Психологические материалы — Тест «Формула Темперамента» (А. Н. Белов)
Методика А. Н. Белова «Формула темперамента» служит для определения преобладающего типа темперамента и выявления представленности в нем свойств других типов.
ПРОЦЕДУРА ДИАГНОСТИКИ
Испытуемому последовательно предъявляют четыре карточки, на каждой из которых выписаны по 20 свойств, характерных для представителей каждого типа темперамента.
Инструкция
«Отметьте знаком «+» те качества в «паспорте» темперамента, которые для вас обычны, повседневны.
В сомнительных случаях ничего не ставьте».
Текст опросника
Если вы:
неусидчивы, суетливы;
невыдержанны, вспыльчивы;
нетерпеливы;
резки и прямолинейны в отношениях с людьми;
решительны и инициативны;
упрямы;
находчивы в споре;
работаете рывками;
склонны к риску;
незлопамятны;
обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью;
неуравновешенны и склонны к горячности;
агрессивный забияка;
нетерпимы к недостаткам;
обладаете выразительной мимикой;
способны быстро действовать и решать;
неустанно стремитесь к новому;
обладаете резкими порывистыми движениями;
настойчивы в достижении поставленной цели;
склонны к резким сменам настроения — то вы чистый холерик.
Если вы:
веселы и жизнерадостны;
энергичны и деловиты;
часто не доводите начатое дело до конца;
склонны переоценивать себя;
способны быстро схватывать новое;
неустойчивы в интересах и склонностях;
легко переживаете неудачи и неприятности;
легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам;
с увлечением беретесь за любое новое дело;
быстро остываете, если дело перестает вас интересовать;
быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую;
тяготитесь однообразием будничной кропотливой работы;
общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми;
выносливы и работоспособны;
обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся жестами, выразительной мимикой;
сохраняете самообладание в неожиданной сложной обстановке;
обладаете всегда бодрым настроением; быстро засыпаете и пробуждаетесь;
часто несобранны, проявляете поспешность в решениях;
склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться — то вы, конечно же, сангвиник.
Если вы:
спокойны и хладнокровны;
последовательны и обстоятельны в делах;
осторожны и рассудительны;
умеете ждать;
молчаливы и не любите попусту болтать;
обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики;
сдержанны и терпеливы;
доводите начатое дело до конца;
не растрачиваете попусту сил;
придерживаетесь выработанного распорядка дня, жизни, системы в работе;
легко сдерживаете порывы;
маловосприимчивы к одобрению и порицанию;
незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес;
постоянны в своих отношениях и интересах;
медленно включаетесь в работу и медленно переключаетесь с одного дела на другое;
ровны в отношениях со всеми;
любите аккуратность и порядок во всем;
с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке;
обладаете выдержкой;
несколько медлительны — то вы, без сомнения, флегматик.
Если вы:
стеснительны и застенчивы; теряетесь в новой обстановке;
затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми;
не верите в свои силы;
легко переносите одиночество;
чувствуете подавленность и растерянность при неудачах;
склонны уходить в себя;
быстро утомляетесь;
обладаете тихой речью;
невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;
впечатлительны до слезливости;
чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию;
предъявляете высокие требования к себе и окружающим;
склонны к подозрительности, мнительности;
болезненно чувствительны и легкоранимы;
чрезмерно обидчивы;
скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями;
малоактивны и робки;
уступчивы, покорны;
стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих — то вы меланхолик.
ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Если количество положительных ответов в «паспорте» темперамента того или иного типа составляет 16—20, то это значит, что у вас ярко выражены черты данного типа темперамента.
Если же ответов насчитывается 11 —15, значит, качества данного темперамента присущи вам в значительной степени. Если положительных ответов 6— 10, то качества данного типа присущи вам совсем в небольшой степени. А теперь определите формулу темперамента:
где
Фт — формула темперамента;
X — холерический темперамент;
С — сангвинический темперамент;
Ф — флегматический темперамент;
М — меланхолический темперамент;
А — общее число плюсов по всем типам;
Ах — число плюсов в «паспорте холерика»;
Аф — число плюсов в «паспорте флегматика»;
Ас — число плюсов в «паспорте сангвиника»;
Ам — число плюсов в «паспорте меланхолика».
