Тест белова формула темперамента: Тест на темперамент Белова онлайн

Тест на темперамент Белова. Формула темперамента пройти онлайн

Skip to content Тест на темперамент А. Белова

После ответов на четыре блока вопросов, вам будет предложена несложная формула для наиболее точного расчета вашего темперамента. С помощью этой методики также можно определить тип темперамента вашего ребенка.

ИНСТРУКЦИЯ: Внимательно прочитайте список свойств, выберите  “да”, если свойство вам присуще, или “нет”, если это свойство у вас не выражено.

1.Спокойны и хладнокровны.

Да

Нет

2.Последовательны, обстоятельны в делах.

Да

Нет

3.Осторожны и рассудительны.

Да

Нет

4.Умеете ждать.

Да

Нет

5.Молчаливы и не любите попусту болтать.

Да

Нет

6.Сдержанны и терпеливы.

Да

Нет

7.Обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без выраженных эмоций.

Да

Нет

8.Доводите начатое дело до конца.

Да

Нет

9. Не растрачиваете попусту сил.

Да

Нет

10.Строго придерживаетесь выработанного распорядка жизни, системы в работе.

Да

Нет

11.Легко сдерживаете порывы.

Да

Нет

12.Мало восприимчивы к одобрению и порицанию.

Да

Нет

13.Не злобливы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.

Да

Нет

14.Постоянны в своих интересах.

Да

Нет

15.Ровны в отношениях со всеми.

Да

Нет

16.Инертны, малоподвижны, вялы.

Да

Нет

17.Любите аккуратность во всем, порядок во всем.

Да

Нет

18.С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке

Да

Нет

19.Обладаете выдержкой.

Да

Нет

20.Стеснительны, застенчивы.

Да

Нет

21.Теряетесь в новой обстановке.

Да

Нет

22.Не верите в свои силы

Да

Нет

23.Затрудняетесь установить контакт с чужими людьми

Да

Нет

24. Легко переносите одиночество.

Да

Нет

25.Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.

Да

Нет

26.Склонны уходить в себя.

Да

Нет

27.Быстро утомляетесь.

Да

Нет

28.Обладаете слабой тихой речью, иногда до шепота.

Да

Нет

29.Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника

Да

Нет

30.Впечатлительны до слезливости.

Да

Нет

31.Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию

Да

Нет

32.Предъявляете высокие требования к себе и к окружающим.

Да

Нет

33.Склонны к подозрительности, мнительности

Да

Нет

34.Болезненно чувствительности и легко ранимы

Да

Нет

35.Чрезмерно обидчивы.

Да

Нет

36.Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.

Да

Нет

37.Малоактивны и робки.

Да

Нет

38.Безропотно покорны.

Да

Нет

39. Неустойчивы, суетливы.

Да

Нет

40.Невыдержанны, вспыльчивы

Да

Нет

41.Нетерпеливы.

Да

Нет

42.Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.

Да

Нет

43.Решительны и инициативны.

Да

Нет

44.Упрямы.

Да

Нет

45.Находчивы в споре.

Да

Нет

46.Работаете рывками.

Да

Нет

47.Склонны к риску.

Да

Нет

48.Незлопамятны и не обидчивы.

Да

Нет

49.Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми патологиями речью.

Да

Нет

50.Неуравновешенны, склонны к горячности.

Да

Нет

51.Агрессивный забияка.

Да

Нет

52.Нетерпеливы к недостаткам.

Да

Нет

53.Обладаете выразительной речью.

Да

Нет

54.Способны быстро действовать и решать.

Да

Нет

55.Неустанно стремитесь к новому.

Да

Нет

56.Обладаете резкими, порывистыми движениями

Да

Нет

57. Настойчивы в достижении поставленной цели

Да

Нет

58.Веселы и жизнерадостны.

Да

Нет

59.Энергичны и деловиты

Да

Нет

60.Часто не доводите начатое дело до конца.

Да

Нет

61.Склонны переоценивать себя.

Да

Нет

62.Способны быстро схватить новое.

Да

Нет

63.Неустойчивы в интересах и склонностях.

Да

Нет

64.Легко переживаете неудачи и неприятности

Да

Нет

65.Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам.

Да

Нет

66.С увлечением беретесь за любое дело.

Да

Нет

67.Быстро остываете, если дело перестает вас интересовать.

Да

Нет

68.Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую.

Да

Нет

69.Тяготитесь однообразной, будничной, кропотливой работой.

Да

Нет

70.Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми.

Да

Нет

71.Выносливы и работоспособны.

Да

Нет

72.Быстро засыпаете и пробуждаетесь.

Да

Нет

73.Обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой.

