Телесно-ориентированная терапия для детей | Центр «Оранжевое солнце» – сертификационные обучающие программы по психологии, тренинги, семинары, консультации психолога в Екатеринбурге
Профессиональный курс “Телесно-ориентированная психотерапия. Интегративный подход”
Содержание
Что такое детская телесно-ориентированная терапия? В чем ее уникальность? Почему она столь эффективна?
Телесно-ориентированная психотерапия – это одно из самых современных и эффективных направлений в психологической практике. Его отличие от всех других заключается в том, что привычная психологическая работа дополняется работой с телом человека. А это дополнение является особенно важным, когда речь идет о маленьких клиентах психолога – о детках.
Ребенок по своей природе является абсолютно телесным. Вспомните, малыш, если он голоден, мокренький или хочет спать, всегда начинает капризничать и плакать.
У него еще не существует деления дискомфорта на эмоциональный и телесный.
Если ему плохо телесно – то плохо и эмоционально. И, наоборот, от переизбытка негативных эмоций может случаться расстройство аппетита, сна, пищеварения. С взрослением эти две сферы постепенно дифференцируются, отделяются друг от друга.
Ведь мы же не плачем, когда хотим кушать или спать. Однако взаимосвязь тела и эмоций остается, просто становится менее очевидной. Тело взрослого человека также реагирует на эмоциональное состояние. Эта реакция проявляется в виде соответствующих физиологических изменений.
Если это радость, то и тело «радуется»: оно расширяется, мышцы расслабляются. А если негативные чувства – то и тело также «горюет, тоскует и гневается». Это проявляется в напряжении основных групп мышц, которые могли бы помочь дать обидчику сдачи или убежать; сердце начинает биться чаще, повышается давление и пр.
А теперь еще раз снова вспомним о том, что детки в младенчестве были абсолютно телесными. И они справлялись с помощью имеющегося у них напряжения следующим способом: Они срыгивали, если было напряжение в горле или животике от лишнего съеденного или попавшего воздуха.
Еще они писали, когда было напряжение в области мочевого пузыря. Еще они дергали ручками или ножками, если что-то их беспокоило.
А теперь посмотрим: что происходит, скажем, при энурезе? Тело малыша знает, что мочеиспускание помогало ему справиться с напряжением. И теперь, когда напряжение внутри малыша зашкаливает, его тело «приходи ему на помощь».
А напряжение может быть из-за тяжелой атмосферы в семье, авторитарного воспитания, построенного на страхе и наказании, рождении братика или сестренки или возникновения обычного детского страха: «я больше родителям не нужен, они меня больше не любят».
И получается, что изначально психологическая причина приводит к вполне реальному физиологическому нарушению. Такие болезни, как энурез, принято относить к разряду «психосоматических», то есть возникающих по психологическим причинам.
Также к детским психосоматическим заболеваниям относят нарушения пищеварения (склонность к рвоте, спазмы, запоры), тики, навязчивое сосание пальца или грызение ногтей, кожные заболевания, аллергия, бронхиальная астма, расстройства сна и аппетита.
И именно для решения таких проблем в первую очередь нужно использовать телесно-ориентированную психотерапию. Она позволяет малышам снять накопленное напряжение, а также научиться лучше понимать свое тело, а, следовательно, и эмоции. Ведь зачастую дополнительная проблема заключается еще и в том, что малыш сам толком не может сформулировать свое беспокойство.
Даже взрослому, подчас, бывает трудно понять: какие эмоции он испытывает, что мешает ему жить радостно. А уж ребенок, особенно маленький, может и вовсе не осознавать тех негативных эмоций, которые у него есть.
Как работает телесно ориентированная терапия?
Связь тела и эмоций не односторонняя. Если эмоции влияют на тело, то и через тело можно влиять на эмоциональное состояние.
Условно работу в рамках данного направления можно разделить на активную и пассивную. Во время пассивной специалист создает для тела ребенка такие условия, чтобы мышцы, которые были напряжены – смогли расслабиться, чтобы дыхание стало более равномерным и глубоким, чтобы он смог снять телесное, а, следовательно, и эмоциональное напряжение.
