Уйти из жизни: Интернет-служба экстренной психологической помощи
Содержание
Смерть гедониста: капсулу для самоубийства одобрили в Швейцарии | Статьи
Капсула для самоубийства прошла юридическую экспертизу в Швейцарии. Агентства по содействию суициду, у которых и так растет клиентура, пока открещиваются от использования новшества. Капсула, которая обещает мирный уход из жизни, грозит окончательно размыть рамки применения эвтаназии и повысить ее популярность, опасаются опрошенные «Известиями» специалисты по биоэтике. Какие проблемы обнажились за 20 лет легального применения эвтаназии в Европе, читайте в материале «Известий».
Технологичный саркофаг
Женщина старше 90 лет страдала от потери слуха, сильной усталости, головных болей и тяжести в ногах, а также недержания. Ее здоровье день ото дня ухудшалось. Всю жизнь она была очень независимым, активным и любопытным человеком и ненавидела принимать помощь от окружающих. Из-за ухудшения слуха женщина потеряла возможность участвовать в жизни общества и будто попала в социальную изоляцию. Больше ухудшения здоровья ее пугал только переезд в дом престарелых.
Это данные из карточки жительницы Нидерландов, которая воспользовалась правом на эвтаназию. Группы исследователей из Утрехтского университета изучили ее и еще 50 обезличенных карт пациентов. Они задались вопросом, что подталкивает жителей Голландии — страны, в которой эвтаназия легализована почти 30 лет, — к «легкой смерти».
В Швейцарии она фактически выведена из-под уголовной ответственности с сороковых годов прошлого века. За страной тянется мрачная слава центра «суицидального туризма», который в перспективе может заинтересоваться новыми технологиями. Капсула для добровольной эвтаназии Sarco прошла юридическую экспертизу в Швейцарии, что делает законным ее использование и распространение,
рассказал глава австралийской компании-разработчика Exit International Филипп Ничке.
Фото: Global Look Press/Keystone Press Agency/Cover Images
Он презентовал устройство для добровольного ухода из жизни в 2018 году на выставке похоронной индустрии в Амстердаме. Если всё пойдет по плану, рабочая капсула появится в Швейцарии уже в следующем году, заявил разработчик. Пока ни одно из швейцарских агентств, которое оказывает помощь в самоубийствах, не планирует покупать капсулу Филиппа Ничке в ближайшем будущем. Применение «будки смерти» даже в долгосрочной перспективе вызывает множество вопросов и беспокойство.
Автор цитаты
Sarco рекламируется производителем как совершенно безболезненный, мирный способ легального ассистированного самоубийства.
Однако ассистированного кем, спрашивает преподаватель биоэтики Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, стажер-исследователь ИГИТИ им. А.В. Полетаева Ольга Виноградова. Разработчики заявляют, что из процесса эвтаназии будут исключены все, кроме самого больного. Никаких врачебных или психиатрических проверок — пациент проходит тест, который ему предлагает оснащенная ИИ машина, после чего приводит аппарат в действие. Тогда капсула заполнится азотом, человек потеряет сознание, а затем — умрет.
Возникает масса вопросов, на которые пока нет ответов. Сможет ли такая машина заменить целый медицинский консилиум и получить его права? Кто будет фиксировать момент наступления смерти? Кто даст гарантию защиты от хакинга и технических сбоев? Если капсула всё же дала сбой и человек не умер, но впал в кому, кто будет принимать решение о его дальнейшей судьбе?
И главное — как можно остановить проведение эвтаназии, если пациент передумал в последний момент? Ольга Виноградова в беседе с «Известиями» обращает внимание на статистику американского штата Орегон за 1997 год: тогда было выписано 1545 рецептов на препарат для проведения ассистированного самоубийства, однако воспользовался им 991 человек. То есть примерно треть людей, изначально просивших об эвтаназии, поменяли решение.
