Что такое темперамент и типы темперамента?
Под темпераментом следует понимать индивидуально-своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые, одинаково проявляясь в разнообразной деятельности независимо от ее содержания, целей, мотивов, остаются постоянными в зрелом возрасте и во взаимосвязи характеризуют тип темперамента.Были выделены темпераменты, которые и в наше время пользуются широкой известностью: сангвиника (от лат. sanguis — кровь), флегматика (от греч. phlegma — флегма), холерика (от греч. chole — желчь), меланхолика (от греч. melas chole — черная желчь).
Сангвиник
Человек с повышенной реактивностью, но при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо, возбужденно откликается на все, что привлекает его внимание, обладает живой мимикой и выразительными движениями. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может сильно его рассердить. По его лицу легко угадать его настроение, отношение к предмету или человеку.
У него высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает очень слабых звуков и световых раздражителей. Обладая повышенной активность, и будучи очень энергичным и работоспособным, он активно принимается за новое дело и может долго работать, не утомляясь. Способен быстро сосредоточится, дисциплинирован, при желании может сдерживать проявление своих чувств и непроизвольные реакции. Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Высокая пластичность проявляется в изменчивости чувств, настроений, интересов, стремлений. Сангвиник легко сходится с новыми людьми, быстро привыкает к новым требованиям и обстановке. Без усилий не только переключается с одной работы на другую, но и в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом и будущем, экстраверт.
Холерик
Как и сангвиник отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он не обуздан, несдержан, нетерпелив, вспыльчив.
Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда — большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания, он скорее экстраверт.
Флегматик
Флегматик обладает высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью, малой чувствительностью и эмоциональностью. Его трудно рассмешить и опечалить — когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным. Обычно у него бедная мимика, движения не выразительны и замедлены, так же как и речь. Он не находчив, с трудом переключает внимание и приспосабливается к новой обстановке, медленно перестраивает навыки и привычки. При этом он энергичен и работоспособен. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Как правило, он трудно сходится с новыми людьми, слабо откликается на внешние впечатления, интраверт.
Меланхолик
Человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью.
Повышенная чувствительность при большой инертности приводит к тому, что незначительный повод может вызвать у него слезы, он чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Обычно он неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Меланхолик неэнергичен и ненастойчив, легко утомляется и мало работоспособен. Ему присуще легко отвлекаемое и неустойчивое внимание, и замедленный темп всех психических процессов. Большинство меланхоликов — интраверты.
Типы темперамента — Психолог Татьяна Панова
Темперамент – это врожденное качество человека, определяющее стиль его поведения, реакцию на происходящие события, степень эмоциональной возбудимости, способность приспосабливаться к окружающему миру.
Древнегреческий врач Гиппократ, которому до сих пор приносят клятву начинающие медики, в свое время предложил ввести квалификацию темпераментов, описав четыре основные их вида.
Таким образом, удалось выделить основные закономерности среди множества индивидуальных вариантов человеческой психики.
Наблюдаются не только темпераменты в чистом виде, но и смешанные в различных пропорциях варианты.
1. Холерик.
2. Сангвиник.
3. Флегматик.
4. Меланхолик.
У каждого из этих типов имеются свои особенности, достоинства и недостатки.
Холерики отличаются сильной, подвижной, но крайне неуравновешенной психикой. Они эмоциональны и вспыльчивы. Критику воспринимают агрессивно.
Предпочитают доминировать над другими людьми. Самоконтроль при этом у них ослабленный. Монотонная работа им быстро надоедает. Холерики сильно жестикулируют и обладают выразительной мимикой.
Достоинства холериков:
• решительность;
• выносливость;
• энергичность;
• активность;
• инициативность;
• целеустремленность.
Они не отличаются злопамятностью и быстро забывают нанесенные им обиды.
Холерики являются хорошими руководителями, способными организовывать людей и принимать сложные решения. Им присуще желание лидировать.
