Святослав Шех о телесно-ориентированной терапии, динамике клиентов и этике //Психологическая газета
Святослав Анатольевич Шех, практикующий клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, психоаналитик, сертифицированный специалист Общества кататимно-имагинативной терапии, супервизор Гильдии психологов, психотерапевтов и тренеров имени профессора В.А. Ананьева, член Общероссийского Совета по психотерапии и консультированию, рассказал «Психологической газете» о том, почему в период карантина телесные терапевты не остались без работы, как телесному терапевту реагировать на сексуальные провокации клиента, поделился своим отношением к различным взглядам на половую идентичность, рассказал о значении переходного метафорического пространства в телесной работе со страхом смерти, а также об основных аспектах, ценности и уникальности новой программы дополнительного профессионального образования «Телесно-ориентированная психотерапия: системный подход» Института практической психологии «Иматон».
В беседе также принимала участие директор Института
Ответ телесно-ориентированной психотерапии на вызовы пандемии
— Как телесно-ориентированная психотерапия отреагировала на вынужденный переход в онлайн-пространство, вызванный пандемией коронавируса и введением режима самоизоляции?
Святослав Шех: В арсенале телесно-ориентированной терапии есть широкий спектр методов и инструментов, и хотя на первый взгляд кажется, что телесно-ориентированная терапия и онлайн-формат несовместимы, это не совсем так. Существуют бесконтактные телесные техники, например, дыхательные, медитативные или метафорические, которые можно использовать, работая по «Скайпу» и даже по телефону, без видео. Мы можем просто разговаривать с человеком, он будет переключать свое внимание и давать нам аудиальную обратную связь. Если ситуация не оставляет нам выбора и мы видим, что клиенту необходима телесная работа, в богатом арсенале телесно-ориентированной терапии мы сможем найти подходящий инструмент.
Понятно, что в этом случае большое значение имеет опыт специалиста: он должен уверенно владеть техниками и приемами телесной работы в непосредственном контакте с клиентом, хорошо себе представлять возможные реакции клиентов. Только когда у специалиста достаточно мастерства, можно работать заочно, по «Скайпу» и телефону.
— Люди, которые провели полгода пандемии в одиночестве, например, врачи, ушедшие из дома, чтобы не заразить близких, или те, кто живет вдали от родных и работает удаленно, были лишены объятий, рукопожатий и других важных прикосновений. Чем это грозит? Какой вред наносит самоизоляция? И как может помочь телесно-ориентированная психотерапия?
Святослав Шех: Очень трудно долгое время сталкиваться только с самим собой. Это приводит к актуализации внутренних конфликтов, астенизации, так как не хватает энергии извне. Нахождение в ограниченном пространстве и снижение двигательной активности способствует нарастанию тревоги и страха.
В процессе работы с клиентом даже через «Скайп» мы вспоминаем про тело, про душу, про то, что они друг с другом соединены. Это очень помогает человеку, ему легче перенести изоляцию. Именно целостный подход делает телесно-ориентированную терапию чрезвычайно интенсивным методом. Человек очень быстро достигает глубокого осознания, делится своими переживаниями, перерабатывает конфликты, снимает напряжение, разгружается. Особенно явно это проявляется при наличии прямого телесного контакта с клиентом, но в ходе терапии на расстоянии сосредоточенность на сигналах и реакциях тела дает хорошие терапевтические результаты.
— Могли бы Вы посоветовать упражнение для саморегуляции, которое человек может делать без контроля психотерапевта?
Святослав Шех: На сегодняшний день существует большой спектр техник саморегуляции. Например, дыхательные техники.
Самое простое, что можно делать, — это дышать. Под воздействием стресса наше дыхание изменяется. Через нормализацию этого важнейшего стержневого физиологического процесса можно чрезвычайно быстро воздействовать на психологическое состояние человека и психику в целом. Человек должен начать дышать с осознаванием: вдох — пауза — выдох — пауза — вдох.
Когда мы всем вниманием направлены внутрь себя, осознаем себя, это дает возможность «прожить свою жизнь», успокоиться, прийти к небольшому равновесию.
