есть мнение, что застенчивые – это обычно люди с невыдающейся, а порой и отталкивающей внешностью. Это не так. Данной чертой характера могут быть наделены очень развитые физически, сильные люди, с привлекательными чертами лица. Застенчивость не означает трусость или слабость. При возникновении опасности такие люди могут защитить и себя, и того, кто рядом.

Эти люди редко знакомятся первыми. А привлекают они именно застенчивостью, этой особенной чертой характера. В них есть необъяснимая притягательность и шарм. Влюбившись, простой и скромный человек с радостью пустит в свой тонкий душевный мир близкого, окружит заботой и любовью. Застенчивые люди становятся прекрасными супругами и родителями, способными привить детям самые хорошие человеческие качества.

Как появляется застенчивость?

Это качество невозможно развить, его приобретают в детстве. И чаще всего предпосылкой становятся неблагоприятные отношения в семье. Так получается, что застенчивость – это плохо? Не совсем так. Если это качество не подкрепляется комплексами и чрезмерной неуверенностью в себе, не всё так плохо. Просто если есть застенчивость, то нужно научиться с этим жить. Вы можете попробовать научиться вести себя скромно и тихо, но вы никогда не приобретете того особенного обаяния, как застенчивые люди.

Когда застенчивость формируется вопреки негативному влиянию в семье, не рождается вместе с комплексами и неуверенностью, это хорошо. Например, если ребенок из неблагополучной семьи не становится маньяком и разбойником, а в дальнейшей жизни просто ведет себя застенчиво, но при этом является добрым человеком, способным сочувствовать и поддерживать в трудную минуту, это говорит только о его сильном духе и устойчивом характере. Застенчивость для таких людей – это одна из форм проявления хороших человеческих качеств. В то время как показная развязность и бравада часто свидетельствуют о том, что человек скрывает свои истинные чувства, проблемы и многочисленные обиды под маской, тяжело переживая их наедине с самим собой.

Если застенчивость вызывает психологический и физический дискомфорт, не позволяет адаптироваться в обществе, мешает вести нормальную жизнь, то необходимо принимать меры. Можно, например, поработать с психотерапевтом. А можно начать с самоанализа и самостоятельной проработки своих проблем. Сперва нужно понять, что большинство проблем живет только в нашей голове, а от негатива нужно избавляться. Очистить разум и сознание от негатива поможет курс Викиум «Детоксикация мозга». С полученными по специально разработанной программе знаниями будет легче выкинуть токсичные мысли из головы, стать более уверенным и сделать застенчивость привлекательной чертой, указывающей на сильный характер.

10 необычайно полезных преимуществ застенчивости

Вы застенчивы и думаете, что это ваша слабость? Возможно, вы неправильно смотрите на застенчивость. Согласно последним исследованиям, от 40 до 60 процентов всех взрослых застенчивы. И хотя легко обижаться на себя, когда вы застенчивы или социально обеспокоены, бывают случаи, когда это черта настоящей силы.

В этой статье мы забудем об ужасах смешивания в комнате, полной незнакомцев, играх в ледоколе в офисе или личной встрече с кем-то, с кем вы раньше разговаривали только в Интернете. Вместо этого мы сосредоточимся на 10 положительных аспектах застенчивости и узнаем, как она может быть вашим секретным оружием на пути к успеху.

1. Ваша скромность подкупает

Застенчивые люди ненавязчивы; они редко разжигают споры или борются за центр внимания. И в результате они воспринимаются как очень представительные.

В то время как более смелые люди могут вмешаться и сразу же взять на себя ответственность за разговор, вы предпочитаете сдерживаться и слушать. Для других вы кажетесь скромным, чутким и не угрожающим, и все это привлекательные качества. Таким образом, хотя застенчивые люди часто долго размышляют, прежде чем подойти к кому-то, когда они это делают, у них, как правило, остается неизменно хороший опыт.

2. Вы развиваете более крепкую дружбу

Застенчивые дети и взрослые, как правило, заводят меньше друзей, чем их более уверенные в себе сверстники, но эти отношения культивируются очень интенсивно. Будучи менее напористым, у вас могут быть небольшие проблемы с установлением дружеских отношений, поэтому вы дорожите теми, кто у вас есть.

Кроме того, ваша сдержанная природа делает вас более активным и хорошим слушателем. Это позволяет другим людям открываться вам и доверять вам. Возможно, вы сможете пересчитать свои дружеские отношения по пальцам одной руки, но они, скорее всего, останутся с вами на всю жизнь.

