Уставшей: Утомленные задачами: как управлять уставшей командой

Утомленные задачами: как управлять уставшей командой

Усталость в коллективе не появляется из ниоткуда, она всегда чем-то спровоцирована: накапливается так же, как накапливается в организме яд при отравлении

Многие руководители работают с людьми так, словно они всегда полны сил и активны. Но что если члены команды близки к переутомлению и растеряли энтузиазм? Вот пять советов по работе с сотрудниками, которые находятся на грани своих возможностей.

Оцените ресурс каждого сотрудника

Любого сотрудника можно оценить в цифрах. Работоспособность, полезность для компании, эффективность, квалифицированность сотрудника — все это можно оценить в баллах, перевести на язык сухой статистики. Ресурс сотрудника, степень его усталости тоже можно оценить — с этого и нужно начать.

Удобно представить ресурс человека как батарейку с определенным уровнем заряда. У среднестатистического сотрудника она заряжена на 45% (значения выше — у топ-менеджеров): это человек, у которого есть мотивация, он понимает, чего хочет, и работает на результат. Но по мере усталости уровень заряда падает. Если «заряд» на условных 35% — человек теряет способность грамотно планировать время и реагировать на изменения. На 20–30% — переходит к «работе на автомате», по накатанной колее, без желания. На 15% и ниже — человек теряет волю к жизни, это уже уровень медицинской депрессии.

Усталые сотрудники обычно находятся на уровне 20–35%: они способны работать, но не знают, для чего, слабо мотивированы, не хотят продвижения. Их многое раздражает, или наоборот, им становится все безразлично, они могут считать себя некомпетентными. С такими сотрудниками нужно работать индивидуально. Ведь если сообщить усталым сотрудникам на общем собрании, что грядут новые задачи, они отреагируют отрицательно: «ничего не получится и не заработает». Личная встреча отличается безопасной атмосферой: человеку будет проще принять изменения, прожить их и включиться в работу. Самое главное — не мотивируйте усталых сотрудников, не сподвигайте их на свершения, они воспримут это как дополнительное давление.

Работайте с людьми индивидуально

В нормальной ситуации мы делаем акцент на работу с командой в целом. Групповые встречи, групповые мероприятия — объединение людей в единый механизм. С уставшими людьми такой подход не работает: чтобы стать частью команды, нужно отдать ей часть себя. А усталый сотрудник не может ничего отдать, ему не хватает ресурсов даже на себя.

Поэтому начинайте с индивидуальных встреч, отдельно прорабатывайте с каждым человеком его личные проблемы, затруднения. Заодно на таких встречах вы сможете более точно оценить ресурс каждого сотрудника, сформировать оптимально подходящую для работы именно с ним стратегию. Лучше всего проводить такие встречи раз в неделю и встречаться с каждым сотрудником, даже с теми, кто полон энергии и чье состояние вас не беспокоит. Во-первых, работать в итоге все равно нужно со всей командой. Во-вторых, встречи с отдельными людьми могут выглядеть как «вызов на ковер», а если вы встречаетесь со всеми, то они становятся нормой рабочего процесса.

Постепенно, по мере прогресса вы сможете опереться на наиболее энергичных сотрудников в формировании команды. Но на начальном этапе лучше рассчитывать только на свою способность отдавать ресурс, потому что брать что-то у уставших людей — это буквально преступление по отношению к команде.

Уберите «раздражители»

Усталость не появляется из ниоткуда, она всегда чем-то спровоцирована, накапливается так же, как накапливается в организме яд при отравлении. Соответственно, первое, что необходимо сделать, — убрать «раздражители», то есть причины, по которым усталость начала скапливаться. Если этого не сделать, любые попытки восстановить силы уставших людей будут похожи на попытки наполнить водой бочку с огромной дырой в днище: сотрудники будут продолжать уставать все сильнее.

Практически все раздражители связаны с психологией сотрудника и его отношением к работе. В первую очередь это невнимательность к себе. Человек просто не уделяет внимания самому понятию усталости: он концентрируется на рабочих задачах, на отношениях в коллективе, на какой-то деятельности и не следит при этом за собственным ресурсом. Начать стоит именно с объяснения концепции «батарейки», доступного ресурса каждому уставшему сотруднику. Используйте индивидуальный подход: с одними людьми хорошо сработает акцент на заботу о себе, другим, ориентированным на коллектив, стоит говорить о том, что уставший человек не приносит пользу команде.

