Стоит ли возвращаться к бывшему парню: Стоит ли возвращаться к бывшему — ШПИЛЬКИ

Содержание

стоит ли возвращаться к бывшим возлюбленным

Разбитую вазу не склеишь, а если склеишь, то она упадёт в цене. Эта знаменитая фраза характеризует отношения с бывшими возлюбленными. Также распространено высказывание, что в одну реку нельзя войти дважды, однако возродить былую любовь и даже заключить повторный брак решаются многие россияне, говорят психологи. Приведёт ли вторая попытка к неминуемому разладу или новый дом всё-таки можно построить на руинах старого, NEWS.ru узнал у экспертов.

Для России нередкой является ситуация, когда бывшие супруги после развода сходятся вновь. Они заключают повторный брак или просто возобновляют совместное проживание. Такие же истории случаются с людьми, которые не состояли в официальном браке, сообщила NEWS.ru член Профессиональной психотерапевтической лиги детский и семейный психолог Ольга Демьяненко. Нельзя утверждать, что с бывшим партнёром невозможно построить гармоничные отношения, ведь многое зависит от причины расставания, утверждает она.

Самый большой шанс на успех имеют пары, которые разошлись сгоряча, просто не выдержав очередного кризиса семейной жизни. Изначально же их жизненные цели и ценности совпадали, а характеры подходили друг другу.

В этом случае проходит какое-то время, и пара немного остывает. Они могут встретиться вновь и другими глазами посмотреть на партнёра. Если люди примут изменения друг в друге, то у них есть шанс построить другие отношения, которые будут лучше, чем раньше. Главное, не совершать типичную ошибку воссоединившихся влюблённых — не припоминать человеку старые обиды. Пусть прошлое остаётся в прошлом.

Ольга Демьяненко
семейный и детский психолог высшей категории

Если же причина, по которой люди разошлись, никуда не делась, то шансы на успешное продолжение отношений невысоки, говорит психолог. Например, мужчина как не хотел, так и не хочет детей. Или женщина осталась такой же транжирой, как и была. В этом случае после воссоединения и эмоционального подъёма последует неизбежный спад, и всё вернётся на круги своя.

«Люди не меняются», — говорят противники возрождения отношений с бывшими партнёрами. Психолог лишь частично согласна с этим утверждением. Одни черты личности скорректировать можно, другие — нет. Например, нельзя изменить характер человека. Весельчак и душа компании не превратится в домашнего тихоню. И наоборот, от интроверта не нужно ждать, что он станет эмоциональным и активным.

Характер опирается на темперамент, а темперамент — на нервную систему. Мы рождаемся с определённым её типом
, — сообщила психолог.

pexels.com

Зато жизненные цели, привычки, приоритеты меняются с возрастом и под влиянием жизненных обстоятельств. Например, карьерист может стать семьянином (или наоборот). Поэтому вполне возможно, что бывшие супруги изменятся настолько, что смогут принять друг друга и построить новую семью.

В большинстве случаев, если люди расстались, то отношения нужно оставить в прошлом раз и навсегда, заявила в беседе с NEWS.ru психолог и эксперт по взаимоотношениям мужчин и женщин Алиса Метелина. Особенно если любовь закончилась недавно и раны ещё не зажили.

После медового месяца (а чаще одной-двух недель) возникнут те же проблемы, из-за которых в паре вспыхивали конфликты. Всё вернётся на круги своя, и люди расстанутся. Это обречённый сценарий.
Алиса Метелина
психолог, эксперт по взаимоотношениям мужчин и женщин

Но иногда счастливое воссоединение бывших возлюбленных всё же возможно, обнадёживает Метелина. Это может произойти, только если после их расставания прошло достаточно времени и кто-то из людей серьёзно поменялся.

Если о старых отношениях уже ничего не напоминает, можно попытаться построить новые.

У некоторых представителей шоу-бизнеса случались громкие расставания и повторные браки. Одна из самых известных историй — развод актёра Сергея Жигунова с женой Верой Новиковой ради его возлюбленной Анастасии Заворотнюк. После нескольких лет жизни с новой спутницей актёр вернулся к бывшей супруге, а она его приняла. Сергей и Вера поженились вновь. Также в молодости расходились и сходились Вера Алентова и Владимир Меньшов. Главными причинами были безденежье и отсутствие комфортных бытовых условий. Они жили раздельно четыре года, но потом вновь заключили брак, а недавно они отметили 50-летний юбилей совместной жизни.

Стоит ли возвращаться к бывшим партнерам? — Архив Тульских новостей

Возможно ли вернуть прежние отношения, если вы уже расстались? В каких случаях у вас есть шанс, а в каких нет смысла этого делать?

Героев фильма «Ловушка для родителей» (Деннис Куэйд и Наташа Ричардсон) помирили. .. их собственные дети.

Как «войти в одну реку дважды»?

Когда люди расстаются, им кажется это единственно верным решением. Но проходят дни, недели, а боль не утихает. В этот момент может появиться жгучее желание вернуть прошлые отношения. Стоит ли? Прежде чем предпринять попытку вернуть бывшего (бывшую), ответьте себе на четыре главных вопроса.

Искренне ответив на них, вы можете сделать вывод, жизнеспособны ли ваши отношения. И если да, то придется постараться, чтобы не наступить на те же грабли.

Вопрос №1 .
Каковы причины расставания?

Причин расставания может быть несколько. Не имеет смысла возвращать отношения, если причиной явилось:

ушла любовь, наступило разочарование и пустота.
вы разочарованы в бывшем (бывшей) как в сексуальном парт-нере или же разочарованы в вас.
постоянные измены, ложь.
агрессия, деспотизм, патологическая ревность, драки.
злоупотребление алкоголем, наркотиками, игромания.

Все эти причины «убивают» отношения, и вряд ли их возможно реанимировать. Скорее всего, ваш конфликт повторится заново.

Можно предпринять вторую попытку, если:

вы расстались сгоряча после бурной ссоры.
вы не поняли друг друга, «не сошлись характерами».
вы расстались из-за обиды, неумения прощать, гордости, ревности и т.п., но любовь жива.
вы осознали свою ошибку и искренне готовы измениться.

Вопрос №2.
Что вас толкает на повторное сближение?

При стремлении вернуть отношения не всегда движущей силой является любовь. Это могут быть одиночество, страх, чувство вины, пустота или стремление что-то кому-то доказать.

Если долгое время близкий человек заполнял вашу жизнь, но вам пришлось расстаться, на смену придут одиночество, пустота и страх нового. И память ваша выкинет вот такую штуку: будет показывать вам лишь счастливые кадры из совместной жизни, а все плохое начнет забывать. Это – психологическая защита от переживаний. Все это не говорит о том, что вам нужно срочно вернуть прошлое, это естественная реакция. Этот период просто надо пережить. Пустоту можно начать заполнять сразу, но только не новыми отношениями. В этот период новые отношения не сулят ничего хорошего.

Люди, склонные к обращению агрессии на себя, могут испытывать чувство вины и депрессию. Это говорит о том, что чувства не выплеснуты, а запрятаны глубоко внутрь. Особенно часто это бывает, когда расставание произошло не по вашей инициативе. Вас может мучить вопрос – может быть, я что-то делал не так? В этот момент вам может казаться, что стоит только стать лучше, вас начнут любить и все будет хорошо. Но это всего лишь иллюзия.

Иногда случается, что люди идут на повторное сближение лишь потому, что хотят что-то доказать себе и окружающим.

«Я способна его вернуть! Я все равно лучшая!», «Ты никто без меня, и я тебе это докажу!» – это лишь уязвленное самолюбие.

Если все это к вам не имеет отношения, вы уверены, что вами движет любовь, – дерзайте!

Вопрос № 3.
Осталось ли доверие и возможность компромисса?

Уважаете ли вы своего партнера, несмотря на конфликт? Уважаете ли вы его решение? Способны ли вы искренне поговорить с ним о причинах конфликта? Готовы ли меняться сами? Если да, то с вашей стороны не все потеряно.

Если у вас в голове крутятся только фразы «он должен», «как он мог», «подлец», «так ему и надо», «приползет еще», «не прощу», вы явно не готовы к диалогу.

А доверяют ли вам? И готов ли ваш партнер к искренности и компромиссу?

Проверьте. Объясняет ли он вам причины разрыва, говорит ли о своих мыслях и чувствах? Не избегает ли скользких тем? Проявляет ли готовность что-то изменить в себе? Если да – у вас есть шанс. А если он отделывается фразами типа «Ну разные мы. Не сошлись характерами. Не судьба», он не хочет откровенничать. Для него все решено. Такие отношения обречены. Если вызвать бывшего на откровенность невозможно, нужно простить и отпустить его.

Вопрос № 4.
Можете ли вы удовлетворить главные потребности партнера? А он – ваши?

Выясните – неудовлетворение каких главных потребностей привело к расставанию. У нас много разных потребностей, определите, какие из них главные для вас и вашего партнера:

в бытовом комфорте,
в родительстве,
в признании и повышении самооценки,
в свободе, в лидерстве,
в любви и откровенности,
в качественном разнообразном сексе,
в полном принятии и отсутствии претензий,
в материальном обеспечении,
в духовном родстве и общих интересах.

Если ваши потребности не совпадают, подумайте – сможете ли вы взаимно удовлетворить их?
В некоторых случаях несовпадения потребностей можно договориться. Особенно, если между вами много общего. И если вы умеете договариваться.

Кстати
Снова вместе!

Нелли Уварова
Недавно Нелли вернулась к бывшему мужу, с которым рассталась из-за его измены. Актриса ждет ребенка.

Александр Домогаров
Актер вернулся к бывшей жене Наталье Громушкиной. Именно она помогла ему пережить гибель сына от первого брака. Всего Домогаров был женат трижды.

Дмитрий Нагиев
Дмитрий помирился с женой Алисой Шер, с которой развелся в прошлом году.

На заметку
Как себя вести, если решили вернуться

Простите и себя, и его за сделанные ошибки. Извлеките пользу из прошлого опыта.
Не показывайте партнеру отчаяние, не давите на жалость, не выясняйте, кто больше виноват, не шантажируйте деньгами и детьми.
Искренне расскажите о «светлых» чувствах к партнеру, выразите готовность идти навстречу его пожеланиям.
Прежде чем снова начнете жить вместе, обговорите нюансы ваших новых отношений. Что в ваших прежних отношениях причиняло вам боль? Какие чувства и в каких ситуациях вы испытывали? Как вы будете теперь строить отношения? В чем вы готовы уступать? В чем способны снизить планку ваших требований? Какие потребности в семейной жизни являются для вас главными и вы не готовы поступиться ими? Каких уступок и изменений вы ждете от партнера? Как теперь вы будете решать конфликты?

Если вам удастся искренне обговорить все эти вопросы и найти компромисс – у вас есть шанс на счастье!

Стоит ли возвращаться к бывшему? Сначала ответьте на 5 вопросов — Сайт для души

Думаете о том, чтобы снова сойтись с бывшим? Сначала ответьте себе на следующие 5 вопросов, или обсудите их непосредственно с бывшим:

1. Почему в первый раз у вас ничего не получилось?

Обычно эта проблема остается неизменной — разные ценности, взгляды на семью, проблемы с общением, сексуальная несовместимость.

Подумайте, почему вы захотели снова сойтись? Может, вам так просто удобнее? Может, вы не хотите расстраивать других людей (например, ваши родители очень его любили и прожужжали вам все уши)? Или может вы боитесь, что вас больше никто не полюбит? Но такая мотивация только приведет к повторному расставанию.

Еще важные вопросы:

Что каждый из вас понял о себе в отношениях после вашего разрыва?
Что изменилось теперь, почему вы думаете, что во второй раз все получится?
С чем на этот раз вы готовы смириться?
В чем ваши основные разногласия?
Как каждый из вас видит ваше будущее?
Вы сильнее, когда вместе?

Не стесняйтесь таких сложных разговоров, и не спешите с решением.

