Разное

Стеснительный: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

проверочное слово к букве «Е»

Безударный глас­ный в корне при­ла­га­тель­но­го «стес­ни­тель­ный» про­ве­рят род­ствен­ные сло­ва «тес­ный», «тес­но».

В ана­ли­зи­ру­е­мом сло­ве уда­ре­ние пада­ет на вто­рой слог, поэто­му в напи­са­нии это­го сло­ва воз­ни­ка­ет сомне­ние, какую бук­ву писать в пер­вом сло­ге, «е» или «и»?

Вначале выяс­ним его мор­фем­ный состав:

Морфемный состав

стеснительный — приставка/корень/суффикс/суффикс/окончание

Значит, про­бле­ма суще­ству­ет в напи­са­нии без­удар­но­го глас­но­го в корне слова.

Проверяем букву «е» в слове «стеснительный»

Обычно без­удар­ные глас­ные в корне слов про­ве­ря­ют уда­ре­ни­ем. Чтобы узнать, как пра­виль­но пишет­ся сло­во «стес­ни­тель­ный», вос­поль­зу­ем­ся пра­ви­лом орфографии.

Правило

В без­удар­ном поло­же­нии в корне сло­ва пишет­ся та же глас­ная бук­ва, кото­рая в том же сло­ге высту­па­ет под уда­ре­ни­ем, если подо­брать к нему род­ствен­ное сло­во или изме­нить грам­ма­ти­че­скую форму.

Понаблюдаем:

  • обижа́ть — оби́да;
  • потеря́ть — поте́ря;
  • умоля́ть — мо́лит;
  • вы́парить (боч­ку) — пар.

Чтобы пра­виль­но напи­сать иссле­ду­е­мое при­ла­га­тель­ное, под­бе­рем род­ствен­ные сло­ва, в кото­рых кор­не­вой глас­ный ста­нет ударным:

стесни́тельный — те́сный, те́сно.

Вывод

Проверочное сло­во «тес­ный», а так­же «тес­но» дока­жут, что в сло­ве «стес­ни­тель­ный» пишет­ся бук­ва «е».

Примеры

Он доволь­но стес­ни­тель­ный человек.

Все дума­ют, что Степан — стес­ни­тель­ный пар­ниш­ка, кото­ро­му хочет­ся быть более общи­тель­ным в ком­па­нии незна­ко­мых людей.

Мне кажет­ся, что Иван — стес­ни­тель­ный парень.

Скачать ста­тью: PDF

Стеснительный — это… Что такое Стеснительный?

Стеснительный
стесни́тельный
I прил.

Застенчивый, робкий, стесняющийся.


II устар.

стеснённый I 1.

Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000.

.

Синонимы:
  • Стеснительность
  • Стеснительный

Смотреть что такое «Стеснительный» в других словарях:

  • стеснительный — См …   Словарь синонимов

  • СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ — СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ, стеснительная, стеснительное; стеснителен, стеснительна, стеснительно. 1. Застенчивый, стесняющийся (разг.). Человек он очень стеснительный. 2. Ограничивающий свободу в чем нибудь, затруднительный. Стеснительные правила.… …   Толковый словарь Ушакова

  • СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ — СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. 1. Застенчивый, стесняющийся. С. юноша. 2. То же, что стесненный (устар.). Жить в стеснительных условиях. | сущ. стеснительность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • стеснительный — • крайне стеснительный …   Словарь русской идиоматики

  • Стеснительный — I прил. Застенчивый, робкий, стесняющийся. II прил. устар. то же, что стеснённый I 1. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • стеснительный — стеснительный, стеснительная, стеснительное, стеснительные, стеснительного, стеснительной, стеснительного, стеснительных, стеснительному, стеснительной, стеснительному, стеснительным, стеснительный, стеснительную, стеснительное, стеснительные,… …   Формы слов

  • стеснительный — стесн ительный; кратк. форма лен, льна …   Русский орфографический словарь

  • стеснительный — кр.ф. стесни/телен, стесни/тельна, льно, льны; стесни/тельнее …   Орфографический словарь русского языка

  • стеснительный — ая, ое; лен, льна, льно. 1. Робкий, застенчивый, стесняющийся. С. мальчик. С ая девочка. // Выражающий робость, застенчивость, смущение. С. взгляд. С. голос. С ая просьба. С ая усмешка. 2. Затруднительный, сковывающий, не дающий ощущения свободы; …   Энциклопедический словарь

  • стеснительный — ая, ое; лен, льна, льно. см. тж. стеснительно, стеснительность 1) а) Робкий, застенчивый, стесняющийся. Стесни/тельный мальчик. С ая девочка. б) отт. Выражающий робость, застенчивость, смущение …   Словарь многих выражений


• %d1%81%d1%82%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9

Расчет 81, скорая всё ещё на переезде.

81. Müdahale Aracı, ambulans hâlâ trenin arkasında.

OpenSubtitles2018.v3

Расчет 81, Спасатель 3,

81 nolu müdahale aracı, 3.

OpenSubtitles2018.v3

Похоже, мы можем поехать по шоссе 81 и дальше через Даллас.

Bu 81 numaralı yoldan devam edip Dallas’a gidebiliriz gibi görünüyor.

OpenSubtitles2018.v3

Этот отчисленный ученик умер в 82 года, в здравом уме, будучи основателем и первым директором Еврейского университета в Иерусалиме и основателем издательства Шокен Букс. Это популярное издательство в дальнейшем было поглощено издательским домом Рандом Хаус.

Bu liseden terk 82 yaşında öldüğünde, müthiş bir entelektüel, Kudüs İbrani Üniversitesi’nin kurucu ortağı ve ilk genel müdürü ve Schocken Books’un, ki ileride Random House tarafından satın alınan alkışlanacak bir markanın kurucusuydu.

ted2019

82-летний мужчина, диабетик, похищен около своего маленького милого дома среди бела дня.

82 yaşında şeker hastası adam, günün ortasında güzel ve küçük evinin önünden kaçırılıyor.

OpenSubtitles2018.v3

▪ Ежедневно в ЮАР осуждаются 82 ребенка за «изнасилование или словесное оскорбление других детей».

▪ Tüm Güney Afrika’da günde 82 çocuk “başka çocuklara tecavüz etmek veya saldırmak” suçundan mahkemeye çıkıyor.

jw2019

82 7 Иметь детей — ответственность и награда

79 7 Çocuklar Bir Sorumluluk ve Bir Mükâfat

jw2019

Какое же счастливое освобождение настанет для людей, жаждущих мирного, справедливого правления! (Псалом 36:9–11; 82:18, 19).

Böylelikle, barışçı, adil bir hükümdarlığı özleyen insanlara, mutluluk dolu ne büyük bir ferahlık gelecektir!—Mezmur 37:9-11; 83:17, 18.

jw2019

Пройдите к выходу 82 через 40 минут.

Lütfen 40 dakika içerisinde 82 nolu peronda olun.

OpenSubtitles2018.v3

Из них 81 человек был 65 лет и старше.

Onlardan 81’i de 65’inin üzerindeydi.

jw2019

Относительно 82 процентов слов, приписываемых Иисусу в Евангелиях, они проголосовали черным шаром.

Aslında, onlar İncillerde İsa’ya atfedilen sözlerin yüzde 82’si için siyah oy kullandı.

jw2019

81, несите огнетушители.

81, söndürme kısmı sizde.

OpenSubtitles2018.v3

Истина неразделима, значит, она сама не может узнать себя; кто хочет узнать ее, должен быть ложью. 81.

Gerçek bölünemez, bu yüzden kendini tanıyamaz; her kim onu tanımak isterse bir yalan olmak zorundadır.

81.

Literature

Что это, номер 82?

OpenSubtitles2018.v3

Расчёт 81 центральной.

OpenSubtitles2018.v3

Это оправдает владычество Иеговы и освободит послушных Богу людей — а значит, и нас — от унаследованного греха (1 Паралипоменон 29:11; Псалом 82:19; Деяния 4:24; 1 Иоанна 3:8; Евреям 2:14, 15).

Yehova bunu yaparak egemenlik hakkını pekiştirecek ve miras alınan günahın itaatli insanlardan kaldırılmasını mümkün kılacak. (I.

jw2019

(Воспользуйся вопросником «Твой гардероб» на страницах

82 и 83.)

(Özdeyişler 15:22; 82 ve 83. sayfadaki “Gardırop Değerlendirmesi” çizelgesini kullan.)

jw2019

Расчёт 81, выезжаем.

Müdahale Aracı 81 destek veriyor.

OpenSubtitles2018.v3

Об этом императоре говорили, что в последние три года своего правления, длившегося с 81 по 96 год н. э., он действовал как безумный.

Bu imparatorun MS 81’den 96’ya kadar süren saltanatının son üç yılında çılgınca terör estirdiği söylenir.

jw2019

Поясняя записанное в Коране 2:81 (87), ал-Байда̄вӣ сказал в своих знаменитых комментариях, что Иисус «воскрешал мертвых с помощью величайшего имени Бога».

(Yuhanna 17:6, 26) Ünlü Kurʹan tefsirinde Beyzavî, Kurʹan’ın 2. Suresinin (Bakara Suresi) 87. ayetinin yorumunda, İsa’nın “ölü kimseleri Allahın en büyük ismi ile yeniden hayata getirdiğini” söyler.

jw2019

На данный момент, мы обменяли диктатора 82 лет на фельдмаршала 79 лет, называемого пуделем Мубарака.

Şu an sadece 82 yaşında yaşlı bir diktatör ile Mübarek’in köpeği denilen 79 yaşında bir mareşalin yerini değiştirdik.

OpenSubtitles2018.v3

С 75 по 82 год просто пробел.

75’le 82 arası çok hayal meyal.

OpenSubtitles2018.v3

Механик на грузовом элеваторе совершенно не слышал мастера кричащего » 82 этаж! »

Nakliye asansörünün operatörü ustabaşının » 82nci kat! » diye bağırışını tam olarak duymamıştı.

OpenSubtitles2018.v3

Перемножаем их и получаем 0. 81

Bu ikisini çarptığımızda 0, 81 eder.

QED

Играл его в Стратфорде, в 82-ом.

82‘de Stratford’da onu oynamıştım.

OpenSubtitles2018.v3

застенчивость и стеснительность? — Говорим и пишем правильно — ЖЖ


застенчивость и стеснительность? 23 авг, 2004 @ 21:59

Есть ли разница между словами застенчивость и стеснительность?

Музыка: Каста — Горячее время

From:graved
Date:Август, 23, 2004 23:12 (UTC)
(Link)
По словарям, фактически никакой. Я сам чаще употребляю первое слово с некоторым умилением или иронией, тогда как второе — ближе к нейтральному оттенку. Застенчивый мужчина для меня инфантилен, патологичен, стеснительность же — просто черта характера. Застенчивости свойственна робость, для стеснительности это не обязательно.

Всё, кроме первого предложения — моё личное мнение.

From:graved
Date:Август, 23, 2004 23:18 (UTC)
(Link)
Впрочем, и разницу-то я мог не разглядеть. Приведу подборку

Ожегов.

ЗАСТЕНЧИВЫЙ, ая, ое; ив. Стыдливо-робкий, смущающийся. З. ребёнок.

СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна.

1. Застенчивый, стесняющийся. С. юноша.

СТЕСНЯТЬСЯ, яюсь, яешься; несов.

1. см. стесниться.

2. кого-чего и с неопр. Испытывать стеснение (во 2 знач.), чувство неловкости. С. незнакомых. С. просить.

Ефремова.

ЗАСТЕНЧИВЫЙ прил.

1. Стыдливо-робкий.

СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ1 прил.

1. Застенчивый, робкий, стесняющийся.

Ушаков.

ЗАСТЕНЧИВЫЙ, застенчивая, застенчивое; застенчив, застенчива, застенчиво. Стыдливо-робкий (в обращении). Застенчивый человек. Застенчивый характер.

СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ, стеснительная, стеснительное; стеснителен, стеснительна, стеснительно.
1. Застенчивый, стесняющийся (разг.). Человек он очень стеснительный.

Вот тоже кажется, что полные синонимы (которых, по теории, не бывает). Но мне кажется, что есть такая крошечная разница в смыслах: стеснительный — более перманентное свойство. То есть, человек может иногда быть застенчивым (в незнакомой компании), а иногда нет. А стеснительные он — всегда. Но возможно (застенчиво опуская глаза), это мои глюки.
Вот! Еще некоторая разница в сочетаемости. «Стеснительно опуская глаза» — выглядит хуже.
From:gasan
Date:Август, 24, 2004 02:02 (UTC)

Две проверки:

(Link)
о себе можно еще сказать: «я вообще-то человек стеснительный»,
а назвать себя «застенчивым» было бы не вполне застенчиво. Почему?

Как и следует из этимологии обоих слов, стеснительный — это тот, кто (слишком) крепко держит себя в руках. Исходник здесь вообще — внешнее стеснение. У Даля вовсе нет нынешней стеснительности и в пояснении слова сказано «стеснительные паспортные порядки» 🙂

А застенчивый — тот, кто прячется, или, как сказано у Даля, «охотник застеняться», неуместно робкий.

И другая проверка — на антонимы.
Стеснительному противостоит раскованный, а застенчивому — развязный.

Вывод: синонимия лишь поверхностная.

Спасибо за отличное упражнение!