Объяснив, что за усталостью необходимо следить, переходите к двум основным ошибкам, из-за которых она накапливается. Первая — игнорирование собственных потребностей, попытка подстроиться под коллектив. «Все вокруг успевают сделать что-то, и я тоже должен». Желание успевать за командой похвально, но люди часто забывают о другой своей нагрузке. К примеру, все сегодня пошли на вечерний мозговой штурм по проекту — и я должен идти. И неважно, что все работали с двенадцати часов, а я пришел к восьми и решал дополнительные задачи. Научите людей правильно оценивать свои силы и свою ответственность, стремиться не за «всеми», а за собой.

Вторая ошибка — это привычка к «не устал = не поработал». Люди работают до тех пор, пока не устанут. Но эта усталость будет день за днем накапливаться, в итоге «батарейка» не будет успевать подзаряжаться и сядет. Решение простое: отказаться от усталости в качестве маркера и оценивать успешность работы в определенный день по закрытым задачам.

Упростите процесс работы

Убрав причины усталости, вы предотвратите ее дальнейшее накопление — «батарейка» перестанет разряжаться дальше. Но нужно не просто остановить усталость, а вернуть человека к исходному, энергичному состоянию: «зарядить батарейку». Поэтому стандартная рабочая нагрузка сейчас не подходит. Нужно снизить сложность задач, чтобы у людей было время на восстановление.

И здесь очень важно не упрощать сами задачи: многие сотрудники по своим личностным качествам будут не готовы перейти на «щадящий режим», они будут рваться отдавать себя компании и доказывать свою полезность, поэтому мы рекомендуем упрощать не задачи, а подход к их решению.

Постарайтесь нагружать уставших сотрудников уже знакомыми им делами, такими, которые можно решить в несколько понятных шагов. Если решение какой-то задачи можно безболезненно упростить (например, отказаться от дополнительных мозговых штурмов), сделайте это. И «батарейка» начнет заряжаться. Также очень важно акцентировать момент достижения результата, победы. На этапе упрощения процесса, когда вы уже провели с сотрудниками первоначальные беседы, люди уже понимают, что они устали, и многие испытывают из-за этого дискомфорт, считают, что подводят команду. Вам нужно показать им, что они приносят команде пользу: берутся за решение задач и успешно с ним справляются.

Оптимизируйте работу мозга: уберите все лишнее

Как правило, деятельность команды — это постоянная работа над собой. Мозговые штурмы, осваивание новых методов, практик и техник, непрерывное стремление к чему-то новому… Забудьте. На месяц-два, пока идет восстановление команды.

Уберите из рабочего и творческого процесса «лишнее» — все, без чего можно обойтись. Одна основная цель. Простые процессы. Никаких акцентов на самоорганизацию — уставшим людям нужна поддержка, им нужен руководитель, готовый направить их усилия. А когда они восстановятся и окрепнут, можно будет вернуться к привычной многогранной работе.

Возвращение тоже должно происходить постепенно: усложняйте нагрузку шаг за шагом, добавляя новые элементы в работу по одному. Ни в коем случае не спешите, если вдруг заметите, что с добавлением очередной задачи люди перестали справляться, снова начали уставать, аккуратно снизьте нагрузку до предыдущего уровня и останьтесь на этой ступени подольше.

• Боссов больше нет: чем опасно отсутствие иерархии внутри компании
• Феномен конформизма: почему сотрудники не любят принимать самостоятельные решения 

Compliment Сплэш-маска для лица Экспресс-восстановление для уставшей кожи 110 мл с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

ВкусВилл

«Мгновенная» сплэш-маска для лица способна привести Вашу кожу в отличное состояние всего за несколько секунд. Быстрое косметическое преображение обеспечат АНА-кислоты, витаминный комплекс и гиалуроновая кислота. Комплексное действие активных ингредиентов сплэш-маски вернет сияние и свежесть, улучшит цвет лица уставшей кожи. Богатый состав маски способен усилить действие Ваших любимых уходовых средств, наносимых после. • АНА-кислоты-пилинг, очищение; • Витаминный комплекс-питание и увлажнение; • Гиалуроновая кислота-обновление и восстановление кожи.

