Тревожный тип личности лечение: Причины, Симптомы и Методы Лечения — ШПИЛЬКИ

Содержание

Тревожное расстройство личности: симптомы и лечение

Вы читаете Тревожное расстройство личности

Сведения о тревожном расстройстве

Вначале развития заболевания близкие люди замечают у больного с тревожным расстройством его нежелание общаться со сверстниками и родственниками.

Почти всегда при этом нарушении отмечаются другие психические отклонения:

паническое расстройство;
агорафобия;
социофобия;
обсессивно-компульсивное нарушение.

Получите консультацию прямо сейчас!

Получить помощь

В Клинике доктора Исаева есть все условия для избавления от тревожного расстройства.
Все подробности можно выяснить совершенно бесплатно по телефону.

Причины развития тревожного расстройства личности

Лечение тревожного расстройства личности невозможно без понимания причины развития болезни. В настоящее время современная наука не располагает достаточным количеством информации, чтобы четко сформулировать этиологию. Но уже замечено, что в появлении проблемы принимает участие сразу несколько факторов, в том числе генетическая предрасположенность, особенности характера, темперамента, окружающего социума и воспитания.

Наши преимущества

Высокая квалификация специалистов

Более 200 сертифицированных профессионалов со стажем от 10 лет

Круглосуточный выезд на дом

Звоните в любое время и наши специалисты помогут вам

Полная анонимность

Гарантируем полную конфиденциальность, пациентов не ставят на диспансерный учет

Программа «Двойной диагноз»

Комплексное лечение зависимости и психического расстройства

VIP отделение

Повышенный уровень комфорта и полное уединение

Специалисты указывают на тот факт, что большая часть пациентов росли и развивались в семье, где их постоянно критиковали, отвергали и не принимали всерьез. Для ребенка его родители всегда являются значимыми людьми, и поэтому психотравма, связанная с неправильным воспитанием сильно отражается на дельнейшей жизни человека. Длительное пребывание в отсутствии эмоциональной близости приводит к желанию отдалиться от близких людей.

20 минут

Вызвать экстренную помощь

Симптомы тревожного расстройства личности

Прежде чем начать лечение тревожного расстройства личности, следует в точности выявить все симптомы данной патологии. Заметить некоторые отклонения от нормы можно уже у маленького ребенка.

Обычно это проявляется таким образом:

пугливость;
застенчивость;
боязнь новых знакомств;
затруднение при ответах у доски;
нежелание попадать в центр внимания;
сильный дискомфорт в непривычной ситуации.

Подростки и юноши с выраженным тревожным расстройством не заводят близких друзей, отличаются малой общительностью, избегают участия в любых видах общественных мероприятий.

Пациент предпочитает проводить время в одиночестве, смотреть фильмы, читать книги и фантазировать. Круг его общения небольшой, и состоит преимущественно из родственников. Постоянное удержание посторонних людей на расстоянии обусловлено не отсутствием потребности в социальных контактах, а страхом выставить себя посмешищем, быть униженным и отверженным. У такого человека даже совершенно нейтральные высказывания людей могут вызывать сильную негативную реакцию и восприниматься как личная обида.

Одновременно больной испытывает сильную потребность в эмоциональной близости, но принимать ее он может только при условии полного принятия и доброжелательности. Даже самое незначительное отклонение от щадящей атмосферы превращается для больного в трагедию, свидетельство унизительного отвержения. По этой причине они часто остаются одинокими. Лечение тревожного расстройства личности следует начинать как можно раньше, так как отсутствие помощи сильно снизит качество жизни такого человека.

Специалисты международного уровня

Психиатры, психотерапевты, наркологи, неврологи, клинические психологи

Точная диагностика и современные методы лечения

Современные препараты, новейшие технологии и методики

Выезд в любой
район Москвы
и Подмосковья

Врачи окажут экстренную помощь на дому или госпитализируют в клинику

Комфортный стационар и внимательный персонал

Постоянный мониторинг психоэмоционального и физического состояния

Специалисты клиники доктора Исаева обладают достаточным опытом, чтобы как можно быстрее достичь высокой степени доверительности с пациентом. Это позволяет в минимальные сроки получить положительный результат лечения и закрепить его.

Избегающее поведение приводит не только к проблемам в личной жизни. При таких условиях невозможно построить карьеру. Человек с тревожным расстройством не умеет наводить профессиональные контакты, выступать перед большим количеством людей, руководить другими и нести полную ответственность за свои решения. Они обычно пребывают в роли тихого и незаметного подчиненного, с трудом меняют место жительства и работы, редко заводят друзей среди коллег.

Если пациент попадает в коллектив, где к нему относятся негативно, то такая ситуация приводит к быстрой декомпенсации его состояния. Попытки снимать напряжение с помощью спиртного или психоактивных веществ у таких лиц заканчивается пристрастием к алкоголю и наркотикам.