2. Какие есть причины, почему вам точно не стоит сходиться?

Например, если ваш бывший обижал вас эмоционально или физически. Иногда люди с низкой самооценкой убеждают себя, что не достойны любви, что их никто не полюбит, и что лучше терпеть того, кто есть.

Другая причина, почему вы не должны сходиться — это ревность. После расставания, естественно, у каждого из вас будут новые увлечения. Если вы видите, что бывший начал встречаться с другой, конечно, вам будет неприятно, будет ревность. Но не спутайте ее с желанием вернуться.

Кстати, измена — не всегда 100%-ное табу на вторую попытку. Человеческая способность прощать иногда очень укрепляет пары.

3. Какие хорошие причины, чтобы сойтись с бывшим?

Обычно вторая попытка заканчивается успешно, если первое расставание было в неподходящее время для пары или из-за большого расстояния между ними. Может, вы познакомились в молодости, когда еще вся жизнь была впереди, и отношения были не главным.

Может, вы учились за границей или взялись за работу, которая требовала постоянных командировок. Такие расставания могли быть вынужденными.

В таком случае сейчас вам нужно подумать, а можете ли вы теперь сделать отношения с этим человеком приоритетом? Если нет, то опять ничего не получится.

4. Провели ли вы достаточно времени порознь после расставания?

Поначалу после разрыва вы, конечно же, будете скучать друг по другу. Но вам нужно провести определенное время порознь, чтобы принять рациональное решение, максимально лишенное эмоций.

5. Как вы начнете новые отношения?

Вы должны понимать, что нужно полностью простить друг друга, начать доверять и идти дальше. Принять все, что было в прошлом, не держать за это зла, не припоминать.

Вы готовы?

Стоит ли возвращаться к бывшему? Сначала ответьте на 5 вопросов

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям | Психология эффективной жизни — Психология эффективной жизни

Многие женщины после расставания ставят перед собой задачу вернуть бывшего. И это выглядит немного странно. Можно вернуть книгу, деньги, взятую вещь. Но человека? В таких попытках не учитываются желания и чувства другого: нужно ли человеку, чтобы его возвращали?

Что вам давали эти отношения?

Если разрыв произошел не по вашей инициативе, в первые дни вы вряд ли задумаетесь о чувствах партнера. Обычно в это время жизнь замирает от шока, мышление становится туннельным, а в голове крутятся навязчивые мысли: «Как он мог так поступить?», «Чем я это заслужила?», «Я ведь столько для него делала…», «За что?».

Вернуть прошлые отношения кажется единственно верным решением. Однако перед тем как действовать, осознайте, что вы чувствуете в данный момент. Поговорите с кем-либо о своих ощущениях. Разговор поможет выйти из состояния отчаяния.

В первые дни важно успокоиться. Ощущая внутренний раздрай, практически невозможно принять верное решение. Спросите себя: что вам давали прошлые отношения?

Возможно, на ум придут ответы: счастье, радость, защищенность, уверенность, стабильность. Может показаться, что эти эмоции и состояния вы испытывали только с партнером, но так ли это на самом деле? Неужели в жизни до него все было плохо, серо и уныло?

При честном ответе можно прийти к выводам, что отношения уже давно исчерпали себя. Продолжительное время вы оставались с человеком не из-за большой и светлой любви, а из-за страха одиночества или привычки. В данном случае рекомендую потратить силы не на возврат партнера, а на поиск новых смыслов и своих сильных сторон. В этом помогут ответы на вопросы:

Какие качества и навыки помогают мне справляться с трудными жизненными ситуациями?
Что у меня получается делать лучше всего?
Как я самостоятельно могу получить позитивные эмоции и чувства?

Если ничего не приходит в голову, не стесняйтесь попросить поддержки у лояльно настроенного окружения.

«Люблю не могу, что делать?»

Некоторые женщины после разрыва ощущают никчемность и невозможность жить без мужчины. Эти состояния говорят о нереализованности и отсутствии интереса к самой себе.

Вместо того чтобы приложить усилия и разобраться с внутренними причинами, многие пытаются заполнить пустоту новыми отношениями. На мой взгляд, это то же самое, что взять кредит для закрытия старого кредита.

Состояние «я за ним одним, я к нему одному» — это зависимость. Не разобравшись с ее истоками, есть риск снова попасть в аналогичные отношения. Желательно обратиться к психологу, перед тем как возвращать бывшего или знакомиться с кем-то новым.

Когда не стоит возвращаться к прошлому и чем заняться вместо этого?

Не стоит возвращать мужчину, который уходит от вас уже в пятый раз. Избавьтесь от ощущения, что вот-вот все наладится, он обязательно изменится. Унижением не заслужишь уважения. Партнер уже привык так с вами обращаться. Сделайте вывод из этих отношений и начните работать над своей самооценкой, чтобы она стала адекватной.

Для этого:

1. Почистите окружение от токсичных людей. Перестаньте общаться с теми, кто высасывает из вас все силы и постоянно критикует. Научитесь говорить «нет» таким людям и отстаивать свои границы. Можно составить список, в каких ситуациях и кому вы готовы помочь.

2. Развивайте уверенность через тело. Наше моральное состояние влияет на то, как мы двигаемся. Это правило работает и в обратную сторону. Развивая навыки владения телом, вы будете ощущать себя намного увереннее.

3. Прокачивайте свои сильные стороны. Самооценка — не статичная переменная. Она во многом зависит от того, насколько вы занимаетесь саморазвитием и получением знаний в интересующей вас области.

Вместо того чтобы пытаться повторно войти в ту же реку, постарайтесь разобраться в себе. Партнер «внезапно» бросил вас, хотя все было хорошо? Наверняка вы долгое время игнорировали явную проблему. Вы бросили его сами, но теперь пытаетесь вернуть всеми силами? Может быть, это зависимость или попытка манипулировать бывшим возлюбленным.

Не забывайте, что верный признак здоровых отношений — это ваше душевное спокойствие, ощущение безопасности и желание развиваться.

От редакции

Стоит ли держаться за отношения, где партнеры не устраивают друг друга? Возможно, да, но это зависит от этапа, на котором вы находитесь. Об этапах отношений и о том, почему разрыв может быть логичным шагом к личному счастью, расскажет психолог Анна Зуб: https://psy. systems/post/razorvat-otnoshenia-vovremya-shag-k-svoemu-schastju.

Разрыв отношений всегда оставляет рану, и скорость ее заживания зависит от разных факторов. Дафна Роуз Кингма делится советами, как быть в такой ситуации, в своей книге «Как пережить расставание»: https://psy.systems/post/dafna-rouz-kingma-kak-perezhit-rasstavanie.

А если инициатором разрыва были вы, стоит ли предлагать партнеру «остаться друзьями»? Или, еще больше, давать ему второй шанс спустя какое-то время? Объясняет психолог Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/pochemu-ne-stoit-druzhit-s-byvshimi.

Стоит ли возвращаться к бывшему парню?

Некоторые психологи по праву считают, что возобновление старых отношений — нецелесообразно. Процесс становления – не из легких, требует много сил, времени и нервов. Стоит ли игра свеч? Может, лучше сэкономить время, принять горький опыт и хорошенько проанализировать свои ошибки и неудачи?

Все же вопреки словам скучных ученых, вы полны решимости вернуть своего экс-мужчину, продемонстрировать психологическую зрелость и заново наладить контакт. В вашем случае существуют определенные «правила повтора», которые помогут обеспечить успех во втором раунде.

Не спешите

Трудно нажать на тормоз, когда хочется поскорее наверстать упущенное. Помните, что оба вы немного изменились за время разлуки, и теперь вам необходим определенный период на, так сказать, «перезнакомство». Прежде всего, научитесь смотреть на это как на совершенно новые отношения. Не торопитесь перематывать пленку на тот кадр, где вы вместе нежитесь в постели в субботнее утро. Сейчас важно остановиться и обдумать, зачем вы снова вместе.

Будьте честны с собой. Не стоит ворошить прошлое, если вы попросту не хотите идти на предстоящую вечеринку в одиночестве: вскоре вы вернетесь к словам: «Нам надо поговорить» — и все вернется на круги своя. Но если вы то и дело думаете о романтическом путешествии или о новом хобби на двоих и он, возможно, тоже – ваше сердце на правильном пути.

На связи с прошлым

Вы расстались… Сейчас уже трудно вспомнить причину, но прежде, чем заново выстроить отношения, подумайте над проблемой, которая привела к разрыву. После серьезного тайм-аута связь между вами станет несколько сильнее в долгосрочной перспективе … если все вопросы рассмотрены и решены. Таким образом, вы сможете обменяться высказываниями и расставить все точки над «i».

Пусть все на этот раз будет иначе: разорвите привычный круг событий и действий. Хеширование важных для вас моментов («Это сделает нас счастливыми, если…» или «У нас все получится, когда мы…») оживит в его памяти то хорошее, что вас связывает. Человеку всегда хочется туда, где ему комфортно, а в данном случае «хорошо» — это вы.

Новая дорога

Эмоциональный стресс, вызванный разрывом отношений, сделает вас только сильнее и мудрее в дальнейшем, и, пережив первую боль расставания, вы очень скоро будете недоумевать, почему так убивались.

О том, что в разлуке вы были «Казановой в юбке», лучше умолчать. Вместо этого сфокусируйтесь на том, что вы сейчас снова вместе.

Не прячьте свое сердце от прошлого за семью замками, ведь каждый человек в нашей жизни – не зря, и все, что происходит с нами, имеет право на второй шанс. Если предъявлять к жизни меньше претензий, то все, что получаешь, будет прекрасным даром.

Стоит ли возвращаться к бывшим: все плюсы и минусы

Расставание – всегда трудный и болезненный процесс. Каждый человек переживает его по-своему, это зависит от многих факторов: длительность отношений, эмоциональная близость, особеннности нервной системы.

Но почти каждый раз задумывался о том, чтобы вернуть разорванные отношения. Это один из наиболее часто задаваемых вопросов психологам или просто друзьям. Стоит ли попытаться склеить разбитую чашу отношений или идти дальше?

Конец отношений – как жить дальше?

Испытывать тоску, апатию, плакать и даже впасть в состояние депрессии – всё это является нормальным после разрыва отношений. Особенно если отношения были серьёзными и продолжительными. Ведь оба партнёра в той или иной степени подстраиваются друг под друга, учатся друг у друга, переживают яркие моменты, которые не забудутся. Личное пространство человека заполняется другим, будто сливаются воедино два сгустка энергии. После расставания образуется пустота.

В зависимости от характера человека и его эмоциональной устойчивости этот период каждый переживает по-своему. Очень важно, почему произошло расставание. Причины могут варьироваться от банальной ссоры, в которой два человека друг друга не поняли, до более серьёзных причин, например полное несовпадение характеров, стремлений и взглядов на жизнь. Если причиной разрыва стала ссора, то, безусловно, можно попытаться спокойно поговорить и прийти к компромиссу. Может после такого разговора пара решит, что проблема была преувеличена. Но, возможен и другой вариант – оба поймут, что являются слишком разными людьми.

Если же отношения были сложными, с частыми ссорами, если они негативно влияют на психологическое здоровье одного из партнёров, то стоит хорошо подумать, нужно ли возвращать такие отношения. Если партнёр изменил или обманывал, то, к сожалению, это черта характера и такое поведение никуда не исчезнут. Очень велика вероятность того, что если человек обманывал, то сделает это ещё раз. Если партнёр изменял, то, аналогично, ему не так уж и нужны крепкие отношения, ему нужны развлечения и ощущения. Это больно, но такие люди не меняются.

Более трудной ситуацией является психологическая зависимость от отношений, даже если они приносили много боли и обид. Человек, у которого развивается патологическая зависимость от наличия близкого человека, боится одиночества. Он предпочитает быть хоть с кем-то, но только не один. Это ломает психику, а также отдаляет других потенциальных партнёров. Ведь чтобы новые отношения были гармоничными, необходимо на какое-то время остаться в одиночестве и всё переосмыслить. В противном случае, человек попадает в замкнутый круг, в котором близкие отношения всегда будут причинять боль, потому что в паре должно быть взаимоуважение, а не одержимость сохранить любовную связь во что бы то ни стало.