Да

Нет

74.Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке

Да

Нет

75.Обладаете всегда бодрым настроением.

Да

Нет

76.Часто несобранны, проявляете поспешность в решениях.

Да

Нет

admin_p2020-04-21T20:23:34+03:00 Page load link

ТЕСТ «ФОРМУЛА ТЕМПЕРАМЕНТА»

ТЕСТ «ФОРМУЛА ТЕМПЕРАМЕНТА»

Цель: Определить доминирующий тип темперамента и составить «формулу темперамента».

Инструкция: тест «Формула темперамента» (А. Белов) определяет на сколько Вы по темпераменту холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Вам предлагается 80 вопросов, отвечайте «да», если качества для Вас обычны и повседневны. Если качества Вам не присущи, то отвечайте «нет».

Текст вопросов

Вопросы, определяющие холерика:
1) Вы неусидчивы и суетливы?
2) Вы невыдержанны и вспыльчивы?
3) Вы нетерпеливы?
4) Вы резки и прямолинейны в отношениях с людьми?
5) Вы решительны и инициативны?
6) Вы упрямы?
7) Вы находчивы в споре?
8) Вы работаете рывками?
9) Вы склонны к риску?
10) Вы незлопамятны?
11) Вы обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью?
12) Вы неуравновешенны и склонны к горячности?
13) Вы агрессивный забияка?
14) Вы нетерпимы к недостаткам?
15) Вы обладаете выразительной мимикой?
16) Вы способны быстро действовать и решать?
17) Вы неустанно стремитесь к новому?
18) Вы обладаете резкими порывистыми движениями?
19) Вы настойчивы в достижении поставленной цели?
20) Вы склонны к резким сменам настроения?

Вопросы, определяющие сангвиника:
21) Вы веселы и жизнерадостны?
22) Вы энергичны и деловиты?
23) Вы часто не доводите начатое дело до конца?
24) Вы склонны переоценивать себя?
25) Вы способны быстро схватывать новое?
26) Вы неустойчивы в интересах и склонностях?
27) Вы легко переживаете неудачи и неприятности?
28) Вы легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам?
29) Вы с увлечением беретесь за любое новое дело?
30) Вы быстро остываете, если дело перестает вас интересовать?
31) Вы быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую?
32) Вы тяготитесь однообразием будничной кропотливой работы?
33) Вы общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми?
34) Вы выносливы и работоспособны?
35) Вы обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся жестами, выразительной мимикой?
36) Вы сохраняете самообладание в неожиданной сложной остановке?
37) Вы обладаете всегда бодрым настроением?
38) Вы быстро засыпаете и пробуждаетесь?
39) Вы часто несобранны, проявляете поспешность в решениях?
40) Вы склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться?

Вопросы, определяющие флегматика:
41) Вы спокойны и хладнокровны?
42) Вы последовательны и обстоятельны в делах?
43) Вы осторожны и рассудительны?
44) Вы умеете ждать?
45) Вы молчаливы и не любите попусту болтать?
46) Вы обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции мимики?
47) Вы сдержанны и терпеливы?
48) Вы доводите начатое дело до конца?
49) Вы не растрачиваете попусту сил?
50) Вы придерживаетесь выработанного распорядка дня, жизни, системы в работе?
51) Вы легко сдерживаете порывы?
52) Вы маловосприимчивы к одобрению и порицанию?
53) Вы незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес?
54) Вы постоянны в своих отношениях и интересах?
55) Вы медленно включаетесь в работу и медленно переключаетесь с одного дела на другое?
56) Вы ровны в отношениях со всеми?
57) Вы любите аккуратность и порядок во всем?
58) Вы с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке?
59) Вы обладаете выдержкой?
60) Вы несколько медлительны?

Вопросы, определяющие меланхолика:
61) Вы стеснительны и застенчивы?
62) Вы теряетесь в новой обстановке?
63) Вы затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми?
64) Вы не верите в свои силы?
65) Вы легко переносите одиночество?
66) Вы чувствуете подавленность и растерянность при неудачах?
67) Вы склонны уходить в себя?
68) Вы быстро утомляетесь?
69) Вы обладаете тихой речью?
70) Вы невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника?
71) Вы впечатлительны до слезливости?
72) Вы чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию?
73) Вы предъявляете высокие требования к себе и окружающим?
74) Вы склонны к подозрительности, мнительности?
75) Вы болезненно чувствительны и легко ранимы?
76) Вы чрезмерно обидчивы?
77) Вы скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями?
78) Вы малоактивны и робки?
79) Вы уступчивы и покорны?
80) Вы стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих?