Болезни, которые мы лечим

Панические атаки
Биполярное расстройство
Депрессия
Шизофрения
Неврозы
Пограничное расстройство
Созависимые отношения
Анорексия
Деменция
Фобии
ПТСР
Вегето-сосудистая дистония

Диагностика тревожного расстройства личности

Лечение тревожного расстройства личности в Москве в клинике доктора Исаева осуществляется только после установления точного диагноза. Для этого врач проводит беседу с пациентом, и оценивает потом результаты психологического теста на тревожное расстройство.

Диагностическими критериями в данном случае считаются следующие выявленные признаки:

постоянное напряжение;
уверенность в своей низкой ценности для общества;
постоянное беспокойство о мнении других;
неприятие критики;
нежелания вступать в отношения, когда нет уверенности в симпатии человека;
наличие ограничений в профессиональной и общественной работе.

Поверьте — мы действительно можем вам помочь! Наш опыт позволяет это утверждать!

Получить помощь

Похожая симптоматика наблюдается при следующих заболеваниях:

социофобия;
зависимое расстройство;
психопатия шизоидного типа;
истерическое или пограничное расстройство личности.

Практически любое нарушение психики рекомендуется полностью устранить, или перевести в длительную ремиссию как можно раньше.
Записаться на прием к врачу и получить ответы на все вопросы можно бесплатно по телефону.

Лечение тревожного расстройства личности в Москве

Клиника доктора Исаева проводит лечение тревожного расстройства личности при помощи индивидуального подхода к каждому человеку. Пациент получает терапию в амбулаторном режиме. Обычно она проходит успешно, это обусловливается подбором самых эффективных методов.

Наиболее распространенными способами психотерапии в данном случае являются:

когнитивно-поведенческая;
психоаналитическая;
тренировка социальных навыков;
индивидуальная и групповая терапия.

Затруднение работы с больным заключается в его напряженности и постоянном ожидании отвержения. С такой личностью трудно бывает построить доверительные отношения. Когда человек начинает рассказывать о своих проблемах, он пытается неосознанно понравиться своему психологу или психотерапевту и найти одобрение своим поступкам и мыслям. Если вдруг пациент решит, что его не понимают, или осуждают, он перестает быть откровенным и сразу закрывается. В данном случае терапия может прерваться по желанию клиента.

Наши специалисты Все специалисты

Петров Даниил Сергеевич

Специалист в области психиатрии, главный врач

21 год стажа

Корнев Андрей Андреевич

Врач-психиатр, заведующий отделением психиатрии

23 года стажа

Шайдуллин Ренат Флюрович

Врач-психиатр

27 лет стажа

Еремин Алексей Валентинович

Врач-психиатр

29 лет стажа

Гранкин Владислав Александрович

Врач-психиатр, психотерапевт

6 лет стажа

Федорова Алина Владимировна

Врач-психиатр, психотерапевт

6 лет стажа

Поплевченков Константин Николаевич

Врач психиатр-нарколог

16 лет стажа

Кандидат медицинских наук

Хомбак Ярослав Сергеевич

Врач психиатр-нарколог

9 лет стажа

Вторая квалификационная категория

Большую пользу при тревожном расстройстве приносят не столько индивидуальные, сколько групповые занятия. Там человек чувствует себя в своей среде, и может быстрее формировать навыки общения, так как специалист всегда поддерживает внутри группы теплую и дружескую атмосферу. Именно она помогает снять с больного напряжение.

18 000 пациентов

15 лет

91%

Фармакотерапия при тревожном расстройстве в чистом виде используется редко. Ее применяют как дополнение при необходимости лечение депрессии или других отклонений, мешающих получать навыки социализации и менять поведение.

Часто задаваемые вопросы

К какому врачу следует обращаться с тревожным расстройством?

Данное заболевания является вариантом проявления невроза. Поэтому им занимается психотерапевт. Оно успешно лечиться при помощи разных методик, но для выбора наиболее эффективной терапии требуется посетить специалиста.

Можно ли справиться с тревожностью навсегда?

Тревожное расстройство, которое не осложняется коморбидными патологическими состояниями, обычно лечиться успешно. Важно, чтобы человек прилагал усилия и имел мотивацию для избавления от проблемы.

Сколько времени может занять лечение?

Быстрота получения желаемого результата напрямую зависит от длительности заболевания. Поэтому, чем раньше начать терапию, тем скорее можно выявить негативные подсознательные установки и заменить их позитивными. Если расстройство идет с детства и тянется более 10 лет, в этом случае потребуется не менее 2-3 месяцев регулярного посещения психотерапевта при условии частоты занятий не реже двух в неделю.

Получите консультацию прямо сейчас!

Получить помощь

Статьи по теме

Лечение страхов в Москве

Лечение страхов в Москве в клинике доктора Исаева успешно проводится лучшими специалистами. В этом помогает их высокая квалификация, уютная атмосфера приемных кабинетов и стационара, наличие суперчувствительного…

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Агорафобия

Среди множества фобий довольно часто врачи в своей практике сталкиваются с боязнью открытого пространства, скопления людей, по-научному она называется агорафобия. Без должного лечения данное расстройство заканчивается…

Лечение социофобии

Социальная фобия или тревога – это страх любого взаимодействия с людьми или боязнь нахождения в обществе. Пациенты стремятся к ограничению контактов и уединению. Поскольку каждый эпизод общения вызывает…

Все статьи

Тревожное (избегающее) расстройство личности — что это и как с этим быть

Карен Демпси 29 октября 2022

Вы знаете кого-то, кто кажется довольно застенчивым и неуклюжим в обществе? Избегают ли такие люди ситуаций, когда им приходится быть рядом с другими людьми? Есть ли у них хронически низкая самооценка и склонность сосредотачиваться на собственных недостатках, а также огромный страх поставить себя в неловкое положение или опозориться? У этого человека может быть тревожное (оно же — избегающее или уклоняющееся) расстройство личности.