Примерами трудных отношений, которые несут физический и психологический ущерб, являются случаи, когда партнёр злоупотребляет алкоголем или может поднять руку на близкого человека. В таких случаях возвращаться к прежним отношениям может быть опасно не только для психологического равновесия, но и для жизни. Люди, зависимые от алкоголя или наркотиков, или склонные к проявлению жестокости, должны сначала справиться со своим психологическим состоянием, при необходимости пройти лечение, а потом уже думать о создании отношений и семьи.

Плюсы и минусы восстановления прежних отношений

Если же мысли о возвращении к бывшему партнёру не отпускают, то стоит честно поговорить с самим собой. Нет необходимости слушать всякие советы по возвращению любимого, строить планы и схемы. Дело именно в том человеке, который хочет вернуть отношения, в его мыслях и намерениях.

Вместо того, чтобы спрашивать: «Как вернуть любимого?», необходимо задать себе вопрос: «Почему возникло желание возвращать бывшего? Что из этого получится?». Самый первый шаг: понять, как строить отношения уже после расставания, для чего это нужно, и не движет ли данным решением страх перед одиночеством. Выделять все плюсы и минусы необходимо не на эмоциях, а с холодным рассудком, поскольку в такие моменты эмоции зашкаливают и могут лишь создать хаос в голове.

Плюсы:

Все черты характера партнёра знакомы, даже самые нелицеприятные. Не придётся притираться и гадать, как поступит человек в той или иной ситуации.
Известны слабые стороны характера партнёра, его страхи и то, чего он не любит. Это позволит не совершать того, что может обидеть или задеть.
Опыт отношений до разрыва и само расставание могут помочь обоим партнёрам что-то изменить в себе, стать более гибкими и понимающими в отношениях. Расставание учит ценить того человека, который рядом, и отдавать себе отчёт в своих действиях.
После воссоединения с бывшим можно вспомнить все хорошие моменты, которые были до ссоры, и преумножить их. А также совместно проанализировать свои ошибки, это укрепит эмоциональную связь.
Уже знакомому человеку проще доверять, а также можно честно рассказать, что тревожит или что произошло за время разлуки.
Не нужно беспокоиться о том, как себя лучше преподнести в глазах любимого человека, и не нужно пытаться ему понравиться.

Минусы:

Если бывший часто обманывал или изменял, то есть риск наступить на те же грабли. По статистике, такие люди очень редко меняются.
Уже всё известно и о партнёре, и о сценарии развития отношений. Это убивает интерес и возможность по-настоящему начать всё заново. Ведь вернувшийся бывший – это не отношения с чистого листа, а повторение прежнего сценария, пусть и с некоторыми поправками.
Отрицательные черты характера партнёра никуда не исчезнут. Изменить уже взрослого человека невозможно, поэтому придётся уживаться с его негативными сторонами.
Если бывший склонен к рукоприкладству, то нужно быть готовой к тому, что ситуация повторится. У такого человека психологические проблемы, которые нужно лечить со специалистом, и вряд ли он изменится при возобновлении отношений.
Вернуться к бывшему в какой-то степени означает страх перед одиночеством и неуважение к себе. Нужно ответить честно – осталась ли сама любовь, или же только страх перед одиночеством и заниженная самооценка.
После ссоры человек меняется, он перешагивает психологический рубеж, чтобы сделать вывод и начать что-то новое. Это готовность к новым отношениям и переосмысление себя. Возвращение к бывшему ничего нового не рождает и не заставляет человека меняться.

Выводы

Возвращать отношения или идти дальше – это действительно трудный вопрос. Здесь всё зависит от многих факторов: почему произошёл разрыв, остались ли чувства, смогут ли эти отношения развиваться дальше. Ответы на все эти вопросы требуют глубокого самоанализа и честности с самим собой. Подытоживая, можно сделать вывод, что возвращение к бывшим имеет место быть, но если, при этом, отношения не несут психологического или физического ущерба, или угрозы для жизни.

Но какое бы решение в итоге ни было принято, важно ориентироваться на один самый важный момент: при принятии решения должно быть комфортно. Жизнь – это очень сложная штука и необходимо жить легко, комфортно, не чувствуя угнетения. И это касается всех сфер жизни: увлечений, работы, отношений и т.д. Комфорт души – единственно показатель правильного выбора. Душа никогда не обманывает.

Вам должно быть так-же интересно:

Разные люди о том, как вернулись к бывшим партнёрам — Wonderzine

Мы начали встречаться, когда я училась в старших классах школы, он как раз окончил университет. Поженились, когда я была на втором курсе. Позже оба поняли, что поженились просто потому, что «так надо»: свою роль сыграли и родители, и вбитые в детстве установки про одного-единственного. Возможно, поэтому дальше всё получилось иначе, чем «жили долго и счастливо». Перед свадьбой мы сняли квартиру, в которую переехали буквально в первую брачную ночь, каждый от своих родителей. Опыта совместного проживания у нас не было. Все шишки мы набивали по ходу брачного сюжета. Бытовые вопросы решили, а признать, что нужно считаться с мнением партнёра, не получалось. Наверное, вырвавшись от опеки родителей, нам обоим нужно было глотнуть свободы, а не заводить собственную семью.

Особенно эти нововведения чувствовала на себе я. Например, муж считал, что я должна идти работать, параллельно получая высшее образование, либо делать это на каникулах. Я хотела доучиться в университете. Ещё он стал менее внимательным, чем до свадьбы. Мы постоянно ссорились. Тогда у меня в голове засела мысль: «Почему кто-то решает за меня, даже если я этого кого-то люблю?» Во время одной из таких ссор я уехала к родителям, полная решимости не возвращаться. Но родителей моё возвращение не вдохновило, мне намекнули, что нужно быть более гибкой и слушать мужа. Муж просил вернуться, обещал измениться. Я поверила. Примерно неделю он был внимательным, заботливым, как в первые полгода отношений. Потом вернулись конфликты и нежелание их обсуждать.

Через несколько лет мы окончательно поняли, что отношения трещат по швам. Но вместо того, чтобы разойтись, совершили классическую ошибку — завели ребёнка. Во время беременности мы действительно сблизились и как будто заново влюбились друг в друга, но причиной этого была моя гормональная буря, которая утихла после рождения сына. С ролью отца муж справлялся гораздо лучше, чем с ролью мужа, но я его не уже не любила и не видела смысла сохранять брак ради ребёнка. Когда сыну было два года, я заручилась поддержкой родителей (что стало приятным сюрпризом), сказала мужу, что собираюсь подать на развод, объяснила причину. Он ответил, что любит меня и сына, что сделает всё ради нас, и попросил год «испытательного срока».

Честно говоря, я не знаю, откуда взялся именно этот срок и почему я согласилась. Наверное, боялась неизвестности и клейма «мать-одиночка». Самое смешное, что из того года его снова хватило только на первую неделю. Но я честно «отмотала» положенный срок, после чего с чистой совестью подала на развод и переехала с сыном к родителям. Ещё года два после этого бывший муж пытался меня вернуть. Но я уже поняла, что быть матерью-одиночкой и в разводе совсем не страшно, все страхи я придумала себе сама. Сейчас я всё ещё наслаждаюсь вновь обретённой свободой. У бывшего мужа есть постоянные отношения, но он периодически намекает на воссоединение семьи. Я же вздрагиваю и думаю, что даже если мы останемся последними людьми на Земле и от нас будет зависеть будущее человечества, эволюцию снова придётся начинать от бактерий. Возможно, единственное, о чём я жалею, — о потерянном годе.

Должен ли я вернуться с моим бывшим? 6 шагов, чтобы выяснить это

Стоит ли вам пытаться вернуть бывшего или вернуть бывшего — это очень личное решение.

В конце концов, это ваша жизнь, и вам придется жить в отношениях, если вы вернетесь к своему бывшему.

Эта статья не даст вам простого ответа «да» или «нет» на этот вопрос. Он не будет пытаться убедить вас, что «бывший является бывшим по какой-то причине» или что вы обязательно должны дать вашим отношениям еще один шанс.

Вместо этого я снабжу вас инструментами, которые вы сможете использовать, чтобы принять правильное решение за ВАС. Я дам вам пошаговый процесс, который вы сможете использовать, чтобы убедиться, что, если вы снова встретитесь со своим бывшим, вы не пожалеете об этом решении.

Но прежде чем мы перейдем к процессу, вы можете спросить:

Пары вообще снова встречаются? И если да, то остаются ли они вместе?

Разве не было бы хорошо узнать, вернули ли другие люди своего бывшего в здоровых и длительных отношениях?

Разве не было бы хорошо знать, что не все разрывы являются окончательными и что пары действительно воссоединяются в здоровых отношениях?

Вы будете рады узнать, что многие пары действительно снова вместе в здоровых, длительных отношениях.

Фактически, мы провели исследование с участием 3,5 тыс. Участников и выяснили, что около 15% участников вернули своих бывших и остались вместе.

Но и это еще не все, мы также обнаружили, что 15% участников вернули бывшего и снова расстались.

Вы знаете, что это значит?

Это означает, что возвращение вместе — правильное решение для многих людей. Но для многих это тоже неправильное решение.

Если вы снова вместе, есть 50/50 шансов, что ваши новые отношения будут здоровыми.

Если вы читаете эту статью, я хочу, чтобы вы убедились, что у вас есть здоровая сторона этого шанса 50/50.

Цель этой статьи — убедиться, что если вы примете решение вернуть бывшего (или вернуть бывшего), то это будет правильное решение для вас.

Если вы задаете себе такие вопросы, как,

Стоит ли мне вернуться со своим бывшим?

Или мне вернуть бывшего?

Короткий ответ на этот вопрос: вам следует вернуться к своему бывшему, только если вы думаете, что у вас и вашего бывшего могут быть здоровые и полноценные отношения после того, как вы снова вместе.

Длинный ответ заключается в том, что вам нужно задать себе правильные вопросы, вам нужно выяснить, возможно ли вообще восстановить здоровые отношения, и вам нужно выяснить, как это сделать, если это возможно.

Для этого я разработал пошаговый процесс, которому вы можете следовать. Давай начнем.

Шаг 1. Определите свое желание вернуться с EX

Почему ты хочешь вернуть бывшего?

Многие люди хотят вернуть бывшего, потому что думают, что их отношения были особенными.

Потому что они думают, что связь была особенной. Потому что они думают, что их любовь к бывшему особенная.

С другой стороны, многие люди хотят вернуть своих бывших, потому что боятся их потерять.

Или они боятся остаться одни. Или они боятся никогда не найти кого-то другого. Или они боятся никогда не найти кого-то, кто любил бы их так, как любил их бывший.

По моему опыту, причина, по которой кто-то хочет вернуть бывшего, — это своего рода смесь вашей любви к бывшему и вашего страха потерять его.

Первый шаг в этом процессе — понять, почему вы хотите вернуть своего бывшего.

Я знаю, что ты, вероятно, все еще любишь своего бывшего и все еще боишься его потерять.

Но что диктует ваше желание вернуть их? Если вам нужно описать содержание этого желания, как бы вы его описали?

Вы бы сказали, что это 50% любви и 50% страха?

Или вы скажете, что 80% страха и только 20% любви?

Вы хотите вернуть бывшего в основном из-за какого-то страха?

Или вы хотите, чтобы они вернулись, потому что вы искренне любите их и чувствуете, что их ждет многообещающее будущее?

Страх может контролировать нашу жизнь так, как мы даже не подозреваем.Но как только вы осознаете эти контролирующие вас страхи, вы сделаете первый шаг к их преодолению. Просто признав, что вы хотите вернуть бывшего из-за «страха», вы можете почувствовать себя намного лучше.