Есть упражнение посложнее, нужно дышать и мысленно считать: вдох-выдох — раз, вдох-выдох, вдох-выдох — два. Когда вы досчитаете до десяти, то все тревоги немножко отойдут в сторону просто потому, что вы заняты счетом и дышите. Мысли о проблемах как бы рассеиваются, облегчаются, напряжение спадает, вы начинаете себя лучше чувствовать и обретаете способность снова находить ресурсы, так необходимые вам. Иногда люди сбиваются со счета, тогда нужно начать заново.
Упражнения должны подбираться под конкретного человека. Иначе можно что-то посоветовать, а у человека там болит, и у него возникнет неприятное переживание. А рядом никого не будет, кто бы смог объяснить, что для этого человека это очень правильная динамика. Терапевт нужен не только для того, чтобы предложить или применить ту или иную «правильную» технику, но и для того, чтобы быть рядом, когда у человека происходит внутренний процесс.
Системный подход и идентичность терапевта
— В январе в Институте «Иматон» стартует программа дополнительного профессионального образования «Телесно-ориентированная психотерапия: системный подход», которой Вы будете руководить. Расскажите, на кого рассчитано это обучение?
Святослав Шех: Программа рассчитана как на психологов, так и на специалистов других помогающих профессий. На программу могут прийти люди, которые хотят стать именно телесно-ориентированными терапевтами и работать в русле этой школы, и опытные психологи-консультанты, которые уже работают в каком-то психотерапевтическом направлении, но понимают, что тело позволяет «лечить» человека целостно, в единстве его биологического, социального и личностного функционирования.
В процессе обучения будет часть, где мы разберем, что такое «психология», научимся, как относиться к работе, философски поймем, чем мы занимаемся. И на основе разных упражнений и техник будем осваивать практику телесно-ориентированной психотерапии.
Ольга Муляр: Святослав Анатольевич как руководитель программы отвечает за концепцию и содержание обучения, состав преподавателей, учебно-тематическое планирование. В качестве преподавателя он будет посвящать студентов в самые фундаментальные вещи: что такое телесно-ориентированная психотерапия, какое место она занимает в ряду других психотерапевтических школ, в чем механизмы телесного воздействия, как строится терапевтическая сессия, как сформировать идентичность телесного терапевта, как интегрировать телесные методы с другими подходами. Он отвечает за формирование у студентов системного взгляда на человека, за выстраивание такого учебного процесса, который поможет им на собственном опыте убедиться в терапевтической силе осваиваемого метода.
— Кто будет преподавать?
Святослав Шех: Преподаватели программы могут быть чистыми телесниками, но большинство все-таки интегрируют телесные методы с другими подходами. Мы старались подобрать преподавателей так, чтобы они смогли осветить разные стороны телесно-ориентированного подхода. Мы подобрали специалистов, которые классно владеют самыми разными телесными методами, как классическими, так и авторскими. Преподавателей, которые могут передать свой обширный опыт терапевтической работы с самими разными клиентскими группами и самыми разными запросами клиентов от психосоматики, психологической травмы, неврологических и сексуальных проблем до коррекции негативных сценариев, базового недоверия к миру и экзистенциального вакуума. От практики, тренинга, личностного проживания до терапевтических техник, методик, способов работы.
— Как в программе отразятся различные аспекты телесно-ориентированной терапии?
Ольга Муляр: Студенты будут знать всю историю развития направления, весь обширный опыт от Александера, Райха, Лоуэна, Фельденкрайза, суть концепций.
Важно отметить, что завершает учебный план программы тема «Телесно-ориентированные практики как основа психологии здоровья».
Хочу процитировать здесь вдохновляющие слова Святослава Анатольевича о том, что «наш индивидуальный телесный опыт — неисчерпаемый источник самопознания, удивительный инструмент саморазвития и короткая дорога к себе счастливому и настоящему». Мне особенно дорого, что в рамках этой темы студенты смогут соприкоснуться с наследием Виктора Алексеевича Ананьева, много сделавшего для развития нашего Института.