Вышеупомянутые черты могут быть знакомы многим людям, и демонстрация одной или всех из них не будет автоматически связывать человека с тревожным расстройством личности. Однако, если такое поведение является интенсивным, экстремальным и постоянным и существенно влияет на деятельность человека в повседневной жизни, будет разумно обратиться за поддержкой к специалисту в области психического здоровья.

В этом блоге мы рассмотрим расстройства личности более подробно, в частности тревожное (избегающее) расстройство личности. Мы кратко рассмотрим, как тревожное расстройство личности соотносится с социальным тревожным расстройством и как люди с симптомами тревожного расстройства личности могут обратиться за лечением и поддержкой.

Понимание расстройств личности

Существует несколько различных типов расстройств личности, и важно знать, что симптомы этих расстройств могут отличаться. В большинстве случаев симптомы будут связаны с трудностями в социальном взаимодействии или контроле эмоций. Люди также могут испытывать трудности при установлении отношений или внезапно становиться агрессивными во время взаимодействия с другими людьми. Люди с расстройствами личности могут также обнаружить, что они борются с социальной тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами и другими психическими расстройствами, такими как депрессия.

Расстройства личности отличаются от других проблем психического здоровья тем, что они не приходят и не уходят. К сожалению, не существует лекарства, которое избавило бы от расстройства личности. Вместо этого лечение направлено на управление расстройством личности.

Во время постановки диагноза симптомы всегда сравниваются с критериями, перечисленными в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации (DSM-5).

Некоторыми из наиболее распространенных расстройств личности являются:

Тревожное (избегающее) расстройство личности
Диссоциальное (антисоциальное) расстройство личности
Пограничное расстройство личности
Обсессивно-компульсивное расстройство личности
Шизоидное расстройство личности

Если вы считаете, что вы или ваш близкий человек, возможно, боретесь с расстройством личности, квалифицированный специалист в области психического здоровья сможет помочь вам в постановке правильного диагноза и лечении.

Постановка диагноза «тревожное (избегающее) расстройство личности»

Как и все психические расстройства, расстройство личности должно быть диагностировано психиатром в соответствии с поведением и симптомами, перечисленными в диагностическом и статистическом руководстве (DSM-5). В отличие от некоторых других расстройств личности, критерии тревожного расстройства личности включают значительные нарушения как самофункционирования, так и межличностного функционирования. Ниже мы рассмотрим все более подробно:

Самофункциональные нарушения

Идентичность: сюда относят чувство низкой самооценки и ощущение себя социально непригодным, личностно непривлекательным или хуже других. Такие люди также могут испытывать чрезмерное чувство стыда или неадекватности.
Самонаправленность: у них могут быть нереалистичные стандарты поведения, связанные с их нежеланием преследовать цели, идти на личный риск или заниматься новыми видами деятельности, предполагающими межличностные контакты.

Нарушения межличностного функционирования

Эмпатия: они могут стать озабоченными и чувствительными к критике или отвержению, и обычно они предполагают, что взгляды других людей на них негативны.
Близость: они могут неохотно вступать в отношения с людьми, если не уверены, что они понравятся. Они находят интимные отношения невероятно трудными из-за страха быть пристыженными или высмеянными.

Чтобы поставить диагноз тревожного (избегающего) расстройства личности, необходимо наличие следующих патологических черт личности. Большинство из них связаны с отстраненностью, характеристиками которой есть:

Отстраненность, в том числе сдержанность в социальных ситуациях, избегание социальных контактов и активности, а также неспособность инициировать социальные контакты.
Избегание близости в близких или романтических отношениях, межличностных привязанностей и интимных сексуальных отношений.
Ангедония, которая представляет собой отсутствие удовольствия от жизненных событий, вовлеченности в них или энергии для них; это неспособность испытывать удовольствие или проявлять интерес к вещам.
Негативная аффективность, характеризующаяся беспокойством: сильное чувство нервозности, напряженности или паники, часто в ответ на социальные ситуации; беспокойство по поводу негативных последствий прошлого неприятного опыта и будущих негативных возможностей; чувство страха, опасения или угрозы из-за неопределенности; и страх смущения.

Чтобы получить диагноз, нарушения в функционировании личности и личностных чертах должны быть относительно стабильными во времени и постоянными в разных ситуациях; они не должны быть «нормальными» для стадии жизненного развития данного человека или окружающей среды; и они не должны быть связаны с воздействием вещества или лекарства.