Недостатки:
• торопливость;
• неуравновешенность;
• конфликтность;
• несдержанность;
• сбивчивая речь;
• вспыльчивость;
• агрессивность;
• раздражительность.
Холерикам свойственны частые перепады настроения. В своих высказываниях они нередко бывают несдержанными. Проявляют излишнюю резкость и прямолинейность.
Своих партнеров в личной жизни холерики начинают считать своей собственностью и часто высказывают ревность, не всегда обоснованную. Проявляют склонность к скандалам и выяснениям отношений.
Сангвиники – очень приятные люди, жизнерадостные оптимисты, относящиеся к экстравертам. Это сильный, подвижный, но вместе с тем уравновешенный тип личности. Такие люди отличаются активностью, общительностью и отзывчивостью.
Сангвиник легко приспосабливается к изменениям окружающего мира. К особо сильным переживаниям он не склонен. В работе, дружбе и любви его ожидает успех.
Достоинства сангвиников:
• оптимизм;
• общительность;
• энтузиазм;
• выносливость в работе;
• хорошее расположение духа;
• высокая работоспособность;
• веселость;
• беззаботность;
• отличные организаторские способности;
• дружелюбие;
• находчивость;
• инициативность;
• быстрая адаптация;
• стойкость при неудачах;
• самообладание;
• креативность.
Сангвиник способен управлять своими эмоциями. В критических ситуациях сохраняет самообладание. Его речь красива и убедительна. Обидчивость им не свойственна. При общении с малознакомыми людьми отсутствует скованность и страх.
О своих целях и поставленных задачах сангвиники способны поведать даже посторонним людям. Одиночество им противопоказано. Сангвиники любят удовольствия и не отказываются от них. Обладают реальной самооценкой.
Недостатки:
• легкомыслие;
• нетерпеливость;
• непостоянство в отношениях;
• невнимательность;
• неусидчивость.
Сангвиник легко меняет свои увлечения. За новое дело берется с энтузиазмом, но, если работа перестала его интересовать, может ее забросить.
В восприятии людей отличаются поверхностностью, что порождает трудности при взаимоотношениях. Вследствие проблем с концентрацией внимания часто не способны доводить до конца начатое дело. В решениях могут проявлять излишнюю поспешность.
Это уравновешенный человек, который каждый свой шаг тщательно продумывает.
Флегматики обладают аналитическим складом ума, на окружающую жизнь смотрят реалистично.
Им свойственно спокойствие и невозмутимость даже при возникновении стрессовых ситуаций. Вывести из себя флегматика достаточно сложно.
На контакт они идут не сразу, поскольку им необходимо время для трезвой оценки ситуации. Перемены в своей жизни они переносят тяжело.
Суету и спешку флегматики не приемлют. В работе они ответственны и прилежны.
Достоинства флегматиков:
• спокойствие;
• трудолюбие;
• рассудительность;
• надежность;
• ответственность;
• целеустремленность;
• вдумчивость;
• работоспособность;
• хорошая выдержка;
• отсутствие порывов;
• невозмутимость;
• постоянство в отношениях;
• миролюбие;
• устойчивость в интересах;
• стрессоустойчивость;
• старательность;
• хорошая память;
• прагматичность.
Флегматики имеют хорошую память, без труда справляются с нудной работой. В работе предпочитают порядок, стараются все выполнять в срок и качественно.
Обладают философским складом ума. Свои эмоции они контролируют. Соблюдение режима трудностей у них не вызывает. Обладают склонностью придерживаться разработанного порядка жизни. К критике относятся безразлично.
Недостатки:
• замедленные движения;
• социальная пассивность;
• недостаточная эмоциональность;
• консерватизм;
• отсутствие находчивости;
• занудство;
• необщительность;
• предпочтение стереотипов;
• подозрительное отношение ко всему новому.
К критике и одобрению флегматики относятся достаточно равнодушно. Переключение с одного дела на другое требует длительного времени.