Полная свобода смерти
18 марта 2021 года испанский парламент утвердил закон о легализации эвтаназии для людей с тяжелыми и неизлечимыми заболеваниями, которые непрерывно вызывают физические или психические страдания.
Право на добровольный уход из жизни также распространяется на пожилых, которые лишились возможности свободно передвигаться. «За» проголосовали 202 из 360 парламентариев. В конце ноября в Мадриде прошла акция против закона об эвтаназии, в которой, по официальным данным, участвовали 800 человек, по неофициальным — 4 тыс.
Автор цитаты
С учетом Испании эвтаназия полностью легальна в шести государствах (страны Бенилюкса, Канада и Колумбия), а также некоторых штатах США и Австралии.
— Одним из самых распространенных видов эвтаназии является ассистированное доктором самоубийство: неизлечимо больной и тяжело страдающий человек принимает препарат, выписанный врачом, впадает в кому, после которой наступает смерть, — отмечает преподаватель биоэтики Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
В Нидерландах — первой стране, легализовавшей эвтаназию, — закон «Об окончании жизни по просьбе или о содействии самоубийству» был принят в 2001 году. Де-факто ассистированное самоубийство было уже 30 лет декриминализовано. В 1971-м суд приговорил к неделе заключения условно и отстранил на год от практики врача Гертруду Постму, которая вколола смертельную дозу морфия неизлечимо больной матери по ее просьбе. После этого дела голландские доктора, помогавшие пациентам добровольно уйти из жизни, избегали уголовного наказания. В 1994 году власти одобрили инструкцию для таких случаев, на основе которой был впоследствии прописан закон 2001 года.
Следом за Нидерландами (тогда же — в 2001 году) эвтаназию легализовала Бельгия, выведя ее из перечня уголовно наказуемых деяний. Позднее власти разрешили претендовать на эвтаназию и пациентам, которые еще не достигли заключительной стадии болезни, а в 2014 году — детям.
В Швейцарии процедура эвтаназии не прописана отдельным актом. Она не противоречит закону, если применяется при терминальных стадиях тяжелых заболеваний, и расценивается как гуманный акт. Причем право «помочь» закреплено не только за медиками, но и за обычными людьми: отсюда и база для «суицидального туризма».
Фото: Global Look Press/Keystone Press Agency/Jorge Sanz
Седьмой страной, легализовавшей эвтаназию, уже могла бы стать Португалия. Однако 30 ноября президент Марселу Ребелу ди Соуза наложил вето на соответствующий законопроект.
Автор цитаты
Парламент Австрии до конца года планировал рассмотреть законопроект, разрешающий эвтаназию для тяжелобольных пациентов.
Когда говорят о странах, в которых разрешена эвтаназия, речь идет именно об ассистированном самоубийстве. Помимо него, в европейском законодательства выделяет еще три вида — пассивная, прямая активная и непрямая (косвенная) активная. Пассивная эвтаназия — это прекращение лечения, которое поддерживает жизнь больного, по его желанию (например, отключение от аппарата жизнеобеспечения). Она разрешена, в частности, в Германии.
— Активная эвтаназия — это прямое введение пациенту вещества, приводящего к летальному исходу, которое врач осуществляет из милосердия. Это самый радикальный вид эвтаназии, вызывающий много споров по поводу его этичности и законности, — отмечается в статье о европейском законодательстве в этой области (исследование имеется в распоряжении «Известий».
— Ред.).
Автор цитаты
Косвенная активная эвтаназия предполагает, что вещество вводится пациенту для облегчения страданий, а не сокращения жизни. Иначе говоря, если бы его не вкололи, он бы всё равно умер, но позже.
— Основным условием декриминализации эвтаназии является добровольное, сознательное и неоднократное, зачастую письменное волеизъявление пациента для совершения процедуры и отсутствие корыстных мотивов со стороны лица, ассистирующего при эвтаназии, — подчеркивает автор исследования юрист Валерия Лымищенко.