Святослав Шех: Еще один важный аспект подготовки — это личность терапевта. Учась тем или иным техникам, методикам, прорабатывая их на себе, слушатель готовится стать терапевтом. Студент видит свою работу не только глазами терапевта, но и глазами клиента: он хорошо понимает, что может чувствовать человек в процессе терапии, как может развиваться его динамика после ее окончания.
Студенты узнают, что не всегда в ходе терапии они испытывают счастье и радость, иногда бывают довольно сложные переживания, которые приводят к новым смыслам, улучшающим в результате жизнь человека.
— Есть ли какие-то ограничения, при которых телесно-ориентированная терапия применяться не может? Пойдет ли об этом речь в программе?
Святослав Шех: Первая методическая часть любого обучения — это понимание рамок, в которых ты можешь работать. От этого зависит безопасность нашей психологической работы. У каждой техники есть свои ограничения и возможности, и это обязательно нужно заранее понимать: есть техники для работы с людьми, имеющими инвалидность, задержки развития, есть инструменты, которые лучше использовать с детьми или беременными женщинами. Психиатры и клинические психологи могут применять телесно-ориентированные приемы, помогая людям с нарушенной психикой.
Границы клиента и психотерапевта
— В каком формате проходит супервизия телесно-ориентированных терапевтов?
Святослав Шех: Супервизия в телесно-ориентированной терапии, как и в других направлениях психотерапии, может иметь различные форматы: супервизия, направленная на перенос клиента, на контрперенос терапевта, на процесс терапии, взаимодействие и динамику.
Мы можем разобрать эффективность выбранной терапевтической стратегии, технические аспекты применения инструментария. С точки зрения используемых приемов в супервизии, они могут быть совершенно различными: беседа, исследование чувств, образов, телесных реакций.
— Как отличить хорошего телесно-ориентированного терапевта от плохого?
Святослав Шех: Профессионально оценить терапевта может, в первую очередь, профессиональное сообщество, отметив наличие необходимых компетенций и личностных качеств специалиста. Если мы говорим с позиции клиента, отличить невозможно, надо выбирать душой. Клиенту, в первую очередь, должен понравиться человек, тогда первый контакт будет более безопасным и плодотворным. В процессе работы он поймет, насколько комфортно с этим специалистом: для некоторых клиентов комфортнее, чтобы с ними работали более агрессивно в контактных телесных техниках, для других очень важно, чтобы только чуть-чуть прикасались.
Наша задача — присоединиться к этой динамике и сопровождать клиента.
— Этим летом в интернете прошла новая волна флешмоба #MeToo — женщины делились историями пережитых домогательств, в части случаев мужчины, которых обвиняли, говорили, что не расценивали свои действия как насильственные. А в телесно-ориентированной психотерапии, когда клиент и терапевт находятся в контакте, могут возникать ситуации двусмысленности?
Святослав Шех: Если психолог подготовлен, он понимает, что есть начальный этап терапии, где сразу проговаривают все нюансы. В мировой практике нарушения сексуального и экономического характера встречаются часто во всех направлениях психотерапии. Телесная терапия, конечно, поднимает особенно много чувств не только у клиента, но и у терапевта, поэтому очень важна проработка терапевта: он должен понимать себя, свои переживания. Если у терапевта возникают эротические чувства, это не противопоказания к работе, это контрперенос, который терапевт, осознавая, может использовать в терапии, давая клиенту профессиональную обратную связь.
А вот если он начинает это «отыгрывать» в реальных отношениях… В терапии мы не выстраиваем реальные отношения, мы формируем пространство терапевтических отношений — метафорическое пространство. Любое чувство динамично, оно для чего-то, оно что-то вызывает. Терапевт понимает, что это важные сигналы происходящего процесса.
Клиента всегда нужно уважать и, может быть, даже любить — только в общечеловеческом смысле.
— Как клиенту понять, что действия терапевта неэтичны?