Меланхолики – это замкнутые люди, склонные к пессимизму. Они являются глубокими интровертами, не склонными к общению с другими людьми. Их ранимость может привести к глубокой обиде даже по весьма незначительному поводу.
Достоинства меланхоликов:
• высокие требования к себе;
• сдержанность;
• тактичность;
• постоянство;
• глубина восприятия.
В спокойной обстановке меланхолики могут работать продуктивно.
Недостатки:
• быстрая утомляемость;
• пассивность;
• тяжелая приспособляемость;
• чрезмерная чувствительность;
• малоподвижность;
• неуравновешенность;
• застенчивость;
• склонность к депрессии;
• сильная впечатлительность;
• подозрительность;
• тревожность;
• обидчивость.
Круг друзей меланхоликов ограничен. Мало кому хочется постоянно иметь дело с людьми, постоянно находящимися в плаксивом состоянии. Любая неприятность способна вывести меланхолика из строя, что может нанести урон его работе. Необходимость адаптироваться в новом коллективе для него является сильнейшим стрессом.
Зная свои врожденные особенности, можно ориентироваться на них при выборе работы, партнера, отдыха, хобби и т.д., делая свою жизнь удобнее и счастливее.
Игнорируя свои врожденные особенности, мы умножаем собственные страдания, устаем, выбиваемся из сил, сами делаем себя несчастными.
Выбор за вами!
типов темперамента | Сознательная потеря веса
Из-за этой проводки моя попа выглядит толстой?Сегодняшняя мудрость Укус о типах темперамента поможет вам рассмотреть вашу естественную проводку и то, как она влияет на ваш вес. Черты и навыки имеют тенденцию группироваться, создавая тип темперамента. Хотя вы узнаете аспекты себя во всех четырех типах темперамента, приведенных выше, какое облако слов кажется вам наиболее знакомым? Скорее всего, это ваш доминирующий (или самый высокий) тип. Какое облако слов вам более чуждо? Скорее всего, это ваш тип роста (или самый низкий). Что интригует, так это ваш внутренний саботажник и борьба с лишним весом тесно связаны с чрезмерной зависимостью от вашего доминирующего типа и сопротивлением вашего типа роста. Сбалансируйте эти два типа, и вы сбалансируете свою жизнь и свое тело.
Получите бесплатные обои для мобильного телефона с изображением «Укуса мудрости»Получите бесплатные обои для рабочего стола с изображением «Укуса мудрости»
См.
ниже внутренний взгляд на то, к чему участники Wisdom Bites имеют дополнительный доступ играю по-маленькому. Не понимая свой тип темперамента, вы можете даже не осознавать, что делаете это. Я говорю «типы» (во множественном числе), потому что большинство инструментов для оценки темперамента относят вас к одному типу. Полезнее видеть себя спектром типов, чтобы можно было оценить свои доминирующие и ростовые типы.
Ваш доминирующий тип — это то, в чем проявляются ваши врожденные сильные стороны. Однако слишком сильно зависьте от этого, и это станет слабостью: вашей зоной комфорта. Вы можете воспринимать свой тип роста как слабость, но это всего лишь группа слаборазвитых навыков. Тем не менее, развитие этих навыков может быть неудобным, поэтому вы сопротивляетесь им, чтобы избежать дискомфорта. Прятаться и играть по-маленькому таким образом может быть неприятно для вас, но это всего лишь ваш саботажник, выполняющий свою работу по защите вас от вреда, небольшой по масштабам и защищенный от любых неизвестных.
- Привел ли ваш тип темперамента к лишнему весу?