Если вы чувствуете, что ваше решение и действия диктует страх, я настоятельно рекомендую вам отступить и потратить некоторое время, чтобы оправиться от разрыва. Прекратите связываться с бывшим и прекратите его, если потребуется.

Вам не нужно отказываться от желания вернуть бывшего.Но вы должны убедиться, что вы не принимаете это решение исключительно на основании страха. И отказ от контактов после разрыва — отличный способ получить некоторую перспективу и исцелиться.

Шаг 2: исключите причины, по которым ваш бывший не может вернуться

Первый шаг — понять ваше желание вернуть бывшего. Как только вы осознаете, что ваше желание «страх», вы должны быть в лучшем состоянии, чтобы принять это важное решение. Решение о том, следует ли вам вернуть бывшего (или попытаться вернуть его).

Второй шаг — убедиться, что вы не принимаете это решение по иррациональным причинам.

Тот факт, что вы любите своего бывшего, вы скучаете по нему или что вы несчастны без бывшего, никогда не является хорошей причиной для того, чтобы снова вместе. Ваш разум заставит вас думать о чем угодно, лишь бы избежать боли разрыва. Несмотря на то, что вы знаете об этом «страхе» потерять бывшего, у него все же есть способ манипулировать вашими мыслями, чтобы получить то, что он хочет.

Вот несколько причин, которые ваш разум назовет вам (и вы попытаетесь сообщить своим друзьям и семье), но не совсем веские причины для примирения.

Я люблю его
Я не могу жить без него
Я никогда не найду такого, как он / она
Он / Она была моей второй половинкой
Это был он / она
Никто не может ______ (указать какое-нибудь действие), как это делал он / она.
Он / Она сделали меня счастливым (самая нелепая причина. Если они действительно сделали вас счастливыми, почему вы сейчас так несчастны)
Я несчастен без него / нее.
Я не могу представить жизнь без него.
Мы были вместе столько лет, что нет смысла заканчивать это.

Может быть много других вариантов вышеупомянутого. В большинстве случаев, если ваша причина кроется в отчаянии или нужде, это не хорошая причина возвращать бывшего (или забирать его).

Так что же является хорошей причиной вернуть бывшего?

На мой взгляд, единственная причина вернуть бывшего — это если вы думаете, что существует потенциальных для здоровых, длительных и удивительных отношений с ними .

Никто не может гарантировать, что у вас будут прекрасные отношения с бывшим, если вы снова вместе. Единственное, что вы можете знать, это то, есть ли «потенциал» для здоровых и прекрасных отношений с ними.

Так как же это сделать? Следующие три шага расскажут вам, как именно.

Шаг 3. Понять причину распада

Ваш разрыв произошел из-за простой аргументации или из-за недопонимания?

Или было что-то посерьезнее? Было ли это что-то вроде эмоционального насилия или неверности?

Если ваш бывший расстался с вами, вероятно, он назвал вам причину этого разрыва.Может, они просто больше не чувствовали того же. Или, может быть, они просто не чувствовали себя «влюбленными» в вас. А может, они просто устали все время спорить.

Если вы думаете о том, чтобы снова сойтись со своим бывшим, вам следует попытаться понять настоящую причину разрыва.

Если они больше не чувствовали того же, то почему? Если они не чувствовали себя «влюбленными» в вас, почему они этого не сделали?

Изменилось ли ваше поведение в отношениях? Были ли вы в отношениях нуждающимися / неуверенными? Вы делали то, что медленно их отталкивало?

Или это было что-то, что полностью вышло из-под контроля?

Может быть, вы не изменились, но они изменились.Приняли ли они новый образ жизни, который изменил их восприятие вас? Были ли они общались с большим количеством новых людей? Они к чему-то пристрастились?

Если ваш бывший устал все время спорить, почему вы оба все время ссорились?

Это потому, что вы оба не понимали друг друга? Было ли это потому, что ваш бывший просто отказывается идти на компромисс с вами? Вы оба когда-нибудь пытались научиться лучше общаться? Если да, то почему не сработало?

Понимание истинной причины разрыва важно, если вы хотите быть уверенным, что вернули бывшего по правильным причинам.

Но настоящая причина разрыва не всегда очевидна для нас сразу после разрыва.

Например, вы можете подумать, что настоящая причина разрыва заключается в том, что вы были нуждающимся / небезопасным. Но на самом деле вы можете испытывать нужду / неуверенность, потому что ваш бывший делал то, что делало вас нуждающимся / небезопасным. Вы можете быть нуждающимся / неуверенным в себе, потому что они не заслуживают доверия. Они постоянно делали то, что заставляло вас сомневаться в них.

Вы, наверное, слышали, что бывший является бывшим не просто так.И если вы не понимаете эту причину и не знаете, как ее исправить, нет смысла пытаться снова собраться вместе.

В большинстве случаев я настоятельно рекомендую вам отвлечься от бывшего, чтобы получить некоторое представление о разрыве. Опять же, отказ от контакта — отличный способ начать ясно мыслить и понять настоящую причину проблемы.

Шаг 4. Узнайте, можно ли исправить эту причину

Есть вещи, которые можно исправить. И есть вещи, которые нельзя исправить.Как только вы поймете настоящие причины разрыва, вам нужно попытаться выяснить, можно ли это исправить.

Если разрыв произошел из-за вашей незащищенности, как вы думаете, можно ли изменить свое неуверенное поведение? Что нужно сделать, чтобы найти корень вашей незащищенности и исправить ее? Готовы ли вы сделать все, что потребуется? Готовы ли вы пойти на терапию или заняться самосовершенствованием, необходимым, чтобы перестать быть небезопасными в отношениях?

Если настоящей причиной разрыва было ваше небезопасное поведение в сочетании с избегающим поведением бывшего, то вам нужно выяснить, можно ли и то и другое исправить.Возможно, вы захотите выполнить работу, необходимую для того, чтобы исправить свое неуверенное поведение, но готов ли ваш бывший партнер делать эту работу, чтобы исправить свое избегающее поведение.

Если причиной разрыва были плохие аргументы, то выясните, сможете ли вы оба научиться эффективно общаться? Возможно, вы захотите научиться коммуникативным навыкам, но захочет ли ваш бывший сделать то же самое?

Если причиной разрыва было кокетливое поведение бывшего или его проблемы с обязательствами, то можно ли это изменить?

Опять же, лучше дать себе немного места и времени, чтобы все обдумать. Если вы все еще паникуете из-за потери бывшего, то есть большая вероятность, что вы примете желаемое за действительное о разрыве, и вы не будете реалистами с собой, когда обдумываете все.

Вы можете солгать себе только потому, что хотите верить, что восстановление отношений — это здоровое решение. И эта ложь может стоить вам месяцев или лет новых нездоровых отношений, за которыми последует боль еще одного тяжелого разрыва.

Шаг 5: Оцените потенциал взаимоотношений со своим бывшим

Тот факт, что вы и ваш бывший можете исправить то, что было нарушено в отношениях, не обязательно означает, что вы должны пытаться исправить это и снова вместе.

Возвращение бывшего может отнять у вас много времени и энергии. И, в конце концов, выполнение всей этой работы может не стоить того. Насколько вам известно, вы можете исправить то, что было нарушено в отношениях, только для того, чтобы понять, что вы и ваш бывший просто не так хороши вместе.

Вам нужно выяснить, есть ли у отношений с бывшим хороший потенциал для создания прекрасных отношений. Отношения, которых вы заслуживаете.

Вы не хотите снова встречаться с бывшим из-за страха.Вы не хотите возвращаться к своему бывшему, потому что у вас нет лучшего варианта. Вы не хотите мириться с ними, потому что думаете, что не заслуживаете кого-то лучшего. Или, что еще хуже, вы не должны возвращать их только потому, что у вас не было ничего лучше.

Когда дело доходит до возвращения бывшего, вы не должны говорить;

«Эээ. Почему нет?»

Вы должны сказать;

«Я действительно думаю, что у нас большое будущее. Я в восторге от этого.”

Вот несколько способов узнать, есть ли у вас хороший потенциал для хороших отношений со своим бывшим.

1. У вас действительно были прекрасные отношения:

Теперь вы должны понять, что я не говорю о стадии медового месяца в отношениях. Вы знаете время, когда все в вашем партнере кажется идеальным, и вы никогда не ссоритесь, и вы просто не можете понять, насколько они прекрасны.

Нет, это не означает хороших отношений. Это обычные отношения со средним периодом медового месяца.

Хорошие отношения основаны на честности, уважении, понимании, доверии и общении .

Как бы вы оценили свои отношения по этим пяти факторам?

Если вы думаете, что это было здорово во всех этих областях, вы можете пойти дальше и сказать, что ваши отношения с бывшим были прекрасными. И я искренне желаю тебе всего наилучшего в возвращении твоего бывшего.

2. У вас и вашего бывшего есть ребенок (или дети)

Развод или развод могут быть очень тяжелыми для ребенка.Возобновление здоровых отношений означает потенциально создание любящей и здоровой среды для вашего ребенка (детей), в котором он (дети) вырастет. И это делает ваши отношения с бывшим партнером достойными еще одного шанса.

Но помните, что только то, что у вас есть дети от вашего бывшего, не означает, что вы ДОЛЖНЫ пытаться вернуть их. Вам все равно следует пройти первые четыре шага и выяснить, можете ли вы и ваш бывший партнер исправить то, что было сломано, и сохранить здоровые отношения. Если это невозможно исправить, то лучше прекратить эти отношения сейчас, чем растить детей в нездоровой среде.

3. Ваши друзья и семья считают, что это хорошая идея снова вместе

В большинстве случаев друзья и семья скажут вам просто уйти и забыть о бывшем. Я бы не сказал, что они всегда поступают правильно. Однако, если они говорят вам, что вам следует попытаться восстановить отношения со своим бывшим, это означает, что отношения с бывшим, вероятно, стоит сохранить.

Ваши друзья знают вас лучше, чем кто-либо другой, и если они думают, что ваш бывший стоит того, чтобы дать ему еще одну попытку, это означает, что ваши отношения с вашим бывшим имеют хороший потенциал для хороших отношений.

4. Кажется, вы не можете общаться ни с кем другим.

Если прошло достаточно времени, и вы пытались встречаться с другими людьми после разрыва, и кажется, что у вас не получается установить какую-либо значимую связь с кем-либо еще, то связь, которая у вас была с бывшим, может быть особенной.

Но это не всегда так. Часто люди начинают встречаться слишком рано после разрыва. А плохое свидание заставляет их чувствовать, что они больше никогда не полюбят. Но на самом деле им просто нужно дать себе еще немного времени, чтобы оправиться от разрыва.

Прежде чем заявить, что «вы не можете общаться ни с кем так, как вы общаетесь с бывшим», убедитесь, что вы пережили горе, исцелились от разрыва и эмоционально готовы к свиданию снова.

Опять же, в большинстве случаев я рекомендую вам не контактировать и поправиться от разрыва. Это действительно отличный способ получить представление. Если вы чувствуете, что это оттолкнет вашего бывшего, я настоятельно рекомендую вам прочитать мой план из пяти шагов, как вернуть бывшего или вернуть бывшую девушку.

Шаг 6. Определите, возможно ли вообще вернуть бывшего в здоровые отношения

Итак, вы поняли, что хотите вернуться вместе по веским причинам, что все, что было нарушено в отношениях, можно исправить, и что ваши отношения с бывшим могут стать отличными.

Но возможно ли такое?

Если ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, ответ на этот вопрос прост. Да, ты можешь вернуть бывшего. Вам просто нужно сказать им, что вы готовы забрать их обратно. Единственное, что вам нужно сделать, — это восстановить здоровые отношения. Вы можете сделать это, обсудив, что было сломано и как это исправить.

Но если ваш бывший не хочет, чтобы вы вернулись, все становится намного сложнее. И для этого я написал подробные статьи, которые вы можете прочитать.Ссылки на эти статьи находятся ниже.