Выявление человека с тревожным (избегающим) расстройством личности и оказание поддержки

Чтобы поддержать кого-то с тревожным расстройством личности, следует понять, каковы симптомы, и знать, что факторы окружающей среды могли повлиять на прогрессирование этих симптомов. Например, у человека могли выработаться такое поведение и черты характера, чтобы помочь ему пережить детство, в котором его потребности не удовлетворялись. Многие люди с тревожным расстройством личности демонстрируют избегающее поведение из-за давнего страха быть отвергнутым или чувства неполноценности, которое, как было показано, во многих случаях зародилось в раннем детстве.

Если вы знаете кого-то с тревожным расстройством личности, постарайтесь быть чутким к его страху перед критикой. Поскольку у многих также будут проявляться признаки социальной тревожности, вы должны быть осторожны, чтобы не подвергать их социальным ситуациям, которые потенциально могут быть пугающими, ошеломляющими или постыдными. Вместо этого позвольте им самим решить, хотят ли они пойти с вами. Также важно не принимать их поведение на свой счет, если они кажутся странными или отвергающими.

Конечно, если жизнь человека становится неуправляемой из-за его симптомов, вы можете посоветовать ему обратиться за профессиональной психологической помощью. Посещение терапевта или беседа со специалистом по расстройствам личности или психотерапевтом — отличное начало. Они могут предложить варианты лечения, включая разговорную терапию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Если вы или кто-нибудь из ваших знакомых готовы обратиться за поддержкой относительно избегающего расстройства личности или общего избегающего поведения, не стесняйтесь связаться с нами сегодня.

Вы можете записаться на очную либо дистанционную консультацию психолога в Киеве, нажав кнопку ниже.

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА

Автор статьи: Карен Демпси

С двадцатилетней карьерой в печатных и онлайн-публикациях, с магистратурой в креативном письме, Карен Демпси работала журналистом, редактором и копирайтером, а также руководила большими редакторскими командами. Она квалифицированный, аккредитованный и практикующий психотерапевт со степенью магистра в трансперсональном интегративном консультировании и психотерапии.

Опубликовано с разрешения The Awareness Centre.

саморазвитие, тревожность, типы личности, принятие себя, уверенность в себе, близость, расстройства личности

Смотрите также

Как унять навязчивые размышления и выйти из замкнутого круга чрезмерного обдумывания

О газлайтинге, газлайтерах в Вашей жизни и как с этим быть.

Побеждаем иррациональный страх — советы психолога

Вернуться в Блог

Избегающее расстройство личности: симптомы, лечение и осложнения

Автор Susan Quilty

Симптомы избегающего расстройства личности
Социальное влияние избегающего расстройства личности
Лечение избегающего расстройства личности
Избегающее расстройство личности и другие состояния

Избегающее Расстройство личности характеризуется чувством крайней социальной подавленности, неадекватности и чувствительности к негативной критике и отвержению. Тем не менее, симптомы включают в себя больше, чем просто застенчивость или неуклюжесть в общении. Избегающее расстройство личности вызывает серьезные проблемы, которые влияют на способность взаимодействовать с другими людьми и поддерживать отношения в повседневной жизни. Около 1% населения в целом страдает избегающим расстройством личности.

Симптомы избегающего расстройства личности включают различные виды поведения, такие как:

Избегание работы, социальных или школьных мероприятий из-за боязни критики или отказа. Вам может казаться, что вы часто нежелательны в социальных ситуациях, даже если это не так. Это связано с тем, что люди с избегающим расстройством личности имеют низкий порог критики и часто считают себя ниже других.
Низкая самооценка
Самоизоляция

В социальных ситуациях человек с избегающим расстройством личности может бояться говорить из-за боязни сказать что-то не то, покраснеть, заикаться или иным образом смутиться. Вы также можете проводить много времени, с тревогой изучая окружающих вас людей в поисках признаков одобрения или неприятия.

Человек с избегающим расстройством личности осознает, что ему некомфортно в социальных ситуациях, и часто чувствует себя социально неприспособленным. Несмотря на это самосознание, комментарии других о вашей застенчивости или нервозности в социальной среде могут восприниматься как критика или неприятие. Это особенно верно, если вас дразнят, даже в добродушной форме, за то, что вы избегаете социальных ситуаций.

Избегающее расстройство личности вызывает страх быть отвергнутым, что часто затрудняет общение с другими людьми. Возможно, вы не решаетесь заводить дружеские отношения, если не уверены, что понравитесь другому человеку. Когда вы вовлечены в отношения, вы можете бояться делиться личной информацией или говорить о своих чувствах. Это может затруднить поддержание интимных отношений или близкой дружбы.

По данным Американской психиатрической ассоциации Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5), человек с диагнозом избегающего расстройства личности должен иметь как минимум четыре из следующих критериев:

Избегает профессиональной деятельности, связанной со значительными межличностными контактами, из-за боязни критики , неодобрение или неприятие.
Не желает связываться с людьми, если они не уверены, что они нравятся.
Проявляет сдержанность в интимных отношениях из-за страха быть опозоренным или осмеянным.
Озабочен тем, что его критикуют или отвергают в социальных ситуациях.
Заторможен в новых межличностных ситуациях из-за чувства неадекватности.
Считает себя социально неприспособленным, лично непривлекательным или ниже других.
Необычно неохотно идет на личный риск или участвует в каких-либо новых действиях, потому что они могут оказаться неловкими.