Губительный гедонизм
В истории культуры были прямо противоположные взгляды на право человека выбрать смерть при тяжелых страданиях, вызванных болезнью, отмечает завкафедрой философии образования философского факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, руководитель магистерской программы «Биоэтика» (будет запущена в 2022 году. — Ред.) Елена Брызгалина.
— Практика юридической легализации эвтаназии в ХХ веке стала отражением ряда процессов, среди которых я на первое место поставила бы массовое вытеснение сотериологической культуры гедонистической, — объясняет она в беседе с «Известиями».
— В гедонистической культуре отрицается вечность души, посюсторонняя жизнь объявляется нацеленной на получение удовольствие, и всё, что лишает человека этой возможности здесь и сейчас, рассматривается как повод для отказа от жизни — физическая болезнь, душевные страдания.
По мнению Елены Брызгалиной, практика применения эвтаназии показала, насколько трагичным оказывается «процесс отказа от признания существования основоположений, на которые человек может опереться в горе и страдании».
Фото: Global Look Press/imago-images.de/imago stock&people
Стремление уважать автономию и достоинство каждого человека проявляется в ХХ–ХХI веках в разных формах, часть из которых предельно радикальны и не учитывают «значение коллективной нормативности, конфликтов ценностей, существующих у разных народов и групп населения».
— Например, больной, который обращается к врачу с просьбой о применении специальных знаний не ради спасения жизни, а ради смерти, избавления себя от боли и родных от душевных мук, отказывает своим близким и врачу в праве быть альтруистами, помочь пройти этот фрагмент жизненного пути, — считает специалист по биоэтике. Если человек заявляет свое право на смерть, да еще и прописывает условия его исполнения врачом, это как раз радикальная форма провозглашения автономии.
Автор цитаты
В Голландии врачи не несут ответственность за отказ выполнить просьбу в эвтаназии. Это норму прописали в законе, чтобы позволить медикам жить в соответствии со своими ценностями.
Потеря смысла боли
Если 20 лет назад речь шла о том, чтобы разрешать эвтаназию больным на терминальных стадиях, то сейчас основанием для «легкой смерти» могут стать психические или соматические боли разной степени тяжести, отмечает преподаватель биоэтики Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Ольга Виноградова.
В 2019 году прибегла к эвтаназии 17-летняя жительница Нидерландов, которая страдала посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией и анорексией. Из-за перенесенного сексуального насилия она несколько лет провела в психиатрической клинике, но это не помогло.
Спустя год Верховный суд страны разрешил врачам проводить эвтаназию для пациентов с прогрессирующей деменцией, если они написали соответствующее заявление до потери памяти. Опрос показывает, что 41,6% врачей общей практики сталкивались с просьбами об эвтаназии от людей с деменцией, из них 47,2% сомневались в дееспособности пациента и 42,9% ощущали на себе давление родственников больного.
Двадцать лет применения эвтаназия обнажили и усугубили как минимум пять проблем, говорит Ольга Виноградова.
— Во-первых, это нежелание населения европейских развитых стран мириться с ухудшением или потерей качества жизни. Как только оно перестает устраивать человека (например, если он оказывается прикованным к постели), он скорее предпочтет смерть. Страдание перестало иметь сакральный (в религиозном понимании) смысл и стало восприниматься как нечто вообще его лишенное, — отмечает преподаватель Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
Фото: Depositphotos.com/ooGleb
Вторая проблема — недостаток паллиативной помощи как альтернативы эвтаназии: «Хосписы и другие паллиативные учреждения не всегда являются выходом для неизлечимо больного и (или) страдающего человека, так как эвтаназию всё чаще выбирают люди, не находящиеся в терминальной стадии заболевания».
