Если произошла измена: стоит ли признаваться — Отношения — Секс и отношения
Все не без греха, и даже в образцовых семьях могут происходить измены. Когда все уже случилось, нередко начинают терзать муки совести и возникает вопрос: «Нужно ли сделать чистосердечное признание своей половинке?». Этой теме мы и посвятим сегодняшнюю статью.Люди, которые изменили, нередко стоят перед выбором: признаться во всем, рассчитывая на индульгенцию, или же сохранить все в тайне.
Почему случаются измены?
Измена может быть случайной и разовой (по стечению обстоятельств) или же целенаправленной и продолжительной. Но в любом случае – это тревожный звоночек, что в отношениях пошло что-то не так. В некоторых случаях еще не поздно что-то исправить, но иногда измена – это начало конца.Об изменах мужчин сказано и написано немало. Поэтому мы не будем повторяться, а расскажем о женских походах налево и чистосердечных признаниях. Но советы и разъяснения, о которых пойдет речь, касаются и мужчин.
Женские измены
Нет духовной близости и отсутствие внимания
Чаще всего женщин толкает на супружескую неверность отсутствие контакта с супругом в плане духовности и эмоциональной связи. Также играет роль отдаление друг от друга.
Бывает так, что муж начинает уделять жене меньше внимания. Становится меньше заботы, ласковых слов, теплоты в отношениях. Женщины хотят, чтобы супруги им уделяли внимание, проявляли заботу и нежность. Им важно быть любимыми и желанными. Но и женщинам в свою очередь нужно прикладывать усилия, чтобы вызывать у мужчин умиление – быть женственной, ухоженной, проявлять уважение.
Если, несмотря на все старания супруги, муж не проявляет к ней должного внимания, ее самооценка начинает падать, как и уверенность в себе. В такой ситуации, особенно если она продолжается длительное время, может появиться на горизонте тот, кто найдет время для нее и будет уделять внимание. Она же в свою очередь повысит свою самооценку и уверенность в своей привлекательности в глазах мужчин.
Месть мужу
Если мужчина в чем-то сильно провинился или же предал, у женщин длительное время не затихает чувство обиды, которое может сопровождаться жаждой мести. В некоторых случаях «измена в ответ» становится не только способом насолить благоверному, но и помогает женщине унять боль предательства и восстановить своего рода «равновесие».
Мужские измены
У мужчин причины закрутить интрижку гораздо проще и прозрачней. Часто в постель к другой даме их толкает жажда новизны, спортивный интерес и желание получить новые впечатления. Так бывает и в тех случаях, когда брак был по любви, но прежней страсти в отношениях уже нет. Вместо страсти в семейной жизни стало много рутины и бытовых вопросов. Тогда мужчина и может устроить себе развлечения на стороне.
Но бывает и так, что мужская измена может случиться по стечению обстоятельств – благоприятная обстановка, подходящая кандидатура.
Когда изменщик может признаться?
Когда девушку мучает совесть и возникает желание рассказать все любимому, она рассчитывает, что будет выглядеть честной, в том числе и с точки зрения морали – она ведь покаялась.
Но с психологической точки зрения, она на самом деле думает о себе, так как за признанием кроется желание иметь незапятнанную репутацию и получить индульгенцию ради хорошего морального образа.
Еще одна из причин – это желание, чтобы супруг ревновал. Девушкам хочется показать и доказать, что они вызывают интерес у других мужчин. Это может быть как эгоизм, так и поступок в ответ на снижение интереса у мужа.
Также женщины могут изменить, чтобы внести в свою жизнь страсть и оживить личную жизнь. Если в таком случае неверная жена признается в измене, то она с большой вероятностью рассчитывает проверить на прочность чувства мужа и вызвать бурю эмоций в любовном треугольнике. Но вот, узнав о предательстве, простит ли ее супруг?