В конечном виде формула темперамента приобретает такой, например, вид:
Это значит, что данный темперамент на 35 % холерический, на 30 % сангвинический, на 14 % флегматичный, на 21 % меланхолический. Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40 % и выше, значит, данный тип темперамента является у вас доминирующим; если 30—39 % — то качества данного типа выражены достаточно ярко; если 20—29 %, то качества данного типа выражены средне; если 10—19 %, то качества данного темперамента выражены в малой степени.
Тест Оценка темперамента по методике А
Тест Оценка темперамента по методике А. Белова
В нижеприведенных «паспортах» холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика отметьте знаком «+» те качества, которые присущи вам. Затем по формуле А. Белова вычислите соотношение базовых темпераментов. Это будет характеризовать ваш интегральный темперамент.
«Паспорт» холерика
1. Вы не усидчивы.
2. Невыдержанны, вспыльчивы.
3. Нетерпеливы.
4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.
5. Решительны и инициативны.
6. Некоторые считают вас упрямым.
7. Находчивы в споре.
8. Работаете рывками.
9. Склонны к риску.
10.Незлопамятны и необидчивы.
11. Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью.
12.Неуравновешенны и склонны к горячности.
13.Агрессивный забияка.
14. Нетерпимы к недостаткам.
15. Обладаете выразительной мимикой.
16. Склонны быстро действовать и принимать решения.
17. Неустанно стремитесь к новому.
18. Обладаете резкими, порывистыми движениями.
19. Настойчивы в достижении поставленной цели.
20. Склонны к резким сменам настроения.
«Паспорт» сангвиника
1. Вы не усидчивы.
2. Невыдержанны, вспыльчивы.
6.3. Нетерпеливы.
4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.
7.5. Решительны и инициативны. Некоторые считают вас упрямым.
8.Находчивы в споре. Работаете рывками.
9. Склонны к риску.
10. Незлопамятны и необидчивы.
11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую.
12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой.
13.Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности новыми для вас людьми
14. Выносливы и работоспособны
15. Быстро засыпаете и пробуждаетесь .
несобранны, проявляете поспешность в решениях.16.
Склонны иногда скользить по
поверхности, отвлекаетесь.
18.Сохраняете самообладание в неожиданной и сложной обстановке.
19.Обладаете всегда бодрым настроением.
20. Обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой.
«Паспорт» флегматика
1. Вы спокойны и хладнокровны.
2. Последовательны и обстоятельны в делах.
3. Осторожны и рассудительны.
4. Умеете ждать.
5. Не любите попусту болтать.
6. Обладаете спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.
7. Сдержанны и терпеливы.
8. Доводите начатое дело до конца.
9. Не растрачиваете попусту силы.
10. Мало придерживаетесь выработанного распорядка жизни, системы в работе.
11. Легко сдерживаете порывы.
12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.
13. Незлобивы,
проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.
14. Постоянны в своих отношениях и интересах.
15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое.
16. Ровны в отношениях со всеми.
17. Любите пунктуальность во всем.
18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.
19. Обладаете выдержкой.
20. Труженик.
«Паспорт меланхолика.»
1. Вы стеснительны и застенчивы.
2. Теряетесь в новой обстановке.
3. Затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми.
4. Не верите в свои силы.
5.-Легко переносите одиночество.
6. Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.
7. Склонны уходить в себя.
8. Быстро утомляетесь.
9. Обладаете тихой и слабой речью, иногда переходящей в шепот.
10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.
меланхолика
11. Впечатлительны до слезливости.
12. Чрезвычайно
восприимчивы к одобрению и порицанию.
13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.
14. Склонны к подозрительности, мнительности.
