Телесно ориентированная психотерапия: Телесно-ориентированная психотерапия – что это и как работает?

Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия — направление психотерапии, работающее с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта. Основоположник метода телесно-ориентированной психотерапии — соратник и ассистент Фрейда Вильгельм Райх (1897 — 1957). Проводя психоаналитические сеансы, он обратил внимание на напряжённые позы своих пациентов, и что они производят впечатление «закованных в панцирь». Он посчитал, что мышечные зажимы напрямую связаны с психическим состоянием пациента и стал искать способы воздействия, приводящие к ослаблению и снятию излишнего мышечного напряжения. Оказалось, что если распустить «мышечный панцирь» у пациента, используя массаж и специальные упражнения, то можно добиться значительного улучшения состояния или выздоровления пациента значительно быстрее и эффективнее, нежели используя традиционную психоаналитическую процедуру.

Пытаясь теоретически обосновать свой метод, Райх пришёл к выводу, что

мышечные зажимы, являясь следствием невротических реакций, блокируют в организме человека свободное движение жизненной энергии, которую он назвал «оргон», что и лишает человека возможности полноценной жизни. А, недостаток «оргона» в организме человека приводит к смертельным заболеваниям. Для того, чтобы иметь возможность насыщать организм человека оргоном в случае его недостатка, Райх сконструировал специальный аппарат «оргонный аккомулятор», которым пытался лечить раковых больных, добиваясь при этом фантастического результата — выздоровление в 75% случаях. Однако, эти эксперименты были прерваны властями США, где Райх проживал в эмиграции. За незаконные медицинские эксперименты он был заключён в тюрьму, где вскоре умер от сердечного приступа, а оргонные аккомуляторы были уничтожены по решению суда.

Независимо, верит ли человек в существование оргона, или нет, телесно-ориентированная психотерапия является одним из самых действенных методов психотерапии. Кроме метода, предложенного В.Райхом, который также существует в модификации его последователя А.Лоуэна, свои системы телесно-ориентированной психотерапии создали чемпион Израиля по дзюдо Моше Фельденкрайс, австралийский актёр Ф. Матиас Александер, Ида Рольф (рольфинг).

Это ваши симптомы?

Если в ответ на любой стресс ваше тело напрягается, и это происходит хронически, ваш организм очень сильно реагирует на сложные и стрессовые события в вашей жизни, и эти реакции крайне неприятны и болезненны (головные боли, чрезмерное мышечное напряжение), если вам кажется, что ваше тело причиняет вам много хлопот и проблем, если вы испытываете сложности с опознаванием и определением своих эмоций и чувств, то стоит попробовать телесно-ориентированную терапию.

Так что же такое телесно-ориентированная психотерапия?

Телесно-ориентированная психотерапия — это, прежде всего, психотерапия, то есть помощь психике, но через тело, которое выступает инструментом для излечивания или коррекции. Как следствие, легче становится всему организму — и телу и психике.

Специалист-психотерапевт работает с психикой человека, и в работе, как и в нормальной психотерапевтической практике, участвует не только психика клиента, но и психика самого терапевта, его психоэмоциональный опыт.

В чём отличие телесно-ориентированной психотерапии от других методов психотерапии?

Телесно-ориентированная психотерапия — это вид психотерапии, в котором работают с телом клиента для того, чтобы добиться улучшений в его психическом самочувствии. Аксиома этого метода — тело не существует отдельно от психики, они тесно взаимосвязаны, сплетены. 

Под термином скрывается множество разнообразных методов, но их всех объединяет ориентированность на тело и работу с ним. Физическое тело в этих методах с периферии выходит в центр и становится одной из главных фигур в психотерапевтическом процессе. Тело становится ключом доступа к психической реальности. Методы телесно- ориентированной психотерапии работают с телом и через тело с психикой человека. Но работают по-разному. Различие в работе возникает из различия в понимании: как же именно психическое неблагополучие отражается в теле и как именно следует работать с телом.

Телесно-ориентированная психотерапия помогает наладить более доверительный контакт с телом, чувствами, снять хроническую усталость и напряжение.

Какие существуют основные методы телесно-ориентированной психотерапии?