По данным агентства Exit Switzerland, которое предоставляет услуги по ассистированному самоубийству, в 2020 году с их помощью ушли из жизни 1282 человека — на 68 больше, чем годом ранее (для сравнения: в 2014-м эвтаназией воспользовались 752 швейцарца). Около трети из них страдали от рака, остальные — от возрастных и сердечно-сосудистых заболеваний, а также хронических болей. Средний возраст клиентов — 78–79 лет.
Автор цитаты
Случаи ассистированной эвтаназии составляли порядка 1,5% от естественных смертей в Швейцарии, которых фиксируется около 67 тыс.
В Нидерландах этот показатель за 17 лет (с 1990 по 2017 год) вырос с 1,9% до 4,4%. В 2005-м зафиксировано 1933 случая использования эвтаназии, в 2019-м — 6361. Группа специалистов по этике медицины из Утрехтского университета изучила, почему люди идут на «легкую смерть» (о них мы упоминали в самом начале статьи). Проанализировав последние дни умерших, они предположили, что к эвтаназии их подтолкнули не столько проблемы со здоровьем, сколько одиночество.
Около 200 смертельно больных бельгийцев прибегли к эвтаназии в 2003 году, через год — уже 360. К 2011 году количество случаев эвтаназии превысило тысячу, еще спустя четыре года — 2 тыс. По итогам 2020 года зарегистрированы 2444 человека, добровольно ушедших из жизни. По мнению главы исследовательской группы Гентского университета Каспара Рауса, статистика растет, потому что система предотвращения злоупотреблений оказалась неэффективной. Кроме того, власти напрасно расширили действие закона, добавляет он: в 47% случаев эвтаназии, которые проводились в 2019 году, у пациентов не было неизлечимой или тяжелой болезни.
Иллюзия решения проблем
Мы перечислили лишь две из пяти проблем, связанных с применением эвтаназии. Третья — врачебные ошибки при постановке диагноза, неправильном лечении или уходе.
— Человек, которому ошибочно поставлен смертельный диагноз, может находиться в настолько подавленном или депрессивном состоянии, что ему проще просить об эвтаназии, чем становиться обузой для родных или ожидать неизбежной смерти в муках, — предполагает специалист по биоэтике Ольга Виноградова.
Проблема возможного регресса медицины — четвертая по счету. Из-за распространения эвтаназии встает вопрос, зачем совершенствовать технологии лечения и разрабатывать новые медикаменты для терминальных больных, если «уйти» — проще, быстрее и дешевле, добавляет она.
По словам собеседницы «Известий», из этого уже вытекает другая опасность — возможное изменение отношения врачей к лечению больных на последних стадиях, которых можно не пытаться спасти всеми способами, а сразу отправлять на эвтаназию.
Ее легализация — отражение процесса медикализации (когда медицина применяется далеко за пределами своей зоны ответственности; например, это попытки «вылечить» бытовые проблемы и ставить диагнозы из-за житейских ситуаций. — Ред.) жизни и смерти человека и в целом всех сфер жизни общества, считает завкафедрой философии образования философского факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Елена Брызгалина.
— Эвтаназия через ассистированное самоубийство или действия врача, приближающие смерть, с одной стороны, разрушает моральное доверие к медицине, участвующей в убийствах. С другой же стороны, эвтаназия становится легальной в тех странах, где граждане не боятся злоупотреблений как медициной, так и в медицине, — рассуждает специалист по биоэтике.
Автор цитаты
История с эвтаназией развивается по наклонной: если сначала строго обозначали границы, то со временем появлялось всё больше дополнительных трактовок.
Так в Бельгии легализовали детскую эвтаназию, причем без ограничения по возрасту, подчеркивает Елена Брызгалина. Трудно оценить уровень осознанности просьбы ребенка и самостоятельность принятия им решения.
— Еще одна тенденция, которая проявилась с применением эвтаназии, это стремление измерить все процессы в финансовых эквивалентах, — добавляет она. — Попытки обосновать ее легализацию желанием экономии средств здравоохранения, семей и пациентов, представить эвтаназию «последним лекарством» и способом защиты от негуманного обращения — просто кощунственны.