Обработка результатов:

Если количество положительных ответов в «паспорте» темперамента того или иного типа 16-20, то это значит, что у вас ярко выражены черты данного темперамента. Если же ответов насчитывается 11-15, значит, качества данного темперамента присущи вам в значительной степени. Если положительных ответов 6-10, то качества данного типа присущи вам совсем в небольшой степени.

Формула темперамента:

Фт=(ХАх100%/А)+(САс100%/А)+(ФАф100%/А)+(МАм100%/А),

где Фт — формула темперамента, Х — холерический темперамент, С — сангвинический темперамент, Ф — флегматический темперамент, М — меланхолический темперамент, А — общее число плюсов по всем типам, Ах — число плюсов в «паспорте холерика», Аф — число плюсов в «паспорте флегматика», Ас — число плюсов в «паспорте сангвиника», Ам — число плюсов в «паспорте меланхолика».

В конечном виде формула темперамента приобретает такой, например, вид:

Фт=35%Х+30%С+14%Ф+21%М.

Это значит, что данный темперамент на 35% холерический, на 30% сангвинический, на 14% флегматический, на 21% меланхолический. Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40% и выше, значит, данный тип темперамента является у вас доминирующим, если 30-39%, то качества данного типа выражены средне, если 10-19%, то качества данного темперамента выражены в малой степени.

как определить тип темперамента? Диагностика меланхоликов и холериков, флегматиков и сангвиников

Темперамент

  1. Типы
    • холерик
    • Флегматик
    • Меланхолик
    • Сангвиник
  2. Особенности поведения
  3. Методы определения темперамента
    • Анкета Айзенка
    • Обозовские методы
    • Диагностика В. Русалова
    • Анкета стрелять
    • Анкета Смирнова
    • Метод Белова «Формула темперамента».

Всех людей можно разделить на четыре основных психотипа.

Зная основные черты каждого из них, можно легко определить, какой человек сейчас перед вами, как с ним разговаривать и какой реакции ожидать. Такие навыки пригодятся вне зависимости от сферы вашей деятельности, ведь все мы живем в обществе. Попробуем понятно и доступно объяснить, в чем ключевые отличия между ними и как быстро определить тип темперамента.

Типы

Тип темперамента во многом определяется наследственностью. Но это не значит, что он не может меняться в течение жизни. Под воздействием внешних факторов и личных убеждений можно во многом скорректировать те модели поведения, которые присущи человеку по психотипу.

Холерик

Преобладающая у этих людей «желтая желчь» придает им вспыльчивый характер. Такие личности не могут физиологически сдерживать эмоции, как положительные, так и отрицательные. Все слышали выражение «загорается как спичка». Достаточно одного неудобного слова, чтобы вывести холерика из равновесия. Но главное их преимущество – способность быстро остывать.

Холерик не станет держать обиды и строить многоходовой план мести. Через какое-то время эти люди забудут и самого обидчика, и причину, послужившую причиной бурной реакции.

Это сильные от природы люди. Они могут решать даже сложные задачи. Но проблема в том, что их нестабильность часто вредит делу. Люди этого типа могут вспылить и бросить, а то и вовсе увлечься другим проектом. Часто лидерские качества преобладают, и все же добиваются своего. Но эти же качества приводят к тому, что холерики склонны быть первыми не только в любом деле, но и в любом споре. Нередко находятся зачинщики в различных громких спорах и разборках.

Холерика можно определить и по словесным признакам: движения у него судорожные, походка стремительная.

Данному типу не свойственна медлительность, говорят много и быстро. При этом речь эмоционально окрашена, используются яркие сравнения и преувеличения. Мимика также очень подвижна и выразительна. У этого человека буквально все «написано на лице». Он не умеет и не хочет скрывать своих эмоций.

Флегматик

Флегматик спокойный и уравновешенный, не подвержен внезапным вспышкам гнева, привык хорошо думать и взвешивать вещи. Флегматики никогда не принимают важных решений под влиянием чувств или сгоряча. Логика и разумный подход – их сильная сторона.

Из-за этого многие считают их довольно медленными. Но именно благодаря этим качествам флегматики становятся хорошими руководителями. Флегматик не станет необоснованно придираться к подчиненным, его решения взвешены, он хорошо ладит с окружающими и способен сохранять трезвый взгляд на ситуацию даже в самых сложных обстоятельствах. В то же время не подвержен честолюбию. Флегматики адекватно оценивают себя и других, опираясь на факты.

Среди недостатков психотипа можно выделить неумение быстро адаптироваться к новым условиям.