3. Вы принимаете более взвешенные решения

Застенчивость означает, что вы смотрите, прежде чем прыгнуть, и вам нужно время, чтобы все обдумать, прежде чем сделать свой выбор. Ваш осторожный характер удерживает вас от увлечения своими порывами и принятия необдуманных решений, о которых вы могли бы потом пожалеть. Это позволяет вам быть немного более аргументированным в принятии решений.

В то же время вам нужно приложить сознательные усилия, чтобы не думать и не зацикливаться на проблемах, которые существуют только в вашей голове. Но пока вами не управляет страх, вы инстинктивно тщательно анализируете ситуацию и рассматриваете все переменные, прежде чем действовать, что означает, что вы очень эффективны в принятии решений.

4. Застенчивость связана с творчеством

Поскольку застенчивые люди с трудом реагируют на внешние раздражители, они часто концентрируются на своей внутренней жизни и развивают богатое воображение. А застенчивые люди склонны оттачивать свои творческие способности, чтобы выпустить это воображение в мир и материализовать свои чувства.

От Дэвида Боуи до Адель — множество застенчивых музыкантов и писателей. Поэтесса Эмили Дикинсон была такой сжимающейся фиалкой, что приветствовала своих посетителей из-за полузакрытой двери спальни. А Агата Кристи согласилась стать председателем Детективного клуба при строгом понимании того, что ей никогда не придется произносить речи. Теперь это описание работы, за которое я могу взяться!

5. Вы склонны к альтруизму

Застенчивые люди часто альтруистичны – они помогают другим. На самом деле, вы часто слишком много думаете о реакции людей, когда выясняете, как вам следует себя вести и что вы собираетесь сказать. Вы чувствительны к тому, что чувствуют другие, и это полезно, когда вы относитесь к другим с добротой и вниманием.

6. Вы думаете, прежде чем говорить

Вместо того, чтобы спешить с решением или ответом, застенчивый человек, как правило, взвешивает все за и против, думает, прежде чем действовать, и ищет решения на основе консенсуса. Скорее всего, вы делаете это, чтобы не выглядеть глупо и не смущать себя перед другими, что может не заставить вас особенно гордиться своими мотивами.

Но какими бы ни были причины вашего сдерживания, люди поверят вашему спокойному и взвешенному мнению. Они составляют сбалансированный контрапункт всем спонтанным и рефлекторным реакциям и особенно ценятся на рабочем месте.

7. Вы чрезвычайно легко приспосабливаетесь

Застенчивость может удерживать вас от многих вещей в жизни, которые вы хотели бы испытать. Существует естественное стремление избегать ситуаций, которые могут быть ошеломляющими, например, проведение презентации или участие в нетворкинге. Но жизнь имеет привычку подбрасывать эти проблемы на вашем пути, и вы должны найти способы справиться с ними.

Для застенчивых людей столкновение с пугающими ситуациями является повседневным событием. А это значит, что вы всегда находите способы адаптироваться, делая то, что имеет для вас смысл. Вы всегда разрабатываете стратегии, чтобы справляться с жизненными трудностями, и быть бойцом имеет огромные преимущества в вашей работе и личной жизни.

8. Вы хорошо справляетесь сами по себе…

Во-первых, давайте проясним некоторую путаницу – застенчивые люди не обязательно интроверты, а интроверты не всегда стеснительны. Интроверсия может натолкнуть вас на мысль о застенчивом и чувствительном человеке, но есть много застенчивых экстравертов и много уверенных в себе интровертов. Интроверсия и застенчивость — разные качества.

Итак, когда мы говорим о том, как хорошо справляться с трудностями в одиночестве, мы не говорим об интровертной склонности предпочитать одиночество как способ перезарядиться. Скорее, мы говорим о способности сосредоточиться и быть продуктивным в уединенной среде, а не о том, чтобы заручиться одобрением других, чтобы подтвердить то, что вы делаете. Это область, где многие застенчивые люди находят, что они процветают. Способность работать и добиваться успеха самостоятельно очень важна для вашей самооценки и личностного роста.

9. … а еще вы преуспеваете в командной работе

Мы не склонны думать, что застенчивые люди хорошо работают в команде, но на самом деле застенчивые люди часто обладают многими навыками, которые делают команду успешной. Они чуткие слушатели, что позволяет им лучше понимать других, и их часто считают заслуживающими доверия, а это значит, что люди очень хотят с ними работать.