Избегающее поведение часто наблюдается у детей или подростков, но диагноз расстройства личности нельзя поставить в детстве, потому что застенчивость, боязнь незнакомцев, социальная неловкость или чувствительность к критике часто являются нормальными чертами ребенка и подростка. разработка.

Специалист по психическому здоровью может оценить ваши симптомы, поставить точный диагноз и предложить подходящие варианты лечения.

Как и в случае других расстройств личности, специалист по психическому здоровью разработает план лечения, подходящий именно вам. Методы лечения избегающего расстройства личности различаются, но, скорее всего, они включают в себя разговорную терапию. Если также диагностировано сопутствующее состояние, такое как депрессия или тревожное расстройство, также могут быть использованы соответствующие лекарства.

Наряду с избегающим расстройством личности могут возникать и другие психические расстройства. Лечение в этих случаях будет разработано таким образом, чтобы облегчить симптомы каждого расстройства. Некоторые из состояний, которые наиболее часто возникают при избегающем расстройстве личности, включают:

Социальную фобию, при которой человек испытывает непреодолимую тревогу и неловкость в обычных социальных ситуациях.
Зависимое расстройство личности, при котором люди чрезмерно полагаются на других в вопросах совета или принятия решений за них.
Пограничное расстройство личности, при котором у людей возникают трудности во многих областях, включая социальные отношения, поведение, настроение и самооценку.

Многие симптомы избегающего расстройства личности обычно совпадают с другими состояниями, особенно в случае генерализованной социальной фобии. Из-за этого расстройства можно легко спутать. Специалисту в области психического здоровья может потребоваться некоторое время, чтобы поставить четкий диагноз и подобрать для вас подходящее лечение.

Лучший выбор

Так близко, но так далеко: избегающая личность Dis order

Вы хотите, чтобы другие вас принимали и добивались успеха, но подспудный страх быть отвергнутым ты вернулся.

Если у вас избегающее расстройство личности, вы, вероятно, испытываете два противоречивых желания.

С одной стороны, вы хотите иметь продуктивный жизненный опыт, чувствовать привязанность и признание и поддерживать близкие отношения. Тем не менее, поскольку вы также прекрасно осознаете возможность отрицательной обратной связи, вы можете инстинктивно делать все возможное, чтобы избежать критики или смущения.

Этот глубоко укоренившийся страх быть отвергнутым может создать барьер, который кажется непреодолимым, но изменение возможно — близость и продуктивность находятся в пределах вашей досягаемости.

Ниже мы рассмотрим симптомы, возможные причины, методы лечения и жизненные сценарии, а также предложим некоторые рекомендации по поиску профессиональной поддержки.

Избегающее расстройство личности характеризуется давней привычкой сдержанности и избегания в социальных ситуациях или ситуациях, связанных с завершением и достижением.

Люди с этим состоянием могут не чувствовать беспокойства, а полагаться на тоску из-за привычного убеждения, что это помогает избежать катастрофы.

Это состояние может проявляться таким образом или вызывать у кого-то сильные и непреодолимые страхи по поводу отрицательной обратной связи и отторжения, что может привести к тому, что вы будете избегать социальных ситуаций.

Избегающее расстройство личности может показаться похожим на застенчивость или социальную тревогу, но это нечто большее, чем отношения и беспокойство в незнакомой обстановке.

Избегающее расстройство личности делает отношения всех степеней более сложными, чем они есть, для всех нас.

Один день из жизни

Вы можете зацикливаться на том, как люди будут реагировать, когда сами заметят ваши недостатки.

Или вы можете саботировать усилия, направленные на то, чтобы добиться хороших результатов в школьных или рабочих проектах, потому что мысль о том, что вы принимаете личные решения или выполняете задачи не на должном уровне и получаете низкую оценку, просто невыносима.

Опасаясь осуждения и критики, которые вы считаете неизбежными, вы можете держаться особняком и сомневаться в дружбе или отношениях. В то же время вы можете стремиться к общению или легкому установлению связей, и, следовательно, этот внутренний конфликт может вызвать дистресс.

Было ли это полезно?

Несколько фактов:

Большинство исследований показывают, что избегающее расстройство личности встречается примерно у 1,5–2,5% населения. Для населения США это около 8 миллионов человек.
Вероятность развития заболевания у женщин несколько выше.
Клиницисты обычно диагностируют избегающее расстройство личности у взрослых.

Это не то же самое, что застенчивость или социальная тревожность

Если вы живете с избегающим расстройством личности, другие могут считать вас застенчивым, замкнутым или скрытным.

Это состояние выходит за рамки застенчивости, хотя ранние признаки часто включают детскую робость. Застенчивые люди могут поначалу испытывать трудности в общении с новыми людьми, но со временем они постепенно начинают чувствовать себя более комфортно.