- Как ваши типы темперамента влияют на процесс похудения? Ключевым выводом для понимания ваших типов является то, что нет ни одного типа лучше другого в
Но тем же людям часто будет трудно выполнять «внутреннюю работу», которая легко дается тем, кто более эмоционально ориентирован или ориентирован на обучение. Без внутренней работы вес всегда будет подвержен риску вернуться. Каждый должен делать внутреннюю работу и внешнюю работу. - Как ваш тип темперамента может работать на вас, а не против вас? Помимо возможности сбалансировать ваши типы, знание вашей проводки также поможет вам удовлетворить ваши потребности и сделать это без извинений. Например, тот, кто более общителен, добивается большего успеха при поддержке и сострадании других. Человеку, который более интеллектуален, часто требуется независимое время, чтобы усвоить и обработать полученные знания. Кто-то более организованный может нуждаться в надежности и пунктуальности для себя и других. А более творческий человек может извлечь выгоду, если удовлетворит свою потребность в спонтанности и приключениях.
Но тем же людям часто будет трудно выполнять «внутреннюю работу», которая легко дается тем, кто более эмоционально ориентирован или ориентирован на обучение. Без внутренней работы вес всегда будет подвержен риску вернуться. Каждый должен делать внутреннюю работу и внешнюю работу. Когда вы слишком сильно зависите от своего доминирующего типа, вы чувствуете себя в тупике.
Если это то, на что похожи ваши усилия по снижению веса, ваши прорывы не будут достигнуты за счет удвоения этих усилий. Эти прорывы произойдут, если вы изучите свой тип роста.
Отказ от своего доминирующего типа сделает ваши усилия более увлекательными и приятными, поскольку вы снова наберете обороты. Определение вашего типа роста приносит чувство жизненной силы и удовлетворения — то, что я ласково называю бесстрашием. Вы поймете, что лучший способ похудеть — это чувство веселья и бесстрашия.
Вот что вы можете попрактиковать
Обратитесь к словесным облакам и предположению, которое вы сделали в начале этого Укуса мудрости. Или, если вы хотите что-то более определенное, попробуйте поискать в Google True Colors, MBTI, DISC, Enneagram, Big Five… инструменты оценки и их ярлыки менее важны, чем спектр черт и навыков, которые они раскрывают о вас. Выполните более одного и помните, что вы ищете типы с самым высоким и самым низким результатом.
Как только вы придете к консенсусу в отношении вашего доминирующего типа и типа роста, спросите друга, которому вы доверяете, какие из ваших сильных сторон помогут вам расслабиться, а какие слаборазвитые навыки нуждаются в подкреплении прямо сейчас (для начала сосредоточьтесь на узком направлении; вы можете работать над другими навыки позже).
Да, вы можете сделать это самостоятельно, но ваш друг будет более объективен в отношении предпочтений Эго, которые заставляют вас делать то, что вы уже знаете, по сравнению с растяжками Души, которые открывают вам новые возможности.
Наконец, следите за первыми признаками стресса в своей жизни — до того, как эти подозрения станут слишком большими, чтобы сокрушить вас, — и потренируйтесь балансировать свои навыки. Баланс, необходимый для похудения, достигается балансировкой ваших навыков, особенно в условиях стресса, когда вы, скорее всего, отступите в свою зону комфорта. Во время практики будьте готовы к неловким первым попыткам. Этот беспорядок просто означает, что вы развиваетесь. Вскоре вы почувствуете больше спокойствия и внутренней силы в областях, которые когда-то были для вас проблематичными.
Не забудьте получить бесплатные обои этого Wisdom Bite, чтобы не забыть о нем.
Получите бесплатные обои для мобильного телефона с изображением «Укуса мудрости»
Получите бесплатные обои для рабочего стола с изображением «Укуса мудрости»
Как вам это?
Ваша естественная проводка — это то, как вы пришли в этот мир.
Вам может казаться, что вы далеко продвинулись и многого добились, но почему-то те же сильные стороны не работают на вас с потерей веса. Прелесть в том, что ваша проводка не должна ограничивать то, как вы решите воспринимать вещи в будущем. При некоторой работе это может стать тем самым, что расширит ваш мир и принесет успех, к которому вы стремитесь.