Святослав Шех: Клиент смотрит на терапевта из своего переноса. Как раз клиент — такие случаи были и в моей практике — может делать попытки получить больше внимания, в том числе и сексуального. Но клиент не осознает всего себя, поэтому задача выдерживать этические рамки терапии — это ответственность терапевта.
Даже если у клиента есть жесткие попытки добиться специалиста, терапевт должен разрешить ситуацию этически безопасно для человека.
Он не может просто сказать: «Это неприемлемо, убирайтесь отсюда!» Когда я учился в Восточно-Европейском институте психоанализа, на супервизию приезжал американский психиатр и теоретик психоанализа Харольд Стерн. Он рассказывал случай: приходит клиентка на терапию, проходит в кабинет, он через минуту заходит в кабинет вслед за ней, а она сидит на кушетке голая. Реакция Стерна была такой: «Мне с вами так будет не очень удобно работать, давайте я выйду, вы оденетесь, и мы продолжим». И это было очень корректно. Я представляю терапевта на этом месте, внутри у него может быть много чувств. Но клиент здесь не виноват, это его беда, а не вина.
Главное — чтобы внутри у терапевта не было порыва каким-то образом воспользоваться ситуацией или резко прекратить терапию. Навыки, необходимые для соблюдения этики и продолжения терапевтического процесса в самые непростые моменты взаимодействия с клиентом, формируются в ходе обучения и получения супервизорской помощи.
— Сейчас одна из важных тенденций в мире — давать личности право на выбор своего пола. В некоторых странах родителям рекомендуют как можно дольше не обозначать пол ребенка и давать возможность подростку самому определять: мужчина он или женщина. Как Вы оцениваете такие тенденции с позиции телесного терапевта?
Святослав Шех: В каждой стране есть свои социальные установки. Сообщества в этих вопросах разделяются, и они имеют на это право. Но когда человек выбирает терапевта, он сам для себя определяет, терапевт с какими взглядами ему подойдет.
Когда терапевт по какой-то причине жестко ставит вопрос: работаю только с «правильной» идентичностью, явно что-то с идентичностью терапевта не так. Наша задача — взаимодействовать с любым представлением клиента о себе, рассматривая это как вариант работы в переходном пространстве: какой пол назовут, не так важно, важно, что это означает для самого клиента внутренне. Человек имеет право назваться хоть утюгом.
Но если я его включу в розетку, он расстроится. Поэтому мы будем считать, что он утюг, но в розетку включать не будем — и тогда все будет нормально, мы присоединимся к игре клиента. Наша задача — помочь человеку стать более адаптивным во внешней среде и лучше справляться со своей жизнью. И если он сможет с нашей помощью так себя идентифицировать, чтобы лучше существовать в этом мире, то мы своей цели достигли.
Не имеет значения, к какой гендерной идентичности принадлежит клиент, кем он себя считает, сколько раз он из одного пола переходил в другой. Это вопрос динамики, а не вопрос, хороший он или плохой. Не бывает плохих людей. Все люди — правильные.
— А как же преступники? Они тоже правильные?
Святослав Шех: Люди, которые нарушают закон, страдают, они несчастны, но помогают обществу учиться своей идентичности, пониманию себя, развитию. За счет сложных характеров людей вокруг нас мы становимся адаптивнее, сильнее, выносливее, наш психический аппарат растет.
Авиастроение, к сожалению, развивается не только благодаря тому, что работают замечательные инженеры. Когда самолет падает, мы узнаем, какие вещи в его устройстве или обслуживании надо исключить или доработать. Военные психологии только после боя могут понять, почему человек не справился, что надо изменить в подготовке специалистов перед выездом в «горячие точки». Мы все учимся на тяжелых примерах. И они важны, без них общество не выживет.
— В Томске агентство ритуальных услуг предлагает арендовать гроб на час для психологической разгрузки. Как Вам кажется, насколько полезна может быть такая практика?