Уйти по собственному желанию. О «клубе самоубийц» и гуманных «врачах-убийцах» / Стиль жизни / Независимая газета
Гражданам Португалии эвтаназия не по нраву. Фото Reuters
Есть ли у каждого из нас право на добровольный уход из жизни? Не превратится ли эвтаназия – прекращение жизни под контролем врачей – в род бизнеса? Эти и многие другие вопросы о возможности «санкционированного самоубийства», в последние десятилетия волнующие человечество, опять встали в полный рост после недавней декларации Эмманюэля Макрона. Президент Франции, не скрывающий, что сам является сторонником эвтаназии, предложил соотечественникам участвовать в дебатах с привлечением профсоюзов и общественности на предмет легализации в Пятой республике добровольного ухода из жизни.
Станет ли Франция шестой европейской страной (после Швейцарии, Испании, Бельгии, Нидерландов и Люксембурга), позволившей эвтаназию, покажет референдум, который французы намереваются провести через полгода. А пока главной лабораторией «клуба самоубийц» на континенте является альпийская конфедерация. В сентябре это подтвердил своим примером Жан-Люк Годар. Великий кинорежиссер специально поехал из Парижа в Швейцарию, чтобы в возрасте 91 года добровольно отправиться к праотцам. О планах также наложить на себя руки под контролем медиков сообщил и Ален Делон, давно уже живущий в Швейцарии.
Выбор именно этой страны для цивилизованного ухода в мир иной по собственной воле не случаен. В разных альпийских кантонах существуют ассоциации, помогающие людям безболезненно принять смерть. Одна из них – «Дигнитас» (по-латински: «Достоинство»), расположенная в промзоне Цюриха. Мне удалось встретиться с ее руководителем и увидеть, как действует «клуб самоубийц».
– Мы – организация совершенно некоммерческого характера, – объясняет задачи «Дигнитаса» адвокат Людвиг Минелли. – Наша цель – предупреждение самоубийств. В Швейцарии происходит примерно 1350 самоубийств в год. Официально. Что же касается попыток самоубийства, никакой статистики нет. Одни специалисты говорят, что их в 10 раз больше, чем непосредственно самоубийств, другие – что в 20 раз. Американцы же полагают, что надо исходить из соотношения один состоявшийся суицид на 50 сорвавшихся! По нашим данным, только в маленькой Швейцарии происходит 67 тыс. попыток самоубийства каждый год. Это равно населению среднестатистического европейского города…
По словам Людвига Минелли, чтобы сократить число попыток суицида и самих самоубийств, надо положить конец табу на них, определить дело на легальную основу. «70% людей, становящихся нашими членами и получающих таким образом право на смерть по их желанию, на связь с нами больше не выходят, – говорит адвокат. – После того как наши врачи дают им зеленый свет на уход из жизни, они вновь обретают выбор. Когда вы загнаны в тупик, то способны на любой поступок. Но когда у вас появляется выбор, вы невольно задумаетесь и постараетесь этого безумства избежать. Открывается возможность жить не под гнетом страха. Человек осознает: если мне будет невыносимо, запасной выход всегда есть, стоит только позвонить и договориться с врачом о рандеву. Только 12% людей, получивших от эскулапов зеленый свет на смерть, решаются идти до конца».
91-летний Жан-Люк Годар
выбрал Швейцарию для ухода
в мир иной.
Фото Reuters
А как все начиналось? В середине 1970-х люди в кантоне Цюрих, всегда бывшем застрельщиком либеральных пертурбаций в конфедерации, выступили с очередной коллективной инициативой. Потребовали отменить статью 114 УК, согласно которой тот, кто убьет другого человека по его просьбе, будет наказан тюремным заключением сроком до трех лет. Активисты обратились к властям, чтобы те разрешили врачам помогать тяжелобольным умереть по их воле. Иными словами, разрешить эвтаназию.