С точки зрения бизнеса полезно иметь в своей команде людей, которые хотят рисковать и осмеливаются открывать для себя новое. Но в равной степени команде нужен кто-то более осторожный и боязливый — кто-то, кто вместо того, чтобы искать новые способы ведения дел, защищает то, что бизнес уже имеет. Застенчивые люди, как правило, не переусердствуют со своими реакциями, потому что они действуют с сильным чувством равновесия. Не позволяйте никому говорить вам, что застенчивость несовместима с ведущими проектами и командами!

10. Застенчивость — это эволюционное преимущество

Если вы привыкли считать свою застенчивость чем-то неправильным, знайте: застенчивость — это не личностная ошибка, а эволюционное преимущество. По мнению эволюционных психологов, склонность бояться и избегать незнакомцев заложена в нашей психике. Он восходит к тем временам, когда племена и деревенские общины должны были защищать себя от потенциально опасных людей вне племени.

Даже сегодня невозможно заранее знать, будет ли кто-то хорошим или плохим для вашего рабочего коллектива, семьи или группы друзей. Таким образом, имеет смысл иметь сочетание смелых людей, которые могут раздвигать границы и расширять социальные сети, и застенчивых людей, которые могут действовать более осторожно и сдержанно. Каждое общество (или группа) нуждается в балансе обоих типов людей, чтобы нормально функционировать. Застенчивые люди мира, объединяйтесь!

Плохо ли быть застенчивым человеком? Беспристрастная правда

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Нажмите здесь, чтобы  узнать больше .

«Плохо ли быть застенчивым человеком?» Возможно, это не самый простой вопрос для многих из нас.

Многие застенчивые люди испытывали мучения от необходимости выступать перед классом. Они также испытывали страх всякий раз, когда им приходилось выступать перед большой группой людей.

В конце концов, требуется некоторое время, прежде чем вы, наконец, почувствуете себя в безопасности, открывая себя новым людям. На работе вы держите голову опущенной и избегаете вступать в разговоры, если в этом нет необходимости.

Спокойные люди понимают, что их общительность не является причиной такого поведения. Это потому, что у них другой образ мышления в жизни по сравнению с их более откровенными сверстниками.

Так разве плохо быть застенчивым человеком? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Содержание

Почему некоторые люди застенчивы?

Прежде чем мы пойдем дальше и ответим на вопрос «плохо ли быть застенчивым человеком», мы должны сначала понять причины молчаливого поведения.

Застенчивость описывается как дискомфорт, вызванный определенными социальными ситуациями. Это состояние обычно возникает в незнакомых условиях. Это неприятное чувство возникает и при знакомстве с новыми людьми.

Более того, деструктивная петля часто увековечивает свойство покоя. Это происходит, когда кто-то попадает в нормальную социальную ситуацию. Затем по какой-то причине этот человек испытывает ненужный страх.

Эта ситуация обычно заканчивается тем, что человек решает избежать всего сценария. К сожалению, наш разум может преобразовать эти негативные чувства в обиду и вину.

Эти два чувства могут усилить желание избегать социальных ситуаций. Кроме того, замкнутые люди могут часто задавать себе вопрос: «Плохо ли быть застенчивым человеком?» Из-за этого он добавляет им ненужную нагрузку.

Более того, около 30% признака обусловлено генетикой. Об этом сообщает Талия Эли, исследователь из Королевского колледжа в Лондоне. По ее словам, мозг застенчивых людей работает по-другому. На самом деле около 15% детей рождаются со склонностью к тихому поведению.

Чрезмерно опекающие родители часто рождают застенчивых детей. Это потому, что они не поощряют своих детей исследовать новые вещи. Их нежелание покидать родительскую сторону может быть одним из признаков социальной тревожности у детей.

Кроме того, многие жертвы издевательств также подвержены более высокому риску развития замкнутых характеристик. Кроме того, у взрослых также могут развиться подобные симптомы, часто в результате стрессовой рабочей среды. Публичное смущение также может способствовать возникновению проблем.

Итак, всякий раз, когда вы спрашиваете себя: «Плохо ли быть застенчивым человеком», взгляните на приведенные выше факты и помните, что в основном причиной этому является ваше окружение.

Теперь мы знаем причины нашего молчания. Далее мы поговорим о плюсах и минусах того, чтобы быть более сдержанным человеком.

Плюсы застенчивости

Плохо ли быть застенчивым человеком? Прочитав этот раздел, вы можете подумать, что быть сдержанным человеком не всегда так уж плохо.

Застенчивые люди — самые молчаливые в группе. Они часто не хотят, чтобы мир узнал, что в них такого удивительного. Есть некоторые общие преимущества молчания или тишины на работе. Они лучше учатся, слушают и наблюдают за собой и другими.