15. Болезненно чувствительны и легко ранимы.
16. Чрезвычайно обидчивы
17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.
18. Малоактивны и робки.
19. Безропотно покорны.
20. Стремитесь вызывать сочувствие и получить помощь от окружающих.
Формула темперамента (А. Белова)
где Фт — формула темперамента (интегральный темперамент; А — общее число плюсов по всем типам темперамента; Ах — общее число плюсов в «паспорте» холерика; Ас — общее число плюсов в «паспорте» сангвиника; Аф — общее число плюсов в «паспорте» флегматика;
Ам — общее число плюсов в «паспорте» меланхолика.
Оценка результатов
Если доля какого-либо темперамента в результате составляет 40
% и выше, то данный тип темперамента является у вас доминирующим.
Если этот
результат составляет 30-39 %, то качества данного типа выражены достаточно
ярко.
Влияние негативных предматчевых психических состояний на совладание с психологической нагрузкой во время футбольного матча
| Авторы | ЗЕМАН Томаш ВОБОРНЫЙ Йиржи КРАЛИК Мирослав БЛАХУТКОВА Мари |
|---|---|
| Год издания | 2013 |
| Тип | Тезисы конференции |
| МУ Факультет или подразделение | факультет наук |
| Цитата | |
| Описание | Предыстория Для футбольных судей наблюдение за матчем означает значительную психологическую нагрузку. Судьи испытывают повышенный уровень тревоги и страха1, которые являются типичными проявлениями негативных предматчевых состояний.2 В результате завершенного матча уровни компонентов депрессии и истощения увеличиваются.1 Нашей целью было проверить взаимосвязь между этими двумя компонентами. Методы Наша исследовательская выборка состояла из 26 футбольных судей-мужчин, которые контролируют футбольные соревнования в одном из 14 регионов Чешской Республики. Для оценки их субъективных психологических переживаний и состояний использовали стандартизированный опросник SUPSO3. Анкета заполнялась дважды: до матча и сразу после матча. Соотношение преобладающих компонентов темперамента оценивали с помощью стандартизированного теста темперамента Белова4. При статистическом анализе использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмена и коэффициент частной корреляции. Результаты Предматчевые значения компонента тревожности и страха статистически значимо коррелируют со значениями компонента депрессии и истощения. |
Темпераментирование aniqlang !
1.
О’зини тута олмайдиган тез джахли чикадиганГа
Йо’к
2. Сарамжон бегаловат
Га
Йо’к
3. Бетокат
Га
Йо’к
4. Одамлар билан муносабати кескин
Га
Йо’к
5. Катьятлы ва ташаббускор
Га
Йо’к
6. О’Джар ва Кайсар
Га
Йо’к
7. Тортишув ва бахсларда топкир
Га
Йо’к
8. Бир хил темпда ишламайсиз
Га
Йо’к
9. Таваккалчиликка мойиллигингиз бор
Га
Йо’к
10. Ёмон нарсаларни эсляб юрмайсиз
Га
Йо’к
11. Нуткингиз тез бо’линувчан оханга эга
Га
Йо’к
12.
Мувозанациз тез кызышиб кэтишга мойиллигингиз борГа
Йо’к
13. Тез уришиб кетадиган джанджалкаш
Га
Йо’к
14. Камчиликларга муросасиз
Га
Йо’к
15. Ифадали мимика эгасиз
Га
Йо’к
16. Тез харакат кыласиз карорга келасиз
Га
Йо’к
17. Янгиликка муттасил интиласиз
Га
Йо’к
18. Харакатларингиз кескин ва узилишли
Га
Йо’к
19. Уз олдингизга койган максадни албатта амальга оширасиз
Га
Йо’к
20. Кайфиятингиз тез озгаришга мойил
Га
Йо’к
21. Дилкаш ва кувнок
Га
Йо’к
22. Тиришкок ва ишбилармон
Га
Йо’к
23.