Если что-то пойдет не по плану, то им потребуется время, чтобы все тщательно обдумать. Им очень сложно принять решение здесь и сейчас. Но с другой стороны, они очень долго присматриваются к людям, прежде чем начинают им доверять. Это залог крепких отношений в будущем. Такие личности верны и ценят дружбу.

Иногда очень сложно общаться с флегматиками, так как они не проявляют и доли эмоций. Невозможно понять, интересна ли ты ему как собеседник. Такая пассивность и даже равнодушие идут им только во вред. Но прийти к компромиссу с ними вполне возможно, если предоставить достаточно фактов в пользу своего решения.

Родители очень легко относятся к флегматичному ребенку. Малыши внимательно слушают просьбы, имеют спокойный нрав. По внешнему виду их можно узнать по замедленному темпу речи (с паузами) и замедленным движениям. Часто они делают паузу, прежде чем ответить на вопрос.

Меланхолик

На первый взгляд кажется, что этому типу темперамента достались не самые лучшие качества. Они очень ранимы, болезненно воспринимают любую критику.

Любая нестандартная ситуация способна выбить их из колеи. Но благодаря высокой чувствительности они видят мир во всех красках. От них не ускользнет малейшее проявление прекрасного (или нелестного). Это главное качество позволяет им добиваться высоких результатов на творческом поприще. Из них выходят замечательные художники, музыканты, скульпторы.

Богатое воображение иногда не играет им на руку. Ведь даже если ничего страшного не произошло, они уже «проиграли» весь сценарий возможных последствий. А если ему грустно, то меланхолик сейчас начнет об этом переживать. Зачастую они правы в своих прогнозах, так как способны увидеть проблему задолго до ее появления.

Узнать меланхолика по описанию довольно просто.

Голос у них тихий, речь разумная и лишена эмоциональной окраски. В этом случае меланхолики будут спорить, хотя и не так ярко и агрессивно, как холерики. Они привыкли отстаивать свою точку зрения, хотя и в очень спокойной форме.

Меланхолик очень предан. Человек с тонкой душевной организацией болезненно переживает не только собственные проблемы, но и беды близкого человека.

По большей части меланхолики моногамны. Партнеру-меланхолику не придется сомневаться в своих искренних намерениях и искать подводные камни.

Сангвиник

Это очень яркие и запоминающиеся личности. Но они очень непостоянны. Сейчас сангвиник может грустить и пребывать в унынии, а через минуту увлечься и громко расхохотаться над шуткой собеседника. Если что-то пошло не по их первоначальному плану, или они в чем-то потерпели поражение, они не будут долго переживать. Легко переживает и критику. Из невербальных проявлений можно выделить непроизвольную улыбку на лице.

Сангвиники стараются достичь цели самым простым и трудоемким путем. Хотя эти личности являются хорошими инициативными работниками, они часто все выполняют поверхностно. Такие сотрудники не будут вникать в причинно-следственные связи, а просто будут выполнять свою работу.

Не ждите, что эти личности проявят повышенное усердие и возьмут на себя дополнительные заботы. Но прямые обязанности будут выполняться. Положительное качество — легкая адаптация к быстро меняющимся условиям. Это дает им конкурентное преимущество во многих ситуациях.

Пока остальные будут размышлять о причинах случившегося, сангвиник уже будет выстраивать новую стратегию поведения.

Особенности поведения

Помимо основных особенностей каждого типа темперамента, у них есть определенные особенности поведения. Конечно, не следует исключать из внимания тот факт, что часто встречаются смешанные типы, и тогда дать точную характеристику становится намного сложнее. Мы рассмотрим основные черты поведения психопата. На их основе можно сделать собственные выводы о том, к какому типу относится тот или иной человек или вы сами.

Холерики не отличаются сдержанным характером. Не стоит вступать с ними в бурные дискуссии, особенно если вы хотите прийти к компромиссу.

Уступите ему, и холерик быстро остынет и сможет более адекватно воспринимать ситуацию. Холерик не злопамятен. Как только раздражающий фактор исчезнет «из поля зрения», холерик быстро забудет о своей обиде или раздражении.

Это сильные личности, часто обладающие яркой внешностью. Добиваться своего любыми способами. Способны эти личности и преодолевать сложные препятствия и трудности. Нахождение на руководящих должностях для них важнее временных трудностей и лишений.

холерик Холерик

Холерик очень сложно взять себя в руки и сдержаться. Зная эту особенность, вы адекватно воспринимаете его внезапные вспышки гнева.

Психологическая характеристика флегматика говорит о его медлительности и расчетливости. Это же отражается и в его поведении. Такие личности консервативны и с трудом принимают новые веяния. Им удобнее действовать по уже знакомому плану, чем каждый раз изобретать велосипед.