Желание рассказать про измену может быть вызвано инфантильностью, когда женщина не хочет или не готова нести ответственность за свой поступок, а стремится переложить ее на плечи супруга: «Я набедокурила, а ты решай, что будем делать».
Реакция мужчин и женщин на измену
Женщины тяжело переживают и страдают, когда узнают, что их любимый сблизился с другой женщиной, особенно на эмоциональном уровне.
Влюбленность в другую, духовная и физическая близость с ней – вот чего боятся жены.Мужчины реагируют иначе – они тяжело воспринимают тот факт, что супруга получила сексуальное удовольствие с кем-то другим. Даже мысли об этом воспринимаются болезненно.
Многие психологи считают, что сильный пол воспринимает новость об измене тяжелее по сравнению с женщинами. Мужчины боятся сравнения с другим в глазах жены, а вдруг он окажется лучше. Есть случаи, когда впечатлительные и ранимые мужчины, узнав об измене, теряли мужскую силу, настолько тяжело для них было узнать о предательстве.
Нужно ли сознаваться второй половинке?
Многие психологи сходятся во мнении, что признаваться в измене не нужно. Особенно лучше всего сохранить это в секрете, если нет неопровержимых доказательств. По мнению психологов, признание причинит душевную боль второй половинке. Каждый человек вправе иметь свое личное пространство и свои секреты, о которых другим лучше не знать.
Более того, психоаналитики считают, что признание в измене – это проявление жестокости к супругу и удовлетворение собственного эго и потребности восстановить хороший моральный облик. Кроме страданий супруга и вероятного краха отношений признание ничего не принесет в семью. Если человек будет в неведении, у него останется душевное спокойствие.
Часто признание становится причиной окончательного распада брака. Есть люди, которые не могут простить предательство и восстановить доверие. Дело может даже заключаться не в их принципах, а в особенностях психики.
Прежде чем признаться в неверности, нужно проанализировать и оценить, как это воспримет вторая половинка. Если есть желание сохранить и улучшить отношения, то лучше не признаваться, а сделать все возможное, чтобы с партнером создать хорошие отношения.
Как быть, если есть желание сознаться
Если есть решимость признаться, то лучше всего это сделать так, чтобы как можно меньше травмировать разговором вторую половинку.
Откровения должны быть максимально деликатными. Не нужно пикантных подробностей и рассказов о своих чувствах к другому человеку. Можно объяснить причину своего поступка. Возможно, это станет поводом разобраться в отношениях и понять, что пошло не так. Однако нужно учитывать, что партнер все равно будет анализировать ситуацию и возможно сделает вывод не такой, как бы тебе хотелось.
Известные люди, которых публично уличили в измене
Если все, что связано с изменами в обычных семьях чаще всего остается в узком кругу, то новости о походах налево звезд облетают весь мир.
Одна из громких историй случилась в 1998 году. Общественность узнала об интимной связи между президентом США Биллом Клинтоном и практиканткой Белого дома Моникой Левински. В ходе судебного разбирательства были представлены неопровержимые доказательства: записи откровенных телефонных разговоров Моники со своей подругой и синее платье с характерными «следами секса».
Еще одна нашумевшая история приключилась с Арнольдом Шварценеггером.
Под давлением психолога Арни признался в том, что супруга подозревала – он изменял ей с домработницей, которая родила сына очень похожего на Шварценеггера.
Признаваться в измене или нет, – вопрос индивидуальный и зависит от каждой конкретной ситуации. Однако психологи сходятся во мнении, что лучше всего не травмировать вторую половинку ненужными ей откровениями. Даже если ты решил расстаться, не нужно ставить точку в отношениях признанием в неверности, ведь можно уйти красиво.
Если по каким-либо причинам произошла измена, но ты хочешь оставаться вместе со второй половинкой, тем более, лучше сохранить свой грешок в тайне. Но нужно помнить, что поход налево – признак, что в отношениях непорядок. Следует проанализировать и понять, где корень проблемы и как можно сделать отношения гармоничными.