Как вернуть бывшего парня навсегда — план из 5 шагов (если вы хотите, чтобы бывший парень вернулся)

Как вернуть бывшую девушку, повысив уровень (если вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка вернулась)

Но прежде чем вы даже отправитесь в это путешествие, чтобы попытаться вернуть бывшего, вы должны понять свои шансы на возвращение бывшего. Нет смысла пытаться, если у тебя нет шансов, правда? Я разработал тест, который довольно точно расскажет вам о ваших шансах вернуть бывшего. Вы можете пройти тест, нажав здесь.

Три главных причины, почему вернуться к бывшему — отличная идея

Мы думаем, что после разрыва отношений мы никогда не будем прежними.

Сразу после того, как он говорит вам, что все кончено, вы обычно не сидите без дела и думаете обо всех веских причинах, чтобы вернуться к своему бывшему парню.

Вовсе нет.

Скорее, вы, вероятно, много думаете о том, почему не следует просто навсегда исключить его из своей жизни.

Возможно, он просто бросил вас, оставив вас ошеломленным, с огромной дырой в вашем сердце.

Если это произошло недавно, вы, вероятно, все еще потрясены случившимся. Скорее всего, вы чувствуете гнев, смущение и отказ.

Так что вам понадобится время, чтобы даже смириться с центральным вопросом о том, почему вы вообще захотите вернуться к своему бывшему. Вы можете зайти на такой сайт в поисках ответов.

В поисках ответов вы можете пройти тест «Вернуть ли я своего бывшего?» Или «Почему он оставил меня?».

Что ж, если вы здесь, то вам повезло. Считайте это место своим порталом для всей информации о расставании!

Это место, которое предлагает ответы на сложные ситуации разрыва.

Фактически, я только что провел опрос, которым хочу поделиться с вами. Это относится как раз к тому, с чем всем вам в конечном итоге придется смириться, если вы хотите вернуть своего бывшего, а именно:

Какова главная причина, по которой вы хотите снова вместе со своим бывшим?

Оказывается, у меня есть ответ!

Три главных причины, чтобы снова сойтись со своим бывшим

Понимаете, мне нравится проводить опросы людей, которые лучше всего знают, что на самом деле происходит в мире расставаний.

Я люблю погружаться в статистику «собираемся снова вместе». Я смотрю на такие вещи, как твои шансы. Я оцениваю вопросы тактики и стратегии. И сегодня я представляю вам последнюю информацию о том, почему опрошенные мною женщины хотят, чтобы их бывшие вернулись в свою жизнь.

У меня есть частная группа поддержки Facebook, администратором которой я являюсь. В нем буквально более 1700 членов. Женщины и мужчины (в основном женщины), которые разделяют общий опыт потери бывшего, собираются вместе, чтобы помочь друг другу.

Я спросил эту группу, по какой причине они номер один хотят снова вернуться со своим бывшим парнем (или девушкой). Как вы понимаете, я получил несколько ответов, но среди них было три главных объяснения.

Если вы ищете главную причину для возобновления испорченных отношений, основная причина, по которой вы хотели бы вернуться к своему бывшему парню (или девушке), заключается в интенсивности глубоких чувств и связи, которые существовали. до разрыва.

Почему вы хотите, чтобы он вернулся после того, что он с вами сделал?

Представьте, что вы прошли всеобъемлющую викторину, охватывающую каждую ситуацию разрыва. Представьте, что в этой викторине вас спрашивают, почему вы так сильно хотите вернуть его после всего, через что он вас заставил. Допустим, вас спросили:

Зачем вам ваш бывший, если он вам изменил?
Что заставляет вас отомстить бывшему парню, если он вас бросил?
Зачем вам его возвращение, если он плохо с вами обращался?
Какие особые качества делают вашего бывшего парня достойным внимания?
Что побуждает вас дать ему еще один шанс, если он был эмоционально оскорблен?
Когда имеет смысл дать своему бывшему парню возможность высказаться?
Что заставляет вашего бывшего парня открыться для разочарований?
Что заставляет вас думать, что у вас и вашего бывшего действительно есть шанс?
Стоит ли ваш бывший парень всего риска и боли, которые вы можете в конечном итоге перенести?

Как бы вы справились с этой викториной?

Были бы вы полностью честны с собой? Сможете ли вы ответить на эти вопросы прямо сейчас или это слишком скоро после разрыва?

Давайте посмотрим на три предпочтительных ответа из проведенного мной опроса женщин и мужчин, которые либо бросили своих бывших, либо их партнер решил оставить их. Поскольку большинство респондентов были женщинами, я буду рассматривать женщин, потерявших своего бывшего парня.

Так что же заставляет этих женщин хотеть вернуться и быть с парнем, который, возможно, их бросил, или парнем, с которым они не сходились во взглядах по многим вещам?

Они просто в отчаянии и склонны к иррациональному импульсивному желанию снова быть с ним? Или они знают лучше всех, и их парню нужно время, чтобы осознать свои истинные чувства?

Помните, во многих из этих случаев эти женщины были близки к тому, чтобы быть эмоционально сломленными.Тем не менее, они по-прежнему полны решимости все исправить и снова начать отношения со своим бывшим парнем.

Так что же это за штука внутри них, что толкает их вперед, борясь с болью и слезами. Что заставляет этих удивительных людей действовать активно, чтобы положить конец разрушительному расколу.

Для многих из этих особенных женщин все, о чем они думают, — это положить конец временному безумию и выйти с другой стороны, оставив себя и своего бывшего парня целыми.

Давайте исследуем мотивы этих женщин.

1. Я никогда не испытывал такой любви и глубокой связи с кем-либо еще

Безусловно, это самая популярная причина того, почему возвращение к бывшему имеет первостепенное значение.

49% респондентов, принявших участие в этом опросе, сказали, что история отношений между ними и их бывшим парнем оказала такое глубокое влияние на их жизнь, что они просто не могли представить, что бросили парня, которого они чувствовали так сильно, и связь с.

Итак, по сути, причина, по которой 49% из вас хотят воссоединиться со своим бывшим парнем, — это глубокая эмоциональная связь и любовь, которых вы, возможно, никогда не испытывали раньше или с кем-либо еще.Одна из наших участниц написала, что этот процесс не для неженок, и она права! Это требует разумной стратегии в сочетании со временем, терпением и планом.

Никто больше не сравнится с любовью, которую они имели со своим бывшим парнем. Они не только НЕ могут выбросить его из головы, но и вынуждены делать то, что им нужно, чтобы их бывший парень увидел то, что они так ясно видят.

Я бы получил такие ответы:

Только если бы мой бывший парень увидел, что я его так сильно люблю.
У нас всегда была самая тесная связь и мы созданы друг для друга.
Что еще я могу сделать, когда так сильно люблю своего бывшего парня.
Глубокая любовная связь между мной и моим бывшим зашкаливает.
Я не могу это объяснить, но между мной и моим бывшим существует глубокая душевная связь, поэтому я никогда не откажусь от него.
Я никогда не чувствовала себя так по отношению к другому парню. Я люблю его как никто другой.
Я не могу полюбить никого, кроме моего бывшего.

В сознании некоторых из этих женщин произошло что-то, что нарушило естественный баланс в их отношениях с бывшим парнем. Они убеждены, что больше никого не хотят.

Что касается того, вызваны ли эти чувства изменяющейся химией раненых умов, которые переживают трудности и отказ от разрыва, я оставлю это для другой статьи, чтобы изучить ее более подробно.

Достаточно сказать, что в сознании этих женщин, потерявших парня, нет на земле сил, которые помешали бы им вернуть бывшего парня.Они абсолютно уверены, что их бывший мужчина для них на всю оставшуюся жизнь.

2. 33% опрошенных женщин сказали, что «я могла бы увидеть с ним будущее»

В ответ на этот опрос женщины частной группы в Facebook хотят воссоединиться со своим бывшим парнем, потому что они могут видеть будущее вместе с ним, и оно выглядит ярким.

Конечно, не все получилось так, как они могли себе представить. Возможно, в прошлом отношения с их бывшим были шаткими, но, по их мнению, было много хороших времен, и они убеждены, что отношения будут работать.По их мнению, будущее их бывшего парня выглядит светлым, осознает он это или нет.

Интересно, как это часто получается. Как будто у некоторых из этих женщин есть определенное шестое чувство того, достоин ли их бывший парень их усилий. Как будто к этим женщинам обращается тихий голос, говорящий им, что их парень подходит им и стоит тех трудностей, через которые они могут сейчас пройти.

Мой бывший парень может по-королевски разозлить меня, но очень любит его и видеть, как мы проводим свою жизнь вместе.
У моего бывшего есть свои проблемы, но он делает для меня так много вещей, что я не могу его потерять.
Я думаю, что у моего бывшего парня, несмотря на все его недостатки, есть действительно хорошие качества, поэтому я вижу для нас будущее.
Я действительно не знаю, что бы я делал без него в своей жизни.
Мой бывший парень часто говорил о том, как мы проведем наше будущее вместе, поэтому я знаю, что есть надежда.
Я вижу признаки того, что он хочет меня в своем будущем. Он строил планы, и он не из тех, кто так легко меня бросит.
Он говорит, что любит меня, и сказал, что видит со мной будущее, так что на данный момент этого достаточно.
Его родители любят меня, и он сказал им, что я настоящая, так что это должно означать, что мы созданы друг для друга, верно?

3.

8% говорят: «Слишком больно, что не видеть его в жизни»

Участники опроса также описали чувство боли из-за отсутствия бывшего в их жизни и необходимость заполнить эту пустоту. Как будто их мир перевернулся с ног на голову.Все, что эти женщины считали правдой, теперь проверено, но в глубине души они не могут избавиться от сильного ощущения, что без него слишком больно.

Как будто их боль им что-то говорит. Некоторые предполагают, что они не могли бы так себя чувствовать, если бы отношениям не суждено было быть. Как они могли причинить столько боли, если это не было знаком богов любви (так сказать), что их бывший парень действительно был единственным и неповторимым.

Иногда интенсивность эмоций разрыва может вызвать странную связь мыслей и желаний.Вот несколько общих ответов:

Я так сильно ненавижу своего бывшего, что, должно быть, я действительно забочусь о нем.
Мне нужно вернуть бывшего парня, потому что это все, о чем я думаю.
Почему я все еще злюсь на своего парня, но хочу, чтобы он вернулся ко мне?
Мы с моим бывшим парнем все еще любим друг друга, и я не знаю, как мы когда-нибудь сможем преодолеть друг друга.
Моему бывшему тоже больно, потому что я чувствую себя потерянным, но все еще влюбленным. Мы всегда были синхронизированы.
Когда вы не можете отпустить кого-то, значит ли это, что у нас еще есть шанс?

Как узнать, стоит ли вам снова встречаться со своим бывшим или нет

Ну вот в чем дело, не так ли? Вы никогда не можете быть уверены, что согласиться забрать его обратно — это действительно то, что вам нужно.

3 причины, перечисленные выше, не единственные. Оказывается, есть много других причин, по которым есть смысл воссоединиться. Возможно, эти причины не являются столь убедительными или даже полностью логичными объяснениями того, почему вам следует вернуться к нему.Но пары, которые расстались, снова собираются вместе по разным причинам.

Это происходит каждый день.

Итак, не все причины, которые заставляют вас снова оказаться в объятиях вашего бывшего парня, сохранят ваши отношения надолго. Без надлежащего ухода ваши отношения с бывшим парнем могут быстро ухудшиться, что приведет к еще большей боли.

Но прямо сейчас давайте сосредоточимся на других объяснениях, которые предлагали женщины относительно того, почему они решили вернуться к своему бывшему.Мы оставим это на другой день, чтобы решить, являются ли эти причины законными мотивами для дружбы с вашим бывшим.

10 убедительных признаков, которые говорят вам, стоит ли ваш бывший уходить после

По отдельности ни один из признаков не оправдывает вашего чрезмерного возбуждения.