From:_dozhdik_
Date:Август, 24, 2004 05:33 (UTC)

не совсем

(Link)
с этимологией всё верно. Действительно, стеснительность вызвана обычно внешними факторами. Стеснительного человека легко смутить, выбить из колеи, он часто испытывает чувство стыда. А застенчивый человек — таков сам по себе. Ему всё время приходится преодолевать некий внутренний психологический барьер. Но если мы будем смотреть по синонимическому и ассоциативному ряду, то получится, что особой разницы по значению нету. Только по употреблению, да и то она невелика. Уж очень легко они взаимозаменяются.
А вот с проверкой на антонимы я, пожалуй, не соглашусь. Во-первых, потому, что почти никакие синонимы не имеют одинаковых антонимов (этим и доказывается отсутствие в языке абсолютной синонимии), посему это не метод:) А во-вторых, потому что я не согласна с подбором антонимов: раскованному противостоит не стеснительный, а скованный, это более постоянное качество, чем стеснительный. Оно сродни застенчивому. Развязному противостоит скорее скромный. Застенчивому же я бы противопоставила наглый, потом раскованный. А стеснительному, гмм, — тоже. Вот! Эврика! Значит, они синонимы (хотя, конечно, проверка на антонимы, не абсолютное доказательство)
Кто-нибудь что-нибудь понял? а то я сама запуталась…
🙂
From:gasan
Date:Август, 24, 2004 08:14 (UTC)

чем дальше точка

(Link)
наблюдения, тем больше сходства.

Если отбросить расхождения, то можно предложить такую формулировку:
застенчивость это восприятие внешним сочувствующим наблюдателем чьей-то стеснительности, а стеснительность — это свойство индивида ограничивать свое самовыражение более жесткими рамками, чем это обычно принято в его окружении.

Таким образом, локутивно почти тождественные — мы в обоих случаях имеем дело с полем значений «скромности», «ненавязчивости», «строгой самооценки» и т.д., — иллокутивно они различаются уже более отчетливо, а перлокутивно и вовсе находятся на разных этажах коммуникации.

Легкая же взаимозаменяемость может объясняться и торопливостью, с какой мы начинаем высказывать суждение прежде, чем успеваем продумать его хотя бы до конца предложения. 🙂

From:_dozhdik_
Date:Август, 25, 2004 00:43 (UTC)

хм, я, пожалуй, все-таки соглашусь

(Link)
ну да, пожалуй Вы правы, хотя, думается мне, такую операцию можно провернуть с любыми синонимичными словами.
У меня остался один небольшой вопрос? Не проясните ли Вы начинающему филологу значения слов: локутивный и иллокутивный? спасибо
From:gasan
Date:Август, 25, 2004 04:13 (UTC)

если выделить в языке

(Link)
событие, или сосредоточиться на речевом действии (или «речевом акте»), то мы увидим три уровня — сам факт высказывания (локутивный уровень),
содержание высказывания (иллокутивный уровень) и цель высказывания (перлокутивный уровень).
Например, Ваши слова «провернуть операцию» на локутивном уровне — это просто ответ на ранее полученное Вами сообщение.
Иллокутивно — в силу стилистического снижения — Вы в мягкой форме высказываете «несогласие в согласии»: содержание Вашего ответа, т.о., по меньшей мере двудонно.
На перлокутивном уровне Вы предлагаете собеседнику либо привести более убедительную аргументацию, либо «проваливать с площадки» :)).
Такова упрощенная схема.
From:_dozhdik_
Date:Август, 25, 2004 04:21 (UTC)

здорово!

(Link)
сё понятно. спасибо. но проваливать с площадки я се-таки не предлагала.
🙂

«Другие отцы раскрепощенные, а этот стеснительный и скромный»: что известно о пропавшем с двумя детьми уфимце

По словам воспитателя, мальчики никогда не рассказывали о проблемах в семье

В Уфе полиция и волонтеры разыскивают пропавшую семью: в субботу днем, 26 октября, житель Калининского района 37-летний Артем Мазов вместе со своими сыновьями восьми и пяти лет сел в свой автомобиль и уехал в неизвестном направлении. С тех пор от мужчины и детей нет никаких известий. Как рассказала полицейским супруга Артема Мазова, накануне она повздорила с супругом, после чего он ушел с сыновьями на прогулку и пропал.

К поискам Мазовых подключились и следователи, которые по факту пропажи детей и мужчины возбудили уголовное дело по статье «Убийство». Это делается для того, чтобы расширить возможности следственных действий. Расследование находится на личном контроле и.о. руководителя следкома республики.

— В настоящее время следователями совместно с криминалистами и сотрудниками полиции ведется поиск пропавших, опрашиваются их родственники и круг общения семьи, устанавливаются все обстоятельства произошедшего, — пояснили в пресс-службе ведомства.

В свою очередь волонтеры-поисковики прочесывают лесной массив в районе – именно там, по последним данным, был обнаружен пустой автомобиль, принадлежащий главе семейства, а также окрестности озера Мельничное. Пока никаких следов самого мужчины и детей обнаружено не было. Поиски продолжались до самого вечера и возобновятся уже рано утром.

Предположительно, мужчина ушел из дома с сыновьями после ссоры с женой

«В ФУТБОЛ С ДЕТЬМИ ИГРАЛ, НА РЫБАЛКУ ИХ ВОЗИЛ»

Какая царила обстановка в семье Мазовых, и замечались ли за отцом мальчиков странности рассказала воспитатель младшего ребенка Вячеслава.

— О том, что семья пропала, мы узнали совершенно случайно из новостей, — признается Евгения Владимировна. – Утром мама прислала смс, что сегодня «Слава один день прогуляет садик», чтобы мы сняли его с питания. Когда мы узнали о случившемся, то тут же позвонили маме – та плачет и очень растеряна. Она подтвердила, что муж и мальчики действительно пропали, на, к сожалению, понятия не имеет, где они могут быть.

Как рассказывает дошкольный педагог, на первый взгляд, семья Мазовых – абсолютно адекватная и благополучная. Старший сын Илья – тоже выпускник этого же детсада, сейчас мальчик учится во втором классе. Дети всегда приходили чистыми, опрятными, сразу было видно, что они живут в достатке и обласканы своими родителями.

— Оба мальчика очень живые, умненькие, общительные, абсолютно здоровые, — рассказывает женщина . – Папа их очень любил – и в футбол с ними играл, и в секции разные возил, и на рыбалку они ходили. Недавно вот в отпуск они ездили отдыхать, папа потом справку приносил.

Воспитатель рассказывает, что сам глава семейства также производит впечатление примерного мужа и семьянина. Тихий, скромный, услужливый, мужчина всегда был готов прийти на помощь и не отказывал, если в группе требовалось повесить полку или починить шкафчики – всегда приносил из дома инструменты и выполнял поручения.

— Никогда его не видели ни пьяным, ни с похмелья. Спокойный приличный мужчина, и мама такая же – ухоженная благовидная женщина, — говорит воспитатель. – Мальчики никогда не жаловались, что в семье есть какие-то проблемы. Часто же дети проговариваются, что родители дома ругаются или руку поднимают, тут никогда таких разговоров не было. Мы сами очень волнуемся и переживаем – лишь бы живыми домой вернулись.

Приметы Артема Мазова (37 лет): на вид – 35 лет, рост –186 см, худощавое телосложение, серые глаза. Был одет в черную куртку, синие джинсы и серые ботинки.

Приметы Ильи Мазова (8 лет): рост – 138 см, худощавое телосложение, светлые русые волосы, карие глаза, родинка справа над губой. Был одет в голубую шапку, зеленую куртку, серые джинсы и темно-синие кроссовки.

Приметы Вячеслава Мазова (5 лет): рост – 116 см, плотное телосложение, светлые волосы, карие глаза. Был одет в голубую шапку, темно-синюю куртку, черные джинсы и серые ботинки.

Всех, кто обладает какой-либо информацией о пропавших, просят обратиться по одному из номеров: 279-39-02 (дежурная часть МВД Башкирии), 237-19-60 или 02 (дежурная часть УМВД по Уфе), 8(347)279-48-70, 238-02-22 (отдел полиции №1 УМВД по Уфе).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

След пропавших в Уфе мужчины с двумя детьми найден в лесу (подробнее)

%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9 — English translation – Linguee

S&P также понизило оценку риска перевода и

[…]

конвертации валюты для украинских

[…] несуверенных заемщиков с «BB» до «BB—», однако подтвердило краткосрочные […]

рейтинги Украины по

[…]

обязательствам в иностранной и национальной валюте на уровне «В», рейтинг по национальной шкале «uaAA» и рейтинг покрытия внешнего долга на уровне «4».

ufc-capital.com.ua

S&P also downgraded the risk of currency transfer and

[…]

conversion for Ukrainian non-sovereign

[…] borrowers from BB to BB-, but confirmed the short-term ratings […]

of Ukraine for liabilities

[…]

denominated in foreign and domestic currencies – at B level, its national scale rating — uaAA and foreign debt coverage rating – at the level 4.

ufc-capital.com.ua
bb) содействовать созданию […]

у женщин и девочек положительного представления о профессиональной деятельности в области науки

[…]

и техники, в том числе в средствах массовой информации и социальных средствах информации и через информирование родителей, учащихся, преподавателей, консультантов по вопросам профориентации и разработчиков учебных программ, а также посредством разработки и расширения других стратегий, призванных стимулировать и поддерживать их участие в этих областях

daccess-ods.un.org

 (bb) Promote a positive image […]

of careers in science and technology for women and girls, including in the mass media and

[…]

social media and through sensitizing parents, students, teachers, career counsellors and curriculum developers, and devising and scaling up other strategies to encourage and support their participation in these fields

daccess-ods.un.org
Политика управления денежными средствами Компании ограничивает суммы финансовых активов, которые можно содержать в каком-либо из банков, в зависимости от размера капитала уровня такого банка и его долгосрочного кредитного рейтинга, присвоенного агентством Standard & Poors (например, не более 40% для банка с рейтингом «BB» на 31 декабря 2010 года).

kmgep.kz

 The Company’s treasury policy limits the amount of financial assets held at any one bank to the lower of a stipulated maximum threshold or a percentage of the bank’s Tier I capital, which is linked to the banks long term counterparty credit rating, as measured by Standard and Poor’s rating agency, (e.g. not greater than 40% for a BB rated bank at December 31, 2010).

kmgep.kz
bb) меморандум о взаимопонимании […]

между национальным управлением Румынии по противодействию отмыванию денежных средств и

[…]

секретариатом по противодействию отмыванию денег и имущества Парагвая о сотрудничестве в области обмена данными финансовой разведки об отмывании денег и финансировании терроризма, подписанный в Бухаресте, декабрь 2008 года, и Асунсьоне, декабрь 2008 года

daccess-ods.un.org

 (bb) Memorandum of understanding […]

between the Romanian National Office for Preventing and Combating Money-laundering and

[…]

the Paraguayan Secretariat for Prevention of Money-laundering or Property on cooperation in financial intelligence exchange related to money-laundering and terrorist financing, signed in Bucharest, December 2008, and in Asunción, December 2008

daccess-ods.un.org

Еще больше положение компании в

[…] […] глазах  рынка было ухудшено решением рейтингового агентства S&P поместить кредитный рейтинг ENRC  BB+ на “credit watch negative”, что подразумевает повышенную вероятность падения рейтинга компании в ближайшие […]

три месяца.

halykfinance.kz

 To make things even worse, S&P placed ENRC’s BB+ credit rating on “credit watch negative”, which implies a higher probability of a downgrade into junk territory over the next three months.

halykfinance.kz
В июне 2012 года Международным рейтинговым агентством Fitch Ratings повышены долгосрочные рейтинги Краснодарского края, а также выпуски облигаций в иностранной и национальной валюте с уровня BB до BB+.

pwc.ru

 In June 2012 international ratings agency Fitch Ratings upgraded the long-term ratings for Krasnodar Territory, as well as foreign and national currency long-term issuer default ratings from ‘BB’ to ‘BB+’, and affirmed Krasnodar’s short-term rating at ‘B’.

pwc.ru
1BB 2 b iii 2 Добыча Летучие выбросы (исключая удаление газа и сжигание в факелах) из газовых скважин через входные отверстия на устройствах переработки газа или, если обработка не требуется, в точках стыковки систем транспортировки […]

газа.

ipcc-nggip.iges.or.jp

 1B 2 b iii 2 Production Fugitive emissions (excluding venting and flaring) from the gas wellhead through to the inlet of gas processing plants, or, where processing is not required, to the tie-in points on gas transmission systems.

ipcc-nggip.iges.or.jp
Долгосрочный рейтинг в иностранной и национальной валюте подтвержден на уровне «BB».

telecom.kz

 The long-term rating in foreign and national currency was confirmed at “BB” level.

telecom.kz

Если ‘Быстрый ответ’ разрешен, поле для ответа появится после сообщений на странице, но Вы

[…]

должны напечатать Ваше сообщение, также

[…] можно использовать BB Код и Смайлы вручную, […]

если Вы выберете использование этого.

ipribor.com.ua

If ‘Quick Reply’ has been enabled, a simple reply field will also appear

[…]

after the post(s) on a page, but you’ll have to

[…] type your Bulletin Board Code and Smileys […]

manually if you choose to use it.

ipribor.com
Модели BJ и BB стали первыми марками холдинга […]

Mack, построенными под влиянием новых транспортных веяний — машины способные

[…]

перевозить более тяжелые и объемные грузы с большей скоростью.

trucksplanet.com

 The Models BJ and BB were the first trucks of Mack […]

Company, built under the influence of new transport trends — machines

[…]

capable of carrying heavy and bulky loads with greater speed.