А ты согласен с мнением психологов, что об измене лучше не рассказывать?
Стоит ли признаваться мужу в измене: последствия, советы
Содержание
- Правда ранит или защищает?
- Когда правда разрушает отношения
- Признание в измене — смелый поступок?
Говорят, что все тайное рано или поздно становится явным, поэтому лучше рассказать все самой.
Правда ранит или защищает?
Ни один психолог или психотерапевт никогда не даст конкретного ответа — признаваться или нет, потому что каждый человек по-разному реагирует на измену. Если тайна будет раскрыта, это может причинить супругу боль, и он больше не сможет вам доверять. Но бывает и так, что раскрытая тайна только сближает супругов.
Люди хранят секреты из-за того, что боятся последствий. Они внушают себе, что, скрывая что-то, они защищают своего партнера, но это правило работает не всегда: раны можно залечить, и новые отношения, в которых супруги смогут признаться друг другу во всем, будут только крепче. Бывает, что в процессе излечения оказывается, что у измены более глубокие корни, чем казалось. В этом смысле признание может исцелить отношения, которые и до измены уже дали трещину.
Поэтому психотерапевты советуют задать себе три вопроса:
- Пойдет ли признание на пользу отношениям?
- Честно ли это по отношению к супругу?
- Гуманно ли это признание?
Правда может как разрушить отношения, так и излечить их
Когда правда разрушает отношения
Правда может принести необратимые последствия: не только разрушить брак, но и доставить огромную психологическую и даже физическую боль человеку, которому ее открыли. Часто бывают ситуации, когда узнавшие обо всем супруги (это актуально и для жен) восклицали: «Лучше бы я этого не знал!».
Признание кажется искренним выражением уважения и любви, но вы должны понимать, что сами, возможно, получите облегчение, но вашему супругу придется жить с этой ношей. Так гуманна ли правда? Иногда любовь и забота проявляется именно в молчании. Перед тем, как сознаться в своих грехах, признайтесь себе, о чьем благополучии на самом деле вы заботитесь.
Действительно ли ваше признание бескорыстно? Что вашему супругу делать с этой обрушившейся на него информацией?
Уважение не всегда заключается в том, чтобы признаться: порой проявить уважение — значить нести саму свою тяжелую ношу и уберечь от этого знания человека, которого вы любите.
Любовь и забота иногда проявляется в молчании
Признание в измене — смелый поступок?
Принимая решение, постарайтесь представить, что именно вы будете говорить, какими фразами, что увидите на лице своего партнера. Такая визуализация поможет вам определиться. Попробуйте также представить, что больше возмутит вашего супруга: то, что вы изменили, или то, что солгали ему? Хочет ли он услышать правду или предпочел бы остаться в блаженном неведении?
Признание в измене — не всегда смелый поступок, ведь человек словно перекладывает ответственность на плечи партнера. Теперь именно ему предстоит решать, что делать дальше: уйти, простить и забыть, предложить что-то изменить в отношениях. Жертва измены будет поставлены в сложную ситуацию: уйти — внезапно потерять любимого человека, остаться — дать понять, что неверность сошла партнеру с рук.
Иногда смелость заключается в том, чтобы промолчать
Ставить супруга в такую ситуацию — не всегда смелый и честный поступок.
Иногда лучше самому взять на себя смелость разорвать отношения или остаться и сохранить тайну
Признаться в неверности или нет — вопрос очень сложный. Постарайтесь сначала разобраться в себе: из-за чего произошла измена? Означает ли она, что у вас серьезные проблемы в отношениях, которые нужно решать? Или это случайный эпизод, который вы сами не можете объяснить? Задумайтесь и о том, кому ваша откровенность пойдет на пользу.
Когда нужно сказать партнеру, что ты изменил
Ты облажался, и теперь ты в безвыходном положении: ты молчишь или признаешься? Это сложная дилемма, не имеющая универсального решения.