Ни на одно из них, сами по себе, не следует полагаться как на доказательство того, что вы должны вернуться к нему. Правда в том, что ваш бывший может быть ужасным человеком и травит вас из своих собственных соображений. Или может случиться так, что ваш бывший парень искренне сожалеет о причиненных им неприятностях и не хочет ничего, кроме как примириться с вами.

Конечно, ни одна из этих вещей не будет прояснена до тех пор, пока вы не сможете лучше понять, как он взаимодействует с вами, и это требует времени, и поэтому экс-восстановление — это процесс.

Так что не полагайтесь ни на один конкретный знак, чтобы судить, стоит ли ваш бывший парень ваших усилий и эмоциональных вложений. Но вместе взятые, некоторые из этих признаков могут дать вам лучшую картину, если ваш бывший действительно долгосрочный партнер.

В последнее время он очень любезен с вами, отправляя вам дружеские, позитивные текстовые сообщения
Ваш бывший инициирует контакт и постоянно следит за ним.
История отношений с твоим парнем была хорошей. Вы оба неплохо ладили, и разрыв не был очень болезненным.
Ваш бывший парень уважает вашу просьбу о времени и пространстве и всегда поддерживает вас, как только может.
Ваш бывший не заблокировал вас, и есть признаки того, что он активно подписывается на ваши публикации и истории в Facebook, Instagram и Snapchat.
Нет никаких признаков того, что ваш бывший парень встречается с кем-то еще, и он неплохо ругался с вами после разрыва.
Ваш бывший парень сказал вам, когда вы расстались, что он любит, что вам просто нужно немного места, чтобы разобраться.
Просматривая страницы своего бывшего парня в социальных сетях, вы обнаруживаете, что он написал о вас кое-что положительное.
Когда вы закончили период отсутствия контактов, ваш бывший парень положительно и быстро ответил на ваши первые текстовые сообщения.
Когда вы встретились со своим бывшим, он был щедрым и добрым и выразил желание увидеть вас снова.

7 причин не вернуться с бывшим

Так что справедливо будет поговорить о признаках и причинах того, почему вы НЕ должны возвращаться к своему бывшему.

Я знаю. Я знаю. Это не то, о чем вы, вероятно, хотите слышать!

Но, если честно, многие из этих разрывов случаются не просто так. Часто первопричины настолько серьезны, что простить бывшего и вернуться к нему — это то, чего вы очень хотите избегать.

Напоминание. Здесь применяются те же правила, что обсуждались выше. Самой по себе одной причины недостаточно, чтобы решить, что за вашим бывшим больше не стоит гнаться. Всегда помните, что, учитывая сложность отношений, лучше всего получить более широкую картину того, видите ли вы будущее со своим бывшим. Принимайте всю информацию. Не спешите торопиться. Не спешите бросать отношения.

Считайте эти события возможными причинами, чтобы избегать своего бывшего парня:

Ваш бывший был оскорблен, и это случалось часто, и независимо от того, насколько сильно вы думаете, что любите его, вам нужен длительный перерыв, чтобы узнать правду.
Он привидел тебя, тогда твой парень сразу же перестал встречаться с тобой и переспал с другой девушкой.
Он стал инициатором многих разрывов с вами, и все они были уродливыми и вызывали разногласия.
Вы и ваш бывший парень не встречались очень долго и сейчас уезжаете.
Никогда не возвращайтесь к своему бывшему, если он вам угрожает или чувство вины вас сбивает.
Забудьте о своем бывшем парне, если он бросит вас и теперь хочет секса только от вас.
Не примиряйтесь с бывшим, потому что вы чувствуете себя одиноким и потерянным.Это уязвимое время для вас. Вы должны сначала найти себя и научиться стоять с ним или без него.

Часто задаваемые вопросы о причинах, по которым вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся

1. Мой бывший парень хочет снова быть вместе, но я не уверена, подходит ли он мне.

Если вас терзают сомнения, стоит ли помириться и оставить все свои проблемы позади, то не надо мириться. Не возвращайтесь к нему, если у вас нет основы для работы … Вам нужно найти время для себя, чтобы исцелить и сосредоточиться на тех вещах, которые позволяют вам создавать ценность и оставаться сильными, независимо от того, вернете ли вы его или нет .

2. Каковы мои шансы вернуться к бывшей спустя годы. Я все еще скучаю по нему и люблю его, но нет, если он чувствует то же самое.

Столько всего может случиться за год или два. Ваш бывший может быть в совершенно другом эмоциональном состоянии и, возможно, ушел. Возможно, ваш бывший парень влюбился в другую девушку и может жить счастливой жизнью. Возможно, он все еще хранит теплые воспоминания о вас, но он перевернул страницу. Но если вы не знаете этого наверняка, вы действительно не можете быть уверены.Вы должны заранее знать, что с течением времени шансы складываются против вас, но это не невозможно. Если вам действительно нужно знать что-то, что вас беспокоит, мешает вашей способности двигаться дальше, лучший способ получить ответ о том, где находится ваш бывший и что он думает, — позвонить ему. Вы можете бояться услышать известие от своего бывшего, боясь, что то, что он скажет вам, раздавит вас. Вы можете бояться поставить себя в неловкое положение или бояться того, что вас отвергнут. Но такие опасения часто преувеличиваются, и если ваши усилия приводят к негативным последствиям, они обычно являются небольшой платой. Что может нанести вам больший ущерб в долгосрочной перспективе, так это отсутствие некоторой степени закрытия, даже если это означает, что вы получите некоторую краткосрочную боль. Так что сделайте решительный шаг. Позвоните своему бывшему и узнайте, чем он занимается.

3. Мой бывший парень хочет, чтобы мы попробовали еще раз. Стоит ли нам снова ошибаться?

Чаще всего стоит попробовать еще раз. Отношения могут быть запутанными и запутанными, в зависимости от вовлеченных сторон и того, сколько вы оба вложили в то, чтобы отношения работали.Если есть разумные шансы на то, что это сработает, вы его преследуете. Но убедитесь, что вы двое не заметили все свои проблемы под ковер. Вы должны их идентифицировать и исправить. Если вы не вовлечены в токсичные отношения, вы должны друг перед другом найти общее понимание основных проблем и решить их. В противном случае вы вернетесь в то же эмоциональное состояние, и отношения пострадают еще больше.

4. Мой парень бросил меня, но я не могу перестать думать о нем.Мы только знали друг друга. Мы первая любовь друг друга. Наша связь была тесной. Я не понимаю, как он может быть счастлив с кем-нибудь еще. Вы видите, как мы с этим справляемся?

Итак, вы обозначили несколько веских причин, по которым ваши шансы на выздоровление выше, чем у большинства. Возможно, вы оба очень молоды, и увлечения новы для вас обоих. Вы можете искренне считать, что ваш бывший парень — это мужчина вашей мечты, и что произошло ужасное недопонимание. Но возможно, что отсутствие опыта в отношениях влияет на ваши взгляды на страсть и любовь.Глубокая зрелая любовь основана на многолетнем опыте друг с другом, проверенном на всех типах проблем. Так что, хотя вполне возможно, что с помощью правильной тактики вы сможете успешно преодолеть эту неудачу в обеих жизнях, не думайте, что вы защищены от долгосрочных проблем.

Мой частный опрос месяца в группе Facebook

Прежде чем мы расстаемся, мне нужно кое-что с вами поделить!

Мы рады сообщить, что у нас более 1700 участников на нашей странице частной группы поддержки Facebook!

Спасибо за то, что доверились нашей команде помочь вам в вашем путешествии, и мы хотим поблагодарить наших участников за поддержку друг друга в периоды взлетов и падений в установлении новых отношений с вашим бывшим.

Начиная с сегодняшнего дня, каждый месяц мы собираемся опрашивать наших членов по некоторым из их самых насущных вопросов и проблем. Мы будем опрашивать разные актуальные темы, от разрыва отношений до текстовых сообщений и установления взаимопонимания, чтобы вы могли увидеть, что наши участники думают о себе и своих бывших в процессе.

Ясно одно: когда вы присоединяетесь к моей частной группе поддержки Facebook, вы не одиноки, и мы хотим и дальше делиться нашими выводами, чтобы помочь вам вылечиться и добиться успеха.

Если у вас есть идеи для будущих опросов, просто сообщите нам об этом!

Должен ли я вернуться с моим бывшим? Совет эксперта, что нужно знать

Каким бы болезненным ни был разрыв, отношения обычно заканчиваются по уважительной причине — особенно когда один или оба из вас чаще всего несчастны, чем нет, и вам лучше встретиться с кем-то новым.В более редких случаях сохраняющиеся чувства к бывшему настолько сильны, что «разжигание вещей» не совсем описывает это, потому что этот огонь никогда не гаснет. Даже многим, казалось бы, прочным бракам знаменитостей предшествовал кратковременный разрыв: Кристен Белл и Дакс Шепард, Адам Левин и Бехати Принслоо, Габриэль Юнион и Дуэйн Уэйд, и это лишь некоторые из них.

Сверки может сработать , но подходит ли это для вашей ситуации? Вот несколько советов экспертов по вопросам, которые нужно задать, если вы собираетесь снова встретиться с бывшим.

Можно ли решить главную проблему, которая вас разлучила?

«Критерий номер один, который должен быть соблюден, — это то, что что-то изменилось, », — говорит психолог Кортни Уоррен, доктор философии. «Есть причина, по которой отношения не сложились в последний раз, когда вы встречались — может быть, по многим причинам. Независимо от того, что они внесли в ваш предыдущий разрыв. Итак, если на этот раз все получится, значит, один или оба из вас эволюционировали. »

«Если они с самого начала не исправят ситуацию, которая их разлучила, это будет происходить снова и снова», — говорит эксперт по отношениям Рэйчел А.Сассман, LCSW, ссылаясь на возможные различия, такие как религия или желание уехать на работу.

Вы оба согласны с вашими прошлыми разногласиями?

Для того, чтобы решить проблемы, которые привели к разрыву отношений, вам необходимо согласовать, что это за проблемы в первую очередь. Неспособность сделать это приведет к резкому прекращению медового месяца воссоединения через неделю, месяц или два месяца, говорит Сассман.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Пара должна действительно хорошо поговорить», — продолжает она. «У них должно быть истинное понимание повествования о том, что их разбило. Они должны быть на одной странице в отношении этого повествования, и они должны быть на одной странице в отношении того, что необходимо изменить».

Дали ли вы друг другу достаточно места, чтобы знать, как на этот раз что-то сделать лучше?

Даже не думайте о том, чтобы снова собраться вместе, пока вы не дадите своему расколу немного места, чтобы передохнуть, — предупреждает Сассман.«Было ли у пары время во время этого разрыва, чтобы поразмыслить, измениться и, возможно, поработать над собой?» она спрашивает. «У этой пары больше шансов разобраться, чем у пары, которая рассталась всего на две недели и просто возвращается вместе из-за незащищенности, одиночества или по неправильным причинам».

Ваш бывший готов снова встретиться?

Это, вероятно, должно быть само собой разумеющимся, но изучение возможности примирения должно быть взаимным. Слишком много фильмов изображают героя «настойчивым» и «романтичным», когда он на самом деле демонстрирует преследование, как подчеркивается в статье Atlantic , тогда как в реальной жизни к таким просьбам, как «больше не звоните», всегда следует относиться серьезно.

Если вы действительно хотите затронуть эту тему, Сассман рекомендует обратиться, чтобы узнать, готовы ли они ее обсудить. «Всегда хорошо брать на себя ответственность и говорить:« Эй, я много искала себя, я видела ошибки, которые сделала, и мне очень хотелось бы поговорить с тобой », — говорит она. «Итак, вы ничего не просите лично, просто слушайте, что они говорят. Я думаю, что это всегда хорошая возможность взять на себя личную ответственность».

Боишься, что никого не найдешь?

