что делать и как пережить утрату близкого человека
Смерть близкого человека нередко вызывает ступор, панику, человеку нужна помощь с документами, организацией похорон. Если умер отец, детям сложно справиться с навалившимися проблемами, горечь и скорбь захлестывают.
Что делать если внезапно умер отец
Если отец умер в больнице, нужно получить в морге свидетельство о смерти, затем документ поменять в Многофункциональном центре либо ЗАГСе на свидетельство с гербом, которое и будет обязательным для проведения похорон. Если отец ушел внезапно дома, следует вызывать сотрудника полиции, участкового врача либо скорую помощь. Медики констатируют смерть, составляют протокол осмотра.
Врач должен вызвать санитаров, организующих бесплатную перевозку в морг. Следует сразу выяснить, куда везут тело умершего отца, там же взять справку о смерти.
Для получения документа необходимы паспорт, полис и медицинская карта усопшего.
Юридические аспекты
- Гарантированная помощь в погребении, с учетом волеизъявления, выраженного в прижизненное время и пожелания родственников.
- Гарантированное предоставление материальной и нематериальной помощи для погребения родственника.
- Санитарное и экологическое правило при выборе и содержании места погребения.
Организация похорон
Следует решить, как поступить, если умер папа: похоронить либо кремировать. Учесть его прижизненное желание, посоветоваться с родственниками. Датой захоронения обычно назначают 3 сутки после наступления смерти, часто погребение переносят на день раньше или позже.
С точки зрения закона, отказ от перевозки покойного в морг невозможен. Существует право отказа от вскрытия тела, следует подать письменное заявление. Вскрытие обязательно при сомнениях в естественном наступлении смерти, при кончине человека в стационаре, когда диагноз не поставлен и под подозрением влияние медикаментов либо инфекционное заболевание.
Можно получить место для захоронения на кладбище бесплатно, если покойный будет погребен в том же населенном пункте, где и прописан. Разрешено воспользоваться родственным подзахоронением, если могиле более 15 лет. Следует договориться с кладбищенской администрацией.
Дальнейшие действия зависят от принадлежности умершего к религии. Если отец был крещеным православным, его хоронят по христианскому обряду. Тело омывают, одевают в чистую новую одежду, укладывают в гроб или на стол, приглашают в дом священника для чтения молитв, дополняют церковной атрибутикой: крест, иконы, свечи. В день похорон покойника отпевают.
Если отец не был верующим, от большинства ритуалов можно отказаться, провести прощание и поминки.
Заказ поминок
После погребения отца родственники устраивают поминальную трапезу. Их организовывают на девятый и сороковой день, полгода и год после смерти. Поминки умершего отца можно заказать в определённом заведении либо устроить дома. Традиционно на столе должны присутствовать кутья и блины, разрешается небольшое количество алкоголя. Трапеза сопровождается молитвой в начале и конце.
На поминках можно прочитать речь о любимом папочке, оплакивать его утрату вместе с близкими и друзьями. Принимайте соболезнования, рассказывайте об умершем родителе, вспоминайте положительные моменты из жизни.
Поминание происходит и в церкви, до погребения нужно заказать в храме чтение Сорокоуста, затем — панихиду, литию. Если отец и родственники имеют другую веру либо являются атеистами, проводить обряды не нужно.
Как справиться с потерей отца
Если умер любимый папа, пережить смерть без стресса невозможно. Чувство утраты способно захлестнуть целиком. Придется признать, поверить в это событие и оплакать. Слезы могут не политься сразу, ведь трудно принять произошедшее. Осознание приходит позже, тогда эмоции начинают захлестывать.
Слезы — эмоциональная реакция человека, успокаивающая нервную систему. Стоит дать волю слезам, в душе сконцентрировалась боль утраты. После выражения чувств возможно произойдет облегчение.
В одиночку с утратой отца бороться нельзя, превозмогая страх непонимания и отсутствие желания огорчать окружающих, говорить о боли, задавать вопросы. Важно сплотиться с близкими, детьми, братьями и сестрами, сочувствовать друг другу, так трагедию пережить будет легче. Успокаивать детей, вместе бороться и справляться.
В ситуациях, когда поговорить о том, что отец умер, не с кем, можно выразить беспокоящее и тревожащее в виде дневника либо письма к покойному.
Часто, если умерла мать или отец, приходит чувство вины. Человек старается растолковать, оправдать беду, находит негатив в себе. Обвинение может коснуться всех родственников, но лучше воздержаться от ссор с выяснениями вины.
Советы психологов
Утрата отца порождает систему гнетущих эмоций, вытекающих из бессознательного переживаний, причиняют душевные раны, могут перерастать в невротическое состояние.
Нуждаетесь в совете специалиста?
Получите консультацию эксперта онлайн.
Задайте свой вопрос прямо сейчас!
Сильный и волевой человек, способный контролировать эмоции может сконцентрироваться, выполнить все необходимое, затем впасть в состояние ступора. Человек с достаточно восприимчивый и эмоциональный не находит даже сил к движениям, чувствуют полную раздавленность, состояние отсутствия. Когда умер любимый отец, дети происходят следующие стадии:
- Неверие, сменяющее горе, поиск виноватых, мысли о том, как можно было избежать трагедии.
- Расслабление и отторжение того, что умер отец.
- Спустя года снова наступает шок, отторжение случившегося, изыскание виновных, вешание вины на себя, оцепенение, которые способны проходить.
После первого шока приходят хорошие воспоминания о покойном отце, смешные и веселые случаи — светлая память. При похоронах происходит прохождение всех этапов внутренних трудностей. Не нужно принимать седативные препараты и сдерживать свои чувства.
Естественный процесс — плакать по отцу столько, сколько требует душа, заводить с людьми разговоры, принимать сочувствия, высказывать все, что накипело, и жалобы, и обиды, и печаль. Сдерживание способно привести к тяжелому депрессивному состоянию.
По мнению психологов, по прошествии порядочного срока после того как умер отец, стоит справляться с деструктивными переживаниями, они способны причинить вред переживающему человеку, памяти о покойном.
Как решение — нужно перебороть эмоции, учиться быть счастливым и принимать смерть — естественное и закономерное обстоятельство жизни. Стоит вспоминать светлые дела умершего любимого отца, пытаться их продолжать, делать окружающих счастливыми. Когда переживания тяжелы, что невозможно самостоятельно побороть печать, можно обратиться к психотерапевту.
Помощь церкви
Христиане считают, что смерть — это переход в следующую стадию бытия, отправление к Богу, а похороны — проводы любимого человека в иной мир. Служители церкви призывают после случившегося горя прийти в храм и обратиться к священнослужителю, который поможет разобраться в неясном, даст подсказку:
- как правильно совершать молитву о покойном;
- как заказывать поминание по умершем, отпевание и подавать записки.
Следует почитать Псалтырь об упокоении новопреставленного отца. Важно участвовать в процессе отпевания, погребения, совершать подаяние милостыни с молитвой об упокоении. Если похороны произошли без священника, прийти в храм, побеседовать, решить проблему.
Если умер любимый папа, пережить горе нужно. Регулярно посещайте кладбище, молитесь об усопшем. Смерть отца трагична для детей любого возраста. Каждый переносит утрату тяжело, печаль не способна уйти сразу, память остается на долгие годы. И каждый нуждается в поддержке близких и друзей, когда уходит из жизни отец.
sorokoviny.ru
Как пережить смерть отца | BroDude.ru
Сколько я себя помню, отец всегда был для меня примером. Даже на тех, кто растет без отца, его влияние велико — в том смысле, что легко заметить, когда мужчину мать воспитала в одиночку. Поэтому смерть отца — огромное горе и большая боль для любого мужчины. Это великая скорбь. Для многих это потеря потерь. Эта скорбь отличается от любой другой, и понять ее может лишь мужчина, потерявший отца. От этого события сложно оправиться. Оно содержит в себе сразу несколько тяжелых аспектов.