При этом малыш не теряет осознания происходящего, в отличие от различных гипнотических техник, а всего лишь находится в состоянии расслабления, или по-научному «кинестетического транса». Это позволяет снять все переживания родителей относительно вмешательства в его психику, опасности применения данного метода и пр.
Фактически, Вы сами работаете телесно-ориентированным терапевтом, когда крепко-крепко обнимаете свое чадо, прижимая к себе. Этот телесный контакт является успокаивающим, поддерживающим, дающим малышу понять, что Вы рядом с ним, любите его, принимаете его.
Так вот пассивная работа и представляет собой определенную технику воздействия, которая аккуратно, мягко и заботливо дает детскому телу понять: все хорошо, все в порядке. Применение этой техники позволяет создать условия для того, чтобы его тело расслабилось, и напряжение, которое его сковывало, ушло.
Активное направление данного метода связано с телесным моделированием и выражением негативных эмоций.
Более подробно об этих играх можно будет прочитать в статье «Игры в тигры». Здесь лишь упомяну, что эти игры позволяют малышу сбрасывать накопленное телесное напряжение в веселой и не агрессивной форме. А также с их помощью снимается барьер, «дистанция» в отношениях с родителями.
Они позволяют стать ближе, роднее друг другу, избавится от обоюдных обид и претензий. Одной из основных задач для психолога в рамках данного направления является обучение родителей и малышей этим играм, чтобы они смогли самостоятельно играть дома и тем самым проводить профилактику возможных проблем.
Также телесно-ориентированный подход может быть очень эффективен при работе с застенчивыми, неуверенными в себе детками, у которых есть проблемы с отстаиванием своего мнения, защитой себя. Ну и, безусловно, с агрессивными и капризными детками. Ведь в основе всех этих детских проявлений лежат все те же эмоциональные трудности.
Таким образом, телесно-ориентированная терапия рекомендуется, если Ваш малыш склонен к частым заболеваниям, страдает каким-то психосоматическим расстройством или испытывает эмоциональные трудности.
Если такие проблемы есть в Вашей семье, то в первую очередь Вам стоит задуматься: с чем может быть связаны его проблемы? Может быть с атмосферой в семье? Может быть, выбранный Вами стиль воспитания не эффективен? И, разумеется, чем раньше Вы начнете решать проблему, тем легче будет все изменить.
Ведь здоровый и радостный малыш – это счастье любого родителя!
Психологический центр обучения Оранжевое солнце
Тэги: Телесно ориентированная терапия для детей , телесно-ориентированная терапия
Телесно-ориентированная психотерапия | Тренинг-Центр Синтон
Автор: Светлана Святчик
Тело человека — это зеркало его прошлого и настоящего опыта.
Любое психосоматическое заболевание, проблема отношений, внутренний конфликт или стресс имеют свою проекцию в теле в виде блоков (мышечных зажимов).
Блоки сковывают наши движения, удерживают напряжения, зажимают эмоциональные реакции.
Путь к внутренней свободе проходит через освобождение тела от мышечных зажимов.
Чем в большей степени человек закрепощен телесно, тем более он закрепощен психически. Чем менее человек уделяет внимание своему телу, чем менее способен владеть им, тем в большей степени он поддается закрепощению со стороны внешних факторов, сил, воздействий, чужой воли.
Биологическая (психическая) энергия в теле человека проявляется в виде конкретных переживаний тепловых ощущений, пульсации, покалывания в различных участках тела, ощущений мурашек, жжения и т. д. Она принимает участие в осуществлении всех функций организма, включая движение, мышление и ощущения.
Биологическая энергия в своих проявлениях тесно связана как с психическими, так и с чисто соматическими (телесными) явлениями. Многие проблемы психологического плана связаны с различными нарушениями энергетического обмена организма: концентрацией, недостатком или перераспределением, перемещением энергии.
Заблокированные страхом и потому не получающие выхода чувства и импульсы видоизменяются или подавляются, что приводит к телесной скованности, нарушениям энергетических процессов в теле и изменению личности.