Compliment Сплэш-маска для лица Экспресс-восстановление для уставшей кожи 110 мл / Аптека

ВкусВилл

137 руб/шт 137. 00 137.00

от партнера «Планета здоровья»

Особенности категории «Аптека» Только онлайн-оплата

Доставляем медицинские товары партнёров. Можно заказать отдельно, можно вместе с продуктами. Сроки доставки всё те же.

Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность

Описание

«Мгновенная» сплэш-маска для лица способна привести Вашу кожу в отличное состояние всего за несколько секунд. Быстрое косметическое преображение обеспечат АНА-кислоты, витаминный комплекс и гиалуроновая кислота. Комплексное действие активных ингредиентов сплэш-маски вернет сияние и свежесть, улучшит цвет лица уставшей кожи.

Богатый состав маски способен усилить действие Ваших любимых уходовых средств, наносимых после.

• АНА-кислоты-пилинг, очищение;
• Витаминный комплекс-питание и увлажнение;
• Гиалуроновая кислота-обновление и восстановление кожи.

Бренд

Compliment

Производитель

Стелла

Состав

Aqua, PropyleneGlycol, Betaine, PEG-40 HydrogenatedCastorOil, LacticAcid, GlycolicAcid, CitricAcid, MalicAcid, SalicylicAcid, Phenoxyethanol, XanthanGum, SodiumHyaluronate, Panthenol, Parfum, RetinylPalmitate, TocopherylAcetate, LinoleicAcid, OleicAcid, LinolenicAcid, Tocopherol, Disodium EDTA.

Вес упаковки

0.15

Активные компоненты

АНА-кислоты, витаминный комплекс, гиалуроновая кислота

Данный товар может поставляться сразу несколькими производителями. По этой причине информация отличаться. Соответствующие конкретному товару данные всегда представлены на этикетке. Внешний вид продукта в магазине также может отличаться от изображения на фото.

Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность

Показать наличие в магазинах

Усталость Определение и значение — Merriam-Webster

ˈtī (-ə) rd

1

: , истощенный прочности и энергии : , часто устаревший до точки истощения

2

: Очевидно, что изношенное использование :

: .

3

: банально, избито

устало наречие

усталость существительное

Синонимы

• все в
• усталый [ архаичный ]
• бить
• избит
• мутный
• сгоревший
• сгоревший
• втулка
• мертвых
• сделано
• осушенный
• истощенный
• усталость
• измученный
• измученный [ британский ]
• хромать
• логика
• лоджия
• разыграно
• какал [ сленг ]
• поверженный
• потрачено
• постучал
• подвернутый (наружу)
• размытый
• усталый
• усталый
• уничтожено
• изношенный
• изношенный

Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Я действительно устал после долгой поездки.

Она слишком устала гулять сегодня вечером. Дети устали после похода. Нам пришлось слушать ту же старую надоело опять отмазки.

Недавние примеры в Интернете Представьте себе частного репетитора, который никогда не устанет

, имеет доступ к огромному количеству данных и является бесплатным для всех. — The Conversation, Fortune , 22 февраля 2023 г. Другие актеры к этому не привыкли и получили бы устал . — Света Каушал, Forbes , 21 февраля 2023 г. Однако всего несколько лет назад эта группа была уставшей . — Триша Депре, Peoplemag , 14 февраля 2023 г. Эти маленькие ножки устают , и иногда их владельцы хотят бросить курить. — Сюзетт Хакни, USA Today , 13 февраля 2023 г. Это был мучительный год для рынков, и инвесторы устали . — Николь Гудкайнд, CNN , 14 декабря 2022 г. «Кавальерс» устали отвечать на вопросы о своих дорожных трудностях. — Крис Федор, , Кливленд, , 5 февраля 2023 г. Другой источник сообщил, что алкоголь часто присылали в качестве подарка, а Робаху было всего 9 лет. 0105 устал после национального чемпионата по студенческому футболу, не пьян. — Стервятник , 27 января 2023 г. Когда остается всего пара минут, а младший защитник почти все время провел на площадке, другие могут быть уставшими , но Бах готовился к этому всю осень. — Стив Миллар, Chicago Tribune , 19 января 2023 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «усталый». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Первое известное использование

14 век, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование устал был в 14 веке

Посмотреть другие слова из того же века цепь шин

усталый

шинный манометр

Посмотреть другие записи рядом 

Процитировать эту запись

Стиль

MLAЧикагоAPAMМерриам-Вебстер

«Усталый.» Словарь Merriam-Webster.com

, Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/tired. Доступ 7 марта 2023 года. 1 из 2 прилагательное

ˈtī(ə)rd

1

: утомительная запись 1 смысл 1

2

: используется снова и снова

тот же устал старая отмазка

устал наречие

усталость сущ.