Коп холларда бошлаган ишини оксирига йетказмайдиГа
Йо’к
24. Озингизни юкори бахолайсиз
Га
Йо’к
25. Янгиликни тез озлаштириб оласиз
Га
Йо’к
26. Кызыкиш ва интилишларингиз бекарор
Га
Йо’к
27. Муваффакийацизликни тез унутасиз
Га
Йо’к
28. Турли шароитга тез мослашасиз
Га
Йо’к
29. Хар кандай янги ишга кызыкиш билан киришасиз
Га
Йо’к
30. Янги ишга тез киришасиз ва тез бирдан иккинчисига о‘та оласиз
Га
Йо’к
31. Агар иш сизни кызықтирмай колса тез совийсиз
Га
Йо’к
32. Бир хил темпдаги ишларда тез толикасиз
Га
Йо’к
33.
Муомалага тез киришасизГа
Йо’к
34. Чидамлы ва мехнацеварсиз
Га
Йо’к
35. Нуткингиз баланд тез мимика ва имо-ишораларга мальчик
Га
Йо’к
36. Циин вазиятда озингизни тута биласиз
Га
Йо’к
37. Доймо тетик кайфиятда юрасиз
Га
Йо’к
38. Тез карорга келиб ундан воз кечасиз
Га
Йо’к
39. Тез чалгийсиз
Га
Йо’к
40. Бехуда шошиласиз
Га
Йо’к
41. Осойишта ва совуккон
Га
Йо’к
42. Ишда тартибли изчил
Га
Йо’к
43. Эхтиёткор ва акл билан иш тутасиз
Га
Йо’к
44.
Сабр-токат билан кута оласизГа
Йо’к
45. Болар-булмас нарсалар хакида гапирмай сукут саклай биласиз
Га
Йо’к
46. Нуткингиз осойишта бир хил темпда ва хэч кандай ифодали харакатларга эга емас
Га
Йо’к
47. Чидамлы ва о’зини тута биласиз
Га
Йо’к
48. Бошлаган ишни оксирига этказа оласиз
Га
Йо’к
49. Бехудага куч сарфламайсиз
Га
Йо’к
50. Иш реджими ва кун тартибига катий риоя киласиз
Га
Йо’к
51.Эхтиросни хаяджонни осонгина йенгасиз
Га
Йо’к
52. Танкид ва махтовга этибор килмайсиз
Га
Йо’к
53. Ювош ва конгильчансиз
Га
Йо’к
54.
Кызыкиш ва муносабатларингиз баркарорГа
Йо’к
55. Ишга секин мослашиб бошка ишга о‘тишга гыыналасиз
Га
Йо’к
56. Муносабатларингиз турли туман
Га
Йо’к
57. Хар бир нарсада тартиб ва интизом болишини хохлайсиз
Га
Йо’к
58. Янги шароитга гийынчилик билан мослашасиз
Га
Йо’к
59. Кайфиятингиз Баркарор
Га
Йо’к
60. Васмин табиатли ог’ир-босик
Га
Йо’к
61. Уятчан ва тортинчоксиз
Га
Йо’к
62. Янги шароитда озингизни йо’котиб куясиз
Га
Йо’к
63. Нотаниш кишилар билан алока орнатишга қыналасиз
Га
Йо’к
64.
Уз кучингизга ишонмайсизГа
Йо’к
65. Йолгизликни йоктирасиз
Га
Йо’к
66. Муваффакийацизликда тез тушкунликка бериласиз
Га
Йо’к
67. Тез чарчайсиз
Га
Йо’к
68. Нуткингиз секин кучсиз
Га
Йо’к
69. Бошкалар та’сирига тез бериласиз
Га
Йо’к
70. Та’сирланувчан тез йиг’лайсиз
Га
Йо’к
71. Танкид ва мактовни тез кабул киласиз
Га
Йо’к
72. Озингиз ва бошкаларга нисбатан талабчан
Га
Йо’к
73. Шубха ва гумонга тез бериласиз
Га
Йо’к
74. Тез хафа боласиз ва аразлайсиз
Га
Йо’к
75.