Святослав Шех: Для кого-то, наверное, важно полежать в гробу — это его личная потребность, фантазия, для чего-то ему это нужно. В Институте «Иматон» многие годы идет программа «Психологическая помощь при ОСР, ПТСР и кризисных состояниях», в ней целый раздел посвящен теме смерти и умирания. На мой взгляд, такие вещи нельзя прорабатывать в буквальном смысле.
Страх смерти и взаимодействие со смертью прорабатываются в переходном пространстве. А когда напрямую говорят: «Ложись и умирай!», это какой-то другой подход. Переживания человека будут очень когнитивные, он все понимает. Как говорил Милтон Эриксон, если клиент понимает, что вы сейчас с ним прорабатываете, больше этим приемом пользоваться нельзя, он не будет давать результаты. Клиент будет контролировать процесс, и вы не сможете ему помочь, упретесь в защиту. Заочно оценить описанный Вами подход как плохой или хороший я не могу, поле психотерапевтических услуг очень широко и полифонично, у каждого свои методы и взгляды, главное — чтобы они не противоречили этическому кодексу психологической помощи и безопасности клиента.
В момент работы клиент не может оценить в полной мере эффективность терапии, он может сказать только, комфортно ему или нет. Сепарация детей от родителей — это всегда дискомфортный процесс, но все мы знаем, что другого пути повзрослеть нет.
То же самое в телесной терапии: мы можем жестко работать, мышцы болят, но потом приходит большая внутренняя радость, потому что руки двигаются, ноги двигаются, вы чувствуете себя легко и комфортно. Задача терапии — не сделать клиенту приятно, а помочь ему вырасти, чтобы он адаптивно отвечал на вызовы окружающего мира.
Надежда Доценко, психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии: «Поменять можно что-то только в себе» | 72.ru
Поделиться
Телесно-ориентированная терапия – это один из способов исцеления души через тело, так как все, что происходит в душе, оставляет отпечаток и в теле человека, которое, в свою очередь, подает определенные сигналы. Поэтому так важно научиться отслеживать эти сигналы, слушать свое тело и найти с ним контакт. О том, как это сделать, корреспонденту сайта 72.ru рассказала тюменский психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии, специалист по межличностным отношениям Надежда Доценко.
– Как вы считаете, в России существует психологическая культура? Как люди относятся к психологической помощи?
– По сравнению с тем временем, когда я только начинала свою работу, сейчас люди намного спокойнее относятся к психологии, более открыты для нее.
По крайней мере, большинство понимает, кто такой психолог, психотерапевт и психиатр, и чем может помочь каждый из этих специалистов. Даже среди старшего поколения можно уже услышать рекомендации о том, что с разного рода психологическими проблемами лучше обратиться к профессионалу.
– Чем же различаются профессиональные функции психолога, психотерапевта и психиатра?
– Важно понимать, что психолог – это не врач, он не выписывает рецепты и не ставит диагнозы. Он работает с различными психологическими состояниями – тревогой, бессонницей, проявлениями психосоматики и так далее. Например, часто люди заболевают, пережив стресс, горе – у них снижается иммунитет, и на фоне этого может проявиться любой недуг. Психотерапевт – это уже врач, который закончил медицинский вуз и работает с такими диагнозами, как панические атаки, пограничные состояния личности, депрессии. Психиатр же работает непосредственно с нарушениями психики – шизофрения и прочие подобные диагнозы.
– Так можно ли говорить о том, что, например, тревога, страх, обида вызывают определенные болезни?
– Конечно, это все очень индивидуально.
С точки зрения телесно-ориентированной терапии – одного из разделов психологии, каждый участок тела отвечает за определенное состояние человека. Например, голова – это контроль, управление. Шея – связующее звено между головой и телом. Руки – отношения, контакты. Ноги – опора. Спина – тыл. И так далее. В зависимости от того, что у человека болит, я могу определить, что происходит с ним, в его жизни, семье.