Уязвимость
Когда умирает отец, мы часто теряем даже больше, чем дорогого человека. Мы искренне не можем осознать, почему мир не остановился после этого трагического события. Сыновья очень тяжело переживают смерть отца, а когда мир не разделяет этой скорби, это заставляет их чувствовать себя одинокими, отрезанными от мира, который их не понимает. Многие мужчины чувствуют себя сиротой, даже несмотря на то, что их мать жива, потому что они ощущают вселенское одиночество. Это чувство уязвимости связано с тем, что для многих из нас отец является символом стабильности и устроенности миропорядка. Мы всегда знаем, что можем рассчитывать на отца в любой ситуации: он поможет, он даст совет, даже когда весь мир отвернется от нас. Когда отца больше нет, сын не знает, к кому обратиться за помощью; он чувствует себя напуганным и уязвимым. Это актуально даже для мужчин, у которых были плохие отношения с отцом. Да, отец мог не быть защитником и добытчиком, но мы всё равно чувствуем одиночество: где-то в подсознании мы верили, что отец всё еще может исправить дело.
Осознание смертности
Наша культура предпочитает игнорировать факт человеческой смертности, всячески избегать этой темы. Однако когда мужчина теряет своего отца, он больше не может игнорировать факт конечности человеческой жизни; он ясно понимает: все мы однажды умрем. Это осознание может коснуться нас в любой момент, когда мы столкнемся со смертью, и особенно мощно оно проявляется со смертью отца. Всё потому, что многие мужчины видят отца как часть себя самого; часть их самих умирает вместе с отцом. Сын знает, что он никогда (по крайней мере при жизни уж точно) не увидит своего отца, и когда он сам умрет, это просто будет конец. Многие могут возразить, мол, смерть — это объективный факт, почему потеря конкретного человека делает его таким пугающим? Проблема в иллюзии контроля. Мы, мужчины, привыкли думать, что мы управляем собственной судьбой, что мы тут главные. Во многих случаях так оно и есть, однако смерть — совершенно особое дело: тут уж мы не в силах распоряжаться. Мы утрачиваем эту иллюзию контроля, ей просто не остается места в нашей жизни: как бы хорошо мы ни умели владеть собой и решать проблемы, мы не можем воскресить отца из мертвых. Поэтому сын скорбит не только об отце, но и о понимании собственного бессилия, которое он приобрел.
Больше некому нас слушать
Мы привыкли, что отец всегда был рядом. Он видел все наши достижения, он помогал, он подбадривал, он давал советы. Сын многое делает ради отеческого одобрения, а отец — один из немногих людей, ради чьего одобрения стоит напрягаться. Мы можем с гордостью приносить домой отличные оценки и показывать дневник отцу, эта динамика прослеживается и во взрослом возрасте: мы хвалимся своими достижениями в университете, на работе, в семье. Когда отец умирает, больше некому об этом рассказывать. Некому нас слушать. Для сыновей, которые сами уже являются родителями, это грустно еще и потому, что они не могут рассказать об успехах своих детей гордому деду, они не могут спросить совета о воспитании детей. Нам не хватает отца в любой момент, когда мы нуждаемся в совете или человеческом участии. Для мужчины, который никогда не был особо близок с отцом, эта потеря ощущалась намного раньше, задолго до смерти отца: он напрасно старался заслужить его одобрение. А теперь, с его смертью, эта потеря удвоилась: сын осознает, что он никогда не сможет показать отцу, на что он способен.
Взять на себя новую роль
Для многих мужчин наследство означает в первую очередь не имущество, а ответственность. Вне зависимости от возраста, после смерти отца мужчины чувствуют, что внезапно и сильно повзрослели. Смерть отца оставляет в семье вакуум, и сыновья ощущают, что теперь им нужно выполнять отцовскую роль, замещать его. Это особенно актуально, если отец был главой и защитником семьи. Сыновья чувствуют на себе давление, они боятся не справиться с этой задачей. Если мама еще жива, сын сфокусируется на заботе о ней. И благодаря этому он будет расти, а семья сплотится, родственники станут ближе друг к другу, чтобы как-то наладить жизнь в новых условиях. Однако не всегда всё происходит именно так. Может произойти и обратное: другие члены семьи будут сопротивляться желанию сына взять на себя роль главы семьи; братья и сестры могут даже бороться за эту роль. В худшем случае смерть отца может привести к полному распаду семьи: он держал их вместе, а теперь больше некому это делать. Для мужчин, в жизни которых отец не играл важной роли, одна мысль о том, чтобы занять его место, кажется пугающей. Они не хотят выполнять его обязанности; даже напротив: они желают переменить порядок вещей, чтобы не быть в будущем как отец.
Длинная тень
Когда мальчик растет, он учится у отца разным навыкам и жизненным урокам. Он быстро понимает, что лучше делать всё, как отец, потому что он больше знает, у него больше опыта, а ослушание, как правило, оборачивается хуже для тебя самого. Сыновья жаждут одобрения отцов и живут ради похвалы. Это желание отцовского одобрения и страдание от неодобрения выливаются и во взрослую жизнь и длятся даже после отцовской смерти. Сыновья часто ощущают присутствие отца, когда делают то, чему отец учил их; посещают места, в которых раньше бывали вместе с отцом; пользуются их вещами. Для многих мужчин такие воспоминания означают связь с отцом даже после его смерти. Однако сыновьям может быть сложно делать что-то иначе, чем отец: они словно ощущают его неодобрение. Они часто задают себе вопрос: «Отец бы гордился мной?» Длинная тень отца влияет на нашу жизнь даже после его кончины.
Отцовское наследие
Когда мужчина скорбит по своему отцу, он непременно проходит через фазу принятия отцовского наследия. Мы часто смотрим на жизнь отца и деда, чтобы оценить, как их взгляды и ценности отразились на нас. Некоторые сыновья оглядываются на характер и ценности отца с восхищением и желанием следовать им в собственной жизни. Другие оглядываются и видят вину, промахи, неудачи — всё то, чего сами хотели бы избежать. Как правило, мы ищем какие-то хорошие качества, которые могли бы воплотить и в собственной жизни. Для сына, который сам уже стал отцом, анализ отцовского наследия особенно важен: он ощущает себя средним звеном, с помощью которого прошлое скрепляется с будущим — однажды он передаст это наследие собственным детям. Для многих мужчин смерть отца служит толчком к укреплению отношений с собственными детьми, в них укрепляется желание быть предметом гордости своих детей.
Это не то чтобы практическое руководство к действию, как вести себя в случае смерти отца. Тут нет никаких инструкций. Этот пост нацелен на то, чтобы показать все аспекты и стадии принятия этого горя; показать, как сложно справиться с ним. Залечить раны может только время. Ясно одно: после смерти отца приходит желание прожить жизнь так, чтобы люди могли назвать тебя достойным сыном твоего отца; чтобы ты сам с гордостью мог заявить об этом. В принятии этого горя важно две вещи. Во-первых, нужно бороться. Это может показаться странным, но пережить горе можно только в борьбе с ним. Оно укрепит тебя. Во-вторых, нужно говорить об этом. В горе нужна поддержка. Крепись и будь сильным, бро.
brodude.ru
Как пережить смерть отца? — Психолог
Когда умирает родитель, отец или мать, это событие не может не оставить глубокий след. В это статье я расскажу о том, как пережить смерть отца.Когда вы только узнаете о смерти отца, особенно о неожиданной смерти, которой не предшествует болезнь, то чувствуете шок или даже ничего не чувствуете. Если вам приходится заниматься похоронами и все организовывать, то в этом бесчувствии вы можете пробыть до самых похорон, потому что дела вас отвлекают.
Затем вы можете почувствовать очень большое горе и потерю, которую, кажется, невозможно пережить. Старайтесь не сдерживать чувств, плачьте, если хочется. Важно дать чувству горя свободно выходить. Вы будете много вспоминать об отце, об эпизодах вашего детства, когда он вас поддерживал и понимал вас.
В этот период нормальны также чувство злости на других людей или на отца за то, что он умер, или за то, что плохого он вам сделал. Не ругайте себя за эти чувства, они совершенно нормальны, ведь сейчас вы вспоминаете все, что связано с отцом.