Невроз — результат застоя психической энергии. Телесно-ориентированная терапия невроза направлена на восстановление свободного протекания энергии через тело посредством систематического освобождения блоков мускульного панциря (мышечных зажимов). В местах, где есть блоки, энергетические потоки ограничены, что приводит к образованию боли или болезни.
Телесно-ориентированная психотерапия расширяет возможности психотерапевтического воздействия в связи с тем, что рассматривает человека в единстве его личностного, социального и биологического функционирования. Ее цель — дать клиенту с помощью двигательных психотехник более точно распознать и вербализировать собственные эмоции, пережить заново свой прошлый эмоциональный опыт, тем самым, способствуя расширению сферы самосознания и формированию более эмоционально благоприятного отношения к себе.
Причиной неврозов, депрессий и психосоматических расстройств является подавление чувств, которое проявляется в виде хронических мышечных напряжений, блокирующих свободное течение энергии в организме человека. Негативные чувства скрывают глубокую потребность в положительных чувствах и удовольствии. Невротики большую часть своей энергии тратят на поддержание работы психологических защитных механизмов, которые предохраняют их от влияния как реальных внутренних ощущений и внешних воздействий, так и воображаемых страхов, используя при этом мышечное напряжение.
Для всех людей характерно присутствие энергетического дисбаланса, поэтому, существенный личностный рост невозможен без раскрепощения тела, без ослабления жесткости мышечного панциря, без овладения своим телом. Через раскрепощение тела человек обретает свободу от мышечного напряжения и обретает свободу циркуляции жизненной энергии. Это ведет к глубинным личностным изменениям.
Исторически первым направлением (20-е-40-е годы) телесно-ориентированной психотехники была психология тела В.
Райха. Параллельно развивался метод интеграции движений Ф. М. Александера. Мощный аппарат психотехник был сформирован в рамках системы подготовки актеров К. С. Станиславского и М. Чехова, позже давший начало целому семейству тренинговых методик.
В 50-е-60-е годы получили развитие биоэнергетический анализ А. Лоуэна, концепция телесного осознавания М. Фельденкрайза, метод чувственного сознавания Ш. Селвер, «гимнастика чувств» С. В. Гиппиуса, развившего и завершившего систему Станиславского.
В 70-е годы появляется рольфинг или структурная интеграция по методу И. Рольф, семейство групповых тренингов, восходящих к методике Гиппиуса, биосинтез Д. Боаделлы.
В 80-е годы появляется Розен-метод, бондинг Д. Кэзрила.
В 90-е годы телесно-ориентированные методы пополнились танатотерапией В. Ю. Баскакова, структурной психосоматикой А. Минченкова.
Мышечный панцирь
Вильгельм Райх основывался на психоаналитической теории 3. Фрейда. Он был первым аналитиком, интерпретировавшим природу и функции характера в работе с пациентами, вместо анализа их симптомов.
Отношение человека к жизни и его поведение отражается в телосложении, позах, жестах. Между физическими параметрами человека и складом его характера и личности имеется тесная связь.
Райх разработал теорию «мышечного панциря», связав постоянные мышечные напряжения в теле человека с его характером и типом защиты от болезненного эмоционального опыта. Психоанализ изучал последствия вытеснения, а Райх обратил внимание на сам процесс.
Напряженное тело приводит к телесной несвободе, к скованности. Напряженные мышцы тела через нервные окончания посылают сигналы в соответствующие нервные центры головного мозга, которые, в свою очередь, посылают сигналы напряжения обратно в мышцы.
Внешне скованность выглядит как один из признаков неуверенности и неловкости. Уверенный в себе человек раскрепощен и естественен в движениях.
Мышечный панцирь представляет собой существенное препятствие для личностного роста. Хронические мышечные зажимы блокируют три основных эмоциональных состояния: тревожность, гнев и сексуальное возбуждение.
Защитный панцирь не дает человеку переживать сильные эмоции, ограничивая и искажая выражение чувств.