• Как уже было сказано выше, основателем телесно-ориентированной психотерапии считается Вильгельм Райх, психоаналитик с непростой судьбой и революционными взглядами на природу человека и общества. Основанное Вильгельмом Райхом направление называется вегототерапия Райха. Сертифицированных специалистов этого направления найти достаточно сложно, хотя в том или ином виде методики работы В. Райха используют многие из психотерапевтов.
• Ученик В. Райха, Александр Лоуэн, продолжил и развил некоторые из идей своего учителя и создал направление — биоэнергетика. Сертифицированных специалистов по этому направления найти крайне сложно по причине что учат этому очень ограниченное число заведений и то лишь в крупных городах. Суть метода -в выполнении определенных упражнений, которые позволяют ощутить экспрессию чувств в специально созданной безопасной обстановке.
• Есть крайне интересное и признанное направление в телесно-ориентированной психотерапии, которое называется  бодинамика, но, увы, в основная масса специалистов находятся в Москве. Этот метод предлагает свой взгляд на человека, связывая психологическое и моторное (мышечное) развитие ребёнка. Бодинамика выявляет и работает со скрытыми ресурсами человека.
• В России есть отечественный запатентованный метод телесно-ориентированной психотерапии — танатотерапия. Автор — психотерапевт Владимир Баскаков. Сеанс танатотерапии – это эффективный способ расслабления. На фоне тотального расслабления танатотерапия позволяет глубже заглянуть в свой внутренний мир, соприкоснуться с реальностью своего тела, со своими эмоциями, со своими глубинными стремлениями и желаниями, сохраняя при этом осознанность.

 

Как обычно проходит сеанс?

У каждого метода и даже каждого специалиста свои принципы работы. Кто-то начинает с беседы, выясняя, что беспокоит клиента, кто-то начинает сразу работать с телом. Зачастую, как рассказывают психотерапевты, к ним приходят с неопределенными жалобами «нет сил», «плохо себя чувствую», «что-то болит спина». Бывает, клиенты не связывают свои физические недомогания с психическим дискомфортом. 

На сеансе у телесно-ориентированного психотерапевта к человеку прикасаются, взаимодействуют с его руками, ногами и головой. В зависимости от метода это могут быть плавные бережные перемещения, плавные вытяжения и прикосновения. Терапевт создаёт условия, в которых клиент получает доступ к глубинным переживаниям, стремлениям, желаниям, потребностям, «подавленностям», к тому, что спрятано в «зажимах» тела.

Как найти специалиста?

Если вы решили попробовать телесно-ориентированную психотерапию, то специалисты рекомендуют в первую очередь определиться с выбором психотерапевта.

• Выбирать стоит из тех психотерапевтов, которые  консультируют регулярно и для которых это основная деятельность.
• У терапевта должно быть базовое психологическое (со специализацией по клинической психологии), либо медицинское образование (со специализацией по психиатрии и психотерапии). 
• Выбирая телесно-ориентированного терапевта, убедитесь, что специалист действительно является психотерапевтом. С телом работают и мануальные терапевты, и массажисты, и альтернативные целители, и есть среди них люди, которые вполне легко допишут к описанию своих услуг слово «психотерапия», так как считают, что их подход вполне себе психотерапевтический. Между тем к телесно-ориентированной психотерапии не относятся мануальная терапия, контактная импровизация, йога, цигун и другие, связанные с оздоровлением тела практики, но не имеющие отношения к психотерапии.
• Терапевт должен дополнительно развиваться в одном (или более) из современных направлений и подходов психотерапии (психоаналитическое направление, экзистенциальное направление, гуманистическое направление, когнитивное направление, поведенческое).
• При выборе телесно-ориентированного специалиста также можно опереться на мнение профессиональных сообществ, ассоциаций, которые достаточно внимательно относятся к отбору своих членов.

 

Телесно-ориентированная психотерапия – метод исцеления души

Skip to content Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это действительно ТОП!

• View Larger Image

«Мудрые люди прочитают твою прошедшую жизнь по твоему внешнему виду, походке, поведению. Свойство природы-самовыражение. Даже самая маленькая часть тела что-нибудь показывает» Ральф Вальдо Эмерсон.

Невозможно отделить психическое здоровье от физического, ибо настоящее здоровье объединяет оба эти аспекта.

Любой психиатр знает, что определение психического здоровья начинается с оценки внешнего вида пациента: уровень жизненной энергии проявляется в быстроте взгляда, цвете и температуре кожи, спонтанности мимики, живости тела, в грациозности движений, в модуляциях голоса, глубине дыхания. Невозможно лечить психические заболевания без учёта состояния тела, как невозможно лечить соматические заболевания в отрыве от душевного состояния пациента.