В своей практике я опираюсь на достижения основополагателей телесной терапии Вильгельма Райха и его ученика Александра Лоуэна. Так, Райх говорит о семи уровнях формирования мышечных зажимов, или мышечного панциря, о том, что тело копит и помнит их всегда. И в зависимости от того, какой сегмент тела сильнее напрягается, там и может возникнуть болезнь. Более того, каждый из сегментов несет определенную психологическую нагрузку. Начинают они формироваться в разные периоды, но закладывается все к трем годам нашей жизни. А дальше уже на этой основе формируется структура характера. Так, по мнению Лоуэна, по форме тела можно сказать о характере человека, о том, как с ним общаться, какие болезни у него могут быть.
Мы порой смотрим на человека и не можем понять, почему он так себя ведет. Но если у него определенная структура тела, а соответственно, и определенный характер, он таким родился и ничего изменить не может, как бы ни старался.
– Есть ли какие-либо противопоказания для проведения телесной терапии?
– Телесная терапия противопоказана людям, у которых не работает сознание, а также тем, у кого поставлен диагноз «шизофрения». Больше противопоказаний нет. Мы можем работать с пациентами в состоянии комы, готовить человека к смерти.
– А может ли эта методика помочь, например, людям с онкологией при сильных болях?
– Надо отметить, что в телесно-ориентированной терапии существует много направлений – биосинтез, арт-терапия, танатотерапия и многие другие. В этом году я работала с двумя клиентами, которым были поставлены серьезные диагнозы, помогала им принять смерть. С помощью определенных методов телесной терапии у таких людей снимается телесное напряжение, уходит боль, улучшается дыхание.
И в онкологии, безусловно, подобные методы очень хорошо помогают.
Кроме того, телесная терапия может помочь людям, которые находятся в состоянии горя. Что в этом случае сделает врач? Даст таблетку. Но лекарство не поможет пережить эту ситуацию, а лишь приглушит симптомы. Специалист же по телесной терапии бережно и осторожно выведет человека из состояния горевания, научит жить заново.
– Нередко люди относятся к психологу, как к врачу: дайте мне таблетку, я выпью и вылечусь. Как вы работаете с теми, кто, по сути, сам не хочет ничего делать, но при этом ждет помощи от специалиста?
– Да, бывает, слышу и такое: «Давайте, лечите меня. Ну, и что вы можете?» Я тогда отвечаю: «Я просто волшебница, могу варить вкусный борщ, могу и то, и это. А вот как психолог, я помогаю справиться с трудными жизненными ситуациями – трениями с родственниками, внутренним напряжением, агрессией». И тогда человек раскрывается на эту шутку, начинает понимать, что ему нужна помощь. А когда уже ему помогли, стало хорошо, он обязательно поделиться этим впечатлением с другими.
По принципу сарафанного радио.
– А может, человек сам себе помочь, не прибегая к консультации психолога?
– Если он адекватен, соображает, знает, чего хочет от жизни, то да. Да что говорить – большинство сами себе и помогают, стараются проанализировать ситуацию, в которой оказались, найти пути решения.
– Менталитет русского человека отличается от западного? И меняется ли в связи с этим подход психолога?
– Я могу различать менталитет людей в зависимости от их отношения к какой-либо культуре. Потому что в разных культурах разное отношение к телу. Я никогда не полезу к человеку с методами телесной терапии, если он к этому не готов. Практика с телом – это работа в очень интимной зоне, не всякий в нее допустит. В этом случае мы подходим к телу через рисунок, движения. Ювелирная работа. Контакт с самим собой установить очень сложно, тем более, если он был утерян давно.
– Получается, что телесная терапия – это, прежде всего, осознанность?
– Да, конечно.
Любой из методов телесной терапии направлен не только на расслабление зажимов, но в большей степени на осознание тела и эмоциональное реагирование. Именно это и приводит к излечению. Важно также чередовать телесную и аналитическую работу, иначе, без осознания, проделанная телесная работа будет разовой. Человеку важно осознать, что с ним происходит.
– Имеет значение возраст клиента в практике специалиста по телесной терапии?
– У меня есть опыт работы с трехчасовым ребенком и 87-летним человеком. Все тела очень интересно реагируют на телесную терапию. Сегодня много молодых, которые гораздо зажатее 80-летних, с гипертонусом.