Выберите простой момент, когда вы вышли из своей зоны комфорта, и поделитесь им в разделе комментариев только для членов ниже.
Вы обнаружили, что такие маленькие шаги на службе вашего роста могут ощущаться как огромные победы?
Не забудьте зайти еще раз, чтобы сообщить нам, как идут дела!
Сознательная потеря веса®
Новое в сознательной потере веса? Перейти к следующему Wisdom Bite
Основные ценности
Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с этими соответствующими Укусами мудрости
Сопротивление
Эго и душа (только для членов)
Личная эволюция
«Типы темперамента?» | Особенности | Peacefmonline.
comНедавняя интересная дискуссия о том, как разные люди, особенно супружеские пары, обычно отличаются темпераментом, вернула меня к «Типам темперамента», которым нас учили в средней школе, когда мы читали «Кентерберийские рассказы» Джеффри Чосера в 1966. Закон в физике, гласящий, что одинаковые полюса отталкиваются, а противоположные полюса притягиваются, кажется очень очевидным и глубоко укоренившимся в институте брака.
В то время как жена может быть тихоней, муж часто может быть полной противоположностью, и наоборот. Таким образом, в то время как спокойный/тихий молодой человек женится на агрессивной девушке, которую часто называют «аломо гьята» (милая львица), спокойная и тихая женщина выходит замуж за самого шумного молодого человека в городе, которого называют «Кофи Басабаса».
Однако, поскольку в природе очень мало абсолютов и что «птицы одного оперения собираются вместе», также нередко можно встретить вместе пары со схожим темпераментом.
Типы темперамента Гиппократа
Гиппократ (460–370 гг.
до н. э.), греческий врач и философ, предложивший объяснение различий темпераментов, часто упоминается как «отец современной медицины» за то, что он написал более семидесяти лет. книг по медицине, хотя жил более двух тысяч четырехсот лет назад. Действительно, клятва врачей, дающая клятву квалификации для профессии, называемая Клятвой Гиппократа, основанная на его идеалах в медицине, происходит от имени Гиппократа.
Итак, какие четыре «типа темперамента» выделил Гиппократ? Он назвал их холериками, сангвиниками, флегматиками и меланхоликами.
Гиппократ утверждал, что на каждого человека влияют определенные внутренние химические вещества, которые он назвал «жидкостями». Эти «жидкости» отвечают за наш темперамент. Гиппократ выделил четыре «типа темперамента»: сангвиник (воздух), холерик (огонь), меланхолик (земля) и флегматик (вода). Их часто называют «темпераментом, который дал вам Бог!» Они пытаются объяснить, почему люди обычно являются теми, кто они есть, и почему так сложно пытаться изменить темперамент людей из того, что они есть, в то, чем они не являются.
Сангвиник — Сангвиник живой, беспечный, очень активный, сострадательный и может быть шумным. Сангвиники, как правило, ищут внимания и любят быть в центре внимания. Они ориентированы на людей и экстраверты. Там, где они не могут поддерживать интерес других к себе, они теряют интерес и переходят к более интересным вещам. Они экспрессивны, конъюнктурны, шумны и неискренни, часто играют на галерею.
Холерик – Холерики – серьезные, волевые, целеустремленные, вспыльчивые люди, которые сметут любого на своем пути для достижения своих целей. Они нетерпимы и всегда должны добиваться своего. Они предприимчивы и ставят достижения выше отношений. Они бесчувственны, прямолинейны, бесстрашны и бестактны. Как и сангвиники, они экстраверты.
Меланхолик – В отличие от Сангвиника и Холерика, которые являются экстравертами, Меланхолики являются интровертами. Они чопорны и корректны, перфекционисты, дотошны, вдумчивы, критичны/придирчивы и подробны.
Им нравится иметь и делать все по-своему. Они эмоциональны, капризны и легко ранимы.