«Не существует универсальных правил признания вины», — говорит Мишель Вайнер-Дэвис, магистр медицинских наук, семейный терапевт из Колорадо. «Некоторым парам правда может помочь начать исцеление честно и открыто».
Однако в других случаях это может привести к болезненному расставанию, говорит она.
Видео по теме:
Здесь консультанты по вопросам брака объясняют, как определить, какой образ действий вам следует выбрать, и как свести к минимуму ущерб как для вас, так и для вашего партнера.
Когда следует признаться в измене
Один момент слабости — это одно. Но долгосрочный роман, особенно тот, когда у вас возникают чувства к другому человеку, необходимо обсудить с вашим партнером, говорит Вайнер-Дэвис.
Связанный: Что это значит, если вас привлекают другие люди
Задайте себе эти три вопроса, предлагает Тэмми Нельсон, доктор философии, специалист по сексу и отношениям и автор книги Новая моногамия: новое определение ваших отношений после Измена .
Ты весь день думаешь об этой женщине и рассказываешь ей обо всем, что произошло с тех пор, как ты видел ее в последний раз? Ты крадешься, чтобы позвонить и написать ей? Есть ли у вас фантазии о том, чтобы бросить своего партнера ради нее?
Если вы ответите утвердительно на эти вопросы, у вас, вероятно, эмоциональный роман, говорит Нельсон.
Признание имеет решающее значение, если вы влюблены в кого-то другого, а не в своего партнера, добавляет она.
Это потому, что ваш роман может быть признаком того, что некоторые элементы, например, сексуальная близость или другие виды близости, отсутствуют в ваших нынешних отношениях, и вам нужно будет решить их, если вы хотите, чтобы ваш союз выжил.
Связанный: Причина № 1, по которой женщины изменяют
Вы также должны сказать правду, если ваш партнер чувствует, что что-то не так, и прямо спрашивает вас об этом.
Врать об этом — и заставлять ее чувствовать себя сумасшедшей из-за того, что она думает об этом — называется газовым освещением, говорит Нельсон. И это особенно вредно для нее, потому что она может начать сомневаться в собственном восприятии.
Если вы сделаете это, вы пересечете черту, за которой может быть трудно вернуться, говорит Нельсон.
Хорошая новость заключается в том, что если вы расскажете правду, ваши отношения могут на самом деле выиграть: женатые люди, которые признаются в своей неверности супругу, почти на треть реже разводятся, чем те, кто держит свою измену в секрете, показало недавнее исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. и Вашингтонский университет.
Связанный: Как доставить удовольствие женщине — полное руководство по сексу от редакторов журнала Men’s Health
Когда не стоит говорить партнеру, что ты изменил ваш проступок по отношению к себе, говорит Вайнер-Дэвис.
Рассмотрим сценарий.
Была ли ваша неверность единичным случаем? Вы использовали предохранение для секса? Вы чувствуете полное раскаяние по этому поводу? Сможете ли вы контролировать себя, если такая же возможность представится снова?
Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, возможно, вам лучше держать рот и штаны на замке.
Связанный: 5 способов, которыми мужчины тайно изменяют
В этих случаях перекладывание бремени на вашу партнершу может быть скорее корыстным, чем предусмотрительным: вы будете чувствовать себя лучше, если раскроете свой секрет, но вашему партнеру придется разбираться с разрушительным знанием вашего предательства, говорит Вайнер-Дэвис.
Тем не менее, это не значит, что вы можете просто похоронить свою неосмотрительность и забыть, что она произошла.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения процветали, вам нужно разобраться с причинами вашей неверности, чтобы у вас не возникло соблазна сделать это снова.
По словам Вайнер-Дэвис, система обмана и постоянное самоутверждение может превратиться в порочный круг.
«Вам все равно следует обратиться за помощью к терапевту, чтобы выяснить, почему вы решили сбиться с пути и каковы ваши триггеры», — объясняет она.
«Может быть, тогда вы сможете обработать свое решение и двигаться вперед, не делясь информацией».