усталость

2 из 2 прилагательное

: с шинами

Медицинское определение

усталость

Прилагательное

ˈtī (ə) rd

: , истощенный из силы и энергии : , часто устаревшие до точки истощения

Подробнее от Merriam-Webster на

уставших

н. Динамики

Britannica English: Перевод уставший для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: 26 фев 2023 — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

похвальный

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

---

Сложные стандартизированные тестовые слова, Vol. 2

• Новая компьютерная система предприятия оказалась не панацеей .

• Препятствие Безопасное пространство
• Панацея Дорогостоящее бремя

Прослушайте слово и напечатайте его. Сколько вы можете получить правильно?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРАТЬ

Усталость Определение и значение | Dictionary.com

• Основные определения
• Синонимы
• Викторина
• Похожие материалы
• Примеры
• Британский язык
• Идиомы и фразы

Показывает уровень сложности слова.

¹

[ tahyuhrd ]

/ taɪərd /

Сохранить это слово!

См. синонимы к слову усталость на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

---

прилагательное

истощенный, как от напряжения; усталый или сонный: усталый бегун.

усталость или скука (обычно следует из): усталость от одной и той же пищи каждый день.

избитый; несвежее, как шутка, фраза или проповедь.

Неофициальный. нетерпение или отвращение: ты меня утомляешь.

ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ УСТАЛ

1 ослаблен.

См. синонимы слова усталость на Thesaurus.com

ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ СЛОВУ усталость

1 отдохнул; энергичный.

См. антонимы к слову устал на Thesaurus.com

ВИКТОРИНА

ВСЕ ЗА(U)R ЭТОГО БРИТАНСКОГО ПРОТИВ. АМЕРИКАНСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ ВИКТОРИНА

Между тем, как люди говорят по-английски в США и Великобритании, огромная разница. Способны ли ваши языковые навыки определить разницу? Давай выясним!

Вопрос 1 из 7

Правда или ложь? Британский английский и американский английский различаются только сленговыми словами.

Происхождение слова «усталый»

¹

Впервые упоминается в 1350–1400 годах, «усталый» происходит от среднеанглийского слова «tyred». См. , утомленный, утомленный, утомленный, утомленный предполагают состояние, в котором большая часть энергии и жизненных сил израсходована. Тот, кто устал, израсходовал значительную часть своих телесных или умственных ресурсов: чтобы чувствовать усталость в конце дня. Тот, кто истощен, полностью истощен энергией и жизненной силой, обычно из-за тяжелых или длительных усилий: он истощен после тяжелой пробежки. Тот, кто утомлен, израсходовал энергию до такой степени, что ему требуются отдых и сон: он чувствует довольно приятную усталость. Тот, кто утомлен, подвергался длительному напряжению или напряжению, которое постепенно истощило его или ее силы: утомлен долгим бодрствованием. Утомление предполагает более постоянное состояние, чем утомление: усталость от борьбы с несчастьями.

СЛОВА, КОТОРЫЕ МОЖНО СПУТАТЬ СО СЛОВОМ усталый

усталый , пытался

Слова рядом усталый

Тирана, Тирана, Тирасполь, шина, цепь противоскольжения, усталый, уставший, Тири, шиномонтаж, неутомимый, неустанно

Другие определения для устал (2 из 2)

устал ²

[ tahyuhrd ]

/ taɪərd /

---

прилагательное

наличие шины или шин.