– Что мешает человеку быть счастливым?
– Мы рождаемся для того, чтобы пройти путь от рождения до смерти. Наша задача – научиться любить на этом пути. Многие люди, к сожалению, этого не умеют. Любовь – это принятие, открытость, всепрощение, глубинное понимание. А женщины, к примеру, как рассуждают? Как так – он изменил, а я его прощать должна.
Но она должна позаботиться, прежде всего, о своей душе, ее успокоить. Человек имеет право вести себя так, как он себя ведет. И другой, в свою очередь, не должен навязывать свой стиль поведения. Поменять можно что-то только в себе. И вот это очень сложно принять: ты сначала себя отстрой, и партнер другим станет, ведь вы живете в одной системе.
Ребенок рождается в абсолютном контакте с собой, со своими желаниями. По мере социализации родители, окружение отнимают у него этот опыт, зато появляются четыре базовых проблемы – сврехконтроля, контактов отношений, опоры, сексуальности. Мы их приобретаем при потере контакта с собой. Чтобы ребенок его не потерял, родители, когда что-то запрещают ему, должны всегда объяснять, почему нельзя. Ребенку необходимо почувствовать, что такое больно, что такое упасть, удариться. Мама с папой начинают им командовать, он сопротивляется. А надо сотрудничать, объяснять, помогать. Малыш должен понимать, что он нужен родителям, что без него не справятся, что его любят.
«Туда не ходи, это не делай» – запреты, которые родители вешают на ребенка, вместо того чтобы поговорить, отражаются на его теле – блокируется гнев, раздражение, агрессия. Могут возникнуть болезни.
– Не так давно в Тюмени прошел фестиваль телесной терапии «Живое тело». Расскажите, как часто подобные мероприятия проводятся в нашем городе и какова их цель?
– Много лет назад у меня родилась идея – провести фестиваль по телесной терапии. Я долго искала единомышленников, которые мне помогли бы в этом деле. И три года назад мы собрали мастеров, чтобы они показали широкому кругу людей, что это за метод, какие проблемы с помощью телесной терапии можно решить. С каждым годом фестиваль расширялся, на этот раз мастера приехали из Санкт-Петербурга, Москвы, Воронежа. Практика с настоящими профессионалами показала весь спектр направлений работы с телом: метод осознанного движения, метод танатотерапии (терапия смерти через глубокое расслабление) и многие другие. Теперь наш фестиваль по праву считается одним из самых значимых событий в области телесно-ориентированной психотерапии в России.
Основная его цель – сделать данное направление современной психотерапии интересным для специалистов и неспециалистов в этой области знаний, расширить границы направления.
USABP — Главная
USABP — ГлавнаяВойдите в систему
Зарегистрируйтесь или посмотрите сейчас |
Познакомьтесь с практикующими участниками, которые могут помочь вам и другим на вашем пути к заботе о себе и благополучии, а также в вашей работе на благо здоровья и благополучия. Найдите сейчас |
Голос телесной психотерапии и соматической психологии со всего мира. Миссия журнала состоит в том, чтобы поддерживать, продвигать и стимулировать обмен идеями, научными исследованиями и исследованиями в области телесной психотерапии и соматической психологии, а также поощрять междисциплинарный обмен с соответствующими областями клинической теории и практики. Заказать подписку | |
Американская ассоциация телесной психотерапии была основана в 1996 году как зонтичная организация по психотерапии тела. Наша двойная миссия состоит в том, чтобы продвигать область соматической психологии и помогать нашим членам распространять свою работу в мире. Таким образом, мы представляем не только отдельных членов, таких как вы, но и различные институциональные организации, поскольку мы защищаем нашу область на национальной арене. |
И мы воспитываем перспективных студентов через их образование, обучение и лицензирование.USABP имеет пять типов индивидуального членства: клинический, практикующий, ассоциированный, студенческий, и аффилированный 9059 . Нажмите ниже, чтобы перейти к описаниям каждого из них, чтобы определить, какой из них подходит именно вам. Свяжитесь с нами, чтобы получить помощь по вопросам, которые могут у вас возникнуть. Ознакомьтесь также с некоторыми из наших преимуществ. ПРЕИМУЩЕСТВА И ДЕТАЛИ | Классификация институционального членства предоставляется учреждениям, таким как школы, учебные центры, организации или клиники, которые связаны с областью телесной психотерапии и поддерживают миссию и цели USABP. Получите подробную информацию о членстве в институте для пожилых людей/родителей или о членстве в учебных ресурсах. или связанные с соматической психологией. Студенческое членство ограничено не более чем 4 годами. Свяжитесь с нами , если у вас есть вопросы. Ознакомьтесь также с некоторыми из наших преимуществ. ПРЕИМУЩЕСТВА И ДЕТАЛИ |
У нас есть два типа членства.Программное обеспечение для членства в Wild Apricot
Телесно-ориентированная психологическая терапия | Фонд NHS Восточного Лондона Trust
Основная лекция Франк Рёрихт, Конгресс EABP, Афины, октябрь 2016 г.