trucksplanet.com

В мае 2012 года рейтинговое агентство Fitch Rating повысило долгосрочные рейтинги Новосибирской

[…]

области в иностранной и национальной

[…] валюте с уровня «BB» до «BB+», а также долгосрочный […]

рейтинг по национальной шкале –

[…]

с уровня «AA-(rus)» до «AA(rus)».

pwc.ru

In May 2012, Fitch Ratings changed its long-term rating for the Novosibirsk

[…]

Region (in foreign and local currency)

[…] from BB to BB+, and its long-term national-scale […]

rating from AA-(rus) to AA(rus).

pwc.ru
Вторая категория (BBB, BB, B) — стартап имеет готовый […]

или почти готовый (тестирующийся) продукт и начал привлекать первых

[…]

клиентов, однако пока не демонстрирует высоких темпов роста клиентской базы и доходов.

digitaloctober.ru

 Second category (BBB, BB, B) — the startup has […]

a finished or almost finished (at the testing stage) product and has started

[…]

attracting its first clients, but has not get demonstrated a high income or client base growth rate.

digitaloctober.com:80
Используйте сигнал BB или синхронизирующий сигнал уровня HDTV 3 в качестве […]

внешнего синхронизирующего сигнала.

service.jvcpro.eu

 Make use of BB signal or HDTV 3 level synchronizing signal as the external […]

synchronizing signal.

service.jvcpro.eu

16.11.2009 МРСК Центра присвоен

[…] кредитный рейтинг S&P «BB—/B/ruAA-» прогноз «Стабильный», […]

свидетельствующий о способности

[…]

и готовности Компании своевременно и в полном объеме выполнять свои финансовые обязательства.

euroland.com

16.11.2009 IDGC of

[…] Centre was assigned a BB-/B/ruAA— credit rating […]

(“Stable”) by S&P, thus testifying to the Company’s capability

[…]

and readiness in the performance of its financial obligations.

euroland.com
Международное рейтинговое агентство Fitch повысило приоритетный необеспеченный рейтинг эмиссии еврооблигаций TNK-BP International Ltd /ТНК-ВР/ на сумму 700 млн долл. с уровня «BB+» до «BBB-, а также приоритетный необеспеченный рейтинг гарантированной программы по выпуску долговых обязательств объемом 5 млрд долл. и существующего выпуска облигаций в рамках программы в размере 1,5 млрд долл. с уровня «BB+» до «BBB-.

tnk-bp.com

 The international rating agency Fitch raised the priority unsecured rating of the issue of eurobonds of TNK-BP International Ltd. (TNK-BP) by $700 million from the level BB+ to BBB- and the priority unsecured rating of the issue of debt securities for $5 billion and the current issue of bonds for program implementation for $1.5 billion from the level BB+ to BBB-.

tnk-bp.com
bb) должны быть упакованы […]

в закрытые контейнеры, которые были официально опечатаны и имеют регистрационный номер зарегистрированного

[…]

питомника; этот номер должен быть также указан в фитосанитарном сертификате в разделе «Дополнительная декларация.

fsvfn.ru

 bb) be packed in closed containers […]

which have been officially sealed and bear the registration number of the registered

[…]

nursery; this number shall also be indicated under the rubric “Additional Declaration” on the Phytosanitary Certificate.

fsvfn.ru
bb) Место производства, свободное […]

от вредного организма – место производства, где данный вредный организм отсутствует, и

[…]

где оно официально поддерживается, cc) Участок производства, свободный от вредного организма — Определённая часть места производства, для которой отсутствие данного вредного организма научно доказано, и где в случае необходимости оно официально поддерживается в течение определённого периода времени, и которая управляется как отдельная единица, но таким же образом, как и свободное место производства.

fsvfn.ru

 bb) Pest free place of production […]

denotes to a place of production where a specific type of pest is not present and the

[…]

place is officially protected, 3 cc) Pest free production site denotes to a production area where a specific type of pest is not present and this status is officially protected for a certain period of time and to a certain part of production area administered as a separate unit as in the case of place of production free from pests.

fsvfn.ru

После того как вы загрузите изображение, вы

[…]

сможете поместить его в своих сообщениях,

[…] используя специальный BB код, который отображается […]

под изображением при просмотре на полный экран.

forum.miramagia.ru

When you have uploaded a picture, you can place it in your

[…] posts by using the BB code text that is displayed […]

below the image when you view it at full size.

forum.miramagia.com
Система bb workspace относится к […]

классу ECM-систем (Enterprise Content Management) и поддерживает полный жизненный цикл

[…]

управления документами от создания и регистрации, до архивного хранения в отдельных базах данных за каждый календарный год.

moscow-export.com

 Bb workspace system belongs to ECM-systems […]

(Enterprise Content Management) and supports full lifecycle of document management

[…]

starting from creation and registration to archival storage in separate databases for each calendar year.

moscow-export.com

В нее входят 6 базовых

[…] шасси с дополнительным индексом BB и колесными формулами 4×4, 6х6 и 8×8 (модели от 16.33ОBB до 41.460BB) с полезной нагрузкой 8-27 т и […]

рядными 6-цилиндровыми

[…]

двигателями мощностью 326-460 л.с. Эту гамму замыкают седельные тягачи BBS (6×6/8×8) с допустимой нагрузкой на седло от 12 до 30 т, приспособленные для работы в составе автопоездов полной массой до 120 т и развивающие максимальную скорость 90 км/ч. Их оснащают 660-сильным дизелем V10, а наиболее тяжелые машины комплектуют автоматизированной 12-ступенчатой коробкой передач ZF.

trucksplanet.com

It has a bolster payload from 12 to 30

[…]

tons and GCVW is up

[…] to 120 tons. Maximum speed is 90 km/h. The semi-tractors are equipped with a 660 hp diesel engine V10, and the most heavy trucks are […]

used an automatic 12-speed transmission ZF.

trucksplanet.com
Для целей повышения безопасности и защиты корпоративной информации, СКУД bb guard является не просто профессиональным устройством контроля доступа с распознаванием лица, а предоставляет возможность интеграции как с системой bb time-management (с последующим формированием различных отчетов о посещаемости сотрудников […]

для целей финансовой мотивации),

[…]

так и c третьими устройствами, такими как: электрические замки, сигнализация, датчики и т.д.

moscow-export.com

 In order to increase security of corporate information, bb guard is not only a professional device for access control with face recognition, it also presents the possibility of integration with system bb time-management (with subsequent formation of various reports of staff attendance for their motivation) […]

and with outside devices such as  electric locks, alarms, sensors, etc.

moscow-export.com

Оба этих варианта добавляют связь к оригинальному сообщению,

[…]

показывая имя автора, дату и время

[…] сообщения, в то время как BB Код тэг Цитировать указывает […]

нужное сообщение без этой дополнительной информации.

ipribor.com.ua

Both these options add a link to the original post showing the name of the poster and the date and

[…]

time of the post, whereas the

[…] Bulletin Board Code quote tag simply quotes the relevant post […]

without this additional information.

ipribor.com

Самостоятельная

[…]

финансовая позиция Самрук-Энерго на

[…] уровне рейтинговой категории BB отражает преимущество вертикальной […]

интеграции, так как деятельность

[…]

компании включает весь процесс выработки энергии, начиная от добычи угля и заканчивая генерацией и распределением электрической и тепловой энергии.

halykfinance.kz

SE’s standalone business and financial profile

[…] is assessed at BB rating category, which benefits […]

from its vertical integration as its

[…]

activities range from coal mining to generation and distribution of power and heat.

halykfinance.kz

Насос типа MSD имеет самый широкий спектр гидравлических характеристик из всех

[…] многоступенчатых насосов класса BB3 на рынке.

sulzer.com

The MSD pump has the broadest

[…] hydraulic coverage of any BB3 type multistage pump […]

in the market.

sulzer.com
bb) проводить регулярный […]

обзор процесса дальнейшего осуществления Пекинской платформы действий и в 2015 году в установленном

[…]

порядке собрать все заинтересованные стороны, включая гражданское общество, для оценки прогресса и проблем, уточнения задач и рассмотрения новых инициатив через 20 лет после принятия Пекинской платформы действий

daccess-ods.un.org

 (bb) To review regularly […]

the further implementation of the Beijing Platform for Action and, in 2015, to bring together all

[…]

relevant stakeholders, including civil society, to assess progress and challenges, specify targets and consider new initiatives as appropriate twenty years after the adoption of the Beijing Platform for Action

daccess-ods.un.org

Также нельзя не упомянуть, что серьезным прорывом Банка стало получение самого высокого рейтинга среди всех частных банков страны со 100%-ным местным капиталом (одновременно это и второй лучший рейтинг среди всех частных банков Азербайджана) от

[…]

международного рейтингового агентства Standard &

[…] Poor’s — долгосрочный ‘BB—‘ и краткосрочный […]

‘B’, прогноз изменения рейтинга — «стабильный».

pashabank.az

It should be also noted that receiving highest rating among all private banks of the country with 100 % local capital (simultaneously ranking second in rating among all private banks of Azerbaijan) from the

[…]

International Rating Agency Standard &

[…] Poor’s: long-term and short-term BB— B with […]

«stable» outlook has become a significant breakthrough of the Bank.

pashabank.az

AccessBank признан самым надежным банком в

[…]

Азербайджане международным

[…] рейтинговым агентством Fitch («BB+ прогноз — стабильный»), […]

а также на ежегодных наградах компании

[…]

Global Finance (2011) и Издательской Группы Euromoney (в 2012, 2011 и 2010 году) назван «Лучшим Банком Азербайджана» и получил награду The Banker «Банк года» (2011).

anskommers.ws

AccessBank is recognized as the Most Reliable

[…]

bank in Azerbaijan by Fitch

[…] International Ratings (‘BB+ Outlook Stable‘), and as «The […]

Best Bank in Azerbaijan» by Global

[…]

Finance (2011) and Euromoney (2012, 2011 and 2010) in their annual awards as well as «The Bank of the Year» by The Banker (2011).

anskommers.ws

Журнал Театр. • Стеснительный, наблюдательный, молчаливый эмпат

Говоря о социальных проектах, Tеатр. посчитал необходимым обратить внимание на очередной социальный поворот в театре — на роль зрителя в театре

1

Странное социальное действие — поход в театр: сидишь в толпе, все смотрят в одну сторону, дышат одним воздухом, но не дай Бог задеть соседа локтем. Это же неприлично: незнакомые все-таки люди. Пройти через гардероб московского театра, сесть в кресло в зале среди незнакомых людей, встретить в фойе знакомых, обсудить с ними впечатления по дороге к метро — все это давно вошло в привычку. В привычку так и не вошло ощущение, что тот театр, тот спектакль, который я смотрю, обращается не ко мне — одному-из-сидящих-зале, а ко мне как части аудитории. И что за время спектакля — время, проведенное совместно с другими зрителями, — я что-то про этих других зрителей могу понять.

Здесь мог бы последовать рассказ про интерактивные, иммерсивные, терапевтические театральные проекты. Но речь совсем не о них. Даже наоборот. Если бы спектакль был человеком, это был бы рассказ о человеке стеснительном, но очень наблюдательном, о молчаливом эмпате. То есть о спектаклях, которые с антропологической и социологической стороны объединяет интровертность. Обращаясь к ограниченному количеству зрителей (их число стремится к двенадцати, см. «Лекцию о ничто» и «Лекцию о нечто» театра post), театр признается в том, что зрительный зал — не образ и не метафора общества. Нас-зрителей здесь немного, но мы не становимся от этого сообществом-сообщникамисоратниками. У нас нет никакого общего дела, никакой общей цели. У нас вообще мало общего. Но время спектакля дано в том числе и на то, чтобы видеть другого, осознать его присутствие.

В спектакле «Город-герой» (режиссер Марат Гацалов, драматурги Екатерина Бондаренко и Татьяна Рахманова, Новая сцена Александринского театра) есть текст, монтаж которого происходит во время спектакля. Каждый зритель получает смс-сообщение с одним из отрывков и волен прочитать его вслух в тот момент, когда сочтет нужным. Иногда повисают паузы. Бормотание, проявление чтецких навыков, расставление интонационных акцентов, попытки нейтральности, попытки выразительности. В первые минуты спектакля возникает негласная (в буквальном смысле слова) договоренность, что мы проведем этот час в чтении смс-сообщений. А к концу — будем узнавать всех по голосам. Мужские и женские, юные и пожилые, тихие и уверенные. Те, кто откашливается, прежде чем начать говорить, и те, кто хмыкает после.

Приходящий на спектакль «Радио Таганка» Семена Александровского в Театре на Таганке человек, получив наушники, отправлялся в индивидуальное путешествие по театру. Но как только прогулку по театру начинал условный зритель № 2, он уже оказывался наблюдающим в том числе и за тем, как перемещаются и на что смотрят другие зрители. Так как выбор, куда смотреть, почти полностью оставался за зрителями, то, еще не зная, какую сцену пьесы слушает тот, кто идет впереди, невозможно было не обращать внимание на скорость его шага и частоту остановок, на переглядывания и взаимоотношения с зеркалами — на другого, погруженного в слушание.