25 сентября 1977 года на эту тему в кантоне состоялось голосование, принесшее сторонникам «смерти по согласию» решительную победу: 203 тыс. бюллетеней – «за», 144 тыс. – «против». Кантон обратился к федеральным властям, но те кипучих цюрихцев не поддержали: дескать, пусть все остается исключительно на региональном уровне. Поэтому эвтаназия разрешена лишь в некоторых кантонах Швейцарии.
Все происходит с типично швейцарской деловитостью. Хочешь «умереть с достоинством»? Тогда заполняй формуляр под названием «биологическое завещание», в котором ты отказываешься от лечения в палатах интенсивной терапии, пиши заявление с просьбой о «добровольном вступлении» в «клуб самоубийц» и вноси… членские взносы! Немалые. Умереть, как говорят швейцарцы, «с сопровождением» – привилегия людей обеспеченных.
Прейскурант «Дигнитаса»: вступительный взнос – 200 франков или 125 евро, годичный взнос – 80 франков или 50 евро. Если все формальности соблюдены, можно начать рассматривать детали добровольного ухода из жизни с медицинским сопровождением. Оно обойдется желающему минимум в 5 тыс. евро. Включая кремацию и другие похоронные расходы. Все рассчитано с педантичностью альпийского хронометра. Впрочем, в «Дигнитасе» признаваться в наличии циничного бизнес-плана наотрез отказываются. Более того, считают, что выполняют исключительно гуманитарную миссию.
– Чтобы иметь право обратиться к нам за помощью, необходимо пробыть членом ассоциации три месяца как минимум, – рассказывал мне Людвиг Минелли. – Поймите, мы служим жизни, а не смерти. Наша задача – максимально долго отговаривать человека от его отчаянного шага. Для этого психологами выработана целая техника. Мы никогда не говорим «нет», только «может быть». У человека до последнего мгновения должна пульсировать мысль, что, может быть, все еще обойдется. Люди обращаются с просьбой помочь им уйти из жизни, но при этом они счастливы, если вы им говорите: «Однако есть другой выход». Любое живое существо обожает жизнь. Поэтому надо уметь дать почувствовать отчаявшемуся человеку, что он еще не достиг конца туннеля. Если же тот, кто обратился к нам, все равно настаивает на своем, последнее слово за врачом.
О, этот хваленый швейцарский врач! Его, холеного и строгого, не подкупишь и не запугаешь. Его не уговоришь – он сделает ровным счетом только то, что считает нужным. Ни в какой другой стране, кроме альпийской конфедерации – сытой и безмятежной, – такие структуры, как «Дигнитас», возникнуть не сумели бы. Точнее – родиться могли бы, но функционировать с траурной эффективностью – вряд ли. Это чисто швейцарская прерогатива – смерть по собственному желанию. В голубом домике в промзоне Цюриха – последней обители отчаявшихся с тремя маленькими комнатками и мебелью от IKEA – она материализуется в 15 граммах белого порошка без запаха, с горьким вкусом. В этаминале натрия – мощном барбитурате, снотворном. В большинстве стран, в том числе и в России, это вещество входит в число запрещенных к продаже психотропных препаратов. Человек, закусивший конфеткой после стакана горькой «касторки» – вот на столе и коробка с швейцарским шоколадом, – засыпает, впадает в кому, из которой больше не выходит.
– До последней секунды мы убеждаем людей отказаться от их тяжелых замыслов, – продолжает швейцарский Харон. – Показываем коробочку с мощным снотворным и говорим: «Если вы все-таки решили умереть, мы дадим вам сперва противорвотное средство. Надо обработать желудок». Это хитрость: мы выигрываем для жизни еще полчаса. Были случаи, когда за это короткое время люди сходили с финишной прямой.