Один день из жизни

При избегающем расстройстве личности вы можете быть настолько обеспокоены тем, что другие заметят ваши недостатки или недостатки, что вы не можете чувствовать себя в безопасности или расслабленно в их компании.

Было ли это полезно?

Социальная тревога и избегающее расстройство личности имеют так много общего, что некоторые эксперты предполагают, что избегающее расстройство личности лучше всего понимать как тяжелую форму социальной тревоги.

Официально они считаются отдельными состояниями.

Избегающее расстройство личности также заслуживает внимания, поскольку оно не ограничивается социальным взаимодействием. Страх быть сурово осужденным также может повлиять на чью-то продуктивность и жизненный успех. Подумайте об этой поговорке: «Если я не попытаюсь, я не потерплю неудачу».

Одно из ключевых различий между ними заключается в том, что люди, живущие с тревогой, часто распознают свои реакции как тревогу.

Если у вас социофобия, вы можете сильно бояться идти на вечеринку. Вы можете знать, что то, о чем вы беспокоитесь — например, пролить напиток себе на рубашку или сказать что-то не то — довольно маловероятно, но вы все равно не можете не беспокоиться об этом.

Людям с избегающим расстройством личности часто не хватает той же осознанности. Вместо этого вы можете быть убеждены, что скажете или сделаете что-то, что заслужит негативное суждение со стороны других.

Это не значит асоциальный,

Антисоциальный по определению означает асоциальный. Антисоциальные люди избегают других, потому что они довольны своей собственной компанией больше всего, что кто-либо может предложить.

Бояться быть отвергнутым другими и вообще не желать их общества — две разные вещи.

Каково это жить с избегающим расстройством личности?

Исследователи опросили 15 человек, живущих с избегающим расстройством личности, чтобы лучше понять их повседневный опыт.

Они заметили несколько ключевых тем в том, как участники описывали свой опыт:

борьба за то, чтобы быть личностью
страх и тоска
стремление к общению
боязнь сблизиться
быть одиноким, к лучшему или к худшему
сомневаться в себе
чувствовать себя неуверенно
искать ощущение себя

обретение уверенности в себе
обретение внутренней силы для преодоления трудностей
чувство включенности и ценности в обществе
возможность лучше узнать себя
жить свободно, не задумываясь о возможности быть отвергнутым

Было ли это полезно?

Если у вас избегающее расстройство личности, ваши симптомы могут включать:

избегание социальных ситуаций или сдержанность, когда вы не можете избежать их

Эти черты могут проявляться по-разному. Вы можете:

избегать деятельности, связанной с общением с людьми
храните личную информацию при себе
часто беспокоитесь о впечатлении, которое вы производите на других
считаете, что другие находят вас непривлекательным или неуклюжим
избегайте пробовать что-то новое, потому что не хотите ставить себя в неловкое положение
считаете повседневные ситуации трудными или унизительными
чувствуете, что у вас неопределенное или неполное ощущение себя
избегайте мест, людей и ситуаций, с которыми вы не знакомы

Ваша обеспокоенность потенциальной критикой может привести к постоянному воспроизведению в голове слов и действий других людей. Вы можете воспринимать нейтральные замечания, например: «Я только что видел вашу работу» или «Не могли бы вы просмотреть это еще раз?» как осуждающий или критический.

Избегающее расстройство личности не обязательно означает, что вы полностью изолируете себя.

Возможно, вы почувствуете, что можете строить отношения с людьми, которые убеждают вас в своей привязанности к вам. Тем не менее, вам может понадобиться много уверенности, чтобы поверить, что они действительно принимают вас без осуждения.

Хотя экспертам еще предстоит установить четкую причину избегающего расстройства личности, большинство считает, что оно развивается из-за сочетания факторов:

окружение и отношения в раннем детстве
жизненный опыт, который формирует вашу личность
генетика или семейный анамнез состояние

Примечание о генетической предрасположенности

«В нашей семье только ____ расстройство».

Генетика играет роль в развитии некоторых заболеваний или психических заболеваний, но это еще не конец истории.

Эпигенетика — это исследование того, как унаследованные различия в вашей ДНК проявляются — или не проявляются — в вас. Это означает, что предрасположенности, передающиеся по вашей семейной линии, могут оставаться внутри вас неактивными или, если они проявляются на ранних стадиях, могут быть обратимыми.

Подробнее о насилии в детстве, сложных травмах и эпигенетике.

Было ли это полезно?

Многие эксперты считают, что расстройства личности развиваются как адаптивная реакция на сложные или травмирующие ситуации.

Другими словами, эти специфические черты и поведение могут служить защитными механизмами. Они помогают справиться со стрессом и защищают от эмоциональной боли.

Некоторые исследования показывают, что ваш опыт привязанности или отказа от ваших первых опекунов может иметь непосредственное отношение к развитию избегающего расстройства личности.

Возможно, вместо того, чтобы поощрять и поддерживать, ваш родитель:

пренебрегал вами или игнорировал вас
резко критиковал
высмеивали, унижали или обесценивали вас

Связь с опекунами в детстве обычно закладывает основу для отношений, которые вы развиваете в дальнейшей жизни. Если вы будете воспринимать их критику, вы можете вырасти с негативным представлением о себе и вам будет трудно доверять другим.