Кроме того, они умеют спокойно молчать, отстаивать свою позицию и воздерживаться от действий. На самом деле, другое исследование показало, что эти люди более осторожны, когда дело доходит до слов. Это повышает их надежность, что очень важно в бизнесе.

Более того, ключ к успеху тихих людей в том, что они всегда были вынуждены противостоять своим страхам. Это также может дать им преимущество в жизни. Итак, плохо ли быть застенчивым человеком?

Наш прошлый опыт учит нас тому, как продвигаться в жизни. Когда люди вынуждены противостоять своим страхам, это помогает формировать их личности. Вместо этого их неприятный опыт делает их более смелыми.

Застенчивые люди обычно имеют очень конкретные и ясные мысли и мнения. Однако из-за их более сдержанного характера им часто требуется больше времени, чтобы донести свои идеи.

Помимо преимуществ скромности на рабочем месте, тишина также может принести вам пользу в личной жизни. Например, одним из преимуществ является то, что у вас есть много времени для ваших уединенных увлечений.

Еще одно преимущество в том, что вам никогда не придется чем-то жертвовать. Никто не будет заставлять вас делать то, что вам не очень нравится. Застенчивость позволяет вам сосредоточиться на любых увлечениях, которые у вас есть.

Я понимаю, что сейчас вы можете ответить на вопрос «плохо ли быть застенчивым человеком»: «о, кажется, это не так уж и плохо».

Хотя это и правда, молчание все же имеет свои недостатки.

Минусы застенчивости

Большинство застенчивых людей хотели бы иметь большую самооценку. Это потому, что застенчивость является признаком того, что они не удовлетворены собой. Они часто судят о себе по ожиданиям других. Они также проводят слишком много времени в своих собственных умах.

Более того, временами они более склонны к одиночеству. Ведь если они стесняются завести хотя бы пару друзей, то могут начать чувствовать себя отчужденными от других людей.

Другим недостатком является то, что вы также можете упустить несколько шансов повеселиться только потому, что боитесь знакомиться с новыми людьми. Возможно, вы даже не сможете подойти к интересующей вас девушке или парню. Итак, плохо ли быть застенчивым человеком?

Кроме того, учителя считают их менее умными, чем их прямолинейные одноклассники. Согласно тому же исследованию, сверстники часто плохо обращаются с застенчивыми детьми. Они меньше общаются со сверстниками, потому что большую часть времени проводят в одиночестве.

Однако они делают это, чтобы избежать неприятных обстоятельств. Итак, плохо ли быть застенчивым человеком? Другое исследование поведения подростков, проведенное в 2020 году, показало, что эта черта связана с изоляцией и травлей в Интернете.

Патологическое использование Интернета и расстройство, связанное с интернет-играми, являются двумя другими видами поведения, связанными с этой проблемой. Кроме того, исследование также показало, что существует гендерная разница в застенчивости. Мальчикам часто труднее справляться с застенчивостью, чем девочкам.

Таким образом, эта черта неизбежно связана с различными умственными, социальными и академическими проблемами. Часто этому сопутствует множество проблем. С учетом сказанного, позвольте мне еще раз спросить вас, плохо ли быть застенчивым человеком?

Предыдущее исследование показало, что застенчивость может вызвать как немедленные, так и долгосрочные проблемы. Это было связано с различными проблемами, включая социальную тревогу, депрессию и плохую адаптацию к школе.

Следует помнить о некоторых важных факторах, которые могут объяснить взаимосвязь между застенчивостью детей и их чувством изоляции и разочарования. Более того, многие из застенчивых людей также страдают от неуверенности в себе и низкой самооценки.

Они могут не так ценить вечеринки. Им также может быть сложнее найти работу, которая соответствует их предпочтениям. Работодатели также могут ошибочно принять застенчивого человека за человека с небольшими амбициями, мотивацией и способностью внести свой вклад.

Быть застенчивым человеком не всегда плохо. Однако, прочитав приведенные выше факты, вы, возможно, будете более склонны ответить «да, это плохо» на вопрос «плохо ли быть застенчивым человеком».

Преодолеть застенчивость или принять себя такой?

Плохо ли быть застенчивым человеком? Зная, что ответ на этот вопрос часто «да», вы должны теперь найти способ преодолеть его.

Многие, кто никогда не испытывал сильной нервозности, возможно, понятия не имеют, насколько она может быть парализующей. Опять же, так ли плохо быть застенчивым человеком? Если это препятствие на пути к вашему успеху, лучше научиться преодолевать его и становиться более уверенным в себе.