– Статистика – дело святое, – откровенничает Минелли. – В числе наших нынешних более чем 6 тыс. клиентов представители 60 стран, в том числе и России. Ваших, правда, пока немного… С коммерческой точки зрения это может показаться странным, но мы заинтересованы в сокращении нашей клиентуры. Мы – за жизнь во всех ее ипостасях, а не за смерть!
Девиз ассоциации: «Жить с достоинством. Умереть с достоинством». А готов ли последовать этому слогану сам бессменный президент «Дигнитаса», которому скоро 90? «Я уже договорился обо всем с моими дочерями и внуками, – говорит Людвиг Минелли. – Человек сам должен выбирать время и форму своего ухода». Мэтр Минелли, как он мне признался, убежденный атеист. Но вера в свою правоту у него, похоже, крепка.
Цюрих — Москва
Поддержка острых обострений, связанных с подагрой – Go-Out.life
Для корректной работы некоторых функций этого магазина необходимо включить JavaScript.
Вы просыпаетесь в предрассветные часы с опухшим, чувствительным суставом — часто на большом пальце ноги. И вы знаете, что если вы оставите это без лечения, оно может ухудшиться. Как можно быстро избавиться от этой вспышки подагры?
А вот и луч надежды: есть много способов избежать дискомфорта, связанного с обострением подагры. И, следуя некоторым рекомендациям по натуральным добавкам, вы редко будете сталкиваться с сильной болью глубокой ночью. Вы можете уверенно жить активной и увлекательной жизнью.
Натуральная поддержка при обострении подагры s
Первая забота при приступе подагры – найти быстрые результаты для облегчения дискомфорта. Действуйте быстро и сделайте следующее:
Использовать лед – Оберните пакет со льдом мягкой тканью и приложите к пораженному месту на 20–30 минут. Низкие температуры сужают кровеносные сосуды, что, в свою очередь, снижает кровообращение и облегчает отек.
Поднимите пораженный сустав — Поднимите пораженный сустав выше уровня сердца, чтобы предотвратить скопление крови в этой области. Например, если опух сустав большого пальца ноги, приподнимите ногу и положите ее на подушку.
Приготовьте трость – Дайте больному суставу как можно больше отдыха. Опирайтесь на трость, чтобы уменьшить давление на сустав и уменьшить дискомфорт.
Принимайте предписанные лекарства . Если ваш врач прописал лекарства, принимайте их в соответствии с инструкциями. Это может предложить самый быстрый способ избавиться от симптомов подагры. Вы также можете позвонить своему врачу, чтобы сообщить ему о обострении.
Минимизируйте стресс — Как и при многих других заболеваниях, стресс может усугубить обострение подагры. Так что, хотя вы сожалеете о любых отмененных мероприятиях, постарайтесь расслабиться и заняться тем, что вас успокаивает, например посмотреть фильм или послушать музыку.
Знай свои триггеры
Полезно определить свои триггеры подагры. Несмотря на то, что некоторые методы приносят быстрые результаты в отношении дискомфорта, и приступ подагры в конечном итоге стихает, человек, который перенес подагру, никогда не захочет испытать ее снова.
В настоящее время ни один тест не может определить триггер, а триггеры у разных людей разные. Но люди обычно выясняют, что вызывает приступ. Если вы не уверены, что вызывает обострение, проверьте, не употребляли ли вы какие-либо из этих распространенных триггеров:
Продукты, богатые пуринами
В организме пурины расщепляются до мочевой кислоты, и если в крови слишком много мочевой кислоты, может возникнуть обострение подагры.
Однако это не означает, что вы должны исключить из своего рациона богатые пуринами продукты — это практически невозможно. Лучше всего избегать того, что может спровоцировать приступ, и потреблять остальное в умеренных количествах.
Моллюски
Сардины
Гребешки и мидии
Лосось
Форель
Субпродукты
Баранина
Телятина
Оленина
Свинина
Турция
Утка
Алкоголь
Когда вы пьете алкоголь, ваши почки усердно работают, чтобы вывести его из организма вместо мочевой кислоты. В результате мочевая кислота накапливается и вызывает приступ. Ограничение употребления алкоголя — естественный способ снизить риск будущих обострений подагры.