Они не любят, когда им навязывают свою точку зрения. У них есть свой четкий план, от которого флегматик не отступит даже под воздействием внешних факторов. В то же время эти личности логичны и последовательны, они всегда доводят начатое до конца. Одной из главных черт поведения флегматика является терпение. Там, где холерики выходят из себя, а меланхолики поддаются апатии, флегматики будут ждать своего часа и останутся равнодушными к появившимся трудностям.

Что касается характерного поведения меланхоликов, то можно выделить их настойчивость и трудолюбие. Глубоко вникайте в детали работы и старайтесь сделать ее на высшем уровне. Большинство перфекционистов относятся к этому типу темперамента.

Флегматик Меланхолик Меланхолик

Флегматику и сангвинику трудно понять такую ​​медлительность и медлительность в действиях. Они почувствуют, что это пассивный, не восторженный работник. Но это не так. Просто меланхолики привыкли держать все свои эмоции при себе. Флегматик глубоко переносит любую критику, даже если она рациональна.

Ребенка-меланхолика можно узнать по его интересу к различным сферам жизни. Внимательно изучайте все, что их окружает, пытаясь понять суть всего происходящего. А вот со сверстниками-меланхоликами сходятся очень тяжело, пока они не находят родственную душу, которой можно полностью довериться.

Флегматик и сангвиник Меланхолик

Сангвиники приятные во всех отношениях собеседники. Во-первых, эти личности не станут лгать, а во-вторых, их истории очень интересно слушать. Они любят пошутить, но в основном это безобидные и даже милые шутки. Сангвиники часто заводят друзей не для глубоких отношений, а для количества. Вокруг них всегда много друзей, знакомых и прочей «свиты».

Сангвиник хорошо проявляет себя как лидер, так и как подчиненный. Такой сотрудник быстро включается в работу и на лету схватывает все новое. Умеет работать в режиме многозадачности. Ему интересно решать сложные задачи. А вот чего этот тип личности не потерпит, так это рутины. Скучная работа ему быстро надоест и он будет выполнять работу уже «небрежно».

Мужчины этого типа легко завоевывают внимание женщин. С ними приятно общаться, они достаточно обходительны и находчивы.

Сангвиник Сангвиник Сангвиник

Методы определения темперамента

Существует несколько проверенных диагностических методов определения типа темперамента. Они отличаются количеством задаваемых вопросов и их направленностью. Выбрав один из них, вы должны учитывать, кто будет его проходить. Одни подходят для дошкольников и младших школьников, другие предназначены для подростков и взрослых. Изучение темперамента ребенка позволит построить с ним максимально плодотворные и правильные отношения.

Анкета Айзенка

Этот тест содержит 100 вопросов. Над каждым из них долго думать не нужно. Достаточно прочитать утверждение и согласиться с ним или нет. Это поможет определить преобладающий тип, присущий вам. Интересно, что его можно использовать для выявления смешанного типа. Это покажет процент. Тест следует проводить в спокойной обстановке. Не обязательно устанавливать временные рамки, но и задерживаться ни на одном моменте тоже не нужно.

Ганс Юрген Айзенк

Методика Обозова

Довольно простой и интересный способ определения темперамента. Нет только категоричных ответов «да» и «нет». Для каждого признака есть шкала, по которой вы выбираете степень проявления того или иного признака. А если присутствие самого испытуемого необходимо для других тестов, то этот тест можно провести и в его отсутствие. Просто представьте человека и ответьте за него. Ведь вы сможете объективно оценить такие параметры, как речь, терпение, равновесие и т. д.

Диагностика В. Русалова

Диагностика по методике Русалова во многом аналогична опроснику Айзенка. Также есть 105 утверждений, с которыми вы согласны или нет. Все высказывания естественным образом характеризуют ваше повседневное поведение в обычных ситуациях. Поэтому в ответах не нужно представлять какую-то экстремальную или необычную ситуацию. Отвечайте быстро и лучше, не задумываясь. Такой подход даст наиболее точный результат. Так вы не дадите своей логике придумать оправдания или найти более «выгодное», но неверное решение.

Опросный лист

Данные упражнения (тест) рекомендуется выполнять в более зрелом возрасте, так как некоторые вопросы могут поставить дошкольников в «тупик». Дети еще просто не сталкивались или не осознавали, что такое «быстрое реагирование», «ответственная работа», «изменение принятого решения». Родители должны учитывать этот фактор при выборе теста для определения темперамента ребенка. Что касается самого теста, то он оценивает 3 основных параметра: уровень возбуждения, уровень торможения, динамичность нервных процессов.