Вы можете чувствовать сильную вину за то, что не были внимательны к отцу в последние годы его жизни, что не отправили его к врачу, что мало с ним общались. Эти чувства тоже нормальны. Нормально даже видеть призрак покойного — такая реакция бывает у многих людей сразу после смерти, не стоит ее бояться.
Может быть, вам захочется осуществить какую-то мечту покойного или стать тем, кем он всегда хотел вас видеть. Или вам захочется оставить на прежних местах все вещи, которыми он пользовался, как будто он скоро войдет в комнату и возьмет их в руки. В первое время после смерти отца такая реакция нормальна, но имейте в виду, что если она длится больше года, то это значит, что вам нужна помощь в переживании этой утраты.
Если же чувство вины, злость или другие сильные чувства живут в вас спустя несколько лет после смерти отца, или если вы недавно пережили еще одну тяжелую утрату, то вам стоит обратиться за помощью, потому что у вас осложненное горе, которое трудно пережить самостоятельно.
Не держитесь за горе, потому что когда вы перестаете горевать, это не значит, что вы забудете отца или перестанете его любить. Он останется в вашем сердце, вы будете вспоминать о нем в особо важные моменты вашей жизни, будете мысленно спрашивать его совета, если делали так при его жизни. В общем, у вас будут с ним какие-то отношения, но они будут уже не с реальным человеком, а с образом. Смысл периода горя — именно в том, чтобы перестроить отношения и оплакать утрату тех отношений, которые у вас были.
Если вы спрашиваете «как пережить смерть отца» в надежде, что получите совет психолога, как быстро перестать горевать и чувствовать боль, но вам стоит знать, что нет способов пережить боль утраты быстро. Подавление горя обходится дорого, потому что эта боль тогда не пройдет через год или два, а будет жить внутри многие годы, пробуждаясь каждый раз при упоминании смерти или отношений отец-ребенок.
Итак, как пережить смерть отца:
1. Плачьте, говорите с кем-то, кто его знал, говорите с кем-то о своих отношениях с ним и чувствах в связи с его смертью.
2. Не подавляйте свои чувства: есть много чувств, пробуждающихся после смерти близкого человека, и все они нормальны.
3. Если вы испытываете не мимолетное, а очень навязчивое и постоянное чувство вины или злости, обратитесь за помощью к психологу, потому что ваше горе — осложненное, и оно может не пройти со временем.
4. Слушайте свои побуждения и импульсы, они помогут вам пережить смерть отца.
5. Читайте книги о переживании горя, художественные и психологические, — чем больше вы думаете об этой теме, тем лучше переживаете горе.
Я виновата в смерти своего 87 летнего отца, который будучи 11 лет слепым, а в последствии глухим, почувствовал себя одиноким, безнадежным, с пустотой в душе совершил суицид через удушье. Моя вина в том, что уходя на работу я не могла обеспечить ему должного внимания, а приходя с работы раздражалась его вопросами, не понимая, как ему слепому одиноко без общения. Иногда и морально его могла обидеть. Я его обделила вниманием и заботой- и это все сподвигло его на суицид. Он устал от такой жизни. Я не знаю, как мне с этим жить? Валентина.
Здравствуйте, Валентина.
Вы спрашиваете, как жить с тем, что вы виноваты в смерти отца, как будто это факт — что вы виноваты. Видимо, ему действительно было очень плохо, раз он покончил с собой, и это очень печально и грустно, очень жаль, что он так плохо себя чувствовал, а никто об этом не знал, в том числе и вы. Видимо, он не говорил о том, что ему так плохо.
Вы заботились об отце, и судя по вашему сообщению, были единственной, кто это делал. Скорее всего, вам самой было очень тяжело, отсюда и раздражение. Человек может делиться своей энергией и радостью, только если они у него самого есть, а не потому, что он должен это делать.
Я не знаю, когда умер ваш отец, было бы ли это недавно или уже давно. Если недавно, то вы переживаете горе, а для горя характерно искать виноватых, в том числе самого себя. Но это не значит, что вы на самом деле виноваты в смерти отца. Вы не знали, что он покончит с собой, не знали, что ему так плохо и так сильно не хватает общения, и вам самой тоже было нелегко. Вам тоже нужна была от кого-то забота и понимание, что вам нужно отдохнуть после работы, подменить вас на какое-то время в заботе об отце. Это только задним числом вы поняли, чего ему не хватало и как было плохо, но тогда вы этого не знали, и не могли знать, если он не говорил об этом.
Если о том, что вам делать сейчас, то прежде всего вам поможет избавиться от чувства вины за его смерть. Вы в ней не виноваты. Потом стоит дать себе время пережить смерть отца. Это всегда требует времени, обычно от полугода до года. Если прошло уже больше года, а чувства такие же острые, значит, вам очень нужно об этом с кем-то говорить.
Бывает так, что человек сохраняет чувство вины, потому что хочет сохранить какие-то сильные чувства к умершему, и это тогда как будто он не умер. Если говорить об отце с кем-то, с разными людьми и много, то эти сильные чувства постепенно уйдут. Это как кастрюлю открываешь и пар выходит, так же и чувства выходят со словами.
Помощь психолога в переживании смерти близких
grigorieva-elena.ru
Катерина Мурашова: Не ждите месяц, чтобы сообщить ребенку о смерти папы
Ребенок понимает, что ходили к отцу в больницу, потом перестали ходить, он понимает, что все делают вид: мать плачет по ночам, душит рыдания в подушку, а с ребенком разговаривает с крокодильской улыбкой, он все это понимает. Психолог Катерина Мурашова – о том, как ребенок в разном возрасте переживает утрату родителя, чем взрослые могут помочь, и чего нельзя делать ни в коем случае.
Катерина Мурашова
— Чем детское горе и подростковое отличается от взрослого? Как ребенок в разном возрасте переживает утрату родителя?
– Это индивидуально, но не думаю, что четко делится по возрастам, скорее по темпераментам.
Например, холерику нужно действовать: у него процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Горе ему нужно выплеснуть: плакать, бежать куда-то, что-то делать. Если ему говорят, что по этому поводу существуют обряды, холерику будет большим облегчением принять участие в них. Ему будет легче пережить горе, если это будет структурировано, если взрослые ему говорят, что теперь надо предпринять и сделать.
У флегматика, наоборот, процессы торможения преобладают: ему для всего нужно будет и время, и место, это очень важно. Время, чтобы подумать, принять, усвоить то, что случилось. Такому ребенку нужно будет куда-то уйти, условно говоря, посидеть на иве над водой. Холерику ни в каком возрасте этот эпизод будет не нужен. Гнать его под иву повспоминать маму или папу так же бессмысленно, как и пытаться расшевелить и отвлечь флегматика. У них разные задачи: они переживают горе в соответствии со своим темпераментом и строением нервной системы.
– В 3 года, в 7 лет и в 12 лет дети по-разному переживают смерть?
– Да. В три года ребенок вообще смерть не переживает, он ее не понимает и не осознает. Дело в том, что только года в четыре-шесть, в зависимости от обстоятельств, проходит первый мировоззренческий кризис, который маркируется жутко пугающим родителей вопросом: «Мама, ты умрешь?» А от него к следующим важным вопросам: «А я тоже умру?», «А как это будет?», «А где человек теперь?»
Во время этого кризиса родители должны сообщить ребенку свою мировоззренческую модель. Врать при этом не нужно. Если родители – атеисты, они сообщают свое мировоззрение, если мусульмане – свое, если православные – свое.
В три года ребенок смерти не видит, для него это – исчезновение. Он будет ходить и спрашивать, где папа. Ему будут 10 раз говорить, что папа умер, вот его похоронили, вот могила. Дальше ребенок будет знать, что раньше папа был здесь, теперь он в могиле. Он будет горевать, но об отсутствии, не о смерти. А позже, через этот кризис мировоззрения, он будет осознавать, что папа, лежащий в могиле, оказывается, умер.
Семилетний ребенок осознает смерть и осознает всеобщую смертность. И оценивать, и проживать горе ребенок будет как раз в соответствии с выданным ему мировоззрением. Если ему сказали, что папа умер и теперь на небе, он так и будет это визуализировать. Если ему сказали, что после смерти человек остается только в своих делах и потомках, он будет осознавать это так. И горевать он, конечно, будет сильнее.