Защитным механизмам, которые затрудняют нормальное функционирование человеческой психики, можно противодействовать, оказывая прямое влияние на тело. Расслабление мышечной судороги не только высвобождает вегетативную энергию, но и воспроизводит в памяти и ситуацию, в которой осуществилось подавление влечения.
Райх показал, что нужно непосредственно воздействовать на мускульный панцирь. Расслабление мышечного панциря освобождает значительную психическую энергию и помогает процессу психоанализа. Райх первый начал прямо работать с зажатыми мышцами, разминая их руками, чтобы высвободить связанные в них эмоции. «В конце концов, я не мог избежать впечатления, что физическая ригидность в действительности представляет собой наиболее существенную часть подавления» — писал он.
Осознание чувств
Человек с детства приучен преуменьшать значение собственного опыта ощущений, подменять свой опыт рациональными конструкциями, которые внушаются в процессе социализации.
Ощущения собственного тела игнорируются. Необходимо преодолеть этот барьер, научиться более полному телесно-инстинктивному функционированию. Это позволяет увидеть, насколько восприятие относительно, а мышление часто обусловлено субъективной информацией, получаемой от окружающих, а не реальной действительностью.
«Чувства свои должны Вы продумать до конца» — так говорил Заратустра. Необходимо дифференцировать чувственный опыт, отделить продукцию сознания от реальной действительности, которую мы воспринимаем с помощью ощущений. Мышление высшего человека есть интеграция ощущений, эмоций и созданных на их основе образов и мыслей в единое целое в данной ситуации и в данное время. Ориентировка на ощущения, получаемые в опыте, делает наше мышление более реальным, а поведение в большей степени соответствующим нашим намерениям.
Осознание чувств фокусируется на непосредственном восприятии и умении ориентироваться на собственный опыт. Это — процесс непосредственного соприкосновения с нашими ощущениями; обучение дифференцированному восприятию ощущений тела, процесса мышления, фантазий, образов, эмоций и установление взаимосвязи между ними.
Цель осознания — понять, что в функционировании организма естественно, связано с реальной действительностью, а что обусловлено иными факторами.
Очень важно научиться расслаблять свое тело и сбрасывать лишние напряжения и зажимы. Овладение своим телом, избавление от телесных напряжений — обязательное условие обаяния, воздействия на других, популярности в обществе.
Зрелая личность в состоянии в равной степени как контролировать выражение своих чувств, так и отключать самоконтроль, отдаваясь потоку спонтанности. Она имеет доступ в равной степени как к неприятным чувствам страха, боли, гнева или отчаяния, так и к приносящим удовольствие сексуальным переживаниям, радости, любви.
USABP — Конференция USABP 2023
USABP — Конференция USABP 2023 |
ПРОГРАММИРОВАНИЕ СКОРО!
СОМАТИЧЕСКАЯ РЕВОЛЮЦИЯ
Зарождающееся новое поколение
Революция, личная или культурная, — это изменение основного способа улучшить ситуацию или стать лучше.
В настоящее время рост аффективизма
Личное местонахождение
Калифорнийский институт интегральных исследований – главный кампус
1453 Mission Street, Сан-Франциско, Калифорния 94103
Программа (подробности скоро)
Предварительная конференция:
Четверг, 18 мая: 12–17 часов
Конференция:
Пятница, 19 мая: 9:00–18:00
Суббота, 20 мая: 9:00–18:00
Суббота, 20 мая
19:00
Билеты: $150
Информация о местонахождении и регистрации скоро будет
Перерывы и питание
Из-за разного уровня комфорта USABP организует следующие варианты питания:
Информация об отеле
Hilton Parc 55 Сан-Франциско
55 Cyril Magnin Street
Сан-Франциско, Калифорния 94102, США
Забронируйте номер
Стоимость составляет 249 долларов США за ночь плюс налог (до 26 апреля 2023 г.
) Есть вопросы?