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – это метод исцеления души через работу с телом. В основе лежит представление о том, что тело в течение жизни помнит все страдания, боль, которые запечатлеваются в виде мышечных зажимов, препятствующих свободному течению энергии в организме. В раннем детстве проявляются, а затем закрепляются специфические навыки избегания боли, отчаяния, страха, а также способы получения безопасности, любви окружающих. Таким образом формируется структура характера (представления, чаще искаженные, о себе, других, мире, ригидные схемы взаимодействия, проявления чувств, стратегии совладания), так называемый «панцирь характера». Т.о. физический облик символически отражает психику.

Телесно-ориентированные психотерапевты считают, что источником неврозов, депрессий является подавление чувств, и терапия строится на познавании «структуры характера» и «оживлении» замороженных в теле чувств и эмоций.  В следствии этого идёт освобождение больших запасов энергии, которые тратились на удерживание, «заморозку» чувств, удержание мышечных блоков. Освобожденная энергия может быть направлена на саморазвитие, успешность, самоактуализацию. Иными словами, целью ТОП является разблокирование ограничений развития личности.

В основе ТОП лежит контакт психотерапевта с телом пациента. Это прикосновение, давление на напряженные мышцы, работа с дыханием и специальные позы. Работа через тело, минуя сознание, позволяет обходить мощнейшие невротические защиты, которые могут стать непреодолимым препятствием для вербальных методов психотерапии, входить в глубины бессознательного, имеющего прямой выход на соматику. В ТОП изучены механизмы воздействия стрессов и травм на тело и душу человека, и разработаны способы их исцеления.

Т.о., ТОП является не только методом выбора в психотерапии психосоматических заболеваний, это мощный инструмент интеграции личности, позволяющий связать воедино чувства, разум, телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить отсутствующие связи между ними, создать доверительный контакт человека со своим телом, чтобы вновь начать получать удовольствие от жизни!

Телесно-ориентированный психотерапевт нашего кабинета Калугин Александр Николаевич так характеризует ТОП: «Это быстро, глубоко, нестандартно. Это что-то настоящее, человеческое, естественное. Трогательное во всех смыслах».

Streltsova2021-12-28T21:44:19+04:00

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ

  ЧАСЫ РАБОТЫ

ЕЖЕДНЕВНО

8:00 — 20:00

  НАШ АДРЕС

ВОЛГОГРАД, ул.НЕВСКАЯ 14/4

  КОНТАКТЫ

  [email protected]

  +7(927)522-29-46

Запись на прием по телефону производится с 9.00 до 18.00 ежедневно, кроме субботы, воскресенья.

  НАЙДИТЕ НАС НА КАРТЕ

ЛИЦЕНЗИЯ НА ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Go to Top

Телесно-ориентированная психологическая терапия | Фонд NHS Восточного Лондона Trust

Основная лекция Франк Рёрихт, Конгресс EABP, Афины, октябрь 2016 г.

Основной доклад, Афины, 2016 г.

О теории и практике телесно-ориентированной психологической терапии

«Существует давняя традиция подчеркивать важность работы с телесными реальностями и субъективными телесными переживаниями в психотерапии и через них. В литературе упоминается множество различных школ и используются такие термины, как как «телесная психотерапия», «телесно-ориентированная психологическая терапия», «соматическая психология» и т. д. Согласно Хеллеру (2012), телесная психотерапия (BPT) — это общий термин для всех психотерапий, «которые явно используют телесные техники для укрепления развивающегося диалога между пациента и психотерапевта о том, что он переживает и воспринимает… тело считается средством общения и исследования» (стр. 1) 9.0005

В BPT тело не понимается как нечто отличное от разума — сущности, которая стоит над ним и против него. Кроме того, исходя из целостного взгляда на человеческое существование, терапевтический процесс при БПТ коренным образом отличается от так называемой терапии разговором. BPT обращается к неотделимым когнитивным, эмоциональным, перцептивным и физическим аспектам самопереживания в данном психосоциальном контексте.

Отличительными чертами всех телесных психотерапий являются:

1. Телесная активность и переживания считаются фундаментальными для исследования себя и других в диалогических актах, и, следовательно, они считаются важными для диагностических и терапевтических процессов в терапии;
2. Из-за своей эмпирической и активной природы терапевтические отношения в BPT сосредоточены вокруг непосредственных и интерактивных переживаний себя / тела, включая телесное осознание, (иногда) прямой физический контакт (например, прикосновение) и психомоторное выражение;
3. Гибко и динамично задействован весь спектр выразительного поведения (поза, жесты, выражение лица, движения); они используются терапевтически по мере необходимости; 4. BPT признает и подчеркивает важность творчества и личных ресурсов/навыков/способностей для эффективной аффективной и саморегуляции.