О теории и практике телесно-ориентированной психологической терапии
«Существует давняя традиция подчеркивать важность работы с телесными реальностями и субъективными телесными переживаниями в психотерапии и через них.
В литературе упоминается множество различных школ и используются такие термины, как как «телесная психотерапия», «телесно-ориентированная психологическая терапия», «соматическая психология» и т. д. Согласно Хеллеру (2012), телесная психотерапия (BPT) — это общий термин для всех психотерапий, «которые явно используют телесные техники для укрепления развивающегося диалога между пациента и психотерапевта о том, что он переживает и воспринимает… тело считается средством общения и исследования» (стр. 1) 9.0003
В BPT тело не понимается как нечто отличное от разума — сущности, которая стоит над ним и против него. Кроме того, исходя из целостного взгляда на человеческое существование, терапевтический процесс при БПТ коренным образом отличается от так называемой терапии разговором. BPT обращается к неотделимым когнитивным, эмоциональным, перцептивным и физическим аспектам самопереживания в данном психосоциальном контексте.
Отличительными чертами всех телесных психотерапий являются:
- Телесная активность и переживания считаются фундаментальными для исследования себя и других в диалогических актах, и, следовательно, они считаются важными для диагностических и терапевтических процессов в терапии;
- Из-за своей эмпирической и активной природы терапевтические отношения в BPT сосредоточены вокруг непосредственных и интерактивных переживаний себя / тела, включая телесное осознание, (иногда) прямой физический контакт (например, прикосновение) и психомоторное выражение;
- Гибко и динамично задействован весь спектр выразительного поведения (поза, жесты, выражение лица, движения); они используются терапевтически по мере необходимости; 4.
BPT признает и подчеркивает важность творчества и личных ресурсов/навыков/способностей для эффективной аффективной и саморегуляции.
BPT признает и подчеркивает важность творчества и личных ресурсов/навыков/способностей для эффективной аффективной и саморегуляции.Теория и практика BPT со временем значительно изменились. Телесная психотерапия была мотивирована и сформулирована в терминах гетерогенных теоретических рамок. Следуя краткому описанию этих исторических корней и разработок, мы предполагаем в этой статье, что BPT может найти новую плодотворную основу в рамках радикально воплощенного и активного познания. Таким образом, парадигма смещает акцент с «что» переживается на «как» переживать» (Röhricht et al. 2015)
Телесно-ориентированная психотерапия – современное состояние BMPD 2009
Европейская ассоциация телесной психотерапии – «Что такое телесная психотерапия?», видео-ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v =04jL4CY-QuM
Ted Talk Помните о разрыве – переход от мозга к телу
Доктор Энди Харкин | TEDxBunbury
Полезные ссылки
- Европейская ассоциация телесной психотерапии
- Ассоциация танцевально-двигательной психотерапии
- Хирон Ассоциация телесной психотерапии
Исследовательские статьи для скачивания
Функциональная релаксация и управляемые образы как дополнительная терапия при астме — Lahmann et al 2009.