– Как это проживают новорожденные?
– У новорожденного должен остаться значимый взрослый, который поможет формировать базовое доверие к миру и к жизни. Например, мама умерла в родах, важно, чтобы ребенка тут же подхватили папа, бабушка, тетя – кровное родство в данном случае не так важно. Они не будут ничего помнить, если кто-то их тут же взял заботиться, просто им кто-то скажет позже, что произошло. Разумеется, когда ребенку об этом скажут, он будет фантазировать на эту тему, представит себе другую жизнь, но это будет зависеть уже от его характера, темпераментных характеристик, но не от самого факта потери.
Самое главное – не врать
– Как помочь ребенку в горе?
– Не врать. Это самое главное. Это не зависит ни от возраста, ни от других обстоятельств. Бывает, что ко мне приходят родители и спрашивают, как сказать ребенку, что папа умер. А папа умер уже, оказывается, месяц назад. Мать пережила горевание, не разделяя его с ребенком. Ребенок это точно знает. Более того, он знает, что с ним это не разделили. Если это горе семейное, его обязательно нужно разделить с ребенком, быть рядом.
– Получается, в утрате важно, чтобы ребенок не только сам пережил горе, но и знал, что оставшиеся взрослые разделяют его с ним?
– Конечно! Ребенок понимает, что ходили к отцу в больницу, потом перестали ходить, он понимает, что все делают вид: мать плачет по ночам, душит рыдания в подушку, а с ребенком разговаривает с крокодильской улыбкой, он все это понимает.
Сядьте и разделите с ним все то, что происходит. Если вы живете обрядовым образом, то разделите с ним обряды. Если вы живете светским образом, значит, поговорите с ним. У него нет такого опыта, но он ему очень нужен. И этот опыт с ним останется на всю жизнь, он будет знать, как это проживать. Это его первая потеря, но, скорее всего, далеко не последняя.
– И маме можно плакать рядом с ребенком? Не уходить куда-то, чтобы он не видел, как ей больно?
– Ребенок должен знать, что мать горюет, это вне всякого сомнения. Но все хорошо в меру, особенно если это совсем маленький ребенок. Если мать очень убивается и совсем забросила ребенка, это тоже неверно.
– Про детей, потерявших родителя в 3-5 лет, часто говорят, что они очень спокойно перенесли смерть мамы или папы: не плакали, не скучали. Может ли такое быть? Действительно в маленьком возрасте смерть дается проще?
– В таком возрасте дети практически как животные: если рядом с животным умер детеныш, оно может беспокоиться, но оно не понимает, что случилось. Для детей, не прошедших кризис мировоззрения, смерть – это просто отсутствие родителя. Здесь нет принципиальной разницы между «папа умер» и «папа уехал в Америку и больше с нами не живет».
– Получается, не нужно в этом возрасте даже стараться объяснить, что случилось? Достаточно просто быть рядом?
– Можно проговорить, что папа умер. Но педалировать, пытаться донести саму идею смерти насильно не надо.
Фото: 123RF
– Считается, что взрослому человеку требуется, в среднем, год, чтобы оправиться от потери. У детей и подростков такие же сроки?
– Нет, меньше. Дети все быстрее проживают. Чем меньше ребенок, тем меньше ему нужно времени пережить горе. Они быстрее восстанавливаются, иногда это вопрос нескольких месяцев. У подростков зависит от темперамента: холерик и сангвиник всегда быстрее переживают горе, флегматики, меланхолики часто закрываются и переживают, переживают, переживают. Те, кто по структуре личности склонен «жевать сопли», так и будут «жевать сопли».
– Нужно ли с ними разговаривать о том, что случилось?
– Да, но только если они идут на разговор с вами. Вы можете предложить этот разговор от себя: «Каждый раз, когда я вижу эти котлеты, я вспоминаю, как Володя их любил». Если ребенок молчит, как будто он вообще ничего не услышал, это значит, он не хочет разговора. Если же он говорит: «Да, да, да, я каждый день вспоминаю, что папа приходил и ел их», значит, вы поговорите. Неправильно спрашивать его, ничего не говоря про ваши собственные чувства или мысли: «А ты, вообще, Федя, папу-то вспоминаешь?» Так делать нельзя.
«Приготовься, зайчик мой, папа скоро умрет»
– Какие еще ошибки взрослые могут совершать?
– Самая главная ошибка – вранье. Если вы этого не сделали, все остальное поправимо. Вранье не только фактическое, вранье – это, в том числе, когда испытывают одно, демонстрируют другое. Это единственная непоправимая ошибка, со всем остальным можно работать.
Ребенок, которому месяц не говорили, что папа умер, всю жизнь будет к этому возвращаться. Он будет помнить, что первая реакция была с матерью не разделена.
И на каждом остром повороте в жизни он будет возвращаться к этой ситуации и придумывать себе новые и новые штуки. Если бы ему сказали: «Все плохо, мне позвонили, отец умер», он бы так это и помнил. А теперь он может придумывать, что папа хотел что-то сказать, что можно было что-то сделать по-другому. Это уже никак не проработать, это та травма, которая останется с ним до конца. И сколько раз она еще вылезет, мы не знаем.
– Если это не внезапная смерть, а длительная болезнь, онкология, например, – как вести себя с ребенком? Когда его начать подготавливать?
– Я – материалист, но здесь у меня позиция, перекликающаяся с православием: мы не знаем, как будет. Если все сказали, что человеку осталось жить месяц, а за этот месяц изобретут экспериментальное лекарство и введут ему, или соберут денег и отправят в Израиль, а там что-нибудь сделают, и он еще десять лет проживет? Ребенок вырасти успеет, а ему уже сказали: «Приготовься, зайчик мой, папа скоро умрет». Знаете, это не нам судить.
– Если врачи сказали, что это терминальная стадия, и осталось несколько дней?
– Если мать считает нужным и если ребенок большой, у него можно спросить: «Папе совсем плохо, хочешь ли ты увидеться?» Но не говорить «попрощаться». На это есть право только у умирающего человека. Если он сочтет нужным сказать: «Сын мой, мне совсем плохо, хочу сказать тебе, помни, никогда не предавай своих друзей», – он имеет на это право. А вот вы не имеете. Вы не знаете, какая встреча будет последней, не надо заранее говорить это.
– А если ребенок потом вырастет и скажет: «Вы знали, что он умрет, но не дали мне с ним попрощаться»?
– Вы как раз это и скажете: нам говорили, что это возможно и очень вероятно, но мы не боги. Это если больной человек находится в больнице, вот дома – другой вариант. Ребенок живет с этим, он видит, что происходит, он видит, как все изменяется. И, соответственно, он спрашивает: «Папа умрет?» И вы говорите ему: «Возможно. Мы пытаемся его спасти, и он очень старается поправиться, но это возможно».
– В фильмах говорят: «Дети, попрощайтесь с отцом!»
– Да, есть такая традиция. Но помните, там, как правило, сам человек и говорит: «Приведите ко мне моих детей попрощаться». Не вы – судья, он сам, умирающий, что-то может, или Бог, если Он есть.
– Брать ли ребенка на похороны?
– Это зависит от традиций семьи: если вы считаете нужным взять ребенка на прощание, но не брать его на кладбище, делаете так. Если считаете нужным оставить его с няней, а самой пойти на похороны, значит, делаете так.
– А если мама, сама только что потерявшая мужа, никак не может сообразить, как лучше поступить? Она и хочет дать возможность попрощаться, и боится, что общая атмосфера похорон еще больше травмирует детскую психику.
– Если у вас нет традиций, и вы не можете сообразить, что вам делать, абсолютно уместно посоветоваться со старшими членами семьи или с психологом. Вплоть до звонка по телефону доверия: это острый момент, здесь вам может подсказать специалист. Вы скажете свои аргументы за и против, вам зададут несколько вопросов, и вы поймете, чего на самом деле хотите. Никаких правил здесь быть не может, потому что современные семьи очень разные в плане соблюдения традиций. Двести лет назад таких вопросов просто не возникало, всем было известно, что делают в этой деревне в случае смерти, все знали, у кого какая роль, кого зовут, кого не зовут. А сейчас полная свобода.