Теория и практика BPT со временем значительно изменились. Телесная психотерапия была мотивирована и сформулирована в терминах гетерогенных теоретических рамок. Следуя краткому описанию этих исторических корней и разработок, мы предполагаем в этой статье, что BPT может найти новую плодотворную основу в рамках радикально воплощенного и активного познания. Таким образом, парадигма смещает акцент с «что» переживается на «как» переживать» (Röhricht et al. 2015)

Телесно-ориентированная психотерапия – современное состояние BMPD 2009
 

Европейская ассоциация телесной психотерапии – «Что такое телесная психотерапия?», видео-ссылка:

https://www.youtube.com/watch?v =04jL4CY-QuM
 

Ted Talk Помните о разрыве – переход от мозга к телу

Доктор Энди Харкин | TEDxBunbury
 

Полезные ссылки

• Европейская ассоциация телесной психотерапии
• Ассоциация танцевально-двигательной психотерапии
• Хирон Ассоциация телесной психотерапии

Исследовательские статьи для скачивания

Функциональная релаксация и управляемые образы как дополнительная терапия при астме — Lahmann et al 2009. pdf

Функциональная релаксация как дополнительная терапия при СРК — Lahmann et al 2010.pdf

Изменения образа тела у пациентов с макромастией — borkenhagen et al 2007.pdf

MUS, маскирующий шизофрению — серия случаев Röhricht et al 2010.pdf

https://mus.elft.nhs.uk/404.aspx?aspxerrorpath=/uploads/files/10/Management%20of%20medical%20unexplained%20symptoms%20outcomes%20of%20a%20liasion%20clinic%20-%20R %c3%b6hricht%20&%20Elanjithara%202014.pdf

Другие ссылки

Танцевально-двигательная психотерапия для MUS.pdf

Интерактивная синхрония и негативные симптомы: исследование результатов телесно-ориентированной психотерапии при шизофрении

Сохранить цитату в файл

Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV

Добавить в коллекции

• Создать новую коллекцию
• Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Невозможно загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Пожалуйста, попробуйте еще раз

Добавить в мою библиографию

• Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Электронная почта: (изменить)

Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета: SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed

Отправить максимум: 1 штука5 штук10 штук20 штук50 штук100 штук200 штук

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

. 2018 май; 28(3):457-469.

дои: 10.1080/10503307.2016.1216624. Epub 2016 12 августа.

Лаура Гальбусера ¹ , Майкл Т Финн ² , Томас Фукс ¹

Принадлежности

• ¹ Клиника общей психиатрии Гейдельбергского университета, Гейдельберг, Германия.
• ² b Факультет психологии, Университет Теннесси, Ноксвилл, Теннесси, США.

• PMID: 27687477
• DOI: 10. 1080/10503307.2016.1216624

Лаура Гальбусера и др. Психотер Рез. 2018 май.

. 2018 май; 28(3):457-469.

дои: 10.1080/10503307.2016.1216624. Epub 2016 12 августа.

Авторы

Лаура Гальбусера ¹ , Майкл Т Финн ² , Томас Фукс ¹

Принадлежности

• ¹ Клиника общей психиатрии Гейдельбергского университета, Гейдельберг, Германия.
• ² b Факультет психологии, Университет Теннесси, Ноксвилл, Теннесси, США.

• PMID: 27687477
• DOI: 10.1080/10503307.2016.1216624

Абстрактный

Цель: Мы стремились оценить эффективность ручной телесно-ориентированной психотерапии (BPT) при шизофрении, сосредоточив внимание на улучшении негативных симптомов и на изменениях в интеракционной синхронии. Мы также исследовали аспекты феноменологической теории шизофрении, которая утверждает, что негативные симптомы следует понимать в рамках всеобъемлющего нарушения субъективности и интерсубъективности.

Метод: Шестнадцать человек с шизофренией участвовали в 10-недельной программе BPT. До и после терапии оценивали общую психиатрическую симптоматику и негативные симптомы. Интерактивная синхронность оценивалась посредством кросс-корреляции движений между пациентом и интервьюером в интервью, проведенных до и после терапии.

Полученные результаты: Психиатрическая симптоматика и негативные симптомы значительно улучшились при средней величине эффекта. Мы также продемонстрировали значительное увеличение синхронности взаимодействия с сильным размером эффекта. Апостериорный анализ показал значительное увеличение только в случае открытых интервью, проведенных одним и тем же интервьюером. Кроме того, мы исследовали корреляцию между негативными симптомами и синхронностью взаимодействия, обнаружив большую обратную зависимость.