Флегматики. Как и Меланхолики, Флегматики интроверты. Они нежны, добры, заботливы, миролюбивы, расслаблены и иногда робки. Они никогда не раскачивают лодку и ладят со всеми.
Обсуждение
Типы темперамента часто называют «темпераментом, который дал вам Бог!» Поэтому человек не может радикально отойти от того, для чего он создан, как бы он ни старался. Однако четыре типа темперамента также не исключают друг друга. Все четыре темперамента имеют свои сильные и слабые стороны.
Большинство людей представляют собой смесь двух или более из четырех. Тем не менее, конкретный темперамент может быть доминирующим в человеке. Например, в то время как пламенный и бесстрашный «серьезный» лидер может показаться холериком, он может в то же время быть сострадательным и добрым, как флегматик. Действительно, существуют различные сочетания различных типов темперамента с предположениями о том, какие комбинации наиболее подходят для брака.
Было высказано предположение, что вспыльчивый, вспыльчивый, движимый страстью муж-холерик с такой же агрессивной и бескомпромиссной женой-холериком — это прямой путь к катастрофе, поскольку компромисса между ними не существует. Поэтому холерику понадобится нехолерик в супруги, чтобы в доме воцарился мир.
Профессии
Что касается профессий, некоторые темпераменты считаются более благоприятными для людей, чем другие. Например, в армии, где опасности в полевых условиях необходимо агрессивно и бесстрашно преодолевать для достижения успеха, агрессивный холерический темперамент может быть предпочтительнее.
С другой стороны, в академических кругах спокойный, внимательный, чуткий и дотошный профессор/учитель может быть лучшим для студентов. Будучи чопорным, правильным и придирчивым, меланхолик может выявить лучшее в своих учениках.
Для профессии продавца лучше всего подойдет уверенный в себе, ориентированный на людей, сладкоречивый сангвиник.
Однако в целом оттенок добрых, мягких и миролюбивых качеств флегматика, лежащих в основе трех других темпераментов, может быть преимуществом в большинстве ситуаций!
Несмотря на то, что феномен «типов темперамента» был объяснен и подтвержден Гиппократом более двух тысяч лет назад, он до сих пор используется в качестве основы, хотя и не в математическом или абсолютном выражении, для объяснения того, почему люди ведут себя так, а не иначе. . Однако это не компенсирует неадекватность лидерства политиков, которые страстно взывают к электорату, чтобы им дали шанс возглавить, только для того, чтобы нарушать свое обещание.
Лидерство
Для Ганы, каким бы ни был темперамент лидера, ганцам нужен честный, искренний, сострадательный и правдивый лидер, цельный и сильный, с видением, чтобы продвинуть Гану вперед. Спустя шестьдесят лет после обретения независимости нынешняя экономическая неразбериха, в которой мы оказались, когда облигации пенсионеров подвергаются нападкам с такой злой жестокостью и черствостью, заставляя некоторых думать о самоубийстве как вариант, неприемлема для любого лидера, независимо от того, является ли он холериком, оптимистом, флегматиком или меланхолик.
Лидерство должно быть человечным, гуманным и скромным, а не высокомерным и бесцеремонным по отношению к жизням низших смертных, по их мнению!
Лидерство, веди!
Товарищи ганцы, ПРОСНУЙТЕСЬ!
Бригадный генерал Дэн Фримпонг (в отставке)
Бывший генеральный директор Африканской ассоциации инструкторов по поддержанию мира
Найроби, Кения
Председатель совета
Университетский колледж здоровья семьи
Аккра 9001 1
[электронная почта защищена]
Источник: Brig Gen Дэн Фримпонг (в отставке), бывший генеральный директор Африканской ассоциации тренеров по поддержанию мира, Найроби, Кения
Комментарии ( 0 ): Напишите свои комментарии >> |
Отказ от ответственности: мнения, высказанные здесь, принадлежат авторам и не отражают точку зрения Peacefmonline. |