Фото: Максим Войтенко / kp.ua
Не придумывайте за ребенка, что он чувствует
– Что делать, если ребенок чувствует обиду на умершего родителя? «Почему он меня оставил, я ведь так в нем нуждаюсь» – как с этим работать?
– Вы знаете, пытаюсь сейчас вспомнить похожие случаи в своей практике и не могу. Это точно детская обида, или она кем-то выдумана? У меня впечатление, что это спроецированный вопрос. Когда ребенок выражает его, да еще и вслух, это не его, это от кого-то из взрослых: «На кого ж ты меня покинул?» Чувствовать обиду на умершего человека ребенок не умеет. На ушедшего из семьи родителя – да, достаточно часто, а вот на умершего вряд ли. Это проекция какого-то взрослого рядом, ему с этой обидой и работать.
– А чувство вины? Вот я подумал плохо о маме, разозлился, а она умерла.
– Да, чувство вины встречается. Особенно если была проекция: «У отца больное сердце, не серди его». Тут, конечно, важнее профилактика – следить за языком до того, как что-то произошло. Особенно если у отца действительно больное сердце. Я не верю, что просто так ребенок себя будет винить. Если же уже поздно, это возникло, то уместен разговор о том, что реально привело к смерти. Не стучание же ребенка по барабану, мы же это понимаем. Надо спокойно сесть и рассказать о болезни, о том, как проходило лечение, или об аварии, рассказать, как есть, ничего не придумывая.
– С какого возраста он это услышит?
– После прохождения кризиса мировоззрения, о котором мы говорили. У маленьких никакого чувства вины быть не может, потому что они не понимают смерть. Причем взрослому здесь важно не придумывать. Внутри себя ребенок может проживать все что угодно, но если он вам это не предъявляет, не запрашивает, не придумывайте за него: «А вдруг он себя винит?», «А вдруг у него обида?» Если нам что-то кажется, мы можем предложить поговорить об этом через нас. А ребенок может отказаться.
– Бывает, что дети переживают, что начинают забывать умершего родителя: улыбку, смех, эпизод из детства. Что здесь можно сделать?
– Есть смысл говорить о том, что человек чувствует, и что мы можем сделать с этим. Для начала уточнить, что для человека самое важное помнить. Ведь никто не хочет помнить каждую минуту своей жизни, но есть вещи, которые человек не хочет забыть: как папа со мной играл, что говорил, как смеялся. А дальше уже искать варианты. Можно что-то записать, зарисовать, найти фотографии, записать рассказ, начать вести дневник.
– Когда переживал долго ребенок, потом впервые со смерти мамы рассмеялся или захотел пойти на праздник – и снова чувство вины: «мамы нет, а я радуюсь», – как помочь ему?
– Помогать надо, если ребенок пришел за помощью. Как правило, дети легко это переживают сами. В реальности они действительно много раз сталкиваются с такой ситуацией: «Завтра идем в бассейн, ура! А нет, у меня же вообще-то мать умерла! Но я же помню маму, а что мне теперь, в бассейн не ходить?» Скорее всего, если с ребенком все в порядке, он справится с этой ситуацией сам. Если он пришел и говорит: «Мне плохо, третий раз уже в бассейн не пошел из-за мамы. Что делать?», вы ему говорите, что маму этим не вернешь. Но абсолютное большинство детей самостоятельно справляется с этой нравственной дилеммой.
У детей гибкая система психики, у них вообще все системы более гибкие, начиная с суставов и заканчивая нервами.
Это с возрастом мы становимся все более ригидными.
– Ребенок может «застрять» в горе?
– Может, если у него были и остаются еще проблемы, абсолютно не связанные со смертью.
– Какие, например?
– Например, мать была единственным человеком, который его принимал. Она так все устроила, пока была жива, что говорила: «Мы с тобой вдвоем, больше никого нет, нам надо держаться, я тебя больше всех люблю, а ты меня любишь?» Потом мать ушла, а он – да, может застрять где угодно, вплоть до того, что попробовать за ней пойти. Но согласитесь, это не имеет отношения к ее смерти.
Сама по себе реакция горевания проходит. Это естественная реакция, и она конечна. Это не значит, что мы забыли хомячка, собаку и, уж тем более, маму, но горе проходит. И его важно прожить. Здесь важно не сколько ребенок горюет, а как. В глубине души все мы знаем, как выглядит естественная реакция горевания по умершему человеку. Если горе выглядит патологично, можно начать беспокоиться и через три дня, не говорить себе: «Ничего, переживет, время лечит».
– Ситуация от читателей. «Сыну 10 лет, мы с ним ругались, и он мне крикнул: “Лучше бы ты умерла, а не папа!” Теперь мы оба не можем это забыть и мучаемся».
– Да, они оба это будут помнить. Мать должна честно сказать, что она по этому поводу думает, если она найдет верные слова, возможно, что ребенок тоже скажет, что думает и чувствует. И им может стать легче. Если я скажу, что я всю ночь не спала и думала, может, и правда, лучше бы было так, то и ребенок, возможно, скажет, что он на самом деле так не думает. Скорее всего, станет полегче. Но этот эпизод из серии «слово не воробей», это останется опытом. Если они его проговорят, это останется опытом и ребенку тоже: что можно сделать словом.
– Еще один вопрос. «Первый муж погиб, я снова вышла замуж. Дочке от первого брака 8 лет, я беременна вторым ребенком. Дочка переживает, не принимает мужа и ребенка, говорит, что я предаю папу». Это же частая ситуация в новой семье: когда ребенок не принимает нового партнера родителя. Как это можно решить?
– По-честному. Посадить перед собой девочку и рассказать всю эволюцию своих собственных чувств, причем не оправдываясь: «Мы с твоим папой познакомились в институте, стали встречаться, сначала не думали рожать ребенка, но когда узнали, что у нас будешь ты, очень обрадовались. Когда он погиб, я ходила и не знала, как мне дальше быть. Время шло, надо было как-то устраиваться. Тебя я в садик отдала, сама стала ходить на работу. С Олегом мы там и познакомились. Олег в меня влюбился, а я долго не понимала, чего хочу. Потом время шло, и я поняла, что хочу снова любить и чувствовать себя живой. Это не значит, что я забыла твоего отца, но я поняла, что хочу жить дальше».
Вот такое спокойное объяснение, по факту, как все было, что она чувствовала, и что будет дальше. Самое худшее, что может сделать родитель – это начать оправдываться. Никогда ни при каких обстоятельствах нельзя оправдываться перед ребенком, чтобы у него не возникало иллюзии, что чья-то жизнь может кому-то принадлежать.
– Резюмируя, самое главное, что может сделать взрослый в проживании ребенком смерти родителя, – действовать в соответствии с характером ребенка и быть с ним честным?
– Да. Самое важное – смотреть на темперамент ребенка. И не врать. Ни холерику не надо врать, ни флегматику не надо врать. Не придумывайте за него, как он переживает, что он чувствует, испытывает ли он вину. Работайте с тем, что есть и с чем ребенок к вам уже пришел. Вы можете сами предложить воспоминания, но ребенок имеет право не откликаться. Тогда идите к тем, кто их с вами разделит. Вполне может быть, что вам это нужно больше, чем ребенку. Вы же – тоже живой человек.
www.pravmir.ru
как пережить, психологическая помощь ребенку, советы
Самое страшное в жизни любого человека – это потеря родных ему людей, их смерть. Они уходят всегда неожиданно, а быть готовым к такому невозможно. Особенно тяжело, когда на семью обрушивается такое горе, как смерть отца, мужа. Тогда женщина остается одна с детьми.
Нет таких людей, которые могут просто так отпустить кого-либо из близких, членов семьи или друзей. Смерть – это всегда страдания человека, слезы и психологические переживания в виде депрессии и прочего. Если взрослые еще могут, спустя время, принять утрату, то детям такое дается нелегко. В данной статье пойдет речь о том, как пережить смерть отца ребенку, как ему помочь в этом.
«Не может этого быть! Не верю!»