Это одна из тех вышеупомянутых неправильных причин для воссоединения, — говорит Сассман: «Это страх.Страх остаться в одиночестве, страх никогда ни с кем не встретиться, страх, что это последняя возможность, которую они собираются иметь, страх встречаться ». Интересно, найдете ли вы когда-нибудь пару после романтического разочарования, вполне понятно. Но это беспокойство не должны направлять ваш выбор.

Будете ли вы задавать своему бывшему трудные вопросы?

Это особенно важно, если он инициирует примирение, или они разочаровывали и причиняли вам боль в прошлом ». будьте скептичны », — говорит Сассман, задавая им такие вопросы, как:« Почему вы думаете, что на этот раз все будет по-другому? Почему я должен вам верить? Откуда мне знать, что вы будете последовательны в том, что говорите? ‘»

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Уоррен предлагает еще несколько: «Чем отличается то, кем вы сейчас являетесь, что заставит наши отношения работать на этот раз? И что вам нужно от меня, чтобы добиться успеха, чего вы не получили в прошлый раз, когда мы встречались?»

Вы забыли более темные стороны ваших отношений?

Хладнокровно проанализируйте свои отношения. Действительно ли счастливых времен больше, чем печальных?

«Люди часто оглядываются на бывшего в розовых очках и помнят только положительные аспекты отношений», — объясняет Уоррен. «Для многих мы выборочно запоминаем только то, что было хорошим в бывших и бывших отношениях, потому что негативные аспекты отношений, которые разрушили нас, слишком болезненны или расстраивают, чтобы удерживать их в нашем сознании». Вместо того, чтобы пролистывать старые селфи, на которых вы двое отдыхали в тропиках, вы можете попробовать проверить расшифровки стенограмм — иначе говоря, ваши старые электронные письма и обмен текстовыми сообщениями — чтобы лучше понять, как все было на самом деле.

«Если бы это были отношения, в которых хорошее перевешивает плохое, мне было бы трудно задаться вопросом:« Почему бы не вернуться вместе? », — говорит Сассман. «Я видел, как так поступают пары, которые продолжают и женятся, и остаются в браке. Такое бывает».

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Терапевт объясняет, как определить, следует ли вам вернуться с бывшим

Согласно новому исследованию, каждый пятый человек признался, что повторно встречался с бывшим во время пандемии коронавируса.
Если вы один из таких людей и не уверены, стоит ли разжигать роман, терапевт Марк Уильямс сказал, что есть два способа сказать это.
Во-первых, вы и ваш бывший должны с готовностью обсудить, как вы выросли и изменились после разрыва. Вы должны прежде всего обратиться к причинам, по которым вы расстались.
Вам также следует подумать, хотите ли вы, чтобы ваш бывший успокоился, или он добавит в вашу жизнь чего-то, чего вы больше нигде не найдете.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

По мере того как пандемия коронавируса продолжается, многие, кто проводит дни в изоляции в одиночестве, испытали непреднамеренный эффект — они думают о своих бывших и даже связываются с ними.

Фактически, каждый пятый человек признался, что обращался к своим бывшим в свете пандемии, по словам Джастина Лемиллера, научного сотрудника Института Кинси, который в настоящее время проводит исследование сексуального поведения и отношения во время пандемии.

Лехмиллер рассказал Insider, что некоторые люди обращались просто, чтобы убедиться, что их бывшие в безопасности, в то время как другие чувствовали себя одинокими и хотели почувствовать дружеские отношения с кем-то знакомым. Эти чувства нормальны, потому что люди естественным образом жаждут комфорта и общения в неопределенные времена.

Но если вы чувствуете, что после обращения к вам снова возвращается настоящая связь, как вы можете определить, стоит ли возобновлять отношения с бывшим?

По словам Марка Уильямса, лицензированного терапевта, который работает с приложением для коучинга отношений Relish, все зависит от того, справлялись ли вы и ваш бывший индивидуально с проблемами, которые в первую очередь привели к разрыву ваших отношений.

«Если вы собираетесь попытаться восстановить отношения, возникает очевидный вопрос: почему это не сработало в первый раз?» Уильямс сообщил Insider.

Вы и ваш бывший должны решить свои предыдущие проблемы в отношениях, если хотите, чтобы все заработало.

Если вы не хотите, чтобы история повторялась и попадала в те же проблемы в отношениях, что и в первый раз, — сказал Уильямс. вы и ваш бывший должны честно обсудить, что пошло не так, и как каждый из вас работал, чтобы улучшить себя, чтобы предотвратить повторение этих проблем.

Уильямс сказал, что пары, которые ссорятся или прекращают отношения, часто имеют разные стили общения и никогда не учатся разговаривать друг с другом здоровым образом.

«Во многих случаях, когда вы начинаете смотреть на это, это похоже на то, что [каждый партнер] пытается выиграть спор, и ни один из них не слушает другого, не пытается понять или прийти к какому-либо решению, потому что они оба так инвестировали в свою сторону », — сказал он.

Предыдущая неверность, проблемы с зависимостью, чувство ревности и негодования — это другие проблемы, которые бывшие, которые пересматривают свои отношения, должны рассмотреть, прежде чем снова собраться вместе, сказал Уильямс.

«Если два человека любят друг друга, и они оба привержены тому, чтобы все работало, менять или работать над своими собственными проблемами, есть хороший шанс, что они могут уладить все, но каждый человек, я считаю, должен берут на себя ответственность за то, что они сделали », — сказал Уильямс при первоначальном расставании.

Задайте себе вопрос: боитесь ли вы остаться в одиночестве или ваш бывший добавляет что-то особенное в вашу жизнь?

«Иногда может быть полезно поговорить с друзьями и семьей. Они могут видеть то, чего вы не видите», — сказал Уильямс. Кристал Кокс / Business Insider

Часто люди снова зажигают отношения с бывшим, потому что это удобно, сказал Уильямс.

Если вы подумываете о том, чтобы вернуться к своему, он сказал, что важно понимать ваши личные мотивы для этого.

«Иногда бывает трудно встречаться, и вы думаете, что вам комфортно с этим человеком, или, может быть, легче вернуться к этому человеку, чем пробовать что-то новое», — сказал Уильямс.

Вот почему вы должны спросить себя, попадаете ли вы в эту категорию или ваш бывший сделал что-то особенное, от чего вы не можете отказаться.

Если вы не знаете, как самостоятельно определить это различие, сказал Уильямс, общение с третьим лицом может помочь вам прояснить ситуацию.

«Иногда полезно поговорить с друзьями и семьей.Они могут видеть то, что вы, возможно, не видите », — сказал Уильямс, добавив, что беседа с терапевтом — еще один вариант.

5 Фактически законных причин вернуться вместе с бывшим бывший по какой-то причине ». Что технически верно. Никогда не было разрыва без какого-либо разрыва, независимо от того, насколько зрело вы с ним справились.

Однако иногда причина, по которой ваш бывший является бывшим, полностью поправима. , одному из вас нужно было расти, или вам нужен был взгляд на отношения — но в целом вы двое связаны, как арахисовое масло и желе, макароны с сыром или Том и Жизель.(Ну, может быть.)

Если эти сильные флюиды «скучаю по бывшей» начали закрадываться в ваш мозг, подождите секунду, прежде чем действовать в соответствии с этими чувствами. Мы попросили экспертов по парам дать ответ на вопрос на миллион долларов: когда на самом деле может сработать восстановление отношений с бывшим?

1. Ваше время было отключено

Так клише, да, но время — это все . Иногда человеку нужно достичь каких-то этапов личностного роста, сменить карьеру или место работы или встретиться с ним, прежде чем он сможет, так сказать, «добраться до них».«У меня был друг, который пару месяцев встречался с парнем, и в итоге он исчез на ней. Она была полностью сбита с толку и обиделась, — говорит тренер по свиданиям Нили Стейнберг, автор книги «Кожа в игре». «Примерно через год он снова появился, но на этот раз он был готов и находился в лучшем месте в своей жизни, чтобы посвятить свое время, энергию и сердце отношениям. Они женаты, у них двое детей ». Однако будьте осторожны: Стейнберг говорит, что для того, чтобы стать законным, должно пройти достаточно времени. Изменения не происходят в одночасье.

2. Вы были эмоционально отвлечены при встрече

Вне зависимости от того, познакомились ли вы, когда были с другим парнем, или только что вышли из других отношений, вам нужно исцелиться от разрыва, прежде чем вы сможете начать новое. «Вы могли подумать, что готовы, когда наконец сошлись», — говорит тренер по свиданиям Лорел Хаус, автор книги «. «Но иногда вы эмоционально привязаны к нездоровому бывшему и еще не готовы открыть свое сердце кому-то другому, даже если ваш бывший был задницей, а парень перед вами был довольно крутым.

3. Расставание дало вам новую перспективу

Вы думали, что встреча с новым парнем станет ключом к вашему счастью. (Эврика!) Но, увы, этого не произошло, и вы начинаете серьезно скучать по тому, что ваш бывший добавил в вашу жизнь. «Это может сработать, если у вас была возможность отойти и, возможно, взглянуть на отношения более объективно, в отличие от попыток сделать это, когда вы находитесь в их середине — очень сложно», — говорит Стейнберг. «Возможно, вы пытались встречаться с другими людьми и благодаря этому процессу прозрения о ваших предыдущих отношениях.«В этом случае отсутствие может сделать сердце более ласковым … хорошим, здоровым.

4. Ваши приоритеты вышли из равновесия

Есть потребности и есть потребности. Потребности — это элементы вашего контрольного списка, без которых вы не можете жить, а желания — это элементы списка желаний. «Может быть, вы перепутали то, что вам нужно — горячего парня, много денег, массу удовольствия, — с тем, что вам нужно, а именно: кто-то эмоционально и финансово поддерживает, заботится и понимает, — говорит Хаус. «По сути, ваши приоритеты были сбиты с толку. «Например, постоянная непосредственность или нестандартный карьерный путь вашего бывшего может не помешать сделке, а изменить ситуацию. Если ваше душевное состояние изменилось, и в целом ваш бывший сделал вас по-настоящему счастливым (а других тикающих бомб не было), отношения, возможно, стоит возобновить.

5. Вы были на строгой временной шкале

Жизнь не происходит в серии шагов AB-C только потому, что вы хотите, чтобы она работала именно так. Есть также ваша временная шкала, его временная шкала, а затем ваша временная шкала пары — и ваша не может выиграть.«Возможно, у вас были временные рамки с определенными критическими, добровольными и чувствительными ко времени компонентами, такими как предложение, брак и дети», — говорит Хаус. «Он не был готов двигаться с вашей скоростью, поэтому вы ушли, чтобы найти кого-то еще, кто был в вашем расписании». За исключением того, что никто не сравнится с вашим бывшим, и теперь вы верите, что оставили парня, который мог бы стать Тем. Если у вас были прекрасные отношения и, возможно, вы в чем-то были неразумны, подумайте, хотите ли вы в конечном итоге одного и того же, и можете ли вы начать все сначала.

Если вы решили, что второй раунд с бывшим того стоит, просто подойдите к отношениям с правильным мышлением. Хаус говорит, что один партнер, уходящий от другого, создает атмосферу недоверия, которая проявляется в других вопросах, «таких как отсутствие эмоциональной доступности, холодность, незаинтересованность в том, что делает вас счастливым, и небольшие тонкости, которые помогают поддерживать отношения, »- объясняет она. «Спуститесь, прежде чем подниматься. Исправьте эту проблему, прежде чем снова строить отношения.Да, может показаться, что вы делаете 10 шагов назад, чтобы сделать шаг вперед, но это здоровый способ сделать это ».

Это включает в себя честный разговор о том, что пошло не так в первый раз, почему ушел один человек и как все будет по-другому во второй раз. «Если вы провели некоторое время в разлуке и у вас было время подумать о том, какие проблемы внутри вас и в отношениях создавали проблемы, и вы все еще убеждены в своем сердце, что это тот парень, который вам нужен, я думаю, это могло бы безусловно, стоит попробовать второй раз », — говорит Стейнберг. «Просто будьте готовы решать эти проблемы открыто, честно и с состраданием».