Электронная почта: [email protected]
ЛИЧНАЯ регистрация
Early Bird | Обычный Регистрация 19 апреля | |
Участник перед конференцией | 200 долл. США | 250 долл. США |
Предварительная конференция для нечленов | 250 долл. США | 300 долл. США |
| Конференция участников (пятница – воскресенье) | 425 долл. США | 475 долл. |
| Конференция для нечленов (пятница – воскресенье) | 500 долл. США | 550 долл. США |
| Член (1 день) | 275 долл. США | 300 долл. США |
| Не член (1 день) | 325 долл. США | 350 долл. США |
Студенческая конференция | 300 долларов США | 300 долларов США |
ВИРТУАЛЬНАЯ регистрация
Early Bird | Обычный Регистрация 19 апреля | |
Участник перед конференцией | 150 долл. США | 200 долл. США |
Предварительная конференция для нечленов | 200 долл. США | 250 долл. США |
| Конференция участников (пятница – воскресенье) | 375 долл. США | 425 долл. США |
| Конференция для нечленов (пятница — воскресенье) | 475 долл. США | 500 долл. США |
| Член (1 день) | 225 долл. США | 250 долл. США |
| Не член (1 день) | 275 долл. США | 300 долл. США |
| Студенческая конференция (четверг — воскресенье) | 250 долл. США | 250 долл. США |
Щелкните здесь для ВИРТУАЛЬНОЙ регистрации
USABP Conference Sponsorship Information
HOST SPONSOR
GOLD SPONSOR
Chris Walling, PsyD, MBA, C-IAYT, SEP
Исследовательский председатель USABP
СЕРЕБРЯНЫЙ СПОНСОР
Алин Лапьер, PsyD, MFT, SEP
Президент USABP
ИЗУМРУДНЫЕ СПОНСОРЫ
Махшид Хагер, MFT, сентябрь
USABP Казначей
Даниэль Мерфи, LCSW, сентябрь
USABP Секретарь
Программное обеспечение для членства в Wild Apricot
Изучение того, как телесно-ориентированное консультирование и психотерапия могут быть опосредованы в цифровом виде – Грейс Квонток Первопроходец в области здорового образа жизни
Я заинтересован в изучении того, как телесно-ориентированная психотерапия может быть опосредована в цифровом виде.
В рамках телесной психотерапии существует концепция «телесной реальности», т. е. чувств и изменений в нашем теле в каждый момент времени, которые являются «богатым источником информации, к которой мы можем получить доступ для использования в терапии» (Staunton, 2002, стр. 2).
Я изучаю, как такая работа может происходить онлайн, когда мы «слушаем своим телом, и мы слушаем тело клиента… Мы привносим наше воплощенное воображение в встречу». (Стонтон, 2002, стр. 2).
Цифровое воплощение: Исследование того, как телесно-ориентированное консультирование и психотерапия могут быть опосредованы в цифровом виде.
Информационный лист проекта
Спасибо за ваше внимание и интерес к моему исследованию MA. Я Грейс Куанток, студентка магистратуры Педагогического факультета Университета Бат-Спа. Этот исследовательский проект является частью моей магистерской программы по психотерапии и консультированию. Я консультант-психотерапевт, писатель и исследователь, и мое внимание сосредоточено на работе с клиентами с множественными маргинальными идентичностями и безопасной работе с воплощением после травмы.
О чем исследовательский проект?
Я изучаю, как телесно-ориентированная психотерапия и консультирование могут быть реализованы с помощью цифровых технологий. Во многих исследованиях изучалась эффективность телесно-ориентированной психотерапии по сравнению с разговорной терапией, которая не включает тело, или исследования онлайн-терапии основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Я изучаю, как терапевтическую работу с телом можно проводить онлайн.
Что для меня значит мое участие?
Я приглашаю терапевтов, которые соответствуют следующим критериям, для участия в часовом полуструктурированном интервью:
Терапевты, которые:
- Квалифицированные психотерапевты, консультанты по психотерапии или консультанты.
- Зарегистрированные члены соответствующего руководящего органа, такого как Британское психологическое общество, Британский совет по психотерапии, Британская ассоциация консультирования и психотерапии или аналогичный региональный орган.
- Использование телесно-ориентированной работы с клиентами, например, сенсомоторная психотерапия, соматические переживания, телесные сновидения, фокусирование или подобное телесно-ориентированное фокусирование.