Этот страх или избегающий режим привязанности может затруднить формирование отношений. Несмотря на ваше стремление к близости, вы, возможно, не сможете избавиться от лежащей в основе убежденности в том, что в конечном итоге вы столкнетесь с таким же отторжением и пренебрежением.

Только обученные специалисты в области психического здоровья могут диагностировать избегающее расстройство личности.

Специалисты не часто диагностируют заболевание у детей и подростков. Паттерн застенчивости или замкнутости часто начинается в детстве или подростковом возрасте, но это может происходить как типичная часть развития.

Прежде чем диагностировать избегающее расстройство личности, специалисты в области психического здоровья зададут вопросы о признаках и симптомах, которые вы заметили, в том числе:

Как долго вы их испытываете?
В какой обстановке возникают повторяющиеся чувства? Например, в школе, на работе или дома.
Как они влияют на вашу жизнь?

Клиницисты также могут наблюдать, как те, кто проходит скрининг на избегающее расстройство личности, реагируют на них напрямую. Иногда люди проявляют избегающую или крайне уступчивую реакцию при оценке или терапии.

Признаки расстройств личности сохраняются с течением времени и проявляются в большинстве сфер жизни людей.

Один день из жизни

Возможно, во время обследования вы скажете врачу, что очень не решаетесь открыться на работе, поскольку все ваши коллеги кажутся более опытными и профессиональными. Вы уверены, что они будут смеяться над вашими предложениями.

Вы также можете сообщить врачу — наоборот, — что с близкими друзьями и любимыми вам не составит труда сказать то, что вы думаете. Вы никогда не беспокоитесь о том, что они будут смеяться над вами.

Было ли это полезно?

С такой информацией эксперт, скорее всего, не диагностирует избегающее расстройство личности.

Специалист по диагностике может диагностировать избегающее расстройство личности, если вы объясните, что считаете невозможным продолжать дружбу и отношения или завершать проекты, которые вы начали, потому что боитесь насмешек или отказа.

Вы также можете описать, что постоянно прилагаете усилия, чтобы избежать или избежать любой возможности быть отвергнутым. Этот симптом может проявляться в приведенных ниже повседневных сценариях.

Один день из жизни

Отказ от собеседования на работу своей мечты, потому что боишься, что не произведешь хорошего впечатления
никогда не участвуйте в классе, хотя участие составляет значительную часть вашей оценки
отказывайтесь от приглашений соседей, потому что вы уверены, что они не на самом деле хотят с вами познакомиться

Было ли это полезно?

Со временем избегающее расстройство личности может начать оказывать сильное влияние на вашу повседневную жизнь, если его не контролировать.

Вы можете заметить некоторые из следующих признаков:

Изоляция и одиночество

Не всем нужен большой круг общения, и совершенно нормально иметь только одного или двух близких друзей — если вы чувствуете себя довольными этими отношениями.

При избегающем расстройстве личности вы можете колебаться, заводить ли друзей или встречаться, потому что сильно чувствуете, что потенциальные клиенты отвергнут вас. Это убеждение может помешать формированию полноценных отношений.

Отсутствие социальных связей может оставить вас в одиночестве и изоляции. Это может даже способствовать депрессии.

Трудности в школе и на работе

Страх негативных отзывов и проблемы с общением с другими могут в конечном итоге повлиять на вашу успеваемость на работе или в школе.

В школе

Один день из жизни

Ваш профессор объясняет новую концепцию во время лекции, но вы не совсем ее понимаете. Вы хотите попросить их разъяснить, но беспокоитесь, что вы единственный, кто этого не понимает.

«Все поймут, насколько я невежественен», — подумаете вы и ничего не скажете.

Когда эта концепция появится позже на вашем экзамене, вы неправильно ответите на этот вопрос.

Было ли это полезно?

На работе

Один день из жизни

Раз в неделю ваша команда встречается, чтобы обсудить основные моменты прошедшей недели и обсудить новые идеи для проектов. Ваш руководитель призывает всех поделиться информацией, и ожидается участие.

Вы знаете, что это всего лишь вопрос времени, когда кто-нибудь укажет на то, насколько ужасны ваши идеи. Каждую неделю вы так нервничаете из-за того, что делитесь информацией, что начинаете уходить домой пораньше и пропускать собрания.

Через несколько недель ваш руководитель звонит вам, чтобы напомнить, что встречи не являются обязательными, и вы настолько напуганы увольнением, что задаетесь вопросом, не следует ли вам просто уйти и покончить с этим.

Было ли это полезно?

Сопутствующие проблемы со здоровьем

Социальная поддержка может быть дополнительным пособием, когда речь идет об обычном жизненном стрессе. Если у вас нет этой поддержки, вы можете в конечном итоге изо всех сил пытаться справиться с любыми возникающими трудностями и в конечном итоге чувствовать себя более подавленным.

Исследования также показывают, что одиночество может влиять на другие проблемы со здоровьем, в том числе:

нарушения сна
диабет
рак
болезни сердца
высокое кровяное давление
депрессия
употребление психоактивных веществ

Другие исследования отмечают, что избегающее расстройство личности часто возникает при депрессии и употреблении психоактивных веществ.