Remote X (группа Rimini Protokoll, Германия) на первый взгляд — опыт разъединяющий, отгораживающий зрителей друг от друга: спектакль начинается в момент, когда вы надеваете наушники. И так как суть пространственного нарратива спектакля — это прогулка по городу, то это похоже на прогулку по городу со своей музыкой в ушах, отгораживающей нас от повседневного звучания улицы. Но в случае со спекталем Rimini Protokoll музыка в ушах у всех одинаковая, текст диктора ведет всех зрителей в одном направлении, предлагает обратить внимание на одни и те же объекты в городе. В таком случае я-участник прогулки смотрю на других зрителей, зная, что они слышат то же, что и я. Фокус моего внимания смещается в сторону разглядывания индивидуальности случайных спутников. Я так и не узнаю этих людей по именам, не узнаю, кто они и чем занимаются, каким было их детство и что они любят, но к концу прогулки я осознаю себя частью этой обозримой стаи: я ведь теперь знаю, чему эти люди улыбаются.

2

В современном искусстве социальный поворот ((См. Бишоп К. Социальный поворот в современном искусстве // Художественный журнал, 2005, № 58 / 59.)) связывают с эстетикой взаимодействия, развивавшейся в 1990—2000-е годы и уходящей корнями в перформансы, хэппенинги и акционизм 1960-х. Но если в классическом перформансе обязательно было задействовано тело художника, то искусство взаимодействия подразумевает включенность прежде всего тел зрителей. Режим созерцания сменяется активным физическим взаимодействием с предложенным художником материалом, зритель становится участником общего события, более того: художники сотрудничают с целыми социальными группами и сообществами, делая их действия предметом искусства. Что-то похожее мы наблюдаем сейчас в театре.

Классический пример социального театра такого рода — «Лекция о нечто» Дмитрия Волкострелова. Одновременно спектакль смотрят — в наушниках — всего дюжина человек, рассаженных по трое по периметру куба. В каждой тройке у двоих есть пульты, которыми они могут переключать каналы, один — аудио, другой — видео. Каналов всего по три. Человек, сидящий в центре, не может переключать ничего — и об этом просит задуматься текст на экране, выводимый в самом начале спектакля. В принципе, можно выяснить, что было на каждом из каналов, восстановить текст лекции Кейджа, которую один из каналов транслирует. Но спектакль этим очевидно не исчерпывается. Он намеренно сделан так, что ты видишь и слышишь отрывки, не совпадающие с отрывками соседей из других троек. Общего смысла для всех нет. Но все же в рамках одной тройки выбор совпадает, более того: его вы и совершаете, выбирая не только за себя, но и за других двух человек. И испытываете последствия выбора кого-то другого на себе. Сама ситуация выбора и подвластности выбору становится содержанием спектакля.

Выбор мы совершаем по отношению к реальным людям, а не персонажам пьесы. Я действительно раздражаюсь от невежественности соседки справа, которая явно не в курсе, кто такой Кейдж, и ей скучны все три видеоканала, она переключает их со скоростью света и все ищет и ищет чего-то яркого и понятного, останавливаясь иногда только на картинке с картой приложения 4’33 (хотя бы не просто монохромный экран). Я действительно стараюсь сгладить для девушки по центру нарастающую суету, сама максимально задерживаясь на какой-то одной звуковой дорожке. Я не могу догадаться, о чем они думают, но они тоже вынуждены вступать со мной в коммуникацию, кидая взгляды «переключи», одобрительно кивая или ничего не делая. Девушка по центру отказывается от предложенного ей пульта, и этот отказ есть действие. Мы не просто смотрим спектакль о коммуникации и ее пределах, но сами их нащупываем. Не только слушаем лекцию об эстетизации повседневного, но и сами участвуем в этом процессе.

В «Городе-герое» ты действительно слышишь голоса других зрителей, которые обычно пребывают в анонимном молчании. Ты решаешь, читать или не читать смс, пришедшую тебе, решаешь, рисковать или нет — ты же слышал, как тот заикался, а у этого плохо с дикцией. Но, с другой стороны, если ты пропустишь свою очередь или прочитаешь что-то другое, ты, пожалуй, подведешь организаторов и конкретных людей вокруг. Выбор каждый раз имеет не только эстетическое, но и этическое измерение. Право голоса оказывается сопряжено с сомнениями и некомфортностью: одно дело, когда читают актеры, которых учили это делать, и другое — когда читаем мы сами. Но, читая и слыша остальных по второму, а то и по третьему, кругу, ты ощущаешь, как растет кредит доверия. Это уже не просто случайные люди, но люди, чьи тембр и интонацию ты уже распознаешь. У спектакля появляется второй сюжет: мы учимся принимать чужое и свое несовершенство.

Разрушая привычные поведенческие конвенции, театр подталкивает зрителей самим договариваться о новых. В одной из сцен спектакля «Вперед, Москвич!» (режиссеры Лера и Георгий Сурковы, художник Ксения Перетрухина) зрителей усаживают за накрытый для чаепития стол. И это вызывает поначалу лишь растерянность. Многие только слушают актеров, рассказывающих тут же об отмечании праздников на заводе. Брать конфеты и пить чай в это время кажется неудобным. Тем не менее, по мере того, как сами актеры и старшие товарищи — герои интервью — помогают налить чай и протягивают печенье, зрители все больше решаются включиться в импровизированное застолье. И видя, что соседи позволяют себе взять что-то со стола, подключаются к общей практике.

Чтобы довести прием до логического конца, надо оставить сцену пустой. «Молчание на свободную тему» автор проекта Всеволод Лисовский даже не называет театром, однако проходит он на театральной площадке — в Театре.doc. Сюда приходят, что явствует из названия, помолчать — но не одному побыть в тишине с самим собой, а помолчать совместно. Не с актерами, которых нет (в отличие от «Молчания на заданную тему» того же режиссера), но с другими зрителями. Без зрелища на сцене внимание буквально опрокидывается в зрительный зал. Ты можешь на минуту погрузиться в собственные мысли, но периферийным зрением постоянно замечаешь соседей. Каков у тебя с ними социальный контракт? Что останавливает вас от словесных или других действий? Никто особенно за вами не следит. Дело в ответственности перед другими и в принимаемом имплицитно социальном пакте. Правила накладываются не сверху, а выстраиваются горизонтально. Договор нужен, даже чтобы остаться интровертами.

Такой театр вовлекает не в вымышленный мир, а в отношения с конкретными зрителями рядом. Ты оказываешься связан не только с художественным произведением, но с реальными людьми вокруг. Это не обязательно единение. Единый порыв толпы можно испытать и в традиционном театре. Тут это могут быть конфликты, притирание, принятие — коммуникация, составляющая важнейшую часть опыта. Вдруг оказывается важным построить диалог не только между зрителем и артистами, зрителем и художником, но увидеть других зрителей и вступить с ними в контакт. Взаимодействия, случившиеся или не случившиеся, с конкретными людьми в зале составляют основу такого театра.

Театр, который долгое время считался и был у нас практикой эскапистской, то есть помогал бежать от общественного и политического, работает сегодня на укрепление социальных связей. Работает тонко — позволяя сохранить личные границы и даже остаться в «скорлупе». Театр оказывается местом, где тебя включают в общество — даже против твоей воли. Как и в самом обществе, ты находишься в таком театре a priori внутри, не можешь просто выключиться.

Определение застенчивости от Merriam-Webster

\ ˈShī \ застенчивее или скромнее \ ˈShī (- ə) р \; самый застенчивый или самый застенчивый \ ˈShī- əst \ 1 : легко напугать : робкий

2 : стараются избегать людей или вещей. публичность застенчивая

4 : чувствительно застенчивый или уходящий на пенсию : зарезервировано также : , выражающие такое состояние или характер застенчивая улыбка 6 : , имеющий меньше полной или указанной суммы или номер : короткий чуть меньше шести футов ростом 7 : с сомнительной репутацией игровые ады и застенчивые салоны — Blackwood’s

непереходный глагол

1 : , чтобы развить или показать неприязнь или отвращение — обычно используется с от или от , автор, который уклоняется от от публичности.

2 : внезапное начало движения в сторону из-за испуга или тревоги.

: внезапное начало (как от испуга)

2 : словесный бросок или нападение

застенчивых синонимов, застенчивых антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

1 легко напугать
  • застенчивая кошка, которая пряталась под кровать каждый раз, когда слышала какой-либо громкий шум
  • курица,
  • куриное сердце,
  • с курицей,
  • труслив,
  • Craven,
  • подлый,
  • безвольный,
  • лилия красноволосая,
  • молочный
  • [архаичный],
  • poltroon,
  • малодушный,
  • бесхребетный,
  • негероический,
  • желтый
  • боюсь,
  • тревожный,
  • в ужасе,
  • в панике,
  • панический,
  • в панике,
  • испуганный,
  • в шоке,
  • напуганный,
  • испуганный,
  • в ужасе,
  • терроризируемый,
  • расстроен
  • храбрый,
  • смелый,
  • бесстрашный,
  • Даути,
  • бесстрашный,
  • галантный,
  • великодушный,
  • героический
  • (также героический),
  • бесстрашный,
  • львиное сердце,
  • стойкий,
  • крепкий,
  • Отважный,
  • бесстрашный,
  • доблестный,
  • доблестный
2 неудобно с людьми
  • застенчивый человек, для которого общение с кем-либо, кроме близкого друга, является неловким и неприятным опытом
  • назад,
  • застенчивая,
  • скромный,
  • скромный,
  • застенчивый,
  • замкнутый,
  • скромная,
  • рецессивный,
  • на пенсии,
  • скромный,
  • застенчивая,
  • отозвано
3 не подходить к ожидаемой мере или удовлетворять конкретную потребность
  • команда застенчивая пара игроков из-за болезни
  • из рук в рот,
  • тощая,
  • свет,
  • скудный
  • (или скудный),
  • скупой,
  • бедная,
  • скудная,
  • мизерный,
  • skimp,
  • скудный,
  • стройная,
  • тонкий,
  • запасной,
  • разреженный,
  • скупой
  • большой,
  • значительный,
  • здоровенный,
  • гигант,
  • большой размер
  • (или большой размер),
  • большой,
  • большой,
  • негабаритный
  • (или негабаритный),
  • крупный
  • (или значительного размера),
  • существенная,
  • супер
4 не респектабельный
  • Она нервничала из-за того, что ее оставили одну в застенчивом баре в плохом районе города
  • дискредитируемый,
  • позорный,
  • бесчестный,
  • с сомнительной репутацией,
  • позорный,
  • печально известный,
  • louche,
  • пресловутый,
  • непристойный,
  • тенистый,
  • постыдный,
  • дрянной,
  • неуважительный
  • коррумпированный,
  • обесценившаяся,
  • развратник,
  • дегенеративный,
  • развратная,
  • распутный,
  • веселый
  • (или gamey),
  • распутник,
  • свободный,
  • извращенец,
  • негодяй
  • достойная,
  • этический,
  • хорошо,
  • честный,
  • просто,
  • мораль,
  • благородный,
  • принципиальная,
  • праведник,
  • прямая,
  • вертикальный
См. Определение словаря

iShares Казначейские облигации на 1-3 года ETF

Обсудите со своим специалистом по финансовому планированию сегодня

Поделитесь этим фондом со своим специалистом по финансовому планированию, чтобы узнать, как он может вписаться в ваш портфель.

Напишите вашему консультанту

Купить через вашего брокера

средств iShares доступны через онлайн-брокерские фирмы.

Все ETFs iShares торгуются без комиссии онлайн через Fidelity.

Посетите Fidelity

Прежде чем привлекать Fidelity или любого брокера-дилера, вам следует оценить общие сборы и сборы фирмы, а также предоставляемые услуги. Предложение о бесплатной комиссии распространяется на онлайн-покупки избранных ETF iShares в учетной записи Fidelity. При продаже ETF взимается комиссия за оценку деятельности (от $ 0.01 до 0,03 доллара за 1 000 долларов основной суммы долга). Для ETF iShares Fidelity получает компенсацию от спонсора ETF и / или его аффилированных лиц в связи с эксклюзивной долгосрочной маркетинговой программой, которая включает продвижение iShares ETF и включение фондов iShares в определенные платформы и инвестиционные программы Fidelity Brokerage Services. Обратите внимание, что на эту ценную бумагу не распространяется маржа в течение 30 дней с даты расчета, после чего она автоматически становится пригодной для маржинального обеспечения. Дополнительную информацию об источниках, суммах и условиях компенсации можно найти в проспекте эмиссии ETF и сопутствующих документах.Fidelity может добавлять или отменять комиссии по ETF без предварительного уведомления.

Средства распределяются компанией BlackRock Investments, LLC (вместе с ее аффилированными лицами, «BlackRock»).

© 2019 BlackRock, Inc. Все права защищены. BLACKROCK, РЕШЕНИЯ BLACKROCK, ПОСТРОЕННЫЕ НА BLACKROCK, ALADDIN, iSHARES, iBONDS, iTHINKING, iSHARES CONNECT, FUND FRENZY, LIFEPATH, ЧТО Я ДЕЛАТЬ С МОИМИ ДЕНЬГАМИ, ИНВЕСТИРОВАТЬ ДЛЯ МИРА, ВРЕМЯ СОЗДАВАЙТЕ ЯЗЫК i Graphic, CoRI и логотип CoRI являются зарегистрированными и незарегистрированными товарными знаками BlackRock, Inc., или ее дочерние компании в США и других странах. Все остальные товарные знаки являются собственностью их владельцев.

ICRMH0719U-885409

определение слова «застенчивый» в The Free Dictionary

застенчивый

1 (ши) прил. ши́р (ши́р), ши́ст (ши́ст) или застенчивый или застенчивый

1. Легко напугать; робкий: застенчивый олень.

2.