Происхождение усталости

²

Впервые записано в 1890–95; шина ² + -ed ³

Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2023

Слова, относящиеся к слову усталый

раздраженный, скучающий, огорченный, истощенный, раздраженный, утомленный, раздраженный, переутомленный, сонный, несвежий, избитый, разрушающийся, поглощенный, опустившийся , пустой, изможденный, истощенный, слабый, законченный, сигнализирующий

Как использовать словоупотребление «усталый» в предложении

• В начале 1990-х Гилберт вспоминает, как прибыл в Мельбурн за неделю до турнира и пытался быстро набрать игровую форму, только для того, чтобы почувствовать усталость через два дня.

  Открытый чемпионат Австралии не так уж и дружелюбен к аутсайдерам|Джонатон Брейден|12 февраля 2021 г.|FiveThirtyEight

• В день Рождества она сказала, что устала, и вернулась в постель.

  46-летняя Тиффани Шакелфорд была известна друзьям и семье как уникальная веселая «сила»|Дана Хеджпет|11 февраля 2021 г.|Washington Post

• После нескольких часов кипячения вам может надоесть смотреть ваш котел пузыря, но не поддавайтесь искушению уйти и работать над каким-то другим проектом.

  Сделайте свой собственный кленовый сироп, не нанося вреда деревьям|Тим МакВелч/Outdoor Life|7 февраля 2021 г.|Popular-Science

• Уединяясь в своей спальне, Шортер с каждым днем ​​чувствовала себя все более уставшей.

  900 000 инфицированных. Почти 15 000 погибших. Как коронавирус пронесся через округ Колумбия, Мэриленд и Вирджинию.|Ребекка Тан, Антонио Оливо, Джон Д. Харден|5 февраля 2021 г.|Washington Post

• В позднем подростковом возрасте я быстро устал спать на диванах друзей .

  Традиционная школа не всегда подходит, и я бы хотел, чтобы мои родители увидели это раньше|Кеннет Р. Розен|5 февраля 2021 г. |Washington Post

• Ким Кардашьян ломает Интернет. Кардашьян устала.

  Год Задницы: Как Добыча Изменила Мир в 2014|Кевин Фэллон|30 декабря 2014|DAILY BEAST

• Я небрежно ответил на его вопросы, умоляя, что скоро вернусь в свою комнату, так как я был уставшим.

  Меня изнасиловали в братстве UVA 30 лет назад, и никто ничего не сделал|Лиз Секкуро|16 декабря 2014|DAILY BEAST

• Если ваши уши устали от гладкого автонастроенного вокала, возьмите этот диск для слуховой детоксикации.

  Лучшие альбомы 2014 года|Ted Gioia|13 декабря 2014|DAILY BEAST

• Но Зима мертва, Клэптон устал от гастрольной жизни, а Кинг ненадежен на концертах.

  Лучшие альбомы 2014 года|Тед Джойя|13 декабря 2014 года|DAILY BEAST

• Хичкок видел человеческое поведение свежим, даже в заезженной форме вроде мелодрамы.

  Фильм Альфреда Хичкока «Угасание в темноте: последние дни великого режиссера»|Дэвид Фриман|13 декабря 2014 г. |DAILY BEAST

• Он закончился жалобой на то, что она «скорее устала и проводит все свое время на палубе- стул в саду.

  Волна|Алджернон Блэквуд

• Но на этот раз, при всей своей хитрости и поту, он не смог вызвать еще одну пульсацию в уставших двигателях.

  Веселые приключения Аристида Пужоля|Уильям Дж. Локк

• Когда он подрастет, мальчик устанет держать его в качестве домашнего питомца и, возможно, вернет его обратно.

  Смешной поросенок Сквинти|Ричард Барнум

• Но я боюсь, что вы очень скоро устанете от нас, и я должен сказать вам откровенно, что наш маленький дом будет… распался.

  Уверенность|Генри Джеймс

• Тетя Ри с нетерпением ждала остальных; она очень устала от переезда.

  Рамона|Хелен Хант Джексон

Определение слова усталый в британском словаре

усталый

/ (ˈtaɪəd) /

---

прилагательное

усталый; утомленный

(по оф)

1. потерявший интерес к; скучноЯ устал играть в карты
2. потеряв терпение; раздраженный Я устал от его вечных оправданий

избитый; stalethe такие же усталые старые анекдоты

усталые и эмоциональные эвфемистичные слегка пьяные

Производные формы слова усталый

усталость, наречие, существительное

Словарь английского языка Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.