Анкета Смирнова

Отвечая на вопросы теста, мы не всегда максимально искренни, либо пытаемся выдать желаемое за реальность. Этот опросник позволяет определить не только активность и тип реакции, но и выявить процент искренности, с которой были даны ответы. Это очень удобно использовать для детей младшего школьного возраста, так как малыши часто боятся дать «неправильный» ответ и приукрасить действительность. Такие усилия могут повлиять на конечный результат.

Метод Белова «Формула темперамента»

Структура личности, по Белову, неоднородна. То есть сангвиника или холерика в чистом виде не бывает. Один из типов может преобладать, но это не значит, что в определенных ситуациях он не может вести себя совершенно нехарактерно для своего типа темперамента. На этом основана анкета Белова. Тест показывает, в каких пропорциях в человеке уживаются эти 4 основных типа. Эту особенность следует учитывать при выборе профессии, чтобы запланированные результаты стали реальностью.

Что касается самого теста, то он очень простой и легко подсчитывается. На 4-х карточках представлено 20 выражений. Каждый блок соответствует одному из типов темперамента. Та карта, где преимуществ будет больше, и определит основной тип.

Тест следует проводить в спокойной обстановке, но не давать испытуемому долго размышлять.

Как определить тип темперамента — смотрите в следующем видео.

как определить тип темперамента? Диагностика меланхолика и холерика, флегматика и сангвиника

Темперамент

  1. Типы
    • холерик
    • Флегматик
    • Меланхолик
    • Сангвиник
  2. Особенности поведения
  3. Методы определения темперамента
    • Анкета Айзенка
    • Методы Обозова
    • Диагностика В. Русалова
    • Анкета по стрельбе
    • Анкета Смирнова
    • Метод Белова «Формула темперамента».

Всех людей условно можно разделить на четыре основных психотипа. Зная основные особенности каждого из них, вы легко сможете определить, какой человек сейчас перед вами, как с ним разговаривать и какой реакции ожидать. Такие навыки пригодятся вне зависимости от сферы вашей деятельности, ведь все мы живем в обществе. Попробуем понятно и доступно объяснить, в чем ключевые отличия между ними и как быстро определить тип темперамента.

Типы

Тип темперамента во многом определяется наследственностью. Но это не значит, что он не может меняться в течение жизни. Под влиянием внешних факторов и личных убеждений можно в значительной степени скорректировать те модели поведения, которые присущи человеку по психотипу.

Холерик

Преобладающая у этих людей «желтая желчь» наделяет их вспыльчивым характером. Такие личности физиологически не могут сдерживать эмоции, как положительные, так и отрицательные. Все слышали выражение «загорается как спичка». Достаточно одного неловкого слова, чтобы вывести холерика из равновесия. Но главное их преимущество – способность быстро остывать. Холерики не станут держать обиду и строить многоэтапный план мести. Через некоторое время эти люди забудут и самого обидчика, и причину, послужившую причиной бурной реакции.

Они от природы сильные люди. Они способны решать даже сложные задачи. Но проблема в том, что их волатильность часто вредит делу. Люди этого типа могут вспылить и бросить начатое или даже увлечься другим проектом. Часто преобладают лидерские качества, и все же они добиваются своего. Но эти же качества приводят к тому, что холерики стремятся быть первыми не только в любом деле, но и в любом споре. Они часто являются зачинщиками в различных громких спорах и разборках.

Определить холерика можно и по словесным признакам: движения резкие, походка стремительная.

Медлительность совсем не свойственна этому типу, говорят быстро и много. При этом речь эмоционально окрашена, используются яркие сравнения и преувеличения. Мимика также очень подвижна и выразительна. У такого человека буквально все «написано на лице». Он не умеет и не хочет скрывать своих эмоций.

Флегматик

Флегматики спокойные и уравновешенные люди, они не подвержены внезапным вспышкам гнева и привыкли все хорошо обдумывать и взвешивать. Флегматики никогда не примут ни одного важного решения под влиянием чувств или сгоряча. Логика и рассудительный подход – их сильные стороны.

Из-за этого многие считают их довольно медленными. Но именно благодаря этим качествам флегматики становятся хорошими руководителями. Флегматик не будет безосновательно придираться к подчиненным, его решения взвешены, он хорошо ладит с окружающими и способен сохранять трезвый взгляд на ситуацию даже в самых сложных обстоятельствах. В то же время они не подвержены амбициям. Флегматики адекватно оценивают себя и окружающих, опираясь на факты.

Из недостатков психотипа можно выделить неумение быстро адаптироваться к новым условиям.