а. Стремление избегать контактов или знакомства с другими; уходящий на пенсию или зарезервированный: застенчивый студент, который оставался в задней части комнаты.

б. Характеризуется сдержанностью или застенчивостью: взгляд застенчивый.

3. Недоверчивый; настороженно: стесняется незнакомцев.

4. Не имея достаточной или определенной суммы денег: стеснялся 100 долларов на квартплату; было две победы меньше школьного рекорда.

внутр. шарахается (шид), шарахается , шарахается (шиз)

1. Резкое движение или отступление, как будто испуганная или испуганная: Лошадь шарахается от громкого звука.

2. Чтобы избежать участия, обсуждения или обсуждения чего-либо: «экранизация, которая не уклоняется от спорных тем романа» (шотландский френч).

н. пл. shies (shīz)

Внезапное движение, как от испуга; Начало.

[Среднеанглийский schey, от древнеанглийского scēoh.]

shy′er n.

застенчиво нареч.

застенчивость н.

Бросить (что-то) быстрым движением; бросить.

v. внутр.

Быстрым движением бросить что-нибудь.

н. пл. шайс (шиз)

1. Быстрый бросок; интрижка.

2. Неофициальный Gibe; насмешка.

3. Неофициальный Попытка; попытка.

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

застенчивый

(ʃaɪ) adj , застенчивый , застенчивый , застенчивый или застенчивый

1. неловко в компании других

2. легко напугать; робкий

3. ( часто следуют за ) бдительный или осторожный

4. (карточные игры) покер (игрока) без достаточно денег, чтобы поддержать свою ставку

5. ( Биология) (растений и животных), которые не разводят или не производят потомства свободно

6. ( после ) неофициальные в основном США и Канадские короткие (из)

7 . ( в комбинации ), демонстрирующий сопротивление или нежелание: workhy.

vb ( intr ), shies , shying или shied

8. двигаться внезапно, как от страха: лошадь шарахается от змеи на дороге.

9. (обычно следует: от или от ), чтобы отступить; отдача

n , pl shies

внезапное движение, как от страха

[древнеанглийский sceoh; родственник древневерхненемецкого sciuhen , чтобы отпугнуть, голландский schuw застенчивый, шведский skygg ]

ˈshyly adv

ˈshyness n , shies , shying or shied

бросить (что-то) вбок

n , pl shies

1. быстрый бросок

2. неформальный насмешка

3. неформальный попытка; эксперимент

4. (Игры, кроме указанных) сокращенно от тупого

[C18: германского происхождения; сравните староверхненемецкий sciuhen , чтобы сделать робким, средний голландский schüchteren , чтобы прогнать]

ˈshyer n

Словарь английского языка Коллинза — полный и полный, 12-е издание 2014 © HarperCollins Publishers, 1991, 1994, 1998 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

застенчивый

1 (ʃaɪ)

прил. shy • er shi • er, shy • est shi • est, прил.

1. застенчивый; на пенсию.

2. легко отпугнуть; робкий.

3. недоверчивый; настороженно: стесняется огласки.

4. дефицит: не хватает средств.

5. не хватает полной суммы или числа: несколько долларов меньше нашей цели.

в.и.

6. (особенно лошади), чтобы в тревоге двинуться назад или в сторону.

7. отозвать; отдача.

н.

8. внезапный старт в сторону, как при тревоге.

[до 1000; ранний среднеанглийский scheowe, Древнеанглийский scēoh, c. Средневерхненемецкий schiech; сродни голландскому schuw, немецкому scheu; сравнить избегать]

shy′er, n.

робко, нареч.

застенчивость, н.

застенчивый

2 (ʃaɪ)

v. застенчивый, застенчивый • ing, v.t., v.i.

1. бросать быстрым, резким движением.

н.

2. быстрый, внезапный бросок.

3. насмешка или насмешка.

[1780–90; ориг. неопределенный]

застенчивый, н.

Random House Словарь колледжа Кернермана Вебстера © 2010 K Dictionaries Ltd. Авторские права 2005, 1997, 1991 принадлежат компании Random House, Inc. Все права защищены.

застенчивый

  • возражать, скромно — Демур — это глагол «возражать или высказывать возражение», в то время как скромный — прилагательное, означающее «скромный, застенчивый».
  • farouche — означает «угрюмый или застенчивый в компании».
  • milquetoast — происходит от персонажа комиксов, созданного в 1924 году, который был застенчивым, робким и скромным.
  • сжимающийся фиолетовый — Фиалки действительно сжимаются, как будто они стесняются, что дает нам этот термин.

Словарь мелочей Farlex. © 2012 Farlex, Inc. Все права защищены.

застенчивый


Past причастие: уклонялся
герундия: уклоняются

ImperativePresentPreteritePresent ContinuousPresent PerfectPast ContinuousPast PerfectFutureFuture PerfectFuture ContinuousPresent Идеальный ContinuousFuture Идеальный ContinuousPast Идеальный ContinuousConditionalPast Условное

Present
Я застенчивый
Вы застенчивый
он / она / оно застенчиво
мы застенчивы
вы застенчивы
они застенчивы
908 908 908 908 908 он / она / оно уклонялись
претерит
мы уклонялись
вы уклонялись
они уклонялись
16 г
Настоящее время Непрерывно
Я уклоняюсь
он / она / оно застенчиво
мы застенчивы
вы застенчивы
они застенчивы
12
Настоящее Идеально
вы уклонились
он / она / она уклонились
мы уклонились
вы уклонились
они уклонились

2 стеснялся ты стеснялся он / она / она стеснялся мы стеснялись ты стеснялся они стеснялись Я уклонялся ты уклонялся он / она / она уклонялся 9 0810 мы уклонялись вы уклонялись они уклонялись
Будущее
Я буду стесняться
908 застенчивый
мы будем стесняться
вы будете стесняться
они будут стесняться
Future Perfect
я буду уклоняться 908 он / она / оно будет уклоняться
мы будем уклоняться
вы будете уклоняться
они будут уклоняться
Future Continuous
Я буду уклоняться
вы будете стесняться
он / она будет стесняться
мы будем стесняться
вы будете уклоняться
они будут уклоняться
Present Perfect Continuous
Я скрывался
вы скрывал
застенчивый
мы застенчивый
ты скрывался
они скучали
Future Perfect Continuous
Я буду скрываться 908 стеснялся
он / она / она будет стесняться
мы будем стесняться
ты будешь стесняться
они будут стесняться
Perfect Непрерывный
Я стеснялся
ты стеснялся
он / она / оно стеснялись
мы стеснялись
ты стеснялся
они стеснялись
условно
вы бы стеснялись
он / она / она стеснялись бы
мы бы стеснялись
вы бы стеснялись
они стеснялись бы

2 уклонился бы вы бы уклонились он / она / она уклонились бы мы бы уклонились вы бы уклонились они бы уклонились

Таблицы английских глаголов Collins © HarperCollins Publishers, 2011

Shy — Leaguepedia | League of Legends Esports Wiki

Страна рождения-mye
Пенсионер
Застенчивый
Справочная информация

Южная Корея
День рождения 19 июля 1991 г. (30 лет)
Вид на жительство

KR

Корея
Соревновательный
Команда Роль
Streamer
Любимые чемпионы



Идентификаторы одиночной очереди KR: Azubu Shy 13 16 5, Azubu Shy, 63 16 5, 906 Социальные сети и ссылки

Пак « Shy » Сан Мён (, хангыль: 박상면) — бывший киберспортсмен League of Legends , в настоящее время стример Hanwha Life Esports.

История команды

Комбинация обмена ролями: Нет | Да

Даты: Примерно | Точно

Новости

  • 2012
  • 2013
  • 2014
  • 2015
  • 2016
  • 2017
  • 2020

KR

 ⁠⁠AZF 4 февраля,
Shy,
CloudTemplar,
RapidStar,
Woong,
MadLife, Onair (главный тренер) и Kezman (тренер) уходят. [1] [2]

e

KR

 ⁠⁠CJF 4 февраля,
Шай,
CloudTemplar,
RapidStar,
Woong Space,
, Онаир (главный тренер), fOru (тренер) и Кезман (тренер) присоединяются. [5] [6]

e

KR

 ⁠⁠CJF 2 декабря, команда распускается.
Shy,
CoCo,
Space,
MadLife, Onair (главный тренер), fOru (тренер) и Kezman (тренер) уходят. [4]

e

KR

 ⁠⁠CJ 2 декабря команда преобразована в единую команду. Присоединяются
Shy,
Ambition,
Trick,
CoCo,
Roar,
MadLife,
Max, Onair (главный тренер) и Kezman (Coach).
Space и fOru (тренер) воссоединяются. [8]

e

KR

 ⁠⁠CJ 25 июня
Shy переходит в стартовый состав.
Унтара выходит на замену.

e

KR

 ⁠⁠CJ 30 ноября,
Shy,
Haru,
Bdd,
Sky,
Kramer,
MadLife,
Untara Ghost,
Bubbhost [7]

e

KR

 ⁠⁠ROX 21 декабря,
Линдаранг,
Шай,
Сон Хван,
Микки,
Сангён и
. [10]

e

KR

 ⁠⁠HLE 30 декабря, Shy (Streamer) присоединяется. [11]

e

Биография []

Пак « Shy » Сан Мён родился в Андонге, Южная Корея, 19 июля 1991 года, в настоящее время живет в Ильсане. Пак начал играть в League of Legends, когда в феврале 2012 года был запущен корейский сервер, отдавая предпочтение чемпионам-топланам
Джарвану IV и
Джаксу.

Сезон 2 []

Шай присоединился к составу Азубу Фроста после весеннего чемпионата OGN 2012 года, заменив Локодоко; В рамках этого обмена бывший топплан Вунг перешел на позицию AD, чтобы Шай мог играть на топплане. Первым OGN Shy стал Azubu The Champions Summer 2012. Frost занял первое место в турнире после очень близкой серии против Counter Logic Gaming Europe. Эта победа позволила им попасть на чемпионат мира 2 сезона в качестве лучшего посева Кореи. К сожалению, Фрост проиграл в финале со счетом 3: 1 Taipei Assassins, но исключительная игра Шай получила похвалу от игроков со всего мира.Вскоре после того, как он посетил осенний чемпионат MLG 2012 года с Azubu Blaze после того, как Reapered покинул команду. Здесь Shy еще раз доказал свое мировое господство после того, как Blaze победил Najin Sword в двух отдельных сетах в финале.

Сезон 3 []

В начале сезона 3 Азубу Фрост прошел квалификацию на IEM Katowice, но в конечном итоге был выбит Gambit Gaming в полуфинале. Через месяц завершился OLYMPUS Champions Winter 2012-2013. Фрост вышел в финал, но Наджин Сорд одолел его со счетом 3: 0.Вскоре они были куплены организацией CJ Entus и посетили IEM Season VII — World Championship. Они вышли в финал, но проиграли своей сестринской команде Blaze со счетом 3: 1. Даже подумав, что Фрост проиграл, Шай заработал MVP турнира. Долгое время AD керри Вун покинул команду в первом из множества обменов составом на Frost. Shy посетил All-Star Shanghai 2013 после того, как за него проголосовали корейские фанаты. Команда выступила исключительно хорошо, заняв первое место и заработав дополнительное место для Кореи на чемпионате мира 3 сезона.

Shy вернулся в Корею, чтобы принять участие в OLYMPUS Champions Spring 2013. Frost в полуфинале победил Blaze, а затем SK Telecom T1 2, заняв 4-е место. После еще нескольких обменов составов Frost вошел в состав HOT6iX Champions Summer 2013 и снова занял 4-е место после проигрыша 3-0 KT Rolster Bullets и проигрыша в сете 3-2 MVP Ozone. Они посетили региональный финал сезона 3 в Корее с большими надеждами выйти на мировой чемпионат, но упустили свой шанс, проиграв 3: 0 KT B.Затем у Shy and Frost был очень разочаровывающий турнир на PANDORA.TV Champions Winter 2013-2014, где они показали худший результат, заняв 5-8 места после того, как Samsung Ozone обошел их в четвертьфинале. Шай посетил IEM Season VIII — Singapore, где занял 2-е место после Invictus Gaming.

Сезон 2014 []

HOT6iX Champions Весна 2014 не стала лучше для Шай после того, как Samsung Blue обыграл его и его команду в четвертьфинале со счетом 3: 1. Неуклонное снижение Shy and Frost продолжалось, поскольку они даже не вышли из групп на HOT6iX Champions Summer 2014.Плохая игра Frost в течение всего года привела к тому, что они пропустили региональный финал сезона 2014 в Корее.

Сезон 2015 года []

С изменением правил OGN, CJ Entus был вынужден объединить свои составы Blaze и Frost. Шай оказался бесспорным стартовым игроком верхней линии CJ Entus после ухода Флейма из организации. Они были приглашены на IEM Katowice в марте 2015 года. Они заняли 5-6 места после победы над Gambit Gaming, но затем проиграли Team SoloMid и Team WE.CJ участвовали в SBENU Champions Spring 2015, где проиграли в полуфинале 3: 2 SK Telecom T1. Хелпер был вызван в стартовый состав перед началом SBENU Champions Summer 2015, чтобы разделить стартовую позицию на верхней полосе с Шай. CJ занял третье место в регулярном сезоне Champions Summer, но проиграл KOO Tigers со счетом 3: 0 во втором раунде плей-офф. У CJ было достаточно очков, чтобы пройти в региональный финал сезона 2015 в Корее, но они проиграли Jin Air Green Wings со счетом 3: 2.