Когда новость о скоропостижной смерти отца сообщают его близким, то первое, что они чувствуют, – это непринятие сложившейся ситуации, им кажется, что это просто сон, а не реальность, что такого не могло произойти с ними.
Отрицание – это защитная реакция человека, поэтому он может не испытывать никаких эмоций, не плакать, потому что не осознает происходящего. Ему потребуется некоторое время, чтобы прийти в себя и принять уход отца. Если взрослые первым делом отрицают факт произошедшего, то вот, что твориться в душе у ребенка, им не всегда известно. Поэтому очень важно помочь ему не замкнуться в себе, и не получить психологическую травму, которая будет на протяжении всей его жизни преследовать его.
Смерть отца для ребенка
Если взрослым сообщают плохую новость прямо, то как объяснить детям, что папа больше не придет домой никогда, а главное — как утешить их, знают не многие. Об этом далее. После смерти отца ребенок может вести себя по-разному. Не всегда удается понять, что он чувствует. Одни дети начинают плакать, другие задают много вопросов, потому как не знают, как это папа больше не будет с ним, также бывает такое, что они ничего не говорят, а все эмоции проявляются в поведении.
Заподозрить неладное можно при резких и беспричинных сменах настроения ребенка, если только что он был увлечен игрой и казался спокойным, то спустя пару минут он заливается плачем. Дети переживают утрату очень длительное время, поэтому их поведение невозможно предугадать.
Как только ребенок узнал про смерть отца, очень важно не оставлять его одного, уделять как можно больше внимания и окружить заботой. Маленькие дети должны понять, что, потеряв папу, у них осталась маму. Именно она будет оберегать их и любить. Он должен это ощущать постоянно, что рядом с ним есть один из родителей.
Мать после смерти отца должна показать, как сильно она любит своего ребенка, и что он не должен бояться своих слез по поводу утраты. Ей придется приготовиться к тому, что дети начнут осыпать ее вопросами по поводу обрушившегося горя. Женщине придется набраться терпения и ответить ребенку, даже на самые сложные, нелепые и болезненные из них. Такое любопытство не связано с равнодушием, а наоборот помогает сыну или дочери понять произошедшее и принять. Поэтому разговор должен состояться обязательно, а уходить или откладывать его не стоит.
Агрессия после смерти
Если после смерти отца сын перестал слушать мать, ведет себя плохо, проявляет агрессию, то ей придется набраться терпения. Но ни в коем случае не ругать его. Можно попытаться спокойно поговорить с ним.
Важно понимать, что, узнав про смерть, ребенок и сам начинает бояться умереть или остаться без второго родителя, отсюда и проявляется его агрессивное поведение. Здесь очень важно поговорить с ним, узнать его страхи, и как можно деликатнее успокоить.
В том случае, если помимо агрессии, наблюдается еще и ухудшение здоровья или отклонения в обычном поведении в течение дня, например, ребенок стал быстро утомляться, перестал есть, забросил любимые игрушки, прогуливает школу, то это серьезный повод обратиться к детскому психологу за консультацией. Оттягивать с походом к врачу не стоит.
Иногда ребенок может винить себя в смерти отца, потому что однажды сказал ему что-то плохое, вроде «я тебя не люблю» или «лучше бы у меня был другой отец» или подобные фразы. Помимо этого, дети могут понять уход одного из родителей, как их наказание за то, что не выполняли их просьбы, не реагировали на замечания и т. д.
Ребенок может ощущать свою вину даже из-за того, что не может разобраться в собственных эмоциях. Поэтому необходимо разговаривать с детьми, об их переживаниях и пытаться объяснять им, что это означает и почему так произошло. Проводить беседы стоит сразу после похорон и спустя месяц или два, чтобы убедиться, что он способен пережить отсутствие одного родителя.
Что делать? Как помочь ребенку?
Важно внимательно следить за своим чадом, потому как ближайшие полгода ребенок после смерти отца может вести себя ненормально, потому что переживания перешли в патологическую стадию. Подтвердить это может наличие симптомов, которые длительное время не проходят. Насторожиться стоит, если ребенок долго не выражает никаких эмоций, или наоборот слишком явно их демонстрирует. Еще одним признаком считается отказ ходить в школу, или хорошие оценки сменились на плохие. Появление гнева, истерик, криков, страхов и фобий — это веский повод идти к психологу для лечения патологической стадии страданий ребенка по утрате отца.
Если дети не хотят разговаривать о папе или не могут, теряют интерес к жизни, замыкаются в себе, не общаются даже с друзьями, значит нужна срочная помощь врача.
Смерть отца способна загнать ребенка в длительную депрессию, он чувствует себя одиноким, брошенным. Пережив такую утрату в детстве, в будущем она может отразиться на жизни детей, на их профессиональной деятельности и личности в целом.
Если ребенок воспринимал отца еще и как друга, гордился им, старался подражать, тогда для него это будет двойным ударом и потерей жизненных ориентиров, равняться стало не на кого.
Причина и день смерти папы
Большое значение имеет причина смерти папы. Когда ничего не предвещало его утрату, он не был болен, то это самое тяжелое для семьи, потому как удар судьбы случился неожиданно. Если мужчина покончил жизнь самоубийством, тогда его близкие будут винить себя во всем и мучиться в догадках, почему он так поступил с ними.
Большой отпечаток на сознание ребенка накладывает тот факт, что он стал свидетелем смерти. От увиденного сильно страдает психика и без врача уже не обойтись, потому как этот момент он будет постоянно прокручивать в своей памяти или видеть во сне, а день смерти отца ждать со страхом. Насколько тяжело ребенку будет справиться с потерей папы, во многом зависит от его возраста, характера и терял ли он ранее родственников или нет.
Как переживает горе ребенок возрастом до пяти лет?
Как возраст влияет на восприятие потери отца? Как примет утрату ребенок, зависит от его возраста. Как переживают горе малыши, школьники и подростки? Ребенок младше 2 лет не способен осознать, что произошла безвозвратная утрата одного из родителей. Но он может почувствовать, что мама в плохом расположении духа, и другие жители квартиры не улыбаются ему как прежде. Ощущая подобное, малыш начинает часто плакать, кричать и плохо кушает. Физически это может проявиться плохим стулом и частыми позывами в туалет.
Ребенок в возрасте 2 лет осознает, что родителей можно звать, если их нет рядом. Понятие смерти для него в этом возрасте не осознаваемо. А вот то, что он зовет папу, а он не приходит, может доставить ему сильное беспокойство. Мама должна окружить малыша любовью и заботой, а также обеспечить ему правильное питание и полноценный сон, тогда ему будет легче справиться с утратой.
Дети в возрасте от 3 до 5 лет уже воспринимают отсутствие родителей более серьезно, поэтому им нужно очень мягко объяснить, что папы больше не будет с ним. Есть большая вероятность, что у такого ребенка могут возникнуть страхи и фобии, он будет часто плакать, могут появиться жалобы на головную боль или в животике. Очень важно общаться с малышом как можно больше, вспоминать с ним счастливые моменты, проведенные с папой, смотреть фотографии.
Как переживают горе ребенок в 6-8 лет?
Ребенок в возрасте от 6 до 8 лет – это школьник, который в общении со сверстниками рассказывает им о родителях. Поэтому важно помочь детям быть готовыми к вопросам, а где твой папа? Нужно научить его отвечать коротко, одной фразой «Он умер». А вот как это произошло лучше не рассказывать другим. Ребенок может вести себя агрессивно со сверстниками и учителем, поэтому важно предупредить о случившемся преподавателя, чтобы он присматривал за ним.
Горе у ребенка 9 — 12 лет
Дети с 9 до 12 лет хотят быть самостоятельными, все делать сами. Но вот потеря отца прививает им чувство беспомощности. У них возникает много вопросов, таких как: «кто отвезет его в школу?», «кто сходит с ним на футбол?» и подобные. Навязчивой идеей сына может стать то, что он теперь единственный мужчина в семье и должен заботиться обо всех. В этом случае важно помочь ему не бросать свои игрушки и детство, переходя к взрослой жизни, а подольше остаться беззаботным.