- Работа с клиентами онлайн, например, с использованием таких платформ, как;
- Zoom
- Skype
- Facetime
- Телефон
- Или другая онлайн-платформа
Для этих интервью я буду спрашивать ваши мысли и опыт о том, как вы работаете онлайн с вашим телом, что лучше всего работает для вашего тела, и ваших клиентов, а также любую информацию, которую вы получили об эффективной работе в Интернете во время пандемии.
Интервью будет проводиться через Google Meet и продлится примерно 1 час. Интервью будет записано на аудио, и будет подготовлена полная анонимная стенограмма. Это означает, что вы не будете идентифицированы или не сможете быть идентифицированы по стенограмме.
Что произойдет с информацией, которую я предоставлю во время интервью?
После полуструктурированного интервью аудиозапись будет надежно сохранена на защищенном паролем диске компьютера.
Пожалуйста, обратите внимание, что из-за ухудшения качества я не могу лично расшифровывать аудиозапись интервью. Я отправлю аудиозапись в авторитетную службу транскрипции. Они сделают это безопасно и конфиденциально. Любые вопросы по этому поводу, или если вам нужна дополнительная информация, пожалуйста, просто дайте мне знать.
После расшифровки я отправлю вам по электронной почте защищенный паролем файл расшифровки через службу безопасного обмена файлами. Вы сможете просмотреть его и исправить или уточнить все, что вам нужно. После того, как вы подтвердите стенограмму, я удалю аудиозапись.
Какие преимущества дает участие в этом исследовании?
Я надеюсь, что это исследование поможет сделать эффективную телесно-ориентированную психотерапию доступной и инклюзивной. Психотерапевты и консультанты традиционно мало занимались онлайн-работой. Но во время пандемии Covid большая часть терапевтической работы переместилась в онлайн. Исследования в области онлайн-терапии, как правило, сосредоточены на ее эффективности, но я хочу выйти за рамки установления того, можно ли использовать Интернет для проведения терапии (как он используется в настоящее время), и вместо этого исследовать, как терапевты и клиенты используют онлайн-платформы для занимайтесь телесно-ориентированной терапией.
У этого исследования есть приложения, выходящие за рамки психотерапии, из-за пандемии Covid-19 переход к телемедицине быстро ускорился. Клиницисты могут использовать знания психотерапевтов, имеющих опыт работы на глубине отношений и проведения оценок рисков и приема клиентов с помощью видеоконференций. Понимание того, как подключиться к Интернету, может стать важным фактором в доставке информации о здоровье, которая будет удобоваримой и увлекательной. Наряду с этим многие технологические компании развивают свои интересы в области благополучия с появлением терапевтических платформ виртуальной доставки. Понимание того, как тело участвует в онлайн-терапевтической работе, является важным дополнением, поскольку многие платформы полагаются исключительно на модель когнитивно-поведенческой терапии. В связи с тем, что психотерапевты, ориентированные на воплощение, массово переходят на онлайн-работу из-за пандемии Covid, это прекрасная возможность понять, как телесно-ориентированная психотерапия может быть успешно опосредована в цифровом виде.
После того, как мое исследование будет завершено, я могу отправить вам краткий отчет о результатах моего исследования, если вы хотите его запросить.
Есть ли риски при участии в исследовании?
Исследование будет проводиться онлайн через Google Meet и, следовательно, безопасно. Я не буду запрашивать какие-либо личные данные или сведения о клиенте, а только о вашем опыте работы в Интернете, о том, что работает и что было сложно, а также о том, как вы справились с этими проблемами. Вам не нужно отвечать на какие-либо вопросы, которые вы не хотите, разговор будет уважительным к вашему времени и опыту.
Могу ли я передумать участвовать?
Да, вы можете выйти из исследования в любое время без каких-либо проблем, и вам не нужно объяснять, почему. Просто дайте мне знать, что вы хотите выйти. Вы можете покинуть интервью или написать мне по электронной почте и сообщить, что не хотите продолжать. Вы также можете отозвать свои данные, информацию, которой вы поделились со мной, которая будет содержаться в стенограмме нашего интервью.