Сезон 2016 []

В предсезонке CJ играл в LoL KeSPA Cup 2015 года, где проиграли Ever со счетом 3: 0 в финале. Во время весеннего сезона LCK 2016 у Шай возникли проблемы с уверенностью из-за постоянной критики со стороны корейского сообщества. Он обсудил свою ситуацию с главным тренером Рич и Рич предложил Шай сделать перерыв и поучиться у других игроков в весеннем сплите. [15] CJ финишировал 8-10 в сетах, заняв восьмое место в общем зачете в весеннем сплите; однако Шай не сыграл ни одной игры во время разделения.

CJ Entus показал очень плохой результат в летнем сезоне LCK 2016, набрав 3-15 очков в общем зачете. Восстановление Шай в качестве стартового игрока верхней линии, казалось, не повлияло на их плачевные результаты. Заняв десятое место в сезоне LCK, CJ Entus принял участие в весенней акции LCK 2017. В первом раунде они проиграли Kongdoo Monster со счетом 2: 0, в результате чего они оказались в сетке проигравших. Там они обыграли SBENU Korea 2: 0, а затем проиграли ESC Ever в серии 3: 0 и вылетели из LCK.Это был первый раз, когда оригинальная команда Kespa была выброшена из LCK.

Сезон 2017 г. []

Шай присоединился к ROX Tigers в декабре 2016 года и разделил позицию с Линдарангом, хотя Линдаранг играл в большинстве игр. ROX Tigers завершат весенний сплит 6-м, а летний сплит 7-м.

5 декабря Шай объявил о завершении карьеры.

Общая информация []

  • Перед тем, как начать играть в Лигу, играл в MoBA Aeon of Strife.
  • Любимый чемпион —
    Джакс, потому что он был очень впечатлен историей и предысторией Джакса. [16]
  • Shy долгое время играл на Dota-подобной карте Warcraft 3 «Chaos» . Он начал играть в League of Legends в апреле 2012 года, а это значит, что у него было меньше опыта в Лиге, чем почти у всех игроков на чемпионатах мира 2 сезона. [17]
  • Любимым игроком когда-то был Дайрус из TSM. [18]
  • Награжден самым ценным игроком на IEM Season VII — World Championship.
  • Один из его альтернативных идентификаторов «안동 불기둥» означает столп или пламя, в котором 안동 — провинция, где родился Шай. Этот идентификатор был создан другими игроками Frost, когда он присоединился к команде.
  • Известен своим чрезвычайно хорошим игроком
    Ryze на верхней линии, и является одним из лучших игроков
    Jayce и
    Singed в мире.
  • Известен своей феноменальной игрой
    Шэнь. Его комбинации Shadow Dash-Flash часто застают нескольких врагов врасплох, несколько раз зарабатывая ему MVP на HOT6iX Champions Summer 2013.
  • Награжден Лучшим Лучшим Игроком на Корейском конкурсе киберспорта 2012 года. [19]
  • Любит заниматься спортом и путешествовать.
  • Выберите имя «Застенчивый», потому что он может быть робким, но также может быть очень разговорчивым, если представится возможность.
  • Первым чемпионом стал
    Гарен.
  • Играл за MadLife в одном составе 1626 дней. По состоянию на 30 ноября 2016 года, когда они покинули CJ Entus, это была самая длительная игра, которую любая пара игроков играла вместе.

Результаты турниров []

В этой таблице показаны до 10 последних результатов.Для получения полных результатов щелкните здесь.

LC8162 7 — 12⁠⁠ RR -0813
Застенчивые результаты турниров
Дата Pl Событие Последний результат Команда Состав
2017-08-06
⁠⁠ROX Lindarang, Shy , SeongHwan, Mightybear, Mickey, Lava, Crow, Sangyoon, Key, OnAir, Xero
2017-04-02 LCK 2017 Весна 8-10⁠⁠ RR ⁠⁠ROX Lindarang, Shy , Seonghwan, Mightybear, Mickey, Sangyoon, Key, OnAir, gosu
NQ Весенняя акция LCK 2017 0: 3⁠⁠ESC ⁠⁠CJ Shy , Haru, Bdd, Sky, Kramer, MadLife, Reach, Cain
2016-08-06 10 LCK 2016 Лето 3–15 RR ⁠⁠CJ Untara, Shy , Haru, Bubbling, Bdd, Sky, Kramer, Ghost, MadLife, Reach, Cain
2015-11- 14 2 KeSPA Cup 2015 0: 3⁠⁠ESC ⁠⁠CJ Shy , Ambition, Coco, Space, MadLife
2015-09-05 3 Корея Региональные финалы 2015 2: 3⁠⁠JAG ⁠⁠CJ Shy , Ambition, Coco, Space, MadLife, Kezman, AnimalDAX, Onair
2015-08-29 4 Чемпионы Летние плей-офф 2015 0: 3⁠⁠KOO ⁠⁠CJ Shy , Ambition, Coco, Space, MadLife, Kezman, AnimalDAX
2015-08-13 3 Чемпионы 2015 Лето 12-6 RR ⁠⁠CJ 9037 4 Shy , Helper, Ambition, Trick, Coco, Space, MadLife, Max, Onair, Kezman, AnimalDAX
2015-05-02 3 Чемпионы 2015 Весенние плей-офф 2: 3 SKT ⁠⁠CJ Shy , Ambition, Coco, Space, MadLife, Onair, Kezman
2015-04-11 3 Champions 2015 Spring 10-4 RR ⁠⁠CJ Застенчивый , Амбиции, Коко, Спейс, MadLife, Онэр, Кезман, AnimalDAX

Интервью []

Внешние ссылки []

Изображения []

Перенаправляет

Следующие страницы перенаправляются сюда:

Ничего не найдено

Список литературы

Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

1 застенчивый / ˈƩaɪ / прилагательное застенчивее или застенчивый / ˈƩajɚ / ; самый застенчивый или самый застенчивый / ˈƩajəst / застенчивее или застенчивый / ˈƩajɚ / ; самый застенчивый или самый застенчивый / ˈƩajəst /

Определение застенчивости учащимися

[также более застенчивый; самый застенчивый]

1 а : чувство нервозности и дискомфорта при встрече и разговоре с людьми б : показывая, что вы нервничаете и чувствуете дискомфорт при встрече и разговоре с людьми

  • ее застенчивая манера

  • Он одарил ее застенчивой улыбкой.

2 : склонность избегать чего-либо из-за нервозности, страха, неприязни и т. д.- часто + из 3 : не решаются брать то, что вы хотите или в чем нуждаетесь 4 животного : легко напугать : робкий 5 в основном США : имея меньше полной или ожидаемой суммы или числа : короткая — обычно + из

  • Ему было две недели до своего 19-летия, когда он пошел в армию.

  • Мяч остановился всего в нескольких сантиметрах от лунки.

  • У него три кредита, меньше, чем степень бакалавра.

бой уклоняется от

Британский

: попытаться избежать чего-то

однажды укушенный, дважды застенчивый

— см. 1 прикус

— застенчивость

имя существительное [noncount]

2 застенчивый / ˈƩaɪ / глагол

застенчивые; уклонялся; застенчивый

застенчивые; уклонялся; застенчивый

Определение застенчивости учащимися

[нет объекта]

: отойти от чего-то из-за страха

застенчивый из

(НАС) [фразовый глагол] или уклоняться от

стесняюсь (чего-то) (США) или уклоняться от (чего-то)

: стараться избегать (чего-то) из-за нервозности, страха, неприязни и т. д.

  • Они никогда не уклонялись от огласки .

  • Она уклоняется от , делая какие-либо прогнозы.

  • Он уклонился от , обсуждая свой развод.

Больше, чем просто застенчивость — Консультации сегодня

Социальная тревожность — это нечто большее, чем просто застенчивость, замкнутость или плохие социальные навыки. Тем не менее, по словам Робина Миллера, лицензированного профессионального консультанта (LPC) и члена Американской ассоциации консультантов, даже в этом случае люди, которые живут с социальной тревогой, часто считают расстройство банальным или преуменьшенным другими, в том числе некоторыми специалистами в области психического здоровья.

«Застенчивость не обязательно оказывает негативное влияние на чью-то жизнь. Это важно помнить с клинической точки зрения », — объясняет Миллер, специализирующийся на работе со взрослыми с тревожными расстройствами в амбулаторной практике недалеко от Милуоки. «Многие из моих клиентов получают похвалу от людей и [такие комментарии, как]:« Ты просто стесняешься. Вам не о чем беспокоиться ». Но вы не получите этого из-за [симптомов] посттравматического стрессового расстройства или других проблем с психическим здоровьем.Вы бы не сказали, что беспокоиться не о чем.

Больше всего клиенты с социальной тревожностью нуждаются в поддержке и ободрении, поскольку они пытаются отказаться от старых шаблонов и поведения, которые они приняли, чтобы справиться с парализующим страхом, который часто сопровождает расстройство, — говорит Брэд Имхофф, LPC, которому был поставлен диагноз социальной тревожности. расстройство в 2012 году, когда он работал над докторской диссертацией.

Одна из характеристик социальной тревожности — постоянное чувство опасения относительно социальных ситуаций.«Трудно выразить, насколько подавляющим и всепроникающим может быть это чувство», — говорит Имхофф, доцент кафедры консультирования в Университете Либерти, который живет в центральном Огайо и преподает по онлайн-программе университета. «Вы все время несете это чувство:« Я просто не могу этого сделать », — говорит он. «Как люди, мы социальны. И опасения в каждой из [этих социальных ситуаций] могут быть ошеломляющими ».

Имхофф, член ACA, говорит, что признает иронию своего выбора карьеры: человек с социальной тревожностью, который регулярно разговаривает в комнатах, заполненных людьми, как в качестве консультанта-педагога, так и в качестве частого докладчика на конференциях, в том числе проводя занятия по социальная тревога на конференции и выставке ACA 2019 в Новом Орлеане.

Имхофф научился справляться с проблемами социальной тревожности с момента постановки диагноза, но он признает, что все еще испытывает тревогу перед разговорами. «Вопрос в том, как мне справиться с этим и не позволить этому мешать жизни?» он говорит. «Мне придется до некоторой степени справляться с этим на протяжении всей моей жизни и не допустить, чтобы это доходило до крайностей, как это было в прошлом».

Управление жизнью через избегание

Социальная тревожность — одна из ряда связанных проблем, включая специфическую фобию, паническое расстройство, тревожное расстройство разлуки, генерализованное тревожное расстройство и другие, которые подпадают под заголовок тревоги в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам .

По данным Национального института психического здоровья, которые в последние десятилетия называли социальной фобией, социальное тревожное расстройство характеризуется постоянным страхом перед социальными ситуациями или ситуациями, связанными с производительностью. расстройство при жизни. Среди подростков 13-18 лет распространенность в течение жизни составляет 9,1%. Для всех возрастов социальное тревожное расстройство чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Исследователи не выделили конкретную причину социального тревожного расстройства, указав вместо этого на комбинацию биологических и экологических факторов в качестве факторов.Генетика, по-видимому, играет большую роль во многих случаях, как и негативный опыт детства, такой как семейный конфликт или издевательства, дразнение или отторжение со стороны сверстников. Также считается, что люди со сверхактивной миндалиной могут испытывать большее беспокойство в социальных ситуациях.

По данным Центра лечения и изучения тревожности Университета Пенсильвании, «Социальное тревожное расстройство может поражать людей любого возраста. Однако расстройство обычно возникает в подростковом возрасте у подростков с историей социальной сдержанности или застенчивости.Начало обычно сопровождается стрессовыми или унизительными переживаниями, а степень тяжести индивидуальна. … Социальное тревожное расстройство чаще встречается у лиц, чьи родственники первой степени страдают от других панических и тревожных расстройств. Однако нет ни одного гена, объясняющего эту биологическую тенденцию. Общие результаты показывают, что личный опыт, социальная среда и биология играют роль в развитии расстройства ».

По данным центра, люди часто в разной степени испытывают симптомы социального тревожного расстройства на протяжении жизни.Симптомы могут уменьшаться в течение некоторого времени, а затем ухудшаться в периоды изменений или стресса, например, при смене работы или при переживании чувства горя и потери.

Что отличает социальную тревогу от общей тревоги, так это не только социальный компонент, но и сильный страх осуждения со стороны других, объясняет Холли Скотт, LPC, чья частная практика в Далласе является региональной клиникой Национального центра социальной тревоги. По ее словам, люди с социальной тревожностью часто испытывают сильное и всепроникающее чувство, что другие заметят их тревогу и осудят их, что вызывает поведение избегания.

В то же время в диагнозе есть нюансы, и социальная тревожность может выглядеть у каждого клиента по-разному, добавляет Скотт. Например, кто-то может нормально выступать на публике, но при этом не может войти в комнату, в которой он никого не знает.

«Люди думают, что это неизлечимо», — говорит Скотт. «Клиенты называют это« я такой, какой я есть, и я не могу изменить его ». Это может быть сложно вылечить или найти квалифицированного врача, но это поддается лечению».

Имхофф говорит, что он читал, что в среднем люди проходят 15 лет, прежде чем обратиться за лечением от социальной тревожности.Он отмечает, что консультирование — это социальное взаимодействие, и люди с социальной тревожностью могут избегать лечения из-за страха перед близким взаимодействием или вниманием со стороны практикующего врача.