Выводы: BPT при шизофрении может эффективно уменьшить негативные симптомы и психиатрическую симптоматику пациентов. Более того, это может привести к некоторому восстановлению дорефлексивных социальных отношений. Дальнейшие доказательства специфической связи между негативными симптомами и синхронностью взаимодействия могут поддержать феноменологически обоснованный холистический взгляд на шизофрению.

Ключевые слова: телесно-ориентированная психотерапия; интерактивная синхронность; исследование результатов; философские/теоретические вопросы терапевтических исследований; психоз/тяжелое психическое заболевание.

Похожие статьи

• На пути к восстановлению чувства собственного достоинства: интерпретативный феноменологический анализ опыта пациентов в телесно-ориентированной психотерапии шизофрении.

  Гальбусера Л., Феллин Л., Фукс Т. Гальбусера Л. и др. Психотер Рез. 201929 февраля (2): 234-250. дои: 10.1080/10503307.2017.1321805. Эпаб 2017 22 мая. Психотер Рез. 2019. PMID: 28532254

• Поддерживающая психодинамическая психотерапия по сравнению с обычным лечением первого эпизода психоза: двухлетний результат.

  Розенбаум Б., Хардер С., Кнудсен П., Кёстер А., Линдхардт А., Лайер М., Валбак К., Винтер Г. Розенбаум Б. и соавт. Психиатрия. 2012 Зима; 75(4):331-41. doi: 10.1521/psyc.2012.75.4.331. Психиатрия. 2012. PMID: 23244011 Клиническое испытание.

• Эго-патология, телесный опыт и телесная психотерапия при хронической шизофрении.

  Рёрихт Ф., Пападопулос Н., Судзуки И., Прибе С. Рёрихт Ф. и соавт. Психол Психотер. 2009 март; 82 (часть 1): 19–30. дои: 10.1348/147608308X342932. Epub 2008, 11 сентября. Психол Психотер. 2009. PMID: 18789189 Клиническое испытание.

• Феноменологическая модель психотической уязвимости и ее возможные последствия для психологических вмешательств в популяции сверхвысокого риска («продромальный период»).

  Нельсон Б., Сасс Л.А., Скодлар Б. Нельсон Б. и др. Психопатология. 2009;42(5):283-92. дои: 10.1159/000228837. Epub 2009 16 июля. Психопатология. 2009. PMID: 19609098 Обзор.

• Три опасности: феноменологические размышления о психотерапии психоза.

  Сасс Л. Сасс Л. Психопатология. 2019;52(2):126-134. дои: 10.1159/000500012. Epub 2019 4 июня. Психопатология. 2019. PMID: 31163447 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Основанная на движении настройка пациента-терапевта в психологической терапии и ее связь с ранними изменениями.

  Шварц Б., Рубель Дж. А., Дайзенхофер А. К., Лутц В. Шварц Б. и соавт. Цифровое здоровье. 2022 сен 27;8:20552076221129098. doi: 10.1177/20552076221129098. электронная коллекция 2022 янв-дек. Цифровое здоровье. 2022. PMID: 36185387 Бесплатная статья ЧВК.

• Межмозговая пластичность как биологический механизм изменений в психотерапии: обзор и интегративная модель.

  Сенед Х., Зилча-Мано С., Шамай-Цоори С. Сенед Х и др. Передний шум нейронов. 2022 авг 26;16:955238. doi: 10.3389/fnhum.2022.955238. Электронная коллекция 2022. Передний шум нейронов. 2022. PMID: 36092652 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Синхронизация языка и движений в диадическом психотерапевтическом взаимодействии — качественный обзор и предложение по классификации.

  Scheidt CE, Pfänder S, Ballati A, Schmidt S, Lahmann C. Шейдт К.Э. и соавт. Фронт Псих. 2021 22 окт;12:696448. doi: 10.3389/fpsyg.2021.696448. Электронная коллекция 2021. Фронт Псих. 2021. PMID: 34744862 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Процесс изменений в коучинге: взаимодействие невербальной синхронности, рабочего союза, саморегуляции и достижения цели.

  Эрдёш Т., Рамсейер Ф.Т. Эрдеш Т. и соавт. Фронт Псих. 2021 23 июня; 12:580351. doi: 10.3389/fpsyg.2021.580351. Электронная коллекция 2021. Фронт Псих. 2021. PMID: 34248727 Бесплатная статья ЧВК.

• Межличностная координация при шизофрении: обзор литературы.

  Дин ДиДжей, Скотт Дж., Парк С. Дин DJ и др. Шизофр Булл.