Горе у подростка
Самый сложный возраст у ребенка – это, конечно же, подростковый. В это время и без того они очень эмоциональны и переживают трудный период, а потеряв отца, и вовсе выбиваются из колеи. Подросток начинает искать плохие компании, втайне курит сигареты и пьет алкоголь, а того хуже, пробует наркотики. В этом возрасте дети скрывают свои эмоции от других, и чаще всего молчат. Но внутри они сильно переживают, порой доходя до попыток покончить жизнь самоубийством. Подростку важно оказывать должное внимание, заботу и любовь, чтобы он знал, что всегда может найти поддержку в маме.
Небольшое заключение
Независимо от возраста ребенка, только от оставшегося родителя будет зависеть, как он переживет потерю, и какова будет его жизнь после смерти отца. Главное — окружить детей заботой и любовью. Нужно чаще разговаривать об их переживаниях, проводить с ними все свободное время, а при обнаружении каких-либо отклонений в поведении или здоровье, обратиться за помощью к врачу.
fb.ru
Как объяснить ребенку, почему умер его отец?
Вопрос читателя:
У меня на руках от рака умер муж. Я осталась с маленьким ребенком на руках. Прошло уже больше двух лет, но я до сих пор не понимаю, как так произошло? Почему? Зачем? Знаю, что у каждого свое время и каждый уходит в наиболее благоприятный для него момент. Но… как мне объяснить подрастающему сыну, почему умер папа? Почему у всех есть отец, а у него нет? Как объяснить, что Бог не злой…. и жизнь вовсе не мерзкая штука, если я сама это уже не понимаю? Я все время злюсь на эту жизнь. Я теперь все время дико боюсь, что со мной что-то случится, я умру, и ребенок окажется в детдоме. Боюсь, что с ним что-то случится. Я больше не верю этой жизни. Не верю, что все будет хорошо. Я стала нервная и злая. Боюсь испортить жизнь своего сына. Я работаю, занимаюсь ребенком, но с постоянной оглядкой, что еще плохого случится и кто умрет еще и еще. Я дико боюсь встретить хорошего человека, быть с ним счастливой, потому что это как предательство по отношению к мужу, и вдруг он тоже умрет. Я в тупике.
Ольга
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Божие на Вас благословение!
Уважаемая Ольга, примите мои самые глубокие соболезнования в связи с потерей супруга! Потеря мужа – это очень болезненная и горькая ситуация, и дай Вам Бог с нею справиться и ее пережить!
Я думаю, сейчас самое главное – это Вам разобраться с тем, что Вы чувствуете, что переживаете после смерти мужа, что происходит в Вашей душе, которая болит до самой глубины. Смерть – это боль от разлуки. Вы правы, что каждый уходит в самое лучшее для него время, Господь забирает тогда, когда человек готов. Это может быть очень больно для окружающих, особенно для тех, кто еще ни разу не сталкивался со смертью. Но любая смерть – это боль, практически любая.
Что бы я Вам мог посоветовать сейчас? Не искать каких-то оправданий, не пытаться сделать радужную картинку жизни для сына (и иллюзию для себя), не думать о будущем, а сказать себе честно и много-много раз, что муж умер и мне плохо и больно и, Господи, я верю, что ты сделал наилучшим образом, но я, как человек, не понимаю, почему именно сейчас и именно так, и мне от этого больно, плохо, горько, я злюсь на Тебя и на всю эту жизнь… Поговорите с Ним откровенно, искренне, со слезами, много-много раз! Можно в храме, можно дома, перед иконой, со свечой или просто. Говорите, выговаривайте все, что есть на сердце.
Если ребенок будет спрашивать – не вдавайтесь пока в подробности боли, но говорите честно: “Папа умер, так бывает, и я не знаю, почему, но я верю, что Бог сделал все правильно и в самый лучший для папы момент. Я очень любила и люблю твоего отца и тебя люблю и постараюсь тебе рассказать о папе столько, сколько смогу, о папе и о нашей любви”. Самое главное, что нужно ребенку – это правда и уверенность в том, что он зачат в любви, что его любят папа и мама и что и в вечной жизни эта любовь остается (это правда) и папа оттуда, скорее всего, видит ребенка, радуется за него, сопереживает ему, гордится им. Ребенок будет взрослеть – рассказывайте ему об отце как можно больше, показывайте фотографии – папы и Ваши совместные, расскажите историю Вашей любви, про свадьбу, про то, как ждали малыша и как радовался отец, когда малыш родился, как он нянчился с ним, смотрел на него, о чем папа, может быть, мечтал, глядя на сына. Ходите с сыном на кладбище, когда будете молиться о муже, и научите ребенка тоже молиться о папе, чтобы папа в жизни был. Да и правильно это – молиться о папе.
О своих страхах ребенку говорить не надо – либо Вы сама успокоитесь, много раз проговорив свою боль, либо нужно обратиться к психологу – районному, по рекомендации, на сайте Пережить.Ру и в любом другом месте, чтобы специалист помог Вам прожить и пережить Ваше горе и справиться с теми страхами, которые нахлынули и захлестнули Вас. Не надо стесняться работы с психологом: сегодня, когда культура проживания горя во многом отсутствует, помощь специалиста может быть очень уместна и полезна.
Конечно же, я Вам советую не только дома молиться, но и искать утешения в Церкви – прийти на исповедь, поговорить со священником лично, начать молиться дома, на службах и причащаться. Духовная жизнь помогает человеку многое пересмотреть, Бог и святые – это наша опора, они помогают человеку пройти тот путь, по которому он идет, содействуют ему. Благодать Божия покрывает очень многие раны, боль, горечь, излечивает душу и помогает справиться с тем, что происходит в жизни и в душе. Непременно приходите в Церковь!
О страхе собственной смерти, надеюсь, Вам поможет забыть и церковная жизнь, и работа с психологом. Думаю, что Вам тут прежде всего нужно осознать, что такое смерть для Вас, признать, что Ваша жизнь конечна и что – так уж устроено – время Вашей жизни от Вас практически не зависит. Вы можете следить за своим здоровьем. делать то, что в Ваши силах – и положиться на Бога, потому что дальше своих возможностей человек не может пойти. О ребенке заботьтесь, конечно, но не думайте, что Вы рано умрете. Бог даст, все тут будет хорошо, заботьтесь так, как считаете нужным, любите, учите тому, что умеете, будьте искренней и честной. Собственно, это главное, что формирует маленького человека и создает ему фундамент для последующей жизни. Даже если с Вами что-то случится, знание о том, что его любили родители, опыт, который Вы ему передадите, будут всегда с ним и он, может быть, проживет намного более счастливую и осознанную жизнь, чем те, кому живые родители не дали этого опыта любви, принятия, не показывали свое искренности.
То же самое и про встречу – вдовы вступают во второй брак. Если это будут хорошие чистые отношения, любовь, взаимное уважение – это все очень даже возможно. А уж на сколько лет хватит союза и кто уйдет первым и в каком возрасте – не в наших, человеческих, силах контролировать. Поэтому живите, трудитесь, любите, молитесь и делайте то, что в Ваших возможностях. Все остальное, что нужно, Бог подаст.
Очень желаю Вам утешения, сил и помощи Божией!
Храни Вас Господь!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
Фото на заставке: Marco
foma.ru
Умер Папа. Жить без него НЕ УМЕЮ. Умер папа.
мои соболезнования, крепись.
надо учиться жить без него. очень сочувствую!
Смотря какой «папа», если римский — то это приятно — что умер… . А если родной — то всё равно не избегнуть….
А сколько тебе лет? А мама есть? ..Придется…. Этого не избежать НИКОМУ!!
Умеешь! У меня тоже умер! Мне тогда только 12 исполнилось. Все хорошо, все мы рано или поздно умрем. Он там, на небе, тоже горюет от того что ты позволяешь горю, этой слабости, себя сломить! Все будет отлично, только проживи это, и не пережевывай постоянно. Я, в то время, старалась МАКСИМУМ времени проводить с близкими людьми, и успокоилась. Всего тебе доброго.
очень понимаю и сочувствую.. . это горе… . крепись….