Поскольку люди с социальной тревожностью обычно выбирают избегание как один из своих механизмов выживания, и, возможно, из-за того, что социальная тревога имеет тенденцию минимизировать или выдается за простую интровертность или застенчивость, эти клиенты часто живут, не обращаясь за лечением, пока не достигнут переломный момент.Как указывает Имхофф, люди могут самостоятельно управлять своим социальным беспокойством в течение длительного периода времени, поддерживая один и тот же узкий круг друзей и следуя определенным поведенческим моделям, например, всегда используя кассу самообслуживания в продуктовом магазине.

Жизнь с социальной тревогой — это их реальность, объясняет Имхофф, и они «продвигаются вперед, пока что-то не заставит [их] понять, что это более важно». Для Имхоффа этим «чем-то» была надвигающаяся проверка, связанная с защитой его докторской диссертации.

«Что касается социальной тревожности, то можно избегать жизни и выжить долгое время. Затем что-то происходит — изменение жизни, например, выход на работу, — что заставляет их нуждаться в помощи », — говорит он. «Многие из этих мер безопасности не выполняются сознательно. Это то, что мы делали на протяжении всей жизни, чтобы обрести безопасность ».

Оценка и основные убеждения

По словам Миллера, поведение избегания — один из самых больших красных флажков, с которыми клиент может столкнуться в связи с социальной тревожностью.Такое поведение может распространяться на пребывание в ситуациях, в которых человек несчастен, но комфортно, например, в плохих романтических отношениях, токсичной дружбе или работе, которая этому человеку не нравится или в которой он не продвигается.

Другие индикаторы включают размышления и чрезмерное обдумывание социального опыта. Это может включать в себя вопрос снова и снова: «Что этот человек думает обо мне?» Миллер объясняет, будь то общение с соседом во время прогулки с собакой или ежегодная оценка производительности с наблюдателем.

Консультанты должны знать, что социальная тревога часто сочетается с другими проблемами психического здоровья, такими как депрессия и злоупотребление психоактивными веществами (что часто становится механизмом выживания), которые, возможно, необходимо лечить в первую очередь или одновременно с расстройством, добавляет Миллер. Кроме того, социальное беспокойство клиента могут усугубляться другими проблемами, такими как горе. «Они не всегда борются с чем-то одним. Убедитесь, что вы работаете над тем, с чем они больше всего борются, — говорит Миллер.

Скотт предлагает спрашивать клиентов на приеме о том, как они справляются с социальными ситуациями и как часто они ходят на собрания или вечеринки.Им неудобно знакомиться с новыми людьми, звонить по телефону или пользоваться туалетом в общественных местах? Если Скотт слышит симптомы, которые могут указывать на наличие социальной тревожности, она использует анкету (она рекомендует шкалу социальной тревожности Либовица, доступную по адресу nationalsocialanxietycenter.com ), чтобы определить уровень страха клиента и определить цели, на которых следует сосредоточиться в терапии.

Также может быть полезно определить основные убеждения и ценности клиента и то, как они влияют на выбор и поведение человека, говорит Имхофф.Он объясняет, что люди с социальной тревожностью часто придерживаются основного убеждения в том, что они неадекватны или неполноценны, что порождает страх быть осужденным. Эти клиенты часто придают значение и сосредотачиваются на ситуациях, которые, казалось бы, подтверждают их основное убеждение, и не принимают во внимание те, которые могут его опровергнуть. Имхофф отмечает, что они могут размышлять о разговоре с коллегой, который не удался, например, не обращая внимания на все прошлые разговоры, которые действительно прошли.

«Они двигаются по жизни, уделяя очень пристальное внимание и принимая близко к сердцу сценарии, подтверждающие их основную веру», — говорит он.«Важно помочь клиенту снять шоры. Обсудите, как они компетентны, и найдите корень их проблем. Помните о множестве их переживаний, а не только о тех, с которыми они борются ».

Чтобы определить основные убеждения, консультанты могут выслушивать темы так, как клиенты говорят о себе, других людях и мире. Эти темы могут указывать на глубоко укоренившиеся убеждения, которые нужно оспорить или исследовать в терапии. По словам Имхоффа, работа клиентов с интеллектуальными журналами также может помочь в поиске закономерностей.Он также предлагает использовать журнал прогнозов, в котором клиенты называют предстоящие социальные сценарии, которые вызывают у них беспокойство, и описывают, что, по их мнению, произойдет. После того, как сценарий реализуется, клиенты могут оглянуться на свои прогнозы вместе с консультантом, чтобы обсудить, насколько точными были эти прогнозы.

После определения основных убеждений и ценностей консультант может работать с клиентами, чтобы переосмыслить их точку зрения на новые основные убеждения. Например, клиенты, которые ценят заботу о своей семье, могут сосредоточиться на этой ценности, чтобы помочь им преодолеть беспокойство и дискомфорт при поиске новой работы.

«Ищите доказательства, подтверждающие их новую основную веру», — говорит Имхофф. «Если они считают, что« я способен », пусть они записывают даже самые незначительные доказательства [в дневнике]. Это делает его конкретным и задокументированным, чтобы они могли вернуться к нему и обсудить его с консультантом ».

Оттуда консультант может работать с клиентами над преодолением когнитивных искажений и черно-белого мышления, предлагает Имхофф. Терапия принятия и приверженности (ACT) может быть полезной, так как может помочь клиентам принять ориентацию, ориентированную на рост.При таком мышлении каждое социальное взаимодействие становится возможностью учиться, а не неудачей, объясняет Имхофф.

Клиенты с социальной тревожностью могут также чувствовать, что они терпят неудачу, потому что они не могут принять экстравертный фасад, похожий на вечеринку. По словам Имхоффа, консультанты могут помочь этим клиентам понять, что существует целый ряд социальных навыков. Например, возможно, они прошли рабочую встречу и высказали свои мысли, несмотря на дрожащий голос и потные ладони.«Работайте над [помогая им осознать], что это не черное и белое, это не только успех или неудача. Практически для всех сценариев есть промежуточный вариант, — говорит он. «Помогите им осознать, что во всех социальных взаимодействиях есть приливы и отливы. Это не упражнение «сдал-не прошел», а возможность наладить контакт с кем-то и научиться двигаться вперед ».

Кроме того, техники ACT могут помочь клиентам научиться принимать свою тревогу, а не пытаться избавиться от нее или избегать триггерных ситуаций. Имхофф использует образ «удержания беспокойства на пассажирском сиденье, потому что я знаю, что оно приближается, но не позволяю ему управлять рулем».Клиенты могут научиться говорить: «Вот вам и беспокойство; Я знал, что ты придешь », даже когда они продолжают жить и преодолевать ситуации, которых раньше бы избегали.

Скотт регулярно использует когнитивную реструктуризацию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) со своими клиентами, испытывающими социальную тревогу. Она также использует технику внимательности, называемую тренировкой любопытства, которая помогает клиентам обозначать свои тревожные мысли как «фоновый шум». Используя эту технику, пользователи стараются проявить любопытство и интерес к тому, что говорят другие, вместо того, чтобы предполагать, что другие их осуждают.

«В любой ситуации, — говорит Скотт, — будь то беседа, публичное выступление или сидение где-нибудь за обедом, у них обычно в голове постоянно крутится диалог. [Это] самокритика по поводу того, как люди, должно быть, думают о них: «Им не нравится моя одежда» или «Я просто заикался во время разговора». Тренировка любопытства помогает сосредоточить внимание на настоящем и научиться возвращать свой разум назад когда он начинает блуждать ».

Элизабет Шулер, LPC, которая в течение четырех лет работала школьным консультантом в Аммане, Иордания, рекомендует техники внимательности.Она часто использовала методы самосострадания Кристин Нефф в дополнение к диалектической поведенческой терапии, медитации и йоге для клиентов с социальной тревожностью, как когда она занималась частной практикой в ​​Колорадо и Вайоминге, так и в настоящее время в своей работе с подростками и взрослыми в своей школе.

«Когда мы копаемся в их страхах, большинство клиентов с социальной тревожностью действительно боятся, что другие люди согласятся с их собственными негативными суждениями о себе. Они обеспокоены тем, что окажутся правы », — говорит Шулер, член ACA.«У меня был клиент, который каждый день ходил по офису одним и тем же способом, чтобы избежать общения с людьми, с которыми он боялся общаться, и у него возникали приступы паники, когда ему приходилось менять маршрут или люди, которых он избегал, переходили ему дорогу. Эти типы поведения предназначены для предотвращения паники, но в конечном итоге усиливают ее. Моя роль как консультанта — помочь клиентам увидеть, как такое поведение на самом деле усугубляет их панику, и помочь им постепенно заменить их более полезным поведением ».

Воздействие

Методы воздействия часто являются центральными в лечении социальной тревожности, поскольку они постепенно возвращают клиентов в провоцирующие тревогу ситуации здоровым образом.

Миллер обучен методам предотвращения воздействия и реагирования и считает это мощным инструментом для работы с клиентами, испытывающими социальную тревогу. Поведенческая техника требует, чтобы клиенты сами много работали вне сессий. Консультант сотрудничает с клиентом, чтобы разработать иерархию воздействия, основанную на потребностях клиента и целях лечения, и поддерживает клиента на протяжении всего процесса.

Как объясняет Миллер, назначение экспозиции начинается с малого и постепенно увеличивается по мере того, как клиенты привыкают к выполнению каждого домашнего задания.Она описывает это как «ситуацию Златовласки» — не слишком сложную и не слишком маленькую, а именно правильную сумму, адаптированную для каждого отдельного клиента. Миллер говорит, что она подчеркивает клиентам, что лечение в их руках — они должны внести свой вклад, чтобы добиться успешного результата.

«Многие люди испытывают предвкушение, но как только они это сделают [завершат задание по экспозиции], все в порядке», — говорит Миллер. «Многие люди преодолевают эту волну беспокойства. Они делают это неделю или две и понимают, что могут это сделать.Доверие между клиентом и врачом огромно, потому что мы просим их делать действительно страшные вещи ».

Миллер часто дает клиентам, которые находятся на раннем этапе лечения, задание позвонить в несколько предприятий, чтобы узнать их часы. Она отмечает, что клиентам, возможно, придется преодолеть чувство некоторой глупости, потому что эта информация легко доступна в Интернете. Однако цель состоит в том, чтобы клиенты выполнили задачу, не возвращаясь к привычкам, которые они сформировали, чтобы избегать социальных ситуаций, например, полагаться на технологии вместо личного взаимодействия.Она объясняет, что клиенты повторяют эту задачу снова и снова, пока они не перестанут беспокоиться о том, чтобы взять трубку и позвонить.

Освоив эту задачу, клиенты могут перейти к магазину и задать вопрос лично. Или они могут переключиться на выгул собаки по соседству в напряженное время дня и поздороваться хотя бы с одним человеком во время каждой прогулки.

По мере того, как клиенты завершают каждую задачу и возвращаются к своему следующему сеансу консультирования, они обрабатывают эти взаимодействия с Миллером, обсуждая, как эти взаимодействия ощущались для них и что пошло правильно или неправильно.«Иногда клиент приходит и говорит:« Мне это так скучно ». Я говорю:« Отлично! Это означает, что пора переходить к чему-то большему », — говорит Миллер. «Вам нужно повторение с заданиями. Вам нужно выполнять [задачи] снова и снова, чтобы ваш мозг привык к этому. … Чем больше вы это делаете, тем [тем больше] он перезаписывает [старые] шаблоны и тревожные чувства ».

Как практикующий, специализирующийся на лечении социальной тревожности, Скотт имеет обширный список назначений воздействия, которые она использует с клиентами, начиная от зрительного контакта во время похода по магазинам и спрашивая дорогу у незнакомца до звонка в ток-шоу на радио и пения. караоке.По мере продвижения клиентов может быть полезно поручать им задачи, которые наверняка вызовут некоторый дискомфорт или неловкость, например, посещение Starbucks и заказ гамбургера, — говорит она. Это может быть особенно сложно для клиентов, которые сильно боятся быть осужденными другими, но работа с получаемыми ими ответами снижает их чувствительность со временем, когда они повторяют задания.

Миллер признает, что консультантам может потребоваться постоянная мотивация для своих клиентов во время работы по выявлению.Если клиенты приходят на сеанс, не выполнив поставленные перед ними задачи, она предлагает задать наводящие вопросы, чтобы выяснить, избегают ли они работы или действительно пытаются сделать ее приоритетной среди других своих задач.

«Кто хочет пойти домой и заняться провокационными делами?» — говорит Миллер. «[Мы] должны найти способ их мотивировать. Мы хотим, чтобы они чувствовали себя уполномоченными выйти и выполнить [задание]. Напомните им, что им больно, потому что что-то не меняется. … Вы не можете щелкнуть пальцами и заставить это исчезнуть.Это будет тяжелая работа и потребуется время ».

Может быть полезно вернуться и напомнить клиентам об их основных убеждениях и целях, которых они хотят достичь. Например, рассмотрим клиентов, которые говорят, что в конечном итоге хотят создать семью, но чье социальное беспокойство не позволяет им выйти на сцену свиданий и потенциально встретить партнера.

«Они могут не понимать, как звонок в аптеку [в качестве задания для ознакомления] помогает им встречаться. Но напомните им, что они закладывают фундамент для этого », — говорит Миллер.«Возможно, это не принесет немедленной выгоды, но чем легче становится для вас это, тем лучше все строится».

Миллер часто использует метафору подготовки к марафону, чтобы поддерживать мотивацию клиентов. Она говорит им, что нельзя сразу пробежать 26,2 мили. Вы начинаете с одной или двух миль, а затем продолжаете добавлять расстояние, миля за милей.