Застенчивые люди проявляют некоторые симптомы социального тревожного расстройства, но в меньшей степени. Им нравится общаться с другими, но они боятся осуждения или нападения. Таким образом, они предпочитают избегать общественной деятельности в конце концов.

Они также испытывают чувство одиночества и изоляции. Это увеличивает их шансы на развитие других проблем, таких как депрессия или тревога в будущем. Люди обычно не знают, что лучше — принять их тихую природу или преодолеть ее. Это сложная борьба для многих людей, чтобы понять.

Большинство людей испытают это на каком-то этапе своей жизни. Застенчивость иногда также может быть очень вредной для других. Это может помешать им участвовать в социальных обстоятельствах, которые жизненно важны для их профессиональных или личных интересов.

Следовательно, это психическое расстройство, которое следует лечить немедленно? Плохо ли быть застенчивым человеком?

Преодоление сильной застенчивости может иметь решающее значение для развития положительной самооценки. Это может быть серьезной проблемой, когда это мешает вам общаться с другими людьми, включая друзей и членов семьи.

Как преодолеть застенчивость

Детям, которые не уверены в себе, может помочь психотерапия. Их научат навыкам межличностного общения и тому, как распознать их застенчивое поведение.

Взрослые же обычно могут справиться со своей застенчивостью самостоятельно. Вот несколько техник, которые вы можете использовать в повседневных социальных ситуациях, чтобы преодолеть свою застенчивость.

Потратьте больше времени на размышления о том, что вы должны сделать, чтобы улучшить ситуацию, — это один из способов облегчить ее.

Вы также можете составить план побега для себя. Это поможет вам обрести чувство контроля в определенных ситуациях.

Еще один способ справиться с калечащим чувством — попытаться отвлечь внимание от себя в социальной среде. Вместо этого сконцентрируйтесь на наблюдении за другими.

Поинтересуйтесь, кто эти люди. Это дает вам что-то новое, на чем можно сосредоточить свое внимание. Это также может помочь поддержать разговор.

Помните, что люди любят говорить о себе. Кроме того, нахождение других очаровательными может быть одним из способов стать самым интересным человеком в комнате.

Выберите роль, в которой вы можете заставить людей чувствовать себя важными или ценными. Многие социально неуклюжие люди являются очень успешными личностями, такими как врачи, адвокаты и предприниматели.

Независимо от того, насколько они уверены в себе на работе, они могут потерять уверенность в обстоятельствах, когда их карьера не соответствует их положению.

По причинам, упомянутым выше, выбор роли дает вам цель и руководство о том, как вам следует действовать в определенных социальных ситуациях.

Застенчивые люди часто строги к себе. Кроме того, их внутренние мысли могут сказать им то, что они никогда не скажут другим людям.

Проблема здесь в том, что когда вы осуждаете себя негативно, вы, вероятно, полагаете, что другие поступят с вами так же.

Это подсознание может причинить эмоциональный вред. Это лишает вас душевного спокойствия и уверенности. Единственный способ побороть своего внутреннего критика — это иметь более мощный внутренний голос, который станет вашим лучшим другом, поддерживающим вас.

Всякий раз, когда он пытается сказать вам, что никто и никогда не примет вас, напомните себе, что важнее всего принять себя.

Научитесь говорить с собой более дружелюбным и нежным тоном. Таким образом, социальные взаимодействия больше не будут для вас такими сложными, как раньше.

Любая социальная ситуация должна быть местом, где вы можете испытать описанные выше методы. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше у вас получается общаться, даже с новыми людьми.

Преодоление застенчивости с помощью

Вы также можете найти другие ресурсы, которые помогут вам справиться с проблемой. Существует множество руководств и видеороликов, которые расскажут вам, как преодолеть застенчивость и социальную тревожность.

Некоторые книги также могут помочь вам в решении этой проблемы. Один из них « Как говорить с кем угодно о чем угодно: улучшайте свои социальные навыки, осваивайте светскую беседу, общайтесь без усилий и заводите настоящих друзей »   Джеймса У. Уильямса.

Эта книга представляет собой прекрасное краткое руководство, которое поможет вам взаимодействовать с самим собой. Он включает в себя основы хороших и правильных разговоров и искусство выбора правильных тем для разговора.

Эта книга также поможет вам ответить на вопрос «плохо ли быть застенчивым человеком» с помощью забавных историй и простых фактов.

Заключение

Плохо ли быть застенчивым человеком? Ну, мы должны сказать, что ответ часто да. В конце концов, это нехорошо, если ваша тихая черта ограничивает вашу способность участвовать в общественной деятельности.