Связанный: Почему каждый мужчина должен обратиться к психотерапевту
Как сказать своей партнерше, что вы изменили
Если вы решили, что должны признаться, скажите ей наименее опасным способом.
Правило номер один: Сосредоточьтесь на своих ошибках, а не на ее.
«На первых этапах разговора об этом все, что вы говорите, звучит как оправдание того, что вы сделали, вызовет у нее чувство стыда и гнева», — говорит Джим Уолкуп, MFT, терапевт из Нью-Йорка.
Избегайте любых обвинительных заявлений, таких как «Ты никогда не находишь время, чтобы увидеть меня» или «Мы почти никогда не занимаемся сексом».
Связанный: 10 вещей, которые вы никогда не должны говорить в ссоре с вашей девушкой или женой
Вместо этого подойдите к теме с такими заявлениями, как «Мне нужно признаться, потому что я хочу восстановить наше доверие» или «Я признаю что я сделал ошибку, — предполагает он.
Поговорите дома, без алкоголя — это может только обострить ваши эмоции, говорит Уокап.
Будьте готовы поделиться информацией больше, чем вам действительно хотелось бы.
«Если она хочет узнать подробности, которые, по вашему мнению, могут быть слишком личными, спросите ее, действительно ли она хочет знать», — говорит Нельсон. «Но уважайте ее достаточно, чтобы сказать ей, что она заслуживает правды и что вы не собираетесь ничего от нее скрывать».
Связанный: 6 каверзных разговоров об отношениях, которые вы должны иметь
Это не означает, что вы должны рассказывать каждую мелочь, предупреждает Нельсон, — например, объяснение того, что оральный секс другой женщины по сравнению с ее, просто бестактен.
Более того, не ждите, что самое сложное будет позади, как только ваша неосторожность станет известна.
Процесс исцеления пары может занять до двух лет, говорит Уокап.
В это время терпение является ключевым фактором: у нее могут возникать воспоминания, когда ей напоминают о вашем романе — например, она проходит мимо ресторана, где, как она знает, вы и другая женщина обедали — и продолжают вспоминать об этом даже после того, как вы подумали, что это было над.
Слушай ее и не сердись, говорит он.
Связанный: 4 простых способа мгновенно успокоиться, когда вы злитесь как команда, говорит Уолкуп.
Стоит ли признаваться в измене партнеру?
Распространяйте любовь
10 ОТЛИЧНЫХ ПОДАРКОВ МУЖЧИНЕ В США
Пожалуйста, включите JavaScript
10 ОТЛИЧНЫХ ПОДАРКОВ МУЖЧИНЕ В США Стоит ли признаваться в измене партнеру? На самом деле это вопрос на миллион долларов, на который очень сложно ответить. Многие считают, что если измена произошла в виде связи на одну ночь или быстрой интрижки, просто засуньте ее под ковер и ведите себя так, как будто ничего не произошло.
Когда близкий друг — назовем его С. — недавно связался со мной, чтобы помочь справиться с «сложной ситуацией», я сразу понял, что меня ждет обмен эмоциями эпических масштабов. Ему нужно было только начать с «Я был немного навеселе…». А об остальном я легко догадывался.
Некоторое время у него были проблемы в отношениях, и он не мог перестать восхищаться девушкой, с которой недавно познакомился на семинаре.
Наш разговор шел по следующим направлениям:
С: Она меня понимает.
Я: Разве мы не понимаем друг друга в начале?
S: Возможно, но это другое.
Я: Разве поначалу тоже всегда по-разному?
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
S: Итак, мы можем перейти к главному вопросу?
Он продолжил свой рассказ и наконец спросил меня: «Должен ли я признаться в этом?»
Связанное Чтение: Измена в отношениях на расстоянии – 18 скрытых признаков
Содержание
Несчастная супружеская пара не разговаривает Мой ответ? Ну, довольно прямое «Нет».