Социальные навыки

В дополнение к работе с воздействием и когнитивной реструктуризации консультанты, опрошенные для этой статьи, рекомендуют тренинг по социальным навыкам для клиентов с социальной тревожностью.Избегающее поведение могло помешать этим клиентам учиться и практиковать социальные навыки, которые являются обычным явлением среди их сверстников, которые не борются с социальной тревогой.

«Если вы годами избегали, вы упускаете возможность извлечь уроки из всего социального взаимодействия, которое было у других», — говорит Миллер. «Иногда они строят жизнь так, чтобы свести к минимуму свою боль и беспокойство».

Постановка целей и планирование на будущее при поддержке консультанта могут помочь этим клиентам ориентироваться в чуждых им ситуациях, которые естественным образом вызывают беспокойство.Миллер предлагает устранять неполадки с клиентами. Например, если приближается праздничная вечеринка в офисе, консультант может обсудить с клиентами ожидаемое поведение и поработать над светской беседой и другими упражнениями, которые помогут им пережить вечер.

Постановка реалистичных целей тоже может утешить, добавляет Миллер. «[Им] не нужно входить и работать в комнате, [но] если у них не было большого опыта общения, они могут не осознавать, чего от них ожидают», — говорит Миллер. Вместо этого клиенты могут поставить цель поговорить с тремя людьми, которых они уже знают.Может быть, на вечеринке в следующем году они смогут увеличить эту цель с трех до пяти человек.

Миллер также напоминает клиентам, что определенная степень социальной тревожности — это просто часть человеческого существования. Даже она, психотерапевт, зарабатывающий на жизнь разговорами с людьми, признает, что иногда испытывает дискомфорт в социальных ситуациях.

Кевин Халл — лицензированный консультант по психическому здоровью с частной практикой в ​​Лейкленде, Флорида, который специализируется на консультировании детей, подростков и молодых людей с аутизмом.Обучение социальным навыкам, наряду с групповой терапией, играет большую роль в работе Халла с клиентами, связанной с социальной тревогой, которая, по его словам, часто идет рука об руку с аутизмом.

На индивидуальных консультациях Халл использует марионеток с клиентами, чтобы разыграть социальные ситуации и проработать то, что от них ожидается. Например, Халл может проинструктировать клиентов озвучивать заказ еды своей марионетке без обычной помощи мамы или папы или попросить свою марионетку помочь найти определенное здание в школьном городке.После этого они вместе обрабатывают полученный опыт и рассказывают об эмоциях, которые испытывали клиенты, когда их марионетке приходилось взаимодействовать и задавать вопросы.

Юмор также может быть отличным инструментом для преодоления страха, связанного с социальной тревогой, — говорит Халл, член ACA. Он часто показывает отрывки из телешоу или фильмов (через YouTube) во время сеансов с клиентами, чтобы легко начать разговор о том, что уместно, а что нет, когда речь идет о социальных навыках. Особой популярностью у клиентов пользуются сцены, в которых Шелдон Купер Теория большого взрыва оборачивается пузырчатой ​​пленкой, чтобы оставаться в безопасности, или надевает второй комплект «автобусных штанов» поверх своей рабочей одежды, когда едет в общественном транспорте.Еще один фаворит — главный герой в Как Гринч украл Рождество , который сначала терпеть не может быть рядом с Whos, но в конечном итоге трансформируется по ходу сюжета.

«Использование юмора — отличный способ противостоять страху», — говорит Халл. «Когда вы можете смеяться над чем-то, это заставляет людей открываться и прислушиваться».

Групповая работа

Групповая терапия — формат, в котором ожидается, что клиенты будут взаимодействовать с другими и вносить свой вклад в обсуждение, — может показаться кошмаром для людей, испытывающих социальную тревогу.Но, по словам Халла, это не всегда так.

Хотя клиентам может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться в этой идее, групповая терапия может сыграть важную роль в привитии навыков, необходимых для преодоления социальной тревожности, говорит Халл, доцент и советник факультета в онлайн-магистерской консультационной программе Университета Либерти. Помимо помощи участникам в оттачивании их социальных навыков, групповое консультирование может привить им перспективу — то, в чем клиенты Халла, страдающие аутизмом, иногда нуждаются в дополнительной помощи.

«С аутизмом клиентам сложно поставить себя на место других, поэтому группа — отличный способ услышать из уст своих сверстников [и] услышать, как они говорят о том, через что они проходят», — говорит Халл. «Может быть, кому-то [в группе] пришлось ехать на другом автобусе, чем обычно. Сначала это было ужасно, но с ними все было в порядке, и в конце концов они поговорили с человеком, с которым сидели рядом ».

Групповой формат, в котором участники по очереди предлагают комментарии, могут моделировать и обучать «теннисному матчу», который является основой здорового разговора, — добавляет Халл.Это также может помочь клиентам научиться терпеть и слушать, когда кто-то говорит на тему, которая их не интересует — обстоятельство, которое раньше вызывало у них реакцию «бей или беги» и заставляло выходить из ситуации.

Халл часто предлагает участникам группы по пять минут говорить о том, чем они увлечены. После этого он призывает всех членов группы задавать вопросы или комментировать сказанное.

«Это действительно сложно с аутизмом.Если им что-то не нравится, это совершенно бессмысленно для них, — говорит Халл. «Это заставляет их ставить себя на место других и представлять, как это [что-то, что им] нравится. Это может быть перенесено на социальные ситуации вне группы, такие как званый обед, когда другие люди говорят о чем угодно. Сможете ли вы послушать и чему-нибудь научиться? Он учит их мозг преодолевать страх и учиться новому нормальному. Всем страшно, когда вы впервые встречаете их, но вы можете это сделать. Если вы можете делать это в группе, это то же самое, что в школе или на новой работе.”

Hull также использует видеоигры на сессиях, чтобы участники могли узнать о динамике группы, ролях лидера / участника и преодолеть разочарование (см. Врезку ниже).

Важно как можно раньше заранее подготовить людей с социальной тревожностью к работе в группе. Халл часто показывает клиентам групповую комнату в своем офисе (или отправляет им ее фотографии по электронной почте) и объясняет формат и какие сеансы будут проводиться, прежде чем они присоединятся к групповому консультированию.

«Я иду обратно в [групповую] комнату с клиентом и его опекуном перед групповым сеансом, чтобы они могли это увидеть», — говорит Халл.«Я объясняю:« Каждый, кто приходит сюда, чувствует то же, что и ты, и все они борются с этим ».

Когда к группе присоединяются новые клиенты, он никогда не заставляет их представиться или сразу же заговорить. Он также позволяет им приносить все, что может повысить их храбрость, например, любимую мягкую игрушку или даже родителей в случае с более молодыми клиентами. По его словам, при социальной тревожности важно позволять клиентам разогреваться и вносить свой вклад в их собственном темпе.

«Я вижу участников группы пять или шесть сессий, и они еще не разговаривали.Я никогда не прекращаю попытки заставить их вступить в бой или открыться, даже если все, что они могут сделать, это кивнуть головой или ударить кулаком », — говорит Халл. «[Я подчеркиваю, что] я просто счастлив, что они могут быть в этой комнате».

Халл признает, что групповое консультирование подходит не каждому клиенту, который борется с социальной тревожностью. По его словам, социальная тревожность относится к разным категориям, и для некоторых клиентов расстройство настолько серьезное, что групповая обстановка будет чрезмерной. По его словам, важно продолжать индивидуальные сеансы с этими клиентами, а групповое консультирование становится возможной долгосрочной целью для некоторых из них.

Когда дело доходит до группового консультирования и социальной тревожности, очень важно действовать шаг за шагом и праздновать маленькие победы, подчеркивает Халл. Он признает, что у клиентов с аутичным спектром «побед меньше и они редки, но когда они случаются… возникает ощущение, что вы выиграли Суперкубок».

Дальние перевозки

Халл говорит, что консультанты должны рассматривать социальную тревогу как процесс, а не как нечто, что нужно «исправить». Неврология говорит нам, что мозг лучше реагирует на медленные и устойчивые изменения, чем на принудительную или поспешную адаптацию.Это особенно верно для клиентов, которые борются с социальной тревогой в дополнение к проблемам развития нервной системы, прошлым травмам или другим диагнозам психического здоровья, отмечает Халл.

Еще кое-что, чего консультантам следует избегать, — это проецировать свои предположения на клиентов с социальной тревожностью. Тот факт, что консультант ходил на выпускной в подростковом возрасте, не означает, что это должно автоматически стать целью для каждого клиента-подростка или, если на то пошло, даже считаться обрядом посвящения, как это было когда-то, говорит Халл.

Консультанты должны сначала познакомиться с миром своего клиента, прежде чем делать что-либо еще, — говорит Халл. «Избегайте навязывания своей повестки дня или восприятия клиенту. Мы часто видим потенциал в наших клиентах, и трудно не сказать: «Просто сделай это!» Иногда это может обескураживать и медленно продвигаться, [но] проявите терпение ».

****

Технологии и социальная тревога: палка о двух концах

Мы живем в мире, где человек может отправить другу текстовое сообщение с днем ​​рождения, заказать продукты на неделю с доставкой и подать заявку на ссуду одним нажатием кнопки — и все это без необходимости разговаривать с другим человеком.

Итак, когда дело доходит до социальной тревожности, технологии могут быть палкой о двух концах. Клиенты, безусловно, могут использовать это как легкий путь к бегству, чтобы избежать социальных ситуаций. В то же время специалисты в области психического здоровья могут использовать его как инструмент обучения клиентов и как мост к преодолению давно укоренившихся поведенческих моделей.

«Насколько бы хорошо ни было, технологии могут быть частью предотвращения», — говорит Робин Миллер, лицензированный профессиональный консультант (LPC), специализирующийся на лечении взрослых, страдающих тревогой.«Научитесь разговаривать [о технологиях]. Убедитесь, что клиент не слишком полагается на него и не может делать что-то более социальным и прямым способом ».

Миллер предлагает профессиональным клиническим консультантам задавать клиентам вопросы об использовании ими технологий при приеме пищи, а также другие вопросы о поведении избегания. Консультанты могут побудить клиентов привести примеры ситуаций, в которых они испытывают наибольшее беспокойство, а затем выслушать, не слишком ли они полагаются на технологии, например, отправляя текстовые сообщения, чтобы пригласить кого-то на свидание, или обычно используют кассу самообслуживания при совершении покупок.

Социальные сети также могут усугубить предположение о суждениях, которое часто сопровождает социальную тревогу, добавляет Миллер. Клиенты, которые видят фотографии и публикации об отдыхе друзей и сверстников, детях или счастливых событиях в жизни, могут прийти к выводу, что их жизнь бледнеет по сравнению с ними.

Элизабет Шулер, LPC и международный школьный консультант, соглашается. По ее словам, социальные сети создали новый уровень социальной тревожности, «сосредоточенный на лайках, комментариях и подписчиках» у многих подростков, с которыми она работает.

«Я каждый день вижу студентов, которые расстроены — вплоть до панических атак, — что потеряли подписчиков или что никому не нравятся их фотографии в Instagram. Эти дети не боятся показаться глупыми, а боятся не получить лайков. Это совершенно новый мир суждений, который обрушился на наших подростков, и это сказывается на них », — говорит Шулер. «Тем не менее, многие люди, которым личное общение пугает, могут извлечь выгоду, начав с цифровых взаимодействий. Использование текстовых сообщений, видео и других цифровых средств общения может помочь людям с социальной тревожностью овладеть социальными навыками и дать им возможность практиковать новые навыки в более безопасной среде с меньшими ставками.”

Кевин Халл, лицензированный консультант по психическому здоровью, занимающийся частной практикой, считает, что технологии — в частности, видеоигры — естественный инструмент для работы со своими молодыми клиентами, многие из которых находятся в спектре аутизма. В групповом консультировании Халл использует многопользовательские игры, такие как Minecraft , чтобы познакомить клиентов с взаимодействием и совместной работой таким образом, который вызывает меньше беспокойства, чем разговор лицом к лицу. Члены группы по очереди являются «мастером» и лидером в сеансах Minecraft .Группа учится общаться и работать вместе, преодолевая разочарования и нюансы ролей лидера / участника. «Если бы не было технологий, у этих детей был бы еще больший регресс», — говорит Халл.

Разговоры об использовании технологий также могут быть важной частью обучения социальным навыкам при консультировании, добавляет Халл. Например, молодые клиенты могут утверждать, что они «встречаются» с кем-то, когда на самом деле они просто переписываются или вместе играют в видеоигры через Интернет.

Халл часто говорит с клиентами о том, что текстовые сообщения — это хорошее место для начала общения, но что они не должны становиться их конечной целью. Он скажет клиенту: «Здорово, что вы установили связь с помощью текстовых сообщений, но как насчет следующего уровня? Процесс вашего мозга общаться с помощью текста такой же, как и в речи. Это просто другой маршрут «.

— Бетани Брей

****

Социальная тревога и колледж

Переход в колледж — уйти из дома, жить с соседом по комнате и создать новый круг общения, одновременно выполняя академические обязанности — не должен парализовать студентов с социальной тревожностью.Подробнее читайте в нашем эксклюзивном онлайн-материале «Отправляясь в колледж с социальной тревожностью».

*****

Свяжитесь с консультантами, опрошенными для этой статьи:

****

Бетани Брей — старший писатель и координатор социальных сетей в программе Counseling Today .

Добавить комментарий