Если что-то пойдет не по плану, то им понадобится время, чтобы все хорошенько обдумать. Им очень сложно принять решение здесь и сейчас. Но с другой стороны, они очень долго присматриваются к людям, прежде чем начать им доверять. Это залог крепких отношений в будущем. Такие личности верны и ценят дружбу.

Иногда очень сложно общаться с флегматиками, так как они не проявляют ни капли эмоций. Невозможно понять, интересна ли ты ему как собеседник. Такая пассивность и даже равнодушие им только во вред. Но с ними вполне можно прийти к компромиссу, если предоставить достаточно фактов в пользу своего решения.

Родителям с флегматичным ребенком очень легко. Малыши внимательно слушают просьбы, отличаются спокойным нравом. По внешнему виду их можно узнать по медленному темпу речи (с паузами) и медлительности движений. Они часто делают перерыв перед тем, как ответить на поставленный вопрос.

Меланхолик

На первый взгляд кажется, что этому типу темперамента достались не самые лучшие качества. Они очень ранимы, чувствительны к любой критике. Любая нестандартная ситуация может их выбить из колеи. Но благодаря высокой чувствительности они видят мир во всех красках. Малейшее проявление прекрасного (или беспристрастного) не ускользнет от них. Это главное качество позволяет им добиваться высоких результатов на творческом поприще. Из них получаются отличные художники, музыканты, скульпторы.

Богатое воображение иногда не играет им на руку. Ведь даже если еще ничего плохого не произошло, они уже «отыграли» весь сценарий возможных последствий. А если он грустный, то меланхолик начнет об этом беспокоиться уже сейчас. Зачастую они правы в своих прогнозах, так как способны увидеть проблему задолго до ее появления.

Распознать меланхолика по описанию довольно просто. У них тихий голос, речь их разумна и лишена эмоциональной окраски. При этом меланхолики будут спорить, хотя и не так ярко и агрессивно, как холерики. Они привыкли отстаивать свою точку зрения, пусть и в очень спокойной форме.

Меланхолики очень лояльны. Человек с тонкой душевной организацией болезненно переживает не только собственные проблемы, но и беды близкого человека.

По большей части меланхолики моногамны. Партнеру меланхолика не придется сомневаться в его искренних намерениях и искать подводные камни.

Сангвиник

Очень яркие и запоминающиеся личности. Но они очень непостоянны. Сейчас сангвиник может быть грустным и подавленным, а через минуту может увлечься и громко рассмеяться над шуткой собеседника. Если что-то пошло не по их первоначальному плану или они в чем-то потерпели поражение, то долго не будут переживать. Они также легко переносят критику. Из невербальных проявлений можно выделить непроизвольную улыбку на лице.

Сангвиники стараются достичь своей цели самым простым и легким способом. Хотя эти личности и хорошие инициативные работники, часто все делают поверхностно. Такие сотрудники не будут вникать в причинно-следственные связи, а будут просто выполнять свою работу.

Не рассчитывайте на то, что эти особи проявят повышенное усердие и возьмут на себя дополнительные заботы. Но непосредственные должностные обязанности будут выполняться. Легкая адаптация к быстро меняющимся условиям – положительное качество. Это дает им конкурентное преимущество во многих ситуациях.

Пока остальные будут размышлять о причинах случившегося, сангвиник уже выстроит новую стратегию поведения.

Особенности поведения

Помимо основных черт каждого типа темперамента, для них характерны определенные модели поведения. Конечно, не следует игнорировать тот факт, что часто встречаются смешанные типы, и тогда дать точную характеристику становится намного сложнее. Мы рассмотрим основные особенности поведения психотипов. На их основе вы сами можете сделать выводы о том, к какому типу относится тот или иной человек или вы сами.

Холерики не отличаются сдержанным характером. Не стоит вступать с ними в жаркие дискуссии, особенно если вы хотите прийти к компромиссу. Уступите ему, и холерик быстро остынет и сможет более адекватно воспринимать ситуацию. Холерики не злопамятны. Как только раздражающий фактор исчезнет «из поля зрения», холерик быстро забудет о своей обиде или раздражении.

Это сильные личности, часто обладающие яркой внешностью. Они добиваются своей цели любыми способами. Эти личности способны преодолевать сложные препятствия и трудности. Для них быть на руководящей должности важнее, чем временные трудности и невзгоды.

Холерику очень трудно взять себя в руки и сдержаться. Зная эту особенность, вы будете адекватно воспринимать его внезапные вспышки гнева.

Психологическая характеристика флегматика говорит о его медлительности и расчетливости. Это же отражается и в его поведении. Такие личности консервативны и с трудом принимают новые веяния. Для них комфортнее действовать по уже знакомому плану, чем каждый раз изобретать велосипед.