Некоторым кажется, что употребление психоактивных веществ может облегчить симптомы, но это временно. Наука говорит нам, что симптомы вернутся, когда мы снова протрезвим. На самом деле известно, что вещества усиливают чувство депрессии, а психические заболевания и употребление психоактивных веществ подпитывают постоянное состояние друг друга.

Если у вас избегающее расстройство личности, вам может показаться ужасной перспективой поделиться своими проблемами с терапевтом. Даже если вы считаете, что терапия может помочь облегчить ваши страдания, страх критики и осуждения может перевесить ваше желание поддержки.

Учтите, однако, что специалисты в области психического здоровья специализируются на оказании сострадательной помощи, которая встретит вас там, где вы находитесь. Они понимают, что вы не выбирали расстройство личности.

Терапевт проявит сочувствие и доброту, подтверждая ваш опыт, помогая выявить симптомы и устранить их, а также изучить полезные методы преодоления трудностей.

Всегда стоит обратиться за поддержкой, если ваши симптомы приводят к мыслям о членовредительстве или самоубийстве.

Признаки суицидального риска

Есть некоторые вещи, которые мы все должны знать: как проводить сердечно-легочную реанимацию, прием Геймлиха, базовую первую помощь. Одной из таких вещей также должно быть то, как определить риск самоубийства.

Признаки суицидального риска включают:

уход от близких и самоизоляцию
колебание между нежеланием жить и неуверенностью в желании умереть
говорить или писать о смерти или самоубийстве
приводить в порядок личные дела, например раздавать ценные вещи
предыдущие попытки самоубийства

Более подробную информацию можно найти в разделе часто задаваемых вопросов о самоубийстве.

Было ли это полезно?

Лечение избегающего расстройства личности

Хотя лекарств, специфичных для самого избегающего расстройства личности, не существует, лечение обычно включает разговорную терапию, также известную как психотерапия.

Лечение не означает изменение характера или личности. Скорее, преодоление и устранение страха быть отвергнутым может помочь вам установить более тесные связи с собой и другими. Таким образом, терапия может помочь вам установить полное ощущение себя.

Психотерапия избегающего расстройства личности

Когда дело доходит до терапии этого состояния, как правило, наиболее полезно связаться с терапевтом, который специализируется на лечении расстройств личности, особенно потому, что симптомы избегающего расстройства личности могут напоминать симптомы социальной тревожности.

Исследования показывают, что несколько подходов могут принести пользу при избегающем расстройстве личности:

схема-терапия
когнитивно-поведенческая терапия
экспозиционная терапия
психодинамическая терапия
поддерживающая терапия
терапия принятия и приверженности
терапия, ориентированная на эмоции вы тренируетесь взаимодействовать в безопасном пространстве.
Независимо от того, какой тип терапии вы выберете, специалист в области психического здоровья может предложить рекомендации по:
выявлению и преодолению страхов отвержения и критики
Перефраминга. Здесь мы более подробно рассмотрим лечение избегающего расстройства личности.
Лекарство от избегающего расстройства личности
Несмотря на то, что лекарства не могут конкретно лечить симптомы избегающего расстройства личности, антидепрессанты и успокаивающие препараты могут помочь облегчить другие симптомы психического здоровья, которые вы испытываете.
С непреодолимыми чувствами тревоги и депрессии не всегда можно справиться в одиночку. Они могут усложнить повседневную жизнь и усложнить процесс терапии.
Некоторые люди сообщают, что лекарства обеспечивают достаточное пространство для избавления от беспокоящих мыслей и чувств, что делает повседневную жизнь более управляемой.
Лекарства могут помочь облегчить дистресс, но не лечат основные причины.

Тревожное расстройство личности: симптомы и лечение

Сведения о тревожном расстройстве

Причины развития тревожного расстройства личности

Симптомы тревожного расстройства личности

Диагностика тревожного расстройства личности

Лечение тревожного расстройства личности в Москве

Часто задаваемые вопросы

Тревожное (избегающее) расстройство личности — что это и как с этим быть

Понимание расстройств личности

Некоторыми из наиболее распространенных расстройств личности являются:

Постановка диагноза «тревожное (избегающее) расстройство личности»

Самофункциональные нарушения

Нарушения межличностного функционирования

Выявление человека с тревожным (избегающим) расстройством личности и оказание поддержки

Смотрите также

Избегающее расстройство личности: симптомы, лечение и осложнения

Лучший выбор

Так близко, но так далеко: избегающая личность Dis order

Несколько фактов:

Это не то же самое, что застенчивость или социальная тревожность

Это не значит асоциальный,

Избегающее расстройство личности не обязательно означает, что вы полностью изолируете себя.

Изоляция и одиночество

Трудности в школе и на работе

В школе

На работе

Сопутствующие проблемы со здоровьем

Лечение избегающего расстройства личности

Психотерапия избегающего расстройства личности

Лекарство от избегающего расстройства личности

Добавить комментарий Отменить ответ