Лекарства
Некоторые лекарства также могут привести к повышению уровня мочевой кислоты. Ваш врач может изменить эти лекарства, если считает, что они вызывают обострение.
Держите обострения под контролем
Помимо того, что вы избегаете триггеров и принимаете назначенные лекарства, вы также можете изменить образ жизни, чтобы предотвратить будущие приступы подагры.
Избегайте обезвоживания – Если ваше тело хорошо гидратировано, почки могут легко вымывать избыток мочевой кислоты. Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют мужчинам выпивать 3,7 литра воды в день, а женщинам – 2,7 литра. Это также помогает заменить другие напитки, такие как фруктовый сок и газированные напитки, водой.
Диетические изменения . Для многих людей диета играет важную роль в предотвращении обострений подагры. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион.
Ограничения – Пищу, богатую пуринами, следует употреблять в умеренных количествах. Избегайте тех, которые, как вы определили, вызывают атаки.
Дополнения – Включите продукты, которые, как известно, уменьшают обострения, такие как терпкая вишня и семена сельдерея. Пейте терпкий вишневый сок или добавляйте в соусы щепотку семян сельдерея.
Пищевые добавки — Попробуйте добавки, разработанные для поддержки людей, страдающих подагрой. Они часто содержат ингредиенты, которые могут помочь поддерживать здоровый уровень мочевой кислоты.
Добавка с экстрактом семян терпкой вишни и сельдерея
Наш продукт GO-OUT Extra Strength предназначен для поддержки людей, чей образ жизни омрачен приступами подагры. Содержит семена сельдерея и экстракт терпкой вишни, он изготовлен из 100% натуральных ингредиентов, не содержащих ГМО‡.
Узнайте, как наши добавки могут помочь вам встать на ноги.
‡ Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Часто задаваемые вопросы
GO-OUT Extra Strength присутствует на рынке более 35 лет, и тысячи потребителей сообщают, что они не испытывают каких-либо известных побочных эффектов, связанных с НПВП или другими лекарствами‡ Наши продукты считаются диетическими. добавки и состоят из натуральных ингредиентов.
Да, есть. Вы можете вернуть покупку в течение 30 дней, если она вас не полностью удовлетворила. Пожалуйста, посетите нашу страницу политики возврата для получения дополнительной информации.
← Предыдущий пост
Новый пост →
Последние статьи
Дружественная к подагре диета: советы по питанию, которые помогут справиться с симптомами 17 января 2022 г.
Вкусные рецепты от подагры, которые вы не хотите пропустить 5 января 2022 г.
Как справиться с подагрой и жить своей жизнью 2 августа 2021 г.
Является ли подагра «мужской болезнью»? Узнайте, как этот миф влияет на женщин 2 июля 2021 г.
Способы избежать частых обострений подагры 11 мая 2021 г.
Натуральные добавки, которые могут помочь при дискомфорте, связанном с подагрой 11 мая 2021 г.
Idioms by The Free Dictionary
Get+out+with+life — Idioms by The Free Dictionary
Get+out+with+life — Idioms by The Free Dictionary
Слово, не найденное в Словаре и Энциклопедии.
Пожалуйста, попробуйте слова отдельно:
получить
вне
с
жизнь
Некоторые статьи, соответствующие вашему запросу:
Таблица изотопов (полная)
Жизнь (игра)
жизни
Таблица изотопов (разделенная)
Жизнь (песня)
Нейтронное излучение
жизнь
Жизнь (сериал)
Моя жизнь
Жизнь (альбом)
Список изотопов
Моя жизнь (альбом)
Жизнь (значения)
Невероятная жизнь…
за дорогую жизнь
Не можете найти то, что ищете? Попробуйте выполнить поиск по сайту Google или помогите нам улучшить его, отправив свое определение.