Они не любят, когда им навязывают свою точку зрения. У них есть свой четкий план, от которого флегматики не откажутся даже под воздействием внешних факторов. В то же время эти личности логичны и последовательны, всегда доводят начатое до конца. Одной из главных черт поведения флегматика является терпение. Там, где холерики выходят из себя, а меланхолики поддаются апатии, флегматик будет ждать своего часа и останется равнодушным к возникшим трудностям.

Что касается характерного поведения меланхоликов, то можно выделить их настойчивость и трудолюбие. Они глубоко вникают в детали работы и стараются выполнить ее на высшем уровне. Большинство перфекционистов относятся к этому типу темперамента.

Флегматикам и сангвиникам трудно понять такую ​​медлительность и медлительность в действиях. Они почувствуют, что это пассивный работник, не проявляющий энтузиазма. Но это не так. Просто меланхолики привыкли держать все свои эмоции при себе. Флегматики глубоко переживают любую критику, даже если она рациональна.

Ребенка-меланхолика можно узнать по его интересу к различным сферам жизни. Они внимательно изучают все, что их окружает, пытаясь понять суть всего происходящего. Но меланхолики очень тяжело ладят со сверстниками, пока не найдут родственную душу, которой смогут полностью доверять.

Сангвиники — приятные собеседники во всех отношениях. Во-первых, эти личности не станут лгать, а во-вторых, их истории очень интересно слушать. Они любят шутить, но в большинстве своем это безобидные и даже милые шутки. Сангвиники часто заводят друзей не для глубоких отношений, а для количества. Вокруг них всегда много друзей, знакомых и прочей «свиты».

Сангвиник прекрасно проявляет себя и как руководитель, и как подчиненный. Такой сотрудник быстро включается в работу и схватывает все новое на лету. Умеет работать в режиме многозадачности. Ему интересно решать сложные задачи. Но чего этот тип личности не потерпит, так это рутины. Скучная работа ему быстро надоест и он будет выполнять работу уже «на лету».

Мужчины этого типа легко завоевывают внимание женщин. С ними приятно общаться, они достаточно обходительны и находчивы.

Методы определения темперамента

Существует несколько проверенных диагностических методик определения типа темперамента. Они отличаются как количеством задаваемых вопросов, так и их направленностью. При выборе одного из них необходимо учитывать, кто его будет проходить. Одни подходят для дошкольников и младших школьников, другие — для подростков и взрослых. Изучение темперамента ребенка позволит построить с ним максимально плодотворные и правильные отношения.

Анкета Айзенка

Этот тест содержит 100 вопросов. Вам не придется долго думать о каждом из них. Достаточно прочитать утверждение и согласиться с ним или нет. Это поможет определить преобладающий тип, присущий вам. Интересно, что с его помощью можно выявить смешанный тип. Это будет указано в процентах. Тест следует проводить в спокойной обстановке. Не стоит устанавливать временные рамки, но и зацикливаться на каком-то моменте тоже не нужно.

Методика Обозова

Довольно простой и интересный способ определения темперамента. Нет только категоричных ответов «да» и «нет». Для каждого признака существует шкала, по которой вы выбираете степень проявления того или иного признака. А если для других испытаний необходимо присутствие самого испытуемого, то это испытание можно провести в его отсутствие. Просто представьте человека и ответьте за него. Ведь можно объективно оценить такие параметры, как речь, терпение, уравновешенность и т. д.

Диагностика В. Русалова

Диагностика по методу Русалова во многом аналогична опроснику Айзенка. Также есть 105 утверждений, с которыми вы согласны или нет. Все высказывания естественным образом характеризуют ваше повседневное поведение в обычных ситуациях. Поэтому при ответе не нужно представлять какую-то экстремальную или необычную ситуацию. Отвечайте быстро и лучше, не задумываясь. Именно такой подход даст наиболее точный результат. Это помешает вашей логике оправдываться или находить более «выгодное», но неверное решение.

Опросник по стрельбе

Данные упражнения (тест) рекомендуется выполнять в более зрелом возрасте, так как некоторые вопросы могут поставить дошкольников в тупик. Дети просто не сталкивались или не осознавали, что такое «быстрая реакция», «ответственная работа», «изменение принятого решения». Родители должны учитывать этот фактор при выборе теста для определения темперамента ребенка. Что касается самого теста, то он оценивает 3 основных параметра: уровень возбуждения, уровень торможения, динамичность нервных процессов.

Анкета Смирнова

Отвечая на вопросы теста, мы не всегда максимально искренни, либо пытаемся выдать желаемое за действительное. Этот опросник позволяет определить не только активность и тип реакции, но и выявить процент искренности, с которой были даны ответы.

Добавить комментарий