Вот обоснование моего совета, который, возможно, можно было бы считать нетрадиционным: я считаю, что, хотя честность, безусловно, является добродетелью, а признаться в обмане — благородным поступком, те, кто признается в обмане — по моему мнению — просто разгружают свои перекладывать вину на другого человека, а это ужасно эгоистично.
Мы все делаем выбор, и хотя никто не должен судить о нем с помощью общих терминов, таких как правильность и неправильность, важно, чтобы мы жили с последствиями нашего выбора, поскольку они принадлежат только нам.
«Но я почувствую себя лучше», — объяснил он.
Читать по теме: Мой разум превратился в ад после измены жене
Что делать, если ты изменил любимому человеку?
И именно здесь мы не видим глупости нашего собственного аргумента. Раскрытие правды заставляет только того, кто это сделал, чувствовать себя лучше, в то время как другому, безусловно, становится хуже.
Лучше этого избегать, если только вы не хотите разорвать текущие отношения. Преимущества интрижек в том, что они часто помогают вам прекратить текущие отношения, которые могут вас беспокоить. В этом случае это, по крайней мере, помогает другому человеку двигаться дальше, уверяя его, что это не его вина, а ваша собственная.
В случае с моим другом было ясно, что он не хочет расставаться со своими стабильными отношениями, и он не чувствовал настоящей любви к девушке, с которой познакомился. Это было ошибкой.
Что делать, если вы обманули?
Итак, мой последний совет ему? Я просто сказал: «Заканчивай интрижку, пока она не стала еще более сложной. Если из этого можно извлечь что-то положительное, так это повышенное осознание того, что над вашими отношениями нужно работать, и, возможно, ваша «ошибка» будет служить постоянным напоминанием о том, что нужно работать лучше и усерднее работать над их сохранением.
«Более того, хотя несправедливо перекладывать свою вину на другого человека, не менее вредно держать себя в ловушке этой вины.
Всякое случается, все мы люди, и важно отпустить прошлое и воспринимать его как полезный опыт».
Недавно я прочитал интересный взгляд на неверность. Французский психолог Мариз Вайан в своей книге « Мужчины, любовь, верность, » говорит: «Большинство мужчин не делают этого (измены), потому что они больше не любят своих партнеров. Им просто нужно передышку. Для таких мужчин, которые на самом деле глубоко моногамны, неверность почти неизбежна».
Она добавляет, что «договор о верности является не естественным, а культурным», и он необходим для «психического функционирования» некоторых мужчин, которые все еще очень влюблены, а также может быть «очень освобождающим» для женщин.
Существует много споров о моногамии и открытых отношениях, а также о том, более ли биологически и социально мы настроены на последнее, чем на первое.
Связанное Чтение: Признание замужней женщины в любви к более молодому мужчине
Роман — это легко, отношения — тяжелая работа
Я полагаю, что иногда роман может исправить отношения, которые потеряли свою изюминку.
Но вы говорите партнеру, что изменили? Предпочтительно нет, как я уже говорил ранее, но зависит от обстоятельств и того, что именно вы хотите.
Однако этот подход прост в теории и намного сложнее на практике. В конце концов, люди — очень эмоциональные существа, и даже самая лучшая теория на практике может оказаться полным провалом. Это никогда не стоит бесконечного чувства вины.
Упасть в объятия другого человека легко – и это прекрасно. С другой стороны, решение проблем в ваших отношениях — тяжелая работа.
Что касается моего друга, вам может быть интересно: что, если бы он тоже любил другого человека? Тогда что делать в такой ситуации? Можно ли любить двоих одновременно? И как сделать правильный выбор? Ну, это темы для другого дня, и нет универсального ответа. Но я могу засвидетельствовать тот факт, что его небольшое чувство вины заставило его приложить больше усилий для того, чтобы его отношения работали.
Как только в раю начинаются проблемы, мы хотим прыгнуть с корабля, и это очень многолетние отношения, которые они хотят легко разорвать и перейти к другому человеку.