а ты ПОВЕРЬ! он не умер! он просто заслужил прощение! просто жди встречи но не торопи! вернут как меня
Прими соболезнования… . Он всегда будет с тобой. И больше всего он бы НЕ хотел, чтобы ты так убивалась. Жизнь продолжается, живи и радуйся. И душа его будет радоваться глядя на тебя.
Вы еще обязательно встретитесь. Просто верь.
Сказать:… «держись! , «сочувствую»»- это как ничего и не сделать, учитывая что от этой потери как будто не стало самого себя… как будто тебя прострелили наскозь и язвительно прошептали «живи! «….Викуль, я потеряла и папу (в 16 лет) , и маму (4 года назад)….знаешь, ничто не сможет утешить тебя в первое время….только примерно через год ты ПРИМИРИШЬСЯ с потерей, научишься жить с этой болью….но она всю жизнь будет тебе напоминать о себе… только не так остро, как сейчас… <a rel=»nofollow» href=»http://blogs.mail.ru/mail/julia.p77/24B73FD443F5E9F8.html» target=»_blank» >все мы странники здесь… </a> Не думай, о том, как тебе плохо без папы….думай о том, что ему сейчас ЛЕГКО… потому что если мы живы, то только потому, что ещё не всё сделали, не выполнили свою миссию на этой неприкаянной земле….а папа твой уже пришёл к определённому рубежу….и сейчас он там, где все мы в своё время окажемся….ты только, солнышко, не впадай В ОТЧАЯНИЕ….его душе будет ТЯЖЕЛО от этого….самое главное, Викуля, это молитва об усопших….она им ОЧЕНЬ НУЖНА… каждый день перед сном я зажигаю свечу перед иконами и прошу у Господа: «Упокой, Господи, души усопших рабов Твоих родителей моих (имена)….и прости им все согрешения вольные и невольные. И даруй им Царствие Твоё Небесное»…. Если тебе нужна поддержка.. -заходи. Просто поговорим. Или помолчим ВМЕСТЕ…
Я ПОНИМАЮ, ВИКА … Первое, что ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ, Прочитав ТВОИ СТРОКИ, ЭТО : ГОСПОДИ, КАКАЯ ТЫ КЛАССНАЯ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ДЕВОЧКА !!! ВОТ В ЭТИХ СЛОВАХ : » Жить без него НЕ УМЕЮ. » — ТЫ ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК !!! ТАК СКАЗАТЬ МОЖЕТ ТОЛЬКО НАСТОЯЩАЯ БЛАГОДАРНАЯ ДОЧЬ . Я СКЛОНЯЮ ГОЛОВУ, ВИКА … Можно, Я совсем немного расскажу Тебе о Своём Отце … Он умер в 98 году, очень рано, внезапно . Отец был Правильным Человеком . Многое Я получил от Него . С Мамой жили замечательно … Я ТОГДА ТОЖЕ ЖИТЬ НЕ ХОТЕЛ …Как Часть Меня … Так и ЕСТЬ — » ЧАСТЬ НАС » …Ты Понимаешь … Кто — то из психологов, скажет : » Дети должны отдаляться от Родителей … Уметь Автономно существовать …Постепенно отпускать зов кровных уз …» ЧУШЬ . Оправдание Смерти и Пораженческое Настроение Себя : Старшие должны уходить » , » Все, мол, там будем …» Я СЧИТАЮ — НИКОГДА НЕТ ОПРАВДАНИЯ СМЕРТИ . И ЕСЛИ БОГ — ВСЕГДА ЖИЗНЬ И СВЕТ … А ОН ЕСТЬ НЕСОМНЕННО …Не тот, который » Дедушка на Облаке » . БОГ — ЭТО ТО ЧТО ЧТО МЫ НЕСЁМ В СЕБЕ И ЕГО ПРОЯВЛЕНИЕ В НАС — СОВЕСТЬ . ИМЕННО СОВЕСТЬ — ПУТЕВОДНАЯ НИТЬ К ПОНИМАНИЮ СМЫСЛА ЖИЗНИ И КАК ЖИТЬ … Со Временем, Вика МЫ ВСЕ ПОНИМАЕМ почему ТАК СЛУЧАЕТСЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ, ЧТО ДОРОГИЕ НАМ ЛЮДИ УХОДЯТ … И Лакмусовая Бумажка Наших Переживаний — СОВЕСТЬ . Ну, а Первое Время нам всем кажется порой, что мы НЕ ДОДАЛИ ТЕПЛА … Накручиваем Себя Самокопанием … Это, ОСОБЕННО Первые Полгода . Следующие Полгода ЛЕГЧЕ … Где — то в общей сумме Год НАДО на » Обретение Себя » после Утраты … Милая Вика … Почитай Пожалуйста Вот Этот Вопрос …<a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/question/30285596/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/question/30285596/</a> ТАМ МНОГО ПЕРЕЖИВАНИЙ на » Ответах » … Почитай вот Историю из Моей Жизни …) <a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/question/27413568/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/question/27413568/</a> Там в Комментариях Хорошая Песня … Вот здесь, МОЖЕТ поможет СПРАВИТЬСЯ с Болью …<a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/answer/189754079/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/answer/189754079/</a> Боль, НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ИЗБЕГАТЬ …ВИКА, НАДО ОСОЗНАТЬ — » разобрать на кусочки » … ТЫ ВЕДЬ, ТОЖЕ ХОЧЕШЬ ЗНАТЬ ? Вика, НАДО ВРЕМЯ . Надо ПЕРЕЖИТЬ И ОСОЗНАТЬ Себя Теперь Без Папы … Вика, Милая Девочка … Я НЕ СМОГУ ОБЪЯСНИТЬ ТЕБЕ, Почему Твой Папа Ушёл … ЭТО ТЫ ТОЛЬКО САМА ПОЙМЁШЬ . ПОЗЖЕ … КОГДА БОЛЬ СТАНЕТ ТИШЕ …А ОНА ТОЧНО СТАНЕТ — Я ЗНАЮ, ВИКА . Я Могу Только Сказать за Своего . Мой Папа Ушёл ТОГДА В ТОТ МОМЕНТ, Когда Уход БЫЛ ЛОГИЧНЫМ по Составляющим Жизненного Пути . НО И ЭТОЙ » Логике » НЕТ ОПРАВДАНИЯ, как Нет Оправдания » Существовать Автономно » . НАДО ЖИТЬ РОДНОЙ КРОВЬЮ И ВСЕГДА ЧУВСТВОВАТЬ РОДИТЕЛЕЙ !!! А Не » Существовать » … Вика … Я тогда ПОНЯЛ : НЕ УСПОКАИВАЙ Себя — это Обман Себя . А ВСПОМИНАЙ ВСЮ ВАШУ ЖИЗНЬ И БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМИ ТЕМ, ЧТО МОЖНО ТАК СЕБЕ ПРИЗНАТЬСЯ : » Я НЕ ЗНАЮ КАК БЕЗ НЕГО ЖИТЬ ..!» ТАК СКАЗАТЬ — ЭТО УЖЕ СДЕЛАТЬ ИТОГ Ваших Отношений ! ЭТО САМАЯ ГРАНДИОЗНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ДЛЯ РОДНОГО ЧЕЛОВЕКА !!! P . S . Знаешь, Вика …) Я Перед Твоим Вопросом Случайно Ответил на ВОТ ЭТОТ ВОПРОС …<a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/answer/253205728/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/answer/253205728/</a> ПОХОЖЕ, ВСЁ В ЖИЗНИ НЕ СЛУЧАЙНО … ВОТ И ТЕБЕ Я ХОЧУ СКАЗАТЬ, КАК СКАЗАЛ В 98 ГОДУ СЕБЕ … <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/995bd8ced53cfef5cf141d91b2bef190_i-1635.jpg» >
Научишься, моя хорошая… Начишься и будешь жить долго и счастливо…. Чтобы папе твоему на небесах было хорошо и спокойно… Все умрут! Все! Никто не останется! Там все встретимся…
ддело житейсссское
Соболезную, конечно… Но заявлять, что вы не можете без него прожить, не стоит. Откуда вы сами знаете, где жизнь: на Земле или там, где сейчас ваш папа?
touch.otvet.mail.ru