Фото: sdominick

Стоит ли вам попытаться вернуть бывшего? Эксперты взвешивают, когда — а когда нет — дать этому еще один шанс

Почему бы не вернуться к своему бывшему? У вас была отличная связь. Вы знаете, что разделило вас в первый раз, и у вас есть стратегия решения этих проблем на этот раз. Или, может быть, эти проблемы разрешились сами собой. Может быть, вы оба повзрослели и готовы к отношениям, которые всегда были задуманы.Что может пойти не так?

Ваше своенравное сердце может вернуть вас обратно к проблемам, из-за которых вы собирались собирать вещи. Все может казаться лучше, чем горечь разрыва. И даже если вы преодолеете это, «холостяцкая жизнь» может быть достаточно плохой, чтобы вызвать у вас ностальгию по худшим временам. Что может пойти не так, как , так это то, что вы подпрыгиваете взад и вперед, просто продлевая сложный процесс разрыва связей.

Хелен Фишер — старший научный сотрудник Института Кинси и главный научный советник Match. com. Она написала шесть успешных книг по науке о сексе, любви, браке и гендерных различиях. Жанна Комри — терапевт и сотрудник CBC Life. Оба помогли нам понять все нюансы расставания. На этот раз мы спросили их, как определить, стоит ли и когда еще раз попробовать.

Когда разрыв настолько плох, что отношения выглядят хорошо.

Один из самых заманчивых, но самых опасных моментов для воссоединения — сразу после разрыва.Независимо от того, на какой вы стороне, разделение может заставить нас чувствовать себя изолированными, тревожными, подавленными, виноватыми и нелюбимыми. Хелен Фишер сравнила эффекты с симптомами абстиненции от веществ, вызывающих зависимость, поэтому нетрудно понять, почему люди будут делать что угодно, чтобы остановить это, включая возвращение к партнеру, который им не подходит.

По словам Комри, желание искупить вину может быть сильной силой, тянущей людей обратно к своим бывшим. «Очень часто хочется доказать:« нет, он все еще очень хочет меня »или« видите ли, я не так уж плох ». «В интимных отношениях то, как мы видим себя, сильно зависит от того, как наши партнеры видят нас». Вы выбрали встречаться с ними, потому что уважаете их, вы дорожите их мнением. Если они отвергают вас, это душераздирающе для многих людей », — сказал Комри. Когда наши бывшие партнеры злятся или разочарованы, трудно не думать, что с нами что-то не так. Вот почему это так часто бывает у людей, которые собираются в результате расставаний страдать от заниженной самооценки, стыда, вины и других негативных эмоций, направленных на самого себя.Снова вместе — один из способов избавиться от этих чувств. Если мы сможем уладить их отношения, нам станет легче быть в порядке с самими собой.

Ни Фишер, ни Комри не испытывают особого оптимизма в отношении того, чтобы снова встретиться с тем, с кем вы недавно расстались. Проблема в том, что ужас разрыва может заставить нас забыть о проблемах, которые в первую очередь разбили нас, или заставить думать, что все не так уж плохо.

Когда зеленая трава не растет вокруг

Людей также тянет к своим бывшим, когда их новая жизнь без них оказывается не такой хорошей, как они надеялись. Комри сказал нам: «Я видел так много людей, которые говорят:« Я ухожу от тебя, я нашла этого человека. Они делают меня счастливым ». Но затем, когда они попадают в это, они говорят: «Ух ты, трава , так что здесь не зеленее». И не только новые партнеры могут нас разочаровать. Как выразился Фишер: «Многие люди думают, что быть одиноким — это здорово… но это также имеет много противоречий. Одинокая жизнь — это не все люди, которые так думают». Когда одиночество — не то, на что мы надеялись, многие люди начинают благосклонно относиться к прошлым партнерам.Время также может заставить исчезнуть наши болезненные воспоминания, давая нам возможность вспомнить все хорошие времена, которые у нас были.

Фишер сказал нам, что некоторые типы личности особенно подвержены бегству к своим бывшим на этой стадии. Согласно Фишеру, люди развили три разные системы любви: половое влечение или похоть, романтическую любовь и привязанность. Похоть и романтическая любовь могут возникнуть в одно мгновение. Но привязанность, которая дает вам чувство безопасности и прочного союза, может быть построена только со временем.Некоторые люди, которых Фишер называет «наркоманами привязанности», сильно мотивированы именно этой формой любви. По ее словам, это помогает поддерживать долгосрочные отношения, но также снижает их склонность прилагать достаточно усилий с новыми партнерами. Поскольку у них не было времени развить привязанность к новым людям, которых они видят, эти люди почти неизбежно будут казаться им разочаровывающими, даже если они вполне подходящие кандидаты на любовь. Простой стаж делает бывших более привлекательными.По словам Фишера, эта динамика делает наркоманов привязанностью особенно уязвимыми для возвращения к не очень хорошим отношениям.

Когда это действительно может сработать

Повторная попытка сопряжена с риском, но Комри и Фишер в целом не пессимистично относятся к этому. Оба видели, как многие люди возвращаются вместе с бывшими учениками из университета или средней школы. Комри сказал, что попытка снова имеет смысл, когда: а) вы двое можете удовлетворить потребности, которые у вас есть сейчас, и б) любые проблемы, которые привели к вашему расколу в прошлом, могут быть или уже решены.Иногда это просто результат изменения потребностей и взглядов, а не каких-либо преднамеренных усилий. Комри сказал: «Люди все время меняются. Может быть, они были в другом месте, может быть, они много веселились, и их партнер хотел чего-то более серьезного. Но по мере их роста они понимают, что партнер, которого они оставили тогда, будет отличным партнером сейчас. . » Когда это происходит, обычно довольно легко увидеть в вашем бывшем качества, которые сделают его подходящим сейчас, даже если эти качества не были так привлекательны, когда вы расстались.«По мере взросления и взросления вы находите милым разные вещи, верно? То, что вы находите милым в 20, вы не обязательно находите милым в 30. То, что вы находите милым в 30, вы не обязательно найдете милым в 40». Однако важно, чтобы вы не просто упускали из виду проблемы, которые изначально разбили вас. Когда воссоединение не удается, Комри сказал, что «причина, по которой он разбивается и горит, обычно совпадает с той, по которой он разбился и сгорел в первый раз».

Фишер думает об этом с точки зрения «написания своей истории».»Она сказала нам, что любая серьезная попытка воссоединиться должна происходить только после того, как вы подумаете о том, что вы приобрели и потеряли, разойдясь, и что вы приобретете и потеряете, если снова будете вместе. размышления и разговоры с самыми близкими вам людьми ». Когда вы подумали о своих достижениях и потерях и собрали эти части, чтобы создать связную историю, попробуйте ее на друзьях и родственниках. Если они думают, что вы сделали что-то честное и правдивое и что это не просто самообман, то сейчас самое время попытаться вернуть человека обратно, но уж точно не раньше.«

Часть написания вашей истории, по словам Фишера, связана с размышлениями о том, насколько вероятно, что ваши отношения будут успешными на этот раз». Были ли они женаты на ком-то другом? Переехали в другую страну? Также спросите, можете ли вы исправить то, что было не так в первый раз. Спросите: «Что нужно изменить?» Можем ли мы выделить хорошие стороны? Можем ли мы оживить секс? Можем ли мы вместе делать что-то новое и вызывать чувство романтической любви? Можем ли мы лечь в объятия друг друга и запустить систему окситоцина? Могу я уговорить их приготовить ужин со мной? »Вопросы будут разные для каждой пары, но важно подумать о них заранее.

Когда вы попробуете снова, Комри предупредил нас, чтобы мы не ожидали, что все будет так же. Пытаться вернуться к той же динамике, которую вы оставили, нереально, поскольку каждый из вас мог измениться. Но и вы не начинаете с нуля. Комри посоветовал нам «поощрять то, что вы помните, скучаете и что любите в этом человеке, будь то социальные связи с друзьями, совместное воспроизведение музыки или какое-то другое занятие. Это у вас как якорь. Продвигайте эти вещи вперед.Если они не сработают, вы всегда можете подправить или отрегулировать его ». У вас есть фундамент, опирайтесь на него.

Клифтон Марк пишет о философии, психологии, политике и других связанных с жизнью темах. Найдите его @Clifton_Mark в Твиттере.

Единственные 3 причины, по которым вы должны когда-либо вернуться вместе с бывшим

Неважно, насколько опустошенным вы себя чувствуете, когда отношения заканчиваются, предаваться идее более успешного второго раунда (реплики с сердечными смайликами и лучшими, чем когда-либо ранее, Майли и Лиамом), как правило, не лучшая идея.«Если отношения прекратились, то на это есть причина», — говорит Мэтт Лундквист, лицензированный клинический и социальный работник, семейный терапевт из Нью-Йорка. «В подавляющем большинстве случаев люди снова собираются вместе, это плохая идея».

Тем не менее, есть много пар, которые воссоединяются на долгое время и заканчивают партнерством, более здоровым и счастливым, чем их отношения OG. Чтобы пойти по стопам сказочных воссоединений, подобных воссоединению Уильяма и Кейт (и избегать чего-либо, напоминающего фиаско Кортни и Скотта), Лундквист говорит, что первое, что нужно сделать, — это холодно и внимательно посмотреть, почему это закончилось. Отсюда вы можете понять, будет ли действительно «на этот раз иначе» или нет. Чтобы помочь вам разобраться, вот три ситуации, когда восстановление отношений с бывшим может быть правильным шагом.

(Хотите изменить некоторые привычки? Начните свой новый здоровый образ жизни с 12-недельной трансформации всего тела Women’s Health!)

1. Вы оба изменились. отношения? «Вы должны так же холодно и пристально смотреть на себя и на своего бывшего», — говорит Лундквист.«Если вы не можете указать на какое-то серьезное самопознание с обеих сторон, оно гарантированно закончится одинаково». Другими словами, если вы можете указать на вещи, которые вы извлекли из своего первого провала в отношениях, и на то, как они помогли вам обоим расти как личности, второе первое свидание может быть не такой уж плохой идеей.
Наблюдайте, как мужчины и женщины рассказывают правду о том, что они думают об измене:
Связано: 7 признаков того, что у вашего партнера могут быть эмоциональные связи
2. Ситуация изменилась.
Если бы ваш раскол можно было описать примерно как «это просто не подходящее время для нас», возможно, стоит вернуться к нему, если обстоятельства изменились, говорит Лундквист. «Часто отношения заканчиваются из-за факторов окружающей среды, таких как расстояние и работа». Если он заканчивал аспирантуру на другом конце страны и теперь возвращается в город, или если вы взяли новую работу, которая оставит ваши 100-часовые рабочие недели в прошлом, возможно, пришло время попробовать что-то опять таки.Просто убедитесь, что действительно изменилось, изменилось, говорит Лундквист, а не только то, что ваш потенциальный партнер говорит, что они это сделают.
Связано: 7 вещей, которые делают парни, когда они не на высоте своих бывших
3. Ваше мнение изменилось
Если вы отбросили отношения к бордюру, потому что вы не чувствовали себя счастливыми, любимыми или удовлетворенными, это не то, чтобы отмахиваться только потому, что вы не можете найти никого лучше на Bumble. «Это ужасная причина снова собраться вместе, — говорит Лундквист.«Важно не воссоединиться из-за экономики дефицита».
Главный вопрос, который нужно задать: «Что изменилось?» он говорит. Если вы расстались по причинам вроде «Я молод, я должен выйти и пойти на свидание, пока могу», нет ничего плохого в том, чтобы переоценить свои чувства сейчас, когда вы немного поиграли. Кто знает, возможно, проведенное некоторое время в Tinder помогло вам понять, что ваш бывший — это действительно то, что вы искали все это время. Просто помните: «Это область, где действительно быть честным с самим собой — ключ к успеху», — говорит Лундквист.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.